MISSIONARY CATECHIST OF THE SACRED HEART SCHOOL

Isla Verde, Batangas City

SY 2016-2017

SILABUS SA EDUKASYONG PAGPAPALAKAS NG KATAWAN VI

Inihanda ni:

Bb. Alona B. Ramirez

 MISSIONARY CATECHIST OF THE SACRED HEART SCHOOL
Isla Verde, Batangas City
SY 2016-2017

SILABUS SA EDUKASYONG PAGPAPALAKAS NG KATAWAN VI

Paglalarawan ng Kurso
Ang Edukasyong Pagpapalakas ng Katawan ay tumutukoy sa pagpapalakas ng katawan upang magawa nang maayos ang mga gawain. Ito ay
naglalayong maibahagi sa mga mag-aaral ang pagpapahalaga, pagpapaunlad, pangangalaga at pagpapanatili ng kalugsugan at kakayahanang pangkatawan.
Ito ay tumatalakay sa iba’t ibang batayang kasanayan na dapat matutuhan at mapagbuti upang makalahok sa mga laro at pagsasanay na may kahusayansa
pagkilos.

Pangkalahatang Layunin
1. Makalalahok sa mga gawain nauukol sa edukasyong pampalakas ng katawan
2. Magagamit ang mga angkop na kagamitan sa edukasyong pampalaks ng katawan, batayang kilos at mga kasanayang pang-isports
3. Maisasagawa nang wasto at maingat ang iba’t iabang gawaing sumusubok sa kaalaman ng kasanayan sa paglalaroo at pagsasayaw
4. Maipakikita ang pagiging isport

LAYUNIN NILALAMAN NAKALAANG PAMAMARAAN KAGAMITAN EBALWASYON PAGPAPAHALAGA

 ORAS
UNANG MARKAHAN

Matutukoy ang mga elmento ng Physical Physical Fitness Malayang Tape measure, Pagsasagawa Aktibong paglahok sa
Fitness talakayan larawan na mga gawain
Masasabi ang kahalagahan ng Physical nagpapakita ng
Fitness Test mga ehersisyo,
Makalilikha ng ehersisyo na CD player
magpapakondisyon sa katawan
Standing Long Jump Tape measure, Pagmamarka sa Tamang pagsasagawa
Masasabi ang sinusukat na kakayahan ng
at Vertical Jump Pagpapakitang-turo CD, colored ipinakitang gawain ng isang pagsubok
mga pagsubok sa pagtalon na isasagawa
Mailalahad ang mga bahagi ng katawan Chalk
na nagamit sa mga pagsubok
Maisasagawa ang mga pagsubok ayon sa
wastong hakbang ng gawain
Unang Buwanang
Pagsusulit

Sit-Up at Sit and Banig, tape Pagsasagawa ng Tiwala sa sarili sa

Masasabi ang sinusukat na kakayahan sa Reach Pagbibigay ng sit-up ang sit and pagsasagawa ng mga
mga pagsubok na sumusukat sa measure,chalk
panuto reach gawain
resistensya at flexibility ng katwan
Mailalahad ang mga bahagi ng katawan
na ginamit sa mga pagsubok
Maisasagawa ang mga pagsubok ayon sa
wastong hakbang ng gawain

LAYUNIN NILALAMAN NAKALAANG PAMAMARAAN KAGAMITAN EBALWASYON PAGPAPAHALAGA

 ORAS

Masasabi ang sinusukat na kakayahan ng 100 meters sprint at Pagbibigay ng Timer, clapper Pagsasagawa ng Kasiyahan sa
mga pagsubok na isinagawa Shuttle Run tuntunin pagtakbo pagsasagawa ng mga
Mailalahad ang mga bahagi ng katawan gawain
na higit na nagamit sa pagsubok
Maisasagawa ang mga pagsubok ayon sa
wastong hakbang ng gawain

Mailalahad ang iba’t ibang uri ng galaw Mga Ehersisyong Pagtatalakayan Tsart Pagmamarka sa Aktibong paglahok at
ng katawan sa pamamagitan ng talakayan Pangkondisyon isinagawang kilos pakikiisa sa mga
Maibabahagi sa klase ang kahalagahan ng gawain
paggalaw sa pamamagitan ng talakayan
Maisasagawa ang mga ehersisyong
pangkondisyon sa saliw ng angkop na
musika

Unang Markahang
Pagsusulit

LAYUNIN NILALAMAN NAKALAANG PAMAMARAAN KAGAMITAN EBALWASYON PAGPAPAHALAGA

 ORAS
IKALAWANG MARKAHAN

Matutukoy ang kasaysayan, kahulugan at Himnasyo- Snowballing Kahon, manila Pagsusulit Kooperasyon sa
kahalagahan ng himnasyo Kasaysayan, paper, kartolina paggawa ng gawain
Maisasagawa ang iba’t ibang ehersisyo Kahulugan at
tungkol sa himnasyo Kahalagahan

Masasabi ang iba’t ibang pangunahing Mga Pangunahing Think Aloud Cassette tape Pagsasagawa Koordinasyon ng
posisyon sa himnasyo Posisyong Cassette player iba’t ibang bahagi ng
Maisasagaw nang wasto ang mga Panghimnastiko katawan sa paggalaw
pangunahing posisyon sa himnasyo

Mga Stunt: Isahan, Pagtatalakayan Chalk, cassette Pagmamarka ng Lakas ng loob at

Maipapakita nang tama ang mga gawain gawain
na nakasaad sa ilustrasyon Dalawahan, tape, cassette determinasyon sa
Maigagalaw ang katawan ayon sa ritmo at Pangmaramihan player pagsasagawa ng mga
tempo ng musika stunt
Maipakikita ang lakas ng loob at
determinasyon sa pagsasagawa ng mga
istant
Ikalawang
Buwanang
Pagsusulit Malayang Pagsasagawa ng
Malambot na Pag-iingat sa
Matutukoy ang iba’t ibang magagaan na talakayan mat, larawan ng pagsubok
Paggamit ng mga paggamit ng mga
aparatus na ginagamit sa himnasyo mga aparatong aparatus
Mailalarawam ang iba’t ibang magagaan Magagagang Aparatus
panghimnastiko
na aparatus na panghimnasyo
Magagamit nang tama ang mga magagaan
na aparatus

LAYUNIN NILALAMAN NAKALAANG PAMAMARAAN KAGAMITAN EBALWASYON PAGPAPAHALAGA

 ORAS

Masusunod nang tama ang mga altuntunin Mga Ehersisyong Pakitang-turo Larawan ng Pagmamarka ng Matibay na
sa pagsasagawa ng mga ehersisyong Gumagamit Ng Ring mga batang isinasagawang pundasyon sa
gumagamit ng ring bumubuo at gawain pagtutulungan ng
Maibabahagi sa klase ang mga karanasan gumagamit ng mga kasapi sa gawain
habang isinasagawa ang mga gawain ring
Maipakikita ang interes sa aralin sa
pamamagitan ng aktibong pagsali sa mga
gawain
Ikalawan
Markahang
Pagsusulit

IKATLONG MARKAHAN

Maibibigay ang iba’t ibang posisyon ng Pagsayaw ay Kaaya- Pakitang-turo Tsart, cassette Pagsasayaw Determinasyon at
kamay at paa ng ginagamit sa sayaw aya tape, cassette kalambutan ng
Maipakikita ang galak habang recorder katawan sa
isinasagawa ang mga gawain ng may pagsasayaw
pagkakaisa
Makagagawa ng sariling sayaw gamit an
mga posisyong kamay at paa sa saliw ng
isang tugtugin

Semestral Break

NAKALAANG
LAYUNIN NILALAMAN PAMAMARAAN KAGAMITAN EBALWASYON PAGPAPAHALAGA
ORAS
Matutukoy ang iba’t ibang pangunahing Mga Pangunahing Pagtatalakayan Cassette tape, Wastong
hakbang naginamit sa katutubong sayaw Hakbang Sa chalk, cassette koordinasyon ng ib’t
Maibabahagi sa kalse ang nararamdaman Katutubong Sayaw player ibang bahagi ng
o saloobin tungkol sa natapos na gawain katawan sa
Maisasagaw nang tama ang mga hakbang- pagsasayaw
sayaw ayon sa bilang
Ikatlong Buwanang
Pagsusulit

Sayaw sa Pagsasayaw Cassette tape, Pagmamarka ng Pagbabahagi ng

Masasabi ang mga hakbang-sayaw na
Palakumpasang ¾ chalk, cassette isinasagawang sariling kaalaman at
nasa palakumpasnag 3/4
player sayaw galing sa klase
Maisasagawa nang tama ang mga
hakbang-sayaw ayon sa bilang
Makakakalap ng mga larawan na
nagpapakita ng iba’t ibang uri ng hakbang
sa pagsayaw

Curacha Pagpapakitang-turo Cassette tape, Pagsasayaw

Maipaliliwanag ang kahulugan ng mga Pagpapahayag ng
larawan, damdamin ukol sa
galaw na ginagamit sa sayaw ng Curacha cassette player
Maisasagawa nang wasto ang mga aralin sa
hakbang sa pagsasayaw pamamagitan ng
Makasasayaw nang wasto at ayon sa ritmo pasasayaw nang
masigla

NAKALAANG
LAYUNIN NILALAMAN PAMAMARAAN KAGAMITAN EBALWASYON PAGPAPAHALAGA
ORAS
Matutukoy ang mahahalagang kaalaman Subli Pagsasayaw Sombrerong Pagsasayaw Pagbabahagi sa klase
ukol sa sayaw ng Subli yari sa buri, ng nararamdaman
Maisasagawa ang tamang interpretasyon castanets ukol sa natapos na
sa mga nakalahad na ilustrasyon gawain sa
Makakasayaw nang wasto at ayon sa pamamagitan ng
ritmo ng musika pakikiisa sa talakayan
Buwanang
Pagsusulit sa
Disyembre

IKAAPAT NA MARKAHAN
Matutukoy at maipaliliwanag ang iba’t Ang Basketball Paglalaro bola, court, ring Pagsasagawa ng Interes sa aralin sa
ibang kasanayan sa basketball laro pamamagitan ng
Mababatid ang mga mahahalagang aktibong pagsali sa
tuntunin sa larong basketball talakayan
Maisasagawanang wasto ang mga kilos
ayon sa tamang hakbang ng laro
Ikatlong Markahang
Pagsusulit

Opensa at Depensa Bola, court, Paglalaro Lakas ng loob at

Mailalarawan ang kaibahan ng koponang ring
umoopensa at nagdedepensa sa larong detrminasyon sa
basketball paglalaro
Maipakikita nang wasto ang mga kilos o
gawain na ginagamit sa laro
Ang Volleyball Pagpapakitang-turo Paglalaro Paglalaro nang may
Matutukoy at maipaliliwanag ang iba’t Volleyball, net, sigla at pagkakaisa
ibang kasanayan sa volleyball court
Makikibahagi sa mga larong pansanay

NAKALAANG
LAYUNIN NILALAMAN PAMAMARAAN KAGAMITAN EBALWASYON PAGPAPAHALAGA
ORAS
Mapalalawak ang mga kaalaman ukol sa Isport ng Badminton Paglalaro Racket, pagmamarka ng Lakas ng loob ng
larong badminton shuttlecock, net isinagawang determinasyon sa
Makikibahagi sa mga larong pansanay paglalaro paglalaro
nang maayos

Matutukoy ang mga kasanayang pang Ang Softball Pagsasagawa ng Softball, bat, paglalaro Aktibong pakikiisa at
katawan sa ginagamit sa larong softball laro gloves diamond galak sa mga gawain
Maisasagaw nang wasto ang mga
alituntunin ng laro

Ikaapat na
Markahang
Pagsusulit

Teksto
Kuti-Kutitap 6
 Imelda Codog, Jocelyn Lagarto, et.al

Iba Pang Sanggunian

Musika, Sining at Edukasyong Pangkatawan VI
Vilma V. Perez, et.al

Musika, Sining at Edukasyong Pangkatawan VI,

Violeta Hornillia, et.al

Maynor na Pangangailangan
Quizzes
Takdang Aralin

Medyor na Pangangailangan
Buwanang Pagsusulit
Una: Pagbuo at Pagsasagawa ng Ehersisyong Pangkondisyon
Ikalawa: Pagsasagawa ng mga Pangunahing Posisyong Panghimanstiko
Ikatlo: Pagpapakita ng mga Pangunahing Hakbang sa Katutubong Sayaw
Markahang Pagsusulit
Proyekto
Unang Markahan: Pagbuo ng Akrostik mula sa salitang PHYSICAL FITNESS
Ikalawang Markahan: Album ng mga Posisyong Panghimnastiko
Ikaltlong Markahan: Pagsasagawa ng mga iba’t ibang posisyon sa pagsasayaw
Ikaapat na Markahan: pagsasaliksik ng talambuhay ng paboritong manlalaro

Iba Pang Pagsasagawa

Pang-eehersisyo
Pagsasagawa ng stunt/himnastiko
Pagsasayaw
Paglalaro