JOY

SADNESS
ANGER
FEAR
DISGUST
EMOSYUNAL
NA
KAGALINGAN
TUNGO SA
MATIBAY NA
 ANO BA ANG
EMOSYON?
Ito ay nagbibigay ng buhay, kulay
at saysay sa isang tao. Ito ay likas
na tugon o reaksiyon ng isang tao,
pinagsama-samang aspekto ng
pagkapukaw o pagkagising ng
 Narito ang mga pangunahing
emosyon na nakaaapekto sa ating
pagkilos.
Saya - Nakararamdam ng
tuwa at galak dahil sa mga
mabuting nagaganap sa
kanyang buhay o kapaligiran.
 Galit - Ito ay ang matinding
poot na nararamdaman ng isang
Lungkot - Itotao.
ay pagkahapis o
pagdadalamhati kaugnay ng
pagkawala ng mahal sa buhay o
Takot - May pag-aalinlangang
gumawa ng hakbang at
desisyon ang
isang tao dahil sa pangambang
magkamali, at mabigo.
Pagkamuhi - Isang masidhing
emosyon ng pagkainis o
pagkasuklam.
Dismayado (Disappointment)
Nawawalan ng gana sa sarili at
maging sa iba
Nakaapekto ba sa kilos at
pagdedesisyon ng tao
ang kanyang emosyong
naramdaman?
Bawat pagkilos ng isang tao ay
nakaaapekto sa kung anong
emosyon ang nararamdaman
niya. Patunay lamang na may
malaking kinalaman ang
iyong damdamin sa kung
Paano naiimpluwensyahan ng
isang emosyon ang
pagpapasiya sa isang
sitwasyon na may krisis,
suliranin o pagkalito?
 Tandaan, anumang krisis,
suliranin o pagkalito ang
kinakaharap ng tao ay
marapat na pag-isipan muna
nang mabuti bago bumuo ng
isang desisyon at
 Emotional
Intelligence o
Emotional Quotient
 Ito ay ang kakayahan ng isang
tao na maintindihan ang
kaniyang emosyon at ang
emosyon ng iba. Kasama na rito
ang pagkakaroon ng tamang
reaksyon sa mga emosyong ito.