1

Banghay Aralin sa Edukasyon sa Pagpapahalaga 8

Ikalawang Markahan

Jenny Rose Goco

Hazel Rosswin Hsieh

Nahihinuha ng mga mag-aaral ang kahalagahan ng birtud ng

Pamantayang katatagan (fortitude) at kahinahunan (prudence) sa pamamahala
Pangnilalaman ng matinding emosyon.

Naipapamalas ng mga mag-aaral ang birtud ng katatagan

Pamantayan sa (fortitude) at kahinahunan (prudence) sa mga sitwasyon na
Pagganap nararanasan ang matinding emosyon.

Kasanayang 7.3 Napangangatwiranan na: b. Ang katatagan (fortitude) at

Pampagkatuto kahinahunan (prudence) ay nakatutulong upang harapin ang
matinding pagkamuhi, matinding kalungkutan, takot at galit. 
Sa pagtatapos ng klase, ang mga mag-aaral ay inaasahan na:
Mga Layunin
a. Pangkabatiran:
Nakikilala ang katatagan (fortitude) at kahinahunan
Napangangatwiranan (prudence) bilang mga birtud na nakatutulong sa
na: b. Ang katatagan pamamahala ng matitinding emosyon;
(fortitude) at
kahinahunan (prudence)
ay nakatutulong upang b. Pandamdamin:
harapin ang matinding nakapagsisikap na pamahalaanan ang matinding emosyon
pagkamuhi, matinding sa tulong ng birtud ng katatagan (fortitude) at
kalungkutan, takot at kahinahunan (prudence); at
galit.

EsP8PIIf- 7.3 c. Saykomotor:

nailalapat ang birtud ng katatagan (fortitude) at
kahinahunan (prudence) sa oras na maranasan ang
matitinding emosyon.
Paksa

Napangangatwiranan
na: b. Ang katatagan
(fortitude) at
 2

kahinahunan (prudence) Katatagan at Kahinahunan sa Oras ng Matitinding Emosyon

ay nakatutulong upang
harapin ang matinding
pagkamuhi, matinding
kalungkutan, takot at
galit.

EsP8PIIf- 7.3

Pagpapahalaga Kapayapaan ng Loob (Spiritual Dimension)

Sanggunian 1. Brand, M. M., Liebherr, M., Müller, S., & Wegmann, E.

(2022). Decision making – A Neuropsychological
Napangangatwiranan perspective. Encyclopedia of Behavioral Neuroscience,
na: b. Ang katatagan 2nd edition, 396-403. https://doi.org/10.1016/b978-0-12-
(fortitude) at
kahinahunan (prudence)
819641-0.00132-8
ay nakatutulong upang
harapin ang matinding 2. ESP 8 QUARTER 2 LM-A learning module for EsP 10.
pagkamuhi, matinding (n.d.). Scribd.
kalungkutan, takot at https://www.scribd.com/document/516551801/EsP8-Q2-
galit.
W5-8-Module-7
EsP8PIIf- 7.3
3. Edukasyon Sa Pagpapakatao - Grade 8. (2015, June 20).
pdfslide.net. https://pdfslide.net/education/edukasyon-sa-
pagpapakatao-grade-8.html?page=7

4. Edukasyon sa Pagpapakatao Ikalawang Markahan-

Modyul 6. (n.d.). Fatima National High School – North
Fatima District | Division of General Santos | Region XII.
https://fnhs.edu.ph/wp-content/uploads/2021/10/EsP8_Q2
_Mod6of8_Emosyon.pdf

5. Esteban, E. J. (1990). Education in values: What, why,

and for whom.

6. Grade 8 Edukasyon sa Pagpapakatao Modyul: Emosyon:

Katatagan at Kahinahunan (2021, November 28). •.
DepEd Tambayan. https://depedtambayan.net/emosyon-
katatagan-at-kahinahunan/

7. Grade 8 Edukasyon sa Pagpapakatao Modyul: Emosyon:

Epekto ng Emosyon (2021, November 28). •. DepEd
Tambayan.
https://depedtambayan.net/wp-content/uploads/2021/11/e
sp8_q2_mod25_Epekto-ng-Emosyon_v2.pdf

8. Serena, K. (2022, February 15). Aron Ralston And The

Harrowing True Story Of “127 Hours.” All That’s
 3

Interesting. https://allthatsinteresting.com/aron-ralston-
127-hours-true-st

Traditional Instructional Materials

● Cartolina
● Paper
● Pen
● Tape
● Worksheet
● Whiteboard Marker

Digital Instructional Materials

● Powerpoint
● Picker Wheel
Mga Kagamitan ● Youtube
● Socrative
● Nearpod
● Twiducate
● Google Forms
● Book Creator
● PiktoChart
● Laptop
● Speaker
● Projector
● Extension Cord

Pangalan at
Larawan ng Guro

Panlinang Na (Ilang minuto: 5) Technology

Gawain Integration di
Stratehiya: Malalim na Pagsusuri sa
Sarili App/Tool:
Picker Wheel
Panuto:
Hango sa isang sikat na larong “Never Link:
Have I Ever”, ang layunin ng laro na ito https://pickerwheel.c
 4

ay maibaba ng mga manlalaro ang lahat om/pw?id=EZHVK

ng kanilang daliri bilang hudyat ng
kanilang pagkatalo. Habang nakataas ang Logo:
isang kamay, ang guro ay magbibigay ng
mga pangyayari. Kapag ang nabanggit na
pangyayari ay naranasan na,
kinakailangan na magbaba ng isang
daliri. Patuloy na magbibigay ang guro
ng mga halimbawang pangyayari
hanggang sa may makapagbaba ng lahat
ng limang daliri.
Description:
The picker wheel is
Mga Halimbawang Pangyayari: an online tool that
allows the user to
Kailanman ay hindi ko pa nararanasan input a list of choices
na… and provide random
results from the list.
1. makakuha ng mababang grado at
nawalan ng gana mag-aral. Picture:
2. maghamon ng away sa kapwa
mag-aaral.
3. maholdap sa dyip.
4. makalimutan ng aking matalik na
kaibigan ang aking kaarawan.
5. maligaw sa isang lugar na hindi
pamilyar.
6. madiin sa isang sitwasyon na
hindi ko ginawa.
7. siniraan ng isang kaibigan.
8. namatayan ng kamag-anak o
minamahal sa buhay.
9. mawalan ng isang gamit na may
sentimental na halaga.
10. mag panic buying noong
kasagsagan ng pandemya.

Mga Gabay na Tanong:

1. Ano ang iyong napansin sa mga

halimbawang sitwasyon?

2. Ano ang iyong naramdaman habang

ginagawa ang gawain?
 5

3. Alin sa mga nabanggit ang madalas

mong maranasan at bakit?

Pangunahing (Ilang minuto: 8)

Gawain Technology
Dulog: Values Inculcation Integration
Napangangatwiranan Stratehiya: Modeling
na: b. Ang katatagan App/Tool:
(fortitude) at Panuto:
kahinahunan (prudence)
Youtube
ay nakatutulong upang
harapin ang matinding Ang mga mag-aaral ay manonood ng Link:
pagkamuhi, matinding maiksing bidyo na ginawa ng guro kung https://youtu.be/2US
kalungkutan, takot at saan ipinakilala si Arol Ralston, bilang WJuhSAhQ
galit. isang ehemplo na nagpakita ng birtud ng
katatagan at kahinahunan. Logo:
EsP8PIIf- 7.3

Kilalanin si Arol Ralston:

Isang mabuting ehemplo na nagpapakita
ng kahinahunan at katatagan sa gitna ng
Description:
matinding emosyon ay si Arol Ralston na
Youtube is an online
isinapelikula ang karanasan. Si Arol
video sharing
Ralston ay isang American mountaineer,
platform that allows
na naipit ang braso sa isang malaking
the user to create
bato dahilan upang siya ay hindi nakaalis
their original videos
at namalagi sa kanyang pagkakaipit ng
and share it with
higit 127 hours. Dahil sa tagal at hirap ng
others to watch.
kanyang sitwasyon, ay na nakaramdam
siya ng samu’t saring emosyon. Siya ay
Picture:
nagalit, natakot, nagsisi, at kung ano ano
pa. Ngunit sa huli, ay kanyang
napagtanto na walang maidudulot na
maganda ang magpadala sa emosyon. Ika
nga niya, nasayang lang ang kanyang
enerhiya sa sobrang galit. Sa kanyang
realisasyon ay kanyang pinairal ang
kahinahunan, at nag isip nang mabuti.
Kinalkula ang kanyang maaaring gawin
noong mga panahon na iyon. Kinalkal
ang kanyang mga gamit, tubig at pagkain
na dala. Sa kanyang katatagan at
motibasyon na mabuhay ay nagawa
niyang putulin ang kanyang kanang braso
sa kabila ng pagod, gutom, at sakit na
 6

nararamdaman. Ngayon, ay nagsisilbing

inspirasyon ang kwento ni Arol Ralston
sa nakararami.

(Ilang minuto: 10) Technology

Integration
1. Anong mga katangian ang ipinamalas
ni Arol Ralston upang makamit ang App/Tool:
paglaya sa pagkakaipit sa bato? - C Socrative

2. Ano ang nahinuha ng tauhan sa Link:

kanyang sitwasyon matapos https://
maramdaman ang samu’t saring api.socrative.com/
rc/Bfaqzs
matinding emosyon? - C
3. Kung ikaw ang tauhan sa napanood, Logo:
ano sa iyong tingin ang iyong
Mga Katanungan
mararamdaman at gagawin? - A
Napangangatwiranan 4. Sa tuwing nakakaranas ng matinding
na: b. Ang katatagan
(fortitude) at emosyon, paano mo ito
kahinahunan (prudence) pinapamahalaanan? - B
ay nakatutulong upang
harapin ang matinding 5. Sa iyong napanood, sa paanong paraan Description:
pagkamuhi, matinding Socrative is an
kalungkutan, takot at nabago nito ang iyong saloobin tungo sa
galit. kahalagahan ng katatagan at online educational
platform with
kahinahunan? - A
EsP8PIIf- 7.3 features that allow
6. Paano mo mailalapat sa iyong buhay enrichment of
ang aral na natutunan? - B understanding of the
lecture by answering
questions in various
forms, such as:
quizzes, short
answers, and polls.

Picture:
 7

Pangalan at
Larawan ng Guro

Pagtatalakay (Ilang minuto: 10) Technology

Integration
Napangangatwiranan Outline
na: b. Ang katatagan
● Mga Matitinding Emosyon App/Tool:
(fortitude) at
kahinahunan (prudence) ● Mga birtud na nakatutulong sa Nearpod
ay nakatutulong upang pamamahala ng sariling
harapin ang matinding emosyon Link:
pagkamuhi, matinding a. Paghuhusga o Kahinahunan https://app.nearpod.c
kalungkutan, takot at om/?pin=VPHWF
galit.
(Prudence)
b. Katatagan ng Loob
EsP8PIIf- 7.3 (Fortitude)
● Mga paraan na nakatutulong Logo:
ang mga ito sa pagharap sa
matitinding emosyon.

Mga nilalaman:
Description:
Mga Matitinding Emosyon Nearpod can help
teachers design
    Ang emosyon o damdamin ng isang interactive
indibidwal ay itinuturing na presentations that
pinakamahalagang larangan ng pag-iral include quizzes,
nito ayon sa pilosopiya ni Scheler (Dy, polls, videos,
2007). Naipapakita ng isang tao ang collaborative
kaniyang pagpapahalaga sa mga bagay sa whiteboards, and
kaniyang paligid sa pamamagitan ng more to make the
emosyon kung kaya't nararapat na learning interactive.
mapamahalaan ito nang maayos.
Kabilang sa mga emosyong ito ang 1. Ilagay ang
pagkamuhi (hatred), matinding buong
kalungkutan (sorrow), pagkatakot (fear), pangalan o
at pagkagalit (anger) ayon sa aklat ni palayaw sa
Esther Esteban na Education in Values: blankong
What, Why, and For Whom (1990, ph. makikita sa
51).  screen bago
dumako sa
aralin.
Mga Matitinding Emosyon
 8

Pagkamuhi (hatred) Picture:

Pagdadalamhati (sorrow)
Pagkatakot (fear)
Pagkagalit (anger)

   Ang pagkamuhi (hatred) ay emosyong

nagpapakita ng poot at pagkasuklam
bunga ng hindi magandang pangyayari
habang ang galit (anger) naman ay ang
matinding bersyon ng poot dulot ng hindi
kanais-nais na karanasan. Ang masidhing
kalungkutan (sorrow) ay tumutukoy sa
pagkalumbay o pakiramdam ng
pangungulila at pighati karaniwang
bunga ng pagkawala ng mahal sa buhay.
Ang takot (fear) ay ang pag-aalinlangan
ng isang tao na gumawa ng hakbang
dahil sa nararamdaman nitong pangamba.
Ang mga negatibong emosyon na
nabanggit ay mayroong epekto sa
paggawa ng desisyon at pagkilos ng
isang indibidwal (Bechara and Damasio,
2005; Damasio et al., 1991). Ito ay
nakapagdudulot ng hirap sa kalooban ng
tao dahil sa matinding emosyong dala-
dala nito. Sa ganitong sitwasyon ay
nararapat ilapat ang mga birtud at paraan
na makatutulong upang maayos na
mapamahalaan ang emosyon.

Mga birtud na nakatutulong sa

pamamahala ng sariling emosyon

    Ayon kina Sto. Tomas de Aquino at

Feldman (2005), ang birtud ng katatagan
(fortitude) at kahinahunan (prudence) ay
nakatutulong sa pamamahala ng sariling
emosyon. Ang mga sumusunod ay ang
kanilang pagpapakahulugan sa mga ito:

a. Paghuhusga o Kahinahunan
(Prudence)

Ayon kay Sto. Tomas de Aquino,

tumutukoy ang matalinong
 9

paghusga sa kakayahan ng isang

indibidwal na makagawa ng
pasiya sa napapanahong paraan.
Ang birtud ng kahinahunan ay
nakatutulong sa mga sumusunod
na paraan:

1. Nagsisilbing gabay sa pamamahala ng

emosyon upang maging makatwiran ang
pagpili sa lahat ng pagkakataon.
2. Humihikayat sa isang indibidwal na
maging mahinahon, pagnilayan ang
sitwasyong kinakaharap.
3. Nakatutulong na mapag-isipang
mabuti ang pinakamainam na kilos upang
maiwasan ang mga bagay na maaaring
pagsisihan sa huli.

b. Katatagan ng Loob (Fortitude)

Ang birtud na katatagan ng loob

ay ang paninindigan at paniniwala
ng isang indibidwal na
malalampasan ang anumang
hamon ng buhay dahil mayroon
siyang kamalayan sa sariling
kalakasan at kahinaan. Ito ay
nakatutulong sa mga sumusunod
na paraan:

1. Nagbibigay ng kakayahan sa
indibidwal na harapin at pagtagumpayan
ang matinding pagsubok.

2. Nakatutulong upang mapamahalaan

ang emosyon sa pamamagitan ng
pagkakaroon ng lakas ng loob na harapin
ang anumang pagsubok sa kabila ng
hirap na nararanasan.

3. Nakatutulong upang
mapagtagumpayan ang mga layunin sa
buhay.

Mga paraan na nakatutulong sa

 10

pagharap sa matitinding emosyon.

Upang ito ay mapagtagumpayan ang

wastong pamamahala ng emosyon,
nararapat lamang na makapagbalangkas
ng pamamaraan upang maisagawa ito.
Ayon sa mungkahi ng Morató, Jr. (2007),
ang mga sumusunod ay maaaring gawing
hakbang sa oras na makaranas ng
matinding emosyon.

a. Maging responsable sa sariling

emosyon at kilos.

b. Mahalaga ang pagkilala at pagtanggap

sa sariling emosyon. Gayunpaman,
nararapat na maging positibo sa pagharap
nito.

c. Pagtanggap sa katotohanan na
mayroong katapusan ang lahat ng bagay
sa mundo.

d. Pag-alala na hindi masama ang

paghingi ng tulong sa mga taong maaari
mong pagkatiwalaan.

Ang birtud ng katatagan (fortitude) at

kanihahunan (prudence) kalakip ng mga
iminungkahing paraaan ay may malaking
kontribusyon sa matagumpay na
pamamahala ng matinding emosyon sa
oras na harapin ito. Mahalaga na maging
matalino sa pagpili ng mga bagay na
bibigyan ng pansin. Makatutulong ang
pagkakaroon ng tiwala sa sarili, sa ibang
tao at sa Diyos upang maisakatuparan
ang wastong pagpapasya tungo sa pag-
unlad.

Graphic organizer:
 11

(Ilang minuto: 7) Technology

Integration
Stratehiya: Value-laden situation
App/Tool:
Panuto: Suriin ang mga pangyayari sa Twiducate
unang hanay. Gawin itong batayan upang
makapag-isip ng kilos na maaaring gawin Link:
ng mag-aaral upang maipakita ang birtud https://www.liveling
ng katatagan at kahinahunan. Isulat ang ua.com/twiducate/lo
sagot sa ikalawang hanay. gin.php

Paglalapat Logo:
Pangyayari Angkop na kilos
Napangangatwiranan 1. Nalaman mong
na: b. Ang katatagan sinisiraan ka iyong
(fortitude) at Description:
kahinahunan (prudence) pinaka matalik na
kaibigan sa ibang The ideal application
ay nakatutulong upang
harapin ang matinding tao. (pagkagalit) for primary and
pagkamuhi, matinding secondary students to
kalungkutan, takot at 2. Pumanaw ang respond to queries,
galit. work together to solve
alaga mong aso
issues, and even
EsP8PIIf- 7.3
dahil sa embed images and
malubhang sakit videos along with their
nito. answers.
(pagkalungkot) 1. Mag log-in
gamit ang
3. Nagkaroon ng student ID na:
malaking gulo sa 211524
inyong lugar na 2. Ilagay ang
umabot sa password:
karahasan. SKKQXA
(pagkatakot) 3. Pindutin ang
“Let’s get
4. Sinama ka ng started”
iyong 4. Pindutin ang
nakatatandang “Open Class”
 12

Picture:
pinsan sa isang
malayong lugar at
sadya ka nitong
iniligaw at
iniwang mag-isa.
(pagkamuhi)

5. Sinaktan ng
ibang tao ang
iyong kapatid sa
hindi malamang
dahilan kung
kaya’t nagtamo ito
ng mga sugat.
(pagkagalit)

Rubrik:

Pamantayan Puntos

Kaangkupan ng 10
kilos

Organisasyon ng 10
ideya

Kabuuan 20 puntos
Pagsusulit (Ilang minuto: 5)
Technology
Napangangatwiranan A. Multiple Choice Integration
na: b. Ang katatagan
(fortitude) at
kahinahunan (prudence) Panuto: Basahin at intindihin ang bawat App/Tool: Google
ay nakatutulong upang Forms
katanungan. Piliin ang pinaka angkop na
harapin ang matinding
pagkamuhi, matinding sagot. Isulat ang titik ng tamang sagot sa Link:
kalungkutan, takot at sulatang papel. https://forms.gle/pni
galit.
hcH4BaBRVJAuR8
EsP8PIIf- 7.3 1. Ayon kay Sto. Tomas de Aquino, ang
matalinong paghusga (prudence) ay hindi Logo:
lamang tumutukoy sa kung ano ang dapat
gawin ng tao sa pagharap sa mga krisis sa
buhay, kung hindi kakayahang
makagawa ng pasiya sa napapanahong
paraan. Alin sa mga sumusunod na
situwasyon ang nagpapakita ng birtud ng
 13

kahinahunan (prudence)?
Description:
A. Nanatiling malumanay ang iyong Google Forms is a
pakikipag-usap sa nakababatang free online application
kapatid sa kabila ng pagiging that enables users to
make forms, surveys,
makulit nito.
and quizzes. Users can
B. Pinili mong manahimik sa iyong also update the forms
natunghayang krimen upang hindi together and share
mapinsala sa iyong pagtestigo ang them with others.
iyong pamilya.
C. Naging matalino ka sa paghusga Picture:
sa balitang natanggap na ikaw ay
sinisiraan ng iyong kaibigan sa
pamamagitan ng pag-alam sa
totoong nangyari.
D. Hinayaan mo na lamang ang
hindi magandang pakikitungo sa
iyo ng iyong mga kaklase at
nagpokus na lamang sa pag-aaral
upang makakuha ng magandang
grado.

2. Nagkaroon ng matinding trahedya sa

pamilya ni Ivan at Carlo kung saan
nasawi sa aksidente ang kanilang mga
magulang dahilan para maulila ang
dalawa. Kung ikaw ang nasa situwasyon
ni Carlo, bilang nakatatandang kapatid,
ano ang maaari mong gawin upang
maipakita ang birtud ng katatagan ng
loob (fortitude)?

A. Magdasal at magtiwalang
magiging ayos din ang lahat para
sa inyong magkapatid.
B. Mag-isip ng paraan upang
makalakap ng tulong upang
makapagsimula uli kayo ng iyong
nakababatang kapatid.
C. Maghanap ng pagkakakitaan
upang matustusan ang mga
pangangailangan at masuportahan
ang pag-aaral ng nakababatang
kapatid.
D. Manghingi ng suporta sa malapit
na kamag-anak upang matustusan
ang pag-aaral at makapagtapos
 14

upang makatulong sa pagpapaaral

sa nakababatang kapatid.

3. Suriin ang mga pangungusap sa ibaba.

Alin sa mga sumusunod ang nagpapakita
ng katatagan ng loob (fortitude) sa kabila
ng matinding emosyon na kinakaharap?

I. Nagpatuloy sa pag-aaral si Shane sa

kabila ng pamamahiya at hindi
pagsuporta ng kaniyang sariling
magulang.

II. Pinilit ni Popoy na bumawi sa

kaniyang grado sa matematika matapos
nitong bumagsak noong nakaraang
termino.
III. Buo na ang loob ni Ana na sumali sa
patimpalak sa pag- awit sa kanilang
barangay kahit pa matagal niya na itong
kinatatakutan.

IV. Naghanap ng mas maayos na

pagkakakitaan si Paulo upang
makatulong sa unti-unting pagbangon ng
kaniyang pamilya matapos mabiktima ng
sunog.

A. I, IV
B. I, III
C. III, II
D. II, IV

4. Habang matiyagang nakapila si

Lorenzo sa canteen ay bigla na lamang
sumingit si Carlo. Sinubukan ito ni
Lorenzo kausapin upang pumila nang
maayos, ngunit ipinagsawalang bahala
lamang ito ni Carlo. Dahil dito ay
sinuntok ni Lorenzo si Carlo na nagdulot
ng kaguluhan. Ang ipinakita na pag-
uugali ni Lorenzo ay nagpapakita ng
kahinahunan, tama o mali?
Pangatwiranan ito.

A. Mali, ang pag uugali na ipinakita

ni Lorenzo ay hindi nagpapakita
 15

ng kahinahunan. Ang nagtataglay

ng kahinahunan ay mayroong
matalinong pagpapasiya, at may
kakayahan na pumili ng
pinakamainam na kilos sa
kanyang sitwasyon upang
maiwasan na magsisi sa huli.
B. Mali, ang pag-uugali na ipinakita
ni Lorenzo ay hindi nagpapakita
ng kahinahunan. Ang nagtataglay
ng kahinahunan ay mayroong
malalim na pag unawa sa kapwa.
Marahil ay pinagbigyan na lang
sana ni Lorenzo si Carlo upang
hindi na magkaroon ng kaguluhan
sa pagitan nilang dalawa.
C. Mali, ang pag-uugali na ipinakita
ni Lorenzo ay hindi nagpapakita
ng kahinahunan. Ang nagtataglay
ng kahinahunan ay mayroong
mabuting pag-uugali na
nakakatulong sa pakikipagkapwa.
Ang pag suntok ni Lorenzo kay
Carlo ay hindi mabuting
halimbawa ng mabuting
pakikipagkapwa.
D. Mali, ang pag-uugali na ipinakita
ni Lorenzo ay hindi nagpapakita
ng kahinahunan. Ang nagtataglay
ng kahinahunan ay mayroong
mahabang pasensya at pag unawa
sa iba. Ano man ang naging rason
ay hindi dapat siya nagpadala sa
matinding galit at sinuntok si
Carlo na nagdulot ng kaguluhan.

5. “Mahalaga ang gampanin ng birtud ng

katatagan at kahinahunan sa pamamahala
ng mga matitinding emosyon na ating
nararanasan sa pagharap ng mga
suliranin ng buhay.” Sang ayon ka ba sa
pahayag na nabanggit?

A. Opo, mahalaga ang mga

gampanin nito sa pamamahala ng
 16

mga matitinding emosyon upang

makapag nilay nilay ng mabuti at
mahinuha ang pinaka angkop at
nararapat na gawin sa
napapanahon na suliranin.
B. Opo, mahalaga ang mga
gampanin nito sa pamamahala ng
mga matitinding emosyon upang
magkaroon ng kakayahan sa
matalinong pagpapasiya, at
wastong kaalaman sa sariling
kakayahan at kalakasan na
makakatulong sa napapanahon na
suliranin.
C. Opo, mahalaga ang mga
gampanin nito sa pamamahala ng
mga matitinding emosyon upang
magkaroon ng kakayahan na mag
isip ng mga posibleng solusyon
na makakatulong, maging
matibay at malakas ang loob na
harapin ang napapanahon na
suliranin.
D. Oo, mahalaga ang gampanin ng
birtud ng katatagan at
kahinahunan sa pamamahala ng
mga matitinding emosyon upang
magkaroon ng kamalayan sa sarili
at kung paano ito nakakaapekto
sa pagpili ng mga desisyon at
kilos na mahalaga upang malutas
ang napapanahon na suliranin.

Susi sa Pagwawasto:
1. C.
2. C.
3. A.
4. D.
5. B.

B. Sanaysay

Panuto: Basahin at intindihin ang bawat

katanungan. Sagutin ang bawat tanong sa
 17

loob lamang ng 3-5 na pangungusap.

Isulat ang iyong sagot sa isang buong
papel. 

1. Ano ang kahalagahan ng birtud

ng katatagan (fortitude) at
kahinahunan (prudence) sa
pamamahala ng emosyon tuwing
may kinakaharap na pagsubok?
2. Bakit dapat taglayin ng isang
indibidwal ang birtud ng
katatagan (fortitude) at
kahinahunan (prudence)?

Inaasahang sagot:

1. Mahalaga ang gampanin ng birtud

ng katatagan (fortitude) at
kahinahunan (prudence) sa
pamamahala ng emosyon
sapagkat madalas ay
nakakaramdam tayo ng matinding
emosyon tulad ng pagkagalit,
pagkatakot, at pagkalungkot na
dulot ng ating pinagdaraanang
pagsubok. Ang ating emosyon
kapag hindi maayos na
napamahalaanan ay maaaring
magdulot ng hindi magandang
epekto sa ating kilos. Kung kaya’t
upang maiwasan ay dapat nating
unawain at intindihin ang ating
sariling emosyon at bigyang
halaga na matutunan ang birtud
ng katatagan (fortitude) at
kahinahunan (prudence).

2. Bilang isang indibidwal, ay hindi

maiiwasan ang pagkakaroon ng
mga suliranin na dapat kaharapin.
Sa pag taglay ng birtud ng
kahinahunan (prudence) ay
maiiwasan natin ang pagiging
padalos dalos sa ating kilos, dahil
tayo ay may kakayahan sa
 18

matalinong paghuhusga at
pagpapasiya. Gayundin sa
pagtaglay ng birtud ng katatagan
(fortitude) na nagpapatibay at
nagpapatatag sa atin upang
harapin ang mga suliranin ng may
lakas ng loob. 

Takdang-Aralin Technology
(Ilang minuto: 3) Integration
Napangangatwiranan Stratehiya: Storytelling
na: b. Ang katatagan App/Tool:
(fortitude) at Panuto:
kahinahunan (prudence)
Book Creator
ay nakatutulong upang
Basahin at unawain nang mabuti ang Link:
harapin ang matinding
pagkamuhi, matinding kwento. Pagkatapos ay sagutan ang mga https://
kalungkutan, takot at gabay na tanong. read.bookcreator.co
galit.
m/
EsP8PIIf- 7.3 odCm4XOXwuYeL
Rivero, ang Mabuting Modelo
8hknZjQf7cEzfs1/34
Isinulat ni: Hazel Rosswin Hsieh SJJOY-
ROGzRq12p6q2VA
Mabait, masayahin, at mapagmahal na
anak si Rivero. Walang araw na hindi ito Logo:
makikitaan ng bakas ng kasiyahan sa
kanyang mukha, palaging nakangiti kahit
sino ang kaharap at kausap. Dahil dito,
ay madalas siyang lapitan ng kaibigan at
hingian ng payo kapag may problema.
"Rivero, wala ka bang problema? Lagi ka
na lang masaya, sana lahat katulad mo.”
Description:
sambit ng kanyang kaibigan, isang araw.
Book Creator is a
“Imposible naman na wala akong digital tool that allow
problema, aba syempre mayroon din. educators and learners
Ngunit buti na lang at nandyan ang aking to create and to publish
mga magulang, lalo na aking nanay para their own ebooks.
umalalay sa akin at ipaalala na walang
maidudulot na maganda ang magpadala Picture:
sa emosyon.” sambit nito pabalik.

Para kay Rivero, ang kanyang ina ang

pinakamamahal at pinakaimportanteng
tao sa kanyang buhay. Malapit ang
kanilang pagsasama at ang kanyang ina
ang kanyang takbuhan sa oras na ito ay
may problema. Ngunit sa hindi
 19

inaasahang pagkakataon ay nagkaroon ng

pandemya. Ang mga naipundar na
negosyo ng kanyang magulang ay unti-
unting nalugi at nagsara. Sa kabila nito
ay hindi napaghinaan ng loob si Rivero
dahil buo at ligtas ang kanyang pamilya.

Upang makatulong ay sinubukan ni

Rivero mag live selling, isang paraan ng
pagbebenta ng produkto gamit ang
facebook. Naging usap-usapan sa
kanilang komunidad ang biglaang
paghihirap ng kanyang pamilya, ngunit
hindi niya ito binigyan ng pansin at
nagpatuloy na makahanap ng paraan
upang makatulong.

Isang umaga ay nagising si Rivero sa

isang hindi magandang balita. Ang
kanyang mga magulang ay mayroon ng
mga sintomas ng COVID-19. Dahil dito
ay nagpasiya ang kanyang mga magulang
na magpakonsulta, at nag positibo ang
kanilang resulta. Nang malaman ito ni
Rivero ay matinding kalungkutan ang
kanyang naramdaman. Dahil sa mga
komplikasyon sa kalusugan ay ilang
linggo lamang at namatay na rin ang
kanyang mga magulang.

Dulot ng mga nangyari ay nalugmok si

Rivero, at napabayaan ang sarili. Hindi
na ito lumalabas ng kwarto at ayaw
makipag usap kahit kanino. “Rivero,
hindi ito gugustuhing makita ng iyong
ina. Paano na lang ang mga tinuro niya sa
iyo, walang maidudulot na maganda ang
magpadala sa emosyon, hindi ba?”
sambit ng kanyang kaibigan.

Sa kanyang narinig ay tila nagising ito sa

katotohanan. Agad agad itong bumangon,
lumabas ng kwarto at naglinis ng bahay.
Pagkatapos ay naligo at kumain. “Tama,
hindi ito ang itinuro sa akin ni Inay.
Pangako, babangon ako. Hindi man
 20

magiging madali ngunit kakayanin ko.”

sambit ni Rivero sa kanyang sarili
habang nakaharap sa salamin, na may
ngiti na ulit sa kanyang mukha.

Mga Gabay na Tanong:

1. Ano ang pinaalala ng kaibigan ni

Rivero sakanya na naging dahilan
ng kanyang agad agad na
pagkakabangon at paglabas sa
kwarto?
2. Ano ang iyong naramdaman sa
naging muling pagbangon ni
Rivero at pagpapasiya na ayusin
ang kanyang buhay?
3. Kung ikaw si Rivero, ano sa
tingin mo ang iyong
mararamdaman at gagawin sa
nangyari?
4. Ano ang iyong nakuhang aral sa
nabasa?
5. Paano mo mailalapat sa iyong
buhay ang aral na natutunan?

Rubrik:

Pamantayan Puntos

Kaangkupan ng 20
Nilalaman

Organisasyon 10

Baybay at Bantas 10

Kalinisan 5

Malikhain 5

Kabuuan 50

Halimbawa
 21

Panghuling Gawain (Ilang minuto: 2) Technology

Integration
Napangangatwiranan Stratehiya: Sentence Completion
na: b. Ang katatagan App/Tool:
(fortitude) at Panuto:
kahinahunan (prudence)
PiktoChart
ay nakatutulong upang
Ang mga mag-aaral ay bibigkas ng isang Link:
harapin ang matinding
pagkamuhi, matinding panata at pupunan ang mga patlang ng https://
kalungkutan, takot at angkop na sagot. create.piktochart.co
galit.
m/output/
Ako ay si __________ at nangangakong a0a96d1bc00a-
EsP8PIIf- 7.3
mula sa aking natutunan ngayong araw closing-activity
ay patuloy kong lilinangin at tataglayin
ang birtud ng katatagan at kahinahunan. Logo:
Dahil ito ay mahalaga at makatutulong
upang aking mapamahalaanan ng wasto
ang aking mga __________. Magagawa
ko ito sa pamamagitan ng
______________.

Description:.

PiktoChart is an
easy to use, online
web tool that allows
users to create
visually appealing
presentations.
 22

Picture: