CESEJM

ČASOVA

Planirano

Ostvareno
PLAN NASTAVNIH SADRŽAJA NAPOMENA
ARSEPTEMB

Uvodno- pripremni sat

INICIJALNO PROVJERAVANJE (visina, težina, opseg
podlaktice, kožni nabor nadlaktice)
INICIJALNO PROVJERAVANJE (taping, skok udalj s
mjesta, pretklon raznožno, poligon natraške)
Inicijalno provjeravanje (izdržaj u visu, trčanje tri
9 minute, podizanje trupa)
Prirodni oblici kretanja; različiti oblici hodanja i trčanja
Puzanje na boku, potrbuške na leđima
Hodanje i trčanje uz promjenu smjera kretanja
Štafetna igra bez pomagala
Brzo trčanje do 20 m iz visokog starta
ROKTOBA

Bacanje loptice u dalj s mjesta lijevom i desnom rukom

Puzanje i provlačenje na različite načine
Slobodno poigravanje i vođenje lopte (N)
7 Bacanje lakših lopti uvis na različite načine i hvatanje
Bacanje lakših lopti uvis na različite načine i hvatanje
Štafetne igre bez pomagala
Štafetne igre bez pomagala
ARNOVEMB

Sunožni i jednonožni poskoci po označenim prostorima

Poskoci u mješovitom uporu uzduž švedske klupe
Brzo trčanje do 20 m iz visokog starta
Preskakanje kratke vijače sunožno u mjestu
Različiti mješoviti upori u mjestu, pri hodanju na
9 tlu/spravama
Slobodno poigravanje i vođenje lopte (N)
Ritmika i ples : Vođenje obruča; naprijed (kotrljanjem)
po niskoj gredi i klupi u svim smjerovima
Sunožni i jednonožni poskoci po označenim prostorima
Bacanje lakših lopti o tlo na različite načine i hvatanje
DECEMBAR

Hodanja i trčanja uz glazbenu pratnju

Različiti mješoviti upori u mjestu i kretanju na
tlu/spravama
Oponašanja prirodnih pojava i raspoloženja uz glazbenu
pratnju
Preskakivanje kratke vijače sunožno u mjestu
9 Bacanje lakših lopti o tlo na različite načine i hvatanje
Hodanja i trčanja uz glazbenu pratnju.
Puzanje i provlačenje na različite načine
Penjanje i silaženje na švedskim ljestvama
Elementarne igre bez pomagala

Planirano časova u I polugodištu .....................................

Ostvareno časova u I polugodištu ....................................

MJESEC ČASOVI
PLAN NASTAVNIH SADRŽAJA NAPOMENA
Planirano

Ostvareno
JANUAR

Bočno valjanje ulijevo i udesno

Kolut naprijed niz kosinu
2
RFEBRUA

Poskoci u mješovitom uporu uzduž švedske klupe

Hodanje i trčanje uz promjenu smjera kretanja
Slobodno poigravanje i vođenje lopte (N)
Penjanje i silaženje na švedskim ljestvama
8 Sunožni i jednonožni poskoci po označenim prostorima
Kolut naprijed niz kosinu
Upor za rukama osloncem nogama na povišenju
Poskoci u mješovitom uporu uzduž švedske klupe
MART

Penjanje i silaženje na švedskim ljestvama

Ciklička kretanja različitim tempom do 1 min.
Penjanje i silaženje na švedskim ljestvama
Preskakanje kratke vijače
Puzanje i provlačenje na različite načine
Ritmika i ples : Vođenje obruča; naprijed (kotrljanjem)
9 po niskoj gredi i klupi u svim smjerovima
Ritmika i ples: Dječiji poskok
Dizanje i nošenje: Nošenje medicinke 0,5-1 kg u
odručenju
Dizanje i nošenje: Nošenje medicinke 0,5-1 kg u
odručenju
APRIL

Igre loptom - Igra boja ,,Između dvije vatre''

Puzanje i provlačenje na različite načine
Ritmika i ples: Plesni koraci uz muziku
Slobodno pretrčavanje prepreka do 20 cm visine
Različiti mješoviti upori u mjestu hodanju na
tlu/spravama
8 Dizanje i nošenje: Nošenje medicinke 0,5-1 kg u
odručenju
Bacanje lakših lopti o tlo na različite načine i hvatanje
Hodanje i trčanje uz promjenu smjera kretanja
 MAJ
Ritmika i ples: Improvizovane koreografije na različite
vrste muzike
Bacanje lakših lopti o tlo na različite načine i hvatanje
Hodanje i trčanje uz promjenu smjera kretanja
Ritmika i ples: Improvizovane koreografije na različite
vrste muzike
9 Bacanje lakših lopti uvis na različite načine i hvatanje
Igre loptom – Odbojka preko konopca balonom
Izlet
Ritmika i ples : Vođenje obruča; naprijed (kotrljanjem)
po niskoj gredi i klupi u svim smjerovima
Preskakivanje kratke vijače sunožno u mjestu
JUNI

Finalno provjeravanje

Planirano časova u II polugodištu ......................................

Ostvareno časova u II polugodištu .....................................
Planirano časova u toku školske godine...................................
Ostvareno časova u toku školske godine................................