ARALIN

7:

EMOSYON

Inihanda ni:
B B . MILAFLOR A. ZALSOS, T - II
LAYUNIN
1.Natutukoy ang magiging epekto sa kilos at
pagpapasya ng wasto at hindi wastong pamamahala ng
pangunahing emosyon. EsP8P-IIe-7.1

2.Nahihinuha ang angkop na emosyon sa bawat

sitwasyon.
3.Nakapagtatala ng sariling karanasan na
nakapagdudulot ng iba’t ibang uri ng emosyon.
IBA'T IBANG EMOSYON

EMOSYON
 Panoorin natin ang video na ito
https://www.youtube.com/watch?v=S-fvxEq_3DA&list=PPSV

Anu-anong emosyon ang lumabas sa iyo habang pinapanood mo

ang video?

Bakit mo kaya naramdaman ang ganyang emosyon, kahit

nanonood ka lamang?

Kung ikaw ang may-ari ng tindahan gagawin mo rin ba sa pulubi

ang ganung gawain? Bakit
Magsagawa ng isang talaang nagpapakita ng angkop na emosyon sa bawat
sitwasyon. Piliin ang sagot mula sa kahon. (gawin sa loob ng 5 minuto)
HALIMBAWA:
Pagkauhaw, pagkagutom,
kalasingan, halimuyak, panlasa,
kiliti, kasiyahan, at sakit
Ilan sa mga mungkahing paraan upang mapamahalaan ang mga
Emosyon:

a. Tanungin ang sarili, “hahayaan ko bang magawa ko ang di karapat-

dapat o mas pipiliin kong gumawa ng makabubuti?”

b. Tanggapin na ikaw ay takot harapin ang takot, ngunit isipin na

mayroon pang higit na magandang mangyayari. Maging positibo sa
pagharap sa hamon ng buhay.

c. Isaisip na ang tagumpay ay hindi nasusukat sa yaman,

kapangyarihan, at pagiging tanyag kung hindi sa kakayahan na
mamuhay nang may pagpapahalaga at dangal.
 TANDAAN:

- Anumang emosyon ay mahalaga. Ang pamamahala natin

dito ay maaaring makabubuti o makasasama sa ating
pakikipagkapwa. Ngunit mas mainam na mamuhay tayo
nang matiwasay at may maayos na pakikipagugnayan sa
ating kapwa.

-Anumang damdamin o emosyon ang mararamdaman ay

nararapat lamang na mapamamahalaan ito nang maayos
upang maisagawa o matukoy ang angkop na kilos ng mga
sitwasyong kinakaharap.