Printed in Los Angeles, USA | Burman American Printed Media | Free | Monthly

Monthly vpOfxkwfonff

FREE tcrJhowif;pm
udkwifat;
John P. Lee Sandar West
Broker/Owner
BRE # 01255756
Cell : (510) 219 2880
Office: (510) 505 9933
JohnLee@MRLBayArea.com
3982, Horner St, Suite A
Union City, CA 94587
y z
Mar 2022 | Vol. 10/Issue 3 | 32 Pages | 6701 De Soto Ave #236 Canoga Park CA 91303 USA Tel: 1 (747) 777 6313 | www.MyanmarGazette.net | Since 2006| No. 159
Cell:
BRE # 01334160
RE/MAX HALL OF FAME 2021
(909) 816 3257
Ad on Page A 13

vli,fo&kyaf qmif armifprG ;f &nf KaiTamsin Bwor Book Review:

They Both Die at the End
rwfv tvSyef; 0if;Adkvf wdrrf nf; armifr;kd ndK
A Whiter Shade Of Pale tdy=f ur,fa[h ordik ;f tarGEpS af xmifcsDwhJ
aZmfrsdK;xufephJ um;ajymjcif; uAsmq&m&Jhtar wifrdk;wdkYtar by Adam Silvera Chu aw;oDcsif;\tEkynm aumif;aumif; Jerusalem(1)
Page 7 Page 6 Page 20 Page 17 Page 21 Page 24 Page 25
oHtrwfMuD;OD;ausmfrdk;xGef;
tm;CDM wESpfjynfh
*kPfjyK

၂ ၀၂၁ခုႏစ ွ ၊္ ျမန္မာျပည္ေႏြဦးေတာ္လန
ေရးႏွ င္ ႔ စစ္ အာဏာရွ င္ စ နစ္ ဆ န္ ႔
က်င္ေရးလႈပ္ရွားမႈတြင္ ျမန္မာျပည္
ွ ္

သား မ ်ား ႏ ွ င္ ႔ အ တူ ရ ပ္ တ ည္ ခဲ ႔ေ သာ
ကု လ သမဂၢ ဆို င္ ရာျမန္ မာသံ အ မတ္ ႀ ကီး
ဦးေက်ာ္ မိုး ထြ န္း ၏ CDM တစ္ ႏ ွ စ္ ျ ပည့္
အတြက္ ခ်ီးက်ဴးဂုဏျ္ ပဳျခင္အခမ္းအနားကို
၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ ၊ ေဖေဖာ္ ၀ ါရီ ၂ ၅၊ ညေန၅နာရီ
မွ၆နာရီထိ New York ျမိဳ႔ရွိ ကုလသမဂၢ
ဆို င္ ရာ ျ မန္ မာ သံ ရံုးေ ရ ွ ႔ တ ြ င္ ျ ပဳ လု ပ္ ခဲ ႔
Photo- kAi

ရာ N Y C B C အ ဖ ြဲ ႕ မ ွ သံ အ မ တ္ ႀ ကီး
၏ မိ သား စု ဓ ါ တ္ ပုံ ကို အ မ ွ တ္ တ ရေ ပး
အပ္ခဲ့ၾကသည္။
သံအမတ္ႀကီး ဦးေက်ာ္မိုးထြန္းကလည္း
ျပည္ သူ မ ်ားကို လႈိ က္ လ ွဲ စ ြာ ႏႈ တ္ ဆ က္ ျ ပီး
ေက ်း ဇူး တ င္ စ ကားေ ျ ပာ ၾ ကား ကာ
ျ ပ ည္ သူ မ ်ား က ဦးေ က ်ာ္ မိုး ထ ြ န္း ကို
အ မ ွ တ္ တ ရ ပ န္း စ ည္း မ ်ားေ ပး ခဲ ႔ သ ည္ ။
အ ခ မ္း အ နား ကို N Y C B C ( N e w
York City Burmese Community)
ကဦးေဆာင္က်င္းပခဲ႔ျခင္းျဖစ္သည္။

Tzu Chi Medical \

2022 Lunar New Year Blessing Ceremony
T zu Chi Medical ၏ 2022 Lunar New Year Blessing Ceremony အခမ္းအနားကို
၂၀၂၂ခုႏွစ္၊ မတ္လ၁၂ရက္၊ ညေန၄နာရီမွ၅နာရီထိ El Monte ရွိ Dynasty Theater
တြင္ က်င္းပခဲ႔သည္။ အခမ္းအနားတြင္ Dr. Stephen Denq, CEO, Buddhist Tzu
Chi Medical Foundation; Debbie Lee, CEO Education Foundation; Steven
Voon, Executive Vice President at Buddhist Tzu Chi Medical Foundation; Dr.
Photo- Wayne Chin

William Keh. Chief Executive Officer at Buddhist Tzu Chi Medical Founda-
tion; Dr. Julie Lam, the Chief Medical Officer of Buddhist Tzu Chi Medical
Foundation, Dr. Peter Chan, Dr Eugene Taw, Mr. Ellis Wong တို႔က Tzu Chi ၏
ကမၻာအရပ္ရပ္တြင္ ေစတနာ႔၀န္ထမ္းအလုပ္ျဖင္႕ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေသာ က်န္းမာေရး
ေစာင္႔ေရွာက္ျခင္းလုပင ္ န္းမ်ားကို ေျပာၾကားခဲၾ႔ ကျပီး ႏွစသ
္ စ္အတြက္ ေမတၱာ၊ ျငိမ္းခ်မ္းေရး၊
ေပ်ာ္ရင
ႊ ျ္ ခင္းတုက
႔ိ ို မွ်ေ၀ခဲၾ႔ ကသည္။္ Tzu Chi Medical ၏ ဆရာ၀န္ႏင ွ သ႔္ န
ူ ာျပဳမ်ားက Sign
language ျဖင္႔သရုပ္ေဖာ္ေသာ " The Spirit of Great Love" အစီအစဥ္ကိုတင္ဆက္ျပီး
ႏွစ္သစ္အတြက္ ေမတၱာ၊ ျငိမ္းခ်မ္းေရး၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းတုိ႔ကို မွ်ေ၀ခဲ႔ၾကသည္။

ထို ႔ေ နာက္ အခမ္း အနားတက္ေရာက္သူတ စ္ဦး ခ်င္း စီတိုင္း ကိုစ င္ျ မင္႔ေပၚဖိတ္ေခၚကာ
Tzu Chi တည္ေထာင္သူ Dhama Master Cheng Yen ၏ အနီေရာင္စာအိတ္ႏွင္႔ႏွစ္
သစ္လက္ေဆာင္မ်ားကို ေပးခဲ႔သည္။ "Dhama Master Cheng Yen သည္ ထိုႏွစ္သစ္
လက္ေ ဆာင္ မ ်ားကု န္ က ်စားရိ တ္ အ တြ က္ Tzu Chi ရန္ ပံုေ ငြ မ ွ မ သံုး ဘဲ သူေ ရးသား
ေသာဓမၼစာအုပမ ္ ်ားေရာင္းရေငြမသ
ွ ာ အသံုးျပဳျခင္းျဖစ္သည္" ဟု Tzu Chi Medical မွ မ Sa-
brina Ho က ျမန္မာ႔ဂဇက္ကိုေျပာၾကားခဲသ ႔ ည္။ Tzu Chi Foundation To Page 8

East - West Dental Center

a'gufwmaZmfxGef; oGm;aq;cef;
s
race

635, E. Garvey Ave

c
s, B

O rt h o don t i Monterey Park PEARL KHOO

CA 91755 Realtor ®
(626)288 6622 Serving California since 1986

(626) 203-8966
Ko Ko Nyein pearl.tt.khoo@gmail.com
Broker
818-383-2986 DRE #00908574
DRE Lic 01504276 “I speak Burmese, Mandarin, Cantonese,Taiwanese and English.”
Ad. on Page A5
 jrefrmvIyf&Sm;rIowif;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 2

"A Sunny Day"- A musical benefit show for

Myanmar.Experience the Myanmar Spring Revolution. NYC oHk;yg;ausmif;tvif;a&mifpmMunfhwdkufodkhpmtkyfrsm;vSLwef;
A musical that reflects the emotions, determinations, and hopes of the
Myanmar people in theirfight against the ruthless military junta.
(March 27, 2022 at 3PM, Arcadia Performing Arts Center 188
Campus Dr. Arcadia, CA 91007)
Messages from the first Burmese American girls starring in
" A Sunny Day"

ဓာတ္ပံု- သံုးပါးေက်ာင္း
၂ ၀ ၂ ၁ ခု ႏ ွ စ္ ၊ ဒီ ဇ င္ ဘာ လ တ ြ င္ က ြ ယ္ လ ြ န္ ခဲ ႔ေ သာေ ဒ ါ က္ တာ ညီ ညီ ဖ တ္ ရ ႈ စုေ ဆာ င္း ထား ခဲ့ေ သာ စာေ ပ မ ်ိ ဳး စုံ စာ အု ပ္ မ ်ား ကို
New York ျမိ ဳ ႔ တ ြ င္ေ နထို င္ သူ စာေရးဆရာ၊ ကဗ ်ာဆရာ၊ ေ၀ဖန္ေ ရးဆရာဦးစြ မ္း ရည္ ႏ ွ င့္ မိ တ္ေ ဆြ မ ်ားက New York ရွိ
၀ိ သု ဒ ၶ ါ ရံု ဓ မၼ သီေ က်ာင္း (သုံး ပါးေက်ာင္း )၊ အလင္းေရာင္ စာၾကည့္ တို က္ သို ႔ ၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ ၊ မတ္ လ ၃ရက္ေ န႔ တ ြ င္ ေပးအပ္ လ ွ ဴ ဒါန္း ခဲ ႔ ရာ
ေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္ဦးပါေမာကၡက လက္ခံခဲ႔သည္။

BADA - igwkdhjynfudk igwdkhulr,f jrefrmjynfudkulnDMupdkh aps;a&mif;yGJ

This musical is the first theatrical production based on the events of the Myanmar
spring revolution. It has given us an opportunity to join the effort and unite for this
fundraiser. With the many rehearsals needed for the musical, I was able to reunite
and dance with my childhood friends after not being able to see them for 2 years due
to COVID. As a first generation Burmese-American, it is uplifting to see the crew
made up of a variety of ethnic and religious groups coming together towards one goal.

Photo: Gary Rocchio

ေနသာတဲ့ေန႔ပြဲကို လာၿပီးအားေပးၾကပါေနာ္။
MayThandi Nawarat Win
As one of my family's first Burmese Americans, I'm glad for the opportunity to
be involved in the musical, " "A Sunny Day". When I learnt that this
musical would help raise funds to support the people of Myanmar, I felt compelled
to join due to the deep roots my love ones
had in Myanmar. Its been an enjoyable experience meeting members from the
Burmese community who share the same reason for
being here, supporting Myanmar. I can't wait to perform alongside these people
& I hope to see you there.
Christina Tun
I think the musical “A Sunny Day” will be a fairly fun experience, being able to
perform with my friends and for a good cause. I hope people can learn something
from this musical, even if it’s the smallest of lessons. It will also be enlightening
to hear what the Burmese people have to experience while suffering through this
coup. It’s also possible that this event will go in the history books, if only for a brief San Francisco အေျခစိုက္ Burmese American Democratic Alliance (BADA) က ဦးေဆာင္က်င္းပသည္႔ " ငါတုိ႔ျပည္ကို ငါ
mention. I’m glad to be involved in this musical so I am able to make even just a
small change to the Burmese people. တို႔ကူမယ္...ျမန္မာျပည္ကိုကူညီၾကစို႔" Help Myanmar Food-Bazzar စုေပါင္းေစ်းေရာင္းပြဲကို ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊ မတ္လ၁၃ရက္ေန႔က
Rebecca Liu မနက္၁၀နာရီမည ွ ေန၃နာရီထိ Newark Pavilion တြင္ က်င္းပခဲသ ႔ ည္။ ေစ်းေရာင္းပြတ
ဲ င
ြ ္ ေစတနာရွငမ ္ ်ားက အစားအစာေပါင္း၆၀ေက်ာ္ကို
ေရာင္းခ်ခဲျ႔ ပီး လက္၀တ္ရတနာမ်ားကိလ ု ဴွ ဒါန္းကာ ကံစမ္းမဲေဖာက္ေပးခဲသ
႔ ည္။ ေစ်းေရာင္းပြမဲ ွ ၃၄၂၇၂ ေဒၚလာ၊ ကံစမ္းမဲ ေဒၚလာတစ္ေသာင္း၊
"A Sunny Day", the unique musical play is truly an amazing experience to perform စုစုေပါင္း ၄၄၂၇၄ေဒၚလာမွ အခန္းခ ၁၇၀၀ ကိုႏႈတ္ျပီးအသားတင္ ၄၂၅၇၄ ေဒၚလာရရွိခဲ႔သည္။
from backstage, as well as to watch from the view of the audience. This play has " Help Myanmar မိသားစုရဲ႕တတိယ ႀကိဳးပမ္းမႈ ေအာင္ျမင္စြာၿပီဆုံးခဲ့ပါၿပီ။ အျမန္လႉဖို႔ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဆက္လက္ေဆာင္႐ြက္ပါမယ္။
given the newer Burmese-American generations a chance to explore their culture,
get to know what's exactly going on in Myanmar politically, and it gives everyone ေကာင္းစြာအနားယူႏင ို ၾ္ ကပါေစ။ အေရးေတာ္ပုံေအာင္သည္အထိ Help Myanmar ၾကပါစိ။႔ု ေမတၱာျဖင့္ အၿမဲအားေပးၾကတဲ့ ဆန္ဖရန္စစၥက​ို
a chance to meet up and bond with one and other during this time with Covid-19. ေဘးဧရိ ယာျပည္ သူ မ ်ား၊ အစားအေသာက္ မ ်ား၊ ပစၥ ည္း မ်ားျဖင့္ အလႉ ရ ွ င္ မ ်ား၊ လု ပ္ အား​ေ ပးမ်ား၊ အသံ ပ ညာရွ င္ မ ်ား၊ အႏု ပ ညာ​
For me personally, it gives a new view and shows examples of what the people ေမာင္ႏွမအ​ေပါင္းႏွင့္ JIgsaw တီး၀ိုင္း တို႔အျပင္ ကူညီပံ့ပိုးသူအားလုံးကို အထူးေက်းဇူးတင္ အသိအမွတ္ျပဳပါတယ္။ " ဟု BADA
in Myanmar are going through the coup. I love seeing everyone being united even တည္ေထာင္သူႏွင္႔ဥကၠဌ၊ Help Myanmar Fundraising အဖြဲ႕ကိုဦးေဆာင္သူ ကိုညြန္႔သန္းက ေျပာၾကားခ႔ဲသည္။
during this time and linking together as one strong community. This play is truly Burmese American Democratic Alliance (BADA) ကို ၂၀၀၁ခုႏွစ္၊ ဇန္န၀ါရီလတြင္တည္ေထာင္ခဲ႔ျပီး California-Registered
unique and is the first theatrical production based on what's going on in Myanmar.
501 (c3) not-for-profit tax-exempted public organization အသင္းတစ္ခုျဖစ္ကာ ေခတ္အဆက္ဆက္ ျမန္မာစစ္အာဏာရွင္
KaiTamsin Bwor
ေတာ္လွန္ေရးတြင္ ပါ၀င္ခဲ႔ျပီး ၂၀၂၁၊ ျမန္မာျပည္ေႏြဦးေတာ္လွန္ေရးတြင္လည္း San Francisco Bay Area မွ တက္ၾကြစြာပါ၀င္ကူညီပံ႔
ပိုးေပးလ်က္ရွိပါသည္။

Los Angeles - wefcl;oMuFefusif;yrnf ( {jyDv 16 2022 paeaeY nae3em&DrS 8em&D) jrefrm q&m0efrsm;\
Dynasty Theater 9837, Baldwin Place, El Monte, CA 91731 jrefrmrsm; twGuf
ခရစ္ႏွစ္ ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊ ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၁၃၈၄ "Los Angeles တန္ခုူးသၾကၤန္"ကို ဧျပီ၁၆ရက္၊ ညေန၃နာရီမွ axmufyHhulnD&ef tm;xkwfr​I
၈နာရီထိ Dynasty Theater 9837, Baldwin Place, El Monte, CA 91731တြင္က ်င္းပမည္ျဖစ္ပါသည္။
မ ်ိ ဳး ဆ က္ သ စ္ ျ မ န္ မာ လူ င ယ္ မ ်ား ၊ ပ ထ မ ႏ ွ င္ ႔ ဒု တိ ယ မ ်ိ ဳး ဆ က္ ျ မ န္ မာ အေ မ ရိ က န္ လူ င ယ္ မ ်ား က usef;rma&; ynmay; a[majymyGJ
ဦးေဆာင္ပါ၀င္ၾကမည္ျဖစ္ျပီး Myanmar Gazette က " LA တန္ခုူးသၾကၤန"္ အတြက္ လူငယ္မ်ားလိအ
ု ပ္သည္မ်ားကို
ပံ႔ပိုးေပး၍ Dyanasty Theater မွေနရာအခင္းအက်င္းအတြက္စပြန္စာျပဳလုပ္ပါသည္။ ('kwd, tMudrf)
ပြဲေတာ္ကို CA 27th ဇံုနယ္ကိုယ္စားလွယ္ Congresswoman Judy Chu ကဖြင့္လွစ္ေပးမည္ျဖစ္ပါသည္။
အျခားႏိုင္ငံေရးဆိုင္ရာပုဂၢိဳလ္မ်ားႏွင့္ အေမရိကန္မီဒီယာ မ်ားကိုလည္း ဖိတ္ၾကားထားပါသည္။
ပြဲေတာ္တင
ြ ္ သၾကၤနအ
္ ဆိအ
ု က၊ ေခတ္ေပၚအဆိအ
ု က၊ Fashion Show, " သင္ပ
႔ န္းတိင
ု က
္ ဘ
ို ယ္လ
္ ိုေရာက္ေအာင္သြား
tav;xm;p&m oGm;zkH;a&m*g -
မလဲ" ေခါင္းစဥ္ျဖင္႔ US တြင္ မူလတန္းပညာေရးမွစတင္ကာ အဆင္ျ႔ မင္တ
႔ ကၠသလ
ို မ
္ ်ားတြင္ ပညာဆည္းပူးေနၾကေသာ
ျမန္မာအေမရိကန္ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ားကႏွစ္သစ္မွာ ျမန္မာအေမရိကန္အလယ္တန္း၊ အထက္တန္းေက်ာ
a'gufwm zl;yGifh[ef DDS
င္းသားေက်ာင္းသူမ်ားကို ပညာေရးအေတြ႔အၾကံဳ မ်ား မွ်ေ၀မည္ျဖစ္ျပီး အေမးအေျဖအစီအစဥ္မ်ားပါ၀င္ပါမည္။
သီးသန္႔ေနရာတြင္ ေရကစားျခင္းအစီအစဥ္လည္းပါ၀င္ပါမည္။
အသက္၃၀အထက္လူၾကီးမ်ားကို အဖြဲ႔လိုက္ယိမ္း၊ လူၾကီးအဆို၊ ကေလးအကအစီအစဥ္ျဖင္႔ ပါ၀င္ႏိုင္ပါသည္။ t0vGefa&m*gtaMumif; odaumif;p&m-
စားေသာက္တန္း ေစ်းဆိုင္ခန္းမ်ားလည္း ရွိပါမည္။
ျမန္မာ-အေမရိကန္ Gen Z လူငယ္မ်ားအေနျဖင့္ အျခားေဆာင္ရြက္လိုသည္မ်ားရွိပါက ေတာင္းဆိုေဆြးေႏြးႏိုင္ပါသည္။ a'gufwm eE´mrif;aqG MD
ရည္ရြယ္ခ်က္မွာ မ်ိဳးဆက္သစ္ ျမန္မာအေမရိကန္ကေလးမ်ား တန္ခူးသၾကၤန္တြင္ ေတြ႔ဆံုၾကျပီး ျမန္မာအေမရိကန္မ်ိဳးဆက္သစ္မ်ား
အျခား Communities မ်ားမွ လူ င ယ္ မ ်ားကဲ ႔ သို ႔ ခို င္ မာေအာင္ ျ မင္ေ သာလူ မ ႈ က ြ န္ ယ က္ ကို တည္္ေ ထာင္ ႏို င္ ရ န္ ရည္ ရ ြ ယ္ ပ ါသည္ ။ ေန႔ရက္ - ဧၿပီ ၁၀ ရက္ ၂၀၂၂ (တနဂ္ေႏြ)
၀င္ေၾကးေကာက္ျခင္းမရွပ
ိ ါ။ ဆန္ဖရန္စက
ၥ ႏ
ို င
ွ ့္ လပ္စ္ေဗးဂတ္မလ
ွ င
ူ ယ္မ်ားလည္း လာေရာက္မည္ျဖစ္၍အျခားျမိဳ၊႔ ျပည္နယ္မ်ားမွမသ
ိ ားစုမ်ား အခ်ိန္ - ေန႔လည္ ၂ - ၆ နာရီ
လည္း ပါ၀င္ဆင္ႏႊဲၾကရန္ဖိတ္ေခၚပါသည္။ ေနရာ - Dynasty Theater
9837 Baldwin Place,
ဆက္သြယ္ရန္- (ေစ်းဆိုင္တန္းႏွင့္ အေထြေထြ) ကိုခိုင္ (213) 422 2307 El Monte, CA 91731
(အဆို/အက/ ပညာေရးေဆြးေႏြးပြဲအတြက္ )မသႏၱာ (626)-400-0920, ေဆြေဆြ (626)-506-9608 ဝင္ေၾကး- အခမဲ့
 *kPfjyKr*Fvmqkawmif;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 3

q&mawmfaZ,sokw OD;xGef;MuG,f rqifhf rcifapm,k tefwDaxG;av;

၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ ၊ မတ္ လ ၂၂ရက္ ေန႔ မ ာွ က ်

ေရာက္တဲ႔ Chaiya Meditation Monas- ခ ် စ္ တဲ ေ
႔ ဖေ ဖ ဦး ထ ြ န္း ႂ က ြ ယ္ ရဲ ႔ ၉ ၆
tery (CMM), Las Vegas ရဲ႔ ဦးစီးပဓာန ႏွစေ
္ ျမာက္ေမြးေန႔ကုသိလ ု ္အျဖစ္ ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊
ခ ် စ္ ခ င္ ရ ပ ါေ သာ မ ခ င္ေ စာ ယု ရဲ ႔
နာ ယ က ဆ ရာေ တာ္ အ ရ ွ င္ေ ဇ ယ ်သု တ ရဲ ႔ မတ္ လ ၁၂ရက္ တ ြ င္ Azusa ျဗဟၼ ၀ိ ဟာ
ေဖေဖာ္၀ါရီ၂၆ရက္ေန႔ ေမြးေန႔မာွ စိတခ ္ ်မ္းသာ၊ အန္တေ ီ ထြးေလးခိင ု (္ ဒီဇင္ဘာေျမ)
သ က္ေ တာ္ ၇ ၅ ႏ ွ စ္ ျ ပ ည္ ႔ စိ န္ ရ တုေ မ းြ ေ န ႔ ရေ က ်ာ င္း တို က္ ရ ိွ သံ ဃာေ တာ္ တို ႔ အား
ကို ယ္ က ် န္း မာ ျ ပီး ခ ် စ္ ခ င္ ပ ြ န္း ကို တိးု ၊ ရဲ႔ ၂၀၂၂ ခုႏစ
ွ ၊္ ဧျပီ၁၄ရက္ေန႔
မဂၤ လာရက္ ျ မတ္ မ ွ သ ည္ သက္ေ တာ္ ၁ ၂၀ ေန႔ ဆ ြ မး္ ဆက္ က ပ္ ၊ န၀ကမၼ မ ်ားလႉ ဒ ါန္း ၿပီး
ခ်စ္ေ သာ မဆင္ ႔ ရဲ ႔ မတ္ လ ၁၉ရက္ေ န႔ သမီးေလး Christina တို႔နဲ႔ ေမြးေန႔၁၂၀ကို ေမြးေန႔မာွ ကိယု စ ္ တိ ႏ္ စွ ပ္ ါးခ်မ္းသာျပီး
တိုင္ သာသနာျပဳလုပ္ငန္းမ်ားကို က်န္းမာ ‌ေရစက္ခ်အမွ်ေ ‌ ပးေဝခဲပ
႔ ါတယ္။
ေမြးေန႔ မ ွ စ ျပီး ကို ယေ
္ ရာစိ တ္ ပ ါ က်န္း မာ ေပ်ာ္ရင ႊ စ
္ ာြ ျဖတ္သန္းႏိင
ု ပ
္ ါေစ။ ဘုရားသခင္၏ေကာင္းၾကီးကို
ခ်မ္းသာစြာ ဆက္လက္ေဆာင္ရက ြ ႏ
္ င
ုိ ပ
္ ါေစ။ ေဖေဖဦး ထြ နး္ ၾကြ ယ္ က်န္း မာခ်မ္း သာ
ခ်မ္းသာျပီး ေမြးေန႔၁၂၀ တိင ု ပ
္ ါေစ။ Myanmar Dance Academy အဖြသ ႔ဲ ၊ူ ေမြးေန႔၁၂၀တိင ု ္ ရရွပ ိ ါေစ။
U.S. ျပည္နယ္အသီးသီးမွ ဒကာ၊ ဒကာမမ်ား ေရာဂါကင္းကြာ အသက္ရာေက်ာ္ရည ွ ပ ္ ါေစ။
ခ်စ္ေသာ ေဆြေဆြ အဖြသ ႔ဲ ားမ်ား ျမန္မာ႔ဂဇက္
ခ်စ္သားသမီး၊ ေျမးမိသားစုမ်ား

rcifoEÇm a'gufwmwifvwf Eaindre Win armifjynfhpkH Helen Khin May Oo

၂ ၀ ၂ ၂ ခု ႏ ွ စ္ ၊ မ တ္ လ ၃ ၀ ရ က္ေ န ႔ မ ာွ
သမီးေလး Eaindre Win ရဲ႔ ၂၀၂၂ခုႏစ ွ ၊္ ဧျပီ က်ေရာက္တ႔ဲ ခ်စ္ေမေမ Helen Khin May
ေဒ ါ က္္ တာ တ င္ လ တ္ ( G o l d e n ၁၆ရက္ေ န႔ မ ာွ က်ေရာက္ တဲေ ႔ မြးေန႔ မ ွ သ ည္ Oo ရဲ႔ ေမြးေန႔မာွ ကိယ ု စ ္ တ ိ ႏ ္ စ
ွ ပ
္ ါးက်န္းမာခ
Dragon Family Dentistry) ရည္မနွ း္ ခ်က္ပန္းတိင ု က
္ ုိ ခရီးတိတ
ု ေ ုိ ရာက္ျပီး ်မ္းသာစြာျဖင္႔ မိသားစုႏင ွ အ႔္ တူ ေမြးေန႔၁၂၀
၂၀၂၂ ခုႏွစ္၊ ဧျပီ၁၄ရက္မာွ က်ေရာက္တဲ႔ (စာေရးဆရာေဒါက္ တာေအာင္ေ ဇာ္ ထုိ က္ ) ခ်စ္တသ ႔ဲ ားၾကီး ေမာင္ျပည္စ ႔ ုံ ရဲ႔ ဧျပီ၂၁မွာ ကိေ ု ပ်ာ္ရင ႊ စ
္ ာြ က်င္းပႏိငု ပ္ ါေစ။
ေအာင္ျမင္မမ ႈ ်ားပိင
ု ဆ
္ င ုိ က
္ ာ ေမြးေန႔၁၂၀တိင ု ္
မခင္သႏၱာရဲေ ႔ မြးေန႔မွသည္ ေမြးေန႔၁၂၀တိုင္ ရဲ႔ ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊ ဧျပီလမွာက်ေရာက္ တဲေ ႔ မြး က ်ေ ရာ က္ တဲ ေ ႔ မ းြ ေ န ႔ မ ာွ က ်န္း မာ ျ ခ င္း ၊ ခ်စ္ခင္ပြနး္ - Sann Ni (Sonny Su-
ပါေစ။
လိရ
ု ာဆႏၵမ်ားျပည္၀ ႔ ျပီး ျမန္မာ႔ရးုိ ရာအကမ်ား ေန႔မသွ ည္ စိတခ ္ ်မ္းသာ၊ ကိယ
ု က
္ ်န္းမာစြာျဖင္႔ ခ်မ္း သာျခင္း ၊ ေအာင္ ျ မင္ ျ ခင္း မ်ားနဲ ႔ ျ ပည္ shi, Las Vegas)၊ခ်စ္သမီး- မငုဇာနည္နဲ႔
ေဖေဖ-မ်ိဳးမြန၀ ္ င္း+ေမေမ-မိေဟာင္စားမြန္
ျမန္ မာမ ်ိ ဳးဆက္ သ စ္ မ ်ားကို ဆက္ လ က္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးျပဳစာေပမ်ားကို အသက္ ႔စုျံ ပီး လိုရာဆႏၵမ်ားျပည္႔၀ကာ ေမြးေန႔၁၂၀ ကိရ ု န္ေနာင္လင္း။ ခ်စ္ေျမးေလး- သဲသေ ဲ လး
ညီမေလး-J Mon
လက္ဆင္က ႔ မ္းႏိင ု ပ
္ ါေစ။ ၁၂၀တိင ု ္ ဆက္လက္ေရးသား ႏိင ု ပ
္ ါေစ။ တိင ု ပ္ ါေစ။ Las Vegas ႏွ င္ ႔ Los Angeles မွ
Ohio ႏွင႔္ California ျပည္နယ္ေန ဦးဦး၊
ျမတ္ပန္းသစၥာညီအစ္မမ်ား Myanmar Gazette ခ်စ္တဒ႔ဲ ယ္ဒ+ ီ မာမီ။ ညီေလး- ကိရ ု ဲ မိတေ ္ ဆြမ်ား
ေဒၚေဒၚ၊ ညီမေလးမ်ား

USA <-> Myanmar ukefypönf;o,fydkYvkyfief; Wendy Galaviz rdk;uvsmat;

USA Address Loan Originator
4914 wheeler dr. Fremont, CA 94538 Home Purchase and Refinance
NMLS #1792393
 (510) 789 9738 aslogstics@gmail.com
Myanmar Address (909) 231 8281
No. 2 Zezawar St. Yay Kyaw, Puzuntaung Tsp. Yangon wendygalaviz@rocketpro.com

 09 774 608363
USA rStygwfpOfwdkif; Cargo av,mOfxGufygw,f/ USA, Myanmar ydwf&ufr&Sdypönf;vufcHay;ygw,f/
USA Packagingအတြက္ Daily Activity ရွိပါတယ္။ USA Domestic Label ထုတ္ယူလိုပါက $40 နဲ႔ထုတ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

Loan Upfront

{
09 774 608363 u,fvDzdk;eD;,m;wGiftdrf0,f&ef ta&mif;t0,fjyD;ajrmufonftxd
https://www.facebook.com/aslonlinesshop jyifqifxkwfay;jcif; bPfESifhtusdK;wlaqmif&Gufay;jcif; MuHhMumjcif;r&SdatmifulnDay;jcif;

tifwmeufrSm aps;a&mif;yg 'DacwfMuD;xJ... tar&dum;rSmaejyD;...

Covid-19 ကာလတြင္ Website ၏အေရးၾကီးေသာအခန္းက႑ကိုျမင္သာပါျပီ။ udk,fydkifvkyfief;twGuf.. Website wckawmifr&Sdbl;jzpfaeygovm;
သင္က
့ ယ
ုိ စ
္ ား 24 / 7 / 365 အလုပလ
္ ပ
ု ေ
္ ပးေနႏိင
ု ေ
္ သာ Websiteကိတ
ု ည္ေဆာက္ပါ။
Websiteအရင္းအႏွီးမွာ တကယ့္ရံုး။ဆိုင္၊စက္ရံုတို႔ ၏၁လစာကုန္က ်စရိပ္ပင္မရွိ။
&SdjyD; Website udk b,fvdkjyifqifxdef;odrf;&rSef;rodjzpfaeygovm;..
ukrÜPD? aq;cef;? pm;aomufqdkif? aps;qdkif? vkyfief;0ufbfqdkufrsm;udk
သင့္တြင္.... rdrdaexdkif&m&yfuGufjrdKYe,f&Sd Local Business Center - Google/Yahoo, Yelp! wdkYwGifrSwfyHkwifay;í
Idea စီ း ပြ ာ းေရးအျမင္ ႏ ွ င ္ ့ အ ဆက္ အ သြ ယ ္ - အရင္ း အႏွ ီ း ရွ ိ သ ည္ ။ iPad, iPhone, Android phone, Computer wdkYESifhtvG,fwul &SmawGYEdkifatmif wnfaqmufay;onf/

?
မိမိတြင္... အေမရိကား၏ႏွစ္၂၀ နည္းပညာအေတြ႔အၾကံဳ ရွိပါသည္။ IGN
အင္တာနက္မွ ေငြေပး/ယူ ။ပစၥည္းပို႔ /သြင္းကိစၥမ ်ားကိုေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ၾကည့္ပါ။ http://www. .com LO
G O
DE
S

ING WEB D
T EVELO
SUP RKE PMENT
POR MA
T

Ko Kai udkcdkif
SEO

(213) 422 2307 Thakhin@Gmail.com

 aMumfjimrsm;- Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 4
https://www.sushimachines.com/

jrefrmtaMumif;UStrsdK;om;armfuGef;0ifapaomMyanmar Gazette
Los Angeles အေျခစိက ု ္ ျမန္မာသတင္းစာ Myanmar Gazette ကို Washington DC. အေျခစိက ု ္
Newseum သတင္းေမာ္ကြန္းတိုက္က ၂၀၁၄၊ ဇြန္လက သတင္းစာအဖြဲ႔၀င္အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳ
လက္ခခ ံ သ
႔ဲ ည္။
လစဥ္ထုတ္ Myanmar Gazette ၏ ပထမဆံုးစာမ်က္ႏွာကို တရက္လွ်င္ ကမၻာအရပ္ရပ္မွလူေပါင္း
၇ေသာင္းေက်ာ္ဖတ္ရေ ႈ သာ Newseum Digital Version တြင္ လစဥ္ေဖာ္ျပျပီး Myanmar Gazette
ကိလု ည္းhttp://www.newseum.org တြငမ ္ တ
ွ တ္ မ္းအျဖစ္ စုစည္းထားရွမ
ိ ည္ျဖစ္သည္။
Newseum သည္ ကမၻာအရပ္ရပ္ရိွ ႏိင ု င
္ ေ
ံ ပါင္း၉၀ေက်ာ္မွ သတင္းစာေပါင္း ၉ရာေက်ာ္၏ မ်က္ႏာွ ဖံးု
မ်ားကုိ ေန႔စဥ္ေဖာ္ျပေနျပီး Myanmar Gazette သည္ Newseum မွ အသိအမွတ္ျပဳခံရေသာ
ပထမဆံးု အေမရိကျပည္ေထာင္စထ ု တ
ု ျ္ မန္မာသတင္းစာျဖစ္သည္။

International Media rsm;utodtrSwjf yKaom Myanmar Gazette

I speak Burmese, Mandarin and English ျမန္မာလိုေမးျမန္းႏုိင္ပါသည္။

Hong Kong ႏိင ု င

္ မ
ံ ထ
ွ တ ္ ၀ေသာ THE MIRROR မဂၢဇင္း ( 2014, June Issue ) စာမ်က္ႏာွ ၆၂
ု ေ
ႏွင္႔ ၆၃ တို႔တြင္ USA တြင္ ပံုႏွိပ္ထုတ္ေ၀ေသာ Myanmar Gazette သတင္းစာအေၾကာင္းကို
ေရးသားေဖာ္ျပခဲ႔သည္။

apmifa&rsm;rsm;ESifh vpOftcsdefrSefxkwfa0aom
tar&du\wckwnf;aom yHkeSdyfpmapmifjrefrmh*ZufwGifaMumfjimyg/
urÇmausmfvkyfief;MuD;rsm;jzpfonfh
Western Union, MoneyGram vnf;jrefrmh*ZufwGifaMumfjimonf/
Gilead vnf;jrefrmh*ZufwGifaMumfjimxnfhonf/
China Airlines aMumfjimvnf;jrefrmh*ZufwGifygonf/
tar&duwGif jrefrm1oef;eD;yg; tjrJwrf;aeMuonf/ CA Insurance Lic # 0F58085

tvGefMuD;rm;aomaps;uGufjzpfygonf/ SMRU1861869 (Exp.07/30/2022)

C 2020 New York Life Insurance Company, 51 Madison Avenue, New york, Ny 10010.
All rights reserved. NEW YORK LIFE, and the NEW YORK LIFE Box Logo are trademarks
tar&duef(1oef;)odoGm;atmif rdrdvkyfief;udkjrefrmh*ZufwGifaMumfjimyg/ of New York Life Insurance Company.

www.MyanmarGazette.net
http://issuu.com/myanmargazette
 t,f'Dwmhoifykef; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 5
သာျဖစ္ပါသည္။ သမိုင္းဘီးတပတ္လည္ေလၿပီ။ ( သို ႔ ) တ ပို င္း တ စ အ ခ ်ိ ဳ ႕ သူ မ ်ား
rwfv2022 ဗီလုံးငွကႏ္ ငွ သ
္ မ
ိ ္းငွကက
္ ို ဥပမာထား၍ေဟာၾကားေသာ ဗုဒ၏ ၶ သကုဏဂၶသ ိ တ
ု အ
္ ရ ရန္သူ ဝ င္ေ ပ လိ့ မ္ မ ည္ ။ ထို သူ မ ်ား ကို N L D
ကိက
ု ယို က္ ြၽမ္းက်င္ရာနယ္ပယ္သ႔ို မွ်ားယူသမိ ္းသြင္း၍ ၿဖိဳခြင္းဖ်က္ဆီးႏိင
ု ၏
္ ။ စစ္သားသည္ မွထတ ု ပ္ ယ္ေပလိမ ့ မ
္ ည္။ အုပစ ္ /ု ဂိဏု ္းဂဏ
သူ၏ရန္သူကိုစစ္ပြဲတြင္းမွ်ားေခၚ၍ဖ်က္ဆီးႏွိမ္နင္းသည္။ စစ္တ ြင္ စစ္သားအခ်င္းခ်င္း တို ႔ က ြဲ ၾ ကေ ပ ဦး မ ည္ ။ ထို သူ မ ်ား သ ည္
သတ္ၾကျခင္းသည္ စိန္ေခၚႀကိဳ းဝိုင္းတြင္းဝင္၍ ထိုးၾကျခင္းသေဘာမွ်ရယ္ပါ။ ေနာ က္ေ နာ င္ လာ လ တံ့ေ သာ စ စ္ တ ပ္
၃ပါတ္ေက်ာ္လာသည္ထိ ယူကရိန္းစစ္မၿပီးေသးေခ်။ သတင္းမ်ားလိုက္ဖတ္သုံးသပ္ အင္အားမမွ်ျခင္း/မွ်ျခင္းထက္ ႀကိဳးဝိုင္းဝင္လွ်င္ ႀကိဳးဝိုင္းဓေလ့ထုံးစံသာ။ ဖ ြဲ သ ည့္ အာ ဏာ သိ မ္း အု ပ္ စု ကို ကူ ညီေ ပ
ၿပီးေနာက္ျဖစ္ႏိုင္ေခ်၅ခ်က္ကိုတင္ျပပါမည္။ “အိမ္နီးခ်င္းမုန္းဝါဒ ဘယ္က” လိ မ့္ မ ည္ ။ ဤအျဖစ္ သ ည္ ၂၀၀၉-၁၀
( ၁ ) ယူ က ရိ န္း တ ႏို င္ ငံ လုံး ႐ု ရ ွား သိ မ္း ပို က္ ၍ ႐ု ပ္ေ သး အ စိုး ရ တ င္ သ ြား မ ည္ မ ွာ ယခုျဖစ္ေနေသာ အျဖစ္အပ်က္အားလုံးသည္ ၈၈အေရးေတာ္ပုံခရီးလမ္းႏွင့္နီးပါးတူ ကခြ ၽတ္ စ ြ တ္ နီး ပါး ျဖစ္ ခဲ့ ၿ ပီး ျဖစ္ သ ည္ ။
အျမင့္ဆုံးခန႔္မွန္းခ်က္ျဖစ္သည္။ (၂) ယူကရိန္းစစ္တပ္၏အျပင္းအထန္ခုခံမႈမ ်ားပါလွ်င္ ေလရာ မ်ားမၾကာမွီတြင္ ခိုလႈံရာစခန္းေဒသေနရာမ်ားသို႔ လက္နက္ႀကီးေလယာဥ္တို႔သုံး၍ ၂၀၀၉ဧၿပီလ၂၉ရက္ေန႔က အမ်ားသေဘာ
Dnieper ျမစ္အေရွ႕ဖက္ျခမ္းႏွင့္ ပင္လယ္ထြက္ေပါက္အားလုံး(သို) တစိတ္တပိုင္းသိမ္း၍ ႏွိ မ္ န င္း မည္ ဟု ခ န႔္ မ ွ န္း ၍ရသည္ ။ မဲ သေဝါကဲ့ သို ႔ အခို င္ အ ခံ့ တ ပ္ စ ခန္း ပင္ က ်ခဲ့ သ ည္ ကို
တူ ထု တ္ ျ ပန္ေ သာ ေ႐ြ ဂုံ တို င္ေ ၾကညာစာ
ေဒသလုံးကြ ၽတ္မဲဆႏၵခံယူပြဲလုပ္ကာ ႐ုရွားေအာက္သို႔ထိုးထည့္ျခင္းျပဳသြားမည္။ (၃)ေစ့ မေမ့စေကာင္း။ စစ္အပ ု စ္ သ
ု ည္ အိမန္ ီးခ်င္းႏိင
ု င
္ မ
ံ ်ားႏွင့္ ေတာ္လန
ွ ္ေရးအင္အားစုမ်ားပူးေပါင္း
စပ္ေ ဆြးေႏြးေရးစားပြဲေ ပၚတက္ ၍ ႐ု ရ ွားမူ လေတာင္း ဆို ခ ်က္ ခ႐ို င္း မီး ယားကို ႐ု ရ ွားပို င္ တမ္းအားေဘးဖယ္ထုတ္ကာ ၂၀၀၈ေျခဥ
၍မရေအာင္ တန္ျပန္စိတ္ဓာတ္စစ္ဆင္ႏွင့္ ႏွစ္ဆင့္ပ႐ိုပဂမ္ဒါမ်ားထုတ္႐ိုက္ထားသည္။
အျဖစ္အသိအမွတ္ျပဳေရး၊ Donetsk ႏွင့္ Luhansk ေဒသႏွစ္ခုလြတ္လပ္ႏိုင္ငံ/ေဒသ ေအာက္ တ ြ င္ေ ႐ြးေကာက္ ပ ြဲ ဝ င္ လို က္ေ သာ
ဥပမာမွာ ခ်ိဳ င္းနားမွသမၼတရွီကိုယ္တိုင္လည္းလာ၍ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အစိုးရႏွင့္
အျဖစ္ အ သိ အ မွ တ္ ျ ပဳေရးႏွ င့္ ေနတိုး /အီး ယူ သို ႔ မ ည္ သ ည့္ အ ခါမွ ဝ င္ေ ရာက္ ျ ခင္း မျပဳပါ ေဒၚေအာင္ ဆန္း စု ၾ ကည္ ကို ျပည္ ပေရာက္
စာခ်ဳပ္ မ ်ားစြာ ခ်ဳပ္ ထားသည့္ အ ျပင္ စစ္ တ ပ္ ႏ ွ င့္ လ ည္း စစ္ ရာဇဝင္ေ ႂကြး မေက်ထား
ဟု ဖြဲ ႕ စည္း ပုံ တ ြ င္ ျ ပဌာန္း အတည္ ျ ပဳေရးျဖစ္ ႏို င္ လိ့ မ္ မ ည္ ။ (၄)ယခု ကဲ့ သို ႔ အ လုံး စုံ စီး ပြား ၈ ၈ မ ်ား ႏ ွ င့္ ဟံ သာ ဝ တီ ဦး ဝ င္း တ င္
သည့္ႏိုင္ငံျဖစ္သည္။ ခ်ိဳင္းနားကြန္ျမဴနစ္ပါတီမွ ဗကပတို႔ကိုေထာက္ပို႔ျခင္းျဖင့္ျဖစ္ခဲ့ေသာ
ပိ တ္ စို ႔ မ ႈေ ၾကာင့္ ႐ု ရ ွ န္း လူ ထု ထိ ခို က္ လ ြ န္း လာ၍ျဖစ္ လာႏို င္ သ ည္ ကား ပူ တ င္ အ စိုး ရအား ဂို ဏ္း သားမ်ား ယခု ထိ ” ခု ”ေနေသးသည္
ေသြးလႊမ္းသည့္စစ္ပြဲႀကီးမ်ားကို တပ္မေတာ္ကေမ့ေနလိမ့္မည္မထင္။ သို႔ႏွင့္တပ္မေတာ္
အာ ဏာ သိ မ္း ၿ ပီး သ မ ၼ တ အား ျ ဖ ဳ တ္ ခ ်ျ ခ င္း တ ည္း ။ ( ၅ ) အ ျ ဖ စ္ ခဲ ဆုံး ကား ေ န တိုး - မဟု တ္ ပ ါေလာ။ ထို ” အခု ” သည္ ပ င္ လ ွ ် င္
၏မဟာဗ်ဳဟာမိတ္ဖက္မွာ ႐ုရွားႏိုင္ငံသြားျဖစ္ၿပီး မဟာဗ်ဴဟာေျမာက္လက္နက္မ်ားႏွင့္
႐ုရွားစစ္ပႀြဲ ကီးပါ။ တတိယကမာၻစစ္ႀကီးဟု ဆိ၍ ု ရမည္။ ႏႈလက္နက္ပင ို ထ
္ ားၾကသည္ျဖစ္၍ ဆယ္စႏ ု စ
ွ ခ
္ ်ီ ႏွစစ
္ ဥ္စစ္တပ္အရာရွမ ိ ်ားေထာင္ခ်ီပလ ႔ို တ
ႊ ္ စစ္ပညာမ်ားကိ႐
ု ရ
ု ွားဆီမယ
ွ သူ ည္ကို ယ ခု အာ ဏာ သိ မ္း မ ႈ တ ြ င္ စ စ္ အု ပ္ စု
ပူတင္အမွားတခုလုပ္မိက ကမာၻပ်က္သြားႏိုင္ေခ်ရွိပါသည္။ ျမင္ေနၾကျခင္းျဖစ္၏။ မည္သို႔လုပ္လိုက္သည္မသိ ထိုအိမ္နီးခ်င္း ေျပာင္းေ႐ြ႕ထုတ္ပစ္မရ ႏွ င့္ ၈ ၈မ်ိ ဳးဆက္ တ ခ်ိ ဳ ႕ ပူေ ပါင္း ျခင္း ျဖစ္
မည္သို႔ျဖစ္ေစ၊ ခ်ၿပီးဆန္ရွင္တို႔ေၾကာင့္႐ုရွားျပည္၏စီးပြားေရးမွာမူစစ္မျဖစ္မွီအေျခ သည့္ ႏို င္ ငံ ႀ ကီး အား ျမန္ မာလူ ထု က အမု န္း ႀကီး မု န္းေနသည္ တ မုံ ႔ ။ သို ႔ ႏ ွ င့္ေ ပၚလစီ ခို င္ မာ သြားရသည္မဟုတ္ေလာ။
အေနကို ႏွ စ္ ခ ်ီ ျ ပန္ေ ရာက္ လာေတာ့ မ ည္ မျမင္ေ ခ်။ကို ဗ စ္ေ ၾကာင့္ ထိ ခို က္ ထားေသာ ႏိုင္ငံေရးပါးဝလြန္းသည့္ ဗကပတို႔၏အကူအညီကို ေတာ္လွန္ေရးကမရ။ တေ န ႔ေ သာ အ ခ ါ တ ြ င္ စ စ္ အု ပ္ စု သ ည္
စီးပြားေရးတြင္ စစ္ေၾကာင့္႐ုရွားႏိုင္ငံေတာ္၏ဂုဏ္သိကၡာက်ခဲ့ၿပီးျဖစ္သလို တိုင္းျပည္၏ အိ ႏ ၵိ ယ မွာ လည္း ႏႈ တ္ ဆိ တ္ အ သံ တိ တ္ လ ွ ် က္ သား။ သူ ၏ အေရွ ႕ေျမာက္ ပို င္း နာဂသူ ျပည္ပေရာက္ျမန္မာမ်ားကိုလည္း တနည္း
အေႂကြးရာဇဝင္ credit ratingမ်ား ျပန္ျဖည့္ဖို႔ရန္ မ်ားစြာလုပ္ရေပဦးမည္။ ပု န္ တို ႔ အေရးအခင္း ႏွ င့္ ကု လားတန္ ျ မစ္ စီ မံ ကိ န္း တို ႔ သ ည္ စစ္ အု ပ္ စု ခ ်ေပးထားေသာ တလမ္းသိမ္းသြင္းၿပီးျဖစ္ေနေပလိမ့္မည္။
အ ဆုံး သ ပ္ လ ွ ် င္ေ တာ့ စ စ္ ကို အေ ၾ ကာ င္း ျ ပ ဳ ႐ု ရ ွား စီး ပ ြားေ ရး ကို ဆ ြဲ ခ ်သ ြား မ ည့္ ငါးစာမ်ားျဖစ္၏။ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ မိတ္ဖက္ညီေနာင္တည္း။ ကမာၻ႔စစ္အာဏာအသိမ္းဆုံး “စစ္ေသာ္မွတည့္ ေၾသာ္ ေကာင္း၏”
အေ မ ရိ ကား ၏ ရ ည္ ႐ ြ ယ္ ခ ်က္ မ ွာ လ ည္း ထို သ ည္ သာ ျ ဖ စ္ေ ပ လိ မ့္ ။ ျ မ န္ မာ ျ ပ ည္ ၌ ႏို င္ ငံ တ ခု မူ ၍ အာဏာသိ မ္း ဗို လ္ ခ ်ဳပ္ ႀ ကီး က ဝန္ ႀ ကီး ခ်ဳပ္ တ က္ လု ပ္ သ ည့္ေ ခတ္ ျ ဖစ္ ၏ ။ အားလုံးကိုေျပာင္းျပန္လွန္ရန္မွာ အမွန္

အက်ယ္ေဆြးေႏြးလိုပါလွ်င္ - http://myanmargazette.net/241326
စစ္အပ ု စ ္ အု ာဏာလု၍ တိင ု ္းျပည္မတည္မၿငိမခ ္ ်ိနႏ
္ င
ွ တ
့္ က
ို ဆ
္ င
ို ္ေနသျဖင့္ ယူကရိန္းစစ္သည္ ေနာက္ ဆုံး ဘဂၤ လားေဒ့ ရ ွ္ သ ည္ ပ င္ လ ွ ် င္ ႐ို ဟ င္ ဂ ်ာမ်ားကို ျပန္ လ က္ ခံ ႏိုး ႏိုး /မႏိုး ႏိုး ႏွ င့္ တရား/သစၥာကို သိျမင္စမ ြ ္းေဆာင္ႏင ို သ
္ ည့္
ျ မ န္ မာ တ ႏ ွ စ္ေ က ်ာ္ စာ အ ျ ဖ စ္ တို ႔ ကို တ လ အေ တာ အ တ ြ င္း အ ျ မ န္ ရ စ္ သ ကဲ့ သို ႔ အသံထြက္ေႏွးရပ္ထားရသည့္အေျခအေန။ ျမန္မာေခါင္းေဆာင္လပ ို ါသည္။ (သိမ ႔ု ဟုတ)္
ထု တ္ ျ ပသြားခဲ့ ကာ ဆတိုးေက်ာ္ လ ြ န္ ျ ဖစ္ ခဲ့ သ ျဖင့္ ယူ တ တ္ လ ွ ် င္ အေတြ ႕ အႀကဳံ မ ်ားစြာ ရ “အေပးနဲ႔အယူ ၊ အပိတ္နဲ႔အဖြင့္” ကမာၻစစ္ႀကီးကဲ့သို ေဒသႏၲရ ဧရာမစစ္ႀကီး
မည္သို႔ေရွ႕ဆက္သြားရမည္ကို ႏိုင္ငံေရးသမားမ်ားသုံးသပ္ႏိုင္သည့္အျဖစ္တို႔ပါ။ စစ္ အု ပ္ စု မ ွ သမို င္း အျဖစ္ အ ပ ်က္ တို ႔ အား သင္ ခ န္း စြာေကာင္း စြာ ယူ တ တ္ သ ည္ လိုပါသည္။
“ျမန္မာ၆ခ်က္ ျဖစ္ရခက္” ယူထားသည္ကို ၂၀၀၇ သကၤန္းေရာင္ေတာ္လွန္ေရးတြင္ ထိုစဥ္ကနအဖကိုကိုင္လႈပ္ခဲ့ေသာ လ က္ င င္း က မာ ၻ ႔ အေ ျ ခ အေ န သ ည္
ယခင္ ႏ ွ စ္ မ တ္ လ ၏အယ္ ဒီ တာ့ သ င္ ပု န္း တြ င္ ျဖစ္ ႏို င္ေ ခ ်၆ခ ်က္ေ ရးထားခဲ့ သ ည္ ။ ရဟန္း သံ ဃာအင္ အားကို ယခုေ ႏြ ဦးေတာ္ လ ွ န္ေ ရးတြ င္ ဖက္ေ ျပာင္းေဝဝါးသြားေအာင္ တက္ / က်အင္ ပ ါယာႀကီး မ်ားႏွ င့္ World
“မည္သို႔ဆိုေစ အဆိုပါ၆ခ်က္ကိုျပင္ဆင္သတ္မွတ္ႏိုင္သည့္ ေမွာ္ႏွင္တံမွာ အေမရိကား/ ျပဳႏိုင္ျခင္းကျပ၏။ အမ်ိဳးဘာသာသာသနာကိုဆြဲသုံးကာ ဘာသာျခားလူမ ်ိဳးျခားမ်ားႏွင့္ Order ျပန္ျပင္ဆြဲရန္အခ်ိန္က်ေနပါသည္။
ခ်ိဳင္းနားထံတြင္ရွိသည္။ ျပင္ပဧရာမအင္အားစုမွ ဝင္ေရာက္စြက္ဖက္ျခင္းမျပဳပါက ေႏြဦး ထိ ပ္ တို က္ေ စရင္း ျမန္ မာျပည္ ၏ အခို င္ မာဆုံး အင္ အားအႀကီး ဆုံး လြ တ္ လ ပ္ေ သာ ဘီ လီ ယံ နာ စာေ ရး ဆ ရာ R a y D a l i o
ေတာ္လန ွ ္ေရးႏွစတ
္ အို တြင္းေအာင္ျမင္ေခ်နည္းသည္။” ဟုအဆုံးပိင ု ္းသုံးသပ္ထားပါသည္။ အင္စတီက်ဴးရွင္း သံဃာထုကို စစ္အုပ္စုဘက္ပါေအာင္ဆြဲထားႏိုင္ျခင္းျဖင့္ျမင္သာသည္။ ၏သုံး သတ္ ခ ်က္ အ ရ ဒတ္ ခ ်္ အ င္ ပ ါယာ။
ယခု အေမရိ ကားမွ ေဒၚလာ၁၃၆သန္း ကို အၾကမ္း မဖက္ သ ည့္ေ နရာမ်ားတြ င္ သုံး ႏို င္ ရ န္ ေထာင္ တ ခါးဖြ င့္ / ပိ တ္ ၊ ပို င္ ဆို င္ မ ႈ သိ မ္း /လြ တ္ ၊ ႏို င္ ငံ သားသိ မ္း /ေပးတို ႔ မ ွ သ ည္
ၿဗိတသ ိ ်ွ အင္ပါယာႏွင့္ ယူအက္စအ ္ င္ပါယာ
ဥပေဒျပဳ၍ေပးလာသည္။ ၂၀၁၂ ဒီမိုကေရစီလမ္းေၾကာင္း‌ေပၚတက္လာသည့္ႏွစ္မွစတြက္ ယခု လ ပို င္း မ်ားတြ င္ လူ ထု ၏ သည္း ခံ ႏို င္ ျ ခင္း အဆင့္ ကို လွ ် ပ္ စ စ္ မီး ပိ တ္ ဖ ြ င့္ ခ လု ပ္ ကို င္
လွ်င္ ၁၀ႏွစ္၌အေမရိကား၏ေပးေငြေပါင္းသည္ သန္း၁၆၀၀ေက်ာ္ေနၿပီဟုသိရ၏။ တို ႔ ႏ ွ စ္ ၂ ၅ ၀ သ က္ တ မ္း သ ြား ၾ က ရာ
စမ္း ၾကည့္ လ ွ ် က္ေ နေပသည္ ။ ေမွာ င္ ခဲ့ ၿ ပီ ။ အသံ တို ႔ တ ျဖည္း ျဖည္း တိ တ္ လ ွ ် က္ လာ
“သကုဏဂၶိသုတ္” ယ ခု ခ ်ိ ဳ င္း နား အ င္ ပ ါ ယာ အေ ျ ပာ င္း ၏
ေပၿပီ ။ ေငြ / လူ အ င္ အားေထာက္ ပံ့ေ သာ လူ ထု မ ွာ လည္ ပန္း ၾကေခ်ၿပီ ။ မည္ သို ႔ မ ည္ မ ွ ်
၁၉၈၈က ကုနသ ္ ယ
ြ ္ေရး႐ုံးဝင္စီးမႈအေၾကာင္းျပဳ အာဏာသိမ္းပစ္ချဲ့ ငား ယခု၂၀၂၁မွာမူအာ လက္လႊဲအကူး ႏွစ္၁၀-၂၀ထဲဝင္ေနခ်ိန္ျဖစ္
ဆက္သြားၾကမည္နည္း။ ဒီမိုကေရစီခရီးသည္ မနီးပါ။
ဏာသိမ္းၿပီးျဖစ္ေန၍ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေနၿပီး တိင ု ္းျပည္ကို အေျခအေနဆိုးဝါးပါေစရန္ဖန္ သည္ ။ အကူး ကာလတြ င္ ျပည္ တ ြ င္း (သို ႔ )
“ငါတို႔မွာ ငါတို႔သာ”
တီးမႈအဆင့ဆ ္ င့္ စတင္သည္။ သိမ ႔ု သ
ွ ာ အာဏာသိမ္း/ထိန္းရည္႐ယ ြ ခ္ ်က္အေၾကာင္းျပ၍ရ ျပည္ပစစ္ႀကီးျဖစ္သည္ဆိုပါသည္။
ထိထ ု အ ို ေျခအေနတိက ႔ု ို အလိက
ု သ ္ င့ျ္ မင္၍ ေပၚလစီခ်ေဆာင္႐ကြ ္ေနျခင္းကို NUG,CRPH
မည္။ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာဆႏၵျပသူမ်ားကို ကာလၾကာရွည္လႊတ္ထားသည္။ လွည္းေနေလွေအာင္း ျမန္မာလူထုအေျခအေနမွာ မိမိတို႔လြတ္
တိတ ႔ု င ြ မ္ ေတြ႕ရေပ။ ေႏြဦးေတာ္လန ွ ္ေရးကအားသာသည္မွာ NLD ကအစိုးရျဖစ္ေနခဲ့ေသာ
ျမင္းေဇာင္း မက်န္ ထ ြ က္ လာၾကေသာအခါ ဤသို ႔ ဆို လ ွ ် င္ လက္ န က္ ကို င္ အ ဖြဲ ႕ အစည္း ၅ႏွစ္သက္တမ္း(၂၀၁၆-၂၀၂၁)ႏွင့္ ဒုတိယသက္တမ္းကာလအစဦးတြင္ စစ္အုပ္စု၏အာ ေျမာက္ပါမည့အ ္ ေၾကာင္း အလံုးစံပ ု ်က္ သုဥ္း
လုံၿခဳံေရးသမား ရဲ/တပ္မေတာ္သားမ်ားပါပါဝင္မည့္အေျခေရာက္လာမည္ကိုသတိျပဳမိ ဏာလု ခံ လို က္ ျ ခင္း ျဖစ္ ၍ သူ ၏ အစိုး ရဝန္ ထ မ္း အမ်ားစု CDM ျပဳၾကျခင္း ႏွ င့္ ၁၉၈၈ ကမာၻစစ္ႀကီးေမွ်ာ္ရသည့အ ္ ေျခစိက ု ေ ္ နပါ၏။
ၿပီ။ စစ္အုပ္ခ ်ဳပ္ေရးထုတ္ျပန္သည္။ အၾကမ္းဖက္႐ိုက္နက္ဖမ္းဆီးသည္။ လက္နက္ႏွင့္ မွ ယ ခု ထိ ထ ြ က္ ခ ြာ လာၾကေသာ ႏို င္ ငံ ျ ခားေရာက္ အ င္ အားစု ႀ ကီး က လူ အား/ေငြ အား
မထိတထိပစ္ခတ္ႏွိမ္နင္းျပသည္။ က်ည္ဆံ၏ပစ္အား ထိေရာက္အားကိုပစ္မသိရွာေသာ စိကု ထ ္ တ ု ၍ ္ ကူညီေနျခင္းေၾကာင့သ ္ ာဟု။ ေထာက္ပံ့ေပးကမ္း/ဒဏ္ခတ္အေရးယူႏင ို သ
္ ည့္ လြတလ္ ပ္သဥ ု ္း ညီမ်ွ သုဥ္း၊ ခ်စ္ၾကည္သုံး
လူ င ယ္ တို ႔ သ ည္ တို င္ ကီ သံ ျ ပားမ်ားႏွ င့္ သစ္ သားကို ဒို င္း ကာလု ပ္ ကာကြ ယ္ ၾ ကသည္ ။ ႏိုင္ငံျခားအစိုးရတို႔အားလည္း စနစ္တက်ဖိအားေပးႏိုင္ၾကသည္။ သု ည ၊ သု ဥ္း သုံး ဝျဖင့္ ၊ သု ဥ္း ရျပန္ လ စ္ ၊
တု တ္ ဓ ါးမွ သ ည္ ေလးဂြ ဂ်င္ က လိ တို ႔ ျ ဖစ္ ျ ပန္ လ ည္ ခု ခံ ျ ဖစ္ေ အာင္ ထို မ ွ ၿမိ ဳ ႕မွ န ယ္ သိႏ
႔ု င
ွ ့္ ၂၀၂၃သိဝ
႔ု င္သြားေပလိမမ ့္ ည္။ ေ႐ြးေကာက္ပက ြဲ ်င္းပေပလိမမ့္ ည္။ ေဒၚေအာင္ဆန္း သုညေခတ္ဝယ္၊ ျဖစ္လာရေလ၊ ဒို႔တေတြ
နယ္မွေတာထဲ EAOs နယ္ေျမမ်ားသို႔ေရာက္ေအာင္ စနစ္တက်လမ္းဖြင့္တြန္းပို႔လိုက္ျခင္း စု ၾ ကည္ ကို လႊ တ္ေ ပး ေပလိ မ့္ မ ည္ ။ NLD ပါတီ သ ည္ ေ႐ြးေကာက္ ပ ြဲ ဝ င္ ေပလိ မ့္ မ ည္ ။ သည္၊ စစ္ေသာ္မတ ွ ည့္ ေၾသာ္ ေကာင္း၏။

(661) 360-9514
kowillrealty@gmail.com
NMLS ID 360088
No.126(A), Dhama Zedi Rd
Bahan Ts. Yangon, Myanmar
Ph: (951)512071, 512739,512683
hzyemin@gmail.com
www.businessalliancehub.com
ONE STOP SOLUTION FOR FOREIGN INVESTORS
Myanmar is considered amongst the top investment destination in
ASEAN for 2015, with growth forecast at 8.5 percent.
In MYANMAR, you need the right contact to achieve your goal.
It is important to find a partner that has not only honesty, transparency
but also contacts and solution to challenges.
Income rjyEdkifaom jrefrmrdwfaqGrsm;twGuf BAH is not only your best joint-venture partner but also join-hand
Our No income documentation programs partner with you in risk taking and success.
Your handshake with ‘BAH’ means you are not only starting a business
but also building a great future by investing in Myanmar.

Call me @ (818) 383 2986

for Stated Income Programs
 ema&; aqmif;yg;ESifhtpm;taomufu@ Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 6
ပြောင်းဖူးတွေကိုတော့ အိမ်ရှေ့ဝါးတန်းပေါ်မှာ ချိန်ဆွဲ နေလှမ်းထားပါတယ်။ တချု့ကိ
ိ ု

uAsmq&m&Jhtar-wifrdk;wdkYtar ရေဆွတ်ပြီး ဝါးနဲ့ရစ်ပတ် လှီးဖြတ်၊ ဆွဲချွတ်ခွာရပါတယ်။ အဲ့ဒါကို “ပြောင်းဖူးဖက်”လို့

ခေါ်ပါတယ်။ မြို့ပေါ်မှာ သောက်ကြတာက သနပ်ဖက် ဆေးလိပ်များ ဖြစ်ပါတယ်။
မြင်းခြံက ဆေးရိုးဆေးရွက် ထွကတ
် ဲ့ အချက်အချာမြို့ ဖြစ်လ ဆေ
ို့ းလိပခ
် တွေ
ုံ အများကြီး
6ESpfjynfh
vGrf;qGwfowd&ukodkvfjyK
armifpGrf;&nf
ရှိပါတယ်။
ေဖ​ေဖာ္ဝါရီလ ၁၈ ရက္ေ
​ န႔က ​ေမ​ေမ
ကွ ယ ် လ ွ န ် သူ ကဗျာဆရာတင် မိုး ရဲ့ မိ ခ င် က ြီး ဓါတ် ပုံ တ ခု ကို ကန် မ ြဲ - တောရွ ာ တွေမှာ တော့ ရွ ာ သူ ရ ွ ားသားအားလုံး ပြောင်း ဖူး ဖက် လိ ပ ် ကို
ဆုးံ တာ ၆ႏွ စ္ ျ ပည့္ တ့ဲ အ တြ က္ ​ေ မ​ေ မ့
ဇဂျမ်း ရွ ာ သားတဦးက တယ် လီ ဖုံး စာမျက် န ှာ ပေါ်ကို တင် လို က ် ပ ါတယ် ။ တင် မိုး ရဲ့ ကိုယ့်အိမ်မှာ ဘမ်းနဲ့ ချလိပ်ပြီး သောက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဧည့်သည်လာရင်လဲ ဘမ်းနဲ့ပဲ
အတြ က္ ရ ည္ စးူ ၿပီး အဇူ ဇာ​ေ က်ာင္း မွ
အမေကလဲ ကျွနတေ
် ာ့်အမေလိပ
ု ါပဲ။ ဒေါ်စံထယ် တဲ။့ သူ့သားရဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကိလ
ု ဲ ခင်းပြီး ဧည့်ခံပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ငယ်စဉ် လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း ၅၀ လောက်အထိ
ဆ ရာ ​ေ တာ္ ဦး ​​ ဧ သ က နဲ ႔ သံ ယာ ​
သူ့ သားရင်း တွေလို ပဲ ချစ် ရ ှာ ပါတယ် ။ တင် မိုး က ကျွန် တော့ ် အမေအကြောင်း ကို တချု့တောရွ
ိ ာ အလှူပွတွေ
ဲ မှာ ဆေးဘမ်းချပြီး ဧည့ခ
် ပ
ံ ါတယ်။ ဘမ်းထဲမှာ ပြောင်းဖူးဖက်၊
ေတာ္ မ ်ား ကို ​​ေ န ႔ ဆ ြ မ္း ဆ က္ က ပ္ ၊
ကဗျာရေးဖူး ပါတယ် ။ “မောင် စ ွ မ ်း ရည် ရဲ့ အမေလဲ ငါ့ အ မေပဲ ” လို့ သူ ရေးသလို ပဲ ဆေးရိုး နဲ့ ဆေးရွ က ် တွေ ထဲ့ ထားတဲ့ အ ပြင် ရက် က န်း စင် က “အမြိ တ ် ” လို့ ခေ ါ်တဲ့ န ဝ က မ ၼ မ ်ား လ ႈ ဒ ါ န္း ၿ ပီး အ မ ွ ် ​ေ ပး ​
“တင်မိုးရဲ့အနေကလဲ ငါ့အမေပဲ”လို့ မောင်စွမ်းရည်ကလဲ သဘောထားပါတယ်။ ရက်ကန်းရက်ရာမှာ နောက်ဆုံး ကျန်တဲ့ ချည်တွေကို ရက်ထည်စနဲ့ တွဲဖြတ်ထားတဲ့ ေဝခဲ့ပါတယ္ မမနီလာကလည္း ​ေမ​ေမ့
တင်မိုးရဲ့ အဖေက ဦးဘအိုတဲ့။ ကျွန်တော်က ‘ဘကြီးအို’ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကြိုးမျှငတ
် တ
ွဲ ခုလဲ ထဲထ
့ ားတတ်ပါတယ်။ အဲဒ
့ ကီ ြိုးစလေးတွေကို ဆွဖဲ ြတ်ပြီး ဆေးလိပမ
် ှာ အတြက္ရည္စးူ ၿပီး လမ္းထဲမာွ ဆြမး္ တန္း​
အ သား လ တ ် လ တ ် ၊ အ ရ ပ ် ထော င ် ထော င ် မော င ်း နဲ့ ၊ ကို ယ ် လုံး ကို ယ ် ထ ည ် က ရစ်ပတ်ချည်နှောင်ရပါတယ်။ တင်မိုးရဲ့အမက အဲ့သလိုပဲ ပြောင်းဖူးဖက်ဆေးလိပ်ကို ေလာင္းလႈခပ
့ဲ ါတယ္။
တု တ ် တု တ ် ခို င ် ခို င ် ပ ါ။ အမေထယ် က တော့ ပု ပု သေးသေးလေးပါ။ အဘအို က သောက် ပ ါတယ် ။ (တင် မိုး က သူ့ အ မေကို အညာထုံး စံ “အမ”လို့ ခေ ါ်ပါတယ် ။ ​ေ မ ေ
​ မ ​ေ ရာ က္ ရာ ဘုံ ဘ ဝ က သာ ဓု ​
ရေစကြို ဘက် က နေ အရောင်း အဝယ် လာရင်း သူ တို့ န ှ စ ် ဦး ဖူး စာဆုံ မိ ကြ တာပါ။ ကျွန်တော်တို့လဲ အမေကို “အမ” ခေါ်ပါတယ်။) ေခၚႏိင
ု ပ
္ ါ​​ေစ။
တင် မိုး မှာ အမကြီး တယောက် နဲ့ နှ မ ငယ် တ ယောက် ရှိ ပ ါတယ် ။ အမကြီး က တင် မိုး က ကျောင်း ပိ တ ် လို့ ရွ ာ ပြန် ရ င် အမေ့ ရ င် ခ ွ င ် မ ှာ အမေ့ ပေါင် ပေါ် သမီးမ်ား- နီလာ၊ သီတာ၊ ဥမၼာ၊ သႏၱာ
ယော င ် တ စာ င ်း နဲ့ ယော က ် ျား က ြီး လို ဝ တ ် ဆ င ် နေ ထို င ် ပြီး နော င ် ဘ ဝ မ ှာ ခေ ါ င ်း အုံး ပြီး အ မေ့ မ ျ က ် န ှာ ကို မော့ ကြ ည့ ် ရ င ်း အ မေ နဲ့ တီ တီ တာ တာ တွေ
ယောက်ျား ဖြစ်ရမယ်ဆတ
ို ဲ့ အဓိဌာန်န ယေ
ဲ့ ာက်ျားလိ ပြ
ု ုမူနေထိင
ု သ
် ွားခဲပ
့ ါတယ်။ ပြောတတ်ပါတယ်။ တခါတရံ အမေ့ မေးစေ့နဲ့ အမေ့ပါးကို သူ့လက်နဲ့ လှမ်းပွတ်ရင်း Chong Phain Chang
ရွှေ သ ွားကြီး နဲ့ ပ ါ။ သူ့ အိ မ ် အ တွ က ် ယောကျာ်း တယောက် လို ရေ ထမ်း ရပါတယ် ။ စကားပြောလေ့ ရ ှိ ပ ါတယ် ။ ဒီ လို ပဲ ချွဲ န ွဲ့ တီ တာနေလေ့ ရှိ ပ ါတယ် ။ သူ့ အမကြီး ၊
မောင်ဖြစ်သူ ကိုရင်လူထွက် စာသမားကို ရေမထမ်းစေရပါ။ နှမငယ်ဖြစ်သူကတော့ နှမငယ်တို့က ရေထမ်း၊ ချက်ပြုတ် လုပ်ကိုင်ပြီး ကျွေးကြရပါတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက
(9/13/1929- 3/7/2022)
ဖြူဖြူချောချောပါ။ ရုပ်ရည်သန့်ပြန့်သူ ဖြစ်ပါတယ်။ ရေစကြိုက တင်မိုးရဲ့ သူငယ်ချင်း အမေနဲ့ အတူအိပ်ကြတော့ အလွန်ဒုက္ခပေးတယ်လို့ သူ့အမကြီးက ပြောပါတယ်။
တက္က သို လ ် ကျောင်း သားတဦးက မျက် စိ က ျပေမယ့ ် သူ့ မိ ဖ တွေက ‘တရွ ာ သား အမကြီး က သူ့ မောင် ကို ရ င် လူ ထ ွ က ် ပြီး ကတည်း က “ကို ” တပ် ပြီး ကို ဘ ဂျမ်း လို့
ရည်းစားမလုပရ
် ’ ဆိတ
ု ဲ့ စည်းကမ်းနဲ ငြ
့ နေိ လို့ ရွ ာမှာ မျက်နှာကြီးတဦး ဖြစ်တဲ့ ရွ ာသူကြီးရဲ့ ခေါ်ပါတယ်။ ကိုရင် မဝတ်ခင်က “မောင်ဘဂျမ်း” လို့ပဲ ခေါ်သတဲ့။
ကားဒရို င ် ဘာနဲ့ အိ မ ် ထောင် ခ ျပေးထားပါတယ် ။ တင် မိုး ရဲ့ ပထမအိ မ ် ထောင် က လဲ ညအိပ်ရာမှာ ဒုက္ခပေးတယ် ဆိုတာက လူပျုပေါက်
ိ ဖြစ်သည့်တိုင် သား
သူကြီးသမီးပါ။ မောင်ဘဂျမ်းကို ညတိုင်း “သေးတည်”တဲ့အလုပ် လုပ်ရသတဲ့။ ညအခါ ဆီးသွားချင်ရင်
ကဗျာစာဆိ၊ု မြန်မာစာဂုဏထ
် ူးရှင၊် ပညာရှတ
ိ ဦးအဖြစ် နာမည်ကျော်ဖြစ်လာတဲ့ အမေ့ကို နှိုးသတဲ့။ ညဆိုတော့ မီးကလဲ မရှိ၊ မှောင်မိုက်နေပေမဲ့ မောင်ဘဂျမ်းက
တင် မိုး ရဲ့ မိ ခ င် က ြီး ဒေါ်စံ ထ ယ် က စာမဖတ် တ တ် ပ ါ။ မအံ့ ဩ ပါနဲ့ ။ အညာမှာ မျက် လုံး ဖွ င့ ် လေ့ မ ရှိ ဘူး တဲ့ ။ မတော် တ ဆ သရဲ တ စ္ဆေ တွေ ကို မြ င် မိ မ ှာ စိုး လို့ တဲ့ ။
မိန်းကလေးများကို စာတတ်ဖို့ လိတ
ု ယ် မထင်ကြပါ။ စာသင်ရင်လ သေ
ဲ စာရှငစ
် ာတတ်ရင် တံခါးပေါက်ကနေ အပြင်မထွက်ဘဲ မတ်တတ် ဆီးသွားသတဲ့။ အမေကို နောက်ပြန်
တော် ပြီ ဆို ပြီး မူ လ တန်း စာလောက် ပဲ သင် ပေးလေ့ ရ ှိ ခဲ့ ပ ါတယ် ။ ကျနော့ ် အမေ ဖက်ထားသတဲ့။ အမေက သူ့မျက်နှာကိုလဲ အုပ်ပေးထားရသေးသတဲ့။ မတော်တဆ
California ျပည္ န ယ္ ၊ Los An-
သူကြီးသမီးတောင် မူလတန်းပဲ အောင်ပါတယ်။ အမေ လက်လွတ်မှာစိုးလို့ သူကလဲ အမေ့ခါးကို ပြန်ဖက်ထားသတဲ့။ အမေ့လက်က
geles ေန (ေဒၚခ်ိဳ ခ်ိဳ)၏ခ်စ္လွစြာေသာ
တင် မိုး ရဲ့ အဖ ဦးဘအို က တော့ သေ စာရှ င ် စာလောက် ပဲ တတ် ပ ါတယ် ။ သူ က သူ့ မျက် လုံး တွေကို အု ပ ် ထားရတာကလဲ သူ့ မျက် လုံး တွေ မတော် တ ဆ ပွ င့ ် ပြီး ခ င္ ပ ြ န္း ၊ သား သံုးေ ယာ က္ ၊ သ မီး
သီ ခ ျင်း ဝါသနာရှ င ် မို့ ဗလာစာအု ပ ် တ အု ပ ် နဲ့ ခဲ တံ တ ချောင်း အမြဲ ဆောင် ထားပြီး အမှောင်ထုကြီးထဲမှာ သရဲကို ဘွားကနဲ မြင်ရမှာ ကြောက်လို့တဲ့။ တ စ္ေ ယာ က္ တို ႔ ၏ေ က ်း ဇူး ရ ွ င္
ဖိုး စိ န ် အော င ် မ င ်း ပ ွဲ တ ကာ လို က ် ပြီး ရ က ် က န ်း ထ ည ် ပု ဆိုး တွေ ရော င ်း ရ င ်း သူ တ က္က သို လ ် ရောက် တော့ သူ နဲ့ အ တူ ရောက် တဲ့ မြ န် မာစာဂု ဏ ် ထူး ရှ င ် ဖ ခ င္ ၊ ေ ျ မး ၁ ၀ေ ယာ က္ ၊ ျ မ စ္ ၁ ၃
သီချင်းလိက
ု က
် ူးနေလေ့ရသ
ှိ ူ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပွသ
ဲ ခ
ီ ျင်းတွေ အကုနရ
် ပြီး အိမမ
် ှာ မုံ ရ ွ ာ ဘက် က လာသူ မောင် သိ န ်း နို င ် က ဒု က္ခ အ ရောက် ဆုံး ပေါ့ ။ ရေစကြို က ေယာ က္ တို ႔ ၏ ခ ်စ္ လ ွ စ ြာေ သာ ဘိုး ဘိုး
တီးဝိုင်းဖွဲ့ သီဆိုလေ့ရှိပါတယ်။ သူ့သား မောင်ဘဂျမ်းက တီးဝိုင်းမှာ ဘင်ဂျုတီ
ိ းတာ ၾကီး Chong Phain Chang သည္
သူ့သင
ူ ယ်ချင်း ကိလ
ု တ
ှ ိုးဆိလ
ု ဲ သူဒက
ု ပ
္ခ ေးတာ ခံရပါတယ်။ သူ့ကို ဆီးတည်ရတဲဒ
့ က
ု ပ
္ခ ေါ့။
၂ ၀ ၂ ၂ ခု ႏ ွ စ္ ၊ မ တ္ လ ၇ ရ က္ေ န ႔ တ ြ င္
ကျွနတေ
် ာ် မြင်ဖူးလို့ “ဘဂျမ်းက ဘင်ဂျုခေါက်
ိ ” ဆိတ
ု ဲ့ စာသားနဲ့ သူ့သင
ူ ယ်ချင်းအကြောင်း သူ ရောက်စက ဘော်ဒါဆောင်မှာ နေဖူးသေးတယ်။ သူ့ သူငယ်ချင်းတွေက နေ့ခင်းမှာလဲ ကြယ္လြန္အနိစၥေရာက္ခဲ႔ ျပီး ၂၀၂၂ခုႏွစ္၊
ကဗျာမှာ ပါရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သူက တယောမှ ကြိုက်သတဲ့။ ဓါတ်ပုံရိုက်ရင်
အိမ်သာကို လိုက်ပို့ရပါတယ်။ သူ့အမေရဲ့ ဒုက္ခကို သူ့သူငယ်ချင်းတွေ ခံရပါတယ်။ မ တ္ လ ၂ ၅ ၊ ညေ န ၃ နာ ရီ မ ွ ၅ နာ ရီ ၊
တယောထိုးတဲ့ပုံပဲ ရိုက်ပါတယ်။
ညဆိုရင်တော့ သူငယ်ချင်းကို နှိုးပြီး ဝရန္တာကိုလဲ လိုက်ပို့ခိုင်းပါတယ်။ မ တ္ လ ၂ ၆ မ န က္ ၉ နာ ရီ မ ွ ၁ ၁ နာ ရီ ထိ
တင်မိုးတို့ရွာက ရွ ာကြီးနှစ်ရွာ(သုံးရွ ာတဲ့) ပေါင်းထားလို့ တောင်သာမြို့ထက်တောင် Viewing အစီအစဥ္ကို 225 N. Gar-
ဝရန္တာကပဲ အပြင်ကို လှမ်း ပန်းတယ်။ ညအခါ မျက်စပ
ိ တ
ိ ပြ
် ီး ဝရန္တာ ထွက် ရှူပန်းနေသူ
ကြီး ပုံ ရ ပါတယ် ။ တောင် သာမြို့နယ် ထဲ မ ှာ တောင် သာမြို့နဲ့ ၁၀ မို င ် တောင် ဝေးပြီး ၊ field Ave, Alhambra, CA 91801
တွေ့ရင် တခြားသူမဟုတ်၊ ကျုပ်တို့ ကိုဘဂျမ်းပါပဲ။ အခန်းထဲမှာ ကုတင် နှစ်လုံးရှိပေမဲ့
မြင်းခြံခရိင
ု ထ
် မ
ဲ ှာ မြင်းခြံမြို့နဲ့ ၁၀ မိင
ု လေ
် ာက် ဝေးပါတယ်။ “၉၉ချောင်း ပေါင်းလို့ လဲကျ၊ တြင္က ်င္းပမည္ျဖစ္ပါေၾကာင္း ရပ္ေ၀း
သူငယ်ချင်းရဲ့ ကုတင်ကိုပဲ အတူ ဝင်အိပ်လေ့ရှိပါတယ်။ မအိပ်ခင် ခြင်ထောင်ထဲပေမဲ့ ရ ပ္ နီးေ ဆ ြ မ ်ိ ဳး မိ သ ဂ ၤ ဟ မ ်ား အား
ဆင်တဲဝ” လို့ နာမည်ကျော်တဲ့ သဲချောင်းပြင်ကြီးက တင်မိုးတို့ရွာကို ပတ်ထားသလို
ဆေးလိပ်သောက်ချင် သောက်တာပါ။ သူငယ်ချင်းတွေက သူ့ဆိုးကျုးိ ခံကြရပါတယ်။ အေၾကာင္းၾကားအပ္ပါသည္။
ဖြစ်နေလို့ ကားလမ်းဖောက်လို့ မရပါ။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းက စစ်လမ်းကျခဲ့ပေမဲ့
သဲပြင်ပေါ်ကို ကတ္တရာပြားအလိပ်ကြီးတွေ ယာယီခင်းပြီး သွားခဲ့ ကြရပါတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ သူ့အမေရဲ့ အသံကို အမြဲကြားယောင်လျက် ရှိပါတယ်။ က်န္ရစ္သူမိသားစု

ကျွန်တော် တင်မိုးတို့ရွာကို စက်ဘီးနဲ့ သွားဖူးပါတယ်။ တလမ်းလုံးလောက် သဲထဲ “ကိုဘဂျမ်းက တစ္ဆေ ကြောက်တယ်သယ်တော့”တဲ့။

တွန်းသွားရပါတယ်။ သဲတွေ သိပ်ထူတဲ့နေရာမှာ စက်ဘီးကို ဉီးခေါင်းနဲ့ ကူတွန်းရလို့ ခုတော့ ကိုဘဂျမ်းရော၊ သူ့မိဘတွေရော၊ သူ့အမကြီးရော မရှိကြတော့ပါ။
တခြားဘဝမှာ တင်မိုးတိ ပြ
ု့ န်ဆကေ
ုံ ာင်း ဆုနေကြ
ံ မှာပါ။ ဦးခေါင်းချင်း ဆိင
ု ပြ
် ီး ဆေးလိပ်
oma&;?ema&;rsm;
သက္ကလပ်ဦးထုပ်တလုံး ပျက်စီးခဲ့ရဖူးပါတယ်။
ကဲ - တ င ် မိုး ရဲ့ အ မ အ က ြော င ်း ကို ဆ က ် ပ ါ မ ယ ် ။ တ င ်း မိုး ရဲ့ အ မ က သောက်နေကြပါလိမ့်မယ်။ ဆေးလိပ်က အသက်တိုစေတာတော့ အမှန်ပါပဲ။
vpOfxw k jf refrmh*ZufwiG f
အညာသူထုံးစံအတိုင်း ပြောင်းဖူးဖက် ဆေးလိပ်ကို ကိုယ်တိုင် လိပ်သောက်ပါတယ်။ မောင်စွမ်းရည် tcrJhaMumfjimEdkifygonf
ဆေးရိုးကိလ
ု ဲ ကိယ
ု တ
် င
ို ထေ
် ာင်းပြီး ဆေးရွကန
် ဲ့ စပ်၊ ဘမ်းထဲမှာ ရောမွှေနယ်ထားပါတယ်။ ၂၀၂၂. ဖေဖေါ် ၂၃
အလေးအပေါ့ကို သူ့အကြိုက်နဲ့သူ ချိန်ဆပြီး ရောစပ်တာမို့ သူများ ဝင်စပ်လို့မရပါ။ နယူးယောက် 626 506 9608
oMuFefxrif; oMuFef[if; ထ မ င္း ခ ်က္ ၿ ပီး ပ ါ က ထ မ င္း မ ်ား ကို ေ ရ သ န ႔္ေ ရေ အး တို ႔ ျ ဖ င့္
အထပ္ထပ္အခါခါ ထပ္မံေဆးေပးရသည္။ ေရေဆးၿပီးပါက ဇေကာ၊
ဇကာထဲသ႔ို ထမင္းမ်ားကို ေလာင္းထည့က
္ ာ ေရစစ္ထားရမည္ ျဖစ္သည္။
အသုံးမ်ားၾကပါသည္။ ပထမဦးစြာ ငါးေျခာက္ကို ျပဳတ္၊ အ႐ိုးထြင္းၿပီး ပြလာေအာင္ ဆုံနဲ႔
ေထာင္းရပါသည္။ ပုစြန္ေျခာက္ပါေထာင္းၿပီး (၂)မ်ိဳးလုံး သမေအာင္ ေရာလိုက္ရပါသည္။
အရသာပိုေကာင္းေအာင္ ျဖစ္ပါသည္။
*Gwf*Gwf
ေရစစ္ၿပီဆိုပါက ေရခဲေသတၱာထဲ အေအးေငြ႕ေပးထားရပါသည္။
ျမန္မာႏွစသ
္ စ္ကူး အခါသမယ သၾကၤနခ
္ ်ိနခ
္ ါ၌ သၾကၤနထ
္ မင္း ထို႔ေနာက္ ဒယ္အိုးထဲ ဆီ၊ နႏြင္း အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ဆီပူလာလွ်င္ ၾကက္သြန္နီ (၁)
ႏွ င့္ သၾကၤ န္ စာ (ငါးေျခာက္ေ ၾကာ္ ) မ်ားကို စတု ဒိ သာအျဖစ္ သၾကၤန္ထမင္းႏွင့္ တြဲဖက္စားရေသာ ဖေယာင္းသင္းေရ လုံး ပါးပါးလွီးထည့္ၿပီး စိမ္းစားငါးပိ အနည္းငယ္ထည့္ကာ ဆီသတ္ရပါသည္။ ၿပီးလွ်င္
ေကြၽးေမြးဧည့္ခံၾကေသာ အေလ့အထရွိၾကပါသည္။ သရက္ သီး စိ မ္း ကို ျခစ္ ၊ ျခစ္ ထားေသာ သရက္ သီး စိ မ္း ကို ေရစင္ေ အာင္ ည ႇ စ္ ၿ ပီး လွ ် င္
သၾကၤ န္ ထ မင္း ရဲ ႕ အဓိ က အနံ ႔ အ ရသာမွာ 'ဖေယာင္း သင္းေရ' ဒယ္ အိုး ထဲ ထ ည့္ ကာ ဆီ နဲ ႔ လွိ မ့္ေ ၾကာ္ ၿ ပီး ေရစပ္ စ ပ္ ထ ည့္ ကာ ဆက္ ၿ ပီးေမႊ ရ ပါသည္ ။
မြန္႐ိုးရာ သၾကၤန္ထမင္း ျဖစ္ပါသည္။ ေရခန္း ကာ ၃ ပုံ ၁ ပုံ ျဖစ္ ၿ ပီ ဆို ပ ါက ေစာနက ငါးေျခာက္ ၊ ပု စ ြ န္ေ ျခာက္ေ ထာင္း
ျပဳလုပ္ပုံ အေရာကို ထ ည့္ ၿ ပီး ဆက္ေ ၾကာ္ ပ ါသည္ ။ ေရခန္း လု နီး ပါျဖစ္ လာပါက ၾကက္ သ ြ န္ နီ
လိုအပ္သည့္ပစၥည္းမ်ား ဖေယာင္းတိုင္မွ ဖေယာင္းဖတ္ေလးမ်ားကို ဓါးပါးေလးႏွင့္ ျခစ္ယူၿပီး ၄စိပ္ခြဲ (သို႔မဟုတ္) ၾကက္သြန္နီ အလုံးေသးေသးေလးမ်ားစြာကို ထည့္ၿပီး မီးေလွ်ာ့ၿပီး
ပန္းကန္ျပားေပၚတြင္ ထည့္ထားေသာ မီးေသြးခဲေပၚ အုံရပါသည္။ ဆက္ေၾကာ္ရပါသည္။ ေၾကာ္ေနစဥ္မွာ ဆား ဟင္းခတ္မႈန္႔ကို လိုသလို ထည့္ရပါသည္။
- ဆန္ႏို႔ဆီဘူး (၅) လုံး ဖေယာင္းေငြ ႕ မ်ား လႈိ င္ လ ႈိ င္ တ က္ လာပါက ေျခာက္ေ သြ ႕ေသာ ကိုယ္လိုခ်င္ေသာ အေနအထားရၿပီဆိုပါက မီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး သမေအာင္ေမႊေပးရပါသည္။
- ၾကက္သြန္နီ လံုးၾကီး၁လံုး အို႔းတစ္လုံးကိုယူၿပီး ေစာနက မီးခဲထည့္ထားေသာ ပန္းကန္ျပားေပၚသို႔ ထိုအခါ အရသာရွိလၿွ ပီး သိပ္ေမႊးေသာ သရက္သီးစိမ္း သၾကၤနင
္ ါးေျခာက္ေထာင္းေၾကာ္ကို
- ငါး (ငါးကြမ္းရွပ္၊ ကကၠဴ ရံ၊၊ ငါးေဟာက္၊ ငါးျပားႀကီး၊ ေမွာ က္ အု ပ္ ၿ ပီး ဖေယာင္းေငြ ႕ မ်ား စု ယူ ရ ပါသည္ ။ လုံေ လာက္ေ သာ ရရွိ ပ ါမည္ ။ ထို ႔ ျ ပင္ ငါးေျခာက္ေ ထာင္းေၾကာ္ ႏ ွ င့္ တြဲ ဖ က္ စားဖို ႔ င႐ု တ္ သီး ေျခာက္ ကို
ငါးစာျပတ္) ၁ေပါင္ ဖေ ယာ င္းေ င ြ ႕ ရ ၿ ပီ ဆို ပ ါ က အို ႔း ကို လ ွ န္ ၿ ပီး ေ ရ ဆ ြ တ္ ထားေ သာ အေထာင့္လိုက္ ႂကြပ္ေအာင္ ေၾကာ္ၿပီး အေျခာက္ခံထားရပါသည္။
- ပုစြန္ေျခာက္ ေပါင္၀က္ အဝတ္ပါးေလးႏွင့္ အိုးမ်က္ႏွာဝကို လုံေအာင္ခ်က္ခ်င္း အုပ္ရပါသည္။ ၄။ သၾကၤန္ထမင္းျပင္ဆင္စားေသာက္ပုံ
- သရက္သီး (၃)လုံး ထို ႔ေ နာက္ အဝတ္ ပ ါးေပၚမွ အိုး ထဲ သို ႔ ေသာက္ေ ရကို ေလာင္း ခ်ၿပီး
-ဖေယာင္းတိုင္အျဖဴ (တတိုင္) အိုးအဖုံးကို အုပ္ထားရပါသည္။ ထိုအခါ ဖေယာင္းနံ႔သင္းေသာ ေရကို ေရခဲေသတၱာထဲရွိ အေအးေငြ႕ေပးထားေသာ ထမင္းျပဳတ္ထဲသို႔ ဖေယာင္းသင္းရည္ကို
ရရွိၿပီ ျဖစ္ပါသည္။ ထမင္းျမဳပ္ေအာင္ထည္ၿ့ ပီး သၾကၤနင
္ ါးေျခာက္ေထာင္းေၾကာ္၊ င႐ုတသ
္ ီးေထာင့္ေၾကာ္တျ႔ို ဖင့္
မြ န္ သ ၾကၤ န္ ထ မင္း ခ ်က္ ျ ပဳ တ္ ရာတြ င္ အဓိ က လို အ ပ္ အိုးထဲမွာ ဖေယာင္းေရကို ပုလင္းနဲ႔ ထည့္ထားၿပီး လိုသလို ေရာၿပီး တြဖ
ဲ က္စားသုံးပါက အနံ၊႔ အရသာႏွင့္ ျပည္စ
့ ၿုံ ပီး အပူဒဏ္ခႏ
ံ င
ို သ
္ ည့္ မြန႐
္ ိုးရာ သၾကၤနထ
္ မင္းကိ ု
သည္မွာ ဆန္ေကာင္းရန္ ျဖစ္သည္။ ဆန္ကို မခ်က္ျပဳတ္မီ ထပ္ပြားၿပီး သုံးလို႔ရပါသည္။ အရသာရွိဖြယ္ စားၾကရပါသည္။
ဆန္ ၌ ပါဝင္ေ နေသာ ခဲ သဲ ဖု န္ မ ်ားကို သန႔္ စ င္ သ ြားေအာင္
ေ႐ြးခ်ယ္ၿပီး ေရျဖင့္ စင္ၾကယ္စြာေဆးကာ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေျပာင္း သၾကၤန္ေၾကာ္ (သို႔) သၾကၤန္စာ ငါးေျခာက္ေထာင္းေၾကာ္ ဖေယာင္း သင္း ရည္ မလု ပ္ ႏို င္ ပ ါကလည္း ထမင္း ျပဳ တ္ ထဲ သို ႔ ေရခဲေ ရထည့္ ၿ ပီး
သည္ အ ထိ ခ ်က္ ရ သည္ ။ (ဆန္ ျ ပဳ တ္ ကဲ့ သို ႔ မျဖစ္ေ စရ၊ သၾကၤ န္ စာလု ပ္ ဖို ႔ အ တြ က္ ငါးေျခာက္ မ ွာ ငါးကြ မ္း ရွ ပ္ (ေခၚ) စားသုံးၾကပါသည္။ ေႏြရာသီအခါသမယ ႏွင့္ သၾကၤန္ထမင္းေအးေအး ေမႊးေမႊးေလးက
ပုံမွန္စားေနၾက ထမင္းထက္လည္း အနည္းငယ္ ေပ်ာ့ေအာင္ င ညိ ဳ ႕င ါးေ ျ ခာ က္ က အေ ကာ င္း ဆုံး ျ ဖ စ္ ပ ါ သ ည္ ။ ေ ႐ ႊ င ါးေ ရာ င္ ၊ အတြဲညီလွေသာ စားဖြယ္တစ္ခု ျဖစ္ေပသည္။
ခ်က္ရသည္။) ကကၠဴ ရံ၊၊ ငါးေဟာက္၊ ငါးျပားႀကီး၊ ငါးစာျပတ္ ငါးေျခာက္ မ်ားလည္း
 pum;0dkif;u@ eJY *ZufuAsm 1 Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 7

vli,fo&kyfaqmif ငါတို႔ႏိုင္ငံေတာ္ *ZufuAsm 1

aZmfrsdK;xuf eJYpum;ajymjcif; ဒီေန႔အတြက္ေသခ်ာေနေသးတဲ့
ထမင္းလုပ္ ျပဳတ္မက်ေအာင္ပဲ
စိတ္ကူးရွိတဲ့။
အေလးျပဳ႐ုံ
အထြဋ္သို႔ ဦးၫႊတ္ျခင္း

ဝမ္းနည္းသေကၤတျပ႐ုံနဲ႔
လကုန္ရင္ထုတ္ရမယ့္ လခေလး
ဘယ္လုံေလာက္ပါ့မလဲကြာ။
ယခု လ ျမန္ မာ႔ ဂ ဇက္ ျမန္ မာအႏု ပ ညာရွ င္ မ ်ားနဲ ႔ေ တြ ႔ ဆံု ခ န္း မွာ USC က နပ္မွန္ေရး အတြက္ပဲ
ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္သူေတြေသြးနဲ႔ေရးသမွ်
ထုတလ ္ ပု ျ္ ပီး ဒါရိက
ု တ ္ ာ Bruce Chiu ရိက
ု က္ ူးတဲ၊႔ US မွာသာမက အျခားႏိင ု င္ မ
ံ ်ားက ဘ၀ကို ပုတ္ျပတ္ေရာင္း
ကမာၻကုန္က်ယ္အႏွံ႔ အလွပန္းခ်ီခ်ယ္
ရုပ္ရွင္ပြဲေတာ္ေတြမွာပါ ျပသခဲ႔တဲ႔ Imperfectly Complete (နတၱိေရာင္အိပ္မက္) အဓမၼကိုေတာင္ အေကာင္းထင္
ေလာကအသစ္ေတြကို ကန႔္လန႔္ကာဖြင့္ခဲ့တာခ်ည္းပဲ။
ဇာတ္ ကားမွာ ေခါင္းေဆာင္ မ င္း သားအျဖစ္ ပ ါ၀င္ သ ရု ပ္ေ ဆာင္ သူ ၊ Los Angeles ေခါင္း၀င္ရင္ ကိုယ္ဆံ့မယ္
သက္ရွိေတြတိုင္း
မွာေနထိင ု လ
္ ်က္ရတ ွိ ႔ဲ လူငယ္သရုပ္ေဆာင္ Zaw Myo Htet နဲ႔ ေတြဆ
႔ ံုေမးျမန္းခဲပ
႔ ါတယ္။ ပံုေသတြက္တတ္တဲ့။ ရႈံးဆုံးရမွာ အေၾကာက္ဆုံးက အသက္။
Imperfectly Complete ဟာ 2022 USC Asian Pacific Film Festival ရဲ႔ Audi- သက္ရွိေတြတိုင္း
ႏိုင္ငံ့အေရး ငါနဲ့မဆိုင္ အျမတ္ႏိုးဆုံးက ကိုယ္ပိုင္အသက္။
ence Award ကိုရရွိခဲ႔ပါတယ္။
ဘယ္သူေသေသ ငေတမာျပီးေရာ အင္အားျခင္း မမွ်မွန္းသိလ်က္
လမ္းေပၚထြက္လို႔ ေခါင္းေပါက္ၾကတာ အမ်ားေကာင္းက်ိဳးအတြက္
Q: 1 ကိုေဇာ္မ်ိဳးထက္က US မွာ ဇာတ္ကားႏွစ္ကားရိုက္ခဲ႔တယ္လို႔သိရပါတယ္။
အသက္ရွင္ေနထိုင္ႏိုင္ေရးသာလွ်င္ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့အသက္ကို စြန႔္ရဲတဲ့သတၱိဟာ
ရုပ္ရွင္အႏုပညာအလုပ္ကို ဘယ္အခ်ိန္ကစျပီး စိတ္၀င္စားခဲ႔လဲ။ ျမန္မာျပည္မွာရွိစဥ္ ငါ့ဘ၀၊ငါ့အတၱလို႔သေဘာထားတဲ့။ အာဇာနည္ေတြမွာပဲ ရွိ႐ိုး။
ကေရာအႏုပညာလုပ္ငန္းေတြ ေလ႔လာျဖစ္လား။ တခ်ိန္ၾက
က်ေနာ့္ အ ႏု ပ ညာပိုး က ၁၀ တန္း ၿပီး ေတာ့ ဂီ တာတီး သင္ တာကေန စခဲ့ တာ။ လူေတြသူေတြ က်န္ရစ္သူတို႔ မ်က္ရည္ေတြနဲ႔ေရာၿပီး
ျမန္မာျပည္မွာတုန္းကေတာ့ American Center Music Club က သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မ်ားေလ၊ ျပားေလ။ ။ ​႐ုပ္တုျဖစ္လာမယ့္
အေပ်ာ္တီးတာေလာက္ပဲရွိခဲ့ပါတယ္။ အႏုပညာအလုပ္ရယ္လို႔လုပ္တာမ်ိဳးေတာ့မရွိ ဆူးသစ္နီ ၾကည္ညိဳဖြယ္ရာမ်ားအတြက္
ခဲ့ဘူး။ က်ေနာ္ ၂၀၁၀ US မွာေက်ာင္းလာတက္ေတာ့ Whittier College မွာ Stage ကိုယ့္ေကာင္းမႈေတြ အမွ်ေဝရင္း
ကိုယ့္မ်က္ရည္နဲ႔ ေရစက္ခ် တိုင္တည္
acting class ေတြကို elective courses အေနနဲ႔ တက္ခဲ့တယ္။ အဲ့မွာ သ႐ုပ္ေဆာင္
တာကိစ ု ၿပီးစိတဝ ္ င္စားခဲတ ့ ာ။ College က Theater major senior projects ျပဇာတ္
လက္ပံမိုးတိမ္ သံသရာတိုင္း အထြဋ္အထိပ္ျဖစ္ေစ
မေကာင္းဆိုးဝါး မိစာၦတိုင္းကို
၃ ခုေလာက္မွာ ဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့တယ္။ အိပ္တန္းဝင္လာတဲ့ငွက္ေတြကို သံသရာရွိတိုင္း ႏိုင္ေစေသာဝ္။
Q: 2 ရုပ္ရွင္အႏုပညာအျပင္ အျခားဘာအႏုပညာေတြကိုစိတ္၀င္စားေသးလဲ။ ၾကယ္ကလမ္းျပေပးသလို ေက်ာ္ဟုန္း
က်ေနာ္ သ႐ုပ္ေဆာင္အျပင္ Music produce လည္းလုပတ ္ ယ္။ DJ လည္းတီးတယ္။ မိုးခ်ဳပ္ျခင္းမ်ားျဖစ္သန္းမႈထဲေရာက္လာခ်ိန္ဟာ
Q: 3 US မွာ ဇာတ္ကားေတြရိုက္ျဖစ္ခဲ႔ပံုကိုေျပာျပပါဦး။ အေရာင္ေတာက္ပမႈနည္းေနတဲ့ (စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ ေ႐ႊဘိုခ႐ိုင္၊ခင္ဦးၿမိဳ ႕နယ္၊ ကံႀကီးကုန္း
ဇာတ္ကားစ႐ိက ု ျ္ ဖစ္တာကေတာ့ ၂၀၁၇ ေလာက္မွာ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ short ရထားတစ္စီးရဲ႕ဘူတာအိုကေလးပါေလ ႐ြာဝန္းက်င္မွ သူရဲေကာင္းမ်ားသို႔)
film project အတြက္ လူလိုလို႔ ဆိုၿပီး Facebook မွာတင္ထားတာေတြ႕လို႔ က်ေနာ္
အလံကိုခ်ိဳးလိုက္ေပမယ့္
ဆက္သြယ္လိုက္တာကေနစခဲ့တာပဲ။ အဲ့ဒီ႐ိုက္ကြင္းမွာ ဒါ႐ိုက္တာ Dylan Chow
ဘယ္ေျပးပြဲေတြကိုမွစိတ္မဝင္စားခဲ့ေတာ့
နဲ႔ခင္သြားၿပီး သူ႔ရဲ႕ Background ဆိုတဲ့ ဇာတ္လမ္းတို ကို႐ိုက္ျဖစ္သြားတာ။ ၿပီးေတာ့
ဆုတံဆိပ္အေဟာင္းေတြလည္းေဆာင္းရာသီဆန္ၿပီေပါ့
Background film screening event မွာ ကို Dylan မိတ္Bဆက္rေပးလို႔ ဒါ႐ိုက္တာ
အ၀ယ္ေတာ္
တယုတယသိမ္းထားတဲ့ညေတြထဲ
Bruce Chiu နဲ႔ရင္းႏွီးသြားတာ။ ေနာက္ေတာ့ Bruce က Imperfectly Complete ငါတို႔ေဝးခဲ့တာပဲၾကာပါၿပီေလ
(နတၳေရာင္အိပ္မက္) ႐ိုက္ျဖစ္ေတာ့ က်ေနာ္ ့ကိုဆက္သြယ္လာတာ။
Q: 4 နတိ ၳ အိ ပ္ မ က္ က ႏို င္ ငံ တ ကာကလည္း လက္ ခံ တ ယ္ ။ USC ကလည္း စိတၱဇဆန္ဆန္လြမ္းၾကမလို႔လား
စားဖိုခြင္ အခ်က္မနပ္ေတာ႔
ထု တ္ လု ပ္ တဲ ႔ ကား ျ ဖ စ္ တဲ ႔ အ တ ြ က္ စိ တ္ ၀ င္ တ စား အားေ ပး သူေ တ ြ မ ်ား တ ယ္ ။ လူဆိုတာအ႐ူးေတြပဲလို႔ေဟာၾကားေတာ္မူထားသည့္တိုင္
စိတ္႐ူးေတြရဲ႕ႏွလုံးသားသြားရည္ယိုမႈေတြေစရာအတိုင္း တြက္ကပ္ဖို႔မဟန္၊
ဒီဇာတ္ကားရိက ု က ္ ူးစဥ္က ဒီဇာတ္ကားမွာ ၾကံဳရတဲ႔ စိန္ေခၚမႈေတြ၊ ကိယ ု ၾ႔္ ကိဳးစားမႈအေ
အရာရာကိုတင္ဆက္ဖို႔မွာက ရက္သတၱ တစ္ၾကိမ္မွန္မွန္
ပၚအားရမႈေတြကို ပရိသတ္ကိုေသခ်ာေျပာျပေပးပါဦး။
ငါတို႔ဟာအျခားသတၱဝါေတြထက္
က်ေနာ္ ့အတြက္ မ်က္မျမင္အေနနဲ႔ သ႐ုပ္ေဖာ္ရတာ Challenging အျဖစ္ဆုံးပဲ။ အခ်ိန္တန္ စစ္ေဆး၊
အဆင့္ျမင့္တဲ့လီလီပန္းေတြဆိုတာမေမ့နဲ႕ညီမေလး
Bruce က ကြၽန္ေတာ့ကို မ်က္မျမင္ေဂဟာ အေၾကာင္း႐ိုက္ထားတဲ့ တ႐ုတ္ဇာတ္ကား အဓိပၸါယ္အသားဓာတ္ရဖို႔ဟင္းခတ္မႈန္႔ေတြခ်ိဳေနတဲ့ မွာလိုက္သမွွ် မလစ္ဟင္းေအာင္
တစ္ခက ု ၾို ကည္ခ့ ငို ္းတယ္။ မ်က္မျမင္ေတြရ႕ဲ နိစဒ ၥ ဝ
ူ နဲ႔ သူတရ ႔ို ႕ဲ ခံစားခ်က္ေတြကိုေလ့လာ ေကြ႕ေကာက္တဲ့လမ္းေတြရဲ႕ပန္းတိုင္အတြက္ စာရင္းအင္းနဲ႔၀ယ္ရတဲ႔ေစ်း။
လို႔ရေအာင္။ ၿပီးေတာ့မ ်က္မျမင္တုတ္ေကာက္တစ္ေခ်ာင္းကိုလည္းထည့္ေပးလိုက္ စိတ္ကိုစိတ္နဲ႕တရားကိုတရားနဲ႕ေျဖပါ
တယ္။ အိမ္မွာလည္း ေန႔စဥ္လုပ္ေနက် အရာေတြကို မ်က္စိပိတ္ၿပီး လုပ္ၾကည့္တယ္။
႐ိုက္ကြင္းမွာေတာ့ က်ေနာ္ ့ co-star မ Chrissy နဲ႔ကအရင္ထဲကခင္ေနတာဆိုေတာ့ ေဟာဒီစကၠန့္တံတစ္ခ်က္ခ်က္ကို ရိုက္ခ်ိဳးျပစ္စို႔ ခ်က္ျခင္းေတာ္ အမယ္ျပားတယ္
တူတူသ႐ုပ္ေဆာင္ရတာ အကုန္အဆင္ေျပပါတယ္။ ညေတြသာ တကယ္စားမစားေတာ႔ မေတြး၊
ျဖားေယာင္းမႈမပါခဲ့ရင္
Q: 5 ျမန္ မာရု ပ္ ရ ွ င္ ဇာတ္ ကားေတြ ၾ ကည္ ႔ ျ ဖစ္ လား။ ေခတ္ေ ဟာင္း ကားေတြ အက်ယ္မျခားနားေပမယ္႔ အေရးမို႔
ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ခ်စ္မိလိုက္ၾကမွာပါပဲေလ
ေရာၾကည္႔လား။ သေဘာက်တဲ႔ျမန္မာဇာတ္ကားေတြရွိလား။ ျပန္ေမးေနလဲ မထူးတာပို၊
က်ေနာ္ခုထိမွတ္မိေနတဲ႔ျမန္မာေခတ္ေဟာင္းရုပ္ရွင္ကေတာ႔ သၾကၤန္မိုးပါ။ က်ေနာ္ တီးဆိုင္မွာဖြင့္တဲ့သီခ်င္းနားထဲဝင္လာေတာ့ တစ္ပတ္စာ စာရင္းေရးပိတ္ေတာ႔
ၾကည္႔ျဖစ္တဲ႔ျမန္မာရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႏွစ္ကားရွိပါတယ္။ ဒါရိုက္တာ ခရစ္စတီးနားခီ ထီးဆိုင္မွာဘယ္ေလာက္ခ်ိဳၿမိန္မိၾကသလဲ
အဂၤလိပ္နဲ႔ဗမာေရာက်ိဳ။
ရိကု တ ္ ႔ဲ " ဥပါယ္တမ ံ ်ဥ္" နဲ႔ " Now and Ever" ဇာတ္ကားႏွစက ္ ားပါပဲ။ က်ေနာ္အဒ ႔ဲ ရ
႔ီ ပ
ု ရ
္ င
ွ ္ ႀကိဳးနံ႕မကင္းတဲ့သူ႕ဘဝထဲ
ႏွစ္ကားကို အရမ္းႏွစ္သက္ပါတယ္။ ေထာင္နံ႕မကင္းတဲ့သူ႕ဘဝထဲ
က ်ေ နာ္ င ယ္ င ယ္ က ၾ က ည္ ႔ ဖူး တဲ ႔ ေ က ်ာ္ ဟိ န္း ရ ယ္ ၊ မ င္းေ မာ္ က ြ န္း ရ ယ္ ၊ ဘဝရသထုံထုံလႊမ္းၿပီး သြားရေတာ႔ တရုတ္ဆိုင္ကို
အ ျ ခား သ ရု ပ္ေ ဆာ င္ေ တ ြ လ ည္း ပ ါ တ ယ္ ။ ညီ အ စ္ ကိုေ လးေ ယာ က္ ဇာ တ္ ကား ။ သူေပးခဲ့သမွ်ခုထိလြမ္းေနရတုန္းပဲ
အိုင္႔ဘိုလို သူမသိလို႔
အဲ့အလြမ္းေတြထဲ
အဲဒ ႔ က
႔ီ ားက ဟာသလည္းဟာသဆိုေပမယ္႔ ေလးနက္တဇ ႔ဲ ာတ္ကားလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ပံုၾကည္႔ဖို႔ ဂူးဂဲမွာရွာ
ေခတ္ပ်က္ႀကီးကလည္းဗီလိန္ဆန္ေနတုန္း
ဇာတ္ကားအမည္မမွတ္မိေပမယ္႔ က်ေနာ္ခုထိ အဲ႔ဒီ႔ဇာတ္ကားထဲက ျပကြက္ေတြနဲ႔
ကေဝကကြက္လက္ေခ်ာင္းေတြေမာင္းအၿမဲတင္ေနၾကတုန္း ျပဴးတူးျပာတာ။
သရုပ္ေဆာင္ေတြသရုပ္ေဆာင္တာကို အမွတ္ရေနတုန္းပါပဲ။
Q: 6 အားက်ႏွ စ္ သ က္ တဲ ႔ အႏု ပ ညာရွ င္ေ တြ က ဘယ္ သူေ တြ လဲ ။ ႏွ စ္ သ က္ တဲ ႔ တစ္မူးတစ္ပဲ နည္းနည္းသာသာ
မေမွ်ာ္လင့္ရဲခဲ့တာဘာမွမရွိတဲ့သတၱိေတြနဲ႕
ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားေတြကေရာ။ တစ္ဝက္ခ်ထားတဲ့အလံေတာ္မွာအျမင့္ဆုံးေတာင္ပံေတြနဲ႕ ဆြဲဆြဲကာ ၀ယ္ခဲ႔ေပါ႔ေလး။
Tom Hardy, Cillian Murphy, Leonardo တို႔ကို ႏွစ္သက္ပါတယ္။ Quentin လက္မလႊတ္တမ္းရွင္သန္ေနၾကရတာလည္း
Tarantino ႐ုပ္ရွင္ကားေတြကိုေတာ္ေတာ္ႀကိဳ က္တယ္။ အေရးေတာ္မွာျဖတ္သန္းေနတဲ့ ဟန္၀င္းေအာင္
Q: 7 US ကို ဘယ္တုန္းကေရာက္လဲ။ US မွာ စတင္ေနထိုင္စဥ္ၾကံဳေတြ႔ခဲ႔ရတဲ႔ ကမၻာမေက်သီ ခ်င္းတစ္ပုဒ္ပါပဲေလ
ငါတို႔က ေအာင္ရမယ္မွာရပ္မေနဘူး ေအာင္ျပမွာ။ ။
အခက္အခဲေတြကိုေျပာျပပါဦး။
ေနလင္း
US ကို 2010 ကေရာက္ တ ယ္ ။ US ကို စေရာက္ တု န္း က To Page 15

Tel: (415) 399-1212

● Co-Op AIR TICKET

● GROUP TICKET
● AMERICA Domestic Tours
● INTERNATIONAL Tours
● MYANMAR Tours
● INBOUND Tours from MYANMAR

udkoef;0if; Cell Ph. (650) 703 2458

 ,ck v aA'if E S i f h Essay Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 8

The New Perspective of Gen. Z in Comparison From P 1 Tzu Chi Medical

AUNG AUNG to “Gen. ‘88”

Dealer trained and ASE certified
Essay Hillary Htun
 apwemrSef } aps;ESkef;rSef } vuf&maooyf W ith the influx of constantly innovated technology, the differences
in views between generations only a few decades apart have dra-
matically increased. Whether it be from political to social ideologies, the
 Friendly Service and Owner Operated
groups of people from Generation Z and the Generation of ‘88 tend to have
 Smog Check Inspector and Repair License
contrasting perspectives as well as experiences; particularly when it comes
 Electric and Hybrid Vehicle Factory Certified to handling the military coups within Burma/Myanmar. Though in retrospect,
Gen. 88 has taught the newer ages lessons they learned in their dealings with
 jrefrmrdwfaqGrsm;tm;MudKqdkygonf/ Myanmar’s second military coup, which was succeeded by General Sein Lwin.
Dr.Stephen Denq
t 415-638-9396 308 7th Ave Nicknamed the “Butcher of Rangoon,” he had taken a major role in the sup-
ကို လိအ ု ပ္သမ ူ ်ားကိက ု ည ူ ရ
ီ န္ရည္ရယ ြ ခ
္ ်က္
haungnextgear@gmail.com San Mateo, CA 94401 pression of demonstrations in 1988- resulting in the killings of thousands.
Today, there are those from this previous uprising who still protest against ျဖင္ ႔ ထို င္ ၀ မ္ ႏို င္ ငံ ရ ွိ အိ မ္ ရ ွ င္ မ ၃၀ က

 
the current military coup, now led by General Min Aung Hlaing. But, these မိ မိ တို ႔ ၏ေငြ မ ်ားကို စု ျ ပီး ၁၉၆၆ခု ႏ ွ စ္ တ ြ င္
people of Gen. 88 may also be aware of the changes from when they first စတင္ တ ည္ေ ထာင္ ခဲ ႔ ျ ခင္း ျဖစ္ သ ည္ ။ Tzu
confronted the issue, to now. Chi သည္ တျဖည္း ျဖည္း က်ယ္ ျ ပန္ ႔ တိုး
       တက္လာျပီး အခမဲ႔ေဆးကုခန္း ကို ၁၉၇၂
တ ြ င္ တ ည္ေ ထာ င္ ႏို င္ ကာ ၁ ၉ ၈ ၆ တ ြ င္
    One of the most prominent changes is the widespread use of social media,
ပထဆံုးေဆးရံုကို တည္ေထာင္ႏိုင္ခဲ႔သည္။
as platforms like Instagram, Whatsapp, and Facebook can connect people
    ယ ခု အ ခ ါ ထို င္ ၀ မ္ တ ြ င္ T z u C h i
and allow them to share information within mere seconds. Unlike Gen. Z’s
  easily accessible means of sharing, those during Gen. 88 were not given many
တည္ေ ထာင္ ထားေသာေဆးရံု ၆ ခု ရွိ ျ ပီး
vl ၂၀ a,mufpD; &Sdonf/ c&D;oGm;rsm;qufoG,fyg/ ကမၻာ႔နံပါတ္၅ အၾကီးဆံုး Bone marrow
effective options. At the time, technology in Burma (Burma was the name of
bank ကိုလည္း ဦးစီးႏိုင္ခဲ႔သည္။ United
  Myanmar before the country’s government made the name change in 1989)
States တြင္ Tzu Chi USA ကို ၁၉၈၉တြင္

   

wasn’t as advanced in comparison to other countries during that same time
C a l i f o r n a i ျ ပ ည္ န ယ္ ၊ A l h a m b r a
period. While part of daily life in the U.S. consisted of watching television and တ ြ င္ တ ည္ေ ထာ င္ ခဲ ႔ သ ည္ ။ U n i t e d
  calling others through landline phones, there were rarely any TVs available in
Burma, let alone telephones. The main method of communication was either
States တြ င္ လ ည္း Tzu Chi Medical
သည္ က်န္း မာေရးအာမခံ မ ရွိ သူ မ ်ားကို
through pamphlets or simply talking. This evidently meant that information လို အ ပ္ သ ည္ ႔ က ် န္း မာေ ရးေ စာ င္ ႔ေ
spread significantly slower, and therefore, it also meant that the previous ရ ွာ က္ မ ႈ မ ်ား ေ ပး လ ် က္ ရ ွိ ျ ပီး C O -
military coup created a more gradual, built up, frustrated reaction (with the V I D - 1 9 ကာ လ တ ြ င္ လ ည္း U S
country’s declining conditions) compared to now, as the current one which အ ပ ါ အ ၀ င္ က မ ၻာ ႔ ႏို င္ ငံ မ ်ား တ ြ င္ P P E
seized power within an extremely short span of time almost immediately မ ်ား အ ခ မဲ ႔ေ ၀ င ွ လ ွ ဴ ဒ ါ န္း ခဲ ႔ သ ည္ ။
caused an aggressive reaction. ေဆးပညာႏွင္႔ အသိပညာေပးေရးအတြက္
လႈံ ႔ေ ဆာ္ ရ န္ ႏ ွ င္ ႔ ရန္ ပံုေ ငြ အ တြ က္ 2022
Aside from the change in the use of technology, Myanmar’s Gen. Z has T z u C h i W a l k a t h o n ကို ၂ ၀ ၂ ၂ ၊
been fighting against the military, but also against the country’s societal is- ဧျပီ ၁ ၆၊ မနက္ ၉ နာရီ မ ွေ န႔ လ ယ္ ၂ နာရီ ထိ
sues, such as racism and traditional values. The Burmese character is known က်င္း ပမည္ ျ ဖစ္ ရာ ပါ၀င္ လို သူ မ ်ားသည္
to have certain expectations like respecting those older than you, keeping a https://tzuchi.us/walkathon တြ င္
modest disposition both internally and physically, being sensitive in accor- စာရင္းေပးႏို င္ ပ ါသည္ ။ Tzu Chi USA
dance to the other person during interaction, being patient, empathetic, cour- National Headquarters မွာ 1100 S.
teous, and more suppositions. These concepts, though perhaps unspoken, are Valley Center Ave., San Dimas, CA
91773 ျဖစ္သည္။
typically taught by Burmese parents or teachers to children at a young age,
and they tend to have a lasting effect on those obliged to follow them. With
" Tzu Chi Medical ရဲ ႔ Lunar
the amount of societal and cultural change occurring around the world, the
Gen. Z in Myanmar likely feel restrained and oppressed by these traditional New Year Blessing Ceremony
values. On the other hand, Gen. 88 tends to highly value these traditions and အ ခ မ္း အ နား ကို တ စ္ ႏ ွ စ္ မ ွ မ ပ ်က္ ဘဲ
feel as though it’s essential that they should teach the Burmese character ႏွ စ္ စ ဥ္ က ်င္း ပခဲ ႔ ပ ါတယ္ ။ မႏွ စ္ ကေတာ႔
to the younger generation, as well as have them follow these expectations. ကို ဗ စ္ေ ၾ ကာ င္ ႔ အ င္ တာ န က္ က ပဲ
Although this contrast in belief could cause conflict between the generations, က ် င္း ပ ႏို င္ ခဲ ႔ ျ ပီး လူေ တ ြ စုေ ၀း ျ ပီး
the majority still hold the same belief that the military shouldn’t be seizing ယခုႏွစ္မွာ ျပန္က်င္းပႏိုင္ခဲ႔တယ္။ Tzu Chi
power in Myanmar. တည္ေထာင္သူျဖစ္တဲ႔ Dhama Master
Cheng Yen က Points အမွတ္ေတြေပးျပီး
In summary, Generation Z and the Generation of ‘88 have their differ- ေစတနာ႔၀န္ထမ္းေတြကို Chinese New
ences in perspective in accordance with technology and societal views. Gen. Year မွာ ရိုး ရာအတို င္း ခ်ီး ျမွ င္ ႔ ခဲ ႔ တ ယ္ "
Z’s are given a more effective method of communication through social media ဟု Dr.Stephen Denq က
while Gen. 88 had to use less productive means with pamphlets and verbal ျမန္ မာ႔ ဂ ဇက္ သို ႔ေ ျပာၾကားခဲ ႔ သ ည္ ။ Tzu
communication. And Gen. Z tends to lean towards social reformation while Chi သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔လည္း ၂၀၀၈ခုႏွစ္၊
Gen. 88 wants to maintain their traditional values. Despite these differences, ဆို င္ က လု န္း နာ ဂ စ္ က ပ္ေ ဘး သ င္ ႔ အ တ ြ
the two generations agree that they have the same objective: removing the က္ အ ကူ အ ညီ မ ်ား ေပးအပ္ ခဲ ႔ သ လို CO-
military coup and their power in Myanmar. VID-19 ကာ လ မ ်ား တ ြ င္ လ ည္း
ျမန္ မာႏို င္ ငံ အ တြ က္ လို အ ပ္ သ ည္ ႔ PPE
Hillary Htun (NEW YORK)
ႏွင့္Mask မ်ားကို ေပးလွဴ ခဲ႔သည္။
February 22nd, 2022

aA'ifokw (emrnf\pGrf;tm;)
rwf 15-{jyD 15 လူတ၌
႔ို မွည့္ေခၚထားေသာ နာမည္တတ
႔ို င
ြ ္ ေကာင္းက်ိဳးျပဳေသာ စြမ္းအားႏွင့္ ဆိုးက်ိဳးျပဳေသာ
၁။ တနဂၤေႏြေန႔ဖြား ။ အလုပ္ႏွင့္ေငြေၾကး ျပႆနာမ်ား ျဖစ္ေပၚမည္။ ေငြအလြန္ကုန္က်ေသာလ ျဖစ္သည္။ စြမ္းအား ဟူ၍ ရွိ၏။ နာမည္ေပး မွားလွ်င္ မေကာင္းက်ိဳးကို တြန္းအားေပးတတ္ေသာေၾကာင့္
ေငြႏွင့္ပတ္သက္၍ ျပႆနာျဖစ္တတ္၍ သတိထားပါ။ အမႈအခင္းျဖစ္လွ်င္ အရႈံးေပၚမည္။ ေမြးဖြား မူလဇာတာ မည္မွ်ပင္ ေကာင္းေစကာမူ နာမည္ေပးမွားလွ်င္ ေကာင္းက်ိဳးတဝက္
ယၾတာ။ ဇီးသီး တပုဂံ ဘုရား၌ ကပ္လႉပါ။
ပ်က္ျပယ္ေစ၏ ဟု ေဗဒင္ပညာရွင္ႀကီးမ်ားက ဆိုေလ့ရွိ၏။
၂ ။ တ န လ ၤာေ န ႔ ဖ ြား ။ အ လု ပ္ ပုံ မ ွ န္ ျ ဖ စ္ ၍ ေ င ြေ ၾ ကး အ ထူး ကု န္ က ်မ ည္ ။ ဝ င္ လာေ သာ ေ င ြ သ ည္
ထြ က္ ရ န္ ျ ပင္ ထားသကဲ့ သို ႔ ျဖစ္ မ ည္ ။ အမ်ိ ဳးသမီး ျဖစ္ လ ွ ် င္ လင္ အ တြ က္ ဝမ္း သာရမည္ ။ အက်ိ ဳးရွိ မ ည္ ။ နာမည္ေ ပးရာတြ င္ အဂၤ ဝိ ဇ ၨာ တို င္ အ ရ ေပးျခင္း ၊ မဟာဘု တ္ တို င္ အ ရ ေပးျခင္း ၊
သားသမီးအတြက္ ေသာကမ်ားမည္။ မိတ္ေဆြေကာင္းမ်ား၏ ကူညမ ီ ႈ ရမည္။ ယၾတာ။ ဆီထမင္း ဆြမ္းကပ္ပူေဇာ္ပါ။ နာမကၡရတိင
ု အ
္ ရ ေပးျခင္း၊ ေမြးနံကို ပၪၥပတ
ြ အ
္ ပ
ု ၍
္ မွည့္ေခၚျခင္း၊ ဆပြတအ
္ ပ
ု ၍
္ မွည့္ေခၚျခင္းဟု
၃။ အဂၤါေန႔ဖြား။ ခရီးသြားရန္ ရွိေသာကိစၥ ပ်က္သြားမည္။ ေျဖဆိထ ု ားေသာ စာေမးပြမ ဲ ်ား ရွလ
ိ ်ွ င္ ေအာင္ျမင္မည္။
နာမည္ေပးနည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိရာ နာမကၡရက်မ္းသည္ နာမည္ေပးျခင္း စည္းကမ္းသတ္မွတ္၍
အလုပ္ကိစၥမ်ား ပူပင္ေသာက မ်ားမည္။ ရရန္ရွိေသာ ေငြမ်ား ဝင္လာမည္။ ဝင္ေငြေကာင္းမည္။ ဝမ္းသာရမည္။
လင္ျဖစ္သူႏွင့္ စကားမ်ားမည္။ယၾတာ။ ဆိတ္သားဟင္းႏွင့္ ဆြမ္းကပ္ပါ။ စနစ္တက် မွည့္ေခၚေစ၏။
၄။ ဗုဒၶဟူးေန႔ဖြား။ လစာတိုးျခင္း၊ ဝင္ေငြတိုးျခင္း ရွိမည္။ အလုပ္ကိစၥမ်ားအတြက္ ေသာကမ်ားမည္။ အလုပ္၌ ဣဌဖြားျဖစ္၍ ဣဌအမည္ ျဖစ္လွ်င္ အိမ္ေထာင္ေရး၊ စီးပြားေရး၊ ဘာသာေရးတို႔တြင္
ျပႆနာေပၚမည္။ တရား႐ုံး ေရာက္တတ္သည္။ ဇနီးသည္၏ က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ပါ။ စိုးရိမ္ရ၏။
သာယာေျဖာင့္ ျ ဖဴးေစ၍၊ ဣဌဖြားျဖစ္ ၍ အနိ ဌ အမည္ ျဖစ္ လ ွ ် င္ ေရွး ဘဝကံ ေခါင္း ပါး၍
ယၾတာ။ ၾကက္သားဟင္း ဆြမ္းကပ္လႉပါ။
၅။ ၾကာသပေတးေန႔ဖြား။ ေခ်းငွားထားေသာ ေငြမ်ား ရရွိမည္။ အလုပ္ မေကာင္းပါ။ အလုပ္ ရပ္နားထားရမည့္ အေ ပ ါ င္း အ သ င္းေ ၾ ကာ င့္ စီး ပ ြား ပ ်က္ တ တ္ ျ ခ င္း ေ ရာ ဂ ါ ႀ ကီး မ ်ား စ ြဲ က ပ္ တ တ္ ျ ခ င္း ၊
အေျခအေန ရွိသည္။ ဇနီးအတြက္ စိတ္ခ်မ္းသာရမည္။ ရန္ေပၚ၍ တရား႐ုံး ေရာက္တတ္သည္။ ႀကိဳးစားပါေသာ္လည္း ေအာင္ျမင္မႈ နည္းပါးျခင္းကို ျဖစ္ေစ၏။
ယၾတာ။ ႀကံပန္းခိုင္ ဘုရားကို လႉပါ။
အ နိ ဌ ဖ ြား ျ ဖ စ္ ၍ ဣ ဌ နာ မ ည္ ျ ဖ စ္ လ ွ ် င္ ဘ ဝ ကံ ၾ က မ ၼာ န ည္းေ သာ္ လ ည္း ၊
၆။ ေသာၾကာေန႔ဖြား။ မထင္မွတ္ထားေသာ ေငြမ်ား ဝင္လာမည္။ အလုပ္ကိစၥ ျပႆနာမ်ား အဆင္ေျပမည္။
ခရီးသြားရန္ ကိစၥ ေအာင္ျမင္မည္။ အခ်စ္ေရး ေကာင္း၏။ လက္ထပ္ရန္ ႀကံ႐ြယ္ထားလွ်င္ ေအာင္ျမင္မည္။ ဆရာေကာင္းေတြ ႕ ၍ ပင္ ပ န္းေသာ္ လ ည္း ေအာင္ ျ မင္ မ ႈ မ ်ားျခင္း ၊ စီး ပြားျဖစ္ ထ ြ န္း ျခင္း ၊
ယၾတာ။ သရက္သီး ၃ လုံး ကပ္လႉပါ။ က်န္းမာေရးေကာင္းျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ေရး သာယာျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေစ၏။
၇။ စေနေန႔ဖြား။ စိန္ ဝင္ျခင္း၊ စက္ ဝင္ျခင္း၊ စက္မႈလုပ္ငန္း ေအာင္ျမင္ျခင္း ရွိမည္။ လင္ေယာက်ာ္းအတြက္
ဝမ္းသာရမည္။ ခရီးသြားရန္ကိစၥ မသြားျဖစ္ပါ။ ရန္ေပၚ၍ ဖ်က္လိုက္ရမည္။ယၾတာ။ စမူဆာ ကပ္လႉပါ။
_________________________ ဆရာဦးေအာင္ပုိင္ (နယူးေယာက္) victor.aung@gmail.com
*ZufpmtkyfpifESifh uAsm Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 9

*Zufpmtkyfpif 'ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကိုရွာေဖြျခင္း'- ေမာင္သန္း

ဇင္ ဗု ဒ ၶ ဘာသာဘု န္းေတာ္ ႀ ကီး Haemin
Sunim ၏ ကမာၻေက်ာ္စာအုပ္ 'The Things
You Can See Only When You Slow
D o w n ' စာ အု ပ္ ကို ဆ ရာေ မာ င္ သ န္း က
ျမန္မာဘာသာျပန္ဆိုသည္။
မူ ရ င္း စာအု ပ္ ကို ဘာသာေပါင္း ၃၀ေက်ာ္
ဘာသာျပန္ ခဲ ႔ ျ ပီး လူ မ ်ိ ဳးအသီး သီး တို ႔ က ႏွ
စ္ ျ ခိ ဳ က္ စ ြာ ည ႊ န္း ဆိုေ သာ စာ အု ပ္ေ ကာ င္း
တစ္ အု ပ္ ျ ဖစ္ သ ည္ ။ အခန္း ၈ခန္း ပါ၀င္ ျ ပီး
အ ခ ်စ္ အေ ၾ ကာ င္း ၊ ခ င္ မ င္ မ ႈ အေ ၾ ကာ င္း ၊
စိ တ္ ခ ြ န္ အား ျ ဖ စ္ စ ရာ အေ ၾ ကာ င္း ၊ မိ မိ အ
နာဂတ္ အ တြ က္ မေရမရာျဖစ္ေ နလွ ် င္ ၊ မိ မိ
၀ါသနာကို မိမိမသိလွ်င္ မိမိအေၾကာင္းမိမိပို
သိလာရန္ရွာေဖြေတြ႔ရွိဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္း
မ်ားကိုညႊန္ျပထားသည္။ စိတ္အာ႐ုံစူးစိုက္မႈ
ပိုေ ကာ င္း လာ ရ န္ ၊ တ ရား ထို င္ ရ န္ မ ွ တ္ ခ ်
က္ တို မ ်ားကို လ ည္း ထည္ ႔ေ ပးထားသည္ ။
ပန္းဆက္လမ္းက တတိယအၾကိမထ
္ တ
ု ္ေ၀ျပီး
စာအုပ္ေရာင္းေစ်းမွာ၄၀၀၀ က်ပ္ျဖစ္သည္။
လွသန္း ကဗ်ာေပါင္းခ်ဳပ္- လွသန္း
ေခတ္ေ ပၚကဗ်ာခ်စ္ သူ မ ်ားရင္ ထဲ အျမဲ
မ ွ တ္ေ က ်ာ က္ တ င္ေ န မ ည္ ႔ က ဗ ်ာ ဆ ရာ
လွ သ န္း ၏ ကဗ်ာမ်ားကို စု စ ည္း ထု တ္ေ ၀
*ZufuAsm 2 6701 De Soto Ave. #236
Canoga Park CA 91303
(747) 777 6313
အေမ
ဟင္းရြက္ေလးေတြ Myanmar Gazette (M.G) Newspaper reserves
the right to refuse to publish, in its sole and ab-
solute discretion, any advertising and material
သင္လို႔ submitted for publication by client. Submission of
an advertisement or advertorial to an M.G sales
ထမင္းအိုးကို representative does not constitute a commitment
by M.G to publish a Client’s Material. M.G has
the portion to correctly classify any Client’s Mate-
Honourable Chairman
ငဲ့ၾကည့္လို႔ rial and to delete objectionable words or phrases.
Dr. Zaw Htun Client represents and warrants that a Client’s Mate-
ပုခက္ကို rial does not and will not contain any language or
material which is libelous, slanderous, or defamatory
or invades any rights of privacy or publicity; does not
တခ်က္လႊဲလို႔ Publisher and will not violate or infringe upon, or give rise to
any adverse claim with respect with any common
Thakhin Kai Bwor law or other right whatsoever ( including without
အႏွီးေလးေတြ thakhin@gmail.com limitation, any copyright, trademark, service mark or
contract right) of any person or entity, or violate any
ကိုင္စမ္းလို႔ (951) 842 5446 other applicable law ; and is not the subject of any
litigation or claim that might give rise to any litigation.
တံျမက္စီး Editor in Chief
Publication of a Client’s Material does not con-
stitute an agreement to continue publication.
ယူၿပီး GyiSoe Client agrees and covenants to indemnify M.G and
its officers against any and all loss, liability, damage,
editor@MyanmarGazette.net expenses, cost, charges, claims, actions, causes of
ျပန္ခ်လို႔ (213) 422 2307
action, recoveries, judgments, penalties, including
outside attorneys‘ fees (Individually and collectively
“Claims”) which M.G may suffer by reason of (1) Cli-
ေက်ာက္ျပင္နဲ႔ ent’s breach of any of the representations, warranties
and agreements herein or (2) any Claims by any
Editors third party relating in any way to Client’s Material.
သနပ္ခါးေရ Saung Oo Pan M.G will not be liable for failure to publish any
Client’s Material as requested or for more than
မအားေသးပါဘူး editor1@MyanmarGazette.net one incorrect insertion of a Client’s Material. In
Nyo Khet Kyaw the event of an error, or omission in printing or

ထားသည္။ ဘုရားပန္း Min Let, Rae Wady, Swe Swe

ပ ထ မ အ ၾ ကိ မ္ ထု တ္ေ ၀ စ ဥ္ က မ ဖ တ္
လိုက္ရေသာ လွသန္း၏ကဗ်ာပရိသတ္မ ်ား
၀ယ္သိမ္းႏိုင္ရန္ဒုတိယအၾကိမ္ကို ႏွစ္ကာလ
မ ်ား စာ အု ပ္ တို က္ ျ ပ န္ လ ည္ ထု တ္ေ ၀ လို
က္ သ ည္ ။ စာ အု ပ္ေ ရာ င္းေ စ ်း မ ွာ ၉ ၀ ၀ ၀
publication of a Client’s Material, M.G shall be
limited to an adjustment for the space occupied by
the error, with maximum liability being cancellation
ႏြမ္းေနသလား of the cost of the first incorrect advertisement or
republication of the correct advertisement.Under no
Design Director circumstances shall Myanmar Gazette Newspaper
ေသာက္ေတာ္ေရ Kai
be liable for consequential damages of any kind.
ခန္းေနသလား kai@MyanmarGazette.net Myanmar Gazette, published once a month
and distributed to Myanmar Community in
Los Angeles, San Franscio, New York City,
ေတာက္ေတာက္ Advertising Director
Tokyo, Taiwan, Singapore and Myanmar.

က်ပ္ျဖစ္သည္။ All articles published in this paper rep-

ေတာက္ေတာက္နဲ႔
Lord of the Night - Kyee Myintt ေတာက္ေလွ်ာက္လုပ္
Saw, Khin Than Phyu မိုးရယ္
ဆရာႀကီး ျမင့္ေ စာ၏ ဘဝျဖတ္ သ န္း မႈ
မခ်ဳပ္လိုက္နဲ႔ကြယ္ ။
ဇာတ္ေ ၾကာင္း နဲ ႔ အ တူ ပန္း ခ်ီ ကား ပံု ၁ ၃၀
ေက်ာ္ ပ ါ၀င္ ျ ပီး တစ္ အု ပ္ လုံး ကို ေႂကြ စ ကၠ ဴ
ေပၚေရာင္ စုံ ပုံ ႏ ွိ ပ္ ထားသည္ ။ေရရွ ည္ သိ မ္း ကိုေလး(အင္းဝဂုဏ္ရည္)
ဆည္းလိုသူမ်ားအတြက္ ခန္႔ခ်ဳပ္ ကတ္ထူဖုံး
ဖံုးထားေသာစာအုပ္ျဖစ္သည္။ ဂဇက္ကဗ်ာ(တိ)ု က႑ႏွင့္
ငါတို ႔ စာေပက ၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ ၊ မတ္ လ တြ င္
ရသက႑(၀တၱဳတိ)ု တြငပ
္ ါ၀င္လသ
ုိ မ
ူ ်ား
ထု တ္ေ ၀ျပီး စာအု ပ္ေ ရာင္းေစ်းမွာ ၂၄၀၀၀
editor@MyanmarGazette.net
က်ပ္ျဖစ္ပါသည္။
သို႔ေပးပို႔ႏိုင္ပါသည္။
Swe Swe resent the opinions of the authors and
do not necessarily reflect the opinions of
(626) 506 9608 the editors. We are happy to receive your
Ads@MyanmarGazette.net comments and suggestions concerning the
Newspaper. Letters must contain complete
name and return address. The materials,
however, are subject to editing and revisions.
Photographers
George Swar, Henry Kao We provide an astounding wealth of
information to our Community
kAi, Stephen Khine
Contributing Writers þowif;pmwGiyf g0ifaomaMumfjimrsm;udk
Maung Moe Nyo, KZ jrefrmh*Zufowif;pm(Myanmar Gazette)
Black Chaw, Htet Way ESifh'DZdkif;qGJay;olrsm;\cGifhjyKcsufr&SdyJ
TainMae tjcm;rD', D mrsm;? pme,fZif;rsm;? 0ufbq
f ukd f
rsm;wGifyHkESdyfaz:jyjcif;?ul;,ltoHk;jyKjcif;
Myanmar Branch cGifhrjyK?
Rangoon Gazette

Oral Health For a Healthy Life

San Jose
Most HMO,Medi-Cal & PPO Accepted
Cash (or) CareCredit Financing Available

YANGON DENTAL GROUP

Dr. Aung Myo Thant D.D.S 14514 RAMONA BLVD. # 1,
Dr. Nyunt Nyunt (Chloe Nyunt Nyunt Kuo) D.D.S, Ph.D. BALDWIN PARK, CA 91706
Dental Tourism
US odkYacwÅtvnfa&mufjrefrmrsm;twGufowif;aumif; Open:
usaemfrsm; SanJose Yangon Dental Group rS US odkYacwÅtvnfa&muf Mon-Thurs 9am to 6pm 210
Bogart Ave.

jrefrmrsm;tm; (Free Exam, X-Rays) tcrJ h p pf a q;ay;jyD ; vk d t yf o nf h u k o rI r sm;ud k Fri - Closed

Superior
Maine Ave.

Grocers
605
25% txl;avQmhaps;jzihfaqmif&Gufay;ygrnf/ Sat-Sun 10am to 3pm Ramona Blvd.
vlemrsm;&efukefokdYjyefvnfa&muf&Sdyguvnf;Shwe Denti Dental Group ( By Appointment Only)
(Ph. 0945 000 9418)rS 25%txl;avQmhaps;EIef;jzihf qufvufcsdwfqufukoay;oGm;
City Hall

rnfjzpfygonf/
vdktyfygu oufqdkif&moGm;/txl;ukrsm; Dental Specialists rsm;ESifh US üjzpfap?jrefrm Students Baldwin Park Station
jynfüjzpfap xda&mufaomukorI Proper Referral tm;ulnDaqmif&Gufay;oGm;ygrnf/ Senior Citizens Pa
cif
ic A
ve

(626) 337 4700

.
10
 umwGef;/ [moESifh jrefrmowif;'dkif,m&D Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 10

oifhat;&dyf pkaqmif;wifjyonf
Mar 16 ။ စစ္ေကာင္စီ တပ္ေတြန႔ဲ ကရင္ အမ်ိဳးသား လြတ္ေျမာက္ေရးတပ္ KNLA၊ ကရင္ အမ်ိဳးသား ကာကြယ္ေရးတပ္ KNDO ၊
ျပည္သ႔ူ ကာကြယ္ေရးတပ္ PDF ပူးေပါင္းတပ္ဖ႔ေ ြဲ တြန႔ဲ ႏွစဘ္ က္ တိက ု ပ ္ ြဲေတြဟာ ေန႔စဥ္ နီးပါး ျပန္ျဖစ္ေနတဲ႔ အတြက္ ေသာင္ရင္းျမစ္
တေလွ်ာက္က စစ္ေဘးေရွာင္ေတြ ခိုလံႈရာ ေနရာေတြမွာ ဒုကၡသည္ေတြ ျပန္ၿပီး တိုးလာေနပါတယ္။
အေမရိကအစိုးရရဲ႕ ၂၀၂၂ ဘ႑ာေရးဘတ္ဂ်က္အတြက္ ျမန္မာကို ကူညီမယ့္ ေဒၚလာ ၁၃၆ သန္းမွာ NUG၊ NUCC ၊ CRPH၊
CDM နဲ႔ EAO ေတြကို သီးျခား ေခါင္းစဥ္ေတြေအာက္မွာ ကူညီေထာက္ပံ့ဖို႔ရွိေၾကာင္း အတိအက် ေဖၚျပထားတာဟာ ထူးျခားၿပီး
အားတက္ဖြယ္ရာျဖစ္တယ္လို႔ USACM ျမန္မာ့အေရး ေထာက္ခံအားေပးတဲ့ အေမရိကန္မဟာမိတ္အဖဲြ႕က ေျပာပါတယ္။
Mar 15 ။ ျမန္မာျပည္မွာ စစ္အာဏာသိမ္းၿပီး ၁ ႏွစ္အၾကာ ေငြက ်ပ္ ၁ ေသာင္းတန္နဲ႔ ၅ ေထာင္တန္ ေငြစကၠဴ အတုေတြ
ျပန႔ႏ ္ မ႔ွံ ဟ ႈ ာ ေငြက်ပ္ ဘီလယ ီ ခ ံ ်ီ ရွႏ
ိ င
ို ္ေၾကာင္း၊ လက္ရအ ွိ ေျခအေနမွာ ေျဖရွင္းဖိ႔ု မတတ္စမ ြ ္းတဲ့ အေျခအေန ျဖစ္ေၾကာင္း ဗဟိဘ ု ဏ္
အရာရွိတေယာက္က ေခတ္သစ္သတင္းဌာနမွ တဆင့္ ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။
လယ္ ယာလု ပ္ င န္း နဲ ႔ သ က္ ဆို င္ တဲ့ သြ င္း အားစုေ တြ ေဈး ၂ ဆေက်ာ္ ျမင့္ တ က္ လာၿပီး လို အ ပ္ တဲ့ သြ င္း အားစုေ တြ ကို
အသုံး မျပဳႏို င္ေ တာ့ တာေၾကာင့္ စပါးအထြ က္ ႏ ႈ န္း သိ သိ သာသာက်ဆင္း ခဲ့ လို ႔ ဧရာဝတီ တို င္း မွာ စပါးစို က္ေ တာင္ သူေ တြ
စပါးထြက္ႏႈန္းက်ၿပီး ေဈးေကာင္းမရဘဲ အရႈံးေပၚေနပါတယ္။
Mar 14 ။ NLD အစိုးရလက္ထက္ သာသနာေရးနဲ႔ ယဥ္ေက်းမႈ၊ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး သူရ ဦးေအာင္ကို ကို လုပ္ငန္းရွင္တဦး
အလုပ္ကိုင္ အဆင္ေျပေစေရး ေငြေၾကးနဲ႔ပစၥည္း လက္ခံခဲ့တယ္ဆိုၿပီး အဂတိလိုက္စားမႈ တိုက္ဖ်က္ေရး ဥပေဒပုဒ္မ ၅၅ အရ
အလုပ္ႏွင့္ ေထာင္ဒဏ္ စုစုေပါင္း(၁၂)ႏွစ္ က်ခံေစဖို႔ အမိန႔္ခ်ခံရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ Ford Everest Titanium ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ ၁ စီး၊
ေငြက်ပ္ သိန္း ၁၀၀ နဲ႔ ေ႐ႊပန္းကန္ျပားတို႔ကိုလည္း ျပည္သူ႔ဘ႑ာအျဖစ္သိမ္းဆည္းခံလိုက္ရပါတယ္။
ကို ဗ စ္ က ပ္ေ ရာဂါ စတင္ ျ ဖစ္ ပ ြားခဲ့ တဲ့ ၂၀၁၉ ႏွ စ္ ကု န္ ပို င္း ကစၿပီး ျမန္ မာျပည္ ရဲ ႕ အက်ဥ္းေထာင္ အ သီး သီး ကို
ဝင္ေရာက္ေလ့လာႏိုင္ခြင့္ မရခဲ့ေၾကာင္း ICRC ႏိုင္ငံတကာ ၾကက္ေျခနီအဖြဲ႕ရဲ႕ ၫႊန္ၾကားေရးမႉးခ်ဳပ္ Robert Mardini က
ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားပါတယ္။
Mar 13 ။ NUG အစိုး ရ ကာကြ ယ္ေ ရးဝန္ ႀ ကီး ဌာန လက္ေ အာက္ ခံ ျပည္ သူ ႔ ကာကြ ယ္ေ ရး တပ္ ဖ ြဲ ႕ေတြ ကို လက္ န က္
တပ္ဆင္ေရးအတြက္ အခုအခ်ိန္အထိ US ေဒၚလာ သန္း ၃၀ ရရွိထားေၾကာင္း ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီး ဦးရည္မြန္က ေျပာပါတယ္။
လွ ် ပ္ စ စ္ မီး အလုံ အေလာက္ မရတဲ့ အ ျပင္ မီး လာခ ်ိ န္ မမွ န္ တာေၾကာင့္ တလအတြ င္း မွာ ႏို င္ ငံ တ ဝန္း က
အထည္ ခ ်ဳပ္ စ က္ ႐ုံေ ပါင္း ၂၀ ေက်ာ္ေ လာက္ ရပ္ နားလို က္ ရ ၿပီး အမ်ားစု ကေတာ့ ရန္ ကု န္ စ က္ မ ႈ ဇုံ က စက္ ႐ုံေ တြ ျ ဖစ္ေ ၾကာင္း
ေအာက္ေျခအလုပ္သမား သမဂၢအဖြဲ႕အစည္းေတြဆီက စုေဆာင္းထားတဲ့ အခ်က္အလက္ကို ကိုးကားၿပီး VOA သတင္းဌာနထံက
သိရပါတယ္။
၂၀၁၅ ခုႏွစ္မွ ၂၀၂၂ ခုႏွစ္ မတ္ ၁၀ ရက္အထိ ႏိုင္ငံျခားသားအၿမဲေနထိုင္ခြင့္စနစ္ေလွ်ာက္ထားသူႏွင့္ မိသားစုအပါအဝင္ စုစုေပါင္း
၇၁၇ ဦးရွိၿပီး ျပည္ေထာင္စုအစိုးရအဖြဲ႕႐ုံးက အတည္ျပဳခြင့္ျပဳေပးၿပီးသူ မိသားစု အပါအဝင္ ၆၁၇ ဦးရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။
Mar 12 ။ မႏၲေလးတိုင္း၊ မိုးကုတ္ၿမိဳ ႕မွာ ၿမိဳ ႕နယ္လွ်ပ္စစ္မီတာ႐ုံးက လက္နက္ကိုင္ စစ္တပ္နဲ႔ ပူးေပါင္းကာ အင္အားသုံးၿပီး
မီတာေဆာင္ဖို႔ တအိမ္တက္ဆင္းလိုက္လံ ၿခိမ္းေျခာက္ဖိအားေပးေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။
ေဒါက္တာေဇာ္ေဝစိုး ၊ ဦး ရည္မြန္၊ ဦး လြင္ကိုလတ္၊ ဦးေအာင္မ ်ိဳးမင္း၊ ေဒၚဇင္မာေအာင္၊ ေဒၚခင္မမမ်ိဳး အပါအဝင္
NUG အစိုး ရအဖြဲ ႕ ဝင္ ၁၀ ဦး နဲ ႔ ဦး မင္း ကို ႏို င္ ၊ ဦး မ်ိ ဳးရန္ေ နာင္ သိ မ္း ၊ ေမာင္ေ မာင္ေ အးနဲ ႔ ပန္ ဆ ယ္ လို အပါအဝင္ ထင္ ရ ွားတဲ့
ႏိုင္ငံေရးတက္ႂကြလႈပ္ရွားသူ စုစုေပါင္း ၁၆ ဦးကို ျမန္မာႏိုင္ငံသားအျဖစ္ကေန ရပ္စဲေၾကာင္း စစ္ေကာင္ စီက ထုတ္ျပန္ခဲ့ေပမဲ့
စစ္ေကာင္စီဟာ တရားမဝင္ အာဏာသိမ္းထားတဲ့ အဖြဲ႕အစည္းျဖစ္တာမို႔ ၁၉၈၂ ဥပေဒကို က်င့္သုံးပိုင္ခြင့္ မရွိဘူး လို႔ NUG
ဘက္ က ေျပာဆို ခဲ့ ပ ါတယ္ ။ ၁၉၈၂ ျမန္ မာႏို င္ ငံ သားဥပေဒ ပု ဒ္ မ ၁၆ မွာ ႏို င္ ငံ သား ၁ေယာက္ ဟာ ႏို င္ ငံ ကေန အၿပီး အပို င္
ထြက္ခြာတာ၊ တျခားႏိုင္ငံရဲ႕ ႏိုင္ငံသားအျဖစ္ကို ခံယူတာ သို႔မဟုတ္ မွတ္ပုံတင္တာ၊ တျခားႏိုင္ငံရဲ႕ ႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ ဒါမွမဟုတ္
အလားတူလက္မွတ္ကို ထုတ္ယူတာေတြအတြက္ ႏိုင္ငံသားအျဖစ္ကေန ရပ္စဲေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
Mar 11 ။ ရန္ကုန္၊ မႏၲေလးအပါအဝင္ ၿမိဳ ႕ေတြမွာ လွ်ပ္စစ္မီး ပုံမွန္မလာေတာ့ဘဲ ျဖတ္ေတာက္ ခံေနရလို႔ လွ်ပ္စစ္မီးကို
အသုံးျပဳလည္ပတ္ေနရတဲ့ လုပ္ငန္းေပါင္းစုံ ကုန္ထုတ္စရိတ္ ပိုမ်ားလာၿပီး အခက္အခဲေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေနၾကရပါတယ္။
ခ်င္းျပည္နယ္၊ ဟားခါးခ႐ိုင္ ထန္တလန္ၿမိဳ ႕နယ္အတြင္းမွာ အၾကမ္းဖက္မီးရႈိ႕ဖ်က္ဆီး သတ္ျဖတ္မႈေတြ က်ဴးလြန္ၿပီးတဲ့ေနာက္
စစ္ေကာင္စီက ထန္တလန္ေျမဧက ၁၀,၀၀၀ ေက်ာ္ကို အမ်ိဳးသားဥယ်ာဥ္အျဖစ္ သတ္မွတ္ေၾကာင္း ေၾကညာပါတယ္။
ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ မႏွစ္က ေဖေဖၚဝါရီ စစ္တပ္အာဏာသိမ္းခဲ့တဲ့ ေနာက္ပိုင္း ျပည္တြင္းမွာ အိုးအိမ္စြန္႔ခြါ ထြက္ေျပးရသူက အခုဆို
၉ သိန္းနီးပါး ရွိေနၿပီလို႔ ကုလသမဂၢအတြင္းေရးမႈးခ်ဳပ္ Antonio Guterres ရဲ့ ေျပာခြင့္ရ Staphane Dujarric က ကုလရံုးခ်ဳပ္
သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲမွာ ေျပာပါတယ္။
Mar 10 ။ စစ္အာဏာသိမ္းတဲ့ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁ ရက္ကတည္းက ဖမ္းဆီးခံခဲ့ရတဲ့ ၈၈ မ်ိဳးဆက္ ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္
awG;wpdrfhpdrfh[morsm; cifarmifat;(pm&ifcGif)
ဦးျမေအးကို စစ္ေကာင္စီေထာင္တြင္းတရား႐ုံးကေန ပုဒ္မ ၅၀၅(ဂ)နဲ႔ ေထာင္ဒဏ္ ၂ ႏွစ္ အမိန႔္ခ်လိုက္ပါတယ္။
သတင္း အခ်က္ အ လက္ ရ ယူ ဖို ႔ တာဝန္ေ ပးထားသူေ တြ က လြဲ လို ႔ အၾကမ္း ဖက္ စ စ္ေ ကာင္ စီ ဝန္ ႀ ကီး ဌာနေတြ မ ွာ
လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ ဝန္ထမ္းေတြကို ႏိုင္ငံေတာ္ပုန္ကန္မႈ က်ဴးလြန္သူေတြလို႔ သတ္မွတ္ေၾကာင္း NUG က ထုတ္ျပန္ပါတယ္။
ဘာရမလဲ မင်းတို့မေမေပဲဟာ Mar 09 ။ ျမန္မာျပည္တြင္းမွာ စက္သုံးဆီေဈးႏႈန္းေတြ အဆမတန္ ျမင့္တက္လာတာေၾကာင့္ အေဝးေျပးယာဥ္လိုင္း ေျပးဆြဲမႈ
ကျမရဲ့ အမွှာမြေးနှစယေ
် ာက်ကို တင်ပြီး ကျမ ကားမောင်းနေစဉ် သူတအ
ို့ မေဆီက
၈၀ % ထက္မနည္း ရပ္နားလာၾကတယ္လို႔ ယာဥ္လိုင္းပိုင္ရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္။
ဖုန်းဝင်လာတယ်။ ကားရဲ့ ဘလူးတုစပီကာပေါ်မှာ ကျမတို့ စကားပြောနေတုံး အမွှာထဲက
မႏၲေ လးတို င္း ၊ အမရပူ ရ ၿမိ ဳ ႕နယ္ ျမစ္ င ယ္ မ ွာ စစ္ေ ကာင္ စီ က ျပည္ သူ လူ ထုေ တြ ရဲ ႕ ေနအိ မ္ ၊ ေဈးဆို င္ ၊ တို က္ တာ၊
တယောက် က ကားနောက် ခ န်း ထဲ က နေ အော် ပ ြောလို က ် တ ယ် ။ “ဟေး မေမေရေ၊ ဒါ
ဝန္ထမ္းလိုင္းခန္းေတြကို ဘူဒိုဇာနဲ႔ ၿဖိဳခ်ဖ်က္ဆီးၿပီး အဓမၼ ေျပာင္းေ႐ႊ႕ခိုင္းေနေၾကာင္း ျမစ္ငယ္ၿမိဳ ႕ခံေတြက ေျပာပါတယ္။
ဘယ်သူ့အသံလဲ၊ မှန်းကြည့်ပါ။ ကျနော်လား “လု”လား။
Mar 08 ။ စစ္ကင ို ္းတိငု ္း၊ ကေလးၿမိဳ ႕နယ္မွာ ထိေတြ႕တိက ု ပ
္ ြဲေတြ ဆက္တက ို ျ္ ဖစ္ပြားေနတဲအ ့ ျပင္ စစ္ေဘးေရွာင္ ျပည္သူေတြကို
တအောင့်လောက် ရပ်သွားပြီး ကောင်လေးရဲ့ အမေ မှတ်ချက်ချလိုက်တာက
ၿခိမ္းေျခာက္ အႏိင ု က္ ်င့ရ ္ ာမွာ စစ္သားေတြဟာ စိတႂ္ ကြမူးယစ္ေဆးသုံးစြၿဲ ပီး အၾကမ္းဖက္ေနေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။
“အဲ့ဒါ တော်တဲ့သားလေ”တဲ့။
ၿငိ မ္း ခ်မ္းေရး၊ တရားမွ ် တေရး၊ လူ ႔ အ ခြ င့္ အေရး၊ က်ား/မ တန္း တူေ ရးနဲ ႔ အမ်ိ ဳးသမီး စြ မ္းေဆာင္ ရ ည္ ျ မႇ င့္ တ င္ေ ရး
လုပ္ငန္းေတြမွာ စြမ္းစြမ္းတမံ လႈပ္ရွားေဆာင္႐ြက္ေနၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြကို US ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာနက ခ်ီးျမႇင့္တဲ့ ၂၀၂၂
အားနည်းချက်နဲ့ အားသာချက် ခုႏစွ အ ္ တြက္ ႏိင ု င္ တံ ကာ အမ်ိဳးသမီးရဲစမ ြ ္း သတၱရ ိ င
ွ ဆ
္ ု International Women of Courage Award(IWOC) ကို NUG ဒုဝန္ႀကီး
သင့်ရဲ့ အဓိက အင်အားက ဘာဖြစ်မလဲ။
မအိသၪၥာေမာင္ ရရွိခဲ့ပါတယ္။
ဟုတ်ကဲ့၊ ကျနော်က တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ ဆက်သွယ် ပြောဆိုနိုင်တာပါပဲ။
Mar 07 ။ လွ်ပ္စစ္မတ ီ ာခေတြ အတင္းအက်ပ္ ေကာက္ခံေနေပမဲ့ လွ်ပ္စစ္မီး ပုမ ံ န
ွ မ
္ ေပးႏိင ု တ္ အဲ့ တြက္ ၿမိဳ ႕ေနလူတန္းစားေတြဟာ
အားပါး၊ စွမ
ဲ က်စရာ ကောင်းလိက
ု တ
် ာ။ အားနည်းချက်ကကော ဘာဖြစ်နင
ို မ
် လဲ။
အင္ဗာတာသုံး ဘက္ထရီန႔ဲ ေနေရာင္ျခည္သုံး စြမ္းအင္ပစၥည္းေတြကို အစုလက ို အ ္ ၿပဳံလက ို ္ ဝယ္ယူေနၾကတာေၾကာင့္ ေစ်းကြကမ ္ ွာ
သူတို့က (တိရစ္ဆာန်တွေက) ကျနော် ပြောတာကို နားမလည်နိုင်တာပါ တဲ့။
ပစၥည္းလက္က်န္ ျပတ္လပ္တဲ့အထိ ျဖစ္ေနပါတယ္။
အဆိုေတာ္ ေဆာင္းဦးလႈိင္၊ အစီအစဥ္တင္ဆက္သူ ကိုေမာင္ေမာင္ေအး ၊ NUG စီးပြားေရးနဲ႔ ကူးသန္းေရာင္းဝယ္ေရး
ကြိုက်ရင်လှ၊ မကြိုက်ရင် မလှ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ေဒၚခင္မမမ်ိဳး၊ ဦးေမာင္ေမာင္(ခ) ျပည္သစ္ၫႊန႔္ေဝနဲ႔ NLD ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ CRPH
ဖိ န ပ် ဆို င ် မ ှာ အချိ န ် အ တန် ကြာ ယူ ပြီး တဲ့ အ ခါ ရှူးဖိ န ပ် ပြားပြား တရံ ကို ေခါင္းေဆာင္ ေဒၚျဖဴျဖဴသင္းတို႔ကို ႏိုင္ငံသားအျဖစ္က ရပ္စဲေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီက ေၾကညာပါတယ္။
ရွေးချယ် လို က ် တ ယ် ။ သက် တောင့ ် သ က် သာနဲ့ စတို င ် က ျတဲ့ ပုံ စံ ပ ါ။ တကယ် တော့ Mar 06 ။ စစ္ကိုင္းတိုင္း ကနီ၊ ဒီပဲယင္း၊ ကြၽန္းလွ၊ ခင္ဦး စတဲ့ ၿမိဳ ႕နယ္ေတြက ႐ြာေပါင္း ၇ ႐ြာမွာ စစ္ေကာင္စီတပ္သားေတြ
အလှ အ ပဆို တာ ကြည့ ် သူ ရဲ့ မျက် စိ ပေါ် မူ တ ည် တာပဲ လေ ။ ကောင် တာဆီ ဖိ န ပ် ကို ဝင္ေရာက္ စီးနင္းၿပီးေနာက္ ေနအိမ္ ၁၃၀ ေက်ာ္ မီးရႈ႕ိ ဖ်က္ဆီးခံရေၾကာင္း ေဒသခံေတြက RFA ကို ေျပာၾကားခ်က္အရ သိရပါတယ္။
ယူသွားတဲအ
့ ခါ အရောင်းစာရေး ပြောလိက
ု တ
် ဝေ
ဲ့ ဖန်ချက်က “ပုံ အဆိုးဆုံး ရှူးဖိနပ်တွေကို ျပည္ ပ ကေန တင္ သ ြ င္းေနရတဲ့ စားအု န္း ဆီေ စ်း အဆမတန္ ျမင့္ တ က္ မ ႈေ ၾကာင့္ ျပည္ တ ြ င္း ေစ်းကြ က္ အ တြ င္း ရွိ
ဒီကာလမှာ ထုတ်လုပ်ကြတာ”တဲ့။ စားအုန္းဆီေစ်းႏႈန္းေတြ ၁ ပိႆာကို က်ပ္ ၆၀၀၀ ကေန လက္ရွိမွာေတာ့ က်ပ္ ၈၀၀၀ ေက်ာ္ထိ ျမင့္တက္လာေနပါတယ္။
မီတူး ျပည္တင ြ ္းေျမပဲဆီ ေစ်းလည္း ေန႔စဥ္နအ ႔ဲ မွ် အေျပာင္းအလဲ ရွလ ိ ာတာေၾကာင့္ ဝယ္သူေတြကို လိသ ု ေလာက္ မေရာင္းေပးႏိင ု ္ေတာ့ဘူးလိ႔ု
အင်္ဂလပ
ိ စ
် ကားသည် တချု့သူ
ိ တွေအတွက် ခက်ခသေ
ဲ ာ ဘာသာစကား ဖြစ်သည်။ ဆီစက္လုပ္ငန္းရွင္အခ်ိဳ ႕က ေျပာပါတယ္။
အောက်ပါဖြစ်ရပ်သည် US ရှိ ဂျပန်သံရုံးမှ တကဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန် ဖြစ်သည်။ Mar 05 ။ ရကၡိ ဳ င့္ တ ပ္ေ တာ္ နဲ ႔ အာဏာသိ မ္း စစ္ေ ကာင္ စီ ၾ ကား ႏွ စ္ ဖ က္ နားလည္ မ ႈ နဲ ႔ သာ အပစ္ အ ခတ္ ရပ္ စဲ ထားတာ
ဂျပန်ဝန်ကြီးချုပ် မိုရီသည် ဝါရှင်တန်ရှိ သမ္မတအိုဘားမှာနှင့် မတွေ့မီ အခြေခံ ျဖစ္တာေၾကာင့္ သတိထားေစာင့ၾ္ ကည့္ေနရတဲ့ အေျခအေနမွာ ရွိေနၿပီး အၿမဲအဆင္သင့္ ျပင္ဆင္ထားေၾကာင္း၊ ႏိင ု င
္ ံေရးေဆြးေႏြးမႈကို
အင်္ဂ လိ ပ ် နှု တ ် ဆ က် စ ကားပြော သင် ယူ ခဲ့ သ ည် ။ သင် တ န်း ဆရာက ဝန် က ြီး ချုပ် အား တရားဝင္ အ စိုး ရနဲ ႔ သာ ေဆြးေႏြး ရမွာ ျဖစ္ ၿ ပီး အာဏာသိ မ္း ထားတဲ့ စစ္ေ ကာင္ စီ နဲ ႔ ႏို င္ ငံေ ရးေဆြးေႏြး လို ႔ မရေၾကာင္း လည္း
“သမ္မတအိုဘားမားနဲ့ လက်ဆွဲ နှုတ်ဆက်ရင် “How are you?” လို့ပြောပါ။ အိုဘားမားက ရကၡိဳင့္တပ္ေတာ္ AA ရဲ႕ အြန္လိုင္း သတင္းစာရွင္းလင္း ပြဲမွာ AA ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ ခိုင္သုခ က ေျပာပါတယ္။
“I’m fine, and you?” လို့ ပြန်ပြောပါလိမ့်မယ်။ Mar 04 ။ ေဒါက္တာေဇာ္ေဝစိုး၊ ဦးရည္မန ြ ္ (ခ) တင္သစ္၊ ဦးလြငက ္ လို တ္၊ ေဒၚဇင္မာေအာင္၊ ဦးထင္လင္းေအာင္၊ ဦးေအာင္မ်ိဳးမင္း၊
အဲ့ ဒီ အ ခါ ခင် ဗ ျားက “mee too” လို့ ပြ န် ပ ြောရုံ ပ ါပဲ ။ နောက် ပို င ်း တော့ ေဒၚအိသၪၨာေမာင္၊ ေဒါက္တာ ဆာဆာ ၊ ဦးမင္းကိုႏိုင္ (ခ) ေပၚဦးထြန္း၊ ဦးမ်ိဳးရန္ေနာင္သိမ္းနဲ႔ ပန္ဆယ္လို (ခ) အိမ့္ပိုးဥတို႔ကို ၁၉၈၂
ခင် ဗ ျားအတွ က ် ကျနော် တို့ က ဆက် ပြီး ဘာသာပြန် ပေးပါ့ မ ယ် ။ အတော် ရ ှ င ်း လင်း ခုႏွစ္၊ ျမန္မာႏိုင္ငံသား ဥပေဒပုဒ္မ ၆၇ ပါ ဗဟိုအဖြဲ႕ရဲ႕ လုပ္ပိုင္ခြင့္အရဆိုၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံသားအျဖစ္မွ ရပ္စဲေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီ
လွယ်ကူပုံပေါ်ပါ၏။ သို့သော် လက်တွေ့တွင်ကား… ျပန္ၾကားေရးဌာနက ထုတ္ျပန္ေၾကညာပါတယ္။
မိုရီ အိုဘားမားကို တွေ့သောအခါ မှားယွင်းပြီး “Who ae you?” (How are ျပည္သူ႔ကာကြယ္ေရးတပ္ဖြဲ႕ေတြအေနနဲ႔ အသက္မျပည့္ေသးတဲ့ ကေလးသူငယ္ေတြကို တပ္သားအျဖစ္ စုေဆာင္းတာေတြ
you အစား) ဟု ပြောမိသည်။ မစ္စတာအိုဘားမား စိုးစဉ်းမျှ ကြောင်သွားသော်လည်း “Well မလုပ္ဖို႔၊ တိုက္ပြဲ၊ တပ္စခန္းေတြမွာ အသုံးခ်တာ အပါအဝင္ သတ္ျဖတ္တာ၊ ကိုယ္လက္အဂၤါခ်ိဳ ႕တဲ့ေစတာ၊ အဓမၼျပဳက်င့္တာ၊
I’m Michelle’s husband, ha ha” ဟု ရယ်မောကာ တုံ့ ပြန်ပြောဆိုနိုင်ခဲ့သည်။ လိငပ ္ င ို ္းဆိင ု ရ
္ ာ အၾကမ္းဖက္တာ၊ ဖမ္းဆီးခ်ဳပ္ေႏွာင္တာ၊ ေက်ာင္း၊ ေဆး႐ုံေတြကို တိက ု ခ
္ က ို တ္ ာနဲ႔ လူသားခ်င္း စာနာၾကဖိ႔ု အခ်က္၆
ထိုအခါ မိုရီက “me too” (ကျနော်လည်းပဲ မီရှယ်ရဲ့ ခင်ပွန်းပါပဲ- ဟားဟား) ခ်က္ ကို လိုက္နာၾကဖို႔ NUG က အသိေပး ထုတ္ျပန္ပါတယ္။
ဟု ပြ န် ပ ြောလို က ် ရာ အစည်း အဝေးခန်း မကြီး တခု လုံး အပ် က ျသံ ကြားရမတတ် Mar 03 ။ စစ္အာဏာသိမ္းၿပီးေနာက္ပိုင္း ျမန္မာျပည္မွာ ဒုစ႐ိုက္မႈ၊ လုယက္မႈနဲ႔ ရာဇဝတ္မႈေတြ တျဖည္းျဖည္းပိုမ်ားလာၿပီး
တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သွားသည် ဟူသတတ်။ တရားဥပေဒ စိုး မိုး မႈ လ ည္း ေလ်ာ့ ရဲ လာတဲ့ အ တြ က္ ျပည္ သူေ တြ ၾ ကားမွာ အႏၲ ရာယ္ မ ်ိ ဳးစုံ အရင္ က ထက္ To Page 11
 jrefrmowif;'dkif,m&Dtquf Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 11
From P10 jref r mjynf o wif ; ပိုဆိုးလာေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။ U.N. Denounces Russia’s Ukraine

လူေနထူထပ္တဲ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ ႕လို ေနရာမ်ိဳးမွာ လႈပ္ရွားသြားလာတဲ့အခါ အၾကမ္းဖက္ စစ္ေကာင္စီတပ္ေတြကို ေၾကာက္ေနရသလို

ခိုးဆိုးလုႏႈိက္ ဒုစ႐ိုက္သမားေတြရဲ႕ ရန္ကိုလည္း ေၾကာက္ေနၾကရေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။
ta&mif&ifh rSwfwrf;
တလအတြင္းထူးျခားသတင္းကို
Invasion
MAR 2| https://bit.ly/37JWg2p
In an extraordinary session, the
Mar 02 ။ သ႐ုပ္ေဆာင္ လူမင္း၊ ေျပတီဦး၊ အိျႏၵာေက်ာ္ဇင္၊ ေမာ္ဒယ္လ္ ပိင ု တ္ ခ ံ န
ြ န
္ ႔ဲ ဒါ႐ိက ု တ္ ာဝိင ု ္းတိ႔ု အင္းစိန္ေထာင္ကေန ဒီေန႔ မူရင္းအာေဘာ္အတိုင္း Fair use United Nations General Assembly
overwhelmingly denounced Russia’s
ျပန္လတ ြ ္ေျမာက္လာေပမဲ့ ရဲတက ို ၊္ ပိပ
ု န
ို ႔ဲ မဝင္းမင္းသန္းတိက ႔ု ေတာ့ ပုဒမ ္ ၅၀၅(က) အျပင္ တျခားအမႈေတြ က်န္ေနေသးတဲအ ့ တြက္ ေဖၚျပျခငး္ျဖစ္သည္။ military invasion of Ukraine, under-
မလြတ္ေျမာက္ေသးပါဘူး။ Meta 'identified and removed' scoring Russian President Vladimir
စ စ္ ကို င္း တို င္း ၊ တ န ႔္ ဆ ည္ ၿ မိ ဳ ႕န ယ္ ေ ႐ ႊ က ်င္ ႐ ြာ ကို စ စ္ေ ကာ င္ စီ တ ပ္ သားေ တ ြ နဲ ႔ ပ ်ဴေ စာ ထီး အ ဖ ြဲ ႕ ဝ င္ေ တ ြ deepfake video of Zelenskyy bowing Putin’s extreme international isola-
to Russian demands tion and demanding the Kremlin im-
ဝင္ေရာက္လာၿပီးေနာက္ ေနအိမ္ ၃၀ ေက်ာ္ မီးရႈိ႕ ခံခဲ့ရေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။ Mar 16 | https://fxn.ws/34TXHtW mediately cease its military offensive
Mar 01 ။ စစ္ေရးဆိင ု ရ ္ ာလႈပရ္ ွားမႈေတြကို မတ္ ၁ ရက္က စတင္ၿပီး အခုႏစ ွ က္ နု ထ္ ိ ၁၀ လတိတိ ထပ္မတ ံ ိုးျမႇင့္ ရပ္စလ
ဲ က ို ္ေၾကာင္း Facebook's parent company Meta and “immediately, completely, and
စစ္ေ ကာင္ စီ က ေၾကညာခ်က္ ထု တ္ ျ ပန္ ပ ါတယ္ ။ ေၾကညာခ်က္ေ တြ အႀကိ မ္ ႀ ကိ မ္ ထု တ္ ျ ပန္ေ ပမယ့္ လက္ေ တြ ႕ မွာေတာ့ "identified and removed" a deepfake unconditionally withdraw all its military
video claiming to show Ukrainian forces from the territory of Ukraine.”
တို င္း ရင္း သားေဒသေတြ ကို အင္ အားအလြ န္ အ ကြ ၽံ သုံး ၿပီး ထိုး စစ္ ဆ င္ အၾကမ္း ဖက္ေ နဆဲ ျ ဖစ္ တာေၾကာင့္ စစ္ေ ကာင္ စီ ရဲ ႕
President Volodymyr Zelenskyy ac- The 193-member assembly ad-
အပစ္ရပ္စဲေရး ေျပာဆိုမႈကို KNU အပါအဝင္ တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕ေတြက အယုံအၾကည္ မရွိေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။ cepting some of Russia's demands. opted the resolution, deploring “in the
ကရင္နီ(ကယား) ျပည္နယ္မွာ ျမန္မာစစ္တပ္က ေျမျပင္မွာ ထိုးစစ္ဆင္ေနတဲ့အျပင္ စစ္ေဘးေရွာင္စခန္းေတြကိုပါ strongest terms” Russia’s aggression
ေလေၾကာင္းနဲ႔ တိက ု ခ ္ က ို ္ေနတာေၾကာင့္ သိန္းနဲခ ႔ ်ီတဲ့ စစ္ေဘးေရွာင္ေတြ ေနရာအႀကိမႀ္ ကိမ္ ေျပာင္းေ႐ႊ႕ထြက္ေျပးေနၾကရပါတယ္။ Senate votes to make daylight sav- against Ukraine by a vote of 141 to 5,
ing time permanent with 35 abstentions.
Feb 28 ။ NLD အစိုး ရလက္ ထ က္ လွ ် ပ္ စ စ္ နဲ ႔ စ က္ မ ႈ ဝ န္ ႀ ကီး ဌာန၊ လမ္း ပန္း ဆက္ သ ြ ယ္ေ ရးနဲ ႔ ေဆာက္ လု ပ္ေ ရးဝန္ ႀ ကီး Mar 15 | https://nbcnews.to/36qiyFo
ေဒၚနီလာေက်ာ္ကို အဂတိလိုက္စားမႈနဲ႔ စြပ္စြဲထားတဲ့ အမႈေပါင္း ၁၆ မႈအတြက္ စစ္ေကာင္စီက အလုပ္နဲ႔ ေထာင္ဒဏ္ ၁၆ ႏွစ္ WASHINGTON — The Senate ap- Remarks of President Joe Biden –
ခ်မွတ္လိုက္ပါတယ္။ proved legislation Tuesday that would State of the Union Address
make daylight saving time permanent MAR 01 | https://bit.ly/3wmyd3P
စစ္ ပ ြဲေ တြ အ တြ င္း နစ္ နာသူေ တြ အ တြ က္ စုံ စ မ္းေဖာ္ ထု တ္ အေရးယူ ဖို ႔ "စစ္ေ ရးျပစ္ မ ႈ ဆို င္ ရာ စုံ စ မ္း စစ္ေ ဆးေရး in the U.S. starting next year. We are the only nation on Earth
ဗဟိုေကာ္မရွင္"ကို တိုင္ၾကားႏိုင္ေၾကာင္း NUG က ေၾကညာပါတယ္။ The bill, called The Sunshine Pro- that has always turned every crisis
Feb 27 ။ ျမန္မာ့လယ္ယာက႑မွာ ကုန္ထုတ္လုပ္မႈ တိုးတက္လာေၾကာင္း အာဏာသိမ္း စစ္ေခါင္းေဆာင္က ေျပာေပမဲ့ tection Act, was passed by unanimous we have faced into an opportunity.
consent, meaning no senators op- The only nation that can be defined
လက္ေ တြ ႕ေျမျပင္ အေျခအေနမွာေတာ့ စစ္ အာဏာသိ မ္း ၿပီးေနာက္ နယ္ေ ျမေဒသအသီး သီး မွာ တို က္ ပ ြဲေ တြ ျ ဖစ္ ပ ြားၿပီး
posed it. If it is enacted, Americans by a single word: possibilities. So
တည္ၿငိမ္မႈ ပ်က္စီးေနတဲ့အတြက္ လယ္ယာ စိုက္ပ်ိဳးေရး လုပ္ကိုင္ေနၾကတဲ့ လယ္သမားေတြဟာ ေကာင္းမြန္စြာလုပ္ကိုင္ႏိုင္ခြင့္ would no longer need to change their on this night, in our 245th year as a
မရရွိၾကေတာ့ဘူးလို႔ လယ္သမားအေရး လႈပ္ရွားသူေတြက ေျပာပါတယ္။ clocks twice a year. nation, I have come to report on the
Feb 26 ။ စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ ယင္းမာပင္ၿမိဳ ႕နယ္အနီးကို စစ္ေကာင္စီက ရဟတ္ယာဥ္ ၄ စီးနဲ႔ ဝင္ေရာက္ပစ္ခတ္လို႔ ႐ြာေပါင္း ၆ State of the Union.
Musk challenges Putin to ‘single
႐ြာက ေဒသခံ ၅ဝဝဝ ဝန္းက်င္ ထြက္ေျပးခဲ့ရပါတယ္။ combat’ over Ukraine, Russia re- Ukraine war leaves Asean fretting
ဖက္ဒရယ္ဒမ ီ ကို ေရစီ တည္ေဆာက္ေရးအတြက္ ဒီမက ို ေရစီလလ ို ားတဲ့ မဟာမိတ္ေတြန႔ဲ ပူးေပါင္းေဆာင္ ႐ြကသ ္ ြားမယ္လ႔ို sponds: 'Weakling' over South China Sea
ရွမ္းျပည္တိုးတက္ေရးပါတီ (SSPP) က ေျပာပါတယ္။ Mar 14 | https://fxn.ws/3tiAniX Mar 6 | https://bit.ly/368FERh
Tesla CEO and SpaceX founder JAKARTA: In the wake of Russia’s
Feb 25 ။ ခ်င္းျပည္နယ္ထဲမွာ စစ္ေကာင္စီက MyTel အမ်ိဳးအစားတခုကိုပဲ တေန႔ကို ၂နာရီခန႔္ အင္တာနက္ သုံးခြင့္ေပးၿပီး
Elon Musk wrote to his 77.7 million invasion of Ukraine, the 10 member
အျခားဆင္းမ္ကတ္ အသုံးျပဳသူေတြကိုေတာ့ အင္တာနက္သုံးခြငမ ့္ ရေအာင္ ျဖတ္ေတာက္ထားေၾကာင္း ေဒသခံေတြက ေျပာပါတယ္။ Twitter followers on Monday that he states of the Association of Southeast
Feb 24 ။ ရန္ကုန္၊ ေတာင္ဥကၠလာၿမိဳ ႕နယ္၊ (၅) ရပ္ကြက္ ေ႐ႊဘိုလမ္းမွာရွိတဲ့ ေနအိမ္တအိမ္ ကေန မြတ္စလင္ ႐ိုဟင္ဂ်ာ ၇၀ was challenging Russian President Asian Nations (Asean) are nervous
Vladimir Putin to single combat and about the implications for the South
ေက်ာ္ကို စစ္ေကာင္စီက အင္အားအလုံးအရင္းနဲ႔ လာေရာက္ ဖမ္းဆီးသြားပါတယ္။
wagering Ukraine. China Sea dispute.
မႏၲေလးအပါအဝင္ ဆိုင္ကယ္အသုံးျပဳတဲ့ ၿမိဳ ႕အမ်ားစုမွာ အမ်ိဳးသား ၂ေယာက္ ဆိုင္ကယ္မစီးရ၊ အမ်ိဳးသမီးေနာက္က "I hereby challenge Владимир As Russia’s unilateral attempt to
အမ်ိ ဳးသားလို က္ မ စီး ရဆို တဲ့ စည္း ကမ္း ခ်က္ေ တြ ကို စစ္ေ ကာင္ စီ က ထု တ္ ျ ပန္ ခဲ့ ၿ ပီး ဆို င္ က ယ္ စီး လာသူ အရပ္ သားတခ်ိ ဳ ႕ကို Путин to single combat," Musk wrote, change the status quo overlaps with
စစ္ေကာင္စီတပ္သားေတြက ပစ္ခတ္လို႔ ေသဆုံးမႈေတြ ရွိေနပါတယ္။ using Putin’s Russian name. China’s aggressive moves in the
He added, "Stakes are Україна," South China Sea, they fear that if
Feb 23 ။ ၂၀၂၀ ေ႐ြးေကာက္ပြဲမွာ မဲအမ်ားဆုံး ရခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ NLD နဲ႔ ရွမ္းတိုင္းရင္းသားမ်ား using the Ukrainian spelling for Russia’s actions are tolerated, there
ဒီ မို ကေရစီ အ ဖြဲ ႕ ခ်ဳပ္ SNLD ပါတီ တို ႔ ဟာ သတ္ မ ွ တ္ ခ ်ိ န္ အ တြ င္း ေငြ စာရင္း လာ အစစ္ မ ခံ ရ င္ ပါတီ ဖ ်က္ သိ မ္း တဲ့ အ ထိ Ukraine. could be spillovers in their neighbour-
အေရးယူခံရႏိုင္ေၾကာင္း စစ္ေကာင္စီ ျပန္ဖြဲ႕တဲ့ ေ႐ြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္က သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ ပါတီေခါင္းေဆာင္ေတြ hood.
Quad leaders agree Ukraine experi- “What’s happening in Ukraine now
အဖမ္းခံထားရတာေၾကာင့္ စာရင္းစစ္ မခံဘူးလို႔ NLD ပါတီဘက္က ေျပာထားဖူးပါတယ္။ ence should not be allowed in Indo- is impt (important) to us. If interna-
ဒီေန႔အထိ စာရင္းေတြအရ စစ္အာဏာသိမ္းၿပီးေနာက္ပိုင္း တိုင္းနဲ႔ျပည္နယ္ ၉ ခုမွာ မီးရႈိ႕ဖ်က္ဆီးခံခဲ့ရတဲ့ ေနအိမ္ေပါင္း Pacific -Japan, Australia tional relations are based on ‘might
၅၂၃၁ လုံးရွိသြားၿပီလို႔ ႏိုင္ငံေရး၊ စစ္ေရးနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲအက်ိဳးဆက္ေတြကို သုေတသနျပဳေနတဲ့ Data for Myanmar အဖြဲ႕က Mar 3 | https://reut.rs/3KNYJGY is right’, the world will be danger-
TOKYO/WASHINGTON, March ous for small countries. This is why
သတင္းထုတ္ျပန္ပါတယ္။ SG (Singapore) staunchly supports
3 (Reuters) - Leaders of the Quad
Feb 22 ။ ဖမ္းဆီး ဖိႏွိပ္မႈေတြ ရွိေနတဲ့ၾကားက "ျပန္လည္စု႐ုံး ၂ ေျခာက္လုံး" လို႔ အမည္ေပးထားတဲ့ လူထုလႈပ္ရွားမႈသပိတ္ကို grouping of countries - the United international law & the UN Charter,”
ရန္ကုန္၊ မႏၲေလး၊ မေကြး၊ စစ္ကိုင္း၊ ေမာ္လၿမိဳ င္ အပါအဝင္ ၿမိဳ ႕နယ္ေပါင္း ၂၀ ေက်ာ္က ဒီေန႔(၂၂.၂.၂၀၂၂)မွာ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ States, India, Australia and Japan prime minister Lee Hsien Loong said
- agreed on Thursday that what is in a Twitter post on Monday.
စစ္ အာဏာသိ မ္း တဲ့ ေဖေဖာ္ ဝ ါရီ လ ၁ ရက္ေ န႔ က တည္း က ပု ဒ္ မ ၅၀၅(က)နဲ ႔ ဖမ္း ဆီး ခံ ခဲ့ ရ ၿပီး အင္း စိ န္ေ ထာင္ မ ွာ
happening to Ukraine should not be
တရားရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ စာေရးဆရာ ေမာင္သာခ်ိဳက အလုပ္နဲ႔ေထာင္ဒဏ္ ၂ႏွစ္၊ စာေရးဆရာ ထင္လင္းဦးက အလုပ္နဲ႔ေထာင္ဒဏ္ allowed to happen in the Indo-Pacific, Cars Most Targeted by Catalytic
၃ႏွစ္ ခ်မွတ္ခံလိုက္ရပါတယ္။ the prime ministers of Japan and Converter Thieves
Feb 21 ။ လူမ်ိဳးတုံးသတ္ျဖတ္မႈေတြ က်ဴးလြန္တဲ့ အာဏာသိမ္းစစ္ေကာင္စီကို ICJ တရား႐ုံးက ျမန္မာျပည္ကိုယ္စားျပဳ Australia said. Feb 25 | https://bit.ly/3qgzVj5
Catalytic converter thefts are on
ေလွ်ာက္လဲခြင့္ ျပဳလိုက္တာဟာ စိတ္မေကာင္းစရာ၊ စိတ္ပ်က္စရာျဖစ္ၿပီး စစ္ေကာင္စီဟာ ျမန္မာျပည္နဲ႔ ျမန္မာျပည္သူေတြရဲ႕ US census produced huge under- the rise everywhere—especially if
အသံကို ကိုယ္စားမျပဳ၊ NUG ကသာ ကိုယ္စားျပဳေၾကာင္း ဥေရာပ႐ိုဟင္ဂ်ာမ်ားေကာင္စီအပါအဝင္ လူ႔အခြင့္အေရး အဖြဲ႕ေတြက count of Latino population in 2020 you drive a hybrid vehicle or large
ေဝဖန္သုံးသပ္ၾကပါတယ္။ Mar 10| https://bit.ly/3MVVCip pickup truck.
According to the report, Latinos
ျမန္မာျပည္မွာ ေဒၚလာေငြလႏ ဲ နႈ ္း တက္ေနတာေၾကာင့္ ကိဗ ု စ္ကပ္ေရာဂါ ကူးစက္သူ ျပန္မ်ားေနခ်ိန္ ကုသဖိ႔ု အဝယ္မ်ားတဲ့
had a net undercount of nearly 5%. China's Xi, in Message to N.Korea's
ေဆးဝါးေတြ ၂ ဆနီးပါး ေဈးတက္ေနပါတယ္။ The Black population had a net un-
Kim, Vows Cooperation Under 'New
Feb 20 ။ စစ္ေ ကာင္ စီ ရဲ ႕ တပ္ သားေတြ အ တြ က္ ေလယာဥ္ နဲ ႔ ပစ္ ခ ်ေပးတဲ့ 79 အသီး ၉၆ လုံး ပါ ဂ်ပ္ ဖာ ၄ ဖာနဲ ႔ dercount of 3.3%, a slight increase
Situation' -KCNA
စစ္ လ က္ န က္ ပ စၥ ည္းေတြ ကို ဖယ္ ခုံ ျပည္ သူ ႔ ကာကြ ယ္ေ ရးတပ္ ( PDF)က ၾကားျဖတ္ သိ မ္း ပို က္ ရရွိ ခဲ့ေ ၾကာင္း NUG က from a 2.1% shortfall a decade ago.
American Indian and Alaska Natives Feb. 25| https://bit.ly/3qbSG7y
သတင္းထုတ္ျပန္ပါတယ္။ living on reservations had a net un- SEOUL (Reuters) - Chinese Presi-
ျပင္း ထန္ တဲ့ တို က္ ပ ြဲေ တြ ေန႔ စ ဥ္ နီး ပါး ျဖစ္ေ နတဲ့ ကယား (ကရင္ နီ ) ေဒသမွာ ၿမိ ဳ ႕တို င္း နီး ပါးက ေဒသခံေ တြ dercount of 5.6%, up from 4.9% in dent Xi Jinping stressed to North
စစ္ေဘးေရွာင္ေနၾကရခ်ိန္မွာပဲ အစိုးရဝန္ထမ္းေတြအေနနဲ႔ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၅ ရက္ေန႔ ေနာက္ဆုံးထား ႐ုံးျပန္တက္ဖို႔ စစ္ေကာင္စီက the last census. Korean leader Kim Jong Un the
significance of cooperation between
အမိ န ႔္ ထု တ္ ပ ါတယ္ ။ ကရင္ နီ ျ ပည္ န ယ္ အတို င္ ပ င္ ခံ ေကာင္ စီ က လည္း အာဏာဖီ ဆ န္ေ ရး လႈ ပ္ ရ ွားမႈ CDM မွာ ပါဝင္ ၾ ကဖို ႔ Rolls-Royce SMR design accepted the two countries, North Korea's state
သတိေပးထားပါတယ္။ for review media KCNA reported on Saturday.
အြန္လိုင္းထီစနစ္ကို လာမယ့္ မတ္လ သို႔မဟုတ္ ဧၿပီလမွာ စတင္ဖို႔ ျပည္တြင္းျပည္ပ ကုမၸဏီေတြနဲ႔ ေဆြးေႏြးေနေၾကာင္း 07 Mar | https://bit.ly/3IkIUGl
The UK's Office for Nuclear Regu- Biden announces new sanctions
စစ္ေကာင္စီဘက္က ေျပာဆိုပါတယ္။ ေငြေၾကးစီးဆင္းမႈ ခက္ခဲေနခ်ိန္မွာ အြန္လိုင္းထီ ထပ္တိုးတာဟာ နဂိုရွိၿပီးသား ထီစနစ္
lation (ONR), along with the environ- on Russian banks, elites but not yet
အေျခအေန ပိုဆိုးလာေစႏိုင္ေၾကာင္း ေဝဖန္မႈေတြလည္း ရွိေနပါတယ္။ ment regulators for England and on Putin himself
Feb 19 ။ ျမန္ မာရဲ တ ပ္ ဖ ြဲ ႕ ထဲ ကို စစ္ အာဏာသိ မ္း ၿပီးေနာက္ ပို င္း တပ္ သားသစ္ ဝ င္ေ ရာက္ မ ႈ နည္း ပါးလာတဲ့ အတြ က္ Wales, have been requested by the "Putin is the aggressor. Putin chose
နဂိသ ု တ္မတ ွ ထ ္ ားတဲ့ ၈ တန္းေအာင္ အဆင့က ္ ို ေလ်ာ့ခ်ၿပီး ၆ တန္းေအာင္႐န ုံ ႔ဲ ဝင္ေရာက္ႏင ို ၿ္ ပီလ႔ို ရဲတပ္ဖ႕ြဲ နဲ႔ နီးစပ္တအ ဲ့ သိငု ္းအဝိင
ု ္းက Department for Business, Energy and
this war," Biden said from the White
Industrial Strategy (BEIS) to begin a
ေျပာဆိုပါတယ္။ Generic Design Assessment (GDA) House.
စစ္အာဏာသိမ္းမႈ ဆန႔္က်င္ေရးမွာ ပါဝင္တာ၊ CDM ကို လႈံ႕ေဆာ္တာေတြေၾကာင့္ ပုဒ္မ ၅၀၅-က နဲ႔ ဖမ္းဝရမ္း ထုတ္ခံထားရတဲ့ for Rolls-Royce SMR Limited's small Feb 24 | https://abcn.ws/34TJDAG
modular reactor design. After weeks of warning of "severe"
အဆိုေ တာ္ ခ ်မ္း ခ ်မ္း ရဲ ႕ ေနအိ မ္ နဲ ႔ ၊ အစီ အ စဥ္ တ င္ ဆ က္ သူ ေမာင္ေ မာင္ေ အးရဲ ႕ တို က္ ခ န္း ကို စစ္ေ ကာင္ စီ တ ပ္ေ တြ က
sanctions if Russia invaded Ukraine,
ခ ်ိ ပ္ ပိ တ္ လို က္ ပ ါ တ ယ္ ။ ယ ခု တေ လာ မ ွာ အ ႏု ပ ညာ ရ ွ င္ေ တ ြ ၊ N L D အ မ တ္ေ တ ြ ၊ ပ ါ တီ ဝ င္ေ တ ြ နဲ ႔ ျ ပ ည္ သူေ တ ြ ရဲ ႕ Western sanctions against Russia President Joe Biden addressed the
ေနအိမ္အေဆာက္အအုံေတြကို စစ္ေကာင္စီက ခ်ိပ္ပိတ္မႈေတြ မ်ားေနပါတယ္။ are 'declaration of war' - Putin nation and the world from the White
Feb 18 ။ ရန္ကုန္တိုင္း၊ ေမွာ္ဘီၿမိဳ ႕နယ္က စစ္ေကာင္စီ ေလတပ္စခန္းဌာနခ်ဳပ္ကို ျပည္သူ႔အင္အားစု People’s Force Mar 5| https://bit.ly/3COdeYN House Thursday in what's unfolding
President Vladimir Putin said on as a defining moment in his presi-
(ရန္ကုန္တိုင္း)က ဗုံးေဖာက္ခြဲခဲ့လို႔ Yak 130 အမ်ိဳးအစား တိုက္ေလယာဥ္ ၁ စီး ေပါက္ကြဲထြက္ၿပီး အျခား ၁ စီးလည္း ေရဒါစနစ္
Saturday that Western sanctions on dency as President Vladimir Putin
ပ်က္စီးခဲ့ပါတယ္။ Russia were akin to a declaration of pressed a large-scale attack.
NLD ပါတီ နာယကႀကီး ဦးတင္ဦး (အသက္ ၉၅ ႏွစအ ္ ႐ြယ)္ ဟာ ကိ¬ ု ဗစ္ပိုး ကူးစက္ခရ ံ မႈေၾကာင့္ ရန္ကန ု ္ေဆး႐ုႀံ ကီးမွာတက္ေရာက္ war and defended Russia's invasion
ကုသေနရပါတယ္။ of Ukraine, saying Moscow needed to Tropical Butterflies Spread as Mon-
defend Russian speakers in Ukraine's archs Dwindle in East Asia
Feb 17 ။ ရန္ကန ု ၊္ သီလဝါဆိပက ္ မ္းကို ပနားမား အလံတင္ထားတဲ့ LIN HAI သေဘၤာ IMO 90123099 ဟာ ခ်ိဳင္းနား TIANJIN east as well as its own interests.
Feb 20 | https://bit.ly/3JlX8YV
ဆိပက ္ မ္းကေန ေရာက္ရလ ွိ ာၿပီး ေလေၾကာင္းရန္ကာကြယ္ေရး ေရဒါတပ္ကားမ်ား၊ ေရတပ္ ေရဒါပစၥည္းမ်ား သယ္ေဆာင္လာပိရ ႔ု ာ
Sparked by global warming and
စုစုေပါင္း ေပ ၄၀ ကြန္တိန္နာ ၂၈ လုံးအျပည့္ကို စစ္တပ္က ဆိပ္ကမ္းထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး လက္ခံယူေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။ ‘Masks Are Now Optional:' NYC
Mandate for K-12 Schools, Vaccine other forms of climate change, tropi-
ျပည္ေထာင္စုေ႐ြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွငမ ္ ွ ၫႊနၾ္ ကားေရးမႉးခ်ဳပ္၊ ဒုတယ ိ ၫႊနၾ္ ကားေရးမႉးခ်ဳပ္ေတြ အပါအဝင္ ဝန္ထမ္းအႀကီးအကဲ cal butterflies are starting to arrive
Proof Rule for Biz End Monday
၁၄၀ ေက်ာ္ကို အမည္ပ ်က္စာရင္း သြင္းၿပီး ဝန္ထမ္းအျဖစ္မွ ထုတ္ပယ္ေၾကာင္း အမ်ိဳးသားညီၫြတ္ေရး အစိုးရ (NUG) က Mar 4 | https://bit.ly/34RAZ5z in Hong Kong and Taiwan in greater
ေၾကညာပါတယ္။ Starting Monday, children in K-12 numbers, while temperate-zone spe-
schools run by the NYC Department cies like the monarch appear to be
ရွမ္းကယားနယ္စပ္၊ ဖယ္ခုံၿမိဳ ႕နယ္ မိုးၿဗဲမွာ တိုက္ပြဲျပင္းထန္ၿပီး စစ္ေကာင္စီဘက္က တင့္ကားေတြ၊ လက္နက္ႀကီးေတြအျပင္
of Education no longer have to wear dwindling in the region, conservation-
ေလေၾကာင္းနဲ႔ပါ ဗုံးႀကဲတိုက္ခိုက္တာေၾကာင့္ ကရင္နီ ပူးေပါင္းတပ္ဘက္က ျပည္သူ႔တပ္သား ၂၀ ထက္မနည္း က်ဆုံးခဲ့ရပါတယ္။ masks indoors; the mandate remains ists told RFA.
Feb 16 ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဒီဇင္ဘာနဲ႔ ဇန္နဝါရီ ၂ လတာအတြင္း ျပည္တြင္းေတာ္လွန္ေရး အင္အားစုေတြအတြက္ က်ပ္သိန္း ၁ in effect for classrooms that serve kids "Seven new butterfly species were
ေသာင္းေက်ာ္ ေထာက္ပံ့ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း CRPH - OFP Fundraising Program က သတင္း ထုတ္ျပန္ပါတယ္။ younger than 5 discovered in Hong Kong in 2021,
Also effective next week: the including swallowtails, gray butter-
ျမန္မာစစ္တပ္ကို ေထာက္ပံ့ဖို႔ စစ္ဘက္ဆိုင္ရာ လက္နက္ပစၥည္း ကုန္ေသတၱာ ၂၁ လုံး သယ္လာတယ္လို႔ ယူဆရတဲ့ Key2NYC program requiring busi- flies, and nymphs; most of them were
အီရန္ေလယာဥ္တစင္း ေနျပည္ေတာ္ေလဆိပ္ကို ဆိုက္ေရာက္ခဲ့ေၾကာင္း ေအးရွားတိုင္းမ္စ္ သတင္းအရ သိရပါတယ္။ nesses to check vaccine status for tropical species," Gary Chan, project
Feb 15 ။ ဂ်ပန္အေျခစိုက္ အေဖ်ာ္ယမကာ လုပ္ငန္းႀကီးျဖစ္တဲ့ Kirin လုပ္ငန္းစုက ျမန္မာစစ္တပ္ပိုင္ Myanmar Brewery customers will end. The rule mandat-
officer at Hong Kong's Fengyuan But-
ing employee vaccinations, though,
Limited နဲ႔ အက်ိဳးတူပူးေပါင္းေဆာင္႐ြက္မႈ ရပ္တန႔္ၿပီး ျမန္မာျပည္က ထြက္ခြာဖို႔ ဆုံးျဖတ္လိုက္ေၾကာင္း ေၾကညာပါတယ္။ remains in effect
terfly Reserve, told RFA.
 urÇmhowif;'dkif,m&D Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 12

urÇmhowif;'dkif,m&D ရုရွားကုိယ္စားလွယ္အဖြဲ႔ လာေရာက္ဖို႔ ပ်က္ကြက္ခဲ့ပါတယ္။

အေမရိကအေနနဲ႔အာဖဂန္နစၥတန္ႏိုင္ငံအေပၚအေရးယူထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ဗဟိုဘဏ္ႏိုင္ငံျခားအရံေငြေတြကိုအျမန္ဆုံးျပန္လႊတ္ေပးဖို႔
ခ်ိဳင္းနားႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီး ဝမ္ရီက တလၤာေန႔မွာ အေမရိကအစိုးရကိုတိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။
Mar 7 ။ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၄ ရက္ ယူကရိန္းကို ႐ုရွားက စတင္က်ဴးေက်ာ္ခ်ိန္ကတည္းက ေလးႀကိမ္ေျမာက္အျဖစ္ပ ျင္သစ္သမၼတ
rif;vuf pkaqmif;wifjyonf
Macron ရဲ႕ ေတာင္းဆိုခ်က္အရ ႐ုရွားသမၼတပူတင္နဲ႔ မက္ခ႐ြန္ တို႔ဟာ တနဂၤေႏြေန႔က ၂ နာရီ ၾကာ ဖုန္းနဲ႔ စကားေျပာခဲ့ၾကပါတယ္။
Mar 1 6 ။ ခ ်ိ ဳ င္း နားျပည္ မ ႀကီး ႏွ င့္ မေဝးလွ သ ည့္ ၎တို ႔ ၏ တုံ ယ င္ ႏ ွ င့္
႐ုရွားဟာ ခ်ိဳင္းနားရဲ႕ အေရးအႀကီးဆုံး မဟာဗ်ဴဟာ လုပ္ေဖာ္ကင ို ဖ ္ က္ျဖစ္တယ္လ႔ို ခ်ိဳင္းနားႏိင ု င္ ျံ ခားေရးဝန္ႀကီးက ေျပာလိက ု ပ ္ ါတယ္။
ဖု န္း ဟူ က ြ ၽ န္း ႏွ စ္ က ြ ၽ န္း တြ င္ ထို င္ ဝ မ္ က က်ည္ အ စစ္ သုံး သည့္ စစ္ေ ရးေလ့ က ်င့္ မ ႈ မ ်ား
ယူကရိန္း ပဋိပကၡအတြင္း အိမန ္ ီးခ်င္းႏိင
ု င္ ံေတြဆီ ထြက္ေျပးေနရတဲအ ့ ထဲမွာ ယူကရိန္းကို ေရာက္ေနတဲ့ ႏိင ု င္ ျံ ခားသားေတြလည္း ပါဝင္ၿပီး
ျပဳလုပ္ခဲ့သည္ဟု သိရပါတယ္။
သူတို႔အေပၚ ခြဲျခားဆက္ဆံေနတာေတြ ရပ္တန္႔ၾကဖို႔ သက္ဆိုင္ရာ အစိုးရေတြကို IOM ႏိုင္ငံတကာအဖြဲ႔က ေတာင္းဆိုလိုက္ပါတယ္။
ခ်ိဳင္းနားၾကက္ေျခနီအသင္းမွ ယူကရိန္းသိ႔ု ေထာက္ပသ ံ့ ည့္ တတိယအသုတ္ လူသားခ်င္း
Mar 6 ။ လက္ရွိျဖစ္ပြားေနတဲ့ ႐ုရွား-ယူကရိန္း စစ္ပြဲနဲ႔အတူ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ပိတ္ဆို႔အေရးယူမႈေတြက ကမၻာ့စီးပြားေရးအေပၚ
စာနာေထာက္ထားမႈဆင ို ရ
္ ာ ပစၥည္းမ်ားသည္ ေလေၾကာင္းမွတဆင့္ ပိလ ု န္သ႔ို ေရာက္ရခ ွိ ၿဲ့ ပီး
ဆိုး ဆိုး ဝါးဝါး ႐ို က္ ခ တ္ မ ႈေ တြ ရွိ လာလိ မ့္ မ ယ္ ၊ ဒါ့ အ ျပင္ ဒီ အ က်ပ္ အ တည္းေၾကာင့္ ေငြေ ဖာင္း ပြ မ ႈေ တြ ၊ စီး ပြားေရးလု ပ္ င န္းေတြ ကို
ထိုမွတဆင့္ ယူကရိန္းသို႔ ဆက္လက္ပို႔ေဆာင္ရန္စီစဥ္ထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။(
လႈပ္ခတ္သြားလိမ့္မယ္လို႔လည္း IMF မန္းေနဂ်င္းဒါ႐ိုက္တာ Kristalina Georgieva က ေျပာပါတယ္။
ယူကရိန္းပဋိပကၡတင ြ ္ Refugeeမ်ားအတြက္ ရန္ပုံေငြမ်ားပိမ ု ိုေပးအပ္ခသ ဲ့ ည္ဟု ထိင ု ဝ
္ မ္က
ယူ က ရိ န္း ႏို င္ ငံ ကို ႐ု ရ ွားတပ္ေ တြ က ်ဴးေက ်ာ္ ခ ်ိ န္ က စလို ႔ အခု အ ခါမွာ ယူ က ရိ န္း ႏို င္ ငံ သား ၁ သန္း ၃ သိ န္း ခြဲေ က ်ာ္ ဟာ
ေၾကညာခဲ့ၿပီးေနာက္ ယူကရိန္းအတြက္ ထိုင္ဝမ္၏ လူသားခ်င္းစာနာေထာက္ထားသည့္
အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြကို ထြက္ေျပးခိုလႈံေနၾကရတယ္လို႔ ကုလသမဂၢ ဒုကၡသည္မ်ားဆိုင္ရာ မဟာမင္းႀကီး႐ုံး (UNHCR) က မေန႔ စေနေန႔က
အကူအညီႏွင့္ ႐ုရွားအေပၚ ပိတ္ ဆို႔မႈမ်ားျပဳလုပ္ျခင္းသည္ သူတစ္ပါး၏ အက်ပ္အတည္း
သတင္းထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။
အေပၚ အခြငအ ့္ ေရးယူျခင္းျဖစ္သည္ဟု ခ်ိဳင္းနားအစိုးရက ျပင္းထန္စြာေဝဖန္ရတ ႈ ခ္ ်ခဲပ ့ ါတယ္။
Mar 5 ။ ႐ုရွားမွာ အစိုးရအေျပာင္းအလဲျဖစ္ဖ႔ို အေမရိကအစိုးရက လႈ႔ေ ံ ဆာ္လပ ု ္ေဆာင္ေနတာ မဟုတဘ ္ ူးလိ႔ု သမၼတအိမျ္ ဖဴေတာ္က
Mar 15 ။ ယူကရိန္းကို ႐ုရွားက်ဴးေက်ာ္မႈအတြက္ တုန္႔ျပန္တဲ့အေနနဲ႔ ဂ်ာမဏီက
ေျပာပါတယ္။
သူ႔စစ္တပ္ေခတ္မွီေအာင္လုပ္ဖို႔ အေမရိကလုပ္ F 35 တိုက္ဂ ်က္ေလယာဥ္ ၃၅ စင္းနဲ႔
ႏိုင္ငံျခားသား ဧည့္သည္ေတြအေပၚ ခ်မွတ္ထားတဲ့ COVID-19 စည္းမ်ဥ္းကန႔္သတ္ခ ်က္ေတြကို အင္ဒိုနီးရွားနဲ႔ မေလးရွားႏိုင္ငံတို႔
Eurofighter ဂ်က္ ၁၅ စင္း ဝယ္ယူဖို႔ စီစဥ္ေနတယ္လို႔ လႊတ္ေတာ္သတင္းရပ္ကြက္က
ေျဖေလွ်ာ့ေပးေနပါၿပီ။
တနလၤာေန႔မွာ ေျပာပါတယ္။
Mar 4 ။ ယူကရိန္း ႏိုင္ငံႀကဳံရတဲ့ က်ဴးေက်ာ္သိမ္းပိုက္ခံရမႈမ ်ိဳး အင္ဒို ပဖိဖိတ္ေဒသမွာ အျဖစ္ မခံသင့္တဲ့အေၾကာင္း Quad
ယူကရိန္းကို ဝင္ေရာက္က ်ဴးေက်ာ္တဲ့ အတြက္ ႐ုရွားအေပၚ အီးယူ ဥေရာပသမဂၢက
လို႔ေခၚတဲ့ အေမရိကျပည္ေထာင္စု၊ အိႏၵိယ၊ ၾသစေၾတးလ်နဲ႔ ဂ်ပန္ေခါင္းေဆာင္ေတြ မေန႔က သေဘာတူလိုက္တဲ့အေၾကာင္း ဂ်ပန္နဲ႔
စတုတၳအေက်ာ့အျဖစ္ ႐ုရွားရဲ႕ သံမဏိလုပ္ငန္း၊ ေက်ာက္မီးေသြးနဲ႔ စြမ္းအင္က႑ေတြ
ၾသစေၾတးလ်ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ေတြက ေျပာဆိုပါတယ္။
အျပင္ ႐ု ရ ွားရဲ ႕ ေစ်းကြ က္ လ က္ လ ွ မ္း မွီ မ ႈ နဲ ႔ ႏို င္ ငံ တ ကာေငြေ ၾကးအဖြဲ ႔ အ စည္းေတြ မ ွာ
ရုရွားရဲ့ ယူကရိန္းကို က်ဴးေက်ာ္တိုက္ခိုက္မႈဟာ ဆယ္စုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာအတြင္း ကမာၻ႔ၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ လံုၿခံဳေရးအတြက္ အဆိုးဝါးဆံုး
အဖြဲ ႔ ဝ င္ အ ျဖစ္ ရ ွိေ နမႈ ကို ပစ္ မ ွ တ္ ထားအေရးယူ ဒ ဏ္ ခ တ္ မ ႈေ တြ ခ်မွ တ္ လို က္ေ ၾကာင္း
ျခိမ္းေျခာက္မႈတခု အျဖစ္ ကုလသမဂၢလူ႔အခြင့္ေရးေကာ္မရွင္နာမင္းႀကီး Michele Bachelet က သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ ယူကရိန္းမွာ
အီးယူႏိုင္ငံျခားမူဝါဒေရးရာ အႀကီးအကဲ Josep Borrell က အတည္ျပဳပါတယ္။
သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ ျပည္သူေတြ အသက္ေဘး စိုးရိမ္ေနရပါတယ္။
Mar 14 ။ သမၼတ ပူတင္ ရဲ႕ အသင္းအဝိုင္း ႐ုရွန္းစီးပြါးေရး လုပ္ငန္းရွင္ေတြ အေပၚ
Mar 3 ။ ႐ုရွားနဲဘ ႔ လ ဲ ာ႐ုစႏ
္ ငို င
္ ကံ အားကစားသမားေတြကို ေဘဂ်င္းေဆာင္းရာသီ မသန္စမ ြ ္းအိလ ု ပံ စ္ၿပိဳင္ပြဲ ဝင္ေရာက္ ယွဥၿ္ ပိဳင္ခင ြ ့္
Australia ႏိုင္ငံ က အေမရိက၊ ၿဗိတိန္တို႔ နဲ႔ အလားတူ ပိတ္ဆို႔ အေရးယူလိုက္ပါတယ္။
မေပးေတာ့ဘူးလို႔ ႏိုင္ငံတကာ မသန္စြမ္းအိုလံပစ္ေကာ္မတီ (IPC) က ေျပာလိုက္ပါတယ္။
အဲဒီ လုပ္ငန္းရွင္အမ်ားစုက ဂ်ဴးေတြျဖစ္ၾကတာမို႔ အစၥေရးႏိုင္ငံ အတြက္ေတာ့ အေရးယူရ
ကု လ သမဂၢ အေထြေ ထြ ညီ လာခံ ကေနၿပီး ရု ရ ွားက ယူ က ရိ န္း ကုိ က ်ဴးေက်ာ္ တုိ က္ ခုိ က္ တဲ့ အေပၚျပတ္ ျ ပတ္ သားသားရွုံ ခ ်လုိ က္ ၿ ပီး ၊
အခက္ ျပႆနာ တက္ေ နပါတယ္ ။ အဲ ဒီ ႐ု ရ ွ န္း ဂ်ဴး လု ပ္ င န္း ရွ င္ အေတာ္ မ ်ားမ်ားက
ရုရွားတပ္ေတြခ်က္ျခင္း အျပည့္အ၀ျပန္လည္ရုတ္သိမ္းဖုိ့ ဗုဒၶဟူးေန့မွာဆုံးျဖတ္ေၾကျငာခဲ့ပါတယ္။
အစၥေ ရး ႏို င္ ငံ သား ဒါမွ မ ဟု တ္ အၿမဲ တ မ္း ေနထို င္ ခ ြ င့္ ကို မၾကာမီ ႏ ွ စ္ေ တြ အ တြ င္း က
Mar 2 ။ ယူ က ရိ န္း အၾကပ္ အ တည္းေတြ အဆုံး မသတ္ေ သးသမွ ် ၂၀၂၂ ကိ န္း ရု ပ္ ရ ွ င္ ပြဲေ တာ္ မ ွာ ရု ရ ွားကို ယ္ စားလွ ယ္ အ ဖြဲ ႔ ကို
ရယူထားၾကတယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။
လ က္ မ ခံ ႏုိ င္ ဘူး လို ႔ ပ ြဲ တာဝ န္ ရ ွိ သူေ တ ြ က မ တ္ လ ၁ ရ က္ေ န ႔ မွာ ေ ၾ က ညာ ခဲ့ေ ပမယ့္ က ်ဴးေ က ်ာ္ေ န တဲ့ ႐ု ရ ွား ရဲ ႕ လု ပ္ ရ ပ္ ကို
ခ ်ိ ဳ င္း နား ႏို င္ ငံ မ ွာ က ်င္း ပေ န တဲ့ ေ ဆာ င္း ရာ သီ ႏို င္ ငံ တ ကာ မ သ န္ စ ြ မ္း သူ မ ်ား
ဆန္႔က်င္ေတာ္လွန္ေနၾကသူေတြထဲ ႐ုပ္ရွင္နဲ႔အႏုပညာေလာကသားေတြပါဝင္ေၾကာင္းကိုေတာ့ အသိအမွတ္ျပဳထားပါတယ္။
အားကစားၿပိဳင္ပဲြႀကီးအတြက္ တနဂၤေႏြေန႔က ပိတ္ပဲြအခမ္းအနား က်င္းပခဲ့ပါတယ္။
ထို င္း ႏို င္ ငံ ထဲ ကို အေ ထာ က္ အ ထား မဲ့ ျ မ န္ မာေ တ ြေ န့ စ ဥ္ ရာ နဲ့ ခ ်ီ ျ ပီး အ စု လို က္ အ ျ ပံ ဳ လို က္ ၀ င္ေ ရာ က္ လာေ န တာေ ႀ ကာ င့္
အီရတ္ကာဒစ္စတန္ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရေဒသ ၿမိဳ ႕ေတာ္ Erbil ၌ မတ္ ၁၃ ရက္တြင္
ေဖေဖၚ၀ါရီလ၂၈ရက္ေန့နဲ့ မတ္လ၁ရက္ေန့ ထိ ၂ရက္အတြင္း တာ့ခ္ျပည္နယ္နဲ့ ပရာက်ြတ္ခီရီကန္ျပည္နယ္၂ခုမွာ ဖမ္းမိတဲ့ျမန္မာႏိုင္ငံသား
ပဲ့ထိန္းဒုံးက်ည္ ၁၂ စင္းျဖင့္ ပစ္ခတ္တိုက္ခိုက္ခံရေၾကာင္း ကာဒစ္စတန္ေဒသအစိုးရက
၂၀၀ ၀န္းက်င္ရွိေနပါတယ္။
ေျပာၾကားပါတယ္။
Mar 1 ။ Australia က ယူကရိန္းအတြက္ ဒုံးက်ည္နဲ႔ ခဲယမ္းမီးေက်ာက္ ေထာက္ပံ့ဖို႔အတြက္ ေဒၚလာ သန္း ၅၀ အသုံးျပဳမယ္လို႔
Mar 13 ။ ယူ က ရိ န္း အေနာက္ ပို င္း က စစ္ စ ခန္း တခု ကို ႐ု ရ ွားက တနဂၤေ ႏြေ န႔
ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္က ေျပာပါတယ္။
အေစာပိုင္းမွာ ဒုံးက်ည္အစင္း ၃၀ နဲ႔ တိုက္ခိုက္ခဲ့တဲ့အတြက္ လူ ၉ ေယာက္ ေသဆုံးၿပီး ၅၇
႐ုရွားအစိုးရပိုင္ RT နဲ႔ Sputnik သတင္းေတြကို ဥေရာပေဒသတြင္းမွာ အကန႔္အသတ္လုပ္သြားမယ္လို႔ Facebook နဲ႔ Instagram
ေယာက္ ဒဏ္ရာရွိခဲ့ၾကတယ္လို႔ ယူကရိန္း တာဝန္ရွိသူေတြက ေျပာပါတယ္။
လူမႈကြန္ယက္ေတြကို ပိုင္ဆိုင္တဲ့ Meta ကုမၸဏီက ေၾကညာခဲ့ပါတယ္။
ေဟာင္ေ ကာင္ မ ွာ ဒီ ကေန႔ ကို ဗ စ္ ပိုး ကူး သူ ၃၂,၄၃၀ ဦးေတြ ႔ ၿ ပီး လူ အို ႐ုံေ တြ ကို ပ ါ
အီးယူမွာ ယူကရိန္းပါဝင္ဖ႔ို တရားဝင္ပန္ၾကားခ်က္ကို တနလၤာေန႔မွာ ယူကရိန္းသမၼတ Volodymyr Zelenskiy က လက္မတ ွ ္ေရးထိုးလိက ု ၿ္ ပီး
ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွ႔ေ ံ နတဲအ ့ တြက္ ဒီအက်ပ္အတည္းကို ကိင ု တ္ ယ ြ ္ေျဖရွင္းႏုင ိ ္ေအာင္ အစိုးရပိင ု ္းက
အီးယူအေနနဲ႔ ယူကရိန္းကို အဖြဲ႔ဝင္အျဖစ္ ခ်က္ခ်င္းလက္ခံဖို႔ ပန္ၾကားလိုက္ပါတယ္။
ႀကိဳးပမ္းေနပါတယ္လို႔ ေဟာင္ေကာင္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴ းက ေျပာပါတယ္။
Feb 28 ။ ႐ုရွားႏိုင္ငံ ေမာ္စကိုၿမိဳ ႕ေတာ္ကေန ဆိုက္ေဘးရီးယားအထိ ၿမိဳ ႕ေတြအႏွံ႔မွာ ႐ုရွားျပည္သူေတြဟာ ယူကရိန္းအေပၚ
ခ်ိ ဳ င္း နားႏုိ င္ ငံ မ ွာ မေန႔ စေနေန႔ က ကို ဗ စ္ ပိုးေတြ ႔ သူ ထ က္ ႏွ စ္ ဆ တိုး ၿပီး ဒီ ကေန႔ မ ွာ
႐ုရွားအစိုးရရဲ႕ က်ဴးေက်ာ္မႈကို ကန္႔ကြက္တဲ့အေနနဲ႔ လမ္းမေတြေပၚထြက္ ဆန္႔က်င္ ဆႏၵျပခဲ့ၾကပါတယ္။
ပိုးကူးခံရသူ ၃,၄၀၀ နီးပါးရွိေၾကာင္း ခ်ိဳင္းနားက်န္းမာေရး တာဝန္ရသ ွိ ူေတြက ေျပာပါတယ္။
ယူကရိန္းကို ႐ုရွားက်ဴးေက်ာ္တဲ့အတြက္ ႐ုရွားေလေၾကာင္းလိုင္းေတြနဲ႔ ပုဂၢလိက ဂ်က္ေလယာဥ္ေတြကို အီးယူ ဥေရာပသမဂၢရဲ႕
ေဆာ္ဒီမွာ ၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္က ၂၇ ဦးနဲ႔ ၂၀၂၁ ခုႏွစ္အတြင္း ၆၇ ဦး ေသဒဏ္စီရင္ခဲ့ဖူးတဲ့
ေဝဟင္ ပို က္ န က္ ထဲ ပ်ံ သ န္း ခြ င့္ ပိ တ္ ပ င္ေ တာ့ မ ွာ ျဖစ္ေ ၾကာင္း ဥေရာပေကာ္ မ ရွ င္ အ ႀကီး အကဲ Ursula von der Leyen က
မွတ္တမ္းေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ အခုအေရအတြက္က မ်ားေနပါတယ္။
ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။
Mar 12 ။ အီရန္ ႏ်ဴကလီးယားအေရး သေဘာတူညီခ်က္ကို ျပန္ၿပီးအသက္သြင္းဖို႔
႐ုရွားစစ္တပ္၏ မဟာဗ်ဴဟာဟန္႔တားေရးအင္အားကို အထူးတိုက္ပြဲဝင္ အသင့္အေနအထားအျဖစ္ တပ္လွန္႔ထားရန္ ႐ုရွားသမၼတ
ႀကိ ဳးစားၾကတာမွာ ေသာၾကာေန႔ က ေနာက္ ဆုံး အဆင့္ ၿပီး ဆုံး ခါနီး အခ်ိ န္ေ ရာက္ မ ွ
ပူတင္က ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၇ ရက္က အမိန္႔ေပးခဲ့ေၾကာင္း ကရင္မလင္နန္းေတာ္ ဝဘ္ဆိုက္ သတင္းမ်ားအရ သိရပါတယ္။
ယူ က ရိ န္း ပဋိ ပ ကၡ နဲ ႔ ဆက္ စ ပ္ တဲ့ ေတာင္း ဆို ခ ်က္ေ တြ ကို ႐ု ရ ွားက တင္ လာတဲ့ အ တြ က္
Feb 27 ။ ယူကရိန္းႏုိင္ငံထဲ ႐ုရွားတို႔ က်ဴးေက်ာ္ဝင္ေရာက္မႈအေပၚ အေမရိကျပည္ေထာင္စုနဲ႔ မဟာမိတ္ေတြ အာ႐ုံစုိက္ေနခ်ိန္မွာပဲ
ပ်က္လန ု ီး ျဖစ္သြားပါတယ္။ အခု ေစ့စပ္ညႏ ႇိ င
ႈိ ္းပြဲေတြကို ၾသစႀတီးယားႏိင ု င ္ ၊ံ ဗီယင္နာၿမိဳ ႕မွာ
ေျမာက္ကိုရီးယားႏုိင္ငံက မစ္ဇုိင္းဒုံးက်ည္တခု စမ္းသပ္ပစ္လႊတ္ခဲ့ပါတယ္။
ႏိုဝင္ဘာလ ေႏွာင္းပိုင္းက စလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ၿဗိတိန္၊ ခ်ိဳင္းနား၊ ျပင္သစ္၊ ဂ်ာမနီ၊ အီရန္နဲ႔
အေမရိကျပည္ေထာင္စသ ု ည္ ဥေရာပႏိင ု င္ မံ ်ား ႏွင့္ ကေနဒါတိႏ ႔ု င
ွ အ
့္ တူ ပူးေပါင္း၍ ႏိင ု င
္ တ
ံ ကာေငြေၾကးလႊဲေျပာင္းမႈအမ်ားဆုံးအသုံးျပဳသ
႐ုရွားတို႔ ပါဝင္ေဆြးေႏြးေနပါတယ္။ အေမရိကကေတာ့ တိုက္႐ိုက္မဟုတ္ဘဲ တဆင့္ခံ
ည့္ SWIFT ေငြေပးေခ်မႈစနစ္မွ ႐ုရွားဘဏ္အခ်ိဳ ႕ကို ထုတ္ပယ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း အိမ္ျဖဴေတာ္က ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။
ပါဝင္ေဆြးေႏြးတာပါ။
Feb 26 ။ ပုပရ ္ ဟန္းမင္းႀကီး ဖရန္စစ္ဟာ အီတလီႏင ုိ င္ ံ Rome ၿမိဳ့ေတာ္မွာရွတ ိ ဲ့ ရုရွားသံရုံးကုိ ပုဂဳၢိ လ္ေရးအရသြားေရာက္ၿပီး ယူကရိန္းက
ခ်ိဳင္းနားဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ Li Keqiang က တႏွစအ ္ တြင္း သူ ရာထူးက ႏုတထ ္ က ြ ္ေတာ့မယ္လ႔ို
စစ္ပဲြနဲ႔ပတ္သက္လုိ႕သူရဲ့စုိးရိမ္ပူပန္မႈကုိ ေဖၚျပခဲ့ပါတယ္။ ဗာတီကန္ေက်ာင္းအျပင္ဘက္ထြက္ၿပီး ရရွားသံရုံးကုိသြားေရာက္တာဟာ
ေသာၾကာေန႔ က ေၾကညာပါတယ္ ။ ခ်ိ ဳ င္း နားႏို င္ ငံ မ ွာ ဝန္ ႀ ကီး ခ်ဳပ္ နဲ ႔ အစိုး ရအဖြဲ ႔ ဝ င္
သူ့ရဲ့စိတ္ပူပန္မႈ အတုိင္းအတာကုိေဖၚျပေနတာျဖစ္ပါတယ္။
ဝန္ႀကီးေတြဟာ သက္တမ္းႏွစ္ႀကိမ္ထက္ ပိုၿပီး တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခြင့္ မရွိပါ။
Feb 25 ။ ႐ုရ ွားသမၼတ Putin ရဲ႕ ယူက ရိန္းအေပၚ က်ဳးေက်ာ္မႈကုိ တုံ႔ျပန္တဲ့အေနနဲ႔ ႐ုရွားႏုိင္ငံ စီးပြားေရး အထိနာေစမယ့္
Mar 11 ။ ဒီကေန႔ အထိ စစ္တမ္းေတြအရ ေတာင္ကရ ို ီးယားႏိင ု င္ န
ံ ႔ဲ ဂ်ပန္ႏင ို င ္ တ ံ က ႔ို ေန
ပိတ္ဆုိ႔ဒဏ္ခတ္မႈေတြ ထပ္မံခ်မွတ္သြားမွာျဖစ္ေၾကာင္း အေမရိကသမၼတ Joe Biden က ေျပာလုိက္ပါတယ္။ “ပူတင္ဟာ ရန္လုိတဲ့သူ
စတင္ၿပီး ပ်ံ႕ႏွံ႔မႈေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈေပါင္း တသန္းေက်ာ္ သမိုင္းစံခ်ိန္တင္သြားၿပီျဖစ္တ
ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစစ္ပဲြကုိလည္း ပူတင္က ေရြးခ်ယ္ခဲ့တာပါ၊” လုိ႔ သမၼတဘုိင္ဒင္ ေျပာသြားတာပါ။
ယ္လို႔ ႐ိုက္တာစ္က ေကာက္ယူတဲ့စစ္တမ္းမွာေဖာ္ျပပါတယ္။
ႏိုင္ငံတကာ ဟက္ကာအဖြဲ႕မွ “Anonymous ” က ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၄ ရက္တြင္ ႐ုရွား၏ အထူးစစ္ဆင္ေရး ေၾကညာခ်က္ကိုပစ္မွတ္ထား၍
ျမန္ မာႏို င္ငံကို စစ္လက္နက္ပ စၥည္းေတြ တင္ပို႔ေနတဲ့အတြက္ ဆားဘီးယား၊ ႐ုရ ွားနဲ႔
႐ု ရ ွားအေပၚ “ဆို က္ ဘာတို က္ ပ ြဲ ” စတင္ေ ၾကာင္းေၾကညာခဲ့ ၿ ပီး RT TV ဝက္ ဘ္ ဆို က္ တို က္ ခို က္ မ ႈ မ ွာ ၎တို ႔ ၏ လက္ ခ ်က္ ျ ဖစ္ေ ၾကာင္း
ခ်ိဳင္းနားႏိင ု င္ ံေတြကို ရႈတခ ္ ်တဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္တရပ္ ဥေရာပပါလီမန္က ခ်မွတလ ္ က ို ပ ္ ါတယ္။
ဝန္ခံခဲ့ပါတယ္။
ယူ က ရိ န္း အေပၚ ႐ု ရ ွားရဲ ႕ က်ဳးေက်ာ္ တုိ က္ ခုိ က္ မ ႈ ကုိ ေထာက္ ျ ပၿပီး ဆြီ ဒ င္ ႏုိ င္ ငံ မ ွာ
Feb 24 ။ ရုရွားအေနနဲ႔ယူကရိန္းကို စဝင္တက ို ၿ္ ပီး ႏိင
ု င ္ တံ ဝန္း ေပါက္ကသ ြဲ ံေတြညံေနပါၿပီ။ ရုရွားသမၼတက အထူးစစ္ဆင္ေရးေၾကညာၿပီး
ကာကြယ္ေရး အသုံးစရိတ္ တုိင္းျပည္ GDP ရဲ႕ ၂ %အထိ တုိးျမႇင့္သတ္မွတ္ဖုိ႔ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္
တျခားႏိုင္ငံေတြ ဝင္မစြက္ဖို႔ ဒီေန႔မနက္ေစာေစာေျပာအၿပီး ခ်က္ခ်င္းကိုျဖစ္လာတာပါ။
Magdalena Andersson က တုိက္တြန္းလုိက္ပါတယ္။
ခ်ိဳင္းနား ၊ လာအို ၊ ျမန္မာ ႏွင့္ ထိုင္း ႏိုင္ငံတို႔မွ တရားဥပေဒစိုးမိုးေရး တပ္ဖြဲ႕ဝင္မ်ား ပူးေပါင္း၍ ၁၀၉ ႀကိမ္ေျမာက္ မဲေခါင္ျမစ္အတြင္း
Mar 1 0 ။ ခ်ိ ဳ င္း နားႏို င္ ငံ က ႐ု ရ ွားကို ေလယာဥ္ အ ပို ပ စၥ ည္းေတြ ေရာင္း ခ်ဖို ႔
ပူးတြဲကင္းလွည့္ျခင္းကို ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၂ ရက္တြင္ စတင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
ျ င င္း ဆို ခဲ့ တ ယ္ လို ႔ ႐ု ရ ွားေ လေ ၾ ကာ င္း ဆို င္ ရာ အာ ဏာ ပို င္ေ တ ြ ကို ကိုး ကား ၿ ပီး
Feb 23 ။ ယူကရိန္းႏိုင္ငံ အေရွ႕ဖက္က ခဲြထြက္ေၾကာင္း ေၾကညာထားတဲ့ Donetsk နဲ႔ Luhansk ေဒသေတြကို သီးျခားလြတ္လပ္တဲ့
႐ုရွားသတင္းဌာနေတြက ဒီကေန႔ ေျပာပါတယ္။
ႏိင
ု င
္ ံေတြအျဖစ္ ႐ုရွားသမၼတ Vladimir Putin က အသိအမွတ္ ျပဳလိက ု တ ္ အ ဲ့ ေပၚ တုျ႔ံ ပန္တဲ့ အေနနဲ႔ အေမရိကနဲ႔ အေနာက္မဟာမိတႏ ္ င
ို င္ ံေတြက
အဂၤ လ န္ ပ ရီ မီ ယာလိ ဂ္ က ခ်ယ္ လ္ ဆီး အသင္း ပို င္ ရ ွ င္ Roman Abramovich နဲ ႔
ဒဏ္ခတ္ အေရးယူမႈေတြ ေၾကညာလိုက္ၾကပါတယ္။
စက္မႈလုပ္ငန္းရွင္ Oleg Deripaska အပါအဝင္ ရုရွားႏုိင္ငံက နာမည္ႀကီး ဘီလ်ံနာသူေ႒း
ယူကရိန္းအက်ပ္အတည္းအေပၚ စိုးရိမ္ ေၾကာက္လန႔္ေအာင္ အေမရိကကဖန္တီးေနေၾကာင္းနဲ႔ ႐ုရွားအေပၚ ပိတ္ဆို႔အေရးယူတာကို
အမ်ားအျပားကို ဒဏ္ခတ္ပိတ္ဆုိ႔တဲ့စာရင္းမွာ ထည့္သြင္းလိုက္တယ္လို႔ ၿဗိတိန္အစိုးရက
ခ်ိဳင္းနားကဆန႔္က်င္တယ္လို႔ ခ်ိဳင္းနားႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာန ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ Hua Chunying က ေျပာပါတယ္။
ေျပာလုိက္ပါတယ္။
Feb 22 ။ ယူကရိန္းကခြဲထြက္သြားတဲ့ ျပည္နယ္ ႏွစ္နယ္ကို သီးျခားႏိုင္ငံအျဖစ္အသိအမွတ္ျပဳ‌ေၾကာင္း ႐ုရွားသမၼတပူတင္က
႐ု ရ ွားက ေရနံ တ င္ သ ြ င္း မႈ ပိ တ္ ပ င္ က န္ ႔ သ တ္ တဲ့ အ တြ က္ တို င္း ျပည္ အ တြ င္း မွာ
လက္မွတ္ထိုးၿပီးတဲ့ေနာက္ ကုလသမဂၢလုံၿခဳံေရးေကာင္စီက တနလၤာေန႔ညမွာ အေရးေပၚအစည္းအေဝး က်င္းပခဲ့ပါတယ္။
ဓာတ္ဆီေစ်းေတြ တက္လာႏိုင္ေပမယ့္လည္း အေမရိက ႏိုင္ငံေရးပါတီႀကီး ႏွစ္ခုစလုံးက
Feb 21 ။ ကိုဗစ္ကပ္ေရာဂါေၾကာင့္ႏိုင္ငံတကာခရီးသြားေတြအေပၚ ၂ ႏွစ္နီးပါးျပည္ဝင္ခြင့္ကန႔္သတ္ထားတာကို ဖယ္ရွားလိုက္ၿပီလို႔
ယူ က ရိ န္း ကို ေထာက္ ခံ တ ယ္ ဆို တာ ျပသလို တဲ့ အ တြ က္ လႊ တ္ေ တာ္ အ မတ္ေ တြ က
ၾသစေတးလ်ႏိုင္ငံ၊ New South Wales ျပည္နယ္ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ Dominic Perrotte ကဒီကေန႔ေၾကညာပါတယ္။
ဓာတ္ ဆီေ စ ်းတက္ တာကို ဂ႐ု မ စို က္ ဘဲ ဒီ ဥ ပေဒၾကမ္း ကို စိ တ္ အားထက္ သန္ စ ြာ
သက္ေတာ္ ၉၅ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ၿဗိတိန္ဘုရင္မႀကီး အဲလိဇဘက္ COVID-19 ကူးစက္ခံထားရတယ္လို႔ Buckingham နန္းေတာ္က
ေထာက္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။
တနဂၤေႏြေန႔က သတင္းထုတ္ျပန္ပါတယ္။
Mar 9 ။ ဒီ လေႏွာ င္း ပို င္း မွာ က်င္း ပမယ္ လို ႔ အေမရိ က ဘက္ က ေၾကညာထားတဲ့
Feb 20 ။ ကမၻာ့ပူေႏြးမႈနဲ႔ ဥတုရာသီ ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ အပူပုိင္းဇုန္မွာ က်င္လည္က ်က္စားတဲ့ လိပ္ျပာေတြ ေဟာင္ေကာင္နဲ႔
အေ မ ရိ က - အာ ဆီ ယံ ထိ ပ္ သီး အ စ ည္း အေ ဝး ကို ေ ႐ ႊ ႕ ဆို င္း ထား တဲ့ အေ ၾ ကာ င္း နဲ ႔
ထုိင္ဝမ္ကၽြန္းဆီကို အုပ္စုလို္က္ စတင္ေရာက္လာပါတယ္။
က်င္း ပမယ့္ ရ က္ ကို ညႇိ ႏ ႈိ င္း သြားမယ့္ အေၾကာင္း ကေမာၻ ဒီး ယားႏို င္ ငံ ျ ခားေရးဝန္ ႀ ကီး က
အစၥေရးႏိုင္ငံဝန္ႀကီးခ်ဳပ္က အီရန္ႏိုင္ငံအေနျဖင့္ မၾကာမီကာလအတြင္း ကမာၻ႔အင္အားႀကီးႏိုင္ငံမ ်ားႏွင့္အတူ န်ဴကလီးယားသေ
႐ိုက္တာ သတင္းဌာနကို ေျပာပါတယ္။
ဘာတူ ညီ ခ ်က္ အ သစ္ တ စ္ ခု ကို လက္ မ ွ တ္ေ ရးထိုး ဖြ ယ္ ရ ွိေ နေၾကာင္း ၊ သို ႔ေ သာ္ ယင္း သေဘာတူ ညီ ခ ်က္ အ သစ္ သ ည္ ယခင္ ရ ွိ ခဲ့ေ သာ
ဗင္ နီ ဇဲ ြ လားႏုိ င္ ငံ မ ွာ အဖမ္း ခံ ထားရတဲ့ Citgo ေလာင္ စာဆီ ကု မ ၸ ဏီ ရဲ ႕ အႀကီး အကဲေ
သေဘာတူညီခ်က္ထက္ ပို၍ “ အားနည္းေၾကာင္း” ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။
တြ ျ ဖစ္ ၾ ကတဲ့ အေမရိ က ႏို င္ ငံ သား Gustavo Cardenas နဲ ႔ Jorge Alberto တို ႔ ကို
Feb 19 ။ ယူ က ရိ န္း ကို ႐ု ရ ွားဝင္ က ်ဴးေက်ာ္ မ ယ္ ဆို ရ င္ ဥေရာပေဒသတြ င္း ႀကီး မားတဲ့ေ ဘးဒု က ၡ နဲ ႔ ၾကံ ဳ လာရႏို င္ တ ယ္ လို ႔
အေမရိကကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႔က ဗင္နီဇြဲလားမွာ အစိုးရနဲ႔ ေဆြးေႏြးၿပီးတဲ့ေနာက္ အခု ျပန္
ကုလသမဂၢအတြင္းေရးမွဴ းခ်ဳပ္ Antonio Guterres က ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံ Munic မွာက်င္းပတဲ့ လံျု ခံဳေရးညီလာခံမွာ သတိေပးလိုက္ပါတယ္။
လႊတ္ေပးလိုက္ပါတယ္။
Feb 18 ။ ႐ုရွားက “တုိက္ခုိက္ဖုိ႔ အေၾကာင္းျပႏုိင္မယ့္ လုပ္ႀကံဖန္တီးမႈေတြ ရွိေနတယ္လုိ႔ ယုံၾကည္ေလာက္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ
ကုလသမဂၢ လူ႔အခြင့္အေရးဆိုင္ရာ မဟာမင္းႀကီး Michelle Bachelet ဟာ လာမယ့္
ရွိေနပါတယ္။ ေတြ႔ျမင္ေနရတဲ့ အေျခအေနအရ ယူကရိန္းကုိ က်ဳးေက်ာ္ တုိက္ခုိက္ဖုိ႔လည္း ျပင္ဆင္ေနပါတယ္။” လုိ႔ သမၼတဘုိင္ဒင္က
ေမလမွာ Xinjiang ျပည္နယ္ အပါအဝင္ ခ်ိဳင္းနားႏိုင္ငံကို သြားေရာက္မွာျဖစ္ပါတယ္။
Mar 8 ။ ေရနံေ စ်းေတြ တ က္ သ ြားခဲ့ တာေၾကာင့္ ဒီေ န႔ အဂၤ ါေန႔ မ ွာ အာရွ တို က္ က သတင္းေထာက္ေတြကုိ ေျပာလုိက္ပါတယ္။
အစု ရ ွ ယ္ ယာ အၫြ န္း ကိ န္းေတြ က်သြားခဲ့ ပ ါတယ္ ။ အေမရိ ကားက Wall Street Feb 17 ။ ဆူဒန္ႏိုင္ငံ၏ အသြင္ကူးေျပာင္းေရးအခ်ဳပ္အျခာအာဏာပိုင္ေကာင္စီ ဥကၠ႒ Abdel Fattah Al-Burhan က စစ္တပ္
အ စု ရ ွ ယ္ ယာေ စ ်းေ တ ြ တ ႏ ွ စ္ အ တ ြ င္း အ နိ မ့္ ဆုံး ကို ထိုး က ် သ ြား ၿ ပီး တဲ့ေ နာ က္ ႏွင့္ အျခား ဆက္စပ္တပ္ဖြဲ႕မ်ားသည္ ၎တို႔ ကိုင္ေဆာင္ထားသည့္ လက္နက္မ ်ားျဖင့္ ၎တို႔၏ ျပည္သူမ ်ားအား ဘယ္ေသာအခါမွ
အာရွတိုက္ကအစုရွယ္ယာေတြ က်သြားခဲ့တာပါ။ ခ်ိန္႐ြယ္မည္မဟုတ္ဟု ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။
ကမာၻတဝန္း ကိုဗစ္-19 ေၾကာင့္ ေသဆုံးသူအေရအတြက္ဟာ ၆ သန္းေက်ာ္သြားၿပီလို႔ Feb 16 ။ အေမရိက ေလေၾကာင္းဆိင ု ရ္ ာ ကုမဏ ၸ ီ Lockheed Martin ထုတ္ LMT.N F-35 ဂ်က္တက ို ္ေလယာဥ္ေတြကို ထိင ု ္းႏိင ု င
္ ရ
ံ ႕ဲ
ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ပိုးနဲ႔ဆိုင္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို မွတ္တမ္းျပဳစုေနတဲ့ Johns Hopkins စိတ္ဝင္စားမႈဟာ အမွန္တကယ္ျဖစ္ေပမဲ့ ဒီေလယာဥ္ေတြကို ဝယ္ယူဖို႔ဆိုတာက အေမရိကအစိုးရတြက္ အေရးပါမႈတခုျဖစ္တယ္လို႔
တကၠသိုလ္က သတင္းထုတ္ျပန္လိုက္ၿပီး စာရင္းျပဳစုႏိုင္တဲ့ ကူးစက္ခံရသူဦးေရကေတာ့ ကာကြယ္ေရးကုမၸဏီရဲ႕ အႀကီးတန္းအမႈေဆာင္တဦးက ေျပာခဲ့ပါတယ္။
သန္းေပါင္း ၄၅၀ ရွိပါတယ္။ ထိင ု ္းႏိင
ု င
္ မံ ွာ ဘုရင္ရ႕ဲ ၾသဇာအရွန ိ အ္ ဝါကို ကန္သ ႔ တ္ဖ႔ို ေတာင္းဆိဆ ု ႏၵျပသူေတြကို အားေပးေထာက္ခံေနတဲ့ ႏိင ု င
္ တ
ံ ကာ လူအ
႔ ခြငအ ့္ ေရး
ႏွ စ္ေ ပါင္း မ ်ားစြာ အတြ င္း ဥေရာပတုိ က္ မ ွာ ဒု က ၡ သ ည္ အမ ်ားဆုံး ျဖစ္ လာေစတဲ့ လႈပ္ရွားမႈအဖဲြ႕ျဖစ္တဲ့ AI ကို ႏွင္ထုတ္ဖို႔ ေတာင္းဆိုမႈေတြ ရွိေနတာေၾကာင့္ ျပင္ဆင္ေနေၾကာင္း ထိုင္း၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ပရာယြတ္ခ်ိန္အိုခ်ာ ရဲ႕
ယူကရိန္းႏိင ု င ္ တ
ံ င
ြ ္း တိက
ု ခ ္ က
ုိ မ
္ က
ႈ ို တရားဝင္ရပ္စႏ ဲ င
ို ဖ္ ႔ို ICJ တရားရုံးက ၾကားနာမယ္က ့ စ ိ မ ၥ ွာ အရာရွိတေယာက္က ေျပာလိုက္ပါတယ္။
 aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 13

Ryan Lee D.D.S ATLANTIC PACIFIC SMILE DENTAL GROUP

2111 S Atlantic Blvd



 
 
 a'gufwmpdefcsdef; aq;cef;
( 1) Monterey Park, CA 91754
(Next to CVS)
 General & Cosmetic Dentistry Tel: (323) 261-9999
Implants, Orthodontics & All Specialities
Fax: (323) 260-7860
paeaeYaq;cef;zGifhonf 10

Mon-Sat 9am - 6pm

E. Garvey Ave

lvd
cB
W. Flor
al Dr

nti
11230 Garvey Ave, Ste. H

tla
Nex
t to
CVS

S. A
2)
Avenida

We speak
Ce

El Monte, CA 91733
; c e f ; ( sar Chav
ez

Burmese,Spanish,Chinese & Vietnamese (626) 401-1235 aq 60

Ledu Restaurant
Healthy Buffet Delicious

Jenny Wong
not available due to Covid-Related Restrictions

jrefrmjynfudk tvGrf;ajyw,fvdk h
pm;jyD;wdkif;ajymMu&wJhqDcsufacgufqGJ?
aMu;tdk;?aMu;tdk;qDcsuf ykZGefcGufaMumf?
xrif;aygif;? 0uftlrMuD;aMumf?&Srf;acgufqGJ? Cornel Realty LLC
rkef h[if;cg; eef;MuD;okwfwdkY&ygw,f/
C: 702-588-3483
NEW!
qefjyKwfESifh 0ufom;'kwfxdk; pae?we*FaEGaeY&ygw,f/
O: 702-588-3483
zufxkwfqDcsuf&ygjyD။ TheChowTeam777@yahoo.com
ygwDyGJvkyf&ifvnf; atmf'grSm,lEdkifygw,f/
749 Hickey Blvd Pacifica, CA 94044 5575 S. Durango Dr. Suite 107 Las Vegas NV 89113
(650) 355-8218 | (415) 706-3234 Las Vegas wGiftdrfajr &if;ESD;jrKwfESHvdkolrsm; jrefrmvdkwdkifyifaqG;aEG;Edkifygonf/

tdrfajrwGif&if;ESD;jrKwfESHjcif;onf
b0twGufwefzdk;tMuD;qHk;
udpö&yfjzpfygonf/
tvG,fwulrqHk;jzwfygESifh/
ESpf20 tawGYtMuHKrsm;jzifh
rpE´mu tMuHjyKulnDay;aeygonf/
awmifydkif;u,fvDzdk;eD;,m;wGif
tdrfa&mif;tdrf0,fjcif;ESifh
tar&dum;wGif
tdrfajr&if;ESD;jrKwfESHvdkonfh jrefrmEdkifiHom;rsm;
vkyfief;ESifhpD;yGm;a&;qdkif&mtaqmuftOD;
0,fvdk?a&mif;vdkolrsm;qufoG,fyg/

Sandar West
Realtor® ( DRE # 01334160 )
909-816-3257
WestSandar@gmail.com
20
2021
www.facebook.com/SandarWestWithReMaxInnovations
�

www.instagram.com/sandarwest
aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 14

jrefrmrsm;twGuf rdom;pkq&m0ef
KELVIN CHEN, M.D.
INTERNAL MEDICINE
Medicare, Medical, HMO, PPOESihIf nsurances tm;vH;k vufco
H nf/
Insurances r&SdvSsifCashjzifhukygonf/
Accept Immigration Medical Exam
vludk,fwdkifrvmyJZoom jzifhFace to Face
(od)Yk zHk;jzifhq&m0efESifhwdkuf&dkufwdkifyifaqG;aEG;Edkifygonf/
1104 S Garfield Ave, Ste A
Alhambra, CA 91801
 (626) 741-5411 Fax: (626) 741-5412

INDIA FOOD MARKET

jrefrmjynfzGm; tdE´d,ZmwdEG,f\ ukefpHkqdkif
qdkifae&majymif;a&GY zGifhvSpfvdkufygonf/ rdwfa[mif;rdwfopfrsm; MuGa&mufMuyg/
bmprmwDqef?yJrsdK;pHk?rqvmrsdK;pHk?oeyfpHk?toD;t&GufESifhpm;zG,f&mtpHk&ygonf/
Rice, Beans, Spices, Frozen Cooked Foods
Snacks, Fresh Fruits & Vegetables, and Much More

659 El Camino Real Everyday 10:00 am to 7:00 pm, Closed Sunday

S.San Francisco, CA 94080 Tel: (650) 877 9599

near 7-Eleven ShahIndiaFoodMarket@yahoo.com
 tifwmAsK;tqufESifh
Q: 12 ေလာေလာဆယ္ ကိုေဇာ္မ်ိဳးထက္ပါ၀င္တဲ႔ ေနသာတဲ႔ေန႔ Musical ပြဲနဲ႔ပတ္သက္ျပီး ပရိသတ္ကို ဖိတ္ေခၚေပးပါဦး။
ေနာက္ျပီး ေရွ႔ဆက္မယ္႔ကိုေဇာ္မ်ိဳးထက္ရဲ႔ အႏုပညာခရီးအတြက္ ပရိသတ္ေတြကို တခုခုေျပာေပးပါဦး။
ဟုတ္ကဲ့ပါ။ ေနသာေသာေန႔ Musical က ကြ ၽန္ေတာ္တို႔လူေတာ္ေတာ္မ ်ားမ်ားပါဝင္ပါတယ္။ သ႐ုပ္ေဆာင္ေတြထဲမွာလည္း
ကြ ၽန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာ လူငယ္ ေတြလည္းပါတယ္။ Rehearsal ေတြလုပ္ေနတာ စေန၊တနဂၤေႏြ ေန႔တိုင္း ၃ လ ေလာက္ရွိၿပီ။
စိ တ္ေ ရာကို ယ္ ပ ါႏွ စ္ ၿ ပီး လု ပ္ ထားတာ။ ကြ ၽ န္ေ တာ္ တို ႔ ျ မန္ မာေတြ လ ည္း ဒီ လို မ ်ိ ဳး ျပဇာတ္ တ စ္ ခု ဖန္း တီး ႏို င္ တ ယ္ ဆို တာ
ကိုလည္းျပခ်င္တာေပါ့။ ေနာက္ၿပီး ဒါ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ လက္ရွိျဖစ္ေနတဲ့ Story ကို ျမန္မာေတြအျပင္ တျခားလူမ်ိဳးေတြကိုလည္း
သိေစခ်င္တဲ့ ဆႏၵနဲ႔ဖန္တီးထားတာ။
EMS Series Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 15
ၾကံဳေတြခ
႔ ႔ဲ ရတဲအ
႔ ခက္အခဲ ႏွစခ္ က
ု From P7 ေဇာ္မ်ိဳးထက္
Culture shock နဲ႔ Identity crisis Masks Are Coming Off, But the CA Housing Industry Re-
mains Unstable: Housing Counselors Share Resources to Keep
Q: 8 US မွာေနထို င္ စ ဥ္ အ မွ တ္ တ ရအျဖစ္ အ ပ်က္ေ တြ You in Your Home
ရွိရင္ေျပာျပပါဦး။ 3/17/22 - EMS Briefing for Ethnic & Community Media
က ်ေ နာ္ W h i t t i e r C o l l e g e မ ွာ တ က္ တု န္း က Ethnic Media Services ႏွ င္ ႔ Ca Black Media
အခ်ိ န္ ပို င္း အလု ပ္ ကို ေက်ာင္း မွာ ရွာေတာ႔ စာၾကည္ ႔ တို က္ မ ွာ တို ႔ ပူးေပါင္း စီ စ ဥ္ သ ည္ ႔ " အသက္ ရ ႈ အ ကာမ်ားကို ခၽြ တ္ ရ
လု ပ္ တာတုိ ႔ ၊ Tutoring တို ႔ ထ က္ ေက်ာင္း က Theater ေတာ႔မွာျဖစ္ေပမယ္႔ California ကအိမ္ယာကိစၥေတြဟာ
မွာလုပ္ရတာကို စိတ္၀င္စားတယ္။ Backstage technician မတည္ မ ျငိ မ္ ျ ဖစ္ေ နဆဲ ပဲ ။ အိ မ္ ကိ စ ၥ အ တို င္ ပ င္ ခံေ တြ က
အေနနဲ႔ ၀င္လုပ္တဲ႔အခါ Audio ပိုင္းမွာလုပ္ရတယ္။ Lighting သ င္ ႏ ွ င္ ႔ သ င္ ႔ အိ မ္ ကို ဆ က္ လ က္ တ ည္ ရ ွိေ နေ စ ဖို ႔
ပိုင္းလုပ္ရတဲ႔အခါလည္းလုပ္ရတယ္။ Whittier College ရဲ႔ လိုအပ္တဲ႔အရင္းျမစ္ေတြကို မွ်ေ၀ပါလိမ္႔မယ္" ေဆြးေႏြးပြဲ
ကို ၂၀၂၂၊ မတ္ ၁ ၈တြ င္ က ်င္း ပခဲ ႔ သ ည္ ။ Eric Johnson ;
Shannon Center မွာ အလုပလ ္ ပ ု ရ
္ ျပီး ပြၾဲ ကီးရင္က်ေနာ္တက
႔ို
Information Officer, Marketing and Commu-
Backstage crew လု ပ္ ရေတာ႔ ျပဇာတ္ေ တြ က ၾကတဲ ႔ အ ခါ
Linda Jackson nications Division, California Housing Finance
သရုပ္ေဆာင္ၾကတာေတြကို က်ေနာ္ကအရမ္းသေဘာက်တယ္။ Agency, Linda Jackson; Executive Director, Inland
ဒီ အေ တ ြ ႔ အ ၾ ကံ ဳေ တ ြ ဟာ က ်ေ နာ္ ႔ ကို သ ရု ပ္ေ ဆာ င္ Empire Resource Center, Maeve Elise Brown;
တစ္ေယာက္ျဖစ္ေစဖု႔ိ တြန္းအားေပးခဲတ ႔ အ ႔ဲ တြက္ ေက်ာင္းသား Executive Director, Housing & Economic Rights
ဘ၀က အမွတ္တရတစ္ခုပါပဲ။ Advocates (HERA), CA တြင္အေျခခ်ေနထိုင္သူျဖစ္ျပီး
HUD-Approved Housing Counseling Agency
Q: 9 ရုပရ
္ င
ွ ဆ
္ က္ရက
ို ျ္ ဖစ္မယ္ဆရ
ို င္ ဘယ္လို Characters တြငတ ္ ငို ပ
္ င္ေဆြးေႏြးခဲသ
႔ ူ Mr. & Mrs. Sabastian & Raquel
Garcia ႏွင႔္ Ms. Toni Stovall တိက ႔ု အိမက္ စ
ိ အ
ၥ ခက္အခဲမ်ား
ေတြရိုက္ခ်င္လဲ။ ဘယ္လို ဇာတ္လမ္းေတြရိုက္ခ်င္လဲ။
ႏွင္႔ေျဖရွင္းပံုမ်ားကို ေဆြးေႏြးခဲ႔ၾကသည္။
က်ေနာ္ က အခြ င္ ႔ အေရးရမယ္ ဆို ရ င္ ဗီ လိ န္ ဇာတ္ေ ကာင္
Complex ျဖစ္မယ္ဇ
႔ ာတ္ေကာင္မ်ိဳးကို စမ္းၾကည္ခ
႔ ်င္တယ္။ In- C O V I D - 1 9 က ပ္ေ ရာ ဂ ါ ႏ ွ င္ ႔ ဆ က္ ႏ ြ ယ္ေ သာ စီး
Eric Johnson
glourious Basterds ဇာတ္ကားထဲက Colonel Hans Landa ပ ြားေ ရး အ က ် ပ္ အ တ ည္း မ ်ား သ ည္ C a l i f o r n i a
သရုပ္ေဆာင္တဲ႔ဇာတ္ေကာင္မ်ိဳး ကို ၾကိဳးစားခ်င္ပါတယ္။ ရ ွိ မိ သား စု သ န္း ခ ်ီ ကို အိ မ္ ကိ စ ၥ အေ ျ ခ အေ န ဆိုး ရ ြားေ စ
ခဲသ
႔ ည္။ California တြင္ေနထိင ု သ ္ ူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားသည္
မိ မိ တို ႔ ၏ အိ မ္ မ ်ားကို ဆံုး ရႈံး ခဲ ႔ ရ ျပီး အထူး သျဖင္ ႔ အသား
Q : 1 0 နတိ ၳ အိ ပ္ မ က္ က ဒါရို က္ တာ Bruce Chiu
အေရာင္ကြဲျပားေသာလူမ ်ိဳးမ်ားႏွင္႔ လူမည္းမ်ားမွာအခ်ိဳး
န႔ဲ ရို က္ တဲ ႔ အ ခါ ဒါရို က္ တာအေပၚ ကိုေ ဇာ္ မ ်ိ ဳးထက္ ရဲ ႔ အျမင္ ၊ အစားမမွ်တစြာပိမ ု ်ားေနခဲသ
႔ ည္။္ အိမဆ ္ ံုးရႈံးမွာစိုးရိမ္ေနေသာ
ေလးစားစရာသူ႔အႏုပညာအခ်က္ေတြကိုေျပာျပပါဦး။ အိမ္ရွင္ေရာ၊ အိမ္ငွားေရာအတြက္ ျပည္နယ္တခုလံုးတြင္
Bruce is very detail oriented. He also has a knack in အခမဲတ ႔ င ို ပ
္ င္ေဆြးေႏြးျခင္းမ်ားရွိေနပါသည္။ လက္ရအ ွိ မ
ိ က
္ ို
communicating his vision to his actors. And he loves ဘဏ္ ျ ပန္ အ ပ္ ရ ျခင္း မ်ားႏွ င္ ႔ အိ မ္ေ ပၚမွ ဆင္းေပးရျခင္း
spontaneity. မ ်ားကို ကာကြ ယ္ ရ န္ အ တြ က္ ပါ၀င္ေ ဆြးေႏြး သူ မ ်ားက
Maeve Elise Brown ေဆြးေႏြး ခဲ ႔ သ ည္ ။ Mr. Eric Johnson က "Califor-
Q: 11 ျမန္မာျပည္မွာ အႏွစ္သက္ဆံုးေနရာေဒသက။
nia မွာေနထို င္ သူ အ မ်ားစု မ ွာ ၀င္ေ ငြ ၏ တ၀က္ေ က်ာ္ ကို
ကြ ၽန္ေ တာ္ က ပင္ လ ယ္ က မ္းေျခေတြ ကို ႀ ကိ ဳ က္ တ ယ္ ။ အိ မ္ င ွား/ အိ မ္ အ ရစ္ က ်ေပးေငြ အ တြ က္ေ ပးေနရျပီး English စကားမေျပာသူ မ ်ားမွာ
ေခ်ာင္းသာ၊ ငပလီ ေနာက္ၿပီး ၿမိတ္ကြၽန္းစု ဘက္ေတြ။ အိ မ္ ကိ စ ၥ အ ကူ အ ညီ ရ ဖို ႔ေ ျဖရွ င္း တဲ ႔ အ ခါမွာ ပို ခ က္ ခဲ ပ ါတယ္ ။ အိ မ္ မ ွာ အျခားဘာသာစ
ကားေျပာသူမ ်ားမွာ ၃၆% Spanish စကားေျပာျပီး၄%မွာ Chinese စကားေျပာကာ၊
၁၂%မွာ အျခားေသာဘာသာစကားမ်ားေျပာၾကတယ္ ။ ဘာသာစကားအခက္ အ ခဲ ဟာ
အိ မ္ ကိ စ ၥေ ျဖရွ င္း ရာမွာ အတားအဆီး ျဖစ္ေ နတယ္ " ဟုေ ျပာၾကားခဲ ႔ သ ည္ ။ Na-
tional Mortgage Settlement Program မွာ California အတြ က္ စားရိ တ္
၇၅သန္း ရွိေ နေၾကာင္း ၊ ၇၃.၅ မီ လ ်ံ ဘ တ္ ဂ ်က္ ကို အခမဲ ႔ေ ဆြးေႏြး တို င္ ပ င္ ျ ခင္း အတြ က္
သံုး ရန္ လ ်ာထားေၾကာင္း ၊ California တြ င္ အခမဲ ႔ေ ဆြးေႏြး တို င္ ပ င္ ျ ခင္းေနရာ ၇၆
ခု ႏ ွ င္ ႔ ေဆြးေႏြး တို င္ ပ င္ေ ပးသူ ၂၇၀ေက်ာ္ ရ ွိေ နေၾကာင္း ၊ ဖု န္း ျဖင္ ႔ ၊ အင္ တာနက္ ျ ဖင္ ႔ ၊
လူ ကို ယ္ တို င္ ျ ဖ င္ ႔ မိ မိ က ၽြ မ္း က ်င္ေ သာ ဘာ သာ စ ကား ျ ဖ င္ ႔ ေ ဆ ြးေ ႏ ြး ႏို င္ေ ၾ ကာ င္း ၊
ယခု ခ ်ိ န္ ထိ National Mortgage Settlement Program မွ
To Page 20

GOODFAITH FAMILY MEDICAL GROUP

Before

Ortho Treatment

m k 0av;udky
;pb After
o
d dkifq
m r dkifv
sm&f o 45ESpfausmfpOfqufrjywf&&SdcJhaom oGm;q&m0eftawG ht-uHKrsm;jzifh
Ticf srf;aNrYa
ay

jrefrmrsm;udk(txl;ESKef;ESifh)ulnDay;aeygjyD
dyk go

q&m0efrsm;ESifhtpOftNrJwdkifyifyg/
Special Discount For:
vm

Jimmy Wu, M.D., F.A.A.P. Traditional Othodontic Braces Advance Zoom Whitening
;...

Tan L.Wong, M.D., M.B.,B.S.

.

Clear Braces (Invisalign) Implants

Josephine W.Choa, M.D., M.A.C.P.
a'gufwmwifvwf a'gufwmvSarvwf
B o a r d C e r t i fi e d P e d i a t r i c i a n ,
Internists & Family Practitioners
Dr. Tin Latt D.D.S, F.R.S.H Dr. Hla May Latt DDS,. M.D.Sc.
Former Instructor and Assistant Lecturer of University of Dental Medicine, Yangon, Myanmar.

10 Gum Treatment (Cleaning)

Family Planning Program Zoom Whitening
N.New Ave.

Filling Cadiz St
Del Mar Ave.

School Physical & Vaccination

Evelyn Ave.

Root Canal Treatment

( CHDP ) Extraction
Sevilla
Special Wisdom Teeth
g
Sports Physical
&u fcsdef;,ly Extraction
Crowns & Bridges
Implants
DMV Physical m v
udkApfu
Braces / Invisalign
Garvey Ave.
Weight Loss ေဆးခန္းကို ေဘးဘယ္ဖက္ 883 Ste C သိ႔ေ
ု ျပာင္းေရြ ဖ
့ င
ြ ထ
့္ ားပါသည္။

7770 E.Garvey Avenue Medi-Cal, Medi-Care 883 Ste C

Rosemead
PPO, HMO
CA 91770
Tel:(626) 307-4785 Accept Most Insurances
Mon , Wed , Fri 9am-6pm
Tues,Thurs,Sat 9am-4pm
Female Physical & Mammogram
626-284-4200
We Speak English, Spanish, Mandarin, Cantonese & Burmese
aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 16

Dr. NYI NYI WIN DDS

Dr. PHUU PWINT HAN DDS, PhD
9866 Garvey Ave Ste #A We LOVE to See You
El Monte, CA 91733 Smile!
 626-350-6222
ျမန္မာ-အေမရိကန္မ်ား၏ သြားႏွင့္ခံတြင္း က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈအတြက္
 626-350-9881
က်ေနာ္တို႔၏ Garvey Dental Group မွ အရည္အေသြးျမင့္လက္ရာ၊ ႐ိုးရွင္း၍
ပြင့္လင္းျမင္သာေသာ ကုထုံးတို႔ျဖင့္ တာဝန္ယူ ေစာင့္ေရွာက္ပါရေစ။
&[ef;?oHCmawmfrsm;tm; tcrJhukoay;ygonf/
DENTI-CAL ႏွင့္ PPO Insurances မ်ား လက္ခံ ပါသည္။
Insurance မရွသ
ိ မ
ူ ်ား အား Digital X-Ray, Examination and Consultation
အခမဲအ
႔ ျပင္ လိုအပ္ေသာကုသမႈမ်ားကို အထူးေလွ်ာ့ေစ်းျဖင့္ကုသေပးလ်က္ရွိပါသည္။
Mon to Wed 9:00 am - 6:00 pm
Saturday 9:00 am - 4:00 pm
OPEN Saturday Closed on Sunday

No. 160, 36th Street. (Middle Block)

 
Your Connection to the World
168 S. San Gabriel Blvd. Ste # B
San Gabriel, CA 91776, USA
Tel: +1 (626) 285-9739
Kyauk Tada Tsp, Yangon, Myanmar
CST# 2055449-40 ~ tar&dum;rS urBmt&yf&yfodkh
_refrmEdkifiH _ynfwGif;c&D;pOfrsm;
2 8 Ye a r s o f E xce l l e n t Services
_refrmEdkifiHrS tar&dum;tvnftywfc&D;rsm;
tm;vHk;tqifa_yatmif tao;pdwfpDpOfaqmif&Gufay;ygonf/
Fax: +1 (626) 285-9743
 

        

 rwfv tvSyef; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 17

Chu

M y name is Chu, I am an ER pharmacist

ယခုက႑တြင္ပါ၀င္လိုသူ အလွပန္းမ်ားအေနျဖင့္ George Swar Photography . Ph (949) 285 7714 FB /GEORGESWAR မွတဆင့္ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
working in a community hospital in
California. I grew up in Myanmar and immigrated
to the US in 2010. I went to the University of Mis-
souri-Kansas City for my Doctor of Pharmacy and
completed a year of residency training in Kansas
before moving to California. I miss Kansas City for
its beautiful skyline, incredible arts and culture, sport
events and the best barbecue in America!

As an immigrant, it wasn’t easy to adapt to a new

culture, language and environment at the same time.
Especially in Missouri, being away from my family made
me feel more homesick thus I utilized my free times with a
sense of purpose. Throughout school, I’ve worked multiple
part-time jobs and quickly immersed myself in community
service projects such as assisting refugee families from
Myanmar, volunteering in healthcare events, organizing
fundraisers for different philanthropies, and tutoring el-
ementary school and college students. In my free time,
I like to travel, hike, spend time with family and friends
and learn music.

After moving to Los Angeles, I was happy to be

reunited with my family and reconnected with the
Burmese community here. I love that I am able to
find Burmese food and monasteries easily which
made me feel like home again. I also enjoy go-
ing to music concerts and traditional festivals.
In addition, I got an opportunity to work with a
non-profit organization to provide educational
supplies for underprivileged students in Myan-
mar right before the pandemic hit.

Surviving through the pandemic in the US

wasn’t easy. I know it’s even harder for coun-
tries like Myanmar with no access to good
healthcare infrastructure. But it also helped me
realize how fortunate we are to be here. America
is far from perfect but there are many luxuries many
of us have by simply living in the US with better health-
care system, better job and education opportunities
and better living standard overall. I am grateful for
all the opportunities that were given to me which
in turn allowed me to continue to stay actively in-
volved in Burmese community and organize more
philanthropy projects for people back home battling
the pandemic and other atrocities. Furthermore, it’s
my hope that one day I can help expand pharmacy
practice in Myanmar’s healthcare system to optimize
patient care and provide advanced training for stu-
dents in pharmacy schools.
Photo : kAi

To my fellow Burmese-American youths, stay focused on

your education and achieving career goals while enjoying
your hobbies and fun time with family and friends. Also,
to begin your journey of positive impacts, you don’t have
to look too far. We are blessed with endless opportunities
here. Do what you can and give back to your community.
Every little help counts, and helping others is such a reward-
ing experience – in doing so, you can make a difference and
inspire others to do the same. Together we can: “heal the world”.
 owif;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 18

SDMB aEGOD;&efyHkaiG&SmyGJ
ျမန္မာ့ေႏြဦးေတာ္လွန္ေရး တစ္ႏွစ္ျပည့္ အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ နယူးေယာက္ၿမိဳ ႕တြင္
က ်င္း ပေသာSupport the Democracy Movement in Burma SDMB
၏ေႏြ ဦးရန္ ပုံေ ငြ ရ ွာ ပြဲ ကို ၂၀၂၂၊ ေဖေဖာ္ ၀ ါရီ ၂ ၇တြ င္ New York ျမိ ဳ ႔ ရ ွိ သမို င္း ၀င္
F l u s h i n g h a l l တ ြ င္ က ်င္း ပ ခဲ ႔ ရာ ၁ ။ S D M B ၏ ေ ႏ ြ ဦးေ အာ င္ ပ ြဲ ကံ စ မ္း မဲ
(လက္မွတ္တစ္ေစာင္ $100)မ်ားေရာင္းခ်ျခင္း။ ၂။ မိတ္ကပ္ပညာရွင္ေမဦးကိုယ္တိုင္
ဓာတ္ပံု- ကို၀င္းေရႊ(New York)

သင္ၾကားပို႔ခ်ေပးေသာ မိတ္ကပ္လိမ္းခ်ယ္နည္းသင္တန္း (လက္မွတ္တစ္ေစာင္ $300)။

၃။ NUG အမ်ိဳးသားညီၫြန္႔ေရးအစိုးရ၏ ေငြတိုက္စာခ်ဳပ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးမ်ိဳးသိမ္းထြန္း
(AV003) ထံမွ ေငြတိုက္စာခ်ဳပ္မ်ားေရာင္းခ်ျခင္း။ ၄။ “အာဏာဖီဆန္ သုခမအားမာန္”
ပန္းခ်ီအႏုပညာျပပြဲ။ စုစုေပါင္း ရန္ပံုေငြရွာေဖြျခင္းအမ်ိဳးအစားေလးခုကို ျပဳလုပ္ႏိုင္ခဲ႔ျပီး
ပရိသတ္၂၀၀ ခန္႔တက္ေရာက္ခဲ႔ၾကသည္။ (ပံု - ဘယ္ အေပၚ/ေအာက္)

@UnitedHandsforOurFreedom · Charity Organization

vGwfajrmufzdkYtwGuf wdkYwGJvuf
ေတာ္ လ ွ န္ေ ရးရန္ ပုံေ ငြ ရွာေဖြေ ပးမည့္
"လြ တ္ေ ျမာက္ ဖို ႔ အ တြ က္ တို ႔ တ ြဲ လ က္ "
ကံ စ မ္း မဲ အ စီ အ စဥ္ မ ွာ ပါ၀င္ ဖို ႔ ကံ စ မ္း မဲ
လက္မတ ွ ္ ၁ ေစာင္ကို ေဒၚလာ ၂၀ နဲ႔ ညီမ်ွ တဲ့

fb.me/unitedhandsforourfreedom
ေဈးႏႈ န္း နဲ ႔ ကမာၻ တ ဝွ မ္း မွ fb.me/unit-
edhandsforourfreedom စာမ်က္ႏွာကို
ဆက္သြယ္ၿပီး ၀ယ္ယူႏိုင္ပါသည္။
ကံ စ မ္း မဲ အ စီ အ စဥ္ ကို ေနာ္ေ ဝႏို င္ ငံ မ ွာ
သတင္း သုံးေနတဲ့ ေ႐ႊ ဝ ါေရာင္ ဆ ရာေတာ္
အရွငထ ္ ာ၀ရမွ ဦးေဆာင္ၿပီး နယူးေယာက္မွ
ဓာတ္ပံု- ကို၀င္းေရႊ(New York)

SDMB အဖြဲ႕၊ ဝါရွင္တန္ဒီစီ၊ မယ္ရီလန္း၊

ဗာ ဂ ်ီး နီး ယား မ ွ ျ မ န္ မာ မိ သား စု မ ်ား မ ွ
CRPH - OFP Fundraising Program
၏ ပူးေပါင္း ကူ ညီ မ ႈ န ွ င္ ႔ လူ သားခ်င္း စာ
နာေထာက္ ထားမႈ ဆို ရာလို အ ပ္ ခ ်က္ မ ်ား
ကို ေထာက္ ပံ့ေ ပးႏို င္ ရ န္ Ministry of
Humanitarian Affairs and Disas-
ter Management - NUG ၀န္ႀကီးဌာန၊
ကာကြယ္ေရးလိအ ု ပ္ခ်က္မ်ားကို ျဖည့ဆ္ ည္း
ေပးႏိုင္ရန္၊ Ministry of Defence - Na-
tional Unity Government of Myanmar
နွင႔္ ေျမျပင္အဖြ႕ဲ အစည္းမ်ား၏လိအ ု ပ္ခ်က္
မ်ားကို ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္ဖို႔ရန္ ရည္ရြယ္သည္။ ဆုမဲမ်ားတြင္ ၈ ႏွစ္တိုင္အျမတ္တႏိုးသိမ္း
ဆည္းထားခဲ႔ေသာ စာအုပ္ပိုင္ရွင္မိသားစုက ေတာ္လွန္ေရးရန္ပုံေငြရေစရန္ ရည္႐ြယ္ၿပီး
လွဴ ဒါန္းေသာေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကိုယ္တိုင္ လက္မွတ္ေရးထားေပးေသာ အမွတ္တရ
မွတစ္ စု ာအုပႏ
္ င
ွ အ
႔္ တူ လက္မတ ွ ထ္ ိုးစဥ္က အသုံးျပဳခဲေသာ ေဘာပင္၊ US အစိုးရတရား၀င္
ဂုဏျ္ ပဳထုတ္ေဝထားတဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္႐ပ ု ပ
္ ပုံ ါ ဒဂၤါးျပား၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ပံု
ပန္းခ်ီကားႏွင္႔အျခားဆုမဲေပါင္းမ်ားစြာပါ၀င္သည္။
aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 19

Residential | Commercial
Buy - Sell - Invest
Amy B. Wong, DDS
jrefrmrdom;pkrsm;twGuf tpOftjrJtxl;EIef;
Looking to move to Florida?
Call me at (904) 329-0222

ဖေလာ် ရီဒါ သိိ ေရွ ွေြပာင်းေနထိုင်လိသ

ု ူ
များးှင့် ဖေလာ် ရီဒါ တွင်
Alexander Oo အိ မ်ြခံ ေြမ ရင်းးှးီ လိသ
ု ူများအား
Realtor ® ကူညီေဆာင်ရွက်ေပးေနပါသည်။
SL3428174
doubleoagent.com
alexanderoo@propertyinjax.com

408 Beach Blvd #104 Jacksonville Beach, FL 32250

• Complete Dental Care for Adults and Children
• Fillings, Crowns, Bridges, Root Canals, Dentures, Oral Surgery
• Implant Restorations
jrefrmhpm;jrdef • Orthodontics + Invisalign
• Teeth Whitening

Most Insurance Plans Welcome! Amy B. Wong, DDS

Since 2006
Previously located on Larkin St.
www.fremontdds.com
f a omrm sm; 3815, Geary Blvd
e
mq tp
jreefrfrmhtpm; San Francisco, CA 94102
jr (415) 474-5569 Address:

Burmese cuisine is gracious, fragrant and poised.

39358 Fremont Blvd
A simpler balance of the Asian palette.. ginger, garlic, shallots, lemongrass, coconut milk, chili, tamarind . Fremont, CA 94538
Lunch - 11:30 Am to 3:00 pm (Sat & Sun)
Dinner - 5:00 pm to 10:00 pm (Tue-Sun) Ph: 510-818-1891
Closed on Monday.

burmesekitchensf@gmail.com www.burmesekitchen.com We open Saturdays and Extended Hours!

Call for Appointment!

Dixon Landing Family Dental Care

Maung Maung Thaw, DDS, FACD, DABOI, FAAID SUNDAY
Diplomate, American Board of Oral Implantology
Fellow, American Academy of Implant Dentistry
Health Sciences Associate Professor
Department of Preventive and Restorative Dental Sciences
DENTAL
UCSF, School of Dentistry
Michael Maung Aung DDS 1434 S San Gabriel Blvd
armif armif atmif San Gabriel, CA 91776
sundaydental@yahoo.com Tel: (626) 571-8210
jrefrmrdom;pkrsm;twGuf txl;EIH; Fax: (626) 573-3460
we*FaEGzGifhay;ygonf/ Gabrielino
High School Scott St
DENTICAL(MEDICAL) , Most HMO
San Gabriel Blvd

ACCPETED Sunday Dental

AMPLE FREE PARKING Valley Blvd

AVAILABLE SUNDAY 10

X-GUIDE puf
Navigational Implant Surgery

3D dental technology CBCT pufwdkY jzifhprf;oyfppfaq;jyD;

Christine Chin
Authorized Agent
: 0C20647
SF Bay Area &Sd jrefrmrdom;pkrsm;\ oGm;usef;rma&;udk wm0ef,lyg&ap.. CA Insurane License
Cell: 626 863 9803
christinechin99@yahoo.com

1786 Millmont Drive Our office hours are:  ယခုကာလတြင္ PPO, HMO က်န္းမာေရးအာမခံတို႔ကို အကန့္အသတ္မရွိ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ေအာင္
ေဆာင္ရြက္ေပးေနပါသည္။
Milpitas, CA 95035 MONDAY
SUNDAY CLOSED
10:00 AM - 7:OO PM
 အသက္ ၆၅ အထက္ - Medicare, HMO, PPO Plans, Health Net, Wellcare, Scan, Easy Choice
 အသက္အာမခံ Life Insurance Individual Plan - ဆီးခ်ဳိ ေသြးတိးု ရွလ
ိ ည္းေလွ်ာက္ထားႏိင
ု ပ
္ ါသည္။
Ph: (408) 942-7791 TUESDAY 10:00 AM - 7:OO PM
WEDNESDAY CLOSED ၁၈ႏွစ္ေအာက္မ ်ား ေသြးစစ္ရန္မလိုပါ။ လြယ္ကူစြာျပီးေျမာက္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါသည္။
Fax: (408) 946-7964 THURSDAY 10:00 AM - 7:OO PM
dixonlandingdental@yahoo.com FRIDAY 10:00 AM - 7:OO PM Easy Choice Health Plan Inc. Christine Chin
SATURDAY 8:OO AM - 4:30 PM 180.East Ocean Blvd., Suite 700 Cell: 626 863 9803 Fax: 626 964 2566
Long Beach, CA90802 christinechin99@yahoo.com
www.dixonlandingfamilydental.com www.EasyChoiceHealthPlan.com Wechat/Line Christy9803 Facebook Kelly Chris
 Teen Book Review ESifhowif; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 20
important to you. The book is မိ သားစုေ ပါင္း ၂၃,၀၀၀ ကို ကူ ညီေ ပးခဲ ႔ေ ၾကာင္း ၊ အိ မ္ ကို From P15 EMS Series
They Both Die At The End By: Adam Silvera a tale of two strangers that are ဘဏ္ျပန္အပ္ရန္ျဖစ္ေနေသာျပႆနာ၊အိမ္ခန္းချပႆနာ
မ ်ား အ တ ြ က္ E m e r g e n c y r e n t a l a s s i s t a n c e ေ လ ွ ်ာ က္ ထား ရ န္ မ ်ား ကို
 Book Reviewer KaiTamsin Bwor determined to live their best
moments within the span of
ေျဖရွင္းေပးေနေၾကာင္း၊ https://nationalequityatlas.org/CARentalAssistance
Genre: Young Adult Fiction, Adventure Fiction တြင္ အေသးစိတ္ေလ႔လာႏိုင္ေၾကာင္း ေဆြးေႏြးခ႔ဲသည္။
24 hours before death. Adam Linda Jackson က Rental assiatance အိမင ္ ွားခမေပးႏိင ု သ
္ ျဖင္႔ အကူအညီရယူျခင္း
Summary: On Sep-
Silvera gives us a bittersweet ကို ေဆြးေႏြးရာ အိမင ္ ွားခမေပးႏိင
ု ္ေတာ႔သျဖင႔အ ္ စိုးရထံမအ ွ ကူအညီရယူရန္ေလွ်ာက္ထား
tember 5, little after
view of a powerful friendship ျပီး ေစာင္႔ေနရသူမ ်ားအတြက္ ဘတ္ဂ ်က္မ ်ားလံုေလာက္ေအာင္ပိုမိုခ ်ထားေပးေၾကာင္း၊
midnight, Death-Cast Rental assiatance သည္ အိမ္ငွားအတြက္သာ မဟုတ္ဘဲ အိမ္ရွင္အတြက္လည္းုျဖစ္ရာ
calls Mateo Torrez and made in a short time. He also
Rental assiatance ေလွ ်ာက္ ထားသူ မ ်ားအတြ က္ အေထာက္ အ ထားစာရြ က္ အ ျပည္ ႔
Rufus Emeterio to de- shows how meaningful experi- အစံုစုေဆာင္းကာ ေလွ်ာက္လႊာတင္ျခင္း Package ကို www.camortgagerelief.org
liver some bad news: ences and bonds can be formed က ေဆာင္ရြက္ေပးေနေၾကာင္း၊ Client Intake Form မွာ https://form.jotform.
They’re going to die in during intense and stressful com/203627194547057 တြင္ ျဖည္႔ႏိုင္ျပီး ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ေပးပို႔ပါက ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္
ကူညီႏိုင္မာွ ျဖစ္ကာ မတ္၃၁ မွာ ေလွ်ာက္လႊာတင္ဖို႔ အခ်ိန္သိပ္အမ်ားၾကီးမက်န္ေတာ႔
less than twenty-four situations. Something that stood
ေသာ္လည္း အခ်ိန္ရွိေသးေၾကာင္း၊ အိမ္၀ယ္ထားသူမ်ားအတြက္ California Mortgage
hours. Mateo and Rufus out to me from this book was Relief Program ျဖစ္ျပီး ျပန္ဆပ္စရာမလိုေသာGrant ပံုစံျဖင္႔ အစိုးရက $ 80, 000
are total strangers, but that all these situations were ထိ ေရွ႔လမ်ားက မေပးႏိုင္ခဲ႔ေသာအိမ္အရစ္က ်ဆပ္ေငြကို ေပးေခ်ေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊
for different reasons, choices. Each character had အဆို ပ ါအစီ အ စဥ္ မ ်ားမွာ COVID-19 ႏွ င္ ႔ ပ တ္ သ က္ေ နရမည္ ျ ဖစ္ ျ ပီး အိ မ္ င ွားခ/ အိ မ္
they’re both looking the choice of downloading the
အရစ္က ်အမွန္တကယ္မေပးႏိုင္ေၾကာင္း အေထာက္အထားမ်ားခိုင္လံုျပည္႔စံုရမည္ျဖစ္
to make new friends ေၾကာင္း တို ႔ ကို ေဆြးေႏြး ခဲ ႔ သ ည္ ။ "ျပီး ခဲ ႔ တဲ ႔ ၁ ၂ႏွ စ္ က Mortgage crisis ျဖစ္ ခဲ ႔ေ ပမယ္ ႔
app, spending the final day with ဒီ တ ခါက ရု တ္ တ ရက္ ျ ဖစ္ လာတဲ ႔ COVID-19 ကပ္ေ ရာဂါေၾကာင္ ႔ ေသၾကသလား။
on their End Day. The
a completely random person, ရွငက ္ ်န္ခလ ႔ဲ ား။ ျပႆနာေပါင္းစံန ု ရ
႔ဲ င္ဆင
ို ္ေနရတဲ႔ Parachute အေျခအေနဆိုးမိ႔ု ဒီလအ ို ကူ
good news is that there’s အညီေတြေပးတဲ႔အခါမွာ လူေတြကို အိမ္ေတြမဆံုးရႈံးေစခ်င္ဘူး" ဟု ေျပာၾကားခဲ႔သည္။
trusting each other, and ending
an app for that. It’s Toni Stovall က အိမ္လခမေပးႏိုင္သည္႔အေၾကြးမ်ားကို အခမဲ႔ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ျခင္း
up as friends. The book shows
called Last Friend, and ၀န္ေ ဆာင္ မ ႈ တ ြ င္ တို င္ ပ င္ေ ဆြးေႏြး ကာ သတင္း အခ်က္ အ လက္ အ မွ န္ မ ်ားရယူ ျ ခင္း ၊
through it, Rufus and different perspectives of side ယင္း တို ႔ ည ႊ န္ ၾ ကားသည္ ႔ အ တို င္း အေထာက္ အ ထားစာရြ က္ စာတမ္း မ်ားစုေ ဆာင္း ျခင္း ၊
Mateo meet up for one characters including the two ေလွ်ာက္လႊာတင္ျခင္းကိစၥမ ်ားကို ေအဂ်င္စီႏွင္႔တိုင္ပင္ေဆာင္ရြက္ရာ ေပးရန္က ်န္ေနေ
main perspectives of Mateo သာအိမ္ငွားခအေၾကြးမ်ားအတြက္ အမွန္တကယ္အကူအညီရခဲ႔ေၾကာင္းကို ရွင္းျပခဲ႔သည္။
final epic adventure—to
Maeve Elise Brown က ကိုဗစ္ကပ္ေရာဂါေၾကာင္႔ အိမ္အရစ္က်ေပးေငြမေဘးႏိုင္ဘဲ
live a lifetime in a single day. and Rufus. Any stone-hearted
ရွသိ မ ူ ်ားသည္ မွနက ္ န္ေသာသတင္းအရစ္အျမစ္မ်ားမရရွသ ိ ျဖင္႔ အိမက ္ ဆ ို ံုးရႈံးလိက
ု ရ
္ သလို
person should give a go at this Foreclosure rescue scheme ကို ယံု စားျပီး ေငြေ ၾကးမ်ားဆံုး ရႈံး ၾကျခင္း လည္း ရွိ သ
They Both Die At The End is a book filled with hidden messages novel- it’s something your ျဖင္႔ မွန္ကန္ေသာသတင္းအရင္းအျမစ္မ်ား ရရွိရန္အေရးၾကီးျပီး မိမိတို႔၏ Housing &
of loss, love, life, and death. It questions life and death and talks emotions of happiness, anger, Economic Rights Advocates (HERA) သည္ Nonprofit ဥပေဒေရးရာရံုးျဖစ္ျပီး
N o r t h e r n C a l i f o r n i a တ ြ င္ တ ည္ ရ ွိ ကာ C a l i f o r n i a ျ ပ ည္ န ယ္ တ ခု လံုး ၏
about what we would do if we knew our exact date of death. If I and shock would not be able to
အိမင ္ ွားချပႆနာ၊ အိမအ ္ ရစ္က်ေပးေငြျပႆနာမ်ား၊ အိမ၀ ္ ယ္ရန္ရသ ွိ မူ ်ားအခက္အခဲမ်ား၊
could make a general summary of the book without giving away handle. The book shows differ- အိမရ ္ င ွ အ
္ မ ိ င
္ ွားျပႆနာမ်ား ကို ဥပေဒေရးရာ၀န္ေဆာင္မႈေပးေနေၾကာင္း၊ ေတြၾ႔ ကံဳေနရေသာ
any spoilers, I would say that it’s set in a reality where if a person ent perspectives which show အမႈသည္မ်ားကိုေျဖရွင္းေပးေနရသည္႔ စိန္ေခၚမႈမ်ားမွာ အိမင ္ ွားခအဆမတန္ျမင္တ ႔ က္ျခင္း၊
gets a phone call from a company called Death-Cast. If they do, the decisions and steps being အိမ္ငွားေနေသာအိမ္တြင္ ျပင္ဆင္ေပးရန္လိုအပ္ခ ်က္မ ်ားကို အိမ္ရွင္ကျပင္မေပးျခင္း၊
မသန္စြမ္းသူမ်ားကို ခြဲျခားဆက္ဆံျခင္း၊ အိမ္ရွင္မ်ား၏ Homeowner Assistance Fund
it’s expected to be their last day on Earth. However, these phone made that bring each character
ေလွ်ာက္ထားျခင္း မ်ားျဖစ္ေၾကာင္းတို႔ကိုေျပာၾကားခဲ႔သည္။
calls can be unexpected and extremely random at some moments. closer to change in their life.
Mateo Torrez and Rufus Emeterio, the two main protagonists, It shows that just one day can EMS မွ Sandy Close က ေမးေသာ "အိ မ္ တ ြ င္ င ွားေနေသာ Roomates ကို
use an app called ‘The Last Friend’ and find the trust to meet up, truly matter in a lifetime full အိမ္လခေပးေနပါလ်က္ႏွင္႔ အိမ္ေပၚမွ ႏွင္ခ်ျခင္းသည္ အိမ္ပိုင္ရွင္မွာဥပေဒႏွင္႔ညီသလား
"ဆိုေသာေမးခြန္းကို Maeve Elise Brown က" Roomates မ်ားသည္ အိမ္တခုလံုးပိုင္
and spend their last moments together. The book also gives you of memories and to never take
သည္အ ႔ မ
ိ ရ
္ င
ွ ႏ
္ င
ွ တ
႔္ က
ို ရ
္ က
ို အ
္ ဆက္အသြယ၊္ စာရြကစ
္ ာတမ္းရွရ
ိ ပါက အိမရ ္ င
ွ က
္ အိမင
္ ွားကို
a good sense of what ‘living’ truly means and what truly is most things for granted. အိမ္လခပံုမွန္ေပးေနလွ်င္ ႏွင္ခ်၍မရပါ။" ဟုေျဖၾကားခဲ႔သည္။

For California residents only. Neeraj Sureen is licensed in AZ, CA, FL, IN, ID, NJ, NV, NY, OR, TX and

Neeraj Sureen WA. All products are subject to credit and property approval. Program terms and conditions are
subject to change without prior notice. Other restrictions and limitations apply. The content here
does not substitute for professional legal, securities, tax or accounting advice. Sun West
NMLS 345217 Mortgage Company, Inc. (NMLS ID # 3277, www.nmlsconsumeraccess.org) in California holds a
Financing Law License (#6030119) [Loans made or arranged pursuant to a California Financing
M: (562) 991-4397 Law license], licensed by the California Department of Financial Protection and Innovation,
Phone: (866) ASK-CORP, has a DRE Real Estate Corporation License Endorsement (#00793885),
neeraj@swmc.com licensed by the California Department of Real Estate, Phone: (877) 373-4542. For licensing
information, go to: www.nmlsconsumeraccess.org and refer to www.swmc.com to see where
6131 Orangethorpe Avenue Suite 500 Sun West Mortgage Company, Inc. (NMLS ID 3277) is a licensed lender and servicer. In all
jurisdictions, the principal (Main) licensed location of Sun West Mortgage Company, Inc. is 6131
Buena Park, CA 90620 Orangethorpe Avenue, Suite 500, Buena Park, CA 90620, Phone: (800) 453-7884.
 aw;oDcsif;\tEkynmESifh EMS series Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 21

The Most Vulnerable Kids: What 5-to-11-Year Olds Need

A Whiter Shade Of Pale to Recover From the Covid-19 Pandemic
jzLazsmhoGm;aomt&dyfEk (odkY)cspfolzufua&Shaevdkufr,f 0if;Adkvf 3/16/22 - EMS Briefing for Ethnic & Community Media
မတ္လ၁၄မွ၁၈ရက္သတၱပတ္မွာ California Department of Public Health’s
ဒီသခ ီ ်င္းကို အဂၤလပ ိ ္ ေရာ့ခ္ ဂီတဝိင ု ္းျဖစ္တဲ့
“Week of Action” (March 14-18) အတြ င္း မတ္ လ ၁၆၊ ၂၀၂၂ခု ႏ ွ စ္ တ ြ င္ Cali-
Procol Harum အဖြဲ ႕ က ဖန္ တီး သီ ဆို ခဲ့
fornia Department of Public Health ႏွ င္ ႔ Ethnic Media Service (EMS)
တာျဖစ္ ၿ ပီး ၁၉၆၇ ေမလ ၁၂ ရက္ေ နမွာ
ကဦး စီး ျပီး တန္ ဖိုး ရွိေ သာအရြ ယ္ မ ်ားျဖစ္ သ ည္ ႔ ကေလးမ်ားအသက္ ၅ ႏွ စ္ မ ွ ၁ ၁ႏွ စ္ ထိ
ထြက္ရွိခဲ့တာပါ။ ဝိုင္းသားေတြျဖစ္တဲ့ Gary
ကမၻာ႔ကပ္ေရာဂါ COVID-19 ေဘးမွ ကင္းေ၀းရန္အတြက္ လုိအပ္ေသာအခ်က္မ်ားကိုေ
Brooker, Keith Reid, Matthew Fisher
ဆြးေႏြး ခဲ ႔ သ ည္ ။ အသက္ ၅ ႏွ စ္ မ ွ ၁ ၁ႏွ စ္ ကေလးမ်ား လတ္ တေလာကာကြ ယ္ေ ဆးထိုး ႏႈံး ၊
တိက ႔ု စုေပါင္း ေရးစပ္ၾကတယ္လ႔ို သိရပါတယ္။
ကေ လး င ယ္ မ ်ား ကာ က ြ ယ္ေ ဆး ထိုးေ ရး အ တ ြ က္ မိ ဘ မ ်ား ေ ႏ ွာ က္ ႔ေ ႏ ွး ရ ျ ခ င္း မ ်ား ၊
မူရင္းအပိုဒ္ ၄ ပိုဒ္ ရွိခဲ့ေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ၂
အသစ္ထြက္လာေသာအခ်က္အလက္မ်ားအရ ကာကြယ္ေဆးမွာ ကေလးမ်ားတြင္ Omi-
ပို ဒ္ ကို ဘဲ အသုံး ျပဳ သီ ဆို ခဲ့ တ ယ္ လို ႔ သိ ရ ပါ
cron မ်ိဳးကြဲကို ကာကြယ္ရန္ အာနိသင္နည္းသည္ဟုဆိုေသာ္လည္း ကေလးမ်ား တြင္ကာ
တ ယ္ ။ ျ မ န္ မာ လို ဆို ရ င္ေ တာ့ ကိုေ လး လ ြ င္
ကြယ္ေဆးထိုးရန္လိုအပ္ျခင္းမ်ား၊ ကပ္ေရာဂါက ကေလးငယ္မ်ား၏စိတ္က်န္းမာေရးေအ
ေရး ၿ ပီး ပေ လး ဘ ြိ ဳ င္း သ န္း ႏို င္ ဆို ထား တဲ့
ပၚသက္ေရာက္မႈမ်ားကို Dr. Sohil Sud ; Associate Clinical Professor of Pediatrics
“ခ်စ္ သူ ဘ က္ က ေရွ ႕ေနလို က္ မ ယ္ ” ဆို တဲ့
in the Division of Pediatric Hospital Medicine at the University of California,
သီခ်င္းျဖစ္ပါတယ္။
San Francisco (UCSF); Dr. Veronica A. Kelley; Chief of Mental Health & Re-
ေခါင္းစဥ္စာသားကို ပါတီတခုက အျပန္မွာ
covery Services of the Orange County Health Care Agency, Beth Jarosz ; U.S.
"You've turned a whiter shade of pale"
Programs and Deputy Director for KidsData, Dr. Jennifer Miller; Pediatrician,
လို ႔ ၾ ကား ခဲ့ ရ တာ ျ ဖ စ္ ၿ ပိး ဆီေ လ ွ ်ာ္ေ အာ င္
East Bay Pediatrics တို႔က ေဆြးေႏြးခဲ႔ၾကသည္။ အဖြင႔္စကားကို EMS မွ Sandy Close
အသုံးျပဳျဖစ္တာျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ေျပာၾကားျပီး Sunita Sohrabji က ၾကားခံေဆြးေႏြးသူအျဖစ္ေဆာင္ရြက္ခဲ႔သည္။
တပုဒလ ္ ုံး ဝဂၤဝတု ၱိ အလကာၤ ဥပမာ အလကၤာ
ေတ ြ ကို လ ႈိ င္ လ ႈိ င္ သုံး ထား လို ႔ သီ ခ ် င္း
California တြင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးရန္အက်ံဳး၀င္ေသာကေလး၂၆%သာ COVID-19 ကာ
မုဆိုးေတြအႀကိဳ က္ အဓိပၸါယ္ ေဖၚၾကပါေတာ့
ကြယ္ေဆးႏွစ္ၾကိမ္ႏွစ္ခါထိုးျပီးေသးေၾကာင္း၊ ၃၃%မွာ ပထမအၾကိမ္ထိုးျပီးေသးေၾကာင္း၊
တ ယ္ ။ေ လ့ လာ သူေ တ ြ က သီ ခ ် င္း ထဲ မ ွာ
ကေလးေတြ ဟာ ကို ဗ စ္ မ ျဖစ္ ပ ါဘူး ။ ျဖစ္ လ ည္း သိ ပ္ စိ တ္ ပူ စ ရာမရွိ ပ ါဘူး ဟု ယူ ဆ သူ
ပါဝင္ တဲ့ အသုံး အႏႈ န္း ေတြေ ၾကာင့္ Sex နဲ ႔
လူအမ်ားအျပား ရွိေၾကာင္း၊ လက္ေတြ႔မွာ ေလ႔လာေတြ႔ရွိေသာအခ်က္အလက္မ ်ားအရ
ပတ္ သ က္ တဲ့ စိ တ္ ခံ စားခ်က္ အေၾကာင္း ကို
ေထာင္ ခ ်ီေ သာကေလးမ်ား ကို ဗ စ္ေ ၾကာင္ ႔ေ ဆးရံု တ က္ ကု သ ရျပီး ရာခ်ီေ သာကေလး
လူ နားေ ထာ င္ေ ကာ င္းေ အာ င္ သ ြ ယ္ ဝို က္ ဒီ သီ ခ ်င္း ကို ျပည္ေ တာ္ ျ ပန္ သန္း ႏို င္ မ ်ား မ ွာ ကို ဗ စ္ေ ၾ ကာ င္ ႔ အ သ က္ ဆံုး ရ ႈံး ရေ ၾ ကာ င္း ကို D r . J e n n i f e r M i l l e r က
ေရးတယ္ လို႔ ေကာက္ခ်က္ဆြဲၾကပါတယ္။ အေခြထမ ဲ ွာ ပေလးဘြဳိ င္း သန္းႏိငု က
္ မဆိခ ု င္ ေျပာၾကားသည္ ။ ကေလးမ်ားကို ဗ စ္ ျ ဖစ္ လ ွ ် င္ စိုး ရိ မ္ စ ရာမွာ အျဖစ္ န ည္းေသာ္ လ ည္း
ဒါေပမယ့္ သီခ ်င္းေရးခဲ့သူ ထဲက တေယာက္ ျဖစ္တဲ့ Keith Reid, က ဒီသီခ ်င္းဟာ သီ ဆို ျ ဖ စ္ ခဲ့ ပုံေ လး ကို ေ ျ ပာ ျ ပ တဲ့ အ ခ ါ ျဖစ္လွ်င္စိုးရိမ္ရေသာ Multisystem Inflammatory Syndrome ဟုေခၚေသာ ႏွလံုး၊
ေကာင္မေလး တေယာက္က ေကာင္ေလးကို ပစ္သြားတဲ့ သီခ်င္းပါ။အခန္းထဲမွာ ဆူညံၿပီး ႀကိဳက္လန ြ ္းလိ႔ု ထပ္ခါထပ္ခါ နားေထာင္ရင္း အဆု တ္ ၊ ေက်ာက္ က ပ္ ၊ ဦးေႏွာ က္ ၊ မ်က္ လံုး မ်ားကို ထိ ခို က္ ပ ်က္ စီးေသာေရာဂါျဖစ္ ရာ
အမိုးႀကီး ပြငထ ့္ က
ြ သ္ ြားတယ္ဆတ ို ာ အသဲကတ ြဲ ဲ့ အခ်ိနျ္ ဖစ္ေပၚေနတဲ့ ရင္ထက ဲ ေပါက္ကတ ြဲ ဲ့ မနက္ ၂ နာရီထိုးသြားခဲတ ့ ယ္တဲ့ ။အဲဒီေနာက္ လူမည္းႏွင္႔ လက္တီႏိုလူမ ်ိဳးမ်ားတြင္ အျဖစ္မ ်ားေၾကာင္း၊ ကေလးမ်ားကိုဗစ္ျဖစ္လွ်င္
အေျခအေနကို ေခၚက်ဴးထားတာပါ..တဲ့ ။တခ်ိဳ ႕ေသာ အေၾကာင္းအရာျဖစ္တဲ့ ကိယ ု ဝ္ န္ႀကီးနဲ႔ ကိုေ လးလြ င္ ကို ဖ ြ င့္ ျ ပၿပီး ကိုေ လးလြ င္ က ေက်ာင္း မသြားရ၊ လူု ခ ်င္းေတြ ႔ ျ ပီး လႈ ပ္ ရ ွားမႈ မ ်ားမလု ပ္ ရ ဘဲ မိ ဘ မ်ားမွာ လည္း ၅ရက္
ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ ကိစမ ၥ ်ိဴ းေတြဆရ ို င္ တကယ္ရွိေပမယ့္ ဘယ္ေရးသင့မ ္ လဲ ဒီသခ ီ ်င္းဟာ ကု တ င္ေ ပ ၚ ထို င္ ၿ ပီးေ ျ ပာ တာ ကို သူ က မ ွ ၁ ၀ ရ က္ေ လာ က္ ထိ အ လု ပ္ ပ ်က္ ရေ ၾ ကာ င္း ၊ အ ဆို ပ ါ က ြ န္ ျ မ ဴ န တီ မ ွ အ မ ်ား စု မ ွာ
မူးရစ္ေဆးရဲ႕ လြမ္းမိုးမႈ႕ထက္ စာအုပ္လြမ္းမိုးမႈ႕ ပိုကဲတဲ့ သီခ်င္းပါလို႔ ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ ကုတင္တဖက္ကေန လိက ု ္ေရးရင္း ရလာတဲ့ အိမတ ္ စ္အမ ိ တ္ င ြ ္ လူအမ်ားေနထိင ု ၾ္ ကရာ အျခားမိသားစု၀င္မ်ားကို ေရာဂါပိက ု ူးႏိငု ္ေၾကာင္း၊
ဒီသခီ ်င္းနားေထာင္ရင္းနဲ႔ က်ေနာ္တ႔ို မသိခတ ဲ့ ဲ့ ဇာတ္လမ္းတခ်ိဴနဲ႔ သူသုံးသြားတဲ့ လွလပ ွ ပ သီခ်င္းျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာသြားပါ တယ္။ ကေလးမ်ားမွာ ကို ဗ စ္ ကူး လွ ် င္ စိ တ္ မ ၾကည္ မ သာျဖစ္ ျ ခင္း ၊ ႏံုး ခ်ိ ျ ခင္း ၊ အသက္ ရ ႈ မ ၀
စကားလုံးတခ်ိဴ႕ု တူးေဖၚမိရက္သား ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္..။ ဒီ သီ ခ ်င္း ဟာ အေၾကာင္း အရာတခု ကို ျခင္း ႏွ င္ ႔ ဆယ္ေ က်ာ္ သ က္ ကေလးမ်ားမွာ အနံ ႔ေ ပ်ာက္ ျ ခင္းေရာဂါလကၡ ဏာမ်ားျပျပီး
We skipped the light fandango အဲဒီ ဖန္တန္ဂိုးဆိုတာ ၂ ေယာက္တြဲ ကရတဲ့ ရာဇဝင္ေ တြ ဒႏၷာ ရီေ တြ နဲ ႔ တင္ စားၿပီး အသက္၅ႏွစ္မွ၁၁ႏွစ္ကေလးမ်ားမွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စိတ္ပူပန္မႈလြန္ကဲျခင္းႏွင္႔စိတ္ဓာတ္
အက ျဖစ္ပါတယ္. အဲဒါေၾကာင့္ ႏွစ္ေယာက္တြဲကရတဲ့ အက ကို မကျဖစ္ၾကေတာ့ဘူးလို႔ ဖြဲ႕ႏြဲ႕တဲ့ သီခ်င္းျဖစ္တဲ့အတြက္ အလားတူ က်ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေလ႔ရွိေၾကာင္းကို ေျပာၾကားခဲသ ႔ ည္။ မိဘမ်ားက ကေလးမ်ားကို ကာကြယ္ေ
တိုက္႐ိုက္အဓိပၸါယ္ရတယ္ ဆိုလိုခ်င္တာက လမ္းခြဲလိုက္ၾကတာကိုေျပာတာပါ..။ သီ ခ ်င္း မ်ိ ဴ းျဖစ္ တဲ့ “မဟာရန္ သူ အခ်စ္ ဆးေဘးထြကဆ ္ ိုးက်ိဳးမ်ားကို စိုးရိမျ္ ပီး ကေလးမ်ားမွာ ေရရွည္ေဘးထြကဆ ္ ိုးက်ိဳးရမွာလား။
One of sixteen vestal virgins Who were leaving for the coast ေတာ္ႀကီး” သီခ်င္းကို ေမြးဖြားေစခဲတ ့ ဲ့ အျမဳ ေဆးမတည္ ႔ တဲ ႔ အ ႏၱ ရာယ္ ရ ွိ မ လား။ ကေလးမ်ားအသက္ ၾ ကီး လွ ် င္ မ်ိ ဳးပြားျခင္း ဆို င္ ရာ
ေရွးေရာမဘာသာတရားတြင္၊ Vestal Virgin မ်ားသည္ ေရာမၿမိဳ ႕၏ အသက္အႀကီးဆုံး ေတ သီခ်င္းဆိလ ု ည္း မွားမယ္ မထင္ပါဘူး..။ အႏၱ ရာယ္ ရ ွိ မ လား စေသာအခ်က္ မ ်ားကိုေ တြး ပူ ၾ ကရာ COVID-19 ကာကြ ယ္ေ ဆးမွာ
နတ္မေတာ္ဖြား Vesta ၏ ယဇ္ပုေရာဟိတမ ္ ်ားျဖစ္တယ္။ သူတသ ႔ို ည္ ငယ္စဥ္ကေလးဘဝတြင္
ထိုေ ဘးထြ က္ ဆိုး က်ိ ဳးမ်ားရွိေ ၾကာင္း ခို င္ လံုေ သာအေထာက္ အ ထားမ်ား လံုး ၀မရွိ ပ ါဟု
ထ င္ ရ ွားေ က ်ာ္ ၾ ကားေ သာေ ရာ မ မိ သား စု မ ်ား မ ွ အ ႏ ွ စ္ သုံး ဆ ယ္ တာ ဝ န္ ထ မ္း ရ န္ Ref: မိ ဘ မ်ားစိ တ္ ပူ မ ႈ ကို Dr. Jennifer Miller က သိ ပ ၸံ န ည္း က်ရွ င္း ျပခဲ ႔ သ ည္ ။ အခ်က္
ေ႐ြး ခ ်ယ္ ခံ ခဲ့ ရ တယ္ ။ သူ တို ႔ သ ည္ ေရာမၿမိ ဳ ႕၏ သတို ႔ သ မီး မ ်ားျဖစ္ေ သာေၾကာင့္
Citations: အလက္ခင ို လ္ စ ံု ြာေလ႔လာခ်က္မ်ားအရ ကေလးမ်ားအတြက္ COVID-19 ကာကြယ္ေဆးမွာ
သန႔္ရွင္းစင္ၾကယ္ရန္ က်ိန္ဆိုခဲ့ၾကတယ္။
https://en.wikipedia.org/wiki/A_ ေဘးကင္းစိတ္ခ ်ရေၾကာင္း၊ ကာကြယ္ေဆးကိုအလြယ္လမ္းလိုက္အေပါစားဆန္စြာထုတ္
Vestals သည္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ သီလရွင္အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳရန္ ေလွ်ာက္ထားသည့္ ထားျခင္းမဟုတ္ဘဲ ေသခ်ာခိုင္လံုေသာေလ႔လာခ်က္၊ စမ္းသပ္ခ်က္မ်ားျဖင္႔ထုတ္ထားရာ
Whiter_Shade_of_Pale
အလားတူ အခမ္း အနားတစ္ ခု ကို ျပဳလု ပ္ ခဲ့ ၿ ပီး သူ တို ႔ ၏ တာဝန္ မ ွာ ယဇ္ ပူေ ဇာ္ မ ႈ မ ်ားကို အမ်ားစုမွာ ေဆးေၾကာင္႔ ေရွာ႔ခ္ရျခင္းႏွင္႔ Allergy မ်ား မျဖစ္ၾကဘဲ ကမၻာ႔ကပ္ေရာဂါကာ
http://haustudio.com/artwork/
ျပင္ဆင္ရန္၊ စမ္းေရကိခ
ု ပ္ရန္ႏင
ွ ့္ အင္ပါယာ၏ နက္နဲေသာႏွလုံးသာျဖစ္သည့္ ဗိမာန္ေတာ္ရွိ sixteen-vestal-virgins/ လတြင္ထြက္ေပၚလာေသာ ကာကြယ္ေဆးျဖစ္သည္႔အတြက္ ကာကြယ္ေဆးသမိုင္းတြင္
ျမင့္ျမတ္ေသာမီးကို ေစာင့္ေရွာက္ရန္ျဖစ္တယ္။ Rhea Silvia ကို First Vestal ဟုေခၚၿပီး https://h2g2.com/edited_entry/ အမ်ားဆံုးေလ႔လာခ်က္မ်ားျပဳလုပျ္ ပီးမွထတ ု လ ္ ပ ု လ
္ ကို ္ေသာ ကာကြယ္ေဆးျဖစ္ေၾကာင္း၊
ေရာမဒ႑ာရီအရ၊ သူမသည္ Mars နတ္ဘုရားမွ အဓမၼျပဳက်င့္ခံရၿပီးေနာက္ အႁမႊာ Ro- A49254627 Side effects မ်ားမွာ အျခားကာကြ ယ္ေ ဆးမ်ားထိုး လွ ် င္ ျ ဖစ္ သ ကဲ ႔ သို ႔ ဖ်ားျခင္း ၊
mulus (“Roman” ဟု အဓိပၸာယ္ရသည့္) ႏွင့္ ေရာမၿမိဳ ႕ကို တည္ေထာင္သူ Remus တို႔ကို https://procolharum.com/99/ ေဆးထိုးရာေနရာတြင္နာေနျခင္း၊ နီရဲေနျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ႏံုးျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္ျပီး
ေမြးဖြားခဲ့ေသာ Rhea နတ္ဘုရားမျဖစ္တယ္။ awsop-anon.htm ယင္းလကၡဏာမ်ားမွာ ခႏၶာကိယ ု က ္ ကိဗ ု စ္ကတို က ို ထ ္ တု ရ ္ န္ကယ
ို ခ
္ အ
ံ ားစနစ္ကအလုပလ ္ ပ
ု ္ေ
Tiber ျမစ္ေ ပၚတြ င္ တင္ ထားတဲ့ ျခင္းေတာင္း ထဲ္ ထည့္ ထားတဲ့ အႁမႊာ အမႊာ မ်ား နျခင္းကို ျပသေသာလကၡဏာမ်ားျဖစ္ျပီး ေရတိသ ု ာျဖစ္ျပီး ေပ်ာက္သြားေၾကာင္း၊ ထိ႔ေ ု ၾကာင္႔
Music Links:
COVID-19 ေၾကာင္႔ျဖစ္ေသာေရာဂါဆိုးက်ိဳးမ်ားထက္ ကာကြယ္ေဆးေၾကာင္႔ေရတို Side
ေသဆုံး သြားေသာ္ လ ည္း ေတာင္း က Lupercal ဟုေ ခၚေသာ လႈိ ဏ္ ဂူ အ နီး ကမ္းေပၚ၌ https://bit.ly/3wfe1kf
effects မ်ားကို မေၾကာက္ဘဲ ကေလးမ်ားကို အခမဲ႔ရျပီး က်န္းမာေရးအာမခံမလိုေသာ
ေမ်ာပါသြားခဲ့ၿပီး ဝံပုေလြတစ္ေကာင္က ကေလးငယ္မ ်ားကို ေတြ႕ၿပီး သိုးထိန္းတစ္ဦးမွ
ကာကြ ယ္ေ ဆးထိုး ျပီး ေၾကာက္ စ ရာ COVID-19 အႏၱ ရာယ္ မ ွ ကာကြ ယ္ သ င္ ႔ေ ၾကာင္း
လာကယ္တဲ့အထိ ႏိုတိုက္ခဲ့တယ္။ အဲဒါက ဇာတ္လမ္းဘယ္လိုျဖစ္ခဲတာလို႔ ရွင္းျပတာပါ.
ႏိႈးေဆာ္ခဲ႔သည္။
ဆိုလိုတာက က်ိန္စာမိေနတဲ့ သူေတာ္စဥ္ အပ်ိဴ မေတြလို ဆိုလိုဟန္တူပါတယ္။
ဒီသီခ်င္းကို ဦးေဆာင္သီဆိုခဲ့သူ Gary Brooker ျဖစ္ၿပီး အသက္ႀကီးလာေတာ့မွ Piano Dr. Sohil Sud က ေက်ာင္း မ်ားတြ င္ ေက်ာင္း သားမ်ားအတြ က္ COVID-19
တလုံးထဲနဲ႔ အဲဒီသီခ်င္းကို ဆိုသြားတာ ပိုၿပီးေကာင္းမြန္ ထိရွေၾကာင္း သတိထားမိပါတယ္။ ကာကြ ယ္ေ ရးႏွ င္ ႔ ပ တ္ သ က္ ျ ပီး ေက်ာင္း မူ ၀ ါဒမ်ားအေၾကာင္းေဆြးေႏြး ခဲ ႔ ရာ ယခု အ ခါ
အဲ ဒ ါေၾကာင့္ သီ ခ ်င္း လင့္ ကို ပ ါ တင္ေ ပးထားပါတယ္ ။ သူ ဟာ ၂၀၂၂ ေဖဖဝါရီ လ ၁၉ ကိုဗစ္ Case အသစ္မ်ားႏွင္႔ေဆးရံုတက္ကုသရျခင္းမ်ား သိသိသာသာနည္းသြားေၾကာင္း၊
ရက္ေန႔ အသက္ ၇၆ ႏွစ္မွာ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ကြယ္လြန္ခဲ့ပါတယ္.. ဂယ္ရီကို ဒီသီခ ်င္းနဲ႔ California တြင္ေနထိုင္သူ ၈၀% ေက်ာ္မွာ ပထမအၾကိမ္ကာကြယ္ေဆးထိုးျပီးေသာ္
ဂုဏ္ျပဳပါတယ္။ ေကာင္းကင္ဘုံမွာ ဒီထက္လွတဲ့ သီခ်င္းေတြ ဖန္တီးႏိုင္ပါေစ..။ လည္း အသက္ အု ပ္ စု အ ရ ၅ႏွ စ္ - ၁၁ႏွ စ္ ကေလးအု ပ္ စု မ ွာ ကာကြ ယ္ေ ဆးထိုးေသာရာ
ႏႈံး နည္းေနေသးေၾကာင္းေျပာၾကားခဲ ႔ သ ည္ ။ ဆက္ လ က္ ျ ပီး COVID-19 ႏွ င္ ႔ ဆို င္ေ သာ
A Whiter Shade Of Pale As the mirror told his tale
That her face, at first just ghostly, ေက်ာင္းမူ၀ါဒမ်ားကိုရွင္းျပရာ (၁) California ေက်ာင္းမ်ားတြင္ ယခုသီတင္းပတ္မွစျပီး
(Procol Harum) Turned a whiter shade of pale
Sohil Sud, MD, MA သူငယ္တန္းမွ ၁၂တန္းထိ ေက်ာင္းတြင္း Indoor မွာ Mask မတပ္ေတာ႔ရန္ ယခုအပတ္မစ ွ ျပီး
We skipped the light fandango ေနာက္မွ ျဖစ္တာေပါ့.. ၾကားကာလအျဖစ္ ရွိေနရာ ေက်ာင္းသားမ်ားႏွင၀ ႔္ န္ထမ္း/ဆရာမ်ားကို Mask ဆက္တပ္ရန္
Turned cartwheels cross the floor ေၾကးမုံးျပင္က ေျပာျပတယ္.. ယခုအခ်ိန္တြင္ ျပည္သူ႔က ်န္းမာေရးဌာနက ဆက္လက္တိုက္တြန္းေနေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္
I was feeling kinda seasick
ပ ထ မေ တာ့ သူ မ မ ် က္ ႏ ွာ တေ စ ၦ မတပ္ မေနရသေဘာမ်ိ ဳးမဟု တ္ေ တာ႔ေ ၾကာင္း ၊ (၂) ယခု အ ခါေက်ာင္း မ်ားတြ င္ CO-
But the crowd called out for more
The room was humming harder တေကာင္လို VID-19 ကို Quarantine ကိုအေျခခံ ျပီးထိန္းခ်ဳပ္ျခင္းအစား Notification based
As the ceiling flew away ျဖဴရာက ေဖ်ာ့ေတာ့ ေမွးမွန ိ သ
္ ြားခဲတ
့ ယ္. စနစ္ ကို အ စားထိုး ကာ COVID-19 ကူး စက္ ခံ ရေသာေက်ာင္း သားသည္ အိ မ္ ျ ပန္ ျ ပီး
When we called out for another She said, there is no reason သီး သန္ ႔ ခ ြဲေ နရန္ လိုေ သာ္ လ ည္း သူ ႏ ွ င္ ႔ ထိ စ ပ္ ခဲ ႔ေ သာေက်ာင္း သားမ်ားက Quarantine
drink And the truth is plain to see.
But I wandered through my play- လုပရ ္ န္မလိုေတာ႔ဘဲ ေက်ာင္းဆက္တက္ႏင ို တ
္ ကာ COVID-19 ကူးစက္ခရ ံ သူႏငွ ထ
႔္ ိေတြမ ႔ ႈ
The waiter brought a tray
ing cards ရွိ ခဲ ႔ေ ၾကာင္း အသိေ ပးျပီး ေက်ာင္း တြ င္ Mask တပ္ ရ န္ ၊ ရက္ အ နည္း ငယ္ ၾ ကာလွ ် င္
ဖန္ တ န္း ဂိုး အကကို ေက ်ာ္ ပ စ္ လို က္
And would not let her be ေရာဂါကူးစက္ျခင္းရွိ၊ မရွိ ေဆးစစ္ရန္၊ (၃) ေက်ာင္းမ်ားတြင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးသည္႔စင္
ၾကတယ္ One of sixteen vestal virgins တာမ်ားထားရွရ ိ န္၊ အသက္၅ႏွစမ ္ ၁
ွ ၁ကေလးမ်ားကာကြယ္ေဆးထိုးႏိင ု ရ္ န္၊ ေဆးစစ္ႏင ို ရ္ န္၊
ၾကမ္း ျပင္ ကို ျ ဖတ္ တ ြ န္း တဲ့ လ က္ တ ြ န္း Who were leaving for the coast ေက်ာင္း တြ င္းေလ၀င္ေ လထြ က္ စ နစ္ ကို Guideline ထားရွိ ျ ပီး ေကာင္း မြ န္ေ အာင္ ျ ပဳ
လွည္း And although my eyes were open
They might have just as well've လုပ္ေပးေၾကာင္းမ်ားကို ေျပာၾကားခဲ႔သည္။
လႈိင္းမူးသလိုခံစားမိ Veronica A. Kelley
been closed
ပရိတ္သတ္က ပိုၿပီးေတာင္းဆို
ဘာ္ေၾကာင့္မွ မဟုတ္ပါဘူလို႔ သူမေျပာ Beth Jarosz, U.S. Programs and Deputy Director for KidsData
လူသံေတြပိုညံလာၿပီး
တယ္ က ေလးအသက္ အ ရြ ယ္ အု ပ္ စု အ လို က္ COVID-19 ကူး စက္ ခံ ရ ျခင္း အခ ်က္ မ ်ား
ေခါင္မိုးႀကီးပြင့္ထြက္သြား
အေျဖကလည္း ရွင္းေနတာဘဲ ကိုေ ဆ ြးေ ႏ ြး ခဲ ႔ ျ ပီး က ပ္ေ ရာ ဂ ါ စ ခ ်ိ န္ မ ွ ၂ ၀ ၂ ၂ ၊ မ တ္ လ ထိ C a l i f o r n i a တ ြ င္
ထပ္ေသာက္ရန္မွာဖို႔ ေခၚလိုက္ခ်ိန္
ဒါေပမယ့္ သူ ငါ့ စ ကားကြ က္ ကို ျဖတ္ ေရာဂါကူး စက္ ခံ ရေသာကေလးအေရအတြ က္ ၁.၆ သန္း ရွိ ရာ ကေလး၆ဦး တြ င္ ၁ဦး
စားပြဲထိုးက ဗန္းယူလာေပး..
ေက်ာ္သြားႏိုင္ခဲ့တယ္ ေရာဂါကူးစက္ခရ ံ ျခင္းကို ဆိလ
ု ိုေၾကာင္း၊ ၂၀၂၁ခုႏစ ွ ႏ
္ ငွ ယ
႔္ ဥ
ွ လ
္ ်ွ င္ ၂၀၂၂ခုႏစ
ွ ၊္ ပထမ၂လခြဲ တြင္
ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ လမ္းခြဲခဲ့ၾကၿပီး
အပ်ိဴစဥ္ ၁၆ ပါးထဲက ကမ္းေျခကို စြနခ ႔္ ြာ ေရာဂါကူးစက္ခံရေသာကေလးပမာဏမွာပိုမ်ားလာေၾကာင္း၊ ကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္းျဖင္႔
ရင္ထဲကို တြန္းလွည္း ကန႔္လန႔္ႀကီးျဖတ္
သြား ခဲ့ရသူလို မျဖစ္ေစခ်င္ဘူး ကိုဗစ္ေၾကာင္႔အသက္ဆံုးရႈံးရျခင္းကိုေသခ်ာေပါက္ကာကြယ္ႏိုင္ေသာ္လည္း ကာကြယ္
ေမာင္းသလိုျဖစ္
မ်က္လုံးပြင့္ေနေပမယ့္လည္း ပိတ္ထား ေဆးထိုးေသာကေလးပမာဏမွာအလြန္နည္းေနေသးေၾကာင္းႏွင္႔ ကာကြယ္ေဆးထိုးရန္
လ ႈိ င္း မူး သ လို မ အီ မ လ ည္ နဲ ႔ လူ သံ
သလိုလည္း ျဖစ္ေနႏိုင္တာဘဲ.. တိုက္တြန္းခဲ႔သည္။
ေတြကဆူညံ
And so it was that later
ေခါင္းမိုးႀကီးပြင္ထြက္သလိုခံစား As the miller told his tale Beth Jarosz
Dr. Veronica A. Kelley က COVID ကာလတြင္ ကေလးမ်ားစိတ္က်န္းမာေရးအေ
ေနာက္ ထ ပ္ေ သာက္ ဖို ႔ ႀ ကိ ဳးစား လို ႔ ဆို That her face, at first just ghostly, Speaker: The Most Vulnerable Kids:
ရးေပၚအေျခအေနေၾကာင္႔ အေရးေပၚဌာနကိုလာေရာက္ျခင္းသည္ American Psycho-
လိုတာပါ. Turned a whiter shade of pale What 5-to-11-Year Olds Need to Re-
cover From the Covid-19 Pandemic logical Association ၏ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ တစ္ႏိုင္ငံလံုးတြင္ ၂၀၂၀ To Page 28
And so it was that later
 t*Fvdyfpm oifcef;pm Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 22
Friend: Well, I just found out myself. Do you really think an only child is
t*Fvdyfpum;ajymwwfvdkaomf(21) Where to Pick Up a Paper
confident and a little bit self-centered?

Learn to Speak English rsdK;ausmfjrifh

You: Not always but quite often.
Friend: I’m an only child myself, you know.
ျမန္မာ႔ဂဇက္အခမဲ႔ရယူနိုင္ေသာေနရာမ်ား။

Washington D.C
You: Really, I must say you don’t fit the profile.
အင်္ဂ လိ ပ ် စ ကား ပြောချင် သူ မ ျားမှာ စကားလုံး တွေ ဘယ် လောက် ကြွ ယ ် ဝ နေပါစေ၊ MYANMAR EMBASSY
Friend: You mean I am not selfish. Right? Los Angeles
ပြောစရာအကြောင်း ရှနေ
ိ ဦးမှ ဖြစ်မှာပါ။ ပြောစရာအကြောင်း မရှရ
ိ င် နှုတပ
် တ
ိ နေ
် ရမှာပေါ့။
ဒီတော့ မိမိရဲ့ အကြောင်းကို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းအောင် ပြောတတ်ဖို့ လိုလာပြီလေ။ ေရႊမန္းသူူျမန္မာစတိုး
နောက် ထ ပ် dialog လေးတခု ကို ဖော် ပြ ပါဦးမယ် ။ ဒီ နေ ရာမှာ တော့
မိ မိ ရဲ့ အကြောင်း ဆို တော့ အထွေအထူး စဉ်း စားနေစရာ မလို ပ ါ။ ဉပမာ – မိ မိ က ေစတနာမြန္ျမန္မာစားေသာက္ဆိုင္
အ လ တ ် လေး တွေ အ က ြော င ်း ဖော ် ပြ ထား ပ ါ တ ယ ် ။ စာ ရေး သူ ကို ယ ် တို င ် က
ညီအကိုမောင်နှမတွေထဲမှာ အကြီးဆုံးလား၊ အငယ်ဆုံးလား၊ အလတ်လား စသည်ဖြင့် Jasmine ျမန္မာအိႏၵိယစားေသာက္ဆိုင္
အလတ်လည်း ဖြစ်တယ်၊ ညီအကို မောင်နှမ ခြောက်ယောက်တိတိ ရှိနေတော့ ဒီကိစ္စကို
အရေးမကြီးလှတဲ့ ကိစလေ
္စ းကိဘ
ု ဲ စိတဝ
် င်စားစရာ ကောင်းအောင် ပြောလိရ
ု့ ပါတယ်။ ဉပမာ Asia Supermarket,
အထူးစိတ်ဝင်စားပါတယ်။ ကိုယ့်ဘက် ကိုယ်ယက်တယ်လို့ ထင်ရင်လည်း ထင်နိုင်ပါတယ်။
ဖော်ပြပေးထားတဲ့ Dialog လေးကို ကြည့်ကြပါစို့။ SCBA ခမ္းမ
Myanmar Consulate-General, LA
Friend: Guess what? I’ve solved the mystery.
Friend: Hey, you know Zaw, right? ေၾကာ္ျငာပါသည့္ Dentistေဆးခန္းမ်ား
You: What mystery?
You: Sure, he’s a good friend. Bay Area
Friend: Now, know why our boss – Ko Soe – is so considerate, sympathetic,
Friend: He’s always been charming. Funny and confident. I finally found
and caring. Indian Food Market ( S SF)
out why?
You: Really? Ledu Restaurant ( Daly City)
You: Why?
Friend: Yes, really. Do you know he is a middle child with 4 sisters and 99 Ranch Market ( Royal Ruby)
Friend: Guess what? He’s a first-born. No wonder. First-borns are leaders.
2 brothers? ရတနာဥာဏ္ေရာင္ဓမၼရိပ္သာ( Daly City)
You: So? ေဒၚေထြးေလးခိုင္
ဒီ dialog မှာ ပါတဲ့ vocabulary လေး တချု့ကိ
ိ ု လေ့လာမှတ်သားထားနိုင်ရန်
ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။
Friend: What do you mean, so? Children of large families - especially those Fremont Area
in the middle - tend to be caring. Considerate and kind. Everyone knows that!
Myanmar Community & Cultural Center
You: If you say so!
First-borns = အကြီးဆုံး၊ အဦး ကုသလကာရီေက်ာင္း
Charming = ခင်မင်ချင်စရာကောင်းသော John P. Lee Office( လိပ္စာသစ္)
Confident = မိမိကိုယ်မိမိ ယုံကြည်မှုရှိသော မိသားစုတခုမှာ ရှိနေကြတဲ့ ခလေးများရဲ့ အသက်ကွာခြားမှုကိုလည်း dialog
Queens ၀ိသုဒၶါရံုဓမၼရံသီေက်ာင္း
Needy = အကူအညီတောင်းလွန်းသော လေး လုပ်ပြီး စိတ်ဝင်စားဖွယ် ပြောနိုင်ပါတယ်။ တချု့က
ိ တနှစ် နှစ်နှစ်သာ ကွာခြားပြီး၊
တချု့ိ ကြတော့ ကိုးနှစ် တစ်ဆယ် စသဖြင့် ကွာခြားတတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဉပမာ – New York
Clingy = သူတပါးကို အားကိုးလွန်းသော
နောက်ထပ် dialog လေးတခုကို ကြည့်ကြပါဦးစို့။ ABBA Brooklyn (718) 622 8019
Friend: Hi Wai Wai! ဆရာၾကီးေမာင္စြမ္းရည္
You: Hey Ken! What’s up? ေဇယ်ာသီရိေက်ာင္း
Friend: Hey, are you a friend of San San ?
Friend: Oh! I was just wondering about the gap between you and your MYANMAR PERMANENT MISSION
You: Not really, why?
sister.
Friend: Well, I just found out why she is so needy, clingy, and selfish. Fort Wayne
You: Okay, well … You: Oh! Yeah! It’s quite a gap. 11 years to be exact. Can you imagine? I’m
Zin (Asian Grocery Store)
Friend: Well, she’s the youngest in her family. 11 years older than my sister.

You: Great, but I’m not sure that has anything to do with her personality. Friend: Wow! I had no idea. I knew it was a big gap, but 11 years? Las Vegas
Friend: You know what they say about the youngest child, don’t you? They You: I know! Many experts say such a gap doesn’t promote a close rela- ေဇယ်ဓမၼရိပ္သာ
say that the youngest is usually needy and clingy and of course-a bit selfish. tionship, but What do you know? Right?
Friend: I mean the two of you are right, man. You two are really close.
San Diego
You: Exactly! These experts don’t know what they are talking about. KAREN ORGANIZATION OF SAN DIEGO
မိ သားစု တ ခု မ ှာ မိ မိ ဟာ အကြီး ဆုံး လား၊ အငယ် ဆုံး လား၊ အလတ် လားလို့
ပြောရုတ
ံ င် မကပါ။ မွေးချင်း မရှဘ
ိ ဲ တဦးတည်းသော ခလေးလား၊ ညီအကိမေ
ု ာင်နမ
ှ များလား၊
Sacramento
နည်းလားဆိုတာကိုလည်း စိတ်ဝင်စားဖွယ် dialog လေးနဲ့ ပြောပြလို့ ရပါသေးတယ်။ ဖော် ပြ ပါ dialog လေးများကို ဂရု စို က ် လေ့ လာထားလျှင် မိ မိ န ှ င့ ် မိ မိ ရဲ့ SASANA GONYI KYAUNG
မိသားစုအကြောင်း၊ သူငယ်ချင်းများ၊ မိတ်ဆွေများ၊ စိတ်ဝင်စားသူများကို ဖွယ်ဖွယ်ရာရာနှင့် Carmichael , CA 95608
ပြောပြနိင
ု ပ
် ါလိမမ
့် ည်။ အင်္ဂလပ
ိ စ
် ကားပြော ကောင်းသူတယောက် ဖြစ်လသ
ို တ
ူ င
ို ်း ဦးစွာပထမ Florida
Friend: Did you know that Hla Hla is an only child?
You: Of course, she is so confident and quite a bit self-centered. I knew နားထောင်ကောင်းသူတယောက် a good Listener ဖြစ်လာဖို့ ကြိုးစားဖို့ လိုကြောင်း သာသနာ့ပါလေက်ာင္း
သတိပေးရင်း ဒီလမှာတော့ နားပါဦးမည်။ 10737 Mc Laurin Rd E Jacksonville
that a long time ago.
FL 32256

Established 1986

• Sushi Chef
Full Time Chef including Saturday & Sunday
• GOOD BENEFIT For Full Timers
• Must be able to communicate in daily English with customer
• Must bring All Legal Working Documents
• Work in Major American Supermarket

 Recent vacancy in Northern California Area.

Especially night shift from 8:00 pm to 5:00 am.
Call: Santo 415-635-9363

 We are hiring Part time sushi chef

Arkansas Area in Little Rock.
Call: Timothy 305-720-4772

 Recent Vacancy for Sushi Chef in

Require for closing Shift.
Irvine and Newport Beach area.

Call.. Agustin 619-805-5001

W !
l l NO
 The rest of area (Across the country)
Call : WYNN BO HAN 626-673-6060 C a
 rsufESmzHk;tqufESifh EMS Series Myanmar Gazette
jrefrmwdkYtwGuf odxm;p&mvdyfpm-zHk;eHygwfrsm;
CA
1)ေကတုမဒီဓမၼရိပ္သာ 1102 Kelvin Rd, El Sobrante, CA 94803 Ph:(510)223-8853
2)Bodhi Vepullakari Monastery 764 West 2nd. Street, Pomona, CA 91766 Ph: (909) 620-7612
3)Burmese Christian Church 1551 E. Old Badillo St Covina, CA 91724 Ph: (626) 339 3357
4)CDA Care FREE Dental Clinic 150 W San Carlos St San Jose, CA 95113
5)Daw Dhammethi Silashin Buddhist Center 1217 Lawrence Ave, Rosemead, CA 91770
Ph: (626)644-7146
6)ဓမၼေအးေက်ာင္းတိုက္။ 2523 23rd Ave, Oakland, CA 94606, (510)-585-6773(Cell)
7)Kusalakari(I) 40174 Spady Street, Fremont, CA 94538 Ph: (510) 979-1580
Kusalakari(II) 9698 South Priest Rd, French Camp, CA 95231 Ph: ( 209 ) 451 2248
8)Mon Buddhist Temple 14321 Tupper St, Panorama City, CA 91402 Ph: (818)895-3141
9)San Francisco Kachin Baptist Church The Little Theater @ Serramonte Del Rey 699
Serramonte Blvd Daly City, CA 94015
10)Tathagata Meditation Center1215 Lucretia Ave, San Jose, CA 95122 Ph: (408)977-0300
11)ဂရမ္းဗ်ဴးျမန္မာေက်ာင္း710 Grandview Lane La Puente, CA 91744 Ph: (626) 336-3419
12)ဓမၼသုခေက်ာင္း15623 Longworth Ave
ည၇နာရီမွ၈နာရီ။ Norwalk, CA 90650 Ph: (562) 864-3660
13)ဓမၼာနႏၵ၀ဟ ိ ာရေက်ာင္း17450 South Cabrillo Hwy Half Moon Bay, CA 94019 (650) 726-7604
14)ဓမၼေဇာတိေက်ာင္း4436 Walnut St Baldwin Park, CA 91706
15)Parami Buddha Vihara1842 Valinda Avenue La Puente, CA 91744 Ph: (626) 919-3806
16)BADA 3377 Alder Ave Fremont, CA 94536 Ph: (510) 220-1323
17)မိုးညႇင္းေတာရေက်ာင္း2241 San Gabriel Blvd Rosemead, CA 91770 Ph: (310) 872-6255
18)မုဒိတာေရႊေက်ာင္း27695 Leidig Ct. Hayward, CA 94544 Ph: (510) 574 5442
19)ျမန္မာခရစ္ယာန္အသင္းေတာ္1551 E Old Badillo St Covia, CA 91724 Ph: (626) 339-3357
20)သာသနာ့ေရာင္ျခည္ေက်ာင္း11844 Cherrylee Dr El Monte, CA 91732 Ph: (626) 454-4203
21)သုႏၵရာရာမျဗဟၼ၀ိဟာရေက်ာင္း1790-1830 N.Ranch Road Azusa, CA 91720
တရားေဟာခ်ိန-္ ည၇နာရီမ၈ ွ နာရီထ။ိ (ညေန၅နာရီမစ ွ တင္ျပီး ေဒၚေအးေက်ာ႔၊ ေဒၚညိဳႏွငဓ ႔္ မၼမတ
ိ ္ေဆြမ်ား
လွဴ ဒါန္းေသာအာဟာရဒါနကုသုိလ္ျပဳပါမည္။
22)ေအာင္ခ်မ္းသာေက်ာင္း15712 Maple Grove Street, La Pente, CA 91744 626- 362-4951
23)ေစေတာ္၀င္(၂)ဓမၷရပ ိ သ
္ ာ8769 Bower St Sebastopol, CA 95472 Ph: (707) 824 4456
24)Burmese Christian Fellowship- 1337 Farmstead Ave, Hacienda Heights, CA 91745
† Worship time Sunday 2:00 pm
25) SCBA 635 E Garvey Ave Monterey Park, CA 91755 Ph: (626) 625-3666
26)ေတာင္ပလ ု က ု မၻာေအးဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္း18335 Big Basin Way Boulder Creek, CA 95006
Ph: (831) 338-4050
27)ေထရ၀ါဒဓမၼအသင္း699, Serramonte Blvd, Room(101) Daly City, CA 94010
Ph: (650) 993-8770
28)ေမတၱာနႏၵ၀ဟ ိ ာရေက်ာင္း 2707 Seminary Avenue, Oakland, CA 94605 Ph.(510) 513-1860
29)Sasana Gonyi Kyaung 4718, Engle Rd. Carmichael , CA 95608 Ph. (916)477 9068
30)ေအာင္မဂၤလာဆုေတာင္းျပည့္ဘုရားrေက်ာင္း369 Saint Francis Blvd Daly City, CA 94015
Ph: (650) 868-6960
31)ေလာကနာထဘုန္းၾကီးေက်ာင္း 2364, 30th Ave San Francisco CA 94116 (415) 681 3011
32)ရတနာဥာဏ္ေရာင္ဓမၼရပ ိ သ ္ ာ 699 Saint Francis Blvd. Daly City CA 94015 Ph. (650) 755 7179
33)အလိေ ု တာ္ျပည္႔ ေဗာဓိသခ ု ဓမၼရပ
ိ သ
္ ာ 6263, Thornton Ave, Newark, CA 94560
34)Myanmar Community & Cultural Center 33511 Western Avenue Union City, CA 94587
Office Hr: 11:00 am to 3:00 pm every Sat & Sun Ph: (510) 936-0939
35)သာသနာ့ေ၀ပုလေက်ာင္း 3843 Swift Ave, San Diego, CA 92104 (443) 657 0646
36)King Fahad Mosque (အပတ္စဥ္ေသာၾကာေန႔တင ု ိ း္ ျမန္မာ-မြတစ
္ လင္မ်ား၀တ္ျပဳၾကပါသည္)
10980 Washington Blvd, Culver City, CA 90232 Phone: (310) 202-0432
37) Thabarwa Meditation Center ( USA) 30751 Ortega Hwy, Lake Elsinore, CA 92530
38) Dhammaduta Vihara 9180 Hunt Road, Corona, CA 92883
39) ဓမၼရေ၀ေတာရေက်ာင္းတိုက္ 16105 Perry Heights Dr, Riverside, CA 92504
40) Tabawa Mindfulness and Detachment Center 13212 Francisquito Ave Baldwin Park, CA 91706
41) ေျမာက္ဦးဓမၼစင္တာ 1340 Kern St, Fresno, CA 93706 (559) 307-0638
42) LA Myanmar Christian Church 101 S Atlantic Blvd, Alhambra, CA 91801 (626) 679-4845
43) Asian Performing Civic Center 9837 Baldwin Pl, El Monte, CA 9173 Ph. (626) 922 3232 0789
44) သဟပုညကာရီေက်ာင္း 3743 Chamoune Ave San Diego, CA 92105 Ph. (619)487 1620
NY,MD
1)Kaylasa Vihara 9711 Old Court Road, Gwynn Oak, MD 21244 Ph: (410) 922-2227
2)Myanmar American Medical Education Society PO Box. 740576 Rego Park, NY 11374
contact@mamesociety.org
3)Nanda Thitsar Theravada Buddhism and Meditation Center 2119 West 6th Street,
Brooklyn, NY 11223 Tel:347-254-6434
4)Queens ၀ိသုဒၶါရံု ဓမၼရံသီေက်ာင္း42-15, 74th Street Elmhurst, NY 11373 (718) 639 3834
St. James Church
84-07 Broadway Elmhurst, NY 11373
5)TBBA 4406 Windy Hill Rd Randalls Town, MD 21133 Ph (443 ) 272 7168
6)Twinbrook Community Center 12920 Twinbrook Parkway Rockville, MD 20851
Ph:(240) 314-8830
7)U Eithareya 1140 Broadway, Rensselaer, NY 12144 Ph: (518)416 8504
8)U Nandavamsa 76 Thompson Street Buffalo NY 14207 Ph: (716) 544-8437
9)U Naninda 2157E 15th st, Brooklyn, NY 11229 Ph: (718)376-4846
10)Buddhist Missionary Society 10324 34th Ave Corona, NY 11368 Ph(718) 898 8274
11)U Pannananda 1502 Kemble st, Utica, NY 13501 Ph: (315)723-7148
12)U Ukkamsa 11128 Black Forest Way, Gaitherburg, MD 20879 Ph: (301) 916-1319
13)Vezayanta Vihara 12097 Frederick Rd, Ellicott City, MD 21794 Ph: (443)546-3841
14)မဂၤလာရာမ၀ိဟာရ 1708 Powder Mill Road, Silver Spring, MD 20903 Ph: (301) 439-4035
15)ေ၀ဇယႏၱာဘုန္းၾကီးေက်ာင္း 4406, Windy Hill Rd, Randallstown, MD 21133 443-272-7168
16)မစိုးရိမ္ေက်ာင္း 2321 East 15st Street, Brooklyn, NY 11229,
17)မဟာစည္သာသနာ့ရိပ္သာ 619 Bergen St Brooklyn, NY 11238 Ph: (718) 622-8019
18)တစ္ပါးေက်ာင္း(မဟာေအာင္ေျမ) 72-35, 43 Ave, Woodside, NY 11377 Ph: (718)803-1585
19)ေဇယ်သီရိေက်ာင္း 111 Clay St Buffalo, NY 14207
20)ေရႊမင္း၀ဏ္ 356 Plymouth Ave. Buffalo, NY 14213 Ph: 716 886 1323
21)ေလာကခ်မ္းသာ(နယူးဂ်ာစီ)63 Gordons Corner Rd Englishtown/Manalapan, NJ 07726
Ph: (732) 446-1552
www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 23
22)ေအာင္ရတနာ23601 Peach Tree Road, Clarkburg, MD 20871 Ph: (301) 540-0565
23)Myanmar Baptist Church, 79-27 78th Ave, Glendale, NY 11385
24)ဧခ်မ္းေျမ့ေက်ာင္း 84 32 Grand Avenue apt 2A, Elmhurst NY 11373 ဖုန္း ၇၁၈ ၄၂၆ ၃၉၅၉
25)ဗုဒၶဒီပန္ေက်ာင္း39, Store Hill Road Old Westbury NY 11568 (516)- 200- 5803
26)ေရႊဘုန္းပြင့္ေက်ာင္း94-25 51St Ave, Elmhurst, NY 11373 (917) 716 1938
27)Myanmar Baptist Church 79-27 78th Ave, Glendale, NY 11385 (718)937-5555
28)မဟာစည္သတိပ႒ာန္၀ိပႆနာတရားရိပ္သာ 34 Ashland Ave, New Hyde Park, NY 11040
29) Myayzin Tawya 56 -28 Waldron Street Corona ,NY 11368. Tel.503 807 9556
30) U Taeza SUVANNABHUMI Buddhist Temple 811 Butternut Street Syracuse, NY 13208
(917)-601-7045
31) Ashin Kondanna Dhammasukha Yeikhar meditation Center
15, Pardee St, Rochester NY 14621 585-338-1260
IN
1)Dhammarekkhita Monastery 8133 Hartzell Rd, Fort Wayne, IN 46816 Ph: (260)447-9009
2)Jetavan Temple International Buddhist Asso; Inc 6615 Hanna St, Fort Wayne, IN 46816
Ph: 260-580-1393
3)Mon Monastery 5824 Decatur Rd, Fort Wayne, IN 46816
4)Pa-O American Temple 2025 East Tillman Rd, Fort Wayne, IN 46816 Ph: (260) 479-0921
5)Thukha Kantha Monastery 4601 Euclid Avenue Fort Wayne, IN 46806 Ph: (260) 557-2679
6)မြန္ဗုဒၶဘာသာေက်ာင္း5824 Decatur Rd Fort Wayne, IN 46816 Ph: (260) 441 0549
7)ေဇတ၀န္ေက်ာင္း6615 Hanna St Fort Wayne, IN 46816 Ph: (260) 580-1393
8)ဗုဒၶျမတ္စြယ္ေတာ္ေက်ာင္း 428 E Masterson Ave Fort Wayne, IN 46803 Ph 260-385-4349
IL
1)Burmese Buddhist Monastery 15 West 110 Forest Lane, Elmhurst, IL 60126
Ph: (630) 941-7608
2)Chanmayay Satipatthana Vihara 525 Bruns Lane Springfield, IL 62702 Ph:(217) 726 9601
3)ခ်မ္းေျမ့သတိပ႒ာန၀ိဟာရေက်ာင္း 9 Harriett Ln, Springfield, IL 62702 Ph: (217) 726 9601
4)ရာဟုလဗုဒၶ၀ိဟာရေက်ာင္း 207 Southwicke Dr, Streamwood, IL 60107
TX
1)Aung Myay Thu Kha Alotawpyie Yate Tarr 642 Sassman Rd Marion, TX Ph: (480) 252 2799
2)U Nanda Vamsa 7301 AmarilloBlvd, East Amarillo TX Ph: (806) 373 1346
3)Zeyavati Buddha Vihara 14910 Welcome Ln Houston, TX 77014 Ph: (713) 933-8580
4)ကရင္ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း 3418 S Julian Blvd, Amarillo, TX 79102 Ph: (806) 444 8328
5)သီတဂူဗုဒၶ၀ိဟာရေက်ာင္း9001 Honeycomb Dr Austin, TX 78737
Ph: (512) 301 3968 / (512) 750 9963
ယခုလိပ္စာစာရင္းတြင္ပါ၀င္လိုပါလွ်င္ editor@MyanmarGazette.net သုိ႔ email ပို႔ေပးျခင္း (213) 422 2307 သို႔ TEXT MESSAGE ပို႔ျခင္းျဖင့္ ကူညီေစလိုပါသည္။
6)ေဇယ်၀တီဗုဒၶ၀ိဟာရေက်ာင္းတိုက္။ 14910, Welcome In, Houston TX 77014
7)ေရႊဘုန္းပြင့္ ဓမၼစင္တာ200 Williams Rd Fort Worth TX 76120 Ph-(469)321 2992
8)Maharakkhita Buddha Vihara 1911 Stainback Rd Lancaster, TX 75146 Ph (972) 833-1075
9)Ashin Kavindasiri Jeyavati Buddha Vihara 14910 Welcome Ln Houston, Texas 77014
Ph (713) 933-8580
FL,NE,NC,WA,AZ,MA,CO,GA, KY,PA,ID
1)Bodhi Mandaing3107 Ohio Ave Sanford, FL 32773 Ph: (407) 321-1856
2)Dhammloka Buddhist Society of America (DBSA) 2500 Acapulco Drive Miramar FL 33023
Ph: (954) 962 3325
3)ဓမၼာေလာကေက်ာင္း 4611 SW 108 Ave. Davie FL 33318 Ph: (954) 434 7161
4)ေဗာဓိမ႑ိဳင္ဓမၼရိပ္သာ1445 Duff Road Lakeland, FL 33810 Ph: (407) 433-2371
5)သီတဂူသံဃ၀ိဟာရေက်ာင္းတိုက္ 5200, Club Rd, Haverhill, FL 33415 Ph 561-727-8312
6) သာသနာ့ပါလ, Ashin Kovida 10737 Mc Laurin Rd E Jacksonville FL-32256 (904) 567 7995
1)Karen Christian Revival Church 5308 Hartman Ave Omaha, NE 68104 Ph: (402) 708 9109
1)ေဇယ်ဓမၼရိပ္သာ 7925 Virtue Court Las Vegas, NV 89113 Ph: (702) 456-3838
1)Dhamma Viman 6612 Brass Road, Jamestown, NC 27282 Ph./Fax: 336 882 5012
2)Dha Mii Karr Yarr Ma Kyoung 2214 HWY 54 W, Chapel Hill, NC 27516 Ph: 919 537 8019
3)ေရႊဩဇာေက်ာင္း 6516 The Lakes Dr, # D Raleigh, NC 27609 Ph: (919) 803-0452
4)U Nandawantha 6612 Brass Rd.Jamestown NC 27282 Ph.(336)882 5012
1)Dhamma Gonyee 17730 Broway Ave Snohomish, WA 98296 Ph: 425 749 6622
2)Tipitaka Monastery 24625 104th Ave SE, Kent, WA 98030 Ph: (253)850-6905
1)Santi Su Kha1424 W Cochise Dr, Phoenix, AZ 85021 Ph: (602) 354-7559
2)Alodawpyie Meditation Center254 N Wickiup Road Apache Junction, AZ 85119 (480)288-
3)ABMC(Arizona Bhammaw-myayzin Meditation Center) Free of Charge Meditation Center
PO Box 181 Vail, AZ 85641-0181 Ph 520-719-9254
1)Mahasatipatthana Meditation Center 39 R Quincy St, Malden, MA 02148 Ph: (781) 322-6880
2)ဓမၼဓရာတရားရိပ္သာ386 Colrain-Shelbume Rd Shelbumr, MA 01370 Ph: (413) 625 2160
1)Wat Buddhapunyaram of Colorado 26300 E 152nd Ave Brighton CO 80603
2)ဓမၼပါလေက်ာင္း1725 Elmira St Aurora, CO 80010 Ph: (303) 343-3961
3)ဦးကိတၱိေဃာသ 3096 Wheeling St, Aurora, CO 80011 Ph. (720) 499 8132
1)Ratana Viman Monastery 7271 Asbury Dr. Lithonia, GA 30058 Ph: (770) 676 7169
1)သီရိမဂၤလာေက်ာင္း 12634 NE Russell St, Portland, OR 97230 Ph: (503) 253-5318
2)U Millinda 40 Cisar Rd, Willington, CT 06279 Ph: (860)429-0401
3)The Buddhist Temple 99 Lyle Lane, Nashville, TN 37210 Ph: (615)271-1711
4)Ashin Pyinnya Thami 5017 16st, NW Washington DC 20011 Ph: 202-702-1729
5)Wailu Myaing Forest Monastery 1044 Garvin Lane Bowling Green, KY, 42121 Ph: 270-783-9212
6)U Varinda 809 Chaffin Rd, Akron, OH 44306 Ph: (330)773-4352
7)ေ၀လုျမိဳင္ေတာရ1044 Garvin Ln, Bowling Green, KY 42101 Ph. (270) 421 0894
1)ဓမၼဂုဏ္ရည္ေက်ာင္း20, Kirchner Dr, South Park PA 15129 Ph 412-833-2989
2) သစၥာနႏၵဓမၼစင္တာ 5050/5058, Route 378, Bethlehem, PA 18015 Ph 610 751 9627
1) Chaiya Meditation Monastery II 2702 Southside Blvd, Nampa, ID 83686 (208) 613 9684
♦ Myanmar Embassy Washington DC
2300 S St NW, Washington D.C., DC 20008
Ph. (202) 332-3344 | www.mewashingtondc.org
♦ Permanent Mission of Myanmar to the United Nations
10 East 77th St. New York, NY 10075
Ph. (212) 744-1271 Ext 7441279 | www.myanmarmissionnewyork.org
♦ Myanmar Consulate-General, Los Angeles
3435 Wilshire Boulevard, Suite 1590. Los Angeles, CA 90010.
Ph. (213) 387 0043 (213) 387 0041 Fax: (213) 387 0042 www.myanmarcgla.org
 tdyfjcif;&Jh tdkifwDyp`pnf;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 24
app ကို သ ြားၾကည့္ ဖို ႔ လို ပ ါလိ မ့္ မ ယ္ ။ The Charge 4 တလကို ေျခာက္ေဒၚလာေပးရတဲ့ mem-
ပထမတခု ကို စမ္း တဲ့ အခါမွာ အိ ပ္ ခ ်ိ န္ ကို တို င္း တာတာမွ
tdyfMur,fa[h aumif;aumif; တဝက္ တ ပ်က္ ရ ပ္ သ ြားတာကို ေတြ ႕ ရပါတယ္ ။ သို ႔ေ ပသိ
ေနာက္တခုကို စမ္းၾကည့္တာမွာေတာ့ အဆင္ေျပပါတယ္။
bership လိုအပ္ပါတယ္။
Best For
အခ်ိနၾ္ ကာျမင့္ စြာ အိပခ
္ ်ိနန
္ ႔ဲ ပတ္သတ္ၿပီး
The Charge 5 က ပိုမို ေခ်ာေမြ႕တဲ့ case နဲ႔ color screen
wdrfrnf; ျဖစ္ လာပါတယ္ ။ သို ႔ေ ပသိ Fitbit မွ ေျပာၾကားခ်က္ အ ရ
ေသေ သ ခ ်ာ ခ ်ာ နား လ ည္ေ အာ င္
ႀ ကိ ဳး စား ခ ် င္ တဲ့ သူေ တ ြ အ တ ြ က္
လူတေယာက္ဟာ ေကာင္းေကာင္းအိပဖ ္ လ႔ို အ
ို ပ္ပါတယ္။ အဲဒလ
ီ က ို စ
ိ က
ၥ ျို ဖည္စ ့ ည္းေပးဖိ႔ု သူရဲ႕ sleep-tracking performance ကေတာ့ အရင္နဲ႔ အဆင္ေျပပါတယ္
ယခု လို အို င္ တီ နည္း ပညာေခတ္ ၾ ကီး မွာ အီ လ က္ ထေရာနစ္ ပ စၥ ည္း မ်ားစြာ ထြ က္ လာေန သိပ္ကြာပုံမရပါဖူး။ Claimed Battery Life
ပါျပီ ။ အဲ ဒ ါေၾကာင့္ စာေရးသူ အေနနဲ ႔ ႏွ စ္ ပ တ္ အ တြ င္း လက္ မ ွာ ပတ္ လို ႔ ရ တဲ့ trackers Best Feature ေလးရက္ေန ၇ရက္အထိ
ေျခာက္မ ်ိဳးေလာက္ကို စမ္းသပ္ အသုံးၾကည့္ၿပီးေနာက္မွာ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ရာ အခ်က္ တကယ္လ႔ို သင္ရ႕ဲ အိပခ ္ ်ိန္ေတြကို ေစာင့္ မၾကည့္ေနဖူးဆိရ ု င္ သူရ႕ဲ fitness tracker fea- WHOOP 3.0 STRAP (Free) (With
အခ်ိဳ ႕ေတြကို ေလ့လာသိရွိခဲ့ရပါတယ္။ အဲဒါေတြကိုတင္ျပေပးသြားမွာပါ။ ture ေတြရ႕ဲ အခ်ိနက
္ ို ႏွစဆ
္ တိုးေစႏိင ု ၿ္ ပီး သူမ
႔ ွာ training tips ေပါင္းမ်ားစြာ ေတြ႕ႏိငု မ
္ ွာပါ။ $30/Month Membership Fee)
Biggest Drawback The Whoop
ပထမ ည စုစုေပါင္း အိပ္ခ်ိန္ ၇ နာရီ နဲ႔ ေလးဆယ့္ေလးမိနစ္ REM SLEEP က ၂ နာရီ နဲ႔ Fitbit ရဲ႕ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အခ်က္အလက္ေတြကို ပိုမို နက္နက္ရႈိင္းရႈိင္း သိလိုရင္
CR ၏ For a better night's sleep, try this ကိုမွီျငမ္းဘာသာျပန္သည္။

strap ဟာ ပေရာ္ဖက္
၁ မိနစ္ ၊ ဒါကေတာ့ Whoop 3.0 Fitness app ေလးကို ပတ္ၿပီး ညအိပ္ၾကည့္တဲ့အခါ တလကို ေဒၚလာ ၁၀ ေပးရတဲ့ Fitbit Premium Membership လိုအပ္ပါတယ္။ ရွင္နယ္ ကစားသမား
ပထမဆုံးညမွာ ရတဲ့ ရလဒ္ပါ။ ဒီလို ႐ုတတ ္ ရက္ၾကည္လ ့ ကို ရ ္ င္ ရလဒ္ေကာင္းတယ္လျ႔ို မင္ရတဲ့ Best For တ ခ်ိဳ ႕က ေထာက္ခံ
ဟာေတြဟာ က်ေနာ္ အိပ္ရာထထခ်င္း ေရးခဲ့တဲ့ မွတ္စုနဲ႔ ယွဥ္ၾကည့္ရင္ ေတာ္ေတာ္ေလး Gym ခနခန ေဆ့ာၿပီး ေကာင္းမြန္ေခ်ာ့ေမြ႕တဲ့ လက္ပတ္ခစ
ံ ားမႉကို လိခ
ု ်င္တသ
ဲ့ ူေတြအတြက္ မႈေပးထား ပါတယ္။
ကို ထူး ျခားေနပါတယ္ ။ မွ တ္ စု ထဲ မ ွာ ေရးမိ တာက အိ ပ္ ရာကေန အိ ပ္ေ ရးဝဝလင္ လ င္ အဆင္ေျပပါတယ္။ သူ ကေတာ့ အိ ပ္ တာ
အိပ္ရတယ္လို႔ မခံစားရပဲ ႏႈိးလာတယ္လို႔ ေရးမိတာပါပဲ။
Claimed Battery Life ကို စ ြ မ္းေ ဆာ င္ မူ
စေျပာရင္ ရ င္ ကတိေ တြ အမ်ားႀကီးေပးေပမယ့္ တခါတေလ ဝိ ဝ ါဒျဖစ္ေ စႏို င္ တဲ့
၇ ရက္ အထိခံပါတယ္ ဆိင ု ရ
္ ာ ကိနဂ
္ ဏန္းတခုအေနနဲက ႔ ို ျပတာပါ။
ရလဒ္ေတြ ေတြ႕ရတတ္တဲ့ personal sleep tracking တကိုယ္ေရအိပ္ခ ်ိန္မွတ္သားမူ
ကမာၻကေနႀကိဳဆိုပါတယ္။
GARMIN VIVOSMART 4 ($120) အဲပ ့ စၥည္းဟာ သင္ရ ့ ႕ဲ အိပခ္ ်ိန္ေပၚမူတည္ၿပီး
Sleep Tracking နဲ ႔ ပ တ္ သ က္ လာရင္ Vivosmart 4 ေကာ င္း မ ြ န္ ၿ ပီး အ သုံး တ ည့္ တဲ့
ကပ္ေရာဂါႀကီး စလိက ု တ ္ ဲ့ အခ်ိနက ္ စၿပီး က်ေနာ္တ႔ို တေတြရ႕ဲ ေနစဥ့္ အိပခ ္ ်ိနဟ
္ ာလည္း
တျဖည္း ျဖည္း ကေမာက္ က မ ျဖစ္ လာပါတယ္ ။ အဲ့ လို ျ ဖစ္ လာခ်ိ န္ မ ွာ နည္း မ်ိ ဳးစုံ နဲ ႔ က စိ တ္ ထဲေ တာ့ သိ ပ္ မေတြ ႕ လွ ပ ါဖူး ။ သူ က Whoop ေလ့ က ်င့္ ခ န္းေတြ ကို အႀကံေ ပးပါတယ္ ။
ေကာ င္းေ ကာ င္း အိ ပ္ ရ ဖို ႔ ႀ ကိ ဳး စား ၾ က ည့္ ပ ါ တ ယ္ ေ စ ်း သ က္ သာ ၿ ပီး ေ ကာ င္း တဲ့ တို ႔ Oura တို ႔ လို low profile ေနသလို ခံ စားရပါတယ္ ။ အဲ့ ပ စၥ ည္း က အရမ္း ႐ိုး ရွ င္း ၿပီး ႏို င္ လ ြ န္
ေခါင္းအုံးေတြလဲၾကည့္တာ အိမ္က ေခြးေလးကို ေဟာက္သံ ၿငိမ္ေအာင္လုပ္ၾကည့္တာမ်ိဳး သူ ရဲ ႕ ေသးလွ တဲ့ screen ေလးဟာ အသုံး ဝင္ တာထက္ လ က္ ပ တ္ေ လး ရ ယ္ s e n s o r s
စသျဖင့္ မ်ိ ဳးစုံ ႀ ကိ ဳးစားၾကည့္ ပ ါတယ္ ။ အဲ့ လို ကေန ေနာက္ ပို င္း နည္း ပညာဘက္ ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္တယ္လို႔ ပိုခံစားရပါတယ္။ သူရဲ႕ app နဲ ႔ ဘက္ ထ ရီ ပါတဲ့ သိ သာထင္ ရ ွားတဲ့
လွည့္လာပါတယ္။ နည္းပညာသမား ျဖစ္တာ နဲ႔အညီ အလုပ္ခ်ိန္ျပင္ပမွာ ေကာင္းေကာင္း က စု စုေ ပါင္း အိ ပ္ ခ ်ိ န္ ကို ပဲ အေလးေပးတာမ်ားပါတယ္ ။ ကြ င္းေလးနဲ ႔ အားျပည့္ တာကို ျ ပတဲ့ LED
အိပ္ႏိုင္ဖို႔ ေနာက္ၿပီး အိပ္ခ်ိန္ကို ေႏွာင့္ယွက္ေစတဲ အရာေတြ သတိထားႏိုင္ဖို႔ ပိုမိုေကာင္းမြ သို ႔ေ ပသိ အိ ပ္ တဲ့ အဆင့္ေ တြ ကို graphics ေလးေတြ နဲ ႔ ေလးပဲ ပ ါပါတယ္ ။ Display မပါပါဖူး ။
န္စြာအိပ္ေပ်ာ္ေစႏိုင္ဖို႔ နည္းပညာကေနတဆင့္ ရွာႀကံမိပါတယ္။ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ခုႏစ ွ ရ
္ က္ တာ အိပခ ္ ်ိန္ ပွ်မ္းမွ်ကို လက္ပတ္က ယားသလို ခံစားရပါတယ္။
Wearable Sleep trackers အိ ပ္ တာကို လို က္ လံ မ ွ တ္ သားတဲ့ ဝ တ္ ဆ င္ ႏို င္ တဲ့ chart ေလးေတြန႔ဲ ေဖာ္ျပထားျခင္းဟာလည္း ေရရွည္ အိပခ ္ ်ိနက
္ ို ေလ့လာလိရ႔ု ေစပါတယ္။ အား သ ြ င္း တာ က လ ည္း တ ခ ါ တေ လ
ပစၥ ည္း ေတြ ဟာ တကယ့္ေ တာ့ ေဒၚလာဘီ လ ်ံ ၃၀ ခန္ ႔ တ န္ ႔ တဲ့ ေစ်းကြ က္ ႀ ကီး ပါပဲ ။ အဲ့ Best Feature သိပ္အဆင္မေျပလွပါဖူး။ Smartphone
ေစ်းကြကႀ္ ကီးဟာ ကိဗ ု စ္ကပ္ေရာဂါနဲ႔ အတူ ေစ်းကြက္ ပိမ ု ႀို ကီးထြားလာပါတယ္။ အခုေခတ္ ေလ့ က ်င့္ ခ န္း နဲ ႔ ပ တ္ သ က္ ၿ ပီး tracking functions ေတာ္ေ တာ္ မ ်ားမ်ားပါပါတယ္ ။ app ကေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။ သို႔ေပသိ
မွာ လက္မွာ ဝတ္ဆင္လရ ႔ို ၿပီး အိပခ ္ ်ိနက
္ ို မွတသ ္ ားတဲ့ ပစၥည္းေတြဟာ အ႐ြယစ ္ ုံ ပစၥည္းစုံေပၚလာ ေနာက္ၿပီး $130 နဲ႔ေတာင္ ေလ်ာ့ေစ်းေပးတာေတြ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဖတ္ရတာေတာ့ နဲနဲခက္ပါတယ္။ Whoop
ေနပါၿပီ။ အဲလ ့ ပ ို စၥည္းေတြဟာ Lab ေတြမွာ အိပရ ္ တာခက္ခတ ဲ့ သ ဲ့ ူေတြကို တိငု ္းတာေတြန႔ဲ အတူ
Biggest Drawback 4.0 မွာေတာ့ လက္ပတ္ပိုေသးၿပီး sensors
တူမတ ွ သ ္ ားႏိင ု တ ္ ယ္လဆ ႔ို ၾို ကပါတယ္။ Lab ေတြမွာ အဲလ ့ ို တိင ု ္းတာတဲ့ အခါ မ်ားေသာအား
ေတြ႕ရတဲ့ အခ်က္တခုကေတာ့ သူရဲ႕ ဆီလီကြန္ လက္ပတ္က တခါတေလ သိပ္ၿပီး ေတြပိုပါလာတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
ျဖင့္ ေဆးခန္းမွာ ညအိပ္ေနရတာတို႔ sensors ေပါင္းစုံ တပ္ရတာတို႔ ပါဝင္ပါတယ္။
ဒီေ န႔ မ ွာေတာ့ consumer-grade သုံး စြဲ သူ အ ဆင့္ သုံး စြဲ ႏို င္ တဲ့ trackers ေတြ ဟာ
ပတ္ထားရတာမေကာင္းပါဖူး။ နဲနဲ ယားပါတယ္။ ဒါဟာ တခ်ိဳ ႕လူေတြအတြက္ ျပသာနာ Best Feature
ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ W h o o p ရဲ ႕ င ါး ရ က္ေ လာ က္ ခံ တဲ့
မ်ားေသာအားျဖင့္ ေစ်းႀကီးေလ့မရွိပါဖူး။ ေနာက္ၿပီး အားလည္း ျပန္သြင္းလို႔ရပါတယ္။
အဲ့လိုပစၥည္းေတြဟာ ကိုယ္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမူအေပၚမူတည္ၿပီး အိပ္ခ်ိန္ၾကာျမင့္မူေတြ အိပ္တဲ့
Best For ဘက္ထရီကေတာ့ ခ်ီးက်ဴးစရာပါပဲ
အဆင့္ေတြ ဒါမွမဟုတ္ Rapid Eye Movement (REM) လို႔ေခၚတဲ့ အိမ္မက္မက္တဲ့ အိပ္ခ ်ိန္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေလးထားသလို ေစ်းကိုလည္း ခ်င့္ခ ်ိန္ခ ်င္သူေတြအတြက္ Biggest Drawback
အဆင့္ေ တြ ကို မွ တ္ သားေလ့ ရ ွိ ပ ါတယ္ ။ ဒါမွ မ ဟု တ္ ညမွာ ဘယ္ ႏ ွ စ္ ခ ါေလာက္ ေကာင္းပါတယ္။ Whoop Strap က free ဆိုေ ပမယ့္
ႏႈိး တတ္ လဲ ဆို တာကို လ ည္း မွ တ္ သားတတ္ ပ ါတယ္ ။ ပစၥ ည္းေတာ္ေ တာ္ မ ်ားမ်ားဟာ Claimed Battery Life အဲ့ ပစၥည္းကို subscription program
ဒီျဖစ္စဥ္မွတ္သားမႉေတြကို အားလုံေပါင္းၿပီး အိပ္စက္မႉ အမွတ္ အျဖစ္ေပးတတ္ပါတယ္။ ၇ရက္ အထိ ခံပါတယ္။ sign up မလုပ္ပဲ မရပါဖူး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္
အဲ့ ဒီေ တာ့ အဲ့ ဒီ trackers ေတြ က ရလာတဲ့ အခ်က္ အ လက္ေ တြ ၾ ကည့္ ၿ ပီးေတာ့ MUSE S HEADBAND GENERATION 1 ($300) ေနာ က္ ပို င္း ကု န္ က ် မ ယ့္ စ ရိ တ္ ဟာ
နားလည္လာတာကေတာ့ တခ်ိဳ ႕ အပိင ု ္းေတြက ကတိအတိင ု ္းျဖစ္သလို တခ်ိဳ ႕ အပိင ု ္းေတြက စမ္း ၾကည့္ တဲ့ အ ထဲ မ ွာေတာ့ ေခါင္း မွာ တပ္ ရ တဲ့ Muse တ ျ ဖ ည္း ျ ဖ ည္း မ ်ား လာ ႏို င္ ပ ါ တ ယ္ ။
လည္း ျပသာနာပါ။ အဲ့ေတာ့ ဒီဂဏန္းေတြကို ၾကည့္ၿပီး ငါ့ အိပ္ေရးဝမဝကို တိုင္းတာရမရ ကေတာ့ ရည္ မ ွ န္း ခ်က္ အႀကီး ဆုံး လို ႔ေ ျပာလို ႔ ရ ပါတယ္ ။ ႏ ွ စ္ ႏ ွ စ္ ဆို ရ င္ ကို ေ ဒ ၚ လာ ၇ ၂ ၀ ခ န္ ႔
ဆိတ ု ာ ေမးခြန္းတခုျဖစ္လာပါတယ္။ သူက အဆင္ေျပတယ္ ေျပာတယ္န႔ဲ အဆင္ေျပတယ္လ႔ို သူ ကေတာ့ sleep stages ေတြ ကို brain က electri- ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။
ေျပာလိရ ႔ု ပါမလား။ေနာက္ဆုံး ရလာတဲ့ အေျဖကေတာ့ ဒီ အခ်က္အလက္ေတြ ကိၾု ကည္ၿ့ ပီး cal activity ေတြ ကို သုံး ဖတ္ တာပါ။ ဒါကေတာ့ Sleep Best For
စိုးရီမ္ေနမယ္အ ့ စား တျခား ပစၥည္းေတြကပ ို ါၾကည္ပ့ ီး စဥ္းစားတာကမွ ပိုေကာင္းဦးမယ္ဆတ ို ဲ့ Labs ေတြ မ ွာ သုံး တဲ့ ေခတ္ မ ွီ brainwave monitors ၂၄ နာရီ တပတ္ လုံး အႀကံေ ပးႏို င္ တဲ့
အေျဖရလာပါတယ္။ ေတြ နဲ ႔ ဆင္ ပ ါတယ္ ။ စမ္း ၾကည့္ သ မွ ် ကေတာ့ တပ္ ရ တာ အ ရာ ကို ရ ွာေ န တဲ့ အား က စား
Trackers ajcmufckeJh 14 n သက္ေ တာင့္ သ က္ တာမရွိ သ လို တခါတေလ connec- သမားသာလွ်င္ ပိုမို႔သင္ေတာ္မွာပါ
လူေတြက trackers ေတြကို ဝယ္တာကို အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ခ်တဲ့ အစီအစဥ္ဝယ္တယ္လ႔ို tion ရဖို ႔ ကို နာရီ ဝ က္ အခ်ိ န္ အတို င္း အတာ တခု အ ထိ Claimed Battery Life
ထင္ၾကတယ္လို႔ University of Arizona မွ The Sleep research program မွာ ေပးရတာကိုေ တြ ႕ ရတတ္ ပ ါတယ္ ။ တခါတေလ ပစၥ ည္း က ငါးရက္
လုပ္ေနတဲ့ Michael Gradner, Phd မွ ေျပာၾကားပါတယ္။ သူဆက္ေျပာတာကေတာ့
ဒါဟာ ေရခ်ိဳးခန္းထဲက ထြကလ ္ ာတဲအ ့ ခါ အေလးခ်ိန္ တိင
ု ္းတာနဲ႔ ဘာမွ သိပမ ္ ကြာတတ္ဖူးလိ႔ု
သူ႔ေနရာမရွပ ိ ဲ ႏႈိးလာမိတာကိလ
ု ည္း ေတြ႕ရပါတယ္။ Muse ကေတာ့ connection ျပသာနာ awGh&Sdcsufrsm;
အခ်ိ ဳ ႕ဟာ production ေၾကာင့္ လို ႔ေ ျပာပီး ျပန္ လ ည္ ျ ပင္ ဆ င္ ခဲ့ တ ယ္ လို ႔ ဆို ပ ါတယ္ ။ အ ခု လို ႔ ေ လ့ လာ ခ ် က္ေ တ ြ နဲ ႔
ေျပာပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး Second Muse S က ပိၿု ပီး ေကာင္းေကာင္းမြနမ ္ န
ြ ္ အလုပလ
္ ပု တ
္ ာေတြ႕ရပါတယ္။ အိ ပ္ ခ ်ိ န္ ကိ န္း ဂဏန္းေတြ ကေန ခနတာ
အဲ့လို စမ္းသပ္ဖို႔အတြက္ အိပ္တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကြၽမ္းက်င္တဲ့ ဆရာဝန္ ႏွင့္ သုေတသီ မွတထ္ ားဖိက
႔ု Muse S ဟာ အနည္းငယ္ျပင္ထားတဲ့ 2.0 version နဲ႔ အစားထိုးခံလက ို ရ ္ တယ္ ေနာက္ ဆု တ္ ၿ ပီး ၾကည့္ လို က္ တဲ့ အ ခ်ိ န္ မ ွာ
ငါးေယာက္ နဲ ႔ တို င္ ပ တ္ ခဲ့ ပ ါတယ္ ။ သူ တို ႔ က အခု လို စမ္း သပ္ ဖို ႔ အ တြ က္ trackers ဆိုတာပါပဲ။ တ ခ ်ိ ဳ ႕ေ သာ အေ တ ြ ႕ အ ႀ က ဳံေ တ ြ ဟာ
ေျခာက္ မ ်ိ ဳးကို ေ႐ြးကိုေ ႐ြးေပးခဲ့ပ ါတယ္။ အဲ့ေျခာက္မ ်ိဳးကေတာ့ Apple Watch Se- Best Feature အရမ္းကိ႐ ု ိုးရွင္းတာကို ျမင္ေတြ႕ရပါတယ္။
ries 6, Fitbit Charge 4, Garmin Vivosmart 4, Muse S headband, Oura Ring, App မွာပါတဲ့ တရားထိုင္တာ နဲ႔ စိတ္ၾကည္လင္ေစတဲ့ scripts ေတြဟာ သင့္ရဲ႕ စိတ္ကို ပ ထ မ ဆုံး သ တိ ထား မိ တာ ကေ တာ့
ႏွင့္ Whoop 3.0 Strap တို႔ပါ။ အဲ့ ေျခာက္မ်ိဳးကို ညေပါင္း ၁၄ ညမွ အနဲဆုံး တည ခန္႔ ေျဖေလ်ာ့ဖို႔အတြက္ ကူညီမွာပါ။ ေန ႔ ခ င္း မ ွာ ကို ယ္ နဲ ႔ အ ဆ င္ေ ျ ပေ န တဲ့
ဝတ္ၿပီး စမ္းသပ္ခဲ့ပါတယ္။ ရလာတဲ့ ရလဒ္ေပၚ အေျခခံၿပီး ေအာက္မွာ review အခ်ိဳ ႕ကို အ ရာ ဟာ ည မ ွာေ တာ္ေ တာ္ေ လး ကို
Biggest Drawback
ေရးသားပါရေစ။ စိ တ္ အေႏွာ င့္ အ ယွ က္ ေပးႏို င္ တာပါပဲ ။
တ ျ ခား စ မ္း ၾ က ည့္ တာေ တ ြ နဲ ႔ မ တူ တာ က ဒီ ပ စ ၥ ည္း က အိ ပ္ ခ ်ိ န္ အ တ ြ က္ ပဲ
APPLE WATCH , SERIES 6 ($300+) အသုံးဝင္သလိုျဖစ္ေနပါတယ္ အဲ့အတြက္ အိပ္ရာျပင္ပမွာ သုံးလို႔ အဆင္မေျပပါဖူး
Whoop 3.0 ဟာဆို ရ င္ ယားတတ္ ၿ ပီး
A p p l e W a t c h အေ ၾ ကာ င္းေ ျ ပာ ရ တာ နဲ နဲေ တာ့ Fitbit Chart 4 နဲ႔ Apple Watch မွာဆိရ ု င္
Best For သိ ပ္ ၿ ပီး ေလ်ာ့ တာ ဒါမွ မ ဟု တ္ သိ ပ္ ၿ ပီး
ဇေဝဇဝါျဖစ္ မ ွာ ပါ။ သူ က Swiss Army Knife လို ပ ါပဲ အိပ္ခ ်ိန္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အရမ္းကို သိခ ်င္ၿပီး စိတ္ေတာ္ေတာ္ရွည္တဲ့သူေတြအတြက္
တ င္း တာေ တ ြ ေ တ ြ ႕ ရ တ တ္ ပ ါ တ ယ္ ။
function စုံပါပဲ။ Workouts ကေန ဖုန္းေျဖၾကားတာအထိ အဆင္ေျပမွာပါ က်ဥ္းတဲ့ Garmin Vivosmart 4 ဟာလည္း
အစုံ ပ ါပါတယ္ ။ သူ ရဲ ႕ sleep-tracking feature က
Claimed Battery Life အေ ရ ျ ပား ကို ယားေ စ သ လို M u s e S
အရမ္းကို အေျခခံဆန္လြန္းတယ္လို႔ ေျပာရမွာပါပဲ။ သို႔ေပသိ
ဆယ္နာရီ Headband flat ဟာလည္း လူကို ခနခန
မေကာင္းတာခ်ည္းလည္းမဟုတ္ပါဖူး။ သူက sleep stages
OURA RING ($300+) (Editor’s Choice) ႏႈိးေစပါတယ္ ။ Oura Ring ကေတာ့
တဆင့္ခ ်င္းစီလိုက္ အေသးစိတ္ မေဖာ္ျပေပမယ့္ ကိုယ္ရဲ႕
တို က္ေ တ နီ ယ န္ နဲ ႔ ျ ပ ဳ လု ပ္ ထား တဲ့ O u r a ဟာ ရွိတယ္လို႔ကို မထင္မိပါဖူး။
အိ ပ္ တဲ့ အေျခအေန ကို အက်ယ္ ဝ င့္ ရွ င္း ရွ င္း လင္း လင္း ေနာ က္ တ ခု ေ ျ ပာ ခ ် င္ တာ ကေ တာ့
လ က္ ထ ပ္ လ က္ စ ြ ပ္ အ ႀ ကီး ႀ ကီး နဲ ႔ ဆ င္ ပ ါ တ ယ္ ။
ျမင္ေစရန္ ေဖာ္ျပတတ္ပါတယ္။ Apple Series 7 အသစ္ထြက္လာၿပီး ပိုမိုႀကီးမားတဲ့ D a t a ေ တ ြ နဲ ႔ ပ တ္ သ က္ ၿ ပီး
ေနာ က္ ၿ ပီး တ ျ ခား ပ စ ၥ ည္းေ တ ြ နဲ ႔ ယ ွ ဥ္ လို က္ ရ င္း
screen နဲ႔ Charge လုပတ
္ ာမွာ အနဲငယ္ ပိမု ျို မန္ဆန္ေစတယ္လ႔ို ဆိုေပမယ့္ sleep-tracking သိပစ ္ တ
ိ ထ ္ မ ဲ ထားဖိပ
႔ု ါပဲ။ ပထမေတာ့ ပီးခဲတ ့ ဲ့
ရင္ သ ပ္ ရ မယ့္ အရာသိ ပ္ မေတြ ႕ ရပါဖူး ။ အဲ့ ဒီ ဟာက
နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သိပ္ထူးထူးျခားျခား တိုးတက္ေျပာင္းလဲလာတာ မေတြ႕ရပါဖူး။ ညက အခ်က္ အ လက္ေ တြ ကို ၾကည့္ ၿ ပီး
အား သ ြ င္း ၿ ပီး တာေ တာ င္ ေ ျ ပာ မ ွာ မ ဟု တ္ ပ ါ ဖူး ။
Best Feature သို႔ေပသိ သူရဲ႕ တျခားလူ သတိထားႏိုင္ဖို႔ ခဲယဥ္းေစတဲ့ အိပရ ္ ာ ေစာေစာ ဝင္ခတ ဲ့ ယ္။ ရလဒ္ကေတာ့
သူ ရဲ ႕ App က ႏွ စ္ ပ တ္ စာ အခ ်က္ အ လက္ေ တြ ကို ျပေစၿပီး trends ေတြ အိ ပ္ ရာ ထဲ မ ွာ အ ခ ်ိ န္ ပို ကု န္ သ ြား ၿ ပီး
အ သ ြ င္ အ ျ ပ င္ ဟာ ေ န ႔ စ ဥ္ အေ ဖာ္ မ ြ န္ ျ ဖ စ္ေ စ ဖို ႔
ဘယ္လိုရွိေနတယ္ဆိုတာကို သိရွိနားလည္ဖို႔ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ တ က ယ္ တ မ္း အိ ပ္ ျ ဖ စ္ တာေ တာ့
တြ န္း အားေပးပါတယ္ ။ အဲ့ ပ စၥ ည္း မွာ ဆို ရ င္ ကို ယ္ ရဲ ႕
Biggest Drawback အပူ ခ ်ိ န္ ကို လို က္ မ ွ တ္ တာ ေ႐ြ ႕ လ်ားတာကို မ ွ တ္ တာ
တိုးမလာခဲ့ပါဖူး။
ဘက္ထရီက ၁၈ နာရီခန္႔ပဲ ခန္႔ၿပီး တရက္တရက္ အားသြင္းဖို႔ အခ်ိန္ ေပးရတာေတာ့ တ ျ ခား ဟာေ တ ြ နဲ ႔ မ တူ တာ က
အသက္ရွႏႈန္းကို မွတ္တာ နားေနတဲ့ အခ်ိန္ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းကို မွတ္တာ အျပင္ အဆင့္ျမင့္
မေကာင္းပါဖူး။ အိ ပ္ တာ က ႀ ကိ ဳး စား အား ထု တ္ တာ
recovery metrics ေတြျဖစ္တဲ့ ႏွလုံးခုနႏ္ န
ႈ ္း အမ်ိဳးမ်ိဳးကိလ
ု ည္း မွတသ္ ားတဲအ
့ တြက္ေၾကာင့္
Best For တ ခု တ ည္း နဲ ႔ေ တာ့ အ လု ပ္ မ ျ ဖ စ္ ပ ါ ဖူး ။
အားကစားသမားေတြ အ တြ က္ အထူးေကာင္း မြ န္ ပ ါတယ္ ။ အသစ္ ထ ြ က္ လာတဲ့ Oura
အရမ္းႀကီး ႀကိဳးစားအိပ္လို႔ ပိုအိပ္သြားတာ
Apple Product ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ဝင္စားတဲ့ သူေတြ အတြက္ေကာင္းပါတယ္ Ring Gen 3 ကို စမ္း သပ္ မ ၾကည့္ ရေသးေပမယ့္ သူ မ ွာ ဆို ရ င္ body tempera- မဟုတ္တတ္ပါဖူး။
သို႔ေပသိ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိပ္သိခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ အဆင္မေျပလွပါဖူး။ ture အခ်က္ အ လက္ ပို မ ွ တ္ တာ ႏွ လုံ ခု န္ ႏ ႈ န္း sensors ပို လာတာအျပင္ ေသြး အတြ င္း ေနာ က္ ၿ ပီး စ မ္း သ ပ္ တာ မ ွာ လား
Claimed Battery Life ေအာက္ဆီဂ်င္ပါဝင္မႉႏႈန္းကိုပါ တိုင္းတာမွတ္သားလာပါတယ္။ အခ်က္အလက္ေတြ ကြာဟမႉအေပၚမွာ စၿပီး
၁၈ နာရီ Best Feature နဲနဲ စိတ္က တမ်ိဳးျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
FITBIT CHARGE 4 ($120) (Best Value) မ်ားျပားလွေသာ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြအျပင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ၁၃ ရက္ေ န႔ ေျမာက္ ည မွာ ဆို ရ င္ Fit-
Th e F i tb i t ကေ တာ့ fitnes s tracker အတ ြ က္ ၿ ပီး ျ ပ ည့္ စုံ တဲ့ tr a ck er အခ်က္အလက္ေတြကိုလည္း အႀကံေပးတတ္ပါေသးတယ္။ ဥပမာ အားျဖင့္ deep sleed b i t က င ါး နာ ရီ နဲ ႔ င ါး ဆ ယ္ မိ န စ္ ပဲ
တခု ျ ဖစ္ တ ယ္ လို ႔ ဆို ႏို င္ ပ ါတယ္ ။ သူ ကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ Gym သမားေတြ က နဲေနတယ္ အဲ့ဒီေၾကာင့္ ဒီညကို အိပ္ခ ်ိန္ကို ဦးစားေပးႏိုင္မလား ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းမ်ိဳး အိ ပ္ လို ႔ သ တိေ ပး ခ ် က္ေ ပး ၿ ပီး T h e
ေလ့ က ်င့္ ခ န္း လု ပ္ တဲ့ အခ်ိ န္ မ ွာ ပဲ သုံး ၿပီး က်န္ တဲ့ အခ်ိ န္ အိ ပ္ ထဲ မ ွာ ပဲ ထားတတ္ တဲ့ စသျဖင့္ေပါ့။ Garmin ကေတာ့ ၇ နာရီ ၃၆ မိ န စ္
သူေတြအတြက္ ရည္႐ြယ္ပုံရပါတယ္။ သူရဲ႕ Monochrome screen ကေတာ့ ဖတ္ရတာ Biggest Drawback အိ ပ္ လို ႔ ခ ်ီး က ် ဴး မ ႉ ျ ပ ဳ လု ပ္ ပ ါ တ ယ္ ။
လြယ္ပါတယ္။ သို႔ေပသိ အေသးစိတ္ သိခ ်င္တာေတြရွိရင္ေတာ့ သူရဲ႕ smart phone Oura ဟာ အခုဆိုရင္ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ ျပည့္စုံတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ ရခ်င္ရင္ ေနာ က္ ၿ ပီး အိ ပ္ တဲ့ To P28
oGm;ygrsm; c&D;a&muf Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 25

ordkif;tarGESpfaxmifcsDwJh Jerusalemarmifrdk;ndK
tydkif;1
udk,dYtdrfrSmudk,faejyD;rSefrSefESifYjrefjref
0dyóemtm;xkwfvdkolrsm;pHkprf;ar;jref;
avYvmEdkifygonf/ ခရီးသြားရာသီေရာက္ၿပီၿဖစ္လ၊႔ို ခရီးသြားဘိစ
Covid pandemic မွာ(၂)ႏွစ္ေလာက္ေအာင္အ
႔ု င ို ္းၿပင္းေနၾကသူေတြထဲ ေမာင္မိုးညိဳလည္းတေယာက္ အပါအ၀င္ပါ။ အထူးသၿဖင့္
့ ည္းေနၾကရသူေတြဟာ စိတက ္ ူးယဥ္ခတ ဲ့ ဲ့ ခရီးသြားအစီအစဥ္ေတြ ဘက္ေၿခဦးလွညလ ့္ ာ
vlvmp&mvnf;rvdk? tvSLaiGygp&mvnf; rvdkyg/ ၾကၿပီဆတ ို ာယံမ ု ွားဘြယမ
္ ရွပ
ိ ါဘူး။ လြနခ
္ တ
ဲ့ ဲ့ ႏွစႏ ္ စ ွ က္ ေမာင္မိုးညိဳတေယာက္ Jerusalem ဘက္သြားေလ့လာခ်င္တယ္ဆတ ို စ
ဲ့ ကား
tcrJYulnDaeygonf/ ေၿ ပာေ တာ့ မိ န္း မ ၿ ဖ စ္ သူ က သိ ပ္ သေ ဘာ မ တူ ခ ်င္ ပ ါ ဘူး ။ “ သ ြား ခ ်င္ လ ြ န္း ရ င္ သ ြားေ ပ ါ ။ သူေ တာ့ မ လို က္ ဘူး ” ဆို ဘဲ ။
အလု ပ္ မ ွာေလသံ ပ စ္ ၾ ကည့္ေ တာ့ လဲ “ဟု တ္ မ ွ လဲ ၾ ကည့္ လု ပ္ ဦးေနာ” တဲ့ ။ အားတက္ စ ရာ။ ကို ယ့္ ဘ က္ ကေထာက္ ခံ အားေပးမဲ့
မရွခ ိ ပ
ဲ့ ါဘူး။ ကိယ ု အ ္ သက္အရြယန ္ ဘဲ့ တ္ဂ်က္အေၿခအေနေပၚမူ တည္ယမ ံု က အႏၱရာယ္ကင္းေဘးရွင္းေရးကအစ သိပမ ္ ေသၿခာေတာ့
OD;Munfrdk;aumif;/ ကိုယ္ဖာသာကိုယ္လဲ သိပ္အရဲ မစြန့္ရဲဘူးေပါ့ဗ်ာ။
အဲ့ဒ ါနဲ့ ထံုး စံအ တိုင္း Google လုပ္ၾကည့္တာေပါ့ဗ ်ာ။ ထင္သေလာက္အဆိုးၾကီး ေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါနဲ့ စြန့္စားခရီးသြား
(626)-695-4075 တဲအ ့ လုပက ္ ၀
ို ါသနာပါတဲ့ သမီးၾကီးကို စကားေတာက္ၾကည့္ ေတာ့လလ ို ခ ို ်င္ခ်င္နသ
ဲ့ လ ူ က ို မ
္ ယ္ဆတို အ
ဲ့ ားတက္စရာစကားရလိက ု တ ္ ဲ့
အခါ ေမာင္မိုးညိဳတေယာက္ လက္ခေမာင္းခတ္လိုက္တာေပါ့။ ဒီေဆာင္းပါးကို ခရီးသြားေဆာင္းပါးမ်ိဳးဆိုတာထက္ ၿမန္မာေတြအ
ေနနဲ့သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြကို ကိုယ့္ခရီးစဥ္အေတြအၾကံဳ၊ ကာလၾကာကတည္းက အခ်ိန္ယူေလ့ လာခဲ့တဲ့မွတ္စုမ်ားစြာေတြ

pHxGef;a&T San Tun Shwe

oHyef;? oHwHcg;
ေပၚမွာအေၿခခံထားပါတယ္။ FAQလိုသေဘာမို႔ အသံုး၀င္ေလာက္မယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ ၿမိဳ့ရဲ့အေၾကာင္းနဲ့သမိုင္းေၾကာင္းကို
အင္တာနက္ေပၚမွာအလွ်ံပယ္ ရွာေဖြႏိုင္တာမို႔ အဲ့ဒီ ဘက္အပိုင္းကိုအေလးေပးမေရးေတာ့ပါဘူး။ Jerusalem လို႔ေၿပာၿခင္းဟာ
ၿမိဳ့ေဟာင္းအပါအ၀င္၊ အနီး အပါး၀န္းက်င္ေဒသေတြ(Old City Jerusalem and neighboring countries and regions) ရဲ့အ
ေၾကာင္းကိုေၿပာၿခင္းပါလို႔ၾကိဳတင္အသိေပးပါရေစ။
Iron Fence,Gate (Motor)
Concrete လံုၿခံဳစိတ္ခ်မႈရွိတဲ့ခရီးလား?
Kitchen Jerusalem ဟာဘာသာေရး၊ လူမ ်ိဳးေရးအဓိကရုဏ္းေတြရံဖန္ရံခါရွိတတ္ေပမဲ့ အခ်ိန္ၾကာၾကာၿဖစ္ေလ့ မရွိပါဘူး။ သတင္း

Bathroom
} Remodeling ေတြကိုမ်က္ေၿခမၿပတ္ေလ့လာၾကဘို႔လိုပါတယ္။ Jerusalem မွာရွိတဲ့ ဆိုင္ရာသံရံုး ေတြရဲ့လိပ္စာဖံုးနံပါတ္ေတြကိုလက္ထဲထား
ၾကဘို႔လိုပါတယ္။ ဒါဟာဘယ္ၿပည္ပႏိုင္ငံသြားသြား အေလ့ အထၿပဳသင့္တဲ့ကိစၥပါ။ Jerusalem ၿမိဳ့ဟာ tourism ေပၚမွာလံုးလံုး
Additional Room လ်ားလ်ားအားကိုးေနၾကရတာမို႔ အစိုးရေရာလူထုကပါ မလိုလားအပ္တဲ့ အဓိကရုဏ္းမႈေတြကိုမုန္းတီးၾကပါတယ္။ ကိုယ္အလည္

Cell: (626) 512 3139

အ ပါတ္ေရာက္သြားၿပီးရင္ အဲ့ဒီၿမိဳ့ရဲ့လံုၿခံဳမႈရွိတာကို အံ့ၾသၾကမယ္ဆိုတာကိုယံုပါ။

ဘာၿဖစ္လို႔ Jerusalem ကိုၿမန္မာေတြသြားေရာက္လည္ပါသင့္သလဲ?

သမိုငး္ေၾကာင္းအရေဒသအေဆာက္အဦနဲ့လူေနမႈအေၾကာင္းကိုေၿပာမယ္ဆိုရင္ Jerusalem ဟာ ႏွစ္ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာနဲ့ခ်ီ

Sushi Chef Wanted

တဲ့အေထာက္အထားေတြနဲ့ၿပည့္ႏွက္ေနတဲ့ေဒသပါ။ ေမာင္မိုးညိဳ တို႔ရဲ့ tour guide ရဲ့စကားအရ သမိုင္းအေထာက္အထားမ်ား
ေနရာၿပကြက္ေတြရတ ွိ ဲ့ ေၿမေအာက္ကိုေလွခါးကေန ဆင္းရင္း “ေလွကားတထစ္ခ်င္းဟာ သမိင ု ္းေနာက္ေၾကာင္းကိႏ ု စ
ွ တ
္ စ္ရာစီၿပန္

Kentucky ေၿပာင္းေခၚယူသြားသ ကဲ့သို႔”ခံစားရလိမ့္မယ္ ဆိုတဲ့စကားကိုၿပန္ေဖါက္သယ္ခ်လိုပါတယ္။ UNESCO အဖြဲ့ၾကီးရဲ့ World’s heri-

tage စာရင္း၀င္အမ်ားဆံုးႏိငု င
္ ံေတြထမ
ဲ ွာ အစၥေရးႏိင
ု င
္ ရ
ံ ၿဲ့ မိဳၾ့ ကီးၿဖစ္တဲ့ Old Jerusalem ဟာထိပ္ တန္း၀င္ပါ။ သမိင
ု ္းေၾကာင္းအၿပင္

tvdk&Sdonf လြန္စြာစိတ္၀င္စားဘြယ္ေကာင္းတဲ့လူမႈယဥ္ေက်းမႈေတြကိုတ၀ၾကီး ေလ့လာခြင့္ရၾကမွာပါ။

အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာလည္ပါတ္သင့္ပါသလဲ?
vpmaumif;ay;rnf (၁၄)ရက္အၿပည့္ေလာက္ေတာ့ယသ ူ င္ပ
့ ါတယ္။ အခ်ိနလ ္ လ
ု ည္ၾကလိသ
ု ူေတြအေနနဲက
့ ေတာ့ (၁၀) ရက္ေလာက္ဆမ
ႏွစ္တခုရဲ့ ဇူလိုင္/ၾသဂုတ္လမ်ားဟာ အပူၿပငး္ဆံုးမို႔၊ က်န္လေတြက လည္ပါတ္လို႔ ေကာင္းပါတယ္။
ို နည္းပါဘူး။

qufoG,f&ef Jerusalem ကိုသြားေရာက္လည္ပါတ္ၿခင္းဟာ ဘာသာေရးအတြက္နဲ့ဆိုင္ပါသလား?

Ph: (859) 582 6704 Jerusalem ၿမိဳ့ေဟာင္းဟာ အဓိကဘာသာၾကီးမ်ားၿဖစ္တဲ့ Judaism, Christianity နဲ့ Islam ဘာသာ ၀င္မ်ားၿဖစ္ တဲ့ Jews,
Christian, Islamic နဲ့ Armenian Quarters လိ႔ေ ု ခၚတဲ့ ရပ္ကက ြ ၾ္ ကီးနဲတ့ ည္ ေဆာက္ဖစ ြဲ့ ည္းထားတာပါ။ အဓိကရုဏ္းမ်ားစြာေတြဟာ
သမိုင္းေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာနဲ့ခ ်ီတဲ့ ဘာသာ ၿခားေတြနယ္ပယ္လက္လႊဲတိုက္ခိုက္ေနရာယူၾကရင္းအေၾကာင္းရင္းခံေတြ ေၾကာင့္
ဘာသာေပါင္း စံု ေရာယွ က္ေ နထို င္ ၾ ကပါတယ္ ။ အဲ့ ဒီ အ တြ က္ ဘာသာေရးလႊ မ္း မိုး မႈ အ လြ န္ ၾ ကီး ပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ မိ မိ တို ႔ သြား
ေရာက္လည္ပါတ္ခ်ိနမ ္ ွာ tours guides ေတြရသ ဲ့ မိင ု ္းေၾကာင္းရွင္းၿပမႈေတြကိုေလ့လာၾကည့ရ ္ င္ ဘာသာေရးကိစက ၥ လို ံုး၀ (လံုး၀)ထည့္
သြငး္ ေဆြးေႏြးၿခင္းမၿပဳပါဘူး။ သြားေရာက္ရာအရပ္ရမ ့ဲ ်က္ၿမင္ လက္ေတြေ ႔ တြရ
႔ ရ
ိွ တဲအ့ ေပၚမွာ ရွငး္ ၿပေဆြးေႏြးခ်က္မ်ားကိေ ု တြရ ႔ ပါတယ္။
စိတ္၀င္စားစရာေနာက္တ ခ်က္ကေတာ့ tour guides အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ Jerusalemတကၠသိုလ္အပါအ၀င္၊ ႏိုင္ငံတကာ
တကၠသလ ို ္ေတြမွာသုေတသနၿပဳၾကသူေတြ၊ ပါေမာကၡေတြ၊ ဘြလ ဲ့ နြ ပ
္ ညာရွငမ ္ ်ားကအခ်ိနပ ္ င ို ္းလုပ္ ေနၾကတာကိုေတြရ ႔ ပါမယ္။ လာ
ေရာက္ေလ့လာသူေတြထက ဲ သမိင ု ္းေၾကာင္းနဲပ ့ ါတ္သက္မက ႈ ို အေၿခ အတင္အၿပန္အလွန(္ debate) လုပႏ ္ င
ို ၾ္ ကသူေတြၿဖစ္ၾကယံမ ု က
(challenge questions)ေတြကို ဖိတ္ေခၚလက္ခၾံ ကတာကို အံၾ့ သဘြယ္ေတြၾ႔ ကမွာပါ။ ႏွတ ု တ္ က ို ရ
္ တ
ြ က္ ်က္မတ ွ ထ္ ားတဲt့ our guide
ေတြမဟုတတ ္ ဲ့ ေခသူမဟုတပ ္ ညာရွင္ေတြလဆ ႔ို ရ ို င္မမွားပါဘူး။ tours ေတြၿပီးရင္ tips ေပးၾကရာမွာ ၀မ္းသာအားရအမ်ားအၿပားေ
ပးၾကယံတ ု င္မကပါဘူး၊ ေနာင္သခ ိ ်င္တာရွရ
ိ င္ဆက္သယ ြ ္ေမးၿမန္းၾကဘိ႔ု business cards ေတြကိုေတာင္ေတာင္းယူလရ ႔ို ေၾကာင္းပါ။
ဘာသာေရးသက္ သ က္ စိ တ္ ၀ င္ စားသူေ တြ အ တြ က္ လဲ ( spiritual/religious tours) ေတြ သီး သန့္ ရ ွိ ၾ က ပါတယ္ ။
ဆိုင္ရာႏိုင္ငံေတြမွာရွိတဲ့ churches ကဲ့သို႔ေသာအဖြဲ့ေတြက ကမကထလုပ္တဲ့အစီအစဥ္ ေတြ ပါ။ အေရးတၾကီးသိသင့္တာကေတာ့
အပါတ္ စ ဥ္ေ သာၾကာညေနကေန စေနညမိုး ခ်ဳပ္ အ ထိ (sabbath)၊ အလု ပ္ေ တြ အ ကု န္ ပိ တ္ ပ ါတယ္ ။ ဘာဆို င္ မ ွ မ ဖြ င့္ တာမို ႔
လိုအပ္တာေတြၾကိဳတင္၀ယ္ၾကဖို႔ လိုပါတယ္။

အသက္အရြယ္မေရြး သြားႏိုင္သလား? လူငယ္ေတြအတြက္ေရာ night-life ရွိသလား?

အသက္အရြယ္မေရြးသြားလည္ပါတ္သင့္တဲ့ ေနရာေဒသပါ။ ေန့ဘက္မွာရွိတဲ့ေစ်းတန္းေတြဟာ ည ဘက္မွာbars/restaurants
ေတြအၿဖစ္အသြင္ေၿပာင္းတာမို႔ လူငယ္ေတြအတြက္ အလြန္အဆင္ေၿပ ေၾကာင္းပါ။

Jerusalem ကိုဘယ္လိုေရာက္ေအာင္သြားႏိုင္ပါသလဲ?
အစၥေရးႏိုင္ငံ Tel Aviv ၿမိဳ့ေတာ္ Ben Gurion အၿပည္ၿပည္ဆိုင္ရာေလဆိပ္အၿပင္ထြက္တာနဲ့ Jerusalem ကိုအေခါက္ေရ
မ်ားစြာေၿပးဆြတ
ဲ ဲ့ အၿမန္ရထား (light rail system) ဟာ အလြနအ ္ ားကိုး ဘြယ္ေကာင္းတဲန ့ ည္းပါ။ (၂၅)မိနစ္အတြင္းေရာက္ႏင ို တ
္ အ
ဲ့ ၿပင္
ေစ်းသက္သာပါတယ္။ “Yitzhak Navon Transportation Hub” ဟာ Jerusalemရဲပ ့ င္မ ဘူတာရံၾု ကီးပါ။ အဲဒ
့ က
ီ ေနမိမတ
ိ ည္းခိတ ု ဲ့
ဟိုတယ္ကို taxi (သို႔) ၿမိဳ့တြင္းဆြဲတဲ့ light rail system ကိုသံုးၿပီေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒါကိုမက်ြမ္း က်င္ရင္ေတာ့ taxi ဟာ
အေကာင္းဆံုးပါ။

CETANA MON ဗီဇာလိုပါသလား?

အေမရိကားကသြားလည္ရင္မလိုပါ။ ဒါေပမဲ့ Tel Aviv ေရာက္လို႔ လူ၀င္မႈၾကီးၾကပ္ေရးမွာ ေမးခြန္းေမး
တာကိုဘဲေၿဖပါ။ အပိုမေၿပာပါနဲ့။ ၀င္ခြင့္ဗီဇာကို စာရြက္နဲ့ထုတ္ေပးပါတယ္။ လက္ထဲမွာအၿမဲရွိပါေစ။
MYANMAR RESTAURANT မိမိ passport နဲ့အတူထားလို႔လဲရပါတယ္။ ၀င္ခြင့္ဗီဇာစာရြက္ကို ကိုယ့္ cell phone နဲ့ဓါတ္ပံုရိုက္ထား

apwemrGef jrefrmxrif;qdkif ပါ။ ဗီ ဇာစာရြ က္ ဟာအၿခားႏို င္ ငံ ကူး ရင္ လို ပ ါတယ္ ။ အစၥေ ရးႏို င္ ငံ ဟာအၿခားႏို င္ ငံ နဲ့ ဆ က္ ဆံေ ရးမွာ ထူး
ၿခားတဲ့အေၿခအေနမွာရွိလို႔ ဗီဇာကိုစာရြက္နဲ့ထုတ္ေပးရၿခင္းပါ။ (ဥပမာ- Palestine ႏိုင္ငံ)။ မေပ်ာက္ပါ
ေစနဲ့ ။ မလို အ ပ္ ရ င္ ထု တ္ မ ၿပပါနဲ့ ။ အေရးၾကီး တာက ခရီး စဥ္ စ တာၿပီး ၊ တည္း ခိုေ နထို င္ ရာကာလနဲ့ မိ မိ
အိမ္ၿပန္ေရာက္တဲ့အထိ အဲ့ဒီႏိုင္ငံရဲ့ႏိုင္ငံေရးၿဖစ္စဥ္ေတြနဲ့ပါတ္သက္ၿပီး၊ ေၿပာဆိုၿခင္း၊ မိမိထင္ၿမင္ယူဆ
· jrefrmxrif;[if;rsdK;pHkESifhaMu;tdk;-aMu;tdk;qDcsuf ခ်က္စသည္တို႔ကို ထင္ေယာင္ထင္မွာၿဖစ္ေစမဲ့ကိစၥေတြကိုေရွာင္ရွားဘို႔ပါဘဲ။
qDcsufacgufqGJ? rkefY[if;cg;tkef;EdkYacgufqGJ? eef;MuD;okwf? 0ufom;'kwfxdk;ponfh
jrefrmtMudKuf tpm;tpmrsm;udkwpfcgavmufvmpm;Munfhygvm;¿
ဖံုးဆက္သြယ္ေရး
· &[ef;?oHCmawmfrsm;twGufqdkifrSmqGrf;uyfvdkyguvnf;taumif;qHk;o'Ægvufjzifh အစၥေရးႏိင
ု င
္ ဟ
ံ ာ နည္းပညာဖြၿံ့ ဖိဳးတဲ့ေရွတ
့ န္းေရာက္ႏငို င
္ ၿံ ဖစ္ပါတယ္။ ေမာင္မိုးညိဳတိ႔ု အေမရိကားမွာ 4G
pDpOfay;ygrnf/ technology ဘဲသံုးေနခ်ိန္မွာ အစၥေရးေရာက္ခ်ိန္မွာ 5G တြင္က်ယ္ေနတာႏွစ္ေပါက္ေနပါၿပီ။ cell phone
SIM cards ဆိုင္ေတြဟာ ၿမိဳ့တြင္းလမ္းေထာင့္တိုင္းမွာကြမ္းယာဆိုင္မ်ားကဲ့သို႔ ပလူပ်ံေအာင္ ရွိပါတယ္။
BUSINESS HOURS
3944 PECK RD, #8 Tue - Fri
ကိယု ယ
္ သ
ူ ြားတဲ့ cell phone ဟာ unlock လုပၿ္ ပီးသားၿဖစ္ေနဘိဘ ႔ု လ
ဲ ပ
ို ါတယ္။ ကိယ
ု ္ေန တာက (၁)ပါတ္(၂)
ပါတ္သာၿဖစ္ေပမဲ့ (၁)လစာ pre-paid plan ကို၀ယ္ပါ။ talk-text-data ပါတဲ့ အၿပင္ေစ်းခ်ိဳ ပါတယ္။
EL MONTE ca 91732 10:30 AM - 3:00 PM မိမိတေယာက္သံုးအၿပင္၊ tour operators အၿခားၾကိဳသိဘို႔လိုတဲ့အခ်က္ အလက္ေတြအတြက္ ကို္ယ့္ cell

(626) 522 1445 5:00 PM - 9:00 PM

Sat -Sun 11:00 AM - 9:00 PM
phone ကအသံုး၀င္မွာပါ။
( ေနာက္လအပိုင္း၂ ကိုဆက္ဖတ္ပါ -တာ၀န္ခံအယ္ဒီတာ )
wdkif;&if;aq;enf; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 26
၁။ သစ္ ဆိ မ့္ေ ခါက္ ကို ေသြး လိ မ္းေသာ္

opfqdrfhyif ခ႐ုသင္း ေပ်ာက္၏ ။ ေသြးေသာက္ ေသာ္ ေသြး

အားနည္း ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
၂။ အျမစ္ေခါက္ ကို ျပဳတ္၍ ငုံေပးေသာ္
သြားနာ၊ သြားကို က္ ၊ သြားဖုံးေရာင္ ျခင္း
Bastard myrobalan jrefrmwkid ;f &if;aq; ေပ်ာက္၏။
သ စ္ ဆိ မ့္ ပ င္ သ ည္ အိ ႏ ၵိ ယ ႏို င္ ငံ ၊ အသီးအသုံးျပဳပုံ
သီဟက ို ၽြ န္းႏွင့္ မလႅာယုကၽြ န္းဆြယတ ္ ၏
ို ၁။ သစ္ ဆိ မ့္ သီး ကို ေသြး ၍ မ်က္ စိ ကို
စို စ ြ တ္ေ သာ ေ ျ မ နိ မ့္ေ ဒ သ မ ်ား ၌ ကြင္းေပးေသာ္ မ်က္စိနာ ေပ်ာက္၏ ။
မူ လေပါက္ေ ရာက္ေ သာ အပင္ မ ်ိ ဳး ၂။ သစ္ဆိမ့္သီးးခြံ ကိုေသြး၍ ပ်ားရည္ ႏွင့္
ျဖစ္ သ ည္ ။ ျမန္ မာႏို င္ ငံ ရ ွိ ေျမညီ သ စ္ လ်က္ေ သာ္ ပန္း နာ ၊ ရင္ က ်ပ္ ၊ ေခ်ာင္း ဆိုး
ေတာႏွင့္ ေတာင္ကုန္းသစ္ေတာမ်ား၌ ေပ်ာက္၏။
ေပါက္ေရာက္၍ အိႏယ ၵိ ႏိင
ု င
္ ႏ
ံ င
ွ ့္ သီဟဠ ို ္ ၃ ။ သ စ္ ဆိ မ့္ သီး မ ႈ န ႔္ ႏ ွ င့္ ႀ ကံ သ ကာ
ကြၽန္းတိတ ႔ု င ြ ္ ေပ ၃ဝဝဝ ေအာက္ ေဒသ ဆ တူေ ရာ ၍ ေ န ႔ စ ဥ္ သုံးေ ဆာ င္ ေ သာ္
မ်ားရွိ သစ္ေ တာမ်ား၌ ေတြ ႕ ရေလ ပန္းေသေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
သည္။ သဘာ၀ ေပါက္ပင္ ျဖစ္သည္။ ၄ ။ သ စ္ ဆိ မ့္ သီး ကို အား တိုးေ ဆး
သစ္စမ ိ အ
့္ ေစ့ထမ ဲ ွာ အဆီပါဝင္မႈ oil အျဖစ္ လ ည္းေကာင္း ၊ လိ ပ္ေ ခါင္း ၊ ဖ်ဥ္း စြဲ
content of 40% ေလာက္ပါဝင္သည္၊ နာ ၊ ႏူနာ ၊ ဝမ္းသြားျခင္း၊ ေလထိုး ေလေအာင့္
အဲဒါေတြက fatty-acid methyl ester ေတြျဖစ္ၾကသည္၊ အသီးထဲမွာ beta ceto- ျခင္းႏွင့္ ေခါင္းကိက
ု ္ ျခင္း ေရာဂါမ်ား ကုသရာ၌
sterol, tannins, gaelic, ethyl နဲ႔ elegiac acid ေတြပါဝင္တယ္၊ အဝါေရာင္အဆီကုိ လည္းေကာင္း အသုံးျပဳ ႏိုင္၏။
အေစ့ကထုတယ ္ ႏ
ူ င
ုိ သ
္ ည္၊ သစ္ဆမ
ိ အ
့္ ဆီကေဆးဖက္ဝင္သည္၊္ သူက ႔ ုိ ခ်ဳပ္ေဆး astringent
၊ ဝမ္းေပ်ာ့အားေဆး laxative tonic အေနနဲ႔သုံးႏုိင္၍ အသီးအမွည့္ကုိ ဝမ္းႏႈတ္ေဆး အဆံအသုံးျပဳပုံ
purgative အေနနဲ႔လည္းသုံးႏုိင္ပါသည္။ ၁ ။ သ စ္ ဆိ မ့္ ဆံ ႏ ွ င့္ အ ရ က္
အပင္ ေသ ြးေ သာ က္ေ သာ္ ဆီးေ အာ င့္ ျ ခ င္း ႏ ွ င့္
ပင္ေစာက္ ပင္ႀကီး မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ပင္စည္ အလြန္ေျဖာင့္ မတ္ၿပီး ၆၀-၇၀ ေပထိျမင့္ ေက်ာက္ တည္ျခင္း ေပ်ာက္၏ ။
သည္။ အေပြး အညိဳ ႏုေရာင္ ရွိ၍ေခ်ာသည္။ ဗာဒံပင္ ကဲ့သို႔ ကိုင္းျဖာထြက္ ၿပီး အပင္မွ
ထေနာင္း ကဲ့သို႔ အေစးမ်ား ထြက္သည္။ အၫြန႔္မ်ား သည္ သံေခ်းေရာင္ အေမြးမ်ား ျဖင့္ ၂။ သစ္ဆမ ိ ဆ
့္ ံ ကို ေသြး၍ ေႏြးေအာင္ ျပဳၿပီး
ဖုံးအုပ္ လ်က္ရွိ၏။ ေရာင္ ရ မ္ း ေသာေနရာ ထိ ခို က္ မိ ၍ ဒဏ္ ရာ
အ႐ြက္ ရၿပီ း နာက်င္ ကိ ု က ္ ခ ဲ ေနေသာေနရာမ်ားတြ င္
ကိုင္းထိပ္ဘက္၌ စုၿပဳံ၍ ႐ြက္လႊဲ ထြက္၏ ။အလ်ား ၃-၈ လက္မ ထိရွည္သည္။ ႐ြက္ထိပ္ လိ မ း
္ ေပးေသာ္ ေပ်ာက္ ၏ ။
အနည္းငယ္ ခြၽန္ၿပီး ႐ြက္ရင္းသြယ္ သည္။ မ်ားေသာ အားျဖင့္ အ႐ြက္အေပၚ ပိုင္း တစ္ဝက္
က်ယ္ ၏ ။ ႐ြက္ညႇာ ၂ လက္မ ထိ ရွည္သည္။
အပြင့္
မန္က်ည္း ပြင့္ႏွင့္ တူသည္။ ေသးငယ္ၿပီး အျဖဴေရာင္ ရွိသည္။တပို႔တြဲ ၊ တေပါင္းလတြင္
ပြင့္၏ ။အနံ႔ဆိုး ဝါးသည္။
အသီး
လုံးဝိုင္းသည္။ အခ်င္း ၁ လက္မမွ် ရွိ၏။ အသား ထူသည္။ မြဲျပာေရာင္ ကတၱီပါ ေမြးမ်ား
ျဖင့္ ဖုံးလႊမ္း ေနသည္။ အသီးတြင္း၌ ဗာဒံ ကဲ့သို႔ အဆံ ရွိ၏ ။ တန္ေဆာင္မုန္း၊ နတ္ေတာ္
လတြင္ အသီး ရင့္မွည့္သည္။
က်န္းမာ၊ လူမႈ၊ အိမ္ေထာင္၊ စီးပြား၊ အမႈအခင္းတို့အတြက္ အာနိသင္
တိုင္ပင္ႏိုင္သည္ ျမန္မာ ေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ သစ္ဆိမ့္သည္ ခါး ၏ ၊ စပ္၏ ၊ ဖန္၏ ၊ ဝမ္းသက္၏
(Chief Advisor for all.) ၊မ်က္စိကို အက်ိဳးျပဳ၏ ၊ ဆံပင္ကို တိုးပြား သန္မာေစ၏ ၊ အသံပ်က္ျခင္း ၊ ေသြးေဖာက္ျပန္
ျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာ ၊ မ်က္စိေရာဂါ ၊ ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ ၊ႏွလုံးေရာဂါ တို႔ကို ကင္းေဝးေစ
၏ ၊ လြန္စြာ စားလွ်င္ မူးယစ္ေအာ့အန္ တတ္၏။ အေမရိ ကားမွာေတာ့ သဘာ၀အသီး အ
အပြင့္အသုံးျပဳပုံ တိ ု င ္း ရဖို ႔ ခဲ ယ ဥ္း ပါတယ္ ။ အိ ႏ ၵိ ယ ဆို င္ မ ်ားမွာ
၁။ သစ္ဆိမ့္ပြင့္ကို ျပဳတ္ေသာက္ပါက သရက္႐ြက္ ႀကီးေသာ ေရာဂါ ၊ ဝမ္းသြားလြန္ျခင္း ဇီ းျဖဴ။ဖန္ ခါးနဲ႔ သစ္ဆမ ိ သ့္ ီးသံုးမ်ိဳးကိအု မႈနလ႔္ ပ ု ္
၊ ရင္ဘတ္နာ ျခင္း ၊ သလိပ္ပူထျခင္းမ်ား ေပ်ာက္၏ ။ ထားတဲ ့ အိ ႏ ိ ၵ ယ တိ ု င း
္ ရင္ း ေဆးကိ ု ၀ ယ္ ႏ ု ိ င ္ ပ ါ
တယ္။ Triphala လို႔ေခၚပါတယ္။ အေထြေထြ
အေခါက္အသုံးျပဳပုံ ေရာဂါေပ်ာက္တဲ့နတ္ေဆးလိုပါပဲ.။

118 E Huntington Drive, Ste G, Alhambra, CA 91801

Tax Season rSmqufoG,fyg

Insurance Services Financial Services
 Health Insurance  Income Tax Filing
 Life Insurance  Tax Planning
 Medicare for Seniors  Retirement Planning
 Long Term Care  401k rollover
 Disability Income  Annuity
 Mutual Funds

Office Phone (626) 202 - 0501

Office Fax (626) 202 - 0503
Direct Line
Lawrence Lwin - (626) 888 - 9092
http://jasminemarketdeli.com

Phyu Phyu Win - (626) 800 - 4111

CA License: 0E42409 A305334

www.coveredca.com www.ctec.org

Office hours: Monday - Friday, 9:00AM to 5:00PM

 aMumfjimESifh Classifieds
K. Contractors
Lynn’s Sushi
Own Company
Northern California Only
Northern California ျမိဳ႔ငယ္ေလးမ်ားရွိ Grocery ဆိုင္ မ်ားတြင္
Sushi ဆိုင္မ်ားဖြင္႔ရန္ရွိပါသည္။
Percentage ေကာင္းျပီး ေအးေဆးစြာေငြစုလိုသူမိသားစုမ်ား
အတြက္ သင္႔ေလ်ာ္ပါသည္။
ရမည္။ အရင္းအနွီးရွိရန္မလို။ အေတြ႔အၾကံဳ၊ ၾကိဳးစားမႈျဖင္႔
အရင္းအႏွီးလုပ္ရန္ ဆက္သြယ္ပါ။
Sushi Chef Contracter မ်ားလိုပါသည္။
kyilynn1953@gmail.com
39 Text to (209) 584 4439 (508) 685 7195
Rooms for Rent
Quiet amd safe neighbourhood,
easy access to 605 &10 Freeway,
5 mins drive to Asian Market
1 big bedroom with own bath-
room ( downstairs )
All utilitiesincluded
Call me @ (626) 376 2497
Palmdale tdrfiSm;&ef
အိပ္ခန္း၃ခန္း၊ အိမ္သာ၂လံုး၊ ၂ထပ္၊ Bas-
ket Ball ကြင္း၊ ေရဖိုး၊ Gas ဖိုးပါသည္။
$၂၉၀၀။
စားေသာက္ဆိုင္၊ Walmart,
Target ၃မိုင္အနီးတြင္ရွိ။
ကားမ်ားမ်ားရပ္ႏိုင္သည္။
ဆက္သြယ္ရန္ - (626)-863-9803
Female Roommatetvdk&Sdonf
West Covina City,CA တြင္အခန္း
(၂ )ခန္းဌားရန္ Roommate (၂)
ဦးအလိုရွိသည္။
Nearby Asian markets, Mt. SAC
College, Cal Poly. Easy access to
60,10, 57 Freeways.
All Utilities Included. စုံစမ္းရန္
Winnie 909-896-8893
Ω
HONDA/ACURA/TOYOTA
Omega
SPECIALIST
Automotive
Omega Automotive Inc.
“We Keep it Simple”
Fulai Steven Chang
Ph: (510) 794-6564
Cell: (408) 425-6258
jrefrmrsm;twGuf txl;aps;EIef;
Grand Dental Care
Sonny M. Phang, D.D.S.
a'gufwmjrifhvGif
oGm;txl;ukaq;cef;
Burmese & Spanish Spoken
Weekend & Evening Appointments Available
Most Insurance Plan Accepted.
Ph. 650-794-0971
Fax. 650-794-1471
Myanmar Gazette
Roommate tvdk&Sd
Near by target, rosemead ရပ္ကြက္။
စံုစမ္းရန္ ၆၂၆-၆၄၂-၆၅၃၃
Roommate tvdk&Sd
California ျပည္နယ္၊ Rosemead ။
Target အနီး။
(အရက္၊ ေဆးလိပ္၊ မူးယစ္ေဆး၀ါး၊
တိရစၦာန္ေခၚလာသူမ်ားကို မငွားပါ။)
ဆက္သြယ္ရန္-
(626)-410-5931
Roommatetvdk&Sdonf
West Covina တြ င္ အခန္း ငွား
ရန္ ရ ွိ ပ ါသည္ ။ ဝင္ေ ပါက္ ထြ က္ေ ပါက္
သီး သန္ ႔ ပ ါသည္ ။ Mall , Target, 10
Freeway အနီး။ (အမ်ိဳးသမီး) သီးသန္႔။
(323)393-5028
ကိုဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
Help Wanted
Experienced full time Sushi Chef
in Fullerton City CA.
Roland 909-762-2894
3710 Bonde Way #4
Fremont, CA 94536
Mon-Sat 8:00am - 5:30pm
500 Grand Ave
South San Francisco
CA 94080
Emergency Care, New Patients Welcome!
www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 27
f crJhaMumfjimEdkifygonf 626 506 9608 text (213) 422 2307
oifwef;rsm;&Sdonf
ကိယ
ု ပ
္ င
ို လ
္ ပ
ု င
္ န္းစီပါြ းလုပက
္ င
ို လ
္ ိုေသာ
မိ တ္ေ ဆြ မ ်ားနွ င့္ အ ခ်က္ အ ျပဳတ္ လု ပ္ င န္း
စိ တ္ ဝ င္ စားေသာမိ တ္ေ ဆြ အ တြ က္ လ စဥ္
Training သင္ တ န္း ၊Location ေနရာ
အခ်က္အခ်ာအၾကံေပး ညိွနိွုင္းျခင္း၊Site
plan, Floor plan,Equitments instal-
lation မ်ားစိတတ
္ င
ို ္းက်တိင
ု ပ
္ င္ဝန္ေဆာင္
မႈေပးလ်က္ရပ
ွိ ါသျဖင္အ
့ ေသးစိတအ
္ ခ်က္
အလက္မ်ားကို ဖုန္းျဖင္ဆ
့ က္သယ
ြ ္ေမးျမန္း
နိုင္ပါသည္။
SHIRO NINJA BOBA-
POKE-RAMEN-SUSHI
Shiro Ninja INC
260 S Main Street ,Suite#240/244
Angels Camp,CA-95222(WHY-49)
jrefrmh*Zufowif;pmudk tdrfwdkif,ma&muf (650)284-6338
(650)284-6339
pmwdkufrSwqifhrSm,lvdkolrsm;
ျမန္မာ႔ဂဇက္သတင္းစာသည္ အခေၾကးေငြယူျပီး ေရာင္းျခင္းမဟုတ္ပါ။
tcef;i,fiSm;&ef&Sdonf
tdrf?tcef;?vl&Sm?oma&;?ema&;rsm; vpOfxkwfjrefrmh*ZufwGit
ျမန္မာ႔ဂဇက္သတင္းစာကို အိမ္တိုင္ရာေရာက္စာတိုက္မွ မွာယူလိုသူမ ်ားသည္
စာပို႔ခႏွင္႔စာအိတ္ဖိုး တစ္လ $3 ႏႈံူးျဖင္႔ တစ္ႏွစ္စာ (၁၂ေစာင္) $36 ကို Rosemead, California
အမ်ိဳးသားတစ္ဦးသာ။ ေရမီးစံု။ တလ
Payable to- Myanmar Gazette ခ်က္ေရးျပီးမိမိအမည္/လိပ္စာထည့္၍
Myanmar Gazette ေဒၚလာ ၅၃၀၊ စေပၚ ေဒၚလာ၂၀၀
6701 De Soto Ave # 236 ဖုန္း (626)-413-1407
Canoga Park, CA 91303
သို႔ ေပးပို႔မွာယူႏိုင္ပါသည္။
Help Wanted
(213) 422 2307 သိ႔ု ျဖင္Z
့ elleေငြတက
ို ရ
္ က
ို ပ
္ လ
႔ို ည္းရပါသည္။ Seeking cleaning help (Janitor)
Alhambra. Strong company.
လိပစ
္ ာကို text message ျဖင့္ေပးပိထ
႔ု ားပါက လစဥ္ USPS ျဖင့ပ
္ ပ
႔ို ါမည္။
Friendly co-workers.
626-407-2008
cooljob2022@gmail.com
uav;xdef;tvdk&Sdonf Please call 8-9am, 1-2pm or
၃လသားေယာက္်ားေလးကိုထိန္းရန္လူလိုသည္။ အဂၤါ၊ ၾကာသပေတး မနက္၉နာရီမွ after 6-7pm.
ညေန၅နာရီထိ။အဆင္ေျပလွ်င္ ေနာက္ပိုင္း အခ်ိန္ျပည္႔ဆက္ခန္႔ပါမည္။ English. Chinese language.
Mandarin ေျပာတတ္ျပီး ကေလးကို သင္ေပးလွ်င္ Bonus ေပးမည္။ Baby food
House for Rent
ႏွင္႔ မိသားစုအတြက္ တပတ္စာ (၂ရက္၊ ၃ရက္ခ ်က္ျပဳတ္ေပးႏိုင္လွ်င္)၊ ကေလးအရုပ္၊ အိပခ
္ န္း၃ခန္း။ 2Bathsကားဂိုေဒါင္ႏစ
ွ ခ
္ ။ု
ႏို ႔ ဗူးေဆး၊ ကေလးအ၀တ္ ေလွ ်ာ္ေ ပးရမည္ ။ အိ မ္ေ နာက္ ဘ က္ တ ြ င္ အိ မ္ အေသးရွိ ျ ပီး ပါရမီဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းအနီး။
အဆင္ေျပသူျဖစ္ပါက ေပးေနမည္။ မတ္လလယ္မွအလုပ္စရမည္။ တစ္လ $ ၁၉၀၀
ဆက္သြယ္ရန္ -626-695-4673 Text ပို႔၊ Voicemail ခ်န္ထားပါ။ Contact: (626)308-9519
(626)233-5800
trsdK;orD; Roommate tvdk&Sd trsdK;orD;Roommate tvdk&Sd
California ျပည္နယ္၊ Baldwin Park ။ Freeway 605, 210 Ar-
row Highwayအနီး။
အိမသ ္ ာ၊ေရခ်ိဳးခန္းသီးသန္၊႔ Wifi အခမဲ၊႔
မီးဖိုမွ်သံုးႏိုင္။ 60 Freewayအနီး၊Asian
Market အနီး၊ Hacienda Heights, တိ
ဆက္သြယ္ရန္- (626)-715-1027 တ္ ဆိ တ္ လံု ျ ခံ ဳ စိ တ္ ခ ်ရေသာ၀န္ က ်င္ ။
ဖုန္းသာဆက္လိုက္ပါေလ
Female Roommate tvdk&Sdonf (626)252 8698
West Covina မ ွာ အ ခ န္း င ွား ရ န္ ရ ွိ သ ည္ ။ ဝ င္ေ ပ ါ က္ (626)778 9329
ထြက္ပါက္သီးသန္႔။ Mall , Target, 10 freeway အနီး။ Seeking Administrative
ဖုန္း- (323)393-5028 ကိုဆက္သြယ္ပါ။ Assistant.
Alhambra. Strong company.
Friendly co-workers.
uav;xdef;tvdk&Sdonf 626-407-2008
၁ႏွစ္အရြယ္ကေလးကိုထိန္းရန္$13 /hr cooljob2022@gmail.com
Rancho Cucamonga, CA (310) 774 6424 Please call 8-9am, 1-2pm or
after 6-7pm.
uav;xdef;tvdk&Sd English. Chinese language.
Palm Spring, CAအနီးတ၀ိက ု တ္ င
ြ ၆
္ လသား ေယာက္်ားေလးကို
ထိ န္း ရ န္ အိ မ္ မ ွာ အ တူ တူ လာေ န ႏို င္ေ သာ ကေ လး ထိ န္း
oma&;?ema&;rsm;
အလိုရွိပါသည္။ လစာညႈိႏိႈင္းမည္။ vpOfxw k jf refrmh*ZufwiG f
(၆၂၆)-၇၄၇-၂၄၂၂, (၆၂၆)-၇၄၇-၂၄၃၂ tcrJhaMumfjimEdkifygonf
Bay Area w0dkuf&Sd
jrefrmrdom;pkwdkY\ tdrfa&mif;?tdrf0,f?jcHajr&if;ESD;jrKyfESHjcif;rsm;udk
apwemtjynfhjzihf vufcHaqmif&Gufay;ygonf/
zHk;qufar;yg? pHkprf;yg/
Cell: (510) 364-2407
Abby Chin Email: abbychin88@gmail.com
REALTOR
BRE# 01148568 https://www.facebook.com/abby.chin.37
Abby Chin has more than 25 year of experience in the real estate industry Since 1992.
Languages: English, Mandarin, Taiwanese, Burmese
MRL Group, Inc.
Professional Real Estate & Loan Services
3982 Horner Street, Suite A,B
Union City, CA 94587
 jrefrmjynf&JYaeYeJYn Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 28
အဆင့္ေတြမွာဆိုရင္ ပိုၿပီး ကြာဟမႉေတြရွိပါတယ္။ From P24 အိပ္ၾကမယ္ေဟ့
pmapmif^*sme,frsm;u ajymwJh ေနာ က္ ဆုံးေ တာ့ စိုး ရိ မ္ေ န တာေ တ ြ ဟာ

Celeb q,fvufbfowif;rsm; bvufacsm အလကားလို ႔ ျ ဖစ္ေ နပါတယ္ ။ ကြ ၽမ္း က ်င္ သူေ တြ ကေတာ့ အိ ပ္ တာနဲ ႔ ပ တ္ သ က္ ၿ ပီး
သိပဘ ၸံ ာသာရပ္ဟာ သုံးစြသ ဲ ူ တေယာက္ခ်င္းစီအတြက္ တိက်ဖိ႔ု ခဲယဥ္းတယ္လ႔ေ ို ျပာပါတယ္။
ပ စ ၥ ည္း တ ခု ခ ် င္း စီ ဟာ က ်ေ နာ္ တို ႔ အိ ပ္ တဲ့ အ ခ ါ န ည္း န ည္းေ လး ႏ ႈိး ထ တာ ကို
တို င္း တာအေပၚမူ တ ည္ ၿ ပီး ကြာ ဟမႉေ တြ ရ ွိ ႏို င္ ပ ါတယ္ ။ အဲ့ အ တြ က္ေ ၾကာင့္ သင္ ဟာ ၇
နာရီ ပဲ အိ ပ္ တ ယ္ လို ႔ REM က အရမ္း နဲ တ ယ္ deep sleep ဟာအရင္ ည ထက္ နဲ တ ယ္
မြန်မာ့အရေးကား ယူကရိန်းအရေး၏ ကျော်တက်ခြင်းကို ခံလိုက်ရ၏…။ မြန်မာအရေးထက် စိုးရိမ်စရာ ကိစ်စ
စသျဖင့္ေတြ႕ယုံနဲ႔ တအားလန္႔စရာမလိုပါဖူး။
တစ်ခု ပေါ်ထွက်လာသည့် သဘော…။ ထုံးစံအတိုင်း မြန်မာကိစ်စ ကား ရှေ့ခရီးမဆက်နိုင်…။ ရာသီဥတုကလည်း ပုံမွန္ကေတာ့ လူတေယာက္ဟ တေန႔ကို ၈ နာရီအိပ္ဖို႔ လိုေပမယ့္ ေနာက္ဆုံးကေတာ့
နွေ ပီသလာပြီ ဖြစ်သဖြင့် ပူပြင်းလာချိန်…၊ လျှပ်စစ်မီးကလည်း မြန်မာပီသလာချိန်နှင့် တိုးနေသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ လူတေယာက္ခ်င္းစီအေပၚမူတည္ပါတယ္။
ရွှေမြန်မာပြည်သူများ၏ဘ၀မှာ အရှင်လတ်လတ် ငရဲကျနေရသလိုလို…။ မီးပြက်တာတောင် အစီအစဥ် ကျကျ tdyfwmeJhywfoufvdkh tMuHjyKcsufrsm;
မပြက် နို င ် တော့ သ ည့ ် ဘ ၀…။ မီး ကတောင် လာချင် သ ည့ ် အချိ န ် ထလာ ပြက် ခ ျင် သ ည့ ် အ ချိ န ် ထပြက် … ယခု Keep a Diary
စာမူကလ ို ည်း မနက် ၂ နာရီခပြ ွဲ ီးချိနရေ
် ာက်မှ ထရေးနေရသည့ ဘ
် ၀…။ ကဲ…ပြောစရာရှတ ိ ာ လေးတွေ မီးလာတုန်းလေး Sleep Tracker ဟာ က်ေနာ္တ႔ို ဘယ္ေလာက္ အိပခ ္ လ ဲ့ ဆဲ တို ာကို တိင ု ္းတာေပးပါတယ္။
သိ႔ေု ပသိ က်ေနာ္တ႔ို ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္တယ္ဆတ ို ဲ့ ခံစားခ်က္ကလ
ို ည္း
ပြောလိုက်ကြဥ◌ီးစို့…။
မွ တ္ သားထားဖို ႔ လို ပ ါတယ္ ။ အိ ပ္ တာနဲ ႔ ပ တ္ သ က္ တဲ့ ဆရာဝန္ေ တြ ဟာ ဒါေၾကာင့္
အိ ပ္ေ ရးနဲ ႔ ပ တ္ သ က္ ၿ ပီး Diary ထားဖို ႔ အႀကံ ျ ပဳတာပါ။ အဲ့ လို မ ွ တ္ သားထားတာမွာ
မကြီးထက် ၏ အလှူ…။ ဘာစားလဲ ဘယ္ လို ေလ့ က ်င့္ ခ န္း လု ပ္ လဲ ေနာက္ ၿ ပီး ႏႈိး ထလာတဲ့ အခါ ဘယ္ လို
အကယ်ဒမီမင်းသမီးကြီး မို့ မကြီးထက်လို့ပဲ ခေါ်လိုက်ပါရစေတော့ဗျာ…။ ငယ်တုန်းကလည်း ငယ်အလှနဲ့ အစ်ကို ခံ စားမူ မ ်ိ ဳးရွိ လ ည္း ဆို တာကို ပါဝင္ မ ွ တ္ သားထားႏို င္ ပ ါတယ္ ။ သို ႔ေ ပသိ အိ မ္ မ က္ က
ကာလသားတွေရဲ့ အိပ်မက်တွေကို သိမ်းပိုက်ခဲ့ဖူးသူ…၊ အရွ ယ်ရလာတော့လည်း ခန့်ခန့်ညားညားအလှနဲ့ အချစ်တွေ ဘာမက္လည္းဆိုတာမ်ိဳးကေတာ့ Optional ပါပဲ။

ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင် ခွင့်ရနေသူ… ထက်ထက်လို့ ချစ်စနိုးအခေါ်ခံရတဲ့ မကြီးထက်ရဲ့ အလှူဒါနတစ်ခုအကြောင်း Wind Down

တင်ပြလိုက်ပါရစေဦး…။ မကြီးထက် က သူမ ရရှိတဲ့ အနုပညာကြေးထဲက သိန်း ၂၅၀ ဖိုး အလှူ ပြုလုပ်ခဲ့တယ်တဲ့
ခင်ဗျာ…။ ဘုရားမှာ ရွှေဆင
ို ်းအချပ် (၁၇၀၀၀) အပါအ၀◌င် စုစပု ေါင်း ကျပ် သိန်း (၂၅၀) ကျော်ဖိုး လှူမှာပါ တဲခ
့ င်ဗျာ…။
သာဓု…သာဓု…သာဓု ပါ မကြီးထက် ရေ…။ အရာရာ ရှားပါးနေချိန်မှာ အခုလို သိန်းရာကျော်လှူနိုင်ဖို့ ဆိုတာ
မလွယ်ကူပါဘူးခင်ဗျာ…။ အေးဗျာ…ကျနော်ကတော့ ရှားပါးနေတဲ့ ပရိသတ်ကြီးကိုလည်းလှူ ဖို့ မမေ့စေချင်ပါဘူး
မကြီးထက်ရေ…။ ဘုရားကို လှူတာ သာဓု ခေါ်ပါတယ် ဗျာ…။ ပရိသတ်အားရှိဖို့ လည်း လိုတယ်မဟုတ်ဘူးလား
ခင်ဗျာ…။ မကြီးထက်ကိုချစ်လို့ပြောတာပါ…။ မကြီးထက် ဒီထက် လှူနိုင် ပါစေလို့ ဆုတောင်း ပေးလိုက်ပါတယ်
ခင်ဗျာ…။
သီချင်းဆိုဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ သင်ဇာ၀င့်ကျော်…။
Sleep Trackers ေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိပ္ခ ်ိန္ မတိုင္ခင္ ႀကိဳ တင္ျပင္ဆင္ဖို႔
အတြ က္ အခ်ိ န္ သက္ မ ွ တ္ ဖို ႔ setting ေလးေတြ ပ ါပါတယ္ ။ အာ့ ကို Wind Down
လိုေခၚပါတယ္။ အဲ့အခ်ိန္ကေန စၿပီး လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကို ပိတ္ထားမယ္ (တခ်ိဳ ႕ apps
ေတြမွာဆို notifications ကိုေတာင္ limit လုပ္ပါတယ္)။ အဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ေရေႏြးပူနဲ႔
ေရခ်ိ ဳးတာတို ႔ စာအု ပ္ေ ကာင္းေကာင္း ဖတ္ တာတို ႔ လု ပ္ သ င့္ ပ ါတယ္ ။ ညစာစားတာ
ေကာ္ ဖီေ သာက္ တာ အရက္ေ သာက္ တာ ေရွာ င္ သ င့္ ပ ါတယ္ အဲ့ အ ခ်ိ န္ေ တြ မ ွာ ။ ေအးၿပီး
ေမွာင္ကာ သက္ေတာင့္သက္သာရွိတဲ့ အခန္းမွာ ေနသင့္ပါတယ္။
q&m0efeJhaqG;aeG;yg
တကယ္ လို ႔ အိ ပ္ လို ႔ အဆင္ မေျပဖူး ဆို ရ င္ သင့္ ဆ ရာဝန္ နဲ ႔ ေဆြးေႏြး ဖို ႔ သင့္ ပ ါတယ္ ။
အဲ့ လို အခ်ိ န္ေ တြ မ ွာ Sleep tracker က အခ်က္ အ လက္ေ တြ ကို မွ ်ေဝႏို င္ ပ ါတယ္ ။
အိပ္လို႔ မေပ်ာ္တဲ့ ေရာဂါဟာ မၾကာခဏဆိုသလို ေဆးမပါပဲ ျပင္းထန္တဲ့ ကုထုံးမပါပဲ

ဘာလု ပ ် လု ပ ် သတင်း ဖြစ် နေ တဲ့ မင်း သမီး လေး သင် ဇာ၀င့် ကျော် က သီ ခ ျင်း ဆို ဖို့ ကြိုးစားနေသတဲ့ … ။
ကုသ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။ The Gold Standard treatment-cognitive behav-
ioral therapy ဆိုတဲ့ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ အျပဳအမူအက်င့္ေတြနဲ႔လည္း
ဆို ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ သီ ခ ျင်း ကလည်း ကွ ယ ် လ ွ န ် သ ွားရှာ ပြီ ဖ ြစ် တဲ့ အဆို တော် ရေ မွ န ် ရေးတဲ့ သီ ခ ျင်း တဲ့ ခ င် ဗ ျ…။ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့လို ကုသဖို႔အတြက္ အပိုင္း ေျခာက္ပိုင္း ေလာက္ပါတဲ့ သင္ခန္းစာနဲ႔ပဲ
ရေမွ န ် အ သက် ရ ှ င ် ခ ျိ န ် က တည်း က ၀ယ် ယူ ထားခဲ့ တဲ့ … သီ ခ ျင်း နှ စ ် ပု ဒ ် တဲ့ ခင် ဗ ျာ…၊ ၂၀၁၄ လောက် က တည်း က အဆင္ေျပသြားႏိုင္တာပါ။
၀ယ်ထားခဲတ ့ ာတဲ့ ခင်ဗျာ…။ ရှစန ် စ
ှ လေ
် ာက်တောင် ကြာနေပြီပေါ့…။ ရေမွန် ဆုံးပြီးတော့မှ မဆိဖု ြစ်လက ို တ် ာကို သင်ဇာ တညကို ေျခာက္ နာရီ ထ က္ ပို န ည္း ၿပီး အိ ပ္ တာဟာ မေကာင္း ဖူး လို ႔ ကြ ၽ မ္း က်င္ သူ

က နောင်တတွေရ ယူကြုံးမရတွေ ဖြစ်ပြီး ဆိုချင်တယ်ဆိုပြီး ဆက်သွယ်လာခဲ့တာပါတဲ့…။ သီချင်းနှစ်ပုဒ်ဖိုးကိုလည်း

ထပ်မံပေးအပ်ခဲ့ပါတယ်တဲ့…။ ကြည့်စမ်း ချစ်ဖို့ကောင်းလိုက်တဲ့ သင်ဇာ…။ ရေမွန် လက်ရာ နဲ့ သင်ဇာ၀င့်ကျော် စတိုင်
သီချင်းသစ်လေးတွေ နားထောင် ခွင့်ရ ပေဦးမပေါ့…။
ေတြ က ဆို ပ ါတယ္ ။ ထို ႔ အ ျပင္ Week-to-week trends ေတြ ကို ပို မို ဂ႐ု စို က္ သ င့္
တယ္လို႔လည္း ဆိုၾကပါတယ္။ အိပ္တဲ့ အဆင့္ေတြအတြက္ေတာ့ ကြ ၽမ္းက်င့္သူေတြက
သိ ပ္ ဂ ႐ု မ စို က္ ဖူး လို ႔ ဆို ပ ါတယ္ ။ သုံး စြဲ သူေ တြ ၾ ကားရွိ တဲ့ ပစၥ ည္းေတြ ဟာ တိုး တက္
လာတယ္လဆ ႔ို ိုေပမယ့္ ကြၽမ္းက်င္သူေတြကေတာ့ သူတရ ႔ို ႕ဲ အားနည္းခ်က္ အမ်ားစုကေတာ့
REM နဲ႔ deep sleep ကို တိုင္းတာတဲ့ေနရာမွာလို႔ဆိုၾကပါတယ္။ ပုံမွန္ ေသခ်ာ အိပ္ေနတဲ့

နေအိမ်ချိတ်ပိတ် ခံလိုက်ရသူမျာ…။
သူေတြဟာ သူတို႔ အိပ္တဲ့ အဆင့္ေတြကို အမ်ားႀကီး အားထုတ္စရာမလိုပဲ အဆင္ေျပေန
တတ္ပါတယ္။ ကြၽမ္းက်င္သူေတြကေတာ့ REM sleep ကို ျပဳလုပ္လို႔ မရဖူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
အီတလီနိုင်ငံမှာ ရောက်ရှိနေတဲ့ အဆိုတော် ချမ်းချမ်းရဲ့ သံလျင်မြို့ ရှိ နေအိမ်ကို စစ်ကောင်စီတပ်ဖွဲ့၀င် တွေက 'DvufpGyfav;eJh
လာရောက်ချိတပ ် တ
ိ ခ
် တ
ဲ့ ယ်လို့ သိရပါတယ်…။ ဒီရက်ပင
ို ်းအတွင်းမှာပဲ အဆိတေ
ု ာ် လင်းလင်းနဲ့ ချစ်သ‌‌‌ုေ၀ တို့ နေအိမ၊် ရက္ေပါင္းမ်ားစြာ စမ္းစစ္ေလ့လာမႉေတြ ၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာ သိရွိလိုက္ရတာကေတာ့
ဒါရိုက်တာ ကိုပေါက် ရဲ့ နေအိမ်၊ ပန်ဆယ်လို ရဲ့ နေအိမ်တို့ကိုလည်း စစ်ကောင်စီ က ချိတ်ပိတ်သိမ်းဆည်း ခဲ့တယ်လို့ အေျဖက ကိုယ့္ေရွ႕တည့္တည့္မွာ ရွိေနတာပါပဲ။ ႏွစ္ပတ္ အတြင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို
သိရပါတယ်…။ တရားကျ စရာ ပါပဲ ခင်ဗျာ…။ လုပ်ချင်ရာ လုပ်နေကြတော့တာပါပဲ…။ ချိတ်ပိတ်ခံရသူအားလုံး စမ္းၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာေတာ့ သတိထားမိတာက Oura ring ေလးကို မခြၽတ္မိတာပါပဲ။
မိမိတို့ပိုင်ဆိုင်သော နေအိမ်မှာ အမြန်ဆုံး ပြန်လည်နေထိုင်ခွင့်ရရှိကြပါစေဗျာ…။ ေနာက္ဆုံးေတာ့ အေကာင္းဆုံးလိ႔ု ေ႐ြးမိတာကေတာ့ Oura Ring ေလးပါပဲ။ သူကေတာ့
ေနာက္ က ြ ယ္ မ ွာ မသိ မ သာေလး ရွိေ နႏို င္ တာပါ။ ပုံ စံေ လးက လက္ စ ြ ပ္ေ ပါ့ေ ပါ့ ပါးပါး
ပုံစံေလး ရွိေနပါတယ္။ ေန႔စဥ္ဝတ္ေနၾက တျခားလက္စြပ္ေလးေတြလိုေပါ့။ သူ႔ကို ၂၄ နာရီ
အမျုးသားထု
ိ ပရိသတ်ကြီးအတွက် နန်းမွေ့စံ ရဲ့ အထူးအစီအစဥ်…။ တပတ္လုံး သက္ေတာင့္သက္တာ ဝတ္ထားႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ သူ႔မွာက Display
နန်းမွေ့စံကတော့ လုပ်ချလိုက်ပြန်ပြီ ခင်ဗျာ…။ သတင်းကို ဖတ်ရင်း ရင်ထဲ ကတုန်ကရင်ကြီးတောင်ဖြစ်လာမိတယ် မရွိပါဖူး။ အဲ့အတြက္ေၾကာင့္ စိတ္ထဲ ႐ိုး႐ိုး လက္စြပ္ေလးလို သေဘာထားႏိုင္ပါတယ္။
ဗ ျာ … ။ န န ်း မွေ့ စံ က တဲ့ သူ မ ရဲ့ ၀ တ ် ပြီး မ လျှော ် ရ သေး တဲ့ အ တ ွ င ်း ခံ တွေ နဲ့ အ ၀ တ ် အ စား အ ခ ျု့ိ ကို တဲ့ အဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ပစၥည္းမွာ noti တက္လို႔ သြားၾကည့္တာမဟုတ္ပဲ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္
ပြန်လည်ရောင်းချပေးသွားမယ်လို့ ဆိုလာပါတယ်ခင်ဗျာ…။ သူမဟာ Private Group လေး ထောင်ပြီး သူမရဲ့ သြားၾကည့္ခ်င္မွသာ app ကို သြားၾကည့္ျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ေတာ့ Oura ကို “bathroom scale” လိုပဲ သုံးလာပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ကိုယ္ရဲ႕
အမိက ု စ် ားပုလေ
ံ းတွေနဲ့ ဗီဒယ
ီ မ
ို ျားစွာကို အခကြေးငွေနဲ့ ပြသနေတယ်လို့လည်းသိရပါတယ်…။ အားကျစရာပဲ နော်…။
အေဖာ္ တေယာက္ လိုေ ပါ့ ။ သူ က ႏူး ညံ စ ြာ ဆိုေ ပမယ့္ ဇြဲ ရ ွိ ရ ွိ နဲ ႔ အိ ပ္ ခ ်ိ န္ နဲ ႔ ပတ္ သ က္ ၿ ပီး
ဒီ အစီအစဥ်ကလည်း သူမရဲ့ အမျုးသားပရိ ိ သတ်တွေအတွက် အထူးအစီအစဥ်လို့လည်း သိရပါတယ်…။ နန်းမွေ့စံ
အက်င့္ေကာင္းေတြ ျဖစ္ေအာင္ သတိေပးပါတယ္။ ႐ိုး႐ိုးေလးနဲ႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ သင္ခန္းစာ
ကို ရင်ခုန်သူများအတွက်တော့ ပွဲတော်ကြီးပေါ့...အဟေးဟေး...။ တခုရလိုက္ပါတယ္။ အေကာင္းဆုံး Sleep Tracker ဆိုတာကေတာ့ ရွိမွန္းမသိေအာင္
လ်စ္လ်ဴရႉႏိုင္တဲ့ အရာဆိုတာျဖစ္ေၾကာင္း ေရးသားလ်က္...
အမေရိကားကို တရား၀င် ထွက်ခွာခဲ့သူ ဆောင်းဦးလှိုင်…။ ခု ႏ ွ စ္ တ ြ င္ ၂၄% မ်ားလာျပီး ၂၀၂၁ခု ႏ ွ စ္ တ ြ င္ ၁၄% From P21 3/16/22 - EMS
စစ် ကောင် စီ ရဲ့ နို င ် ငံ သားအဖြစ် မ ှ ရပ် စဲ က ြောင်း ကြော် ငြာခြင်း ခံ လို က ် ရ တဲ့ အဆို တော် ဆောင်း ဦးလှို င ် က မ ်ားလာေၾကာင္း ၊ ကို ယ္ ႔ ကို ယ္ ကို ယ္ေ သေၾကာင္း
သူ ဟာ ရန် ကု န ် အ ပြည် ပြ ည် ဆို င ် ရာ လေဆိ ပ ် မ ှ တရား၀င် ထ ွ က ် ခ ွာ ခဲ့ တာသာဖြစ် ပြီး ထွ က ် ပ ြေးခုံ လ ှုံ သူ ၾကံစည္ရန္ၾကိဳးစားမႈအပါအ၀င္ ၄၂% မ်ားလာေၾကာင္း၊ ကေလးမ်ားေက်ာင္းမတက္ရျခင္း၊
ဒုက်ခသည်တစ်ဦးမဟုတ်ကြောင်း အထောက်အထားနှင့်တကွ ဖြေရှင်းလာပါတယ် ခင်ဗျာ…။ ဆောင်းဦးလှိုင် G r a d u a t i o n လူ ကို ယ္ တို င္ မ တ က္ ရ ျ ခ င္း ၊ သူ င ယ္ ခ ်င္း မ ်ား အ တ န္းေ ဖာ္ မ ်ား ႏ ွ င္ ႔
လူကယ ို တ ္ ငို မ္ ေတြရ
႔ ျခင္းအားကစား မလုပရ ္ ျခင္း၊ COVID ေၾကာင္႔ေသဆံုးမႈမ်ားကိျု မင္ရျပီး
ပရိသတ်တွေ သိနားလည်နိုင်ဖို့ ဒီသတင်းလေးကိုလည်း ထည့်ရေးလိုက်ရပါတယ်ဗျာ…။ မိ ဘ မ်ားကို ဗ စ္ ကူး စက္ ျ ပီးေသဆံုး မလား ေတြး ပူ ၾ ကျခင္း ၊ ေႏြ ရာသိီ မ ွာ လည္း သင္ တ န္း
မ်ားလူ ကို ယ္ တို င္ မ တက္ ႏို င္ ျ ခင္း ၊ လူ မ ည္း ႏွ င္ ႔ လ က္ တီ ႏို လူ မ ်ိ ဳးစု မ ်ားတြ င္ ကို ဗ စ္ ကူး
ခိုင်နှင်း‌‌‌ ‌‌ေ မွေးနေ့အလှူ…။ စက္ မ ႈ မ ်ားျပားျခင္း ႏွ င္ ႔ အသက္ ဆံုး ရႈံး မႈ မ ်ားျပားျခင္း တို ႔ေ ၾကာင္ ႔ စိ တ္ ပို င္း ဆို င္ ရာပို မို ထိ
ပရဟိ တ မင်း သမီး အဖြစ် ပရိ သ တ် အသိ မ ှ တ ် ပြု ခြင်း ကို ခံ ရ သော ခို င ် န ှ င ်း‌‌‌‌ေ၏ မွေးနေ့ အ လှူ အဖြစိ ခို က္ မ ႈ ရ ွိ သ လို အာရွ သားမ်ားတြ င္ လ ည္း လူ မ ်ိ ဳးေရးမု န္း တီး အၾကမ္း ဖက္ မ ႈ မ ်ားေၾကာင္ ႔
ကေလးမ်ားမွာ ပိုမိုစိတ္ပူပန္မႈျဖစ္ၾကရေၾကာင္း၊ Lockdown ခ်ထားေသာကာလမ်ားမွ
ဒဂုံ မ ြို့သစ် ( ဆိ ပ ် က မ်း ) မြို့နယ် (၆၇) ရပ် က ွ က ် ၌ ဓမာရုံ ဆောက် လု ပ ် ၍ လှူ ဒါန်း ခဲ့ က ြောင်း သိ ရ သည် … ။ ကာ လ ၾ ကာ ရ ွ ည္ သ ည္ အ ထိ အိ ပ္ မေ ပ ်ာ္ ျ ခ င္း ၊ ခ ႏ ၶာ ကို ယ္ အေ လး ခ ်ိ န္ တ က္ ျ ခ င္း ၊
ဘယ်နန ှ စ
ှ မြေ
် ာက်မွေးနေ့ ဆိသ ု ည်က ဖေ
ို ါ်ပြမထားသော်ငြား ခိင
ု န် င
ှ ်းေ
‌ ၏ ပရဟိတဂုဏသ ် တင်းကား မွှေးပျံ လျက်
့ သာ စိုး ရိ မ္ စိ တ္ လ ြ န္ ကဲ ျ ခင္း ၊ စိ တ္ ဓာတ္ က ်ျခင္း စေသာ စိ တ္ က ်န္း မာေရးထိ ခို က္ မ ႈ မ ်ားကို
ရှိနေပါ၏…။ ခိုင်နှင်း‌‌‌ေ အသက်ရာကျော် ရှည်ပါစေဗျာ...။ ကေလးမ်ားခံစားရေၾကာင္း၊ American Psychological Association ၏စစ္တမ္း အရ
သံုးပံုႏွစ္ပံုေသာမိဘမ်ားမွာ ကပ္ေရာဂါ၏သက္ေရာက္မႈေၾကာင္႔ မိမိတို႔သားသမီးမ်ားပံု
မွန္တိုးတက္ၾကီးျပင္းမႈကိုစိတ္ပူပန္ၾကျပီး ၅၇% မိဘမ်ားမွာ သားသမီးမ်ား COVID-19
ပြန်လွတ်လာသူများနှင့် ထပ်မံဖမ်းဆီးခံရသူ…။ ကာလတြင္ စိတ္က်န္းမာေရးေဆးကုသမႈကိုခံယူၾကသညဟုေဖာ္ျပထားေၾကာင္း။
ပုဒ်မ ၅၀၅-က ဖြင့် ထောင်ဒဏ် ၃ နှစ်စီ ချမှတ်ခံထားရသော သရုပ်ဆောင် လူမင်း၊ ပြေတီဦး၊ ပိုင်တံခွန် နှင့် ကေလးမ်ားမွာ စိတဒ ္ ဏ္ရာမွာ ဆင္က ႔ ျဲ ပီးပိမု ဆ
ို ိုးရြားေသာသေဘာ ရွသ ိ ျဖင္႔ အထူးသျဖင္႔
အိန်ဒြာကျော်ဇင်တို့သည် မတ် ၂ ရက် က ပြန် လ ည် လွ တ ် မြောက် လာကြကြောင်း သတင်း ရရှိ သ ည် … ။ ထို့ ပြင် ညွဥ္းပမ္းႏွပ ိ စ ္ က္ခရ
ံ ၊ ခြျဲ ခားဆက္ဆခ ံ ရ
ံ ေသာကေလးမ်ားမွာ ေနာက္ထပ္စတ ိ ဒ္ ဏ္ရာရလွ်င္
Beauty Blogger တစ် ဦးဖြစ် သော ၀င်း မင်း သန်း ကျခံ လ ျက် ရ ှိ သော ပြစ် ဒ ါဏ် မ ျားအနက် ၅၀၅-က ဖြင့ ် ပိုမိုဆိုးရြားသည္ျဖစ္ရာ ကေလးမ်ား စိတ္က ်န္းမာေရးျပႆနာေပၚလာလွ်င္ ကုသမႈကို
ခံ ယူ ရ န္ အေရးၾကီးေၾကာင္း ေဆြးေႏြး ခဲ ႔ သ ည္ ။ စိ တ္ က ်န္း မာေရးေကာင္း မြ န္ ျ ခင္း တြ င္
ကျခံရန်ရှိသည့် ပြစ်ဒါဏ်များကို လွတ်ငြိမ်းခွင့်ပြုခဲ့ ပြီး ဒါရိုက်တာ ၀ိုင်း အပေါ် အရေးယူထားသည့် ပြစ်မှုကို ကေလးမ်ားမွာသူငယ္ခ်င္းမ်ား ႏွင႔ေ ္ ကာင္းမြန္ေသာအဆက္အသြယရ ္ ရ
ွိ န္အေရးၾကီးေၾကာင္း၊
ပိတ်သိမ်းပေးခဲ့ကြောင်းသိရသည်…။ ပြန်လွတ်လာသူတွေ အတွက် ၀မ်းသာရသော်လည်း တေးသံရှင် ပိုင်သက်ကျော် ကေလးမ်ားမွာ လူၾကီးမ်ား၏ျပဳမူေျပာဆိပ ု အံု တိင ု ္း ျပဳမူၾကရာ မိဘမ်ားက Mask တပ္ရန္၊
မှာ စီဒီအမ် ၀န်ထမ်းများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်ဟု ဆိုကာ ထပ်မံဖမ်းဆီးသွားသဖြင့် စိတ်မကောင်းဖြစ်ကြရသည်…။ ကာကြယ္ေဆးထိုးရန္သေဘာမတူေၾကာင္း ေဒါသျဖင္႔ေျပာဆိုပါက ကေလးမ်ားမွာလည္း
ထိုအတိုင္းျပဳမူမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ကေလးမ်ားေရွ႔တြင္ မိဘမ်ားက အိမ္တြင္း ၀င္ေငြဒုကၡ၊
အိမ္ေထာင္ေရးဒုကၡမ်ားအေၾကာင္း ေဒါသျဖင္႔၊ ေသာကျဖင္႔ ေျပာဆိုလွ်င္ ကေလးမ်ားထံ
အိုင်ရင်းဇင်မာမြင့်၏ မိခင်ဖြစ်သူအကြောင်း ရိုက်ကူးထားသည့် Memorial Documentary ထွက်ရှိ…။ ထို စိ တ္ အေျခအေနမ်ားမွာ ကူး စက္ တ တ္ ျ ပီး စိ တ္ က ်န္း မာေရးကို ထိ ခို က္ေ စေၾကာင္း ၊
အဆို တော် အို င ် ရ င်း ဇင် မာမြင့ ် ၏ မိ ခ င် ဖ ြစ် သူ ဒေါ်လီ လီ ဟ ယ် လ င် ဒေးဗစ် အကြောင်း ရို က ် ကူး ထားသည့ ် မိမိတို႔၏ကေလးမ်ား ေဒါသထြက္ျခင္း၊ Sleep pattern ေျပာင္းျခင္းမ်ားအကဲခတ္မိပါက
Memorial Documentary သည် လူမှုကွန်ယက်စာမျက်နာတွင် ဖြန့်ချိပြီး နာရီပိုင်းအတွင်း ပရိသတ်များ၏ ကေလးမ်ားကို စိ တ္ က ်န္း မာေရးဆရာ၀န္ ႏွ င္ ႔ တို င္ ပ င္ သ င္ ႔ ျ ပီး လို အ ပ္ေ သာကု သ မႈ ခံ ယူ
အားပေးမှုအများအပြား ရရှိခဲ့ကြောင်းသိရသည်…။ “အိုင်ရင်းမေမေရဲ့ ကွယ်လွန်ခြင်းတစ်နှစ်ပြည့် အမှတ်တရ သင္႔ေၾကာင္း၊ ျပည္နယ္၏ ေကာင္တီ၁၅၈ခုတြင္ စိတ္က ်န္းမာေရးေစာင္႔ေရွာက္မႈမ ်ားရွိ
ေၾကာင္း၊ အထူးသတိျပဳရန္မွာ မိဘမ်ားက အိမ္တြင္ ေသနတ္ႏွင္႔ေဆး၀ါးမ်ားရွိပါက ကေ
နေ့ရက်လေးမှာ လောကကြီးမှာ ရှနေသေ ိ းတဲ့ မိခင်တွေအတွကရေ ် ာ မရှတေ
ိ ာ့ ပြီ ဖြစ်တဲ့ မိခင်တွေအတွကပ
် ါ ရည်ရွယပြ
် ီး လးမ်ားႏွင္႔ေ၀းရာတြင္လံုျခံဳစြာထားရွိရန္တိုက္တြန္းျပီး ကေလးမ်ား Internet သံုးျခင္းကို
ဂုဏ်ပြုတင်ဆက်ပေးလိုက်တာပါ” ဟု အိုင်ရင်းဇင်မာမြင့် က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်…။ သတိထားကန္သ ႔ တ္ရန္ Internet မွ ကေလးမ်ားအႏိင ု က
္ ်င္ႏ
႔ ပ
ွိ စ
္ က္ခရ ံ ျခင္းကဲသ႔ ႔ေ
ုိ သာ မလို
လားအပ္ေသာအရာမ်ားျဖစ္လာႏိုင္ေၾကာင္းသတိေပးခဲ႔သည္။
 *syefjynf&JY a'oEÅ& trSwfw& Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 29
အေမရိ က ထက္ ျ မန္ မာျပည္ ပို သ ြားလည္ ေရးတာဝန္ခံအျဖစ္ထားၿပီးနယ္ပိုင္။ၿမိဳ ႕ပိုင္။သူႀကီးတို႔မွတဆင့္စုေဆာင္းခဲ့သည္။

&mjynfhtzdk; ql*gEdka&;tdcsd ခ်င္သည္ဟုဆိုသည္။သူ႔မွာဂါးဒီးယန္းဦးစိန္

ukdodef;(wdkusdK)
မတ္လ၆ရက္ေန႔ကစက္ဘီးထြက္စီးရင္း
ရွ င္ ဂ ်ဳ ႕ကု အ ရပ္ ဖ က္ေ ရာက္ သ ြားသည္ ။
ရာျပည့္အဖိုး ဆူဂါႏို ဆန္ကိုသြား၍သတိရ
မိ သ ည္ ။ သူေ န ေနေသာဘိုး ဘြားရိ ပ္ သာ
ေလး နားေ ရာ က္ေ တာ့ ဝ င္ေ တ ြ ႕ ရ န္ စိ တ္
ကူး ရ မိ သ ည္ ။ မေ ရာ က္ တာ ၾ ကာေ တာ့ ရ ွိ
မွ ရ ွိ ပ ါေသးရဲ ႕ လား။သူ က (၆-၂-၁၉၁၉)
တြင္ေမြးခဲ့သူ။အခုရွိရင္ ၁၀၂ႏွစ္ေက်ာ္။
ရိ ပ္ သာ တံ ခ ါး က ပိ တ္ ထား သ ည္ ။
ကိဗ ု စ္၁၉ ေၾကာင့တ ္ ။ဲ့ လူေခၚ ေခါင္းေလာင္း
ခလု ပ္ ကို ႏ ွိ ပ္ လို က္ေ တာ့ တာဝန္ ရ ွိ သူ တ စ္
ဦးထြ က္ လာသည္ ။ "ဆူ ဂ ါႏို စံ ရ ွိ ပ ါသလား"
ဆိုေ တာ့ " မရွိ ပ ါ" တဲ့ ။ " အို ဘာမ်ားျဖစ္ လို ႔
ပါလိ မ့္ ။ က်ေနာ္ သူ ႔ မိ တ္ေ ဆြ ။ ျမန္ မာျပည္
ကပါ။" ဆိုေ တာ့ မွ " ကြ ယ္ လ ြ န္ သ ြားၿပီ "
တဲ။့ "ဘယ္တုံးကပါလဲ"ဆိုေတာ့မေျဖ။ ဂ်ပန္
ထုံးစံ။" သူ႔မိသားစုကိုဆက္သြယ္ပါ " တဲ့။
ဒါနဲ ႔ သူ ႔ အိ မ္ ကို ဖုံးေခၚသည္ ။ ဒီ ဖုံး နံ ပ ါတ္ က
မသုံးေတာ့ ပ ါတဲ့ ။ သူ ႔ အိ မ္ လိ ပ္ စာေလးရွာ
ေတာ့ေတြ႕သည္။သူကနာကအိဘူတာနားမွာ
ေန သ ည္ ။ သူ ႔ အိ မ္ေ လး သ ြား လို က္ သ ည္ ။
သူ ႔ သား ႀ ကီး ႏ ွ င့္ေ တ ြ ႕ သ ည္ ။ ( ၄ - ၁ ၆ -
၂၀၂၁)ေန႔ကအဲဒ ့ ီ Shinjuku Keyaki-en ဘိုး
ဘြားရိပ္သာမွာပဲကြယ္လြန္ခဲ့သတဲ့။ အုအဲႏို
သခ်ႋဳ င္းမွာအ႐ိုးျပာ ကိုဂူသြင္းျမဳပ္ႏွံၿပီးၿပီတဲ့။သခ်ႋဳ င္းလိပ္စာေလးေပးသည္။က်ေနာ္သြား
ေရာက္ ဂါရဝျပဳဆုေတာင္းေပးမည္ဟု ေတးမွတ္ ထားလိုက္သည္။
က်ေနာ္တို႔ဂ်ပန္စေရာက္စဥ္ 1987 ေလာက္ကတိုက်ိဳၿမိဳ ႕ ရွင္ဂ်ဳ႕ကုအရပ္ နာကအိဘူ
တာအနီးတြင္စ၍ေနျဖစ္ခဲ့သည္။နာကအိဘူတာတဝိုက္ မွာကအိရွိဂါမိဆန္။မူေရာဂဆန္။
အုအဲဒါဆန္။ဆူဂါႏိုဆန္ စေသာ ဒုတိယကမာၻစစ္ကာလကျမန္မာျပည္ေရာက္ခဲ့ၾကေသာဂ်
ပန္ စ စ္ ျ ပန္ ႀ ကီး မ်ားရွိ သ ည္ ။ ျမန္ မာအမ်ားကို ေနေရးထို င္ေ ရး။အလု ပ္ ရ ရွိေ ရး။ေက်ာင္း
တက္လ်ွ င္ အာမခံလပ ု ္ေပးေရး စသည္ျဖင့က ္ ည ူ ၾီ ကသည္။ထိအ ႔ု တြကဂ ္ ်ပန္ကို ကိယ
ု ဒ
့္ ူးကိယု ္
ခြ ၽန္ စ ြ န ႔္ စားေရာက္ ရ ွိ လာသူ အ မ်ားၾကားတဆင့္ စ ကားတဆင့္ နားျဖင့္ နာကအိ အရပ္ သို ႔
ေရာက္လာၾကသည္။နာကအိဘူတာတဝိုက္ မွာျမန္မာအင္အားေတာင့္တင္းလာၿပီး ျမန္မာ
စားေသာက္ဆင ို ။္ ျမန္မာစတိုးဆိင ု ။္ ျမန္မာဆံပင္ညပ ႇ ဆ ္ ငို ။္ ျမန္မာဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းတိ႔ု
ျဖင့စ္ ည္ကားလာခဲသ ့ ည္။ဂ်ပန္သတင္းမီဒယ ီ ာတိတ ႔ု င ြ ္ Little Yangon ဟုထင္ရွားလာခဲသ ့ ည္။
နာကအိဘူတာမွာ တာကာဒါႏိုဘာဘာ ဘူတာမွ ရထားေျပာင္းစီးရသည္။နီးေတာ့နီး
သည္။ႏွစ္ဘူတာမွ်သာ။1995 တြင္တာကာဒါႏိုဘာဘာဘူတာအနီး ေ႐ႊလင္းယုန္စတိုးဆိုင္
စဖြ င့္ သ ည္ ။ လမ္း အဆက္ အ သြ ယ္ ပိုေ ကာင္းေသာ တာကာဒါႏို ဘာဘာဘူ တာအရပ္ သို ႔
ျမန္မာမ်ား တေျဖးေျဖးေျပာင္းၾကသည္။ယေန႔ေတာ့ ဘာဘာဘူတာနားမွာျမန္မာဆိုင္မ်ား
ျဖင့္ ျမန္မာရပ္ကက ြ ျ္ ဖစ္သြားသည္။ ယခု မီဒယ ီ ာမ်ားကတာကာဒါႏိဘ ု ာဘာဘူတာအနီးရပ္ကြ
က္ကို Little Yangon ဟုေျပာင္းေခၚၾကျပန္သည္။က်ေနာ္တလ ႔ို ည္းအေနၾကာလာေတာ့ ကိယ ု ့္
ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္ႏိုင္လာၾကသည္။ပိုသင့္ေတာ္ရာ ဝါဆဲဒါ အရပ္သို႔ေျပာင္းခဲ့သည္။
နာကအိ ဘူ တာမွ ထ ြ က္ ၍ ညာေကြ ႕ ၿပီးေျမာင္း ႐ိုး အတို င္း သြားလွ ် င္ ျမန္ မာရႈ ခ င္း
ဓါတ္ပုံမ်ားကို အၿမဲေျပာင္းလဲခ်ိတ္ေပးေသာ ဆူဂါႏို စံ၏ဓါတ္ပုံဆိုင္ေလးရွိသည္။ျမန္မာ
အမ်ားသူ႔ဆိုင္မွာဓါတ္ပုံကူးၾကသည္။သူ႔ဆင ို ္မွ ျမန္မာ့ရႈခင္းဓါတ္ပုံမ်ားကိုဝင္ေငးၾကသည္။
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏အိမ္အတြင္းမွ ဗိုလ္ခ ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏ပန္းခ်ီကားေနာက္ခံျဖင့္
အေမစု၏ပုက ံ ပ ို စို တာဆိဒ ု ပ
္ ႀုံ ကီးခ်ဲ႕၍ခ်ိတထ ္ ားသည္။အလြနလ ္ လ ွ န ြ ္း၍ထိပ ု စ
ို တာေနာက္ခံ
ထားၿပီးျမန္မာအမ်ားဓါတ္ပုံ႐ိုက္ၾကသည္။က်ေနာ္လဲ႐ိုက္ျဖစ္ခဲ့သည္။
ဆူ ဂ ါ ႏို စံ က အ ခ ြ င့္ အေ ရး ရ လ ွ ် င္ ရ သ လို ျ မ န္ မာ ျ ပ ည္ သ ြား လ ည္ သ ည္ ။ ဥေ ရာ ပ ။
ဝင္း တို ႔ လုိ မိ တေ္ ဆြေ တြ က လဲ မ ်ားစြာ ရွိ သ
ည္။ရန္ကုန္။မႏၲေလး။စစ္ကုိငး္ သာမက သံ
ျဖဴဇရပ္။ေမာ္လၿမိဳင္သလ ႔ုိ ည္းေရာက္သည္။
ဆူဂါႏိုစံကရထားလမ္းေဖါက္ အင္ဂ်င္နီ
ယာျဖစ္ သ ည္ ။ ဒု တိ ယ ကမာၻ စ စ္ ကာလ
ကသံျဖဴဇရပ္ -ထိုင္းမီးရထားလမ္းေဖါက္
ရန္ ျ မန္ မာျပည္ သို ႔ေ ရာက္ ခဲ့ သ ည္ ။ ဒု တိ ယ
ကမာၻ စ စ္ အ ၿပီး ဂ်ပန္ တို ႔ လ က္ န က္ ခ ်ေတာ့
ဆူဂါႏို စံ အဖမ္းခံရသည္။တာဝန္ရသ ွိ ရူ ယ္မ႔ို
ရန္ ကု န္ေ ထာင္ ႀ ကီး (စိ န္ ဂ ြ ၽန္းေဈးအနီး )
တြငအ ္ က်ဥ္းက်ခဲသ ့ ည္။ထိစ ု ဥ္က ဂါးဒီးယန္း
ဦးစိ န္ ဝ င္း ကသူ ႔ ရဲ ႕ ဘာသာျပန္ ။ေထာင္ မ ွ
လ ြ တ္ ၿ ပီး ဂ ် ပ န္ ျ ပ န္ေ ရာ က္ သ ည့္ အ ခ ါ
ေကးအိုး ရထားလမ္းေဖါက္ရာတြင္ဝင္လုပ္
ခဲ့ သ ည္ ။ ထို ႔ေ နာက္ အ နားယူ ၿ ပီး ကို ယ္ ပို င္
ဓါတ္ပုံဆိုင္ေလးဖြင့္ထားသည္။ဓါတ္ပုံ႐ိုက္
အလြနဝ ္ ါသနာပါသည္။ဆုမ်ားလဲရခဲသ ့ ည္။
သူ ႔ ဆီ မ ွာ ဒု တိ ယ ကမာၻ စ စ္ ကာလကရထား
လမ္းေဖါက္ စ ဥ္ မ ွ တ္ တ မ္း ဓါတ္ ပုံ မ ်ား။သူ
ေရာက္ေလရာ ကျမန္မာ့ရႈခင္းပုံမ ်ား မ်ား
စြာရွိသည္။တခါတရံဓါတ္ပုံျပပြဲလုပ္သည္။
က်ေနာ္ တို ႔ ဝ င္ ကူေ ပးခဲ့ ရ သည္ ။ ဒု တိ ယ
ကမာၻ စ စ္ ကာလကသူ ႔ အေတြ ႕ အႀကဳံ မ ်ား
သည္ က ်ေနာ္ တို ႔ အ တြ က္ ပုံ ျ ပင္ ။ မီ ရ ထား
လမ္းေဖါက္ရာတြင္ပါဝင္ခဲ့ေသာဩစေၾတး
လ်ား။ၿဗိတိသွ်။စစ္သုံ႔ပန္မ်ားႏွင့္လည္းျပန္
လည္ဆက္သြယ္ၿပီး ႏွစ္ဦး ႏွစ္ဘက္ သင္
ပု န္းေ ျ ခ ၾ က ခ ါ မိ တ္ေ ဆ ြ မ ်ား အ ျ ဖ စ္ ျ ပ န္
လ ည္ေ တ ြ ႕ ဆုံ ပ ြဲ မ ်ား ကို လ ည္း သူ က ဦး
ေဆာင္က်င္းပေပးခဲသ ့ ည္။ႀကံေတာသခ်ႋဳင္း
ႀကီးကိဖ ု ်က္ၿပီးဂ်ပန္သခ်ႋဳင္းအသစ္ေျမာက္
ဥကၠလာပတြင္တည္ရာတြင္လည္းသူပါဝင္
လႈပ္ရွားေပးခဲ့သည္။
(၁၁-၁၅-၁၉၉၆) ရက္ေန႔ထုတ္ ရွိနေနာ
မအဲ နိ ခ ်ိ သတင္း စာတြ င္ သံ ျ ဖဴ ဇရပ္ အ
ေၾကာင္း သတင္း တစ္ ပု ဒ္ ပ ါခဲ့ သ ည္ ။ ဒု တိ
ယကမာၻ စ စ္ အ တြ င္း က ထို င္း ႏွ င္ ျ မန္ မာ
ဆက္ သ ြ ယ္ ႏို င္ေ ရးအတြ က္ ထို င္း ႏို င္ ငံ ဘု
ရားသုံး ဆူေ တာင္ ၾ ကားအနီး ရွိ ေကြး ျမစ္
ကို ျ ဖတ္ ၍ ျမန္ မာႏို င္ ငံ အေရွ ႕ေတာင္ ပို င္း
ရွိ သံ ျ ဖဴ ဇရပ္ သို ႔ မီး ရထားလမ္းေဖါက္ ခဲ့
သည္။ရထားလမ္းေဖါက္ရာတြင္ အမွတ(္ ၅)
တပ္ရင္း ကသံျဖဴဇရပ္တြင္အေျခစိုက္၍
အမွ တ္ ( ၉)တပ္ ရ င္း ကဘန္ေ ကာက္ ၿ မိ ဳ ႕မွ
ကီ လို မီ တာ၈၀ အကြာ အေနာက္ေ ျမာက္
အရပ္ ရ ွိ ကန္ ခ ်နဘူ ရီ တြ င္ အေျခစို က္ ၿ ပီး
ႏွ စ္ ဖ က္ ည ႇ ပ္ ၍ေဖါက္ ခဲ့ ၾ ကသည္ ။ အစပို င္း
တြင္ေဒသခံအရပ္သူ/သားတို႔ကိုအလုပ္သ
မားအျဖစ္ငွါးရမ္းသုံးစြဲခဲ့သည္။သို႔ေသာ္လုံ
ေလာက္ေ သာလု ပ္ သားအင္ အားမရ၍အ
မွတ္(၁၅)တပ္မေတာ္ကလုပ္အားေပးေခြ ၽး
တပ္ဖ႕ြဲ ေစခဲသ ့ ည္။ခ႐ိင ု ဝ္ န္မ်ားကိစ
ု ုေဆာင္း
(၆-၂၄-၁၉၄၂)တြင္စစ္သုံ႔ပန္းေျခာက္ေသာင္းေက်ာ္ကိုအသုံးျပဳခြင့္ရခဲ့သည္။(၁၉၄၃)
ခုႏွစ္ကုန္ဆုံးခ်ိန္တ ြင္အၿပီးေဖါက္ရမည္ဆိုေသာအမိန႔္အရ တ႐ုပ္။မေလး။အင္ဒိုနီးရွား။
စကၤာပူ။ထိုင္း။ျမန္မာ အႏွံ႔မွေခြၽးတပ္ဆြဲရာအင္အားႏွစ္သိန္းခုႏွစ္ေသာင္းရသည္။အျမန္ၿပီး
ဖို႔နားရက္မထား။
အဆို င္းေတြ ခ ြဲ ၿ ပီး ဇတ္ အ တင္း လု ပ္ ခဲ့ ၾ ကရသည္ ။ စစ္ အ တြ င္း မွာ မို ႔ စာေရရိ က ၡာ ကမလုံ
ေလာက္ ။ ပစၥ ည္း ကရိ ယာကမျပည့္ စုံ ။ ရာသီ ဥ တု က ၾကမ္း တမ္း ။သားရဲ တိ ရိ စာၦ န္ေ တြ က
လဲေ ပါ။ငွ က္ ဖ ်ား။ဝမ္းေရာဂါေတြ က ျဖစ္ ။ေဆးဝါး ဆရာဝန္ သူ နာျပဳကအစုံ မ ရွိ ။ ဒဏ္ မ ခံ
ႏိုင္လို႔ေျပးသူ။အႀကံအဖန္နဲ႔ေျပးသူ။လူစုံကပါလာ။အမႈေတြကေပြ။မထင္ရင္မထင္သလို
စပိုင္လို႔ယိုး။အျပစ္ဒဏ္ေတြေပး။
ဒီၾကားထဲအဂၤလိပ္ေလတပ္က ဗုံးဝင္ ဝင္ႀကဲလို႔ ေသလိုက္တဲ့လူေတြမနဲခဲ့။ရထားလမ္းဇ
လီဖါတုံးတတုံးကို လူတစ္ေယာက္ရ႕ဲ အသက္တစ္ေခ်ာင္းနဲလ ႔ ၿဲ ပီးတည္ခရဲ့ ေသာရထားလမ္း
ရယ္လိုဆၾို ကသည္။(၁၀-၁၆-၁၉၄၃)ေန႔တြင္ ျမန္မာဘက္မွေဖါက္လာေသာရထားလမ္းႏွင့္
ထိုင္းဘက္မွေဖါက္လာေသာရထားလမ္းႏွစ္ခုကိုဆက္ႏိုင္ခဲ့သည္။ေကြးျမစ္ကိုျဖတ္ၿပီးစက္
ေခါင္းအမွတ္(C5631) ကိုေမာင္ခဲ့သူက ဆူဂါႏို စံ။ယခု ထိုရထားစက္ေခါင္းကိုထိုင္းႏိုင္ငံ။
ကန္ခ်နဘူရီမွဂ်ပန္သို႔ျပန္သယ္လာၿပီး ယာစကုနိဂ်င္းဂ်ာ တြင္ျပသထားသည္။
(၁၂-၁၈-၁၉၄၆)ရက္ေန႔ကသံျဖဴဇရပ္အဂၤလပ ိ စ
္ စ္သခ်ႋဳင္းကိုေရစက္ခ်သရဏဂုတ ံ င္ၿပီး
ဖြင့္လွစ္ခဲ့သည္။မဟာမိတ္စစ္သည္(၃၇၇၁)ဦးဟုသိရသည္။ထိုသခ်ႋဳ င္းဖြင့္ပြဲသို႔ ဗိုလ္ခ ်ဳပ္
ေအာင္ဆန္းႏွင့္ဘုရင္ခံတို႔တက္ေရာက္ၿပီးအဖြင့္မိန္ခြန္းေျပာၾကားခဲ့သည္။(၁၁-၂၇-၁၉၆၁)
တြင္အဂၤလန္။ဒုတိယေျမာက္ အယ္လီဇဘက္ဘုရင္မႀကီး၏ညီမ ေတာ္အလက္ဇန္းဒရား
ကလာေရာက္၍လြမ္းသူ႔ပန္ေခြခ်ခဲ့သည္။က်ဆုံးသူမ်ား၏မိသားစုမ်ား။စစ္ျပန္ႀကီးမ်ားက
လဲအမွတ္တရလာၾကသည္။
ရ ထား လ မ္းေ ဖ ါ က္ ရ င္း အ သ က္ေ ပး သ ြား ၾ ကေ သာ သူ မ ်ား အ တ ြ က္ လ ြ မ္းေ စ တီ
တစ္ ဆူ ကို ဂ ်ပန္ အ မွ တ္ ( ၅)တပ္ ရ င္း ကသံ ျ ဖဴဇရပ္ တ ြ င္ တ ည္ ထားခဲ့ သ ည္ ။ က်ဆုံး သြား
သူ မ ်ားတြ င္ ဂ ်ပန္ အ မ်ားလဲ ပ ါဝင္ ခဲ့ သ ည္ ။ ဤရထားလမ္း သည္ ဂ ်ပန္ မ ်ား(အထူး သျဖင့္
ဆူဂါႏိုစံတို႔)အတြက္ေအာင္ပြဲဟုခံယူထားၾကသည္။ထိုင္းႏွင့္ျမန္မာ့အက်ိဳးအတြက္ဂ်ပန႔္ရဲ႕
ေစတနာ။အကူအညီ။ဆိုၿပီးလက္ခံထားသူမ ်ားကလဲရွိသည္။ဆူဂါႏိုစံအပါအဝင္ဂ ်ပန္စစ္
ျပန္ႀကီးအမ်ားကလဲ ယေန႔သျံ ဖဴဇရပ္သသ ႔ို ြားလည္ေနၾကသည္။ထိ႔ေ ု ၾကာင့သ္ ျံ ဖဴဇရပ္တင ြ ္
ဥယာဥ္ႀကီးတစ္ခုတည္ေဆာက္ၿပီး မီရထားစက္ေခါင္းႏွင့္သမိုင္းဆိုင္ရာမွတ္တမ္း။ဓါတ္ပုံ
မ်ားျဖင့္ျပတိုက္တစ္ခုျပဳလုပ္ထားသည္။႐ုပ္တုမွတ္တမ္းအခ်ိဳ ႕လဲတည္ေဆာက္ခဲ့သည္။
ထိ႐ု ပု တ
္ မ
ု ်ားတြငသ္ တင္းစာပုတ ံ ငြ ္ေဖၚျပထားေသာ႐ုပတ ္ လ
ု ပ ဲ ါသည္။ရထားလမ္းေဖါက္ေန
ေသာေခြၽးတပ္သားကို ဂ်ပန္စစ္သားကေသနပ္ကိုင္ၿပီးေစာင့္ခိုင္းေနဟန္ျဖစ္သည္။
ထို သ တင္း စာမွာ နယ္ ၿမိ ဳ ႕ေလးမွ ထု တ္ေ သာသတင္း စာျဖစ္ သ ည္ ။ေတြ ႕ျမင္ သူ မ ်ားက
စိတ္ဝင္စားၿပီးေကာ္ပီကူးခါျဖန႔္ၾက၍တိုက ်ိဳ မွာပင္သတင္းႀကီးသြားသည္။ေျပာဆိုေဝဖန္
ၾကသည္။စာႏွင့္ေပႏွင့္ျငင္းခ်က္ထုတ္သူမ်ားတြင္ ဆူဂါႏို စံလည္းပါသည္။ဆူဂါႏိုစံက " ဒီပုံ
ကိုေတြ႕ေတာ့အရမ္းအံ့ဩသြားတယ္။ဒီလိုမ်ိဳးပုံစံအျဖစ္အပ်က္မ်ိဳး ရထားလမ္းေဖါက္စဥ္
ကမေတြ႕မျမင္ခဲ့ဘူး။လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ငါးဆယ္ေက်ာ္ကအျဖစ္အပ်က္ေတြကိုဒီေန႔လူငယ္
ေတြေတြ႕ရင္တမ်ိဳးအျမင္လြဲမွားေစႏိုင္ပါတယ္။အခုပုံလိုေသနပ္နဲ႔ခ ်ိန္ၿပီးမခိုင္းခဲ့ရပါဘူး။
စစ္သုံ႔ပန္းေတြအလုပ္လုပ္ေနခ်ိန္ေတာ့ အေစာင့္စစ္သားေတြေစာင့္ေနတာမ်ိဳးရွိႏိုင္ပါတယ္
။ၿပီးေတာ့ အေျခအေနအစစခက္ခဲလို႔ေသဆုံးသူမ ်ားခဲ့တာေတာ့မွန္ပါတယ္။ဂ်ပန္အမ်ား
အျပားလဲအသက္ေပးခဲ့ၾကရပါတယ္။ဒီ့အတြက္လြမ္းေစတီတည္ခဲ့ၿပီးဆုေတာင္းအမွ်ေဝ
ေပးခဲ့ပါတယ္။ဒီ့အတြက္ကေတာ့စိတ္မေကာင္းပါ။" တဲ့။
သူ႔ချမာတလြမ္းတေဆြးနဲ႔ေျပာသြားရွာပါသည္။ဆူဂါႏို စံကအင္ဂ ်င္နီယာတစ္ေယာက္
။ရထားလမ္းကို မရွိ ရွိတာနဲ႔အခက္အခဲမ်ားစြာၾကားကေဖါက္ခဲ့ရတာ။ေအာင္ျမင္ခဲ့သည္။
ရထားမ်ားေျပးဆြဲ ႏို င္ ခဲ့ သ ည္ ။ သူ တာဝန္ေ ၾကခဲ့ သ ည္ ဟု ခံ ယူ ထားသည္ ။ ယခုေ နာက္ ပို င္း
ျမန္ မာျပည္ ဘ က္ မ ွာ ျပဳျပင္ ထိ န္ သိ မ္း မႈ က မရွိ လို ႔ ပ ်က္ စီး သြားခဲ့ သ ည္ ။ ထို င္း ဘက္ ျ ခမ္း က
ယေန႔ ထိ ရ ထားမ်ားေမာင္း ၿပီး ကမာၻ ႔ လ ွ ည့္ ခ ရီး သည္ မ ်ားကို ဆ ြဲေ ဆာင္ ထားသည္ ။ ျမန္ မာ
ဘက္ျခမ္းကိုျပန္လည္ျပဳျပင္ႏိုင္ေရးသူအေတာ္ႀကိဳးစားသြားခဲ့တာေတြ႕ရသည္။သို႔ေသာ္
မေအာင္ျမင္ခဲ့ပါ။
ၿပီးခဲ့ေသာ ( ၆-၂-၂၀၁၉)ရက္ေန႔ကသူ႔အသက္တစ္ရာျပည့္ခဲ့သည္။ယခုေတာ့ကြယ္လြန္
သြားခဲ့ၿပီ။ ရာျပည့္အဖိုး ဆူဂါႏို စံ တစ္ေယာက္ေကာင္းရာသုဂတိလားပါေစ ။
ကိုသိန္း ( တိုက်ိဳ) (၃-၈-၂၀၂၂) မတ္လ ၈ရက္ ၂၀၂၂

tdrfajraps;uGufwGif a&mif;0,f&if;ESD;jrKwfESHvdkygovm;¿ Health

Personal / Commercial
Alliance United
pD;yGm;a&;vkyfief;&Hk;taqmuftOD?udk,fydkiftdrfaevdkolrsm; ]acsmpkol}udkqufoG,fyg/ Aetna Allied
Bristol West
aiGacs;jcif;ESifhbPfudpörsm;udk &dk;&Sif;pGmwGufcsufjyoay;ygonf/ Blue Cross C.N.A
Blueshield Chubb
jrefrmrdom;pkrsm;twGuf apwema&SYxm;íulnDaqmif&Gufay;ygonf/ Health Net Employers
LA Care Encompass
You can count on me with your Real Estate Need with Honest Guidance. Kaiser Permanente Fortuna
Main Office: 626 872 5822 Medicare 65+ Guard
Hartford
I'm proud to serve our Community with pride and Honor. Email: debbie@libertyins.net Life Infinity
AIG Kemper
No Obligation Serving with a Smile! Fax: 626 280-6967 Liberty Mutual
Debbie Lee (acsmpkol) 626-622-7788
LIG
Open hours: M-F 9:00 am to 5:30 Mercury
Sat. 10 to 2pm, Sun closed. Metlife
DebbieLee@Realty168.com Certified Covered California Agent
Progressive
Safeco
DRE# 01930194 We speak English, Burmese, Cantonese & Mandarin Travelers
USLI
ì Medicare ukdtouf65ESpftxufoufMuD;jrefrmrsm; Zurich
Certified Military Residential Specialist avsmuf,lEdkif&ef ulnDay;ygonf/
Speaks: English, Burmese, Cantonese 10ESpftxuftawGYtMuHK&Sdol at;*sifhrsm;rS txufyg ukrÜPDMuD;rsm;\
ì um;? tdrf? usef;rma&; ESifhtouftmrcHudpörsm;...
Buy. Sell. Invest. ì Tickets &jcif;? um;ESihfxdcdkuf 'Pf&m&jcif;? DUIudpörsm;...
Residential and Commercial ì International vdkifpifvkyfjcif;? um;vdkifpifrJhzrf;rdcH&jcif;wdkYtwGuf tusdK;aqmifay;ygonf/
pdwfwdkif;us pdwfcsrf;omap&rnf? 626 872 5822 odkYqufoG,fpHkprf;yg/
 jrefrm-tar&duefwdkY\owif;rsm; Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 30

New York oHk;yg;ausmif;xreJyGJ

N e w Y o r k ျ မိ ဳ ႕ ရ ွိ ၀ိ သု ဒ ၶ ါ ရံု ဓ မ ၼ သီေ က ်ာ င္း ( သံုး ပ ါးေ က ်ာ င္း ) တို က္ ၏
ႏွစ္စဥ္ က ်င္းပျမဲထ မနဲပြဲကို ၂၀၂၂၊ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၀တြင္က ်င္းပခဲ႔ရာ ျမိဳ႔ခံေက်ာင္းဒကာ၊
ဒ ကာ မ မ ်ား ၊ ျ မိ ဳ ႔ ခံ လူ င ယ္ မ ်ား က လု ပ္ အား ၊ ေ င ြ အား ကု သုိ လ္ ပ ါ ၀ င္ ခဲ ႔ ၾ က သ ည္ ။
ေဖေဖာ္ ၀ ါရီေ မြးေန႔ ရ ွ င္ မ ်ား၊ ေဒၚ၀င္း ၾကည္ ႏ ွ င္ ႔ သ မီး မ ်ားက ထမနဲ ပ ြဲ တ ြ င္ လူ အား၊
ေငြ အားပါ၀င္ ခဲ ႔ ၾ ကသူ မ ်ားကို ေဖေဖာ္ ၀ ါရီ ၂၀တြ င္ ရွ မ္းေခါက္ ဆ ြဲေ န႔ လ ယ္ စာျဖင္ ႔
ဂုဏ္ျပဳခဲ႔သည္။
၀ိ သု ဒ ၶ ါ ရံု ဓ မ ၼ သီေ က ်ာ င္း တို က္ တ ြ င္ သီ တ င္း သံုးေ နေ သာ သံ ဃာေ တာ္ မ ်ား အား
ေဖေဖာ္၀ါရီေမြးေန႔ရွင္မ်ားႏွင္႔ ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားကစုေပါင္းျပီး ေဆးအလွဴ၊ ဆြမ္းအလွဴ ႏွင္႔
န ၀ က မ ၼ အ လ ွ ဴ မ ်ား ကို ၂ ၀ ၂ ၂ ခု ႏ ွ စ္ ၊ ေ ဖေ ဖာ္ ၀ ါ ရီ ၂ ၀ တ ြ င္ ဆ က္ က ပ္ လ ွ ဴ ဒ ါ န္း ခ ႔ဲ ရာ
သံဃာေတာ္မ်ားက ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းျပီး နိဗၺာန္ေရာက္ေၾကာင္းတရားမ်ားေဟာခဲ႔ၾက
သည္။ ဓာတ္ပံု- သံုးပါးေက်ာင္း။ (ဓာတ္ပံု - ယာ အေပၚ/ေအာက္)

arwÅmee´0d[m&"r®ausmif;wdkufae&mopf

San Francisco Bay Area ရွိ ေမတၱာနႏၵ၀ဟ ိ ာရဓမၼေက်ာင္းတိက ု က္ ို ယခင္ေနရာေဟာင္းမွ

2707 Seminary Avenue, Oakland, CA 94605 သို ႔ ေျပာင္းေရႊ ႔ ခဲ ႔ ျ ပီး ျဖစ္ ရာ
ေက်ာင္းသစ္တင ြ ္ လိအ
ု ပ္ေသာၾကမ္းခင္း၊ တံခါးေပါက္မ်ားအသစ္လ၊ဲ ဘုရားခန္းေဆးသုတ၊္
ဘု ရား စ င္ ျ ပ ဳ လု ပ္ ၊ ေ က ်ာ င္းေ ခ ါ င္း မိုး ျ ပ င္ အ ပ ါ အ ၀ င္ အ ျ ခား ကိ စ ၥ မ ်ား အ တ ြ က္
ရန္ပံုေငြလိုအပ္ေနပါသျဖင္႔ နိဗၺာန္ေစ်းပြဲေတာ္ကို ၂၀၂၂၊ ဧျပီ၁၀ရက္ တြင္ Swiss Park ,
5911 Mowry Ave, Newark တြငက ္ ်င္းပမည္ျဖစ္ရာ ပါ၀င္ေစ်းေရာင္းလိုေသာကုသလ ုိ ရ
္ င ွ ္
မ်ား ႏွငအ
႔္ လွဴ ေငြပါ၀င္လသ ို မ
ူ ်ားသည္ အရွငသ ္ ရီ ိ (၅၁၀)-၅၁၃- ၁၈၆၀, ကိမ ု ်ိဳးလြင္ (510)-
857-7852, ကိုေဂ်စင္(၅၁၀)-၄၀၂-၇၇၇၉၊ ကိတ ု င္၀င္း (၅၁၀)-၉၂၁-၀၀၈၇၊ ကိုေအာင္လင ႈိ ္
(၅၁၀)- ၄၀၂-၇၇၇၉၊ ကုိသန္း၀င္း (၅၁၀)-၈၇၂-၅၂၄၇ တို႔ကိုဆက္သြယ္ႏိုင္ပါသည္။
ေမတၱာနႏၵ၀ဟ ိ ာရဓမၼေက်ာင္းတိက ု သ္ စ္မွာ ကားေမာင္းလွ်င္ ဥကၠလံေလဆိပႏ ္ င
ွ ၁
႔္ ၂မိနစ္၊
ဖရီးေမာင့္ၿမိဳႏွင္႔ ၃၀ မိနစ္၊ ဂိုးဒင္းဂိတ္တံတားႏွင္႔ ၃၅ မိနစ္ေ၀းျပီး Mills College ႏွင္႔နီးျပီး
၅၈၀ Freeway မွာလာလွ်င္ ေက်ာင္းႏွင္႔ပိုနီးျပီးခရီးပိုေျဖာင္႔ပါသည္။

Tel: (650) 952 3400 Fax: (650) 952 3499

1133 El Camino Real Suite 3,
South San Francisco, CA 94080
Cross Street: Arroyo Dr.

a'gufwmwifwifjrifh
Shu-May Lee MD
Internal Medicine

1800 Sullivan Avenue

Suite 105
Tel: (650) 755-2690
Daly City, CA 94015 Fax: (650) 755-2606

Bay Area &Sdjrefrm?w&kwfrdom;pkrsm;twGuf

 aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 31

亚洲 超级市场 tio
ASIA SUPERMARKET lec n o are
| Fresh

Best Se
Se
ew

fA
s

af
ocer | Hou

oo

sian
d | Vegeta
y
Gr
Transferring Prescriptions is EASY!

b
le

*
*S
/Fr t
uit | Mea

S
EC
Call us with your Rx Numbers

N
TIO

P
IAL
PRO M O
or bring your containers

rqvmESifh oeyfrsm; bmprmwDqefwdkYvnf;wHqdyfrsdK;pHk&Sdygonf/

jrefrmEdkifiHrSwifoGif;xm;aom jrefrmxkwfukeftpm;taomufrsm;aps;oufompGm&ygonf/
Rachel Chhek, Pharm.D.
Pharmacy Owner

Languages: We speak
English, Mandarin,
Cantonese, Vietnamese, tifwmeufrSwqifh tvdk&Sd&mrSm,lEdkifygjyD
Spanish and Myanmar
http://www.asiasupermarket.net
t(626) 578 9991 CNC Aurora Pharmacy
Next to Dr. Yong Wang & Dr. May Li Wang Clinic. 11245 Lower Azusa Rd,
El Monte, CA 91731
Inside Aurora Medical Center
Tel: (626) 542 3374
aq;0,f&if Exclusive rSmpdwfcs&w,f Fax: (626) 542 3294

http://AsiaSupermarket.net
San Gabriel Valley w0Srf;wGifaexdkifol jrefrmrdom;pkrsm;xHodkY tdrfta&muftcrJhydkYaqmifay;onf/
tar&dujynfaxmifpk jynfe,ftoD;oD;rS rSm,laomjrefrmrsm;xHodkYvnf; pmwdkufrSwqifh tdrfta&muf tcrJhydkYí0efaqmifrIay;ygonf/
zHk;ESifhar;jref;pHkprf;yg/
w i f ; a u m i f ; . . . . CNC Rose Pharmacy We carry over 30,000 items and offer the widest selection of both
o o nte w d k Y w Gif qdkifcGJrsm;zGifhvSpfvdku
fy gjy D / 420 W Rowland St. Asian and non-Asian Vegetable, fruit, seafood, meat, and groceries
ranging from: ■ ■ ■
Chinese Filipino Japanese
E l M Covina CA 91723
Covina ESifh We Accept Inside Magan Medical Clinic ■Indian ■Burmese ■Vietneamese
Medi-Cal and Most Insurance Plans (626) 966 9888 ■Indonesian■Korean■European■Thai
Asia Supermarket
910 W Valley Blvd (626) 281-9772
Alhambra, CA 91803

Fax: www.AsiaSupermarket.net

http://www.hcfoods.net
牙科诊所
DENTISTA

Dr. Min Lwin

Dr. Tin Tin Htwe
San Gabriel Office
1739 S San Gabriel Blvd
SU San Gabriel
PE CA 91776
e C R
W
We
C a
a rr S Ph: (626) 288-5777
SM
e
e
F I
F
oo
E
LL

rr
YY DENTAL
o
ou e
u i ll e
•Cosmetic Dentistry rr S
Smmi
(Veneer, White Filling,Teeth Whitening)
•Painless Treatment.
•Senior Discount(50% Off UCR)
Call us today for

www.SuperSmileDental.com
aMumfjimrsm; - Advertisements Myanmar Gazette www.MyanmarGazette.net (waygif; 1383) Mar 2022 A 32

e lumineers(veneers)
e t Us Giv y
L a lth Cleaning
H e
You A ile
Deep Cleaning
Sm Filling
Sealant
Extraction
Tooth Whitening
Root Canals
Crown & Bridge
Denture
Implant

Zoom! about an hour in office bleaching

,ckjzwTeeth Whitening
lvm $249 Reg. $450
fydkif;
,

y gu t xl;aps;
*Free consultation for orthodentic only(by appointment only)
ACCEPTS MEDI-CAL, HEALTHY FAMILY (DELTA DENTAL PLAN)
MOST INSURANCES ACCEPTED
NEW PATIENTS AND CHILDREN WELCOME

May Valley Dental Center

Ma May Thet Naing D.D.S
ay 6850 Lincoln Ave.Suite 100
General & Cosmetic Dentistry
p e n Saturd
O day Buena Park , CA 90620
11766 Valley Blvd. & Sun Tel. (714)-229-1888
El Monte, CA 91732
Tel. (626)-448-5000 Daily - 9Am to 6pm Open: Mon-Sat 9Am to 6pm

We Speak:English, Spanish, Mandarin, Cantonese, Vietnamese and Burmese.

www.MayValleyDental.com info@mayvalleydental.com