자기결정동기이론

(Self-determination theory)
Deci & Ryan(1985, 2000, 2002)

자율성 유능성
Autonomy) Competence)

관계성
(Relatedness)
Self-determination theory

학습개선
흥미증가
노력증가
높은 자기결정
수행증가
동기
높은 자존심
높은 몰입
적응력 개선
Blais et al.(1990)
Willson et al.(2002)
 2011 연차학술대회

기대 - 가치모델 (Eccles & Wigfield, 1995)

흥미가치 (Interest Value)

달성가치 (Attainment Value)

주관적 가치 개인행동
효용성기대

유용성가치 (Utility Value)

비용 , 시간 , 기회 , 노력
부정적인요소

3
 0. 15 유능성
0.
교사의 지지 28
0. 0. 21
03

0. 4 자율성 0.11
동기
36
0.

9
4
0 .1 0. 5 4
수업분위기 9
2
0.
0 .4 8
관계성

그림 1. 교사의 지지와 수업분위기 및 동기간 인과분석

 귀인이론
“ XX 탓하기 이론”
 귀인이론 (attribution theory):
성공과 실패의 원인이 무엇이라고 생각하는가에
따라 감정 , 수행 , 기대가 달라진다는 이론

귀인기본범주

안정성 인과성 통제성

안정적 불안정적 내적 외적 통제가능 통제불가

연습 10 회
성/패 next trial
본수행 10 회
 2 차원 귀인

내 외

안정 능력 과제난이도

불안정 노력 운
 승패의 귀인
“ 승패 탓하기”
 성공시
– 성공의 원인을 안정적인 것에서 찾으면 성공기대 증가
– 내적 요인으로 귀인하면 긍지와 자부심 느낌

 실패시
– 실패의 요인을 안정적인 것에서 찾으면 실패기대 증가
– 외적 요인 ( 통제불능 요인 ) 에 귀인하면 창피함의 느낌
감소
– 내적 요인에 귀인하면 창피함의 느낌이 커짐
내 안에 잠재력을 키워라

GRIT

1. 성장마인드

2. 회복탄력성

3. 흥미와 관심

4. 투지와 인내
 내적 동기를 높이려면 ?
정보 통제

 성공 경험을 갖게 한다
 언어적 , 비언어적 칭찬을 자주
하자
 연습내용과 순서를 바꾼다
 목표설정과 의사결정에
참여시킨다
 실현 가능한 목표를 설정한다
 젊었을 때는 너무
겁내지 말고 도전하라 ,
그러면 그 대가가
반드시 올 것이다 .
참고 : 몰입 (Flow)
“ 능력과 과제난이도가 일치할 때
발생하는 최적의 심리상태 (
칙센트미하이 )”
– 고도의 집중
– 명확한 목표
– 통제감
– 자의식 상실
– 시간 , 공간감 왜곡
– 즐거움
– 자동적 수행
– 힘들지 않음
** 몰입 (Flow)
 몰입 가능성 높이는 조건

 하고자 하는 의욕 있어야
 약간 어렵지만 달성 가능한 목표
 지나간 실수 잊고 지금 해야할 것에만 집중
 세부적 계획 세우고 치밀한 준비
 훈련으로 체력에 대한 자신감
 사소한 것 , 지금 하고 있는 것 즐기려고 노력
 코트 분위기 , 대화를 최적 상태로
 승리에 대한 자신감
 느낌이 좋다고 스스로 다짐
 성취목표성향이론
(“ 나보다 잘하기와 열심히 하기”이론 )

 성취성향
– 과제성향 (task orientation):
노력 , 향상 , 숙달 , 자기와 비교
– 자기 ( 자아 ) 성향 (ego orientation):
승리 , 우월 , 과시 , 타인과 비교

 성취목표성향질문지 (TEOSQ, 13 문항 )
과제성향과 자기성향의 심리행동적 차이
과제성향 자기성향
•노력투입 자유시간연습 눈치보며 연습
•과제선택 어려운 과제 어려운것 회피
•성공이유 노력 , 협동 능력 , 속임수
•참가이유 숙달 , 체력 , 자존심 지위 , 자존심
•동기 내적동기 증가 내적동기 감소
•흥미 더 좋아함 덜 좋아함
•도덕성 페어플레이 규칙위반
•몰입체험 증가 감소
•자신감 실패영향작다 실패영향크다
•정서반응 불안 낮음 불안 , 긴장높다
참고 : 동기유발을 위한 TARGET 전략
참고 : 동기유발을 위한 TARGET 전략
– Task
다양한 과제 , 개인 도전적 과제 , 과정목표 설정
– Authority
의사결정 , 연습법 결정에 학생 의견 반영
– Recognition
학생의 기술 향상을 인정
– Grouping
집단편성에서 융통성 발휘
– Evaluation
향상도 , 노력수준에 따른 평가 , 자기평가 , 동료평가
– Timing
충분한 연습 시간 제공
 동기유발전략
 운동참가 이유를 이해한다
– 한 가지 이상의 이유가 있다
– 시간에 따라 변한다
 다양한 기회를 제공한다
– 선호에 따라 시합과 연습 기회 제공
 지도자가 동기유발에 영향을 미친다
– 지도자와 학생 사이의 의사소통
 귀인유형을 파악하고 필요하면 바꾼다
– “ 능력부족”은 “노력부족”으로
– “ 운이 좋아서는”는 “노력해서”로
 귀인에 관한 바람직한 조언을 해준다
 과제목표성향을 강조한다
감사합니다