Professional Documents
Culture Documents
Psikhologiya 101
Psikhologiya 101
Пол Клейнман
Вступ
Іван Павлов (1849–1936)
Беррес Фредерік Скіннер (1904–1990)
Зіґмунд Фройд (1856–1939)
Анна Фройд (1895–1982)
Ловренс Кольберґ (1927–1987)
Стенлі Мілґрем (1933–1984)
Альфред Адлер (1870–1937)
Основні теорії про групи
Філіп Зімбардо (нар. 1933)
Соломон Аш (1907–1996)
Джон Б. Ватсон (1878–1958)
Герман Роршах (1884–1922)
Візуальне сприйняття
Гештальтпсихологія
Когнітивна психологія
Теорія когнітивного дисонансу
Теорія зниження стимулу
Гаррі Гарлов (1905–1981)
Жан Піаже (1896–1980)
Альберт Бандура (нар. 1925)
Карл Роджерс (1902–1987)
Абрагам Маслоу (1908–1970)
Теорії інтелекту
Курт Левін (1890–1947)
Карл Юнґ (1875–1961)
Генрі Мюррей (1893–1988)
Ліва і права півкулі мозку
Кохання
Карен Горні (1885–1952)
Джон Бовлбі (1907–1990)
Теорія атрибуції
Емоції
Особистість
Теорії лідерства
Сновидіння
Арт-терапія
Гіпноз
Альберт Елліс (1913–2007)
Когнітивно-поведінкова терапія
Евристика
Гаррі Стек Салліван (1892–1949)
Магічне число сім, плюс-мінус два
Еріх Фромм (1900–1980)
Експеримент із добрим самаритянином
Розлади особистості
Дисоціативні розлади
Експеримент Давида Розенгана
Стилі навчання Девіда Колба
Тривожні розлади
Мері Ейнсворт і незнайомі ситуації
Афективні розлади
Лев Виготський (1896–1934)
Психосоматичні розлади
Ефекти помилкового консенсусу й помилкової унікальності
Стрес
Теорія невідповідності самому собі
notes
1
Пол Клейнман
Психологія 101: факти, теорія,
статистика, тести й таке інше!
© F+W Media, Inc., 2012
© Hemiro Ltd, видання українською мовою, 2016
© Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», переклад і
художнє оформлення, 2016
Собаки Павлова
Нагороди Скіннера
Експеримент
Камера Скіннера
Режими підкріплення
Воно
Еґо
Супер-Еґо
Захисні механізми
Дитячий психоаналіз
Дилема Гайнца
Етичні аспекти
Індивідуальна психологія
Соціальна фасилітація
Групове мислення
Групова поляризація
Ефект свідка
Правила груп
Реалістичне вбрання
Результати
Стенфордський тюремний експеримент, що, як планувалося, мав
тривати два тижні, довелося зупинити вже за шість днів. Другого дня
«в’язні» з Камери 1 заблокували двері матрацами. «Охоронці» з інших
змін зголосилися допомогти в придушенні бунту й використали проти
«в’язнів» вогнегасники. Потім «охоронці» зробили одну з камер
«привілейованою» – до неї могли потрапити «в’язні», які не брали
участі в бунті. Таким «в’язням» призначалася спеціальна нагорода –
краща їжа. Однак «в’язні» «привілейованої камери» відмовилися від
почастунку на знак солідарності з побратимами-«арештантами».
Минуло заледве тридцять шість годин від початку дослідження, як
«в’язень» № 8612 почав дико кричати й лаятися. Він поводився так
несамовито, що Зімбардо не мав вибору й мусив випустити його.
Тюремна «охорона» вдавалася до покарань, змушуючи «в’язнів»
повторювати свої номери й виконувати фізичні вправи, а також
забираючи матраци, через що «арештантам» доводилося спати на
твердому й холодному бетоні. «Охоронці» перетворили відвідування
туалету на привілей: повсякчас забороняли «в’язням» користуватися
вбиральнею й натомість видавали в камери відро. «Наглядачі»
змушували «в’язнів» мити туалети без господарського приладдя. Для
особливого приниження декому наказували роздягатися догола.
Третина «охоронців» виявила садистські нахили, і навіть сам Зімбардо
захопився роллю директора «в’язниці».
Четвертого дня поширилися чутки, що звільнений «арештант»
повернеться, щоб визволити решту. Філіп Зімбардо з охоронцями
перевів «в’язнів» на інший поверх, а сам чекав у підвалі. Якби
звільнений «арештант» повернувся, Зімбардо сказав би йому, що
експеримент завершився достроково. Одначе той «в’язень» не
об’явився, і «в’язниця» знову перекочувала до підвалу. Натомість
з’явився новачок, який, згідно з інструкцією, улаштував голодування на
знак протесту проти знущань над «арештантами». «В’язні» поставилися
до новенького не як до товариша в недолі, а як до заколотника.
«Охоронці» відпровадили протестанта до карцеру, а «в’язням»
запропонували відмовитися від ковдр в обмін на звільнення новачка.
Усі «в’язні», крім одного, не схотіли віддавати ковдри. Як не дивно,
жоден з «арештантів» не виявив бажання достроково звільнитися, навіть
коли було оголошено, що за участь не заплатять. Зімбардо дійшов
висновку, що «в’язні» перейнялися і зжилися зі своїми ролями, які стали
інституалізованими.
На шостий день експерименту студентка магістратури, яка брала
інтерв’ю у «в’язнів» й «охоронців», була шокована побаченим.
Оцінивши таким чином ситуацію ззовні, Зімбардо припинив
експеримент. За його зауваженням, дівчина була єдиною з п’ятдесяти
відвідувачів «в’язниці», хто порушив питання про моральність
експерименту. Стенфордський тюремний експеримент – один із
найважливіших і водночас найсуперечливіших експериментів у світі.
Відповідно до чинного Етичного кодексу Американської психологічної
асоціації, подібний експеримент повторити неможливо, тому що він
суперечить багатьом нинішнім етичним принципам. Однак Зімбардо
вдалося показати, як впливають на поведінку людини обставини, у яких
вона опиняється. Висновки Зімбардо підтверджують чимало прикладів
із реального життя, зокрема й знущання над в’язнями Абу-Ґрейб в Іраку.
Соломон Аш (1907–1996)
Сила соціального впливу
Результати
Біхевіоризм
Критика експерименту
Експеримент Джона Б. Ватсона «Маленький Альберт» мав важливе
значення для розвитку психології, проте був підданий критиці з кількох
причин: необ’єктивна оцінка реакцій дитини – ішлося про суб’єктивні
інтерпретації Ватсона й Рейнор; сумнівна етичність експерименту. Якби
нині хтось спробував провести такий експеримент, Американська
психологічна асоціація засудила б його як неетичний. Викликати страх
у людини етично лише тоді, коли піддослідного, який погоджується на
участь в експерименті, попереджають заздалегідь, що в процесі його
будуть лякати. Проте робота Ватсона і визначальні для біхевіоризму
результати експерименту «Маленький Альберт» сприяли розробці
багатьох важливих теорій біхевіористів.
Герман Роршах (1884–1922)
Особистість у чорнильних плямах
• Для когось кажан означає щось нечисте або демонічне, для когось
– шлях крізь темряву і переродження.
• Метелики символізують перехідний період, трансформацію, а
також здатність рости, змінюватися і долати перешкоди.
• Міль символізує відчуття недооціненості, невдоволення власною
зовнішністю, а також слабкість і роздратування.
• Морда тварини, зокрема слона, символізує вміння реагувати на
проблеми, страх і небажання зазирнути досередини себе. Таке
сприйняття картинки може також символізувати наявність серйозної
проблеми, що ігнорується, та слугувати зауваженням щодо питання,
якого людина намагається уникати.
Картка 2
Картка 3
Картка 4
Картка 5
Картка 6
Картка 7
Картка 8
Картка 9
Картка 10
Куб Неккера
Куб Неккера
Інваріанти
Афорданси
Принцип прегнантності
Принцип близькості
Принцип безперервності
Принцип замкнутості
Гештальттерапія
Увага
Розв’язання задач
Пам’ять
Як організована пам’ять
Зелений
Стіл
Малина
Синій
Парта
Банан
Персик
Пурпуровий
Письмовий стіл
Крутиться на язиці?
Згідно з дослідженнями що довше ви намагаєтеся
підібрати потрібне слово, то більше шансів маєте забути його
знову наступного разу.
Експеримент
когнітивного дисонансу
Результати
Експерименти з макаками-резусами
Самоактуалізація
Ієрархія потреб
Фізіологічні потреби
Безпека
Кохання і приналежність
Повага
Самоактуалізація
Різновиди потреб
Маслоу виділяв кілька різновидів потреб на різних
рівнях. Дефіцитарні потреби, або Д-потреби, що
породжуються нестачею (соціальні, фізіологічні потреби,
потреби в безпеці й повазі). Це потреби нижчого рівня, які
необхідно задовольняти для уникнення неприємних відчуттів
або наслідків. Потреби зростання, або буттєві потреби (Б-
потреби), виникають у зв’язку з прагненням людини до
розвитку. Потреби зростання не пов’язані з нестачею.
Множинний інтелект
Тест Стенфорд-Біне
• 19 і нижче: глибока розумова відсталість
• 20–49: тяжка розумова відсталість
• 50–69: помірна розумова відсталість
• 70–79: легка розумова відсталість
• 80–89: погана норма
• 90—109: середній або нормальний рівень інтелекту
• 110–119: високий рівень
• 120–139: дуже високий рівень
• 140 і вище: геніальність або обдарованість
Тест Векслера для дітей
• 69 і нижче: дуже низький рівень інтелекту (розумовий
дефект)
• 70–79: межова зона
• 80–89: середній низький рівень (погана норма)
• 90—109: середній рівень
• 110–119: середній високий рівень (добра норма)
• 120–129: високий рівень
• 130 і вище: дуже високий рівень
Курт Левін (1890–1947)
Батько сучасної соціальної психології
Стилі лідерства
Архетипи
Подібно до Фройда, Карл Юнґ уважав, що людська психіка
сформована з трьох складових, щоправда, його концепція трохи
відрізнялася від фройдівської. На думку Юнґа, людська психіка
поділяється на еґо, колективне несвідоме й особисте несвідоме. Юнґ
стверджував, що еґо представляє свідомість людини, колективне
несвідоме містить досвід та інформацію, засвоєну всім людством (на
переконання Юнґа, такий досвід та інформація – своєрідний
психологічний спадок людини), а особисте несвідоме містить спогади –
усвідомлені та неусвідомлені.
За Юнґом, архетипи або первинні образи, що відображають спільні
моделі, існують у колективному несвідомому та впливають на
сприйняття людиною певного досвіду. Ця інформація – не засвоєна, а
радше успадкована, універсальна й закладена в людині від народження.
Архетипи можуть поєднуватися й перетинатися. Архетипів може бути
безліч, але Юнґ виокремлював чотири найважливіші.
Психологія жінок
Фріц Гайдер
Гарольд Келлі
Бернард Вейнер
Культурне упередження
Мешканці Північної Америки і Західної Європи представляють
індивідуалістичну культуру, у якій першочергове значення мають
індивідуальні цінності та цілі. Тим часом мешканці Латинської
Америки, Азії та Африки схильні до колективістської культури, де
важливу роль відіграє родина і традиційність. Представники
індивідуалістичної культури схильні до фундаментальних помилок
атрибуції та своєкорисних упереджень більше, ніж представники
колективістської культури. Тоді як останні частіше за представників
індивідуалістичної культури вдаються до самопринизливих упереджень
(на противагу своєкорисним), приписуючи успіх зовнішнім чинникам, а
поразку – внутрішнім.
Теорія Лазаруса
Теорії випадковостей
Наука і сон
Під час досліджень було виявлено, що для деяких груп людей арт-
терапія працює особливо ефективно, зокрема для:
Як працює арт-терапія
Не тільки малювання
Як працює гіпноз
• фобій;
• стресу і тривожності;
• нападів паніки;
• горя;
• порушень харчової поведінки;
• порушень сну;
• депресії;
• залежностей;
• зайвої ваги;
• залежності від куріння;
• симптомів СДУГ;
• болю під час пологів (жінки);
• сексуальних проблем;
• нудоти і запаморочення (хворі на рак пацієнти, які проходять
хіміотерапію);
• симптомів синдрому подразненого кишковника.
Альберт Елліс (1913–2007)
Засновник нового різновиду психотерапії
Прийняття реальності
Мультимодальна терапія
Когнітивна терапія
Евристика доступності
Евристика репрезентативності
Потреби
Тривожність
Динамізми
Персоніфікації
4819762013
4 – 8 – 1976 – 2013
Перекодування
У своєму дослідженні Джордж А. Міллер посилався на психолога
Сідні Сміта, який міг запам’ятовувати довгі послідовності чотирьох
двійкових символів – чисел, що складаються з одиниць і нулів.
Послідовності двійкових чисел еквівалентні одній десятковій цифрі.
Наприклад, число 2 можна виразити як 0 0 1 0. Сміт зрозумів, що
шістнадцять двійкових чисел можна виразити як чотири десяткові
числа, і використав таке співвідношення 4:1 для збільшення потенціалу
власної пам’яті. Замість запам’ятовування тільки десятьох двійкових
чисел, Сміт зміг запам’ятати сорок десяткових чисел. Наприкінці свого
дослідження Сміт міг запам’ятовувати послідовність із десяти
десяткових чисел і переводити їх у двійкові числа, створюючи перелік із
сорока двійкових чисел.
1980 року психологи К. Андерс Ерікссон, Герберт Саймон і Білл
Чейз вирішили розширити теорію Сміта про перекодування. Протягом
понад півтора року психологи проводили експеримент: три-п’ять днів
на тиждень студент упродовж години завчав послідовності
невпорядкованих десяткових чисел. Неймовірно, проте наприкінці
експерименту студент міг запам’ятовувати не сім чисел, а сімдесят
дев’ять. Почувши послідовність із сімдесяти дев’яти невпорядкованих
десяткових чисел, студент міг безпомильно повторити їх і навіть
пригадати послідовності чисел, вивчені в попередні дні.
Студент не користувався спеціальними методами кодування чисел,
а просто застосовував власний досвід обробки інформації. Спортсмен-
бігун, він перекодовував числа послідовності в результати забігів: число
3593 перетворювалося для нього на 3 хв. 59,3 с. Згодом він
використовував для кодування вік.
Дослідження К. Андерса Ерікссона, Герберта Саймона і Білла
Чейза продемонструвало, що за рахунок вигадливих і ретельно
розроблених схем кодування пам’ять людини може працювати краще.
Еріх Фромм (1900–1980)
Основні людські потреби
Недоліки неофройдистів
Свобода
Результати
Категорія A
Категорія B
Розлади особистості цієї категорії характеризуються нестабільною
і драматичною поведінкою. Зокрема:
Категорія C
Експеримент псевдопацієнтів
Додаткове дослідження
Панічний розлад
Соціофобія
Специфічні фобії
Проведення експерименту
Захищена прихильність
Депресивні розлади
Дистимічний розлад
Психотична депресія
Післяпологова депресія
Кататонічна депресія
Це дуже рідкісний тип депресивного розладу, за якого людина
втрачає рухливість на тривалий час або використовує агресивну чи
дивну манеру рухатися. Хворі на кататонічну депресію іноді вирішують
узагалі не розмовляти або починають імітувати рухи чи манери інших
людей.
Меланхолійна депресія
Атипова депресія
Біполярні розлади
• роздратування;
• надмірна енергійність;
• піднесеність;
• переконання у власній значущості і дуже висока самооцінка;
• нервовість;
• швидкий темп мовлення;
• незначна потреба в сні або нібито її відсутність;
• суттєве зацікавлення діяльністю, що приносить задоволення,
навіть коли така діяльність може призводити до згубних наслідків;
• імпульсивність;
• можлива параноя, марення і галюцинації.
Циклотимія
Досить легка форма біполярного розладу. Хворий на циклотимію
потерпає від тих самих симптомів, що й хворий на біполярний розлад
I типу, однак не йдеться про останню стадію маніакального стану або
великий депресивний епізод. Циклотимію діагностують у людини, у
якої такі симптоми даються взнаки протягом щонайменше двох років.
Лев Виготський (1896–1934)
Важливе значення соціальної взаємодії
Вплив Виготського
Конверсійний розлад
Больовий розлад
Гіпохондрія
Когнітивні фактори
Особистісні фактори
Недоліки
Гроші-гроші
Множинні невідповідності
Я-небажане
Теорія втечі
Теорія втечі стверджує, що, коли людина відчуває неспроможність
дотягнутися до важливих стандартів, виникає істотна невідповідність
самому собі і, як наслідок, сильний потяг до втечі від власної
реальності.
Бажання втекти може проявлятися через надмірний сон,
зловживання наркотиками, схильність до суїциду. Згідно з теорією
втечі, спробі самогубства передують кілька етапів.
notes
Примітки
1
Гра слів англійською: bear – ведмідь, bare – оголювати, виявляти,
викривати.