PSICOLOGIA

HUMANISTA
1. Cas inicial

2. Biografies ÍNDEX
a. Carl Rogers
b. Abraham Maslow

3. Conceptes fonamentals de la Psicologia Humanista

a. Teoria de les motivacions segons Maslow
b. Teoria de la personalitat segons Maslow: la persona
autorealitzada
c. El procés de convertir-se en persona segons Rogers

4. Els transtorns mentals i la seva teràpia segons la Psicologia

Humanista

5. La veu del professional

6. Resolució del cas inicial

1. CAS INICIAL: ELS CONFLICTES de PARELLA d’en DICK
EXERCICIS
2. BIOGRAFIES

CARL
ROGERS
2. BIOGRAFIES
ABRAHAM
MASLOW
3. CONCEPTES FONAMENTALS DE LA PSICOLOGIA HUMANISTA
La Psicologia Humanista es desenvolupa als anys 50 i 60

Psicologia conductista
Proposa una mena de Mig camí entre
els corrents predominants de la seva
època
Psicoanàlia

- GOLDSTEIN
- FROMM
Entre els autors humanistes - HORNEY
destaquen - ALLPORT
- MASLOW
- ROGERS
3. CONCEPTES FONAMENTALS DE LA PSICOLOGIA HUMANISTA
3.1. TEORIA de Una de les preguntes que s’han fet i sempre es fan els Quins són els motius que
psicòlegs és provoquen la conducta de
les persones?
les
MOTIVACIONS Maslow fa una teoria sobre les motivacions de

segons les persones Per què les persones fan el

que fan?
MASLOW Aquesta teoria anirà lligada a la seva teoria de la
personalitat

● Maslow creu que tots els éssers
humans tenen una naturalesa
bona (optimista)
● Aquesta naturalesa però, està
marcada per una sèrie de
necessitats que cal satisfer
● Si una persona té satisfetes les
necessitat, aleshores estarà sana i
feliç
● És per això que allò que motiva els
éssers humans és la recerca de
l’equilibri entre la necessitat i la
seva satisfacció
RECERCA de l’EQUILIBRI entre la
NECESSITAT i la seva SATISFACCIÓ
Els éssers humans tenim 2 tipus de necessitats
NECESSITATS NECESSITATS de
DEFICITÀRIES CREIXEMENT
Necessitats fisiològiques:
Menjar, beure, dormir, elacions Són les pròpies de
sexuals,... l’autorealització
Necessitats de protecció i
Satisfer aquestes
seguretat necessitats ens permet
autorealitzar-nos amb
Necessitats d’estimació i
plenitud
acceptació
Necessitats de valoració: Són
pròpies de l’espècie humana. En
alguns aspectes també dels
animals. Satisfer aquestes
necessitats ens permet evitar les
malalties físiques i psíquiques
- Maslow creu que les
necessitats estan És a dir, una persona no
endreçades de forma s’atura quan ha satisfet
jeràrquica una necessitat, sinó que
immediatament desitja
- Les deficitàries s’han de satisfer la necessitat
satisfer abans que les de següent (així
successivament)
creixement

- La jerarquització de les
necessitats implica una Recerca d’un equilibri per
teoria dinàmica de les part d’un organisme.
motivacions de les
En Psicologia Humanista
persones.
seria el mecanisme que
explica la conducta de les
- Maslow no creu en les necessitats
teories de l’equilibri o
Homeòstasi:

- Ell creu en la teoria del És a dir, les persones no

estem mai satisfetes del
desenvolupament. tot, sempre volem anar
més enllà, no tenim límit
NECESSITATS FISIOLÒGIQUES
- Són la base de la piràmide de les motivacions
Pe.
- Les compartim amb els animals Quan tinc gana (necessitat
fisiològica), inicio una conducta:
- Són imprescindibles per a la supervivència buscar menjar al rebost per tal de
satisfer-la. Quan estic tip,
desapareix la necessitat i
- Són purament físiques
aconsegueixo un estat d’equilibri

- El seu mecanisme de funcionament és homeostàtic (busquen un

equilibri)
- S’ha vist que en les
situacions límit, com pot
ser una guerra, la
satisfacció d’aquestes
Aquest és el mecanisme de necessitats fisiològiques
Tensió – satisfacció – equilibri és prioritària

- També hi ha excepcions
com en les vagues de
fam
NECESSITATS de PROTECCIÓ i SEGURETAT
Físics
Es refereixen a la protecció de perills Pe.
Psíquics Els éssers humans un cop tips i
adormits busquen la seguretat
Són fonamentals durant la infantesa i durant tot el procés de creixement com a segon motiu que regula la
seva conducta
Maslow destaca la importància que donarà el fet de donar seguretat a
l’infant i les implicacions futures que tindrà això en la seva Autoestima

També es refereix a les conductes per evitar perills (en part els animals Per això en la piràmide de
Maslow ocupa el 2n lloc
això també ho fan)
NECESSITATS d’ESTIMACIÓ i ACCEPTACIÓ
Ser estimat pels altres i pertànyer a un grup són conceptes que Maslow
considera fonamentals per poder autorealitzar-se.

La pertinença a un grup fa referència al fet de considerar-se inclòs en un

col·lectiu: la família, els amics, la classe, un equip d’esports, una entitat
cultura…

Maslow adverteix però, del risc de dependre massa dels altres, de

l’ambient exterior, per satisfer aquestes necessitats. Per això les
classifica entre les deficitàries.
NECESSITATS de VALORACIÓ

Són les que fan referència a la recerca de l’autoestima i per tant al

concepte positiu d’un mateix.

L’autoestima comporta unes relacions més satisfactòries amb els altres.

L’autoestima és una mena de fonament bàsic per a la supervivència

psíquica.

La valoració també té a veure amb els judicis de valor que emeten els
altres sobre nosaltres mateixos.
NECESSITATS d’AUTOREALITZACIÓ
Un cop satisfetes totes aquestes necessitats la persona ja està motivada per
començar a desenvolupar les necessitats d’autorealització.

Són la realització de les plenes possibilitats, capacitats i talent de la persona.

També són el coneixement i l’acceptació plena de la pròpia naturalesa.

Així, una descripció exacta de totes les motivacions d’autorealització seria

impossible perquè cadascú té capacitats diferents. Però sí que tenen en comú
que es tracta d’impulsos agradables i ben rebuts, que les persones prefereixen
que augmentin i no que disminueixin i que, si són motiu de tensions, aquestes
són agradables.

Les motivacions d’autorealització són sempre processos gratificants, no perquè Pe.

arribin a un objectiu final, sinó perquè tot el camí en si mateix ja és una activitat Ser més creatiu, conèixer
que produeix plaer. cada cop més els altres,
ser millor fuster o
Les persones que estan motivades per les necessitats d’autorealització en simplement ser un bon
general gaudeixen més de la vida. ésser humà.
 3. CONCEPTES FONAMENTALS DE LA PSICOLOGIA HUMANISTA
3.2. TEORIA de Maslow constata que habitualment els psicòlegs es És a dir, que s’ha
elaborat una
preocupen i parlen molt dels problemes psíquics i dels
la PERSONALITAT pacients amb malalties mentals, però en canvi no parlen de psicologia de la
malaltia i no de la
segons MASLOW: les persones sanes. salut
la PERSONA
AUTOREALITZADA Enfront d’aquesta situació, la psicologia humanista té com
a objectiu principal millorar la dignitat de la persona a
partir d’una millor comprensió de la seva personalitat.

No se centra en casos clínics, sinó que defineix persones

sanes.

El seu esforç va dirigit a desenvolupar les potencialitats,

la capacitat d’escollir i la creativitat de les persones.
La teoria de la personalitat
de Maslow parteix d’uns
supòsits bàsics que ja ens
defineixen el seu model de
persona.

Són els següents:

A partir d’aquests supòsits, Maslow creu que les
persones tenen com a tendència bàsica, és a
dir, com a motivació fonamental, la recerca de
l’autorealització, i per tant, proposa un nou
model de persona:

La PERSONA AUTOREALITZADA

És un model ideal i es definexi, de manera

resumida, segons els trets següents:
Evidentment, una persona que respongui ● PERFECCIÓ
totalment a aquesta definició no existeix, però ● TOTALITAT
● COMPLIMENT
l’autorealització és un procés que mai no acaba,
● JUSTÍCIA
sinó que és continu al llarg de tota la vida d’una ● VIDA
persona. ● SINGULARITAT
● SIMPLICITAT
De fet, la persona autorealitzada gaudeix més ● BELESA
sovint dels trets abans exposats que una altra. ● BONDAT
● FACILITAT
Podríem dir que la persona autorealitzada és ● JOC
● VERITAT
algú que arriba a un alt grau de maduració i
● MODÈSTIA
equilibri que a més li permet anar aprenent
contínuament sobre la seva manera de ser.

Maslow afirma que darrere l’autorealització

s’amaguen els següents valors:
EXPERIÈNCIES-CIM
Són un dels trets que defineixen la persona
autorealitzada, ja que és la que en gaudeix més sovint.

Són fets concrets, situacions viscudes per les

Pot ser un viatge, la paternitat, un moment d’inspiració
persones, que marquen la seva manera de ser i creativa, una lectura, una relació personal, un amor...
comprendre el món.

Tots ells moments d’extrema felicitat i plenitud

que marquen un abans i un després i que
augmenten l’autoconeixement i coneixement de
la realitat.
Les característiques que defineixen una experiència cim són:
Aquest tipus d’experiències comporten una sèrie de canvis, que Maslow concreta en els punts següents:

Maslow creu que, des de

sempre, moltes persones
han viscut
experiències-cim, però que
els psicòlegs mai els han
donat importància
EXERCICIS
3. CONCEPTES FONAMENTALS DE LA PSICOLOGIA HUMANISTA
3.3. El Carl Rogers és, juntament amb
PROCÉS de Maslow, l’altre “pare” de la
CONVERTIR-SE Psicologia Humanista.

en PERSONA Un dels llibres més coneguts de

segons Rogers és El proceso de
ROGERS convertirse en persona.
Quin és el meu
propòsit en la
En un dels apartats Rogers es vida?
pregunta sobre els objectius de la
vida d’una persona, perquè creu que Per què m’estic
el psicòleg ha de tenir en compte les esforçant?
preguntes:
Quins són els
meus objectius?
Al llarg de la història, s’han donat respostes molt
diferents a aquestes preguntes.

Rogers es decanta per la resposta d’un filòsof, Deia que l’objectiu de la vida d’una persona era
KIERKEGAARD “SER LA PERSONA QUE REALMENT ÉS”.

El sentit d’aquesta expressió pot semblar molt

evident, però Rogers observa que les
persones no són sempre allò que realment
són, sinó que segueixen altres camins.

A partir de la seva experiència amb pacients

-ell els anomena clients- i també a partir de la
seva experiència personal, intenta explicar el
significat d’aquesta frase definint quines són
les conductes de les persones que són
realment elles mateixes.
La relació és la següent:
Tot aquest camí, des de que es deixa d’usar
màscares fins que es confia en un mateix, és el
procés que una persona segueix per aconseguir
ser el que realment és.

Un cop aconseguida aquesta identitat, la persona

gaudeix realment de la llibertat i disposa d’una
orientació vital satisfactòria.

Segons Rogers, la persona que s’arrisca a iniciar

aquest procés és una persona:
● SENSIBLE
● OBERTA
Aquest model el podem relacionar amb la persona
● REALISTA
autorealitzada de Maslow.
● ORIENTADA cap al seu INTERIOR
Cal dir, que aquest és un procés difícil i que no té ● S’ADAPTA amb VALOR I IMAGINACIÓ
un final, sinó que es tracta d’una manera a les SITUACIONS CANVIANT de
d’enfocar la vida. l’EXTERIOR
EXERCICIS
4. Els TRANSTORNS MENTALS i la seva TERÀPIA segons la PSICOLOGIA HUMANISTA
La teràpia de la Psicologia Humanista és
coneguda com a “teràpia centrada en el client” El model de teràpia humanista pretén crear
i és un model de teràpia no directiva. una relació, un ambient, en què el client
pugui explicar i manifestar lliurement els seus
En aquesta teràpia el psicòleg no intervé, sentiments, les seves percepcions de les
coses.
aconsella, dóna pautes de conducta i
dirigeix el pacient, sinó que el què pretén és
crear una relació amb amb la que el client
pugui usar per al seu propi
desenvolupament.
Això implica que el terapeuta no ha de jutjar i
ha de mantenir un alt grau d’EMPATIA.

Així, el terapeuta ha de fer de mirall, escoltar

al pacient activament per a que aquest arribi
al seu AUTOCONEIXEMENT.
Per comprendre com
funciona la teràpia,
transcriurem un fragment
d’una relació terapèutica
que explica el mateix
Rogers.

Es tracta d’una persona

que comença a descobrir
que les deficiències de la
seva educació són, en
part, responsabilitat seva:
EXERCICIS
4. La VEU del PROFESSIONAL
6. RESOLUCIÓ del CAS INICIAL