आजारी व्यक्तीला तयाांच्या स्थितीबद्दल आणि बरे होण्यासाठी कोिती पावले उचलली पाहहजेत

याबद्दल अांतर्दृष्टी मिळववण्यासाठी सहा-कार्ृ थरेर् काढला जातो. येिे रसाराचे ववघटन आणि
साराांश आहे :

पहिला थर - आजाराची स्थथती (पेंटाक्लेसचे सिा): आजारपिाच्या सांदर्ाृत, मसक्स ऑफ पेंटाक्लेस

सचू चत करते की तया व्यक्तीची सद्य स्थिती तयाांच्या शारीररक सांसाधनाांबद्दल स्थिर आहे , जसे की
वैद्यकीय सेवा, आचिृक सहाय्य ककां वा आवश्यक उपचाराांिध्ये रवेश. हे असेही सचू चत करते की तया
व्यक्तीस आरोग्य सेवा व्यावसाययक, कुटुांब ककां वा मित्ाांकर्ून सििृन आणि िदत मिळत आहे .

दस
ु रा थर - बरे िोण्यासाठी काय टाळावे (तलवार ींचा मूर्ख आणि चार):

अ) ते तयाांच्या आजाराचे व्यवथिापन करण्यासाठी अचधक ववचारशील आणि सावध र्दस्ष्टकोनास

रोतसाहहत करते.

ब) यनष्काळजीपिा टाळा : वैद्यकीय सल्लल्लयाकर्े दल

ु ृक्ष करिे, अरिाणित उपचाराांचा रयतन
करिे ककां वा पररिािाांचा ववचार न करता घाईगर्बर्ीत यनिृय न घेण्याचा इशारा फूल कार्ृ दे तो.

क) जाथत जोर लाविे टाळा : एखाद्या आजाराला सािोरे जाताना अयतश्रि आणि थवत:ला जाथत
आक्रिकपिे ढकलण्याचा सल्लला तलवारीांच्या चौघाांनी हदला आहे . शरीराचे मसग्नल ऐकिे आणि
बरे होण्याच्या रकक्रयेची घाई न करिे आवश्यक आहे .

र्) तिाव आणि िानमसक ताि टाळा: हे कार्ृ आजाराबद्दल जाथत चचांता ककां वा तिावापासून
सावध करू शकते. तिाव बरे होण्याच्या रकक्रयेत अर्िळा आिू शकतो, म्हिून िन ववश्राांती
आणि शाांत करण्याचे िागृ शोधिे िहतवाचे आहे .

ई) थवत: ची काळजी घ्या: व्यथत हदनचयेत परत जाण्याऐवजी पुनराृप्तीस िदत करण्यासाठी
थवत: ची काळजी आणि ववश्राांतीला राधान्य द्या.

ततसरा थर - आजार बरा करण्यासाठी कृती आरार्डा (नाईट ऑफ कप, नाईट ऑफ पेंटाक्लेस, फोर
ऑफ पेंटाक्लेस):

अ) सकारातिक आणि आशावादी र्दष्टीकोन ठे वा कारि र्ावना शारीररक आरोग्यावर लक्षिीय

पररिाि करू शकतात.

ब) सांरचचत उपचार योजनेचे अनुसरि करा आणि वैद्यकीय सल्लल्लयाचे काटे कोरपिे पालन करा.
 क) आरोग्य सेवा ककां वा वैद्यकीय उपचाराांवर जाथत खचृ करण्याबद्दल सावध चगरी बाळगा,
ककफायतशीर पयाृय शोधा आणि शहािपिाने बजेट करा.

र्) र्ावयनक सििृन आणि व्यावहाररक िदतीसाठी मित् आणि कुटुांबावर (नाइट ऑफ कप)
अवलांबून रहा (नाइट ऑफ पेंटाक्लेस). थवतःला वेगळे करण्यापेक्षा सििृन नेटवकृ तयार करा.

ई) पुनराृप्तीस अर्िळा ठरू शकिायाृ िागील सवयी ककां वा ववश्वासाांना खूप घट्ट धरून ठे विे
टाळा. हे ल्लिकेअर व्यावसाययकाांनी मशफारस केलेल्लया नवीन उपचार आणि र्दष्टीकोनाांसाठी खुले
रहा.

च) पुनराृप्तीच्या रवासात सांि आणि स्थिर रगती बयाृचदा अचधक हटकाऊ असते हे सिजून घ्या.

साराींश: आजारी व्यक्तीसाठी काढलेला सहा-कार्ृ थरेर् तयाांच्या स्थितीबद्दल आणि बरे होण्यासाठी
तयाांनी उचललेल्लया पावलाांबद्दल िौल्लयवान अांतर्दृष्टी रदान करतो. हे सूचचत करते की तया व्यक्तीची
सध्याची स्थिती स्थिर आहे , ववववध थत्ोताांच्या सििृनासह. उपचार सुलर् करण्यासाठी, तयाांनी
यनष्काळजीपिा, अयतश्रि, तिाव टाळला पाहहजे आणि थवत: ची काळजी घेण्यास राधान्य हदले
पाहहजे. कृती आराखड्यात सकारातिक र्दष्टीकोन राखिे, सांरचचत उपचार योजनेचे अनुसरि करिे,
शहािपिाने आचिृक व्यवथिापन करिे, वरयजनाांकर्ून सििृन मिळवविे, नवीन र्दष्टीकोनाांसाठी
खुले असिे आणि पुनराृप्ती रकक्रयेत हळूहळू रगती अचधक शाश्वत आहे हे सिजून घेण्यावर र्र
दे ण्यात आला आहे .