Практичне заняття 13.

Стратегії короткострокового кризового

консультування.

1.
ВМІСТ стратегії короткострокового кризового консультування в
основному мають бути спрямовані на:
1) корекцію емоційних станів через усвідомлення події і якості
особистісного внеску в її розвиток;
2) досягнення об’єктивності власної оцінки;
3) реабілітацію Я у власних очах і досягнення впевненості у собі;
4) корекцію системи цінностей, потреб, їх ієрархії, приведення
домагань у відповідність до своїх психофізичних можливостей;
5) корекцію ставлення до інших; досягнення здатності до емпатії та
розуміння пережитих іншими станів та їх інтересів;
6) набуття навичок рівноправного спілкування, здатності до
запобігання та вирішення міжособистісних конфліктів;
7) корекцію неадекватного способу життя та пригніченості.

Наприклад: Клієнтка-українка, переселившись у Канаду (кінець березня

2022) каже, що весь час плаче. Ходить берегом Атлантичного океану і плаче.
Завдання:
Надайте відповіді на питання:
1. Які «Вмісти» ми будемо опрацьовувати?
2. З чого почнемо?
3. Чого буде необхідно і достатньо для врівноваження стану клієнтки?

2.
Один із варіантів ПРОЦЕДУРИ можна розглянути за виокремленими
Стівеном Рейссом на вибірці 6000 досліджуваних, «Бажаннями-стимулами»,
які керують нашими повсякденними діями і роблять нас такими, які ми є:
1) влада,
2) незалежність,
3) допитливість,
4) схвалення,
5) порядок,
6) економія,
7) честь,
8) ідеалізм,
9) спілкування,
10) сім'я,
11) становище у суспільстві,
12) помста,
13) любовні стосунки,
14) їжа,
15) фізичні вправи
 16) спокій.

Наприклад: Клієнтка-українка через війну застрягла у Германії після

закінчення навчання в Університеті. Має відносини з італійцем, який
навчається і працює в Германії. Разом 7 місяців. У хлопця ключовий
психологічний захист – дефлексія. Запит щодо складності зберігати свій
спокій, не плакати, не проявляти надмірні емоції.
Завдання:
Надайте відповіді на питання:
1. З якими бажаннями стимулами треба працювати у першу чергу?
2. Як саме ви будете це робити?
3. Яким чином можна досягти рівноваги у клієнтки щодо себе і щодо
свого ставлення до хлопця?

3.
Інший варіант ПРОЦЕДУРИ – використання модальностей. За умови
рівного значення і важливої ролі всіх з них, тим не менш, існує, відповідно до
особистісного типажу, перевага однієї або декілька модальностей над
іншими: «хочу», «можу», «треба», «повинен», «відчуваю», «думаю»,
«роблю», «планую», «мрію» тощо.
Наприклад: Чоловік ініціює розлучення із дружиною (тривалість шлюбу 2
роки). Причина – важкі стани емоційного дискомфорту, неблагополуччя,
відсутності сексуального потягу, постійної апатії, відсутності бажань.
Завдання:
Сформулюйте основний шлях пошуку альтернативних рішень наступних
психологічних завдань у клієнта:
1. «Я хочу, але не можу».
2. «Я можу, але не хочу».
3. «Я не як всі».
4. «Я думаю, але не відчуваю».
5. «Я відчуваю, але не розумію».
6. «Я відчуваю, але не роблю, як того хоче дружина».

4.
ТЕХНОЛОГІЧНО виконуються такі дії:
1. Ліквідація генералізації негативного досвіду на картину світу.
2. Зняття напрацьованих негативним досвідом умовних рефлексів.
3. Опрацювання когнітивного дисонансу між уявленнями про почуття
власної гідності та подіями.
З цією метою у консультативному діалозі – використовують кілька
способів звернення уваги клієнта на власну неконгруентність:
1. Техніка «але».
Часто клієнт говорить лише частину пропозиції, як би сигналізуючи
про існування другої, що суперечить першій.
 Наприклад:
Клієнт: «Я справді хочу змінити це...»
Психолог: «Але...»
Клієнт: «Але боюся, що це мені не вдасться».
2. Техніка парадоксального коментаря .
Наприклад:
Психолог коментує помічену їм неузгодженість: «Ви кажете, що хочете
змінитись, але поза та тон вашого голосу не узгоджуються з цим
повідомленням...»
3. Техніка дзеркального повторення.
Психолог «дзеркало» клієнта, намагається вимовити фразу тим самим
тоном голосу й у тій позі.
4. Техніка прямого питання.
Наприклад:
Клієнт: «Я справді хочу це змінити».
Психолог: «Можливо, є якась внутрішня суперечність, яка не дає вам це
зробити?»

Наприклад: Запит клієнтки: відчуваю себе знеціненою, якщо якась особа

отримує таку ж високу оцінку від оточення, як і я. При цьому ця оцінка особи
іншими завжди видається мені незаслуженою.
Сформулюйте репліки психолога, з використанням технік: «але»,
«Парадоксального коментаря», «повторення», «прямого питання».

5.
Стратегія переструктурування ситуації – рефремінгу

Подія, що ініціює руйнівне переживання, залежить від того, в який

контекст ця подія розміщується суб’єктом. Зміна контексту веде до зміни
сприйняття – та переоцінки життєвої ситуації.
«Жила-була корівка, дуже маленька вона була і страшенно засмучувалася з
цього приводу…А потім дізналася, що вона божа – і полетіла!»
Завдання:
Давайте визначимо подію, важливу для кожного учасника. І реорганізуємо її
переживання, використовуючи різні способи зміни фокусування уваги та
сприйняття. Зробіть переструктурування ситуації, використовуючи 7
способів:
1. Зміна часової перспективи сприйняття події (до яких позитивних
мені змін ця подія може призвести мене у майбутньому?)
2. Зміна соціального контексту (а для кого з близьких мені людей дана
подія може бути позитивною? Чи можу я пережити все це – потерпіти.
Змиритися заради неї?)
3. Трансформація співвідношення негативних та позитивних аспектів
(особлива увага позитивним аспектам – без перебільшення негативних).
 4. Підготовка до негативних наслідків (щоб невідоме не лякало – що
найбільш небажане може статися – чи справді це так нестерпно?)
5. Зміна сприйняття наміру (переконання у відсутності злого наміру
дещо знижує емоційні реакції, наприклад, людина сама боїться чи робить це
по-дурному…)
6. Принцип плати ( сприйняття події як справедливу плату через те, що
сам зробив чи збирається зробити – викликає менше переживань)
7. Розмахування кулаками після бійки (прийом дозволяє полегшити або
повністю зняти почуття досади, обурення, образи, особливо при
незадоволеності собою – в уяві розігруються можливі варіанти ходу подій –
вибравши кращий з них і здобувши перемогу над противником і
заспокоївшись клієнт перемикається на щось інше. Прийом ще дозволяє
вчитися на своїх невдачах, отримувати з них досвід.