Câu 1: Năng lực nào là thế mạnh nhất của bạn?

Bạn đã vận dụng chúng vào công

việc và cuộc sống như thế nào?
Mã học
Thời gian viên của
bạn

24/12/202 DV0106 Sở trường mạnh nhất: tư duy sâu, tìm giải pháp và Kaizen; chia sẻ hiểu biết đến người
2 khác.
23:15:24 Trong công việc: giúp ích cho quá trình ngihên cứu, tìm giải pháp cho các vấn đề vướng
mắc khó khăn bằng cách vận dụng những kiến thức cơ bản; biết kết nối với những
chuyên gia khác để giải quyết vấn đề ngoài tầm tay. Chia sẻ và đào tạo nhân viên mới
hiệu quả.
Trong cuộc sống: giúp ích cho việc giải quyết các vấn đề phát sinh trong cuộc sống,
cách tiếp cận vấn đề giải quyết gốc rễ.
24/12/202 DV1314 1/Năng lực thế mạnh: Là người cầu toàn, chi tiết, chỉn chu và quyết đoán trong mọi việc.
2 Quan tâm đến hành động và kết quả cuối cùng
23:11:14 2.1/Vận dụng vào công việc:
- Hướng dẫn, dẫn dắt đội ngủ trong công tác lập Kế hoạch hành động; cách thức triển
khai công việc, Cách thức báo cao
- Quan sát, giám sát và luôn hỗ trợ đồng hành cùng cộng sự khi Cộng sự, đồng nghiệp,
nhân viên gặp khó khăn – vướng mắc
- Luôn là người tham vấn cho Cộng sự để có hướng giải quyết tối ưu
- Lời nói đi đôi với hành động nên đôi khi gây áp lực cho nhân viên cấp dưới
- Người cầu toàn và chỉn chu trong mọi việc và luôn làm gương khi triển khai bất kỳ một
nội dung công việc nào đến toàn thể CBNV
- Đánh giá nhân sự trên Kết quả công việc
2.2./Vận dụng vào cuộc sống: Là Người cho đi, quan tâm đến người khác và sống rất
tình cảm

24/12/202 PGĐ19 Nhanh nhẹn, bắt ý tốt. Có chính kiến, tư duy logic và có khả năng dẫn dắt đứng đầu
2
22:58:40

24/12/202 DV0510 Quan tâm chăm sóc chăm sóc mọi người xung quanh thoải mái, cẩn thận, giữ lời hứa,
2 lắng nghe. Lắng nghe đồng nghiệp chia sẻ tận tâm, giúp đỡ vô điều kiện.
22:54:06

24/12/202 DV1404 Năng lực chia sẻ và lên ý tưởng. Mình vận dụng trong dạy học, dạy con, cải tiến, thư
2 giãn
22:37:21
24/12/202 DV1711 QUYẾT ĐOÁN, NHIỆT TÌNH
2 TÔI ĐÃ VẬN DỤNG TRONG CÔNG VIỆC VÀ ĐỜI SỐNG NHƯ SAU:
22:30:47 MỖI KHI CÓ 1 VIỆC GÌ LIÊN QUAN CẦN QUYẾT ĐỊNH THÌ TÔI LUÔN QUYẾT ĐOÁN,
TỰ TIN QUYẾT ĐỊNH. VÀ NHIỆT TÌNH KIÊN TRÌ TRONG CÔNG VIÊC ĐÓ.

24/12/202 DV0906 Sự hòa đồng và thực tế

2 Hòa đồng giúp mình có thể thích nghi được với nhiều môi trường, ai cũng có thể chơi,
22:26:53 làm việc cùng
Thực tế cho mình những cái nhìn khách quan về cuộc sống, giảm bớt việc thiên nhiều
về cảm xúc

24/12/202 TGĐ22 Thế mạnh nhất của Dung là khả năng học hỏi, lắng nghe, quan tâm người khác
2 Dung đã vận dụng nó vào cuộc sống của mình là học hỏi những điều hay điều tốt từ các
22:26:29 thiện tri thức , sau đó vận dụng nó và cuộc sống giúp đỡ những người có hoàn cảnh
khó khăn, những người chưa tìm được hướng đi đúng, dẫn dắt họ biết đến các thiện tri
thức.
24/12/202 DV1106 SC- vẫn chưa áp được vào bản thân
2
22:16:31

24/12/202 DV1219 Năng lực thế mạnh là khả năng giải quyết vấn đề và sự quyết đoán, rút ngắn thời gian
2 và tập trung trong công việc và cuộc sống
22:11:06

24/12/202 DV2219 Kỷ Luật là thế mạnh, dù bận hay thế nào thì bản thân cũng sắp xếp thời gian hoàn
2 thành hết và tuân thủ đúng theo quy định của bản thân cũng như gia đình đặt ra.
22:03:11
24/12/202 DV3111 năng lực mạnh nhất của bản thân mình là chi tiết, tỷ mỉ, chỉnh chu và cầu toàn, kết nối
2 tốt
22:03:03 nhờ những chi tiết tỷ mỉ và chỉnh chu giúp cho mình làm công việc được chính xác hơn,
mình cảm thấy an toàn trong công việc đã làm

24/12/202 DV0709 Năng lực s là thế mạnh của mình

2 Mình vận dụng vào công việc và đời sống luôn làm tròn trách nhiệm của các công việc
21:57:18 chia sẻ quan tâm chăm sóc cho mọi người

24/12/202 DV0412 Hoà đồng, nhiệt tình trong công việc. Chăn trở với công việc, giải quyết công việc linh
2 hoạt nhiệt tình hướng về kết quả
21:51:55

24/12/202 DV1920 I
2 Tôi đã sử dụng khả năng truyền cảm hứng, khả năng kết nối và thấu hiểu để thực hiện
21:45:59 công việc tốt nhất và áp dụng trong phương pháp nuôi dạy con

24/12/202 DV1815 nhẫn nại, tập lắng nghe nhiều hơn

2
21:40:24
24/12/202 DV0909 Năng lực nào là thế mạnh nhất của bạn: CD;
2 Trong công việc sẽ quan sát, và đưa ra quy trình để cả phòng thực hiện, vừa làm vừa
21:29:25 điều chỉnh để phù hợp với thực tế, giúp cả phòng hình dung đc việc phải làm để cùng
nhau hiểu và thực hiện;
Trong cuộc sống: đưa ra những đầu việc cần làm để mẹ và con cùng hiểu và cùng làm
với mình.

24/12/202 DV1104 _bán hàng phục vụ khách hàng theo phương châm : vui lòng khách đếnvừa lòng khách
2 đi . Bán hàng đúng giá đúng chất lượng . Chú ý hạn sử dụng
21:26:48

24/12/202 DV3211 quyết định nhanh - chấp nhạn rủi ro và mạnh mẽ đọc lập tự chủ
2
21:22:57

24/12/202 DV0208 Tôi chưa nhận thấy đc năng lực tốt nhất của mình
2
21:10:43
24/12/202 DV1603 Là người xem trọng trách nhiệm:
2 Trong công việc, đã nhận nhiệm vụ là phải cố gắng hoàn thành
20:57:22 Trong cuộc sống, đã hứa làm gì với ai, luôn cố gắng giữ lời

24/12/202 DV1105 Năng lực quan sát là thế mạnh của tôi. Tôi hay để ý tỉ mỉ quan sát việc mình sẽ làm.
2
20:48:11

24/12/202 DV2019 Có trách nhiệm với công việc

2 Lúc nào xữ lý công việc sớm nhất
20:31:10

24/12/202 DV3502 hoà đòng, chia sẻ, nhiệt tình, lạc quan
2 mình đã áp dụng vào công việc hiện tại đó là chia sẻ và chăm sóc bé sau sinh cho các
20:09:42 mẹ bằng sự chu đáo nhiệt tình, tận tâm

24/12/202 DV1703 Lắng nghe và học hỏi ---- Mình đang phấn đấu
2
20:05:13
24/12/202 DV1903 - năng lực tự chữa lành
2 - áp dụng cho chính bản thân
19:59:15

24/12/202 DV0717 Kiên trì, duy trì sự đều đặn

2
19:54:00 - Áp dụng trong việc duy trì lịch tập thể dục ở phòng gym đều đặn hàng tuần.
- Học ngoại ngữ hàng ngày

24/12/202 DV1806 Năng lực mạnh nhất của bản thân là kiên nhẫn và tỉ mỉ. Tôi đã áp dụng vào trong công
2 việc và cuộc sống rất nhiều. Kiên nhẫn với những trẻ có cá tính mạnh, hiếu động.
19:34:55 Không đánh mắng trẻ mà sử dụng tình cảm để chuyển hóa hành vi, nhận thức của đứa
trẻ. Đối với đồng nghiệp, tôi kiên nhẫn giải thích cho đồng nghiệp hiểu những kiến thức,
kỹ năng thuộc về chuyên môn mà đồng nghiệp chưa nắm vững hoặc chưa theo kịp.
Trong công việc, tôi làm việc khá tỉ mỉ để đảm bảo độ chính xác không phải sửa đi, sửa
lại nhiều gấy tốn thời gian.
24/12/202 DV0116 năng lực I là mạnh nhất
2 Vận dụng sự nhiệt tình, tích cực lạc quan của bản thân vào công việc và kết giao bạn
19:20:59 bè

24/12/202 DV3411 - Năng lực tổ chức, dẫn dắt. Đã vận dụng trong công việc chuyên môn và giúp đỡ một
2 số người thân, đồng nghiệp tìm giải pháp khi gặp vấn đề mà chủ động gặp tôi để chia
19:16:10 sẻ.

24/12/202 TGĐ30 Năng lực là thế mạnh của tôi: Năng lực quan sát, sắp xếp và tư duy logic
2 Vận dụng vào công việc: Tôi làm rất tốt các việc liên quan đến kiểm tra dữ liệu, giấy tờ,
18:58:41 checklist, form mẫu. Nhờ sự cẩn thận, tỉ mỉ, chi tiết, tôi có thể nhanh chóng phát hiện ra
các lỗi sai hoặc các thông tin sai lệch, đảm bảo các chi tiết trong hồ sơ có sự thống
nhất, chính xác và đạt chuẩn cao nhất.

Ứng dụng trong cuộc sống: Thích sắp xếp mọi thứ

24/12/202 DV0710 chưa nhận ra

2
18:38:37
24/12/202 DV0310 Sau khi học, nắm được một số thế mạnh của bản thân, nhìn sự việc, giải quyết việc
2 rộng lượng hơn, có cách nhìn người, cuộc sống thoáng hơn.
18:23:57

24/12/202 DV1804 Điểm mạnh lớn nhất của bản thân là tinh thần trách nhiệm và sự kiên trì:
2 - Tinh thần trách nhiệm với bất cứ một công việc dù lớn hay nhỏ của bản thân đặc biệt
17:41:54 là những công việc có liên quan/ảnh hưởng đến một người khác;
- Sự kiên trì với những mục tiêu mà mình đã chọn (làm việc ở công ty khởi nghiệp dù
cho chính sách, chế độ không bằng công ty khác cũng như không chắc được công ty có
sống trở lại hay không, nhưng vẫn tin và kiên trì theo đuổi những giá trị mà công ty
hướng tới).

24/12/202 DV0712 - Năng lực tuýp S là năng lực mạnh nhất. Trong cuộc sống và công việc tôi là người biết
2 lắng , hay quan tâm đến mọi , biết chia sẻ dễ hòa đồng nên trong tập thể và làm việc
17:38:32 nhóm khá thuận lợi.
- Tôi cũng là người tuýp I: Làm việc theo cảm hứng đối với những việc thuộc về năng
lực sở trường và có sự ham thích thì có thể làm bất kể ngày đêm.

24/12/202 DV2704 -bản thân kiễn nhẫn, vì cái chung nhiều nhất. Vì đã đặt ra mục tiêu để đi đến, mọi người
2 có thể bỏ cuộc nhưng bản thân sẽ cố hết mình đến kết quả cuối cùng, cho đế khi không
17:15:09 thể nào làm được nữa
24/12/202 DV2903 Năng lực thế mạnh, típ DC, hướng về công việc, chủ động, tự tin, có kế hoạch, kiên trì,
2 thực tế. Ứng dụng: công việc quản trị bản thân, lập kế hoạch khá tốt, đặc sắc có lối đi
17:04:49 riêng; cuộc sống có kế hoạch về tài chính và sắp xếp công việc khá tốt

24/12/202 DV0514 * Năng lực thế mạnh nhất của tôi: Mạnh mẽ, quyết đoán, trách nhiệm, độc lập.
2 * Năng lực trên được tôi thường xuyên vận dụng vào công việc và cuộc sống:
16:53:32 + Trong cuộc sống: Tôi luôn chủ động, quyết định và làm chủ cuộc sống của mình. Sống
độc lập, tự tin, không đổ lỗi cho bất cứ ai về mọi việc của bản thân.
+ Trong công việc: Làm leader của nhóm, tôi chủ động trong lãnh đạo, định hướng mục
tiêu, kế hoạch hoạt động của đội nhóm. Nâng đỡ, cùng chịu trách nhiệm về kết quả của
đội nhóm.
24/12/202 DV0609 -Năng lực là thế mạnh: phân tích vấn đề, kiên trì, tự học
2 -Vận dụng:
16:51:45 +Vào công việc trình dược:
Tự học các kiến thức liên quan đến sale thông qua sách vở, web....quan sát,phân tích
KH và đưa ra chiến lược hợp lí để thu phục KH.
+Vào công việc đầu tư:
Tự học các kiến thức liên quan đến đầu tư tài chính, kiên trì trong các giai đoạn thị trg
khó khăn để đạt được kết quả tốt.
+Vào cuộc sống: học các khóa học để quản trị cảm xúc,nghe pháp thoại...=> thuyết
phục gia đình, bạn bè...cùng nghe để bình an hơn trong cuộc sống.

24/12/202 DV0302 Hòa đồng,lắng nghe,thấu hiểu,trung thành .Cùng đồng nghiệp hoàn thành các kế hoạch
2 được giao trên tinh thần đoàn kết ,dĩ hòa vi quý ,
16:45:43

24/12/202 DV3508 Mình có năng lực chuyên môn về giáo dục là mạnh nhất. Hiện tại mình đang áp dụng
2 vào lớp học và cả cuộc sống khá nhẹ nhàng
16:39:18

24/12/202 DV2210 Đáng tin cậy, ổn định điềm tĩnh, thân thiện.
2
16:34:22

24/12/202 DV1518 Lắng nghe người khác nói chuyện, tâm sụ. Cẩn thận cầu toàn
2
16:32:55

24/12/202 DV1501 Năng lực quan sát ,quyết định vấn đề .đã vận dụng khi kết nối với phụ huynh và học
2 sinh .
16:28:22
24/12/202 DV0308 Tính quyết đoán, thẳng thắn, chủ động trong công việc.
2
16:19:18

24/12/202 DV3515 Quan sát, phân tích, đúc kết

2 Vận dụng phân tích vấn đề và đưa ra giải pháp, đúc kết giúp hạn chế các lỗi lầm lần sau
16:09:09

24/12/202 DV3306 Năng lực mạnh nhất trong mình có lẽ là khả năng tự tin trước đám đông, khả năng chia
2 sẻ kết nối mọi người với nhau. Có thái độ chuẩn mực, khả năng giao tiếp và nắm vững
16:06:01 kiến thức chuyện môn

24/12/202 DV1307 Lắng nghe là thế mạnh cho nên trong công việc và cuộc sống luôn là người mà mọi
2 người muốn tâm sự
15:59:30
24/12/202 DV2907 Năng lực là thế mạnh nhất: Làm việc có KH, chỉn chủ, sáng tạo
2 Vận dụng vào công việc: Luôn xây dựng KH chi tiết trước khi thực hiện, đòi hỏi người
15:58:35 khác đúng thời gian và hiệu quả khi làm việc

24/12/202 DV0403 Suy nghĩ sâu và tuy duy logic.

2 Trong công việc, trước khi ra quyết định sẽ phân tích sâu vấn đề, xem xét các yếu tố tác
15:49:28 động liên quan để kết quả được hoàn chỉnh nhất có thể.

24/12/202 DV0401 Kiên trì, chi tiết, cẩn thận, khách quan.
2 Mình đã áp dụng vào công việc rất thuận lợi, và có hiệu quả
15:28:47

24/12/202 DV3106 Năng lực lắng nghe , thấu hiểu, trung thành là thế mạnh của bản thân. Luôn biết lắng
2 nghe người khác, thấu hiểu bản thân và gia đình, bạn bè cũng như những người xung
15:28:21 quanh để tạo mối quan nệ gắn kết và yêu thương, lan tỏa cho đi những giá trị tốt đẹp và
có 1 cuộc sông hạnh phúc cùng mn xung quanh.

24/12/202 DV0903 Năng lực mạnh nhất là:tu duy logic,chinh chu,ngan nap ,quan sát tốt,can than,chăm
2 chút,giữ lời hứa,lắng nghe,thông cảm ,giúp đỡ:tôi đã van dung cuộc sống gia đình va
15:15:42 quá trình chăm sóc va khám chua bệnh cho bệnh nhân hàng ngày rất tốt!

24/12/202 DV0120 Cụ thể, chi tiết tỉ mỉ -> ứng dụng trong cv cần sự tập trung tỉ mỉ
2
15:12:33
24/12/202 DV1803 Năng lực sắp xếp công việc là mạnh nhất của em.Em thường lên kế hoạch, sắp xếp
2 những việc cần làm cho 1 ngày và khi đi làm ạ
15:03:47

24/12/202 DV1513 Chỉnh chu, cẩn thận, trách nhiệm, quan sát và phân tích
2
14:30:05

24/12/202 DV1512 Lắng nghe, chia sẽ....

2
14:18:51
24/12/202 DV1410 Năng lực lãnh đạo Típ D là mạnh nhất, mình đã vận dụng năng lực này dẫn dắt tập thể
2 khá thành công, sau đó đến tip S, C,I
14:15:48

24/12/202 DV2205 Type S: năng lực mạnh nhất là sự chân thành, săn sóc. Vận dụng chúng vào công việc
2 và cuộc sống: quan tâm hỏi han mọi người, đoán biết ý của những người xung quanh
14:10:39 để săn sóc không cần họ nói ra
24/12/202 DV2112 Quyết đoán và năng lực thế mạnh nhất của tôi. Trong công việc, khi có vấn đề cần giải
2 quyết gấp, những quyết định của tôi dựa vào hướng giải pháp và lập tức hành động.
13:28:17 Trong cuộc sống có đôi lúc phải đứng trước việc lựa chọn điều gì là tốt nhất, và tôi cũng
khá thẳng thắn trong lựa chọn, có thể lựa chọn đó bị sai, lúc đó tôi thường sửa lỗi sai,
không quay về than vãn.

24/12/202 DV2108 Thế mạnh hiện tại của bản thân là đang dần hiểu quy luật nhân quả . Có gieo ắt sẽ gặt,
2 quả ngọt hay thối là do mình lựa chọn hạt bạn đầu .
12:52:21 Vận dụng vào cuộc sống : đó là cách dạy con gái 19m của tôi, khi gặp việc bất như ý tôi
ko quán tâm được nổi cáu và tét đít con lịa lịa, việc này được lặp lại liên tục trong tuần
vừa qua khi tôi gặp vấn đề mâu thuẫn với chồng . Kết quả nhãn tiền là sáng nay khi
Baby ko nghe lời tôi , mặc dù chưa nổi nóng hẳn, tôi chỉ nhìn chằm chằm con nhưng
con đã kêu “đánh đít đánh đít , mẹ ơi đánh đít em” … chỉ như vậy mà tôi đứng hình và
nhìn con roi ôm con thật lâu, nói lời an ủi và xin lỗi con …
Thế đấy các bạn ạ, đừng nghĩ trẻ con ko biết gì, chúng hiểu hết mà chưa nói được hết
thôi .
Cha mẹ là nhân , con là quả
Một bài học con gái đã dạy trực tiếp cho tôi .
24/12/202 DV2502 Dạ của em là IS, đôi khi là I (truyền cảm hứng, kết nối, chia sẻ) và đôi khi là S (săn sóc,
2 điềm tĩnh, hỗ trợ). Em thiên về I nhiều hơn S.
11:58:11 Với I: em thích viết lách, chụp hình để chia sẻ kiến thức, góc nhìn, quan điểm sống,
truyền cảm hứng cho mọi người
Với S: em đang hỗ trợ sếp trong 1 dự án start-up, công việc này đòi hỏi sự kiên nhẫn
điềm tĩnh. trong cuộc sống thì em cũng hay giúp đỡ mọi người.

24/12/202 DV0516 Nhìn ra năng lưc của từng người và thúc đẩy họ, có khả năng nghiền ngẫm để tìm tới
2 vấn đề lõi bên trong. Trực giác mạnh mẽ, thấu hiểu nổi đau và sự khó khăn của người
11:48:36 khác. Khả năng quay về lại chính mình để soi xét bản thân.
Vận dụng vào cuộc sống: biết soi xét bản thân trong mọi vấn đề để tìm giải pháp phù
hợp cho chính mình và cho ngừời xung quanh.
24/12/202 DV1111 Năng lực thế mạnh của tôi là : lắng nghe ,kiên nhẫn và hòa đồng .
2 Tôi đã vân dụng vào cuôc sống để thấu hiểu mình và người khác từ dfos đưa ra quyết
11:35:58 sách đúng đắn

24/12/202 DV0303 Năng lực mạnh nhất: quan sát, giàu lòng cho đi. Luôn làm việc với tâm thế sẵn sàng
2 cho đi, giúp đỡ hết mình
11:25:22

24/12/202 DV3409 Hay chủ động, hòa đồng thân thiện với tất cả mọi người, tạo dựng và gắn kết được các
2 mqh xung quanh.
11:20:57 Sẵn sàng giúp đỡ người khác, chia sẻ những kiến thức bổ ích cho người xung quanh
24/12/202 DV1717 1. Tập trung và làm việc độc lập
2 - Tự lập ra kế hoạch cho bản thân, và từng bước thực hiện. Nghe nhưng ít bị tác động
10:58:19 của người khác.
- Khi làm hay nghiên cứu một vấn đề gì thì tập trung một vấn đề duy nhất. Muốn tìm tòi
và nghiên cứu sâu. Để hiểu tận gốc mọi vấn đề. Rất cầu toàn.

24/12/202 DV0916 -Tính trách nhiệm trong công việc : Luôn đảm bảo hoàn thành nhiệm vụ được giao
2 -Sự nhiệt tình : dễ hòa đồng gắn kết mọi người trong công ty
10:31:58 -Lắng nghe, thấu hiểu : Được mọi người tin tưởng

24/12/202 DV2818 Tôi có thế mạnh là giỏi chịu đựng, nhẫn nhịn! tôi luôn quan sát và lắng nghe các công
2 việc trước khi tiến hành
10:22:19

24/12/202 TGĐ25 Học sâu, thay vì học không lý do thì từ cái vấn đề đó tìm đào sâu vào kiến thức. Sau đó
2 dùng nó sử lý vấn đề
10:04:58
24/12/202 DV0508 - Năng lực thế mạnh nhất của bản thân em là: Sự kiên định và tận tâm trong công việc.
2 9:47:06 - Bản thân em đối với công việc luôn đặt ra kế hoạch và lập ra các quy tắc trong công
việc để đảm bảo chỉn chu, có kết quả tốt nhất,. Luôn lắng nghe và với đồng nghiệp để
có 1 kết quả tốt nhất trong công việc. Trong cuộc sống em luôn có 1 mục tiêu cho bản
thân thực hiện, đối với gia đình em luôn sắp xếp mọi việc khi gia đình có công việc 1
cách tận tâm và chuẩn chỉ.

24/12/202 DV2710 SC - săn sóc, tuân thủ

2 9:39:29 Công việc: làm các vị trí công việc cố vấn, hỗ trợ, backup
Cuộc sống: ưu tiên cho gia đình

24/12/202 DV3623 C và S là tính cách của mình,

2 8:54:41 Chăm sóc gia đình, rạch ròi, ngại va chạm, biết phân biệt lẻ phải, không hơn thua
24/12/202 DV1718 Điềm tĩnh, nhẫn nại, nhanh nhẹn
2 7:29:43 Mình luôn hoàn thành công việc đúng giờ
Làm theo kế hoạch đã đặt ra

24/12/202 DV1115 Năng lực mạnh nhất của mình đó chính là khả năng nhẫn, kiên trì, biết lắng nghe. Cái
2 6:53:37 này giúp mình hiểu người, biết nghe, nhìn nhận và quan sát từ người đến sự vật, sự
việc để hiểu được tình huống và có cách ứng xử phù hợp.

24/12/202 DV0114 Mình thấy kiên định và ảnh hưởng là 2 thế mạnh tồn tại song song trong mình.
2 6:25:13 - Khi sang 1 môi trường khác mình thích nghi khá nhanh, hòa đồng và mình sẵn sàng
giúp đỡ ng khác hết khả năng của mình.
- Luôn lắng nghe, cảm thông, thấu hiểu kh.i mọi người chia sẻ.

24/12/202 DV1919 Tôi cảm nhận về tôi là

2 5:13:59 I 50%
D 30%
S 20%
23/12/202 DV1619 Năng lực của mình là lập kế hoạch, thực thi kaizen.
2 Trong công việc mình thường lên kế hoạch và thực hiện nhiều cải tiến nhỏ để tiết kiệm
23:29:23 thời gian lãng phí

23/12/202 DV1719 Nhiệt tình

2 Cuộc sống thoải mái không nặn về vật chất
23:04:08

23/12/202 DV3512 Năng lực quan sát lắng nghe

2
23:03:27

23/12/202 DV3418 Kỷ luật . Thuẹc hiện giờ nào việc nấy

2
23:02:53

23/12/202 PGĐ36_1 Tập trung - trong công việc say mê và hoàn thành.
2
22:40:08
23/12/202 DV0711 Mạnh nhất:
2 - tính kiên nhẫn
22:25:36 - bình tĩnh
- lắng nghe
- thực tế - chủ động
Mình ứng dụng thế mạnh của mình vào công việc - chăm sóc khách hàng - lắng nghe
khách hàng 1 cách thấu đáo - làm việc tận tâm.

23/12/202 DV1902 Năng lực lãnh đạo, tầm nhìn xa, phân tích chi tiết là thế mạnh.
2 Đã vận dụng các điểm mạnh vào việc quản trị đội nhóm và kinh doanh--> đạt kết quả
21:50:46 đáng kể
23/12/202 DV0217 Rõ ràng, mãnh liệt, quyết đoán và chân thành chăm chỉ
2 Úng dụng: khi làm việc tôi rất tập trung vào việc mình làm, chăm chỉ và quyết đoán khi
21:37:41 cần ra quyết định nên đạt được thành quả rất tốt, công việc giải quyết dứt điểm

23/12/202 DV1521 Phân tích: quan sát mọi việc theo bản chất, nền tảng là cái gì, tại sao như vậy
2 Vận dụng: trong công việc là mảng quản lý chất lượng, xử lý chất lượng thì nó giúp
21:27:47 mình xây dựng được quy trình có tính hệ thống, phân tích rõ khi có vấn đề phát sinh; từ
đó giảm việc tái phát sinh.

23/12/202 DV0207 I
2 Sống hoà đồng , vui vẻ với mọi người
21:21:40
23/12/202 DV1618 Năng lực mạnh nhất của tôi:
2 - Sáng tạo nội dung
21:18:11 - Ra quyết định có trách nhiệm
- Sự thấu cảm
- Lập kế hoạch, quy trình

Tôi vận dụng các điểm mạnh này vào công việc quản trị và giao tiếp tôn trọng nhân sự,
hướng dẫn nhân sự, đồng hành với đồng nghiệp.
23/12/202 DV1118 * Thế mạnh :
2 - Là người lạc quan,nhiệt tình
21:14:29 - là người hòa đồng, lắng nghe, thấu hiểu, trung thành
- Là người chỉnh chu, chi tiết, cẩn thận
* Ứng dụng trong công việc, cuộc sống.
- Luôn hòa đồng, vui vẻ, yêu thương, thấu hiểu mọi người xung quanh, lắng nghe mọi
chia sẻ của mọi người, đồng cảm với mọi người.
- Làm mọi việc rất cẩn thận, chỉnh chu, chi tiết đặc biệt trong việc sắp xếp lập kế hoạch

23/12/202 DV2105 Kiên trì, qui tắc, qui định giúp tôi trong cuộc sống
2
20:55:19

23/12/202 DV1214 - Năng lực có thể mạnh nhất là Dũng và nhẫn.

2 - Dũng áp dụng trong công việc và cuộc sống là dám đương đầu với thử thách, khó
20:21:16 khăn trong công việc đưa ra hướng khắc phục và giải quyết.
+ Nhẫn ở đây là kiên trì bền bì quyết tâm thực hiện cho bằng được công việc. Lắng
nghe những khó khăn của người khác để có thể hỗ trợ.
23/12/202 DV0109 Mình có sự tự tin, chăm chỉ và sự nổ lực. Khi có những điểm mạnh này mình luôn chăm
2 chỉ làm việc, luôn tự tin trong giao tiếp, trong các mối quan hệ cũng như trong công việc
20:19:59 và luôn nổ lực hết mình vì mục tiêu đề ra.

23/12/202 DV3403 Nhóm CD, nghiêng về C nhiều hơn, là người cẩn thận, chi tiết, làm việc theo nguyên tắc
2 nên công việc được hiệu quả và tương đối phát triển
20:12:39
23/12/202 DV0911 Năng lực mạnh nhất: nhiệt tình, lạc quan, chủ động, hòa đồng
2 Vận dụng trong công việc: tập trung phát triển mạnh nghề nghiệp liên quan nhiều đến
20:11:05 tương tác con người, kết nối nhiều, động viên mọi người hoàn thành mục tiêu chung.
Vận dụng trong cuộc sống: hay động viên, khích lệ mọi người, nhiệt tình chia sẻ kinh
nghiệm, kiến thức cho mọi người

23/12/202 DV1720 năng lực thâú hiểu nhu cầu khách hàng, từ đó nhận biết được khách hàng cần gì và
2 đều gì cần cải thiện để thu hút được nhiều khách hàng hơn
18:37:54

23/12/202 TGĐ32 làm việc độc lập, tự mình làm chủ, sắp xếp, vận hành công việc của mình .
2
18:27:24
23/12/202 DV3504 - Tôi có khả năng giao tiếp, nói và viết tốt. Tôi thích và dễ xây dựng mối quan hệ. Nhờ
2 kỹ năng này mà tôi đã giao lưu, kết nối kinh doanh ở các khóa học, sự kiện và đưa
18:14:39 khách hàng về cho công ty khá nhiều.
- Tôi là người làm việc trách nhiệm, cẩn thận và chu đáo. Vì vậy tôi luôn được cấp trên
tin tưởng khi giao các công việc khó.

23/12/202 DV3009 Chân thành, lắng nghe, khiêm tốn.

2 - Giúp đỡ mọi người bằng cái tâm của mình.
17:18:35 - Sẵn sàng lắng nghe mọi người khi cần.
- Không đè cao cái tôi của bản thân. Dung hò mọi thứ trong các mối quan hệ tránh xung
đột xảy . Nếu có thì khong đẩy nó lên cao mà dùng lại ngay khi cảm thấy bản thân
không kềm chế được cơn nóng giận.

23/12/202 DV3218 Là người thực tế, chủ động, tự tin, tự lập

2 Tôi áp dụng vào công việc và cuộc sống như chủ động và có khả năng làm việc độc lập.
17:02:12 Luôn thực tế và đưa ra giải pháp
Tin tin và tự lập cho cuộc sống riêng
23/12/202 DV1311 năng lực mạnh nhất là S: tôi đã và đang vận dụng ưu điểm của mình là sự điềm tĩnh,
2 lắng nghe và nhìn nhận vấn đề đa chiều. Theo đó, tôi cân bằng được cảm xúc (con số
16:57:35 2) của mình và không còn sự nóng giận như trước đây.
Trong công việc, tôi vận dụng sự quan sát và lắng nghe nhân viên để hỗ trợ, giúp đỡ,
tạo điều kiện cho họ trong cv thuận lợi hơn. Tôi quan sát và tự nắm bắt được nhu cầu,
mong muốn của cấp trên để thực hiện và giải quyết công việc nhanh chóng, hiệu quả.
Trong cuộc sống, tôi kiên trì với các con và những người xung quanh, để giữ được sự
công bằng, thấu hiểu, yêu thương và cảm thông.

23/12/202 DV2214 Nhóm D

2 Chủ động ra mục tiêu, lên kế hoạch và hành động cho công việc của mình
16:22:29

23/12/202 DV3202 Mạnh mẽ quyết đoán

2
16:11:54

23/12/202 DV0607 Sự nhiệt tình, năng lượng là mạnh nhất của mình.
2 Trong công việc và trong cuộc sống, mình luôn chủ động và có trách nhiệm trong các
16:11:28 công việc chung

23/12/202 DV0506 Sự hòa đồng, vì cái chung là thế mạnh của mình. Từ đó mình là người kết nối, gắn kết,
2 trung gian hòa giải giữa mn trong cuộc sống
16:03:33
23/12/202 DV2707 Kham nhẫn và hoà đồng (SI)
2 Tôi nhận làm mọi việc được giao và luôn tìm cách hoàn thành tốt nhất có thể.
15:52:24 Tập quan sát, luôn biết kiểm điểm bản thân và suy nghĩ tích cực về mọi người xung
quanh.
Thực hành lối sống chánh niệm để theo dõi tâm.

23/12/202 DV0203 Thẳng thắn, chủ động, Tiên phong, dẫn dắt, thúc đẩy người khác
2 Dễ kết nối xây dựng mối quan hệ,
15:44:09 nghĩ cho người khác
Vận dụng vào công việc là hướng dẫn chỉ bảo đồng nghiệp, và thúc đẩy mọi người tiến
bộ trong công việc, mong muốn giúp đỡ người khác

23/12/202 PGĐ32 _năng lượng, kết nối ,vị tha chữa lành, nâng đỡ
2 Làm phụng sự,, nuôi dạy con ,ck , cuộc sống
15:34:08

23/12/202 DV1312 Mình có sự tự tin, chăm chỉ, nổ lực. Khi có những điểm mạnh này mình luôn chăm chỉ
2 làm việc, luôn tự tin trong giao tiếp, trong các mối quan hệ cũng như trong công việc và
15:25:14 luôn nổ lực hết mình vì mục tiêu đề ra.

23/12/202 DV3208 SC , Lắng nghe thấu hiểu và hòa khí với mọi người, trong công việc biết buông xả ,
2 thoát khỏi vùng an toàn và định kiến
15:09:59
23/12/202 DV3212 Năng lực là lắng nghe, chia sẻ với người khác, mang vui vẻ tới mọi người.Thế mạnh lớn
2 nhất của tôi là năng lực giải quyết vấn . Trong cuộc sống, khi gặp bất cứ vấn đề nào dù
15:05:44 lớn hay nhỏ của bản thân hay gia đình, tôi thường chủ động tìm cách giải quyết vấn đề

23/12/202 DV2715 Năng lực thế mạnh nhất: Nhiệt tình, lắng nghe, kiên nhẫn
2 Vận dụng vào công việc và cuộc sống: Đối với đồng nghiệp luôn hoà đồng, các mối
15:05:08 quan hệ hài hoà, nhiệt tình, làm việc hết mình vô danh vô lợi. Đối với gia đình: luôn luôn
cố gắng làm bạn với con, giữ đúng chuẩn mực đạo làm con, làm vợ.

23/12/202 DV0610 Lắng nghe tốt, chân thành, tin cậy, giữ lời hứa. Mọi người thường tìm đến mình để chia
2 sẻ, giãi bày công việc và cuộc sống khi có điều bất như ý.
14:55:57

23/12/202 DV1009 Nhiệt tình, chủ động, hòa đồng

2 Vận dụng: vào cuộc sống gđ, công việc với KH, đồng nghiệp
14:53:42
23/12/202 DV0610 Mình là người lắng nghe tốt, chân thành, tin cậy, giữ lời hứa. Trong công việc và cuộc
2 sống mình luôn giữ lời hứa với mọi người, là người mà mọi người thường tìm đến để
14:33:47 tâm sự, giãi bày.

23/12/202 DV2007 Tính tuân thủ cao, kỹ, rõ ràng

2
14:29:00

23/12/202 DV3304 Năng lực kìm chế là thế mạnh nhất của mình, mình vận dụng vào công việc và cuộc
2 sống triệt để tối đa
14:13:24
23/12/202 DV2409 Biết lắng nghe, kiên nhẫn, giúp người khác khi có thể.
2 Lo lắng chăm sóc gia đình và người thân hết mình. Giup đỡ bạn bè khi
13:45:46

23/12/202 DV2411 Mình là tuý C,D ạ. Và cũng đúng là vậy yếu tố của C và D giúp minh rất nhiều trong cv
2 hiện tại - quản trị 1 doanh nghiệp nhỏ, đòi hỏi rất nhiều những kỹ năng như ra quyết
13:26:36 định, lên kế hoạch, kaizen cải tiến quy trình vận hành

Ngoài ra, yếu tố là người lãnh đạo, truyền lựa và dẫn dắt đội ngũ cũng là 1 yếu tố rất
cần thiết mà nhóm D mang lại, mình hiện đang áp dụng trong việc điều hành .
23/12/202 TGĐ11 Năng lực tự học là thứ mạnh nhất của tôi.
2 Tôi đã vận dụng trong công việc dạy học khá thành công, đạt được những thành quả
12:48:30 tốt; trong cuộc sống, vận dụng vào dạy con 3 gốc nên người, vận dụng ăn uống phòng
và trị bệnh thuận tự nhiên thành tựu .

23/12/202 DV3303 Thế mạnh lớn nhất của tôi là năng lực giải quyết vấn đề. Trong cuộc sống, khi gặp bất
2 cứ vấn đề nào dù lớn hay nhỏ của bản thân hay gia đình, tôi thường chủ động nghĩ
12:41:05 cách giải quyết và thực hiện thay vì chỉ ngồi suy nghĩ.

23/12/202 DV0301 Năng lực tự mày mò, tìm hiểu kiến thức mới
2 Luôn chủ động tìm kiếm tài liệu, người hỗ trợ để học hỏi và nắm bắt công việc mới
12:41:03 được đảm nhận, thêm hiểu biết về cuộc sống

23/12/202 DV1912 - Tổ chức sắp xếp quy trình

2 - Thấu hiểu
12:20:46 >> Vận dụng: Làm việc có quy trình tương đối chuẩn, có thể cảm thông thấu hiểu người
khác để teamwork được tốt hơn.

23/12/202 DV2215 Năng lực quan sát là thế mạnh

2 Quan sát khách hàng ,nhân viên , chăm sóc và thấu hiểu học nhiều hơn
11:46:27

23/12/202 DV0115 Quyết đoán, mạnh mẽ, thẳng thắn, nhiệt tình, lạc quan
2
11:34:04
23/12/202 DV1109 Năng lực là lắng nghe, chia sẻ với người khác, mang vui vẻ tới mọi người.
2
11:30:05

23/12/202 DV3604 Năng lực bình thản trước ngoại cảnh đồ vật, giải trí, bạn bè, dư luận, tham vọng
2 Áp dụng chặt chẽ vào công việc và cuộc sống để không bị các giá trị lớn ảnh hưởng
11:18:27 đến tích cách và con người theo hướng tiêu cực.

23/12/202 DV2404 Kiên trì, chi tiết, cẩn thận, lắng nghe, kiên nhẫn, trung thành, quyết đoán, mạnh mẽ.
2 Trong công việc mình luôn chi tiết, cẩn thận,.... Cuộc sống thì ý thức lắng nghe, quyết
11:17:03 đoán, ...

23/12/202 PGĐ16 Kết nối từ tâm, độc lập, làm việc có mục tiêu, có tinh thần phụng sự, học sâu.
2 Vận dụng rất tốt vào cuộc sống ngày càng bình an và hạnh phúc hơn, hoàn thiện mình
11:12:40 hơn mỗi ngày, hoan hi tham gia phụng sự các khoá BKE, trong công việc thì không còn
hoang mang về con đường tương lai, đã tìm thấy sợi chỉ đỏ cuộc đời

23/12/202 DV3414 Dám nghĩ dám hành động

2
11:01:03
23/12/202 DV1409 Giáo dục 3 gốc cho HS. Thông qua xây dựng văn hóa đọc, giáo dục TTCX, hình thành
2 KN tự học, các giờ đọc HP
10:52:25

23/12/202 DV1712 - Nhiệt tình, hòa đồng, lắng nghe, quan tâm đến cảm xúc của con người.
2 - Luôn để ý đến cảm nhận của người xung quanh, tránh nói nặng lời với họ.
10:47:43

23/12/202 DV2505 Năng lực mạnh nhất của tôi là. Kiên trì.
2 Đã muốn là làm bằng được, không nghe người khác, trừ trải nghiệm chính bản thân.
10:40:10

23/12/202 DV1117 Năng lực tổ chức, sắp xếp là năng lực thế manh của tôi
2 vận dung vào trong công việc, sắp xếp thời gian làm việc, các đầu việc hợp lý tránh bị
10:38:20 deadline
trong cuộc sống cá nhân sắp xếp đồ đạc gọn gàng, ngăn nắp.

23/12/202 DV0705 Tuân thủ theo quy trình là thế mạnh nhất của mình. Mình thường làm việc có mục tiêu,
2 kế hoạch chi tiết nên thường bị bỏ sót điều gì, không những trong công việc và cả trong
10:37:59 cuộc sống cũng thế.
23/12/202 DV1705 * Với bản thân em năm nay 42 tuổi, đi làm từ năm 20 tuổi trải qua nhiều lĩnh vực công
2 tác, gặp và tiếp xúc nhiều dạng người, có lúc em được giao nhiệm vụ là người đứng
10:32:19 đầu, mặc dù được mọi người đánh giá tốt nhưng bản thân lại không thấy thoải mái và
độ chịu áp lực không cao, đến hôm nay sau khi làm bài test em thuộc tuýp SI và cũng
phần nào em thấy mình thoải mái và happy khi được làm nhiệm vụ trợ lý, săn sóc cũng
như vui hơn khi được làm việc môi trường tìm hiểu và chăm sóc trẻ em. Hiện tại em
được làm việc liên quan nhân sự, nên phát huy được sở trường săn sóc, lắng nghe,
cảm thông, thường được mọi người tìm đến chia sẻ; trong công tác cố gắng tìm hiểu
nghiên cứu nhằm đảm bảo quyền lợi cho mọi người

23/12/202 DV2213 Kiên nhẫn

2 9:55:19 Với công việc luôn cố gắng hoàn thành
Cuộc sống kiên nhẫn với những khó khăn để giải quyết vấn đề

23/12/202 DV1907 Chi tiết, chính xác: Tuân thủ

2 9:28:58 3 Gốc:
• Kiên trì ( ), chi tiết, cẩn thận.
• Ưu tiên các quy tắc, quy định
• Sử dụng dữ liệu thực tế ( ), khách quan
23/12/202 DV1915 Leader và chỉnh chu, chi tiết. Tôi luôn lv trên tinh thần quyết đoán và cầu toàn.
2 9:28:57

23/12/202 DV2501 S, luôn nhẫn trong các trường hợp, suy xét cân nhắc trước khi quyết định
2 9:28:42

23/12/202 DV1316 hoạt động nhóm tốt và lắng nghe tốt

2 8:50:25

23/12/202 DV3621 CHI TIẾT , CHÍNH XÁC , THỰC TẾ , CHỦ ĐỘNG , LẮNG NGHE , THẤU HIỂU ,
2 8:33:28 TRUNG THÀNH

23/12/202 DV2109 Sự nhiệt tình, lạc quan, Chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ. Do tính chất trên mà mối
2 7:59:05 quan hệ xây dựng đều thành bạn bè. Do đó có cuộc sống thoải mái, không nặng về vật
chất
23/12/202 TGĐ01 S: giúp tôi nhẫn hơn và tĩnh hơn, cho mình hiểu sâu hơn vấn đề, và có sự kiên trì theo
2 7:52:21 đuổi. S giống như nước mềm mại mà mạnh mẽ. S giúp hóa giải nhiều mối quan hệ và
tập cho mình một cái tôi khiêm hạ.

23/12/202 DV1811 Em hiện tại 37 tuổi, đã đi làm 19 năm nên tự nhận thấy bản thân mình có đủ các nét tính
2 7:51:26 cách tốt/xấu của 4 XHTC: D, I, S, C. Tuy nhiên nổi trội nhất trong môi trường thoải mái
thì em thấy mình là tuýp CS.
Trong công việc em thường đảm nhận các công việc liên quan đến việc triển khai chi tiết
kế hoạch, kịch bản, điều phối và kiểm tra công việc đã phân công cho các cá
nhân/phòng ban liên quan. Em có kinh nghiệm giúp việc cho Chủ tịch HĐQT 1 group
gồm 8 công ty con nên rất nhẫn nhịn và vâng lời, cũng không quá cứng nhắc trong việc
triển khai kế hoạch vì Sếp là người linh hoạt chỉ đạo tuỳ thực tế nên em cũng phải học
cách thích ứng nhanh.
Trong cuộc sống: em rất không thích các việc last-minute vì nó ảnh hưởng đến kế
hoạch tổng thể của em, liên quan đến nhiều việc em đã dự tính trước.
Ví dụ như em có nhờ một cô giúp việc đến phụ việc nhà hàng ngày từ 8 giờ sáng đến 5
giờ chiều. Em sẽ rất ủng hộ các ngày nghỉ break có báo trước của cô ấy, vì không cố
định ngày nghỉ hàng tuần. Ngoại trừ trường hợp bất khả kháng liên quan đến sức khoẻ
gia đình thì em khó đón nhận tin nhắn (only) báo nghỉ 1-2 tiếng trước giờ làm việc (8h
sáng) của cô ấy.
Vì cô ấy là người đạo Hồi, gia đình em là Công Giáo, em phải cung cấp 1-2 bữa ăn cho
cô ấy trong 1 ngày nên nếu cô ấy đến thì em sẽ lên thực đơn không có thịt heo để cô ấy
ăn được, và nếu cô ấy không đến thì em sẽ thoải mái hơn khi chuẩn bị bữa ăn gia đình.
Muốn nấu ăn thì phải rã đông thực phẩm từ đêm trước, sơ chế, mua thêm nguyên phụ
liệu nếu cần, v.v...
Ngoài ra em còn có công việc riêng, làm tại nhà, nên nếu cô ấy đến thì em sẽ chủ động
lên lịch làm việc cho mình hơn. Còn không đến thì em không thể hẹn họp online, tạm
hoãn công việc để chăm sóc bé 15 tháng và đưa đón bé 6 tuổi đi học.
Nói chung là một người phụ nữ của gia đình và vừa làm việc, XHTC C là rất cần thiết để
không bị cháy thời gian, kế hoạch rõ ràng đảm bảo gia đình "vận hành" trơn tru.
Điểm linh hoạt sau nhiều năm tu tập thì cho dù không thích việc báo nghỉ last-minute
của cô ấy nhưng em sẽ im lặng, đợi cô ấy đến làm lại sẽ tìm hiểu nguyên nhân cụ thể vì
sao hôm trước không đến làm, rồi sẽ đề nghị giải pháp tốt hơn nếu cần thiết. Biện pháp
tình huống sẽ là gác công việc qua một bên và "nhảy vào" cân luôn vai của cô giúp việc
hôm đó.

23/12/202 DV3402 Tuân thủ. Trong cv hay cs mình đều rõ ràng quan điểm, tuân thủ quy định kỷ luật chung
2 7:45:16
23/12/202 DV0113 Nhẫn nại (nhưng chưa được rõ ràng lắm ạ)
2 7:06:41 Vận dụng: lắng nghe, thấu hiểu, kết nối

24/12/202 DV2115 Bản thân có năng lực tự học. Ứng dụng để học các kiến thức mới trong công việc và
2 cuộc sống
23:30:31

24/12/202 DV0320 mình trưa có năng lực nào mạnh là thế mạnh , mình hay lắng nghe và học hỏi
2 trong công việc và cuộc sống mình vẫn đang lắng nghe và học hỏi
23:37:23

24/12/202 DV0118 Năng lực thấu hiểu và cản nhận con người, săn sóc và tiên phòng. Học công cụ Nhân
2 số học từ đó thấu hiểu con người
23:43:18

24/12/202 DV2716 Năng lượng C là thế mạnh nhất của mình, và mình đã áp dụng chúng vào công việc kế
2 toán, công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ chi tiết và chính xác
23:51:35
24/12/202 DV3110 Tiên phong, dẫn dắt, thúc đẩy người khác
2 Tôi đưa ra ý tưởng, kết nối đồng nghiệp, kết nối tất cả những người có liên quan để
23:54:55 hoàn thành kế hoạch. Luôn là người tạo cảm hứng cho những người bên cạnh mình.

24/12/202 DV1320 NĂNG LỰC CỦA TÔI LÀ DÙ BẤT CỨ VIỆC GÌ XẢY RA TÔI LUÔN BÌNH TĨNH TÌM
2 CÁCH GIIAR QUYẾT NÓ,K TRỐN TRÁCH TRÁCH NHIỆM CỦA BẢN THÂN MÌNH.
23:57:51 LUÔN ĐỐI DIỆN VÀ BẤT CỨ GIÁ NÀO CŨNG TÌM RA PHƯƠNG ÁN GIẢI QUYẾT.

25/12/202 DV0803 Lắng nghe, thấu hiểu, hoà đồng

2 0:02:21 - Trong công việc luôn lắng nghe đóng góp ý kiến của đồng nghiệp và sếp
- Đặt mình vào vị trí của họ để hiểu họ hơn
25/12/202 DV3507 Nhanh nhẹn chịu khó làm việc ,khả năng giao tiếp với khách hàng.Trong công việc hiện
2 0:30:39 tại làm việc bán thuốc xuyên suốt đáp ứng yêu cầu của chủ và khách hàng mong muốn
giúp khách hàng vui vẻ hài lòng và an tâm ra về.

25/12/202 DV0503 trước khi tham gia khóa học e nghĩ mình không có thế mạnh, trong quá trình học tuy lờ
2 4:17:40 mờ nhận ra nhưng vẫn chưa thực tin và chưa có phương pháp luyện tập được điểm
mạnh của mình, nên vẫn chưa áp dụng được vào cuộc sống

25/12/202 DV1011 nhiệt tình, lạc quan, chủ động, hòa đồng, kiên trì, lắng nghe. trong công việc thì chủ
2 4:58:24 động học hỏi, nhiệt tình giúp đỡ đồng nghiệp, suy nghĩ lạc quan về cuộc sống tương lai.
Kiên trì học tập nâng cao chuyên môn. trong cuộc sống lắng nghe mọi người
Câu 2: Phân tích 3 gốc, 3 độc đang tồn tại Câu 3: Giải pháp
trong nhóm tính cách của bạn của bạn để rèn
luyện 3 gốc và đạt
sự cân bằng cho
chính mình là gì?

Nhóm tính các C,D Thần số học con số

3 gốc: cẩn thận, cân nhắc kỹ, khi chưa có đủ dữ số chủ đạo 10 cũng
kiện chưa ra quyết định nên xác suất gặp rủi ro chỉ ra phải học bài
không lớn. Nghiên cứu vấn đề gì là sâu, đi vào học gọt giũa cái TÔI:
gốc rễ và trên nhiều khía cạnh. Có năng lực tổ - Đặt tên tác ý và
chức, lập kế hoạch cụ thể, chi tiết và gần như luôn nhắc nhở mình
cover đến 80-90% theo kế hoạch. chánh niệm mọi lúc,
3 độc: cái tôi lớn, gia trưởng, bực bội khi mọi thứ nhận diện cảm xúc
không theo kế hoạch của mình đặt ra >> khi fix xấu độc để có giải
các vấn đề phát sinh vẫn nảy sinh sự tiêu cực và pháp đúng.
bực bội trong quá trình đó, gây ảnh hưởng đến - Thường xuyên ôn
kết quả cũng như cảm xúc của người bên cạnh. bài với nhóm bạn tốt,
Gặp vấn đề khi có ý kiến trái chiều thì dễ nảy cống hiến phungj sự,
sinh tiêu cực, thậm chí là đấu tranh bảo vệ ý kiến sẻ chia vô điều kiện
của mình, thái độ sẽ thiếu hòa nhã. để giúp chính mình
tăng trưởng về trí
tuệ, có trí tuệ sẽ hiểu
cách phải giải quyết
các vấn đề ở gốc rễ.
- Luôn phải giữ góc
quan sát đa chiều
trên vị trí mình,
người khác để có
được cách phân tích
đúng, đúc kết chính
xác.
3 gốc (CD): Kiên trì, chi tiết, cẩn thận; sử dụng Đơn giản vấn đề và
dữ liệu thực tế & khách quan đế đánh giá; Thẳng có tầm nhìn vượt
thắn,quyết đoán, mạnh mẽ, xem trọng kết quả thoát, thoát khỏi vùng
hơn lời nói; tự tin và tự lập; luôn tiên phong dẫn an toàn và định kiến
dắt và thúc đẩy đội ngủ => học chánh kiến:
3 độc (CD): Soi lỗi, bới lông tìm vết, khó tính, Học – Hiểu – Hành;
ngoan cố và bảo thủ, cứng nhắc, ưu tiên quy tắc Thiền vipassana,
hơn sự linh hoạt; đôi khi dẫn đến độc đoán, độc Làm việc thiện
tài và cái tôi lớn thường xuyên và đọc
nhiều sách về những
tấm gương giúp
người trong cuộc
sống, sách đạo Phật,
Sách Thiền Sư Thích
Nhất Hạnh

D: gốc: leader, quyết đoán - độc: nóng vội Suy nghĩ kỹ, quay về
I; gốc: vui vẻ, hoạt bát - độc: ko quản trị được bên trong để hiểu
cảm xúc mình hiểu người.
S: gốc: biết yêu thương gia đình, - độc: còn ích Thiền, đọc sách. Rèn
kỷ luyện thể thao và làm
C: logic, nhạy bén - độc: còn lan man thiện nguyện

3 gốc: là người trung thực, hoà đồng đoàn kết, Thường xuyên rèn
luôn nghĩ cho người khác nghĩ cho cái chúng. 3 luyện tăng hiểu biết
Đọc: Thiếu quyết đoán, bao che cho đồng cho bản thân
nghiệp.
Mình thuộc nhóm tính cách I. 3 gốc: quan tâm, Rèn 3 gốc đạt cân
chia sẻ, lắng nghe. 3 độc: dễ tụt năng lượng, neo bằng: mình thiền
cảm xúc, lan man, dễ tự ái, thích được khen định, nghe bài giảng
của thầy hiền trí
NHÓM D: 1. THIỀN.
3 GỐC: QUYẾT ĐOÁN, MẠNH MẼ, DŨNG 2. TƯ DUY NHÂN
CẢM,THẲNG THẮNG. THỰC TẾ.TIÊN PHONG, QUẢ
DẪN DẮT, THÚC ĐẨY NGƯỜI KHÁC. 3. TẬP QUAN SÁT-
3 ĐỘC: ĐỘC ĐOÁN, ĐỘC TÀI, NÓNG NẢY, PHÂN TÍCH - ĐÚC
SẴN SÀNG GÂY HẤN, ÍCH KỶ. KẾT.
NHÓM I :
3 GỐC: KẾT NỐI,NHIỆT TÌNH, LẠC QUAN, HOÀ
ĐỒNG.
3 ĐỘC: THIẾU KIÊN TRÌ,HỜI HỢT

3 gốc: Tuân thủ, hòa đồng, trung thành - Thoát khỏi vùng an
3 độc: - hơi cứng nhắc => thiếu sáng tạo toàn và định kiến bản
- Thiếu quyết đoán, không dám nói lên suy nghĩ thân, mạnh dạn hơn
của mình vì sợ mất lòng - Suy nghĩ đơn giản
+ tăng trí tuệ => cải
thiện việc thiếu quyết
đoan
- Đọc thêm sách về
các bậc hiền trí =>
tăng trí tuệ
- QUan sát thân tâm
nhiều hơn => điều
chỉnh cảm xúc
- Tham gia thiện
nguyện => yêu
thương mọi người
nhiều hơn

3 độc: còn có chút chưa nghiêm khác với bản Giải pháp của Dung
thân, đôi khi hơi cả nể sợ mất lòng người khác để rèn luyện 3 gốc và
3 gốc: biết quan tâm giúp đỡ người khác , kết nối đạt sự cân bằng cho
họ biết đến các thiện tri thức chính mình là :
Học tập phát triển
bản thân, thay đổi
bản thân ngày càng
tốt hơn, hàng ngày
lạy Phật , đọc kinh,
ngồi Thiền, ho’po,
tham gia học và
phụng sự các khoá
học của BKE.
3 Gốc: Kiên trì, lắng nghe,
• Lắng nghe, thấu hiểu, trung thành thấu hiểu
• Kiên nhẫn ( ), kham nhẫn, duy trì sự đều đặn
• Hòa đồng ( ), nghĩ cho người khác, vì cái
chung,
3 Độc:
• Thiếu quyết đoán
• Bao che, khỏa lấp, thỏa hiệp
• Sợ mâu thuẫn, sợ xung đột, không mạnh dạn
nêu ý
kiến, phó mặc đến đâu hay đến đấy
Chi tiết, chính xác: Tuân thủ
3 Gốc:
• Kiên trì ( ), chi tiết, cẩn thận.
• Ưu tiên các quy tắc, quy định
• Sử dụng dữ liệu thực tế ( ), khách quan
3 Độc:
• Soi lỗi, bới lông tìm vết
• Khó tính, cố chấp, ngoan cố
• Cứng nhắc, ưu tiên quy tắc hơn sự linh hoạt

3 gốc: thủ lĩnh, quyết đoán, lãnh đạo Lắng nghe bản thân
3 độc: không nghe lời ai và lắng nghe người
xung quanh

3 Gốc: Kiên trì, chi tiết, quy tắc, cẩn thận. Học chánh kiến, Học
3 Độc: Khó tính, cầu toàn thiếu bản lĩnh. Hiểu Hành.
Quán tâm, thiền tứ
niệm xứ
Đi làm việc thiện
nguyện thường
xuyên, Đọc sách tinh
hoa về các vĩ nhân,
những tấm gương
giúp người trong đời
sống.
3 gốc: thật thà, tỷ mỉ chỉnh chu giải pháp rèn luyện 3
3 độc: cầu toàn, hay mất năng lượng những việc gốc: qua về bên
chưa hoàn thành, học tập còn hời hợt chưa sâu trong, thực hiện thiền
định, quản lý tâm tốt
hơn

3gốc đang tồn tại của mình là hướng nội cẩn Mình phải cần cố
thận chăm sóc mọi người hoà đồng gắng phát huy longy
3độc của mình là không quyết đoán ngại va tự tin va quyết đoán
chạm

3 gốc: nhiệt tình với công việc h, hoà đồng, thấu Học tập nhiều để
hiểu và cảm thông với người khác nâng cao trí tuệ để tự
3 độc: làm việc ẩu, không theo quy tắc, ngại va tin hơn, quyết đoán
chạm, không dám đưa ra quyết định vì sợ và hơn. Làm việc cần có
chạm nguyên tắc

I Học sâu và hướng

Hòa đồng, chia sẻ cùng mọi người ,xây dựng về xây dựng nội lực
quan hệ vững mạnh
Dễ bị cảm xúc chi phối khi ngoại cảnh tác động

3 gốc tăng cường tự đọc

- Lắng nghe, thấu hiểu sách, tập thiền
- Kiên nhẫn
- Hoà đồng, nghĩ cho người khác, hướng đến cái
chung

3 độc:
- Thiếu quyết đoán
- Thoả hiệp
- Sợ mâu thuẫn, xung đột, không mạnh dạn nêu
ý kiến
C: Chi tiết, chính xác: Tuân thủ Cần hiểu và thương
3 Gốc: mọi người xung
• Kiên trì, chi tiết, cẩn thận. quanh, rèn luyện trí
• Ưu tiên các quy tắc, quy định tuệ để uyển chuyển
• Sử dụng dữ liệu thực tế, khách quan trong việc, trong cuộc
3 Độc: sống và mang lại sự
• Soi lỗi, bới lông tìm vết cân bằng cho mình.
• Khó tính, cố chấp, ngoan cố
• Cứng nhắc, ưu tiên quy tắc hơn sự linh hoạt
D: Dẫn đầu, đánh đập: Thủ lĩnh
3 Gốc:
• Quyết đoán, mạnh mẽ, dũng cảm, thẳng thắn
• Là người thực tế ( ), chủ động ( ), tự tin, tự lập
• Tiên phong, dẫn dắt, thúc đẩy người khác
3 Độc:
• Gây hấn, thâu tóm
• Cá nhân hóa, ích kỷ
• Độc đoán, độc tài

_ thuộc tuýp S : 3gôc : biết lắng nghe . Săn sóc _quay vào trong
quan tâm mọi người . Uư tiên lợi ích chung của quan sát dừng lại và
nhóm .3đôc : thiếu quyết đoán .ngại va rèn tâm . Học đạo lý
chạm...sợ mất lòng ... tâm thức . Thiền .
Thiện nguyện và rèn
buông xả . Tinh tấn
vô ngã ...

3 gốc là chủ động tự lập rèn tĩnh - nhẫn - chạy

3 độc là tham - sân bộ luyện thể thao và
quan sát sâu bên
trong mình bằng
cách lắng nghe -
chậm lại

3 gốc: hành động nhanh, hướng đến kết quả, Tập thiền: tăng
chap nhan rui ro,nhiệt tình, chủ động xd mối qhe, cường sự tập trung,
3 độc: cạnh tranh, thiếu quan tâm ng khác, sợ bị học cách lắng nghe
cô lập nhiều hơn. Tĩnh bà
định tâm hơn thì sẽ
biết qtam ng khác
Nhóm C: Giải pháp: - Tập
3 gốc: - cẩn thận, tỉ mỉ, thận trọng, chính xác trung quan sát và
- làm việc có hệ thống, theo quy trình, lắng nghe để thấu
- lịch sự, biết cách ngoại giao hiểu người khác
3 độc: - hoài nghi, sợ bị chỉ trích, cầu toàn thái - Rèn luyện tư duy
quá, cứng nhắc NHÂN - QUẢ, để biết
- soi mói, chỉ trích người khác cái gì nên nắm, cái gì
nên buông
- Quan tâm nhiều
hơn đến gia đình,
người thân và những
người xung quanh

Nhóm tính cách của tôi là CD, 3 độc của nó là: Chia sẻ nhiều hơn.
soi lỗi, bới lông tìm vết, cá nhân hóa ,ích kỷ. 3
gốc: kiên trì, chi tiết, cẩn thận,sử dụng dữ liệu
thực tế, thẳng thắn quyết đoán.

Hoài bảo trách nhiệm Học cùng nhóm bạn

Tham vọng ảo tưởng tốt
Thiền
Làm thiện nguyện
thường xuyên
Đọc sách nghe loa
pháp thoại

3 gốc: hoà đồng, nhiệt tình, chia sẻ, lạc quan: rèn luyện 3 gốc: đạo
trong các trường hợp tồi tệ thì luôn nhìn vào mặt đức - trí tuệ- nghị lực
tích cực của vấn đề có nhóm bạn tốt
3 độc; bốc đồng, thiếu kiên trì, hời hợt, tám cùng nhau rèn luyện,
chuyện, suy diễn, dễ bị tổn thương>> có hết cùng nhau đi học các
lớp BKE- nhóm thiền
buổi sáng cùng nhau

Tính cách thuộc nhóm I Học Tập và Rèn

- Muốn cải thiện sửa đổi nhưng lại sợ Luyện để giúp người
- Muốn chia sẻ nhưng còn lang mang khong có
mục tiêu
3 gốc trong nhóm tính cách thương yêu lo lắng giải pháp khi biết đến
cho gia đình ,hoà đồng baodung thàn số học biết mọi
3 độc trong nhóm tính cách đôi khi còn sấn si, việc đến từ ta, do ta
nóng tính trong gia tiếp , ghen ghét , đố kị mang đến , nên ta
phải chịu trách nhiệm
100% cho nhữ suy
ghĩ lời nói và hành
động của mình, hay
của những người
khách mang đến cho
mình

- 3 Gốc - Đơn giản vấn đề và

+ Kiên trì, chi tiết, cẩn thận có tầm nhìn vượt
+ Kiên nhẫn, duy trì sự đều đặn thoát
- Thoát khỏi vùng an
- 3 Độc toàn và định kiến
+ Khó tính, cố chấp, ngoan cố - Đọc sách tinh hoa
+ Sợ mâu thuẫn, sợ xung đột, không mạnh dạn về các vĩ nhân,
nêu lên ý kiến những tấm gương
+ Soi lỗi. bới lông tìm vết giúp người trong đời
sống.

TUÝP S Giải pháp rèn luyện 3

*3 gốc: gốc và đạt được sự
- Biết lắng nghe chia sẻ, ý kiến của người khác; cân bằng cho bản
thấu hiểu được cảm nhận của người khác; trung thân:
thành. - Học chánh kiến:
- Kiên nhẫn trong công việc để thực hiện công Học – Hiểu – Hành
việc tới cùng. Kiên nhẫn chịu đựng cảm xúc - Quán tâm: tập Yoga
không tốt nhất thời của người khác để cục diện chữa hành (Quán
được yên bình. tâm thông qua quán
- Hòa đồng trong các mối quan hệ, dung hòa hơi thở), tập thiền
được cái tôi và cái chung của tập thể. định
*3 độc: - Làm việc thiện
- Thiếu quyết đoán, hay do dự, chần chừ chưa nguyện
mạnh dạn đưa ra quyết định cuối cùng. - Đọc sách tinh hoa
- Dễ rơi vào tình trạng bao che cho người khác Cân bằng:
(Ví dụ người ta nộp kế hoạch trễ thời hạn) - Đơn giản vấn đề và
- Sợ mâu thuẫn, xung đột nên thường đưa ra các có tầm nhìn vượt
can thiệp nhằm đôi bên “dĩ hòa vi quý”! thoát
TUÝP C - Thoát khỏi vùng an
*3 gốc: toàn và định kiến.
- Kiên trì, chi tiết, cẩn thận
- Ưu tiên các quy tắc: xem trọng các quy tắc
- Sử dụng dữ liệu thực tế.
*3 độc:
- Soi lỗi, bới long tìm vết
- Khó tính
- Cứng nhắc, chưa linh hoạt.
3 gốc: Nhiệt tình lạc quan Do hay bị ảnh hưởng
3 độc: ba phải, không dám ý kiến bởi xung quanh ->
học cân bằng cảm
xúc và trí tuệ để
không ba phải

- 3 gốc: Mong muốn chia sẻ, giúp đỡ mọi người - Tập thiền vipassana
trong năng lực của bản thân. để quan sát được
- 3 độc: Còn cái tôi, còn mong cầu, còn bản ngã tiến trình tâm, sửa
tâm theo 3 gốc

3 gốc: Tập quan sát tâm để

Chi tiết, cẩn thận nên đảm bảo công việc đạt nhận ra những suy
hiệu quả cao nghĩ đang vận hành
Tuân thủ theo các quy trình, quy định, tính kỷ luật bên trong mình;
tốt nên không làm ảnh hưởng tới tập thể Nghe Pháp thoại,
Là người khách quan, thường tìm hiểu thông tin Thiền ca, nghe các
từ nhiều phía bài giảng của các
Trung thành: Khi có niềm tin về một người thì bậc thầy để hiểu rõ
thường có xu hướng hết lòng vì người đó, với về Tham - Sân - Si
một việc nào đó mà mình cho là đúng thì sẽ kiên và vun bồi 3 gốc
định với nó Sống đơn giản, biết
Hòa đồng, nghĩ cho người khác, nhiều khi hi sinh đủ, cho đi nhiều hơn
mình để làm hài lòng người khác Tập thể thao thường
xuyên để rèn luyện
3 độc: thân thể, ý chí, nghị
Quá chi tiết, cẩn thận nên dẫn đến cầu toàn, làm lực
mọi việc chậm, hay soi thấy lỗi của người khác Học và phụng sự các
hoặc khi thấy điều gì đó không được sắp xếp khóa học tại BKE để
gọn gàng sẽ bức bối, khó chịu rèn luyện tinh thần kỷ
Ưu tiên các quy định, nội quy nên khi người khác luật và sự kết nối
không tuân thủ các quy định, nội quy thì mình tỏ
ra khó chịu, khó tính.
Cứng nhắc, thiếu sự linh hoạt, không chịu được
áp lực cao, ngại va chạm, ngại thay đổi, khó hòa
nhập ở nơi đông người nên khó thoát ra khỏi
vùng an toàn của mình
Sợ mâu thuẫn, xung đột nên đôi khi sẽ bao che,
thỏa hiệp với các lỗi sai của người khác hoặc
thuận theo ý họ trong khi mình thực sự không
thích.
Chậm chập, hay chần chờ, không mạnh dạn nêu
ý kiến nên không nắm bắt được cơ hội

3 gốc : quyết đoán, mạnh mẽ, đúc kết tốt Giảm 3 độc, trau dồi
3 độc : nóng tính, nhạy cảm kiến thức, văn tư tu
3 gốc: Điềm tĩnh-Trách nhiệm-Kinh nghiệm. 3 Học tập nhiều hơn,
độc: mở lòng, cho đi
nhiều hơn

Mình thuộc type S với 3 gốc: - Quay về bên trong

- Lắng nghe, thấu hiểu, trung thành; quan sát, thấu hiểu
- Kiên nhẫn, kham nhẫn, duy trì sự đều đặn; chính bản thân mình
- Hòa đồng, nghĩ cho người khác, vì cái chung. và tôi luyện bản thân
3 độc: mình nhiều hơn nữa;
- Thiếu quyết đoán; - Thực hành tư duy
- Bao che, khỏa lấp, thỏa hiệp nhân quả, quan sát
- Sợ mâu thuẫn, sợ xung đột, không mạnh dạn để gieo nhân tốt, tích
nêu ý kiến, phó mặc đến đâu hay đến đấy. cực trong cuộc sống.

- Về ba gốc và ba độc tôi cảm thấy mình khá - Đã học chánh kiến
điển hình của người tuýp SI 3H
- Ba gốc: Thích quan tâm chăm sóc người khác. - Tập suối nguồn
Biết lắng nghe, kiên trì kham nhẫn. Lạc quan dễ tươi trẻ, một vài thức
hòa đồng, chia sẻ với mọi người. yoga thường xuyên
- Ba độc: Thiếu sự quyết đoán. Tuy nhiên nhiều - Duy trì học tập rèn
khi bốc đồng , thiếu kỷ luật thích thì làm không luyện cùng nhóm tam
thích thì bỏ. bảo

-có lúc rất nhiệt tình, giúp đỡ mọi người không -Chọn lọc các mối
suy đoán tính toán, nhưng cũng có lúc vì cảm quan hệ cho bản
xúc bản thân vì không vui nên sẽ hời hợt trước thân, môi trường
tất cả lời nói những người chân
-Có lúc biết bản thân không thích một ai đó, thành, đnags tin cậy,
nhưng vì nghĩ đến người đó đang chia sẻ với hiều được đâu là vấn
mình nên cũng lắng nghe chia sẻ, nhưng cũng vì đề cần thiết, đâu
có lúc không thích ai đó nên từ ban đầu đã không cần
không chịu lắng nghe, thiếu sự kiên nhẫn để -kiềm chế cảm xúc
nghe hết các vấn đề khuất mắc bản thân nhiều hơn,
-vì càng sợ người khác sẽ bỏ rơi mình nên mới bình tinh suy nghĩ
phải cố gắng hòa đồng cởi mở với mọi người, trước khi đưa ra lời
nhưng lại không khống chế được cảm xúc nên nói hay quyết định
dần bốc đồng
-những vấn đề xảy ra thường nhận biết nhưng lại
không tìm hiểu sâu kỹ lưỡng được
D: dẫn đầu, đánh đập, thủ lĩnh 1. Nhận ra 3 độc
3 gốc: dũng cảm, thực tế, chủ động, tự tin, tự lập đang tồn tại: bảo thủ,
3 độc: bảo thủ, thích làm việc 1 mình 1 mình, kém linh hoạt
C: chi tiết, chính xác, tuân thủ 2. Giải pháp: tăng
3 Gốc: kiên trì, thực tế, khách quan tính kết nối mượn
3 Độc: cứng nhắc, ưu tiên quy tắc hơn sự linh sức người khác, làm
hoạt việc với người giỏi
hơn mình, sống trong
môi trường tam bảo,
đặc biệt năm tới là
năm cá nhân số 7

Tôi thuộc nhóm tính cách D, C: * Rèn luyện lối sống

* 3 gốc: Quyết đoán, mạnh mẽ, thẳng thắn, độc khiêm hạ, khiêm
lập, có khả năng dẫn dắt đồng đội và thúc đẩy cung, điềm đạm,
đội nhóm hoạt động; thực tế, cẩn thận. sống đơn giản.
* 3 độc: Nóng tính, độc tài, độc đoán; khó tính, * Tập thiền, tích cực
cứng nhắc tham gia các hoạt
động thiện nguyện sẻ
chia
* Tích cực rèn luyện
tu thân trong môi
trường Tam Bảo của
BKE qua các khóa
học, đọc sách đạo lý,
sách tinh hoa.
Nhóm tính cách: C-S giải pháp: rèn nghị
3 gốc:kiên định, thực tế, chi tiết, lắng nghe ổn. lực,làm việc khó/sợ,
3 độc: nghị lực còn yếu, hơi nhát, qui trình, khó luyện tâm để có thể
kết nối thông cảm với người
khác.

Sợ mâu thuẫn ,sợ xung đột,,ko mạnh giạn nêu ý tạo cho mình một
kiến kiến thức,quyết đoán
hơn trong công việc
cũng như trong cuộc
sống

3 độc: mình có đôi lúc khá cứng nhắc và khó Tiếp tục rèn luyện
chịu bản thân, thực hành
lòng biết ơn, thiền

3 gốc: vừa phải, đáng tin cậy, ổn định, độc lập, Giải pháp: rèn luyện
chấp nhận người khác. mỗi ngày theo đạo lý
3 độc: lo sợ bất hòa, xung đột buông xả.

3 gốc : lắng nghe, cẩn thận học lớp chánh kiến

3 độc: thiếu quyết đoán, phó mặc, soi lỗi , khó 3H, học tập Thiền ,
tính, cứng nhắc thu xếp đi làm thiện
nguyện, đọc sách
tinh hoa

Thuộc nhóm DI nên có khả năng kết nối , thân Hiện nay luôn quan
thiện ,hòa đồng và quyết định vấn đề nhưng còn sát tâm và soi mình,
phụ thuộc cảm xúc, đôi khi cảm xúc lấn át nên tham gia rèn luyện
hay lo sợ, hay đòi hỏi người khác theo ý mình cùng tam bảo, kết
hợp ngồi bình an nên
giảm được cái tôi và
cắt xúc khi không ổn
3 Gốc: tính quyết đoán, mạnh mẽ thẳng thắn và Chịu khó học tập,
thực tế. nâng cao trí tuệ,
3 Độc: hay gây hấn, độc đoán, cố chấp. sống hoà thuận với
mọi người “khiêm hạ
để sửa mình”

Nhóm DI Nâng cấp bản thân

3 gốc: trở thành thủ lĩnh trước hoàn cảnh yếu để hiểu chính mình:
đuối, nhân sự không có định hướng Xây dựng tam bảo
3 độc: Lan man, chưa tập trung sâu sắc, dễ thay để trau rồi trí tuệ
đổi, cảm xúc chi phối Tăng nghị lực để
vượt khó, kết giao
cùng bạn nhiều nghị
lực, gương vĩ nhân,
thánh nhân
Luôn đặt câu hỏi
nhân quả, nếu làm
việc gì thì sẽ có tốt
cho mình, người
khác và cộng đồng,
thiên nhiên để có đạo
đức
Thiền tịnh để quay về
chính mình, an trú
hiện tại, được sống
sâu sắc nhất

Nhận diện tính cách theo DSIC không rõ nét hầu - Duy trì việc hành
như tuýp nào cũng có, nó hài hòa trong công thiện, khởi tâm từ bi
việc, tùy vào từng hoàn cảnh mà tuýp đó xuất thương yêu tới vạn
hiện. Khả năng thiên về tuýp IS nhiều hơn vật. Suy nghĩ và làm
3 gốc tồn tại: Nhiệt tình, lạc quan, hòa đồng với việc hướng tới nhân
mọi người, trung thành, biết nghĩ cho người quả .
khác, kiên trì và giữ lời hứa.
3 độc . Dễ bị tổn thương, sân hận, bao che khỏa
lấp

Quan tâm đến mọi người, uy tín Đang tập dần việc
Cảm xúc khó quản trị được quản trị cảm xúc của
chính mình để tâm
mình an nhiên
3 gốc: Tỉ mỉ, chỉnh chu, vì lợi ích người khác và - Giải pháp: Tiếp tục
tập thể học, hiểu, hành, rèn
3 độc: Đôi khi đòi hỏi cao, không theo ý mình thì luyện tâm trí, làm chủ
nổi nóng, khó chịu, đôi lúc giúp đỡ người khác, cảm xúc, cho đi giá
làm việc cho tập thể nhưng lại muốn người khác trị một cách có trí tuệ
biết đến, biết ơn mình ( tâm tham), nêu không và đạo đức,
cảm thấy thất vọng ( tâm si)

3 gốc: là người thực tế, yêu cầu sự chính xác Quan sát tâm, bớt
cao, hướng tới công việc, thích sự chi tiết và mong cầu, tập thiền.
logic, đưa ra quyết định từ sự logic hơn là cảm
xúc --> xem xét sự việc thấu đáo có tính logic và
chính xác cao.
3 độc: phân tích chi tiết quá mức, dễ bị tổn
thương, thích sự kiểm soát, sợ bị chỉ trích và chế
giễu, cố chấp, cứng nhắc --> thích cảm giác an
toàn, khó thay đổi và thích nghi với cái mới

3 gốc: Kiên trì, chi tiết, cẩn thận => thái quá sẽ Đọc sách nhiều hơn,
sinh ra 3 độc: soi lỗi người khác, bới lông tìm vết. làm việc thiện nhiều
Ưu tiên các quy tắc, quy định => khó tính, ngoan hơn, cố gắng gọc
cố thêm thiền và chánh
nhìn vào tình hình thực tế, nên nếu không phải kiến
vậy sẽ sinh ra cứng nhắc, kém linh hoạt

3 Gốc là biết lắng nghe,biết thấu hiểu và luôn Gải pháp rèn luyện 3
trung thành cùng mn nhưng đâu đó vẫn còn tồn gốc : luôn cố gắng và
tại sự thiếu quyết đoán và thỏa hiệp với bản thân không ngừng vuôn
để tránh những xung đột ko cần thiết bồi nghị lực như đọc
sách tinh hoa, thiền
đều đặn , quan sát
suy ngẫm về bản
thân và những điều
về cs để cân bằng
bản thân

3 độc:Còn bảo thủ cố chấp,cầu toàn,cung nhắc! Tôi luôn lam việc tan
3 độc:cần phát huy điểm mạnh: tam chu đáo,chỉnh
chu,tâm thái luôn
bình an điềm
tĩnh,cho đi voi su
hiểu biết của chính
mình,chia se giúp đỡ
đồng cảm

Chi tiết -> để ý tiểu tiết, khắt khe -> 3 độc Tăng trí tuệ
Thêm trí tuệ -> tư duy rõ ràng hơn, bớt khắt khe -
> 3 gốc
3 gốc: cẩn thận, quy tắc, sắp xếp BP: đặt mình vào môi
3 độc: cầu toàn,khó tính, còn lười trường tam bảo

Cứng nhắc, soi xét. chưa buông bỏ Lắng tâm, chậm lại
và quan sát nhiều
hơn và phân tich sâu
hơn

3 gốc: lắng nghe, thấu hiểu, .. đầm tính, suy nghĩ kĩ

3 độc: vẫn còn nóng tính, chưa tập trung.... hơn, quyết tâm
hơn...
3 Gốc là biết yêu thương che chở cho cấp dưới, Rèn luyện tính lắng
chăm lo quan tâm, chia sẻ với anh chị em, phát nghe thấu hiểu, quan
huy được sức mạnh của tập thể. tâm nhiều hơn đến
3 độc đôi khi vẫn bị độc đoán, tự quyết, làm theo cảm xúc người xung
ý mình quanh

3 gốc: trung thành; Hòa đồng, nghĩ cho người Thiền quán tâm, học
khác. sâu đọc vị bất kỳ ai
3 đọc: Thiếu quyết đoán; Bao che, khỏa lấp, thỏa để có sự kiên nhẫn,
hiệp; Sợ mâu thuẫn, sợ xung đột, không mạnh kham nhẫn, lắng
dạn nêu ý kiến, phó mặc đến đâu hay đến đấy nghe, thấu hiểu bản
thân, những người
xung quanh nghĩ cho
người khác, vì cái
chung
Thân giáo, thiền để
quản tâm nhận ra
tâm đang biến động
không để tâm giật
dây duy trì sự đều
đặn kỷ luật
Xu hướng tính cách của tôi: D29%, I20% , Mở lòng tiếp nhận
S24%, C26% những ý kiến góp ý
3 Độc: cái tôi lớn, k quan tâm người khác trong của người khác. Xác
công việc và cả trong cuộc sống. Hời hợt, không định mục tiêu rõ ràng
kiên trì thực hiện mục tiêu. và từng bước cụ thể
3 Gốc: Dũng cảm, nhận trách nhiệm về mình, và kiên trì thực hiện
thẳng thắn khi bàn việc công. Tuân thủ quy trình, mục tiêu đó, đạt
quy định. được từng bước cụ
thể là 1 động lực lớn
với tôi để hoàn thành
mục tiêu. Quan tâm
đến cảm xúc, những
khó khăn trong công
việc của đồng
nghiệp, cảm xúc của
người thân.

3 gốc : nhiệt tình, chủ động, dễ xây dựng mối Giải pháp cân bằng :
quan hệ, biết lắng nghe, kham nhẫn, luôn nghĩ Tìm môi trường tam
đến lợi ích chung cho tập thể bảo để nương theo
3 độc : và học tập :
Bốc đồng, ham vui quá đà, dễ bị tác động bởi Thầy hiền trí,
yếu tố bên ngoài , Sách tinh hoa
Dễ bị tổn thương roi sinh ra lòng ghen ghét Nhóm bạn tốt
Không quyết đoán, thiếu bản lĩnh , ko tự lập Để rèn luyện thân
Hay dĩ hoà vi quý để hài lòng mọi người mà ko tâm trí mỗi ngày
nêu được chính kiến của mình
Sợ va chạm, sợ sích mích .
Thích tam chuyện và hay tự suy diễn tiêu cực .
3 Gốc: - Học kiến thức phát
- Sự nhiệt tình, lạc quan triển bản thân, tình
- Chủ động, hòa đồng yêu -hôn nhân và
- Chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ phát triển tâm thức
3 Độc: - Thiền khoa học
- Bốc đồng, thiếu kiên trì, hời hợt, vô tổ chức chữa lành, viết điều
- Tám chuyện, suy diễn, đóng kịch trong đầu, cằn biết ơn
nhằn, than thở, lý do, lòng vòng... - Viết thỏa cảm xúc,
- Dễ bị tổn thương ➜ sân hận chia sẻ truyền cảm
hứng (cho đi, giúp đỡ
về mặt tinh thần)

3 độc : chưa kỉ luật, chưa thành thật 100% với Thiển 20-30phút mỗi
chính bản thân, chưa khiêm nhường lắm, chưa ngày
lắng nghe sâu cần cải thiện thiệt nhiều vào (nhớ Đổ não ra giấy 10
nghe mày) phút mỗi ngày
3 gốc: nhìn nhận được những thói quen tốt xâu Học dưỡng sinh cho
đang hiện hữu ở chính mình, tác ý và hành động con và cho mình.
để chuyển nghiệp, biết yêu thương đúng đắn với Sống chánh niệm.
chính mình và mọi người xung quanh, tôn trọng Viết lịch trình của
tiến trình từng người, quay về bản thân để vun mình và của con.
bồi. yêu thương và vỗ về những vụn dại trong Thụt dầu 30 cái mỗi
quá khứ. ngày
Lắng nghe , thấu hiểu thì sẽ biết đâ là tốt đẹp Giải pháp để rèn
hay xấu ác luyện 3 gốc của tôi là
Kiên nhẫn , khiêm hạ thì từ từ người khác sẽ : Học - hiểu - hành có
hiểu chiều sâu về thần số
Hòa đồng ; suy nghĩ tất cả mội người đều là học và DISC để từ
người thân , không phân biệt sang hèn đó rèn luyện được tư
duy đúng đắn hơn.

3 gốc: Biết quan tâm mọi người chu đáo, cẩn Vận dụng điểm mạnh
thận, quan sát tốt của mình linh hoạt
3 độc: Thiếu sự quyết đoán, mạnh mẽ hơn.
Rèn luyện nội lực
bên trong-> bứt phá
ra vùng an toàn

3 gốc: Tập lắng nghe, suy

Nhiệt tình, lạc quan nghĩ để phân tích
Chủ động, hòa đồng nhân quả trong sự
Chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ vật sự việc đó, đặt ra
3độc: mục tiêu nho nhỏ
Thiếu kiên trì, hời hợt, vô tổ chức vừa sức ngắn hạn dễ
Tám chuyện, suy diễn, đóng kịch trong đầu, cằn thực hiện để có thể
nhằn, than thở, hay lý do, nói chuyện luyên kiên trì và hoàn
thuyên lòng vòng, hay nói lan man... thành tốt nó.
Dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc-> dẫn đến sân
hận
2. Tip DS 3. Giải pháp
- 3 Gốc: quyết đoán, thực tế, tự tin, độc lập. Kiên - Giải cái tôi và bớt
trì chi tiết và cẩn thận cầu toàn, linh hoạt
- 3 Độc: ích kỷ độc đoán, khó tính và cố chấp trong mọi vấn đề.
- Sống đơn giản, rèn
EQ
- Sống chánh niệm,
thiền, yoga, cân bằng
cảm xúc, học sâu và
đọc sách vĩ nhân

Nhóm I: Quán tâm để bớt bị

3 Gốc: cảm xúc chi phối
Sự nhiệt tình, lạc quan bằng cách đi thiền ,
Chủ động hòa đồng đi thiện nguyện nhiều
Chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ hơn
3 Độc: Rèn khả năng QS,
Bốc đồng, thiếu kiên trì, hời hợt, vô tổ chức PT, ĐK qua việc đọc
Tám chuyện, suy diễn, đóng kịch trong đầu, cằn sách , tham gia khóa
nhằn, than thở, lý do, lòng vòng... học
Dễ bị tổn thương ➜ sân hận

tôi có tâm si và tâm sân còn nhiều. Tôi cần rèn luyện trí
Ba gốc của tôi thì có 1 chút đạo đức và nghị lực tuệ.

Tuýp D. Cần lắng nghe đa

3 gốc: dẫn đầu chiều từ đó đưa ra
3 độc: cầu toàn, muốn người khác theo mình giải Pháp phù hợp vs
từng vấn đề. Tôn
trọng góc nhìn của
người khác
Phân tích 3 gốc và 3 độc đang tồn tại trong nhóm Giải pháp của em để
tính cách của bản thân em: rèn luyện 3 gốc và
- 3 gốc: lắng nghe, trung thành, hòa đồng với mọi đạt sự cân bằng cho
người xung quanh, kiên trì, cẩn thận trong công chính mình là: Vẫn
việc. Luôn sống theo quy tắc, quy định thực hiện việc lắng
- 3 độc: Bản thân sợ mâu thuẫn, sợ xung đột, đôi nghe và quy tắc, cẩn
lúc còn tự ti với việc bản thân, không tự tin với thận trong công việc.
thành quả bản thân làm được. Hòa đồng với đồng
nghiệp để 3 gốc tốt
hơn nữa. Những
vướng mắc trong 3
độc bản thân bằng
cách đọc nhiều sách
về những tấm gương
trong cuộc sống,
nghe thiền để tâm
thế được thoải mái
hơn. Cố gắng tìm
hiểu và học chánh
kiến Học hiểu hành
từ đó sẽ đạt được sự
cân bằng là thay đổi
đơn giản hóa mọi
vấn đề và có tầm
nhìn vượt thoát dần
bỏ được tính tự ti
của bản thân, bỏ dần
được sự sợ mâu
thuẫn, sợ xung đột

3 gốc Đơn giản hóa vấn đề

- Kiên nhẫn, tận tâm, chân thành, tin cậy, giúp đỡ Hiểu đối phương
mọi người thuộc tuýp tính cách
- Phân tích, logic, thận trọng nào --> thấu hiểu và
3 độc: có tương tác phù
- Cố chấp, bảo thủ, cầu toàn hợp
- Ít thay đổi, thiếu quyết đoán, ngại va chạm Kiên trì, kiên định,
- Sợ bị chỉ trích, sợ sai rèn vượt thoát khỏi
vòng an toàn

3gốc: trong công việc rạch ròi, làm việc chăm chỉ, Cố gắng rèn luyện
sống hướng nội bản thân
3 độc: nóng tính Làm thiện nguyện
3gốc: luôn lắng nghe, kiên nhẫn, nghĩ cho người Học chánh kiến
khác Thiền
3độc: sợ mâu thuẫn, xung đột, phó mặc đến đâu Đi làm việc thiện
hay đến đấy nguyện thường
xuyên
Đọc sách tinh hoa về
các vĩ nhân

- 3 gốc: hiện đang thường xuyên tu sửa bản Đang trên con đường
thân, và hướng về lối sống đạo đức, hướng cho rèn luyện 3 gốc như
mọi người về con đường đó. Có rèn lyện cột trí đã nói ở trên.
tuệ và nghị lực thông qua các khóa học, đọc
sách, nghe pháp, thiền định.
- 3 độc: nhận diện thân tâm thường xuyên để
biết mình có tham, sân, si hay không mà tu sửa.

3 gốc: Giải pháp:

- Lắng nghe, thấu hiểu, trung thành. - Tích cực làm các
- Nhiệt tình, hòa đồng. việc thiện nhiều hơn.
-Chủ động, chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ. - Tham gia khoá học
3 độc: chánh kiến.
- Thiếu quyết đoán. - Học thiền.
- Cả nể, k dám nói ra suy nghĩ thật của bản thân. .
- Thiếu kiên trì.

3 gốc: Tìm Tam bảo cho

Nhiệt tình, lạc quan : tôi luôn làm việc với tinh mình
thần lạc quan, không gò bó, hoà đồng với mọi Tập thiền
người Tập yoga
Tự lập từ nhỏ, thẳng thắn Lắng nghe tiếng nói
Suy nghĩ và làm vì cái chung trước trong cơ thể mình
3 độc: Nghe các bài giảng
Trước đây hay bốc đồng, vui buồn thất thường, của các thầy
rất quan tâm người khác nghĩ sao về tôi, dễ bị
tổn thương, cầu kỳ, coi trọng vẻ bên ngoài, nói
chuyện hơi lang man,.
Có khi độc tài, phải theo ý mình, có tranh cãi
Có khi ngại sợ và chạm gây xung đột
3 gốc: sự chân thành và đáng tin thiền
3 độc: ít thay đổi và thiếu quyết đoán tu tập phát triển bên
trong nội tâm
làm thiện nguyện
3 gốc lắng nghe thấu hiểu trung thành , hoà đồng Quyết đoán mạnh
nghĩ cho người khác mẽ dũng cảm, chủ
3 độc bốc đồng thiếu kiên chì hời hợt vô tổ chức, động tiên phong dẫn
dễ tổn thuong dắt thúc đẩy người
khác

3 gốc : ham học hỏi quyết đoán độc lập năng nổ Ngồi thiền chạy bộ
3 độc :…

3 gốc: kỉ luật,mạnh mẽ, Lắng nghe nhiều hơn

3 độc: tự tin thái quá

Thiếu kiên nhẫn Rèn nghị lực,

3 gốc: 1. Học Chánh kiến

Bình tĩnh - kiến nhẫn - hoà đồng 3h - 3 gốc
3 độc 2. Quán tâm: thiền
Chậm chạp - không chịu được áp lực cao - bất vấp sân
chấp 3. Độc sách tinh hoa
- về vĩ nhân - tấm
gương giúp người
trong đời sống
4. Đi làm thiện
nguyện

3 Gốc: - Rèn luyện bản thân

• Quyết đoán, mạnh mẽ, dũng cảm, thẳng thắn bằng cách đọc nhiều
• Chủ động, tiên phong, tự tin, và tự lập sách về quản lý, kinh
• Có khả năng dẫn dắt và đôn đốc người khác doanh, quản trị nhân
làm theo chủ trương của mình sự, đạo lý...
3 Độc: - Tập Yoga, thiền tuệ
• Đôi khi hơi độc tài
*3 gốc: Quyết liệt, chăm chỉ, chân thành: giúp tôi Quay lại bên trong
luôn tập trung vào mục tiêu và sống chân thành nhìn lại những lỗi lầm
với mọi người và nhận được tình cảm yêu của mình để quản lý
thương cảm xúc
* 3 độc: độc đoán, bao đồng, lo lắng thái quá, Học THiền
kiểm soát cảm xúc kém gây hậu quả nhiều khi Chia se nhiều hơn
làm mất lòng đồng nghiệp sau đó mình lại bất an kết nối với mọi người
lo lắng. Nâng cao trí tuệ

Nhóm SC: Đang lên kế hoạch

3 gốc: có lắng nghe, chỉn chu và cầu toàn. Theo sắp xếp để lui về lại;
dõi mọi cái từ chi tiết, kế hoạch cụ thể và từ đó quan sát & nhìn mình
hỗ trợ mọi người thực hiện nó. nhiều hơn (sau khi
3 độc: vì cầu toàn nên còn mong cầu đối phương giảm bớt công việc
phải theo mình. Vì hỗ trợ mà nhiều lúc bị quên đi hiện tại). Còn trước
vai trò của mình là gì. Còn do dự trong việc ra mắt sẽ vẫn duy trì
quyết định. thói quen đi chùa, tập
gần gũi bạn tốt, thầy
giỏi để luyện mình.
Nghe pháp và ráng
nhắc mình thực hiện.
Khi có đủ trí tuệ thì
mọi việc được quyết
định sáng suốt,
không còn do dự;
mong cầu.

Vui vẻ, hoà đồng Quản lý cảm xúc

Dễ bị dụ

- 3 gốc: Ra quyết định có trách nhiệm; làm việc - Quan sát tâm thân
dựa trên nền tảng đạo đức tôn trọng con người trí của mình; gọi tên
và môi trường. vấn đề mình đang
- 3 độc: Có khả năng làm việc theo quy tắc trong gặp; dành thời gian 1
một thời gian dài nhưng cũng có những giai đoạn mình & đưa ra hoạt
muốn bứt ra khỏi nguyên tắc để sống và làm việc động cụ thể để tự
tự do. giúp mình.
* 3 gốc: - cân bằng cảm xúc,
-Là người lạc quan,nhiệt tình luyện tâm bằng việc
- là người hòa đồng, lắng nghe, thấu hiểu, trung học thiền, tĩnh tâm
thành luyện DŨng Nhẫn
- Là người chỉnh chu, chi tiết, cẩn thận Tĩnh
* 3 độc: - Nghe bài chia sẻ
- dễ bị cảm xúc chi phối, buồn vui lẫn lộn, thiếu của Thầy và sắp xếp
sự kiên trì thời gian tham gia
- đôi lúc còn cứng nhắc, tuân thủ quy trình, cầu các khóa học của
toàn quá mức Thầy Trần Việt Quân,
-Sợ mâu thuẫn , xung đột nên đôi khi cả nể, k nói để hiểu bản thân và
ra ý kiến, sợ mất lòng những người xung
quanh, Khắc phục và
rèn sửa những điểm
yếu của bản thân,
Cần linh hoạt hơn
trong mọi vấn đề,
quan sát phân tích
đúc kết, giảm cái tôi
và sự cứng nhắc.
- Rèn nghị lực, rèn
sự quyết đoán, độc
lập và mạnh mẽ hơn

3G: Kiên trì chi tiết, cẩn thận. Ưu tiên các quy Khó tính, cố chấp,
tắc, quy định ngoan cố, Cứng
3Độc: nhắc, ưu tiên quy tắc
hơn sự linh hoạt

- 3 gốc : -Cần học tập nhiều

Có quan điểm sống thực tế không lang man, tự hơn để phát huy 3
giác chủ động trong công việc. Biết lắng nghe và gốc.
thấu hiểu bản thân và người khác. - Rèn luyện tính
-3 độc: mạnh dạn để có thể
Sợ mâu thuẫn, gây hấn, xung đột nên không nói trao đổi với đối
thẳng vấn đề mà nói tránh, nói né. phương.
Nhóm D: 3 gốc Thẳng thắn, chủ động, Tiên - học và thực hành
phong, dẫn dắt, thúc đẩy người khác chánh kiến 3 gốc
3 độc: gây hấn với những điều bất như ý - thiền
Nhóm S : 3 gốc : lắng nghe, nghĩ cho người - đọc những cuốn
khác, vì cái chung sách hay và phù hợp
3 độc : Thiếu quyết đoán
Nhóm D:
3 gốc: quyết đoán, mạnh mẽ
3 độc: Nóng tính, bốc đồng, k thương lượng, bảo
thủ độc tài
nhóm C:
3 gốc: chỉnh chu, chính xác
3 độc: cứng nhắc, thiếu uyển chuyển"

Nhóm D: Dẫn đầu, đánh đập: Thủ lĩnh Rèm luyện 3 gốc để
3 Gốc: giảm cái tôi xuống,
• Quyết đoán, mạnh mẽ, dũng cảm, thẳng thắn giảm 3 độc để 3 độc
• Là người thực tế ( ), chủ động ( ), tự tin, tự lập của nhóm C không
• Tiên phong, dẫn dắt, thúc đẩy người khác còn tồn tại trong
3 Độc: chính mình
• Gây hấn, thâu tóm
• Cá nhân hóa, ích kỷ
• Độc đoán, độc tài
Nhóm C: Chi tiết, chính xác: Tuân thủ
3 Gốc:
• Kiên trì ( ), chi tiết, cẩn thận.
• Ưu tiên các quy tắc, quy định
• Sử dụng dữ liệu thực tế ( ), khách quan
3 Độc:
• Soi lỗi, bới lông tìm vết
• Khó tính, cố chấp, ngoan cố
• Cứng nhắc, ưu tiên quy tắc hơn sự linh hoạt
3 độc, 3 gốc trong tính cách: Giải pháp rèn luyện 3
- 3 độc: thiếu kiên trì, hời hợt, đóng kịch trong gốc và đạt sự cân
đầu, thiếu quyết đoán, thỏa hiệp, sợ mâu thuẫn bằng:
xung đột, - Tập thiền vipassana
- 3 gốc: nhiệt tình, lạc quan, hòa đồng, chia sẻ, để nâng cao trí tuệ
dễ xây dựng mối quan hệ, nghĩ cho người khác, cảm xúc
vì cái chung - Tập suy nghĩ theo
tư duy nhân quả để
suy nghĩ sâu sắc hơn
- Sống kỷ luật (dậy
5h sáng, bỏ các thói
quen xấu) để rèn
luyện nghị lực
- Đọc sách tinh hoa

yêu thương chăm sóc chân thành (3 gốc) cho đi vô đều kiện và
lấy niềm vui của
người khác làm động
lực phát triển cá
nhân

3 gốc: độc lập, cá tính, mạnh mẽ, lắng nghe, học sâu, học cách
nghĩ cho người khác, hòa đồng. quản lý cảm xúc, rèn
3 độc: luyện hàng ngày.
cái tôi vẫn cao, chưa quản lý được cảm xúc, đôi
lúc vẫn bảo thủ.
3 Gốc: Tôi đang thực hành
- Nhiệt tình, lạc quan các giải pháp sau:
- Hòa đồng, nghĩ cho người khác, vì cái chung. - Học nhiều khóa học
- Thẳng thắn về phát triển bản
- Đáng tin cậy, có trách nhiệm cao thân, về phát triển
- Chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ tâm linh (cụ thể là tại
- Có khả năng lắng nghe, thấu hiểu BKE)
- Chi tiết, cẩn thận - Đọc sách nhiều để
hiểu hơn về quy luật
3 Độc: cuộc sống
- Lan man, không tập trung vào 1 mục tiêu - Nghe pháp thoại,
- Thiếu kiên trì nghiền ngẫm, đúc kết
- Đôi lúc bốc đồng, thiếu quyết đoán và thực hành
-Sợ mâu thuẫn, xung đột - Hành thiền
- Chi tiết quá sinh khó tính, cầu toàn - Tập yoga
- Tập chánh niệm
trong mọi hành động.

3 gốc: lắng nghe, kiên nhẫn, trung thành. - Cần mạnh dạng nói
3 độc : ngại qua chạm nên đôi khi không nói ra lên ý kiến của mình ,
chánh kiến cảu mình, đôi khi còn là nhu nhược. hạn chế sự nể nag
- Ngại thay đổi nên bản thân bị ù lỳ chưa chuyển và dính mác bởi các
hóa. mối quan hệ.
- Dễ thỏa hiệp - Suy nghĩ ký lại
trước khi thỉa hiệp 1
vấn đề.

Loại tính cách dẫn đầu, đánh đập: Thủ lĩnh Giải pháp hiểu rõ
3 Gốc: Nhân Quả + rèn xả ly
• Quyết đoán, mạnh mẽ, dũng cảm, thẳng thắn
• Là người thực tế ( ), chủ động ( ), tự tin, tự lập
• Tiên phong, dẫn dắt, thúc đẩy người khác
3 Độc:
• Gây hấn, thâu tóm
• Cá nhân hóa, ích kỷ
• Độc đoán, độc tài
Với nhóm tính cách S: Giải pháp để rèn
-Gốc: tôi đang vận dụng tốt khả năng lắng nghe, luyện và cân bằng 3
kiên nhẫn và dĩ hòa vi quý. gốc:
- Độc: Nhưng đôi khi vì quá dĩ hòa vi quý nên - Rèn luyện cái tôi
dẫn đến thiếu quyết đoán, bị phân vân và xung nhỏ lại, biết lắng
đột nội tâm khi đưa ra hướng giải quyết vấn đề, nghe ở gia đình mình
đôi khi là si và thiên vị, có những đánh giá lệch nhiều hơn
lạc. - Học thiền định để
Với nhóm tính cách D: quay về bản thân
- Gốc: tôi đang duy trì kỹ năng lãnh đạo đội nhiều hơn, cân bằng
nhóm, chủ động các vấn đề trong sinh hoạt gia cuộc sống vật chất
đình và tinh thần
- Độc: tôi có những lúc là độc đoán và toàn - Tập đọc sách và
quyền cho là mình đúng. Điều này thường xảy ra nghe pháp thoại
trong sinh hoạt gia đình.

3 Gốc: Mạnh mẽ và quyết đoán - Thực hành quản lý

3 Độc: Bảo thủ theo quan điểm cá nhân mình, ít cảm xúc
lắng nghe người khác - Thiền
- Đọc sách , luôn học
hỏi thêm từ thầy hiền
trí và nhóm bạn tốt
- Lắng nghe ý kiến
của mọi người và
phản hồi dựa trên
tính chất khách quan

3gốc là tự tin ,độc lập , bản lĩnh, tiên phong, Lắng nghe ý kiến của
quyết tâm, trách nhiệm người khác
3 độc là bảo thủ áp đặt người khác , cái tôi cao, Bớt cầu toàn, mở
không nghe ai lòng nói ra điều mình
muốn. Hạ cái tôi
xuống

3 gốc: Sự chủ động, nhiệt tình, năng động, tư Quan sát tâm hàng
duy logic ngày
3 độc: Cảm xúc thay đổi nhanh, bãn ngã lớn Thực hành lòng biết
ơn và thiền định

3 gốc: lắng nghe, thấu hiểu, trung thành, hòa Học cách đơn giản
đồng, vì cái chung hóa vấn đề, thoát
3 độc: thiếu quyết đoán, thỏa hiệp, sợ mâu khỏi vùng an toàn và
thuẫn, xung đột định kiến bản thân.
Học thiền để quán
tâm
3 gốc : lắng nghe, kham nhẫn (chưa cao lắm), Học pháp thoại trên
hoà đồng, lạc quan và nhiệt tình. you tube, sách triết
3 độc: thoả hiệp, sợ mâu thuẫn, vọng tưởng. lý học - đạo, sáng
do thiền, tối chú đại bi,
thực hành chánh
niệm tỉnh thức.

Nhóm D: 3 gốc Thẳng thắn, chủ động, Tiên Quan sát tâm nhiều
phong, dẫn dắt, thúc đẩy người khác hơn,
3 độc: gây hấn với những điều bất như ý
Nhóm I: 3 gốc Nhiệt tình, chia sẻ, hòa đồng, dễ
kết nối xây dựng mối quan hệ,
3 độc : Tám chuyện,
Nhóm S : 3 gốc : lắng nghe, nghĩ cho người
khác, vì cái chung
3 độc : Thiếu quyết đoán

_năng lượng,vị tha, chăm sóc, nâng đỡ,>< lo _Quán tâm, thiền,
xa, vướng mắc, học hỏi nhiều, nói ít
lại,quan sát nhiều

Mình thuộc nhóm IS: -Tìm môi trường tam

-Nhóm I: bảo
+3 gốc: -Học sâu, học hiểu
• Sự nhiệt tình, lạc quan hành
• Chủ động , hòa đồng -Đọc sách tinh hoa,
• Chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ vĩ nhân
+3 độc: -Thiền vipassana
Chưa kỷ luật, kiên trì và còn hời hợt -Đi thiện nguyện
-Nhóm S:
+3 Gốc:
• Chi tiết, cẩn thận.
• Ưu tiên các quy tắc, quy định
• Sử dụng dữ liệu thực tế , khách quan
+3 Độc:
Đôi lúc còn khó tính

3 gốc: Kiên nhẫn , trung thành giữ chữ tín cao, Chuyển hóa mình
luôn nghĩ cho người khác, vì cái chung, khách trước học sâu, tham
quan trung thực. gia nhiều khóa học
3Độc: thiếu quyét đoán, , đôi lúc còn cứng nhắc của BKE, Thiền
định , làm thiện
nghiện, timg đọc
nhièu sách tinh hoa
"3 gốc: trách nhiệm, cẩn thận, lạc quan, làm từng học tập và hành
việc một, lắng nghe, cảm thông động, nói ít làm
3 độc: cầu toàn, hay soi lỗi người khác, cảm xúc nhiều, biết cảm thông
dễ thay đổi, tâm lý bất ổn khi bị áp lực, ba phải" cho người khác. Bớt
nghe bớt nói.

Em thuộc nhóm SI: Quay về bên trong

3 gốc: Sự nhiệt tình, lạc quan để thấu hiểu chính
Chủ động, hòa đồng mình, biết được đích
Chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ đến trong cuộc đời
Lắng nghe, thấu hiểu, trung thành này. Và gieo thật
Kiên nhẫn , kham nhẫn, duy trì sự đều đặn nhiều nhân cho đi để
Hòa đồng , nghĩ cho người khác, vì cái chung gặt quả ngọt là sựu
3 độc: cân bằng trong chính
Bốc đồng, thiếu kiên trì, hời hợt, vô tổ chức nội tâm con người
Tám chuyện, suy diễn, đóng kịch trong đầu, cằn mình.
nhằn, than thở, lý do, lòng vòng…
• Dễ bị tổn thương ➜ sân hận
Thiếu quyết đoán
• Bao che, khỏa lấp, thỏa hiệp
• Sợ mâu thuẫn, sợ xung đột, không mạnh dạn
nêu ý
kiến, phó mặc đến đâu hay đến đấy

3 gốc: tận tâm, bình tĩnh, lắng nghe tốt, chân Ra khỏi vùng an
thành, tin cậy, giữ lời hứa toàn, thử cái mới,
3 độc: chậm chạp, không chịu được áp lực, ba nêu ra chính kiến của
phải, sợ thay đổi, sợ mất hòa đồng, thiếu quyết mình một cách quyết
đoán. đoán. Tham gia
thiền, học cách quản
lý cảm xúc và tham
gia thiện nguyện.

3 gốc: Tăng trả năng tư duy

Nhiệt tình, chủ động, hòa đông, mạnh mẽ, dũng từ đọc sách, xem
cảm video
3 độc:
Ích kỷ, lòng vòng, dễ tổn thương, thiếu kiên trì,
than thở
3 gốc: tận tâm, bình tĩnh, lắng nghe tốt, chân Rèn kiên trì, thoát ra
thành, tin cậy, giữ lời hứa khỏi vùng an toàn
3 độc: chậm chạp, không chịu được áp lực, ba thử làm những điều
phải, sợ thay đổi, sợ mất hòa đồng, thiếu quyết mới từng bước một,
đoán. nêu lên chính kiến 1
cách quyết đoán.
Học sâu kiến thức,
tham gia thiền và làm
thiện nguyện.

3 Gốc: Mọi thứ chỉnh chu, rõ ràng, phù hợp qui Giảm bớt những thủ
định qui chế tục không cần thiết
3 Gốc: Thủ tục các vấn đề, cứng nhắc, mất thời để tiết kiệm thời gian
gian và linh động cho các
công việc liên quan.

3 gốc: sẵn tố chất nhẫn, tĩnh/ 3 độc: thiếu dũng, Rèn luyện sự dũng
ngại va chạm, ngại nói thẳng nói thật cảm, dám làm việc
khổ, việc khó
3 Gốc: Biết lắng nghe, kiên nhẫn, giúp người Luôn giúp đỡ người
khác khi có thể. khác nhưng đôi khi bị
3 Độc: Thiếu quyết đoán, sợ xung đột, không lợi dụng. phải suy xét
mạnh dạn nêu ý kiến, phó mặc đến đâu hay đến rõ và có trí tuệ hơn
đấy khi giúp người

Với sự quá trội của nhóm C,D dẫn đến mình là Giải pháp là luyện
người dễ bị máy móc quá, dễ bị hay vạch lỗi của thêm về mặt đạo
người khác, cầu toàn và dễ khó chịu với những đức, trí tuệ và nghị
việc cẩn thả hoặc ko như ý muốn lực. Khi có nhóm tính
cách C,D trội trên
Ngoài ra sự độc tài trong việc quyết định cũng nền tảng 3 gốc thì sẽ
dẫn đến mình khó gần, hay áp đặt đội nhóm chuyển hoá mọi thứ
theo 1 cách đúng
đắn
tuýp S: Nhúng mình vào môi
3 gốc: khiêm hòa, chăm sóc ng khác bằng tình y trường tập thể
thương chân thành Tham gia các hoạt
3 độc: ngại va chạm, thiếu quyết đoán động tập thể, cộng
Tuýp D: đồng
3 gốc: dẫn đầu, thủ lĩnh Học tập đạo lí, rèn
3 độc: quá thẳng tính, cái tôi ngủ ngầm luyện Chánh kiến
cùng tâm bảo

3 gốc: trách nhiệm, cẩn thận, lạc quan, làm từng Tiếp tục đọc sách
việc một, lắng nghe, cảm thông tinh hoa và học hỏi
3 độc: cầu toàn, hay soi lỗi người khác, cảm xúc từ những người thầy,
dễ thay đổi, tâm lý bất ổn khi bị áp lực, ba phải người bạn tốt, từ đó
có cái nhìn đúng đắn
hơn và lối sống cân
bằng hơn.

Tính cách nhóm C,S Tiếp tục học tập, rèn

3 gốc: quan tâm, giúp đỡ người khác, không vụ luyện thân tâm, làm
lợi cá nhân, tôn trọng lợi ích chung việc thiện lành,
3 độc: khép kín, có xu hướng làm việc cá nhân, không ngại khó, ngại
độc lập, ít chia sẻ. Đôi khi vì cầu toàn mà đòi hỏi khổ
ở người khác phải có chuẩn mực như mình Tu tập để có hạnh
phúc tự thân, bớt đòi
hỏi, dính mắc vào
người khác

3 GỐC: - rèn chính mình để

- tổ chức sắp xếp tốt tự tin thể hiện bản
- thấu hiểu cảm thông được thân
3 ĐỘC: - thấu hiểu nhưng
- khó chịu khi người khác làm việc tuỳ hứng quyết đoán
không có kế hoạch - linh hoạt hơn
- dễ ba phải, cả nể, tránh cạnh tranh trực tiếp

3 Gốc là quan sát tốt Bình tĩnh , quan sát

Sắp xếp gọn gàng ,tỉ mỉ bên trong của mình
Phát triển nội lực ,sáng tạo Hành thiền , chia sẽ
nhiều hơn
3 Độc là quá cầu toàn , khó chịu trong công việc
Hay cau có làm mọi người áp lực

3 gốc: lắng nghe, thấu hiểu, nhiệt tình, lạc quan Vận dụng chánh kiến
3 độc: Cá nhân hóa, ích kỷ, thiếu kiên trì, thiếu kỷ trong mọi trường
luật hợp, đọc sách tinh
hoa, làm thiện
nguyện
3 gốc: sự nhiệt tình, lạc quan, nghĩ cho người Đọc sách tinh hoa-
khác vì cái chung. học minh sư-học
3 độc: thiếu nghị lực, tâm dao động, suy diễn, thiền định-thực hành
dính mắc. lòng biết ơn.

3 gốc: Nhiệt tình, lạc quan Giải pháp: rèn luyện

3 độc: thiếu kiên trì, bốc đồng kỹ năng giao tiếp và
sự tự tin

3 gốc: Kiên trì, chi tiết, cẩn thận, lắng nghe, kiên Không ngừng học
nhẫn, trung thành, quyết đoán, mạnh mẽ, quan tập, tu tập, rèn luyện
tâm,chăm sóc người khác. bản thân theo 3 gốc.
3 độc: soi lỗi, khó tính, cứng nhắc, nhưng đôi khi Tác ý, đi thiền
dễ thỏa hiệp vipassanas.
3 gốc : kết nối từ tâm, học sâu, sáng tạo Rèn luyện kaizen và
3 độc : cái tôi vi tế, bản ngã, chưa kaizen và đúc đúc kết, rèn tâm xả ly
kết tốt, khá cầu toàn , dám dấn thân và
bứt phá mạnh mẽ
hơn để trải nghiệm
sâu sắc hơn nữa

Chưa phát triển hết 3 gốc, còn 3 độc nhiều Thiền định
C. 3 gốc: chị tiết, chỉnh chu, chính xác, cần thận Học sâu đạo lý, trải
3 độc: cầu toàn thái quá, cứng nhắc, sợ bị chỉ nghiệm, thiền, kết nối
trích chia sẻ

- Tuýp I: Tôi có hầu như các tính cách bên dưới, - Quan sát tâm nhiều
cả 3 Gốc và 3 Độc hơn, thực hành thiền
+ 3 GỐC: Sự nhiệt tình, lạc quan, hòa đồng, lắng mỗi ngày. Đọc sách
nghe, chia sẻ, dễ xây dựng mối quan hệ về tâm thức và chấp
+ 3 ĐỘC: Bốc đồng, thiếu kiên trì, hời hợt, vô tổ nhận mọi sự việc đến
chức, Tám chuyện, suy diễn, đóng kịch trong với mình.
đầu, cằnnhằn, than thở, lý do, lòng vòng, Dễ bị
tổn thương =>sân hận.

3 gốc biết yêu thương giúp đỡ người khác. Đao Rèn luyện nghị lực,
Đức. nội lực.
3 độc ,tham sân si đang vận hành, lan man, dính
mắc, thiếu tự tin về bản thân. Cả thèm chống
chán.
3 gốc : lắng nghe, chân thành,hòa đồng, khách giải pháp: đơn giản
quan hóa vấn đề, bước ra
3 độc: cứng nhắc,thiếu quyết đoán, bao che. khỏi vùng an toàn
không mạnh dạn nêu ý kiến của bản thân, rèn EQ
Tham gia lớp thiền tứ
niệm sứ
Đọc thêm sách tinh
hoa
Tham gia làm tình
nguyện

3 gốc: chi tiết, tỉ mỉ, cẩn thận, ưu tiên quy tắc, Khi đã hiểu ra
quy định, sử dụng các dữ liệu thực tế, khách nguyên nhân mình
quan. sẽ cố gắng rèn luyện
3 độc: cứng nhắc, ưu tiên quy trình hơn linh trí, nhẫn, dũng, vị tha
hoạt, soi lỗi, chỉ trích, phán xét
"Mình thuộc tuýp SI: * Giải pháp rèn luyện
* Với điểm mạnh là ấm áp, cảm thông, thấu hiểu, 3 gốc: Phát huy và
lắng nghe, ổn định, đáng tin cậy nên thường duy trì những điểm
được mọi người xung quanh tìm chia sẻ; thường mạnh của mình đúng
sẽ không ép buộc ý tưởng lên người khác. lúc đúng nơi, đúng
Nhưng đôi khi bị cảm xúc nên dễ thay đổi thất vai trò của mình ở
thường, làm tốt những việc săn sóc, quan tâm, mỗi thời điểm
chia sẻ, có sự nhẫn nhịn trong các mối quan hệ - - Giảm bớt mong cầu
> 3 gốc từ chính mình và đối
*Điểm hạn chế: lo sợ sự từ chối của mọi người, với người xung
dĩ hòa vi quý nên hay có tính ba phải, bốc đồng, quanh,
ham vui sa đà không có hồi kết, dễ thay đổi cảm - Rèn luyện thường
xúc" nên hay do dự khi ra quyết định, rất ngại khi xuyên quan sát tâm
bị đưa vào tình thế người đứng đầu; khi cảm xúc từ sự mọi sự vật sự
quá đà sẽ có những lời nói chưa kịp nghĩ -> 3 việc, rèn luyện để
độc không phán xét, suy
diễn theo ý kiến chủ
quan => hướng tới
hạnh phúc tự thân để
lan tỏa đến mọi
người xung quanh.

3G lắng nghe, thấu hiểu, trung thành, kiên nhẫn, Yoga và Thiền
kham nhẫn, duy trì sự đều đặn; 3Đ thoả hiệp, sợ Vipassana
mâu thuẫn, phó mặc

Chi tiết, chính xác: Tuân thủ Giải pháp

3 Gốc: 1. Học Chánh kiến
• Kiên trì ( ), chi tiết, cẩn thận. Học Hiểu Hành (3
• Ưu tiên các quy tắc, quy định gốc)
• Sử dụng dữ liệu thực tế ( ), khách quan 2. Quán tâm: Thiền
3 Độc: Tứ niệm xứ
• Soi lỗi, bới lông tìm vết (Vipassana)
• Khó tính, cố chấp, ngoan cố 3. Đi làm việc thiện
• Cứng nhắc, ưu tiên quy tắc hơn sự linh hoạt nguyện thường
xuyên
4. Đọc sách tinh hoa
về các vĩ nhân,
những tấm gương
giúp người trong đời
sống
D: Tập thiền và quan
3 gốc: quyết đoán, mạnh mẽ sát tâm
3 độc: Nóng tính, bốc đồng, k thương lượng, bảo
thủ độc tài

C:
3 gốc: chỉnh chu, chính xác
3 độc: cứng nhắc, thiếu uyển chuyển

Nhóm S 3 gốc Cần luyện thêm tính

D, có sự quyết đoán,
thêm tuýp C có sự
trầm tĩnh

Tính cách đang thiên về nhóm S C, thiên về S. luôn đặt câu hỏi để
3 gốc là cẩn thận, muốn quan tâm mọi người, trả lời cho hành động
lắng nghe họ nói và cảm thông vừa xảy ra
3 độc là có lúc chậm chạp cố cố chấp và cả ba
phải

3 ĐỘC : KHÓ TÍNH , CỐ CHẤP , THIẾU QUYẾT VẬN DỤNG CHÁNH

ĐOÁN KIẾN : VĂN TƯ TU
3 GỐC : CHI TIẾT , CHÍNH XÁC , THỰC TẾ , trong mọi trường hợp
CHỦ ĐỘNG , LẮNG NGHE , THẤU HIỂU , trong cuộc sống
TRUNG THÀNH THIỀN ĐỊNH
ĐỌC SÁCH TINH
HOA
LÀM THIỆN
NGUYỆN

Có một chút của S: (3 Gốc: Tăng 3 gốc của I

• Lắng nghe, thấu hiểu, trung thành 3 Gốc:
• Kiên nhẫn ( ), kham nhẫn, duy trì sự đều đặn • Quyết đoán, mạnh
• Hòa đồng ( ), nghĩ cho người khác, vì cái mẽ, dũng cảm, thẳng
chung, thắn
3 Độc: • Là người thực tế ( ),
• Bốc đồng, thiếu kiên trì, hời hợt, vô tổ chức chủ động ( ), tự tin,
• Tám chuyện, suy diễn, đóng kịch trong đầu, cằn tự lập
nhằn, than thở, lý do, lòng vòng… • Tiên phong, dẫn
• Dễ bị tổn thương ➜ sân hận dắt, thúc đẩy người
khác
3 Gốc: Nhẫn lại điềm tĩnh, hướng về cộng đồng, Thiền nhiều hơn, rèn
cho di vô điều kiện. Đồng cảm thấu hiểu, Độc Nhẫn và Tĩnh tốt hơn
lập, tự chủ nữa, bớt mong cầu,
3 Độc: đôi khi thích lặng lẽ, đôi khi lại mạnh mẽ buông xả. Dùng
có thể mang tính áp đặt. chánh kiến để ra
quyết định. Thường
xuyên Kaizen lại
chính mình và cv.

3 Gốc: Kiên trì, chi tiết, cẩn thận, ưu tiên các quy Phát triển và duy trì
tắc, quy định, sử dụng dữ liệu thực tế, khách những điểm mạnh
quan của mình đúng lúc
=> Phát triển và duy trì những điểm mạnh của đúng nơi, đúng vai
mình đúng lúc đúng nơi, đúng vai trò của mình ở trò của mình ở mỗi
mỗi môi trường khác nhau. môi trường khác
nhau. Không cầu
3 Độc: soi lỗi, khó tính, cố chấp, cứng nhắc, ưu toàn thái quá vào tiêu
tiên quy tắc hơn sự linh hoạt chuẩn do chính mình
=> phải rèn luyện rèn luyện thêm Nhẫn - Tĩnh và đặt ra, mở lòng đón
điều chỉnh mỗi ngày một chút, luôn nhắc nhở nhận đề xuất, đóng
mình, đặt mình vào vị trí người khác để suy xét góp của mọi người
thêm. và điều chỉnh/lựa
chọn ra phương án
hài hoà nhất cho các
bên liên quan.
Nội tâm và biểu lộ
cần nhất quán thì sẽ
đạt được sự cân
bằng từ trong gốc rễ
chứ không phải
"bằng mặt, không
bằng lòng".

3 gốc: kiên trì, thực tế, chi tiết, logic, nguyên tắc Mình cần bớt chi
3độc: soi lỗi, chi tiết quá, khó tính, khô tiết , bớt bới lông tìm
vết đi 1 chút, nghĩ
thoáng hơn để bớt
khó tính
3 gốc - Tăng cường làm
- Lắng nghe, thấu hiểu, trung thành việc khó, thirnf
- Kiên nhẫn, duy trì sự đều đặn
- Hoà đồng, nghĩ cho người khác, hướng đến cái
chung

3 độc:
- Thiếu quyết đoán
- Thoả hiệp
- Sợ mâu thuẫn, xung đột, không mạnh dạn nêu
ý kiến

Nhóm SI Luyện tư duy nhân

- 3 gốc : điềm tĩnh, nhiệt tình, cởi mở, đáng tin quả để có chánh kiến
cậy
- 3 độc: ba phải, ngại mâu thuẫn, hay quên

3 độc trong mình thì tâm tham vẫn còn mong cầu mình đọc sách ,tham
vẫn còn ,dính mắc vào vật chất ,tình cảm 3 gốc gia các khóa học
mình đang rèn luyện và tham gia các khóa học phát triển bản thân ,
phát triển giới,định,tuệ tập thể dục , tham
gia khóa thiền ,đi làm
từ thiện ...

Nhóm S : săn sóc, hỗ trợ kết nối từ tâm hướng Phát huy điểm
tới con người. 3 độc : ba phải, thụ động mạnh , cân bằng
năng lượng của
nhóm tính cách chính
cũng như bổ sung kĩ
năng để phục vụ khía
cạnh tiềm ẩn

3 gốc: chi tiết, tỉ mỉ giải pháp của mình là

3 độc: soi lỗi, bới lông tìm vết, khó tính cân bằng các chỉ số,
cái nào nhiều thì
giảm bớt ba độc
3 gốc : Quyết đoán - tôi đưa ra quyết định nhanh Quán tâm, lắng nghe
dựa trên tuệ của mình. Nhạy bén, nắm bắt cơ hội người khác nhiều
tốt. Thẳng thắn chia sẻ quan điểm. hơn, học hiểu hành
Chủ động mọi việc, làm việc độc lập tốt nhiều hơn
Tự tin chiến 50% thành công của tôi
Dẫn dắt đội nhóm tiến lên, tinh thần những người
trong đội nhóm được đẩy cao,…
Luôn lạc quan và chia sẻ với mọi người
3 độc: vì nắm bắt đc tâm lý ng khác và đánh giá
tốt về sự việc nên đôi khi thâu tóm người khác
Nhiều khi bị Độc Tài quá

TÔI LUÔN TẬP TRUNG VÀO 3 GỐC CỦA -HỌC CÁCH QUẢN
MÌNH,TRAU DỒI, HỌC HỎI TẤT CẢ CÁC KỸ TRỊ TÀI CHÍNH,KIỂM
NĂNG KIẾN THỨC ,PHÁT TRIỂN BẢN THÂN SOÁT THAM
MÌNH ĐỂ 3 GỐC VỮNG MẠNH VÀ CHẮC VỌNG,NÂNG CAO
CHẮN. NHỜ CÓ MÔI TRƯỜNG TAM BẢO GIÚP NĂNG LỰC ĐIỀU
TÔI HIỂU SÂU VÀ K CÒN VƯỚNG VÀO 3 ĐỘC HÀNH LÃNH ĐẠO
CỦA MÌNH..KINH
DOANH MƯU SINH
TRÊN CON ĐƯỜNG
TÂM THỨC

- Lắng nghe, kiên nhẫn, hoà đồng - Lắng nghe nhiều

- Sợ mâu thuẫn, phó mặc đến đâu đến đó, sợ hơn
mâu thuẫn - Đơn giản hoá mọi
vấn đề
- Thoát khỏi vùng an
toàn, quyết đoán,
mạnh dạn
3 gốc : bản thân đang dần học hỏi để chuyển Đọc sách nhiều hơn,
hóa tâm thức. 3 độc: dễ bị chi phối, dễ thay đổi ý học tập để nâng cao
kiến kiến thức, bỏ bớt sự
mong cầu, suy nghĩ
tích cực hướng đến
cuộc sống gió nhân
tốt để gặp quả ngọt.

3 gốc: ấm áp, cảm thông thấu hiểu, biết lắng kết nối với nhiều
nghe, ổn định đáng tin cậy người hơn, học cách
3 độc: chần chừ, lo sợ sự từ chối từ người khác lắng nghe và học
cách giao tiếp

dễ bị tổn thương, đôi khi thiếu quyết đoán học thiền để buông
xả, đọc sách tinh hoa
về vĩ nhân, tấm
gương giúp người
Câu 4: Khi gặp những tình huống không vui hay Câu 5: Nếu gặp lại Mã ĐNT CheckDN
khi nhận lời nhận xét từ người khác, bạn tiếp tình huống tương tự, T: ĐNT
nhận và phản hồi như thế nào? Chia sẻ về tình bạn sẽ giữ cách phản của bạn
huống đó ứng như cũ hay sẽ đã làm
làm gì? bài tập
đầy đủ
chưa?

Thông thường mình có khó chịu khi nhận những Phải thay đổi: DV0119 Chưa làm
nhận xét trái chiều, trái với suy nghĩ của mình, trước Chậm lại 10s, nghe hết
đây có thể còn sân lên to tiếng. Sâu xa là do cái tôi to ngta nói, trong khi
lớn. nghe, giữ nhịp thở đều,
VD: - Vợ góp ý mình phải làm thế này thế kia khi giao chắt lọc keyword, hiểu
tiếp, mình sân vì cách góp ý của vợ k đc ưng tai (tâm theo hướng tích cực,
mong cầu vợ nói nhẹ hơn), sân nữa là coi vợ ít tuổi dù ng kia tiêu cực thật
hơn k có cái nhìn của mình >> cái tôi rất lớn. Giờ đã mình cũng nghĩ theo
khắc phục đc nhiều nhưng vẫn còn hướng tích cực của nội
dung góp ý đó. Không
đặt nặng vào cách góp
ý (giọng nói, cách nói,
cách dùng từ, không đc
chấp vào đó) >> nếu
trái ý, đặt trên góc độ
của ng ta tại sao họ
suy nghĩ thế. Còn mình
có thật sự thiếu sót
k...quá trình chậm lại
quán chiếu hơi thở,
cảm xúc >>> có tâm
bình lặng >> sản sinh
trí tuệ >> giải quyết tốt
hơn.
2 năm trở lại đây, cá nhân tôi khi nhận những lời Nếu gặp tình huống DV1314 Không
nhận xét từ người khác- tôi tiếp nhận một cách rất tương tự: Tôi vẫn tiếp liên lạc
bình thản và luôn cảm ơn những lời góp ý từ mọi nhận một cách bình được với
Người thản và vui vẻ, luôn nói ĐNT
Tại công ty Tôi đang công tác, một năm có 2 lần lời cảm ơn với Người
"Phê và tự phê". Tại buổi họp "Phê và tự phê" này, đã nói ra sự thật, đã có
cá nhân mỗi người phải nói lên những ưu - nhượm những góp ý chân
điểm của mình trong 6 tháng/1 năm qua. Sau đó sẽ thành để mình tốt hơn
nhận được sự góp ý chân thành từ nhân viên, lãnh
đạo và đồng nghiệp cùng cấp. Cá nhân được phê sẽ
không giải thích hay phản biện gì cả mà chỉ ghi nhận:
Những điều tốt thì tiếp tục phát huy, những điểm còn
tồn tại và hạn chế thì đặt mục tiêu để thay đổi. Văn
hóa "Phê và tự phê" tại Doanh nghiệp của tôi được
phát huy rất tốt, giúp mỗi CBNV nhận biết những
nhược điểm của mình để điều chỉnh và hoàn thiện
bản thân ngày một tốt hơn với phương châm "Ngày
mai tốt hơn ngày hôm qua"

Thoạt đầu sẽ không tiếp nhận. Tức là bản chất ko Sẽ ko mất lý trí để cơn DV1901 Đã hoàn
muốn. Nhưng lý trí đấu tranh và buộc chấp nhận, tuy nóng lời nói ko hay thốt thành đầy
khoa khăn nhưng đân đân chấp nhận nó. lên đủ

Cảm ơn bạn, bạn cho cho tôi được hiểu mình, hiểu Tiếp tục giữ cách cũ DV0515 Không
bạn. Cho đó là quả của mình đã gieo, đón nhận trong liên lạc
tâm thế biết ơn để thoát khỏi tình huống đó. được với
ĐNT
Trước tiên, mình rất buồn, và gần như mình không Mình đang kiểm soát DV1402 Đã hoàn
thích sự phán xét từ người khác. lại cảm xúc thành đầy
Sau khi suy nghĩ mình lại trách mình nhiều hơn. đủ
Đôi khi cái tôi khá lớn, dễ tự ái.
Mình đang học về câu chuyện cây bút, tôn trọng thế
giới quan, gây dựng hạt giống mối quan hệ
KHI GẶP TÌNH HUỐNG KHÔNG VUI HAY KHI NHƯ CŨ Ạ DV1712 Đã hoàn
NHẬN LỜI NHẬN XÉT TỪ NGƯỜI KHÁC TÔI TIẾP thành đầy
NHẬN 1 CÁCH VUI VẺ VÀ KHÁCH QUAN VÔ TƯ. đủ
TÌNH HUỐNG: MỚI SÁNG VÀO CƠ QUAN 1 BẠN
CHÊ MÌNH MẶC ĐỒ KHÔNG THỜI
TRANG,ỐM...MÌNH CHỈ CƯỜI VÀ BIẾT ƠN BẠN ĐÃ
NHẮC NHỞ.

Khi gặp những nhận xét hay tình huống k vui, mình - Quán tâm, điều tiết lại DV0912 Không
sẽ thấy rất khó chịu và hay tỏ thái độ ra ngoài. cảm xúc của mình liên lạc
Ví dụ như mình gần 30 tuổi rồi nhưng chưa lập gđ, - Cảm ơn mng đã quan được với
mọi người rất hay lôi vấn đề đấy ra để nói kể cả tâm và chuyển sang ĐNT
những người không quen biết. Mình thật sự thấy các chủ đề khác
hành động này là rất vô duyên và khiến mình cực kỳ
khó chịu. Thường thì mình sẽ biểu hiện sự khó chịu
qua các các biểu hiện trên khuôn mặt, tỏ thái độ khi
họ với và nếu k kiểm soát đc cảm xúc có thể nói
những lời không hay

Khi gặp những tình huống không vui hay khi nhận lời Dung vẫn giữ cách DV2201 Chưa làm
nhận xét từ người khác Dung luôn hoan hỉ lắng phản ứng như cũ
nghe, nói lời biết ơn họ đã góp ý cho mình những
điều chưa được để mình biết để sửa.
không suy nghĩ gì nếu có người khác nói xấu vẫn giữ DV1107 Chưa làm

Khi gặp tình huống không vui hoặc lời nhận xét từ Có chứ ạ. Vẫn giữ DV1220 Không
người khác, mình sẽ tiếp nhận rằng người ta góp ý nguyên như vậy. liên lạc
với mình, nếu đúng thì mình lắng nghe và sửa đổi, được với
nếu không đúng thì phản hồi lại để họ biết mình như ĐNT
thế nào
Im lặng, lắng nghe và sửa đổi, cảm ơn họ vì đã cho Vângx sẽ phản ứng DV2214 Đã hoàn
mình nhiều lời nhận xét như vậy thành đầy
Mọi người nói mình chậm chạm trong công việc, đủ
mình vẫn vui vẻ đón nhận và cảm ơn, sau đó nhìn lại
bản thân và cố gắng khắc phục.
khi gặp tình huống không vui mình cũng hay buồn, nhưng từ khi học quay DV3112 Không
và luôn nghĩ về vấn đề đó trong ngày về bên trong mình thấy liên lạc
tâm bình an hơn trước được với
mọi sự việc, bớt sân, si ĐNT
hơn. Không còn buồn
rầu như trước kia mà
tìm hướng giải quyết
vấn đề ở gốc

Khi gặp những tinht huống ko vui thì mình phải cần Nên suy sét cẩn trọng DV0713 Đã hoàn
suy nghĩ xem mình lên làm gì có chí tuệ giải quyết và hướng về 3 gốc về thành đầy
đạo lý đủ

Chấp nhận sự thật đó, suy nghĩ chậm lại về tình Tìm biện pháp giải DV0403 Đã hoàn
huống đó, tìm biện pháp để sửa lỗi quyết vấn đề đó, việc thành đầy
quan trọng đầu tiên là đủ
tìm biện pháp chứ các
việc khác gác lại xử lý
sau

Lắng nghe Mình sẽ châm lại để TGĐ19 Đã hoàn

Em đã không đặt em vào tình huống của người khác nghĩ và ngẫm liệu mình thành đầy
để hiểu, mọi thứ em làm là sự áp đặt suy nghĩ của đã sai ở đâu, hay sự đủ
em lên người khác. hiểu lầm xuất phát từ
Chúng ta sẽ cùng nhau đặt câu hỏi vì sao bạn biết đâu
mình ko nghĩ cho bạn, vì sao bạn nghĩ là mình áp
đặt?
Mình sẽ lắng nghe và sẽ điều chỉnh để chúng ta có
thể làm việc được cùng nhau

bình thường và sẵn sàng tiếp nhận sau đó tìm cách như cũ DV1816 Chưa làm
hoặc đọc thêm sách để sửa đổi
Khi gặp chuyện bất như ý, hay khi nhận lời nhận xét Nếu gặp lại tình huống PGĐ09_1 Đã hoàn
từ người khác, tôi tiêp nhận nó như một cái nhìn ở 1 tương tự, mình sẽ đón thành đầy
gốc độ khác, sẽ hỏi xem sao lại có chuyện đó xảy ra, nhận nó như một góc đủ
và nếu lần tiếp theo gặp tiếp tình huống đó thì xử lý nhìn, đóng góp của đối
ntn? phương dành cho mình
Khi tôi siết chặt về việc chi tiền mặt tại quỹ, theo cần xem xét và xem nó
quan sát của tôi là do các bạn đang đc chi thoải mái đúng hay sai để lần
quá, chứng từ và người phê duyệt quá lỏng lẻo... chi sau làm tốt hơn!
không cần chứng từ đi kèm, hoàn ứng thì không theo
quy định.... buộc phải thắt lại về lượng tiền sẻ
chuyển xuống xường là bao nhiêu mỗi lần, dưới
xưởng phải điền vào form mẫu nào khi yêu cầu bổ
sung quỹ, việc bổ sung quỹ chi cho những gì, chứng
từ luân chuyển về văn phòng như thế nào? trong bao
lâu? ký chứng từ giao nhận với vp ra sao? Dựa trên
quy định đó phổ biến cho tất cả nhân viên biết, hiểu
và cùng thực hiện.

Khi gặp bạn có chuyện buồn thì động viên an ủi bạn . Do được học trong DV1118 Không
Do tính cách S nên khi có người nhận xét góp ý hay khóa đọc vị k7 nên đã liên lạc
tư ái hiểu những hạn chế được với
của bản thân . Và biết ĐNT
rèn tâm buông xả . Nếu
gặp tình huống có
người góp ý sẽ hoan
hỷ đón nhận và sửa sai
...

khó chịu và phản ứng sân lên nếu mình đúng - tự ái sẽ lắng nghe và cảm DV3212 Đã hoàn
và chối bỏ nếu mình sai ơn đã cho mình góc thành đầy
nhìn tốt hơn đủ

Tìm gặp hoặc gọi điện ngay cho ng gây rắc rối cho Không nói gì , vẫn làm , DV0209 Không
mình để giải quyết cho rõ ràng. chỉ đánh tiếng để nhân liên lạc
Biết được nhân viên có mang khách hàng ra ngoài viên biết là mình đã được với
làm thêm. biết chuyện đó, sau đó ĐNT
đỗi xử v nhân viên bình
thường.
Minh Tâm đang học cách nhường nhịn người khác Nếu gặp lại tình huống DV1604 Đã hoàn
trong Gia đình 16. Khi họp nhà lấy ý kiến về ngày tương tự, Minh Tâm thành đầy
họp liên gia đình để hiểu thương và chia sẻ bài tập, cũng sẽ phản ứng như đủ
nhiều người có ý kiến khác nhau, và Minh Tâm đồng vậy.
tình với việc theo số đông, mặc dù ngày đó, Minh
Tâm bận tham dự khóa Văn hóa đọc Vùng Cao.

Khi gặp những tình huống không vui hay khi nhận lời Nếu gặp lại tình huống DV1117 Đã hoàn
nhận xét từ người khác tôi phản ứng ngay bằng tương tự tôi sẽ có giải thành đầy
những từ thái độ thẳng thắn thậm chí là khó chịu. Ví pháp như sau:không đủ
dụ: chị chồng tôi hay bênh chồng tôi, khi gặp tình nói gì lúc đó để sự việc
huống hai vợ chồng tôi lời qua tiếng lại hay lên tiếng trôi qua khoảng nửa
bênh vực chồng tôi, lúc đó tôi nói luôn những gì mình tiếng sau đó nói
ra mà không cần xem xét, thậm chí những lời lẽ đó chuyện riêng với chị
gây sự khó chịu cho cả 3 người. chồng để lần sau chị
rút kinh nghiệm.

Khi mọi người nhận xét sai mình tiếp nhận ko cần Không phản ứng chỉ để DV2020 Chưa làm
phán xét và phản hồi. Tự làm tốt bản thân ko cần giải thấy và biết ko dính
thích mắc, ko chối bỏ. Cứ im
lặng quan sát thân và
tâm, mỗi việc điều có
bài học. Nên biết ơn
điều xãy ra với mình

lúc mới nghe thì trong lòng có chút khó chịu, chỉ đọc tập quan sát tâm nhiều DV3506 Đã hoàn
nhưng không phản hồi, sau đó nhìn lại bản thân hơn, học quản lí cảm thành đầy
mình trước xem mình sai sót ở đâu, sau khi xem xét xúc đủ
chính xác thông tin thì sẽ phản hồi

im lặng và lắng nghe im lặng và lắng nghe DV1704 Không

và chia sẽ cảm nhận liên lạc
tình huống đó được với
ĐNT
-cũng cảm thấy buồn và giận một chút , nhưng nỗi nếu gặp lại tình huống DV1904 Đã hoàn
buồn đấy qua rất nhanh vì mình dã biết thần số học tương tự mình đã thay thành đầy
vì đó là quả của chúng ta đã gieo nên giờ ta phải gặt đổi rất nhanh rồi có sân đủ
dù là quả ngọt hay quả chua si nhưng qua nhanh,có
giận hờn nhưng mau
làm lành

Mình đồng ý và cảm ơn những lời nhận xét của họ, Mình sẽ giữ cách phản DV0709 Không
sau đó sẽ suy ngẫm lại xem điều gì họ nói đúng, ứng như ở câu 4. liên lạc
mình cần thay đổi, và điều gì chưa hợp lý có thể bỏ được với
qua ĐNT

Khi người khác góp ý về mình: Phản ứng ban đầu Nếu gặp lại tình huống DV1807 Chưa làm
hơi không vui nhưng cân bằng lại cảm xúc nhanh tương tự, bản thân sẽ
chóng và bắt đầu chú ý lắng nghe, đón nhận và soi vui vẻ tiếp nhận những
chiếu bản thân lại. Tìm ra những điểm nhận xét góp góp ý ngay từ đầu và
ý khách quan và cảm ơn người đã góp ý. Sau đó bản cảm ơn những đóng
thân sẽ tìm phương pháp thích hợp để sửa đổi, khắc góp chân tình của
phục những hạn chế của mình. người đó.
Khi bị sếp nhắc thì tôi thường lo lắng thái quá và sợ Nếu gặp lại tôi sẽ suy DV0112 Chưa làm
hãi thái quá. Tuy nhiên gần đây tôi bắt đầu hiểu hơn nghĩ làm thế nào để
về việc tại sao sếp nhắc nhở tôi và tôi không còn giải quyết vấn đề của
ghét sếp nữa bản thân mà thôi sợ hãi
hoặc lo nghĩ lung tung

- Tôi gặp nhiều bất như ý với những nhận xét của - Biết ơn những lời DV3412 Chưa làm
người khác, tôi thường không phản kháng lại mà nhận xét của mn! Biết
lắng nghe, thể hiện sự ghi nhận và sẽ chiêm nghiệm ơn cả những điều bất
lại trước khi kết luận như ý để bản thân biết
quan sát tâm nhiều
hơn và sửa chữa.

Khi gặp những tình huống bất như ý, ngay lúc đó tôi Tôi đang rèn luyện PGĐ30 Đã hoàn
cảm nhận được mình bị xuống tinh thần, mất năng quan sát thân tâm mỗi thành đầy
lượng. Khi chưa hiểu về quan sát thân tâm, tôi ngày, Nếu gặp lại đủ
thường thể hiện thái độ khó chịu hoặc thất vọng. những tình huống bất
Khi nhận lời nhận xét từ người khác, đôi khi tôi cảm như ý cũ, tôi sẽ dừng
thấy hơi giật mình, tâm lý có sự phản ứng lại, mình lại quan sát mình, hít
đâu có như vậy. Với những nhận xét tích cực, tôi thở sâu để giữ bình
cảm ơn và ghi nhận để tiếp tục phát huy; nếu là tĩnh và không nói ra
những nhận xét chưa tốt, tôi sẽ xem xét lại mình, những lời tiêu cực
xem những nhận xét có đúng không, nếu là những
nhận xét trên tinh thần góp ý, xây dựng, tôi sẽ cảm
ơn người nhận xét và ghi nhớ để thay đổi, nếu là
những nhận xét không đúng thì tôi sẽ nghe và sau đó
bỏ qua.

trước hết là nở 1 nụ cười thật tươi cảm ơn vì họ đã vẫn giữ cách phản ứng DV0710 Đã hoàn
góp ý, sau đó tiếp nhận và xem xét xem có cần thiết đó và tiếp tục luyện thành đầy
sửa đổi hay là không, nếu không cần sửa đổi thì tính nhẫn đủ
cũng đã được nghe cảm nhận từ bên ngoài để biết tu
tính khiêm hạ
Đầu tiên chấp nhận, cảm ơn xem xét tình huống, Nếu gặp tình huống DV0316 Không
phân tích, phản hồi có lợi nhiều hơn hay có hại nhiều tương tự, phân tích, liên lạc
hơn. nếu có hại nhiều, chọn cách cảm ơn rút kinh phản hồi có lợi nhiều được với
nghiệm, lựa thời gian hợp lý sẽ trả lời trực tếp. hơn hay có hại nhiều ĐNT
hơn. nếu có hại nhiều,
chọn cách cảm ơn rút
kinh nghiệm, lựa thời
gian hợp lý sẽ trả lời
trực tếp.

- Nghĩ đơn giản mọi vấn đề, không nóng nảy nói Nếu gặp lại tình huống DV1805 Chưa làm
những lời khó nghe; tương tự, mình vẫn sẽ
- Lắng nghe từ tâm với những lời góp ý đó; giữ cách phản ứng như
- Trò chuyện, trao đổi thêm về tình huống đó để có cũ tại tới thời điểm
thể hiểu hơn về những góp ý này cũng như có thể mình vẫn cảm nhận
biết thêm một phần cách giải quyết cho vấn đề đó từ được cách đó hiệu quả
góc nhìn của người khác. với mình cũng như
khuyến khích đối
phương có thể chia sẻ
hết tâm sự của bản
thân họ ra cho mình
hiểu thêm về họ và
quan điểm, góc nhìn
của họ.

- Chưa học chìa khóa đọc vị - Chưa học chìa khóa DV0720 Không
đọc vị liên lạc
được với
ĐNT

-gặp tình huống không vui hay phán xét thường cười đến hiện tại cái tôi bản DV2705 Đã hoàn
cho mọi việc, hoặc sẽ tỏ thái độ không hài lòng thân vẫn còn quá lớn, thành đầy
trong việc quản lý các nhân viên cấp dưới thường nếu bất như ý thì bản đủ
các bạn sẽ không nghe theo ý kiến của bản thân, thân cũng chỉ cố gắng
hoặc nghe nhưng không làm theo, khiến bản thân cho qua những việc
cảm thấy không được xem trọng. nếu tình huống về không vui, công việc
con người sẽ cười cho qua, nếu tình huống về công vẫn đưa ra ý kiến bản
việc trả lý luận và ép buộc nếu không hài lòng sẽ tỏ thân nhưng lắng nghe
thái độ thêm ý kiến mọi người
Ví dụ: khi mình giúp người khác không hiệu quả, bị khi gặp bất như ý: DV2914 Không
người khác đánh giá "nhiệt tình, thiếu hiểu biết bằng 1. quán tâm, giữ tâm liên lạc
phá hoại" quan sát thay vì phản được với
1. Tâm sân khởi sinh, phản ứng bực bội, vì mình ứng ĐNT
giúp đỡ nhưng bị người khác gọi là phá hoại 2. phân tích đào sâu
2. ko quan tâm tới tình huống thực tế tình huống
3. buông lời ko hay, 3. phản hồi công bằng,
khách quan, buông xả,
vị tha

Khi gặp những tình huống không vui hay khi nhận lời Nếu gặp lại tình huống DV0513 Chưa làm
nhận xét từ người khác, ngày trước tôi thường ít khi tương tự, tôi sẽ không
xem lại bản thân, thường tâm lý độc đoán, cái tôi cao lãng phí thời gian buồn,
ngạo, quá tự tin vào bản thân. Dù vậy, bên ngoài tôi hoang mang về bản
vẫn nói lời cảm ơn đã góp ý. thân. Cảm ơn vì mọi
Gần 2 năm trở lại đây, khi chạm đến con đường học nhân duyên đưa tôi
phát triển bản thân, tôi biết sống điềm đạm hơn, đến với truyền thông xã
khiêm cung hơn. Tôi suy xét, lắng nghe, phân tích hội hay với bất cứ sự
xem tình huống đó/lời nhận xét đó đúng về tôi hay việc nào. Biết ơn và vui
không? Nếu đúng tôi cần phải làm gì để sửa cho tốt vẻ đón nhận, đào luyện
hơn. Nếu chưa đúng, tôi xem xét vì sao người đó có sâu, hiểu bản thân, yêu
nội kết, ác cảm với tôi? Ngoài người đó ra, đã từng quý bản thân, trân quý
có ai nhận xét như vậy, cảm nhận như vậy về tôi? kính trọng sự sống.

Tình huống: Chuyển công tác từ Trưởng phòng

Nhân sự sang Trưởng phòng xã hội, truyền thông.
Trước đó khi làm Trưởng phòng nhân sự: Tôi luôn tự
tin, quyết đoán về năng lực, phương pháp và khả
năng làm việc, lãnh đạo, giải quyết công việc của
mình, cũng như việc áp đặt người khác.
Khi chuyển sang: Thời gian đầu hay sân si, buồn.
Sau đó được rèn luyện về tâm thức, đạo lý, đào
luyện bản thân. Tôi sống khiêm hạ, khiêm cung và
đơn giản, biết buông xả, biết dừng lại 10 giây thậm
chí 10 phút và cả giờ để giảm cái tôi, hạ cơn sân.
Bây giờ tôi tự tin về sự kiên nhẫn, khiêm hạ và cái tôi
khiêm cung của mình.
Chưa có Luôn suy nghĩ tích cực DV0610 Đã hoàn
với tình huống ko vui thành đầy
đủ

Mình xin nhận góp ý từ họ .Nhìn nhận lại bản thân và Vẫn sử sự vậy và DV0321 Không
có phản hồi nếu điều đó ko đúng . quyết đoán hơn ko để liên lạc
Họ nói mình đang đẩy họ đi .Thực ra điều đó ko đúng họ lừa dối nhiều lần được với
vì hành động của họ kiến mình thiếu lòng tin rất như vậy ĐNT
nhiều lần nên mình ko còn dám tin tưởng nữa.

Hôm trước mình có chia sẻ 1 tình huống và mình đã Mình sẽ suy nghĩ thêm DV3512 Không
kết thúc cuộc trò chuyện với gia đình 35. Khi mình liên lạc
đọc tin nhắn mình đọc khá kỹ và đọc lại tin nhắn 2,3 được với
lần cộng với việc quán tâm nhìn nhận tâm mình như ĐNT
thế nào. Và mình thấy rất bình thường

Mình sẽ tập nhìn lại vấn đề làm mình không vui và Nếu gặp lại tình huống DV2216 Chưa làm
buông bỏ. Nhìn lại tâm mình. cũ. Mình sẽ phản ứng
lại theo cách học mới
là chấp nhận và buông
xả.

Dừng lại quán tâm và buông bỏ -> kệ người ta Dừng lại quán tâm DV1521 Đã hoàn
không sân sợ thành đầy
đủ

Khi tiếp nhận tình huống nhận xét ,phê phán từ Nếu gặp lại tình huống DV1507 Đã hoàn
người khác mình luôn tiếp nhận một cách chỉnh chu, tương tự mình vẫn tiếp thành đầy
quan sát tâm mình .sau đó xét lại vấn đề và chỉnh nhận thông tin và rèn đủ
sửa mình theo hướng đúng , còn họ nói không đúng tâm, và xử lí theo
cũng không dính mắc hướng tốt nhất .nếu họ
gay gắt thì mình cắt
xúc đi chỗ khác nói
chuyện lại sau
Tiếp nhận bằng sự thoải mái vui vẻ và cảm ơn người Vẫn giữ thái độ bình DV0302 Chưa làm
nhận xét. tĩnh và cảm ơn người
Trong một buổi giải quyết, phần kết luận trong biên góp ý cho mình. Từ đó
bản tôi kết luận những điều cần phải chấp hành của để sửa mình
đối tượng nhưng thiếu chi tiết cụ thể, sau đó chính
người này lại có ý kiến cần phải có chi tiết cụ thể
hơn, tôi đã xin lỗi và bổ zung thêm cho cụ thể.

Nhận diện vấn đề. Chấp nhận sự thật. Chuyển hóa Giữ phản ứng cũ vì nó TGĐ35 Chưa làm
vấn đề mang lại bình an, hạnh
Luôn khiêm hạ và hoan hỷ, Từ bi, hỷ, xả phúc, không làm hại ai,
Khi bị đồng nghiệp kể xấu, lỗi bị sai trước sếp: tiếp luôn hoan hỷ đón nhận
nhận vui vẻ, cảm ơn và khắc phục, không giận hờn, và buông bỏ khi cần
không oán trách

Khi gặp tình huống không vui và lời nhận xét của Thẳng thắn hỏi trực DV3307 Đã hoàn
người khác mình cảm thấy buồn, phản ứng im lặng, tiếp bằng thái độ chân thành đầy
lạnh nhạt với người đó. nếu là những điều nói sai tình hòa nhã hơn. đủ
mình tìm cách giải thích, thấy những điều khuyên tốt
mình lắng nghe.
Ví dụ. Em dâu đi nói không tốt về mình, mình đã
phản ứng bằng cách không nói chuyện, lạnh nhạt với
bạn ấy rồi lúc nào đó không chịu đựng được mới nói.

Tự mình nhìn lại xem có đúng như vậy không, nếu Vẫn giữ cách xử lý như DV1311 Đã hoàn
đúng thì tìm cách khắc phục và sửa nếu không thì ban đầu thành đầy
luôn nhắc mình không nên dính mắc vào những việc đủ
đó
Khi đó tôi sẽ im lặng lắng nghe, phân tích, soi lại bản Nếu gặp phải tình DV2908 Không
thân, không dính mắc vào những lời nhận xét , tự huống tương tự, tôi sẽ liên lạc
điều chỉnh bản thân. bình tĩnh đặt trả lời 3 được với
câu hỏi: Lí do vì sao?Lí ĐNT
do nào là cốt lõi, giải
pháp là gì ( nhưng phải
hướng đến 3 gốc)

Tiếp nhận thông tin, xem xét tính đúng sai của sự như cũ DV0419 Không
việc và chỉ có thể chia sẻ với những người tin tưởng, liên lạc
hầu như là ít chia sẻ mà sẽ tự bản thân giải quyết --> được với
tự vực dậy tinh thần cho chính mình và sau đó nghĩ ĐNT
đến giải pháp.
Đối với những lời nhận xét từ người khác nếu không
tích cực, sau khi xem xét vấn đề nếu thấy bản thân
không sai thì sẽ không quan tâm đến lời nhận xét đó.
Nếu thấy bản thân sai thì sẽ tìm giải pháp để sửa đổi

Mình vui vẻ tiếp nhận ý kiến của người khác, và luôn mình sẽ vẫn giữ cách PGĐ04_1 Đã hoàn
luôn tìm xem mình có chỗ nào chưa đủ tốt, sai ở đâu ứng xử như cũ. thành đầy
để sửa. Tiếp thu ý kiến của mọi người để tham khảo. đủ

Khi gặp những tình huống ko vui bản thân lại nghĩ về Vẫn sẽ giữ cách phản DV3107 Không
luật nhân quả và mọi thứ đều Vô thường nên sẽ dể ứng cũ là giữ tâm bình liên lạc
dàng đón nhận mọi chuyện. thản để đón nhận sự được với
việc hiện tượng ko ĐNT
phán xét hay ghét bỏ
nó.

Tôi luôn cảm ơn!va hít thở sâu,rồi suy ngẫm lại mình! Van giữ nhu cu,va thay DV0910 Chưa làm
chi im lặng quan sát! doi trạng thái co thể va
thiên định!

Ban đầu hơi khó chịu nhưng sau khi suy xét gốc rễ Lắng nghe suy xét & DV0114 Đã hoàn
thì thấy nhẹ nhàng dễ lắng nghe tiếp thu thay đổi nếu hợp lý thành đầy
đủ
Có, tôi chỉ buông xả thôi Vẫn buông xả DV1804 Chưa làm

Im lặng và lắng nghe trọn vẹn, sau đó về suy nghĩ Sẽ vẫn tiếp tục như vậy DV1503 Không
thêm về lời nhận xét đó và mở tâm đón nhận xem liên lạc
mình có như vậy không, nếu phải thì phân tích làm gì được với
để cải thiện và nếu không thì học cách xả ly ĐNT

Tiếp nhận và xem xét, đúng và sai, đặt câu hỏi vì sao Như cũ PGĐ15 Chưa làm
như vậy...

Khi tiếp nhận tình huống đó mình cũng hơi khó chịu vui vẻ đón nhận như TGĐ14 Đã hoàn
nhưng đã giữ bình tĩnh ngay để suy xét xem các ý đó một lời góp ý chân tình thành đầy
có đúng với bản thân mình không và thấy họ nói đủ
đúng mà tại sao mình lại khó chịu, như vậy coi như
đã giải tỏa xong và chuyên tâm thay đổi.

Trong gia đình đọc vị thì chưa gặp, nhưng trong cuộc Sẽ luyện tập nhiều hơn DV2210 Chưa làm
sống đã gặp nhiều, khi bị người thân phàn nàn, cũng nữa sự kham nhẫn, hít
có lúc kham nhẫn, cũng có lúc lập tức đáp trả nhăn thở không phản ứng
lại, cũng có lúc nghe chưa thấy tức giận nhưng sau đáp trả, nếu nghĩ đến
đó nghĩ lại thấy tức tối sẽ nghĩ sâu để hiểu và
thương những người
xung quanh, tại sao họ
là nói ra những lời như
vậy họ đang có những
cảm xúc gì
Khi nhận được lời nhận xét từ người khác, tôi Tôi đang tập tiếp nhận DV2113 Chưa làm
thường suy nghĩ và phản biện. Cũng có lúc không vấn đề 1 cách khách
phản biện nhưng không hài lòng và ôm những suy quan để có cái nhìn đa
nghĩ không tốt trong lòng. chiều về sự việc, sự
Khi gặp sự việc không vui tôi than vãn. vật.
Tôi tập nhìn nguyên
nhân của sự việc
không vui, ngừng than
vãn để không truyền
năng lượng tiêu cực
đến người khác.

Khi gặp tình huống ko vui : người chăm sóc tôi là Sau khi học tới bài 7 DV2109 Đã hoàn
2106 Như Ngọc chỉ tham gia lớp có 1 buổi và từ đó của khoá ĐVk7, nếu thành đầy
đến nay ko thấy liên lạc gặp tình huống tương đủ
Ngay buổi đầu bạn ấy là người chăm sóc tôi nhưng tự tôi sẽ bình thản tiếp
mãi 22h trước giờ giới nghiêm nộp bài bạn ấy mới nhận , ko sân giận hay
nhắn tin hỏi về bt của tôi. Tôi cảm thấy rất phiền và kể lễ khó chịu j cả .
bực mình . Tui xem như đó là cách
Và các câu hỏi thì đọc sơ qua cũng biết là bạn ấy ko mình rèn tính tự học tự
học nghiên túc . tìm hiểu, cái nào ko
Tôi vẫn chưa sẻ nhưng ko thoải mái chút nào . hiểu thì có thể hỏi BTC
hay bất kỳ bạn nào
trong đại gd mà mình
muốn hỏi .
Em thường chỉ cười hoặc im lặng chịu đựng, sau đó Em sẽ học cách phản PGĐ25 Đã hoàn
suy xét lại, nếu họ nói mang tinh thần góp ý xây hồi lại 1 cách thiện chí, thành đầy
dựng thì em nhìn lại bản thân và sửa đổi, nếu học ko chỉ cười hay im lặng đủ
nói mang tính công kích chê bai, em sẽ bỏ ngoài tai chịu đựng nữa
ko tiếp nhận. Nếu có bị tổn thương vì lời nói đó thì
tránh xa người đó và quay về tự chữa lành cho mình.

Thật lòng em muốn học hạnh lắng nghe sâu và mong Chà, em cũng trồi lên DV0506 Không
muốn nhận nhiều lời nhận xét từ mọi ngừoi để soi xét sụt xuống vì những liên lạc
bản thân với góc nhìn khách quan chứ không chủ nhận định và kinh được với
quan từ phía mình. Biết ơn mọi người rất nhiều ạ! nghiệm củ. "nguyện ĐNT
cho bản thân giữ vững
thân tâm trí trước ngoại
cảnh, giữ bản thân
bình tĩnh nhất có thể để
suy xét, để ghi nhận,
nếu sai sẵn sàng xin lỗi
và hứa sữa lỗi. " Biết
ơn mọi thứ đến với
mình để mình nhận ra
bản lĩnh của bản thân
tới mức nào, rồi bước
tiếp hành trình nào!
Khi gặp những tình huống không vui thì tôi sẽ trấn Nếu gặp tình huống DV1103 Đã hoàn
tĩnh trong 15 giây rồi từ từ đưa giải pháp nói cho họ tương tự thì vẫn giải thành đầy
hiểu đúng đắn của vấn đề , còn mếu họ mà cố tình quyết theo cách cũ . đủ
không hiểu nếu mà tình huống xấu cần giải quyết Nếu không có kết quả
ngay thì tôi sẽ đưa ra một số giải phấp rồi chọn giải tốt thì tôi sẽ tìm cách :
pháp tố nhất để giải quyết vấn đề rắc rối . biến thù thành bạn
Ví dụ như người khác vu oan cho tôi làm những điều
xâu ác thì tôi cũng vẫn bình tĩnh giải thích nhẹ nhàng
cho họ hiểu vấn đề , còn nếu vẫn không hiểu thì thời
gian sẽ trả lời tất cả .

Trước đây: mình đồng nhất cảm xúc luôn, sân giận Hiện tại vẫn đang tu DV0315 Chưa làm
và buông lời không hay ngay lúc đó tập thêm: Quan sát tâm
gì đang diễn ra, chánh
niệm để giúp tâm tĩnh
lại và tìm cách hòa giải
vấn đề đó

Cảm thấy buồn bã, hay có suy nghĩ phản biện lại, cái Bình tĩnh suy xét lại DV3410 Không
tôi cao, không thích lắng nghe lời nói không tốt của mình, từng hành động liên lạc
người khác, phán xét ngược lại họ, khi ở 1 mk sẽ suy mình đã làm có sai xót được với
nghĩ rất nhiều về vấn đề đó hay lỗi lầm j ko, nếu có ĐNT
thì nghe theo và hoan
hỷ sửa lỗi, nếu không
thì cứ mỉm cười kệ họ,
tiếp tục sống tốt với
điều tốt, giá trịtốt mà
mình tạo ra, họ không
thích mình thì mình
tránh xa họ ra, không
ghét cũng không thích,
không quan tâm đến họ
là được.
4. 5. Khi đã suy nghĩ và DV1718 Đã hoàn
- Khi nhận đc lời nhận xét ko vui từ người khác: lắng phân tích về tình huống thành đầy
nghe và cố cân bằng cảm xúc ngay lúc đó. Bình tĩnh phán xét. đủ
suy xét xem người nói phán xét chủ quan hay khách - Nếu lỗi của bản thân
quan. Rút ra những kinh nghiệm cho bản thân nếu thì thay đổi để hoàn
người nhận xét chưa đúng, hoặc tự sửa và hoàn thiện bản thân.
thiện bản thân nếu mình đã hành xử chưa đúng. - Nếu cảm thấy người
nhận xét chỉ chủ quan
thì cũng ko nên quá
gay gắt và phản hồi
nhẹ nhàng về nguyên
nhân và lý do bản thân
vẫn giử lập trường như
thế. Và mỗi người có
một cách khác nhau để
tư duy và hoàn thiện
bản thân nên góp ý ko
nên chỉ trích.

Khi gặp tình huống không vui hay nhận lời nhận xét Gặp tình huống tương DV0908 Chưa làm
không hay từ người khác mình sẽ lắng nghe, tiếp thu tự mình sẽ chậm lại
và xem lại những cái nào chưa được , cần rèn luyện không phản ứng ngay,
và sửa đổi áp dụng QS PT ĐK
Tình huống cụ thể: Chăm sóc ĐNT chưa thường nhiều hơn để tránh xảy
xuyên dẫn đến ĐNT còn nộp bài muộn , mình sẽ thay ra những điều không
đổi cách thức và nói chuyện với ĐNT nhiều hơn để hay
hiểu thương và tìm hiểu nguyên nhân nộp bài muôn

Khi gặp tình huống không vui tôi thường im lặng. Tôi sẽ cố gắng tìm hiểu DV2801 Chưa làm
vấn đề cho thấu đáo và
giữ bình tĩnh

Em gái chê ngoại hình xấu. Nghe biết góc nhìn quan Vẫn giữ cách làm cũ, DV2501 Đã hoàn
điểm nhân sinh quan của em gái ở đó. Tôn trọng hoặc im lặng làm theo thành đầy
nhưng nói ra góc nhìn của mình. Nhân sinh quan của cách của mình không đủ
mình giải thích thêm
- Khi gặp những tình huống không vui hay những lời Nếu gặp lại tình huống DV0521 Chưa làm
nhận xét từ người khác, đối với bản thân em luôn tương tự, em vẫn giữ
tiếp nhận thông tin một cách thoải mái nhất, không cách phản ứng đó bởi
khó chịu, mà sẽ hoan hỉ tiếp nhận những nhận xét đó là quan điểm sống
đó. Bởi bản thân luôn đặt mục tiêu rằng học hỏi mỗi của em
ngày, còn phải học thêm nữa để hoàn thiện bản
thân. Những người họ chia sẻ với mình dù nhận xét
đó là đúng hay sai thì sẽ luôn lắng nghe và chọn lọc
những điều cần học hỏi, không cho phép bản thân
thái độ không hay trước mặt người đưa ra nhận xét
đó.
- Bản thân em đã gặp 1 tình huống như sau:
Khi mới làm việc tại Nhà sách nơi em đang làm. Em
đã được những lời nhận xét từ nhân viên bộ phận kế
toán trong công ty rằng: '' Chỉ là một nhân viên bán
hàng, xong được lên quản lí của 1 nhà sách, Giờ lên
đây làm mà kế toán thì học bằng Cao Đẳng liệu chị
Tiên có đảm nhận được chức vụ quản lí của 1 công
ty hay không? Liệu có làm được các phần về kế toán
mà vẫn quản lí nhà sách chuẩn chỉ hay không? Chắc
không có đâu". Khi em nghe được những câu đó bản
thân em thấy bình thường không buồn chút nào vẫn
vui vẻ trả lời họ rằng: '' Em lên đây làm với năng lực
của em, vì vậy em làm được hay không em sẽ không
nói mà chứng minh bằng thực lực của em cho mọi
người hiểu, bằng kế toán là bằng cao đẳng nhưng
chỉ cần học và kinh nghiệm thì không có gì là không
làm được cả''. Mọi thứ đều hoan hỉ tiếp nhận lời nhận
xét. Và giờ bản thân em đã chứng minh được trong
vòng 4 tháng qua là sếp em tuyển em là không phải
lựa chọn sai.

Gặp tình huống không vui: nhìn hướng tính cực của Trong cuộc sống ngay DV2711 Đã hoàn
vấn đề, ý nghĩa của sự việc đến tới mình cả khi đã thực hành và thành đầy
Nhận xét từ người khác: khiêm cung thấy mình còn có ý thức khi các điều đủ
cần phải sửa đổi để tốt hơn nhưng không ôm vào không thuận lợi xảy ra,
mình để mang sân giận có những lúc vấn còn
phản ứng ngay lập tức
theo thói quen, tập khí
cũ. Nhưng bản thân có
sự quan sát, nhận diện,
có giải pháp kể cả khi
bản thân còn có những
phản ứng bột phát

Nghĩ đơn giản mọi vấn đề, không nóng nảy nói Im lặng DV3624 Không
những lời khó nghe liên lạc
được với
ĐNT
Khi gặp chuyện không vui hay nghe lời nhận xét Nếu gặp lại tình huống DV1719 Đã hoàn
không tốt về người khác thì mình rất buồn, trong đầu đó thì bây giờ mình đã thành đầy
luôn suy nghĩ về việc đó. Hỏi tại sao lại như vậy nghĩ khác. Mình vẫn đủ
vui vẻ suy nghĩ thoáng
hơn

Khi ai đó có lời nhận xét nào đó về mình mà cảm Tôi nghĩ rằng việc mình DV1110 Chưa làm
thấy không vừa lòng, hay gặp tình huống trái ý. Tôi dừng lại để quan sát,
thường hít thở, dừng lại quan sát tình huống. Lúc làm chủ thân tâm rất
thấy tâm không vui, hay cho rằng người ta không nói quan trọng khiến mình
đúng về mình mà phán xét thì tôi nhận diện, hiểu không dễ bị lôi đi bởi
rằng có thể do nhân duyên lúc đó khiến họ hiểu lầm, những cảm xúc có thể
cũng không cần phải phản ứng thái quá ngay lúc đó. dễ dẫn đến những
Có thể thời gian khác sẽ chia sẻ lại với họ để tháo gỡ hành động lời nói
hiểu lầm. không phù hợp. Nhưng
nếu cần tôi cũng nói lại
ngay cho họ thấy,
nhưng bằng tâm ý
đóng góp xây dựng,
chứ không phải hơn
thua.

- ĐNT của mình cũng là ng phụ trách nhóm mình a ý - Chắc chắn vẫn sẽ PGĐ01 Không
rất là bận nên mình rất khó liên lạc với a ý, hiếm khi a gặp lại tình huống này, liên lạc
ý trả lời tn và nghe đt của mình. Đồng thời a ý lại là mình vẫn sẽ nhắn tin được với
phó GĐ nên k có bất kì thông tin gì trong bảng hiểu gọi điện cho a ý và có ĐNT
và thương cho nên đến nay mình vẫn chưa thực sự lẽ mình sẽ tăng tần
hiểu được ĐNT. suất lên.
- Mình vẫn nhắn tin hỏi và nhắc a ý làm bt, gọi điện
khi k thấy a ý vào zoom học.

Bị đồng đồng nghiệp nói xấu sau lưng Bị đồng đồng nghiệp DV1920 Chưa làm
nói xấu sau lưng
Thái độ biểu hiện giận, không vui, buồn thấy bị tổn
thương và nghĩ sao họ ghét mình và nói mình như Thái độ bình thường,
vậy. Từ đó, không thích người đó nữa và ít nói không còn buồn, hay
chuyện với người đó thấy bị tổn thương. Tìm
hiểu nguyên nhân vì
sao họ nói vậy, xem lại
là đúng hay sai, nếu
đúng thì sửa và biết ơn
họ. Nếu sai thì kệ, và
không thấy buồn vì
mình không như vậy.
Lắng nghe và yêu cầu người khác cho biết mình nên sẽ thay đổi, tập chậm DV1620 Chưa làm
làm gì để tốt hơn cho họ lại 10s

Bình thản chấp nhận Bình thản chấp nhận DV1719 Đã hoàn
thành đầy
đủ

Hiện tại chưa có Hiện tại chưa có DV3513 Không

liên lạc
được với
ĐNT
Ko phản ứng luôn mà nhìn xem mình có như vậy Sẽ thay đổi lắng nghe DV3402 Chưa làm
không.Nếu như vậy tìm cách khắc phục hơn

Lắng nghe, nhìn nhận, quan sát đúng chỗ nào và Quan sát thôi PGĐ36 Đã hoàn
chưa đúng chỗ nào, ghi nhận ko vui quá lâu thành đầy
đủ
Bây giờ. Mình lắng nghe ( dừng lại quan sát tâm gì Mình nghĩ rằng - mình DV0715 Không
đang vận hàng - nổi lên) rồi sau đó xử lý nhẹ nhàng - học - hiểu được vấn đề liên lạc
or bỏ đi nếu cảnh quá mạnh. - mình học cách quán được với
Ví dụ mình nó với vợ mình - hay bị bất như ý - mỗi tâm - thì cho vợ mình ĐNT
lần như vậy - mình đều dừng lại - lắng tâm 1 lúc - rồi học luôn - để 2 người
lại nó tiếp. cũng nhìn nhận vấn đề
1 cách sâu sắc - trước
hết. Thì khi sân nên
mình quan sát nó - để
nó hạ xuống - cho mọi
việc êm trước đã. Còn
nếu mạnh quá - đi ra
ngoài Chánh cảnh.

- Thông thường sẽ không vui khi người khác phán Không DV1903 Đã hoàn
xét thiếu kiểm chứng, nhưng sẽ tan rất nhanh sau thành đầy
mấy giây vì mình đã học tập và chuyển hoá bản đủ
thân--> cười và cảm ơn đối phương và hỏi lại
Khi nhận được lời nhận xét của mọi người ko tốt về Tôi sẽ cảm ơn và hỏi DV0211 Không
mình lúc đầu tôi thấy hơi buồn, có chút tức giận, sau họ tại sao lại như thế, liên lạc
đó tôi quản trị lại được cảm xúc của mình. bình tĩnh cái gì gây cho họ cái được với
lại cảm giác đó, từ đó ĐNT
Một lần tôi hỏi nhân viên Tôi và sếp ai dễ tính hơn, khắc phục và thay đổi
tôi bất ngờ vì bạn ấy trả lời tất nhiên là chị rồi lúc đó
tôi khá thất vọng sau đó tôi tĩnh lại và tự hỏi mình tại
sao họ lại trả lời rất tự nhiên với mình như thế, tối
hiểu được mình là như thế và chấp nhận nó.

Thường thì sẽ xem ai là người nhận xét mình; cái đó Nếu gặp lại thì cũng DV1515 Chưa làm
đúng hay sai; bối cảnh là gì... thực hiện các bước
Nếu là người không đáng để mình quan tâm nhiều tương tự như trên.
thì bỏ qua và cũng xem lại mình 1 chút. Rồi sẽ tùy tình hình để
Nếu là người mà họ thực sự có cái nhìn, hành động hành động; tuy nhiên
chuẩn mực thì đó là điều mình nên suy ngẫm và học tránh va cham nhau
hỏi, cải tiến. càng tốt
Có những trường hợp sẽ hỏi trực tiếp để biết là thế
nào, tại sao... rồi sẽ phân tích đúng sai để có kế
hoạch như kaizen, làm sao, thế nào...

Luôn tươi vui và nhận lỗi về mình Như cũ DV0208 Đã hoàn

thành đầy
đủ
- Mình quan sát tâm xem tâm mình có đang sân Mình sẽ tập thiền để DV1619 Đã hoàn
không - mình thấy b thường là không còn nhiều sân đối diện với điều đó an thành đầy
và mình chấp nhận. nhiên và giảm đi tâm đủ
tham cầu người khác
phải ghi nhận mình.
Mình chấp nhận mình
và chấp nhận sự khác
biệt.
nếu là e của trước đây, bản thân sẽ phản kháng lai Nhờ được nghe những DV1116 Đã hoàn
ngay lập tức nếu lời nhận xét từ người khác nói k chia sẻ của Thầy và thành đầy
đúng về mình, sẽ tranh luận đúng sai rõ ràng, tỏ vẻ các anh chị trong khóa đủ
không hài lòng với đối phương. Thâm chí xung đột học đọc vị k7, e được
mâu thuẫn. chuyển hóa rất nhiều.
Từ một người tiêu cực
và cứng nhắc cầu toàn,
e đã biết sống chậm
lại, nhận diện mọi vấn
đề xảy ra trong cuộc
sống quan sát, và đưa
thiền vào cuộc sống,
buông đi những suy
nghĩ tiêu cực, nên khi
gặp tình huống k vui,
thay vì phản ứng quyết
liệt mâu thuẫn xung đột
như trước, thì bây giờ
e biết cách nhận diện,
tâm gì đang vận hành,
đưa thiền vào và buông
dần, nên cuộc sống
nhẹ nhàng hơn rất
nhiều ạ.

nóng giận bực tức, bỏ đi, không hài lòng. Tránh nóng giận bực DV2106 Chưa làm
tức. và Suy xét nói
đúng chưa? mình cần
thay đổi gì để tốt hơn...

- Trước tiên là lắng nghe sau đó nhìn nhận bản thân. - Tùy theo tình huống DV1219 Đã hoàn
Cái tâm và lý trí mình xác nhận vấn đề cách bản thân mà bản thân mình đưa thành đầy
thực hiện và hiệu quả mang lại như thế nào, không ra cách ứng xử khác đủ
nên nghe theo lời nhận xét mà bốc đồng, chán nản nhau.
hay nhục chí.
Khi nhận được lời nhận xét ko hay của người khác Nếu gặp tình huống DV0118 Chưa làm
tôi thường xem xét xem sự việc trong lời nói đó đúng tương tự vẫn sẽ phản
hay sai, nếu sai sẽ phản bác lại. ứng như thế nhưng sẽ
giữ cảm xúc ổn đinh và
ứng xử thông minh
hơn.

Khi bị người khác nhận xét về bản thân mình luôn Hiện tại nếu gặp tình DV3403 Không
khó tính, cứng nhắc, cố chấp thì bản thân mình rất huống tương tự như liên lạc
khó chịu và không chịu thay đổi vậy thì tôi bản thân được với
mình không còn khó ĐNT
chịu như trước vì biết
đó là tính cách xấu của
mình cần phải cải thiện
để cuôc sống đơn giản
và tốt hơn
Chia sẻ tình huống: Nếu gặp lại tình huống DV0915 Chưa làm
Khi tôi và vợ cùng giải quyết việc gia đình. Tính cách tương tự, tôi sẽ bình
tôi dễ thỏa hiệp và sợ mâu thuẫn, đặc biệt với những tâm hơn để suy nghĩ
người thương yêu. Nên có lần mẹ tôi có hỏi về kinh nguyên nhân tại sao
tế gia đình. Tôi vòng vo vì không muốn cha mẹ lo người đối diện lại nói
lắng quá, vì vậy nhiều lần cha mẹ tôi hiểu nhầm là vợ như vậy. Tôi sẽ tìm
chồng tôi giấu giếm tài chính. Vợ tôi phê bình tôi là hiểu thực trạng, đánh
không nói rõ ràng, giải thích cho cha mẹ mạch lạc để giá tình huống kỹ càng,
mọi người hiểu nhau. Ban đầu, khi nghe vợ nói tôi tìm hiểu động cơ của
cảm thấy hơi khó chịu. Tuy nhiên về sau tôi nhận ra, người đối diện, phân
càng là người thân thì càng không nên để thông tin tích để tìm ra bản chất
mập mờ, dễ dây hiểu nhầm. Tôi tiếp thu ý kiến của của vấn đề. Từ đó tìm
vợ, tận dụng những thời cơ thích hợp để cha mẹ cách khắc phục (bản
hiểu rõ về hoàn cảnh của mình. thân hoặc ngoại cảnh)
Tổng kết tình huống: có những lời góp ý, nhận xét
làm chúng ta không vui vẻ lắm. Tuy nhiên ta cần nhìn
vào hiện thực, để mà sửa chữa hoàn thiện bản thân

xem mỗi lời nhận xét của người khác như một sự sẽ lắng nghe sự đóng DV1701 Đã hoàn
thông cảm, họ nhận xét để ta hiểu họ muốn gì và ta góp, biết ơn vì họ đã thành đầy
cần thấu hiểu đều đó chia sẻ, thay đổi cho đủ
phù hợp tình huống
nếu cần thiết

khi thành viên trong gia đình nêu ý kiến về một vấn chắc không? tôi sẽ hỏi PGĐ32 Đã hoàn
đề mà mình không hiểu, mặc dù trước đó tôi đã giải lý do tại sao bạn không thành đầy
thích trong buổi họp, do bạn đó không tham gia nên tham gia họp, khi đủ
có những câu từ rất khó chịu, đọc những câu đó bản không tham gia phải
thân tôi rất khó chịu, nhưng cũng cố kìm nén cảm biết nhắn tin hỏi về nội
xúc, nén cơn giận, hỏi lại bạn đó , và giải đáp khúc dung buổi họp ngày
mắc cho bạn ấy. hôm đó, tự mình phải
tìm hiểu và cập nhật.
- Khi gặp tình huống không vui tôi sẽ quay về hơi thở Tôi sẽ vẫn tiếp thu DV3505 Chưa làm
của mình, quan sát hơi thở và quan sát tình huống, nhưng giờ đây với thái
tôi ngừng nói hoặc phản hứng khi cảm xúc không độ hoan hỷ và biết ơn.
thoải mái. Thực sự những người
- Tôi có cái tôi khá lớn, nên tôi chắc chắn sẽ không góp ý cho mình thực ra
vui nhưng cũng sẽ tiếp nhận và nghi nhớ. Thái độ là người muốn tốt cho
của tôi lúc đó không vui và có sự tiếp nhận lắm. Tuy mình, muốn giúp mình,
nhiên sau đó tôi vẫn suy ngẫm lại xem mình hành xử vậy nên tôi luôn biết ơn
có đúng như những gì người khác nói và nhận xét họ.
không, nếu thực sự như vậy tôi sẽ điều chỉnh và thay
đổi bản thân mình. Tôi nghĩ ai cũng có cái sai, không
ai hoàn thiện cả, quan trọng là mình cầu thị và luôn
hướng đến việc trở nên tốt hơn.

Xem mọi vấn đề đều bắt nguồn từ cá nhân mình - Tiếp nhận thông tin từ DV3010 Chưa làm
( Tôi là gốc sễ cảu mọi vấn đề) để từ đó tìm ra khách
hướng giải quyết. - Xem khách mang tính
Sự cố sai xót trong việc giải quyết đền hàng cho cách nào thông DISC
khách hàng: để có hướng xử lý.
ngày xưa sẽ đợi bộ phận chăm sóc khách hàng đưa mang tính cách D, O:
qua mói xử lý, ( Càm ràm. nói bộ phận xử ký không sẽ hẹ khách thời gian
dứt điểm làm khách la mình ; có xu hướng nói khách cụ thể.
làm quá, khó tính ....) C, S, : giải thích cho
nay chủ động cùng giải quyết và phẩn hồi lại khách. khách rồi chốt ngày sử
lý. và nhấn mạnh rằng
mình sẽ xử lý cho
khách trong vòng thời
gian mình hẹn để
khách yên tâm
I

Lắng nghe chia sẻ và nhận xét. Kiểm chứng và xác Cầu thị hơn, xin lời DV3201 Đã hoàn
định mức độ đúng/sai và đánh giá lại hướng dẫn chi tiết để thành đầy
kahcsh phục yếu điểm đủ
Khi tôi nhận được nhận xét là người bảo thủ và tự Tôi đã gặp lại tình DV1305 Đã hoàn
cho mình luôn luôn đúng từ chồng, ban đầu tôi phản huống tương tự khi 2vc thành đầy
hồi rằng chỉ có người bảo thủ mới cho mình luôn tranh cãi với nhau, tôi đủ
đúng và ko ghi nhận người khác nói đúng. Tức tôi thay đổi thái độ, im
đang phán xét và đáp trả rằng chồng tôi mới là người lặng và lắng nghe.
bảo thủ và tự cho mình luôn đúng. Thực chất chồng Thay vào đó tôi để sự
tôi số 7, nhóm C-I nên có bảo thủ thật. việc diễn ra (tất nhiên ở
mức độ ko gây nguy
hiểm) thuận tự nhiên
và đón nhận kết quả.
Dựa vào kết quả, tôi
quay lại ngồi với chồng
và bàn tính hướng giải
quyết. Làm cách này
vừa ko tự quyết, vừa
thể hiện sự tôn trọng
và chồng tôi đã lắng
nghe 1 cách dễ dàng
và lọt tai hơn.

Lúc đầu có phần hơi khó chịu trong người nhưng sau Sẽ lắng nghe và khích DV2215 Đã hoàn
đó quan sát, nhìn lại bản thân và còn hỏi lai người lệ người khác chia sẻ thành đầy
thân ý kiến đánh giá của người khác. Sau đó , tự thêm thông tin, để từ đủ
đánh giá lại 1 lần nữa, và điều chỉnh nếu điều nhận đó mình tự nhìn nhận
xét đó là đúng và có tích chất xây dựng. đánh giá lại mình

Lắng nghe lời góp ý của người khác để mình tốt hơn Sẽ quan sát và chậm DV3203 Đã hoàn
rãi để hiểu họ nói gì thành đầy
đủ

Mình cảm ơn lời nhận xét của người đó, tiếp nhận và Mình không phản ứng. DV0608 Chưa làm
soi chiếu lại bản thân mình để cải thiện nếu đúng.

Mình sẽ lắng nghe những nhận xét đó, nếu đúng sẽ Mình vẫn sẽ giữ cách DV0503 Chưa làm
tìm cách thay đổi nếu có thể, nếu sai thì mình sẽ trao phản ứng như vậy
đổi lại với họ để họ có cái nhìn đúng hơn
Khi tôi nghe chia sẻ từ chuyên gia hay các bạn học Tuỳ theo tình huống, DV2708 Chưa làm
viên, cũng có lúc gặp nội dung tôi không đồng tình nếu nội dung đó có liên
hoặc một số câu hỏi chưa hợp lý. Tôi im lặng quan quan đến bản thân
sát và chưa chủ động tham gia. hoặc tôi có đóng góp
tích cực tôi sẽ tham gia
chia sẻ.

Tùy từng trường hợp, khi gặp trường hợp người Quan sát tâm nhiều DV0203 Không
khác nhận xét ko đúng về mình có lúc mình ko kiểm hơn và tập trung vào liên lạc
soát được bản thân đã từng nóng giận, có lần thì bỏ hơi thở, ko phản ứng được với
qua ngoài tai ĐNT

_ Khoan dừng lại khoảng 10s chuyển hóa cơn giận _như cũ ạ DV3209 Đã hoàn
thành đầy
đủ

Lúc đó mình sẽ vui vẻ lắng nghe, đón nhận lời góp ý mình thấy cách xử lý DV1313 Đã hoàn
từ họ. Sau đó mình sẽ cảm ơn những lời góp ý đó và như trên khá ok nên thành đầy
sẽ chiêm nghiệm lại bản thân xem xét và đưa ra bài mình vẫn sẽ xử lý như đủ
học để hoàn thiện hơn. vậy

lắng nghe và thấu hiểu , tự soi lại bản thân mình từ Bình tĩnh giải quyết tình DV3210 Không
đó biét cách tự sửa lỗi chính mình huống , đơn giản vấn liên lạc
đề được với
ĐNT
tiếp nhận bình thản và suy nghĩ tại sao nó lại xảy ra Mình sẽ làm tốt hơn DV3214 Đã hoàn
như vậy để hiểu được gốc dễ, và thầm cảm ơn vì phản ứng bình thản thành đầy
quả ko tốt đã đc gặt. hơn và lắng nghe tiếp đủ
thu.

Khi gặp những tình huống ko vui hay nhận lời phán Nếu gặp tình huống DV2716 Chưa làm
xét trước đây mình hay không kiểm soát được cảm tương tự mình ko phản
xúc nên hay thể hiện thái độ nhưng hiện tại với ứng như cũ
những tình huống đó trước tiên mình cảm ơn những
người đã đưa cho mình cảnh để mình hoá giải, để
mình trưởng thành hơn, để mình có cơ hội để hiểu
mình hiểu người.

Mình sẽ lắng nghe, xem xét nếu đúng nếu phù hợp Trước mình sẽ cho con DV0611 Đã hoàn
thì mình sẽ thay đổi, nếu sai thì mình cảm ơn họ. đi học thêm ngay vì sốt thành đầy
Bạn mình đã từng góp ý việc cho con học thêm, ruột. Giờ mình quan đủ
mình quan sát con học, cùng ngồi học và đồng hành sát, tùy tình hình mới
cùng con, con học tốt mình hướng con tự học, tự đưa ra hướng giải
nghiên cứu. Nếu con học thấy khó, mình không giải quyết cho phù hợp với
quyết được thì sau đấy mới tìm gia sư kèm con. con.

Hoan hỷ tiếp nhận, lắng nghe nhưng sẽ ko tin hoàn Sẽ im lặng lắng nghe DV1010 Đã hoàn
toàn. Sẽ nhìn nhận lại mình thành đầy
Bố và con gái mâu thuẫn đủ
Mình lắng nghe chân thành, xem xét lại nếu đúng thì Trước đây nếu gặp lời DV0611 Đã hoàn
mình sẽ sửa, nếu sai thì mình cảm ơn góp ý của họ. khuyên như trên là thành đầy
Ví dụ: mọi người thường hay góp ý cho mình là làm mình sẽ cho con đi học đủ
mẹ phải cho con đi học thêm mới theo kịp được các thêm ngay mà không
bạn, trước tiên mình xem lại xem con có thực sự suy xét gì, mình đã
kém không, mình ngồi lại học và đồng hành hướng từng bị sa đà bởi
dẫn con nếu con gặp khó khăn trong việc học tập, những lời quảng cáo.
nếu con học tốt rồi mình sẽ hướng con theo sự tự Giờ mình còn để thời
học tự nghiên cứu, thỉnh thoảng mẹ ở bên cạnh cổ gian quan sát, xem tình
vũ động viên, còn nếu khó quá con sẽ chia sẻ với hình lúc đó thế nào rồi
mẹ, mẹ không hỗ trợ được gì thì lúc ấy đi học thêm mới quyết định.
cũng chưa muộn.

Lắng nghe, xem lại đúng không, nếu đúng chấp nhận Chấp nhận và tiếp tục DV2008 Chưa làm
và rèn luyện hàng ngày để sửa tập khí rèn, quan sát theo dõi
tình trạng có giảm
được bao nhiêu

Tiếp nhận và phản hồi 1 cách bình tĩnh Giữ cách phản ứng cũ DV3315 Đã hoàn
thành đầy
đủ
khi gặp tình huống không vui hay nhận xét của người lắng tâm để suy nghĩ DV2410 Đã hoàn
khác bản thân cảm thấy ít nhiều bị tổn thương, tự sự việc, lời nói đó có thành đầy
ái... Nhưng giờ đã biết lắng tâm để suy nghĩ sự việc, đúng với mình hay đủ
lời nói đó có đúng với mình hay không. Đúng thì im không. Đúng thì im
lặng lắng nghe và sửa đổi, chưa đúng thì cố gắng đi lặng lắng nghe và sửa
tìm công việc khác làm để tránh suy nghĩ gây xung đổi, chưa đúng thì cố
đột gắng đi tìm công việc
khác làm để tránh suy
nghĩ gây xung đột

Mình nghe và tự quán chiếu lại chính mình xem mình Đã trả lời ở câu 4 DV2412 Chưa làm
thực sự có vấn đề đó hay là ko . nếu thực sự mình
có thì tự hỏi liệu điều đó có ko tốt như ngoài khác nói
về mình, góc nhìn của họ đúng và đủ hay góc nhìn
của mình đúng và đủ , đó là diễn biến trong tư duy ý
nghĩ

Còn hành động bên ngoài, việc đầu tiên là tâm sẽ

khởi sự sân si, mình hít thở sâu để chuyển hoá sự
giận thành sự bình an, bình thản đón nhân những
phản hồi bất như ý đến với mình. Và dùng sự im
lặng, ôn hoà để phản hồi lại. Nếu mình hoàn toàn tin
là mình đúng mình sẽ giải thích thuyết phục có logic
để họ hiểu. Nếu mình sai, mình sẽ im lặng và thừa
nhận mình có thiếu sót này, mình sẽ khắc phục về
sau. Tuy nhiên, nghe sự chỉ trích về mình ko bao h là
dễ dàng, nên thường thì mình sẽ cố tình nói sang
chuyện khác để xoá đi ko khí căng thẳng, hoặc bỏ đi
nơi khác để tránh gây thêm xung đột.
Tôi cũng tham gia phụng sự khá nhiều từ Se đến Mình vẫn phát huy tinh PGĐ11 Chưa làm
BKe và chuyển hóa được tương đối. Khi ng khác thần đó
nhận xét, tôi lắng nghe và phản hồi tích cực bằng ơi
cảm ơn và sẵn sàng kaizen lại. Nếu ý kiến nhận xét
không thực sự tích cực, cảm thấy chưa phù hợp thì
bỏ qua.

Tôi bình tĩnh lắng nghe, suy xét xem điều đó có đúng Tôi sẽ vẫn giữ cách DV3304 Chưa làm
sự thật không. Nếu đúng thì sẽ điều chỉnh bản thân. phản ứng cũ.
Tình huống: Khi con gái nói rằng con không thích mẹ
so sánh con với em hàng xóm, tôi đã bình tĩnh lắng
nghe con nói cụ thể tình huống, sau đó xin lỗi con và
từ lần sau đó không so sánh con với người khác
nữa.

Vợ nói những điều tiêu cực mình vẫn thường bị sân, Cố gắng kiểm soát cảm DV0306 Không
không giữ được bình tĩnh, cảm thấy buồn khi vợ xúc, chuyển hoá suy liên lạc
không hiểu mình nghĩ để cơn sân không được với
khởi sinh hoặc tác ĐNT
động nhẹ, không để
cảm xúc đi quá xa dẫn
đến những lời nói,
hành động không tốt

Ban đầu sẽ là cảm giác không vui, mình sẽ im lặng Mình vẫn làm thế, DV1913 Chưa làm
tự xử lý cảm xúc của bản thân trước, sau đó đối xử nhưng rèn tâm nhiều
bình thường với người đó, tự sửa sai nếu cần hơn sẽ giúp mình làm
tốt hơn

Tiếp nhận bằng cách ghi nhận lời nhận xét đó , quan Tuỳ tình huống ,nhưng DV2214 Chưa làm
sát bên trong mình , phân tích đúng sai hiện tại cách xử lý quay
Có lẽ không cần phản hồi nếu như không cần thiết về bên trong đang ổn

Các bạn đồng nghiệp hay trêu là nhìn tôi rất khó
khăn trong công việc quá tỉ mỉ , nhưng đôi khi cũng
có vài trường hợp cần có nề nếp và quy tắc rõ ràng
Và cũng tự nhìn nhận bản thân thả lỏng hoà đồng
với mọi người hơn

Lắng nghe và tự soi lại mình. Bình thản trước mọi DV0104 Chưa làm
tình huống.
Tôi cảm thấy khó chịu, nếu nói đúng thì sau đó sẽ Tôi sẽ cố gắng rèn cái DV1113 Đã hoàn
nhìn nhận lại bản thân nhưng vẫn không vui. tôi, học cách lắng thành đầy
nghe, chấp nhận dù đủ
biết là khó luyện.

Phản hồi: Im lặng và bình tĩnh trong thời gian đó và Vẫn làm như cũ vì cách DV3605 Đã hoàn
làm gì tích cực để trờ lại năng lượng bình thường và đó rất hiệu quả thành đầy
nhìn nhận lời nhận xét hay tình huống không vui xem đủ
xét đúng hay sai và tìm ra cách giải quyết.

Khi được một bạn trong gia đình 25 coaching, mình như cũ DV2405 Không
đã lắng nghe và nhìn nhận lại bản thân mình, xem liên lạc
phần nào đúng thì ý thức sửa đổi để tốt hơn. Phản được với
ứng vui vẻ, bình thường, thân thiện với người nhân ĐNT
xét.
Hiện tại đã chuyển hoá hơn 90%. nếu là trước đây Mở đầu bằng lời thì DV1601 Đã hoàn
(cách 3-6 tháng trước) , khi nghe mẹ nhận xét với lời thầm trong suy nghĩ thành đầy
lẽ nặng nề, khó nghe sẽ lập tức nổi sân, phản ứng lại bằng lời quán tưởng đủ
lập tức bằng lời nói , đa phần là tông giọng sẽ hơi biết ơn người đó, tình
cao hơn, gắt hơn, hoặc có khi là giả lờ giả điếc giả huống đó, gửi nguyện
bận rộn rồi bỏ đi mở rộng tâm thức để
đón nhận, sau đó là
Lắng nghe lời nhận xét,
liên tục quan sát tâm gì
đang vận hành, ko vội
phản ứng. Có gì chưa
thấu rõ sẽ hỏi bằng lời
ái ngữ. Nếu như rơi
vào hoàn cảnh không
kiểm soát được tâm
được thì sẽ nói lời xin
lỗi, cám ơn và xin phép
ko phản hồi và rời đi ,
thoát khỏi tình huống
để cân bằng năng
lượng, khi xin phép rời
đi phải cho đối phương
biết là sẽ quay trở lại
lắng nghe vào buổi
khác và phải cam kết
giữ đúng lời hứa chứ
ko được rời đi rồi né
tránh, chối bỏ ko dám
đối diện

Hơi buồn và nhẫn nhịn qua chuyện.. tình huống: khi Giữ như cũ nhẫn nhịn DV3414 Đã hoàn
bị sếp mắng vì 1 điều nhịn 9 điều thành đầy
lành đủ
Khó chịu. Phản ứng lại ngay bằng giọng điệu đanh Hơi khó chịu. Nhận biết DV1410 Đã hoàn
thép nó, hít thở sâu, chấp thành đầy
nhận, bình tĩnh chia sẻ đủ
góc nhìn của mình

Tôi suy ngẫm, và phản hồi cái nào đúng cái nào Tôi sẽ lắng nghe và DV1714 Chưa làm
không đúng. tiếp thu ý kiến, cảm ơn
lời họ vì những lời
nhận xét giúp tôi có
thêm góc nhìn từ bên
ngoài và suy xét lại bản
thân.

Sân hận, hay than thân trách phận. Tĩnh lại nhìn nhận vấn PGĐ25 Đã hoàn
Khi ai đó làm trái ý mình là nỗi Sân không thèm nói đề. thành đầy
chuyện nữa. đủ

Khi nhận được lời nhận xét ko hay của người khác Nếu gặp tình huống DV1114 Đã hoàn
tôi thường xem xét xem sự việc trong lời nói đó đúng tương tự vẫn sẽ phản thành đầy
hay sai, nếu sai sẽ phản bác lại. ứng như thế nhưng sẽ đủ
giữ cảm xúc ổn đinh và
ứng xử thông minh
hơn.

Thường thì mình sẽ thấy bốc hỏa luôn, trong đầu sẽ Đầu tiên mình sẽ kiềm DV0712 Đã hoàn
thầm phán xét và chỉ trích ngược lại. chế, quán tâm, giữ thành đầy
bình tĩnh và soi lại bản đủ
thân mình. Sau đó sẽ
buông xả và nghĩ đến
những điều tích cực
Đối với trước đây, chưa kịp suy nghĩ là bản thân đáp Đối với thời điểm hiện DV1706 Chưa làm
trả lại mặc dù lời nói nhẹ nhàng nhưng sẽ gây tổn tại nếu gặp tình huống
thương đến người khác hoặc đáp trả cho bằng hơn. tương tự mình sẽ cảm
VD như khi được bạn góp ý thấy dạo này nóng tính ơn và bình tĩnh suy xét
quá nha -> thì ngay lặp tức mình sẽ đáp trả lại chắc lại bản thân mình, đồng
do bạn nóng mới thấy người khác nóng đó thôi thời nhờ bạn nêu
những trường hợp mà
bạn thấy mình nóng để
xem xét lại bản thân và
lựa chọn giải pháp
hoàn thiện mình hơn
mỗi ngày

Tiếp nhận là thu thập dữ liệu vì sao lại có những Vẫn như cũ DV2217 Đã hoàn
nhận xét như thế, phản hồi lại bằng cách nhìn nhận thành đầy
lại mình nếu có khuyết điểm thật thì sửa. đủ
Tình huống là nhân viên nhận xét là mình dữ lắm,
trước tiên mình vui vẻ hỏi tại sao lại có nhận xét vậy,
sau đó kiểm tra lại cư xử của mình có phải dữ dằn
hung tợn không nếu có thì sửa.

3 Độc: CÂN BẰNG: DV1908 Không

• Soi lỗi, bới lông tìm vết • Đơn giản vấn đề và liên lạc
• Khó tính, cố chấp, ngoan cố có được với
• Cứng nhắc, ưu tiên quy tắc hơn sự linh hoạt tầm nhìn vượt thoát ĐNT
• Thoát khỏi vùng an
toàn
và định kiến.
Tôi vẫn chưa quen cảm giác đó. Cần phải quan sát Sẽ mượn cảnh luyện DV1917 Chưa làm
tâm nhiều hơn để đón nhận những lời góp ý đó. tâm

Lắng nghe và góp ý Vẫn vậy DV2509 Đã hoàn

thành đầy
đủ

khi nghe nhận xét thường không vui và tìm cách để sẽ bình thường và suy DV1308 Chưa làm
nói xấu lại. nghĩ có lẽ mình đúng
như thế. họ thấy được
mặt mà mình không
thấy

BÌNH THẢN . BÌNH THẢN DV3622 Chưa làm

Do mình không biết từ chối ruou ,bia và thuốc là là 3 nếu gặp lại như trường DV2110 Không
gốc ; lúc đó thì không vui hợp trên ruou ,bia và liên lạc
thuốc, thì giờ mình thấy được với
bình thường ,vì giờ biết ĐNT
mình là 3 gốc rồi
Mình thường xuyên nhận được góp ý của các bạn về Mình vẫn sẽ mở lòng DV0120 Chưa làm
việc nên làm thế nào để tốt hơn. Khi đó mình đã cảm và đón nhận, tuy rằng
thấy rất biết ơn các bạn, vì đó là những đóng góp rất có những nhận xét có
chân thành và đày thiện ý. Mình luôn khuyến khích thể tiếp thu ngay, có
các bạn có thêm nhiều ý tưởng và đóng góp hơn những nhận xét phải
nữa, như vậy thì bản thân mình sẽ tót hơn, và công soi lại xem có điều gì
việc tốt hơn, không những thế kết nối của mình với cần học hỏi, cải thiện,
các bạn cũng tốt hơn. có điều gì cần làm rõ
để người khác thấu tỏ.
Khi tâm tĩnh sẽ có
chánh tư duy và chánh
kiến nảy sinh.

Thông thường khi gặp những tình huống không vui Em sẽ vẫn chọn phân DV1812 Chưa làm
hoặc lời nhận xét từ người khác thì cảm xúc đầu tiên tích động cơ, mục đích
là BUỒN, vì mình chưa làm tốt (nỗi sợ của C). và thái độ của người
Bước qua giai đoạn buồn kết hợp quán tâm thì thái góp ý rồi mới quyết
độ đón nhận phát ra bên ngoài mà người khác nhìn định phản ứng của
được ở em là sự lắng nghe, nhẫn nhịn khi tiếp nhận mình như đã trình bày
góp ý. ở trên. Vì đây là cách
mà em tự đúc kết trong
- Sau đó em sẽ suy xét động cơ, mục đích và cách cuộc sống của mình.
góp ý của người đối diện rồi sau đó mới quyết định Vẫn phải kaizen và tu
phản ứng theo cách giải trình, phát triển thêm câu tập nhiều ạ.
chuyện từ thiện ý của đối phương.

- Nếu đối phương có động cơ, mục đích xấu thì em

sẽ cảm ơn và cho qua, không trình bày, chấp nhận
đánh giá của họ với mình. Vì trường hợp này góp ý
của họ không có giá trị và lợi ích gì cho đôi bên.

- Trường hợp động cơ và mục đích tốt nhưng cách

góp ý thẳng thắn hay thô lỗ quá em cũng sẽ cân
nhắc có tiếp chuyện hay không tuỳ vào thái độ của
đối phương là góp ý xây dựng, hợp tác hay "đánh
đập", "cả vú lấp miệng em" quá.

Nghe, đón nhận, cảm ơn và soi lại mình Như cũ DV3403 Chưa làm
Hồi trước có vài lần em bị bố mắng, muốn nêu ra ý Nương vào trí tuệ và PGĐ01_1 Chưa làm
kiến cá nhân nhưng vẫn nhẫn nại, không nói ra. Đôi trực giá của mình, xem
khi vì dồn nén những điều đó mà tạo nên rất nhiều điều đó có nhất thiết
định kiến và mâu thuẫn trong nội tâm mình. mình cần nói ra hay
không, điều người khác
nói có nhất thiết mình
cần để tâm không, và
tập nhẹ nhàng chia sẻ
những ý kiến, cảm xúc
của mình

Mình tiếp nhận thông tin và không phản ứng vội. Suy Như nguyên như cũ DV2116 Chưa làm
xét lại xem nhân gì dẫn đến quả này để tìm giải pháp
cải thiện
Ví dụ: khi họp nhóm, mình thường nói lan man và lố
giờ --> cả team nhắc nhở --> suy xét lại thấy nhân là
do ham nói mà nói không có trọng tâm và đúc kết
nên dễ bị lố giờ

bản thân mình khi tham gia khóa học ,lớp học và nếu gặp 1 tình huống DV0305 Chưa làm
phân về các nhóm và gia đình nhỏ thì mình luôn hòa nào đó ,tùy vào tình
đồng vào mọi người như bạn bè , anh em như 1 gia huống mình luôn lắng
đình nghe những lời góp ý
mình trưa gặp tình huống nào ko vui và nhận xét chân thành
và cám ơn họ đôi khi
họ nhìn lỗi của mình
mà mình ko biết

Tình huống: khi được chị Sếp góp ý về cách để hiểu Khi đã nhận thức cần DV0117 Đã hoàn
sâu mọi người cần có những cuộc giao tiếp hằng thay đổi để tốt hơn thì thành đầy
ngày từ đó thấu hiểu sâu mọi người sẽ chấp nhận và sửa đủ
đổi dần dần

mình tiếp nhận một cách tỉ mỉ, soi xét, đầu tiên là soi đó là cách hiện tại của DV2717 Không
chính bản thân mình trước để xem lời nhận xét đó có mình liên lạc
khách quan hay không được với
nếu nhiều người nhận xét không tốt thì cần nghiêm ĐNT
túc xem lại bản thân
nếu lời nhận xét tiêu cực, không chính xác thì lập
luận và hỏi lại đối tượng nhận xét để cùng hiểu và
thương
Tôi thường xem lại mình đã có hành động hay lời nói Tôi sẽ nở nụ cười tươi, DV3111 Không
cử chỉ ngày hôm đón thế nào khiến cho ng đi cùng sau đó nhìn lại tâm liên lạc
ko thoải mái. mình muốn gì, có kiến được với
Đặt mình vào địa vị đối phương để hiểu tsao họ lại thức nào? Sau đó ĐNT
làm vậy. duyên lành thì kết hợp
với nhau

TÔI THƯỜNG ĐÓN NHẬN TẤT CẢ MỌI LỜI NHẬN NẾU GẶP THÌ TÔI DV1316 Đã hoàn
XÉT CỦA MỌI NGƯỜI NHƯ MỘT MÓN QUÀ VÀ VẪN GIŨ MỘT SỐ thành đầy
BÀI HỌC GIÚP MÌNH QUAN SÁT LẠI CÁC VẤN ĐỀ NHƯ CŨ VÀ THÊM đủ
CỦA BẢN THÂN. TUY NHIÊN TÔI K BUỒN HAY MỘT CHÚT THAY ĐỔI
TỨC GIẬN VỀ NGƯỜI KHÁC NHẬN XÉT GÌ VỀ CỦA BẢN THÂN VÌ ĐC
MÌNH. MIỄN LÀ NHỮNG GÌ MÌNH LÀM ĐỀU ĐÚNG HỌC TRONG MÔI
VỚI SỰ VIỆC XẢY RA VÀ K LÀM ẢNH HƯỞNG TỚI TRƯỜNG TAM BẢO
NGƯỜI KHÁC. NÊN MỌI THỨ AN
NHIÊN VÀ BÌNH AN
KHI ĐẾN VỚI MÌNH.

- Lắng nghe, ban đầu có không vui, không thích, sau - Lắng nghe, cảm ơn DV0810 Chưa làm
đó hiểu ra những lời nhận xét của họ rất đúng họ đã góp ý
Ví dụ: sếp góp ý làm việc cứng nhắc trong quy trình
làm việc
Bản thân hay bị mọi người nói là hay quên: đầu tiên Giữ cách phản ứng DV3502 Chưa làm
là cười trừ sau đó suy nghĩ lại xem người nói có nói như cũ và chiêm
chính xác không nếu đúng thì cố gắng sửa sai để nghiệm lại để bản thân
không trái phạm tương tự như vậy nữa nếu sai thì tốt hơn nữa
giải thích cho người đó hiểu.

cảm thấy bản thân mình tệ thậc, khi coach cho nhau, e sẽ cố gắng áp dụng DV0504 Đã hoàn
tự mình nói ra những điểm yếu, và ngta chỉ ra cho tư duy nhân quả để tìm thành đầy
mình, e vẫn phản xạ tâm trạng trùng xuống và tự ti, giải pháp đủ
tuy nhiên chỉ trong bản thân thôi, chứ vẫn thấy gia
đình mình ai cũng có vấn đề và cảm giác như mọi
người đang chữa lành tổn thương cho nhau, góp ý
chân thành, không phán xét

vui vẻ lắng nghe, suy nghĩ, phân tích xem mọi người như cũ DV1012 Đã hoàn
nhận xét có đúng ko. và nếu sai thì sửa chữa. thành đầy
đủ
ĐNT Câu 1: ĐNT của bạn
thuộc nhóm DISC nào?
Phân tích 3 gốc, 3 độc
trong nhóm DISC của
ĐNT

ĐNT bị ốm nằm viện, k làm

đc bài.
CS
Gốc: yêu thương, săn sóc
gia đình. Ngăn nắp, gọn
gàng, logic
Độc: khó gần, ngại tiếp
xúc, tránh né dsams đông

Nhóm C, người cận thận

chi tiết, lên kế hoạch bài
bản
3 độc: cầu toàn, ngại xã
giao
THUỘC NHÓM IS
3 GỐC CỦA NHÓM I:
NHIỆT TÌNH, LẠC
QUAN,CHỦ ĐỘNG, HOÀ
ĐỒNG,KẾT NỐI TỐT.
3 ĐỘC CỦA NHÓM I:
THIẾU KIÊN TRÌ, BỐC
ĐỒNG, CHƯA SÂU SẮC,
CẢM XÚC.
3 GỐC CỦA NHÓM S:
TRUNG THÀNH, THẤU
HIỂU,KHAM NHẪN, NGHĨ
CHO NGƯỜI KHÁC.
3 GỐC CỦA NHÓM S:
THIẾU QUYẾT ĐOÁN,
BAO CHE, KHOẢ LẤP,SỢ
MÂU THUẪN

ĐNT Dung nhóm SC

3gốc: Cẩn thận, kiên trì,
hoà đồng, nghĩ cho người
khác
3 độc: Thiếu quyết đoán,
bao che, khỏa lấp dễ thỏa
hiệp, cứng nhắc.
sc:3 Gốc:
• Lắng nghe, thấu hiểu,
trung thành
• Kiên nhẫn ( ), kham
nhẫn, duy trì sự đều đặn
• Hòa đồng ( ), nghĩ cho
người khác, vì cái chung,
3 Độc:
• Thiếu quyết đoán
• Bao che, khỏ
a lấp, thỏa hiệp
• Sợ mâu thuẫn, sợ xung
đột, không mạnh dạn nêu
ý
kiến, phó mặc đến đâu hay
đến đấy
Chi tiết, chính xác: Tuân
thủ
3 Gốc:
• Kiên trì ( ), chi tiết, cẩn
thận.
• Ưu tiên các quy tắc, quy
định
• Sử dụng dữ liệu thực tế (
), khách quan
3 Độc:
• Soi lỗi, bới lông tìm vết
• Khó tính, cố chấp, ngoan
cố
• Cứng nhắc, ưu tiên quy
tắc hơn sự linh hoạt

Thuộc nhóm D
3 Gốc: Mạnh mẻ và quyết
đoán
3 Độc: Bảo thủ theo quan
điểm cá nhân mình, ít
lắng. nghe người khác
ĐNT thuộc nhóm s
3gốc quan tâm chăm sóc
chia sẻ với mọi người
3độc là thiếu quyết đoán
không chịu được áp lực có
lúc 3phai

Nhóm C
3 gốc: chỉnh chu, quy tắc,
chắc chắn
3 độc: nguyên tắc quá, soi
lỗi người khác

I
S
Hòa đồng, dễ gần và biết
xây dựng mối quan hệ
Sự bốc đồng và chưa có
tổ chức chu đáo

.
ĐNT của tôi thuộc nhóm
DISC: I Ảnh hưởng
3 gốc:
• Sự nhiệt tình, lạc quan
• Chủ động, hòa đồng
• Chia sẻ, dễ xây dựng mối
quan hệ
3 độc:
• Bốc đồng, thiếu kiên trì,
hời hợt, vô tổ chức
• Tám chuyện, suy diễn,
đóng kịch trong đầu, cằn
nhằn, than thở, lý do, lòng
vòng…
• Dễ bị tổn thương => sân
hận

DS - 3 gốc là tự lập - yêu

thương tuần thủ
nhưng nếu ko kiểm soát
thì dễ cả nể mà đánh mất
quy tắc
ĐNT thuộc nhóm CS
3 gốc: cẩn thận, quy tắc,
lắng nghe thấu hiểu
3 độc: thoả hiệp, sợ mâu
thuẫn, không nêu lên ý
kiến.

ĐNT của tôi thuộc nhóm

tính cách DC, 3 gốc của
nhóm tính cách này là
quyết đoán, mạnh mẽ,
dũng cảm , thẳng thắn, là
người thực tế chủ động,
kiên trì, chi tiết, cẩn thận,
ưu tiên các quy tắc, quy
định. 3 độc: cá nhân hóa,
ích kỷ, độc đoán,soi lỗi,
bới lông tìm vết, khó tính,
cố chấp.

I sự nhiệt tình, chủ động

mối quan hệ
Bốc đồng thiếu kiên trì

nhóm I
trong nhóm c
chỉn chu , hướng công
việc ngăn nắp gọn
gàng ,tuân thủ ,chính xác
- luộm thuộm , cẩu thả, lả
lơi

Nộp bài trễ

IS
3 gốc: lạc quan, năng nổ
nhiệt tình
3 độc: biểu hiện cảm xúc
ra ngoài hay dẫn đến cãi
nhau

- Thuộc tuýp SC
- Tôi chưa thảo luận được

ĐNT thuộc tuýp CD

3 gốc: Tập trung vào mục
tiêu, vào công việc, thẳng
thắn, chắc chắn, khách
3 độc: Cứng nhắc, ưu tiên
quy tắc hơn sự linh hoạt,
cái tôi cao

Tuýp SC
3 gốc : cẩn thận, khiêm
tốn, kiên trì, lắng nghe
3 độc: bảo thủ, ba phải,
cứng nhắc
ĐNT của thuộc type I với 3
gốc:
- Sự nhiệt tình, lạc quan;
- Chủ động, hòa đồng;
- Chia sẻ, dễ xây dựng mối
quan hệ.
3 độc
- Bốc đồng, thiếu kiên trì,
hời hợt, vô tổ chức;
- Tám chuyện, suy diễn,
đóng kịch trong đầu, cằn
nhằn, than thở, lý do, lòng
vòng...;
- Dễ bị tổn thương ➜ sân
hận.

ĐNT thuộc nhóm CC: là

người chỉ mỉ chi tiết, đáng
tin cậy, người giao tiếp tốt,
nhưng cũng hướng nội,
đôi lúc sống khéo kín, ngại
va chạm
ĐNT Liu Ngọc Mai thuộc
nhóm SD
3 gốc: Lắng nghe, thấu
hiểu; nghĩ cho người khác,
nghĩ về tập thể; thực tế,
chi tiết, cẩn thận
3 độc: Thiếu quyết đoán,
sợ mâu thuẫn, sợ xung
đột, khó tính, cố chấp,
cứng nhắc
nhóm S, phân tích: 3 gốc:
tận tâm, bình tĩnh, lắng
nghe tốt, chân thành, tin
cậy, giữ lời hứa
3 độc: chậm chạp, không
chịu được áp lực, ba phải,
sợ thay đổi, sợ mất hòa
đồng, thiếu quyết đoán.

ĐNT thuộc nhóm C.S

3 gốc: thực tế, chính xác,
nhiệt tình, chỉnh chu.
3 độc: lo sợ bị từ chối, mất
an toàn.

Nhóm SC:
3 gốc: có lắng nghe, chỉn
chu và cầu toàn. Theo dõi
mọi cái từ chi tiết, kế
hoạch cụ thể và từ đó hỗ
trợ mọi người thực hiện
nó.
3 độc: vì cầu toàn nên còn
mong cầu đối phương phải
theo mình. Vì hỗ trợ mà
nhiều lúc bị quên đi vai trò
của mình là gì. Còn do dự
trong việc ra quyết định.

DI: thủ lĩnh, quyết đoán,

làm nhanh, quyết nhanh,
tổng quan, quyết liệt, nhiệt
huyết, giàu năng lượng. 3
độc: Cái tôi lớn, ngang
bướng ngang ngạnh,
mong cầu đòi hỏi phán xét
áp đặt, tùy hứng, cảm xúc
lên xuống thất thường,
phụ thuộc vào cảm xúc
Thuộc nhóm S
Là nhóm săn sóc, quan
tâm đến người khác
Ôm đồm nhiều việc, lên
hiệu quả công việc thấp,
hay suy nghĩ lung tung dễ
bị stres

Bổ sung sau

ĐNT của tui thuộc nhóm S

3 gốc: sợ liên lụy người
khác nên lúc nào cũng
làmi tròn vai của mình.
Cảm thấy nhiều năng
lượng hơn khi ở 1 mình
nên ít tham gia hội họp tiệc
tùng. Kham nhẫn, duy trì
sự đều đặn nên có thể
hoàn thành 42km trong 7
giờ đồng hồ.
3 độc: Cân nhắc, quyết
định chậm. Số chủ đạo là
6 nên cảnh giác không
dính mắc khi yêu thương,
sáng tạo nhưng phải thực
tế áp dụng được

DI
DNT của mình thuộc nhóm
CS: khá cẩn thận tỉ mỉ và
cầu toàn. dẫn đến 3 độc
sẽ là soi lỗi người khác.
đôi khi khá an toàn nên
khó thoát được khỏi vùng
an toàn và định kiến

IS

SI
3độc: dễ bị cảm xúc chi
phối
3gốc: quản lý cảm xúc để
phối hợp tốt hơn trong các
mối quan hệ
CS
3 gốc: lắng nghe, cẩn
thận,kiên
3 độc: dễ tổn thương, soi
lỗi

Nhóm S.
Chia sẽ, quan tâm...

S Nhiệt tình chăm chút cho

các thành viên trong gia
đình, kiên trì, giữ lời hứa,
làm việc cẩn thận, sống và
làm việc có chiều sâu.
3 độc: không chịu được áp
lực dễ bị stress, làm từng
việc một, độ bao quát hẹp

ĐNT thuộc nhóm SC

Nhóm S
3 gốc: Lắng nghe, thấu
hiểu, trung thành • Kiên
nhẫn, kham nhẫn, duy trì
sự đều đặn • Hòa đồng,
nghĩ cho người khác, vì
cái chung
3 độc: Thiếu quyết đoán •
Bao che, khỏa lấp, thỏa
hiệp • Sợ mâu thuẫn, sợ
xung đột, không mạnh dạn
nêu ý kiến, phó mặc đến
đâu hay đến đấy
Nhóm C
3 Gốc: • Kiên trì, chi tiết,
cẩn thận. • Ưu tiên các
quy tắc, quy định • Sử
dụng dữ liệu thực tế,
khách quan
3 Độc: • Soi lỗi, bới lông
tìm vết • Khó tính, cố chấp,
ngoan cố • Cứng nhắc, ưu
tiên quy tắc hơn sự linh
hoạt
Nhóm IC.
3 Độc: Than vãn, nhụt chí,
ham vui, cứng nhắc, bắt lỗi
người khác
3 Gốc: Kết nối với mọi
người. Làm việc có quy
trình, chuẩn mực.

I và C
Anh ấy thuộc nhóm DI.
D - thủ lĩnh dẫn đầu
3 Gốc:
• Quyết đoán, mạnh mẽ,
dũng cảm, thẳng thắn
• Là người thực tế, chủ
động, tự tin, tự lập
• Tiên phong, dẫn dắt, thúc
đẩy người khác

3 Độc:
• Gây hấn, thâu tóm
• Cá nhân hóa, ích kỷ
• Độc đoán, độc tài

I - í ới cảm xúc
3 Gốc:
• Sự nhiệt tình, lạc quan
• Chủ động, hòa đồng
• Chia sẻ, dễ xây dựng mối
quan hệ

3 Độc:
• Bốc đồng, thiếu kiên trì,
hời hợt, vô tổ chức
• Tám chuyện, suy diễn,
đóng kịch trong đầu, cằn
nhằn, than thở, lý do, lòng
vòng...
• Dễ bị tổn thương ➜ sân
hận
DNT của tôi thuộc nhóm IS
Nhiệt tình , lạc quan , chủ
động , hòa đồng ,lắng
nghe ,kiên nhẫn và chia sẻ
3 độc : dễ bị tổn thương ,
sợ mâu thuẫn ,sợ xung đột

ĐNT thuộc nhóm I

3 gốc: vui vẻ, thích nói
3 độc: hành động theo
cảm xúc, dễ bị sân giận
Bài tập 7
Nhóm SC
3gốc: luôn lắng nghe, kiên
nhẫn, nghĩ cho người khác
3độc: sợ mâu thuẫn, xung
đột, phó mặc đến đâu hay
đến đấy

Nhóm D
3 Gốc:
Quyết đoán, mạnh mẽ,
dũng cảm, thẳng thắn
Là người thực tế, chủ
động , tự tin, tự lập
Tiên phong, dẫn dắt, thúc
đẩy người khác
3 Độc:
Gây hấn, thâu tóm
Cá nhân hóa, ích kỷ
Độc đoán, độc tài

bạn của tôi là nhóm Is

3 độc là bạn tôi vẫn còn
cảm xúc nhiều
3 gốc là bạn đã bắt đầu
quay vào bên trong để sửa
mình

Thuộc tuýp s
3 gốc: chăm sóc
3 độc: ù lỳ
Nhóm S:
3 gốc: chân thành, săn sóc
, đáng tin cậy, giúp đỡ
người khác, kiên nhẫn,
lắng nghe tốt.
3 độc: dễ dãi, ngại va
chạm, thiếu quyết đoán,
Nhóm I:
3 Gốc: nhiệt tình, chủ
động, lạc quan, có khả
năng xây dựng các mối
quan hệ xã hội
3 độc: bốc đồng, hời hợt,
dễ bị tổn thương, hay than
thở

IS
3 gốc: ham học hỏi, tình
cảm
3 độc: thiếu kiên trì, bị cảm
xúc chi phối
Nhóm S
3gốc: lắng nghe, thấu
hiểu, trung thành kiên
nhẫn hoà đồng, suy nghĩ
cho người khác
3độc: bốc đồng thiếu kiên
trì, hời hợt vô tổ chức, dễ
tổn thương, cố chấp
Quyết đoán mạnh mẽ
dũng cảm thẳng thắn tiên
phong dẫn dắt người khác

ĐNT thuộc tuýp C.

- 3 gốc: kiên trì, cẩn thận,
chi tiết, ưu tiên quy tắc,
thực tế.
- 3 độc: hay soi lỗi, khó
tính, cố chấp, cứng nhắc,
ưu tiên quy tắc hơn sự linh
hoạt.

.
chưa liên hệ

SI
3 gốc thấu hiểu nhu cầu
khách hàng và từ đó cải
tiến qui trình để hài lòng
khác hàng mở rộng kinh
doanh
3 độc cầu toàn cần thực
tập buông xả yêu thương
trong hiểu biết

Dc
3 gốc:Quyết đoán,có kỉ
luật,mạnh mẽ
3 độc: ích kỉ,cứng
nhắc,hay bới lông tìm vết.

S
Sẽ quay lại trao đổi với
DNT sau.

I
Vui vẻ hoà đồng
Dê. Bi dụ
ĐNT của mình thuộc tuýp
C, S
3 gốc:
C: Kiên trì, chi tiết, cẩn
thận; Ưu tiên các quy tắc,
quy định; Sử dụng dữ liệu
thực tế, khách quan.
S: Lắng nghe, thấu hiểu,
chân thành; Kiên nhẫn;
Hoà đồng.

3 độc:
C: Bới lông tìm vết, bảo
thủ, khó tính cố chấp
ngoan cố
S: Thiếu quyết đoán, bao
che, thỏa hiệp, sợ mâu
thuẫn, xung đột
Đệ NHị Thân thuộc nhóm
IS;
* 3 gốc:
- là người rất lạc quan,
nhiệt tình, sôi nổi, hòa
đồng, luôn xây dựng MQH
và chia sẻ lan tỏa
- là người lắng nghe, thấu
hiểu và trung thành,kiên
nhẫn và luôn nghĩ cho
người khác, vì cái chung,
hướng tới con người
* 3 độc:
- Dễ bị cảm xúc chi phối,

chưa biết

- DC
-3 gốc: Quyết đoán, mạnh
mẽ, dũng cảm, kiên trì,
quy tắc.
-3 độc: Cứng nhắc.
Nhóm D: 3 gốc Thẳng
thắn, chủ động, Tiên
phong, dẫn dắt, thúc đẩy
người khác
3 độc: gây hấn với những
điều bất như ý
Nhóm I: 3 gốc Nhiệt tình,
chia sẻ, hòa đồng, dễ kết
nối xây dựng mối quan hệ,
3 độc : Tám chuyện,
Nhóm S : 3 gốc : lắng
nghe, nghĩ cho người
khác, vì cái chung
3 độc : Thiếu quyết đoán
Nhóm C
3 gốc: cẩn thận, tỉ mỉ, chỉn
chu, kiên trì, ưu tiên
nguyên tắc, sử dụng dữ
liệu thực tế
3 độc: cầu toàn, khắt khe,
duy nguyên tắc, thiếu linh
hoạt, cứng nhắc, ngoan
cố, soi mói

Kim Vy thuộc nhóm DC

xung đột là không thích

người làm việc chậm chạp,
mọi thứ sắp xếp lộn xộn,
không rõ ràng.
giải pháp là bớt tâm mong
cầu, tập buông xả

ID
3 gốc: năng lượng, truyền
cảm hứng, hoạt bát, độc
lập, bản lĩnh.
3 độc: lan man, dính mắc,
cảm xúc, tự ti, bảo thủ.
ĐNT của tôi thuộc tuýp I
và S.
3 gốc:
- Nhiệt tình, lạc quan, chủ
động, hòa đồng, thích chia
sẻ, dễ xây dựng mối quan
hệ
- Lắng nghe, thấu hiểu,
kiên nhẫn, trung thành
3 độc
- Bốc đồng, thiếu kiên trì,
vô tổ chức
- Dễ bị tổn thương => sân
hận
- Thiếu quyết đoán, sợ
mâu thuẫn và xung đột.

Tính I
3 gốc:
• Sự nhiệt tình, lạc quan
• Chủ động , hòa đồng
• Chia sẻ, dễ xây dựng mối
quan hệ
3 độc:
• Bốc đồng, thiếu kiên trì,
hời hợt, vô tổ chức
• Tám chuyện, suy diễn,
đóng kịch trong đầu, cằn
nhằn, than thở, lý do, lòng
vòng…
• Dễ bị tổn thương => sân
hận

Nhóm tính cách í ới, cảm

xúc: Kết nối
3 Gốc:
• Sự nhiệt tình, lạc quan
• Chủ động, hòa đồng.
• Chia sẻ, dễ xây dựng mối
quan hệ
3 Độc:
• Bốc đồng, thiếu kiên trì,
hời hợt, vô tổ chức
• Tám chuyện, suy diễn,
đóng kịch trong đầu, cằn
nhằn, than thở, lý do, lòng
vòng…
• Dễ bị tổn thương ➜ sân
hận
D-C
mình có cơ hội rèn chữ
NHẪN - TĨNH

Nhóm C
Xung đột do bản tính quá
cầu toàn nên khi làm việc
luôn cảm thấy khó chịu với
đồng nghiệp
Thường xuyên cáu gắt

Giải pháp : là tập chấp

nhận mọi thứ dưới góc
nhìn đa chiều , thả lỏng ,
lắng nghe mọi người nhiều
hơn

Nhóm C

3 gốc: Sự chỉn chu, cẩn

thân
3 độc: Sự cứng nhắc, cầu
toàn

Thuộc nhóm S:
3 gốc: lắng nghe, thấu
hiểu, trung thành, kiên
nhẫn, hòa đồng
3 độc: thiếu quyết đoán,
bao che, sợ mâu thuẫn
xung đột, đến đâu hay đến
đó
IS
3 gốc: nhiệt tình, lạc quan,
thấu hiểu và sẻ chia
3 độc: thiếu kiên trì, thoả
hiệp, né mấu thuẫn

DI
_lãnh đạo tiên phong
quyết đoán, năng nổ, kết
nối><bảo thủ, tự tin

Thuộc nhóm DS:

-Nhóm D:
+3 Gốc:
• Quyết đoán, mạnh mẽ,
dũng cảm, thẳng thắn
• Là người thực tế, chủ
động , tự tin, tự lập
• Tiên phong, dẫn dắt, thúc
đẩy người khác
+3 Độc:
Cá nhân hóa
-Nhóm S:
+3 Gốc:
• Kiên trì , chi tiết, cẩn
thận.
• Ưu tiên các quy tắc, quy
định
• Sử dụng dữ liệu thực tế ,
khách quan
+3 Độc:
Đôi lúc còn cứng nhắc
Bạn Phượng thuộc tuyp S.
Là tuýp người ba phải, dĩ
hòa ví quý, né tránh và ít
khi xung đột với người
khác. 3 gốc: thân thiện, dễ
gần, dễ thông cảm, 3 độc:
ba phải, trốn tránh, không
hành động

Nhóm tính cách CS

Nhóm D.
Điểm mạnh: giải quyết
công việc nhanh gọn, đạt
mục đích hiệu quả lên
hàng đầu
Điểm yếu: không có quy
tắc, cả nể, không tạo cơ
hội cho người khác phát
triển vì tính cả nể, làm hộ
người khác"

IS
Nhóm D.
Điểm mạnh: giải quyết
công việc nhanh gọn, đặt
mục đích hiệu quả lên
hàng đầu.
Điểm yếu: Không có quy
tắc, cả nể, không tạo cơ
hội cho người khác phát
triển vì tính cả nể, làm hộ
người khác.

CS:
3 Gốc: Kỹ, thận trọng,
chỉnh chu
3 Độc: Thủ tục hóa vấn đề,
mất thời gian, chậm

3 gốc thông minh bao quát

nhanh/ 3 độc: dễ bị dụ

Thuộc nhóm C
3 Gốc: cẩn thận thực tế, rõ
ràng quy tắc, quy định
3 Độc: Khó tính, cố chấp,
ưu tiên quy tắc hơn sự linh
hoạt . suy xét

bổ sung sau
IC
- 3 gốc: giao tiếp tốt, kết
nối, tinh thần học hỏi
- 3 độc: hay quên, cầu
toàn quá

ĐNT của tôi thuộc nhóm

C.
3 gốc: sắp xếp ngăn nắp,
suy nghĩ, phân tích, quan
sát tốt, tư duy logic
3 độc: cầu toàn, máy móc

Đang hỏi

ĐNT thuộc nhóm DC

3 gốc : có tố chất lãnh
đạo ,thủ lĩnh
Tỉ mỉ , quan sát thận trọng

3 độc : gây áp lực cho mọi

người xung quanh , quá
cầu toàn

DI
Thuộc nhóm IS
3 gốc: cảm thông, thấu
hiểu, biết lắng nghe
3 độc: lệ thuộc, thiếu tĩnh
tâm, chỉ muốn chiều theo
cảm xúc.

3 gốc: lắng nghe, thấu

hiểu
3 độc: thiếu quyết đoán,
sợ mâu thuẫn, xung đột

DC
3 gốc : làm việc có muc
tiêu, làm việc khoa học,
nhanh nhẹn, rõ ràng chi
tiết, luôn có giải pháp
3 độc : cái tôi lớn bản ngã
cao,thiếu kiên nhẫn, quá
chi tiết dẫn đến dễ khắt
khe soi lỗi

Thủ lĩnh
D
3 gốc: tự tin, mạnh mẽ,
hành động
3 độc: ít kiên nhẫn, áp đặt

ĐNT thuộc nhóm SC.

Nhưng tôi thấy bạn ấy C
mạnh hơn S.
Nhóm S:
3 Gốc: Lắng nghe, thấu
hiểu, trung thành.
- Kiên nhẫn, duy trì sự đều
đặn.
- Hòa đồng.
3 Độc:
- Thiếu quyết đoán
- Không mạnh dạn nêu ý
kiến, phó mặc đến đâu hay
đến đấy.

D dẫn đầu, thủ linh ,quyết

đoán.
3 độc, độc đoán, độc tài,
sân hận

ĐNT của tôi thuộc nhóm

DI trong DISC
3 gốc: là người quyết
đoán, mạnh mẽ, thực tế,
nhiệt tình và lạc quan, chủ
động, hòa đồng
3 độc: gây hấn, bốc đồng

Chị Hà thuộc tuýp SI

3 gốc: hòa đồng, thấu
hiểu, kiên nhẫn, trung
thành, nhiệt tình và dễ chia
sẻ
3 độc: dễ bị tổn thương,
thiếu quyết đoán, sợ xung
đột,
Qua trao đổi bài tập trước,
bạn đệ nhị thân của mình
thuộc nhóm SI giống mình.

SC
Lắng nghe, thấu hiểu,
trung thành, kiên nhẫn,đều
đặn, hoà đồng
Cẩn thận. quy tắc, khách
quan
Sợ xug đột.
DC
D:
3 gốc: quyết đoán, mạnh
mẽ
3 độc: Nóng tính, bốc
đồng, k thương lượng, bảo
thủ độc tài

C:
3 gốc: chỉnh chu, chính
xác
3 độc: cứng nhắc, thiếu
uyển chuyển

Nhóm C. em nhìn đoán

-suy nghĩ tư duy logic
-khó gần

KHÔNG BIẾT
ĐNT của mình thuộc nhóm
CS
3 gốc: chỉn chu, tỉ mỉ, có
quy tắc, rõ ràng chuẩn
chỉnh, giao việc yên tâm,
tĩnh lặng, thích tư duy sâu
3 độc: Hay đi vào tiểu tiết,
dễ bị dính mắc vào tiểu tiết
đó, ít chia sẻ nên ít được
thấu hiểu, từ đó nhiều
vướng mắc hoặc nội kết
bên trong khó được tháo
gỡ

trái lịch làm việc chưa hỏi

được ạ.

Nhóm D. 3 gốc quyết

đoán, mạnh mẽ, thực
tế,chủ động,dẫn dắt.3 độc
nghĩ mình là nhất, ích kỷ,
độc đoán
ĐNT thuộc nhóm D(I)
3 gốc
- Quyết đoán, mạnh mẽ,
dũng cảm, thẳng thắn
- Thực tế, độc lập, tự tin
- Tiên phong, dẫn dắt
3 độc
- Gây hấn, thâu tóm
- Cá nhân hoá, ích kỉ
- Độc tài, độc đoán

đang chờ ĐNT làm

DNT của mình thuộc nhóm

IS
3 gốc ; lắng nghe ,chia
sẻ,kết nối
3 độc ; tham , sân,si vẫn
còn nên, dôi khi do
dự ,mất kết nối

Nhóm S.
3 GỐC.KIÊN TRÌ,CHI TIẾT
,CẨN THẬN,ƯU TIÊN
QUY TẮC ,QUY
ĐỊNH,LẮNG NGHE THẤU
HIỂU,TRUNG
THÀNH,HOÀ ĐỒNG,DUY
TRÌ SỰ ĐIỀU ĐẶN,NGĨ
CHO NGƯỜI KHÁC VÌ
CÁI CHUNG.

3 ĐỘC.SOI LỖI,KHÓ
TÍNH,CỐ CHẤP,NGOAN
CỐ CỨNG NHẮC,ƯU
TIÊN QUY TẮC HƠN SỰ
LINH HOẠT,THIẾU QYẾT
ĐOÁN,BAO CHE KHOẢ
LẤP,THOẢ HIỆP,SỢ MÂU
THUẪN ,SỢ XUNG ĐỘT K
MẠNH DẠN NÊU Ý
KIẾN ,PHÓ MẶC ĐẾN
ĐÂU HAY ĐẾN ĐÓ

Nhóm I
- Nhiệt tình, lạc quan,chủ
động, sẵn sàng chia sẻ
- Bốc đồng, thiếu kiên trì,
hời hợt, vô tổ chức, than
thở, lý do, lòng vòng, dễ
tổn thương
Chưa lấy được thông tin
của DNT

Nhóm SD
3 gốc: Người cố vấn khiêm
nhường, hiểu rõ sự rõ
ràng quyết tâm , ý chí, dễ
thấu cảm với người khác.
vừa tiên phong dẫn dắt
đồng đội và giúp đỡ người
khác vì mục tiêu chung.
3 độc: mục tiêu rõ ràng ,
có mục tiêu ý chí, quyết
liệt nhưng chưa rèn luyện
được cảm xúc , có thể vẫn
còn hời hợt trong việc thấu
cảm với người khác.

SC. lắng nghe kiên nhẫn

hòa đồng. Thiếu quyết
đoán