C. Pangkatang Gawain : Emosyon mo,Dama ko!

Panuto :
1.Bumuo ng dalawang grupo
2.Gamit ang inihandang visual aid ay magsagawa ng isang talaang nagpapakita ng angkop na
emosyon sa bawat sitwasyon
3.Kopyahin sa isang pirasong papel ang talaan at piliin ang sagot mula sa kahon
4.Gawin sa loob ng 5 minuto
5.Pipili ng isang taga-ulat upang magbahagi ng sagot

MGA PAHAYAG EMOSYON

Naku! hindi pa ako
tapos sa aking
proyekto,ipapasa na
ito bukas
Ano ang gumugulo sa
isip mo? May
maitutulong ba ako?
Huwag ka nganag
maingay ! Nakikita
mong may ginagawa
ako
Akala mo naman
kung sino ka ! Huwag
ka ngang mayabang
Naniniwala ako na
kayang-kaya mong
mapanalunan ang
premyo sa sinalihan
mong paligsahan

MGA PANGUNAHING EMOSYON

PAGMAMAHAL
PAG-ASAM
KATATAGAN
PAGKAMUHI
PAGKATAKOT
PAGKAGALIT
PAGKAGALAK
PAG IWA
PAG-ASA
PIGHATI
KAWALAN NG PAG-ASA
D. Panuto:

1 .Suriin ang epekto ng emosyon sa kilos at pagpapasiya.

2 Gunitain ang sitwasyon sa sariling buhay na naging dahilan ng ibat
ibang emosyong iyong naramdaman.
3 Isulat sa notbuk gabay ang halimbawa at katanungan 4.Gawin sa loob
ng 5minuto

Halimbawa :
Pangunahin Sitwasyon o Epekto ng
g emosyon pangyayari emosyon
pagmamahal Pinagluto Magpapasala
ako ni mat kay
nanay ng nanay na
baon may ngiti

E. Sagutin ang mga sumusunod na katanungan :

a. Ano ang maaring maging epekto ng iyong naging damdamin sa iyong

mga kilos at pasiya?
b. Sakaling hindi mo napamahalaan nang wasto ang iyong emosyon,ano
ang posibleng idulot nito sa iyo at sa iyong pakikipagkapuwa?
 F.Panuto :
1 .Lagyan ng tsek ang kolum batay sa dalas ng mga nabanggit na sitwasyon) sa iyong
buhay 2.Bilangin ang iyong mga sagot sa bawat kolum 3.Tukuyin kung aling kolum
ang may pinakamaraming tsek,ang panagalawang pinakamarami,at alin ang
pinakamababa.
4. Tatawag ng ilang magbabahagi sa klase.
5. Gawin sa loob ng 5minuto
6. Gawin ito sa inyong notbuk
TALAAN NG PAMINSAN-MINSAN BIHIRA LAMANG
DAMDAMIN AT KILOS KALIMITAN
Nakatuon ang aking
atensyon sa taong
kausap
Ako ay hindi
nababahala sa
negatibong emosyong
nararamdaman ng iba
Madali kong
maramdaman na may
bumabagabag sa
aking kapwa o mahal
sa buhay
Hiako nababahala sa
tuwing nakararamdam
ako ng
kalungkutan,kagalakan
,galit,at takot
Binibigyan ko ng
atensyon ang aking
nararamdaman tuwing
ako ay gumagawa ng
pasya

ISKOR

Batay sa naging resulta sa nakaraang aktibidad, paano

makatutulong ang resulta ng iyong ginawang pagsusuri sa
pamamahala mo sa iyong emosyon? At ano ang epekto sa
ugnayan sa iyong kapwa kung bihira mo lamang ginagawa ang
karamihan sa mga nasa talaan