‫‪ :‬مــــــــــــكان الــــــــــعــــمـــل‬ ‫‪ :‬مـــدة االنـــجـــاز‬ ‫‪ :‬النشــــــــاط الــــــــريـــــاضي‬ ‫‪ :‬المستوى الدراســـــــي‬

‫‪ .‬ســــــــاحـة الـــمؤســــســــة ‪-‬‬ ‫‪ .‬ســــاعة واحــدة ‪-‬‬ ‫‪.‬دفـــــــع الــــــجـــلـــــة‬ ‫السنة ‪ 2. :‬متوسط ‪-‬‬
‫‪.‬ملعب مسطح ‪ /‬جالت حديدية ‪ /‬كرات طبية ‪/‬كرات مطاطية ‪ /‬حفرة رملية لقفز الطويل ‪-‬‬ ‫‪ :‬وسائل العمل الضرورية‬
‫‪-‬الــقــدرة عــلــى إســتــعــمــال قــوة الــدفــع لــقــذف ثــقــل إلــى أبــعــد حــد مــمــكــن ‪-‬‬ ‫‪ :‬الكفاءة القاعــــديـــــة ‪-‬‬
‫‪ -‬الــوضــعــيــة الــصــحــيــحــة لـلــجــلــة ‪-‬‬ ‫الهــدف التعليمي ‪- 02 :‬‬
‫‪ :‬التــــوجـــيهــــــات ‪-‬‬ ‫‪ :‬مقــــياس النجــــاح ‪-‬‬ ‫‪ :‬ظـــــروف االنــــجـــــــــــــاز ‪-‬‬ ‫‪:‬وضعيات التعلم( المهام)‬ ‫فترات‬
‫التعلم‬
‫‪ .‬العمل لمدة ‪ 10‬د‬ ‫‪.‬صحة التنفس ‪-‬‬ ‫‪.‬الحالة التعلمية رقم =‪- 01‬‬
‫الحفاظ على التنفس ‪-‬‬ ‫االنضباط و ‪-‬‬ ‫تقديم موضوع الحصة ‪ /‬بعدـ التحية و تجمع*‬

‫‪:‬التحضيرية‬
‫‪ .‬الطبيعي‬ ‫التنظيم‪.‬داخل الفوج –‬

‫المرحلة ‪-‬‬
‫‪.‬القسم‬
‫مشاركة الجميع ‪-‬‬ ‫إتباع توجيهات قائد‬ ‫تسخينات عامة يقودها قائد الفوج في فرقته *‬
‫في نجاح الحصة‬ ‫‪ .‬الفوج‬ ‫‪ .‬تحت إشراف األستاذ‬
‫تسخينات خاصة ‪ :‬حركات مرونة ‪ /‬استرخائية *‬
‫‪ .‬من أجل تحسين االستعداد البدني و الرياضي‬
‫‪.‬العمل لمدة‪8 :‬د ‪-‬‬ ‫الوصول إلى التحكم ‪-‬‬ ‫‪.‬الحالة التعلمية رقم= ‪- 02‬‬
‫المحافظة على الجلة ‪-‬‬ ‫في آلية حركات‬ ‫‪.‬الموقف األول‪- )01(:‬‬
‫الصقة في العنق طوال‬ ‫‪.‬الجسم‬ ‫عمل متكرر بوضع الجلة تحت العنق ‪- ،‬‬
‫‪ .‬مرحلة التنفيذ‬ ‫بانخفاض الجسم ثم الصعود بها نحو األعلى‪ /‬مع‬
‫تحرير الجلة من اليد ‪-‬‬ ‫المحافظة على ‪-‬‬ ‫‪.‬التغيير و عمل الذراعين‬
‫بعد إمتدادـ الذراع‬ ‫انخفاض الجسم أثناء‬ ‫عمل في المكان نفسه أو بالتنقل وباستعمال ‪-‬‬
‫‪.‬الكلي‬ ‫‪.‬مراحل التنفيذ‬ ‫‪ .‬الثقل‬
‫‪ ).‬المحافظة على الجلة الصقة في اليد (‬
‫‪.‬العمل لمدة‪8 :‬د ‪-‬‬ ‫المحافظة على ‪-‬‬ ‫‪.‬الموقف الثاني ‪- )02( :‬‬
‫تجنب التوقف ‪-‬‬ ‫توازن الجسم أثناء‬ ‫الجري بخطوات معدودة ‪ ،‬مع حمل الكرة ‪-‬‬
‫المفاجئ – المحافظة‬ ‫‪.‬التنقل‬ ‫الطبية تحت العنق ‪ ،‬ثم الدفع بها نحو مختلف‬
‫على إستقامة التنقل نحو‬ ‫تسلسل و تنسيق ‪-‬‬

‫‪ :‬المرحلة االنجازية ‪-‬‬

‫‪ .‬الدوائر أو المناطق المرقمة على األرض‬
‫الهدف‪ /‬خلق روح‬ ‫حركات الجسم بأقل‬ ‫التنافس على من يحافظ بالكرة الصقة تحت ‪-‬‬
‫‪.‬التنافس بين التالميذـ‬ ‫‪ .‬أخطاء ممكنةـ‬ ‫‪.‬العنق و دفعها إلى أبعد و أعلى نقطة ممكنة‬
‫‪.‬العمل لمدة‪8 :‬د ‪-‬‬ ‫التحكم و الدقة في ‪-‬‬ ‫‪.‬الموقف الثالث‪- )03( :‬‬
‫التركيز على مكان و ‪-‬‬ ‫مسار الجلة إنطالقا ً‬ ‫عمل بين الطرفين باستعمال الكرة المطاطية ‪-‬‬
‫‪.‬مسار الهدف‬ ‫من الوضعية‬ ‫‪ (.‬مع المحافظة على الشروط األمنية )‬
‫تفجير القوة المخزونة ‪-‬‬ ‫‪.‬الصحيحة‬ ‫التنقل بالكرة على خط مستقيم المرسوم على ‪-‬‬
‫و الحفاظ عليها حتى‬ ‫إستقامة الجسم ‪-‬‬ ‫األرض ثم دفعها على الخط المستقيم الثاني‬
‫والتحكم في الجلة تحت ‪.‬آخر مرحلة‬ ‫‪.‬موجود على بعد أربعة (‪4‬م)على األقل‬
‫‪.‬العنق‬
‫عدم تفكيك الجلة من ‪. -‬العمل لمدة‪8 :‬د ‪-‬‬ ‫‪.‬الموقف الرابع‪- )04( :‬‬
‫دفع الجلة من األسفل ‪-‬‬ ‫تحت العنق حتى‬ ‫التنافس على من يخفي جلته تحت الرمل بعد ‪-‬‬
‫‪ .‬إلى األعلى‬ ‫‪ .‬تحريرها‬ ‫‪.‬التنفيذ الصحيح‬
‫الدفع بجميع أعضاء ‪ -‬الحث و التذكير ‪-‬‬ ‫عند اإلشارة دفع الجلة نح ‪-‬‬
‫الجسم من األسفل إلى ‪ .‬بالشروط األمنية‬ ‫و األعلى ثم االنتظار سقوط كل الجالت على‬
‫‪.‬األعلى بامتداد الجسم تداول و تبادل ‪-‬‬ ‫األرض لتحقيق النتائج المطلوبة ‪ ،‬و توفير‬
‫األدوار‬ ‫‪.‬الشروط األمنية‬

‫العمل لمدة ‪ 6‬د ‪-‬‬ ‫المرحلة التعلمية رقم = ‪- 03‬‬

‫الخطابة بدون عقدة‬
‫‪ :‬المرحلة التقييمية‬

‫إبراز بعض الحاالت‬ ‫جمع عناصر القسم على حسب الفرق *‬

‫التصرفية أثناء اللعب ‪:‬‬
‫كاألنانية ‪ /‬التسرع ‪/‬‬
‫وضعية الذراعين‬
‫‪ .‬أمام الزمالء‬ ‫كل قائد يدلى بمالحظاته ‪-‬‬
‫‪.‬تقييم ذاتي ‪-‬‬ ‫بعد التعرف على نتائج القسم ‪ ،‬نبيين لكل تلميذ ‪-‬‬
‫‪ .‬مستواه الحقيقي‬
‫تحديدـ النقائص من أجل تحضير جدوالً خاص ‪-‬‬
‫‪ .‬لكل مستوى في الحصص القادمة للتدريب‬
‫مناقشة جماعية بين التالميذـ و األستاذ ‪-‬‬