Printed in Los Angeles, USA | Burman American Printed Media | Free | Monthly

Monthly vpOfxkwfonff

FREE tcrJhowif;pm
udkwifat;
John P. Lee Sandar West
JohnLee@MRLBayArea.com
Broker/Owner
Cell : (510) 219 2880
Office: (510) 505 9933
3982, Horner St, Suite A
Union City, CA 94587
BRE # 01255756

y
Jan 2022 | Vol. 10/Issue 1 | 32 Pages | 6701 De Soto Ave #236 Canoga Park CA 91303 USA Tel: 1 (747) 777 6313 | www.MyanmarGazette.net | Since 2006| No. 157
z Cell:
BRE # 01334160
Award Winning Realtor
(909) 816 3257
Ad on Page A 13

aumif;jrwf0if;(CPA) armifval y KaiTamsin Bwor ESpo

f pftvSyef; pawmh0goem&Sif wdrrf nf; armifr;kd ndK
tcGefudpöESifhygwfoufí usm;ESpfopfudkMudKqdkMur,f Book Review: It Ends With Us
Eindre Win pawmhrm;uuf1-2-3-4-5 2022ESpo
f pfrmS pdwo f pf tjidr;f pm;,ljcif;.
by Colleen Hoover ud,
k o
f pfjzpfzkd h aemufu,
G f
Page 7 Page 8 Page 14 Page 17 Page 21 Page 24 Page 25

rdwfuyfynm&Sif
arOD;
US okdha&muf&Sd

M ay Oo Magic Beauty
School ႏွင္႔ CMM Luxury
Beauty Academy & Studio တို႔၏
Head of Beauty Designer ျဖစ္
ေသာ မိ တ္ က ပ္ ပ ညာ ရ ွ င္ေ မ ဦး သ ည္

Photo: Scott Weersing

New York ျမိဳ႔သို႔ ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာ၁၅
က ေရာက္ရွိလာခဲ႔ၾကသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏
အထင္ရွားဆံုးႏွငအ ႔္ ေအာင္ျမင္ဆံုးထိပတ ္ န္း
မိတ္ကပ္ပညာရွင္မ ်ားထဲတြင္ တစ္ဦးအပါ
အ၀င္ျဖစ္ေသာ ေမဦးသည္ ၂၀၂၁ ျမန္မာျပည္
ေႏ ြ ဦးေ တာ္ လ ွ န္ေ ရး တ ြ င္ တ က္ ၾ က ြ
စြာ ပါ၀င္လႈပ္ရွားခဲ႔ျပီး လြတ္ေျမာက္နယ္
ေျမမွတဆင္႔ United States သိ႕ု ဟန္လင္း
ႏွင့္အတူေရာက္ရွိခဲ႔ျခင္းျဖစ္သည္။
၂ ၀ ၂ ၂ ခု ႏ ွ စ္ ၊ ဇ န္ န ၀ ါ ရီ ၉ ရ က္ေ န ႔ တ ြ င္
Support the Democracy Move-
ment in Burma - SDMB ၏စီစဥ္မႈျဖင္႔
New York ျမိဳ႔ခံ ျမန္မာမိသားစု မ်ားက
ေမဦးႏွငဟ ႔္ န္လင္းတိက ႔ု ို ၾကိဳဆိႏု တ
ႈ ဆ
္ က္ျပီး
မိသားစုစကား၀ိုင္းပံုစံျဖင႔္ ေႏြဦးေတာ္လွန္
ေရး အ တ ြ က္ အေ ထာ က္ အ ကူ ျ ဖ စ္ မ ည့္
ကိစၥမ်ားႏွင့္ရန္ပုံေငြပြဲမ်ားအတြက္ တိုင္ပင္
ေဆြးေႏြးခဲ႔ၾကသည္။
တက္ေ ရာက္ လာသူ မ ်ားထဲ မ ွ ျမန္ မာ
မိ သားစု မ ်ားက ေမဦး ႏွ င္ ႔ အ မွ တ္ တ ရမိ တ္
ကပ္ အ ျပင္ ခံ ၾ ကျပီး $ 800ေမတၱာ လက္
New Year Rose Parade rSm
ေဆာင္ ေပးခဲရ
ေနာက္ပင
႔ ာ ေမဦးသည္ ထိုေငြ $800 ႏွင႔္
ို ္း US မွ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားႏွင႔္ Self
*kPfjyKcHyg0ifqifETJcGifh&wJhjrefrmoHCmawmf
make up class မွ ရရွိေသာေငြမ်ားကို ကို
ယ္က ်ိဳးအတြက္လုံးဝမသုံးပဲေတာ္လွန္ေရး
အတြ က္ ပို ႔ေ ပးသြားမည္ ဟု ဆုံး ျဖတ္ ထား
ေၾ ကာ င္း သူ ၏ F a c e b o o k ကို ယ္ ပို င္
C alifornia ျပည္နယ္၊ Pasdena ျမိဳတ
႔ င
ြ ္ ႏွစစ
္ ဥ္ အဂၤလပ
ိ ႏ
္ စ
ွ ဆ
္ န္းတစ္ရက္ေန႔တင
က်င္း ပေသာ Rose Parade ၌ ယခု ႏ ွ စ္ ၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ ၌ ျမန္ မာဗု ဒ ၶ ဘာသာ
သံဃာေတာ္တစ္ပါး ပါ၀င္ခသ
႔ဲ ည္။ ထိသ
ု ဃ
ံ ာေတာ္မွာ Florida ျပည္နယ္၊ Fort Pierce ရွိ
ို ္း

Account တြင္ ေရးသားထားသည္။ ေထရ၀ါဒဓမၼ၀ဟ

၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ ၊ ဇန္န၀ါရီ၁၉ရက္၊ ေန႔ လယ္
တြင္ ေမဦးသည္ Los Angeles သို႔ေရာက္
ရွိလာရာ ျမန္မာအေမရိကန္ ရုပ္ရွင္သရုပ္
ေဆာင္ Chrissy Aung ၊ Dr. Eric Yang
ႏွငမ
႔္ တ
ိ ္ေဆြမ်ားက ခရီးဦးၾကိဳျပဳခဲၾ႔ ကသည္။
" ေမဦးတို႔က US မွာရွိတဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ
ေႏ ြ ဦးေ တာ္ လ ွ န္ေ ရး အ တ ြ က္ ဦးေ ဆာ င္
လႈ ပ္ ရ ွားေနသူေ တြ နဲ ႔ လ က္ တ ြဲ ျ ပီး ႏို င္ တဲ ႔
အ ထိ တို က္ သ ြား မ ယ္ ။ အေ ရးေ တာ္ ပံု
ေအာင္ရမယ္။ " ဟု ပရိသတ္မ်ားအတြက္
စကားလက္ေ ဆာင္ ကို ျမန္ မာ႕ဂဇက္ မ ွ
တဆင္႔ ေျပာၾကားခဲ႔သည္။
မိ တ္ က ပ္ ပ ညာရွ င္ေ မဦး ၏ မိ တ္ က ပ္
ိ ာရေက်ာင္းတိက
ု (္ Theravada Dhamma Society of Sasana, Inc.)
တြင္ သီတင္းသံုးေနထိင
ု လ
္ ်က္ရသ
ွိ ည္႔ သက္ေတာ္၃၀၊ ၀ါေတာ္၁၁ ရွိေသာ အရွငက
္ မ
ု ာရ
ျဖစ္ သ ည္ ။ အရွ င္ ကု မာရ၏ဇာတိ မ ွာ ၀မ္း တြ င္း ျမိ ဳ ႔ ၊ ေလွ ်ာ္ ပ င္ေ က်းရြာ ျဖစ္ သ ည္ ။
ဆရာေတာ္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ လွည္းကူးျမိဳ႔၊ ၀ါးရံုေက်ာင္းတိုက္တြင္ သီတင္းသံုးခဲ႔ျပီး
United States သို႔ ၂၀၁၈ခုႏွစ္တြင္ ေျပာင္းေရႊ႔သီတင္းသံုးေတာ္မူသည္။ အရွင္ကုမာ
ရသည္ခႏၶာကိုယ္တြင္းကလီစာကို လိုအပ္သူအျခားလူသားတစ္ဦးအား ဒါနျပဳခဲ႔သည္႔
ေက်ာက္ကပ္အလွဴ ရွင္တစ္ဦးလည္းျဖစ္သည္။
ပညာသင္တန္းမ်ားတက္လိုသူမ်ားႏွင္႔ မိတ္ကပ္ဆံပင္ျပင္လိုသူမ်ားသည္ ေမဦး၏ Face-
ဆရာေတာ္ အ ရွ င္ ကု မာရသည္ ၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ တ ြ င္ Azusa ျမိ ဳ ႔ ၊ Los Angeles
book Account မွ သိလိုသည္မ်ားကိုေမးျမန္းျပီး ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
ရ ွိ အ ဇူ ဇာ ျ ဗ ဟ ၼ ၀ိ ဟာ ရေ က ်ာ င္း တို က္ တ ြ င္ ႏ ွ စ္ စ ဥ္ က ် င္း ပ ျ မဲ ျ ဖ စ္ သ ည္ ႔
ေမဦးသည္ Chic Studios NYC, School of Makeup Artistry ႏွင္႔ Make Up For
Ever Academy New York တို႔မွ မိတ္ကပ္ပညာသင္ယူခဲ႔သူျဖစ္သည္။ အသံ မ စဲ ပ ဌာန္း ပြဲ ကို ၾကြေ ရာက္ ခဲ ႔ေ သာသံ ဃာတစ္ ဦး ျဖစ္ ရာ
https://www.facebook.com/MayOoOfficial ပ႒ာန္းပြသ
ဲ တ
႔ို က္ေရာက္ၾကေသာ OneLegacy Foundation ၏ To Page 2

East - West Dental Center

a'gufwmaZmfxGef; oGm;aq;cef;
s
race

635, E. Garvey Ave

c
s, B

O rt h o don t i Monterey Park PEARL KHOO

CA 91755 Realtor ®
(626)288 6622 Serving California since 1986

(626) 203-8966
Ko Ko Nyein pearl.tt.khoo@gmail.com
Broker
818-383-2986 DRE #00908574
DRE Lic 01504276 “I speak Burmese, Mandarin, Cantonese,Taiwanese and English.”
Ad. on Page A5
 jrefrmvIyf&Sm;rIowif;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 2

Imperfectly Complete ESifh

String of Fate &Hkwifjyo
ျမန္ မာအေမရိ က န္ ရု ပ္ ရွ င္ သ ရု ပ္ေ ဆာင္ Zaw Myo Htet ႏွ င္ ႔ Chrissy Aung တို ႔
အဓိ က ဇာတ္ေ ကာင္ အ ျဖစ္ ပ ါ၀င္ သ ရု ပ္ေ ဆာင္ ထားျပီး ဒါရို က္ တာ Bruce Chiu
ရို က္ ကူး သည္ ႔ Imperfectly Complete (နတၳိေ ရာင္ အိ ပ္ မ က္ ) ရု ပ္ ရ ွ င္ ကားႏွ င္ ႔
ျမန္ မာအေမရိ က န္ သ ရု ပ္ေ ဆာင္ Larry Myo Leong ပါ၀င္ သ ရု ပ္ေ ဆာင္ ထားေသာ
String of Fate ဇာတ္ကားတိုရုပ္ရွင္ကားႏွစ္ကားကို ျပသသည္႔ရုပ္ရွင္ျပပြဲကို ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊
ဒီဇင္ဘာ၁၈၊ ညေန၆နာရီမွ၈နာရီထိ El Monte ရွိ Dynasty Theater တြင္ က်င္းပခဲ႔သည္။
အစီအစဥ္တင္ဆက္သမ ူ ်ားအျဖစ္ ေတးသံရင ွ ဇ
္ ယံဓ က အဂၤလပ
ိ ဘ
္ ာသာႏွင႔္ Dr. Eric Yang
က ျမန္မာဘာသာျဖင္႔ ေဆာင္ရြက္ခဲ႔သည္။

ရုပရ္ င
ွ မ
္ ျပသမီ အထူးအစီအစဥ္မ်ားအျဖစ္ ျမန္မာအေမရိကန္မ်ိဳးဆက္မ်ားျဖစ္ၾကသည္႔

Photo: Scott Weersing

USC တြင္ Chemical Engineering တက္ေရာက္သင္ယူေနသည္႔Su Madi Maung ႏွင္႔
Stanford University တြင္ East Asian Studies တက္ေရာက္သင္ယူေနသည္႔ ူ Sandi
Win Khine တို႔၏ ျမန္မာ႔ရိုးရာအက၊ ဆရာမ ခင္သႏၲာ ဦးေဆာင္ေသာ ျမတ္ပန္းသစၥာ
အဖြဲ႔၏ အိမ္မက္ေစတမန္သီခ ်င္းျဖင္႔ ယိမ္းအက၊ တစ္ေခတ္တစ္ခါေက်ာ္ၾကားခဲ႔ေသာ
ျမန္မာဇာတ္၀င္ေတးမ်ားကို ဂီတမွဴ းကိခ ု င္စိုး(Aurora)၏ တီးခတ္မျႈ ဖင္႔ ေတးသံရင ွ ဇ
္ ယံဓ၊
သြန္းသံစဥ္၊ ေက်ာ္ဇင္မင္း၊ AZRA၊ ဝဏၰမ်ိဳးသိန္း တို႔ကသီဆိုေဖ်ာ္ေျဖခဲ႔ျပီး Stunt Actor
Larry Myo Leong ၏ Martial arts အဖြဲ႕ မွလည္း ခုံပ်ံေက်ာ္လႊား ကစားကြက္မ်ားျဖင္႔
တင္ဆက္ခသ ႔ဲ ည္။ ေတးသံရင
ွ ဇ
္ ယံဓ၏ မႈန္ေရႊရည္သခ ီ ်င္းသီဆမ
ို ႏ
ႈ င
ွ ႔္ သရုပ္ေဆာင္Chrissy
Aung က ေတးသရုပ္ေဖာ္တင္ဆက္ခသ ႔ဲ လို Dr. Eric Yang က ဒီဇင္ဘာအလြမ္းသီခ်င္းျဖင္႔
ေဖ်ာ္ေျဖတင္ဆက္ခဲ႔သည္။

အထူးဧည္႔သည္ေတာ္မ ်ားအျဖစ္ အကယ္ဒမီေမယုႏွင္႔အကယ္ဒမီေမ၀င္းေမာင္တို႔က

တက္ေ ရာက္ အားေပးခဲ ႔ ျ ပီး အကယ္ ဒ မီေ မ၀င္းေမာင္ က ျမန္ မာႏို င္ ငံ တ ြ င္ လ က္ ရ ွိ ၾ ကံ ဳ
ေတြ ႔ေ နရေသာအခက္ အ ခဲ ဒု က ၡ မ ်ားအတြ က္ ကို ယ္ ခ ်င္း စာစကားႏွ င္ ႔ အားေပးစကား
မ်ားေျပာၾကားခဲ႔ကာ US ရွိ ရုပ္ရွင္ေလာကတြင္ပါ၀င္ၾကိဳးစားေနသည္႔ Chrissy Aung
From P 1 Rose Parade

CEO ႏွင႔္ OneLegacy Foundation တြင္

၁၃ႏွ စ္ ၾ ကာတာ၀န္ ထ မ္းေဆာင္ ခဲ ႔ သ ည္ ႔
ျမန္ မာအေမရိ က န္ အ မ်ိ ဳးသမီး မ Sa-
brina Ho တို႔ႏွင႔္ ေတြ႔ဆခ
ံု သ
ဲ႔ ည္။ OneL-
egacy Foundation သည္ Greater
Los Angeles ဧရိယာအတြင္းရွိ Coun-
ty ၇ခု တ ြ င္ ခႏၶာ ကို ယ္ တ ြ င္း ကလီ စာ၊
မ်က္ လံုး ႏွ င္ ႔ တစ္ ရ ႈး လွ ဴ ဒါန္း ျခင္း ျဖင္ ႔
Photo: Jack Peng

လူ ႔ အ သ က္ မ ်ား ကို က ယ္ေ ပး သ ည္ ႔

လု ပ္ င န္း မ ်ား၀န္ေ ဆာင္ မ ႈေ ပးေနေသာ
Non-profit organization ျဖစ္ ကာ
ကမၻာ ႔ အ ၾကီး ဆံုး organ, eye and
tissue recovery organization
တစ္ ခု လ ည္း ျဖစ္ သ ည္ ။ OneLegacy
Foundation CEO သည္ ဗုဒၶဘာသာ
အေၾကာင္း ပို မိုေ လ႔ လာခ ်င္ သ ည္ ႔ ရ ည္
ရြ ယ္ ခ ်က္ ႏ ွ င္ ႔ United States တြ င္
ခႏၶာ ကို ယ္ တ ြ င္း ကလီ ဇာမ ်ားလွ ဴ ဒါန္း
သည္ ႔ စ နစ္ ကို အသိ ပ ညာေပးလို သ ည္ ႔
အပါအ၀င္ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားအတြက္ ခ်ီးက်ဳးဂုဏယ ္ ပ ူ ါေၾကာင္း၊ ေအာင္ျမင္မမ ႈ ်ားရရွိေစရန္ ျမန္မာ Burmese Americans မ်ားကိခ ု င္မင္စြာျပသၿပီး ႐ုပရ
္ င
ွ ဆ
္ င
ို ရ
္ ာအေတြးအျမင္ေတြကို ရ ည္ ရ ြ ယ္ ခ ်က္ ျ ဖ င္ ႔ အ သံ မ စဲ ပ ဌာ န္း
ဆႏၵုျပဳေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ႔သည္။ အကယ္ဒမီေဆြဇင္ထိုက္ကလည္း Video ျဖင္႔ ျမန္မာ- ေဆြးေႏြး တဲ့ သေဘာမ်ိ ဳးလည္း ျဖစ္ ပ ါတယ္ ။ ဒီ ဇာတ္ ကားမွာ တြဲ ဖ က္ သ ရု ပ္ေ ဆာင္ တဲ ႔ ပ ြဲ သို ႔ တ က္ေ ရာ က္ ျ ခ င္း ျ ဖ စ္ေ ၾ ကာ င္း
အေမရိကန္႐ပ ု ရ
္ ငွ ္ေလာကသားမ်ား အတြကမ ္ ဒ
ု သ
ိ ာစကားကို video မွတဆင့္ေျပာၾကားခဲရ ႔ ာ မင္းသားေဇာ္မ ်ိဳးထက္ဟာ ထုတ္လုပ္သူသံုးဦးထဲကတစ္ဦးျဖစ္သလို Casts ေတြကလဲ မ Sabrina Ho က ျမန္ မာ႔ ဂ ဇက္ သို ႔
ဇာတ္ေကာင္စရိက ု မ ္ ်ားအေနျဖင္႔ သူအ ႔ ျမင္မွာ မျပည္စ ့ စုံ ြာျဖင္႔ လ႔ဘ
ူ ဝထဲကို ေရာက္လာၾကသူ Burmese immigrants ေတြ ပ ါပဲ ။ Chrissy က Stranger in different land
ႏွ စ္ ဦး၏သံေ ယာစဥ္ ခင္ တ ြ ယ္ မူ ကို ျ ပသထားေၾကာင္း ၊ တင္ ဆ က္ ျ ပသမူ ပုံ စံ မ ်ားသည္ ေျပာၾကားခဲ႔သည္။
လို ႔ေ ျပာရမွာ ပါဘဲ ၊ American dreams ေတြ ကို အေကာင္ အ ထည္ေ ဖာ္ ဖို ႔ ႀ ကိ ဳးစားေန
စည္းကမ္းစနစ္တက်ရွျိ ပီး ဖန္တီးႏိင ု မ္ မ
ႈ ွာလည္းျမင္မ့ ားျခင္းကိျု မင္ရေၾကာင္း၊ Imperfectly " က်မတို႔ေတြ ပ႒ာန္းပြဲမွာပဲ အစည္း
ရတဲ့ Burmese Immigrant transgender actress လို ႔ေ ျပာရင္ ပို ျ ပည့္ စုံ ပ ါတယ္ ၊
Complete ႐ုပ္ရွင္ ၾကည္႔ျခင္းအားျဖင့္ ျမန္မာလူမ ်ိဳးမ်ား၏ေမတၱာအေၾကာင္းကိုလည္း ဘဝမွာေရစုန္ေတြရွိေပမဲ့ ေရဆန္ကို ခက္ခဲစြာေက်ာ္ျဖတ္ရတာလဲ ရွိခဲ့ပါတယ္။ Imper- အေ၀းလုပ္ျဖစ္ခဲ႔ၾကတယ္။ ဘုန္းဘုန္းက
ေဖာ္ျပထားျခင္းကိုေတြရ ႔ ေၾကာင္း၊ ထိုေနရာတြင္ Myittar works only in civilized society fectly Complete ရုပ္ရွင္ဟာ Academy Award Qualifying film festivals ၂ခု သူ ႔ေ က်ာက္ က ပ္ တစ္ ဘ က္ ကို ၂၀၂၁၊
ဟု ေျပာၾကားခဲ႔သည္။ ျဖစ္တဲ့ Raindance ( London) နဲ႔ Out on Film ( Atlanta ) Film festivals ေတြမွာ စက္ တ င္ ဘာမွာ US မွာ လွ ဴ ခ႔ဲ တ ယ္ ဆို
ႏွစ္ေပါင္း 30 အတြင္းေ႐ြးခ်ယ္ခံရတဲ့ ပထမဆုံး Burmese American Short Film တာေျပာျပတယ္။ OneLegacy Founda-
Dr. Eric Yang ၏အထူး အစီ အ စဥ္ အ ျဖစ္ ဇာတ္ ခံုေ ပၚတြ င္ ဓားမ်ားေရာင္း ျပီး လဲျဖစ္သြားပါတယ္ ၊ Burmese Immigrants or Burmese American Transgender
အလွ ဴ ေငြ ရ ွာ ကာ စစ္ေ ဘးေရွာ င္ ဒု က ၡ သ ည္ အ တြ က္ လူ သားခ်င္း ဆို င္ ရာေထာက္ ပံ့ေ ရး tion ရဲ႕ CEO က ဘုန္းဘုန္းကို ၂၀၂၂ခုႏစ
ွ ၊္
success story လို႔လဲေျပာလို႔ရပါတယ္၊ ဒီဇတ္လမ္းေကာင္းတခုကို ခင္မင္ ယုံၾကည္စြာ
ရံ ပုံေ ငြ မ ်ားကို ပြဲ အ ၿပီးေနာက္ တ ရက္ ဒီ ဇ င္ ဘာ၁၉၊ ၂၀၂၂၌ Dr. Edna Oo မွ တ ဆင္ ႔ Rose Parade မွာ တက္ ဖို ႔ ဖိ တ္ တ ယ္ ။
႐ို က္ ကူး ဘို ႔ ကမ္း လွ မ္း ခဲ့ တဲ့ Director Bruce Chiu ၊ တြဲ ဖ က္ ထု တ္ လု ပ္ သူ Wunna
ေပးအပ္လွဴါန္းႏိုင္ခ႔ဲသည္။ စုစုေပါင္းရုပ္ရွင္ၾကည္႔ ပရိသတ္၂၀၀ခန္႔တက္ေရာက္ခဲ႔ၾကျပီး Marcus Myo Thein , Victor Tsao တို႔ကိုလည္းေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ International ဘု န္း ဘု န္း က သူ ႔ေ က်ာင္း နဲ ႔ တို င္ ပ င္ ျ ပီး
ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႏွစ္ကားလံုးကို ႏွစ္ျခိဳ က္စြာအားေပးခ႔ဲၾကသည္။ film industry မွာ Burmese American Filmဆိုတဲ့ ေနရာေလးကိုလည္းရရွိခဲ့ပါတယ္ ၊ တက္ျဖစ္ပါတယ္။ Bridge to Life. က

{
London, Canada ,Taiwan, and China ႏို င္ ငံေ တြ ရဲ ႕ Film ဘု န္း ဘု န္း အ တ ြ က္
" အဓိကရည္႐ြယ္ခ်က္ကေတာ့ Chrissy တို႔ဖန္တီးထားတဲ့ ႐ုပ္ရွင္အႏွပညာမ်ားကို LA festivals ေတြ မ ွာ ေ႐ြး ခ်ယ္ အသိ အ မွ တ္ ျ ပဳ လို က္ တဲ့ အ တြ က္ To Page 14 To Page 29
ဟိုတယ္၊ ေလယာဥ္

tifwmeufrSm aps;a&mif;yg 'DacwfMuD;xJ... tar&dum;rSmaejyD;...

Covid-19 ကာလတြင္ Website ၏အေရးၾကီးေသာအခန္းက႑ကိုျမင္သာပါျပီ။ udk,fydkifvkyfief;twGuf.. Website wckawmifr&Sdbl;jzpfaeygovm;
သင္က
့ ယ
ုိ စ
္ ား 24 / 7 / 365 အလုပလ
္ ပ
ု ေ
္ ပးေနႏိင
ု ေ
္ သာ Websiteကိတ
ု ည္ေဆာက္ပါ။
Websiteအရင္းအႏွီးမွာ တကယ့္ရံုး။ဆိုင္၊စက္ရံုတို႔ ၏၁လစာကုန္က ်စရိပ္ပင္မရွိ။
&SdjyD; Website udk b,fvdkjyifqifxdef;odrf;&rSef;rodjzpfaeygovm;..
ukrÜPD? aq;cef;? pm;aomufqdkif? aps;qdkif? vkyfief;0ufbfqdkufrsm;udk
သင့္တြင္.... rdrdaexdkif&m&yfuGufjrdKYe,f&Sd Local Business Center - Google/Yahoo, Yelp! wdkYwGifrSwfyHkwifay;í
Idea စီ း ပြ ာ းေရးအျမင္ ႏ ွ င ္ ့ အ ဆက္ အ သြ ယ ္ - အရင္ း အႏွ ီ း ရွ ိ သ ည္ ။ iPad, iPhone, Android phone, Computer wdkYESifhtvG,fwul &SmawGYEdkifatmif wnfaqmufay;onf/

?
N
မိမိတြင္... အေမရိကား၏ႏွစ္၂၀ နည္းပညာအေတြ႔အၾကံဳ ရွိပါသည္။ IG
အင္တာနက္မွ ေငြေပး/ယူ ။ပစၥည္းပို႔ /သြင္းကိစၥမ ်ားကိုေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ၾကည့္ပါ။ http://www. .com LO
G O
D ES

ING WEB D
T EVELO
SUP RKE PMENT
POR MA
T

Ko Kai udkcdkif
SEO

(213) 422 2307 Thakhin@Gmail.com

 *kPfjyKr*Fvmqkawmif;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 3

t&SifaZmwdu 10ESpfjynfhr*Fvm 49ESpfjynfhr*Fvm 64ESpfjynhfr*Fvm 28ESpfjynfhr*Fvm

ဦး စိ န္လိႈင္( ပဲ ခးူ ) (ေတးသံ လိႈင္ Enter- ပါးပါးဦးတင္အန ု း္ +မားမားေဒၚခင္ေမ(ဘား

ခ်စ္ ခ င္ ရ ပါေသာ ကို ကို ကုိ လ တ္ ႏ ွ င္ ႔
tainment) ႏွင္႔ ေဒၚခင္ခင္ဝင္း (ေမႊး)တို႔၏ လမ္းကိတ ု င္အန ု း္ အေအးဆိင ု )္ တို ၂၀၂၂ခုႏစ ွ ၊္
မ သ န္း သ န္း ၀ င္း တို ႔ ရဲ ႔ ၂ ၀ ၂ ၂ ခု ႏ ွ စ္ ၊ ဇ န္
ေဇယ်ဓမၼရိပ္သာေက်ာင္း ေက်ာင္းတိုက္၊ ၂၀၂၂၊ ဇန္ န ၀ါရီ ၁ ၂ရက္ မ ာွ က ်ေရာက္ တဲ ႔ ဒီဇင္ဘာ၁၈ရက္တင ြ ္ က်ေရာက္သည္႔ ၆၄ႏွစ္
န၀ါရီ ၁ ၄မွာ က်ေရာက္ တဲ ႔ ၂ ၈ႏွ စေ ္ ျမာက္
Las Vegasတြ င္ သီ တ င္း သံုးေတာ္ မူ လ ်က္ ကိုတးုိ ငယ္ နဲ႔ မမီး ငယ္ တုိ႔ ရဲ႔ ၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္၊ ေရႊရတုအၾကိဳ ၄၉ႏွစ္ျပည္႔ မဂၤလာႏွစ္ပတ္ ေျမာက္ မဂၤလာရက္ျမတ္မသ ွ ည္ ႏွစေ ္ ပါင္းမ်ား
မဂၤလာႏွစ္ပတ္လည္မွသည္ ခ်စ္သမီးၾကီး၊
ရွိေသာ အရွင္ေဇာတိက၏ ဇန္န၀ါရီ၄ရက္၊ ဇ န္ န ၀ ါ ရီ ၆ ရ က္ေ န ႔ မ ာွ က ်ေ ရာ က္ တဲ ႔ လည္မသ ွ ည္ ေရႊရတု၊ စိနရ ္ တုမဂၤလာမ်ားႏွင႔္ စြာတိုင္ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါး က်န္းမာခ်မ္းသာ
ခ်စ္သားငယ္တု႔န ိ ဲ႔အတူ ပုလဲရတု၊ ေရႊရတု၊
၂၀၂၂ ေမြးေန႔ မ ွ စ သက္ေ တာ္ ရာေက်ာ္ ထိ ၁ ၀ ႏ ွ စ္ ျ ပ ည္ ႔ မ ဂ ၤ လာ ရ က္ ျ မ တ္ မ ွ သ ည္ မဂၤလာႏွစ္၁၀၀တိုင္ က်န္းမာ၊ ခ်မ္းသာစြာ ပါေစေၾကာင္း ခ်စ္သားသမီးမ်ားက ဆုမြန္
စိန္ရတုမဂၤလာမ်ားနဲ႔ မဂၤလာႏွစ္၁၀၀တိုင္
က်န္းမာ ခ်မ္းသာပါေစ။ သာသနာ့တာ၀န္မ်ား မဂၤလာႏွစ္၁၀၀တိုင္ သာယာခ်မ္းေျမ႔ေသာ ေရႊလက္တဲႏ ြ ုင
ိ ္ပါေစေၾကာင္း ဆုမြနေ ္ ကာင္း ေကာင္းမ်ားေတာင္းေပးၾကပါသည္။
ကို ယ္ စိ တ္ ႏ ွ စ္ ပ ါး က ်န္း မာ ခ ်မ္း သာ စ ာြ
ဆထက္တို၍ ထမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါေစေၾကာင္း ေန႔ရက္မ်ားကို ျဖတ္ေက်ာ္ျပီး ဘုရားသခင္ ေတာင္းလိက ု ပ ္ ါသည္။ ခ်စ္သားသမီးမ်ား- မခိင ု ႏ္ ယ ြ ဥ
္ းီ ၊
အတူ လ က္ တ ဲြ ႏုိ င္ ပ ါေစလို ႔ ဆု မ ြ နေ ္ ကာင္း
ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းအပ္ပါသည္ဘုရား ။ ေကာင္းၾကီးအလံးု စံရ ု ရွပ
ိ ါေစ။ Los Anegles ႏွင႔္ San Francisco မွ ကိႏု င
ုိ လ
္ င္း၊ မခ်ိဳခ်ိဳသြင၊္ မနန္းစမ္းေထြး၊
ေတာင္းလိက ု ပ ္ ါသည္။
အရွင္ဥတၱရႏွင္႔ US မွ ဒကာ၊ ဒကာမမ်ား Los Angeles မွ မိတေ ္ ဆြသင
ူ ယ္ခ်င္းမ်ား မိတေ ္ ဆြမ်ား မစုစင ု ယ္ႏငွ ႔္ မသိမသ ႔္ မ ိ ေ႔္ ထြး။
US မွ မိတေ ္ ဆြမ်ားႏွင႔္ ျမန္မာ႔ဂဇက္

roDwmrTef; Maureen Myint aroufatmif udkoef;a&T udk0if;apm

မသီတာမႊနး္ ရဲ႔ ေမြးေန႔အလႉေတာ္အျဖစ္

၂၀၂၂ခုႏစ ွ ၊္ ဇန္န၀ါရီ၃ရက္ေန႔တင ြ ္ Las Vegas
ေဇယ်ဓမၼရိပ္သာေက်ာင္းတိုက္ ဆရာေတာ္
ႀကီးအမႉးျပဳေသာသံဃာေတာ္မ်ား၊ သီလရွင္
ႏွ င္ ႔ ေယာဂီ မ ်ားအား အရု ဏ္ ဆ ြ မး္ ဆက္ ကို၀င္းေစာရဲ႔ ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာ၂၆ရက္
ကပ္ လ ွ ဴ ဒါန္း ျခင္း ၊ န၀ကမၼ မ ်ားဆက္ က ပ္ ခ်စ္ခင္ရပါေသာ ကိုသန္းေရႊရဲ႔ ၂၀၂၂ခုႏွစ္ ေန႔မာွ က်ေရာက္တ႔ ဲ အသက္၇၀ျပည္ေ ႔ မြးေန႔မာွ
လွ ဴ ဒါန္း ျခင္း ၊ ဦးဥတၱ ရ ဦးအာစိ ဏ ၰ တုိ ႔ ၏ ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာလမွာက်ေရာက္တဲ႔ ဇန္န၀ါရီ၂၃ရက္မာွ က် ေရာက္တ႔ ဲေမြးေန႔မဂၤလာ သံ ဃာေတာ္ မ ်ားအားေန႔ ဆ ြ မး္ ႏွ င္ ႔ လ ွ ဴ ဖြ ယ္
ပညာေရးအတြက္ န၀ကမၼမ်ားဆက္ကပ္ လွဴ ေမေမ Maureen Myint ရဲ ေ ႔ မြးေန႔ မ ာွ ႏွ င္ ႔ "SHIRO NINJA "BOBA-POKE- ပစၥညး္ ၊ န၀ကမၼမ ်ားဆက္ကပ္လွဴ ဒါန္းကာ
ဒါန္း ျခင္း ကု သုိ လ္ မ ်ားျပဳလု ပ္ ခဲ ႕ ျပီး ၃၁ဘံု စိ တ္ေ ရာ ၊ ကို ယ္ ပ ါ က ်န္း မာ ခ ်မ္း သာ ျ ပီး RAMEN-SUSHI BAR" ဆို င္ သ စ္ ဖ ြ င္ ႔ ပ ဲြ ခု န စ္ ရ က္ သား သ မီး မ ်ား ႏ ွ င္ ႔ ၃ ၁ ဘံု အား
အတြက္ ကုသုိလ္အမွ်ေပးေ၀ခဲ႔ျခင္းအက်ိဳး လိုရာဆႏၵမ်ားျပည္႔၀ကာ ေမြးေန႔၁၂၀တိုင္ပါ မဂၤလာအခမ္းအနားတြင္ သံဃာေတာ္အရွင္ ကုသလ ို အ ္ မွ်ေပးေ၀ခဲျ႔ ပီး ထိေ
ု ကာင္းမႈေၾကာင္႔
ေၾကာင္႔သီတာမႊနး္ သိနး္ သက္ရည ွ ္က်န္းမာခ်မ္း ေစေၾကာင္း မိသားစုမ ်ားက ဆုမြနေ ္ ကာင္း ညီမငယ္ေလး ေမသက္ေအာင္ရ႔ဲ ၂၀၂၂ခုႏစ ွ ၊္ သူ ျ မတ္ မ ်ားအား ဆြ မး္ ၊ ေဘာဇဥ္ လ ွ ဴ ဖြ ယ္ စိ တေ ္ ရာကိုယ္ပ ါက်န္း မာခ်မ္း သာစြာ ျဖင္ ႔
သာ လိရ ု ာဆႏၵ ျပည္၀ ့ ျပီး ကပ္ေရာဂါေဘးႏွင႔္ ေတာင္းလိက ု ပ ္ ါတယ္။ ဒီဇင္ဘာ၂၃ရက္ေန႔ေမြးေန႔မာွ စိတ၏ ္ ခ်မ္းသာ ၀တၳဳအစုစတ ု က ႔ု ိ ကုိ ပ္လဴွ ရေသာ ကုသလ ို က ္ ုိ ဇနီးမခင္ေအးဇံ၊ သားေ၀လင္းေစာ၊ ဇံမင္းေစာ
အႏၲရာယ္ အေႏွာင့္ အယွကမ ္ ်ားမွ ကင္းေဝးပါ ခ်စ္ခင္ပနြ း္ - Frankie Myint ျခင္း၊ ကိယ ု ၏ ္ က်န္းမာျခင္းမ်ားနဲျ႔ ပည္စ ႔ ျုံ ပီး ခ်စ္ ၃၁ဘံေ ု ၀ေနယ်သတၱ၀ါမ်ား သာဓုေခၚဆိႏ ု ငုိ ျ္ ပီး တို ႔ နဲ ႔ အ တူ ေမြးေန႔ ၁ ၂၀တုိ င္ ပ ါေစေၾကာင္း
ေစေၾကာင္း ဆုမန ြ ေ
္ ကာင္းေတာင္း အပ္ပါသည္။ သမီး- Dr. ခင္စႏၵာျမင့၊္ သား - မ်ိဳးေဇာ္ျမင့္ ခင္ပနြ း္ ကိေ ု အာင္ႏင ုိ လ
္ တ္နအ ႔ ဲ တူ ေမြးေန႔၁၂၀ကို ေမြးေန႔ရင ွ ႏ
္ ငွ မ
႔္ သ ိ ားစုလည္း ကိယု စ
္ တ ိ ႏ
္ စွ ပ ္ ါး ဆုမန ြ ေ ္ ကာင္းေတာင္းလိက ု ပ
္ ါသည္။
ေဇ ယ ် ဓ မ ၼ ရိ ပ္ သာေ က ်ာ င္း တို က္ ႏ ွ င္ ႔ သား - ေတးသံရင ွ ္ ဇယံဓ၊ San Francisco ေပ်ာ္ရင ႊ စ
္ ာြ က်င္းပႏိင ု ပ
္ ါေစ။ က်န္းမာခ်မ္းသာျပီး ေမြးေန႔၁၂၀တိင ု ပ
္ ါေစ။ San Fernando Valley မွ
Los Angeles မွ မိတ္ေဆြမ်ား ႏွင႔္ Los Angeles မွ မိတေ ္ ဆြမ်ား အစ္မ ေဆြေဆြ။ Myanmar Gazette ညီအစ္ကေ ုိ မာင္ႏမ
ွ မ်ား

USA <-> Myanmar ukefypönf;o,fydkYvkyfief;

USA Address

4914 wheeler dr. Fremont, CA 94538

 (510) 789 9738 aslogstics@gmail.com
Myanmar Address
No. 2 Zezawar St. Yay Kyaw, Puzuntaung Tsp. Yangon
 09 774 608363
USA rStygwfpOfwdkif; Cargo av,mOfxGufygw,f/ USA, Myanmar ydwf&ufr&Sdypönf;vufcHay;ygw,f/
USA Packagingအတြက္ Daily Activity ရွိပါတယ္။ USA Domestic Label ထုတ္ယူလိုပါက $40 နဲ႔ထုတ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

09 774 608363
https://www.facebook.com/aslonlinesshop
 aMumfjimrsm;- Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 4
https://www.sushimachines.com/

Indian Market
& Cuisine
tdEd´,ef;ukefpHkqdkifrS
 prlqm?A,maMumfrsdK;pHk? ÂyJjyKwf?yJaMumf&jyD Vegetarian Curries
 ukvm;yJ? yJeDav;ponhf yJrsdK;pHk/ ALOO GOBI
MUTTER PANEER
 tde´d,edkifiHxGuf vufzuftcsdKajcmuf^aumfzDwHqdyfpHk/ PALAK PANEER
BAIGEN BHARTHA
 o&ufoD;? oHyk&moD; ponfhoeyfrsdk;pHk/ MIX VEGETABLES
BHINDI MASALA
 yvmwm?yl&D?wdk&SnfESifhrqvmrsdK;pHk YELLOW DAL TADKA
 qD;csdKorm;rsm;twGuf bprmwDqeftygt0if qefwHqdyfpHk
Tandoori
ponfhjrefrmrsm;\aehpOfpm;oHk;aom ukefajcmuf ukefpdrf;wdkh&ekdifygonf/ TANDOORI CHICKEN
I speak Burmese, Mandarin and English ျမန္မာလိုေမးျမန္းႏုိင္ပါသည္။

CHICKEN TIKKA
PANEER TIKKA

Rice
CHICKEN BIRYANI
LAMB BIRYANI
GOAT BIYRANI
VEG. BIRYANI

Chicken
CHICKEN CURRY
CHICKEN KORMA
CHICKEN VINDALOO
CHICKEN SAAG
CHICKEN KADAI

jrefrmvdkajymwwfol0efxrf;tvdk&Sdonf CHICKEN BUTTER

COCONUT CHICKEN
 qdkiftwGuf tcsdefydkif;(odkh)tcsdefjynfh0efxrf;tvdk&Sdygonf/ MANGO CHICKEN
MADRAS CHICKEN
 vkyfEdkifonfhtcsdef vpmudkndSEIdif;edkifygonf/
Lamb
 jrefrmESifht*Fvdyfpum;ajymEdkifoljzpf&ygrnf/ LAMB CURRY
LAMB VINDALOO
 atmufygvdyfpm&Sd zHk;eHygwfodkYqufoG,fjyD;qdkif&Sifudkar;jref;yg/ LAMB SAAG CA Insurance Lic # 0F58085
LAMB KORMA
LAMB ROGAN JOSH SMRU1861869 (Exp.07/30/2022)
618 W. Las Tunas Dr. Mob: (626) 576-0749 LAMB MADRAS
COCONUT LAMB
C 2020 New York Life Insurance Company, 51 Madison Avenue, New york, Ny 10010.
All rights reserved. NEW YORK LIFE, and the NEW YORK LIFE Box Logo are trademarks
San Gabriel CA 91776 www.punjabsg.com Goat
of New York Life Insurance Company.

GOAT CURRY
P u n j a b I n d i a n M a r ke t a n d C u i s i n e KARAHI GOAT
GOAT KORMA
Open: 11:00 AM to 9:00 PM - Monday Closed
 t,f'Dwmhoifykef; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 5
ခ်ီခရ
့ဲ ာတြင္ UNHCR အရတရားဝင္မတ
ွ ပ
္ တ
ံု င္၍ တတိယႏိင
ု င
္ မ
ံ ်ားသိေ
႔ု လွ်ာက္ထား Refugee "အေမရိကားေရာက္ရင္အေမရိကန္"
Zefe0g&Dv2022 အျဖစ္ထက
ြ သ
္ ာြ းသူမ်ားသိနး္ ခ်ီခပ
့ဲ ါ၏၊ ACS အခ်က္အလက္ႏင
ွ ဆ
့္ ာေဗးမ်ားအရ
အေမရိကား၏ျပည္ဝင္မတ
ွ တ
္ မ္းမ်ားအရ ၂၀၀၀မွ ၂၀၂၁အထိ အေမရိကားသိေ
႔ု ျပာင္းခိသ
ု ူ အေမရိ ကားေနျမန္ မာတို႔ ၏ ပ်မ္း မွ ် ဆင္း ရဲ
ျမန္မာမ်ားအေရအတြက္မာွ ၁၈၀၆၀၁ဦးျဖစ္သည္။ ၁၉၉၁မွေရာက္လာသူမ ်ားျဖစ္သည့္ ႏႈနး္ (ဝင္ေငြနိမ့္)မွာအမ်ားဆုးံ ျဖစ္ေနသည္။
"ပထမျမန္မာ-အေမရိကန္မ်ား" တတိယမ်ိဳးဆက္( အေမရိကျပည္ေပါက္သားသမီး/ေျမး)ဝင္သာြ းသည့္ ျမန္မာေျပာင္းခိသ
ု ူ တႏို င္ ငံ လးံု ပ်မ္း မွ ် ၁၃%တြ င္ ေအရွ နး္ -
အေမရိကားသို႔ျမန္မာစတင္ေရာက္ရိွသည္ဟုမွတ္တမ္းရွိသည္မာွ ၁၈၅၈ေရာက္ရိွသူ မ်ားအားလုးံ ထည့တ
္ က
ြ လ
္ ်ွ င္ ျမန္မာ့အမ
ိ ေ
္ ထာင္စႏ
ု န
ႈ း္ ၄.၄ဦး၊ အေမရိကန္အမ
ိ ေ
္ ထာင္စပ
ု ်မ္းမွ် အေမရိ က န္ ၁၀%ႏွ င့္ ျမန္ မာက ၂၅%ဟု
ေမာင္ေ ရွာ လူး ျဖစ္ ၏ ။ အေမရိ ကားမွ ဆရာဝန္ ဘ ဲြ ႕ ရၿပီးေနာက္ ျ မန္ မာျပည္ သုိ ႔ ျ ပန္ သ ာြ း ၃.၂၃ဦး(၂၀၁၉)ႏွငခ
့္ ်ိနဆ
္ ပါက အနည္းဆုးံ (၆သိနး္ )ေသာ ဦးေရကိတ
ု က
ြ ဆ
္ ၍ရသည္။ ျပ၏။ အျခားအၫြနး္ ကိနး္ မ်ား အားလုးံ လိလ
ု ုိ
ဇတ္ျမဳတ္သျဖင့္ပထမအေျခခ်သူဟမ
ု ဆိႏ
ု င
ုိ ။္ သီေပါမင္းလက္ထက္ ၁၈၈၄တြင္"ေတာင္တလုးံ " "မဲေပါက္ ဗီဇာေလွ်ာက္ ခိလ
ု ခ
ံႈ င
ြ သ
့္ မားမ်ား" တြ င္ ျမန္ မာသည္ အေမရိ ကား၏ပ်မ္း မွ ်
အမည္ရဆင္ျဖဴတစီးအား အေမရိကားရွိ ဆက္ကပ္အဖြ႕ဲ သိေ
႔ု ရာင္းခ်ဖူးသည္မတ
ွ တ
္ မ္းရွသ
ိ အေမရိကား၏ Diversity Visa စနစ္ကုိ ၁၉၉၀တြငစ
္ တင္သည္ဟဆ
ု သ
ုိ ည္။ ႏွစစ
္ ဥ္မေ
ဲ ပါက္ ကိမ
ု မွသ
ီ လို ေအရွနး္ မ်ားတြငလ
္ ည္း အဆိးု ဆုးံ
ျဖင့္ ဆင္ျဖဴႏွင္အ
့ တူလုက
ိ ္ပါသြားသူ ဘိးု ခ်ဴးႏွင္ဘ
့ ခ်ဴးဆင္ထိနး္ ၂ဦးမွာလည္း အေမရိကား သူတတ
႔ု ိ င
ြ ္ တပါတည္းေခၚႏိင
ု သ
္ အ
ူ မ
ိ ေ
္ ထာင္ဖက္၊ သက္မျပည့သ
္ ားသမီးတိထ
႔ု ည့တ
္ က
ြ ပ
္ ါက ထဲသာြ းပါေနေလသည္။
တြင္အေျခခ်ေနသူမ်ားျဖစ္ႏုင
ိ ္သည္။ ၁၈၈၈တြင္မ်က္ႏာွ ၌ပင္အေမႊးအမွ်င္မ်ားရွိသူ ျမန္မာ ႏွ စ္၃ ၀တြ ငး္ ဒု တိယ မ်ိ ဳးဆက္ ဝ င္ သာြ းသူ မ ်ားႏွ င့္ မဲေ ပါက္ အေျခခ်သူ ျမန္ မာ(၅ေသာင္း ) ျမန္ မာႏိုင္ငံသ ည္ က မာၻ ဖံြ႕ ၿဖိ ဳးမႈ အ နည္း
မိသားစုတခုအားလည္း P.T Barnum ကစာခ်ဳပ္ႏင
ွ ေ
့္ ခၚေဆာင္သာြ းသည္ဟု သတင္းရွသ
ိ ည္။ အထက္ ရ ိွ မ ည္ ။ ျမန္ မာႏို င္ ငံ မ ွ အေမရိ ကားသို ေ
႔ က်ာင္း တက္ လာရင္း အိ မေ
္ ထာင္ က ် ဆုးံ LDC ႏို င္ ငံ တ ခု ျ ဖစ္ ရာ အေမရိ ကား
အဆိုပါမိသားစုဝင္မ်ား(ေမာင္ဘးုိ ဆက္ႏွင္မ
့ မီး)မွာဝါရွင္တန္တြငေ
္ နာက္ဆးံု သိရိလ
ွ ွ်က္တိမ္ အေျခခ်သူမ်ား။ H1B, L1 စသည့ဗ
္ ဇ
ီ ာတိမ
႔ု ွ အၿမဲတန္းေနထိင
ု ခ
္ င
ြ (့္ ဂရင္းကဒ္) ထိမ
ု ယ
ွ အ
ူ က္စ္
သို ေ
႔ ရာ က္ ရ ေ
ိွ န သူ ျ မ န္ မာ မ ်ား မ ာွ လ ည္း
ျမဳတ္သာြ းခဲ၏
့ ။ထိေ
႔ု နာက္ဦးႏု၏ ျပည္ေတာ္သာစီမက
ံ န
ိ း္ မ်ားအရ အေမရိကားသိပ
႔ု ညာေတာ္ ႏိုင္ငံသားအျဖစ္ေျပာင္းသူ ဆရာဝန္၊နပ္စ္၊အဂ်ၤင္နီယာ၊အိုင္တီပညာရွင္၊စီးပြားေရးလုပ္ငန္း
ထိစ
ု ႐ိက
ု ဓ
္ ေလ့တႏ
႔ ုိ င
ွ ျ့္ ဖစ္ရကား အဆင္းရဲဆးံု
သင္မ်ားအသုတလ
္ က
ုိ ‌ေ
္ ရာက္လာၾကၿပီး ထိသ
ု မ
ူ ်ားထဲမွ အေျခခ်သူအခ်ိဳ ႕ရွပ
ိ ါသည္။ ရွငမ
္ ်ားရွပ
ိ ါေသးသည္။
ကိထ
ု န
ိ း္ လွ်က္သားသာေန၏။
"ဦးေနဝင္းေခတ္ေျပးမ်ား" အခ်ိ ဳ ႕မွာ အေမရိ ကားသို႔ အေၾကာင္း အမ်ိ ဳးမ်ိ ဳးျဖင့ေ
္ ရာက္ေ အာင္ ဝ င္ လာ၍ ႏိုင္ငေ
ံ ရး
ႏို င္ ငံေ ရး စ န စ္ေ ၾ ကာ င့ေ
္ လာ ၊ ဓေ လ့
ျမန္မာႏိုင္ငံ၏လုပ္ငန္းရွင္သေ
ူ ဌးႀကီးမ်ားႏွင္ပ
့ ညာတတ္မ်ား ႏိုင္ငံျခား(အိႏိယ
ၵ ၊ ခ်ိဳ င္းနား) ခိလ
ု ခ
ံႈ င
ြ ေ
့္ လွ်ာက္ေနသူမ်ားျဖစ္ပါသည္။ လြနခ
္ ေ
့ဲ သာ ၅ႏွစေ
္ က်ာ္ကမွတဖ
္ းူ ေသာသတင္းဌာန
ထုးံ တမ္း ႏွ င့္ လူ မ ေ
ႈ ရးအျပစ္ေ ၾကာင့ေ
္ လာ
ေမြးသူမ်ားႏွင္ျ့ မန္မာျပည္ေပါက္မ်ား အလုးံ အရင္းႏွင္ထ
့ ြက္ခာြ ေျပးၾကရန္ႀကိဳးစားၾကသည္ တခု၏စာရင္းအရ ၇ေသာင္းရွိသည္။ ထိုထုိသူတုိ႔၏ အိမေ
္ ထာင္ဖက္ မ်ိဳးဆက္မာွ လည္း
သုးံ သပ္ၾကည့သ
္ င့လ
္ သ
ွ ည္။
မွာ ၁၉၆၂ ဗိုလ္ခ ်ဳပ္ႀကီးေနဝင္းအာဏာသိမး္ ၿပီးေနာက္ျဖစ္သည္။ အာဏာသိမး္ ၿပီးေနာက္ ႏွစ၃
္ ၀ေက်ာ္ခရီးတြင္ ေပါင္း(၂သိနး္ )ေက်ာ္ပါၿပီ။
ျမန္မာဟာ ျမန္မာပဲမျဖစ္သင့။္
ျပည္သပ
ူ င
ုိ ဆ
္ က္သမ
ိ း္ ကာ တ႐ုတ၊္ အိႏယ
ိၵ သားလုပင
္ န္းရွငအ
္ မ်ားအျပားအား အခ်ိဳ ႕ျပည္ႏင
ွ ္ "၂၁ရာစု ေ႐ြ႕ေျပာင္းမႈ"
ေခတ္ ႏ ွ င့္ မေလွ ်ာ္ ညေ
ီ သာယဥ္ေ က်းမႈ
ဒဏ္ေပး၊ အခ်ိဳ ႕ကို ဖမ္းစီး။ အခ်ိဳ ႕ကိအ
ု လုပသ
္ မားျပန္လပ
ု ခ
္ င
ုိ း္ ခဲၾ့ ကသည္။ ဆန္စပါးရွားပါးမႈ ၂၀၂၁ ေဖေဖာ္ဝါရီလတြင္ ဗိလ
ု ခ
္ ်ဳပ္မးႈ ႀကီးမင္းေအာင္လင
ိႈ က
္ တည္ၿငိမေ
္ နေသာႏိင
ု င
္ ေ
ံ ရးကို
ဓေလ့ အေတြးအေခၚမ်ားကို ဆက္မခံသင့။္
အေၾကာင္း ျပဳ လူ ထု ကုိ အာ႐ုံ လ ဲႊ ဖ န္ တးီ ခဲေ
့ ‌ သာ တ႐ု တ္ - ဗမာအေရးအခင္း (၁၉၆၇) အတင္းလႈပခ
္ ါ အေရးေပၚအေျခအေနေၾကညာ အာဏာထိနး္ သည္ဆက
ုိ ာတက္အပ
ု ခ
္ ်ဳပ္ျပန္

အက်ယ္ေဆြးေႏြးလိုပါလွ်င္ - http://myanmargazette.net/241305
ျပင္ ရ မည္ ျ ဖစ္ သ ည္ ။ ျပင္ မ ည္ ဆုိလ ွ ် င္ စိးု
တြငလ
္ ည္း ျမန္မာမျပည္ေပါက္တ႐ုတမ
္ ်ား ေသာင္းခ်ီျပည္ပသိထ
႔ု က
ြ ခ
္ ာြ ခဲၾ့ ကသည္။ ၁၉၇၄ ပါသည္။ လူေထာင္ခ်ီကၿုိ မိဳ ႕တြငး္ လမ္းမ်ားေပၚတြငပ
္ စ္ခတ္သတ္ျဖတ္၍ ေတာတြငး္ ႏွငE
့္ AO
အု ပ္ ထားေ သာ လူ ႀ ကီး မ ်ိ ဳး ဆ က္ မ ်ား က
အလုပသ
္ မားအ‌ေရးအခင္း။ ဦးသန႔အ
္ ေရးအခင္း တိတ
႔ု င
ြ ္ ဗမာမ်ားကိႏ
ု င
ုိ င
္ ေ
ံ ရးအရသတ္ျဖတ္ နယ္မ်ားသို႔ ျမန္မာလူငယ္/လူ႐ြယ္မ်ားကိုတြနး္ ထုတ္ လက္နက္ကုင
ိ ေ
္ တာ္လွန္ၾကေစရန္ျပဳ
ေနရာဖယ္ေပးရေပမည္။
ႏွိပ္ကြပ္အုပ္ခ်ဳပ္ခ့သ
ဲ ည္။ ထိုစဥ္ကအေမရိကားသည္ဘဲ႕ြ ရပညာတတ္မ်ားအားဗီဇာႏွင္အ
့ ၿမဲ လု ပ္ ၁၉၈၈စာအု ပ္ႀ ကီး အတိုငး္ လု ပ္ခ့ဲသ ည္ ။ ၂၀၂၃တြ ငေ
္ ရြးေကာက္ ပဲြလုပေ
္ ပးဦး မည္ ဆုိ
တမ္းေနခြငေ
့္ ပးေနခ်ိနျ္ ဖစ္ရာ ဆန္ဖရန္စစၥကုိ ပင္လယ္ေအာ္ေဒသတဝိက
ု ႏ
္ င
ွ ့္ နယူးေယာက္ၿမိဳ ႕ ေနျပန္ပါေလသည္။ ယခုအေျခအေနအရ ၂၀၂၁တြငး္ အာဏာသိမး္ တႏွစ္မျပည့္မီတ
ွ ြင္ပင္
Silentႏွင့္ Baby Boomer တိုေ
႔ နာက္
ေလာ့စအ
္ န
ိ ဂ
္ ်လိစၿ္ မိဳ ႕မ်ားသိျ႔ု မန္မာမ်ား၀င္ေရာက္အေျခခ်ခဲပ
့ ါ၏။ အေမရိကားသိေ
႔ု ျပာင္းခိသ
ု မ
ူ ်ား စေရာက္လာေပရာ ၁၉၈၈ မဟာျမန္မာေ႐ြ႕ေျပာင္းမႈစခ
ံ ်ိန္ ကို
ဆုတပ
္ င္စင္ယရ
ူ မည့အ
္ ခ်ိနပ
္ ါ။ မ်ိဳးဆက္သစ္
၁၉၈၂ခုႏစ
ွ တ
္ င
ြ ္ ျမန္မာႏိင
ု င
္ သ
ံ ားဥပေဒျပဳ၍ တျပည္ေထာင္သား ျပည္တင
ြ း္ ေမြးဖြားသူမ်ားကို ခ်ိဳး၍အေမရိကေျမသိ႔ု ျမန္မာမ်ား သိနး္ ခ်ီထပ္၍ေရာက္လာဦးေပမည္။ အိမရ
္ င
ွ /္ ဧည့သ
္ ည္
တိက
႔ု ေ
ုိ နရာေပးရပါေတာ့မည္။
ႏိင
ု င
္ ျံ ခားသား၊ဧည့ႏ
္ င
ုိ င
္ သ
ံ ား၊ႏိင
ု င
္ သ
ံ ားျပဳခြငရ
့္ သူ အဆင့ဆ
္ င့ခ
္ ျဲြ ခားျဖဳတ္ႏင
ွ ျ္ ပန္ရာ ထိဥ
ု ပေဒ မရွပ
ိ ါ။ အေမရိကားမွႀကိဳဆိပ
ု ါ၏။
အရ ျမန္မာႏိင
ု င
္ မ
ံ ထ
ွ က
ြ ခ
္ ာြ ေျပးရသူ သိနး္ ခ်ီရဦ
ိွ းမည္မန
ွ း္ ပါသည္။ အေမရိကျပည္ေပါက္ျမန္မာ-အေမရိကန္
"ကြနျ္ မဴနတီေပ်ာက္ ျမန္မာ-အေမရိကန္ ၁သန္း"
ထို မ ်ိ ဳးႏြ ယ္ ဆ က္ တုိ ႔ သ ည္ မိ မိ တုိ ႔ ၏ အသက္ အးုိ အိ မ္ စ ည္း စိ မ္ ကုိ ဖ ်က္ စးီ ခဲေ
့ သာျမန္ မာ တို ႔ ျမန္ မာကြ န္ ျ မဴနတီ ကုိ ဦးေဆာင္ ၾ ကရ
၂၀၁၀ႏွင့္ ၂၀၂၀ အေမရိကား၏ ၁၀ႏွစ္တႀကိမ္ သန္းေခါင္စာရင္းေကာက္ယူျခင္းတြင္
ျပည္/ဦးေနဝင္းအစိးု ရႏွင္မ
့ ဆက္ဆံလုိ၊အခ်ိဳ ႕မွာေရာ၍ျမန္မာကိုစိတ္နာ၍ပင္ေနၾကပါ၏။ မည့ေ
္ ခတ္ေ ရာက္ ပ ါျပီ ။ ထို မ ်ိ ဳးဆက္ မ ာွ
အေမရိကႏိုင္ငံတြငး္ တခုတည္းေသာ ျမန္မာပုံႏိွပ္မီဒီယာအေနျဖင့္ ေၾကာ္ျငာမ်ားလက္ခံ၊
ျမန္မာစကားလည္းမေျပာသူအမ်ားစုပါ။ ယခုအႏွစ၅
္ ၀ေက်ာ္ေသာအခါမိဘေဆြမ်ိဳးမ်ားအ Ivy League ေက်ာင္းမ်ားတြင္ရေ
ိွ နသည္၊
သန္းေခါင္စာရင္းဖလိုင္ယာအခ်ိဳ ႕ကို ျမန္မာဘာသာျပန္ေပး ျဖန႔ေ
္ ဝဖူးသည္။ ၂၀၁၀တြင္
ဆင့ဆ
္ င့ေ
္ ခၚသူမ်ား အေမရိကေျမတြငေ
္ မြးဖြားႀကီးျပင္းသူမ်ားႏွငထ
့္ ည့တ
္ က
ြ လ
္ ်ွ င္ မ်ိဳးဆက္ ပညာေရးတြ င္ ထးူ ခြ ၽန္ ၾ ကသည္ ။ ေက်ာင္း
အေမရိကားေရာက္ျမန္မာဦးေရမွာ ၁၀၀၂၀၀ႏွင့္ ၂၀၂၀အတြက္ တရားဝင္မထြကလ
္ ာေသး။
၃-၄ဆက္၌ေပါင္းလူ(၂သိနး္ )အနည္းဆုးံ ရွပ
ိ ါ၏။ ၿပီးဘြ႕ဲ ရၾကသည္။ဆိင
ု ရ
္ ာအလုပဝ
္ င္သာြ းၾက
လစဥ္ဆာေဗးလုပတ
္ က
ြ ခ
္ ်က္ေကာက္ခေ
ံ နေသာ ACS(American Community Survey)
"၈၈ မဟာျမန္မာေ႐ြ႕ေျပာင္းမႈႀကီး" သူမ်ားလည္း ၀င္ေငြလစာေကာင္းၾကသည္။
အရမူ ျမန္မာ၁၈၉၁၀၈ဦး(၂၀၁၉)ဟုျပဆိေ
ု နသည္။ ထိုဂဏန္းသည္ တရားဝင္ေျပာင္းေ႐ြ႕
တို ငး္ ျပည္ သ ည္ လ ည္း စု တ္ ျ ပတ္ လာခဲ့ ရာ ကမာၻ ႔ ဖ ံြ ႕ ၿဖိ ဳးမႈ အ နည္း ဆုးံ ႏို င္ ငံ ( LDC) အေျခခ်လာေသာ ျမန္မာRefugeeအေရအတြက္ပင္မရွိ။အထက္ပါတြက္ခ ်က္ျပမႈမ ်ား
အဆင့သ
္ သ
႔ုိ က္ဆင္းၿပီး ၁၉၈၈တြင္ အေရးေတာ္ပႀံု ကီးေပၚေပါက္၍ မဆလလည္းဖ်က္သမ
ိ း္ Burman Gen X,Y,Zမ်ားခင္ဗ်ား..
အရ အေမရိကားသိုေ
႔ ျပာင္းခိုအေျခခ်သူ ျမန္မာဇာတိႏြယ္တုိ႔ဦး‌ေရမွာ( ၁သန္း)ဝန္းက်င္
တိုငး္ ျပည္လည္း စစ္အာဏာသိမး္ ခံရျပန္ပါသည္။ ဗိုလ္ခ ်ဳပ္မးႈ ႀကီးေစာေမာင္ေခတ္တြင္ သန္းခ်ီရေ
ိွ နေသာ ျမန္မာဇာတိႏယ
ြ တ
္ က
႔ု ိ ု ိ
ေရာက္ေနၿပီဟု တြကဆ
္ ႏိင
ု ပ
္ ါသည္။ သန္းေခါင္စာရင္းႏွငမ
့္ ကိက
ု ၊္
တိင
ု း္ ရင္းသား၁၄၄မ်ိဳးမွသည္ ျမန္မာ-အိႏယ
ိၵ ႏွင့္ ျမန္မာ-တ႐ုတက
္ ျုိ ဖဳတ္၍ ၁၃၅မ်ိဳးတရား ျမန္မာမ်ားမည္သျ႔ုိ ဖစ္ၾကသနည္း?ဒုတယ
ိ မ်ိဳးဆက္တင
ြ ္ ျမန္မာေမ့ၿပီေလာ။ တိင
ု း္ ရင္းသား ဦးေဆာင္ ၍ ေရခ်ိ န္ျ မင့္လာေအာင္ ျ ပဳေပး
ဝင္သတ္မွတ္ခ့ဲသည္။ ၁၉၉၀ေ႐ြးေကာက္ပဲြလုပေ
္ ပးၿပီး စစ္တန္းလ်ားျပန္မည္စကားကြ ၽံခ့ဲ တို ႔ Burmese ထည့္ မ ယူ ၾ ကသေလာ။ ႐ို ဟ င္ ဂ ်ာတို ႔ Burma မွ လာသူ မ ်ားဟု မ ျဖည့္ ၾကေစလို ပ ါသည္ ။ ကမာၻ ႔ အေကာင္း ဆုးံ
သည္။ ၁၉၉၂ဧၿပီလတြင္ ဗိလ
ု ခ
္ ်ဳပ္မးႈ ႀကီးသန္းေ႐ြကအာဏာသူဝက
ွ လ
္ သ
ု ည္။ အာဏာသိမး္ ခ်ိနမ
္ ွ ဒီ မုိ ကေရစီ ႏုိ င္ ငံ တ ြ င္ ျ မန္ မာဇာတိ ႏ ြ ယ္ တုိ ႔
သေလာ။ တ႐ုတ/္ အိႏယ
ိၵ ႏြယမ
္ ်ား Chinese/Indian သာျဖည့လ
္ က
ုိ ၾ္ ကသေလာ။
ေတာခိ၍
ု ျပန္ေတာ္လန
ွ သ
္ မ
ူ ်ား ျပည္တင
ြ း္ စစ္ပမ
ဲြ ်ားေၾကာင့္ Refugee ေျပာင္းခိသ
ု မ
ူ ်ားသန္း ေရျမင့တ
္ င
ြ ၾ္ ကာတင့ႏ
္ င
ုိ ပ
္ ါေစသတည္း။
ေဒတာမ်ားၾကည့လ
္ ်ွ င္ ျမန္မာကို ျမန္မာကေရွာင္က်ဥ္ေနၾကသည္မာွ ေသခ်ာသည္။

(661) 360-9514
kowillrealty@gmail.com
NMLS ID 360088
No.126(A), Dhama Zedi Rd
Bahan Ts. Yangon, Myanmar
Ph: (951)512071, 512739,512683
hzyemin@gmail.com
www.businessalliancehub.com
ONE STOP SOLUTION FOR FOREIGN INVESTORS
Myanmar is considered amongst the top investment destination in
ASEAN for 2015, with growth forecast at 8.5 percent.
In MYANMAR, you need the right contact to achieve your goal.
It is important to find a partner that has not only honesty, transparency
but also contacts and solution to challenges.
Income rjyEdkifaom jrefrmrdwfaqGrsm;twGuf BAH is not only your best joint-venture partner but also join-hand
Our No income documentation programs partner with you in risk taking and success.
Your handshake with ‘BAH’ means you are not only starting a business
but also building a great future by investing in Myanmar.

Call me @ (818) 383 2986

for Stated Income Programs
 ema&; aqmif;yg;ESifhtpm;taomufu@ Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 6
(သမဂ္ဂ) ဉက္ကဌအဖြစ် တာဝန်ယူခဲ့ဖူးသူ ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ယောက်လုံး ပုဒ်မ(၅)နဲ့ အဖမ်းခံ၊

a'gufwmnDnD&J haemufqHk;'ge ထောင်ချခံရဖူးပါတယ်။ အဲ့ဒီ လက်ဝဲသမား၊ စာပေသမားတွေ အားလုံးကို သိမ်းကျုံးပြီး

ဆရာညီညီက ခေါ်ယူထားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

0rf;enf;aMuuGJjcif;
OD;[efpdef(79ESpf)
armifpGrf;&nf ဆရာညီညီ၊ ဦးဘကောင်း၊ ဦးစိုးသိန်း၊ ဦးခင်မောင်အုန်း၊ ဦးဇော်ဝင်း၊ ဦးလှမင်း ခ်စ္ခင္ရပါေသာ ေဒါက္တာဖူးပြငဟ ႔္ န္
စတဲ့ ကျောင်း သားခေါင်း ဆောင် တွေ အားလုံး နီး ပါး ကွ ယ ် လ ွ န ် ကု န ် ကြ ပြီ ဖြစ် ပ ါတယ် ။ (Garvey Dental Group, El Monte)ႏွင႔္
ဒေါက်တာညီညီ ဆိုတာ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်မှာ ဘူမိဗေဒဆရာအဖြစ် စတင် အသက် အ ရွ ယ ် တွေ ကလဲ ၉၀ တန်း တွေ မဟု တ ် လား။ ဆရာညီ ညီ ၂၀၂၁၊ ဒီ ဇ င် ဘာ ေဒ ါ က္ တာ ညီ ညီေ က ်ာ္ တို ႔ ၏ ခ ် စ္ လ ွ
အမှုထမ်းခဲ့ ပြီး ကထိက၊ ပါမောက္ခ စသည် အဆင့ဆ
် င့် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခသ
ဲ့ ူ ဖြစ်ပါတယ်။ ၉ ရက် နေ့ မ ှာ ကွ ယ ် လ ွ န ် တော့ အသက် ၉၁ နှ စ ် ရှိ ပ ါပြီ ။ အမေရိ က န် ပ ြည် ထောင် စု ၊ စ ာြ ေ သာ ဖ ခ င္ ၊ အ န္ တီေ ဒ ၚ ခ င္ ျ မ ၀ င္း
ကျွနတေ
် ာ်က ၁၉၅၆ မှာ ၁၀တန်း အောင်လို့ မန္တလေးတက္ကသလ
ို က
် ို ဆက်တက်ပြီး ဘူမဗ
ိ ေဒ၊ နယူး ယောက် မြို့၊ နေအိ မ ် မ ှာ ကွ ယ ် လ ွ န ် ခဲ့ တာ ဖြစ် ပ ါတယ် ။ ကျွန် တော် တို့ သွားရင် ၏ခ်စ္ လ ွ စ ာြ ေသာဖခင္ ၾ ကီး ဦး ဟန္ စိ န္ ၊
ပထဝီ၊ ဓါတုဗေဒ ဘာသာတွဲကို တတိယနှစ်ကုန်အောင် သင်ယူခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဝါသနာပါလို့၊ တနာရီနီးပါး (ကားနဲ့) သွားရပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ သွားပြီး ကန်တော့ဖူးပါတယ်။
အသက္(၇၉)ႏွစသ ္ ည္ ၂ဝ၂၁ခု ဒီဇင္ဘာလ
စိတ်ဝင်စားလို့ ဇီဝဗေဒ ဘာသာတွဲက ပြောင်းယူခဲ့တာပါ။ ဆရာက ကုလသမဂ္ဂမှာ အမှုထမ်းရင်းက အငြိမ်းစား ယူခတ
ဲ့ ာဆိတေ
ု ာ့ နယူးယောက်မှာပဲ
(၂၄) ရက္ ေသာၾကာေန႔က ကြယလ ္ န ြ အ
္ နိစၥ
အဲ့ ဒီ ကာလမှာ မန်း တက္က သို လ ် က ရန် ကု န ် တ က္က သို လ ် ရဲ့ လက် အောက် မ ှာ ပဲ ခေါင်းချသွားခဲ့ပါတယ်။ ဒီဇင်ဘာ ၁၄ ရက်နေ့က သင်္ဂြိုလ်ပါတယ်။ ဆရာ ကွယ်လွန်တော့
ေရာက္ရသ ိွ ာြ းပါသျဖင္က႔ ်န္ရစ္သမူ သိ ားစု
ရှိသေးလို့ မန်းတက္ကသိုလ် ဘူမိဗေဒဌာနကလဲ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ရဲ့ လက်အောက်မှာပဲ ဆရာ့ စာအုပ်တွေ ကားတစီးတိုက် ကျန်ရစ်ပါတယ်။ စာအုပ်တွေကို စာဖတ်ခန်း (ဧည့်ခန်း?)
ႏွငထ ႔္ ပ္တ၀ ူ မ္းနည္းမိပါသည္။
ရှိ နေပ ါတယ် ။ အဲ ဒီ အ ခါက ဆရာဒေါက် တာညီ ညီ ဟာ ရန် ကု န ် တ က္က သို လ ် ၊ ဘူ မိ ဗေဒ ထဲ မ ှာ ပဲ ကြ မ်း ပြင် ပေ ါ် ပုံ ထားပါတယ် ။ ဆရာ့ စာအု ပ ် တွေ ကို မွှေ ရ င်း ဆရာနဲ့ အ တူ
LA မွ မိတေ
္ ဆြသင
ူ ယ္ခ်င္းမ်ားႏွင႔္
ပါမောက္ခ အ ဖြစ် တာဝန် ထ မ်း ဆောင် နေ ဆဲ ကာလ ဖြစ် လို့ မန္တ လေးတက္က သို လ ် ရဲ့ ထမင်းလက်ဆုံ စားဖူးပါတယ်။
Myanmar Gazette
ဘူ မိ ဗေဒဌာနကို လဲ လှ မ ်း ပြီး အု ပ ် ခ ျုပ် ရ ပါတယ် ။ မန်း တက္က သို လ ် ၊ ဘူ မိ ဗေဒဌာန ဆရာ့ရဲ့ စာအုပ်ပုံကြီးကို နယူးယောက်မြို့၊ ကျွန်တော်နဲ့ နီးတဲ့ ဘုရင်မရပ်ကွက်
စာသင်ခန်းများကို တရက်လာရောက် ဩဝါဒ ပေးဖူးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်လဲပဲ
ဒေါက် တာညီ ညီ ရဲ့ “တရားဝင် တ ပည့ ် ” ဖြစ် ဖူး တယ် လို့ ဆို ရ ပါမယ် ။ အဲ ဒီ အ ခါက
(Queens Library) ကွ င ်း စာကြည့ ် တို က ် ကို လှူ ခဲ ပ ါတယ် ။ အဲ့ ဒီ စာကြည့ ် တို က ် မ ှာ OD;bdkav; uG,fvGefjcif;
လူထုသတင်းစာတိုက်မှာလဲ တကြိမ်ထပ်မံ ဆုံရပါတယ်။
မြန် မာစာပေ စာအု ပ ် စ င် (စာဖတ် ခ န်း ) သီး ခြား ရရှိ ထားပါတယ် ။ စာကြည့ ် တို က ် ကို
မြန်မာပြည်က စာအုပ်တွေ ဝယ်ယူပို့ဆောင်ပေးနေတဲ့ ကိုယ်စားလှယ် ရှိပါတယ်။ စာအုပ်
22ESpfjynfht[m&'ge
မန်း တက္က သို လ ် ကို သမို င ်း ပါမောက္ခ ဒေါက် တာသန်း ထွ န ်း ရောက် လာတော့ ပါပါဦးစိးု ျမင္႔ (ေခၚ) ဦးဘိေ ု လး(ေခၚ)
ဝယ်ယပ
ူ ို့နေသူက စာကြည့တ
် က
ို ပ
် ညာရှင် ဖြစ်လို့ လိအ
ု ပ်တာတွေ ပြုစု ပြင်ဆင်ပေးတယ်လို့
ရ ယ္ ဂ ်ီ အာ မ က္ က ြ ယ္ လ ြ န္ ခဲ ႔ ျ ခ င္း
မန်း တက္က သို လ ် မ ှာ မြန် မာနို င ် ငံ သ မို င ်း ကို သီး ခြားဘာသာရပ် တ ခု အ ဖြစ် စတင် သိရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ လှူဖို့ မလိုပါ။ အင်္ဂလိပ်စာအုပ်တွေကလဲ သူတို့ဖါသာ
၂ ၂ ႏ ွ စ္ ျ ပ ည္ ႔ အ တ ြ က္ ဇ န္ န ၀ ါ ရီ ၁ ၆ ၊
သင် ကြားပို့ ချပါတယ် ။ ကျွန် တော် က သမို င ်း ရာဇဝင် နဲ့ စာပေကို စိ တ ် ဝ င် စားလို့ ဝယ်ယနေ
ူ တာကြောင့် လှူစရာ မလိပ
ု ါ။ စာအုပတွေ
် လက်ခမ
ံ ယ် ဆိရ
ု င်လဲ စိစစ်ရွေ းချယ်မတွေ
ှု ၂၀၂၂ခုႏစ ွ တ
္ င
ြ ္ ေတာင္ဥကၠလာပျမိဳ ႕နယ္ရိွ
ဘာ သာ ပြော င ်း ယူ ခဲ့ တော့ မြ န ် မာ့ သ မို င ်း ၊ မြ န ် မာ စာ ပေ နဲ့ ဘ ွဲ့ ရ ပ ါ တ ယ ် ။ အများကြီး လုပ်ရပါတယ်။ မြ တ္စ လင္ မိဘ မဲ ႔ ကေလးမ်ား ေမာ္ လ ၀ီ
ကျောင်းဆရာလုပ်တော့လဲ သမိုင်း သင်နည်းကိုရော မြန်မာစာ သင်နည်းကိုပါ ယူခဲ့ပါတယ်။ မြန် မာ အတော် မ ျားများကလဲ စာကြည့ ် တို က ် ကို မသွားတော့ ပ ါ။ ဒါကြောင့် အလယ္ တ န္းေက်ာင္း ႏွ င္ ႔ ဗ လီ တ ြ င္ လာ
အခြေခံ ပ ညာဉီး စီး ဌာနမှာ ၁၉၇၀ လောက် က ကျောင်း သုံး စာအု ပ ် ကော် မီ တီ စာကြည့ ် တို က ် တည် ထောင် ထားတဲ့ မြ န် မာဘု န ်း ကြီး ကျောင်း ကို လှူ လို က ် ပ ါတယ် ။ ဖတ္သမ ူ ်ားအတြက္သံးု နပ္စာႏွင႔ ္ အလွဴေငြ
ဖွဲ့ ထားပြီး ဘာသာရပ် အ လို က ် သင် ရိုး အဖွဲ့ တွေ ဖွဲ့ ပါတယ် ။ သင် ရိုး အဖွဲ့ တွေက မဟာဝိ သု ဒ္ဓ ါ ရုံ ကျောင်း ခေါ် သုံး ပါးကျောင်း ကို လှူ တာပါ။ ဆရာတော် ဦးပါမောက္ခ က ေငြသား၅၀၀၀၀ က်ပ္၊ ရန္ကုန္ျမိဳ႔တြင္
ကျောင်း သုံး စာအု ပ ် တွေ ပ ြုစု ထု တ ် ဝေ ရပါတယ် ။ သမို င ်း သင် ရိုး အဖွဲ့ နဲ့ (နောက် - စာအု ပ ် တွေ ကို ကို ယ ် တော် တို င ် ရွေ းချယ် ၊ သယ် ယူ ပ ါတယ် ။ ဆရာတော် ထားခဲ့ တဲ့ လူ ၅ ၀၀စာ ထမင္း ႏွ င္ ႔ ဘဲ ဥ ၊ ပဲ ကု လား
မြန် မာသင် ရိုး အဖွဲ့ )မှာ ဆရာတွေ လို တော့ လဲ ကျွန် တော့ ် ကို ဆရာဦးညီ ညီ ကို ယ ် တို င ် အင်္ဂ လိ ပ ် စာအု ပ ် အ ချု့ကိ
ိ ု တော့ မြေ ဇင်း တောရ (Myay Zinn Tawya) ဦးပရမ ကလဲ ဟင္း ၊ ၾကက္ေ ၾကာ္ ကုိ က ်န္ ရ စ္ သူ ဇနီး
ရန် ကု န ် ကို ခေ ါ်ယူ ခဲ့ ပ ါတယ် ။ မြန် မာနို င ် ငံ သမို င ်း စာအု ပ ် (ကျောင်း သုံး ) ပြုစု ဖို့ သူ့ ကျောင်း မှာ စာကြည့ ် တို က ် လေး လု ပ ် ခ ျင် တ ယ် ဆို လို့ အမ်း မ် ဟ တ် စ ် က ကို မြ င့ ် ဦးနဲ့ ေဒၚမာရီစးုိ ျမင္႔၊ သမီးႏွင္႔သားမက္ မ်ား
ခေါ်တာပါ။ မြန် မာနို င ် ငံ သမို င ်း နဲ့ ဘွဲ့ ရသူ က မန္တ လေးတက္က သို လ ် မ ှာ ပဲ ရှိ ပ ါသေးတယ် ။ ဦးကျော်ဝင်း(ဘိုးတော်)တို့နှစ်ဦးက ကားနဲ့ သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးခဲ့ ကြပါတယ်။ ေျမးမ်ားကအာဟာရဒါနျပဳခဲပ ႔ ါသည္။
တယောက်နှစ်ယောက်ပဲ ရှိသေးလို့ ကျွန်တော့်ကို ခေါ်ယူတာပါ။ ဆရာကြီး ဒေါက်တာညီညီဟာ စာအလွန်ဖတ်သူ တဦးဖြစ်ပါတယ်။ သူ့အိမ်
ကျွန် တော် ရန် ကု န ် ၊ အခြေခံ ပ ညာရေးဌာနကို ရောက် တော့ (မြန် မာနို င ် ငံ
ပညာရေးသုတေသနဗျူရိ)ု ကို စတင်ဝင်ရောက်ရပါတယ်။ ဦးသန်းဦး (ဒေါက်တာသန်းဦး)က
ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ဖျာသုံးချပ်စာလောက် နေရာယူထားတဲ့ စာအုပ်ပုံကြီးဟာ ရင်ညွန့်လောက်၊
လူတရပ်လောက် မြင့်ပါတယ်။ ဆရာကိုယ်တိုင်က စာရေးဆရာလို့ ခေါ်ရလောက်အောင်
armif&mjynfh
ညွှ န်မှူးပါ။ ပညာရေးသုတေသနဌာနကို ရောက်သွားတော့ ကျွန်တော် သတိပြုမိလိုက်တာ
တခု ရ ှိ ပေ မဲ့ ဘယ် သူ ကို မ ှ တော့ ထု တ ် ဖေ ါ် မပြောမိ ခဲ့ ပ ါ။ မိ မိ ရဲ့ ထင် က ြေးသက် သ က်
စာတွေ ရေးခဲ့သူ၊ စာအုပ်တွေ ပြုစုထုတ်ဝေခဲ့သူ ဖြစ်ပါတယ်။ uG,fvGefjcif;7ESpfjynfhukodkvf
ဆရာဇော်ဂျီ၊ ဆရာမင်းသုဝဏ်တို့နဲ့အတူ မြန်မာနိုင်ငံ သုတေသနအသင်းမှာ
ဖြစ်နေလို့ပါ။ ခုမှ ထုတ်ဖေါ်ရေးသားလိုက်ပါတယ်။ ပါဝင် ဆောင် ရ ွ က် ခဲ့ တဲ့ အ ပြင် ၊ ရန် ကု န ် တ က္က သို လ ် ပ ညာပဒေသာ စာစောင် မ ှာ လဲ
ဆ ရာ ညီ ညီ ၊ ဒေ ါ က ် တာ သ န ်း ထ ွ န ်း တို့ ဟာ ရ န ် ကု န ် တ က္က သို လ ် ရဲ့ စာ တွေရေး ပ ါ တ ယ ် ။ ဆ ရာ က ဘူ မိ ဗေ ဒပ ညာ ရ ှ င ် ဆို တော့ ဘူ မိ ဗေ ဒပ ညာ ရ ပ ်
လက်ဝဂ
ဲ ဏ
ို ်းကျောင်းသား အုပစ
် ဝ
ု င်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ လင်းယုနန
် ီ (ဦးညီညီ - ဒေါက်တာညီညန
ီ ဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ဦးဆောင်ရေးသား ဖြန့ခ
် ျီသူ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာ့စာအုပတွေ
် ထဲမှာတော့
နာမည်တူ) သံတွဲ ဦးကျော်ရင် စတဲ့ (ဘယ်သံ)တွေနဲ့ ခေတ်ပြိုင်တွေပေါ့။ သူတို့ရဲ့နောက်မှာ ဘူမိဗေဒ စာအုပ်တွေအပြင် အများဆုံး တွေ့ရတာကတော့ နိုင်ငံခေါင်းဆောင်ကြီးတွေရဲ့
ဦးစိုး သိ န ်း ၊ ဦးခင် မောင် အု န ်း ၊ ဦးဘကောင်း ၊ ဦးဇော် ဝ င်း ၊ ဦးလှ ဝ င်း ၊ ဦးသန်း ဦး စတဲ့ အထ္ထုပ္ပတ္တိ စာအုပ်အမျုးမျ
ိ ုးိ ဖြစ်ပါတယ်။ မော်စီတုန်း၊ တိန့်ရှောင်ဖိန်၊ ထရူးမင်း၊ ကနေဒီ၊
လက်ဝဲဂိုဏ်းကျောင်းသားတွေ ရောက်လာပါတယ်။ အများစုက တက္ကသိုလ်ကျောင်းသား နေရူး ၊ လီ က ွ မ ် ယူး စတဲ့ နို င ် ငံ ခေ ါင်း ဆောင် က ြီး တွေရဲ့ အထ္ထု ပ္ပ တ္တိ စာအု ပ ် က ြီး တွေကို
သမဂ္ဂ အမှုဆောင်အဖြစ် တာဝန်ယခ
ူ ဲ့ ကြဖူးတဲ ကျေ
့ ာင်းသားညီညွတရေ
် း တပ်ဦး အဖွဲ့ဝင်တွေ ဝယ်ယူစုဆောင်း ဖတ်ရှုထားတာ တွေ့ရပါတယ်။
ဖြစ်ကြပါတယ်။ မြန်မာတွေထဲကတော့ ဦးနု၊ ဗိလ
ု ခ
် ျုပ်အောင်ဆန်း၊ ဗိလ
ု လ
် က်ယာ၊ ဗိလ
ု ကျေ
် ာ်ဇော၊ သားရာျပည့္ ကြ ယ္ လ ြ န္ ျ ခင္း ၇ႏွ စ္
ဒေ ါ က ် တာ ညီ ညီ ပ ညာ ရေး ဝ န ် က ြီး ဖ ြ စ ် လာ တဲ့ အ ခ ျိ န ် မ ှာ တော မ ခို ဘဲ လူထုဦးလှ၊ ဒေါ်အမာ၊ ပထဝီပါမောက္ခ ဦးလှထွန်းအောင်၊ မြန်မာစာပါမောက္ခ ဦးခင်အေး၊ ျပည့အ ္ တြက္ ရည္စးူ ၍ Las Vegas ေန
ကျန် နေ ပြီး ကျောင်း ဆရာဖြစ် လာသူ တွေ အားလုံး ကို ပ ညာရေးသု တေ သနဌာနနဲ့ ဒေါက် တာသော် ကောင်း ၊ ကြည် မေကောင်း ၊ သမို င ်း ပါမောက္ခ ဒေါက် တာသန်း ထွ န ်း ေဒၚGrace Aye သည္ ၂၀၂၁ခု ႏ ွ စ္ ၊
ကျောင်းသုံးစာအုပ် ပြုစုရေးအဖွဲ့တွေအတွင်းကို ခေါ်ယူ အသုံးချခဲ့ပါတယ်။ ဒီအချက်မှာ စတဲ့ ပ ညာရှ င ် က ြီး များနဲ့ စာရေးဆရာကြီး များရဲ့ စာအု ပ ် တွေ အပြင် ၊ မဂ္ဂ ဇ င်း များကို လဲ
ဒီဇင္ဘာ၂၈တြင္ ေဇယ်ဓမၼရပ ိ သ ္ ာေက်ာင္း
တွေးစရာ နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။ (၁) အချက်က လက်ဝဲနိုင်ငံရေးသမားတွေ ခြေငြိမ်အောင် တွေ့ရပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်လို ရေးသားထားတဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာ ကျမ်းစာအုပ်တွေကတော့ အထူး
ဆရာေတာ္ ႀ ကီး အမွ ဴးျပဳေသာ သံ ဃာ
ခေ ါ် ယူ ထား လို က ် တာ ပဲ လား ။ ( ၂ ) သို့ မ ဟု တ ် သူ တို့ အား လုံး ဟာ စာ ပေ သ မား တွေ များပါတယ်။ လယ်တီဆရာတော်၊ မဟာစည်ဆရာတော်၊ ဝေဘူဆရာတော်၊ အမရပူရ
ေတာ္မ်ား၊သီလရွင၊္ ေယာဂီတအ ႔ ို ားအရုဏ္
(စာဖတ် ဝ ါသနာ၊ စာရေးဝါသနာ ပါသူ တွေ ) ဖြစ် တာကို သိ ထားလို လား။ ဘာပဲ ဖ ြစ် ဖ ြစ် မဟာဝိ သု ဒ္ဓ ါ ရုံ ဆ ရာတော် ၊ ဂို အ င် ကာ၊ ဦးဘခင် စသူ တို့ ရဲ့ စာအု ပ ် တွေ အများအပြား
ဆြမး္ ႏွင္႔ CMM ဆရာေတာ္ၾကီးအတြက္
လက်ဝဲဂိုဏ်း ကျောင်းသားတွေကတော့ ပညာရေးဌာနမှာ စုမိသွားခဲ့ပါတယ်။ န၀ကမၼ $ 1, 000 ဆက္ကပ္လဴွ ဒါန္းျခင္း၊
တွေ့ရပါတယ်။
ဒီ ကြားမ ှာ အ ဆ င့ ် တ ခု ဆ က် စ ပ် မှ တ ် ခ ျက် ပေးစရာ (မေးစရာ) တ ခု CMM 2 Idaho ျပည္နယ္၊ ေဇယ်ဓမၼရပ ိ သ ္ ာ
အထက် ပ ါ စာအု ပ ် အ မျုးမျ
ိ ုးကိ
ိ ု နယူး ယောက် မြို့၊ မဟာဝိ သု ဒ္ဓ ါ ရုံ ကျောင်း
ရှိ နေပ ါသေးတယ် ။ ထူး ခြားတာက ဒီ ရဲ ဘော် တွေ အားလုံး လောက် ဟာ အစိုး ရအလု ပ ် သိမေ ္ တာ္သစ္အတြက္ အလွဴေတာ္ေငြ $
စာ ကြ ည့ ် တို က ် က အ မွေ ခံ လို က ် ရ တဲ့ အ တ ွ က ် န ယူး ယော က ် မြ န ် မာ တွေ
မဟုတ်တဲ့ အလွတ်ပညာသင် ကျောင်းဆရာတွေ (ကျူရှင်ဆရာတွေ) လုပ်နေကြလို့ပါ။ 10,000 (ေဒၚလာ ၁-ေသာင္း) ၊ သံဃာ
အ ထူး ကံ ကော င ်း တ ယ ် လို့ ဆို ရ ပ ါ မ ယ ် ။ န ယူး ယော က ် နဲ့ ပ တ ် ဝ န ်း က ျ င ် ရ ှိ
ေတာ္ ၁၅ပါးႏွငသ ႔္ လ
ီ ရွငတ
္ အ ႔ို ား န၀ကမၼ
တချု့က
ိ ကိုယ်ပိုင် အလွတ်ပညာသင်ကျောင်း ဖွင့်ကြပါတယ်။ တချု့က
ိ တဦးချင်းလိုက်ပြီး မြန် မာကျောင်း သားများအနေနဲ့ တက္က သို လ ် ဘွဲ့ ယူ စာပေကျမ်း များ ပြုစု ကြ မယ် ဆို ရ င် မ်ား ဆက္ကပ္လဴွ ါန္းျခင္း၊ မေကြးတိင ု း္ ၊
ကျူရှ င ် ပေးပါတယ် ။ အများအားဖြင့ ် လက် ဝဲ ဂို ဏ ်း ကျောင်း သားခေါင်း ဆောင် တွေ ဟာ လေ့ လာစရာ၊ အားကိုး စရာ စာကြည့ ် တို က ် တ ခု ဖြစ် မြောက် တိုး တက် လာတဲ့ အ တွ က ် ေခ်ာက္ၿမိဳ ႕နယ္၊ ေတာင္သႂူ ကြယေ ္ က်း႐ြာ
စာတော်တ ကျေ
ဲ့ ာင်းသားတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျူရှငဆ
် ရာတွေ ဖြစ်လာခဲ့ ကြဟန် ဝမ်းမြောက်စရာ ကောင်းလှပါတယ်။ ရြာဦးေက်ာင္းတြင္အာ႐ုံဆြမး္ ႏွင့္လႉဒါန္း
ရှိပါတယ်။ ဒေါက်တာညီညီတို့ ဝန်ကြီး ဖြစ်လာချိန်မှာ အလွတ်ကျောင်းတွေ အားလုံးကို ဝို င ်း ဝန်း ကူ ညီ စောင့ ် ရှောက် ပေးခြင်း ဖြင့ ် ပ ြည် ပမြ န် မာတွေ ဂု ဏ ် ရောင် ပို မို ဖ ြ ယ္ ရာ မ ်ား ဆ က္ က ပ္ လ ႉ ဒ ါ န္း ျ ခ င္း ၊
ပြည်သူပိုင် သိမ်းလိုက်ပါတယ်။ တချု့ကိ
ိ ု ပိတ်လိုက်ပြီး တချု့ကိ
ိ ု အစိုးရကျောင်းအဖြစ် ထွန်းပြောင်ပါစေသတည်း။ ဧည့္ပ ရိ တ္သ တ္ မ ်ားအား အာဟာရဒါန
ဆက်ဖင
ွ တ
့် အ
ဲ့ ခါ ကျူရှငဆ
် ရာ လက်ဝသ
ဲ မားတွေ အားလုံးလောက်နီးပါး အစိုးရကျောင်းဆရာ ဆရာကြီး ဒေါက်တာညီညီ ကောင်းရာသုဂတိ ရောက်ရှိပါစေသတည်း။ ဆက္ က ပ္ လ ႉ ဒ ါန္း ျခင္း ကု သို လ္ မ ်ားျပဳ
(ပညာရေးဝန်ထမ်းတွေ) ဖြစ်ကုန်ကြပါတယ်။
လု ပ္ ခဲ ႔ ျ ပီး ထိေ ု ကာင္း မႈ အ စု စု တုိ ႕ အား
ပ ညာ ရေး သု တေ သ န ဗ ျူ ရို ( ကျော င ်း သုံး စာ အု ပ ် ပ ြု စု ရေး အ ဖ ွဲ့ ) မ ှာ မောင်စွမ်းရည် ကြယလ ္ န ြ သ္ ုူ သားရာျပည္ႏ ႔ ငွ အ ႔္ တူ ၃၁ဘံု
ညွှ န် မ ှူး ဦးသန်း ဦးက အစ ဦးဘကောင်း ၊ ဦးဇော် ဝ င်း တို့ နဲ့ အ တူ တာဝန် ယူ နေကြ တဲ့ (မန်းတက္ကသိုလ်၊ ဘူမိဗေဒကျောင်းသားဟောင်း) က်င္ လ ည္ ကု နေ ္ သာေ၀ေနယ်သတၱ ၀ ါ
ရူ ပဗေဒ၊ ဓါတု ဗေဒ ဆရာတွေ အားလုံး ဟာ ကျောင်း သားညီ ညွ တ ် ရေး တပ် ဦးအဖွဲ့ က ၂၀၂၁၊ ဒီဇင်ဘာ၊ ၃၁ အားလံးု တိ႔ ုသာဓုအၾကိမၾ္ ကိမေ ္ ခၚဆိႏ ု ငုိ ရ
္ န္
ကျောင်းသားခေါင်းဆောင်တွေချည်း ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဦးဇော်ဝင်း ဆိရ
ု င် ဗကသ ဉက္ကဌ အဖြစ် နယူးယောက် အမွ်၊ အမွ်၊ အမွ် ေပးေ၀ပါသည္။ အားလံးု
၃ -၄ နှစ် ဆက်ပြီး တာဝန်ယခ
ူ တ
ဲ့ ယ်လို့ မှတသ
် ားမိဖူးပါတယ်။ ဦးဘကောင်းကတော့ တကသ အမွ်ရၾကပါေစ။ က်န္ရစ္သမ ူ သ ိ ားစု

rkefYeJ h[if;pHkvkyfEdkifwJh a&Tz,Hk

ဆီထည့္ၿပီး အပူေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ၾကက္သြန္နီကို ဆား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ ၀က္
င႐ုတ္သီးအစိမ္းမႈန္႔ထည့္ၿပီး အဆီသတ္ေပးပါ။ အုုန္းသီးျခစ္ဖတ္ - ၁ ခြက္
အ နံ ႔ေ မ ႊး လာ ရ င္ ပု စ ြ န္ ကို ထ ည့္ လို က္ ပ ါ ။ ပု စ ြ န္ေ လးေ တ ြ ႏို ့ဆီ - ထမင္းစားဇြန္း ၆ ဇြန္း
*Gwf*Gwf က်က္ၿပီဆရ ို င္ေတာ့ ေရႊဖ႐ံသ ု ီးကို ထည္လ ့ က ို ပ ္ ါ။ ၿပီးလွ်င္ သမေအာင္ အုုန္းႏို ့- ၄၀၀ ml
ေမႊေပးပါ။ ဘိန္းေစ့ - အနည္းငယ္
ပုဇြန္ေရႊဖယံုဟင္း
ၿပီးေနာက္ ၾကက္သားမႈန္႔ကို ထည့္ၿပီး အရသာျမည္းၾကည့္ပါ။ ျပဳလုုပ္နည္း
ေရႊဖ႐ံုသီးႏူးတဲ့အထိ ေရထည့္ၿပီး အဖံုးအုပ္ထားပါ။ ေရႊ ဖ ယံု သီး ကို အခြံ ခ ြာ ၊ အူ တို င္ ၊ အေစ့ ထု ပ္ ၊ ခပ္ ၾ ကီး ၾကီး အတုုံး တုုံး ျပီး နူး အိ
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
ေရႊ ဖ ႐ံု သီး ႏူး ၿပီ ဆုိ ရ င္ေ တာ့ င႐ု တ္ သီး စိ မ္း ကို ထည့္ လို က္ ပ ါ။ သြားသည္ အထိ ေပါင္းပါ။ (သို )့ ေရခမ္းျပဳတ္ပါ။ (သိ)႔ု မိက ု က ္ ရိုေ၀့ထဲ ပလပ္စတစ္ရပ္
ပုစြန္အလတ္ (လက္တဆုပ္)
အရည္ႏွင့္မႀကိဳက္သူမ်ားကေတာ့ ဆီျပန္တဲ့အထိ ထားႏိုင္ပါတယ္။ အုပ္၍၁၀မိနစ္ထည့္ပါ၊
ေရႊဖ႐ံုသီး၊ (၁ေပါင္ခန္႔တစိတ္)
ေနာက္ဆံုးမွ ပင္စိမ္းရြက္ေလးကို အေပၚမွအုပ္လိုက္ပါ။ ႏူးအိသြားေသာ ေရႊဖယံုသီးမ်ားကို ဇကာတိုက္ပါ။ (သို ့) လက္ျဖင့္ေျခပါ။
ပင္စိမ္းရြက္၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊
အနံ႔ေမႊးေမႊးေလးႏွင့္ အရသာရွတ ိ ဲ့ ပုစနြ ႏ
္ ငွ ့္ ေရႊဖ႐ံသ ု ီးခ်က္ေလးကို ဇလုုံၾကီးၾကီး ထဲကို ေျခထားေသာ ေရႊဖယံုသီးမ်ားကိုထည့္၊ သၾကား၊ေရႊၾကည္၊
ၾကက္သားမႈန္႔၊ ငံျပာရည္၊
အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။ ဂ်ံဳ၊ေထာပတ္၊ ဆား၊ အုုန္းသီးျခစ္ဖတ္၊ ႏို ့ဆီ၊ အုုန္းႏို ့တို ့ကိုထည့္၍သၾကားမ်ားအရည္
ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊
သၾကား၊ င႐ုတ္သီးအစိမ္းမႈန္႔၊ ဆီ၊ ေပ်ာ္သည္အထိ သမေအာင္နယ္ပါ။
ေရႊဖယံုသီး ဆႏြင္းမကင္း မုုန့္ဖုတ္စက္(သို႔) Oven ကို အပူခ်ိန္ ၃၅၀'F (180'C) မွာအပူေပးထားပါ။
ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ပံု ေထာပတ္သုတ္ထားေသာ ဗန္းထဲကို သမေအာင္လုပ္ထားေသာ မုုန္ ့အနွစ္မ်ားကို
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
ပထမဦး ဆံုး ပုစြန္မ ်ားကို အခြံ ခြာ ေရေဆးသန္ ႔ စ င္ ၿ ပီး ထည့္ျပီး ၃၅၀"F (၁၈၀'C) အပူေပးထားေသာ မုုန္ ့ဖုတ္စက္ ထဲကိုထည့္၍ မိနစ္ ၅၀
ေရႊဖယံုသီး - ၁ လုုံး ( ၂ ေပါင္ ခန္ ့ရွိေသာ)
ၾကက္သားမႈန္႔နယ္ၿပီး ႏွပ္ထားေပးပါ။ ဖုုတ္ပါ။
သၾကား - ၁ ခြက္ခြဲ (၁ခြက္ = 240 ml)
ၿပီး ရင္ ေရႊ ဖ ႐ံု သီး ကို အခြံ ခ ြာ ၿပီး အရြ ယ္ေ တာ္ အ တံုး မိနစ္ ၅၀ ျပည့္လွ်င္ အပူခ်ိန္ 450'F (230'C) အေပၚမီးျဖင့္ ၁၀ မိနစ္ခန္ ့ဖုတ္ပါ။
ေရႊၾကည္ - ၁ ခြက္
ကေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ တံုးၿပီး ေရေဆးထားပါ။ ေရႊဖယုသ ုံ ီးဆႏြင္းမကင္းကို ဘိန္းေစ့ျဖဴးအေအးခံ၍ ျကိက ု ႏ္ စ
ွ သ
္ က္ရာ အရြယလ ္ ွီးျပီး
ဂ်ံဳ - ၁ ခြက္
ၾ က က္ သ ြ န္ ျ ဖ ဴ ၊ ၾ က က္ သ ြ န္ နီ ကို အ ခ ြံ ခ ြာ ၿ ပီး သုုံးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။
ေထာပတ္ - ထမင္းစားဇြန္း ၁၀ ဇြန္း
ႀကိ တ္ ထားပါ။ ၿပီး ရင္ေ တာ့ ဒယ္ အိုး ကို မီး ဖိုေ ပၚတင္
 pum;0dkif;u@ eJY *ZufuAsm 1 Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 7

,ltufpftcGefudpöESifhygwfoufí *ZufuAsm 1
ရင်ကွဲခံပြီး အော်နေကြရတဲ့
ဟက်ပီးနယူးယီးယား
udkaumif;jrwf0if;(CPA) eJYpum;ajymjcif; *ကမ္ဘာကြီးပေါ်
တစ်မြေထဲမွေးပြီး
တစ်နေရာစီ နေနေကြရတဲ့
မြန်မာပြည်က မိဘတွေနဲ့
ဆွေမျုးသားချင်
ိ းတွေ အတွက်တော့
တစ်မိနစ်လောက်လေး
စာနာထောက်ထားပြီး
လူများစွာဟာ
ယခုလ ျမန္မာ႔ဂဇက္ ပရိသတ္မ ်ားအတြက္ US မွာ ေနထိုင္ၾကသူေတြအတြက္ အခြန္ကိစၥနဲ႔ တိတ်တိတ်လေး နေပေးရင်
မိစ္ဆာထက်ဆိုးတဲ့ လူယုတ်တွေရဲ့
ပတ္သက္ျပီး အေျခခံသိမွတ္ဖြယ္အေၾကာင္းအရာေတြနဲ႔သတိျပဳစရာေတြ ကိုေကာင္းျမတ္၀င္း မြန်မာပြည်ကြီးက
နောက်ပြန်လှည့် သံသရာကြောင့်
မျက်ရည်နဲ့
(CPA) နဲ႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းခဲ႔ပါတယ္။ တည်ဆောက်ဆဲငြိမ်းချမ်းမှုဟာ
တိုးတိုးလေး ပြန်အော်ပေးပါ့မယ်
ပြိုလဲပျက်သုန်း
ဟက်ပီးနယူးယီးယား
ကိုေကာင္းျမတ္၀င္းဟာ ၁၉၉၈ ခုႏွစ္မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံက အေျခခံပညာအထက္တန္းေအာင္ျမင္၍ တရားနတ္ထိဖြစ်နေတဲ့ နိုင်ငံက
ကြားရဲ့လား ကမ္ဘာ။
US သို႔မိဘမ်ားနဲ႔အတူ ေျပာင္းေရႊ႔အေျခခ်ခဲ႔ကာ California ျပည္နယ္၊ Torrance ရွိ El Camino မျက်ရည်ငိုညည်းသံနဲ့
Commuity College တြင္ ပညာသင္ယူုခဲ႔ျပီး California State University Long Beach မွ ဟက်ပီးနယူးယီးယားတဲ့
*ကမ္ဘာကြီးပေါ်
Accounting & Finance dual bachelor degrees ကိုရရွိခ႔ဲသည္။ Golden Gate Univer- ကြားရဲ့လား ကမ္ဘာ။
ဒီမိုကရေစီကို
sity မွ Master of Taxation ကိုရရွိခဲ႔ျပီး PwC တြင္ ၅ႏွစ္၊ KPNG တြင္ ၁ႏွစ္အလုပ္လုပ္ခဲ႔၍ လက်နက်နဲ့ အနိုင်ကျင့်
Win Tax Services - Kaung Myat Win, CPA ကိယ ု ပ္ င
ို လ
္ ပ
ု င
္ န္းကို ၂၀၀၄မွ စတင္လပ
ု က
္ င
ို ခ
္ သ
႔ဲ ည္။ *ကမ္ဘာကြီးပေါ်
ကိုယ်ကျုးစီ
ိ းပွား
အရှင်လတ်လတ် မီးရှို့ခံထားရတဲ့
အာဏာ ထူထောင်နေတဲ့
အလောင်းတွေ မြင်ပြီး
Q: 1 US မွာေနထိုင္ျပီး အခြန္ေပးေဆာင္တဲ႔သူေတြ ေယဘုယ ်အေျခခံသိသင္႔သိထိုက္တာ မိစ္ဆာတပ်က
သေနတ်ထောက်လို့
ေလးေတြ ရွင္းျပ ေပးပါ။ အပြစ်မရှိတဲ့ ပြည်သူတွေနဲ့
ပျော်ရွှင်သော နှစ်သစ်လို့
ေယဘုယ်အားျဖင္႔ေျပာရရင္ က်ေနာ္တျ႔ို မန္မာအမ်ားစုက အခြန္ေဆာင္ရမွာကိုေၾကာက္ၾကတယ္။ အနုပညာရှင်တွေကို
အော်ခိုင်းတာကို
အခြနမ ္ ေဆာင္ရင္ ရသင္ရ ႔ ထိက
ု တ
္ ႔ဲ Benefits ေတြ မရဘူး။ အခြနက ္ ို အမွနမ ္ ျပဘဲ မတရားေလွ်ာ႔ျပရင္ ဖမ်းဆီးနှိပ်စက် ထောင်ချ
မျက်ရည်ငိုညည်းသံနဲ့
Benefits အနည္း ဆံုးေတြ ပဲ ရမယ္ ။ ဥပမာအားျဖင္ ႔ - ဆူ ရ ွီ သ မားပဲ ဆို ပ ါစို ႔ ။ မိ န္း မရွိ တ ယ္ ။ အရှင်လတ်လတ် မီးရှို့သတ်
ဟက်ပီးနယူးယီးယားတဲ့
ကေလးရွိတယ္ဆိုရင္ Income မျပခ်င္ရင္ အခြန္ေဆာင္ျပီး ရသင္႔ရထိုက္တဲ႔ Child tax credit ဒီလိုအချိန်မှာမှ
ကြားရဲ့လားကမ္ဘာ။
မရဘူး။ တစ္ပတ္ကို ၇ရက္အျပည္႔အလုပ္လုပ္၊ ပိုက္ဆံရျပီး ၀င္ေငြမျပတဲ႔အခါမွာ Refundable ကမ္ဘာကြီးက နှစ်သစ်ကူးကြမှာလား
tax credit မရေတာ႔ နစ္နာတာေပါ႔။ Social security အတြက္လည္း Point မရဘူး။ နေ့ရက် သံသရာက
*ကမ္ဘာကြီးပေါ်
ေနာ က္ တ ခ ် က္ က က ်ေ နာ္ တို ႔ ျ မ န္ မာ အ သို င္း အ ၀ို င္း ၾ ကား မ ွာ မ ွား ယ ြ င္းေ န တဲ ႔ အ ခ ြ န္ မပြောင်းနိုင်လို့ ကူးချင်ကူးကြပါ
စစ်အာဏာရူး မိစ္ဆာတပ်က
မြန်မာပြည်တွင်း ပြည်ပက
နဲ ႔ ပ တ္ သ က္ တဲ ႔ အ ယူ အ ဆတစ္ ခု ။ လု ပ္ င န္း တစ္ ခု ထူေ ထာင္ ရ င္ ပထမစလု ပ္ တဲ ႔ ႏ ွ စ္ ႏ ွ စ္ မ ွာ လေယာဉ်နဲ့ ဗုံးကြဲလို့
လူသားတွေ အားလုံး
၀င္ေ ငြ အ ရႈံး ျပရတယ္ ဆို တဲ ႔ အ ယူ အ ဆပါ။ အဲ ႔ ဒီ ႔ အ ခ်က္ ဟာ US ရဲ ႔ ဘာဥပေဒမွာ မွ မရွိ ပ ါဘူး ။ ခိုကိုးရာမဲ့
မျက်ရည်ငိုသံတွေနဲ့
လု ပ္ င န္း တ စ္ ခု ဟာ ၅ ႏ ွ စ္ အ တ ြ င္း လု ပ္ ကို င္ တဲ ႔ အ ခ ါ မ ွာ ၃ ႏ ွ စ္ မ ွာ ျ မ တ္ တ ယ္ ။ ၂ ႏ ွ စ္ မ ွာ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံထဲ
ဟက်ပီးနယူးယီးယား
၀င္ေငြ၀င္တယ္ဆိုရံု၀င္တယ္။ ဒါက ျပႆနာမရွိဘူး။ တကယ္ရံႈးရင္ ရႈံးတယ္လို႔ ျပတာလည္း မြစ်ကူးချောင်းကြား
ျပႆနာမရွိဘူး။ အမွန္တကယ္ မရႈံးပါဘဲ အခြန္မွာ ရႈံးတယ္လို႔ျပတယ္။ ၅ႏွစ္မွာ ၅ႏွစ္လံုးက ကိုင်းတောထဲ နေနေရတဲ့
*အော်သံတွေကို
ရႈံး ခ်ည္း ရႈံး တယ္ ဆို ရ င္ IRS အခြ န္ ွ ဌာနက စိ န္ေ ခၚမႈ က လို က္ လာျပီ ။ ဒီ လု ပ္ င န္း ကို လု ပ္ သူ ဟာ ခလေးတွေက
မျက်ကွယ်ပြု လျစ်လျူရှုကြရင်
Hobby လား။ Business လားဆို တာကို စဥ္း စားျပီ ။ အကယ္ ၍ ဒီ အ ရႈံး ျပတဲ ႔ လု ပ္ င န္း အျပင္ မျက်ရည်ငိုညည်းသံနဲ့
ကမ္ဘာကြီးပေါ်
ဟက်ပီးနယူးယီးယားတဲ့
တ ျ ခား ဘာ ၀ င္ေ င ြေ တ ြ ရ ွိ သ လဲ ။ အ ခ ြ န္ေ ဆာ င္ သ လား ဆို တာေ တ ြ ေ မး ခ ြ န္းေ တ ြ ရ ွိ လာ ျ ပီ ။ ဒီမိုကရေစီဆိုတာ
ကြားရဲ့လား ကမ္ဘာ။
လုပ္ငန္းက ရႈံးေနရင္ Living cost ကို ဘယ္ကရသလဲ။ ရံႈးသြားတဲ႔ပိုက္ဆံကို ဘယ္လို Funding ပျက်သုန်းသွားတော့မယ်ဆိုတာ
လုပ္သလဲဆိုတာေတြက ေမးခြန္းထုတ္စရာျဖစ္လာျပီေလ။ လုပ္ငန္းတစ္ခုဟာ ၅ႏွစ္မွာ ၃ႏွစ္က မျက်ရည်တွေနဲ့
*ကမ္ဘာကြီးပေါ်
Profit ျဖစ္တယ္ဆိုမွ က်ိဳးေၾကာင္းဆီေလ်ာ္ပါတယ္။ ဟက်ပီးနယူးယီးယား အော်ရင်း
ဘာဒုက္ခမှ မရှိဘဲ မသိဘဲ
တတိုင်းပြည်လုံး ထောင်ကြနေကြရတဲ့
ဟက်ပီးနယူးယီးယား
Q: 2 ေငြသား(Cash)ကိုအမ်ားစုအားထားရတဲ႔လုပ္ငန္းေတြ အခြန္ေဆာင္ရာမွာ သတိျပဳသင္႔တဲ႔ မြန်မာနိုင်ငံထဲက လူတွေက
အော်နိုင်ကြသူများကို
အခ်က္ကေရာ။ ကမ္ဘာကြီး ကြားအောင်
မုဒိတာ ပွားပါတယ်
Cash ခ်ည္းယူျပီး အျမဲတမ္းအရႈံးျပေနရင္ ကိယ
ု တ
္ င
ို မ
္ ွာ ေငြသားေတြစမ
ု တ
ိ ာေတြရမ
ွိ ယ္။ ဒါေပမယ္႔ မျက်ရည်နဲ့ ဟက်ပီးနယူးယီးယားပါ
ဟစ်တလာတွေထက် ဆိုးတဲ့
Properties ေတြ၀ယ္တဲ႔အခါမွာ၊ Finance လုပ္ဖို႔လိုတဲ႔အခါေတြမွာ အခက္အခဲေတြၾကံဳ ရမယ္။ နှစ်သစ်ကို မျက်ရည်နဲ့ မကူးကြရပါစေနဲ့
ထောင်ထဲ ရောက်နေကြရတဲ့
Credit card ေလွ်ာက္ရာမွာလည္း အဆင္မေျပတဲ႔အတြက္ America မွာ American life လို ဟက်ပီးနယူးယီးယား ကမ္ဘာကြီး။
သားသမီးတွေအတွက်
စောဝေ 31. Dec. 2021
ရွင္သန္ေနထိုင္ဖို႔ အဆင္မေျပလွဘူး။ US မွာေနထိုင္ေနပါလ်က္နဲ႔ ရသင္႔ရထိုက္တဲ႔ Credit ေတြ မျက်ရည်ငိုညည်းသံနဲ့
မရဘူုးေပါ႔။
ငါတို႔ဟာ
ေတာ္လွန္ေသာလမ္း
ကိုယ့္တရားနဲ႔ ကိုယ္မွားမွ
Q: 3 ဆိုင္ေတြမွာ ေငြသားေတြယူတာမ်ားျပီး အခြန္ျပတဲ႔အခါမွာ ၾကံဳေတြ႔ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ႔ အခြန္နဲ႔ ငါတို႔ဟာ
ရင္ထဲကဘုရား သက္ရွိထင္ရွားရွိရဲ႕
ပတ္သက္တဲ႔ Risk ေတြကို ေျပာျပပါဦး။ ကိုယ့္တရားနဲ႔ ကိုယ္မွန္မွ
ရင္ထဲကတရား သက္ရွိထင္ရွားရွိရဲ႕
ဆို င္ေ တြ မ ွာေရာင္း ခ်ရတဲ ႔ ပို က္ ဆံေ တြ ထဲ က ေငြ သားကို Income ၀င္ ထဲ ထည္ ႔ မ ျပရင္ Sale
tax မွာ က ျပႆနာတက္ႏိုင္တယ္။ ဆိုင္ေတြဖြင္႔ေရာင္းတဲ႔အခါ Sale tax ကအေရးၾကီးတယ္။ ေသရတာ လိပ္ျပာလုံမယ္
ျမင္ေနရတဲ့ဘုရားက သက္ရွိထင္ရွားရွိတုန္း
၀င္ေငြထက ဲ ေငြသားကို ခ်န္ျပီး Sale tax မွာ မျပရင္ အခြနဌ ္ ာနက ရိပမ ္ ရ
ိ င္ Audit စာရင္းစစ္၀င္ႏငို တ
္ ႔ဲ ေနရတာ လိပ္ျပာလုံမယ္
ျမင္ေနရတဲ့တရားက သက္ရွိထင္ရွားရွိတုန္း
Risk ရွိတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုရင္ အစိုးရကို ေပးေဆာင္ရမယ္႔ ပိုက္ဆံကို Trust fund ကို မေပးဘဲ ျမင္လိုက္ရတဲ့ျမင္ကြင္းက ဘုရားမရွိ
ဆက္ကင ို ထ္ ားတဲအ
႔ တြက္ ျဖစ္တယ္။ အခြနဌ ္ ာနက ဒီလဟ ို ာကိရု ပ
ိ မ
္ ရ
ိ င္ ဘာေတြလပ ု လ
္ ရ
႔ို သလဲဆိုေတာ႔ ဂဂၤါဝါဠဳ သဲဆမ
ူ ကပြငက
့္ န ု ၾ္ ကေသာဘုရားရွငအ ္ ဆက္ဆက္
ျမင္လိုက္ရတဲ့ျမင္ကြင္းက တရားမရွိ
စားေ သာ က္ ဆို င္ လု ပ္ င န္း ဆုိ ပ ါ စို ႔ ။ အဲ ႔ ဒီ ႔ ဆို င္ မ ွာ သာ မာ န္ လာ စား သူေ တ ြ လို လာ စား ျ ပီး မေ ကာ င္း တာ ဟူ သ မ ွ ် ကို ေ တာ္ လ ွ န္ ခဲ့ လို ႔ ဘု ရား ရ ွ င္
သူလာထိုင္တဲ႔အခ်ိန္မွာ ရွိေနတဲ႔လူဦးေရ၊ ေရာင္းအားကိုတြက္ၾကည္႔ျပီး Estimated income ျဖစ္ခဲ့တာမဟုတ္လား
ျမင္ရေတာ့မယ့္တရားက ေနျမင္ ညေပ်ာက္
မေကာင္းတာဟူသမွ် ေတာ္လွန္ခဲ့လို႔ လြတ္ရာလြတ္လမ္း
ကိုခန္႔မွန္းလို႔ရတယ္။ ကိုယ္ကအခြန္ေဆာင္တဲ႔အခ်ိန္မွာ ေလွ်ာ႔ျပရင္ ျပႆနာတက္ႏိုင္ပါတယ္။ ျမင္ရေတာ့မယ့္မတရားကပဲ ေနျမင္ ညေရာက္
ေရာက္ခဲ့တာမဟုတ္လား
Q: 4 ျပီးခဲ႔တဲ႔ႏွစ္ေတြက EDD ယူၾကတဲ႔သူေတြအတြက္ ေနာက္ဆက္တြဲအခြန္အခရွင္းစရာေတြ
ဘာေတြရွိမလဲ။ အဲဒီေနာက္
ငါတို႔လည္း
EDD ယူ ၾ ကတဲ ႔ သူေ တြ က State ကို အခြ န္ေ ပးစရာမလို ဘူး ။ Federal tax ေတာ႔ ငါတို႔ဆီ သူမ်ားဘုရားေတြလာၾက
ဂဂၤါဝါဠဳ သဲဆမ ူ က ေတြ႕ႀကဳံလာမည့္ မေကာင္းတဲသ
့ မ
ူ န
ွ သ
္ မွ်
ငါတို႔ဆီ သူမ်ားတရားေတြလာၾက
ေပးရမယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ California payroll ျပႆနာေတြရွိလာတယ္။ ဥပမာအားျဖင္႔ ေတာ္လွန္ၾကစို႔
ဆူရဆ ွီ င
ို ၀ ္ န္ထမ္းေတြကို 1099 ေပးလိမ ႔ု ရေတာ႔ဘူး။ W2 ေပးရတယ္။ Uber ျပႆနာေတြရလ ွိ ာတယ္။ ေတာ္လွန္ၾကလို႔
ငါတို႔ဟာ သူမ်ားတရားနဲ႔ မတရားၾက
Independent Contractor vs. Employee ေတြရွိလာတဲ႔အခါ ၀န္ထမ္းေတြက EDD ေလွ်ာက္ရင္
ငါတို႔ဟာ သူမ်ားတရားနဲ႔ မွားၾက
ႏွ စ္ ကု န္ တဲ ႔ အ ခါမွာ ဒီ ၀ န္ ထ မ္းေတြ အ လု ပ္ လု ပ္ တ ယ္ ဆို တာ ျပထားတဲ ႔ လု ပ္ င န္းေတြ ကို Audit ငါတို႔တရားနဲ႔ ငါတို႔မွားပါမယ္
၀င္ျပီး ဘာလုပ္ငန္းလဲ။ ၀န္ထမ္းေတြကို ဘယ္လိုလစာေပးသလဲဆိုတာကို စစ္ေဆးႏိုင္ပါတယ္။ ငါတို႔တရားနဲ႔ ငါတို႔မွန္ပါတယ္ ။
ငါတို႔ဟာ သူမ်ားတရားနဲ႔ မွားလို႔မျဖစ္ဘူး
EDD ေလွ်ာက္ထားတဲ႔၀န္ထမ္းဟာ Contractor မျဖစ္ရဘူး။ Employee ျပည့္ေဇာ္လင္း
To Page 21 ငါတို႔ဟာ သူမ်ားတရားနဲ႔ မွန္လို႔မျဖစ္ဘူး

Tel: (415) 399-1212

● Co-Op AIR TICKET

● GROUP TICKET
● AMERICA Domestic Tours
● INTERNATIONAL Tours
● MYANMAR Tours
● INBOUND Tours from MYANMAR

udkoef;0if; Cell Ph. (650) 703 2458

 ,ckvaA'ifESifh usm;ESpfopfta[m Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 8
ဆိ တ္ ႏ ွ စ္ ဖ ြားေ တ ြ အ တ ြ က္ လ ည္း

AUNG AUNG ajymif;vJrIawGawGYMuHKr,fh ကံေကာင္းပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စာေမး

ပြဲေ တြ အ လြ ယ္ တ ကူေ အာင္ ျ မင္ တ တ္ တ
Dealer trained and ASE certified
usm;ESpfopfudkMudKqdkMur,f armifvlay ယ္။ က်န္းမာေရး၊ စီးပြားေရး ညံ့ဖ်င္းမႈေတြ
မရွိေတာ့ဘူး။
ေမ ်ာ က္ ႏ ွ စ္ ဖ ြားေ တ ြ အ တ ြ က္ေ တာ့
 apwemrSef } aps;ESkef;rSef } vuf&maooyf ၂၀၂၂ခုႏစ ွ ္ ေဖေဖၚဝါရီလ(၁)ရက္ေန႔ဟာ ခ်ိဳင္းနီစ္း ကံေကာင္းေသာႏွစ္မဟုတ္။ ကံညံ့ေနတတ္
ႏွ စ္ သ စ္ ကူးေန႔ ျ ဖစ္ တ ယ္ ။ က်ားႏွ စ္ သ စ္ ကို ကူး တယ္ ။ လု ပ္ သ မွ ် လြဲေ ခ ်ာ္ တ တ္ တ ယ္ ။
 Friendly Service and Owner Operated
ေျပာင္းပါတယ္။ ၁၉၃၈၊၁၉၅၀၊ ၁၉၆၂၊ ၁၉၇၄၊ အလုပ္သစ္ လုပ္ဖို႔ စိတ္မကူးသင့္တဲ့ႏွစ္ပါ။
 Smog Check Inspector and Repair License ၁၉၈၆၊ ၁၉၉၈၊ ၂၀၁၀ ေမြးသူေတြဟာ က်ားႏွစဖ ္ ြား အရာရာ သတိရွိဖို႔လိုမယ္။
ေတြ ျဖစ္တယ္။ ၾကက္ ႏ ွ စ္ ဖ ြားေတြ အ တြ က္ ကံေ ကာင္း
 Electric and Hybrid Vehicle Factory Certified
တ႐ုတ႐ ္ ိုးရာေဗဒင္အရ ႏွစတ ္ စ္ႏစွ စ
္ က
ီ ို တိရစ
ိ ာၦန္ ပါလိ မ့္ မ ယ္ ။ အရာရာအဆင္ေ ျပမယ္ ။
 jrefrmrdwfaqGrsm;tm;MudKqdkygonf/ တစ္ေကာင္စန ီ က
႔ဲ ယ
ို စ
္ ားျပဳတယ္။ အေကာင္ေပါင္း ရာထူး တိုး တာ၊ အမ ်ားက အသိ အ မွ တ္
(၁၂)ေကာင္ရွိတဲ့အနက္က်ားဟာ တတိယေျမာက္ ျပဳတာ ခံရဖို႔ရွိတယ္။
t 415-638-9396 308 7th Ave အေကာင္ ျ ဖစ္ တ ယ္ ။ သတၱ ဳ ၊ ေရ၊ ေျမ၊မီး ၊သစ္ ေခြးႏွစဖ္ ြားမ်ားအတြကလ ္ ည္း ကံေကာင္း
haungnextgear@gmail.com San Mateo, CA 94401 စတဲ့ တ႐ုတ္႐ိုးရာဓါတ္ႀကီးငါးပါးအနက္ ေရဓါတ္ ပ ါ တ ယ္ ။ စီး ပ ြာေ ရး တိုး တ က္ မ ယ့္
ရတဲ့က်ားလို႔ဆိုတယ္။ ႏွ စ္ ပဲ ။ အတိ တ္ က ဆုံး ရႈံး ခဲ့ တဲ့ အာဏာ၊

  ေတာဘု ရ င္ က ်ားႏွ စ္ေ ရာက္ ရ င္ ေကာင္းေသာေျပာင္း လဲ မ ႈ ႀ ကီး ႀကီး မားမားတစ္ ခု နဲ ႔
ႀကဳံ ရ တတ္ တ ယ္ လို ႔ ေရွးေဟာင္း ႐ိုး ရာအယူ အ ဆတစ္ ခု ရ ွိ တ ယ္ ။ အရင္ ႏ ွ စ္ေ ဟာင္း က
ႏ ြား ႏ ွ စ္ မို ႔ ေ ျ ပာ င္း လဲ မ ႈ မ ရ ွိေ ႏ ွးေ က ြးေ န သ မ ွ ် က ်ား ရဲ ႕ ျ ဖ တ္ လ တ္ မ ႈ ၊ ဦးေ ဆာ င္ မ ႈ ၊
ေငြေၾကး၊ အဆင့္အတန္း၊ထင္ေပၚမႈေတြကို
ျပန္လည္ရရွိမယ္။
ဝက္ႏွစ္သမားေတြအတြက္ေတာ့ ခက္ခဲ
       ရဲ ရ င့္ မ ႈ ၊ စိ တ္ ရ ွ ည္ မ ႈ စ တဲ့ အရည္ အေသြးေတြေ ၾကာင့္ ေျပာင္း လဲ ဖို ႔ ႀ ကိ ဳးစားသူေ တြ စြာ ျဖတ္ သ န္း ရတဲ့ ႏ ွ စ္ ျ ဖစ္ မ ယ္ ။ ဘယ္ လို
    အေကာင္အထည္ေပၚမယ္ႏ ့ စ
ွ ျ္ ဖစ္ပါမယ္။ ျမန္မာအတြက္ေရာ ကမာၻအတြကပ ္ ါ က်ားႏွစဟ ္ ာ ခက္ခဲပါေစ၊ ႀကိဳးစားမႈရလဒ္ကို အဆုံးမွာ
    ထူးျခားေသာေျပာင္းလဲမႈမ်ားနဲ႔ ႀကဳံရမယ့္ႏွစ္ ျဖစ္လာလိမ့္မယ္။ ရရွိပါမယ္။
ေတာ္ လ ွ န္ေ ရး လု ပ္ေ န သူေ တ ြ ျ ပ တ္ ျ ပ တ္ သား သား လု ပ္ ပ ါ ၊ ေ အာ င္ ျ မ င္ မ ယ္ ။ က်ားႏွ စ္ ဟာ အခ်စ္ စ စ္ ကို ရ ွာေဖြေ နတဲ့
  စိ တ္ ပ ါဝင္ စားမယ့္ အလု ပ္ သ စ္ တ စ္ ခု ကိုေ ျပာင္း ခ ်င္ ရ င္ ေျပာင္း ၿပီး ဇြဲ နဲ ႔ ဖိ လု ပ္ ပ ါ၊ ၾကင္ေဖၚမရွိေသးသူေတြအတြက္ ကံေကာင္း
vl ၂၀ a,mufpD; &Sdonf/ c&D;oGm;rsm;qufoG,fyg/ ေအာင္ျမင္ပါမယ္။ စီမက ံ နိ ္းအသစ္တစ္ခက ု ို ရဲဝစ
ံ့ ြာအေကာင္အထည္ေဖၚပါ၊ ေအာင္ျမင္မယ္။ သလို၊ ဘဝလက္တြဲေဖၚနဲ႔ေပါင္းသင္းဖို႔ဆုံး
  သင္ က အလု ပ္ သ မားဆို ရ င္ လ ည္း ရာထူး တက္ ဖို ႔ ၊ ေဘာနပ္ေ ကာင္းေကာင္း ရဖို ႔ ရွိေ နတဲ့ ျဖတ္ ထားရင္ လက္ ထ ပ္ သ င့္ တဲ့ ႏ ွ စ္ ျ ဖစ္
ႏွ စ္ ျ ဖစ္ တ ယ္ ။ လု ပ္ င န္း ကဝင္ေ ငြေ ကာင္း လို ႔ ဆို ၿ ပီး အသုံး ၾကမ္းေနရင္ေ တာ့ စုေ ဆာင္း

   

တယ္။ က်ားႏွစမ ္ ွာလက္ထပ္သူေတြအတြက္
မိမွာမဟုတ္။ ဂ႐ုစိုက္သင့္တယ္။ ကြဲၾကကြာၾကျဖစ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္း အလြန္

  က်ားႏွစ္ကို ကံေကာင္းမယ့္ႏွစ္လို႔ ေယဘုယ်မွတ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ကံေကာင္းမႈအေပၚမွာ

တရာနည္းပါတယ္။
က်ားႏွစ္မွာ အလုပ္ေကာင္းတဲ့အတြက္
ဉာဏ္နဲ႔ဝီရိယစိုက္ၿပီးအလုပ္လုပ္ရင္ ေအာင္ျမင္မႈေတြရမယ့္ႏွစ္ျဖစ္မယ္။ အ လု ပ္ေ တ ြ ဖိ လု ပ္ေ န သူေ တ ြ အ တ ြ က္
က်ားႏွ စ္ ဖ ြားေတြ အ တြ က္ေ ျပာရရင္ က်ားဟာေတာဘု ရ င္ မို ႔ ကိ န္း ခန္း ႀကီး တယ္ ၊ က ် န္း မာ ေ ရး ထိ ခို က္ မ ႈ ရ ွိ မ ယ္ ။
အာ႐ုံ စို က္ မ ႈေ ကာင္း တယ္ ။ ဇြဲေ ကာင္း တယ္ ။ ဦးေဆာင္ မ ႈ ရ ွိ တ ယ္ ။ တဖက္ သားကို စိတ္ဖိစီးမႈမ ်ားမယ္။ က်န္းမာေရးဂ႐ုစိုက္
ကာကြယ္မႈေပးတယ္။ သူ႔ရဲ႕ကူညီမႈေၾကာင့္ ေကာင္းေသာႀကီးမားတဲ့ေျပာင္းလဲမႈႀကီးေတြနဲ႔ ပါ။ လမ္းေလွ ်ာက္ ပ ါ။ ဘု ရားေက ်ာင္း
ေတြ႕ရတတ္တယ္။ ေခါင္းမာတယ္။ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခထ ု က
ဲ ပ
ို ဲ အႀကိမႀ္ ကိမလ္ ပ
ု တ
္ တ္တယ္။ ကန္တက္ေပးပါ။ က်ားဟာစိတဆ ္ ိုးၿပီဆရ ို င္
ေခါင္းမာမႈေၾကာင့္ ကံဆိုးတတ္ေပမယ့္ အဆုံးမွာ ဩဇာအာဏာရၿပီး အက်ိဳးရွိေစျပန္တယ္။ အထိ န္း အကြ ပ္ မဲ့ လု ပ္ တ တ္ တာမို ႔ တစ္ ခု ခု
က ်ားက ေရဓါတ္ ရ တဲ့ အ တြ က္ ႏွ စ္ သ စ္ မ ွာ ေရထု ထ ည္ ႀ ကီး မားသလို ခ ်မ္း သာမႈ နဲ ႔ မဆုံး ျဖတ္ ခ င္ မ ွာ စိ တ္ေ အးေအးထားပါ၊
ေတြ႕ရႏိုင္တယ္​။ ေရရဲ႕ၾကည္လင္မႈလို က်န္းမာေရးေကာင္းႏိုင္တယ္။ သတၳဳ ဓါတ္နဲ႔ေရ စိတ္ေလွ်ာ့ပါ၊ မစဥ္းစားပဲေျပာတတ္တအ ဲ့ ေ
မတည့္တဲ့အတြက္ သတၱဳ ဓါတ္ရတဲ့ႏွစ္မွာေမြးသူေတြ သတိထားသင့္ပါတယ္။ လ့အက်င့္ကို ေရွာင္ပါ။
ကံေကာင္းမယ့္သူမ်ားကေတာ့ ျမင္းႏွစ္ဖြားမ်ားနဲ႔ ေခြးႏွစ္ဖြားမ်ားျဖစ္တယ္။ သူတို႔ဟာ ႏွစ္သစ္ကူး ကေန ေႏြဦးရာသီဧ ၿပီအထိ
က်ားႏွစ္ေရာက္တိုင္း ကံေကာင္းေလ့ရွိတယ္။ ေမ်ာက္ႏွစ္ဖြားမ်ားနဲ႔ ေႁမြႏွစ္ဖြားမ်ားအတြက္ ေမြးဖြားတဲ့ က်ားႏွစဖ ္ ြားကေလးေတြအတြက္
က်ားႏွစ္မွာ ကံညံ့တတ္လို႔ ဂ႐ုစိုက္သင့္တယ္။ ျပသနာကင္းၿပီး ေအးခ်မ္းတဲ့ဘဝ ရႏိုင္ပါ
တယ္။ ေႏြရာသီမွာေမြးတဲက ့ ေလးေတြအတြ
ဇန္နဝါရီ၊ ေဖေဖၚဝါရီ၊ မတ္လမ်ားဟာ အလုပ္သစ္စဖို႔အသင့္ဆုံးလမ်ားျဖစ္ၿပီး ဧၿပီ၊ ေမ က္ေတာ့ ခ်မ္းသာသလို ဘဝတေလွ်ာက္လုံး
နဲ႔ ႏိုဝင္ဘာလမ်ားကေတာ့ ခ်စ္သူမရွိေသးသူမ ်ားအတြက္ အခ်စ္ကံေကာင္းမယ့္လမ်ား အလုပ္လုပ္ရင္းနဲ႔ျဖတ္သန္းရလိမ့္မယ္။
ျဖစ္ေစလိမ့္မယ္။ က်ားႏွစ္ဟာ အခ်စ္သစ္ရွာဖို႔အေကာင္းဆုံးႏွစ္လို႔ ဆိုၾကတယ္။
ကံေကာင္းမယ့္နံပါတ္မ်ားက ၂၊၄၊၁၂၊၂၂၊၃၁၊၄၅ တို႔ျဖစ္မယ္။ အ ဆုံး သ တ္ အေ န နဲ ႔ ေ ျ ပာ ရ ရ င္
ကံေ ကာင္း မယ့္ အေရာင္ေ တြ က အနီ ၊ အစိ မ္း ၊အမဲ ၊ အဝါတို ႔ ျ ဖစ္ တ ယ္ ။ ႏွ စ္ သ စ္ မ ွာ ေတာ့ က ်ား ႏ ွ စ္ ဟာ ရဲ ရ င့္ စ ြာ ဆုံး ျ ဖ တ္
အနီေရာင္ကို အထူးျပဳၿပီးဝတ္ဆင္ေပးသင့္တယ္။ သူေ တ ြ အ တ ြ က္ ေ အာ င္ ျ မ င္ တဲ့ ႏ ွ စ္
ကံေကာင္းမယ့္အရပ္ အေရွ႕၊ေျမာက္၊ေတာင္အရပ္မ်ား ျဖစ္ လာမယ္ ။ ေျပာင္း လဲ ျ ခင္း ဟာ ဒီ ႏ ွ စ္
ကံမေကာင္းတဲ့နံပါတ္က ၆၊၇၊၈ (၆၇၊၈၇ စသည္) အတြ က္ အဓိ က အျဖစ္ အ ပ်က္ ျ ဖစ္ မ ယ္ ။
ကံမေကာင္းမယ့္အေရာင္ အညိဳေရာင္။ က ်ားႏွ စ္ ရဲ ႕ လႊ မ္း မိုး မႈေ ၾကာင့္ ဘဝမွာ
ကံမေကာင္းမယ့္အရပ္ အေနာက္ေတာင္ အဓိ က အေရးပါတ ဲ့ အ ျဖစ္ အ ပ ်က္ေ တြ
ျဖစ္တတ္တယ္။ အိမအ ္ သစ္၊ အလုပအ ္ သစ္
ႂကြက္ႏွစ္ဖြားေတြအတြက္ ကံေကာင္းေသာႏွစ္ျဖစ္လိမ့္မယ္။ ႏြားႏွစ္မွာကံညံ့ခဲ့သမွ်ေတြ စ သ ည္ ေ ျ ပာ င္း လဲ ျ ခ င္းေ တ ြ ျ ဖ စ္ မ ယ္ ။
ၿပီးဆုံးၿပီလို႔မွတ္ယူပါ။ ေရ ဓ ါ တ္ ရ တဲ့ ႏ ွ စ္ မို ႔ စ ဥ္း စား ဆုံး ျ ဖ တ္
ႏြားႏွစ္ဖြားေတြအတြက္လည္း တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ႏွစ္ျဖစ္မွာပါ။ ခ်က္ေ တြ က ေရလို ၾ ကည္ လ င္ ျပတ္ သား
က်ားႏွစျ္ ပန္ေရာက္ၿပီမ႔ို က်ားႏွစဖ ္ ြားေတြလည္း စိတတ ္ ည္ၿငိမစ ္ ြာနဲ႔ အလုပအ ္ ကိင ု ္ေတြကို မ ယ္ ။ အား အ င္ ရ ွိ မ ယ္ ။ တိ က ် မ ယ္ ။
လုပ္သင့္တယ္။ ဂ႐ုစိုက္ၿပီးအလုပ္လုပ္ျခင္းေၾကာင့္ မေမွ်ာ္လင့္တဲ့အက်ိဳးအျမတ္ေတြရတ အ ကူ အ ညီေ တ ြ ရ မ ယ္ ။ ႏ ွ စ္ လ ည္ ပို င္း
တ္တယ္။ ေရာက္လာရင္ ေအာင္ျမင္မ၊ႈ ေျပာင္းလဲမက ႈ ို
ယုနႏ ္ စ
ွ ဖ္ ြားေတြအတြကလ ္ ည္း အနာဂတ္ကာလအတြက္ ေတာက္ပတဲႏ ့ စ
ွ တ
္ စ္ချု ဖစ္မယ္။ ထင္ရွားစြာ ျမင္ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။
န ဂ ါး ႏ ွ စ္ ဖ ြားေ တ ြ အ တ ြ က္ လ ည္း ကံေ ကာ င္း မ ယ့္ ႏ ွ စ္ ပ ါ ပဲ ။ ႏ ြား ႏ ွ စ္ အ တ ြ င္း မ ွာ ေျပာင္း လဲ မ ႈေ တြ လို ခ ်င္ လို ႔ ႀကိ ဳးစားေန
ဆုံးရႈံးခဲ့တဲ့အရင္းအႏွီးေတြ ျပန္ရပါမယ္။ ၾကသူေတြေအာင္ျမင္မယ့္ ႏွစ္သစ္ျဖစ္ လာ
ေႁမြ ႏ ွ စ္ ဖ ြားမ်ားအတြ က္ေ တာ့ ခက္ ခဲ တဲ့ ႏ ွ စ္ တ စ္ ခုေ ပါ့ ။ စီ မံ ကိ န္း အသစ္ေ တြ လု ပ္ ရ င္ မယ္လို႔သာ ေဟာကိန္းထုတ္ပါရေစ။
ခက္ခဲမယ္။ ဂတိမတည္သူေတြနဲ႔ေတြ႕တတ္တယ္။ အထူးဂ႐ုျပဳရမယ့္ႏွစ္ျဖစ္တယ္။
ျမင္းႏွစ္ဖြားေတြအတြက္ စိတ္ခ်ရၿပီျဖစ္တဲ့ႏွစ္ပါ။ အခက္အခဲေတြ ေျပေလွ်ာ့တဲ့အျပင္ ခ်စ္တဲ့
ခက္ခဲမႈမရွိ ေအာင္ျမင္ႏိုင္မယ့္ႏွစ္ေပါ့။ ေမာင္လူေပ

ေဗဒင္သုတ ။ ကံေကာင္းခ်ိန္တြင္ အလုပ္ စလုပ္ပါ

လူသားတိင ု ္းသည္ ကံေကာင္းခ်ိနႏ ္ င
ွ ့္ ကံဇာတာ ညံခ ့ ်ိန္ ဆိုးခ်ိနဟ ္ ၍
ူ ရွၾိ က၏။ ထိသ ု ႔ို ကံေကာင္းျခင္း၊
Zefe0g&D15-azaz:0g&D15 ကံမေကာင္းျခင္းသည္ လူမ်ိဳး ဘာသာမေ႐ြး ႀကဳံေတြ႕ခံစားၾကရၿမဲ ျဖစ္ေပ၏။ အတိတဘ ္ ဝ ကံအက်ိဳးေပး
ေၾကာင့္ယၡဳမ်က္ေမွာက္ဘဝတြင္ျဖစ္ေပၚခံစားၾကရသည္ဟုဗုဒဘ ၶ ာသာဝင္မ်ားကလက္ခယ ံ ၾံု ကည္ၾကေလသည္။
၁။ တနဂၤေႏြေန႔ဖြား ။ အလုပ္မေကာင္းေသာလျဖစ္သည္။ကူညသ
ီ မ
ူ ်ား၏ လြမ
ဲ ွားေသာ အႀကံမ်ားကို သတိထားပါ။ ကံေကာင္း၍ အလုပအ ္ ကိငု ္ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕၍ ဝင္ေငြေကာင္း၊ အျမတ္အစြန္းေကာင္းမ်ား ရရွိ
အလုပ္ ရပ္ဆင ို ္းရတတ္သည္။ ေငြေၾကး ရကိန္း ရွသ ိ ည္။ ေပးထားေသာ ေငြမ်ား ရမည္။ ေအာက္လႏ ူ င
ွ ့္ ပတ္သက္၍ ေနျခင္း၊ ရာထူးတိုးတက္ျခင္း၊ ေကာင္းေသာ ဌာနမ်ား၌ လစာေကာင္းျဖင့္ အလုပရ ္ ျခင္း၊ ထီေပါက္ ခ်ဲေပါက္
ျပႆနာမႈခင္း ျဖစ္တတ္၍ သတိထားပါ။ ယၾတာ။ နာနတ္သီး ၃ စိပ္ ဆြမ္းေတာ္တင္ပါ။ ျခင္း၊ အေမြအႏွစမ ္ ်ား ရရွျိ ခင္းတိ႔ ု ျဖစ္လ်ွ င္ အတိတဘ ္ ဝ မိမျိ ပဳလုပခ ္ ေ ့ဲ သာ ကံေၾကာင့ဟ ္ ု ေျပာဆိေ ု လ့ရၾိွ ကၿပီး…
၂။ တနလၤာေန႔ဖြား ။ အလုပ္ သင့ပ ္ ါသည္။ ကူညသ ီ ူ ရွသ
ိ ည္။ သိ႔ေ ု သာ္ စိတတ ္ င ို ္း မက်ေသးပါ။ ေငြေၾကး မထင္မတ ွ ဘ ္ ဲ အလုပျ္ ပဳတ္ျခင္း၊ အမႈအခင္းျဖစ္ျခင္း၊ အခ်ဳပ္အေႏွာင္ က်ျခင္း၊ ေထာင္က်ျခင္း၊ အလုပမ ္ ရွျိ ခင္း၊
ရေနမည္။ မိတ္ေဆြအတြက္ ေသာကေတြ႕မည္။ မိန္းမရွိသူ ဇနီးအတြက္ ဝမ္းသာရမည္။ အိမ္ေထာင္သည္ မိန္းမ ေအာင္ျမင္မႈ နည္း၍ အရင္းအႏွီးပါ ျပဳတ္ရေသာ ဘဝသို႔ ေရာက္ရွိျခင္း စသည္တို႔ ျဖစ္ေပၚၾကလွ်င္လည္း
ျဖစ္လွ်င္ လင္ေယာက္်ားႏွင့္ ျပႆနာမႈခင္းျဖစ္၍ လမ္းခြဲရကိန္း ရွိသည္။ အတိတ္ဘဝတုန္းက ပါလာသည့္ ဝဋ္ေႂကြးေတြေၾကာင့္ဟု ကံကို ယိုးမယ္ဖြဲ႕ၾက၏။
ယၾတာ။ သေဘၤာသီး ဘုရားကပ္လႉ၍ ဆုေတာင္းပါ။ ထိသ ု ႔ို ျဖစ္ပ်က္ေနၾကရျခင္းသည္ ဘာသာတရားအရ၊ ေရွးအတိတ္ ကံေၾကာင့ျ္ ဖစ္သည္ ဆိုေသာ္လည္း
၃။ အဂၤါေန႔ဖြား ။ ဇနီးျဖစ္သႏူ င ွ ့္ အတူ လုပက ္ ငို ္ေနရေသာ အလုပမ ္ ်ား အဆင္ေျပ၍ ေအာင္ျမင္မႈ ရေနမည္။ မိမိ ေဗဒင္ပညာက ကံေကာင္းခ်ိန၊္ ကံဆိုးခ်ိနတ ္ က
႔ို ို တြကခ ္ ်က္၍ သိရႏ ွိ ငို ပ ္ ါသည္။ မိမ၏ ိ ကံဇာတာ အေျခအေနကို
လုပ္ေနေသာ သီးျခားအလုပ္ မေကာင္းပါ။ အလုပ္ ပိတရ ္ ကိန္း၊ ေျပာင္းရကိန္း ရွိေနသည္။ သားႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ မသုံး သပ္ ဘဲ လု ပ္ င န္း ထူေ ထာင္ သူ တို ႔ မ ွာ အရႈံးေပၚ၍ လု ပ္ င န္း ရပ္ ဆို င္း ၾကရသည္ ကို ေဗဒင္ တ ြ က္
ျပႆနာမႈခင္း ေျဖရွင္းရတတ္သည္။ ယၾတာ။ သရက္သီး ဆြမ္းေတာ္ကပ္ပါ။ ၾကည့္မွ သိရွိရသူ မ်ားစြာ ေတြ႕ႀကဳံရဖူး၏။
၄။ ဗုဒၶဟူးေန႔ဖြား ။ အလုပ္ ပုံမွန္ ရွိေနေသာ္လည္း အလုပ္မေကာင္းပါ။ ကုန္က်မႈ အလြန္မ်ား၍ ေငြအတြက္ ၿမိဳ ႕ႀကီးတခုတြင္ စားေသာက္ဆိုင္ ဖြင့္သူ လုပ္ငန္းရွင္တဦးသည္ ေနရာေကာင္းလည္း ျဖစ္၊
ေသာက ေရာက္မည္။ မိတ္ေဆြမ်ား၏ ကူညမ ီ ႈ ရမည္။ သားသမီး ေသာက ရွသ ိ ည္။ သား၏ က်န္းမာေရး ဂ႐ုစက ို ပ ္ ါ။ လူစည္ကားမႈလည္း ရွိပါလ်က္ လူမဝင္သျဖင့္ အရႈံးေပၚေန၍ ေဗဒင္ေမးရာ၊ အလုပ္ကံ၊ ေငြကံ အလြန္
ယၾတာ။ ဆိတ္သားဟင္းႏွင့္ ဆြမ္းေတာ္ကပ္ပါ။ ညံ့ေနေသာအခါ ျဖစ္ေနသည္ကို ေတြ႕ရေလသည္။ ထိုပုဂၢိဳလ္မွာ ကံေကာင္းရန္ တႏွစ္လိုေသာအခ်ိန္တြင္
၅။ၾကာသပေတးေန႔ဖြား။ခရီးသြားလွ်င္သတိထားပါ။ျပႆနာမႈခင္း ေတြ႕ႀကဳံရတတ္သည္။ ေငြက၊ံ အလုပက ္ ံညံ့ စမိသျဖင့္ ဆိုင္ပိတ္၍ အရင္းပါ ျပဳတ္ရေသာဘဝ ျဖစ္သြားရရွာ၏။ အကယ္၍သာ ေဗဒင္ေမး၍ ဇာတာ
ေသာလ ျဖစ္သည္။ အုပခ ္ ်ဳပ္သူ အစိးု ရ၏ အားေပးမႈ ရမည္။ အမႈျဖစ္လ်ွ င္ ႏိင ု မ ္ ည္။ ယၾတာ။ နာနတ္သးီ ဆြမး္ ကပ္လပ ႉ ါ။ စစ္ေဆးျခင္း၊ ႀကိဳတင္ျပဳလုပ္မိပါက လုပ္မွား ကိုင္မွား ျဖစ္မည္ မဟုတ္ေပ။
၆။ ေသာၾကာေန႔ဖြား ။ ေငြေၾကးႏွင့္ ပတ္သက္၍ အမႈျဖစ္ကနိ ္း ရွသ ိ ည္။ သိ႔ေ ု သာ္ ဝင္ေငြ အထူးေကာင္းေနမည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အလုပ္ကံ ညံ့ေနခ်ိန္၊ ဝင္ေငြ ကံမေကာင္းေနခ်ိန္ အလုပ္ကို အရဲစြန႔္ လုပ္မိပါက
အလုပ၌ ္ စိတမ
္ ဝင္စား ျဖစ္၍ အလုပထ ္ က
ြ ရ္ ကိန္း ရွသ ိ ည္။ သားျဖစ္သူ က်န္းမာေရး မေကာင္း၍ အေရးႀကီးသည္။ အရႈံးေပၚရမည္ သာ မု ခ ်ျဖစ္ ၍ မိ မိ တို ႔ ဘ ဝ ေအာင္ ျ မင္ တိုး တက္ေ စေရးအတြ က္ မိ မိ တို ႔ ကံ ဇာတာကို
အထူး သတိထားပါ။ ယၾတာ။ ဒူးရင္းသီး ကပ္လႉ ဆုေတာင္းပါ။ ေဗဒင္ စစ္ေဆးၿပီး ကံေကာင္းခ်ိန္တြင္ အလုပ္ စလုပ္ပါ ဟူေသာ စာတမ္းကို ေဗဒင္ေၾကာ္ျငာအတြင္း
၇။ စေနေန႔ဖြား ။ အလုပတ ္ င
ြ ္း ရန္ေပၚ၍ အလုပထ ္ က ြ ရ ္ ကိန္း ရွသ
ိ ည္။ မိမိ ေငြဝင္ကန ိ ္းလည္း ေကာင္းေနေသာ္လည္း ေရးရပါေၾကာင္း ေဗဒင္သုတအျဖစ္ ေဖာ္ျပအပ္ပါသည္။
ေငြႏင
ွ ပ
့္ တ္သက္၍ မႈခင္းျဖစ္ကန ိ ္း ရွသိ ည္၊ သတိထားပါ။ စေနသားသမီး ရွလ ိ ်ွ င္ သတိထားပါ။ က်န္းမာေရးေၾကာင့္
ဆရာဦးေအာင္ပုိင္ (နယူးေယာက္) victor.aung@gmail.com
ထြက္ကိန္း ရွိသည္။ ယၾတာ။ ဒူးရင္းသီး ကပ္လႉ၍ လိုရာဆုေတာင္းပါ။
*ZufpmtkyfpifESifh uAsm Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 9

*Zufpmtkyfpif ခရစ္ယာန္သမိုင္း - ကိုကိုေလး

၂၀၁၂ခုႏွစ္ တြင္ Paul Johnson ေရးသား
*ZufuAsm 2 6701 De Soto Ave. #236
ျပဳစုေ သာ A History of Christianity
Canoga Park CA 91303
စာအုပ္ကို စာေရးဆရာကိုကိုေလးက ျမန္မာ
ဘာသာသို႔ ဆီေလ်ာ္ေအာင္ ျပန္ဆိုေရးသား ေရႊခ်ိဳးကူသံ (747) 777 6313
ျပဳစုထားျခင္းျဖစ္သည္။
ဘာသာေရးစာအု ပ္ မ ဟု တ္ ပဲ လူ ႔ သ မို င္း လထြက္
Myanmar Gazette (M.G) Newspaper reserves
စဥ္ထမ ဲ ွ သီးျခားျဖစ္စဥ္မ်ား၊ အျဖစ္အပ်က္မ်ား ထြက္မွန္းမသိ... the right to refuse to publish, in its sole and ab-
solute discretion, any advertising and material
ကို ခုႏွစ္၊ သကၠရာဇ္အလိုက္ေရးသားေဖာ္ျပ submitted for publication by client. Submission of
an advertisement or advertorial to an M.G sales
ျခင္းျဖစ္သည္။ representative does not constitute a commitment

စာအုပထ ္ တဲ ငြ ္ သခင္ေယရႈပင ြ ့္ေတာ္မမူခင္
ဘီစီ ၅၀မွစ၍ခရစ္ယာန္သာသနာ၏ အေျခ
အေန၊ ေရာမဧကရာဇ္ ႏိင ု င
္ ႀံ ကီး၏အေျခအေန၊
ခရစ္ယာန္လူ႔အဖြဲ႕အစည္းမ်ားမွသည္ ေအဒီ
၁၉၀၀ ဝန္း က်င္ ခ န႔္ ထိေ ခတ္ ကာလမ်ားကို
ေဖာ္ ျ ပထားပါသည္ ။ ယဥ္ မ ်ိ ဳးစာအု ပ္ တို က္
ကထု တ္ေ ၀ျပီး ပန္း ဆက္ လ မ္း (URL)တြ င္
မွာ ယူ ႏို င္ သ ည္ ။ စာမ်က္ ႏ ွာ ၄၆၂မ်က္ ႏ ွာ ပါ
၀ င္ ျ ပီး စာ အု ပ္ေ ရာ င္းေ စ ်း မ ွာ ၁ ၃ ၀ ၀ ၀
ၾကယ္ပြင့္ by M.G to publish a Client’s Material. M.G has
the portion to correctly classify any Client’s Mate-
ပြင့္မွန္းမသိ.... Honourable Chairman rial and to delete objectionable words or phrases.
Dr. Zaw Htun Client represents and warrants that a Client’s Mate-
rial does not and will not contain any language or
material which is libelous, slanderous, or defamatory
ေလႏု or invades any rights of privacy or publicity; does not
Publisher and will not violate or infringe upon, or give rise to
Thakhin Kai Bwor
any adverse claim with respect with any common
ႏုမွန္းမသိ.... law or other right whatsoever ( including without
thakhin@gmail.com limitation, any copyright, trademark, service mark or
contract right) of any person or entity, or violate any
(951) 842 5446 other applicable law ; and is not the subject of any
litigation or claim that might give rise to any litigation.
ေဆာင္းေအး Publication of a Client’s Material does not con-
ေအးမွန္းမသိ.... Editor in Chief stitute an agreement to continue publication.

က်ပ္ျဖစ္သည္။ GyiSoe Client agrees and covenants to indemnify M.G and

its officers against any and all loss, liability, damage,
ငွက္ကေလး - မင္းလူ editor@MyanmarGazette.net expenses, cost, charges, claims, actions, causes of
action, recoveries, judgments, penalties, including
ကႀကီး (213) 422 2307 outside attorneys‘ fees (Individually and collectively
၁ ၉ ၈ ၁ ခု ႏ ွ စ္ တ ြ င္ ပ ထ မ အ ၾ ကိ မ္ ပံု ႏ ွိ ပ္ “Claims”) which M.G may suffer by reason of (1) Cli-
ထု တ္ေ ၀ ခဲ ႔ေ သာ စာေ ရး ဆ ရာ မ င္း လူ ၏ ႀကီးမွန္းမသိ.... ent’s breach of any of the representations, warranties
and agreements herein or (2) any Claims by any
Editors third party relating in any way to Client’s Material.
လံုးခ်င္း၀တၳဳ ငွက္ကေလးသည္ ၂၀၂၁ခုႏွစ္
Saung Oo Pan M.G will not be liable for failure to publish any
တြင္ ႏွစ္ေပါင္း၄၀တိတိျပည္႔သြားခဲ႔ျပီး ဆဌမ ခေကြး editor1@MyanmarGazette.net Client’s Material as requested or for more than
one incorrect insertion of a Client’s Material. In
အ ၾ ကိ မ္ အ ျ ဖ စ္ ၂ ၀ ၂ ၁ ၊ ဒီ ဇ င္ ဘာ တ ြ င္ ေကြးမွန္းမသိ.... Nyo Khet Kyaw the event of an error, or omission in printing or
publication of a Client’s Material, M.G shall be
ငါတို ႔ စာေပက ျပန္ လ ည္ ထု တ္ေ ၀ပါသည္ ။ Min Let, Rae Wady, Swe Swe limited to an adjustment for the space occupied by
the error, with maximum liability being cancellation
မလိခ၏ ျမန္မာစာအုပ္အညႊန္းထဲတြင္ထည္႔ of the cost of the first incorrect advertisement or
republication of the correct advertisement.Under no
သြ င္း ညႊ န္း ဆို ခံ ခဲ ႔ ရ ျပီး စာေရးဆရာမင္း လူ ကမ႓ာ Design Director circumstances shall Myanmar Gazette Newspaper
be liable for consequential damages of any kind.
၏ဖန္တီးမႈမ်ားထဲမွ တမူထူးျခားျပီး ဖတ္သူ ဘာမွန္းမသိ... Kai
တို င္း တ သ သ ထ ည္ ႔ သ ြ င္းေ ျ ပာ ရ မ ည္ ႔ စာ kai@MyanmarGazette.net Myanmar Gazette, published once a month
and distributed to Myanmar Community in
Los Angeles, San Franscio, New York City,
အု ပ္ ျ ဖစ္ သ ည္ ။ စာမ်က္ ႏ ွာ ၂၂၀ ပါ၀င္ ျ ပီး မသိေတာထဲ Tokyo, Taiwan, Singapore and Myanmar.
စာအုပ္ေရာင္းေစ်းမွာ ၄၅၀၀က်ပ္ျဖစ္သည္။
Advertising Director All articles published in this paper rep-
ေဟာဟဲလိုက္သူ Swe Swe resent the opinions of the authors and
မိုးသက္ဟန္ - ကမ္းေျခေပၚမွာ (626) 506 9608
do not necessarily reflect the opinions of
the editors. We are happy to receive your
ကက္ဖကာ ေမာေနသူကို comments and suggestions concerning the
Ads@MyanmarGazette.net Newspaper. Letters must contain complete
(Haruki Murakami - Kafka on the ခ်ဳိးျဖဴကူလို႔ name and return address. The materials,
however, are subject to editing and revisions.
shore ဘာသာျပန္) ကယ္ပါလွည့္ ။ Photographers
Haruki Murakami ဖန္တီးေသာစာမ်ား George Swar, Henry Kao We provide an astounding wealth of
kAi, Stephen Khine information to our Community
ႏွ စ္ ျ ခိ ဳ က္ သူ မ ်ားအတြ က္ မိုး သက္ ဟ န္ ၏ ကိုေလး(အင္းဝဂုဏ္ရည္)
ျမန္မာဘာသာျပန္စာအုပ္ေကာင္းတစ္အပ ု ျ္ ဖစ္
Contributing Writers þowif;pmwGiyf g0ifaomaMumfjimrsm;udk
သည္။ ပထမအၾကိမထ ္ တ
ု ္ေ၀စဥ္က ပရိသတ္ jrefrmh*Zufowif;pm(Myanmar Gazette)
Maung Moe Nyo, KZ
မ်ားတခဲ န က္ အားေပးၾကသည္ ႔ စာအု ပ္ ျ ဖစ္ ESifh'DZdkif;qGJay;olrsm;\cGifhjyKcsufr&SdyJ
ဂဇက္ကဗ်ာ(တိ)ု က႑ႏွင့္ Black Chaw, Htet Way
ျပီး ကံ ႔ေ ကာ္ ၀ တ္ ရ ည္ စာေပက ၂၀၂၁ခု ႏ ွ စ္ ၊ TainMae tjcm;rD', D mrsm;? pme,fZif;rsm;? 0ufbq
f ukd f
ဒီ ဇ င္ ဘာ တ ြ င္ ဒု တိ ယ အ ၾ ကိ မ္ ျ ပ န္ လ ည္ ရသက႑(၀တၱဳတိ)ု တြငပ
္ ါ၀င္လသ
ုိ မ
ူ ်ား
rsm;wGifyHkESdyfaz:jyjcif;?ul;,ltoHk;jyKjcif;
ထုတ္ေ၀ျဖန္႔ခ ်ိသည္။ စာအုပ္ေရာင္းေစ်းမွာ editor@MyanmarGazette.net Myanmar Branch cGifhrjyK?
၉၆၀၀က်ပ္ျဖစ္သည္။ သို႔ေပးပို႔ႏိုင္ပါသည္။ Rangoon Gazette

Oral Health For a Healthy Life

San Jose
Most HMO,Medi-Cal & PPO Accepted
Cash (or) CareCredit Financing Available

YANGON DENTAL GROUP

Dr. Aung Myo Thant D.D.S 14514 RAMONA BLVD. # 1,
Dr. Nyunt Nyunt (Chloe Nyunt Nyunt Kuo) D.D.S, Ph.D. BALDWIN PARK, CA 91706
Dental Tourism
US odkYacwÅtvnfa&mufjrefrmrsm;twGufowif;aumif; Open:
usaemfrsm; SanJose Yangon Dental Group rS US odkYacwÅtvnfa&muf Mon-Thurs 9am to 6pm 210
Bogart Ave.

jrefrmrsm;tm; (Free Exam, X-Rays) tcrJ h p pf a q;ay;jyD ; vk d t yf o nf h u k o rI r sm;ud k Fri - Closed

Superior
Maine Ave.

Grocers
605
25% txl;avQmhaps;jzihfaqmif&Gufay;ygrnf/ Sat-Sun 10am to 3pm Ramona Blvd.
vlemrsm;&efukefokdYjyefvnfa&muf&Sdyguvnf;Shwe Denti Dental Group ( By Appointment Only)
(Ph. 0945 000 9418)rS 25%txl;avQmhaps;EIef;jzihf qufvufcsdwfqufukoay;oGm;
City Hall

rnfjzpfygonf/
vdktyfygu oufqdkif&moGm;/txl;ukrsm; Dental Specialists rsm;ESifh US üjzpfap?jrefrm Students Baldwin Park Station
jynfüjzpfap xda&mufaomukorI Proper Referral tm;ulnDaqmif&Gufay;oGm;ygrnf/ Senior Citizens Pa
cif
ic A
ve

(626) 337 4700

.
10
 umwGef;/ [moESifh jrefrmowif;'dkif,m&D Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 10

oifhat;&dyf pkaqmif;wifjyonf
Jan 15 ။ ယခင္က နယ္ဘက္ေတြမွာသာ မူးယစ္ေဆးဝါးသုံးစြဲ သုံးစြၾဲ ကေပမဲ့ စစ္တပ္ အာဏာသိမ္းၿပီးေနာက္ပင ို ္းမွာ ဘိန္းျဖဴေဈးႏႈန္းနဲ႔
WY ေဈးႏႈန္းေတြ က်ဆင္းလာတာေၾကာင့္ ၿမိဳ ႕တြင္းေတြမွာပါ သုံးစြဲသူေတြ မ်ားျပားလာေၾကာင္း ၿမိဳ ႕၊ ေဒသခံေတြဆီက သိရပါတယ္။
အဂတိလက ို စ ္ ားမႈ တိက ု ဖ ္ ်က္ေရး ဥပေဒပုဒမ ္ ၅၅ နဲ႔ စြခ ဲ ်က္ အသစ္ ငါးခု ထပ္ထိုးၿပီး စြဆ ဲ ခို လ
ံ က ို ရ ္ တဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို
အခုလို စြဲခ်က္အသစ္ေတြ ထပ္တိုးေနတာဟာ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရး နယ္ပယ္ထဲကေန အၿပီးတိုင္ ဖယ္ထုတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာသာ ျဖစ္ေၾကာင္း
ေလ့လာသုံးသပ္သူေတြက ေျပာပါတယ္။ အခုဆရ ို င္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ခ်မွတထ ္ ားတဲ့ စြခ ဲ ်က္ေပါင္း ၁၆ခုရွိေနၿပီး အမႈအားလုံးအတြက္
အျမင့္ဆုံးအျပစ္ဒဏ္ေတြ ခ်မွတ္ခံရမယ္ဆိုရင္ စုစုေပါင္း ေထာင္ဒဏ္ ႏွစ္ ၁၆၀ အထိက်ခံရႏိုင္ပါတယ္။
Jan 14 ။ စစ္ေကာင္စီအေနနဲ႔ အာဏာသိမ္းယူထားတဲ့ သက္တမ္းကို ထပ္တိုးသြားမယ္လို႔ စစ္ေကာင္စီျပန္ၾကားေရး ဒုဝန္ႀကီး
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေဇာ္မင္းထြန္းက ေျပာပါတယ္။
က ယား ျ ပ ည္ န ယ္ မ ွာ တို က္ ပ ြဲေ တ ြ ျ ဖ စ္ ပ ြားေ န ၿ ပီး စ စ္ေ ကာ င္ စီ ရဲ ႕ ေ လေ ၾ ကာ င္း တို က္ ခို က္ မ ႈေ တ ြေ ၾ ကာ င့္ အိုး အိ မ္ ပ စ္
ေဘးလြ တ္ ရာ ထြ က္ေ ျပးေနၾကရသူေ တြ ဟာ အသက္ေ ဘးက လြ တ္ေ အာင္ ပဲ အာ႐ုံ စို က္ေ နရတာေၾကာင့္ ကို ဗ စ္ 19 ကပ္ေ ရာဂါကို
သတိမထားႏိုင္ၾကေတာ့ဘူးလို႔ ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။
Jan 13 ။ ကယားျပည္နယ္ လြဳိ င္ေကာ္ၿမိဳ ႕မွာ ျပင္းထန္လာေနတဲ့ တိက ု ပ ္ ြဲေတြေၾကာင့္ ၿမိဳ ႕လူဦးေရရဲ႕ သုံးပုႏ ံ စွ ပ ္ ုံေက်ာ္ဟာ အိုးအိမစ ္ နြ ခ ႔္ ြာ
ထြက္ေျပးေနၾကရပါတယ္။
၂၄ နာရီအတြင္း ကူးစက္ျမန္ ကိုဗစ္-19 မ်ိဳးဗီဇကြဲ Omicron ကူးစက္ေနသူ ၄၂ ဦးကို ဓါတ္ခြဲ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခဲ့တာေၾကာင့္
စုစုေပါင္း ၆၆ ေယာက္ထိ ရွိလာၿပီေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက သတင္းထုတ္ျပန္ပါတယ္။
Jan 12 ။ စစ္အာဏာသိမ္းၿပီး ၁၁ လအၾကာမွာ ရန္ကုန္၊ မႏၲေလးနဲ႔ ေနျပည္ေတာ္ အပါအဝင္ ျမန္မာျပည္တ ဝန္းက ၿမိဳ ႕ျပနဲ႔
‌ေက်းလက္မွာပါ ဒုစ႐ိက ု မ ္ ႈေတြ ပိမ
ု ်ားလာတာေၾကာင့္ စားဝတ္ေနေရး ခက္ခမ ဲ နႈ ႔ဲ မလုၿံ ခဳံမက ႈ ို ခံစားေနရေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။
ကခ်င္ ျ ပည္ န ယ္ ၊ ဖားကန႔္ မ ွာ တရားမဝင္ ေက်ာက္ စိ မ္း တူးေဖာ္ မ ႈေ တြ ဟာ အခု ရ က္ ပို င္း အတြ င္း စက္ ယ ႏၲ ရားအသုံး ျပဳ
တူးေဖာ္တာေတြ ပိုမ်ားလာၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။
Jan 11 ။ စစ္ အာဏာသိ မ္း ၿပီးေနာက္ ပို င္း ျမန္ မာက်ပ္ေ ငြ မတည္ ၿ ငိ မ္ မ ႈ ၊ ဘဏ္ စ နစ္ ပ ်က္ စီး မႈေ တြေ ၾကာင့္ အိ မ္ ၿ ခံေ ျမေဈးေတြ
အဆမတန္ထိုးတက္ေနပါတယ္။
CDM လုပ္ေနတဲ့ ပညာေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြရ႕ဲ ကိယ ု ္ေရးအခ်က္အလက္ေတြကို စစ္ေကာင္စီ လက္ေအာက္ခဌ ံ ာနေတြက
ေတာင္းခံေနပါတယ္။
အၾကမ္းဖက္စစ္ေကာင္စီက ျပည္သူေတြရဲ႕ ခုခံတြန္းလွန္စစ္ကို ေလေၾကာင္းသုံး တိုက္ခိုက္ေနေပမယ့္ စစ္တပ္ဘက္ကပဲ
အေသအေပ်ာက္ မ်ားျပားေနဆဲျဖစ္ၿပီး ဒီေန႔တရက္မွာတင္ ႏိုင္ငံတဝန္း စစ္ေကာင္စီတပ္သား ၆၆ ေယာက္ ေသဆုံးခဲ့ပါတယ္။
Jan 10 ။ ဝင္ေငြရလမ္းမေဖာ္ျပႏိုင္တဲ့ ဝင္ေငြေတြအေပၚ ေကာက္ခံတဲ့ အခြန္ရာခိုင္ႏႈန္းကို စစ္ေကာင္စီက ထပ္မံ ေလွ်ာ့ေပါ့ေပး
လိုက္တဲ့အတြက္ ဒါဟာ ေငြျဖဴလုပ္ခ်င္သူေတြအတြက္ လမ္းဖြင့္ေပးလိုက္တာလို႔ အခြန္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက သုံးသပ္ပါတယ္။
စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး၊ တမူးၿမိဳ ႕နယ္ အုတ္ဖိုကန္ေဘာင္ အက်ဥ္းရဲဘက္စခန္းကို ေဒသခံ ျပည္သူ႔ကာကြယ္ေရးတပ္က
ဝင္ေရာက္တိုက္ခိုက္ရာမွာ ေထာင္မႉးလင္မယားအပါအဝင္ ၄ ဦးေသဆုံးၿပီး PDF- Tamu ဘက္က ၂ ဦး က်ဆုံးခဲ့ပါတယ္။
ေဒၚေအာင္ ဆ န္း စု ၾ ကည္ ကို စြဲ ဆို ထားတဲ့ အ မႈ ၁၁ ခု ထဲ က ေနာက္ ထ ပ္ ၃ မႈ အ တြ က္ ေထာင္ ၄ ႏွ စ္ က်ခံ ရ မယ္ လို ႔
ေနျပည္ေတာ္တရား႐ုံးက အမိန႔္ခ်လိုက္တဲ့အတြက္ ဒီဇင္ဘာလတုန္းက ခ်ခံထားရတဲ့ ေထာင္ဒဏ္ ၂ ႏွစ္နဲ႔ဆိုရင္ စုစုေပါင္း ေထာင္ဒဏ္ ၆
ႏွစ္ ရွိသြားပါၿပီ။ အခုလို ေထာင္ဒဏ္ေတြ ခ်မွတ္ေနတာဟာ ႏိုင္ငံေရးရည္႐ြယ္ခ်က္နဲ႔ လုပ္ခံေနရတာလို႔ ေနာ္ေဝႏိုင္ငံ ႏိုဘယ္လ္ဆုေပးေရး
ေကာ္မတီရဲ႕ ဥကၠ႒က ေျပာပါတယ္။
Jan 09 ။ စစ္ေကာင္စီက ၂ အာဏာ သိမ္းၿပီးခ်ိန္က စၿပီး ယေန႔ထိ ျပည္သူ ၂၁၆၄ ဦးကို သတ္ျဖတ္ခဲ့ၿပီး ၿမိဳ ႕နယ္ေပါင္း ၃၃ ခုကို
ေလေၾကာင္း တိုက္ခိုက္ခဲ့ေၾကာင္း Media Monitor Collective အဖြဲ႕က ထုတ္ျပန္ပါတယ္။
ႏိုင္ငံတဝွမ္းမွာ ၁ လတာအတြင္း စစ္ေကာင္စီတပ္နဲ႔ ျပည္သူ႔ကာကြယ္ေရးတပ္ေတြအၾကား တိုက္ပြဲ ၆၇၆ ႀကိမ္ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး
စစ္ေကာင္စီဘက္က ေသဆုံးသူ ၂၃၇၇ ဦးနဲ႔ ၆၀၅ ဦး ထိခိုက္ဒဏ္ရခဲ့ေၾကာင္း NUG က သတင္းထုတ္ျပန္ပါတယ္။
Jan 08 ။ စစ္ေ ကာင္ စီ တ ပ္ ဖ ြဲ ႕ေတြ ကို ေဒသခံ PDF နဲ ႔ တို င္း ရင္း သားလက္ န က္ ကို င္ တ ပ္ ဖ ြဲ ႕ေတြ ေပါင္း တို က္ေ နတဲ့ အ ခ်ိ န္ မ ွာ
အာဏာသိမ္းစစ္ေခါင္းေဆာင္ ဗိုလ္ခ ်ဳပ္မႉးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္က တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕ EAOs ေတြနဲ႔ ၂ဝ၂၂ ႏွစ္ကုန္အထိ
အပစ္အခတ္ ရပ္စဲသြားမယ္လို႔ ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။
ကယားျပည္နယ္ လြဳိ င္ေကာ္ၿမိဳ ႕မွာ ဒီေန႔အထိ စစ္ေကာင္စတ ီ ပ္န႔ဲ ကရင္နတ ီ ပ္မေတာ္၊ ကရင္နအ ီ မ်ိဳးသားမ်ား ကာကြယ္ေရးတပ္
(KNDF) ပူးေပါင္းတပ္တို႔ၾကား ႏွစ္ဘက္ တိုက္ပြဲေတြ ျပင္းထန္ေနၿပီး စစ္ေကာင္စီက ေလေၾကာင္းသုံး ပစ္ခတ္တိုက္ခိုက္ေနတာေၾကာင့္
ေဒသခံ ၂ေသာင္းခန႔္ ေဘးလြတ္ရာ ထြက္ေျပးတိမ္းေရွာင္ေနၾကရပါတယ္။
Jan 07 ။ ျမန္မာျပည္ကို ၂ ရက္ၾကာ လာေရာက္တဲ့ ကေမာၻဒီးယားဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ဟြန္ဆန္ရဲ႕ ခရီးစဥ္အတြင္းမွာ ဖမ္းဆီးခံထားရတဲ့
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ ေတြ႕ဆုံခြင့္ရဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့တာ မရွိေၾကာင္း ႐ိုက္တာ သတင္းမွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။
ျမန္မာျပည္ထက ဲ ို ျပည္ပက ျပန္လည္ဝင္ေရာက္လာတဲသ ့ ူ ၁၂ ေယာက္မွာ ကိဗ ု စ္ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေျပာင္း အိမ ု ခ ီ ႐ြန္ (Omicron) ေရာဂါ
ကူးစက္ခံထားရေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီရဲ႕ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ေျပာပါတယ္။

awG;wpdrfhpdrfh[morsm; cifarmifat;(pm&ifcGif)
Jan 06 ။ မိုဘိုင္းဖုန္း ဆင္းကဒ္ ၁ ကတ္ ဝယ္ရင္ အခြန္ ၂ ေသာင္းက်ပ္ ေပးေဆာင္ဖို႔နဲ႔၊ အင္တာနက္ ဝန္ေဆာင္မႈလုပ္ငန္းေတြက
ရတဲ့ဝင္ေငြအေပၚမွာ ကုန္သြယ္လုပ္ငန္းခြန္အျဖစ္ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေပးေဆာင္ရဖို႔ ဥပေဒတရပ္ကို အာဏာသိမ္းေခါင္းေဆာင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀ
ကီးမင္းေအာင္လႈိင္က ျပင္ဆင္ျပဌာန္းလိုက္ပါတယ္။
တိုင္းနဲ႔ျပည္နယ္အသီးသီးမွာ လွ်ပ္စစ္ဓါတ္အား ထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့နည္းလာတဲ့အျပင္ ဓာတ္အားစနစ္ တည္ၿငိမ္ဖို႔ ထိန္းညႇိေန
တန်ဖိုးကြီးတဲ့ ဂေါက်သီး
ရတဲ့အတြက္ အခ်ိန္ပိုင္းဓာတ္အား ျပတ္ေတာက္မႈ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီရဲ႕ လွ်ပ္စစ္နဲ႔စြမ္းအင္ဝန္ႀကီးဌာနက ေျပာပါတယ္။
ခွဲ စိ ပ ် ခ န်း ထဲ မ ှာ လည် မ ျုထဲ
ိ ဂေ ါက် သီး ဆို့ နေ တဲ့ ဂေ ါ်ဖါသမားတယောက် ကို Jan 05 ။ NUG အမ်ိ ဳးသားညီ ၫ ြ တ္ေ ရးအစိုး ရ ေခါင္းေဆာင္ေ တြ ပ ါဝင္ တဲ့ အ ဖြဲ ႕ တခု နဲ ႔ AA ရကၡိ ဳ င့္ တ ပ္ေ တာ္ က စစ္ ဦးစီး ခ်ဳပ္
ကုသနေဆဲ။ ခွဲစိပ်ခန်း အပြင်ဘက်က အခန်းထဲမှာ ခေါက်တုံ့ခေါက်ပြန် လျှောက်နေတဲ့ ဗိလ
ု ခ္ ်ဳပ္ထန ြ ္းျမတ္ႏင ို ္ ဦးေဆာင္တအ ဲ့ ဖြ႕ဲ တိဟ
႔ု ာ အာဏာရွငစ ္ နစ္ အၿပီးအပိင ု ဖ ္ ယ္ရွားေရး၊ AA နဲ႔ NUG ပူးေပါင္းႏိင ု မ ္ ယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြ
ဂေါ့ဖါတယောက်ကို သူနာပြုက သတိပြုမိလိုက်တယ်။ ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကေၾကာင္း ခိုင္လုံတဲ့ သတင္းရပ္ကြက္က RFA ကိုေျပာပါတယ္။
Jan 04 ။ လြတ္လပ္ေရးေန႔တိုင္း ျမန္မာျပည္အႏွံ႔မွာ အေတာ္ ေပ်ာ္ပြဲ႐ႊင္ပြဲေတြ၊ ကစားပြဲေတြ၊ စည္စည္ကားကား က်င္းပေလ့ရွိခဲ့ေပမဲ့
“ရှင်နဲ့ အမျုးတော်
ိ သလား” လို့ သူနာပြုက မေးလိုက်တော့ သူပြန်ဖြေတာက…
ဒီေန႔က်ေရာက္တဲ့ ၇၄ ႏွစ္ေျမာက္ လြတ္လပ္ေရးေန႔ကေတာ့ ဘယ္ေနရာမွာမွ ေပ်ာ္ပြဲ႐ႊင္ပြဲေတြ မလုပ္ၾကေတာ့ပါဘူး။
“မတော်ပါဘူး။ ကျနော့်ဂေါက်သီး ပြန်ရဖို့ စောင့်နေတာပါ” ။ ကခ်င္ျပည္နယ္မွာ စစ္ေကာင္စရ ီ ႕ဲ အက်ိဳးတူ စီးပြားေရးလုပင ္ န္းေတြထက ဲ ထုတက ္ န ု ္ေတြကို ေရာင္းဝယ္၊ သယ္ယပ ူ ႔ေ
ို ဆာင္တာေတြ
မလုပ္ၾကဖို႔ တားျမစ္ေၾကာင္း ေကအိုင္အို အုပ္ခ်ဳပ္ေရး႐ုံးက ေၾကညာလိုက္ပါတယ္။
Jan 03 ။ ျမန္မာျပည္မွာ ကိုဗစ္-၁၉ ကာကြယ္ေဆး ထိုးႏွံၿပီးသူ အေရအတြက္ ၂၀ ဒသမ ၈၁ သန္း ေက်ာ္ရွိေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီ
အစားမတော် - သွားထွက်ကျ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ထုတျ္ ပန္ပါတယ္။ ျပည္သူေတြၾကားမွာေတာ့ စစ္ေကာင္စက ီ ို မယုၾံ ကည္တာမိ႔ု ကာကြယ္ေဆး သြားေရာက္ထိုးႏွသ ံ ူ
အသက်ကြီးကြီး ငနဲ ၂ယောက် - ဖရက်နဲ့ ဆမ်တို့ ရုပ်ရှင်သွားကြည့်ကြတယ်။ အေရအတြက္ဟာ နည္းပါးၿပီး၊ လက္ရွိအခ်ိန္ထိ ေရာဂါကူးစက္ခံရသူေပါင္း ၅၃၀,၀၀၀ ေက်ာ္နဲ႔ ေသဆုံးသူ ၁၉,၀၀၀ ေက်ာ္ရွိေၾကာင္း
ရုပ်ရှင်ပြလို့ မိနစ် အနည်းငယ်ကြာတော့ ဆမ် သူ့ထိုင်ခုံအောက်မှာ တခုခု ရှာနေတာကို စစ္ေကာင္စီ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန စာရင္းအရ သိရပါတယ္။
ဖရက် သတိပြုမိတယ်။ ကယားျပည္နယ္ ဖ႐ူဆၿို မိဳ ႕နယ္ မိဆ ု ႐
ို ြာအနီးမွာ လူ ၃၅ ေယာက္ထက္မနည္း အစုလက ို ္ အၿပဳံလက ို ္ မီးရႈ႕ိ သတ္ျဖတ္မႈ က်ဴးလြနခ ္ တ ဲ့ ဲ့
“ခင်ဗျား ဘာလုပ်နေတာလဲ” ဖရက်က မေးတယ်။ စစ္ေကာင္စက ီ ို သက္ေသအေထာက္အထားေတြနအ ႔ဲ တူ ႏိင
ု င္ တ
ံ ကာ ရာဇဝတ္ခ႐ ုံ ုံး ICC ထံ တင္ျပမယ္လ႔ို အမ်ိဳးသားညီၫတ ြ ္ေရးအစိုးရက
“ကျုပ် စားနေတဲ့ ချောကလက် ထွ က ် က ျသွားလို့ ” အခံ ရ ခက် တဲ့ လေ သံ နဲ့ ဆမ် က ေျပာပါတယ္။
ပြန်ပြောတယ်။ Jan 02 ။ အာဏာသိမ္းကာလ ၁၁ လအတြင္း အၾကမ္းဖက္စစ္တပ္ရဲ႕ ပစ္ခတ္သတ္ျဖတ္မႈေတြေၾကာင့္ အျပစ္မဲ့က်ဆုံးျပည္သူ ၁၃၉၃
“ထားလိုက်စမ်းပါ။ ခုနေ ညစ်ပတ်နေရောပေါ့” ေယာက္နဲ႔ လက္ရွိအခ်ိန္ထိ ဖမ္းဆီးခံထားရသူ ၁၁၂၉၆ ေယာက္ ရွိေၾကာင္း ႏိုင္ငံေရး အက်ဥ္းသားမ်ား ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေရးအသင္း
“ရအောင် ရှာရမယ်ကွ၊ ငါ့သွားတွေ ချောကလက်ထဲ ပါသွားလို့” (ေအေအပီပီ) က ထုတ္ျပန္ပါတယ္။
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရ႕ဲ သက္ေတာ္ေစာင့္ ဒု-ရဲအပ ု ္ ခ်ယ္ရထ ီ က္ကို ရဲစည္းကမ္းထိန္းသိမ္းေရး ဥပေဒနဲ႔ ေထာင္ ၃ ႏွစ္ ခ်မွတၿ္ ပီး
ေနျပည္ေတာ္အခ်ဳပ္ေထာင္ကေန ရမည္းသင္းအက်ဥ္းေထာင္ကို ေျပာင္းေ႐ႊ႕လိုက္ပါတယ္။
တယ်တော်တဲ့သမီး Jan 01 ။ ကူး စက္ ျ မန္ အို မီ ခ ႐ြ န္ ကို ဗ စ္ မ ်ိ ဳးစိ တ္ သ စ္ ကူး စက္ ခံ ရ သူ ျမန္ မာျပည္ ထဲ မ ွာ ေတြ ႕ ရွိ ၿ ပီးေနာက္ မ ွာ ပဲ ဒီေ န႔ က စလို ႔
ကျမတို့ ရဲ့ ဧည့ ် ခ န်း ထဲ ကျမ လျှောက် ဝ င် သ ွားတဲ့ အ ခါ အဖိုး တန် အ လှ ဆ င်
အခမ္းအနားေတြမွာ လူ ၂၀၀ ထိ စုေဝးႏိုင္ေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီရဲ႕ က်န္းမာေရးဌာနက ထုတ္ျပန္ပါတယ္။
ဆိဖ
ု ါခေါင်းအုံး စုတပ် ြဲနေတာ တွေ့လိက ု ရ
် တယ်။ ကျမတိရ ု့ ဲ့ ခွေး ၃ကောင်ထက
ဲ ဘယ်ကောင် စစ္တပ္က အာဏာသိမ္းၿပီးေနာက္ ၁၀ လအတြင္းမွာ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ (NLD) ဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္
လုပ်သွားမှန်း သူမ သိ,မသိ ကျမရဲ့ ဆယ်ကျော်သက် သမီးလေးကို ကျမ မေးကြည့်ပါတယ်။ အပါအဝင္၊ ပါတီဝင္ ၆၄၉ ေယာက္ ဖမ္းဆီးခံထားရေၾကာင္း NLD က ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။
“အေမီ လုပ်သွားတာ” လို့ သူမ ဖြေတယ်။ Dec 31 ။ ၂၀၂၂ ခုႏွစ္မွာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ ေျခလွမ္းစရမယ္လို႔ အာဏာသိမ္းစစ္ေခါင္းေဆာင္၊ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မႉးႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္က
“သမီး ဘယ်လိုလုပ် သိတာလဲ” သူရဲ႕ ႏွစ္သစ္မိန႔္ခြန္းမွာ ေျပာေပမယ့္ ဒီေန႔ထိ ကယားျပည္နယ္ထဲမွာ လက္နက္ႀကီးေတြ၊ ေလယာဥ္ေတြနဲ႔ ပစ္ခတ္ဗုံးႀကဲေနပါတယ္။
“သူ ကိုက်ဖြဲနေတာ သမီးစောင့်ကြည့်နေခဲ့တာ” စစ္ကင ို ္းတိင ု ္းထဲမွာ စစ္ေကာင္စတ ီ ပ္ေတြန႔ဲ ေဒသခံကာကြယ္ေရးတပ္ PDF ေတြၾကား တိက ု ပ ္ ြဲေတြ ျဖစ္ေနၿပီး စစ္ေကာင္စဘ ီ က္က
စစ္ရဟတ္ယာဥ္ေတြပါ သုံးၿပီး ပစ္ခတ္တိုက္ခိုက္ေနတာေၾကာင့္ ေဒသခံေတြဟာ ေတာေတာင္ေတြထဲ ထြက္ေျပးေနၾကရပါတယ္။
ဂါဝန်က အရေးကြီးတယ်လေ Dec 30 ။ အရပ္သားအစိုးရ NLD လက္ထက္ ၂၀၁၉−၂၀၂၀ ဘ႑ာႏွစမ ္ ွာ ခ်ိဳင္းနားရဲ႕ ျမန္မာ ဝင္ေရာက္ ရင္းႏွီးျမႇပႏ ္ ွံ ပမာဏက US ေဒၚလာ
ကျမ အဒေါ် တင် ပ ဆုံ ရိုး အစားထိုး ခွဲ စိ ပ ် ဖို့ ဆေးရုံ ရောက် နေ တယ် ။ ၅၅၃ သန္း ေက်ာ္ရွိခဲ့ၿပီး၊ ၂၀၂၀−၂၀၂၁ ဘ႑ာႏွစ္မွာေတာ့ ကန္ေဒၚလာ ၁၇၅ သန္းေက်ာ္သာ ၀င္ေရာက္ျမႇဳပ္ႏွံခဲ့ပါတယ္။ စင္ကာပူႏိုင္ငံရဲ႕
ဆေးရုံကပေးတဲ့ ဆေးရုံဝတ်ဂါဝန်ကို ဝတ်ဖို့ စိတ်မချမ်းမသာ ဖြစ်နေတယ်။ ခွဲစိပ်ခန်းထဲ ရင္းႏွီးျမႇပ္ႏွံမႈကလည္း ၂၀၁၉−၂၀၂၀ ဘ႑ာႏွစ္မွာ ၁၈၅၉ သန္းေက်ာ္ ရွိခဲ့ၿပီး ၂၀၂၀−၂၀၂၁မွာ ၄၂၉သန္း ေက်ာ္သာ ရွိခဲ့ပါတယ္။
အဒေါ့်ကို သွင်းနေတုံး ကျမအမေက သူ့ညီမ ဝတ်ဖို့ လှပတဲ့ ဂါဝန်တထည် ဝယ်မယ်ဆိုပြီး မေကြးတိင ု ္းဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာ ေအာင္မိုးညိဳကို အဂတိလက ို စ ္ ားမႈ ၆ မႈအတြက္ ေထာင္ဒဏ္ ၁၈ ႏွစ၊္ ေက်ာ္ၾကားတဲ့ အႏုပညာရွင္ေတြ
ဆေးရုံ အ ပြင် ဘ က် ကို ပြေးထွ က ် သ ွားတယ် ။ ပြန် ရောက် လာတော့ ကျေးဇူး တင် စ ကား ျဖစ္ၾကတဲ့ အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္၊ ေျပတီဦး၊ လူမင္း၊ ရဲတက ို ၊္ ေတးသံရင ွ ္ ပိပ ု ၊ို ေစာဖိုးခြားနဲ႔ Influencer ဝင္းမင္းသန္းတိက ႔ု ို ဒီေန႔မွာ စစ္ေကာင္စက ီ
ပြောရမယ့်အစား အဒေါ်က ထိတ်လန့်တကြား ပြောလိုက်တယ်။ အလုပ္ၾကမ္းနဲ႔ ေထာင္ဒဏ္ ၃ ႏွစ္စီ အသီးသီး ခ်လိုက္ပါတယ္။
“ငါ့ ကို ခွဲ စိ ပ ် နေ တုံး နင် ဆေးရုံ က ထွ က ် သ ွားတယ် ပေ ါ့ လေ ၊ တကယ် လို့ ငါများ Dec 29 ။ ဧရာဝတီတိုင္း၊ ပုသိမ္ၿမိဳ ႕နယ္မွာ ယခုလ ဒုတိယပတ္က စတင္ၿပီး ကားလမ္း ေဘးမွာရွိတဲ့ ေက်း႐ြာေတြက ေဒသခံျပည္
သေသွားခဲ့ရင် နင် ဘာလုပ်မိမှာပါလိမ့်” သူေတြကို စစ္ေကာင္စတ ီ ပ္သားေတြက အဓမၼလပ ု အ ္ ားေပး ပစၥည္းထမ္း၊ လမ္းျပခိင ု ္းဖိ႔ု ေပၚတာဆြဲေနေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။
“ဒီဂါဝန်ကို ပြန်သွားသွင်းလိုက်မှာပေါ့” ျမန္မာႏိင ု င ္ သံ ား ၄ ေယာက္မွာ SARS-CoV-2 Variant Omicron (အိမ ု ခ ီ ႐ြန)္ ေရာဂါပိုး ေတြ႕ရွၿိ ပီ ျဖစ္ၿပီး ယူေအအီးႏိင ု င
္ ၊ံ ဒူဘင ို ္းၿမိဳ ႕ကေန
ကယ္ဆယ္ေရးေလယာဥ္နဲ႔ ျပန္လည္ဝင္ေရာက္လာသူေတြ ျဖစ္ေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက
To Page 11
 jrefrmowif;'dkif,m&Dtquf Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 11
From P10 jref r mjynf o wif ; ေၾကညာထားပါတယ္။
ျမန္မာ့ေ႐ႊေစ်း ျပန္ျမင့တ ္ က္ေနၿပီး ဒီေန႔မွာ အကယ္ဒမီ မီးလင္းေ႐ႊ အဖြင့္ေစ်း ၁ က်ပ္သားကို ၁၈၂၃,၀၀၀ က်ပ္အထိ ေရာက္ရွိေနပါတယ္။
Dec 28 ။ US အမ်ိဳးသားကာကြယ္ေရး လုပ္ပိုင္ခြင့္ဥပေဒ (NDAA) ကို သမၼတဂ်ိဳးဘိုင္ဒင္က လက္မွတ္ထိုးလိုက္တာေၾကာင့္
ta&mif&ifh rSwfwrf;
တလအတြင္းထူးျခားသတင္းကို
paid from a digital payment service
like PayPal, Venmo, Zelle, Cash App
or any third-party settlement provider
that’s accepting credit cards on your
ျမန္မာျပည္သူေတြန႔ဲ အမ်ိဳးသားညီၫတ ြ ္ေရးအစိုးရတိက ႔ု ို မဟာဗ်ဴဟာက် အကူအညီေပးႏိင ု မ
္ ယ့္ အခြငအ ့္ လမ္းေတြေပၚေပါက္လာေၾကာင္း behalf and putting money into your
မူရင္းအာေဘာ္အတိုင္း Fair use
NUG ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာန က ေျပာပါတယ္။ bank account. If those payments were
ေဖၚျပျခငး္ျဖစ္သည္။
ႏိင
ု င္ တ ံ ငြ ္းမွာျဖစ္ေနတဲ့ ျပႆနာေတြကို လက္နက္ကင ို ၿ္ ပီး ေျဖရွင္းႏိင ု မ္ ွာမဟုတ္ေၾကာင္း၊ ျမန္မာႏိင ု င္ နံ ႔ဲ အာရွကက္သလစ္ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ား for goods and services that you sold
Given: Covid-19 Tracker to customers, it was previously up to
အဖြ႕ဲ ခ်ဳပ္ဥကၠ႒ ကာဒီနယ္ ခ်ားလ္စဘ ္ က ို ေျပာဆိလ ု ကို ၿ္ ပီး၊ ျမန္မာစစ္တပ္အေနနဲ႔ အျပစ္မျဲ့ ပည္သူေတြရရ ွိ ာကို ဗုံးႀကဲတာ၊ လက္နက္ႀကီးေတြန႔ဲ Jan 13 | https://bloom.bg/3twBwns you to make sure you were reporting
ပစ္ခတ္တာ၊ ေနအိမ္ေတြ၊ ဘုရားေက်ာင္း၊ ေဆးခန္းေတြကို ဖ်က္ဆီးတာေတြ ရပ္တန႔ၿ္ ပီး ဒီမက ို ေရစီအေရး လႈပရ ္ ွားသူေတြန႔ဲ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြး The biggest vaccination campaign that income on your tax return. But
အေျဖရွာဖို႔လည္း တိုက္တြန္းထားပါတယ္။ in history is underway. More than 9.61 now, beginning in 2022, if you receive
billion doses have been administered more than $600 in total during the
TC Candler က ထုတ္ျပန္တဲ့ ၂၀၂၁ ခုႏွစ္ရဲ႕ ကမာၻ႔႐ုပ္အေခ်ာဆုံး မ်က္ႏွာပိုင္ရွင္ အမ်ိဳးသား အေယာက္ ၁၀၀ စာရင္း (THE 100 across 184 countries, according to course of the year – regardless of how
MOST HANDSOME FACES of 2021) မွာ အင္းစိန္ေထာင္တြင္း အက်ဥ္းက်ခံေနရတဲ့ ျမန္မာေမာ္ဒယ္သ႐ုပ္ေဆာင္ ပိုင္တံခြန္က နံပါတ္ data collected by Bloomberg. The many customers are paying – your
၁ ရရွိသြားပါတယ္။ latest rate was roughly 40.4 million payment service is required to report
Dec 27 ။ စစ္အစိုးရအဆက္ဆက္ စစ္ေခါင္းေဆာင္ေတြဟာ ႏိင ု င ္ ံေရးအက်ပ္အတည္းျဖစ္လာတိင ု ္း ဘာသာေရးကို ခုတုံးလုပ္ေလ့ရၿွိ ပီး doses a day. that amount to the IRS.
In the U.S., 524 million doses have
ဘုန္းႀကီးအတုေတြကို စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ မေကြးတိုင္းေတြမွာ စစ္အင္အား တိုးခ်ဲ႕ဖို႔နဲ႔ ရိကၡာသယ္ဖို႔ လုပ္ေနတဲ့အတြက္ ဘာသာေရး ခုတုံးလုပ္ been given so far. An average 1.29 World Economy Now Set to Sur-
အသုံးခ်မႈေတြကို သတိထားၾကဖို႔ သံဃသမဂၢအဖြဲ႕က ေၾကညာခ်က္ ထုတ္ျပန္ပါတယ္။ million doses per day were adminis- pass $100 Trillion in 2022
စစ္အာဏာရွငစ ္ နစ္ ဆန႔က ္ ်င္ေရးဆႏၵျပမႈေတြမွာ ပါဝင္ခတ ဲ့ ဲ့ ေမာ္ဒယ္၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ ပိင ု တ္ ခ ံ န ြ က ္ ို ပုဒမ ္ ၅၀၅ (က)နဲ႔ စစ္ေကာင္စရ ီ ႕ဲ tered over the last week. Dec 25 | https://bloom.bg/3rompd0
အင္းစိန္ေထာင္တြင္း တရား႐ုံးကေန အလုပ္ၾကမ္းနဲ႔ ေထာင္ဒဏ္ ၃ ႏွစ္ ခ်မွတ္တာခံလိုက္ရပါတယ္။ More than 9.61 billion doses have In its annual World Economic
been administered—125 shots for League Table, the CEBR also pre-
စာေရးဆရာမ ေဒၚသန္းျမင့္ေအာင္ဟာ ပုဒ္မ ၅၀၅ - က နဲ႔ အလုပ္ၾကမ္းနဲ႔ ေထာင္ဒဏ္ ၃ ႏွစ္ အမိန႔္ခ ်ခံလိုက္ရပါတယ္။ every 100 people worldwide dicted:
ေႏြဦးေတာ္လွန္ေရးကာလအတြင္း ဒီေန႔အထိ ၈၂၈၂ ဦး လက္ရွိ ခ်ဳပ္ေႏွာင္ခံထားရဆဲ ျဖစ္ၿပီး အဲဒီထဲက ၄၂၃ ဦးကေတာ့ ေထာင္ဒဏ္ေတြ China will overtake the U.S. in
ခ်မွတ္ခံထားရပါတယ္။ US Army's 'super vaccine' could 2030, two years later than forecast
protect against all COVID variants. a year ago
Dec 26 ။ NUG ဟာ မဟာမိတ္ေတြန႔ဲ ညႇႏ ိ ငႈိ ္း ေရးဆြထ ဲ ားတဲ့ မဟာဗ်ဴဟာအစီအစဥ္ကို စနစ္တက် အဆင့လ ္ က ို ္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေနၿပီး
What do we know? India will regain sixth position from
အခ်ိနန ္ ည္းနည္းေပးဖိန ႔ု ႔ဲ ျပည္သခ ႔ူ ခ
ု တံ န ြ ္းလွနစ ္ စ္ကို အစီအစဥ္ရရ ွိ ွိ ဆင္ႏႊဲေနပါေၾကာင္း NUG ကာကြယ္ေရးဝန္ႀကီး ဦးရည္မန ြ က
္ ေျပာပါတယ္။ Jan 12 | https://cnet.co/3FpRe68 France next year and become third
ကယားျပည္နယ္ ဖ႐ူဆိုၿမိဳ ႕နယ္အတြင္းမွာ စစ္ေကာင္စီတပ္ရဲ႕ အၾကမ္းဖက္မႈေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ ကေလးေတြအပါအဝင္ Testifying before the Senate Health largest economy in 2031, a year later
အရပ္သားျပည္သူ ၃၈ ဦးထက္မနည္း မီးရႈိ႕သတ္ျဖတ္ခံရၿပီး Save the Children ရဲ႕ ဝန္ထမ္း ၂ ဦးလည္း ေပ်ာက္ဆုံးေနပါတယ္။ Committee on the federal response the previously predicted
to new COVID-19 strains, Fauci said The U.K. is on track to be 16%
Dec 25 ။ တိုက္ပြဲေတြေၾကာင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံထဲ အသက္လုၿပီး ထြက္ေျပးခိုလႈံလာတဲ့ ျမန္မာဒုကၡသည္ေတြကို ထိုင္းအစိုးရက အကူညီေပး
there was a concerted effort to devel- larger than France in 2036 despite
ကာကြယဖ ္ ႔ို Save the Children နဲ႔ IRC ႏိင ု င ္ တ ံ ကာကယ္ဆယ္ကည ူ ီေရးေကာ္မတီ အပါအဝင္ လူသားခ်င္းစာနာမႈ အေထာက္ကူေပးေရးအဖြ႕ဲ op "the next generation of vaccines, Brexit
၁၅ ဖြဲ႕က ပူးတြဲၿပီး ထိုင္းအစိုးရကို ေတာင္းဆိုထားပါတယ္။ particularly universal coronavirus Germany will overtake the Japa-
ထိုင္းႏိုင္ငံဘက္ျခမ္းကို ျမန္မာစစ္ေကာင္စီတပ္က ပစ္ခတ္တဲ့ လက္နက္က ်ည္ေတြ က်ေရာက္ေနတာေၾကာင့္ နယ္စပ္မွာ vaccines -- or at least universal SARS nese economy in 2033
COVID-2 vaccines -- so we won't be
ထိုင္းစစ္တပ္က သံခ်ပ္ကာကားေတြနဲ႔ လုံၿခဳံေရး အသင့္ျပင္ထားပါတယ္။
chasing after the next variant [and] US population growth at lowest rate
Dec 24 ။ စစ္ အာဏာသိ မ္း ခ်ိ န္ ကေန ၁၀ လေက်ာ္ အ တြ င္း မွာ သမၼ တ ဦးဝင္း ျမင့္ ၊ ေဒၚေအာင္ ဆ န္း စု ၾ ကည္ အပါအဝင္ NLD we'll be able to have a vaccine with in pandemic's 1st year
ပါတီေခါင္းေဆာင္ေတြ၊ အစိုးရတာဝန္ ယူခဲ့သူေတြကို အဂတိမႈနဲ႔ တရားစြဲဆို ဖမ္းဆီးခံေနရတာ ၅၅ ဦးအထိ ရွိလာပါတယ္။ the capability of responding to every Dec 21 | https://abcn.ws/3Khwhhe
ရန္ ကု န္ က က္ သ လစ္ ဂို ဏ္း ခ ်ဳ ပ္ သာသနာ၊ ဂို ဏ္း ခ ်ဳ ပ္ ဆ ရာေတာ္ ႀ ကီး ကာဒီ န ယ္ ခ ်ားလ္ စ္ ဘို ဟာ စစ္ေ ခါင္းေဆာင္ iteration of a variant." WASHINGTON -- U.S. population
မင္းေအာင္ လ ႈိ င္ နဲ ႔ အ ဖြဲ ႕ ကို မေန႔ က ေတြ ႕ ဆုံ ခဲ့ တာဟာ ျမန္ မာျပညကက္ သ လစ္ ဘာသာဝင္ေ တြ ရဲ ႕ ဆႏၵ နဲ ႔ ဆန႔္ က ်င္ေ နၿပီး အင္ မ တန္ growth dipped to its lowest rate since
German court to issue verdict the nation’s founding during the first
တုန္လႈပ္ဝမ္းနည္း စိတ္ပ်က္စရာျဖစ္ေၾကာင္း Independent Catholics for Justice In Myanmar (ICJM) က ထုတ္ျပန္ပါတယ္။ against former Syrian intelligence year of the pandemic as the corona-
ကရင္ျပည္နယ္က ျပည္သူေတြကို စစ္ေကာင္စီတပ္ေတြက လက္နက္ႀကီးနဲ႔ ပစ္ခတ္ တိုက္ခိုက္ ေနတာေတြဟာ ႏိုင္ငံတကာ officer virus curtailed immigration, delayed
လူ သားခ်င္း စာနာေထာက္ ထားမႈ ဆို င္ ရာ ဥပေဒကို ခ်ိ ဳးေဖာက္ေ နတာျဖစ္ လို ႔ ခ်က္ ခ ်င္း ရပ္ တ န႔္ ဖို ႔ US အပါအဝင္ ျမန္ မာျပည္ ဆို င္ ရာ Jan 12 | https://bit.ly/3A5dstg pregnancies and killed hundreds of
A German court is expected to is- thousands of U.S. residents, accord-
ဥေရာပသမဂၢႏိုင္ငံ သံ႐ုံးေတြက ေၾကညာခ်က္ ထုတ္ျပန္ေတာင္းဆိုလိုက္ပါတယ္။ sue a verdict against a former Syrian ing to figures released Tuesday.
Dec 23 ။ အိႏၵိယႏိုင္ငံျခားေရး အတြင္းဝန္ Shri Harsh Vardhan Shringla ရဲ႕ ၂ ရက္ၾကာ ျမန္မာျပည္ ခရီးစဥ္အတြင္းမွာ intelligence official accused of over- The United States grew by only
ျမန္မာျပည္အတြက္ အိႏၵိယႏိုင္ငံထုတ္ ကိုဗစ္ကာကြယ္ေဆး ၁ သန္းကို ျမန္မာႏိုင္ငံ ၾကက္ေျခနီအသင္းထံ လႉဒါန္းပါတယ္။ seeing the murder of 58 people and 0.1%, with an additional 392,665
စစ္ေကာင္စီ ဗဟိဘ ု ဏ္ရ႕ဲ ႏိင ု င္ ျံ ခားသုံးေငြအေပၚ ေငြေၾကးဆိင ု ရ္ ာ စီမခ
ံ န႔ခ္ မ
ြဲ ႈ အလြအ ဲ မွားေတြေၾကာင့္ ျပင္ပေမွာင္ခိုေစ်းကြကက ္ သာ the torture of thousands of others, in added to the U.S. population from
a landmark case expected to declare July 2020 to July 2021, bringing the
တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ႀကီးထြားလာမွာ ျဖစ္ေၾကာင္း စီးပြားေရးေလ့လာသူေတြက သုံးသပ္ပါတယ္။ the actions of the Assad regime over nation's count to 331.8 million people,
Dec 22 ။ ျမန္မာက်ပ္ေငြ တန္ဖိုးက်ဆင္းၿပီး ေဒၚလာေဈး ျမင့တ ္ က္ေနတာေၾကာင့္ ျပည္ပကေန တင္သင ြ ္းရတဲ့ ေမြးျမဴေရးအစာေစ်းႏႈန္းနဲ႔ the last decade a crime against hu- according to population estimates
သယ္ယူစရိတ္ေတြ အရင္ထက္ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ျမင့္တက္ေနလာၿပီး ေမြးျမဴေရးလုပ္ငန္းရွင္ေတြ အခက္ေတြ႕ေနၾကပါတယ္။ manity for the first time. released by the U.S. Census Bureau.
အာဏာသိမ္းစစ္တပ္ဟာ အရပ္သား လက္နက္ကိုင္ျပည္သူ႔စစ္ေတြနဲ႔ ျဖစ္တဲ့ တိုက္ပြဲေတြမွာ တိုက္ေလယာဥ္၊ စစ္ရဟတ္ယာဥ္
Omicron, Supply-Chain Troubles to 2021: a grim year for journalists
သုံးၿပီး ေလေၾကာင္းကေန တိုက္ခိုက္တာေတြ ဒီလထဲမွာ အရွိန္ျမင့္လာပါတယ္။ ေျမျပင္တိုက္ပြဲေတြမွာ စစ္ေကာင္စီတပ္သား အက်အဆုံး Slow Growth, World Bank Says and free speech in an increasingly
မ်ားေနတဲ့ စစ္ကိုင္းနဲ႔ မေကြးတိုင္းမွာ ေလေၾကာင္း တိုက္ခိုက္မႈ ပိုမ်ားလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Bank forecasts 4.1% growth in turbulent and authoritarian world
ေထာင္ ၇၇ႏွစ္ ခ်မွတ္ခံထားရတဲ့ ကရင္ျပည္နယ္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဒၚနန္းခင္ေထြးျမင့္ကို ေ႐ြးေကာက္ပြဲ မဲမသမာမႈျဖစ္ေအာင္လုပ္ 2022, down from 5.5% last year Dec 23 | https://bit.ly/3Kpbjxg
Jan. 11| https://on.wsj.com/3qtAzKx The 2021 press freedom index
ေဆာင္တယ္ဆိုတဲ့ စြဲဆိုခ်က္၊ ပုဒ္မ ၁၃၀-က နဲ႔ ေနာက္ထပ္ ေထာင္ဒဏ္ ၃ ႏွစ္ အျပစ္ေပးလိုက္တဲ့အတြက္ စုစုေပါင္း ေထာင္ဒဏ္ ႏွစ္ ၈၀
WASHINGTON—The global econ- released recently by Reporters With-
အထိ ရွိသြားပါၿပီ။ omy is poised to slow down in 2022, out Borders (RSF) makes for grim
Dec 21 ။ စစ္ေကာင္စတ ီ ပ္က မၾကာခဏ ဝင္ေရာက္ ပစ္ခတ္ေလ့ရၿွိ ပီး ေဒသခံေတြ ထိမန ွ ္ေသဆုံးမႈေတြ၊ ကြၽႏ ဲ ြားေသဆုံးမႈေတြ၊ ေနအိမ္ the World Bank forecast Tuesday, reading.
မီးရႈိ႕ဖ်က္ဆီးခံရမႈေတြ ျဖစ္ေနတဲ့ ျမင္းၿခံၿမိဳ ႕မွာ PDF အဖြဲ႕နဲ႔ ေရစႀကိဳၿမိဳ ႕ ေရလယ္ကြၽန္းေဒသက PDF အဖြဲ႕တို႔ ပူးေပါင္းၿပီး တာေဝးပစ္ citing the effects of the Omicron vari- The report reveals that 488 jour-
ant, supply-chain disruptions, labor nalists were detained in 2021 – an
အေဝးထိန္းစိန္ေျပာင္း ထုတ္လုပ္မႈဟာ ေအာင္ျမင္သြားၿပီလို႔ ေျပာပါတယ္။
shortages and the winding down of increase of 20% compared to the
NLD အစိုးရလက္ထက္က ကုလသမဂၢနဲ႔ ပူးေပါင္း ေဆာင္႐ြက္မႈကို ျပသတဲ့အေနနဲ႔ ၂၀၁၈ ခုႏွစ္တုန္းက ေနျပည္ေတာ္မွာ government economic support. previous year – while a total of 46
ဖြင့္လွစ္ခဲ့တဲ့ ကုလသမဂၢအတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ရဲ႕ ျမန္မာျပည္ဆိုင္ရာ အထူးကိုယ္စားလွယ္ မစၥခရစၥတင္းရွရာနာ ဘာဂီနာရဲ႕ ႐ုံးခန္းကို The headwinds are expected to were killed and 65 held hostage. Of
ဆက္ဖြင့္ခြင့္ မျပဳေတာ့ေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီဘက္က မေန႔က သတင္းထုတ္ပါတယ္။ slow economic growth to 4.1% in those detained, 60 were women (33%
2022, down from 5.5% last year, higher than 2020). As you might ex-
Dec 20 ။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရ႕ဲ အိမက ္ ို ဝင္ေရာက္စီးနင္းစဥ္မွာ သက္ေတာ္ေစာင့၊္ ဂိတက ္ င္းတဲန႔ဲ ကိယ ု ္ေရးအရာရွိေဆာင္ေတြဆက ီ which was the strongest postreces- pect, it tends to be autocratic regimes
စကားေျပာစက္ေတြနဲ႔ Jammer (ဆက္သြယ္ေရးလိုင္း ျဖတ္ေတာက္စက္) တစုံ ေတြ႕တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔ ပို႔ကုန္သြင္းကုန္ ဥပေဒ sion pace in 80 years, according to with dismal records for freedom of
ပုဒ္မ - ၈၊ ဆက္သြယ္ေရး ဥပေဒပုဒ္မ - ၆၇ နဲ႔ စြဲထားတဲ့ အမႈေတြကို ဒီေန႔ ႐ုံးခ်ိန္းမွာ အမိန႔္ခ်မွတ္ဖို႔ ခ်ိန္းဆိုခဲ့ေပမဲ့ ဒီဇင္ဘာ ၂၇ ရက္ကို the World Bank’s semiannual Global speech and human rights which crop
ေ႐ႊ႕ဆိုင္းလိုက္ျပန္ပါတယ္။ Economic Prospects report. up once again as the worst offenders.
The report projects growth to slow
ကရင္ျပည္နယ္၊ ျမဝတီ ေကအန္ယူ တပ္မဟာ ၆ ထိန္းခ်ဳပ္နယ္ေျမမွာ စစ္ေကာင္စတ ီ ပ္ေတြန႔ဲ KNLA ၊ PDF ပူးေပါင္းတပ္ေတြရ႕ဲ further, to 3.2%, in 2023. Will COVID-19 end in 2024? Pfizer
တိကု ပ ္ အ ြဲ တြင္း စစ္ေကာင္စတ ီ ပ္ဘက္က တပ္ခမ ြဲ ႉးအပါအဝင္ ၅၀ နီးပါး ေသဆုံးၿပီး လက္နက္အေျမာက္အမ်ားကိလ ု ည္း ျပည္သတ ႔ူ ပ္ေတြက leaders predict the future of the coro-
သိမ္းဆည္းႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ At the Capitol on Jan. 6, a Day of navirus
လူသားမ်ိဳးႏြယ္တရပ္လုံးအေပၚ က်ဴးလြန္တဲ့ ရာဇဝတ္မႈေတြ လုပ္ေနတဲ့ ျမန္မာစစ္သားေတြ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ကာကြယ္ေရး Remembrance and Division Dec 18 | https://bit.ly/3I8qYip
Jan. 6 | https://nyti.ms/3fpq6to “We believe Covid will transition
စစ္ေက်ာင္းမွာ စစ္ပညာ လာသင္ေနတာကို ဂ်ပန္အစိုးရအေနနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း ရပ္လိုက္သင့္ေၾကာင္း လူ႔အခြင့္အေရးေစာင့္ၾကည့္ေရးအဖြဲ႕ WASHINGTON — This anniversary to an endemic state, potentially by
Human Rights Watch (HRW) က တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။ of Jan. 6 marked a turning point for 2024,” Nanette Cocero, global presi-
D e c 1 9 ။ ျမန္ မာစစ္ တ ပ္ ဟာ ဆိုး ဝါးျပင္း ထန္ တဲ့ လူ သ တ္ မ ႈ နဲ ႔ လူ ႔ အ ခြ င့္ အေရး ခ ်ိ ဳးေဖာက္ မ ႈေ တြ ျဖစ္ေ ပၚေစမယ့္ President Biden, who for much of dent of Pfizer Vaccines, said Friday,
his first year in office avoided direct per CNBC.
ေလေၾကာင္းတိက ု ခ ္ က
ို မ ္ ႈေတြကို ေလးေက့ေကာ္ေဒသမွာ အခ်ိနမ ္ ေ႐ြး ျပဳလုပလ ္ ာႏိင ု တ ္ အဲ့ တြက္ ကုလသမဂၢအေနနဲ႔ အေရးေပၚအစည္းအေဝး
confrontation with his predecessor, Mikael Dolsten, Pfizer’s chief
ေခၚယူၿပီး ကရင္ျပည္နယ္ကို ေလေၾကာင္းပ်ံသန္းမႈ ကင္းမဲ့ဇုန္အျဖစ္ သတ္မွတ္ေပးဖို႔ ကရင္အမ်ိဳးသားအစည္းအ႐ုံး (ေကအန္ယူ)က Donald J. Trump. scientific officer, said the future of
ေတာင္းဆိုလိုက္ပါတယ္။ On Thursday, Mr. Biden took delib- the virus depends on vaccines and
ကရင္ ျ ပည္ န ယ္ ၊ ျမဝတီ ၿ မိ ဳ ႕ေတာင္ ဘ က္ ေလးေက့ေ ကာ္ ၿ မိ ဳ ႕သစ္ တ ဝို က္ မ ွာ စစ္ေ ကာင္ စီ တ ပ္ နဲ ႔ KNLA တပ္ တို ႔ erate aim at Mr. Trump, assailing him treatment.
for watching television as the attacks
ျပင္းထန္တဲ့တိုက္ပြဲေတြ ဆက္လက္ျဖစ္ပြားေနတာေၾကာင့္ ေဒသခံျပည္သူေတြ ထြက္ေျပးေနရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စစ္ေကာင္စီတပ္က
unfolded, spreading a lie that the 2020 Climate crisis: Mountain agenda
ပစ္လိုက္တဲ့ လက္နက္က ်ည္ ၇ႀကိမ္ေလာက္ ထိုင္းဘက္ျခမ္းကိုက ်သြားတာေၾကာင့္ ထိုင္းစစ္တပ္ဘက္ကေန မီးခိုးေငြက ်ည္ ၅ ခ်က္ election was rigged, and holding “a connects, disconnects
ျပန္ပစ္ေဖာက္ၿပီး သတိေပးခဲ့ပါတယ္။ dagger at the throat of America” when Dec 17 | https://bit.ly/3ro3UFt
Dec 18 ။ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ျမန္မာ-ခ်ိဳင္းနား နယ္စပ္က ၄ လ ေက်ာ္ၾကာ ပိတ္ထားခဲ့တဲ့ ကန္ပိုက္တီ နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးဂိတ္ကို ျပ he encouraged his supporters to at- But the promises made at the con-
tack the United States Capitol. ference and the policies presented
န္လည္ဖြင့္လွစ္ထားၿပီျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာျပည္က ေ႐ႊ႕ေျပာင္းလုပသ ္ ားေတြ၊ ေ႐ႊ႕ေျပာင္းေနထိင ု သ္ ူေတြ အားလုံးကို ျမန္မာ့ဒမ ီ က ို ေရစီအေရး ေႏြဦးေတာ္လန ွ ္ေရးရဲ႕ are not on the path of limiting the
U.S. reports over 1 million new daily temperature to 1.5 degrees Celsius.
ရဲေဘာ္ရဲဘက္ေတြအျဖစ္ မွတ္တမ္းတင္ ဂုဏ္ျပဳေၾကာင္း၊ ဒီေန႔က်ေရာက္တဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေ႐ႊ႕ေျပာင္းသြားလာသူမ်ားေန႔မွာ NUG Covid cases as omicron surges
In our case, even if the average tem-
အစိုးရ အလုပ္သမားဝန္ႀကီးဌာနက ေၾကညာပါတယ္။ JAN 4 | https://cnb.cx/3rfwcSG
perature rise is limited to 1.5 degrees,
The U.S. has reported a record
D e c 1 7 ။ ျ မ န္ မာ စ စ္ တ ပ္ က ျ ပ င္း ထ န္ တဲ့ အ ၾ က မ္း ဖ က္ တို က္ ခို က္ မ ႈေ တ ြ အ ရ ွိ န္ ျ မ ႇ င့္ လု ပ္ေ ဆာ င္ လာေ န တဲ့ အ တ ြ က္ it is estimated that the temperature in
single-day number of daily Covid
အေရးေပၚတုံျပန္ေဆာင္႐ြက္မႈေတြ လုပ္ဖို႔ ကုလသမဂၢအတြင္း ေရးမႈးခ်ဳပ္ထံကို ႏိုင္ငံတကာအလုပ္သမားသမဂၢမ ်ားအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ITUC the Himalayan region will rise above
cases, with more than 1 million new
infections. 2 degrees, and about one third of
စာေရးသားေတာင္းဆိုလိုက္ပါတယ္။
A total of 1,082,549 new corona- the snow in the Himalayan region
အာဏာသိမ္းကာလ ၁၀ လေက်ာ္အၾကာမွာ အၾကမ္းဖက္စစ္တပ္ရဲ႕ ပစ္ခတ္သတ္ျဖတ္မႈေၾကာင့္ အျပစ္မဲ့ျပည္သူ ၁၃၄၅ ေယာက္ will melt, impacting the sustainable
virus cases were reported Monday,
က်ဆုံးၿပီး အမွန္တကယ္ က်ဆုံးသူေတြဟာ ဒီထက္ပိုႏိုင္ေၾကာင္း ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားမ်ား ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေရးအသင္း (ေအေအပီပီ) according to data compiled by Johns livelihoods of the not only the vulner-
က ေျပာပါတယ္။ Hopkins University, as the highly able mountain communities but also
အဂတိအမႈ ငါးမႈအတြက္ စြဲဆိုခံထားရတဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ေထာင္ဝတ္စုံ ဝတ္ေစၿပီး ေနျပည္ေတာ္က အထူးတရား႐ုံးမွာ infectious omicron variant continues those living downstream and beyond.
လူကိုယ္တိုင္ ႐ုံးထုတ္ခဲ့ပါတယ္။ to spread throughout the country and
beyond. Blinken’s trip aims to boost U.S.
Dec 16 ။ ကရင္ျပည္နယ္ ျမဝတီခ႐ိင ု ၊္ ေလးေက့ေကာ္ၿမိဳ ႕သစ္ မဲ့ေထာ္သေလး႐ြာအနီး စစ္ေကာင္စတ ီ ပ္န႔ဲ ကရင္အမ်ိဳးသားအစည္းအ႐ုံး ties with Southeast Asia amid rising
(KNU) လက္ေအာက္ခံ ကရင္အမ်ိဳးသားလြတ္ေျမာက္ေရးတပ္မေတာ္ (KNLA) ပူးေပါင္းတပ္ေတြအၾကား တိက ု ပ ္ ြဲေတြျပင္းထန္ေနတဲအ ့ တြက္ There’s a new tax rule for US small tensions with China, says expert
business owners. What to make of it? Dec 14 | https://cnb.cx/33yH9qi
ေဘးလြတရ ္ ာတိမ္းေရွာင္ရတဲ့ ဒုကသ ၡ ည္ ၃၀၀၀ ေက်ာ္ရွိေနၿပီး အဲဒအ ီ ထဲက ၁၀၀၀ ေက်ာ္ဟာ ထိင ု ္းႏိင ု င ္ ဘ ံ က္ျခမ္းကို ထြက္ေျပးသြားပါတယ္။
Jan 2 | https://bit.ly/321FV6B U.S. Secretary of State Antony
စစ္ေကာင္စတ ီ ပ္ေတြကို ခုခတ ံ က ို ခ ္ က
ို ္ေနတဲ့ စစ္ကင ို ္းတိင ု ္း ဘုတလင္၊ ဒီပယ ဲ င္း၊ ေရဦး၊ တန႔ဆ ္ ည္၊ ကန႔ဘ ္ လူ၊ ကြၽန္းလွန႔ဲ ေကာလင္း A new tax rule will impact millions Blinken’s trip to Southeast Asia is sig-
စတဲ့ ၿမိဳ ႕နယ္ေတြမွာ “ေဒသခံကာကြယ္ေရးတပ္ဖ႕ြဲ ေတြ မေကာင္းေၾကာင္းနဲ႔ ျပည္သူေတြ တပ္မေတာ္န႔ဲ ပူးေပါင္းဖိ”႔ု ဝါဒျဖန႔္ေရးသားထားတဲ့ of small businesses in 2022. You can nificant as it sends a strong signal that
စာ႐ြက္ေတြကို စစ္ရဟတ္ယာဥ္ေပၚကေန မေန႔က ႀကဲခ်ခဲ့ပါတယ္။ thank one small change buried in the Washington is keen to strengthen rela-
American Rescue Plan Act of 2021. tions with the region at a time of grow-
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကိုယ္တိုင္ တသက္တာ႐ုပ္ရွင္ထူးခြၽန္ဆု တက္ေရာက္ ခ်ီးျမႇင့္ေပးခဲ့တဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ႐ုပ္ရွင္အစည္းအ႐ုံး
Let’s suppose you’re a small busi- ing tensions with China, according
နာယက ဗိုလ္ကေလးတင့္ေအာင္ဟာ ဒီေန႔ညပိုင္းမွာ ကြယ္လြန္သြားပါတယ္။ ness owner or freelancer, and you get to an expert from a think tank.
 urÇmhowif;'dkif,m&D Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 12

urÇmhowif;'dkif,m&D တရားဥပေဒစိုးမိုးေရးလုပ္ငန္းမ်ား ဆက္တိုက္ေဆာင္႐ြက္ခဲ့ရာတြင္ အမႈေပါင္း ၈,၃၂၅ မႈကို ေျဖရွင္းႏိုင္ခဲ့ၿပီး သံသယရွိသူ ၈,၀၄၃ ဦး၊
မူးယစ္ေဆးဝါး တန္ခ်ိန္ေပါင္း ၄၀ ဒသမ ၄၃ ႏွင့္ ေသနတ္ ၁၁ လက္ စသည္တို႔ကို သိမ္းဆည္းရမိေၾကာင္း ေၾကညာပါတယ္။
ခ်ိဳ င္းနားျပည္ မွာ ႏိုင္ငံေရး ဖိႏွိပ္မႈေတြေၾကာင့္ အေမရိက ျပည္ေထာင္စု အပါအဝင္ တျခား တိုင္းျပည္ေတြ မွာ ႏိုင္ငံေရး ခိုလႈံခြင့္
ေတာင္းခံသူေတြ တစ္ႏွစ္ တစ္ႏွစ္ ေထာင္ခ်ီရွိလာပါတယ္။
rif;vuf pkaqmif;wifjyonf
ကမၻာတလႊား ကိုဗစ္ေရာဂါ ကူးစက္မႈေတြ ၂ ႏွစ္နီးပါး ရွိလာခ်ိန္မွာပဲ ဥေရာပမွာ ကူးစက္ခံရသူ သန္း ၁၀၀ ေက်ာ္သြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း
Jan 15 ။ ၿပီးခဲသ ့ ည့လ ္ က အိႏယ ၵိ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ ဗိလ ု ခ ္ ်ဳပ္ႀကီး ဘီပင္ရာဝက္
ကပ္ေရာဂါအေျခအေနေတြကို ေစာင့္ၾကည့္ မွတ္တမ္းတင္ေနတဲ့ John Hopkins တကၠသိုလ္က စေနေန႔မွာ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
အပါအဝင္ လူ ၁၄ ဦးေသဆုံးခဲ့သည့္ ရဟတ္ယာဥ္ ပ်က္က်မႈ၏ အဓိကအေၾကာင္းရင္းမွာ
Jan 1 ။ ကုလသမဂၢအတြင္းေရးမႈးခ်ဳပ္ရဲ႕ ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ အထူးကိုယ္စားလွယ္ Noeleen Hayzer က ျမန္မာျပည္သူေတြကို
ရာသီဥတုအေျခအေန ႈေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ဟု တရားဝင္ စုစ ံ မ္းစစ္ေဆးမႈကက ေဖာ္ျပခဲပ ့ ါတယ္။
ႏွစသ ္ စ္ ႏႈတခ ္ နြ ္းဆက္သရာမွာ ျမန္မာျပည္သူေတြန႔ဲ အတူ တသားတည္းရွိေနေၾကာင္း ေျပာၾကားလိက ု ပ ္ ါတယ္။ ျမန္မာႏိင ု င
္ ံ ရင္ဆင ို ္ေနရတဲ့
အေမရိကေဒၚလာ သန္း ၄၀၀ ဝန္းက်င္ တန္ေၾကးရွိ ခရစ္တိုေငြေၾကးမ်ားကို ေျမာက္ကို
အက်ပ္အတည္းကို ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့တာပါ။
ရီးယား ဟက္ကာမ်ားက ၂၀၂၁ႏွစအ ္ တြင္း ခိုးယူခဲ့ ေၾကာင္း Chainalysis က ေဖာ္ျပခဲပ ့ ါတယ္။
ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံက ခ်ိဳ င္းနားႏိုင္ငံသို႔ ဆန္တင္ပို႔မႈသည္ ၂၀၂၁ ခုႏွစ္တြင္ ပထမဆုံးအႀကိမ္ တန္ခ ်ိန္ ၃၀၀,၀၀၀ ေက်ာ္လြန္ခဲ့ၿပီး
Jan 14 ။ အသက္မျပည့္ေသးတဲ့ မိန္းခေလးတဦးကို မဖြယမ ္ ရာလိငဆ ္ က္ဆမ ံ ရ ႈ တ ွိ ယ္
ကေမာၻဒီးယား-ခ်ိဳင္းနား ႏွစ္ႏိုင္ငံအၾကား ဆန္စပါးက႑တြင္ ေနာက္ထပ္သမိုင္းမွတ္တိုင္ ျဖစ္လာေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ဆိတ ု ဲ့ စြပစ ္ မ ြဲ ႈေတြ ရင္ဆင ို ္ေနရတဲ့ Andrew မင္းသားကို လက္ရထ ွိ မ္းေဆာင္ေနတဲ့ စစ္ဘက္န႔ဲ
Dec 31 ။ ကမာၻတဝန္း ႏုင ိ င ္ အံ မ်ားအျပားမွာ ၂၀၂၂ ႏွစသ ္ စ္ႀကိဳဆိပ ု ြဲေတြမလုပဘ ္ ဲ ပယ္ဖ်က္ထားေပမယ့္ အေမရိကနဲ႔ ၾသစေၾတးလ်လို
ေတာ္ ဝ င္ သူေ ကာင္း ျပဳထားတဲ့ York ၿမိ ဳ ႕စား တာဝန္ ကေန ႐ု ပ္ သိ မ္း လို က္ေ ၾကာင္း
ႏုိင္ငံတခ်ဳိ႕မွာေတာ့ အကန္႔အသတ္နဲ႔ ႏွစ္သစ္ႀကိဳ ဆိုပြဲေတြလုပ္ဖုိ႔ စီစဥ္ထားၾကပါတယ္။
မိခင္ျဖစ္သူ ၿဗိတိန္ဘုရင္မႀကီး Elizabeth က ေၾကညာလိုက္ပါတယ္။
ယူ က ရိ န္း နဲ ႔ တင္း မာေနတဲ့ အေျခအေနေတြ ကို ေလွ ်ာ့ ခ ်ဖို ႔ ႐ု ရ ွားသမၼ တ Vladimir Putin ကို အေမရိ က သမၼ တ Joe Biden
ၿဗိတိန္လႊတ္ေတာ္အတြင္း သံသယျဖစ္ဖြယ္ ခ်ိဳ င္းနီးစ္သူလွ်ိဳ တစ္ဦးက ႏိုင္ငံေရးအရ
တယ္လီဖုန္းဆက္ ေဆြးေႏြးရာမွာ ေျပာဆိုလိုက္ေၾကာင္း အိမ္ျဖဴေတာ္က သတင္းထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။
ၾကားဝင္စြက္ဖက္သည့္ လႈပ္ရွားမႈမ ်ားရွိေနသည္ဟု ၿဗိတိန္ေထာက္လွမ္းေရးအဖြဲ႕ MI5
Dec 30 ။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္း အၾကမ္းဖက္လုပ္ရ ပ္ေတြကို စစ္တ ပ္က အရွိန္ျမႇင့္ လုပ္ေဆာင္လာေနတဲ့အတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံကို
ကလႊတ္ေတာ္အမတ္မ်ားကို သတိေပးခဲ့ပါတယ္။
ႏို င္ ငံ တ ကာက လက္ န က္ တ င္ ပို ႔ေ ရာင္း ခ ်မႈ ပိ တ္ ပ င္ ကန႔္ သ တ္ တာအျပင္ တျခား ဒဏ္ ခ တ္ အေရးယူ မ ႈေ တြ လု ပ္ေ ဆာင္ ဖို ႔
Jan 13 ။ အသင္းဝင္ေၾကးေပးသြင္းရန္ ပ်က္ကက ြ သ ္ ျဖင့္ အီရန္ ၊ ဆူဒန္ ၊ ဗင္နဇ ီ လ ြဲ ား ၊
အဆင္သင့္ရွိေနေၾကာင္း ဥေရာပသမဂၢ (EU) က ေျပာလိုက္ပါတယ္။
အန္တဂ ီ ြာ ႏွင့္ ဘာဘူဒါ ( Antigua and Barbuda ) ၊ ကြနဂ ္ ို ၊ ဂီနီ ၊ ပါပူဝါနယူးဂီနီ ႏွင့္ ဗန္ႏအ ူ ာတူ
အမ်ဳိးသမီးနဲ႔ ကေလးငယ္အမ်ားစုပါဝင္တဲ့ ႐ိဟ ု င္ဂ်ာမူဆလင္ (၁၂၀)ကို တင္ေဆာင္ၿပီး အင္ဒန ို ီးရွားႏိငု င္ ရ
ံ ႕ဲ ေျမာက္ဖက္စန ြ ္း အာေခ်းေဒသ
စသည့္ ႏိင ု င ္ ံေပါင္း ၈ ႏိင ု င
္ က
ံ ို ကုလသမဂၢ၌ ၎တိ၏ ႔ု မဲေပးခြငမ ့္ ်ားအား ႐ုပသ ္ မ ိ ္းထားလိက ု
ကမ္းလြန္မွာ ေရာက္ရွိေနတဲ့ ေလွတစင္းဟာ အေျခအေနလြန္စြာ ဆိုးရြားေနတဲ့အတြက္ ဆိုက္ကပ္ခြင့္ျပဳဖို႔ အင္ဒိုနီးရွား အာဏာပိုင္ေတြက
ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ကုလသမဂၢေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။
ဆုံးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။
ျပီး ခဲ့ တဲ့ ဒီ ဇ င္ ဘာလက အေမရိ က နို င္ ငံ တ ြ င္း အေထြေ ထြ စားသံုး ကု န္ ၊ လူ သုံး ကု န္
Dec 29 ။ ဖ႐ူဆၿို မိဳ ႕နယ္တင ြ ္း ကေလး ၄ ဦး၊ Save the Children ဝန္ထမ္း ၂ ဦး အပါအဝင္ လူ ၃၅ ဦးထက္မနည္းကို ဒီဇင္ဘာ ၂၄ က
ပစၥည္းေစ်းနႈန္းေတြ၇ ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္တက္သြားျပီး၊ ဒါဟာ နွစ္ ၄၀ အတြင္းမွာ အျမင့္ဆံုးလို႕
သတ္ျဖတ္မီးရႈ႕ိ ခဲတ ့ ျဲ့ ဖစ္ရပ္အတြက္ တုနလ ္ ပ ႈ အ
္ အ ံ့ ားသင့ၿ္ ပီး စိတမ ္ ေကာင္းျဖစ္ရေၾကာင္း UNICEF ကုလသမဂၢ ကေလးသူငယ္မ်ားဆုင ိ ရ
္ ာ
အလုပ္သမားေရးရာဌာနက ထုတ္ျပန္ေၾကညာပါတယ္။
ရံပံုေငြအဖြဲ႔က ဒီဇင္ဘာ ၂၈ ေန႔စြဲနဲ႔ ေၾကညာခ်က္ထုတ္ျပန္ပါတယ္။
Jan 1 2 ။ ကေ မ ၻာ ဒီး ယား ႏို င္ ငံ က အိ မ္ ရ ွ င္ အ ျ ဖ စ္ လ က္ ခံ က ် င္း ပ မ ယ့္
ျမန္မာႏိုင္ငံ ဒီမိုကေရစီျပန္လည္ထြန္းကားေရးနဲ႔ပတ္သက္လို႔ အေမရိကအစိုးရလုပ္ေဆာင္ရမယ့္အခ်က္ေတြကို က႑တခုအျဖစ္
အေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံမ်ားအဖြဲ႔ အာဆီယံ ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးေတြရဲ႕ အစည္းအေဝးကို
ျဖည့္စြက္ေဖာ္ျပထားတဲ့ အေမရိကႏိုင္ငံကာကြယ္ေရးဆိုင္ရာဥပေဒ NDAA ကို သမၼတ Joe Biden က တနလၤာေန႔က လက္မွတ္ထိုး
ေရႊ႕ဆိုင္းလိုက္တဲ့အေၾကာင္း ကေမၻာဒီးယားႏိုင္ငံျခားေရးဌာနက ေျပာပါတယ္။
အတည္ျပဳေပးလိုက္ပါတယ္။
ဥေရာပမွာ COVID-19 ေရာဂါကူးစက္မႈ လက္ရွိႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားေနမယ္ဆိုရင္
Dec 28 ။ ဘိရ ု င္း ဂ်က္ေလယာဥ္ႀကီးကတဆင့္ အာကာသဆီ ဒုံးပ်ံပစ္လတ ႊ ႏ
္ ငို ခ္ တ ဲ့ ာကေနစလိ႔ု အဂၤါၿဂိဳလ္ေပၚမွာ ရဟတ္ယာဥ္ပ်ံသန္း
ေနာက္ ႏ ွ စ္ လ အတြ င္း ဥေရာပတို က္ တ ခု လုံး က လူ ဦးေရထက္ ဝ က္ေ က်ာ္ Omicron
ႏိင
ု ခ္ ျဲ့ ခင္းအလယ္၊ စၾကၤာဝဠာေလ့လာေရး မွန္ေျပာင္းသစ္ ပစ္လတ ႊ မ ္ အ
ႈ ဆုံး တႏွစပ ္ တ္လုံးမွာ လူသားေတြဟာ သိပဆ ၸံ ငို ရ္ ာ ေအာင္ျမင္မႈေတြ
ကိုဗစ္ဗီဇမ်ိဳးကြဲ ကူးစက္ခံရလိမ့္မယ္လို႔ (WHO) တာဝန္ရွိသူတဦး ကေျပာပါတယ္။
ရရွိခဲ့ပါတယ္။
Jan 11 ။ စစ္ အာဏာသိ မ္း အၿပီး အေမရိ က က စစ္ တ ပ္ နဲ ႔ ခ ်ိ တ္ ဆ က္ စီး ပြ ါးေရး
အီရန္ႏုိင္ငံနဲ့ ကမၻာ့အင္အားႀကီး ၅ ႏုိင္ငံပါ၀င္တဲ့ ႏ်ဴးကလီးယား ေဆြးေႏြးပဲြကုိ တနလၤာ ေန့မွာျပန္လည္စတင္လုိက္ပါတယ္။
လုပ္ငန္းေတြကို ပိတ္ဆို႔ အေရးယူခဲ့တဲ့အထဲမွာ ျမန္မာ့သစ္လုပ္ငန္းလည္း ပါဝင္ေပမယ့္
Dec 27 ။ ကရင္ ျ ပည္ န ယ္ အ ပါအဝင္ တျခားေဒသေတြ မ ွာ အၾကမ္း ဖက္ မ ႈေ တြ အရွိ န္ ျ မင့္ ဆက္ လ က္ ျဖစ္ေ ပၚေနတဲ့ အေပၚ
ပိတဆ ္ အ ႔ို ေရးယူထားတာကို ေရွာင္ကင ြ ္းၿပီး ျမန္မာကြၽန္း တန္ ၁,၆၀၀ နီးနီး အေမရိကကုမဏ ၸ ီ
အထူးစိုးရိမ္ေၾကာင္း ကုလသမဂၢအတြင္းေရးမွဴ းခ်ဳပ္ရဲ႕ ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ လူ႔အခြင့္အေရး အထူးကိုယ္စားလွယ္ Noeleen Heyzer က
ေတြဆီကို တင္ပို႔ခဲ့တယ္လို႔ Justice for Myanmar အဖြဲ႕က ဆိုပါတယ္။
ေၾကညာခ်က္ ထုတ္ျပန္ပါတယ္။
လစ္ သူေ ယးနီး ယားႏို င္ငံ အေနျဖင့္ ခ်ိ ဳ င္း နားႏို င္ငံကို ဆန႔္ က ်င္ေသာအင္အားစု မ ်ား၏
အိမန ္ ီးခ်င္း ျမန္မာႏုင ိ င ္ မ ံ ွာ အၾကမ္းဖက္မႈ အရွန ိ ျ္ မင္လ
့ ာတဲအ ့ တြက္ ျမန္မာနဲ႔ ထိစပ္ေနတဲ့ ေျမာက္ပင ို ္းနယ္စပ္မွာ ထိင ု ္းဘက္က လံၿု ခံဳေရး
လက္ကိုင္တုတ္အျဖစ္ မျပဳမူရန္ႏွင့္ အေမရိကႏိုင္ငံအေနျဖင့္လည္း “ထိုင္ဝမ္ကတ္” ျဖင့္
တိုးျမႇင့္ထားတယ္လို႔ ႐ိုက္တာသတင္း တပုဒ္မွာ ေရးထားပါတယ္။
ကစားျခင္းကို ရပ္တန႔ရ ္ န္ ခ်ိဳင္းနားႏိင ု င ္ က ံ ေတာင္းဆိလ ု က ို ္ေၾကာင္း ႏိင ု င ္ ျံ ခားေရးဝန္ႀကီးဌာန
Dec 26 ။ ေတာင္အာဖရိကႏိင ု င
္ ရ
ံ ႕ဲ အသားအေရာင္ချြဲ ခားမႈ ဆန္က ႔ ်င္ေရး စည္း႐ုံးလႈပရ ္ ွားခဲသ ့ ူ တဦးျဖစ္တဲ့ ခရစ္ယာန္ဘန ု ္းေတာ္ႀကီး
ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ ဝမ္းဝန္ပင္းက ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။
Desmond Tutu ဟာ အသက္ ၉၀ အရြယ္မွာ အခု တနဂၤေႏြေန႔က ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ ကြယ္လြန္ခဲ့ပါတယ္။
Jan 10 ။ Australia ပါေမာကၡ Sean Turnell ကို ျပန္ လ ႊ တ္ေ ပးဖို ႔ Austra-
ခရစၥမတ္ အခါသမယမွာ ပုပ္ရဟန္းမင္းႀကီး ဖရန္စစ္က ထံုးစံအတိုင္း စိန္႔ပီတာရင္ျပင္ကို အေပၚစီးက ျမင္ေနရတဲ့ ဗာတီကန္နန္းေတာ္
lia ႏို င္ ငံ ျ ခားေရးဝန္ ႀ ကီး Marise Payne ရဲ ႕ စာနဲ ႔ေ တာင္း ဆို ခ ်က္ ကို တုံ ႔ ျ ပန္ တဲ့ အေနနဲ ႔
ေလသာေဆာင္ကေန ျမန္မာအပါအဝင္ ကမၻာတလႊားမွာ ေနထိင ု သ္ ူေတြအတြက္ ဆုေတာင္းေပးရင္း ခရစၥမတ္ သတင္းစကား ပါးခဲပ ့ ါတယ္။
ဝန္ ႀ ကီး ခ်ဳ ပ္ ဟ ြ န္ ဆ န္ က ဗို လ္ ခ ်ဳ ပ္ မ ႉး ႀကီး မင္းေအာင္ လ ႈိ င္ ကို ေမတၱာ ရပ္ ခံ ခဲ့ေ ၾကာင္း
Dec 25 ။ ထိင ု ္းႏုင
ိ င ္ ံ မဲေဆာက္ခ႐ိင ု ထ
္ ဲ ထြက္ေျပးလာၾကတဲ့ ျမန္မာဒုကသ ၡ ည္တင ို ္းကို ေစာင့္ေရွာက္မယ္လ႔ို ထိင ု ္းဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ Prayut
ကေမာၻဒီးယား ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး က ေျပာပါတယ္။
Chan-o-cha က ကတိျပဳလိုက္ပါတယ္။
ဘ ဂ ၤ လားေ ဒ့ ရ ွ္ ႏို င္ ငံ အ စိုး ရ သ ည္ ၿ မိ ဳ ႕ေ တာ္ ဒ ါ ကာ ၿ မိ ဳ ႕၏ အေ ရ ွ ႕ ဘ က္ ပို င္း ရ ွိ
ကမၻာတဝန္း ေလယာဥ္ခရီးစဥ္ေတြကို ဖ်က္လိုက္တာ စေနေန႔အထိ ၄,၅၀၀ ေက်ာ္ ရွိတယ္လို႔ Flightaware က ဆိုပါတယ္။
အဓိ က လမ္းေၾကာင္း တစ္ ခု အား ေလးလမ္း သြား အျမန္ လ မ္း အျဖစ္ ေျပာင္း လဲ ရ န္
ကို ဗ စ္ေ ရာဂါ ကူး စက္ မ ႈ အ ႏၲ ရာယ္ ကို ႀကိ ဳ တင္ ကာကြ ယ္ တဲ့ အေနနဲ ႔ အာဖရိ က ႏုိ င္ ငံေ တာင္ ပုိ င္း ၈ ႏုိ င္ ငံ က ခရီး သြားေတြ ကို
ခ်ိ ဳ င္း နားကု မ ၸ ဏီ လု ပ္ င န္း အဖြဲ ႕ တစ္ ဖ ြဲ ႕ ႏွ င့္ ဇန္ န ဝါရီ ၉ ရက္ တ ြ င္ စာခ်ဳပ္ တ စ္ ရ ပ္ အား
ျပည္ ၀ င္ ခ ြ င့္ ကန္ ႔ သ တ္ ထားတာကို လာမယ့္ ႏွ စ္ သ စ္ ကူး အႀကိ ဳေန႔ မ ွာ ႐ု ပ္ သိ မ္းေပးမယ့္ အေၾကာင္း အေမရိ က သမတအိ မ္ ျ ဖူေ တာ္ က
လက္မွတ္ေရးထိုးခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ထုတ္ျပန္ေၾကျငာပါတယ္။
Jan 9 ။ အေမရိက အာကာသ စူးစမ္းေလ့လာေရးအဖြဲ႔ နာဆာက မၾကာေသးခင္က
Dec 24 ။ ကရင္ ျ ပည္ န ယ္ ထဲ ျမန္ မာစစ္ တ ပ္ က လက္ န က္ ႀ ကီးေတြ နဲ ႔ ပစ္ ခ တ္ တာအပါအဝင္ အရပ္ သား ျပည္ သူေ တြ အေပၚ
အာကာသထဲ လႊတ္တင္ခဲ့တဲ့ အာကာသစူးစမ္းေရးမွန္ေျပာင္း James Webb ကို စတင္
တိုက္ခိုက္မႈေတြဟာ ႏိုင္ငံတကာ လူသားခ်င္း စာနာေထာက္ထားမႈဆိုင္ရာ ဥပေဒကို ခ်ဳိးေဖါက္ေနတဲ့အတြက္ အဲဒီလုပ္ရပ္ကိုရပ္တန္႔ဖို႔
အသံုးျပဳဖို႔ ေရႊသုတ္ထားတဲ့ သူ႔ရဲ႕ ပန္းပြင့္ပံုမွန္ခ်ပ္ႀကီးကို ဖြင့္ေပးလိုက္ျပီျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ သံအမတ္ႀကီးေတြ။ ယာယီတာဝန္ခံေတြနဲ႔ သံ႐ံုးအႀကီးအကဲေတြက ေၾကညာခ်က္ထုတ္ပါတယ္။
ကြယလ ္ န ြ သ္ ူ အေမရိက အထက္လတ ႊ ္ေတာ္ လူမ်ားစုေခါင္းေဆာင္ေဟာင္း Harry Reid
ကုိဗစ္ေရာဂါ လူနာေတြအတြက္ အေရးေပၚ ကုသဖို႔ ေသာက္ေဆးအျဖစ္ Pfizer ကုမၸဏီထုတ္ ေဆးျပားေတြကို အေမရိက ေဆးဝါးနဲ႔
ေအာက္ေမ့ဖယ ြ ္ အခမ္းအနား စေနေန႔က Nevada ျပည္နယ္ Las Vegas ၿမဳိ႕မွာ က်င္းပရာမွာ
အစားအစာ ႀကီးၾကပ္ေရးဌာန (FDA) က အတည္ျပဳလိက ု ၿ္ ပီး ေနာက္တရက္မွာပဲ Merck ကုမဏ ၸ ထ ီ တ ု ္ေဆးကိလ ု ည္း ခြငျ့္ ပဳလိက ု ပ ္ ါတယ္။
သမၼတ ၂ ဦး အပါအဝင္ ထိပ္တန္း ဒီမိုကရက္ ေခါင္းေဆာင္ေတြ တက္ေရာက္ခဲ့ၾကပါတယ္။
Dec 23 ။ ျမန္မာႏိင ု င ္ က
ံ ို ႏွစရ ္ က္တာခရီးစဥ္အျဖစ္ ေရာက္ရွိေနတဲ့ အိႏယ ၵိ ႏိင ု င္ ျံ ခားေရးအတြင္းဝန္ Harsh Vardhan Shringla ဟာ
Jan 8 ။ အာဖဂန္နစၥတန္ႏုိင္ငံမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ မ်က္ႏွာအဖံုးအကာေတြ
စစ္ေကာင္စီအႀကီးအကဲနဲ႔ ရန္ကုန္မွာေတြ႔ဆုံၿပီး ႏွစ္ႏိုင္ငံနယ္စပ္တေလွ်ာက္က လုံၿခဳံေရးကိစၥအပါအဝင္ ကုန္သြယ္ေရးဆိုင္ရာကိစၥတခ်ိဳ ႕
ဝတ္ဖို႔ တာလီဘန္ေတြက အမိန႔္ထုတ္လိုက္ပါတယ္။
ကိုလည္း ေဆြးေႏြးခဲ့ပါတယ္။
Jan 7 ။ ကာဇက္စတန္သမၼတ Kassym-Jomart Tokayev က ဆႏၵျပသူေတြ
အက်င့္ပ ်က္ျခစားမႈ စြဲခ ်က္မ ်ားျဖင့္ ေထာင္ဒဏ္ ၅၇ လ ခ်မွတ္ခံထားရတဲ့ သမၼတေဟာင္း ပတ္ဂြမ္ေဟး (Park Geun-hye) ကို
ကိုႀကိဳ သတိမေပးဘဲပစ္သတ္ဖို႔ လံုျခံဳေရးတပ္ဖြဲ႔ကို သူကိုယ္တိုင္အမိန္႔ေပးခဲ့ေၾကာင္းနဲ႔
လြတ္ၿငိမ္းခ်မ္းသာခြင့္ေပးဖို႔ ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံ သမၼတ မြန္ေဂ်အင္း (Moon Jae-in) က ဆုံးျဖတ္လိုက္ေၾကာင္း တရားေရးဝန္ႀကီးဌာ
ဆႏၵျပသူေတြကို ရာဇဝတ္သားေတြန႔ဲ လူသတ္သမားေတြလ႔ို သမုတလ ္ က ို ၿ္ ပီး ဒီလူေတြနည ႔ဲ ႏ ႇိ င ႈိ ္း
နကေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။
ေနရင္ 'ညံဖ ့ ်င္းရာက်မွာေပါ့' လိ႔ု ဒီေန႔ ႐ုပျ္ မင္သၾံ ကားကေန ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေျပာခဲပ ့ ါတယ္။
ဂ ်ပန္ ႏို င္ ငံ တ ြ င္ ေလေအးစီးေၾကာင္း ဝင္ေ ရာက္ မ ႈ ႏ ွ င့္ ေလဖိ အားနည္း ရပ္ ဝ န္း ၏ Dec 22 ။ ျမန္မာႏိုင္ငံဘက္မွာ တိုက္ပြဲေတြေၾကာင့္ လြန္ခဲ့တဲ့သီတင္းပတ္အတြင္း နယ္စပ္ျဖတ္ၿပီး ထိုင္းႏိုင္ငံဘက္ျခမ္းထြက္ေျပးသူ
သက္ေရာက္မႈေၾကာင့္ ၿမိဳ ႕ေတာ္တဝိက ု ္ (တိက ု ်ိဳၿမိဳ ႕၊ Kanagawa၊ SaitamaႏွငC ့္ hibaစီရင္စ)ု အေရအတြက္ ၄,၀၀၀ ေက်ာ္သြားၿပီလို႔ ထိုင္းၾကည္းတပ္အရာရွိတဦးက ေျပာတဲ့အေၾကာင္း ေအပီသတင္းတပုဒ္မွာ ေရးထားပါတယ္။
တို႔တြင္ ဇန္နဝါရီ ၆ ရက္က ႏွင္းမုန္တိုင္းတိုက္ခတ္မႈျဖစ္ပြားခဲ့ရာ တိုက်ိဳၿမိဳ ႕ေဒသ ၂၃ ခုတြင္ ဂ်ပန္အ စိုးရရဲ႕ ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံရ ွိတဲ့ Japan Myanmar Association ရဲ႕ ဥကၠ႒ Mr. Hideo Watanabe ဟာ ျမန္မာ
ႏွင္းမုန္တိုင္း သတိေပးခ်က္အား အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုထိ ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။ စစ္ေခါင္းေဆာင္ေဟာင္းေတြနဲ႔ နီးကပ္တဲ့ ဆက္ဆံေရးရွိခဲ့သလို အခုအာဏာသိမ္းထားတဲ့ စစ္ေကာင္စီနဲ႔လည္း ေကာင္းမြန္ေနတယ္လို႔
Jan 6 ။ ၿပိဳင္ဖက္ အိႏယ ၵိ ႏိင ု င
္ ရံ ႕ဲ ေလတပ္စမ ြ ္းအားတည္ေဆာက္မက ႈ ို တုျ႔ံ ပန္တအ ဲ့ ေနနဲ႔ ဂ်ပန္ေရာက္ ျမန္မာအသိုင္းအဝန္းက ေျပာပါတယ္။
ပါကစၥတန္ႏိုင္ငံဟာ တရုတ္ႏိုင္ငံဆီကေန ဘက္စုံသုံး J -10 ဂ်က္တိုက္ေလယာဥ္ေတြကို Dec 21 ။ ကုလ အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္အထူးကိုယ္စားလွယ္ေဟာင္း Christine Schraner Burgener ရဲ႕ ေနျပည္ေတာ္႐ုံးကို
ဝယ္ယူမယ္လို႔ ပါကစၥတန္စစ္ဖက္က အတည္ျပဳလိုက္ပါတယ္။ ပိတ္လိုက္ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီက သတင္း ထုတ္ျပန္ပါတယ္။
ကေမာၻဒယ ီ ားႏိငု င
္ မ
ံ ွာ ႏွစသ ္ စ္ကူးအႀကိဳေန႔စျဖစ္ခတ ဲ့ ဲ့ ဆႏၵျပပြအ ဲ တြင္း အနည္းဆုံး အလုပ္ တိဘက္ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္ ဒလိုင္းလားမားနဲ႔ ခ်ိဳ င္းနားအစိုးရအၾကား ေဆြးေႏြးမႈေတြ ျပန္စႏိုင္ေရးနဲ႔ တိဘက္လူမ ်ဳိးေတြရဲ႕
သမားသမဂၢေခါင္းေဆာင္ နဲ႔ တက္ႂကြလႈပ္ရွားသူ ၂၉ ေယာက္ကို ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းလိုက္ လူ ႔ အ ခြ င့္ အေရးေတြ ကို ေလးစားလို က္ နာေရးဆို င္ ရာ ကိ စ ၥ ရ ပ္ေ တြ ကို ေဆာင္ ရ ြ က္ မ ယ့္ “တိ ဘ က္ အေရးကိ စ ၥ မ ်ားဆို င္ ရာ အထူး
တာ ဟာ လူ ႔ အ ခ ြ င့္ အေ ရး ဥ ပေ ဒ ကို ခ ်ိ ဳးေ ဖာ က္ ရာေ ရာ က္ တ ယ္ လို ႔ ကု လ သ မ ဂ ၢ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရးမွဴ း” အသစ္ကို အေမရိကက ခန္႔အပ္ တာ၀န္ေပးလိုက္ပါတယ္။
လူသားခ်င္းစာနာမႈဆုိင္ရာအဖြဲ႔ UNOCHA က ေၾကညာခ်က္ထုတ္ျပန္ထားပါတယ္။ Dec 20 ။ ျမန္မာ့တပ္မေတာ္သားေတြ ဂ်ပန္ ကာကြယ္ေရးစစ္ေက်ာင္းမွာ လာေရာက္ ပညာသင္တာကို ဂ်ပန္အစိုးရအေနနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း
Jan 5 ။ ဘဂၤ လားေဒ့ ရ ွ္ ႏို င္ ငံ ႐ို ဟ င္ ဂ ်ာ ဒု က ၡ သ ည္ စ ခန္း က ဒု က ၡ သ ည္ေ တြ ရပ္လိုက္သင့္တယ္လို႔ လူ႔အခြင့္အေရး ေစာင့္ၾကည့္ေရး အဖြဲ႔ Human Rights Watch (HRW) က တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။
ဖြင့္ထားတဲ့ ေစ်းဆိုင္ ၃,၀၀၀ ေက်ာ္ကို ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ အာဏာပိုင္ေတြက ဘူဒိုဇာနဲ႔တိုက္ အေမရိက၊ အေနာက္ႏုိင္ငံေတြနဲ႔ တင္းမာမႈ တိုးမ်ားလာေနတဲ့ အေတာအတြင္း ၿပီးခဲ့တဲ့ သီတင္းပတ္အတြင္းမွာ ႐ုရွားသမၼတ Vladimir
ဖ်က္ဆီးလိုက္ေၾကာင္း အစိုးရက အတည္ျပဳပါတယ္။ Putin နဲ႔ ခ်ိဳင္းနားသမၼတ Xi Jinping တို႔ ဗြီဒီယိုကြန္းဖရင့္နဲ႔ ထိပ္သီး ေတြ႔ဆံုခဲ့ၾကၿပီးေနာက္ စည္းလံုးညီၫြတ္မႈကို ျပသခဲ့ၾကပါတယ္။
ျမန္ မာႏို င္ ငံ ရဲ ႕ ႏုိ င္ ငံေ ရးနဲ ႔ လံု ၿ ခံ ဳေရးအက်ပ္ အ တည္း နက္ ရိ ႈ င္း လာေနၿပီး စီး ပြားေရး၊ Dec 19 ။ အာဖဂန္နစၥတန္ႏိုင္ငံတြင္း လူသားခ်င္း စာနာမႈဆိုင္ရာ အက်ပ္အတည္းႀကီးကို ကူညီေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြ
က်န္းမာေရးနဲ႔လူသားစာနာမႈ အက်ပ္အတည္းဆီ ဦးတည္သြားၿပီး "ျပည္တြင္းစစ္ျဖစ္ဖို႔ ရွာေဖြေရးအတြက္ အစၥလာမၼစ္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရးအဖြဲ႔ (OIC) အဖြဲ႔ဝင္ ၅၇ ႏိုင္ငံ၊ အေမရိက၊ ႐ုရွား၊ ခ်ိဳင္းနားနဲ႔ ဥေရာပသမဂၢတို႔ရဲ႕
အေျခအေနအားလံုး ျပည့္စံုေနတယ္" လို႔ (ASEAN) အလွည့္က်ဥကၠ႒ ကေမာၻဒီးယားႏုိင္ငံ၊ ကိုယ္စားလွယ္ေတြ ပါကစၥတန္ႏုိင္ငံမွာ ေတြ႔ဆံု ေဆြးေႏြးၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ႏုိင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး Sokhonn က သတိေပးခဲ့ပါတယ္။ Dec 18 ။ စစ္ေကာင္စီေခါင္းေဆာင္ရဲ႕ ဒီမိုကေရစီေရး အားထုတ္မႈေတြကို ခ်ီးက်ဴးလိုက္ၿပီး အာဏာသိမ္းတာ ဥပေဒနဲ႔အညီ
Jan 4 ။ အေမရိကျပည္ေထာင္စမ ု ွာ ဇန္နဝါရီလ ၃ ရက္၊ တနလၤာေန႔တရက္တည္းမွာတင္ ျဖစ္တယ္လို႔ ဂ်ပန္အစိုးရဝန္ႀကီးေဟာင္း ဟီဒီယို ဝါတာနာေဘးက ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။
ကိဗ ု စ္-၁၉ ကူးစက္သူ ၁ သန္းေက်ာ္ရခ ွိ တ ဲ့ ယ္လ႔ို ေရာဂါပိုး ကူးစက္၊ ေသဆုံးမႈစာရင္းေတြကို COVID-19 ကူး စက္ မ ႈ ဆက္ လ က္ တ က္ေ နတာဟာ ကာကြ ယ္ေ ဆးကို မညီ မ မွ ် ျဖန႔္ေ ဝေနရတာေၾကာင့္ ျဖစ္ တ ယ္ လို ႔
ေစာင့္ၾကည့္ ျပဳစုေနတဲ့ Johns Hopkins တကၠသိုလ္ မွတ္တမ္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ႀကီး (WHO) ရဲ႕ အႀကီးအကဲက ေျပာပါတယ္။
ႏ်ဴးကလီးယား ပဋိပကၡေတြမျဖစ္ဖုိ့အတြက္ န်ဴးကလီးယား လက္ႏွက္ေတြေနာက္ထပ္ Dec 17 ။ တရုတဇ ္ ဝ ီ ေဗဒနည္းပညာကုမဏ ၸ တ ီ ခ်ိဳန ့ ၊ဲ့ လုၿံ ခဳံေရးအရေစာင့ၾ္ ကည္တ ့ န ဲ့ ည္းပညာကုမဏ ၸ အ ီ ခ်ိဳ့ အပါအ၀င္ တရုတ္းအစုိးရနဲ့
မျပန့္ပြားေဆာင္အတူတကြပူးေပါင္းတာဆီးဖုိ့ လုံၿခဳံေရးေကာင္စီ၀င္ ကမၻာ့အင္အားႀကီး
ပတ္ သ က္ တဲ့ ကု မ ၸ ဏီ အ ခ်ိ ဳ့ ဟာ ၀ီ ဂ ါမူ ဆ လင္ေ တြ အေပၚ လူ့ အ ခြ င့္ အေရး ခ်ိ ဳးေဖါက္ မ ွုေ တြ က်ဴးလြ န္ တ ယ္ ဆုိ တဲ့ စ ြ ပ္ စဲ ြ ခ ်က္ေ တြ နဲ့
၅ ႏုိင္ငံက သေဘာတူလုိက္ေၾကာင္း ပူးတဲြေၾကျငာခ်က္တေစာင္ထုတ္ ျပန္လုိက္ပါတယ္။
အေမရိကအစိုးရက ပိတ္ဆုိ့အေရးယူမွုေတြလုပ္ေဆာင္သြားမယ္လုိ့ေၾကညာပါတယ္။
Jan 3 ။ ဒီမိုကေရစီေရး ၿငိမ္ခ်မ္းေရးနဲ႔ တရားဥပေဒစိုးမိုးမႈေတြ ျပန္လည္ရရွိေစဖို႔
အာဖဂန္နစ္စတန္ႏိုင္ငံမွာ ၾသဂုတ္လက တာလီဘန္ေတြထိန္းခ်ဳပ္လိုက္တဲ့ေနာက္ အိမ္နီးခ်င္းပါကစၥတန္ ႏိုင္ငံထဲ ထြက္ေျပးခိုလႈံတဲ့
ႀကိ ဳးပမ္း အားထု တ္ေ နၾကသူ ျမန္ မာႏို င္ ငံ သားေတြ ကို အေမရိ က ျပည္ေ ထာင္ စု အေနနဲ ႔
အာဖဂန္ႏိ္ုင္ငံသားက ၃ သိန္းေက်ာ္ရွိေနၿပီး အခုေတာ့ ပါကစၥတန္အစိုးရက သူတို႔ကို ေနရပ္ျပန္ခိုင္းေနပါၿပီ။
ဂုဏျ္ ပဳတယ္လ႔ို အေမရိကႏိင ု င
္ ျံ ခားေရးဝန္ႀကီး Antony Blinken က ဇန္နဝါရီလ ၄ ရက္ေန႔
Dec 16 ။ ေရွ႕ႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလမွာက်င္းပမယ့္ ေဘဂ်င္း ေဆာင္းရာသီအိုလံပစ္ပြဲေတြမွာ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳ င္ၾကမယ့္ ျပည္က
က်ေရာက္မယ့္ ျမန္မာ့လြတ္လပ္ေရးေန႔ သဝဏ္လႊာထဲ ေဖာ္ျပပါတယ္။
အားကစားသမားေတြအေနနဲ႔ အင္တာနက္ကို အကန္႔အသတ္မရွိ သုံးစြဲခြင့္ျပဳမယ္လို႔ ခ်ိဳင္းနားအာဏာပိုင္ေတြက ေျပာပါတယ္။
လူမႈကြန္ယက္မွာ Follower ၈ သိန္းေလာက္ရွိၿပီး ေဟာင္ေကာင္မွာ လူႀကိဳ က္မ်ားတဲ့
အေမရိက ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး Antony Blinken ဟာ သူ႔ရဲ႕ အေရွ႕ေတာင္အာရွ သုံးႏိုင္ငံခရီးစဥ္အတြင္း လိုက္ပါလာတဲ့ အေမရိက
သတင္းဌာနေတြထဲ တခုျဖစ္တဲ့ CitizenNews ဟာ ခ်ိဳင္းနားအစိုးရက ဆန္႔က်င္သူေတြကို
စာနယ္ဇင္းအဖြဲ႕ဝင္တဦးမွာ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါ ကူးစက္ခံရေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့တဲ့အတြက္ မေလးရွားကေန ထိုင္းႏိုင္ငံကို သြားေရာက္မယ့္
ဖိႏွိပ္ေခ်မႈန္းမႈေတြ အရွိန္ျမွင့္လုပ္ေဆာင္လာေနတာေၾကာင့္ မၾကာေသးခင္ကာလအတြင္း
ပိတ္ပစ္လိုက္ရတဲ့ သတင္းဌာနေတြထဲ တတိယေျမာက္ သတင္းဌာနျဖစ္ပါတယ္။ အစီအစဥ္ကို ေ႐ႊ႕ဆိုင္းခဲ့ပါတယ္။
ဖုန္းကေန ေငြလႊဲလို႔ ရတဲ့ Wave Money ရဲ႕ ရွယ္ယာ ၅၁ % ကို တယ္လီေနာ ကုမၸဏီ က Dec 15 ။ ခ်မ္းသာတဲ့တိုင္းျပည္ေတြက အိုမီခ႐ြန္မ်ိဳးကြဲဗိုင္းရပ္စ္အေပၚ စိုးရိမ္ၾကတာေၾကာင့္ လႉၾကမယ့္ ကာကြယ္ေဆးေတြကို
$ ၅၃ သန္းနဲ႔ ႐ိုးမအုပစ ္ က ု ို ေရာင္းခ်ဖိ႔ု စီစဥ္ေနတယ္လ႔ို Nikkei Asiaသတင္းက ဆိပ ု ါတယ္။ ျပန္ထိန္းလိုက္ၾကတဲ့အတြက္ ဖြံ႔ၿဖိဳးၿပီးနဲ႔ ဖြံ႔ၿဖိဳးၿပီး ႏိုင္ငံေတြၾကား ကာကြယ္ေဆးရရွိတာ မညီမမွ် ပိုမို ႀကီးမားသြားႏိုင္တယ္လို႔ Vaccine
Jan 2 ။ ၂၀၂၁ ခု ႏ ွ စ္ တ ြ င္ ခ ်ိ ဳ င္း နား၊ လာအို ၊ ျမန္ မာႏွ င့္ ထို င္း ႏို င္ ငံ တို ႔ မ ွ Alliance Gavi ေခၚ ကာကြယ္ေဆးမဟာမိတ္ဂါဗီအဖြဲ႔က သတိေပးလိုက္ပါတယ္။
တ ရား ဥ ပေ ဒ စိုး မိုးေ ရး တ ပ္ ဖ ြဲ ႕ သ ည္ မူး ယ စ္ေ ဆး ဝ ါး ၊ေ မ ွာ င္ ခို ကူး မ ႈ ၊ ေျ မာ က္ အ တ ၱ လ ႏ ၲိ တ္ မ ဟာ မိ တ္ စာ ခ ် ဳ ပ္ ( N A T O ) အ ဖ ြဲ ႕ က ယူ က ရိ န္း ႏို င္ ငံ အား စ စ္ ဘ က္ ဆို င္ ရာ အ ကူ အ ညီ မ ်ား
တ ရား မ ဝ င္ န ယ္ စ ပ္ ျ ဖ တ္ေ က ်ာ္ မ ႈ ၊ အ ြ န္ လို င္းေ လာ င္း က စား စ သ ည့္ ဆက္လက္ေထာက္ပံ့ေနျခင္းသည္ ႏိုင္ငံတြင္ ျပည္တြင္းပဋိပကၡကို ပိုမိုအရွိန္တိုးျမင့္ေစ႐ုံသာ ရွိလိမ့္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ႐ုရွားႏိုင္ငံျခားေရး
နယ္စပ္ျဖတ္ေက်ာ္မႈခင္းမ်ားကို ျပင္းထန္စြာ ႏွိမ္နင္းေရး အထူးပူးတြဲကင္းလွည့္ျခင္းႏွင့္ ဝန္ႀကီးဌာနကေျပာပါတယ္။
 aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 13

Ryan Lee D.D.S ATLANTIC PACIFIC SMILE DENTAL GROUP

2111 S Atlantic Blvd



 
 
 a'gufwmpdefcsdef; aq;cef;
( 1) Monterey Park, CA 91754
(Next to CVS)
 General & Cosmetic Dentistry Tel: (323) 261-9999
Implants, Orthodontics & All Specialities
Fax: (323) 260-7860
paeaeYaq;cef;zGifhonf 10

Mon-Sat 9am - 6pm

E. Garvey Ave

lvd
cB
W. Flor
al Dr

nti
11230 Garvey Ave, Ste. H

tla
Nex
t to
CVS

S. A
2)
Avenida

We speak
Ce

El Monte, CA 91733
; c e f ; ( sar Chav
ez

Burmese,Spanish,Chinese & Vietnamese (626) 401-1235 aq 60

Ledu Restaurant
Healthy Buffet Delicious

Jenny Wong
not available due to Covid-Related Restrictions

jrefrmjynfudk tvGrf;ajyw,fvdk h
pm;jyD;wdkif;ajymMu&wJhqDcsufacgufqGJ?
aMu;tdk;?aMu;tdk;qDcsuf ykZGefcGufaMumf?
xrif;aygif;? 0uftlrMuD;aMumf?&Srf;acgufqGJ? Cornel Realty LLC
rkef h[if;cg; eef;MuD;okwfwdkY&ygw,f/
C: 702-588-3483
NEW!
qefjyKwfESifh 0ufom;'kwfxdk; pae?we*FaEGaeY&ygw,f/
O: 702-588-3483
zufxkwfqDcsuf&ygjyD။ TheChowTeam777@yahoo.com
ygwDyGJvkyf&ifvnf; atmf'grSm,lEdkifygw,f/
749 Hickey Blvd Pacifica, CA 94044 5575 S. Durango Dr. Suite 107 Las Vegas NV 89113
(650) 355-8218 | (415) 706-3234 Las Vegas wGiftdrfajr &if;ESD;jrKwfESHvdkolrsm; jrefrmvdkwdkifyifaqG;aEG;Edkifygonf/

w&kwfusm;ESpfopfrSmusef;rmcsrf;omMuygapaMumif;qkawmif;ygw,f/
Sandar West
Top 3 Agents
for the Month o
f
December 2021

TOP Agent Getting TOP Dollar for your Home!

Sandar West
Realtor® ( DRE # 01334160 )
909-816-3257
WestSandar@gmail.com
www.facebook.com/SandarWestWithReMaxInnovations

www.instagram.com/sandarwest

awmifydkif;u,fvDzdk;eD;,m;wGif
tdrfa&mif;tdrf0,fjcif;ESifh
tar&dum;wGif
tdrfajr&if;ESD;jrKwfESHvdkolrsm;twGuf
�
19 19ESpf �
ausmftawGYtMuHKrsm;jzifh
rpE´m u tMuHjyKulnDay;aeygonf/
 Book Review ESifhowif;tquf Myanmar Gazette
Book Review: It Ends With Us by Colleen Hoover
By KaiTamsin Bwor
Genre: Fiction, Contemporary NO SPOILERS!!
Summary: “Lily never really
had it easy in life, but that doesn’t
stop her from working for the
life she wants and deserves.
She comes from a small town in
Maine but moved to Boston after
graduating College and started
her own business. One night she
meets Ryle Kincaid, a stubborn,
www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 14
The subject of this book is
extremely sensitive, so keep in
mind that throughout the whole
book. There were times where I
just wanted to knock some sense
into the main character Lily, but
the more I kept reading on and
on, the more I understood why
she kept going on and off about
her decisions. You can truly under-
stand why each character makes
the decision they do and see their
point of view.
Something I personally love

Photo: Jack Peng

slightly arrogant but sensitive about this book is alsothe title. Do
neurosurgeon who has a soft spot not judge the book by the cover.
for Lily and everything suddenly As you read on and on, you can
seems too good to be true. But truly understand why the title is
Ryle’s complete aversion to rela- important. At first you may think
tionships is disturbing.As her new you know what it means, but the
relationship starts overwhelming title is more deeper than what you
her, Atlas Corrigan comes back think it is.
to her mind - her first true love.
He was her kindred spirit, her Colleen Hoover had an amazing
protector. When Atlas suddenly way of adding detail to what she
reappears, everything Lily has built with Ryle is threatened.” wrote; everything she wrote in
Lily’s perspective felt as if I was her
It Ends With Us is an amazing book that needs to be recognized much, myself. Experiencing what she felt Chrissy တို ႔ အ ဖြဲ ႕ သားေတြ အားလံုး က From P 2 Imperfectly Complete
much more. It’s much more different than any other book I’ve read so like was like driving on a bumpy hill
ဂု ဏ္ ယူ ဝ မ္းေျမာက္ မိ ပ ါတယ္ ။ Imper-
far; it’s something you realized that you’ve never needed. Many emotions going up and down. In my opinion,
fectly Complete အတြ က္ review ကို Film Schools professors ေတြ က
mixed with anger, sadness, and laughter were expressed during this book. this book does not belong in the
film festivals ေတြ ဝ င္ မ ၿပိ ဳ င္ ခ င္ က တည္း က ဇာတ္ ကားေကာင္း တကားျဖစ္ တ ယ္
There were scenes where I wanted to pull my hair out, there were scenes romance genre, but in fiction and
contemporary. သ႐ုပ္ေဆာင္ေတြကလည္း ပီျပင္စြာသ႐ုပ္ေဆာင္ ထားတယ္လ႔ို အမွတ္ေပးထားၾကပါတယ္။
where I wanted to take control of the characters in the book, and there
were scenes where I cried a whole river. This book was honestly a whole Chrissy မွာ သင္ယူစရာေတြ၊ ေလ့လာစရာေတြရွိေနသလို ေမတၱာတရား နဲ႔ လိုအပ္ေနတဲ့
rollercoaster of emotions. It isn’t a romance story, but a Social Issue ေတြကအ
ို ေျခခံတဲ့ ဇာတ္ကားမ်ားကို ႐ိက
ု က
္ ူးထုတလ
္ ပ
ု သ
္ ြားပါမယ္။ Chrissy
story about coming to realization, ကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္င္ငံမွာ LGBTQ ေတြအေပၚ ေလွာင္ေျပာင္သေရာ္သိကၡာခ်တဲ့႐ုပ္ရွင္မ်ား
The book starts off with a standard romance, love story. Lily and her building up strength, and taking အစား LGBTQ ေတြ နဲ႔ လူအ
႔ သိင
ု ္းအဝိင
ု ္းအတြင္း ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို ျပသတဲဇ
့ ာတ္ကားမ်ား
love interest Ryle, build up their relationship from when they first met. matters into your own hands. I was ပို မို ႐ို က္ ကူးေ စ ခ ် င္ ပ ါ တ ယ္ ၊ တ န္း တူ အ ခ ြ င့္ အေ ရး မ ်ား လဲ ရ ရ ွိေ စ ခ ် င္ ပ ါ တ ယ္ ။
Ryle’s a successful, stubborn neurosurgeon, while Lily’s more of a pas- absolutely stunned near the ending အားလုံး ကို ေက်းဇူး အထူး တင္ ပ ါတယ္ ၊ ႏွ စ္ သ စ္ ကူး မွာ မြ န္ ျ မတ္ တဲ့ ဆု မ ြ န္ေ ကာင္း မ်ား
sionate person who dreams of opening a flower shop. The beginning is and as the book went on. If I have
ေပးပို႔လိုက္ပါတယ္။" ဟု သရုပ္ေဆာင္ Chrissy က ျမန္မာ႔ဂဇက္သို႔ ေျပာၾကားခဲ႔သည္။
completely innocent until it starts to go downhill when she meets her any suggestions, it would be to
first love, Atlas. That’s all I can say before I spoil the whole book! This grab a cup of water, a pillow to cry
into, and to please, please, please, Chrissy Aung သည္ ႐ုပရ
္ င
ွ သ
္ က္တမ္း ၃ႏွစ္ေက်ာ္အတြင္းတြင္ Burmese American
was the first book I’ve read from the author Colleen Hoover, and it will
not skip the author’s note at the joint film ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီးတစ္ကားႏွင္႔ ဇာတ္လမ္းတိုႏွစ္ကားကို ရိုက္ကူးျပီးစီးခဲ႔ျပီး
definitely not be my last. As much as I hate to admit it, I did shed many
very end! The author’s note is what Imperfectly Complete ဇာတ္ကားကို္ ဒါရိုက္တာ Bruce Chiu ၏ရိုက္ကူးမႈျဖင္႔ USC
tears during the book and it brought a whole new perspective to my life.
truly makes it twice as memorable. School of Cinematic Arts က စီစဥ္တင္ဆက္ခဲ႔ျခင္းျဖစ္သည္။

jrefrmrsm;twGuf rdom;pkq&m0ef
KELVIN CHEN, M.D.
INTERNAL MEDICINE
Medicare, Medical, HMO, PPOESihIf nsurances tm;vH;k vufco
H nf/
Insurances r&SdvSsifCashjzifhukygonf/
Accept Immigration Medical Exam
vludk,fwdkifrvmyJZoom jzifhFace to Face
(od)Yk zHk;jzifhq&m0efESifhwdkuf&dkufwdkifyifaqG;aEG;Edkifygonf/
1104 S Garfield Ave, Ste A
Alhambra, CA 91801
 (626) 741-5411 Fax: (626) 741-5412

INDIA FOOD MARKET

jrefrmjynfzGm; tdE´d,ZmwdEG,f\ ukefpHkqdkif
qdkifae&majymif;a&GY zGifhvSpfvdkufygonf/ rdwfa[mif;rdwfopfrsm; MuGa&mufMuyg/
bmprmwDqef?yJrsdK;pHk?rqvmrsdK;pHk?oeyfpHk?toD;t&GufESifhpm;zG,f&mtpHk&ygonf/
Rice, Beans, Spices, Frozen Cooked Foods
Snacks, Fresh Fruits & Vegetables, and Much More

659 El Camino Real Everyday 10:00 am to 7:00 pm, Closed Sunday

S.San Francisco, CA 94080 Tel: (650) 877 9599

near 7-Eleven ShahIndiaFoodMarket@yahoo.com
 Governor Column ESifhowif; Myanmar Gazette
On the Record with Governor Gavin Newsom: Califor-
nia Continues to Lead the Fight Against COVID-19
By Goernor Gavin Newsom
Since the early days of the
pandemic, California has led the
nation’s fight against COVID-19
through robust vaccination ef-
forts rooted in science and data.
This has helped slow the spread
of the virus and save countless
lives, especially in our most vul-
nerable communities - someone’s
www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 15
put, vaccination can help you avoid
serious illness, hospitalization and
death. It is also important that we
wear a mask indoors - especially
Azusa ausmif; ESpfOD;1&ufw&m;pcef;
when we are uncertain of every-
one’s vaccination status - keep
gatherings short, small and outside
if possible, get tested if you’re
exposed to the virus, experiencing
symptoms, or planning to travel,
and stay home if you’re feeling sick.
It is especially important for
those who are fully vaccinated to
get their booster. This includes

ဓာတ္ပံု။ ျမတ္ပ႒ာန္း
parent and friend, and each of those 16 and up who received
them a Californian. the Pfizer vaccine at least six
months prior, those 18 and up
We’ve been meeting people who received the Moderna vac-
where they are, from partnering cine at least six months before,
with local grocery stores, schools, and those 18 and over who got
and barbershops, to developing the Johnson & Johnson vaccine at California ျပည္ န ယ္ ၊ Los Angeles County, Azusa ျမိ ဳ ႔ ျဗဟၼ ၀ိ ဟာရ-
media content in more than 19 least two months ago. It’s critical အဇူ ဇာေက်ာင္း တို က္ ၏ ၂၀၂၂ႏွ စ္ ဦး စုေ ပါင္း တရားထို င္ ျ ခင္း (တစ္ ရ က္ တ ရားစခန္း )ကို
languages to reach California’s
that we keep our immunity strong, ဇန္န၀ါရီ၂ရက္၊ မနက္၈နာရီမွညေန၄နာရီထိ ျဗဟၼ၀ိဟာရ-အဇူဇာေက်ာင္းတိုက္ဓမၼာရံု
richly diverse communities. Cali-
not just for ourselves, but for တြင္က ်င္းပခဲ႔ရာ ဆရာေတာ္အရွင္ဧသကက ႏွစ္ၾကိမ္တိုင္ တရားေဟာၾကားေတာ္မူခဲ႔ျပီး
fornia’s public health measures are working, and much of our success
our communities. Even with the ဒကာ၊ ဒကာမ၂၀ေက်ာ္ တရားစခန္း ၀င္ ခဲ ႔ ၾ ကသည္ ။ ေန႔ လ ယ္ စာ လက္ ဖ က္ ထ မင္း ၊
can be attributed to our greatest tool to ending the pandemic: vaccines.
emergence of the Omicron variant,
ငါးပိငရုတ္သီးေၾကာ္ႏွင္႔ ဗူးသီးဟင္းခါးတို႔ကို ဦးအဟိန္းႏွင္႔ေဒၚျဖဴျဖဴ၀င္းမိသားစုတို႔က
Californians have many reasons to
December 14 marks the one-year anniversary of the first COVID-19 ဒါနျပဳခဲ႔သည္။
remain hopeful because our state
vaccine administered in California. We began by prioritizing vaccinations
continues to move forward in the
for our frontline health care workers and vulnerable older adults. Today,
after a year of working in partnership with the federal government, lo- right direction. San Francisco wGifjrefrmbmomjzifhrJay;Edkif
cal public health and community partners, millions of Californians aged
5 and older are now protected and helping to protect others from this I want to end this column with San Francisco ျမိဳ႔တြင္ ေရြးေကာက္ပြဲမဲျပားကို ျမန္
deadly virus. a personal note to each and every မာဘာသာျဖင္႔ေရးသားထားေသာမဲျပားအား ေရြးခ်ယ္
Californian. Californians have met ႏိုင္ျပီျဖစ္ပါသည္။
We’ve administered 62 million doses - more than any other state. Eighty every challenge with vigor and လူ န ည္း စု ဘာသာစကားတစ္ မ ်ိ ဳးကို အ သံုး ျပဳ ျပီး
six percent of all eligible Californians have received at least one dose of courage, and together, we will မဲေ ပးရာတြ င္ အျခားသူ တ စ္ ဦး ၏အကူ အ ညီ မ ပါဘဲ
the vaccine, and more than 6 million adults have received a booster. I continue to lead the nation in the
အဂၤလိပ္ဘာသာကိုကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္အသံုးမျပဳႏိုင္
am so proud that Californians are quite literally rolling up their sleeves fight against COVID-19. I wish you
ေသာ ဆ ႏ ၵ မဲေ ပး ႏို င္ေ သာ အ သ က္ အ ရ ြ ယ္ ျ ပ ည္ ႔ ျ ပီး
to help end the pandemic and keep each other safer. all a very happy holiday season with
သူ အေရအတြ က္ ၃% သို ႔ မ ဟု တ္ ၃%ႏွ င္ ႔ အ ထက္ ရ ွိ
heartfelt wishes for a happy, safer,
ပါက California Secretary of State
The state has also made tremendous strides in closing vaccination and brighter new year to come.
ကို ဆံုး ျဖတ္ ခ ်က္ ခ ်ေစႏို င္ေ သာ The California
equity gaps among our most vulnerable communities. Thanks to our
dynamic partnerships with more than 130 faith-based and 700 commu- For the latest information on Elections Code အရျမန္ မာ၊ ဂ်ပန္ ၊ ကို ရီး ယား၊
nity-based organizations, 77 percent of Californians living in our least the Omicron variant go to CDPH. ထိင ု ္းႏွင႔္ ဗီယက္နမ္ဘာသာစကားတိက ႔ု ို ၀န္ေဆာင္မမႈ ်ား
healthy neighborhoods ages 12 and up have received at least one dose. ca.gov and to find a COVID-19 ေပးလ်က္ရရ ွိ ာ San Franciscoျမိဳ႔ေန ျမန္မာဘာသာျဖင္႔ေရးသားထား ေသာမဲျပားကိဖ ု တ္ျပီး
Our work is far from over. vaccine or booster dose, visit My- ေမးေပးလိုေသာ ျမန္မာ-အေမရိကန္မ်ားသည္ဆႏၵမဲေပးသည္အ ႔ ခါ မိမတ
ိ ၏ ႔ို ျမန္မာဘာသာ
Turn.ca.gov. To find a COVID-19 ျဖင္႔ေရးသားထားေသာ မဲျပားမ်ားကို ေတာင္းဆိုျပီး စိတ္ၾကိဳ က္မဲေပးႏိုင္ပါသည္။
We must continue to practice basic safety tips to protect ourselves, our testing site, call (833) 422-4255 or
families, and our communities against COVID-19. This starts with getting visit your local county public health ျမန္မာကြန္ျမဴနတီျမင့္မားေရးအက်ိဳးေမွ်ာ္ကိုးလွ်က္ ျမန္မာဘာသာစကားျဖင့္ေတာင္း
fully vaccinated if you haven’t already, and getting your booster. Simply website. ဆိုေပးၾကပါရန္ျမန္မာဂဇက္မွတိုက္တြန္းပါသည္။

GOODFAITH FAMILY MEDICAL GROUP

Before

Ortho Treatment

;pbk 0av;udky After

o
d m dkifq
m r dkifv
sm&f Ya o 45ESpfausmfpOfqufrjywf&&SdcJhaom oGm;q&m0eftawG ht-uHKrsm;jzifh
ay

Ticf srf;aNr jrefrmrsm;udk(txl;ESKef;ESifh)ulnDay;aeygjyD

dyk go

q&m0efrsm;ESifhtpOftNrJwdkifyifyg/
Special Discount For:
vm

Jimmy Wu, M.D., F.A.A.P. Traditional Othodontic Braces Advance Zoom Whitening
;...

Tan L.Wong, M.D., M.B.,B.S.

.

Clear Braces (Invisalign) Implants

Josephine W.Choa, M.D., M.A.C.P.
a'gufwmwifvwf a'gufwmvSarvwf
B o a r d C e r t i fi e d P e d i a t r i c i a n ,
Internists & Family Practitioners
Dr. Tin Latt D.D.S, F.R.S.H Dr. Hla May Latt DDS,. M.D.Sc.
Former Instructor and Assistant Lecturer of University of Dental Medicine, Yangon, Myanmar.

10 Gum Treatment (Cleaning)

Family Planning Program Zoom Whitening
N.New Ave.

Filling Cadiz St
Del Mar Ave.

School Physical & Vaccination

Evelyn Ave.

Root Canal Treatment

( CHDP ) Extraction
Sevilla
Sports Physical
f c s d e f ; , lyg Special Wisdom Teeth
Extraction

DMV Physical mv &u Crowns & Bridges

Implants
Garvey Ave.
Weight Loss udkApfu Braces / Invisalign
ေဆးခန္းကို ေဘးဘယ္ဖက္ 883 Ste C သိ႔ေ
ု ျပာင္းေရြ ဖ
့ င
ြ ထ
့္ ားပါသည္။

7770 E.Garvey Avenue Medi-Cal, Medi-Care 883 Ste C

Rosemead
PPO, HMO
CA 91770
Tel:(626) 307-4785 Accept Most Insurances
Mon , Wed , Fri 9am-6pm
Tues,Thurs,Sat 9am-4pm
Female Physical & Mammogram
626-284-4200
We Speak English, Spanish, Mandarin, Cantonese & Burmese
aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 16

Dr. NYI NYI WIN DDS

Dr. PHUU PWINT HAN DDS, PhD
9866 Garvey Ave Ste #A We LOVE to See You
El Monte, CA 91733 Smile!
 626-350-6222
ျမန္မာ-အေမရိကန္မ်ား၏ သြားႏွင့္ခံတြင္း က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈအတြက္
 626-350-9881
က်ေနာ္တို႔၏ Garvey Dental Group မွ အရည္အေသြးျမင့္လက္ရာ၊ ႐ိုးရွင္း၍
ပြင့္လင္းျမင္သာေသာ ကုထုံးတို႔ျဖင့္ တာဝန္ယူ ေစာင့္ေရွာက္ပါရေစ။
&[ef;?oHCmawmfrsm;tm; tcrJhukoay;ygonf/
DENTI-CAL ႏွင့္ PPO Insurances မ်ား လက္ခံ ပါသည္။
Insurance မရွသ
ိ မ
ူ ်ား အား Digital X-Ray, Examination and Consultation
အခမဲအ
႔ ျပင္ လိုအပ္ေသာကုသမႈမ်ားကို အထူးေလွ်ာ့ေစ်းျဖင့္ကုသေပးလ်က္ရွိပါသည္။
Mon to Wed 9:00 am - 6:00 pm
Saturday 9:00 am - 4:00 pm
OPEN Saturday Closed on Sunday

http://www. .com
'DacwfMuD;xJ... 'DEdkifiHrSmaejyD;...
?
udk,fydkifvkyfief;twGuf.. 0ufbfqdkufwckawmifr&Sdbl;jzpfaeygovm;
&SdjyD; 0ufbfqdkufudk b,fvdkjyifqifxdef;odrf;&rSef;rodjzpfaeygovm;..
ukrÜPD? aq;cef;? pm;aomufqdkif? aps;qdkif? vkyfief;0ufbfqdkufrsm;udk
rdrdaexdkif&m&yfuGufjrdKYe,f&Sd Local Business Center - Google/Yahoo, Yelp! wdkYwGifrSwfyHkwifay;í
iPad, iPhone, Android phone, Computer wdkYESifhtvG,fwul &SmawGYEdkifatmif wnfaqmufay;onf/

SEO WEBSITE LOGO DESIGN INTERNET WEB DESIGN

SUPPORT MARKETING
wdkifyif&ef/ /udkcdkif
kai@thakhin.com (213) 422 2307

No. 160, 36th Street. (Middle Block)

  Kyauk Tada Tsp, Yangon, Myanmar
Your Connection to the World CST# 2055449-40 ~ tar&dum;rS urBmt&yf&yfodkh
_refrmEdkifiH _ynfwGif;c&D;pOfrsm;
168 S. San Gabriel Blvd. Ste # B 2 8 Ye a r s o f E xce l l e n t Services
San Gabriel, CA 91776, USA _refrmEdkifiHrS tar&dum;tvnftywfc&D;rsm;
tm;vHk;tqifa_yatmif tao;pdwfpDpOfaqmif&Gufay;ygonf/
Tel: +1 (626) 285-9739 Fax: +1 (626) 285-9743
 

        

Zefe0g&D ESpfopftvSyef; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 17

Eindre Win
I was born in Fort Wayne, Indiana and as of now, I am attending
Kent State University in Kent, Ohio, and studying Medical Laboratory
Science/Technology B.S.

How do you balance your academic studying and social life in high
school?
Though it was not easy balancing my social life, extracurriculars, and
my academic career in high school, I was about to find balance by
making use of any free time during the school day to work on
my assignments. As most of my friends were in many of the
same classes as me, we were able to get together and
study which then helped us maintain some sort of so-
cial engagement even while focusing on schoolwork.

How were your feelings on the very first day of

university life? Please share with us your new ex-
periences in University life?
Starting college in the Fall of 2020, during Co-
vid-19 was one of the most challenging times
of my life. I had to adjust to living on my own
on campus as well as attending school during
a pandemic that restricted all of us socially.
As teaching platforms became completely
online, it was much harder to focus and un-
derstand the material we were being taught.
We missed many welcoming Freshman events
and campus life was very different due to so-
cial distancing. At first, college life felt very
lonely and exhausting, however, I was still able
to find some sort of enjoyment by making
friends online from my classes and forming
study groups. Having a roommate also helped
me have a bit of comfort in knowing we were
both adjusting to our new way of living and
we both became very close in a short period
of time. College gave me a new perspective
that though you have to be independent and
adjust to a new way of living, it is not impos-
sible and you are not alone in trying to figure
your life out, many others feel the same way
as you do.

Do you work part-time? How do you

make your schedule with your job and
your homework and studying time?
Working part-time during college has
also opened up a new experience for me.
Prior to college, my high school extra-
curriculars took up most of my time af-
ter school hours, therefore I was never
able to work. However, this past sum-
mer I took up a retail job in my home-
town for customer service experience.
Working has definitely opened up my
eyes as to what skills are needed in an
occupation and time management has
become a lot more difficult. As for my
schedule, I work during the weekends
and go back to campus before the new
week starts for school.

Any message as a Burmese Ameri-

can university student to the Burmese
American junior high and high school
students.
To fellow Burmese American high
school students, it is important to en-
joy your high school years as much as
you can and to make the best of it. Life
changes so fast in such a short period of
time, especially in college. Practice tak-
ing breaks for yourself and do not give
up through your school year. Stress can
accumulate, but it is important to reach
out to people if you need it. You do not
have to sort everything out before start-
ing college, however, participate in as
many events and organizations as you
can. Remember that in college, there are
many other people that will be like you.
Not everyone will know what to expect
and everyone is starting off on their
own as freshmen, therefore, do not be
scared to try to make friends.
 EdkifiHa&;owif;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 18
NUG Bonds ppfab;oifhjynfolrsm;twGufc&pfprwfvufaqmif Los Angeles ျမန္မာမိသားစုမ်ားက
စီစဥ္က ်င္းပသည္႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ စစ္ေဘး
COVID-19 pnf;urf;rsm; &efyHkaiGaps;a&mif;yGJ သင္ ႔ တို င္း ရင္း သားျပည္ သူ မ ်ားအတြ က္
ခရစ္ စ မတ္ လ က္ေ ဆာင္ ရ န္ ပံုေ ငြေ စ ်း
ESifhtnD ေရာင္းပြဲေတာ္ကို ၂၀၂၁ခုႏစ ွ ၊္ ဒီဇင္ဘာ၁၉၊

a&mif;csay;ae မြန္းလြ၁
ဲ နာရီမည
Park တြငက
ွ ေန၄နာရီခအ
္ ်င္းပခဲရ
ြဲ ထိBarnes
႔ ာ အစားအေသာက္၊

Photo: Jack Peng

လက္၀တ္ရတနာ၊ အမွတတ ္ ရပစၥည္းမ်ား
ႏွင္႔အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းမ်ားေရာင္းခ်

N UG Bonds ဝယ္ ယူ လို သူ မ ်ား

အတြ က္ ၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ ၊ ဇန္ န ဝါရီ
၂၃ရက္၊ ေန႔လယ္ ၁နာရီမွ၄နာရီအထိ LA
ေသာေစတနာရွင္မ ်ား၏ ဆိုင္ခန္းေပါင္း
၃၀ေက်ာ္ဖြင္႔ကာေရာင္းခ်ခဲ႔ျပီး စစ္ေဘး
သင္ ႔ တို င္း ရင္း သားျပည္ သူ မ ်ားအတြ က္
NUG Supporters အဖြဲ႕က 1790-1830
လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ားကို ခရစ္စမတ္
Ranch Road, Azusa, CA 91702 တြင္
ဒုတယ ိ အႀကိမဌ ္ ာနဖြငလ ့္ စ
ွ ၿ္ ပီး COVID-19
လက္ေဆာင္အျဖစ္ေပးႏိုင္ရန္အလွဴ ေငြ
စည္းမ်ဥ္းမ်ားႏွင့္အညီ လက္ခံေဆာင္႐ြက္ မ်ားလည္းေကာက္ခံခဲ႔သည္။
ေပးသြားမည္ျဖစ္သည္။ ေဖ်ာ္ေျဖေရး အစီအစဥ္တင
ြ ္ တိင
ု း္ ရင္း
Bond ဝယ္ယမ ူ ည့္ေငြမ်ားကို လႊဲေျပာင္း သား၊ဗမာ အက၊ အဆို မ ်ားသီ ဆုိ က ျပ
ေပးပို႔ရတာတြင္အဆင္ေျပလြယ္ကူေစရန္
ေဖ်ာ္ေျဖခဲ႔ ျပီး ဆန္ဖရန္စစ္စကိမ
ု ွ ေရာက္ရိွ
အတြ က္ ဝယ္ ယူ မ ည့္ မိ တ္ေ ဆြ မ ်ားသည္
Photo: LA NUG Supporters

$100, $500, $1000, $5000 တို႔ကိုေငြ ေနေသာ ABSDF ေက်ာင္းသားေဟာင္း၊

သားျဖင့္ ယူေ ဆာင္ လာၾကပါရန္ ေမတၱာ ၂၀၂၁ ေႏြဥးီ ေတာ္လန
ွ ေ
္ ရးတြင္ Save Myan-
ရပ္ခံထားပါသည္။ mar San Francisco တည္ေထာင္သူ
ဝ ယ္ ယူ အားေ ပး မ ည့္ သူ မ ်ား မိ မိ တို ႔
ႏွင႔္ ဦးေဆာင္သတ
ူ စ္ဥးီ ျဖစ္ေသာ ဦးကိက
ု ုိ
ယာဥ္ေ ပၚမွ ဆ င္း ရန္ မ လို ပဲ က်န္း မာေရး
အႏၲ ရာယ္ အနည္း ဆုံး ျဖင့္ ဝယ္ ယူ ႏို င္ ရ န္ ေလးက ေတာ္လွနေ
္ ရးအမွာစကားေျပာ
စီ စ ဥ္ ထားပါသည္ ။ ပထမအႀကိ မ္ NUG ၾကားခဲ႔သည္။ ေစ်းေရာင္းပြဲသု႔ိ လူေပါင္း
B o n d s ေ ရာ င္း ခ ်ျ ခ င္း ကို ၂ ၀ ၂ ၂ ခု ႏ ွ စ္ ၊ ၅၀၀ ေက်ာ္ခန္တ
႔ က္ေရာက္ခက
႔ ဲ ာ ေစ်း ေရာ
ဇန္ န ဝါရီ ၉ ရက္ က လည္း 1790-1830
င္း၍ရရွေ
ိ ငြႏင
ွ သ
႔္ းီ သန္အ
႔ လွဴေငြ စုစု ေပါင္း
Ranch Road, Azusa, CA 91702 မွာပင္
ေအာင္ျမင္စြာစီစဥ္ႏိုင္ခဲ့ပါသည္။ $ 57, 000 ေက်ာ္ ရရွခ
ိ ပ
့ဲ ါသည္

USA (3)AV006 Sabai Phyu

NUG Bonds udk,fpm;vS,frsm; Email: oakkarsabaiphyu@gmail.com
https://bit.ly/3qIhjJs
(1)AV002 Boston Free Burma Viber+13477726352
Email: thawdartunkyaw@gmail.com New York,NY
BostonFreeBurma@gmail.com
https://bit.ly/3fCRbtn (4)AV008 Anti-Dictatorship in Burma
Telegram +1 617 817 2235 Email: eieiayester@gmail.com
Boston, MA https://bit.ly/3FEAJTS
Washington, D.C
(2)AV004 Myat Suu Wai
Email: myatwai77@gmail.com (5)AV009 Nandar Min Swe / LA NUG Sup-
newlife4spring@gmail.com porters
Signal/Viber/Telegram #: +1 5032906539 https://bit.ly/3Km178J
Signal/Telegram/Viber: +1 267-625-7637
Los Angeles, CA (10)AV011 NwayOo MoeSett
Team - NOMZ
(6)AV013 Aung Aye / LA NUG Supporters
+19292729739
https://bit.ly/3KvJIu7
Telegram: https://bit.ly/3tHLmmw
(7)AV014 KHINE WIN PHYU( LA NUG sup- (11) Z013 GenY for Revolution
porter) https://bit.ly/33D3ljj
Email: team@lanugsupporters.org UK, US, Japan, and Macao
(8)AV018 Thet Tun (12) AV023 DFW Myanmar
https://bit.ly/3Km178J Ethnic Community (DFWMEC)
Los Angeles, CA Email: dfwmec2021@gmail.com
https://bit.ly/3qJbPhw
(9)AV019 VEN KUTHALA viber/signal: +1 7022866610
Email: kuthala.ven@gmail.com Dallas-Fort Worth, TX
aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 19

Residential | Commercial
Buy - Sell - Invest
Amy B. Wong, DDS
jrefrmrdom;pkrsm;twGuf tpOftjrJtxl;EIef;
Looking to move to Florida?
Call me at (904) 329-0222

ဖေလာ် ရီဒါ သိိ ေရွ ွေြပာင်းေနထိုင်လိသ

ု ူ
များးှင့် ဖေလာ် ရီဒါ တွင်
Alexander Oo အိ မ်ြခံ ေြမ ရင်းးှးီ လိသ
ု ူများအား
Realtor ® ကူညီေဆာင်ရွက်ေပးေနပါသည်။
SL3428174
doubleoagent.com
alexanderoo@propertyinjax.com

408 Beach Blvd #104 Jacksonville Beach, FL 32250

• Complete Dental Care for Adults and Children
• Fillings, Crowns, Bridges, Root Canals, Dentures, Oral Surgery
• Implant Restorations
jrefrmhpm;jrdef • Orthodontics + Invisalign
• Teeth Whitening

Most Insurance Plans Welcome! Amy B. Wong, DDS

Since 2006
Previously located on Larkin St.
www.fremontdds.com
f a omrm sm; 3815, Geary Blvd
e
mq tp
jreefrfrmhtpm; San Francisco, CA 94102
jr (415) 474-5569 Address:

Burmese cuisine is gracious, fragrant and poised.

39358 Fremont Blvd
A simpler balance of the Asian palette.. ginger, garlic, shallots, lemongrass, coconut milk, chili, tamarind . Fremont, CA 94538
Lunch - 11:30 Am to 3:00 pm (Sat & Sun)
Dinner - 5:00 pm to 10:00 pm (Tue-Sun) Ph: 510-818-1891
Closed on Monday.

burmesekitchensf@gmail.com www.burmesekitchen.com We open Saturdays and Extended Hours!

Call for Appointment!

Dixon Landing Family Dental Care

Maung Maung Thaw, DDS, FACD, DABOI, FAAID SUNDAY
Diplomate, American Board of Oral Implantology
Fellow, American Academy of Implant Dentistry
Health Sciences Associate Professor
Department of Preventive and Restorative Dental Sciences
DENTAL
UCSF, School of Dentistry
Michael Maung Aung DDS 1434 S San Gabriel Blvd
armif armif atmif San Gabriel, CA 91776
sundaydental@yahoo.com Tel: (626) 571-8210
jrefrmrdom;pkrsm;twGuf txl;EIH; Fax: (626) 573-3460
we*FaEGzGifhay;ygonf/ Gabrielino
High School Scott St
DENTICAL(MEDICAL) , Most HMO
San Gabriel Blvd

ACCPETED Sunday Dental

AMPLE FREE PARKING Valley Blvd

AVAILABLE SUNDAY 10

X-GUIDE puf
Navigational Implant Surgery

3D dental technology CBCT pufwdkY jzifhprf;oyfppfaq;jyD;

Christine Chin
Authorized Agent
: 0C20647
SF Bay Area &Sd jrefrmrdom;pkrsm;\ oGm;usef;rma&;udk wm0ef,lyg&ap.. CA Insurane License
Cell: 626 863 9803
christinechin99@yahoo.com

1786 Millmont Drive Our office hours are:  ယခုကာလတြင္ PPO, HMO က်န္းမာေရးအာမခံတို႔ကို အကန့္အသတ္မရွိ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ေအာင္
ေဆာင္ရြက္ေပးေနပါသည္။
Milpitas, CA 95035 MONDAY
SUNDAY CLOSED
10:00 AM - 7:OO PM
 အသက္ ၆၅ အထက္ - Medicare, HMO, PPO Plans, Health Net, Wellcare, Scan, Easy Choice
 အသက္အာမခံ Life Insurance Individual Plan - ဆီးခ်ဳိ ေသြးတိးု ရွလ
ိ ည္းေလွ်ာက္ထားႏိင
ု ပ
္ ါသည္။
Ph: (408) 942-7791 TUESDAY 10:00 AM - 7:OO PM
WEDNESDAY CLOSED ၁၈ႏွစ္ေအာက္မ ်ား ေသြးစစ္ရန္မလိုပါ။ လြယ္ကူစြာျပီးေျမာက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါသည္။
Fax: (408) 946-7964 THURSDAY 10:00 AM - 7:OO PM
dixonlandingdental@yahoo.com FRIDAY 10:00 AM - 7:OO PM Easy Choice Health Plan Inc. Christine Chin
SATURDAY 8:OO AM - 4:30 PM 180.East Ocean Blvd., Suite 700 Cell: 626 863 9803 Fax: 626 964 2566
Long Beach, CA90802 christinechin99@yahoo.com
www.dixonlandingfamilydental.com www.EasyChoiceHealthPlan.com Wechat/Line Christy9803 Facebook Kelly Chris
 aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 20
San Mateo County Board of Supervisors President David Canepa သည္ ယခု ျပဳလုပမ ္ ယ္အ
့ ေမရိက ႏိင ု င
္ ံ California ျပည္နယ္ Congressional District 14 လႊတ္ေတာ္အမတ္ ေဟာင္း J. Speier ၏လစ္လပ္သြားေနရာအတြက္
ဝင္ေရာက္ ေ႐ြးခ်ယ္ခံမွာျဖစ္ေ ​ ၾကာင္း November 20 ေန႔ကDaly City ၿမိဳ ႕ Seton Medical center ေရွ႕ မွာ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲ ျပဳလုပ္ခဲ့ ၿပီး ေၾကျငာခဲ့ပါတယ္။ Canepa ဟာ San Mateo County အတြင္း ေနထိုင္ေသာ
တျခားလူမ်ိဳးမ်ားအား ကူညီ အက်ိဳးျပဳ ရပ္တည္ေပးယံုသာမက အထူးသျဖင့္ San Mateo County အတြင္းေနထိုင္ေသာ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားအတြက္ အကူအညီ မ်ားစြာေပးသူတစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။
David Canepa ဟာ ယခင္က Daly City ၿမိဳ ႕ ၿမိဳ ႕ေတာ္ဝန္။ City Council Member မ်ားအျဖစ္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ခဲ့ျပီး ႏွစ္ေပါင္း ၁၅ ႏွစ္ေက်ာ္ အေတြ႕အႀကဳံမ်ား ရရွိထားသူ တစ္ဦးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ David
Canepa က Daly City ၿမိဳ ႕ေတာ္ဝန္အျဖစ္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္ေနခ်ိနမ ္ ွာ ျမိဳ့ေန ျမန္မာ Community အား စီးပြားေရး လူမႈေရးကိစမ ၥ ်ားအကူအညီေပးတဲအ ့ ျပင္ ပြဲေတာ္အခန္းအနားမ်ားကို ကိယ ု တ ္ င
ို တ
္ က္ေရာက္ျပီး ကူညီေထာက္ပံ့ေပးခဲ့
ပါတယ္။
ယခုျမန္မာႏိင
ု င
္ မ
ံ ွာ စစ္အာဏာရွင္ ရဲ႕မတရား အာဏာသိမ္းမႈျဖစ္ပြားေနစဥ္မွာလည္း ထက္အၪၨလီေက်ာ္ နဲအ ႔ တူ San Mateo County တြင္ေနထိင ု ္ေသာ ျမန္မာ-အေမရိကန္မ်ား၊ ျမန္မာႏိင ု င္ အ
ံ တြင္းက တိငု ္းရင္းသားမိဘေမာင္ႏမ
ွ မ်ား
နဲ႔ တသားတည္း ရပ္တည္ၿပီး Human Rights ခ်ိဳးေဖာက္ျခင္း ျပည္သမ ူ ်ား အား အၾကမ္းဖက္ျခင္းမႈမ်ား ခ်က္ခ်င္းရပ္တန္ရ ႔ န္ စစ္အာဏာရွငအ္ ားေတာင္းဆိခ ု ျဲ့ ပီး Canepa ဟာ S.F Bay Area Politicians မ်ားထဲမွာ ျမန္မာလူထဖု က္က
မားမားမတ္မတ္ ရပ္တည္ ၿပီး စစ္အာဏာရွင္အားတရား၀င္ရွုတ္ခ်ခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။
Canepa ဟာ California Congressional District 14 မွာ ဝင္ေရာက္ ေ႐ြးခ်ယ္ခံ မွာ ျဖစ္ၿပီး သူသာ District 14 လႊတ္ေတာ္ အမတ္အျဖစ္ ေ႐ြးခ်ယ္ခံရလ်င္ အေမရိျပည္ေထာင္စုေန ျမန္မာ-အေမရိကန္မ်ားအတြက္သာမက
ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ပါ မ်ားစြာ ေထာက္ပံ့ကူညီေပးႏိုင္သူ တစ္ဦးအျဖစ္ အျပည့္အဝ ယုံၾကည္ပါေၾကာင္း နဲ႔ ေ႐ြးေကာက္ပြဲက်င္းပခ်ိန္မွာ David Canepa အား မဲေပးၾကဖုိ႔တိုက္တြန္းပါေၾကာင္း၊ David Canepa အား ျမန္မာ-အေမရိကန္
Community မွအျပည့္အဝ ေထာက္ခံပါေၾကာင္း။

David CanepaudkrJay;yg
https://twitter.com/davidcanepa

https://www.facebook.com/DavidCanepaCA

https://davidcanepa.com

For California residents only. Neeraj Sureen is licensed in AZ, CA, FL, IN, ID, NJ, NV, NY, OR, TX and

Neeraj Sureen WA. All products are subject to credit and property approval. Program terms and conditions are
subject to change without prior notice. Other restrictions and limitations apply. The content here
does not substitute for professional legal, securities, tax or accounting advice. Sun West
NMLS 345217 Mortgage Company, Inc. (NMLS ID # 3277, www.nmlsconsumeraccess.org) in California holds a
Financing Law License (#6030119) [Loans made or arranged pursuant to a California Financing
M: (562) 991-4397 Law license], licensed by the California Department of Financial Protection and Innovation,
Phone: (866) ASK-CORP, has a DRE Real Estate Corporation License Endorsement (#00793885),
neeraj@swmc.com licensed by the California Department of Real Estate, Phone: (877) 373-4542. For licensing
information, go to: www.nmlsconsumeraccess.org and refer to www.swmc.com to see where
6131 Orangethorpe Avenue Suite 500 Sun West Mortgage Company, Inc. (NMLS ID 3277) is a licensed lender and servicer. In all
jurisdictions, the principal (Main) licensed location of Sun West Mortgage Company, Inc. is 6131
Buena Park, CA 90620 Orangethorpe Avenue, Suite 500, Buena Park, CA 90620, Phone: (800) 453-7884.
 From A12 က

pawmhaqmif;yg;ESifh tqufrsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 21

From A7 အခြန္ကိစၥ သ တ င္းေ ကာ င္း ကေ တာ့ ေ ခ ြ ၽး ထု တ္ ခ န္း From P24 ၂၀၂၂ နစ္သစ္စတ
ိ သ
္ စ္

pawmhrm;uuf 1-2-3-4-5 ျဖစ္ ရ မယ္ေ ပါ႔ေ နာ္ ။ Payroll ျပႏို င္

ရပါမယ္။
Q: 5 Child tax credit ကို 2021
အစစ္ရွာတာဟာ local gym တို႔ community
center တို႔ ရွာသေလာက္ လြယ္တာပါပဲ။
  prwfususpm;r,f
pawmh0goem&Sif ခုႏွစ္မွာ ေပးတာနဲ႔ပတ္သက္ျပီး မရွင္းၾက သင့္ရဲ႕ စားေသာက္တဲ့ ဓေလ့ကို ျပင္ဖို႔အတြက္ စဥ္းစားဖို႔လိုတာက ငါ ဘာေတြေရွာင္
ရမလဲဆိုတာကို စဥ္းစားတာထက္ ငါ ဘာေတြကို ပိုစားသင့္လဲဆိုတာကို စဥ္းစားတာက
တဲ႔သူေတြကို လိုတိုရွင္းေျပာျပေပးပါ။
စေတာ့မားကက္ထဲမွာ ရင္းႏွီးျမႇဳ ပ္ႏွံမႈ လုပ္ဖို႔ အလြယ္ဆုံး နည္းလမ္းရွိလားတဲ့ ပိုေကာင္းလိမ့္မယ္လို ကြၽမ္းက်င္သူေတြကေျပာပါတယ္။
2021 မွာ လူေ တြ ကို ေပးတဲ ႔ Child
စေတာ့ေတြကို ထိုင္ၾကည့္ဖို႔ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ဘူးဆိုရင္ Day Trading မလုပ္ပါနဲ႔။ Day tyifawGuae y&dkwif;"gwfydk,lyg
tax credit က Advance child tax
Trading က အေတြ႕အႀကဳံ အမ်ားႀကီး လိပ ု ါတယ္ဗ်။ Swing Trade လဲ မလုပပ ္ ါနဲ။႔ ဒါဆိရ
ု င္ က်ေနာ္တို႔တေတြဟာ Lentis ပဲဟင္း တို႔ Soybeans ပဲပိစပ္ တို႔ေတြဆီကေန proteins
credit ျဖစ္ပါတယ္။ မႏွစက ္ ေဆာင္ထား
Long-term Investment လုပ္ၾကတာေပါ့။ ဝယ္ၿပီး ပစ္ထားလိုက္ေပါ့ဗ်ာ။ ဓါတ္ရႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိတာၾကာပါပီ။ ဒီေန႔မွာေတာ့ Beyond Meat လို Impossible
တဲအ႔ ခြနက ္ ၾို ကည္ျ႔ ပီး Child tax credit ကို
(1) bmawG 0,fMurvJ ခန္႔မွန္းျပီး ၾကိဳေပးထားတာျဖစ္ပါတယ္။ Foods လို ကုမၸဏီမ ်ိဳးေတြဟာ အပင္ကို အေျချပဳၿပီး အသားနဲ႔ အရသာ အနီးစပ္ဆုံး
Fundamental Analysis လဲ မလုပ္ခ်င္ဘူး ပ်င္းတယ္ဆိုရင္ လႊတ္ေတာ္အမတ္ေတြ တူေအာင္လုပ္ထားတဲ့ အရာေတြ ထုတ္လာပါၿပီ။ အဲ့လို အပင္ အေျချပဳ အသားေတြဟာ
အပိုထပ္ေဆာင္းေပးတာ မဟုတ္ပါဘူး။
ဝယ္တစဲ့ ေတာ့ကို ဝယ္ၾကတာေပါ့။ ဟုတတ
္ ယ္ေလဗ်ာ။ အစိုးရရဲ႕ ေပၚလစီက စေတာ့မားကက္ ၂၀၂၀ မွာဆိုရင္ ေရာင္းအားဟာ ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ တိုးတက္လာပါတယ္။
ေပၚ သက္ေရာက္မႈ အႀကီးႀကီး ရွိတယ္ဗ်။ အေမရိကန္ ေအာက္လႊတ္ေတာ္က ဥပေဒၾကမ္း Q: 6 အခြန္ေဆာင္ဖို႔လုပ္ငန္းကိုအပ္ ေလ့လာမူေတြအရ အပင္အေျချပဳ စားတဲ့ diet ေတြဟာ ႏွလုံးေရာဂါရႏိုင္ေျခနဲပါတယ္။
ေရးေပးတယ္၊ အထက္လႊတ္ေတာ္က အတည္ျပဳေပးတယ္။ ဆိုေတာ့ ေအာက္လႊတ္ေတာ္ အဲဒ
့ ါက ဘာလိလ
႔ု ဆ
ဲ ရ
ို င္ အပင္တခုလုံးက ႏွလုံးကို က်န္းမာေစႏိင
ု တ
္ ဲ့ fiber တိ႔ု nutrients တိ႔ု
တဲ႔အခါမွာ သာမာန္ Tax Preparation
ဥကၠ႒နဲ႔ မိသားစုဝင္ေတြ ဘာေတြဝယ္ထားသလဲ ရွာၾကည့္ၾကတာေပါ့။ ဒီႏိုင္ငံမွာေတာ့ ပါဝင္လပ
႔ို ါပဲ။ တဖတ္မွာလည္း အဲလ
့ စ
ို ားတာဟာ အသားနီေတြန႔ဲ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အသားေတြ
S e r v i c e s ေ တ ြ ကို အ ပ္ တာ နဲ ႔ C P A
တခုေကာင္းတယ္ဗ်။ သတင္းမီဒယ ီ ာေတြ အားေကာင္းတဲအ့ တြက္ ပိင ု ဆ
္ င
ို မ
္ ႈေတြကို ဖုံးထားဖိ႔ု စားတာ ေလ်ာ့နဲလာတယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။
ကိုအပ္တာ ဘာေတြကြာျခားမႈေတြရွိလဲ။
ခက္တယ္ဗ်။ Google မွာ ရွာၾကည့္ေပါ့။
W2 ပဲ ရ ွိ သူ ဆို ရ င္ေ တာ႔ Pay check အပင္အေျချပဳစားတာကေန အက်ိဳးေက်းဇူး ရရွဖ
ိ ႔ို အတြက္ အသားကို လုံးဝ ေရွာင္စရာ
ေအာက္လႊတ္ေတာ္ဥကၠ႒ Nancy Pelosi နဲ႔ မိသားစုဝင္ေတြ ဘာေတြဝယ္ထားသလဲ
ရသူ ဆို ရ င္ သာမာန္ Tax Prepa- မလိုပါဖူး။ ၂၀၁၉ မွာ လုပ္တဲ့ ေလ့လာမူေတြအရ အသားအနီေတြကို nuts တို႔ soybeans
10. Roblox Corporation (NYSE:RBLX)
ration Services က အကု န္ အ က် တို႔နဲ႔ လွဲၿပီး စားသုံးျခင္းအားျဖင့္ cholesterol နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး တိုးတက္ ေကာင္းမြန္မူ
9. CrowdStrike Holdings, Inc. (NASDAQ:CRWD)
သက္သာျပီးအဆင္ေျပပါတယ္။ Busi- ရွိတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။
8. Tesla, Inc. (NASDAQ:TSLA)
7. NVIDIA Corporation (NASDAQ:NVDA) ness ရွရ ိ င္ေတာ႔ CPA ကိုေရြးသင္ပ ႔ ါတယ္။ အဲ့ အပင္ အေျချပဳ နဲ ႔ ပတ္ သ က္ ၿ ပီး ေ႐ြး ခ ်ယ္ စ ရာ အမ ်ားႀကီး ရွိ တဲ့ အထဲ က
6. Netflix, Inc. (NASDAQ:NFLX) ဘာ႔ေ ၾကာင္ ႔ လဲ လို ႔ ဆို ရ င္ CPA က Up ကိုယ္အတြက္ က်န္းမာေရး အေထာက္အကူ အျဖစ္ႏိုင္ဆုံးကို ေ႐ြးခ်ယ္ၿပီးစားရမွာပါ။
5. PayPal Holdings, Inc. (NASDAQ:PYPL) t o d a t e သ တ င္း အ ခ ်က္ အ လ က္ ၊ အပင္ အေျချပဳဆို တာနဲ ႔ တန္း ၿပီး က်န္း မာေရးအတြ က္ ေကာင္း သြားတာ မဟု တ္ ဖူး လို ႔
4. Apple Inc. (NASDAQ:AAPL) စည္း မ ်ဥ္း စည္း ကမ္းေတြ ကို သိ တ ယ္ ။ ကြ ၽ မ္း က်င္ သူေ တြ က ဆို ပ ါတယ္ ။ အေကာင္း ဆုံး ေ႐ြး ခ်ယ္ မူ ကေတာ့ တက္ ႏို င္ သ မွ ်
3. Alphabet Inc. (NASDAQ:GOOGL) Continuing education ေတြ ကို အပင္အစစ္ေတြလက္လက္ဆက္ဆက္ေတြကို ေ႐ြးခ်ယ္ဖို႔ပါပဲ။ ဥပမာ beans, legumes
2. Microsoft Corporation (NASDAQ:MSFT) အျမဲတက္ေနရသူေတြျဖစ္တယ္ဆိုေတာ႔ တို႔ nuts တို႔ေပါ့။
1. Meta Platforms Inc. (NASDAQ:FB) ေနာ က္ ပို င္း ထု တ္ ကု န္ အ သ စ္ေ တ ြ မ ွာ ဆို ရ င္ အ ပ င္ ကို ပဲ အေ ျ ခ ျ ပ ဳ လာ မ ွာ
လုပ္ငန္းရွင္ေတြအတြက္၊ NPO ရွိသူေတြ
(2) b,ftcsdef 0,foihfovJ အ တ ြ က္ ၊ Partnership မ်ားလာမွာျဖစ္ၿပီး ေနာက္ဆို sodium နဲ႔ သၾကားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး နည္းနည္းသို႔မဟုတ္ လုံးဝ
Support & Resistance ဇု န္ေ တြ တို င္း ၾကည့္ ပ ါ။ အျမင့္ ဆုံးေဈး၊ အနိ မ့္ ဆုံးေဈး လု ပ္ င န္းေ တ ြ အ တ ြ က္ ပို သ င္ ႔ေ လ ်ာ္ မပါတာေတြျဖစ္လာႏိုင္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုၾကပါတယ္။
ဇု န္ေ တြေ ပါ့ ဗ ်ာ။ Volume, RSI, MACD Indicators ေတြ သုံး ပါ။ 4 Hr, D Chart ပါတယ္ ။ ဥပမာအားျဖင္ ႔ PPP Loan Tuck to Healthy Fats
ေတြကို ၾကည့္ပါ။ အဲဒါေတြ မၾကည့္တတ္ဘူးဆိုရင္ CNBC သတင္းေတြကို ဖတ္ပါဗ်။ က်ေနာ္ တို ႔ တသက္ လုံး သိ လာတာက ေတာ့ ဝိ တ္ေ လ်ာ့ ဖို ႔ အ တြ က္ ေသာ့ ခ ်က္ က
ကိစရ ၥ သွိ ူေတြအတြက္ CPA က မွနမ ္ န
ွ က
္ န္
စေတာ့ကြၽမ္းက်င္သူေတြ ငိုေနတဲပ ့ ၊ုံ စိတဓ
္ ါတ္က်ေနတဲပ
့ ုံ ေတြ႕ၿပီေဟ့ဆရ
ို င္ သိမ္းက်ဳံးၿပီးသာ ကယ္ လို ရီ ကို ကို ယ္ burn off လု ပ္ တာထက္ နည္း ထားရမယ္ ဆို တာပါပဲ ။ အဲ့ လို
ကန္ လု ပ္ေ ပးႏို င္ တာေပါ႔ ။ အၾကံ ဥာဏ္
ဝယ္ေပေတာ့ဗ်ိဳ ႕။ calories ပိုမ ်ားတာဟာ ဝေစတယ္လို႔ သိခဲ့ၾကပါတယ္။ သို႔ေပသိ ဒါကို ကြ ၽမ္းက်င္သူ
ေတြနဲ႔ Plan ေတြကိုေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ႏိုင္
က်ေနာ္ ဝယ္ထားတဲ့ စေတာ့ေတြကေတာ့
တာေပါ႔။ Network လည္းရွၾိ ကေတာ႔ လုပ္ ေတြ ကေတာ့ ရွ ႕ေထာင့္ အသစ္ ကေန ၾကည့္ ဖို ႔ လို တ ယ္ လို ႔ ဆို ပ ါတယ္ ။ ဘယ္ေ လာက္
Apple Inc. (NASDAQ:AAPL) စားတယ္ ဆို တာထက္ အဲ့ ကယ္ လို ရီေ တြ က ဘယ္ က လာတယ္ ဆို တာကို ပို ျ ပီးေတြး ဖို ႔
Microsoft Corporation (NASDAQ:MSFT) ငန္း ရွ င္ေ တြ လို အ ပ္ တဲ ႔ ကိ စ ၥေ တြ ကို တို င္
ပင္ဖို႔ Refer လုပ္ေပးႏိုင္တဲ႔ Financial လိုတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
Alphabet Inc. (NASDAQ:GOOGL)
advisor မ်ားနဲလ ႔ ည္း အခမဲ႔ေဆြးေႏြးတိင ု ္ Processed carbohydrates မ်ားမ်ားပါတာေတြ ဟာ အထူးသျဖင့္ ဥပမာအားျဖင့္
NVIDIA Corporation (NASDAQ:NVDA)
Meta Platforms Inc. (NASDAQ:FB) ပင္တာေတြလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ insulin levels ေတြကို တျခားအစာေတြထက္ ပိုမို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ေျပာင္းစားဖို႔
Coca-Cola Co (NASDAQ:KO) ႀကိ ဳးစားရပါမယ္ ဥပမာအားျဖင့္ ျပဳျပင္ ထားတဲ့ carb-laden foods လို ေနာက္ ၿ ပီး
Nike Inc (NASDAQ:NKE) Q: 7 ၂၀၂၂ မွာ Online apps ေတြ ေပါင္မန
ု ျ႔္ ဖဴကို လဲစားတာ ေနာက္ၿပီး သၾကားဓါတ္ကတ
ဲ ဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြထက္ ကိယ
ု အ
့္ တြက္
Verizon Communications Inc (NASDAQ:VZ) က ေငြ လ ႊဲ တဲ ႔ အ ခါ သတိ ထားသင္ ႔ တဲ ႔ ပို မို အက်ိ ဳးရွိေ စမယ့္ အရည္ေ တြ ေျပာင္းေသာက္ တာ ေတြ ဟာ ေကာင္းေစမွာ ပါ။
Palantir Technologies Inc (NASDAQ:PLTR) အခ်က္ေတြကို ေျပာျပပါဦး။ ျပဳျပင္ထားတာနဲတဲ့ carbs ေတြ စားတာ ေနာက္ၿပီး Nutrient-dense အာဟာရဓါတ္
Bank of America Corp (NYSE: BAC) လူေ တြ တစ္ေ ယာက္ နဲ ႔ တ စ္ေ ယာက္ ထူထပ
ူ ါတဲ့ အစားအစာ high-fat foods ေတြ ဥပမာအားျဖင့္ avocados nuts ေတြစားရင္
Wells Fargo & Co (NYSE: WFC) Online ကေန ေငြလႊဲတဲ႔အခါ ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊ calories ပိုစားေကာင္း စားမိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ အစားအစာေတြက အစာၾကာၾကာ
ေငြေၾကးေဖာင္းပြမႈက တႏွစက ္ ို ၃% ေလာက္တက္ေနတယ္ဗ်။ ၂၀၂၀ မွာ ကိုဗစ္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ပို ခံ ႏို င္ေ စၿပီး calories အရယ္ အေသြးေကာင္းေကာင္း ဟာ သင့္ တေန႔ တာကို ပို ၿ ပီး
ဇ န္ န ၀ ါ ရီ ၁ ရ က္ ကေ န စ ျ ပီး သ က္ ၀ င္
အတြ က္ အေမရိ ကားစီး ပြားေရးကို က်ားကန္ ဖို ႔ ဗဟို ဘ ဏ္ က ေငြ စ ကၠ ဴ ေဒၚလာေတြ
လာတဲဥ ႔ ပေဒက Online apps ေတြျဖစ္တ႔ဲ အားအင္ျပည့္ေစမွာပါလို႔ ဆိုပါတယ္။
အမ်ားႀကီး၊ အမ်ားႀကီး ႐ိုက္ထုတ္ခဲ့တယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ (၁၅) လအတြင္း ႐ိုက္ခဲ့တဲ့ ေငြစကၠဴ
Zelle, Paypal, Venmo, Cash App Grow your own microgreens
တန္ဖိုးက သမိုင္းတေလွ်ာက္ အႏွစ္ (၆၀) အတြင္း ႐ိုက္ထုတ္ခဲ့တဲ့ ေငြစကၠဴ ရဲ႕ (၄၀)%
ေတြကေန ေငြလတ ႊဲ အ
႔ဲ ခါမွာ တစ္ႏစ
ွ လ
္ ံုးကို Microgreens ေလးေတြ က ေသးေကာင္း ေသးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အာဟာရဓါတ္
ေလာက္ ရ ွိ တ ယ္ ဗ ်။ ဆိုေ တာ့ ေနာက္ ႏ ွ စ္ ၂၀၂၂ မွာ စေတာ့ေ ဈးထိုး က်မယ္ လို ႔ေ တာ့
$ 6 0 0 ထ က္ေ က ်ာ္ေ န ရ င္ ဒီ A p p s အမ်ားႀကီး ပါဝင္ပါတယ္။ အဲ့လို သီးပင္ စားပင္ေတြဟာ ပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ လာတတ္ပါတယ္။
မွန္းၾကတာပဲဗ ်။ ဘယ္သူမွ အနာဂတ္ကို ႀကိဳ မသိပါဘူး။ စေတာ့ကြ ၽမ္းက်င္သူေတြက
ဥပမာအားျဖင့္ broccoli တို႔ arugula တို႔ေပါ့။ အဲ့ဒါေတြဟာဆိုရင္ food stores ေတြရဲ႕
ခန႔္ မ ွ န္း ၾကတာပါ။ မွ န္ ခ ်င္ လဲ မွ န္ မ ယ္ ၊ မွားခ်င္ လဲ မွားမယ္ေ ပါ့ ဗ ်ာ။ ဘာပဲ ျ ဖစ္ ျ ဖစ္ ေတြ ကေန IRS အခြ န္ ဌာနကို Report
produce sections ေတြမွာ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့အပင္ေတြဟာ အိမ္မွာ လြယ္လြယ္ကူကူ
ေဒၚလာကိုင္ထားမယ့္အစား စေတာ့ေတြ ဝယ္ထားသင့္တယ္ဗ်။ အျမတ္ေငြလဲ ခြဲေပးေတာ့ လုပပ ္ ါတယ္။ အရင္ႏစ ွ ္ေတြက တစ္ႏစ ွ က္ ို
ခပ္ ျ မန္ ျ မန္ စို က္ ႏို င္ ပ ါတယ္ ။ အြ န္ လို င္း မွာ grow microgreens at home လို ႔
ပစ္ထားလိုက္႐ုံပဲ။ ေဈးက်ေတာ့လဲ ထပ္ဝယ္ထည့္ေပါ့ဗ်ာ။ $ 20, 000 နဲ႔ တစ္ႏွစ္ကိုေငြလႊဲတဲ႔အၾကိမ္
ရွာၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။
(3) b,favmufzdk;0,foifhovJ Transactions အၾကိ မ္ ၂ ၀၀ ေက်ာ္ မ ွ Microgreens အမ်ိဳး baby plants ေတြရဲ႕ အလ်င္အျမန္ႀကီးထြားေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ
သူ ႔ လိုေ တာ့ အမ်ားႀကီး ဝယ္ စ ရာမလို ပ ါဘူး ၊ က်ေနာ္ တို ႔ မ ွာ လဲ အဲေ လာက္ ပို က္ ဆံ မ ွ သူတို႔က IRS ကို Report လုပ္ရတာပါ။ အ႐ြယ္ေရာက္ၿပီးသားအခ်ိန္ထက္ iron, magnesium, potassium နဲ႔ zinc စသျဖင့္
မရွိတာဗ်။ ကိုယ္ႀကိဳ က္တဲ့ စေတာ့ ႏွစ္မ်ိဳး၊ သုံးမ်ိဳးေလာက္ပဲ ဝယ္ေပါ့ဗ်ာ။ ဘာျဖစ္ျဖစ္ ဒီ Apps ေတြ နဲ ႔ေ ငြ လ က္ ခံ ထားသူ က အာဟာရဓါတ္ေတြကို အဆ ၂၀ ကေန ၃၀ အထိ ေပးႏိုင္ပါတယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက
မေရာင္း နဲ ႔ ။ ေဈးတက္ လဲ မေရာင္း နဲ ႔ ။ ေဈးက်လဲ မေရာင္း နဲ ႔ ၊ ေဈးက်ရင္ ထပ္ ဝ ယ္ သပ္ သ ပ္ IRS ကို Report လု ပ္ ဖို ႔ ၊ ဆိုပါတယ္။
ထည့္ေပါ့ဗ်ာ။ ဘာဝယ္ရမလဲ ဇေဝဇဝါ ျဖစ္ေနရင္ Google Finance မွာ စေတာ့ေတြကို အခြန္ထပ္ေပးဖို႔မလိုပါဘူး။ အဲ႔ဒီ႔အခါမွာ Give Teff a Taste
ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္လို႔ရတယ္ဗ်။ တႏွစ္ ဘယ္ေလာက္တက္သလဲ၊ က်သလဲ ဘာညာေပါ့။ I R S က ဒီ လို ေ င ြ လ က္ ခံ တဲ ႔ သူ ဟာ ေရွးက်တယ္ဆိုတဲ့ အေစ့အဆံံ Ancient Grain ဆိုတာဘာလဲလို႔သက္သက္မွတ္မွတ္
(4) b,ftcsdef a&mif;oifhovJ Business ရွိ သ လား၊ Contractor မရွိ ႏို င္ေ ပမယ့္ heirloom grains လို ႏွ စ္ေ ပါင္း မ်ားစြာ မေျပာင္း မလဲ ပဲ ရ ွိ တာ
CNBC သတင္းေတြ မ ွာ စေတာ့ က ြ ၽမ္း က်င္ သူေ တြ အရမ္း ဝမ္း သာၿပီး လက္ ခေမာင္း အ လု ပ္ လု ပ္ေ န တာ လား ဆို တာ ကို ေတြကိုေတာ့ ေခၚေဝၚမူ ရွိၾကပါတယ္။ အဲ့လို ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ မေျပာင္းမလဲ ရွိတာကေန
ခတ္ေ နတဲ့ ပုံ ေတြ ႕ ၿပီ ဆို ရ င္ ေရာင္းေပေတာ့ ပဲ ။ ေဈးထိုး က်ေတာ့ မ ယ္ ဗ ်။ ေဈးက်လဲ စိစစ္ပါတယ္။ Business ျပျပီး ရွင္းႏိင ု ရ္ င္ ေပၚထြက္လာတာကေတာ့ amaranth farro freekeh millet နဲ႔ teff တို႔ျဖစ္ပါတယ္။
ဂ႐ုမစိုက္ဘူး။ မေရာင္းဘူး ကိုင္ထားမယ္ဆိုလဲ ေကာင္းတာပဲဗ ်။ ၂၀% ေလာက္က ်ရင္ ျပႆနာမရွိ ပ ါဘူး ။ ဒီေ နရာမွာ တခ်ိ ဳ ႔ အေစ့အဆံေတြလပ
ို ါပဲ ကိလ
ု က္စတေရာ နည္းမယ္ ေနာက္ၿပီး colon cancer ျဖစ္ႏင
ို ္ေခ်
ထပ္ဝယ္ထည့္ေပါ့ဗ်ာ။ Online shopping လုပ္ေနတဲသ ႔ ူေတြဟာ နည္းမယ္ စသျဖင့္ သင္စားေနက် ဆန္ျဖဴတို႔ ဂ်ဴံမႈန္႔ အျဖဴ plain pasta တို႔ထက္ ပိုမို
(2) b,frSmoGm;zwf&rvJ သူ ႔ ရဲ ႔ I n c o m e t a x ေ တ ြ ရ ယ္ ၊ အက်ိဳးေက်းဇူးေပးမွာပါ။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ပုမ
ံ န
ွ ္ အေစ့အဆံေတြထက္ စာရင္ fiber ,
ပစၥ ည္း ၀ယ္ တဲ ႔ ကု န္ က ်ေငြ ၊ Shipping vitamin A folate နဲ႔ calcium ပိုႂကြယ္ဝတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
Yahoo Finance
https://finance.yahoo.com/
fees ေတြ နဲ ႔ ကု န္ က ်စားရိ တ္ေ တြ ကို Discover enticing no-alcohol spirits
ေသခ်ာ Declare လု ပ္ ႏို င္ ရ င္ လ ည္း ယေန႔ခတ္မွာဆိုရင္ Tost sparkling wine ေၾကာင့္ ဘီယာတို႔ ဝိုင္တို႔ Gin တို႔ whisky
IBD ျပႆနာမရွိပါဘူး။ တို႔ rum တို႔ကို alcohol မပါပဲ ေသာက္ႏိုင္ပါၿပီ။ Athletic Brewing Co. Sales မွ
https://www.investors.com/
craft IPAs ႏွင့္ Monday Zero Alcohol Gin တို႔ဟာ low and no-alcohol sprits
Google Finance Q: 8 Green card လက္ထရ ဲ ျွိ ပီး ျပည္ပ ျဖစ္ၿပီးေရာင္းအားဟာ ၂၀၁၉ ၂၀၂၀ မွာ ၃၃ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးနီး တက္ခဲ့ပါတယ္။
https://www.google.com/finance/ သြားေရာက္ေနထိင ု ္သူေတြအတြက္ေရာ။ ဒ ါေ ပ မ ယ့္ တေ န ႔ ကို အ ရ က္ တ ခ ြ က္ေ သာ က္ တာ ဟာ မေ ကာ င္း ဖူး လား လို ႔
Adam Khoo G r e e n c a r d လ က္ ထဲ ရ ွိ ျ ပီး ေမးစရာရွိပါတယ္။ သို႔ေပသိ အဲ့လိုအတြက္ ခိုင္မာတဲ့ သက္ေသ မရွိဖူးျဖစ္ေနပါတယ္။
https://www.youtube.com/c/AdamKhoo ျပည္ ပ သြားေရာက္ေ နထို င္ သူေ တြ ဟာ အ ရ က္ အ လ ယ္ အ လ တ္ေ သာ က္ တာေ တာ င္ အိ ပ္ လို ႔ မ ရ တာ က င္ ဆာ စ သ ျ ဖ င့္
Value Investing with Sven Carlin, Ph.D. ဘယ္ႏိုင္ငံမွာေနေန ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း Tax ဆပ္ စ ပ္ေ ရာဂါမ်ားရွိ လာပါတယ္ အထူး သျဖင့္ မိ န္း ကေလးမွာ ဆို breast cancer
https://www.youtube.com/c/InvestwithSvenCarlinPhD file လုပ္ကိုလုပ္ရပါမယ္။ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္ လို႔ ပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာမူေတြအရ
Fundamental Analysis မလုပ္ဘူး၊ Technical Analysis မလုပ္ဘူးကြာ၊ စေတာ့ ေလ့ လာမူေ ပါင္း ေျခာက္ ရာ ေက်ာ္ အေပၚ အေျခခံ ၿ ပိး ေျပာရမယ္ ဆို ရ င္ ေနာက္ ဆုံး
ကြၽမ္းက်င္သက ူ ေျပာတာ ေျပးဝယ္တယ္ဆရ ို င္ ျမတ္ခ်င္လဲ ျမတ္မယ္၊ ရႈံးခ်င္လဲ ရႈံးမယ္ဗ်။ ရလာတာကေတာ့ က်န္း မာေရးအတြ က္ တိုး တက္ေ စႏို င္ တဲ့ alcohol ပမာဏာဆို တာ
ရႈံးဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းက ပိုမ်ားတယ္ဗ်။ ကိုေကာင္းျမတ္၀င္းႏွင္႔ဆက္သြယ္ျပီး မရွိဖူးဆိုတာပါပဲ။
ကိုယ္နဲ႔ အဆင္ေျပမယ့္ stock ကို ေ႐ြးပါ။ Risk မ်ားရင္ Profit/Loss မ်ားပါတယ္၊ အခြန္ကိစၥမ်ားေဆာင္ရြက္လိုပါက ေနာက္ၿပီး အရက္ မေသာက္ပဲ တျခားအရည္ေသာက္တာနဲ႔ က်န္းမာတယ္လို႔ ေျပာလို႔
အတက္အက်ဒဏ္ခႏ ံ င
ို ဖ
္ ႔ို အေလ့အက်င့္ လိပ
ု ါတယ္ဗ်။ ဒီရထား လြတသ ္ ြားလဲ ေနာက္ရထား ဖုန္း- (415)-952-7106 မရပါဖူး။ သတိထားရမွာကသၾကားမ်ားတာေတြအခ်ိဳမ်ားတာေတြ ေနာက္ၿပီးတျခားေလ်ာ့ခ်င္
တစီး လာအုံးမွာပါ၊ စိတမ ္ ေလာပါနဲ။႔ ေလာဘမႀကီးပါနဲ။႔ အထူးသတိေပးခ်င္တာက ဘယ္သ႔ူ kwin@wintaxeservices.com တဲ့ အရာေတြ ေလ်ာ့ၿပိး အလတ္အလက္ မွ်မွ်တတပဲ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာသုံးသင့္ပါတယ္။
ကိုမွ မယုံပါနဲ႔၊ ကိုယ္တိုင္ တတ္ကြၽမ္းနားလည္ေအာင္ လုပ္ၿပီးမွ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံပါဗ်ာ။
wintaxservices.com
1647 Willow Pass Rd, Suite 271, ေနာက္ ဆုံး အခ်ဳပ္ေ ျပာရရင္ ကို ယ့္ စိ တ္ ႏ ွ စ္ ပ ါး က်န္း မာဖို ႔ ဆို ရ င္ ေန႔ စ ဥ္ ဘ ဝမွာ
Concord, CA 94520 သင့္တင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ က်န္းမာေရး လိုက္စားၿပီး အစားအေသာက္ကို မွ်မွ် တတ
မည္သည့္ ဝန္ေဆာင္မမ
ႈ ွ မေပးပါ၊ သင္တန္း မေပးပါ၊ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏဖ
ွံ ႔ို ေငြေၾကး မေတာင္းခံပါ။ စေတာ့မားကက္ သို႔ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။ စားဖို႔ပါပဲ။ သို႔ေပသိ လူတကိုယ္ စိတ္တမ်ိဳး ေမွ်ာ္မွန္းသလို ျဖစ္မလာသလို ျဖစ္မလာႏိုင္တဲ့
အေၾကာင္း ဗဟု သု တ အျဖစ္ ေဝမွ ် ျခင္း ျဖစ္ ပ ါသည္ ။ ျဖစ္ေ ပၚလာေသာ ဆုံး ရႈံး နစ္ နာမႈ မ ်ားအတြ က္
မည္သည့္ တာဝန္မွ မယူပါ။ ေသခ်ာေလ့လာၿပီးမွ ေရာင္းဝယ္ေစခ်င္ပါသည္။ က်ေနာ္လည္း ေလ့လာေနဆဲ
အေၾကာင္းတရားမ်ားလည္း ရွိႏိုင္တာမို႔ ရႏိုင္သမွ် အခ်က္အလက္ေတြကို အသုံးခ်ရင္း
စေတာ့ဝါသနာရွင္ တဦးသာ ျဖစ္သည္။ လုပင
္ န္းေၾကာ္ျငာ A16 တြငရ
္ ပ
ွိ ါသည္။ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါး က်န္းမာေစဖို႔ ေရးသားလ်က္...။
 t*Fvdyfpm oifcef;pm Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 22
တမျုးတည်
ိ း သာ မှ တ ် သားထားလေ့ ရ ှိ ပ ါသည် ။ ဒီ တော့ တကယ် conversation
t*Fvdyfpum;ajymwwfvdkaomf(19) Where to Pick Up a Paper
လုပ်ရသည့်အခါ အခက်အခဲတွေ့ရတတ်ပါသည်။

Learn to Speak English rsdK;ausmfjrifh (၃) ဖြစ်နိုင်ရင် အချိန်ရတိုင်း အင်္ဂလိပ်သီချင်းတွေ၊ Talk shows တွေကို
ျမန္မာ႔ဂဇက္အခမဲ႔ရယူနိုင္ေသာေနရာမ်ား။

Washington D.C
ယခု ၂၀၂၂ ပထမဆုံးလမှာ မြန်မာတွေကို တော်တော်လေး ဒုက္ခပေးတတ်တဲ့ -ed နားထောင်ပေးပါ။ သီချင်းတွေကို လိုက်ဆိုကြည့်ပါ။ အဓိပ္ပာယ် နားလည်စရာ မလိုပါ။
MYANMAR EMBASSY

အသံလေးကို မှနမ
် န
ှ က
် န်ကန် အသံထက
ွ တ
် တ်ရန် လေလ
့ ာကြပါစိ။ု့ -ed မှာ အသံထက
ွ ်
Los Angeles
YouTube မှာ နားထောင် ရ င် lyrics ဖော် ပ ြပေးပါတယ် ။ စကားလုံး လေးတွေရဲ့
၃မျုးတိ
ိ တိ ရှိပါတယ်။ မြန်မာလို ‘တ’နဲ့ တူတဲ့ /t/ ဆိုတဲ့ အသံလေးရယ်၊ မြန်မာ ‘ဒ’နဲ့ အသံထွက် ပြောင်းပုံ ပြောင်းနည်းလေးတွေကို တွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ေရႊဧည့္သည္စတိုး
ေရႊမန္းသူူျမန္မာစတိုး
တူတဲ့ /d/ ဆိုတဲ့ အသံလေးရယ်၊ မြန်မာ ‘အစ်’ သံနဲ့ တူတဲ့ /id/ ဆိုတဲ့အသံလေး
ေရႊမင္းသမီးျမန္မာစတိုး
ဖြစ်ပါတယ်။ (၄) နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ လိုက်နာဖို့ အခက်ဆုံးပါပဲ။ အင်္ဂလိပ်စကား Jasmine ျမန္မာအိႏၵိယစားေသာက္ဆိုင္
အကြမ်း အားဖြင့ ် တော့ /p,k,/ ဆို တဲ့ အသံ လေးတွေရဲ့ နောက် မ ှာ /t/ သံ ပြောတော့ မ ယ် ဆို ရ င် ခေ ါင်း ထဲ မ ှာ မိ မိ ပြောလို တာကို မြ န် မာလို စဉ်း စားပြီး မှ Asia Supermarket,SCBA ခမ္းမ
ထွက်ရပါတယ်။ ဉပမာ pumped, dumped, linked, picked ဘာသာပြန်ယူတဲ့ အကျင့်ကို ရပ်တန်းက ရပ်လိုက်ပါ။ ဒီလို ဘာသာပြန်နေသရွေ့ PUNJAB Indian Market (Ad A4)

အလားတူပင် /b,g,n,m/ ဆိုတဲ့ အသံလေးတွေရဲ့ နောက်မှာ /d/ ထွက်ရပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်စကားကို သွက်သွက်လက်လက် ချက်ချက်ချာချာ ပြောနိုင်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါ။
Myanmar Consulate-General, LA

ဉပမာ lobbed, logged, begged, harpooned, loomed Bay Area

တနည်းအားဖြင့် Fluently ပြောတတ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါ။ အင်္ဂလိပ်စကားကို အင်္ဂလိပ်လိုဘဲ
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ /t,d/ ဆိတ
ု ဲ့ အသံတွေရဲ့ နောက်မှာ /id/ အသံလေးထွကပ
် ါတယ်။ ခေါင်းထဲမှာ စဉ်းစားပြီး ပြောရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နံမည်ကျော် စာရေးဆရာကြီး ဦးလတ်ရဲ့
ေၾကာ္ျငာပါသည့္ Dentistေဆးခန္းမ်ား
Indian Food Market ( S SF)
ဉပမာ started, parted, darted, goaded, loaded ရွှေ ပ ြည် စိုး ဝတ္ထု ထဲ က ဘိ လ ပ် ပ ြန် မောင် သောင်း ဘေ အကြောင်း ကို တချု့ကတော့
ိ
Ledu Restaurant ( Daly City)
ကြားဖူး ၊ ဖတ် ဖူး မှာ ပါ။ ဒီ ဝ တ္ထု ထဲ မ ှာ England က ပြန် လာတဲ့ မောင် သောင်း ဘေ 99 Ranch Market ( Royal Ruby)
အ ရ င ် လ မ ျား က ဖော ် ပ ြ ခဲ့ သ လို ပ ါ ဘဲ ၊ စ ကား လုံး တ လုံး ခ ျ င ်း မ ှ န ် ဖို့ ထ က ် ဆိုတဲ့ လူငယ်လေးက မြန်မာစကားကို အင်္ဂလိပ်လို လေယူလေသိမ်းနဲ့ ပြောနေတာကို ရတနာဥာဏ္ေရာင္ဓမၼရိပ္သာ( Daly City)
စကားအသွားအလာ၊ လေယူလေသိမ်း မှနဖ
် ို့က ပိအ
ု ရေးကြီးပါတယ်။ လေယူလေသိမ်း ရယ်စရာအဖြစ် ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဉပမာ - Fremont Area
မှ န ် နေ ရင် စကားလုံး တခု ကို အသံ ထ ွ က ် လေး တိ မ ်း စောင်း သွားခဲ့ ရ င် တောင် “အေးသော ရေလေးတခွက်ကို ပေးစမ်းပါကွယ်” ဆိုပြီး အင်္ဂလိပ်လို please give ေဒၚေထြးေလးခိုင္
တဖက် သားအဖို့ နားလည် ဖို့ မခက် ခဲ လ ှ ပ ါဘူး ။ ဒီ တော့ လေ ယူ လေ သိ မ ်း မှ န ် ဖို့ ၊ me a cup of cold water ကို မြန်မာလို တိုက်ရိုက်ပြန်ဆိုလိုက်တော့ မြန်မာတွေရဲ့ Myanmar Community & Cultural Center
တနည်းအားဖြင့် အင်္ဂလိပ်စကားကို Rhythm မှန်မှန်လေး ပြောနိုင်ဖို့ အောက်ဖော်ပြပါ နားထဲ မ ှာ ထောက် နေ တာပေါ့ ။ အလားတူ ပ ါပဲ ။ မြန် မာလို တွေးပြီး အင်္ဂ လိ ပ ် လို ကုသလကာရီေက်ာင္း
အ ခ ျ က ် လေး မ ျား ကို ဂ ရု ပ ြု ပ ြီး လို က ် နာ ကြပ ါ ။ က ြိုး စား လေ့ က ျ င့ ် ကြပ ါ လို့ ပြောလိုက်တဲ့အခါ ကြားရသူအတွက် ကသိကအောက် ဖြစ်သွားမှာ သေချာပါတယ်။
John P. Lee Office( လိပ္စာသစ္)

တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။ မြန်မာတော်တော်များများ ပြောတာ ကြားဖူးပါတယ်။ He has 20 years old New York

မြန်မာလို “သူ အသက် ၂၀ ရှပိ ြီ” ဆိတ
ု ာကို တိက
ု ရ
် က
ို ပ် ြန်လာတာကိုး။ သိသေ
ု့ ာ် ဒဝ
ီ ါကျက Queens ၀ိသုဒၶါရံုဓမၼရံသီေက်ာင္း
(၁) ယခင်လများက ဖော်ပြပေးထားတဲ့ nursery rhymes လေးတွေကို မှားနေပါတယ်။ He is 20 years old လို့ သုံးမှ မှန်ပါတယ်။ အင်္ဂလိပ်လိုကျတော့
ABBA Brooklyn (718) 622 8019
ဆရာၾကီးေမာင္စြမ္းရည္
အခွင့်သာတိုင်း လေ့ကျင့်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး တနေ့ တကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်လောက်တော့ ‘ရှိ’တယ်လို့ မပြောဘဲ ‘ဖြစ်’တယ်လို့ ပြောရမှာကိုး။ ေဇယ်ာသီရိေက်ာင္း
ဆို ပေး ပ ါ ၊ နား ထော င ် ပေး ပ ါ ။ အ ထူး သ ဖ ြ င့ ် j a z z c h a n t s လေး တွေ ဟာ MYANMAR PERMANENT MISSION
အထူးကိုလေ့ကျင့်ဖို့ ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ အင်္ဂလိပ်စာ တတ်ပါစေ၊ မိမိ မတွေ့ဖူးတဲ့၊ သို့မဟုတ် အသံထွက်ဖို့ Fort Wayne
ခက်ခဲတဲ့ စကားလုံးတွေကို တွေ့ ကြုံရမှာပါ။ ဒီအခါ ဉာဏ်ကို လွှာသုံးပြီး ရှောင်ပြောလို့ Zin (Asian Grocery Store)

( ၂ ) စ ကား လုံး တ ခု ဟာ ပုံ သေ ကား ခ ျ ပ ် အ သံ ထ ွ က ် ရ ယ ် လို့ မ ရ ှိ ဘဲ ရပါတယ်။ Las Vegas

ဝါကျပေါ်မှာ တည် ပ ြီး အသံ ထ ွ က ် ရ တာကို သတိ ထားမိ ပ ါစေ။ စကားလုံး ပေါ်မှာ ဉပမာ - စာရေးသူ ရဲ့ သမီး အလတ် က မြန် မာလို တော့ သွားဖွားအထူး ကု ေဇယ်ဓမၼရိပ္သာ

အာရုစ
ံ က
ို ဖ
် ထ
ို့ က် ဝါကျပေါ်မှာ အာရုစ
ံ က
ို ဖ
် ို့ အရေးကြီးတာကို သတိပြုမိပါစေ။ ဉပမာ - I ဆရာဝန် မ လေးပါ။ အင်္ဂ လိ ပ ် လို တော့ obstetrician gynecologist ဆို တော့ San Diego
want to go home နဲ့ I really want this ဆိတ
ု ဲ့ ဝါကျနှစခ
် မ
ု ှာ want ရဲ့ အသံထက
ွ ဟ
် ာ နှုတ်သွက်လျှာသွက် ပြောရ ခက်လှပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူ့ကို OBGYN လို့ပဲ ခေါ်ကြ KAREN ORGANIZATION OF SAN DIEGO

မတူပါဘူး။ ပထမ ဝါကျမှာ wanna လို့ အသံထွက်ပြီး ဒုတိယဝါကျမှာတော့ want လို့ ပြောကြပါတယ်။ Elk Grove
ပီပီသသ ထွက်ပါတယ်။ အလားတူ နှ စ ် သ စ် ကူး မှာ မြန် မာလူ မ ျုးတွေအားလု
ိ ံး ဉာဏ် ကို လ ွှာ သုံး ကြပြီး
SASANA GONYI KYAUNG
Carmichael , CA 95608
ဒီ ကိ စ္စ လေးက အထူး အရေးကြီး ပါတယ် ။ မြန် မာစကားမှာ စကားလုံး တခု ဟာ တိုင်းပြည်တိုးတက်လာအောင်၊ မိမိနှင့် မိမိရဲ့ မိသားစုတတွေ တိုးတက်လာအောင် Florida
အသံထွက် တမျုးတည်
ိ းသာ ရှိလေ့ရှိပြီး ဝါကျပေါ်မူတည် ပြောင်းလဲခဲပါသည်။ ဒီတော့ ဆောင်ရွက်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းရင်း နိဂုံးချုပ်ပါရစေ။ သာသနာ့ပါလေက်ာင္း
မြန်မာအများစုက အင်္ဂလပ
ိ လ
် ို စကားပြောကြသည့အ
် ခါ စကားလုံးတခုရဲ့ အသံထက
ွ က
် ို 10737 Mc Laurin Rd E Jacksonville
FL 32256

Established 1986

• Sushi Chef
Full Time Chef including Saturday & Sunday
• GOOD BENEFIT For Full Timers
• Must be able to communicate in daily English with customer
• Must bring All Legal Working Documents
• Work in Major American Supermarket

 Recent vacancy in
Especially night shift from 8:00 pm to 5:00 am.
Call: Santo 415-635-9363
Northern California Area.

 We are hiring Part time sushi chef

Arkansas Area in Little Rock.
Call: Timothy 305-720-4772

 Recent Vacancy for Sushi Chef in

Require for closing Shift.
Irvine and Newport Beach area.

Call.. Agustin 619-805-5001

W !
l l NO
 The rest of area (Across the country)
Call : WYNN BO HAN 626-673-6060 C a
 Myanmar Gazette
jrefrmwdkYtwGuf odxm;p&mvdyfpm-zHk;eHygwfrsm;
CA
1)ေကတုမဒီဓမၼရိပ္သာ 1102 Kelvin Rd, El Sobrante, CA 94803 Ph:(510)223-8853
2)Bodhi Vepullakari Monastery 764 West 2nd. Street, Pomona, CA 91766 Ph: (909) 620-7612
3)Burmese Christian Church 1551 E. Old Badillo St Covina, CA 91724 Ph: (626) 339 3357
4)CDA Care FREE Dental Clinic 150 W San Carlos St San Jose, CA 95113
5)Daw Dhammethi Silashin Buddhist Center 1217 Lawrence Ave, Rosemead, CA 91770
Ph: (626)644-7146
6)ဓမၼေအးေက်ာင္းတိုက္။ 2523 23rd Ave, Oakland, CA 94606, (510)-585-6773(Cell)
7)Kusalakari(I) 40174 Spady Street, Fremont, CA 94538 Ph: (510) 979-1580
Kusalakari(II) 9698 South Priest Rd, French Camp, CA 95231 Ph: ( 209 ) 451 2248
8)Mon Buddhist Temple 14321 Tupper St, Panorama City, CA 91402 Ph: (818)895-3141
9)San Francisco Kachin Baptist Church The Little Theater @ Serramonte Del Rey 699
Serramonte Blvd Daly City, CA 94015
10)Tathagata Meditation Center1215 Lucretia Ave, San Jose, CA 95122 Ph: (408)977-0300
11)ဂရမ္းဗ်ဴးျမန္မာေက်ာင္း710 Grandview Lane La Puente, CA 91744 Ph: (626) 336-3419
12)ဓမၼသုခေက်ာင္း15623 Longworth Ave
ည၇နာရီမွ၈နာရီ။ Norwalk, CA 90650 Ph: (562) 864-3660
13)ဓမၼာနႏၵ၀ဟ ိ ာရေက်ာင္း17450 South Cabrillo Hwy Half Moon Bay, CA 94019 (650) 726-7604
14)ဓမၼေဇာတိေက်ာင္း4436 Walnut St Baldwin Park, CA 91706
15)Parami Buddha Vihara1842 Valinda Avenue La Puente, CA 91744 Ph: (626) 919-3806
16)BADA 3377 Alder Ave Fremont, CA 94536 Ph: (510) 220-1323
17)မိုးညႇင္းေတာရေက်ာင္း2241 San Gabriel Blvd Rosemead, CA 91770 Ph: (310) 872-6255
18)မုဒိတာေရႊေက်ာင္း27695 Leidig Ct. Hayward, CA 94544 Ph: (510) 574 5442
19)ျမန္မာခရစ္ယာန္အသင္းေတာ္1551 E Old Badillo St Covia, CA 91724 Ph: (626) 339-3357
20)သာသနာ့ေရာင္ျခည္ေက်ာင္း11844 Cherrylee Dr El Monte, CA 91732 Ph: (626) 454-4203
21)သုႏၵရာရာမျဗဟၼ၀ိဟာရေက်ာင္း1790-1830 N.Ranch Road Azusa, CA 91720
တရားေဟာခ်ိန-္ ည၇နာရီမ၈ ွ နာရီထ။ိ (ညေန၅နာရီမစ ွ တင္ျပီး ေဒၚေအးေက်ာ႔၊ ေဒၚညိဳႏွငဓ ႔္ မၼမတ
ိ ္ေဆြမ်ား
လွဴ ဒါန္းေသာအာဟာရဒါနကုသုိလ္ျပဳပါမည္။
22)ေအာင္ခ်မ္းသာေက်ာင္း15712 Maple Grove Street, La Pente, CA 91744 626-242-4146
23)ေစေတာ္၀င္(၂)ဓမၷရပ ိ သ
္ ာ8769 Bower St Sebastopol, CA 95472 Ph: (707) 824 4456
24)Burmese Christian Fellowship- 1337 Farmstead Ave, Hacienda Heights, CA 91745
† Worship time Sunday 2:00 pm
25) SCBA 635 E Garvey Ave Monterey Park, CA 91755 Ph: (626) 625-3666
26)ေတာင္ပလ ု က ု မၻာေအးဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္း18335 Big Basin Way Boulder Creek, CA 95006
Ph: (831) 338-4050
27)ေထရ၀ါဒဓမၼအသင္း699, Serramonte Blvd, Room(101) Daly City, CA 94010
Ph: (650) 993-8770
28)ေမတၱာနႏၵ၀ဟ ိ ာရေက်ာင္း35691 Palomares Road, Castro Valley CA 94552 Ph.(510) 733-6665
29)Sasana Gonyi Kyaung 4718, Engle Rd. Carmichael , CA 95608 Ph. (916)477 9068
30)ေအာင္မဂၤလာဆုေတာင္းျပည့္ဘုရားrေက်ာင္း369 Saint Francis Blvd Daly City, CA 94015
Ph: (650) 868-6960
31)ေလာကနာထဘုန္းၾကီးေက်ာင္း 2364, 30th Ave San Francisco CA 94116 (415) 681 3011
32)ရတနာဥာဏ္ေရာင္ဓမၼရပ ိ သ ္ ာ 699 Saint Francis Blvd. Daly City CA 94015 Ph. (650) 755 7179
33)အလိေ ု တာ္ျပည္႔ ေဗာဓိသခ ု ဓမၼရပ
ိ သ
္ ာ 6263, Thornton Ave, Newark, CA 94560
34)Myanmar Community & Cultural Center 33511 Western Avenue Union City, CA 94587
Office Hr: 11:00 am to 3:00 pm every Sat & Sun Ph: (510) 936-0939
35)သာသနာ့ေ၀ပုလေက်ာင္း 3843 Swift Ave, San Diego, CA 92104 (443) 657 0646
36)King Fahad Mosque (အပတ္စဥ္ေသာၾကာေန႔တင ု ိ း္ ျမန္မာ-မြတစ
္ လင္မ်ား၀တ္ျပဳၾကပါသည္)
10980 Washington Blvd, Culver City, CA 90232 Phone: (310) 202-0432
37) Thabarwa Meditation Center ( USA) 30751 Ortega Hwy, Lake Elsinore, CA 92530
38) Dhammaduta Vihara 9180 Hunt Road, Corona, CA 92883
39) ဓမၼရေ၀ေတာရေက်ာင္းတိုက္ 16105 Perry Heights Dr, Riverside, CA 92504
40) Tabawa Mindfulness and Detachment Center 13212 Francisquito Ave Baldwin Park, CA 91706
41) ေျမာက္ဦးဓမၼစင္တာ 1340 Kern St, Fresno, CA 93706 (559) 307-0638
42) LA Myanmar Christian Church 101 S Atlantic Blvd, Alhambra, CA 91801 (626) 679-4845
43) Asian Performing Civic Center 9837 Baldwin Pl, El Monte, CA 9173 Ph. (626) 922 3232 0789
44) သဟပုညကာရီေက်ာင္း 3743 Chamoune Ave San Diego, CA 92105 Ph. (619)487 1620
NY,MD
1)Kaylasa Vihara 9711 Old Court Road, Gwynn Oak, MD 21244 Ph: (410) 922-2227
2)Myanmar American Medical Education Society PO Box. 740576 Rego Park, NY 11374
contact@mamesociety.org
3)Nanda Thitsar Theravada Buddhism and Meditation Center 2119 West 6th Street,
Brooklyn, NY 11223 Tel:347-254-6434
4)Queens ၀ိသုဒၶါရံု ဓမၼရံသီေက်ာင္း42-15, 74th Street Elmhurst, NY 11373 (718) 639 3834
St. James Church
84-07 Broadway Elmhurst, NY 11373
5)TBBA 4406 Windy Hill Rd Randalls Town, MD 21133 Ph (443 ) 272 7168
6)Twinbrook Community Center 12920 Twinbrook Parkway Rockville, MD 20851
Ph:(240) 314-8830
7)U Eithareya 1140 Broadway, Rensselaer, NY 12144 Ph: (518)416 8504
8)U Nandavamsa 76 Thompson Street Buffalo NY 14207 Ph: (716) 544-8437
9)U Naninda 2157E 15th st, Brooklyn, NY 11229 Ph: (718)376-4846
10)Buddhist Missionary Society 10324 34th Ave Corona, NY 11368 Ph(718) 898 8274
11)U Pannananda 1502 Kemble st, Utica, NY 13501 Ph: (315)723-7148
12)U Ukkamsa 11128 Black Forest Way, Gaitherburg, MD 20879 Ph: (301) 916-1319
13)Vezayanta Vihara 12097 Frederick Rd, Ellicott City, MD 21794 Ph: (443)546-3841
14)မဂၤလာရာမ၀ိဟာရ 1708 Powder Mill Road, Silver Spring, MD 20903 Ph: (301) 439-4035
15)ေ၀ဇယႏၱာဘုန္းၾကီးေက်ာင္း 4406, Windy Hill Rd, Randallstown, MD 21133 443-272-7168
16)မစိုးရိမ္ေက်ာင္း 2321 East 15st Street, Brooklyn, NY 11229,
17)မဟာစည္သာသနာ့ရိပ္သာ 619 Bergen St Brooklyn, NY 11238 Ph: (718) 622-8019
18)တစ္ပါးေက်ာင္း(မဟာေအာင္ေျမ) 72-35, 43 Ave, Woodside, NY 11377 Ph: (718)803-1585
19)ေဇယ်သီရိေက်ာင္း 111 Clay St Buffalo, NY 14207
20)ေရႊမင္း၀ဏ္ 356 Plymouth Ave. Buffalo, NY 14213 Ph: 716 886 1323
21)ေလာကခ်မ္းသာ(နယူးဂ်ာစီ)63 Gordons Corner Rd Englishtown/Manalapan, NJ 07726
Ph: (732) 446-1552
www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 23
22)ေအာင္ရတနာ23601 Peach Tree Road, Clarkburg, MD 20871 Ph: (301) 540-0565
23)Myanmar Baptist Church, 79-27 78th Ave, Glendale, NY 11385
24)ဧခ်မ္းေျမ့ေက်ာင္း 84 32 Grand Avenue apt 2A, Elmhurst NY 11373 ဖုန္း ၇၁၈ ၄၂၆ ၃၉၅၉
25)ဗုဒၶဒီပန္ေက်ာင္း39, Store Hill Road Old Westbury NY 11568 (516)- 200- 5803
26)ေရႊဘုန္းပြင့္ေက်ာင္း94-25 51St Ave, Elmhurst, NY 11373 (917) 716 1938
27)Myanmar Baptist Church 79-27 78th Ave, Glendale, NY 11385 (718)937-5555
28)မဟာစည္သတိပ႒ာန္၀ိပႆနာတရားရိပ္သာ 34 Ashland Ave, New Hyde Park, NY 11040
29) Myayzin Tawya 56 -28 Waldron Street Corona ,NY 11368. Tel.503 807 9556
30) U Taeza SUVANNABHUMI Buddhist Temple 811 Butternut Street Syracuse, NY 13208
(917)-601-7045
31) Ashin Kondanna Dhammasukha Yeikhar meditation Center
15, Pardee St, Rochester NY 14621 585-338-1260
IN
1)Dhammarekkhita Monastery 8133 Hartzell Rd, Fort Wayne, IN 46816 Ph: (260)447-9009
2)Jetavan Temple International Buddhist Asso; Inc 6615 Hanna St, Fort Wayne, IN 46816
Ph: 260-580-1393
3)Mon Monastery 5824 Decatur Rd, Fort Wayne, IN 46816
4)Pa-O American Temple 2025 East Tillman Rd, Fort Wayne, IN 46816 Ph: (260) 479-0921
5)Thukha Kantha Monastery 4601 Euclid Avenue Fort Wayne, IN 46806 Ph: (260) 557-2679
6)မြန္ဗုဒၶဘာသာေက်ာင္း5824 Decatur Rd Fort Wayne, IN 46816 Ph: (260) 441 0549
7)ေဇတ၀န္ေက်ာင္း6615 Hanna St Fort Wayne, IN 46816 Ph: (260) 580-1393
8)ဗုဒၶျမတ္စြယ္ေတာ္ေက်ာင္း 428 E Masterson Ave Fort Wayne, IN 46803 Ph 260-385-4349
IL
1)Burmese Buddhist Monastery 15 West 110 Forest Lane, Elmhurst, IL 60126
Ph: (630) 941-7608
2)Chanmayay Satipatthana Vihara 525 Bruns Lane Springfield, IL 62702 Ph:(217) 726 9601
3)ခ်မ္းေျမ့သတိပ႒ာန၀ိဟာရေက်ာင္း 9 Harriett Ln, Springfield, IL 62702 Ph: (217) 726 9601
4)ရာဟုလဗုဒၶ၀ိဟာရေက်ာင္း 207 Southwicke Dr, Streamwood, IL 60107
TX
1)Aung Myay Thu Kha Alotawpyie Yate Tarr 642 Sassman Rd Marion, TX Ph: (480) 252 2799
2)U Nanda Vamsa 7301 AmarilloBlvd, East Amarillo TX Ph: (806) 373 1346
3)Zeyavati Buddha Vihara 14910 Welcome Ln Houston, TX 77014 Ph: (713) 933-8580
4)ကရင္ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း 3418 S Julian Blvd, Amarillo, TX 79102 Ph: (806) 444 8328
5)သီတဂူဗုဒၶ၀ိဟာရေက်ာင္း9001 Honeycomb Dr Austin, TX 78737
Ph: (512) 301 3968 / (512) 750 9963
ယခုလိပ္စာစာရင္းတြင္ပါ၀င္လိုပါလွ်င္ editor@MyanmarGazette.net သုိ႔ email ပို႔ေပးျခင္း (213) 422 2307 သို႔ TEXT MESSAGE ပို႔ျခင္းျဖင့္ ကူညီေစလိုပါသည္။
6)ေဇယ်၀တီဗုဒၶ၀ိဟာရေက်ာင္းတိုက္။ 14910, Welcome In, Houston TX 77014
7)ေရႊဘုန္းပြင့္ ဓမၼစင္တာ200 Williams Rd Fort Worth TX 76120 Ph-(469)321 2992
8)Maharakkhita Buddha Vihara 1911 Stainback Rd Lancaster, TX 75146 Ph (972) 833-1075
9)Ashin Kavindasiri Jeyavati Buddha Vihara 14910 Welcome Ln Houston, Texas 77014
Ph (713) 933-8580
FL,NE,NC,WA,AZ,MA,CO,GA, KY,PA,ID
1)Bodhi Mandaing3107 Ohio Ave Sanford, FL 32773 Ph: (407) 321-1856
2)Dhammloka Buddhist Society of America (DBSA) 2500 Acapulco Drive Miramar FL 33023
Ph: (954) 962 3325
3)ဓမၼာေလာကေက်ာင္း 4611 SW 108 Ave. Davie FL 33318 Ph: (954) 434 7161
4)ေဗာဓိမ႑ိဳင္ဓမၼရိပ္သာ1445 Duff Road Lakeland, FL 33810 Ph: (407) 433-2371
5)သီတဂူသံဃ၀ိဟာရေက်ာင္းတိုက္ 5200, Club Rd, Haverhill, FL 33415 Ph 561-727-8312
6) သာသနာ့ပါလ, Ashin Kovida 10737 Mc Laurin Rd E Jacksonville FL-32256 (904) 567 7995
1)Karen Christian Revival Church 5308 Hartman Ave Omaha, NE 68104 Ph: (402) 708 9109
1)ေဇယ်ဓမၼရိပ္သာ 7925 Virtue Court Las Vegas, NV 89113 Ph: (702) 456-3838
1)Dhamma Viman 6612 Brass Road, Jamestown, NC 27282 Ph./Fax: 336 882 5012
2)Dha Mii Karr Yarr Ma Kyoung 2214 HWY 54 W, Chapel Hill, NC 27516 Ph: 919 537 8019
3)ေရႊဩဇာေက်ာင္း 6516 The Lakes Dr, # D Raleigh, NC 27609 Ph: (919) 803-0452
4)U Nandawantha 6612 Brass Rd.Jamestown NC 27282 Ph.(336)882 5012
1)Dhamma Gonyee 17730 Broway Ave Snohomish, WA 98296 Ph: 425 749 6622
2)Tipitaka Monastery 24625 104th Ave SE, Kent, WA 98030 Ph: (253)850-6905
1)Santi Su Kha1424 W Cochise Dr, Phoenix, AZ 85021 Ph: (602) 354-7559
2)Alodawpyie Meditation Center254 N Wickiup Road Apache Junction, AZ 85119 (480)288-
3)ABMC(Arizona Bhammaw-myayzin Meditation Center) Free of Charge Meditation Center
PO Box 181 Vail, AZ 85641-0181 Ph 520-719-9254
1)Mahasatipatthana Meditation Center 39 R Quincy St, Malden, MA 02148 Ph: (781) 322-6880
2)ဓမၼဓရာတရားရိပ္သာ386 Colrain-Shelbume Rd Shelbumr, MA 01370 Ph: (413) 625 2160
1)Wat Buddhapunyaram of Colorado 26300 E 152nd Ave Brighton CO 80603
2)ဓမၼပါလေက်ာင္း1725 Elmira St Aurora, CO 80010 Ph: (303) 343-3961
3)ဦးကိတၱိေဃာသ 3096 Wheeling St, Aurora, CO 80011 Ph. (720) 499 8132
1)Ratana Viman Monastery 7271 Asbury Dr. Lithonia, GA 30058 Ph: (770) 676 7169
1)သီရိမဂၤလာေက်ာင္း 12634 NE Russell St, Portland, OR 97230 Ph: (503) 253-5318
2)U Millinda 40 Cisar Rd, Willington, CT 06279 Ph: (860)429-0401
3)The Buddhist Temple 99 Lyle Lane, Nashville, TN 37210 Ph: (615)271-1711
4)Ashin Pyinnya Thami 5017 16st, NW Washington DC 20011 Ph: 202-702-1729
5)Wailu Myaing Forest Monastery 1044 Garvin Lane Bowling Green, KY, 42121 Ph: 270-783-9212
6)U Varinda 809 Chaffin Rd, Akron, OH 44306 Ph: (330)773-4352
7)ေ၀လုျမိဳင္ေတာရ1044 Garvin Ln, Bowling Green, KY 42101 Ph. (270) 421 0894
1)ဓမၼဂုဏ္ရည္ေက်ာင္း20, Kirchner Dr, South Park PA 15129 Ph 412-833-2989
2) သစၥာနႏၵဓမၼစင္တာ 5050/5058, Route 378, Bethlehem, PA 18015 Ph 610 751 9627
1) Chaiya Meditation Monastery II 2702 Southside Blvd, Nampa, ID 83686 (208) 613 9684
♦ Myanmar Embassy Washington DC
2300 S St NW, Washington D.C., DC 20008
Ph. (202) 332-3344 | www.mewashingtondc.org
♦ Permanent Mission of Myanmar to the United Nations
10 East 77th St. New York, NY 10075
Ph. (212) 744-1271 Ext 7441279 | www.myanmarmissionnewyork.org
♦ Myanmar Consulate-General, Los Angeles
3435 Wilshire Boulevard, Suite 1590. Los Angeles, CA 90010.
Ph. (213) 387 0043 (213) 387 0041 Fax: (213) 387 0042 www.myanmarcgla.org
 2022 pdwfopfudk,fopf Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 24
Recline into sleep yoga public figure တေယာက္ ဥပမာ Dolly

ESpfopf2022rSm ဘယ္ေယာဂပဲ ေဆာ့ေဆာ့ လူကို သက္ေတာင္သ

့ က္သာ ရွိေစမွာပါ ဒါေပမယ့္ yoga nidra
ဒါမွမဟုတ္ sleep yoga ကေတာ့ လူအတြက္ ပိုၿပီး ထိေရာက္မူ ရွိေစပါတယ္။ ပုံမွန္
Parton နဲ ႔ ေလွ ်ာက္ ရ သလို ျဖစ္ မ ွာ ပါ။
S t o r y ေ တ ြ ၿ ပီး တဲ့ေ နာ က္ ပို င္း မ ွာ

pdwfopfudk,fopf jzpfzdkY wdrfrnf;

ကို ယ္ေ နဟန္ ထား တခု ကို ယူ ၿ ပီး ႂကြ က္ သားေတြ လႈ ပ္ တဲ့ အထိ ထိ န္း ထားရမယ္
ဆို တဲ့ ေယာဂမ်ိ ဳးထက္ guided meditation တရားထို င္ ခို င္း တာနဲ ႔ ပို တူ ပ ါတယ္ ။
တရားထိုင္တာေတြနဲ႔ မတူတာကေတာ့ ေက်ာက ၾကမ္းျပင္တခ်ိန္လုံး လွဲေနႏိုင္တာပါပဲ။
စိ တ္ တ က္ ႂ က ြေ စ မ ယ့္ သီ ခ ် င္းေ တ ြ
ၾကားရႏို င္ ပ ါတယ္ ။ Fitness+ ဟာ Fit-
ness app မွာ ရႏိုင္ပါတယ္။ Free Trial
၂၀၂၂ေရာက္ပါျပီ။ နွစသ
္ စ္မွာ စိတသ
္ စ္ကယ
ို သ
္ စ္န႔ဲ ခရီးဆက္ဖ႔ို သင္ရ
့ ႕ဲ ေန႔စဥ္ေဆာင္႐က
ြ တ
္ ဲ့ ရ လ ဒ္ ကေ တာ့ လို က္ ပ ါ လု ပ္ေ ဆာ င္ သူေ တ ြ ဟာ အ ရ မ္း တိ တ္ ဆိ တ္ သ ြား ၿ ပီး ၿပီးသြားရင္ တလကို ေဒၚလာ ၁၀ သိမ
႔ု ဟုတ္
လု ပ္ င န္း စဥ္ေ တြ တိုး တက္ ၿ ပီး က်န္း မာေပ်ာ္ ႐ ြ င္ တဲ့ ဘဝ ရေအာင္ ႏွ စ္ သ စ္ အ တြ က္ တကယ္အိပ္သြားသလို ျဖစ္ကာ အားအင္ေတြ ျပန္လည္ျပည့္ၿဖိဳးသလို ခံစားရေစတာပါပဲ။ တႏွစက
္ ို ေဒၚလာ ၈၀ ေလာက္က်သင္မ
့ ွာပါ။
အႀကံေကာင္းတခ်ိဳ ႕ကို ေရးသားေဖာ္ျပသြားပါမယ္။ လုိက္နာလုပ္ေဆာင္ၾကည့္ရင္း တႏွစ္ ေလ့ လာမူေ တြ အ ရ Yoga Nidra ဟာ parasympathetics nervous system Fitbit’s Mood Monitor
လံုးအတြက္က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ခရီးကိုေလွ်ာက္ၾကပါေစေၾကာင္း၊ ကို ႏႈိး ထေစျခင္း ေနာက္ ၿ ပီး အိ ပ္ တဲ့ အ ခ်ိ န္ မ ွာ ထု တ္ တဲ့ hormone melatonin ကို ခံ စား ရ တာ နဲ နဲ မေ ကာ င္း ဖူး ျ ဖ စ္ေ န
CR ၏ The Best Ways to Renew Body and Mind ကိုမွီျငမ္းဘာသာျပန္သည္။

pdwfxdef;yg ထုတ္ေစျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ၿငိမ္းခ်မ္းမူကို ရရွိေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ပါသလား။ တခ်ိ ဳ ႕ လက္ မ ွာ ပတ္ လို ႔ ရ တဲ့
စိုး ရိ မ္ေ န တာ စိ တ္ လ ႈ ပ္ ရ ွားေ န တာ ေ တ ြ ဟာ မေ သ ခ ်ာ တဲ့ အေ ျ ခ အေ န အေ ပ ၚ tusifh qdk;awGy,f tusifhaumif;awGzefwD; ပစၥ ည္းေတြ ဟာ ကို ယ္ ရဲ ႕ ခႏၲာ ကို ယ္ မ ွာ
ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြပဲျဖစ္ပါတယ္၊ ေအာက္တိုဘာလမွာ လုပ္တဲ့ လူေပါင္း အက်င့္ေတြ ဖန္တီးတာ အက်င့္ေတြ ဖ်က္စီးတာဟာ စိတ္ခြန္အားတခုတည္းနဲ႔ေတာ့ ဇီ ဝ ကမၼ ျ ဖစ္ေ စေတြ အေျပာင္း အလဲ ကို
ႏွ စ္ေ ထာင္ေ က်ာ္ ကို အေျချပဳထားတဲ့ Consumer Report Survey အဆို အ ရ ၄၂ မဟုတ္ပါဖူး။ အခုေဖာ္ျပမယ့္ အခ်က္သုံးခ်က္ဟာ သင့္ရဲ႕ မေကာင္းတဲ့ အက်င့္ ေတြကို ေတာ င္ ဖ တ္ ရ တာ လ ြ ယ္ ကူေ အာ င္
ရာခိုင္ႏႈန္းသာ အေမရိကန္ေတြဟာ ကိုဗစ္ ကပ္ေရာဂါမတိုင္ခင္ကထက္ ပူပင္ေသာကေတြ ဖ်က္စီးၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ ဘက္ကို ပိုမို တြန္းပိုေစႏိုင္မယ္လို႔ “Good Habits, Bad Hab- လု ပ္ တ တ္ ၾ က ပ ါ တ ယ္ ။ ေ ဒ ၚ လာ
ပိုမို ခံစားရတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ its” (Farrar, Straus and Giroux, 2019) က စာေရးသူ ေနာက္ၿပီး USC က professor ၃၀၀ ကေန စၿပီး ကု န္ က ်ႏို င္ တဲ့ Fit-
ဒီလို မေမွ်ာ္လင့္ပဲျဖစ္လာတဲ့ နာတာရွည္စိတ္ဖိစီးမူေတြဟာဆိုရင္ အစာမေၾကမူေတြ တဦးျဖစ္ၿပီး psychologist တဦးျဖစ္သူ Wendy Wood, PHD က ေျပာၾကားပါတယ္။ bit Sense Smart-watch ဟာဆို ရ င္
ေခ ါ င္း ကို က္ မူေ တ ြ ျ ဖ စ္ လာ ႏို င္ သ လို ပူ ပ င္ေ သာ က ျ မ င့္ ျ မ င့္ မား မား ျ ဖ စ္ တာ 1. ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရင္း Netflix ၾကည့္မယ္ သ င့္ ရဲ ႕ ကို ယ္ ခ ႏ ၶာ က ေ ခ ြ ၽး ထ က္ တဲ့
စိတ္ဓါတ္အႀကီးက်တာ ေနာက္ၿပီး ႏွလုံးေရာဂါေတြနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ treadmill လမ္းေလွ်ာက္စက္မွာ မိနစ္ ၃၀ စာ ေလွ်ာက္ဖို႔ စိတ္မပါဖူးျဖစ္ေနပါသလား အေ ျ ပာ င္း အ လဲ ေ သးေ သးေ လး က
Green your Space ကိယ
ု စ
္ တ
ိ ပ
္ ါဝင္းစားတဲ့ show တခုခက
ု ို ဖြငၾ့္ ကည္ရ
့ င္း သိမ
႔ု ဟုတ္ စိတဝ
္ င္စားစရာ podcast အစ တို င္း တာၿပီး သင့္ ရဲ ႕ စိ တ္ ဖိ စီး မူ ကို
တကယ္ေတာ့ အခုအခ်ိနမ
္ ွာ အိမတ
္ င
ြ ္းစိက
ု တ
္ ဲ့ အပင္ေတြ အရမ္းကို အဝယ္လက
ို ္ေနတာဟာ ကို နားေထာင္ရင္း ေလွ်ာက္ၾကည္လ
့ က
ို ပ
္ ါ။ ဒါမွမဟုတ္ သင္ရ
့ ႕ဲ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့ အက်င္က
့ ို တို င္း တာ ပ ါ တ ယ္ ။ S c r e e n ေ ပ ၚ မ ွာ
သိ ပ္ ၿ ပီးေတာ့ အံ့ ၾ သစရာ မေကာင္း ပါဖူး ။ အစိ မ္းေရာင္ သ စ္ ပ င္ေ တြ ဟာ အိ မ္ တ ြ င္း က သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆုံရင္း လုပ္ယူလိုက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ သင္အႀကိဳ က္ဆုံး သီခ်င္းကို လက္ ကေလးအု ပ္ ၿ ပီး ႏွ စ္ မိ န စ္ေ လာက္
ေလေတြ ကို ပို မို သ န္ ႔ ရ ွ င္းေစပါတယ္ ။ ထို ႔ အ ျပင္ ပို မို တ ည္ ၿ ငိ မ္ တဲ့ ခံ စားမူ ကို ရေစၿပီး နားေထာင္ရင္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမယ့္ အစားအစာကို ျပင္ဆင္လိုက္ပါ။ ဖ တ္ လို က္ တာ နဲ ႔ အေ ျ ဖ ရ ႏို င္ ပ ါ တ ယ္ ။
သဘာဝနဲ႔လည္း ပိုမိုနီးစပ္တယ္လို႔ ခံစားေစမိပါတယ္။ 2. Gym ကိုျဖတ္ၿပီး အိမ္ကိုသြားမယ္ တ လ ကို ေ ဒ ၚ လာ တ စ္ ဆ ယ္ လာ က္
အခ်က္ အ လက္ တခု ကို ေျပာရမယ္ ဆို ရ င္ Urban Forestry & Urban Green- တေန႔တာ လုပ္ေနတဲ့ အက်င့္ေလးေတြကေန နဲနဲေလးေျပာင္းဖိ႔ု လိတ
ု ာပါ။ ဥပမာ အားျဖင့္ ေပးရတဲ့ Fitbit premium နဲ ႔ ဆို ရ င္
ing ဂ်ာနယ္က ၂၀၂၁ ခုႏွစ္မွာ လုပ္တဲ့ လူေပါင္း ၄၂၀၅ ပါဝင္တဲ့ ဆာေဗးတခုမွာဆိုရင္ ႐ုံးကျပန္လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ သင္ဟာ Fast Food ဆိုင္ေတြကို ဝင္တတ္ရင္ အဲ့အစား Gym တရားထိုင္တာကို fitbit device သုံးၿပီး
ေလးပုံသုံးပုံခန္႔ေသာ ေျဖဆိုသူေတြဟာ အိမ္မွာ အိမ္တြင္း ၿခံခင္းေလးေတြ ရွိတာဟာ လူကို ရွိတဲ့ ဘက္ သို႔မဟုတ္ ပန္းၿခံရွိတဲ့ဘက္ကို လွည့္ပတ္ၿပီး ဝင္ယုံပါပဲ။ ၫြန္းၾကားခ်က္ေတြန႔ဲ အတူထင
ို ႏ
္ င
ို ပ
္ ါတယ္။
ပိုပီး စိတ္ၾကည္ႏူးေစႏိုင္သလို စိတ္ေအးခ်မ္းမူ စိတ္တက္ႂကြမူ နဲ႔ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ 3. အိမ္ေပါက္ဝမွာ ေျပးတဲ့ ဖိနပ္ထားမယ္ အဲ့ေ နာ က္ မ ွာေ တာ့ သ င့္ ရဲ ႕ s t r e s s
အမ်ားႀကီးျဖစ္မူနဲ႔လည္း စပ္ဆပ္ပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေၾကာက္႐ြံမူ စိုးရိမ္မူနဲ႔ သင္နဲ႔ အက်င့္ေကာင္းေတြၾကားမွာ ရွိတဲ့ အဟန္႔အတားေတြကို ပယ္္ဖ်က္တာကလည္း ဘ ယ္ေ လာ က္ က ် သ ြား လဲ ဆို တာ
စိတ္ဖိစီးမူေတြလည္း ေလ်ာ့နည္းေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ တခါတေလ ထိေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႔ကစၿပီး သင့္ ရဲ႕ တံခါးေပါက္ အဝမွာ တိုင္းတာႏိုင္ပါတယ္။
တကယ္လို႔ အပင္အတြက္ အခ်ိန္ေပးဖို႔ သိပ္မရွိဖူးဆိုရင္ ေသဖို႔ ခဲယဥ္းတဲ့ အပင္ေတြကို ေျပးတဲ့ ဖိနပ္ကို ျပင္ထားၿပီး နီးစပ္ရာ Gym ကို သြားလိုက္ပါ ။ Learn This Treadmill Skill
စဥ္းစားေစခ်င္ပါတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ baby rubber plant တို႔ cast-iron plant တို႔ Move in new ways တ က ယ္ လို ႔ သ င့္ မ ွာ tread-
Chinese evergreen, corn plant, heart-leaf philodendron, parlor palm, snake ပုံမွန္ေလ့က ်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္ ။ပုံမွန္ mill ရ ွိ တ ယ္ ဆို ရ င္ ေ ျ ပး တာ
plant, spider plant ႏွင့္ pothos တိလ
႔ု ို အပင္ေတြေပါ့။ ပန္းေတြ အမ်ားႀကီးေတာ့ ထည္စ
့ ရာ လုပ္႐ိုးလုပ္စဥ္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကေန မတူပဲ လုပ္တာဟာလည္း ထြက္ေပါက္ တခုပဲလို႔ လမ္းေလွ်ာက္တာအျပင္ တျခားဟာလည္း
မလိုပါဖူး အပင္အနည္းငယ္ ထည့္တာနဲ႔တင္ သင့္စိတ္အေျခအေနအတြက္ အမ်ားႀကီး ကြ ၽမ္း က်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ အဲ့လို မတူက ြဲျပားတဲ့ ေလ့က ်င့္ခန္းေတြလုပ္တာဟာ လုပလ
္ ရ
႔ို ပါတယ္ အဲဒ
့ ါကေတာ့ sled work-
အေထာက္အကူျပဳမွာပါလို႔ Truitt က ဆိုပါတယ္။ ကို ယ္ ရဲ ႕ ကို ယ္ ခ ႏ ၲာ အ တ ြ က္ တ င္ မ က ဖူး စိ တ္ အ တ ြ က္ ပ ါေ ကာ င္း ပ ါ တ ယ္ လို ႔ out ပါ။ အဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းအားျဖင့္
av;atmifvkyfxm;wJhapmifatmufrSmauG;r,f ကြၽမ္းက်င္သူေတြကဆိုပါတယ္။ ခႏၲာကိယ
ု ္ အေပၚဘက္န႔ဲ ေအာက္ဘက္ကပ
ို ါ
Add some weight to your walks တခါတည္း ေလ့က ်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးသားျဖစ္
လမ္းေလွ်ာက္တာဟာ က်န္းက်န္းမာမာေနဖို႔အတြက္ အလ့အက်င့္ေကာင္း တခုပါ။ တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ လမ္းေလွ်ာက္တအ
ဲ့ ခါမွာ အေလးခ်ိန္ေလး ထည့္ေလွ်ာက္ရင္ သင္ရ
့ ႕ဲ ႏွလုံးကို ပိမ
ု ို ေနာ က္ လု ပ္ ႏို င္ တာ တ ခု ကေ တာ့
အလုပ္လုပ္ေစၿပီး ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းပိုျမန္ေစဟာ အက်ိဳးေက်းဇူး ပိုမိုရရွိေစပါတယ္။ သင္ ဟာ စက္ ရဲ ႕ training programs
Rucking အေလးခ်ိနပ
္ ါတဲ့ ဟာေတြကို weighted vest အိတပ
္ ါတဲ့ ေလ့က်င္ခ
့ န္းလုပတ
္ ဲ့ ေတြကို ေျပာင္းေပးတာ သို႔မဟုတ္ incline
အက်ႌ လိုဟာမ်ိဳးေတြမွာ ထည့္တာပဲျဖစ္ျဖစ္
အေ လး ခ ်ိ န္ ပ ါ တဲ့ ေ က ်ာ ပိုး အိ တ္ ကို
လြ ယ္ တာပဲ ျ ဖစ္ ျ ဖစ္ လမ္းေလွ ်ာက္ တာမွာ
အေလးခ်ိ န္ ပို မ ်ားေအာင္ လု ပ္ ႏို င္ ပ ါတယ္ ။
Vests ေတြ မ ွာ ေပါင္ ၂၀ ၃၀ flat ေတြ ကို
အခုလို ပူပင္ေသာကေတြကိုေျဖေဖ်ာက္ပို ႀကိဳးစားရွာေဖြၾကတာမွာ ေစာင္ေတြထဲမွာ ထည္တ
့ ာဟာ အေလးခ်ိနတ
္ ိုးၿပီး သင့္ေက်ာမွာ
ဖန္ လုံးေလးေတြ ပ လက္ စ တစ္ အလုံးေလးေတြ ထည့္ ထားတဲ့ ေရာင္း အားဟာလည္း ဝ န္ ပိ တာ ကို ေ လ ်ာ့ က ်ေ အာ င္ လု ပ္ ႏို င္ တဲ့
အထူး တက္ လာပါတယ္ ။ အဖက္ ခံ ရ တဲ့ ဆို တဲ့ ခံ စားခ်က္ မ ်ိ ဳးကို စဥ္း စားၾကည့္ေ ပါ့ ။ နည္းလမ္းတခုပါ။
အဲ့ ဒ ါက သင့္ ကို အျပင္ ကေန သက္ေ တာင့္ သ က္ သာရွိ မ ႉ နဲ ႔ လုံ ၿ ခဳံ စိ တ္ ခ ်ရမူ ဆို တဲ့ Grab a Jump Rope
ခံ စား ခ ် က္ ကိုေ ပး ပ ါ တ ယ္ ။ အဲ့ ဒီ ခံ စား ခ ် က္ က သ င့္ ဦးေ ဏ ွာ က္ ဆီ မ ွာ အေျပးသမားေတာ့ မ ဟု တ္ ဖူး ဒါေပမယ့္
သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္မူနဲ႔ လုံၿခဳံစိတ္ခ ်မူကိုျဖစ္ေစတယ္လို႔ Kae Truitt, PhD က အားကစားလုပ္ရင္း cardiovascular ben-
ဆိုပါတယ္။စိတ္ဝင္စာသြားပီလား ဒါဆိုရင္ သင္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရဲ႕ဆယ္ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ efits ရခ်င္ တ ယ္ ဆို ရ င္ ႀကိ ဳးခု န္ ၾ ကည့္ ပ ါ။ ထည့္ေပးတာတို႔ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
ရွိတဲ့ ေစာင္ကို သုံးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ကို ေကာင္းတဲ့ ႀကိဳးခုန္မူမ ်ိဳးကို ငါးမိနစ္ကေန ဆယ္မိနစ္ အတြင္းရႏိုင္တယ္လို႔ Use Heat to Melt away pain
eSmacgif;eJh touf&SKMunfhyg ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ S a u n a s ေ တ ြ ဟာ ႂ က ြ က္ သားေ တ ြ
က်ေနာ္တို႔ စိတ္လႈပ္ရွားတဲ့အခါမွာ အသက္ကို ေပါ့ေပါ့ေလးပဲ ရႉမိတတ္ၾကပါတယ္ ႀကိဳးခုနတ
္ ာဟာ အရမ္း႐ိုးရွင္းၿပီး အရမ္းျပင္းထန္ပါတယ္။ အဲအ
့ တြက္ သင္ဟာ တဆင္ျ့ ခင္း ေပ ်ာ့ ဖို ႔ ဂ ြ ၽိ ဳ င့္ေ တ ြ သ က္ သာ ဖို ႔
ၿပီးေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပါးစပ္ကေနပါပဲ။ ဆီ ျဖည္းျဖည္းလုပ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါလိမ့္မယ္။ ႀကိဳးခုန္တာကို တခါခုန္ ရင္ စကၠန္႔သုံးဆယ္ ေနာ က္ေ က ်ာ နာ တာေ တ ြ သ က္ သာ ဖို ႔
ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒါက ပူပင္ေသာက ခံစားခ်က္ကိုပဲ ပိုမိုတိုးေစပါတယ္။ Nasal breath- သိမ
႔ု ဟုတ္ တမိနစ္ နဲ႔ သုံးေလးခါေလာက္ သင္ရ
့ ႕ဲ ခံႏင
ို ရ
္ ည္ေပၚမွာမူတည္ၿပီး စခုနၾ္ ကည္တ
့ ာေပါ့။ အတြ က္ အလြ ယ္ တ ကူ သုံး ႏို င္ ပ ါတယ္ ။
ing သို႔မဟုတ္ ပါးစပ္ေက မဟုတ္ပဲ ႏွာေခါင္းကေန အသက္ရႉတဲ့အခါမွာ ေသေသခ်ာခ်ာ အဲက
့ ေနတဆင့္ ခံႏင
ို ရ
္ ည္ေပၚမူတည္ၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္းတက္သြားရမွာပါ။ အဲလ
့ မ
ို ပ
ွ ဲ သင္ရ
့ ႕ဲ ေနာက္ၿပီး သက္ေတာင့သ
္ က္သာရွိေစသလို
ပိုၾကာၾကာရႉမိေစၿပီး ကိုယ္ခႏၲာထဲကို ေအာက္ဆီဂ်င္ပိုမိုေရာက္ရွိေစပါတယ္။ ေျခဖေနာင့္ ဒူးေခါင္းတို႔က တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ခံႏိုင္ရင္ ရွိလာမွာပါ။ ေသြး တိုး ႏွ င့္ cardiovascular dis-
အသက္ကိုပါးပါးေလးပဲ ရႉမိရင္ CO2 ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ကို ပိုပီး ထိန္းထားသလို Treat yourself to a self-massage e a s e ကို လ ည္း ကာ က ြ ယ္ ပ ါ တ ယ္ ။
ျဖစ္ တဲ့ အ တြ က္ေ ၾကာင့္ ကို ယ့္ မ ွာ ကု န္ ခ န္း သြားတဲ့ စြ မ္း အားေတြ သိ မ္း ထားသလို ျ ဖစ္ ၿ ပီး နင္း ႏွိ ပ္ တ ယ္ ဆို တာ သုေ တသနျပဳထားတဲ့ နာက်င္ ကို က္ ခဲ တာကို သက္ သာေစတဲ့ ကြ ၽ မ္း က်င္ သူေ တြ ကေတာ့ က်န္း မာေရး
ဦးေဏွာက္ကို သတင္းအမွားေတြေပးပို႔သလိုျဖစ္တတ္ပါတယ္လို႔ Clinical psycholo- နည္း လမ္း တခု ျ ဖစ္ ပ ါတယ္ ။ ဒီ န ည္း လမ္းေတြ နဲ ႔ ေလ့ က ်င့္ မူေ တြ ကေန ရလာတဲ့ ရလဒ္ေတြကေတာ့ moderate or high
gist တဦးျဖစ္တဲ့ Truitt ကေျပာပါတယ္။ ေအာက္ဆီဂ ်င္ကေတာ့ ဦးေဏွာက္ကို ငါတို႔ နာက်င္ မူ မ ်ိ ဳးကို သက္ သာေစမွာ ပါ။ တကယ္ လို ႔ အႏွိ ပ္ က ြ ၽမ္း က်င္ သူေ တြ နဲ ႔ ေတြ ႕ရတာ intensity physical activity ေတြ နဲ ႔
အဆင္ေျပတယ္လို႔ လွမ္းေျပာသလိုပဲလို႔ေျပာပါတယ္။ အ ဆ င္ မေ ျ ပ ဖူး ဆို ရ င္ လ ည္း အိ မ္ မ ွာ ရ ွိ တဲ့ ပ စ ၥ ည္းေ တ ြ သုံး ၿ ပီး ကို ယ့္ ကို ကို ယ္ ဆင္တူေလာက္ပဲလို႔ ေျပာပါတယ္။
Truitt အႀကံေ ပးခ ်က္ ေနာက္ တ ခု ကေတာ့ အသက္ ရ ႉ တဲ့ေ နရာမွာ ပထမဆုံး ႏွိ ပ္ န ယ္ ႏို င္ ပ ါတယ္ ။ ကြ ၽ မ္း က်င္ သူေ တြ ကေတာ့ foam rollers ေတြ ကို ႀကီး မားတဲ့ Full-on Home saunas ေတြကေတာ့
အသက္ကိုရႉသြင္းၿပီး ပီးေတာ့ အသက္ခန ေအာင့္ပါ ေနာက္ၿပီး အသက္ကို ထက္ရႉသြင္းၿပီး ႂကြက္သားရွိတဲ့ေနရာေတြမွာ သုံးလို႔ရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ဥပမာ သင့္ေနာက္ေက်ာကုန္းတို႔ ေဒ ၚ လာ ေ ထာ င္ ဂ ဏ န္းေ လာ က္
ပ ါး စ ပ္ ကေ န တ ဆ င့္ ျ ဖ ည္း ျ ဖ ည္းေ လး ျ ပ န္ ထု တ္ ပ ါ ။ အ သ က္ ရ ႉ ထု တ္ တာ ဟာ ေျခသလုံး ႂကြ က္ သားတို ႔ တံေ ကာက္ေ ၾကာတို ႔ စသျဖင့္ေ ပါ့ ။ ၾကမ္း ျပင္ေ ပၚမွာ လွဲ ၿ ပီး က ် ႏို င္ ပ ါ တ ယ္ ။ လူ တေ ယာ က္ စာ
အသက္ရႉသြင္းတာထက္ပိုၾကာပါေစ။ ဥပမာ အသက္ရႉသြင္းတာက ၂ စကၠန္႔ေလာက္ဆို ေျဖေလ်ာ့လိုတဲ့ ႂကြက္သားေအာက္ေတြမွာ roller ကို ထားၿပီး လွိမ့္ၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ အ တ ြ က္ ကေ တာ့ ေ စ ်း နဲေ ကာ င္း
အသက္ရႉထုတ္တာက ၃ စကၠန္႔ေလာက္ၾကာပါေစ။ ဒါမွမဟုတ္ တင္းနစ္ေဘာလုံး ႏွစ္ခုကို athletic tape တိတ္နဲ႔ အတူပတ္ၿပီး အဲ့ေဘာလုံး ကို နဲႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး wearable tents
Chill out with a slow beat နံရံနဲ႔ သင့္ၾကားမွာ ထားၿပီး အေပၚေအာက္ လွိမ့္ လို႔ရႏိုင္ပါတယ္။ ေတြလည္း ေစ်းကြက္မွာ ရွိပါေသးတယ္။
တကယ္လို သင္ဟာ သင္စိတ္ႀကိဳက္ သီခ်င္းကို နားေထာင္ရတယ္ဆိုရင္ စိတ္ေပ်ာ္႐ြင္မႈ ပါဝါေပးၿပီး လုပ္ရတဲ့ massage guns ေတြဟာလည္း အသုံးဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ ထို ႔ အ ျပင္ HigherDose Sauna Blan-
လည္း တိုးလာႏိုင္သလို ပူပင္ေသာကေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစသလို ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို Put Tech to work for you k e t ေ ဒ ၚ လာ ၅ ၀ ၀ တ န္ေ တ ြ လ ည္း
လည္း က်ေစပါတယ္။ ဒါအျပင္ကို ႏွလုံးခုနႏ
္ န
ႈ ္း ျမန္တာေတြကလ
ို ည္း ေလ်ာ့ေစႏိင
ု ပ
္ ါတယ္။ ဒီ ကပ္ေရာဂါကာလမွာ ဆာေဗးေတြအဆိုအရ ေျဖၾကားသူေတြရဲ႕ ငါးပုံ တပုံခန္႔ဟာ ရွိ ပ ါေသးတယ္ ။ အဲ့ ဒ ါေတြ ကေတာ့ in-
ဆရာတေယာက္ေ ယာက္ နဲ ႔ သီ ခ ်င္း ကု ထုံး ကု တာဟာ စိ တ္ က ်န္း မာေရး ေကာင္း မြ န္ မူ app ေတြကို သုံးၿပီး သူတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၲာက်န္းမာေရး စိတ္က်န္းမာေရးကို တိုးတက္ေအာင္ frared heat ကို သုံး တာပါ။ အဲ့ ဒ ါနဲ ႔
အေနအေထား တခုကို အတိင
ု ္း အတာ တခု အထိေရာက္ႏင
ို ပ
္ ါတယ္။ နာက်င္တာေတြကလ
ို ည္း လုပတ
္ ယ္လ႔ို ဆိၾု ကပါတယ္။ အဲအ
့ ထဲမွ နည္းပညာ သုံးခု အေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပသြားပါမယ္။ ပတ္သက္ၿပီး ထိေရာက္မန
ူ ႔ဲ အႏၲာရယ္ကင္းမူ
သက္သာေစႏိင
ု သ
္ လို စိတဖ
္ စ
ိ ီးမူေတြကလ
ို ည္း ေလ်ာ့က်ေစႏိင
ု ပ
္ ါတယ္။ ေနာက္ၿပီး စိတက
္ ် Alexa’s Mini-Workouts အ ပို င္းေ တ ြ ကေ တာ့ စာ တ မ္း ေ သ ခ ်ာ
ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြကိုလည္း အထိုက္အေလ်ာက္ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ Amazon ရဲ ႕ Alexa ဟာဆို ရ င္ ေလ့ က ်င့္ ခ န္းေတာ္ေ တာ္ မ်ားမ်ားကို ေပးပါတယ္ ။ ျပဳ စု ထားတာ သိ ပ္ မေတြ ႕ ရေသးပါဖူး ။
သို႔ေပသိ သုေတသီေတြကေတာ့ သီခ ်င္းအားလုံးဟာ အဲ့လို သက္ေရာက္မူ မရွိဖူးလို႔ အဲ့အထဲမွာဆိုရင္ စိတ္သက္ေတာင့္သက္သာမူကို ရရွိေစႏိုင္တယ္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ yoga အလြယ္ဆုံးကေတာ့ အိမ္မွာ ရွိတဲ့ home
ဆိပ
ု ါတယ္။ သုေတသန တခုေလ့လာေတြ႕ရွခ
ိ ်က္အရ Mozart ရဲ႕ သီခ်င္းေတြ အထူးသျဖင့္ ၫြန္းၾကားခ်က္ေတြ စသျဖင့္ပါဝင္ပါတယ္။ အဲ့ဒါကို လုပ္မယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ Alexa နဲ႔ bathroom ကို ပူေ နေအာင္ လု ပ္ ၿ ပီး
Symphony No. 40 ဟာ စမ္းသပ္မူမွာ ပါဝင္တဲ့ သူေတြရဲ႕ ႏွလုံး ခုန္ႏႈန္းကို သိသိ သာသာ အလုပ္လုပ္မယ့္ smart speaker တလုံးလိုပါလိမ့္မယ္ ဥပမာ အားျဖင့္ Amazon Echo အနားမွာ ထိုင္ေနတာပါပဲ။
ေလ်ာ့က်ေစေပမယ့္ ABBA ကေတာ့ မက်ေစပါဖူး။ Device လိုဟာမ်ိဳးေပါ့။ သင့္ရဲ႕ Alexa app မွာဆိုရင္ more ကို ႏွိပ္ၿပီး Skill & Games မွတသ
္ ားဖိ႔ု လိတ
ု ာက တခ်ိဳ ႕ နည္းေတြက
သုေတသီေတြအဆိုအရ တမိနစ္ကို 60 beats ရွိတဲ့ သီခ်င္း ဥပမာ Elton John ရဲ႕ ကို ႏွိပ္ ၿပီးရင္ fitness ထဲကို ဝင္ၿပီးရွာပါ။ အဲ့အထဲမွာ သင္ႀကိဳက္တာ ရွာေတြ႕ပါသလား ပုံမွန္မဟုတ္တာေတြရွိမယ္ ပုံမွန္ Saunas
Can You Feel the Love Tonight လိုဟာမ်ိဳးဆိုရင္ျဖင့္ Alpha Wave Brain State အဲ့ဒါဆိုရင္ alexa ကို စဖို႔ေျပာလိုက္ပါ။ အဲ့ထဲမွာ တခ်ိဳ ႕က ေတာ့ ပိုက္ဆံ ေပးရႏိုင္ပါတယ္။ ေခြ ၽးထုတ္ခန္းေတြလို ရလဒ္ခ ်င္းတူခ ်င္မွ
ကို ျ ဖစ္ေ စတယ္ လို ႔ ဆို ၾ ကပါတယ္ ။ အဲ့ ျ ဖစ္ စ ဥ္ ကို Truitt က “Low-grade chilling Apple Watch Walks တူ ပ ါ လိ မ့္ မ ယ္ ။ အ ပူ ခ ်ိ န္ မ ်ား တာ ကို
brain wave” လို႔ ေျပာပါတယ္။ အဲ့လို သီခ်င္းမ်ိဳလိုခ်င္ပါသလား streaming services တကယ္လ႔ို သင္ဟာ Apple Fitness+ Subscriber ဆိရ
ု င္ the Time to Walk feature စိုထိုင္းဆ နည္းတာတို႔ ရွိႏိုင္ပါတယ္။
ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ alpha wave playlists ကို ရွာၾကည့္ရင္ရႏိုင္ပါတယ္။ က သင့္ကို ပိုၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ေစဖို႔ ကူညီမွာပါ။ Episode တိုင္းဟာ လမ္းေလွ်ာက္တာကို To P21
tar&dum;&JYaeYeJYn Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 25

udk,dYtdrfrSmudk,faejyD;rSefrSefESifYjrefjref
0dyóemtm;xkwfvdkolrsm;pHkprf;ar;jref;
tjidrf;pm;,ljcif;\aemufuG,f armifrdk;ndK
avYvmEdkifygonf/ ေမာင္မိုးညိဳ တေယာက္ အၿငိမ္းစားယူတဲ့ဘ၀ကို ဆိုင္းမပါဗံုမဆင့္ဘဲေရာက္လာပါၿပီ။ နဂိုက ဘယ္ ေလာက္ဘဲစီစဥ္ၿပင္ဆင္
ထားတယ္ဆိုအံုးေတာ့၊ တကယ္အၿငိမ္းစားယူတဲ့ဘ၀ေရာက္လာၿပီဆိုေတာ့ အတုန္လႈပ္သား။ ကိုယ့္ဇာတိေၿမမဟုတ္ေပမဲ့ဒီေၿမ
vlvmp&mvnf;rvdk? tvSLaiGygp&mvnf; rvdkyg/ ဒီေရမွာ ႏွစ္ပရိေစၦဒဘယ္ေလာက္ပင္အေနၾကာေပ မဲ့လည္း၊ ပူပင္မႈေတြအေတာ္ၿဖစ္လာသား။ ကိုယ့္အတြက္မရွိမၿဖစ္လိုအပ္တဲ့
tcrJYulnDaeygonf/ က်န္းမာေရးအာမခံက အစေန့စဥ္အသံုးစရိတ္၊ မေမွ်ာ္မွန္းဘဲရုတ္ခ ်ည္ကုန္က ်ႏိုင္မဲ့စရိတ္စကေတြအတြက္ ၾကံၾကံဖန္ဖန္ေတြး
ၿ ပီး ပူ ပ န္ မိ တာေ တာ့ အ မ ွ န္ ပ ါ ဘဲ ။ ဘ ယ္ေ လာ က္ ပ င္ ၿ ပ င္ ဆ င္ မ ႈ ၊ အ ခု အ ခံေ တ ြ ရ ွိေ န ၿ ပီ ဆိုေ သာ္ ၿ ငား လ ည္း ၊ ဒ ါေ တ ြ က
ထည္မ
့ စဥ္းစားလိမ
႔ု ၿဖစ္ဘူးေလ။ က်ေနာ္ဘ
့ ၀တူ သက္ၾကီးပိင
ု ္း အေမရိကေရာက္ၿမန္မာ ေတြလည္းဒီလအ
ို ပူအပင္ေတြရၾွိ ကလိမမ
့္ ယ္ဆို
OD;Munfrdk;aumif;/ တာ ေသၿခာသေပါ့။ ဒါနဲအ
့ ႏွစႏ
္ စ
ွ အ
္ လလ ေလ့လာ ထားတဲက
့ စ
ိ အ
ၥ ခ်ိဳက
့ ရ
ုိ ွာေဖြတင္ၿပလိက
ု ပ
္ ါတယ္။ ၾကိဳတင္အသိေပးလိတ
ု အ
ဲ့ ခ်က္က
(626)-695-4075 အၿငိမ္းစားယူတာနဲ့ ပါတ္သက္ၿပီး၊ လက္လမ
ွ ္းမွႏ
ီ င
ို တ
္ က
ဲ့ ိုးကားဖတ္ရစ
ွု ရာေတြက တပံၾု ကီးပါ။ ေမာင္မိုးညိဳတေယာက္ လူၿပိန္းေတြးနဲ့
ေလ့လာစုေဆာင္းထားတဲ့ရွုေထာင့္ကေနတင္ၿပတာမို႔၊ အသံုးက်တဲ့ကိစၥေတြလဲပါႏိုင္ သလို တခ်ိဳ့ကိစၥေတြကလည္းအပ္ေၾကာင္း
ထပ္သိၿပီးသားေတြရွိၾကမယ္ဆိုတာယံုမွားသံသယၿဖစ္စရာ မလိုပါဘူး။ ယခင္ကလည္း အၿငိမ္းစားယူတဲ့ကိစၥနဲ့ပါတ္သက္ၿပီး၊

pHxGef;a&T San Tun Shwe

oHyef;? oHwHcg;
ၾကိဳတင္ၿပင္ဆင္ဖို႔လိုအပ္ခ်က္ေတြ ကအစ အေၾကာင္းစံုေပါင္းစံုေတြနဲ့ပါတ္သက္ၿပီး ေဆာင္းပါးေတြေရးဘူးပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ ေမာင္မိုးညိဳနဲဘ
့ ၀တူေကာလိပ္ေက်ာင္းထြကအ
္ ားလံုးလိလ
ု က
ို ၊ အမိၿမန္မာၿပည္ၾကီးမွာ အၿငိမ္းစားယူေနၾကပါပေကာ။
ဒါ့ေၾကာင့္ ေမာင္မိုးညိဳရဲ့ ႏွစ္ေဟာင္းကကူးႏွစ္သစ္ကူးခ်ိန္ မွတ္မွတ္ရရ အၿငိမ္းစားယူလိုက္တဲ့အၿဖစ္က ထူးေပမဲ့မဆန္းလွပါဘူး။
အိုၿပီေလ…။
Iron Fence,Gate (Motor) အၿငိမ္းစားယူၿခင္း (retirement) ကိုက်ေနာ္တို႔ၿမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ ပင္စင္ (pension) ယူလိုက္ၿပီ လို႔ႏွုတ္က်ိဳးေနၾကပါတယ္။
Concrete တကယ္ေတာ့ ၿမန္မာႏိုင္ငံမွာပင္စင္ယူတယ္ဆိုတဲ့ေ၀ါဟာရဟာ အစိုးရ၀န္ ထမ္း (government services/public services) က
Kitchen ေနယူၾကတာဆိုရင္ပိုမွန္ပါလိမ့္မယ္။ ပုဂၢလိက က႑ (private sector) ကယူေတြက်ေတာ့ အလုပ္ကအနားယူလိုက္ၾကၿပီဆိုတဲ့စ

Bathroom
} Remodeling ကားကပိုမွန္ပါလိမ့္ မယ္။ ဘာၿဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ အစိုးရ၀န္ထမ္းမ်ား အသက္(၆၀) (အခ်ိဳ့ေသာပညာရွင္မ်ားနဲ့political positions
ညႊန္ၾကားေရးမွူးခ်ဳပ္နဲ့၀န္ထမ္းအဖြဲ့အစည္းအၾကီးအကဲ၊ သံအမတ္ၾကီးမ်ားကို လိုအပ္ ခ်က္ အရႏွစ္အလိုက္စာခ်ဳပ္နဲ့ထမ္မံခန့္အ
Additional Room ပ္တာေတြကလြဲရင္) ဆိုရင္ပင္စင္ယူၾကရပါတယ္။ ပင္စင္မယူမွီ ဆိုရင္လည္း ၾကိဳတင္ၿပင္ဆင္ခြင့္လို၃-၆လေလာက္ခံစားခြင့္ေပး

Cell: (626) 512 3139 ၾကတာေတြလည္းရွပ

ိ ါတယ္။ အခ်ိဳက
့ ်ေတာ့လည္း၊ လုပသ
္ က္နယ
ဲ့ ၾူ ကသူေတြရသ
ွိ လိ၊ု အၿပစ္ေပးခံရလိ႔ု forced-to-retire မ်ိဳးေတြ
လည္းရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကၿမန္မာႏိုင္ငံရဲ့ ၀န္ထမ္းအဖြဲ႔အစည္းေလာကဘက္ကအေၿခအေနေတြပါ။ အေမရိကႏိုင္ငံမွာေတာ့
အၿငိမ္းစားယူဘို႔အသက္ကန့္သတ္ခ်က္မရွိတာအမ်ားသိၾကတဲ့အတိုင္းမို႔၊ အခ်ိဳ့ ဆို အသက္(၈၀)ေက်ာ္အထိအလုပ္လုပ္ေကာင္း
ၾကသူေတြဒုနဲ့ေဒးပါ။ ဒါေပမဲ့ (၇၀)ေလာက္အထိကိုသာ လုပ္ၾကၿပီး အၿငိမ္းစားယူေနၾကတာမ်ားတာကလား။
Sushi Chef Wanted စိ တ္ ၀ င္ စားစရာအခ်က္ ကေတာ့ က်ေနာ္ တို ႔ ၿ မန္ မာႏို င္ ငံ မ ွာ ပင္ စ င္ ယူ ၿ ပီ ဆို ရ င္ ၊ (ရို င္း ရို င္း မခ်ြ င္း မခ်န္ ေၿပာရရင္ ) လမ္းေဘး
ေရာ က္ သ ြား ၾ က ပ ါ တ ယ္ ။ ဒ ါေ တ ြ က အ ၿ ဖ စ္ မ ွ န္ေ တ ြ ပ ါ ။ ပ င္ စ င္ ယူ ၿ ပီး ရ င္ တ ပ ည့္ တ ပ န္းေ တ ြ ဆိ တ္ သု ဥ္း သ ြား သ လို ၊
Kentucky အေခၚအေၿပာလဲနည္းသြားပါတယ္။ တခ်ိဳဆ
့ စ
ို တ
ိ ဓ
္ ါတ္က်ၿပီးေစာ ေစာစီးစီး အိဇ
ု ာ သြားၾကသလိ၊ု ရိပသ
္ ာဘဲသြားၿပီးတရားရွာရေတာ့မ

tvdk&Sdonf လိ၊ု ဘ၀ေတြေရာက္သြားၾကတာ အမွနပ

္ ါဗ်ိဳ။့ အေမရိကမွာေတာ့ဗ်ာ ေၿဗာင္းၿပန္ဆမ
ို ွေၿဗာင္းၿပန္ပါ။ အၿငိမ္းစားယူေတာ့မယ္သ
သူအၿငိမ္း စားယူေတာ့မဲ့ ရက္လေတြကိုလက္ခ်ိဳးေရတြက္ၾကသလို၊ အၿငိမ္းစားမယူႏိုင္ေသးတဲ့လုပ္ေဖၚ ကိုင္ဖက္ေတြက လည္း
့ က
ူ လည္း၊

အၿငိမ္းစားယူမသ
ဲ့ ူကိုမနာလိၿု ဖစ္ၾကဆိဘ
ု ဲ။ ေမာင္မိုးညိဳ အၿငိမ္းစားယူေတာ့မဲ့ ေနာက္ဆံုးေန့ ရက္ေတြမွာ “Congratulations” ေတြ
vpmaumif;ay;rnf wishes ေတြကေသာေသာညံဗ်ိဳ့။ ကိုယ့္အစား ၀ိုင္းၿပီး၀မ္းသာ လံုးဆို႔ေနၾကသူေတြကလည္းဒုနဲ့ေဒး။
ကိုင္း - ေဆြးေႏြးတင္ၿပမဲ့ဘက္ေတြကိုၾကည့္ၾကရေအာင္ပါ -
qufoG,f&ef (u) rdrdtjidrf;pm;,lcsdefrSm pkaqmif;aiGeJhtjcm;0ifaiGtrsdK;tpm;awGudkwef;pD a&;csjyD;avhvmyg/
Ph: (859) 582 6704 (၁) မိမိဇနီး(သို႔မဟုတ္)ခင္ပြန္းရဲ့ပံုမွန္၀င္ေငြ
(၂) 401-k ကဲ့သို႔ေသာစုေဆာင္းေငြရံပံုေငြ
(၃) ဘဏ္မ်ားတြင္စုေဆာင္းထားေသာေငြ
(၄) အၿခားstocks (သို႔မဟုတ္) IRAs
(၅) ေငြသားသက္သက္ထားရွိေငြ
(c) aehpOf? vpOf? eSpftvdkuf ukefusp&dwf (2)eSpfpmcefh
(၁) Mortgage/rent/HOA fees
(၂) ယာဥ္အတြက္ေပးေနရေသာliensႏွင့္registration fees
(၃) Property tax
(၄) Utilities - ေရမီတာခ စသည္တို႔
(၅) အိမ္ႏွင့္ယာဥ္ႏွင့္ပါတ္သက္ေသာအာမခံပရီမီယံေၾကးမ်ား
(၆) ဖံုးႏွင့္အင္တာနက္၊ တီဗြီစရိတ္၊
(၇) အၿခားႏွစ္စဥ္ေၾကးမ်ား - ဥပမာ-Costco, AAA ႏွင့္ မဂၢဇင္းစသည္ၿဖင့္
(၈) credit cards လစဥ္အသံုးစရိတ္

(*) usef;rma&;tmrcH(health insurance)

(၆၅)မၿပည့္မွီ(၃)လေလာက္ကစၿပီး၊ (၆၅)ႏွစ္ၿပည့္ၿပီး(၃)လမကုန္ခင္အထိေလ်ွာက္ထားခြင့္ရွိတာကို မေမ့ၾကဘို႔အေရးၾကီးပါတယ္။
(“ၿမန္မာဂဇက္” ႏို၀င္ဘာ ၂၀၁၉ နဲ့ ႏို၀င္ဘာ ၂၀၂၁ထုတ္ေတြမွာ သီး သန့္ေဆာင္းပါးေရးဘူးၿပီးသားပါ။) (၆၅)ႏွစ္မၿပည့္ေသးရင္ေတာ့ကိုယ္
နည္းကိုယ့္ဟန္နဲ့ အာမခံ၀ယ္ ရပါလိမ့္မယ္။ ကို္ယ့္ဇနီး(သို႔)ခင္ပြန္းအလုပ္ကေန၀ယ္မလား၊ ဒါမွမဟုတ္ Obamacare/state exchange
ကေန၀ယ္မလား ဆိုတာစီစဥ္ရပါမယ္။ ေသၿခာတာေတာ့ အလုပ္ကေပးတဲ့အာမခံကို ဘယ္သူမွမယွဥ္ႏိုင္ေၾကာင္းပါ။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ေတာ့
Medicaid လိ႔ေ ု ခၚတဲတ
့ န္ဘိုးနည္း(သိမ
႔ု ဟုတ)္ အခမဲအ
့ ာမခံကလို ည္းေလွ်ာက္ႏင
ို ၾ္ ကပါတယ္။ ကိယ
ု ္ေရာကိယ
ု္ ဇ
့္ နီး/ခင္ပန
ြ ္းကအလုပလ
္ က္မဲ့
ၿဖစ္ခဲ့ ရင္ေပါ့ေလ။
(C) tvkyfvufrJh (unemployment benefit) avQmufxm;edkifjcif;&Sdr&Sd
ဒီကိစၥကသိမ္ေမြ႔နက္နဲပါတယ္။ ဥပေဒအရမိမိဆႏၵသက္သက္ဆိုရင္ခံစားခြင့္မရွိပါဘူး။ အၿငိမ္းစား လည္းအဲ့ဒီအထဲပါပါတယ္။
ေလွ ်ာက္ ၾ ကည့္ လို ႔ ရ ပါတယ္ ။ ဆို င္ ရာအလု က္ အ ကို င္ ၾ ကီး ၾကပ္ေ ရးဌာနက ဆို င္ ရာအလု ပ္ ကို လ ွ မ္းေမးစံု စ မ္းေလ့ ရ ွိ ပ ါတယ္ ။

CETANA MON
တကယ္လို႔ရခဲ့ရင္လည္း အလုပ္ရွာတဲ့အလုပ္ကို သက္ေသနဲ့ၿပန္တင္ၿပၾကရတဲ့အလုပ္ရွိပါတယ္။ (job
search proof) အခုထြက္ေပၚလာတဲ့သတင္းမ်ား အရ အလုပ္လက္မဲ့ခံစားခြင့္ကို (ေရွ့ေန့ေတြကတဆင့္
ေလွ်ာက္ထားၾကသူေတြအပါအ၀င္) လိမ္လည္ ေလွွ်ာက္ထားၾကသူေတြ ဒါဏ္ေၾကးနဲ့တကြေငြၿပန္ေပး

MYANMAR RESTAURANT သြင္းေနၾကရေၾကာင္းပါ။ အဲ… အလုပ္လက္မဲ့ခံ စားခြင့္ရၾကသူေတြအေနနဲ့ေတာ့ က်န္းမာေရးအာမခံကိုအ

လြန္သက္သာတဲ့ႏွုန္းထားေတြရွိတဲ့ပရီမီယံ ေၾကးနဲ့၀ယ္ယူႏိုင္ၾကေၾကာင္းပါ။

apwemrGef jrefrmxrif;qdkif (i) Social Security Benefit b,fawmhavSQmufrvJ

· jrefrmxrif;[if;rsdK;pHkESifhaMu;tdk;-aMu;tdk;qDcsuf
qDcsufacgufqGJ? rkefY[if;cg;tkef;EdkYacgufqGJ? eef;MuD;okwf? 0ufom;'kwfxdk;ponfh
jrefrmtMudKuf tpm;tpmrsm;udkwpfcgavmufvmpm;Munfhygvm;¿
· &[ef;?oHCmawmfrsm;twGufqdkifrSmqGrf;uyfvdkyguvnf;taumif;qHk;o'Ægvufjzifh
pDpOfay;ygrnf/
(၆၂)ႏွ စ္ ၿ ပည့္ု သူ တို င္း အလု ပ္ လု ပ္ ဖူး ၿပီး လု ပ္ သ က္ ခံ စားခြ င့္ ( earned income) အၿဖစ္ ယူ န စ္ ( ၄၀)
(40 credits)ရွိ ရ င္ ထု တ္ ခ ြ င့္ ရ ွိ ပ ါတယ္ ။ ၾကိ ဳ တင္ အ သိေ ပးပါရေစ။ အၿငိ မ္း စားခံ စားခြ င့္ သ က္ တ မ္း အ
ၿပည့္ ( full retirement) ရွိ မ ွ ထု တ္ ၾ ကဘို ႔ အ ၾကံ ၿ ပဳလို ပ ါတယ္ ။ (၁)ႏွ စ္ ထု တ္ ယူ ဘို ႔ေ စာင့္ တို င္း (၈%)
တိုး ခံ စားခြ င့္ ရွိ တာမို ႔ ပ ါ။ က်ေနာ္ တို ႔ ၿ မန္ မာအေတာ္ မ ်ားမ်ားဟာ စုေ ဆာင္းေငြ ရ ွိ တ တ္ ၾ ကပါတယ္ ။
လက္မဲ့ေတြ မဟုတ္တာမို႔ ဒီခံစားခြင့္ကိုလက္ေရွာင္ၾကပါ။ အသက္ၿပည့္မွထုတ္ၾကပါ။ အခ်ိဳ့သူေတြက
ကို ယ္ေ နာက္ က ်မွ ထု တ္ တဲ့ အ တြ က္ ကို ယ့္ ခံ စားခြ င့္ေ လ ်ာ့ တာနဲ့ ဘာမွ မ ထူး တာမို ႔ ေစာထု တ္ ၾ ကဘို ႔
‘ပုလိပ္တြက္’တြက္ ၿပီးထုတ္ခံစားၾကပါတယ္။ ကြာၿခားခ်က္ကို မိမိစုေဆာင္းေငြေပၚမူတည္ၿပီးအနီးစပ္ဆံုး

BUSINESS HOURS ကိန္းဂဏန္းကို ရွာေဖြႏိုင္ၾကပါတယ္။ www.socialsecurity.gov မွာတက္ၾကည့္ရင္ကြာၿခားမႈကိုသိႏိုင္ပါ

3944 PECK RD, #8 Tue - Fri တယ္။ အေရးၾကီးတာကေတာ့ (၇၀)ၿပည့္ရင္ေနာက္ဆံုးအသက္အေနနဲ့မထုတ္မေနထုတ္ၾကရပါေတာ့မယ္
ဆိုတာ သတိၿပဳပါ။ ေနာက္တခုက မိမိရဲ့ထုတ္ယူခြင့္ကို full retirement အထိေစာင့္ၿပီးထုတ္ယူေနစဥ္
EL MONTE ca 91732 10:30 AM - 3:00 PM
ကာလအတြင္းေသဆံုးခဲ့ရင္ မိမိရဲ့က ်န္ရစ္သူ ဇနီး(သို႔)ခင္ပြန္းဟာ မိမိရဲ့ခံစားခြင့္ေသာ္၎၊ ထိုသူရဲ့ခံစား
(626) 522 1445 5:00 PM - 9:00 PM
Sat -Sun 11:00 AM - 9:00 PM ခြ င့္ ကိုေ သာ္ ၎ (မ်ားရာ)ကို ထု တ္ ယူ ခ ြ င့္ ရ ွိ ပ ါမယ္ ။ အဲ့ ဒီ အ တြ က္ full retire-
To P28
wdkif;&if;aq;enf; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 26
ေကာင္းမြန္လာေစပါတယ္။

a&Tz,Hk ၉ ) အေ စ့ အ ထဲ မ ွာ p h y t o s t e r o l s
ဓာ တ္ေ ပ ါ င္း စု ပ ါ ရ ွိ လို ့ ခ ႏ ၶာ ကို ယ္ ထဲ ရ ွိ
မလို လားအပ္ေ သာ LDLကို လ က္ စ ထေရာ
ပမာဏကို ေလ်ာ့ခ် ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။
Pumpkin jrefrmwkid ;f &if;aq; ၁၀). အစာေခ်စံနစ္ကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္
ေစသည့္ ျ ပင္ ၊ ၀မ္း ခ်ဳပ္ ျ ခင္း မွ လဲ ကာကြ ယ္
ေရႊ ဖ ယံု သီး ဟာ အာဟာရတန္ ဖိုး
ေပးပါတယ္္။
ျမင့္ မားတဲ့ အစားအစာျဖစ္ ပ ါတယ္ ။
၁ ၁ ) မ ် က္ေ စ့ေ ၾ ကာ င္ ၍ နာ တာ ရ ွ ည္
ေရႊဖယံုသီးနွပ္၊ ေရႊဖယံုသီးဟင္းရည္၊ အိ ပ္ မေ ပ ်ာ္ သူ မ ်ား သ ည္ မ ဂ နီ စီ ယ မ္
ေရ ႊ ဖ ယံု သီး ပူ တ င္း ၊ ေ ရ ႊ ဖ ယံု သီး အလံု အေလာက္ ပ ါရွိေ သာ ေရႊ ဖ ရံု သီးေဖ်ာ္
ဆႏြ င္း မကင္း ၊ ေရႊ ဖ ယံု သီး ပို င္ မု န္ ့ ရည္ ကို ပ ်ားရည္ အနည္း ငယ္ေ ရာစပ္ ကာ
စတာေတြ အမ်ိဳးစံု လုပစ
္ ားနိင
ု ပ
္ ါတယ္။ ေသာ က္ သံုးေ ပး သ င့္ ပ ါ တ ယ္္ ။ ေ နာ က္ ျ ပီး
အေနာက္ ႏို င္ ငံေ တြ မ ွာ Halloween ေရႊ ဖ ရံုေ စ့ ထဲ မ ွာ L-tryptophan ပါရွိ လို ့ ၊
ပြဲေ န႔ က တဆင့္ ထ ြ က္ လာတဲ့ေ ရႊ ဖ ယံု ႏ ွ စ္ ျ ခိ ဳ က္ စ ြာ အိ ပ္ေ မာ က ်ေ စ ပ ါ တ ယ္ ။
စိတ္က ်ေ၀ဒနာသည္မ ်ားကို ေရႊဖရံုေစ့ေကြ်း
သီး ကို မု န္ ႔ ၊ အစားအစာ၊ေဖ ်ာ္ ရ ည္ ၊
ေပးသင့္ပါတယ္။
ကိတ္မုန္႔၊အိုက္စ္ခရင္းစသျဖင့္အျဖစ္မ်ိဳးစံုလုပ္စားၾကပါတယ္။
၁၂) အစာအိမန ္ ာ၊ ဖက္ခက ြ န
္ ာ၊ ျပည္တည္နာ
အခြမ
ံ ပါ ေရႊဖယံသ
ု ီး ၁၀၀ ဂရမ္ (၆က်ပ္သားခန္ )့ မွာ ပါ၀င္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကေတာ့ ႏွင့္ ကိယ ု တ ္ င ြ ္းကိယု ပ ္ အနာအမ်ိဳးမ်ိဳးတို က
့ ို လဲ
အင္အားဓာတ္- ၂၆ ကယ္လရ
ို ၊ီ အဆီ ၀.၁ ဂရမ္၊ ကစီဓာတ္ ၆.၅ ဂရမ္၊ အမ်ွင္ဓာတ္္ ၀.၅ ဂရမ္၊ ေကာင္းက်ိဳးျပဳပါတယ္။
သၾကား ၂.၈ ဂရမ္၊ အသားဓာတ္ ၁ ဂရမ္၊ ဗီတာမင္ A ၊ ဗီတာမင္ C ၊ ဗီတာမင္ K၊ ဗီတာမင္ B3၊ ၁၃)ေရႊဖရံသ ု ီးထဲမွာ အခ်ိဳဓာတ္ပါရွိေသာ္လ၊ဲ
သံဓာတ္၊ ေဖာလိတ၊္ ပိတ
ု က္ဆယ
ီ မ္၊ ေဖာစေဖာရပ္စ၊္ ဆိဒ
ု ယ
ီ မ္၊ မဂနီဆယ
ီ မ္၊ ကယ္လဆ
္ ယ
ီ မ္၊ ေသြးထဲရွိသၾကားပမာဏကို က်ေစပါတယ္။
ဇင့္ ၊ သြ ပ္ ဓာတ္ ၊ ေကာ္ ပ ါး စသျဖင့္ ဗီ တာမင္ သ က္ေ စာင့္ ဓာတ္ မ်ိ ဳးစံု ပ ါ၀င္ ပ ါတယ္ ။ ၁၄) အာဟာရခ်ိဳ ့တဲ့သူမ်ား ေရႊဖရံုသီးစား
အားေဆးေတြမွာ ပါသလိုပဲ ဗီတာမင္ A to Z ပါပါတယ္။ ။ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးမွာထူးထူး ေပး ျ ခ င္း ျ ဖ င့္ သိ သိ သာ သာ အား ျ ပ န္
လည္ျပည့္ေစပါတယ္။
ျခားျခားမရွိေပမယ့္ အေနာက္ႏိုင္ငံကေရးထားတဲ့ ေရႊဖယံုသီးကေပးႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအ
၁၅) သရက္ရြက္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။
က်ိဳး၂၀ကေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။
၁ ၆ ) ေ ခ ်ာ င္း ဆိုး ရ င္ က ် ပ္ ျ ခ င္း ၊
၁) မ်က္ေ စ့ အေ၀းမႈ န္ ျ ခင္း /အနီး မႈ န္ ျ ခင္း ႏွ င့္ ၾကက္ မ ်က္ သ င့္ေ ရာဂါေ၀ဒနာရွ င္ မ ်ား
ေလျပြန္ပြျခင္း ႏွင့္ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း တို ့ကို
သည္ ဗီတာမင္ေအ အျပည့္အ၀ပါရွိေသာ ေရႊဖရံသ ု ီးကို မျဖစ္မေနစားသံုးေပးသင္ပ ့ ါတယ္။္
သက္သာေစပါတယ္။
၂) ေရႊဖရုံသီးထဲမွာ ဆန္ ့က်င္ဓာတ္တိုးပစၥည္းမ်ား၊ ဗီတာကယ္ရိုတင္း ႏွင့္ ဗီတာမင္အီး
၁၇) ေရႊဖရံသ ု ီးႏွင့္ အေစ့တို သ
့ ည္ ခႏၶာကိယ ု ္
တို ပ
့ ါရွိေသာေၾကာင္၊့ အသားအေရကို က်န္းမာေစကာ၊ ၀ဲႏင ွ ္းခူေရာဂါတို လ ့ ို ကူးစက္ေရာဂါ
ထဲရ၊ွိ တုပ္ေကာင္၊ သန္ေကာင္၊ ကပ္ပါးေကာင္
မ်ားကိုလဲ မျဖစ္ေစပါဘူး။
တို ့ျပန္ ့ပြားလာမႈကို ဟန္ ့တား ေပး ပါတယ္္။
၃)အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစလို ့ အလွအပျမတ္ႏိုးတဲ့ ပ်ိဳပ်ိဳေမတို ့အားထားေလာက္ပါတယ္။
၁၈) ေရႊ ဖ ရံုေ စ့ အ ဆီ ထဲ မ ွာ မဂနီ စီ ယ မ္ ၊
၄) ေရႊဖရံုသီး ႏွင့္ ေရႊဖရံုေစ့ထဲရွိအဆီတို ့သည္ ကာမအားကို တိုးပြားေစသည့္အျပင္၊
မဂနီး စ္ ႏွ င့္ ေဖာ့ စ ဖရက္ စ္ (ေခၚ) မီး စု န္း တို
ထိုသဘာ၀အဆီဓာတ္က ေက်ာက္ကပ္၏ စြမ္းေဆာင္ရည္ကိုတိုးတက္ျမင့္မားလာေစျပီး၊
့ၾကြယ္၀စြာ ပါရွိလို ့ အသည္းကို ေကာင္းစြာ
ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိမလိုလားအပ္ေသာ၊ အညစ္အေၾကးတို ့ကို ဆီးအျဖစ္စြန္ ့ထုတ္ ေပးႏိုင္လို ့
အလုပ္လုပ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းမျဖစ္ေစပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ျဖစ္တတ္ေသာ
၁၉). ေရႊဖရံုေစ့အဆီထဲမွာ ဖက္တီးအက္
ဆီး ကိ ် တ္ ၾ ကီး ထြားလာျခင္း ကို သက္ သာေစရံု မ ွ ် မက၊ ဆီး က်ိ တ္ က င္ ဆာေရာဂါကို လဲ
ဆစ္ပါရွလ ိ ို ့ ေသြးေၾကာမမ်ားႏွင့္ တစ္ရႈးမ်ားကို
ထိထိေရာက္ေရာက္ တားဆီးကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္္။
ေကာင္းမြန္တိုးတက္ေစပါတယ္။
၅) အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ မ်ိဳးပြားအဂၤါအဖြဲ အ ့ စည္းမ်ားကို အလြနအ ္ မင္းေကာင္းက်ိဳးျပဳလို ၊့
၂၀) The American Journal of Clini-
က်န္းမာ၊ လူမႈ၊ အိမ္ေထာင္၊ စီးပြား၊ အမႈအခင္းတို့အတြက္ သားသမီး ယူ ရ န္ အစီ အ စဥ္ ရ ွိေ သာ မိ ခ င္ ေလာင္း မ်ား ေရႊ ဖ ရံု သီး ႏွ င့္ ေရႊ ဖ ရံုေ စ့ တို ့ ကို
cal Nutrition တြင္ ေဖာ္ျပထားတာကေတာ့
တိုင္ပင္ႏိုင္သည္ အထူး တလည္ စားေပးသင့္ ပ ါတယ္ ။ ကို ယ္ ၀ န္ေ ဆာင္ေ နစဥ္ ေရႊ ဖ ရံု သီး ဟင္း လ်ာကို
အသက္ ၄၅ မွ ၉၂ အရြယ္ အမ်ိဳးသားၾကီး ၄၀၀ ကို
(Chief Advisor for all.) စားေပးျခင္း ျခင့္ ရင္ေ ခါင္းေတာင့္ ျ ခင္း ႏွ င့္ ရင္ ျ ပည့္ ရ င္ က ယ္ ျ ခင္း ကို သက္ သာေစကာ
သုေတသနျပဳစမ္းစစ္ခ်က္အရ၊ ဇင္ဓ ့ ာတ္ခ်ိဳ တ ့ ဲ့
ခံတင ြ ္းလိက
ု ္ေစပါတယ္။ ေနာက္ျပီး အမွ်ွ င္ ဓာတ္ၾကြယ၀ ္ စြာပါရွလိ ို ့ ကိယ
ု ၀
္ န္သည္မ်ားအတြက္
မ ႈေ ၾ ကာ င့္ ဦးေ ခ ါ င္း ခ ြံ မ ွ ျ မီးေ ည ွာ င့္ ရိုး ထိ
အေကာင္းဆံုး သဘာ၀၀မ္းေပ်ာ့ေဆးတစ္ခြက္ပါဘဲ။
ေက ်ာ ရိုး တေ လ ွ ွ ်ာ က္ အ ရိုး ၾ က ြ ပ္
၆) ေရႊဖရံသ ု ီး ႏွင့္ ေရႊဖရံုေစ့တို သ
့ ည္ အရိုးၾကီးထြားမႈကို အေထာက္အပ႔ျံ ဖစ္ေစတဲအ ့ ျပင္၊
ဆတ္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္တဲ့။ သို ့ေသာ္
အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းနာတို ့ကိုလဲ သက္ သာလာေစပါတယ္္။
ဇင့္ ဓာတ္ ျ မင့္ မားစြာ ပါရွိ တဲ့ ေရႊ ဖ ရံေ စ့ ကို
၇) ေရႊဖရံုသီးထဲတြင္ ဗီတာမင္စီ အလံုအေလာက္ပါရွိတာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို
စားသံုးေပးျခင္း ျဖင့္ အရိုး ၾကြ ပ္ ဆ တ္ ျ ခင္း မွ
တိုးျမွင့္ေပးႏိုင္ပါတယ္္။
ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို ့ဆိုပါတယ္။
၈) ဗီတာမင္ဒီ ၾကြယ္၀စြာပါရွိေသာေၾကာင့္၊ အာရံုေၾကာအဖြဲ ့အစည္းမ်ားကို တိုးတက္

118 E Huntington Drive, Ste G, Alhambra, CA 91801

Tax Season rSmqufoG,fyg

Insurance Services Financial Services
 Health Insurance  Income Tax Filing
 Life Insurance  Tax Planning
 Medicare for Seniors  Retirement Planning
 Long Term Care  401k rollover
 Disability Income  Annuity
 Mutual Funds

Office Phone (626) 202 - 0501

Office Fax (626) 202 - 0503
Direct Line
Lawrence Lwin - (626) 888 - 9092
http://jasminemarketdeli.com

Phyu Phyu Win - (626) 800 - 4111

CA License: 0E42409 A305334

www.coveredca.com www.ctec.org

Office hours: Monday - Friday, 9:00AM to 5:00PM

 aMumfjimESifh Classifieds
K. Contractors
Lynn’s Sushi
Own Company
Northern California Only
Northern California ျမိဳ႔ငယ္ေလးမ်ားရွိ Grocery ဆိုင္ မ်ားတြင္
Sushi ဆိုင္မ်ားဖြင္႔ရန္ရွိပါသည္။
Percentage ေကာင္းျပီး ေအးေဆးစြာေငြစုလိုသူမိသားစုမ်ား
အတြက္ သင္႔ေလ်ာ္ပါသည္။
ရမည္။ အရင္းအနွီးရွိရန္မလို။ အေတြ႔အၾကံဳ၊ ၾကိဳးစားမႈျဖင္႔
အရင္းအႏွီးလုပ္ရန္ ဆက္သြယ္ပါ။
Sushi Chef Contracter မ်ားလိုပါသည္။
kyilynn1953@gmail.com
39 Text to (209) 584 4439 (508) 685 7195
trSm;jyifqifcsuf
2021ck e S p f ? 'D Z if b mvxk w f
jrefrmh*ZufrsufeSmzHk;wGif azmfjycJhaom
Free Burma Action Committee
NoCal pDpOfwJh jrefrmhjidrf;csrf;a&;
*DwyGaJ wmf-1 owif;\"mwfykH Photo
Credit rSm Gary Rocchio jzpf
ygaMumif;/
Palmdale tdrfiSm;&ef
အိပ္ခန္း၃ခန္း၊ အိမ္သာ၂လံုး၊ ၂ထပ္၊ Bas-
ket Ball ကြင္း၊ ေရဖိုး၊ Gas ဖိုးပါသည္။
$၂၉၀၀။
စားေသာက္ဆိုင္၊ Walmart,
Target ၃မိုင္အနီးတြင္ရွိ။
ကားမ်ားမ်ားရပ္ႏိုင္သည္။
ဆက္သြယ္ရန္ - (626)-863-9803
Female Roommatetvdk&Sdonf
West Covina City,CA တြင္အခန္း
(၂ )ခန္းဌားရန္ Roommate (၂)
ဦးအလိုရွိသည္။
Nearby Asian markets, Mt. SAC
College, Cal Poly. Easy access to
60,10, 57 Freeways.
All Utilities Included. စုံစမ္းရန္
Winnie 909-896-8893
Ω
HONDA/ACURA/TOYOTA
Omega
SPECIALIST
Automotive
Omega Automotive Inc.
“We Keep it Simple”
Fulai Steven Chang
Ph: (510) 794-6564
Cell: (408) 425-6258
jrefrmrsm;twGuf txl;aps;EIef;
Grand Dental Care
Sonny M. Phang, D.D.S.
a'gufwmjrifhvGif
oGm;txl;ukaq;cef;
Burmese & Spanish Spoken
Weekend & Evening Appointments Available
Most Insurance Plan Accepted.
Ph. 650-794-0971
Fax. 650-794-1471
Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 27
f crJhaMumfjimEdkifygonf 626 506 9608 text (213) 422 2307
oifwef;rsm;&Sdonf
ကိယ
ု ပ
္ င
ို လ
္ ပ
ု င
္ န္းစီပါြ းလုပက
္ င
ို လ
္ ိုေသာ
မိ တ္ေ ဆြ မ ်ားနွ င့္ အ ခ်က္ အ ျပဳတ္ လု ပ္ င န္း
စိ တ္ ဝ င္ စားေသာမိ တ္ေ ဆြ အ တြ က္ လ စဥ္
Training သင္ တ န္း ၊Location ေနရာ
အခ်က္အခ်ာအၾကံေပး ညိွနိွုင္းျခင္း၊Site
plan, Floor plan,Equitments instal-
lation မ်ားစိတတ
္ င
ို ္းက်တိင
ု ပ
္ င္ဝန္ေဆာင္
မႈေပးလ်က္ရပ
ွိ ါသျဖင္အ
့ ေသးစိတအ
္ ခ်က္
အလက္မ်ားကို ဖုန္းျဖင္ဆ
့ က္သယ
ြ ္ေမးျမန္း
နိုင္ပါသည္။
SHIRO NINJA BOBA-
POKE-RAMEN-SUSHI
Shiro Ninja INC
Roommate tvdk&Sd
Near by target, rosemead ရပ္ကြက္။
260 S Main Street ,Suite#240/244
Angels Camp,CA-95222(WHY-49)
စံုစမ္းရန္ ၆၂၆-၆၄၂-၆၅၃၃
jrefrmh*Zufowif;pmudk tdrfwdkif,ma&muf (650)284-6338
(650)284-6339
pmwdkufrSwqifhrSm,lvdkolrsm;
uav;xdef;tvdk&Sdonf ျမန္မာ႔ဂဇက္သတင္းစာသည္ အခေၾကးေငြယူျပီး ေရာင္းျခင္းမဟုတ္ပါ။ For Lease
tdrf?tcef;?vl&Sm?oma&;?ema&;rsm; vpOfxkwfjrefrmh*ZufwGit
Belmont California တြ င္ ေမြး ျမန္မာ႔ဂဇက္သတင္းစာကို အိမ္တိုင္ရာေရာက္စာတိုက္မွ မွာယူလိုသူမ ်ားသည္ $3800 - 2401 El Capitan Ave,
Arcadia
ကာ စ ကေ လး ကို ထိ န္းေ ပး ျ ပီး အိ မ္ တ ြ င္ စာပို႔ခႏွင္႔စာအိတ္ဖိုး တစ္လ $3 ႏႈံူးျဖင္႔ တစ္ႏွစ္စာ (၁၂ေစာင္) $36 ကို Price can be negotiable based on
အတူ တနလၤာ မွေ သာၾကာထိ တစ္ ပ တ္
၅ရက္ေနေပးႏိုင္မည္႔သုူ အလိုရွိပါသည္။
Payable to- Myanmar Gazette ခ်က္ေရးျပီးမိမိအမည္/လိပ္စာထည့္၍ your credit scores and # of people
Myanmar Gazette to live
(707)-477-8681 6701 De Soto Ave # 236
Canoga Park, CA 91303
Contact Pearl Khoo
( 626) 203 8966
သို႔ ေပးပို႔မွာယူႏိုင္ပါသည္။
Roommatetvdk&Sdonf Help Wanted
(213) 422 2307 သိ႔ု ျဖင္Z
့ elleေငြတက
ို ရ
္ က
ို ပ
္ လ
႔ို ည္းရပါသည္။ Seeking cleaning help (Janitor)
Alhambra. Strong company.
West Covina တြ င္ အခန္း ငွား လိပစ
္ ာကို text message ျဖင့္ေပးပိထ
႔ု ားပါက လစဥ္ USPS ျဖင့ပ
္ ပ
႔ို ါမည္။
Friendly co-workers.
ရန္ ရ ွိ ပ ါသည္ ။ ဝင္ေ ပါက္ ထြ က္ေ ပါက္
သီး သန္ ႔ ပ ါသည္ ။ Mall , Target, 10 626-407-2008
cooljob2022@gmail.com
Freeway အနီး။ (အမ်ိဳးသမီး) သီးသန္႔။
Caregiver tvdk&Sdonf Please call 8-9am, 1-2pm or
(323)393-5028 This is a part-time job seeking experience caregiver for Monday and
Tuesday from 8 am to 5 pm with one hour lunch. Need assistance in
after 6-7pm.
ကိုဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ English. Chinese language.
caring for a stroke woman: help with turning the woman from side to
side every couple of hours in bed, assist in changing diaper in bed, assist
help getting the woman from bed to wheelchair and back to bed again.
House for Rent
အိပခ
္ န္း၃ခန္း။ 2Bathsကားဂိုေဒါင္ႏစ
ွ ခ
္ ။ု
Conduct body stretch exercises every other hour for 20 to 30 minutes.
ပါရမီဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းအနီး။
Help Wanted Will teach you stretch exercises. (Daly City, Bay Area)
Prefer Burmese speaking person but not necessary. Hourly and nego- တစ္လ $ ၁၉၀၀
Experienced full time Sushi Chef
in Fullerton City CA. tiable. If you are interested, please call Susan Hwe Johnson at Contact: (626)308-9519
Roland 909-762-2894
415-608-1066 or through email at susanhwe@gmail.com (626)233-5800
0efxrf;rsm;tvdk&Sd trsdK;orD;Roommate tvdk&Sd
Stevenson Ranch(Valencia) CAရွိ ဂ ်ပန္ စားေသာက္ ဆို င္
အိမသ ္ ာ၊ေရခ်ိဳးခန္းသီးသန္၊႔ Wifi အခမဲ၊႔
မီးဖိုမွ်သံုးႏိုင္။ 60 Freewayအနီး၊Asian
ၾကီး တြ င္ T EPPAN CHEF, SUSHI CHEF, KITCHEN CHEF,
Market အနီး၊ Hacienda Heights, တိ
SERVERS, HOSTESS, BASSER, DISHWASHER. အလုရ ိ သ
ွိ ည္။
တ္ ဆိ တ္ လံု ျ ခံ ဳ စိ တ္ ခ ်ရေသာ၀န္ က ်င္ ။
Call (310)699-0007 for question or Interview
ဖုန္းသာဆက္လိုက္ပါေလ
oma&;?ema&;rsm;vpOfxkwfjrefrmh*Zuf (626)252 8698
(626)778 9329
wGiftcrJhaMumfjimEdkifygonf Seeking Administrative
626 506 9608 Assistant.
Alhambra. Strong company.
Friendly co-workers.
uav;xdef;tvdk&Sdonf 626-407-2008
၁ႏွစ္အရြယ္ကေလးကိုထိန္းရန္$13 /hr cooljob2022@gmail.com
3710 Bonde Way #4 Rancho Cucamonga, CA (310) 774 6424 Please call 8-9am, 1-2pm or
after 6-7pm.
Fremont, CA 94536 uav;xdef;tvdk&Sd English. Chinese language.
Mon-Sat 8:00am - 5:30pm
Palm Spring, CAအနီးတ၀ိက ု တ္ င
ြ ၆
္ လသား ေယာက္်ားေလးကို
ထိ န္း ရ န္ အိ မ္ မ ွာ အ တူ တူ လာေ န ႏို င္ေ သာ ကေ လး ထိ န္း
oma&;?ema&;rsm;
အလိုရွိပါသည္။ လစာညႈိႏိႈင္းမည္။ vpOfxw k jf refrmh*ZufwiG f
(၆၂၆)-၇၄၇-၂၄၂၂, (၆၂၆)-၇၄၇-၂၄၃၂ tcrJhaMumfjimEdkifygonf
Bay Area w0dkuf&Sd
jrefrmrdom;pkwdkY\ tdrfa&mif;?tdrf0,f?jcHajr&if;ESD;jrKyfESHjcif;rsm;udk
apwemtjynfhjzihf vufcHaqmif&Gufay;ygonf/
500 Grand Ave zHk;qufar;yg? pHkprf;yg/
South San Francisco Cell: (510) 364-2407
CA 94080
Abby Chin Email: abbychin88@gmail.com
REALTOR
BRE# 01148568 https://www.facebook.com/abby.chin.37
Abby Chin has more than 25 year of experience in the real estate industry Since 1992.
Emergency Care, New Patients Welcome! Languages: English, Mandarin, Taiwanese, Burmese
MRL Group, Inc.
Professional Real Estate & Loan Services
3982 Horner Street, Suite A,B
Union City, CA 94587
 jrefrmjynf&JYaeYeJYn Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 28

pmapmif^*sme,frsm;u ajymwJh ment မၿပည့္ မ ွီ ထု တ္ ခဲ့ ရ င္ ေတာ့ အဲ့ ဒီ အ ခြ င့္ အ

လမ္း ဆံုး ရွံ ဳးသြားပါမယ္ ။ မိ မိ ခံ စားခြ င့္ ရ ယူေ န
From P25 အျငိမ္းစားယူျခင္း

Celeb owif;rsm; bvufacsm ခ်ိန္အၿငိမ္းစားကာလမွာ အလုပ္တခုထ, လုပ္ခဲ့ရင္ေတာ့ လစဥ္ခံစားခြင့္ေလ်ာ့နည္း

သြားဘြယ္ရာရွိသြားႏိုင္ပါတယ္။
စစ်တပ်အာဏာသိမ်းခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲ အကျုးဆက်
ိ များကို မြန်မာြပည်သူတို့ ခံစားနေကြရဆဲ…။ တရားဥပဒေ စိုးမိုးမှု (p) tjidrf;pm;r,lrSD rdrdtvkyfuay;wJhcHpm;cGihfawGukefatmifoHk;yg/
မရှတေ
ိ ာ့သော ခေတ်ဆိုးခေတ်ပျက်ကြီးထဲမှာ အလုပအ
် ကိင
ု ် မရှ…
ိ ၀င်ငွေမရှပ
ိ ဲ ဘယ်လောက်ကြာအောင် ရပ်တည်နင
ို ကြ
် မည်လ…
ဲ (၁) အလုပက
္ ေပးတဲသ
့ ာြ းနဲမ
့ ်က္ေစ့ဆင
ုိ ရ
္ ာနဲမ
့ ်က္မန
ွ ခ
္ စ
ံ ားခြငေ
့္ တြကက
ုိ န
ု ေ
္ အာင္သးုံ ပါ။
။ ပြည် တ ွ င ်း စစ် မီး ကြီး တောက် လောင် လာတော့ မ ည့ ် အရိ ပ ် အ ‌ရောင် မ ျားကို မြ င် နေ ရပြီ … ။ အနု ပ ညာ သမားတွေလည်း ဒီ (၂) Healthcare Spending Account (HSA) ဟာလက္က်န္စုေဆာင္းေငြရွိေပမဲ့
ရိုက်ခတ်မှုတွေကို အများနည်းတူ ခံစားနေကြရပါသည်… ။ ပြောစရာရှိတာတော့ ပြောလိုက်ပါရစေဦး… ။ လည္းဆက္သံုး စြဲလို႔ရပါတယ္။ Flexible Spending Account (FSA) ကေတာ့ကုန္
ေအာင္သံုးရင္သံုးမသံုးရင္ဆံုးႏိုင္ တာကိုသတိခ်ပ္ၾကပါ။
ဖူးပွင့်သခင် ၏ လောကဓံ… ။ (၃) charitable giving တိ႔ု employer-sponsored tuition ရွရ
ိ င္လည္းသံုးၾကပါ။
မင်းသမီးချောလေး ဖူးပွင့်သခင် တစ်ေယာက်
‌‌ သူမခရီးသွားနေစဥ် နေအိမ်တွင်ကျန်နေခဲ့သော အိမ်အကူလင်မယားက (၄) အလုပ္ကေပးတဲ့ ဆုေၾကး points ေတြကိုလည္းမ်က္ေၿခမၿပတ္ပါေစနဲ့။
အိမ်တွင်းရှိ ပရိဘောဂပစည်းများ၊ အ၀တ်အထည် အသစ်များနှင့် လက်၀တ်ရတနာများ၊ ခိုးယူခြင်းခံလိုက်ရသည်ဟု ဆိုပါသည်…။ (ဆ) 401-k ကိစၥကအေရးၾကီးပါတယ္။
ခိုးယူခံရတဲ့ ပစည်းတွေရဲ့တန်ဘိုးဟာ ကျပ်သိန်း ၅၀ ကျော်ခန့် ရှိတယ် လို့ ဆိုပါတယ်…။ ဒါပေမယ့် သိတ်မကြာခင်မှာပဲ ပစည်းများ အလု ပ္ ကေပးတဲ့ ဒီ စုေ ဆာင္းေငြ ဟာ အသက္ ( ၅၉ ႏွ စ္ ခ ြဲ ) ၿပည့္ ရ င္ တ ရား၀င္
ခိုး ယူ သ ွားတဲ့ အိ မ ် အ ကူ လ င် မ ယားကို ထန်း တပင် မြို့မှာ ဖမ်း ဆီး ရမိ ခဲ့ ပ ါသတဲ့ ဗ ျာ…။ ကံ ကောင်း လို့ ပေ ါ့ ခင် ဗ ျာ…။ လူ တွေ ကို ထု တ္ ခ ြ င့္ ရ ွိ ပ ါတယ္ ။ အၿငိ မ္း စားယူ ၾ ကခ်ိ န္ မ ွာ အမ်ားအားၿဖင့္ ဒီ အ သက္ ရ ွိ ၾ ကၿပီ
အယုံအကြည် မလွယ်ပါနဲ့ မမ ဖူးပွင့်သခင် ရေ…။ သူခိုးမှာ ဂြို မပါ ပါဘူး ခင်ဗျာ…။ မို ႔ ထု တ္ ခ ြ င့္ ရ ွိ ၾ ကပါၿပီ ။ ဒါေပမဲ့ အေရးၾကီး တာကမထု တ္ ဘဲေ နရင္ လဲ အ လု ပ္ က
retirement group plan မွာ ဆက္ ထားခြ င့္ ရ ွိေ လ့ ရ ွိ ပ ါတယ္ ဆို တာကို သိ ၾ ကဘို ႔
လို ပ ါတယ္ ။ အဲ့ ဒီေ ငြ ပ မာဏေပၚလည္း မူ တ ည္ တာမို ႔ စုေ ဆာင္းေငြ န ည္း ရင္ေ တာ့
ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခဲ့ရတဲ့ငှက်ပျောကြော်…။
အလုပ္ရွင္ကခ်က္လက္ မွတ္နဲ့ကိုယ္ဆီပို႔ေပးပါတယ္။ အလုပ္ရွင္ေတြကအဲ့ဒီစုေဆာ
အငြိမလ
့် ရ
ူ င
ွှ တေ
် ာ်တဖြစ်လဲ ဟာသသရုပဆေ
် ာင် ငှကပျေ
် ာကြော်တစ်ယောက် ကျန်းမာရေး အခြေအနေအရ အသေးစားခွစ
ဲ တ
ိ က
် သ
ု မှု
င္းေငြနဲ့ပါတ္သက္ၿပီးဘာလုပ္ခ်င္လဲေမး ေလ့ရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ့အလုပ္ရွင္ေတြကေတာ့
တစ်ခက
ု ို ခံယခ
ူ ရ
ဲ့ ပါသတဲဗ
့ ျာ…။ ခွစ
ဲ တ
ိ မ
် ဟ
ှု ာ အောင်မြင်ခတ
ဲ့ အ
ဲ့ ကြောင်း ငှကပျေ
် ာကြော်ရဲ့ ဇနီးဖြစ်သက
ူ ပြောပါတယ်…။ ဘာရောဂါနဲ့
မိမိစုေဆာင္းေငြပမာဏေပၚမူတည္ၿပီး မိမိဆီကို ခ်က္ေငြ ပို႔ေလ့ရွိပါတယ္။ အဲ့ဒီခ်က္
ခွဲ စိ တ ် မ ှု ခံ ယူ ရ တယ် ဆို တာ ဖွ င့ ် မ ပြောခဲ့ ပေ မယ့် ငှ က ် ပျောကြော် ရဲ့ ကျန်း မာရေး အခြေအနေဟာ စိုး ရိ မ ် စ ရာ မရှိ တော့ ဘူး လို့
လက္မွတ္ကိုမိမိဘဏ္စာရင္းထဲထဲ့လိုက္ၿပီဆိုတာနဲ့ အခြန္တည္းၿဖတ္ တယ္ဆိုတာကို
သိရပါတယ်…။ ငှက်ပျောကြော် သက်ရှည်ကျန်းမာစေကြောင်း မြန်မာဂဇက်က ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ဗျာ…။
က်ေနာ္တို႔ၿမန္မာေတြမ ်က္ေၿခၿပတ္ေလ့ရွိပါတယ။္ သိတဲ့အခ်ိန္ေနာက္က ်ေနပါၿပီ။
အားသာခ်က္ က အလု ပ္ မ ွာ ထားရင္ အဲ့ ဒီ ရ န္ ပံုေ ငြ စုေ ဆာင္းေငြ အေပၚေပးရတဲ့ ၀ န္
ကြမ်းလေနုလေ ဖြစ်နေတဲ့ ကျော်သက်လင်း…။
ေဆာင္ ခ (servicing fees, etc.) ကသက္ သာပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ အခ်ိ ဳ့ ကေတာ့
ချောမောခန့ ် ညားတဲ့ ဥပဓိ ပို င ် ရ ှ င ် MRTV ရဲ့ အစီ အ စဥ◌်တင် ဆ က် သူ ကို ကျော် သ က် လ င်း ကတော့ အာဏာသိ မ ်း ပြီး
မိမိတို႔စိတ္ၾကိဳ က္ fund/stocks ကိုေရြးခ်ယ္ ခြင့္ပိုရွိတဲ့IRA (သို႔မဟုတ္) RothIRA
သိပ်မကြာခင်မှာပဲ CDM ၀င်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အခုအခါမှာတော့ မုဆိတ်မွှေး…နှုတ်ခမ်းမွှေးတွေနဲ့ ရုပ်ကြမ်းကြီး ဖြစ်နေခဲ့ပါပြီ…။
ကိုအားသန္္ၾကပါတယ္။ ေနာက္တခုေလ့လာသင့္တဲ့နည္း လမ္းတသြယ္ ကေတာ့ An-
“ပြောချင်တာကတော့ဗျာ… လူကကြမ်းလာလေ အသဲကပိန
ု လ
ု ာလေမို့ ကျနော်အားလုံးကို နားလည်ပေးနိင
ု ပ
် ါတယ်” ဆိတ
ု ဲ့ သူပြောတဲ့
nuity ပါဘဲ (ၿပီးခဲတ
့ လ
ဲ့ က ၿမန္မာဂဇက္မွာေဖၚၿပထားပါတယ္။)။ အဲဒ
့ မ
ီ ွာ မိမစ
ိ ုေဆာင္း
စကားတစ်ခွန်းကို ပရိသတ်တွေ အကြိုက်တွေ့နေကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်…။ ကိုကျော်သက်လင်း တစ်ယောက် အောင်ပွဲနှင့်အတူ ေငြအားလံုးကိုေၿပာင္းလဲၿပီးလစဥ္ပံုးမွနန
္ ည္းနဲအ
့ ပူအပင္ကင္းကင္းထုတယ
္ ႏ
ူ င
ို တ
္ န
ဲ့ ည္း
ပြန်လာနိုင်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ် ခင်ဗျာ…။ ကိလ
ု ည္းအခ်ိဳက
့ အားသန္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ 401-k ကေနထုတၿ္ ပီဆရ
ို င္တလံုးတခဲ
ထဲဘဲထုတ္ခြင့္ရွိ သလို၊ အခြန္ၿဖတ္ တာကိုလည္းၾကိဳသိၾကဘို႔လိုပါတယ္။ “ငါ့စာရင္း
ဘေဘီမောင် ကိုယ်၀န်ရှိပြီ…။ ထဲရွိတဲ့အတိုင္းဘာ့ေၾကာင့္အၿပည့္ ထုတ္မေပးပါလိမ့္” ဆိုတာမ်ိဳးနားမလည္ၾကတာ
အစ် ကို ကာလသားတွေသိ ပ ် က ြို က် ကြ တယ် ဆို တဲ့ အချောလေး ဘေဘီ မောင် တစ် ယောက် သူ မ ရဲ့ ခင် ပ ွ န ်း ကို သားဂန်း ရဲ့ ေတြၾကားဘူးလို႔ပါ။အေရးၾကီးတာက 401-k စသည္တို႔ဟာ မိမိဘဏ္ရွိစုေဆာင္းေငြ
ရင်သွေးလေးကို ကိုယ်၀န်ဆောင်ထားရပြီ ဖြစ်ကြောင်း သတင်းရရှိပါတယ် ခင်ဗျာ…။ မ်ိဳးၿဖစ္ၿပီး၊ social security income ကေတာ့လစဥ္ရမဲ့၀င္ေငြပံုေသပါ။ ဒါရဲ့ကြဲၿပား
သူမ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်၀န်ဆောင်မှ ကိုယ်၀န်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ လက်ခဏာတွေကို ခံစားရချိန်မှာတော့ မိခင်ကြီးလည်း သူတို့ကို ခ်က္ကိုသိၾကဘို႔လိုပါတယ္။
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်က ဒီလေ၀ဒနာတွေကိ
ို‌‌‌ ု ခံစားပြီး လူ့လောကထဲရောက်အောင်မွေးထုတ်ပေးခဲ့တဲ့ မိခင်ကြီးရဲ့မေတာတွေကို
ကိယ
ု ခ
် ျင်းစာနားလည်လာကြောင်း လူမက
ှု န
ွ ယ
် က် စာမျက်နှာထက်မှာ ရင်ဖင
ွ သ
့် ွားပါတယ်ဗျာ…။ တစ်သားမွေးပြီး တစ်သွေးလှလာမည့် အခ်ဳပ္ေ ၿပာရရင္ေ တာ့ အၿငိ မ္း စားယူ ၾ ကတယ္ ဆို တာ ဘ၀ရဲ့ အေအးၿငိ မ္း ဆံုး
အချိန်ကို စောင့်မျှော်နေပါပြီနော်…။ အခ်ိနက
္ ိုေလွ်ာက္လမ
ွ ္းၾက တဲအ
့ ခ်ိနၿ္ ဖစ္ပါတယ္။ အဲဒ
့ အ
ီ ခ်ိနက
္ ာလကို (Golden age)
လို ႔ တ င္ စားေခၚၾကလို ႔ အ ကူး အေၿပာင္း ကာလကို စိ တ္ ကူး ရင္း မွားၾကသူ ၿ မန္ မာေတြ
ဗီဗာဟိန်း လက်ထပ်ပြီ…။ အေတာ္မ်ားမ်ားရွိပါတယ္။ အနီးစပ္ဆံုးအမွားေတြကိုၾကည့္ ၾကရေအာင္ပါ။
ကိဗ
ု စ် ရောဂါကြောင့် မကြာခင်ကမှ ရှေဆ
့ င့ နေ
် ာက်ဆင့် ကွယလ
် န
ွ သ
် ွားရှာတဲ့ အဆိတေ
ု ာ် ဗလ
ို ဟ
် န
ိ ်း နဲ့ အဆိတေ
ု ာ်ဗလ
ို မ
် တိရ
ု့ ဲ့သမီး… (က) အိ မ္ေ ၿခရာေၿခအသစ္ ရ ွာေဖြေ ၿပာင္းေရႊ့ေ နထို င္ ၿ ခင္း ။ ဒါဟာကို ယ့္ လ က္ ထဲ
ကိဗ
ု စ်ရောဂါနဲပ
့ ဲ ကွယလ
် န
ွ သ
် ွားခဲ့ ပြီဖြစ်တဲ့ Rap အဆိတေ
ု ာ် ရှိုင်းလင်းအောင် ရဲ့ ညီမ ဖြစ်သူ အဆိတေ
ု ာ် ဗဗ
ီ ာဟိန်းဟာ မောင်အာကာစိုး စုေဆာင္းေငြသီး သန့္ (set aside money cash)ဘယ္ေလာက္ရၾွိ ကတယ္ဘဲေၿပာေၿပာ
လို့ အမည်ရတဲ့ အမျုးသားလေး
ိ တစ်ယောက်နဲ့ လက်ထပ်လိုက်ပြီး မဂ်လာ ဆွမ်းကျွေး ဧည့်ခံပွဲကိုလည်း ကျင်းပပြီးစီးခဲ့ ပြီလို့ ကိယ
ု အ
့္ ၿခားစုေဆာင္းေငြထက
ဲ ပဲပ
့ ါေလ့ရပ
ွိ ါတယ္။ သိတအ
ဲ့ ခ်ိနမ
္ ွာေနာက္က်သြားပါၿပီ။
သိရပါတယ်…။ (ခ) ၿမန္ မာႏို င္ ငံ ၿ ပန္ေ ၿပာင္းေနၾကမလား။ ဒါကလည္း ၿဖစ္ တ တ္ တဲ့ သေဘာပါ။
မောင် အာကာစိုး နဲ့ မဗီ ဗာဟိ န ်း တို့ ရာသက် ပ န် ရိုး မြေကျ ချစ် ခ င် စ ွာ ပေါင်း ဖက် နို င ် ကြပ ါစေကြောင်း မြန် မာဂဇက် က ဒါေပမယ့္ႏွစ္ရွည္လမ်ား အေမရိကားမွာအေၿခခ်ေနၿပီးၿပီဆိုရင္ၿမန္မာၿပည္ၿပန္လို႔

ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ…။ လအနည္းငယ္အတြင္း၊ တက္သတ

ု ရ
္ က
ို တ
္ ိုးတိုး တိတတ
္ တ
ိ ၿ္ ပန္တပ္ေခါက္ၾကရသူေတြ
ဒုနဲ့ေဒးပါ။ လူေနမႈစနစ္မတူေတာ့ပါဘူးဆိုတာကိုမ်က္ေၿခၿပတ္ၾက ေလ့ရွိၾကပါတယ္။
(ဂ) သားသမီးေၿမးၿမစ္မ ်ားအိမ္ေပၚတင္ေခၚၿခင္း၊ စရိတ္ေထာက္ပံ့မႈၿပန္လုပ္ၿခင္း
ကောင်းပြည့် နဲ့ သန္တာဗိုလ် စေ့စပ်ပြီ…။
ေတြဟာလည္းေကာင္း မြန္တဲ့ဆႏၵေပမဲ့ကူရာမေရာက္၊ ႏွစ္ရာေရာက္တတ္ပါတယ္။
မင်းသား ကောင်းပြည့် နဲ့ တွဲနေတာ ရှစ်နှစ်ကျော်လာပြီ ဖြစ်တဲ့ မော်ဒယ်မင်းသမီးလေး သန္တာဗိုလ် တို့ စေ့စပ်လိုက်ကြပြီလို့
(ဃ) အၿငိ မ္း စားယူ ၿ ပီး မို ႔ စုေ ဆာင္း သမွ ် ကု န္ေ အာင္ သံုး ၾကသူေ တြ သတိ ရ လို ႔
ပရိသတ်တွေနဲ့ မိတ်ဆွေတွေကို အသိပေးလာပါတယ် ခင်ဗျာ...။ သန္တာဗိုလ် ကတော့ ဥ ဇာတ်ကားနဲ့ အကယ်ဒမီရခဲ့တဲ့ မင်းသမီး
လွည့္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ကိုယ့္လက္ထဲေငြလက္က်န္မရွိတာေတြရွိတတ္ၾကပါတယ္။
ချောရတနာ ရဲ့ ညီ မ အငယ် ဆုံး လေးပဲ ဖြစ် ပ ါတယ် … ။ သုံး နှ စ ် သုံး မိုး တောင် မ က ရှ စ ် န ှ စ ် ရ ှ စ ် မိုး လေ့ လာခဲ့ ကြတာတောင်
(င) ယံုလြယ္ၿခင္း ကိစၥဟာ အေမရိကားမွာမိမိပ ်က္စီးရာဆံုးရွံုးေစရာအေၾကာင္း
မကျေနပ်နိုင်ကြသေးတဲ့ ကောင်းပြည့်နဲ့ သန္တာဗိုလ် တို့ ဆယ်နှစ်ဆယ်မိုး လောက် ဆိုရင် မဂ်လာဆောင်သင့်မသင့် ဆုံးဖြတ်နိုင်
ရင္းၾကီးပါဗ်ိဳ့။ အရံအ တားေတြ၊ သတိေပးမႈေတြၾကားက အလိမ္ခံလိုက္ၾကရသူေတြ၊
လောက်ကြမယ် ထင်ပါရဲ့....။
ဒူး နဲ့ မ ်က္ေ ရ တိုး တိုး တိ တ္္ တိ တ္ ၾ ကိ တ္ သု တ္ ၾ က ရ သူေ တ ြ လ ည္း မ န ည္း ပ ါ ဘူး ။
အထူးသၿဖင့္vacation home/time-share properties ကိစၥေတြပါ။
ဇေယျာသော်အတွက် ရန်ရန်ချမ်း ပြောခဲ့တဲ့စကားတစ်ခွန်း…။
(စ) ေလာင္း ကစားၿခင္း ၊ ရင္း ႏွီး ၿမွ ဳ ပ္ ႏ ွံ့ မ ႈ မ က္ေ လာက္ စ ရာအတိုးေကာင္းေကာင္း
ဇေယျာသော် တစ်ခသ
ု ာဖြစ် ငါတို့ ရမှာက အပြစ် ACID အဖွဲ့ ရဲ့ စတင်ခြင်း ALBUM ထဲ…ပါခဲတ
့ ဲ့ သီချင်းတစ်ပဒ
ု ရ
် ဲ့ စာသားပါ…။
ေနာက္ အလိုက္မွားၾက ၿခင္းဟာလည္း၊ အသက္ၾကီးမွ မိမိပ်က္စီးေစရာအေၾကာင္း
ဇေယျာသော် သာ တစ်ခုခု ဖြစ်သွားခဲ့ရင် ငါတို့ အပြစ်ပဲလို့ ACID တွေ ကြွေးကျော် ခဲ့ ကြဖူးတယ်ဗျာ…။ ဒီတုန်းက ACID အဖွဲ့ ၀င် ၾကီးတခုပါ။
ဟိန်းဇော် မသေသေးဘူး ခင်ဗျ,…။ တမလွန်မှာ ရောက်နှင့်နေတဲ့ ဟိန်းဇော်သာ သူ့သူငယ်ချင်း ဇေယျာသော် သတင်းကို ကြားရင်
ဘာပြောမယ်မသိ…။ ဇေယျာသော်ကတော့ စစ်ကောင်စီရဲ့ဖမ်းဆီးခြင်းကို ခံထားရပါပြီ…။ အၿငိမ္းစားယူၿခင္းေနာက္ကြယ္က ကိစၥတခ်ိဳ့ကိုတင္ၿပလိုက္ပါတယ္။
တစ်နေ့က စစ်ကောင်စီ သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲမှာ ဇေယျာသော်ရဲ့ ရုပ်သံဖိုင်တစ်ခုလည်းပါ၀င်ခဲ့ပါတယ်…။ သူငယ်ချင်းဖြစ်သူ ရဲ့
ရုပသ
် ံဖင
ို ် ကိုကြည့ပ် ြီး ရနိရန်ချမ်းက “”အသက်မသေရင်ရပြီ ငါ့ကောင်ရေ”’ လို့ ဖင
ွ ဟ
့် ခဲ့ပါတယ်…။ ကျနော်တို့မှာ ၀မ်းနည်း၀မ်းသာ ျမန္မာေတြ(အၿငိမ္းစား ယူမယ့္သူ၊ ယူေနၾကဆဲသူ ေတြအပါအ၀င္) အမွားအယြင္း
ဖြစ်ခဲ့ ကြရပါတယ်ဗျာ…။ ဇေယျာသော် အမြန်ဆုံး လွတ်မြောက်ပါစေ ကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ဗျာ… ကင္းကင္းနဲ့ ႏွစ္သစ္မွာရႊင္လန္းခ်မ္းေၿမ့ၾကပါေစ လို႔……။

GOLDEN GUEST STORE

vkyfay;ygonf/ Logo, Banner and Custom design
ယခင္"ေက်ာ္ ျမန္မTာစတိ
Shirtုး"
� ဘုရားဆင္းတု၊ ဘုရားစင္၊ သကၤန္းပရိကၡရာ OPEN Daily 8am - 8pm
� ျမန္မာကတၱီပါဖိနပ္၊ မႏၱေလးဖိနပ္၊ ျမန္မာပန္းခ်ီကား Ph:(626) 300-0946
� သနပ္ခါး၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အမ်ိဳ းမ်ိဳး၊ ေခါင္းလိမ္းဆီ၊ 1107 W Mission Rd, Alhambra, CA 91803
� ျမန္မာျပည္ထြက္ေရခဲရိုက္ ငါးသေလာက္ႏွင့္ငါးမ်ိဳ းစံု St.
� ကြမ္းသီး၊ကြမ္းရြက္၊ ထန္းလွ်က္၊ ငါးပိေထာင္း
l& & S d e d k i f y g o n f / W. M ain
Rd.
ွန္ရွိပါသ
ယ္/ပို႔ ပံုမ ွိပါသည္။
ည ္ ။ � ဒညင္

Q
း

m
သီ

ha
း

p
၊
sသရက္
; e S iခ
fဥ
်
h၊
္
0 , f
အာျဗဲ
,ေ ျခာက္
Golden Guest WM
i s sion

ေရႊဧည့္သည္စတိုး ရ န ္ က
ရန္ကုန္သ
ု န ္ သ ို႔ ို႔ လ
လ
ူၾကံဳံဳ သ
ူ ၾ က သ ယ
ဆက္သြယ
္ / ပိ ု
္ပါ။ ႔ ပံ ု မ ွန္ရ

t x l�
; a v
ကံတက္ခ်ဥ္။ သရက္ခဥ္် ၊ စြန္တန္ေျခာက္ Store
Mission ႏွင့္
ဆက္သြယ္ပါ။
ö n f;rsm; � လၻက္စိုႏွင့္အေၾကာ္စံု၊ လၻက္အခ်ိဳ/အၾကမ္းေျခာက္မိဳ် းစံု၊ Atlantic လမ္းေထာင့္
S. Atlantic Blvd.

ခ်စ္ခင္ေလးစားရပါေသာမိတ္ေဆြမားအား ် သတင္းေကာင္းပါးလိုက္ပါရေစ

p f y go j z i f h y p � Royal Teamix, Premier Coffee

w m h
သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္၍အထူးအရသာႏွင့္ျပည့္စံုေသာ ျမန္မာျပည္မွစားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ား
r n f j z � ပဲျပဳတ္၊ ပဲမႈန္႔၊ ပုန္းရည္ၾကီး၊ ငါးပိရည္ၾကိဳ

လာေရာက္ၾကည့္႔ရႈ၍ အားေပးၾကပါရန္ဖိတ္ေခၚအပ္ပါသည္။ qdkifydwfa

ႏွင့္ အေရွ႔ေတာင္အာရွမွ ပစၥည္းမ်ိဳ းစံုတို႔ကို ေရႊဧည့္သည္စတိုးမွ ေရာင္းခ်ေပးလွ်က္ရွိပါျပီ။

Here is a good news to spread around. Very delicious and fresh Burmese Food,
� တိုက္ပံု၊ျမန္မာ၀တ္စံု၊ ျမန္မာထမိန္အဆင္ဒီဇိုင္းစံု
� အသင့္စားႏိုင္ေသာ ျမန္မာအိမ္ခ်က္စားေသာက္ဖြယ္ရာမား်
W. Valley Blvd

� မုန္႔ဟင္းခါးထုပ္၊ ဘာလေခ်ာင္၊ ငါးပိေၾကာ္ထုပ္မား်

as well as South East Asian Food and products are selling at " Golden Guest Store"
� ပုသိမ္ေပၚဆန္းေမႊးဆန္၊ Basmati Rice 10
Please visit at 1107 W Mission Rd, Alhambra, CA 91803 and support the Store.
 *syefjynf&JY a'oEÅ&ESifhowif;tquf Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 29
ရွာေဖြခသ
ဲ့ ၊ူ ႏိဗ
ု ယ္လဆ
္ အ
ု တြကအ
္ ႀကိမႀ္ ကိမ္ ပ်ံ ခ စတ႔ဲ အ သံုး စားရိ တ္ေ တြ ကို Sponsor From P 2 Rose Parade

UENO 上野 tktJEdk ukdodef;(wdkusdK)

ယာယီ ​အ ရေ႐ြး ခ ်ယ္ ခံ ခဲ့ ရ သူ ၊ ၁၉၁၁မွာ
" The agent of syphilis as the cause of
progressives paralytic disease “ ကိရ
ေတြ႕ခဲ့သည္။ကမာၻ႔က ်န္းမာေရးအစီအစဥ္
ု ွာ
ေပးတယ္" ဟု မ Sabrina Ho က ဆုိသည္။

အဂၤလိပ္ႏွစ္ဆန္းတစ္ရက္ေန႔တိုင္း က်င္းပေသာ Rose Parade တြင္ စီးပြားေရး

လုပ္ငန္းပန္းအလွဆင္ယာဥ္မ်ားပါ၀င္သလို Non-profit အဖြဲ႔အစည္းမ်ားမွ ေစတနာ
ျဖင့္ အာဖရိက၊အေမရိကအလယ္ပင
ို ္းတိမ
႔ု ွာ
ျဖင္႔ကိုယ္တြင္းကလီစာလွဴ ဒါန္းသူမ ်ားႏွင္႔ ကိုယ္တြင္းကလီစာလွဴ ဒါန္းျခင္းကိုကိုယ္
လွည့္လည္ေဆးကု၊သုေတသနျပဳရင္း ဂါ
စားျပဳေသာ ယာဥ္မ်ားလည္း ပါ၀င္သည္။ New Year, New Day, New Life ႏွစ္သစ္၊
နာႏိင
ု င
္ မ
ံ ွာကြယလ
္ န
ြ သ
္ ည္။ယန္းတစ္ေထာင္
ေန႔သစ္၊ ဘ၀သစ္ကို ေဖာ္ေဆာ္ျပီး ဘ၀အသစ္တစ္ခုကို ဆင္ႏႊဲျခင္းလည္းျဖစ္သည္ဟု
တန္ေငြစကၠဴမွာလဲသက
႔ူ ဂ
ို ဏ
ု ျ္ ပဳထားသည္။
သူ ႔ ဇာတိ ဖု ကု ရ ွီး မားမွာ လဲ သူ ႔ ျ ပတို က္ ရ ွိ
မ Sabrina Ho က ရွင္းျပသည္။ ေစတနာျဖင္႔ကိုယ္တြင္းကလီစာလွဴ ဒါန္းသူမ ်ား
သည္။အားက်စရာ၊အတုယူစရာပါ၊အုအဲႏို အား ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းေဖာ္ျပျခင္း၊ ဂုဏ္ျပဳျခင္းကို ျပသျခင္းလည္းျဖစ္သည္။
ပ န္း ၿ ခံ ဝ င္း ႀ ကီး အ တ ြ င္း က သ ဘာ ဝ သိ ပ ၸံ ပန္း ယာဥ္ေ ပၚတြ င္ ပန္း မ်ိ ဳးစံု မ ်ားျဖင္ ႔ ၊ Floragraphs မ်ားျဖင္ ႔ အ လွ ဆင္ ထားျပီး
အမ်ိဳးသားျပတိုက္မွာ လဲ ဒိုင္ႏိုေဆာ အ႐ိုး ယာဥ္မ ်ားေပၚတြင္ထိုင္ေနသူမ ်ားမွာ ကိုယ္တြင္းကလီစာကို လက္ခံရယူျပီးအသက္
စု မ ်ားေၾကာင့္ နံ မ ည္ ႀ ကီး သည္ ။ သား႐ို င္း ဆက္ ရ ွ င္ေ နသူ မ ်ားျဖစ္ ကာ ေက ်ာက္ က ပ္ ၊ အသည္း အစရွိ သ ျဖင္ ႔ ကို ယ္ တ ြ င္း
တရိ စာၦ န္ မ ်ိ ဳးစုံ ၊ ငါးမ ်ိ ဳးစုံ ၊ အစာသြ ပ္ ႐ု ပ္ ကလီ စာလွ ဴ ဒါန္းေပးခဲ ႔ေ သာသူ မ ်ားက ယာဥ္ေ ဘးတြ င္ ၀ န္း ရံ ျ ပီး လမ္းေလွ ်ာက္
မ်ားကလဲစိတ္ဝင္စားစရာပါ၊ ၾကသည္ ။ ႏႈ တ္ ဆ က္ ၾ ကသည္ ။ ပံု မ ွ န္ အားျဖင္ ႔ တူ ညီ ၀ တ္ စံု မ ်ား၀တ္ ၾ ကရေသာ
ဂ်ပန္အမ်ိဳးသားလႊတ္ေတာ္ ကေလးစာ စ ည္း က မ္း ရ ွိေ သာ္ လ ည္း ျ မ န္ မာ ဗု ဒ ၶ ဘာ သာ သံ ဃာေ တာ္ အ ရ ွ င္ ကု မာ ရ အား
ၾ က ည့္ တို က္ က လဲ ကေ လး သူ င ယ္ မ ်ား ၀ိနည္းအတိုင္း သကၤန္းကိုသာဆင္ျမန္းေစျပီး ဗုဒၶဘာသာသံဃာေတာ္မ ်ား၏အိေျႏၵ
အတြ က္ အၿမဲ သ ြားေရာက္ေ လ့ လာစရာ၊
သိကၡာကို အသိအမွတ္ျပဳေလးစားေသာအားျဖင္႔ အရွင္ကုမာရသည္ ကိုယ္တြင္းက
ဖတ္ ခ ်င္ စ ရာစာအု ပ္ေ တြ က လဲ စုံ လ ွ သ ည္ ။
လီစာလွဴ ဒါန္းသူျဖစ္ေသာ္လည္း အျခားသူမ်ားကဲ႔သုိ႔ ယာဥ္ေဘးတြင္၀န္းရံျပီးလမ္း
ကေလးမ်ားအတြ က္ေ ပ်ာ္ ႐ ႊ င္ စ ရာ၊ဗဟု သု
ေလွ်ာက္ ျခင္းမျပဳရပဲဲ ပန္းယာဥ္တ န္းထဲတ ြင္သာ အိေျႏၵသိက ၡာျဖင္႔ ထိုင္ခြင္႔ကိုအ
တရစရာ အစီ အ စဥ္ ၊ သင္ တ န္း မ်ားကလဲ
ထူးအခြင္႔အေရးရရွိခဲ႔သည္။ ပန္းယာဥ္တန္းတြင္ အေကာင္းဆံုးေနရာႏွင္႔အေကာင္း
အၿမဲ မ ျပတ္ စီ စ ဥ္ေ ပးထားသည္ ။ က်ေနာ္
တို႔ငယ္ငယ္က မႏၲေလး ၂၆(ဘီ)လမ္းေပၚမွ
ဆံုးအေနအထားမွာထိုင္ခြင္႔ရရွိခဲ႔ျပီး Former Tournament of Roses President
အေမရိကန္ေကာင္စစ္ဝန္႐ုံး၏ USIS စာ Gerald Freeny ႏွင္႔အမည္မေဖာ္လူသူ အလွဴ ရွင္ထံမွ အသည္းအစားထိုးမႈခံယူျပီး
ၾ က ည့္ တို က္ ကေ လး ကို သ တိ ရ မိ သ ည္ ။ အသက္ရွင္က်န္းမာေနသည္႔ Karen Hoyt ႏွင္႔အတူယာဥ္ေပၚတြင္ လိုက္ပါခ႔ဲသည္။
အ႐ုပ္လွလွႏွင့္အဂၤလိပ္ ပုံျပင္စာအုပ္ေလး
မ်ားငွါးဖတ္ခဲ့ရသည္။ " Rose Parade ရဲ ႔ Message က ကို ယ္ တ ြ င္း ကလီ စာလွ ဴ ဒါန္း လို က္ သူေ တြ နဲ ႔
တို က ်ိ ဳ အမ်ိ ဳးသားျပတို က္ ၊ အေဆာက္ လူေတြအားလံုး အခုလို ပိတရ
္ က္ရည
ွ က
္ ာလမွာ၊ ကိဗ
ု စ္ကပ္ေရာဂါဆိုးကာလနဲရ
႔ င္ဆင
ို ္
အဦးႀကီး ကခန႔္ ျ ငားသလို စုေ ဆာင္း ထား ေနၾကရတဲ႔ ခက္ခတ
ဲ အ
႔ဲ ခ်ိနမ
္ ွာ စိတ္ေပ်ာ္ရင
ႊ မ
္ ရ
ႈ ဖိ၊႔ု စိတအ
္ ားတက္ၾကြဖလ
႔ို ည္းျဖစ္ပါတယ္"
ေသာပစၥည္း ၊ျပခန္းေတြကလဲစုံလွသည္။ ဟု Rose Parade တြင္ Media relation တာ၀န္ယူထားသူလည္း ျဖစ္၊ အလွဆင္
ဂ ်ပန္ေ ရွးေခတ္ အဝတ္ အ စား၊ပစၥ ည္း ၊ ေစတနာ႔၀န္ထမ္းမ်ားထဲတြင္ပါ၀င္သူတစ္ဦးလည္းျဖစ္ေသာ မ Sabrina Ho က
လက္နက္ကရိယာမ်ားသာမကပန္းခ်ီ ၊ပန္းပု
ျမန္မာ႔ဂဇက္သ႔ေ
ို ျပာၾကားခဲသ
႔ ည္။ Rose Parade တြင္ ထူးျခားေသာအစီအစဥ္တစ္ခမ
ု ွာ
လ က္ ရာ မ ်ား လဲ စုံ လ ွ သ ည္ ။ အ ထူး အ
" Rose Dedication" အစီအစဥ္ျဖစ္ျပီး ကိယ
ု တ
္ င
ြ ္းကလီစာအစားထိုးကုသျခင္းခံယရ
ူ န္
ယာမိႏ
ု တ
ို ယ္ တိက
ု ်ိဳၿမိဳ ႕ပါတ္ရထား အပါအဝင္ ရထားအေတာ္မ်ားမ်ားစုရ
ံ ာဘူတာရယ္မ႔ို စီ အ စဥ္ အ ျဖစ္ ကမာၻ ႔ ႏို င္ ငံ စုံ မ ွ ျ ပတို က္
အတြက္ေစာင္႔ဆိုင္းေနရသူမ်ားကို လိုအပ္ေနေသာ ကိုယ္တြင္းကလီစာမ်ားျမန္ျမန္ရ
အုအဲႏိုဘူတာကအၿမဲစည္သည္။အာမဲ့ယိုးကိုး ေဈးတန္းေၾကာင့္လဲ ႏိုင္ငံျခားသားအိမ္ရွင္မ မ်ားျဖင့ခ
္ ်ိတဆ
္ က္ၿပီး အလဲအလွယ္ ငွါးရမ္း
ရွၾိ ကရန္ႏင
ွ ႔္ က်န္းမာပါေစရန္ ဆုေတာင္းစကားမ်ားေရးသားႏိင
ု ျ္ ခင္း၊ ကိယ
ု တ
္ င
ြ ္းကလီ
မ်ားစုံရာျဖစ္သည္။ဟလလ္အသားႏွင့္အစားအစာ၊မေလးရွား၊အိႏၵိယ၊ခ်ိဳ င္းနား၊ယိုးဒယား၊ ျ ပ သ မ ႈ မ ်ိ ဳး ကို လဲ ျ ပ ဳ သ ည္ ။ ထို ႔ေ ၾ ကာ င့္
ဗီယက္နမ္၊အစားအစာစုံသည္။ရွားပါးအသီးအႏွံဟင္းသီးဟင္း႐ြက္မ ်ားရသည္။ငါးပုဇြန္ တို က ်ိ ဳ အ မ ်ိ ဳး သား ျ ပ တို က္ ႀ ကီး မ ွာ စာလွဴ ဒါန္းျပီးသူကြယ္လြန္ခဲ႔ျပီးသူမ်ားအား မိသားစုမွလြမ္းဆြတ္သတိရေသာစာမ်ား
လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ပုံ၍ ေအာ္ေရာင္းေနသည္။ေဈးခ်ိဳသည္။အိမ္ရွင္မတို႔အႀကိဳက္၊ မ႐ိုး၊အၿမဲဆန္းသစ္ေနပါသည္။ ေရးသားႏိင
ု ျ္ ခင္းမ်ား ျပဳလုပႏ
္ င
ို ၾ္ ကသည္။ ကိယ
ု တ
္ င
ြ ္းကလီစာလွဴ ဒါန္းသူမ်ားႏွငလ
႔္ က္
အုအဲႏိုပန္းၿခံ က ခ်ယ္ရီပြငခ
့္ ်ိန္ဆို တိုးမေပါက္ေအာင္စည္လွသည္။ခ်ယ္ရီေတြကအရမ္း ခံသူမ်ားႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္ေတြ႔ဆံုရန္အခြင္႔အေရးမရွိခဲ႔သူမ်ား သည္ Rose Parade တြင္
လွသည္။ေရကန္ထအ
ဲ ေပ်ာ္ေလွစးီ ၾကသည္။ခ်ယ္ရပ
ီ န္းေလးေတြၾကည့ရ
္ င္းေပ်ာ္ပစ
ဲြ ားၾကသည္။ က်ေနာ္ စက္ ဘီးေလးစီး ၿပီး ဝါဆဲ ဒ ါမွ ေတြ႔ဆံုခြင္႔ရရွိကာ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္းျပသခြင္႔ရရွိျခင္းတို႔ကိုလည္း Rose Parade
ေဈးဆိုင္တန္းမ်ားကလဲဘုရားေဈးအလား ဝယ္ခ်င္စရာ၊စားခ်င္စရာမ်ားႏွင့္၊ေပ်ာ္စရာပါ၊ အကီဟာဘာရား၊အိက ု ခ်ိမခ်ိကေန အုအႏ ဲ ို ၊ ဆင္ႏႊဲျခင္းမွာ ရရွိႏိုင္သည္။
အုအဲႏို တရိတၦန္ဥယာဥ္ ကလဲ ပန္ဒါဝက္ဝံ့ေလးမ်ားေၾကာင့္နံမည္ႀကီးသည္။ကေလး အာမဲ့ ယိုးကိုးကိုျဖတ္ ၿပီး အုအဲႏိုပန္းၿခံထဲ
တို႔အသဲဆြဲ၊က်ေနာ့္ကေလးေတြတိုက ်ိဳေရာက္စကလိုက္ပို႔ေပးခဲ့သည္။ခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ ေရာက္သည္။တိက ု ်ိဳ အမ်ိဳးသားျပတိက ု မ္ ွာ အရွ င္ ကု မာရက " ႏွ စ္ သ စ္ အ ခါသမယမွာ မေကာင္း မႈေ တြ န ည္း ပါးေအာင္ ၊
မေရာက္ျဖစ္ေတာ့၊ အာရွ ႏွင့္ Islamic Arts Museum ( Ma-
ေကာ င္း မ ႈေ တ ြ တိုး ပ ြား လာေ အာ င္ ၊ သီ လ တ ရားေ တ ြ ပို လံု ျ ခံ ဳ လာေ အာ င္ ၊
အု အဲ ႏို ပန္း ၿခံ အ တြ င္း မွာ သူ ႔ အ ခ ်စ္ေ တာ္ေ ခြး ကေလးႏွ င့္ Seigo Takamori laysia) မွ ပစၥည္းမ်ား ႏွင့္ 14 Dynasties
ဘာ ၀ နာ တ ရားေ တ ြ ပ ြား မ ်ား ႏို င္ေ အာ င္ ၊ သ စ ၥာေ တ ြ ခို င္ ျ မဲ လာေ အာ င္ ၊
( ၁၈၂၈-၁၈၇၇)၏႐ုပတ
္ မ
ု ွာ ခန႔ျ္ ငားသည္။ဘိရ
ု င
ွ ္းစစ္ပမ
ြဲ ွာ ဂ်ပန္ဧကရာဇ္ ၏အားထားရေသာ္ and a Region of the Muslin World
ေမ တ ၱာ တ ရားေ တ ြ ျ ပ ည္ ႔ ၀ လာေ အာ င္ ၊ ကို ယ္ က ်င္ ႔ တ ရားေ တ ြေ ကာ င္းေ အာ င္ ၊
စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္၊ဧကရာဇ္မင္းရဲ႕ႏိုင္ငံေရး ဩဇာအာဏာသည္ရႈိးဂြန္းမ်ားထက္ သာလြန္သျဖင့္ ကိျု ပသေနသည္။ ဝင္ေၾကးယန္း တစ္ေထာင္
ေပးၿပီး ဝင္ ၾ ကည့္ ျ ဖစ္ လို က္ သ ည္ ။ စိ တ္ ဝ င္ ကို ယ္ ခ ်င္း စာစိ တ္ေ တြ ထားတတ္ ေအာင္ ၊ မနာလို ၀ န္ တို မ ႈေ တြ န ည္း လာေအာင္ ၊
ဂ်ပန္တႏိင
ု င
္ လ
ံ ုံးစည္းလုံးႏိင
ု ခ
္ သ
ဲ့ ည္။Dr Hedeyo Noguchi ( ၁၈၇၆-၁၉၂၈) ၏႐ုပထ
္ ု ကိလ
ု ဲ
စားစရာေတြ ရ ယ္ မို ႔ ၾကည့္ ရ င္း ၾကည့္ ရ င္း စိ တ္ ည စ္ေ ထး မ ႈေ တ ြ က င္းေ အာ င္ ၊ မာ န္ မာ နေ တ ြေ လ ်ာ ႔ ပ ါး လာေ အာ င္
National Museum of Nature & Science (1870) ေရွ႕တြင္တခမ္းတနားေနရာေပးထား
ညေန ၅ နာရီ ထိုး လို ႔ ျ ပခန္း ပိ တ္ မ ွ ျပန္ ခဲ့ ၾကိဳးပမ္းႏိုင္ၾကပါေစ" ဟုႏွစ္သစ္စကားမိန္႔ၾကားခဲ႔ပါသည္။
သည္။ဗက္တီးရီးယား ေရာဂါပိုးမႊား ေဗဒ ဆရာဝန္၊အသားဝါေရာဂါကာကြယ္ေဆးကိစ
ု မ္းသပ္
ျဖစ္ေတာ့သည္။

tdrfajraps;uGufwGif a&mif;0,f&if;ESD;jrKwfESHvdkygovm;¿ Health

Personal / Commercial
Alliance United
pD;yGm;a&;vkyfief;&Hk;taqmuftOD?udk,fydkiftdrfaevdkolrsm; ]acsmpkol}udkqufoG,fyg/ Aetna Allied
Bristol West
aiGacs;jcif;ESifhbPfudpörsm;udk &dk;&Sif;pGmwGufcsufjyoay;ygonf/ Blue Cross C.N.A
Blueshield Chubb
jrefrmrdom;pkrsm;twGuf apwema&SYxm;íulnDaqmif&Gufay;ygonf/ Health Net Employers
LA Care Encompass
You can count on me with your Real Estate Need with Honest Guidance. Kaiser Permanente Fortuna
Main Office: 626 872 5822 Medicare 65+ Guard
Hartford
I'm proud to serve our Community with pride and Honor. Email: debbie@libertyins.net Life Infinity
AIG Kemper
No Obligation Serving with a Smile! Fax: 626 280-6967 Liberty Mutual
Debbie Lee (acsmpkol) 626-622-7788
LIG
Open hours: M-F 9:00 am to 5:30 Mercury
Sat. 10 to 2pm, Sun closed. Metlife
DebbieLee@Realty168.com Certified Covered California Agent
Progressive
Safeco
DRE# 01930194 We speak English, Burmese, Cantonese & Mandarin Travelers
USLI
ì Medicare ukdtouf65ESpftxufoufMuD;jrefrmrsm; Zurich
Certified Military Residential Specialist avsmuf,lEdkif&ef ulnDay;ygonf/
Speaks: English, Burmese, Cantonese 10ESpftxuftawGYtMuHK&Sdol at;*sifhrsm;rS txufyg ukrÜPDMuD;rsm;\
ì um;? tdrf? usef;rma&; ESifhtouftmrcHudpörsm;...
Buy. Sell. Invest. ì Tickets &jcif;? um;ESihfxdcdkuf 'Pf&m&jcif;? DUIudpörsm;...
Residential and Commercial ì International vdkifpifvkyfjcif;? um;vdkifpifrJhzrf;rdcH&jcif;wdkYtwGuf tusdK;aqmifay;ygonf/
pdwfwdkif;us pdwfcsrf;omap&rnf? 626 872 5822 odkYqufoG,fpHkprf;yg/
 jrefrm-tar&duefwdkY\owif;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 30
COVID-19 ကာကြယ္ေဆး ထိုးလိသ ု ူ
မ ်ား အ တ ြ က္ အ ခ မဲ ႔ ၊ က ် န္း မာေ ရး
အာမခံမလိုဘဲ ျမန္မာပိုင္ ...
ausmif;
Azusa
CNC Aurora Pharmacy
11245, Lower Azusa
t&SifMoo"arG;aeY
Rd, Suite B, El Monte
CA 91731
r*FvmukodkvfyGJusif;y
တ ြ င္ ထိုးေ ပးေ န ပ ါ ျ ပီ ။ O m i c r o n C a l i f o r n i a ျ ပ ည္ န ယ္ ၊ L o s A n -
မ ်ိ ဳး က ြဲ ကို ကာ က ြ ယ္ ရ န္ စိ တ္ ခ ် ရေ သာ geles County, Azusa ျ မိ ဳ ႔
K N9 5 Mask မ ်ား ကို လ ည္း ေစ ်း ႏ ႈံး
ျဗဟၼ ၀ိ ဟာရ-အဇူ ဇာေက်ာင္း တို က္ တ ြ င္
ခ်ိဳ သာစြာ၀ယ္ႏိုင္ပါသည္။ အခမဲ႔အိမ္တိုင္
ယာေရာက္ပို႔ေဆာင္ေပးပါသည္။ သီတင္းသံုးေတာ္မလ
ူ ်က္ရသ
ွိ ည္႔ ဆရာေတာ္
E n g l i s h , Spa ni sh , Chin es e, အ ရ ွ င္ ၾ သ သ ဓ ၏ေ မ ြးေ န ႔ မ ဂ ၤ လာ ကု
and Burmese ဘာသာစကား၄မ ်ိ ဳး သို လ္ အ ခ မ္း အ နား ကို ၂ ၀ ၂ ၁ ခု ႏ ွ စ္ ၊
ေျပာပါသည္။ ဆက္သြယ္ရန္ - ဒီ ဇ င္ ဘာ၁၉က က်င္း ပခဲ ႔ ရာ ၾကြေ ရာက္
မေအးေအးေဇာ္။ (626) 542-3374 လာေသာဧည္႔ပရိသတ္၁၅၀ခန္႔ကို ျမီးရွည္၊
မု န္ ႔ ဟ င္း ခ ါး ၊ က ဇ ြ န္း ဥ အု န္း ႏို ႔ သာ ကူ ၊
Stan (626) 578-9991
အ ခ ်ိ ဳ ပ ြဲ ၊ လ က္ ဖ က္ ရ ည္ တို ႔ ျ ဖ င္ ႔
ေန႔လယ္စာဒါနျပဳခဲျ႔ ပီး တရားနာ၊ ေရစက္ခ်၊
tar&dua&mufjrefrmrsm; အမွ်ေ၀ကုသုိလ္ျပဳခဲ႔သည္။

uarÇm'D,m;0efMuD;csKyf
vkyf&yfudkuefYuGufqE´jy
New York City Burmese Commu-
nity (NYBC) ကဦးစီးျပီး နယူးေယာက္-
ျမန္မာမိသားစုမ်ား စုေပါင္း၍ ျမန္မာစစ္အာ
ဏာရွ င္ အ ၾကမ္း ဖက္ သူ မ ်ားကို အာဆီ ယံ
ထဲ အ သက္ ျ ပန္ သ ြ င္း ရန္ ႀ ကိ ဳးစားေနေသာ
ကေမာၻဒီယားအစိုးရကို ကုလသမဂၢဆိုင္ရာ
ကေမာၻဒီယားသံ႐ုံးအေရွ႕တြင္ ၂၀၂၁ခုႏွစ္၊

ဓာတ္ပံု- Wayne Chin(New York)

ဒီဇင္ဘာ၁၇ရက္ေနႊ ညေန၃နာရီခမ ြဲ စ
ွ တင္ျပီး
ကန္႔ကြက္ရႈတ္ခ ်ဆႏၵျပျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ခ႔ဲ
သည္။ အဆို္ပါလႈပ္ရွားမႈကို " No More
Dictatorships in ASEAN Campaign "
ဟု ေခါင္းစဥ္တပ္ခဲ႔သည္။
၂၀၂၁၊ ဒီ ဇ င္ ဘာ ၁၈ ရက္ တ ြ င္ လ ည္း
LAၿမိဳ ႕ Long Beach city တြငတ ္ ည္ရွိေသာ
ကေမာၻ ဒီး ယားေကာင္ စ စ္ ဝ န္ ႐ုံးေရွ ႕ တြ င္
Los Angeles ႏွင္႔ San Francisco မွာ
ျမန္မာမိသားစုမ်ားက ကေမာၻဒီးယားဝန္ႀကီး
ခ ်ဳ ပ္ ၏ လု ပ္ ရ ပ္ ကို ဆန႔္ က ်င္ က န႔္ က ြ က္
ေၾကာင္းဆႏၵထုတ္ေဖာ္ၾကပါခဲ႔ၾကသည္။

Tel: (650) 952 3400 Fax: (650) 952 3499

1133 El Camino Real Suite 3,
South San Francisco, CA 94080
Cross Street: Arroyo Dr.

a'gufwmwifwifjrifh
Shu-May Lee MD
Internal Medicine

1800 Sullivan Avenue

Suite 105
Tel: (650) 755-2690
Daly City, CA 94015 Fax: (650) 755-2606

Bay Area &Sdjrefrm?w&kwfrdom;pkrsm;twGuf

 aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 31

亚洲 超级市场 tio
ASIA SUPERMARKET lec n o are
| Fresh

Best Se
Se
ew

fA
s

af
ocer | Hou

oo

sian
d | Vegeta
y
Gr
Transferring Prescriptions is EASY!

b
le

*
*S
/Fr t
uit | Mea

S
EC
Call us with your Rx Numbers

N
TIO

P
IAL
PRO M O
or bring your containers

rqvmESifh oeyfrsm; bmprmwDqefwdkYvnf;wHqdyfrsdK;pHk&Sdygonf/

jrefrmEdkifiHrSwifoGif;xm;aom jrefrmxkwfukeftpm;taomufrsm;aps;oufompGm&ygonf/
Rachel Chhek, Pharm.D.
Pharmacy Owner

Languages: We speak
English, Mandarin,
Cantonese, Vietnamese, tifwmeufrSwqifh tvdk&Sd&mrSm,lEdkifygjyD
Spanish and Myanmar
http://www.asiasupermarket.net
t(626) 578 9991 CNC Aurora Pharmacy
Next to Dr. Yong Wang & Dr. May Li Wang Clinic. 11245 Lower Azusa Rd,
El Monte, CA 91731
Inside Aurora Medical Center
Tel: (626) 542 3374
aq;0,f&if Exclusive rSmpdwfcs&w,f Fax: (626) 542 3294

http://AsiaSupermarket.net
San Gabriel Valley w0Srf;wGifaexdkifol jrefrmrdom;pkrsm;xHodkY tdrfta&muftcrJhydkYaqmifay;onf/
tar&dujynfaxmifpk jynfe,ftoD;oD;rS rSm,laomjrefrmrsm;xHodkYvnf; pmwdkufrSwqifh tdrfta&muf tcrJhydkYí0efaqmifrIay;ygonf/
zHk;ESifhar;jref;pHkprf;yg/
w i f ; a u m i f ; . . . . CNC Rose Pharmacy We carry over 30,000 items and offer the widest selection of both
o o nte w d k Y w Gif qdkifcGJrsm;zGifhvSpfvdku
fy gjy D / 420 W Rowland St. Asian and non-Asian Vegetable, fruit, seafood, meat, and groceries
ranging from: ■ ■ ■
Chinese Filipino Japanese
E l M Covina CA 91723
Covina ESifh We Accept Inside Magan Medical Clinic ■Indian ■Burmese ■Vietneamese
Medi-Cal and Most Insurance Plans (626) 966 9888 ■Indonesian■Korean■European■Thai
Asia Supermarket
910 W Valley Blvd (626) 281-9772
Alhambra, CA 91803

Fax: www.AsiaSupermarket.net

http://www.hcfoods.net
牙科诊所
DENTISTA

Dr. Min Lwin

Dr. Tin Tin Htwe
San Gabriel Office
1739 S San Gabriel Blvd
SU San Gabriel
PE CA 91776
e C R
W
We
C a
a rr S Ph: (626) 288-5777
SM
e
e
F I
F
oo
E
LL

rr
YY DENTAL
o
ou e
u i ll e
•Cosmetic Dentistry rr S
Smmi
(Veneer, White Filling,Teeth Whitening)
•Painless Treatment.
•Senior Discount(50% Off UCR)
Call us today for

www.SuperSmileDental.com
aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (jymokd 1383) Jan 2022 A 32

e lumineers(veneers)
e t Us Giv y
L a lth Cleaning
H e
You A ile
Deep Cleaning
Sm Filling
Sealant
Extraction
Tooth Whitening
Root Canals
Crown & Bridge
Denture
Implant

Zoom! about an hour in office bleaching

,ckjzwTeeth Whitening
lvm $249 Reg. $450
fydkif;
,

y gu t xl;aps;
*Free consultation for orthodentic only(by appointment only)
ACCEPTS MEDI-CAL, HEALTHY FAMILY (DELTA DENTAL PLAN)
MOST INSURANCES ACCEPTED
NEW PATIENTS AND CHILDREN WELCOME

May Valley Dental Center

Ma May Thet Naing D.D.S
ay 6850 Lincoln Ave.Suite 100
General & Cosmetic Dentistry
p e n Saturd
O day Buena Park , CA 90620
11766 Valley Blvd. & Sun Tel. (714)-229-1888
El Monte, CA 91732
Tel. (626)-448-5000 Daily - 9Am to 6pm Open: Mon-Sat 9Am to 6pm

We Speak:English, Spanish, Mandarin, Cantonese, Vietnamese and Burmese.

www.MayValleyDental.com info@mayvalleydental.com