مذكرات الجيل الثاني قفز طويل كرة السلة 1م

‫الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية‬
‫وزارة التربية الوطنية‬

‫األستــــــــــــــــــــاذ ‪:‬‬
‫مديرية التربية لوالية ‪.................‬‬
‫ســــــــــــــــــــاعد‬
‫يوســــــــــــــــــف‬ ‫المؤسسة ‪............................................................ :‬‬
‫دفتـر المذكرات‬
‫السنة أولى متوسط‬
‫قفز طويل ‪ -‬كرة السلة‬
‫أستاذ المادة ‪..................................:‬‬
‫المادة ‪ :‬تربية بدنية ورياضية‬

‫المستوى ‪ :‬السنة األولى متوسط‬ ‫الوحدة التعليمية ‪ :‬تقويم تشخيصي‬ ‫المؤسسة ‪......................... :‬‬
‫النشاط األول‪ :‬القفز الطويل‬ ‫األستاذ ‪................................... :‬‬
‫النشاط الثاني ‪ :‬كرة السلة‬ ‫هدف الميدان البدني ‪ :‬حصة تشخيصية من أجل إبراز النقائص‬
‫وسائل اإلنجاز ‪ :‬صافرة ‪ -‬ميقاتي ‪ -‬أقماع ‪ -‬كرات‬ ‫هدف الميدان الجماعي ‪ :‬تقويم مدى اكتساب مهارات كرة اليد واستثمارها‬
‫التوجيهات‬ ‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬
‫*تنظيم قيادي لمجموعة من التمارين البسيطة المراد بها تحضير الفريق‬

‫لعبدورفعالوايجابي‬
‫بدنيا عن طريق الجري ثم سرعة التنقل وتمارين المرونة من الحركة‬ ‫العمل على تحضير عمل الجسم‬
‫التحضير الجيد‬
‫‪15‬د‬ ‫( دعم خاص لعمل االطراف العلوية والسفلية)*تمارين للمرونة وتمديد‬ ‫والتركيز على عمل االطراف‬
‫مساعدة قائد الفريق في تنظيم عمل‬ ‫المرحلة‬
‫االطراف من الثبات‬ ‫للدخول في ممارسة النشاط‬
‫المجموعات‬ ‫التحضيرية‬
‫*القيام بلعبة تحضيرية ترفيهية نشيطة لتنشيط الجو االجتماعي داخل‬ ‫تقوية عضلية‬
‫الفريق‬
‫الموقف األول‪ :‬القيام بتوزيع المهام على التالميذ ‪.‬‬
‫ـفوج يمارس فوج في التحكيم ‪ ,‬فوج يالحظ وفوج في التسخين ‪.‬‬
‫ـ التعاون مع الزمالء من أجل توزيع‬ ‫الموقف الثاني‪:‬ـ القيام بالتحضير للمنافسة والتركيز على‪:‬‬
‫المهام والتنظيم الجيد ‪.‬‬ ‫ـالجري في الرواق ‪ .‬تعديل خطوات االقتراب‪.‬‬
‫ـ يقوم التالميذ المعفيين بالمهام التقنية‬ ‫ـ االرتقاء والطيران والسقوط بكلتي الرجلين الخروج لألمام‪.‬‬ ‫النشاط ‪:01‬‬
‫‪ 40‬د‬
‫‪ -‬ضبط مسافة القفز‬ ‫منافسة بين التالميذ لكشف‬
‫‪ -‬التركيز على عمل األطراف‬ ‫المستوى‬
‫العلوية والسفلية ‪.‬‬
‫الموقف الثالث ‪:‬ـ منافسة بين األفواج مع تسجيل النتائج‬
‫المرحلة‬
‫‪ .‬التأكيد على وضع الكرة في الخط‬ ‫الموقف األول‪ -:‬لعبة الروكبي كل فوجين في منطقة محددة بخطوط ملعب‬ ‫التعلمية‬
‫‪ .‬عدم رمي الكرة عند الوصول للخط‬ ‫كرة الطائرة‪ ،‬وضع شاهدين متباعدين على مسافة ‪02‬م على مستوي‬
‫‪ -‬تجنب االصطدام واإلصابات ‪.‬‬ ‫نهاية كل خط بمثابة الهدف‪ ،‬ويحاول كل فوج وضع الكرة نحو الخط‬
‫‪ 40‬د‬ ‫النشاط ‪: 02‬‬
‫‪ -‬تمرير الكرة بطريقة جيدة لتجنب‬ ‫المحدد بين الشاهدين‪.‬‬
‫منافسة في النشاط المبرمج‬
‫عودة الخصم إلى المنطقة‪.‬‬ ‫الموقف الثاني‪ -:‬لعبة التمريرات العشر والتسجيل نحو السلة ‪.‬‬
‫تقديم التغذية الراجعة‬ ‫الموقف الثالث ‪:‬منافسة بين األفواج‬
‫بث الفرحة والسرور بين التالميذ‬ ‫جمع االدوات‬ ‫‪ -‬مناقشة عامة‬
‫المخاطبة بدون تردد امام الزمالء‬ ‫‪ 15‬د‬ ‫استرخاء‪ ،‬مناقشة االخطاء والنقائص المسجلة خالل الحصة‬ ‫ادراك اهمية المالحظة الدقيقة‬ ‫المرحلة‬
‫الحث على النظافة‬ ‫جمع التالميذ‬ ‫تقييم العمل المنجز‬ ‫الختامية‬
‫المستوى ‪ :‬السنة األولى متوسط‬ ‫الوحدة التعليمية ‪ :‬حصة تعلمية ‪01‬‬ ‫المؤسسة ‪................................... :‬‬
‫النشاط األول‪ :‬القفز الطويل‬ ‫األستاذ ‪............................................. :‬‬
‫النشاط الثاني ‪ :‬كرة السلة‬ ‫هدف الميدان البدني ‪ :‬إدراك أهمية التسارع وكيفية استعمال االقتراب بسرعة متزايدة‬
‫وسائل اإلنجاز ‪ :‬صافرة ‪ -‬ميقاتي ‪ -‬أقماع ‪ -‬كرات‬ ‫هدف الميدان الجماعي ‪ :‬لعب أدوار في حدود العمل المشترك وإبراز وجود هفيه‬
‫التحضير الجيد‬ ‫لعبة األشكال الهندسية ‪:‬‬

‫االنتباه‪.‬‬ ‫ـ يقوم التالميذ بالتحرك البسيط والعشوائي داخالل ساحة وفي كل االتجاهات ‪,‬‬ ‫العمل على تحضير عمل الجسم‬
‫التصور المسبق للحركة‬ ‫‪15‬د‬ ‫وعند سماع شكل معين مثل ‪( :‬دائرة ‪ ,‬مربع ‪ .....‬أو وضعية مثل ‪ :‬جلوس ‪,‬‬ ‫والتركيز على عمل االطراف للدخول‬
‫مساعدة قائد الفريق في تنظيم عمل‬ ‫قيام ‪ ,‬قف أو نداء موجه مثل صوالح العمايرة‪ ،‬الترايكة ‪ .) ......‬يقومون‬ ‫في ممارسة النشاط‬
‫التحضيرية‬
‫المجموعات‬ ‫بإنجازها في أسرع وقت ‪.‬‬ ‫تقوية عضلية‬
‫‪10‬د‬ ‫‪ -‬الموقف األول‪:‬ـ وقوف التالميذ في خط مستقيم وعند اإلشارة بالصافرة‬

‫يقومون بإنجاز الحركات التالية‪:‬‬
‫ـ رفع الركبة ـرفع القدمين ‪ .‬رفع القدمين للخارج ولداخل‬
‫ـ المشية العسكرية ـ الخطوة العمالقة‬
‫ـ قفزة الغزال ـ مسك الرجل‪ .‬الخدش‪ .‬من وضعية الثبات‬
‫ـ أداء الحركة إال باإلشارة‬ ‫‪15‬د‬ ‫الموقف الثاني ‪:‬ـ القيام بالحركات السابقة من وضعية الجري‬
‫ـ تصحيح بعض الحركات للتالميذ‬ ‫النشاط ‪:01‬‬
‫ـ التنسيق بين الذراعين والرجلين ‪.‬‬ ‫ادراك أهمية الوضعية الصحيحة للجسم‬
‫‪ -‬الخروج دائما يكون إلى األمام‬ ‫تنظيم الخطوات‬
‫تقديم التغذية الراجعة‬
‫المرحلة التعلمية‬
‫منافسة بين األفواج‬ ‫‪ -‬الموقف الثالث ‪:‬‬
‫‪20‬د‬ ‫التركيز على خطوات االقتراب وعدم ارتكاب األخطاء‬
‫‪ .‬التأكيد على وضع الكرة في الخط‬ ‫‪ -‬لعبة الروكبي‬
‫‪ .‬عدم رمي الكرة عند الوصول للخط‬ ‫‪10‬د‬ ‫كل فوجين في منطقة محددة بخطوط ملعب كرة الطائرة ‪،‬وضع شاهدين‬
‫‪ -‬تجنب االصطدام واإلصابات ‪.‬‬ ‫متباعدين على مسافة ‪02‬م على مستوي نهاية كل خط بمثابة الهدف ‪ ،‬ويحاول‬
‫النشاط ‪: 02‬‬
‫‪ -‬تمرير الكرة بطريقة جيدة لتجنب عودة‬ ‫‪15‬د‬ ‫كل فوج وضع الكرة نحوى الخط المحدد بين الشاهدين‪.‬‬
‫ألعاب شبه رياضية بطبيعة النشاط‬
‫الخصم إلى المنطقة‪.‬‬ ‫‪20‬د‬ ‫الموقف الثاني ‪ - :‬لعبة التمريرات العشر والتسجيل نحوى السلة ‪.‬‬
‫تقديم التغذية الراجعة‬ ‫الموقف الثالث ‪:‬منافسة بين األفواج‬
‫بث الفرحة والسرور بين التالميذ‬ ‫‪10‬د‬ ‫جمع االدوات‪ ،‬استرخاء‪ ،‬مناقشة االخطاء والنقائص المسجلة خالل الحصة‬ ‫‪ -‬مناقشة عامة ادراك اهمية المالحظة‬
‫المخاطبة بدون تردد امام الزمالء‬ ‫الدقيقة‬ ‫المرحلة‬
‫جمع التالميذ‬
‫الحث على النظافة‬ ‫تقييم العمل المنجز‬ ‫الختامية‬
‫النشاط الثاني ‪ :‬كرة السلة‬ ‫هدف الميدان البدني ‪ :‬كيفية الحصول على أقصى سرعة بارتكازات منتظمة اإليقاع‬
‫وسائل اإلنجاز ‪ :‬صافرة ‪ -‬ميقاتي ‪ -‬أقماع ‪ -‬كرات‬ ‫هدف الميدان الجماعي ‪ :‬تعلم كيفية التمرير واالستقبال‬

‫العمل على تحضير عمل الجسم‬
‫يقوم التالميذ بالتحرك البسيط داخالل ساحة وفي كل االتجاهات‪،‬‬
‫التحضير الجيد‬ ‫والتركيز على عمل االطراف‬
‫‪10‬د‬ ‫وعند سماع شيء معين مثل ‪:‬دائرة‪،‬مربع أوو ضعية مثل‪:‬‬
‫مساعدة قائد الفريق في تنظيم عمل‬ ‫للدخول في ممارسة النشاط‬ ‫المرحلة‬
‫جلوس‪،‬قيام‪ ،‬قف يقومون بإنجازها في أسرع وقت‬
‫المجموعات‬ ‫تقوية عضلية‬ ‫التحضيرية‬
‫الموقف األول ‪- *:‬عمل باألفواج ‪:‬‬
‫استعمال أقصى سرعة ممكنة للوصول‬ ‫جري داخل الرواق بخطوات ارتدادية أو اهتزازية بسرعة متزايدة‬
‫‪ 15‬د‬
‫بها إلى لوح االرتقاء ‪.‬‬ ‫مع البحث عن رجل االرتقاء ‪.‬‬
‫‪ -‬وضع الرجل بطريقة سليمة فوق لوح‬ ‫الموقف الثاني ‪ *:‬الربط بين الوثب (قوة الدفع ) والجري (خطوات‬ ‫النشاط ‪:01‬‬
‫االرتقاء ‪.‬‬ ‫االقتراب ) مع تحويل السرعة من مسار عمودي إلى مسار‬ ‫إدراك أهمية التفريق بين رجل‬
‫‪15‬د‬
‫‪ -‬ضبط مسافة القفز‬ ‫أفقي ‪.‬الموقف الثالث ‪ *:‬القيام بالوثب على حاجز متزايد العلو‬ ‫الحرة ورجل االرتكاز‬
‫‪ -‬التركيز على عمل األطراف العلوية‬ ‫والبعد مع التركيز على التوازن بواسطة التحكم في الجسم ‪.‬‬ ‫الربط بين الوثب وخطوات االقتراب‬
‫والسفلية‬ ‫‪15‬د‬ ‫الموقف الرابع ‪:‬منافسة بين األفواج‬
‫التأكيد على التمرير الصحيح للكرة‬ ‫المرحلة‬

‫مسك الكرة بطريقة صحيحة‬ ‫الموقفاألول ‪:‬لعبة التمريرات العشر‬ ‫التعلمية‬
‫‪10‬د‬
‫إحترام القوانين‪ ،‬التعاون بين الفريق‬ ‫الموقف الثاني ‪:‬كل فوج على حدى يقوم تلميذان بتمرير واستقبال‬ ‫النشاط ‪: 02‬‬
‫‪15‬د‬
‫التموقع الجيد‬ ‫الكرة ثم التسديد على المرمى‬ ‫تحسين التحكم في الكرة اثناء‬
‫التحكم في الكرة‬ ‫الموقف الثالث ‪:‬منافسة بين األفواج مع التركيز على ما تم عمله‪.‬‬ ‫االستقبال والتمرير‬
‫‪20‬د‬
‫بث الفرحة والسرور بين التالميذ‬ ‫‪10‬د‬ ‫جمع االدوات‬ ‫‪ -‬مناقشة عامة‬
‫المخاطبة بدون تردد امام الزمالء‬ ‫استرجاع‪ ،‬مناقشة االخطاء والنقائص المسجلة خالل الحصة‬ ‫ادراك اهمية المالحظة الدقيقة‬ ‫المرحلة‬
‫الحث على النظافة‬
‫جمع التالميذ‬ ‫تقييم العمل المنجز‬ ‫الختامية‬
‫النشاط الثاني ‪ :‬كرة السلة‬ ‫هدف الميدان البدني ‪ :‬إدراك أهمية رفع الرجل الحرة عند الدفع‬
‫وسائل اإلنجاز ‪ :‬صافرة ‪ -‬ميقاتي ‪ -‬أقماع ‪ -‬كرات‬ ‫هدف الميدان الجماعي ‪ :‬تعلم كيفية تنطيط الكرة‬
‫التوجيهات‬
‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬
‫التحضير الجيد‬ ‫العمل على تحضير عمل الجسم‬
‫جري خفيف حول الميدان تحت قيادة قائد الفوج القيام ببعض‬
‫مساعدة قائد الفريق في تنظيم عمل‬ ‫والتركيز على عمل االطراف‬ ‫المرحلة‬
‫الحركات التسخينية للمفاصل من حين آلخر بعض التمرينات الخاصة ‪ 10‬د‬
‫المجموعات‪ ،‬التركيز على التمرينات‬ ‫للدخول في ممارسة النشاط‬ ‫التحضيرية‬
‫بتقوية العضالت السفلية‬
‫المروتة ‪.‬‬ ‫تقوية عضلية‬
‫‪ -‬الموقفاألول‪ - :‬الموقف األول‪ :‬ـوقوف التالميذ في خط مستقيم وعند‬
‫اإلشارة بالصافرة يقومون بإنجاز الحركات التالية‪:‬‬
‫ـ التوازن عند االرتقاء‬ ‫‪15‬د‬ ‫ـرفع الركبة ـرفع القدمين ‪ .‬رفع القدمين للخارج ولداخل‬
‫ـ عدم السقوط‬ ‫ـالمشية العسكريةـ الخطوة العمالقة‬ ‫النشاط ‪:01‬‬
‫‪15‬د ـإدراك أهمية رجل االرتكاز عند الدفع‬ ‫ـقفزة الغزال مسك الرجل‪.‬الخدش‪ .‬من وضعية الثبات‬ ‫ـتنظيم الخطوات‬ ‫المرحلة التعلمية‬
‫األفقي‬ ‫التفريق بين الرجل الحرة ورجل ‪ -‬الموقف الثاني‪ :‬التناوب في العمل ‪:‬الجري بأقصى سرعة في الرواق‬
‫‪ -‬تقديم التغذية الراجعة‬ ‫‪ 15‬د‬ ‫وتجاوز الخيط عند االرتقاء‪.‬‬ ‫االرتكاز ‪.‬‬
‫‪-‬الموقف الثالث‪:‬منافسة بين األفواج‬
‫إحترام القوانين‪ ،‬التعاون بين الفريق‬ ‫‪ 10‬د‬ ‫الموقفاألول ‪:‬كل فوج على حدى تشكيل قاطرة القيام بتنطيط الكرة‬
‫التموقع الجيد‬ ‫تلميذ تلوى اآلخر لمسافة معينة ذهابا وإيابا ‪.‬‬ ‫النشاط ‪: 02‬‬
‫التحكم في الكرة‬ ‫‪15‬د‬ ‫الموقف الثاني ‪:‬تلميذان يقومان بالتنطيط ثم التمرير للزميل يقوم‬ ‫ـالتعرف على القوانين المسيرة‬
‫بالتنطيط ثم التمرير للزميل مع السرعة شيئا فشيئا في التنفيذ‬ ‫للنشاط‬
‫‪20‬د‬ ‫الموقف الثالث ‪:‬منافسة بين األفواج مع التركيز ما تم عمله‬
‫بث الفرحة والسرور بين التالميذ‬
‫جمع االدوات‪،‬استرجاع ‪،‬مناقشة االخطاء والنقائص المسجلة خالل‬ ‫‪ -‬مناقشة عامة‬
‫المخاطبة بدون تردد امام الزمالء‬
‫‪10‬د‬ ‫الحصة‬ ‫ادراك اهمية المالحظة الدقيقة‬
‫الحث على النظافة‬ ‫المرحلة الختامية‬
‫جمع التالميذ‬ ‫تقييم العمل المنجز‬
‫المستوى ‪ :‬السنة األولى متوسط‬ ‫الوحدة التعليمية ‪ :‬حصة إدماجية‬ ‫المؤسسة ‪ :‬شعيبي بومدين‬
‫النشاط األول‪ :‬القفز الطويل‬ ‫األستاذ ‪ :‬مزوار أنس‬
‫النشاط الثاني ‪ :‬كرة السلة‬ ‫هدف الميدان البدني ‪ :‬دمج المكتسبات السابقة والعمل على تحسينها‬
‫وسائل اإلنجاز ‪ :‬صافرة ‪ -‬ميقاتي ‪ -‬أقماع ‪ -‬كرات‬ ‫هدف الميدان الجماعي ‪ :‬دمج المكتسبات السابقة والعمل على تحسينها‬

‫‪-‬على شكل مجموعتين (كل مجموعة تتكون من فوجين)‪:‬‬
‫‪-‬يقوم كل فوجين بالنشاط في منتصف الملعب حيث يحاول كل فوج‬ ‫العمل على تحضير عمل الجسم‬
‫‪15‬د‬ ‫انجاز ‪ 10‬تمريرات بين عناصر فوجه دون اضاعة الكرة في حين‬ ‫والتركيز على عمل االطراف‬
‫مساعدة قائد الفريق في تنظيم عمل‬ ‫المرحلة‬
‫يحاول عناصر الفوج اآلخر بإعاقته عن وصول الرقم ‪ ,‬واسترجاع‬ ‫للدخول في ممارسة النشاط‬
‫الكرة للقيام بنفس العمل ‪.‬‬ ‫تقوية عضلية‬
‫‪10‬د‬ ‫‪ -‬الموقف األول‪ :‬نقوم بتشكيل صفين وفي اتجاهين مختلفين يفصل‬
‫بينهما بمسافة ‪ 3‬م وكل تلميذ صوب زميله ‪.‬بالعطاء رقم ‪ 01‬للصف‬
‫‪ -‬استعمال أقص ىسرعة ممكنة‬
‫األول كإشارة والثاني الصافرة كمنبه ‪ .‬والفوج الدي يسمع إشارته‬ ‫النشاط ‪:01‬‬
‫للوصول بها إلى لوح االرتقاء ‪– .‬‬
‫يقوم بالجري بسرعة واآلخر يحاول كل عنصر منه أن يمسك بزميله‪.‬‬ ‫تنظيم الخطوات بسرعة متزايدة‬
‫التركيز على عمل األطراف العلوية‬ ‫‪15‬د‬
‫الموقف الثاني‪ :‬جري داخل الرواق بخطوات ارتدادية أو اهتزازية‬ ‫القفز برجل الحرة مع االرتكاز‬
‫والسفلية‬
‫بسرعة متزايدة مع البحث عن رجل االرتقاء ‪.‬‬ ‫بالرجل المناسبة‪ ،‬توازن الجسم‬
‫‪15‬د‬ ‫‪-‬الموقف الثالث‪ :‬إجراء منافسة بين عناصر الفوج‬
‫التأكيد على العمل الجماعي واحترام‬ ‫‪ 10‬د‬ ‫الموقف األول ‪ :‬لعبة التمريرات العشر والتسجيل نحو السلة‬ ‫التعلمية‬
‫الخصم‬ ‫الموقف الثاني ‪ :‬عمل باألفواج بوجود حاجز‪ ،‬وضع حاجز بين كل‬
‫األداء الفعال‬ ‫‪15‬د‬ ‫فريقين‪ ،‬محاولة القيام بالتمرير واالستقبال دون سقوط الكرة‬
‫إبراز قدرات التنظيم الجيد والعمل‬
‫روح التعاون‬ ‫والمحافظة بقدر اإلمكان على عدم سقوطها ‪.‬‬
‫الجماعي إلنهاء العمل‬
‫التأكيد على العودة السريعة للدفاع ‪.‬‬ ‫‪20‬د‬ ‫الموقف الثالث ‪:‬منافسة بين األفواج في محاولة لدمج المكتسبات القبلية‬
‫بث الفرحة والسرور بين التالميذ‬
‫جمع االدوات‬ ‫‪ -‬مناقشة عامة‬
‫المخاطبة بدون تردد امام الزمالء‬
‫‪10‬د‬ ‫استرجاع‪ ،‬مناقشة االخطاء والنقائص المسجلة خالل الحصة‬ ‫ادراك اهمية المالحظة الدقيقة‬ ‫المرحلة‬
‫الحث على النظافة‬
‫جمع التالميذ‬ ‫تقييم العمل المنجز‬ ‫الختامية‬
‫النشاط الثاني ‪ :‬كرة السلة‬ ‫هدف الميدان البدني ‪ :‬التحكم في الجسم في الهواء والحفاظ على التوازن أثناء الطيران‬
‫وسائل اإلنجاز ‪ :‬صافرة ‪ -‬ميقاتي ‪ -‬أقماع ‪-‬كرات‬ ‫هدف الميدان الجماعي ‪ :‬خلق مواقع ومراكز مناسبة فوق الميدان لتجنب التكتل حول الكرة أوحاملها ‪.‬‬
‫التوجيهات‬
‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬
‫لعبة التمريرات العشر حيث يقوم كل فوجين بالنشاط في نصف‬ ‫والتركيز على عمل االطراف‬
‫مساعدة قائد الفريق في تنظيم عمل‬ ‫‪10‬د‬ ‫المرحلة‬
‫الملعب ‪.‬‬ ‫للدخول في ممارسة النشاط تقوية‬
‫عضلية‬
‫الموقف األول ‪- *:‬عمل باألفواج ‪.‬‬
‫‪ 15‬د‬ ‫مجموعة تقوم بالعمل فوق ميدان الوثب قصد التدريب أوالتمرن‬
‫استعمال الذراعين في عملية السقوط‬
‫على السقوط وذلك بدفع الجسم إلى أبعد مكان والحفاظ على توازن‬
‫إلى األمام‬ ‫النشاط ‪:01‬‬
‫الجسم في الفضاء‬
‫‪ .‬تجنب الوثب بعد الجري ‪.‬‬ ‫تحويل الطيران من عمودي إلى‬
‫‪15‬د‬ ‫الموقف الثاني ‪-*:‬كل تلميذ يختار مكان االنطالق المناسب لسرعته‬
‫‪ .‬الخروج دائما يكون إلى األمام ‪.‬‬ ‫أفقي‬
‫واستعمال السرعة المتزايدة للتحضير للوثب داخل حوض الرمل ‪,‬‬
‫السقوط يكون بكلتى الرجلين‬ ‫التوازن والتحكم في الجسم‬
‫‪15‬د‬ ‫والسقوط بكلتا الرجلين مع تقديم الذراعين لألمام‬
‫الموقف الثالث ‪ *:‬إجراء منافسة لمسافة بين األفواج‬
‫‪ 15‬د‬ ‫الموقف األول ‪ :‬تكوين أربعة أفواج متقابلة على مسافة ‪4‬متر‬ ‫المرحلة التعلمية‬
‫عدم التخوف من ضياع الكرة اثناء‬ ‫التمريرعلى مستوى الصدر‬
‫اإلحساس بالعالقات اإليجابية بين‬ ‫‪10‬د‬ ‫الموقف الثاني ‪ :‬نفس التشكيل مع ضرب الكرة على األرض ‪1‬متر‬
‫تعلم االنتشار الصحيح في‬
‫الزمالء ‪.‬‬ ‫عن الزميل‬
‫الميدان‬
‫‪20‬د‬ ‫الموقف الثالث ‪ :‬منافسة بين األفواج مع تقسيم الملعب على أجزاء‬
‫لتجنب تكتل التالميذ على المرة‬
‫بث الفرحة والسرور بين التالميذ‬ ‫جمع االدوات‬ ‫‪ -‬مناقشة عامة‬
‫المخاطبة بدون تردد امام الزمالء‬ ‫‪10‬د‬ ‫استرخاء‪ ،‬مناقشة االخطاء والنقائص المسجلةخالل الحصة‬ ‫ادراك اهمية المالحظة الدقيقة‬
‫المرحلة الختامية‬
‫الحث على النظافة‬ ‫جمع التالميذ‬ ‫تقييم العمل المنجز‬
‫النشاط الثاني ‪ :‬كرة السلة‬ ‫هدف الميدان البدني ‪ :‬أدراك أهمية عمل الذراعين في عملية تخفيف ثقل الجسم‬
‫وسائل اإلنجاز ‪ :‬صافرة ‪ -‬ميقاتي ‪ -‬أقماع ‪ -‬كرات‬ ‫هدف الميدان الجماعي ‪ :‬تعلم كيفية الدفاع والهجوم‬

‫التحضير الجيد‬ ‫يقوم التالميذ بالتحرك البسيط داخل الساحة وفي كل االتجاهات ‪،‬‬
‫والتركيز على عمل االطراف‬
‫مساعدة قائد الفريق في تنظيم عمل‬ ‫‪10‬د‬ ‫وعند سماع شيء معين مثل ‪:‬دائرة ‪،‬مربع أو وضعية مثل‪ :‬جلوس‪،‬‬
‫للدخول في ممارسة النشاط‬ ‫المرحلة‬
‫المجموعات‬ ‫قيام ‪،‬قف يقومون بإنجازها في أسرع وقت ‪.‬‬
‫تقوية عضلية‬ ‫التحضيرية‬
‫‪ 15‬د‬ ‫الموقف األول ‪- *:‬القيام بالجري داخل الرواق الخاص بمكان الوثب‬
‫التدرج في أداء التمارين‬ ‫مع البحث عن رجل االندفاع المناسبة للوثب ‪ ,‬وتوجيه قوة الدفع إلى‬ ‫النشاط ‪:01‬‬
‫‪ -‬ضبط مسافة القفز‬ ‫األمام مع المحافضة على السقوط الجيد‬ ‫دور األطراف السفلية والعلوية‬
‫‪ -‬السقوط يكون بكلتا الرجلين ‪.‬‬ ‫‪15‬د‬ ‫الموقف الثاني ‪ :‬كل تلميذ يختار مكان االنطالق المناسب لسرعته‬ ‫في تحكم الجسم في االرتقاء‬
‫تقديم التغذية الراجعة‬ ‫واستعمال السرعة المتزايدة للتحضير للوثب داخل حوض الرمل ‪,‬‬ ‫’الطيران ’ السقوط ‪.‬‬ ‫المرحلة التعلمية‬
‫‪15‬د‬ ‫والسقوط بكلتا الرجلين مع تقديم الذراع ين لألمام‬
‫الموقف الثالث ‪ *:‬إجراء منافسة بين األفواج‪.‬‬
‫‪ 15‬د‬ ‫الموقف األول ‪ :‬لعبة التمريرات العشر مع التسديد على السلة‬
‫العمل الجماعي‬ ‫الموقف الثاني ‪ :‬تقسيم الملعب إلى نصفين كل فوجين على حدى‬ ‫النشاط ‪: 02‬‬
‫تشجيع اللعب الهجومي والتصويب من‬ ‫‪10‬د‬ ‫القيام بعملية الدفاع والهجوم مع تبادل األدوار‬ ‫التعرف على القوانين المسيرة‬
‫مختلف الوضعيات‬ ‫الموقف الثالث ‪:‬منافسة بين األفواج مع التركيز على التنقل الجماعي‬ ‫للنشاط‬
‫‪25‬د‬ ‫بالكرة والعودة السريعة للدفاع‬ ‫العمل الجماعي‬
‫جمع االدوات‬
‫بث الفرحة والسرور بين التالميذ‬ ‫‪ -‬مناقشة عامة‬
‫‪15‬د‬ ‫استرجاع مناقشة االخطاء والنقائص المسجلة خالل الحصة‬
‫المخاطبة بدون تردد امام الزمالء‬ ‫ادراك اهمية المالحظة الدقيقة‬ ‫المرحلة الختامية‬
‫الحث على النظافة‬ ‫تقييم العمل المنجز‬
‫المستوى ‪ :‬السنة األولى متوسط‬ ‫الوحدة التعليمية ‪ :‬حصة تقويمية إدماجية‪ :‬تقييم تحصيلي‬ ‫المؤسسة ‪ :‬شعيبي بومدين‬
‫النشاط األول‪ :‬القفز الطويل‬ ‫األستاذ ‪ :‬مزوار‬
‫النشاط الثاني ‪ :‬كرة السلة‬ ‫هدف الميدان البدني ‪ :‬حصة تقديرية من أجل أخذ النتائج‬
‫وسائل اإلنجاز ‪ :‬صافرة ‪ -‬ميقاتي ‪ -‬أقماع ‪ -‬كرات‬ ‫هدف الميدان الجماعي ‪ :‬تقييم مدى التمكن من اكتساب مهارات النشاط والتصرف بإيجابية داخل الفريق‬
‫العمل على تحضير عمل‬

‫يقوم التالميذ بالتحرك البسيط داخل الساحة وفي كل االتجاهات ‪ ،‬وعند‬
‫التحضير الجيد‬ ‫الجسم والتركيز على عمل‬
‫‪10‬د‬ ‫سماع شيء معين مثل ‪:‬دائرة ‪،‬مربع أو وضعية مثل‪ :‬جلوس‪،‬‬
‫مساعدة قائد الفريق في تنظيم عمل‬ ‫االطراف للدخول في ممارسة‬ ‫المرحلة‬
‫قيام ‪،‬قف يقومون بإنجازها في أسرع وقت ‪.‬‬
‫المجموعات‬ ‫النشاط‬ ‫التحضيرية‬
‫تقوية عضلية‬
‫‪ 15‬د‬ ‫الموقف األول ‪:‬ـ القيام بتوزيع المهام على التالميذ ‪.‬‬
‫ـ فوج يمارس فوج في التحكيم ‪ ,‬فوج يالحظـ وفوج في التسخين ‪.‬‬
‫تنظيم الخطوات بسرعة متزايدة‬ ‫الموقف الثاني ‪ :‬ـ القيام بالتحضير للمنافسة والتركيز على‪:‬‬ ‫النشاط ‪:01‬‬
‫التركيز على عمل األطراف العلوية‬ ‫ـ الجري في الرواق ‪ .‬تعديل خطوات االقتراب‪.‬‬ ‫تقويم الوضعيات خطوات‬
‫‪15‬د‬
‫والسفلية‪ ،‬السقوط الجيد‬ ‫ـ االرتقاء والطيران والسقوط بكلتا الرجلين ـ الخروج لألمام‬ ‫االقتراب‪ ،‬االرتكاز‪ ،‬الدفع‪،‬‬
‫الموقف الثالث ‪:‬منافسة بين األفواج ‪ .‬ـ تطبيق نظام الدورات ‪.‬‬ ‫الطيران‪ ،‬السقوط الجيد ‪.‬‬ ‫المرحلة التعلمية‬
‫‪15‬د‬ ‫ـ التركيز على المالحظة‬
‫الموقف األول ‪ :‬وضع التالميذ في شكل قاطرة ‪ ،‬القيام بعملية تنطيط ثم‬
‫‪15‬د‬
‫التحكم في الكرة‬ ‫الكرة التسديد باالرتقاء‬
‫‪10‬د‬ ‫النشاط ‪: 02‬‬
‫البحث عن النتيجة الرياضية وتحقيق‬ ‫الموقف الثاني ‪:‬نفس التشكيل الكن التسديد من الثبات من داخل‬
‫اداء سلسلة حركية بأقل‬
‫الفوز على الخصم‬ ‫وخارج منطقة ‪ 03‬نقاط‬
‫‪20‬د‬ ‫االخطاء‬
‫الموقف الثالث‪ :‬منافسة بين األفواج ‪ ،‬التقييم فردي‬
‫جمع االدوات‬
‫بث الفرحة والسرور بين التالميذ‬ ‫‪ -‬مناقشة عامة‬
‫‪10‬د‬ ‫مناقشة االخطاء والنقائص المسجلة خالل الحصة‬
‫المخاطبة بدون تردد امام الزمالء‬ ‫ادراك اهمية المالحظة الدقيقة‬ ‫المرحلة الختامية‬
‫الحث على النظافة‬ ‫تقييم العمل المنجز‬
‫المديرة ‪ :‬ل‪.‬تبون‬ ‫المفتش ‪ :‬بن مساعد جياللي‬

مذكرات الجيل الثاني قفز طويل كرة السلة 1م

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

مذكرات الجيل الثاني قفز طويل كرة السلة 1م

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

‫الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية‬

‫وزارة التربية الوطنية‬

‫المادة ‪ :‬تربية بدنية ورياضية‬

‫التوجيهات‬ ‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬

‫*تنظيم قيادي لمجموعة من التمارين البسيطة المراد بها تحضير الفريق‬

‫التوجيهات‬ ‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬

‫التحضير الجيد‬ ‫لعبة األشكال الهندسية ‪:‬‬

‫‪10‬د‬ ‫‪ -‬الموقف األول‪:‬ـ وقوف التالميذ في خط مستقيم وعند اإلشارة بالصافرة‬

‫التوجيهات‬ ‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬

‫التأكيد على التمرير الصحيح للكرة‬ ‫المرحلة‬

‫التوجيهات‬ ‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬

‫التوجيهات‬ ‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬

‫التوجيهات‬ ‫المدة‬ ‫محتوى االنجاز‬ ‫محتوى التعلم‬ ‫المراحل‬

‫العمل على تحضير عمل‬

‫المديرة ‪ :‬ل‪.‬تبون‬ ‫المفتش ‪ :‬بن مساعد جياللي‬

You might also like