‫(خطة درس التربية الرياضية للمرحلة المتوسطة)‬

‫عدد الطالب ‪ 30 /‬طالب‬ ‫الوحدة التعليمية األولى‬

‫االدوات والوسائل ‪ /‬كرات سلة عدد (‪)10‬‬ ‫المدرسة ‪ :‬ال حسن بن علي‬

‫الشعبة ‪B /‬‬ ‫الصف ‪ :‬األول متوسط‬

‫الوقت ‪10،30/‬‬ ‫التاريخ ‪5/11/2018 :‬‬

‫الهدف التربوي ‪ /‬تعويدالطالب على النظام‬ ‫الهدف التعليمي ‪ /‬تعليم مهارة المناولة الصدرية بكرة السلة‬

‫المالحظات‬ ‫التنظيم ( التشكيالت)‬ ‫النشاط البدني والمهاري‬ ‫الوقت‬ ‫اقسام الدرس‬

‫‪15‬د‬ ‫الجزء اإلعدادي‬

‫التأكيد على الضبط والنظام‬ ‫‪XXXXX‬‬ ‫تهيئة األدوات ‪ -‬وقوف الطالب‪ -‬التفتيش على المالبس‬ ‫‪3‬د‬ ‫المقدمة‬
‫والحلي ‪ -‬تسجيل الغياب ‪ -‬أداء تحية البدء(رياضة ‪-‬‬
‫م‬ ‫نشاط‬

‫ـ التأكيد على السير المنظم وعلى‬ ‫‪X‬‬ ‫السير ‪ -‬سير إلى األمام على رؤوس األصابع ثم‬ ‫‪-‬‬ ‫‪4‬د‬
‫حركة الذراعين‬ ‫التبديل على الكعبين القدم‬
‫‪X‬‬ ‫‪X‬‬
‫هرولة اعتيادية مع زيادة الهرولة تدريجيا ‪-‬‬ ‫‪-‬‬
‫‪X‬‬ ‫م‬ ‫‪X‬‬ ‫الهرولة مع تدوير الذراعين بجانبيي الجسم‬
‫اإلحماء‬
‫لألمام وللخلف هرولة ‪ -‬سير وقوف‬
‫‪X‬‬ ‫‪X‬‬

‫‪X‬‬

‫ـ التأكيد على توافق حركة‬ ‫‪XXXXX‬‬ ‫( الوقوف ‪ ،‬تخصر ) فتل الجذع (‪4‬عدات)‪ .....‬ابدأ‬ ‫‪8‬د‬
‫الركبتين والذراعين معًا‪.‬‬
‫‪XXXXX‬‬ ‫( الوقوف ‪ ،‬انثناء عرضي ) ثني الركبتين مع مد‬ ‫التمارين البدنية‬
‫ـ التأكيد على أداء التمرينات من‬ ‫الذراعين للجانب ( ‪ 1‬ـ ‪ ( ) 2‬الجلوس الطويل ) لمس‬
‫‪XXXXX‬‬ ‫الرقبة ورفع الرجلين عاليًا ( ‪) 2‬‬
‫قبل جميع الطالب ‪.‬‬
 ‫م‬

‫مهارة المناولة الصدرية بكرة السلة‬ ‫‪25‬د‬ ‫القسم الرئيسي‬

‫ـ التأكيد على الشرح‪.‬‬ ‫‪XXXXX‬‬ ‫التذكير بالمهارة السابقة‬ ‫‪-‬‬ ‫‪10‬د‬

‫عرض المهارة وشرحها بشكل جيد ومفصل من‬ ‫‪-‬‬
‫ـ التأكيد على عرض النموذج‬ ‫م ‪X‬‬ ‫‪X‬‬ ‫قبل المدرس ثم عرض النموذج من قبل‬ ‫النشاط التعليمي‬
‫بصورة صحيحة‪.‬‬ ‫المدرس او احد الطلبة يجيد اداء المهارة بشكل‬
‫‪X‬‬ ‫‪X‬‬
‫جيد‬

‫‪X‬‬
‫ـ التأكيد على المناولة من مستوى‬ ‫‪X‬‬ ‫‪X‬‬
‫الصدر‪.‬‬
‫‪X‬‬
‫‪X‬‬ ‫‪X‬‬ ‫‪.1‬أداء المناولة الصدرية من الثبات بين خمس طالب مع‬ ‫‪15‬د‬
‫تغيير المواقع‪.‬‬
‫‪X‬‬ ‫‪X‬‬
‫‪.2‬أداء المناولة الصدرية بين طالبين لمنتصف المساحة‬
‫والرجوع‪.‬‬ ‫النشاط التطبيقي‬

‫‪ -3‬اداء المناولة الصدرية من الطبطبة بين الشواخص ثم‬

‫المناولة الى الزميل‬

‫ـ التأكيد على أداء التمارين من‬ ‫‪XXXX‬‬ ‫تمارين استرخاء وتهدئة الجسم ‪ -‬التغذية الراجعة ‪،‬‬ ‫‪5‬د‬
‫قبل الطالب‪.‬‬ ‫االرشاد التربوي – التكليف بالواجبات‬
‫‪XXXX‬‬ ‫القسم الختامي‬
‫ـ التأكيد على االلتزام بالزي‬ ‫‪ -‬أداء التحية بصوت عالي ( رياضة ‪ -‬نشاط )‬
‫الرياضي‪.‬‬ ‫‪XXXX‬‬