Diabeti

PUNOI: FJODORA THANASI

PRANOI PEDAGOG I LENDES: SELJANA LIKAJ
Diabeti është një sëmundje e përjetshme që zhvillohet kur
pankreasi nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose insulina
e prodhuar nuk mund të përdoret në mënyrë efektive, kjo
rezullton me sheqer të lartë në gjak dhe zgjat për gjithë
jetën.
Simptomat

•Tharja e gojës,
•Urinim i shpeshtë
•Ndjenja e urisë,
•Dobësi dhe lodhje,
•Shikim i mjegulluar,
•Mpirje në duar dhe këmbë,
•Shërimi i vonuar i plagëve,
•Infeksione mykotike kokëfortë.

Në raste të tilla kur pas 8 orë urie sheqeri në gjak ë

është 126 dhe kurdo sheqeri i matur në stomakun e
plotë është 200 ose mbi atëhere duhet konsultuar me
mjekun.
Trajtimi

•Ndryshimi i stilit të jetesës,

•Sigurimi i kontrollit të peshës,
•Planifikimi dhe zbatimi i ushtrimeve të përshtatshme për individin (të
paktën 30 minuta ecje),
•Konusmimi i ushqimeve të shëndetshëm,
•Përdorimi oral i barnave diabetike dhe injeksioneve të insulinës
luan një rol aktiv në trajtimin e sëmundjes.
Faktorët e Rrezikut

•Personat që kanë diabet tek të afërmit e ngushtë,

•Personat që kanë mbipeshë dhe janë mbi moshën 40
vjeç
•Personat që nuk janë në lëvizje
•Personat që diabeti është zhvilluar gjatë shtatzënisë,
•Personat me diagnozë të sëmundjeve si hipertensioni
dhe arteriet koronare duhen patjetër të bëjnë
kontrollin e diabetit.

Mbajtja e diabetit nën kontroll është në dorën

tënde! Humbni peshë dhe rregullisht bëni stërvitje.
Kujdesuni që të konsumoni ushqime të shëndetshëme.
Trajtimin vazhdoni në shoqërim të një mjeku specialist
dhe dietolog.