Харківський національний університет імені В. Н.

Каразіна
Кафедра педагогіки

ПЛАН-КОНСПЕКТ
виховного заходу за темою:
«Психологія впевненості»

Розробили: студентки ІV курсу

філологічного факультету, групи ЛЛ-42
Демяніва Катерина Олександрівна,
Чечота Яна Юріївна
06.03.2024

Перевірила: Радіна Юлія Вікторівна

Харків – 2024
 Виховний захід за темою: Психологія впевненості
Мета: розвинути у дітей почуття впевненості.
Завдання виховного заходу: пояснити, чому важливо бути впевненим,
які проблеми виникають у невпевнених людей і розібрати можливі виходи з
цих ситуацій.
Учасники заходу: учні 8-Б класу
Дата проведення заходу: 06.03.2024
Місце проведення заходу: Google Meet
Час проведення заходу: 45 хвилин
Обладнання: мультимедійні матеріали- відео; наочна презентація.
І. ОРГАНІЗАЦІЯ І ПРОВЕДЕННЯ ЗАХОДУ
Ретельне планування виховного заходу, присвяченого вивченню
психології упевненості, розгорнулося в атмосфері тісної колаборації між
мною, моєю одногрупницею-практиканткою –Чечотою Яною та класним
керівником 8-Б класу. Обравши тему, що відлунює в серцях підлітків і
співзвучна з їхньою щоденною реальністю, ми з класним керівником
визначили час, що оптимально вписується в графік навчальних заходів, аби
більшість учнів восьмого класу мали змогу долучитися.
Під час підготовки до виховного заходу ми зосередилися на створенні
змістовної та привабливої презентації. Головна задача – зробити тему
«Психологія впевненості» зрозумілою та цікавою для восьмикласників. Ми
уважно вибирали матеріали, щоб вони були інформативними та оформили їх
таким чином, аби привернути увагу школярів і спонукати їх до роздумів про
власну впевненість у житті.
Плануючи дискусії, ми розраховували на те, що тема впевненості у собі
зацікавить учнів і примусить їх задуматися про власні переживання та
погляди. Наша мета була створити відкритий простір для обговорення, де
кожен міг би висловитися і почути інших. В проведенні опитувань ми хотіли
дати школярам можливість замислитися над тим, що робить їх упевненими в
собі та над тим, як цю впевненість можна підсилити. Використання
відеоматеріалів мало на меті робити наш захід більш динамічним та
наглядним, допомагаючи учням краще зрозуміти обговорювані ідеї і
надихаючи їх на особистісний ріст.
Завершення нашого заходу було заплановано за допомогою
психологічного тесту, котрий допоміг би учням краще зрозуміти свої емоції
та розвинути самосвідомість. Цей тест не тільки надав би практичні
інструменти для самоаналізу, а й сприяв би глибшому розумінню власних
сильних та слабких сторін.
Весь підготовлений матеріал мав на меті забезпечення цікавого та
пізнавального досвіду для кожного учня. Ми з особливою увагою продумали
порядок наших активностей, аби кожен момент заходу спонукав до
активного включення та розширення знань з питань впевненості в собі.
ІІ. ХІД ЗАХОДУ
1. Вступне слово від вчителів:
- Катерина (слайд 1): Вітаю! Сьогодні ми поговоримо про дуже важливу
тему: самовпевненість і як вона впливає на наше життя. Це особливо
актуально для вас, підлітків, тому що саме зараз ви формуєте бачення себе
в майбутньому.
- Яна (слайд 2): Під час нашого уроку ми поговоримо про те, як
відкривати й розвивати свої здібності, і як це допоможе вам стати більш
впевненими в собі. (сла йд 3) Самовпевненість – це не лише про віру в себе, це
також про готовність приймати виклики і покращувати свої навички.
Готові дізнатися багато нового і цікавого? Тоді почнімо!
2. Презентація
Відкриття себе і своїх можливостей:
- Катерина (слайд 4): Самовпевненість починається з пізнання. На екрані
ми бачимо цитату великого філософа Аристотеля, яка глибоко відгукнулася
в минулому і продовжує бути актуальною і досі. «Пізнавати себе — це
початок усієї мудрості» — це заклик до самоаналізу, важливість якого
важко переоцінити.
 Коли ми вчимося краще розуміти самих себе, ми відкриваємо світ наших
власних переживань, емоцій, мотивацій. Ми ніби стаємо детективами, що
розшифровують коди власної особистості. Чому я так відчуваю? Чому я
вчинив саме так? Що для мене насправді важливо? На ці та інші питання
ми зможемо знайти відповіді, прислухаючись до себе, проводячи час
наодинці з власними думками та емоціями.
- Яна (слайд 5): Самопізнання — це ключ до свідомого життя. Коли ми
знаємо, що нам потрібно і що ми хочемо досягти, наші цілі стають
чіткішими, а плани — реалістичнішими. Ми стаємо менш залежними від
чужих думок та поглядів, тому що маємо власну внутрішню опору —
справжнє розуміння того, хто ми є. Таке розуміння не тільки сприяє нашому
особистісному зростанню, але й дозволяє розвивати гармонійні стосунки з
іншими, адже коли ми знаємо себе, нам легше розуміти й приймати інших.
На цьому слайді ми бачимо, що відкривати в собі нові можливості
означає спробувати себе в різноманітних сферах. Чи можете ви назвати
якісь заняття чи хобі, у яких ви відкрили щось нове про себе?
Учень: Так, я недавно взяв участь у спортивному таборі і зрозумів, що
мені подобається командний спорт.
(Запитати в учнів про нові хобі)
Дякую всім за ваші відверті відповіді і за те, що ви поділилися своїми
історіями. Це дійсно надихає і показує, наскільки важливо виходити із зони
комфорту та пробувати нові речі. Кожен із вас має унікальний шлях
самопізнання, і займаючись різними видами діяльності, ви не тільки
розвиваєте свої здібності, але й більше дізнаєтеся про свої інтереси й
пристрасті. Пам’ятайте, що самопізнання — це постійний процес, і
важливо продовжувати досліджувати та відкривати нові горизонти в собі.
Подальше зайняття різними хобі допоможе вам набувати впевненості в собі
та формувати ваш унікальний життєвий шлях.
 Катерина (слайд 6): Тепер давайте звернемо увагу на історії відомих
людей, які перебороли перешкоди та підвищили власну самовпевненість, щоб
досягти значущих успіхів у житті.
Наприклад:
- Джоан Роулінг: Авторка бестселерів серії книг про Гаррі Поттера,
Роулінг долала важку депресію та бідність, перш ніж здобула успіх.
Працюючи як вчителька та виховуючи доньку-одиначку, вона наполегливо
писала книгу, яка в подальшому зробила її однією з найбагатших
письменниць у світі.
- Стів Джобс: Засновник Apple був вигнаний з власної компанії, але не
втратив віри в себе та свої ідеї. Він продовжив працювати над
інноваційними проектами та повернувся в Apple, щоб привести її до
небаченого успіху зі створенням iPhone та iPad.
Яна (Слайд 7): Наскрізний приклад віри в свої сили демонструє:
- Опра Вінфрі: Ведуча телешоу і медіамагнат, Опра боролась з бідністю,
расовою дискримінацією та численними особистісними випробуваннями.
Вона використала свої труднощі як силу, щоб виробити емпатію та
зрозуміння, що стало ключовим в її професійних досягненнях та
популярності.
- Ілон Маск: Відомий підприємець та іноватор, Маск відомий своїми
роботами на стартапи, такі як PayPal, Tesla та SpaceX, серед інших. Він
стикався з багатьма публічними та фінансовими викликами, але зберігав
свою віру в великі ідеї та наполегливо працював над їх реалізацією. Ілон Маск
зумів перетворити, що здається неможливим, у реальність. Його здатність
боротися зі скептицизмом та знехтувати песимістичними прогнозами є
ключовою.
Кожна з цих історій може служити прикладом того, що наполегливість,
віра в себе та вміння вчитися на власних помилках допомагають досягати
успіхів незважаючи на перешкоди.
Як ви думаєте, що допомогло їм не втрачати впевненості в собі?
 Учень 1: Я думаю, що Джоан Роулінг мала внутрішню мотивацію та
бажання поділитися своєю історією з світом, попри будь-які виклики.
Учень 2: Я схиляюся до думки, що Стів Джобс завжди вірив у свої ідеї і в
те, що зможе принести щось нове в технологічний світ, незалежно від
перешкод.
Учень 3: Можливо, Опра Вінфрі була впевнена в собі тому, що змогла
перетворити своє важке минуле в джерело сили та натхнення для інших
людей.
Учень 4: І в Ілона Маска, здається, була віра, що навіть найсміливіші його
ідеї зможуть змінити світ, і він не зупинявся перед сумнівами інших.
-Катерина: Дякую за ваші роздуми та аналіз. Ви всі правильно зазначили,
що мотивація, віра в свої ідеї та здатність перетворювати виклики на
можливості для росту зіграли ключову роль у їхніх досягненнях. Це доказ
того, що сильна віра в себе та наполегливість можуть стати міцним
фундаментом для досягнення великих цілей. Запам’ятайте, перешкоди і
невдачі — це частина процесу, які ведуть нас до успіху. Вони вчать нас бути
сильнішими та наполегливішими у досягненні своїх цілей, і саме це робить
наші успіхи такими значущими.
- Катерина (слайд 8): А далі ми поговоримо про невизначеність
майбутнього і прагнення до успіху. Життя непередбачуване, але так цікаво
мріяти та ставити собі цілі, чи не так? Які у вас мрії? Чи вірите ви, що
зможете їх досягнути?
- Яна: А що, на вашу думку, робить людину впевненою в тому, що її мрії
можуть стати реальністю?
Дякуємо за гарні ідеї та щирі відповіді.
Отже (слайд 9), допомагають нам зберігати віру, що наші мрії
стануть реальність:
1. Постановка цілей: а саме визначення конкретних, вимірних, досяжних,
реалістичних і часово обмежених цілей допомагає створити кроки для
досягнення більшої мрії та надає мотивацію для руху вперед.
 2. Підтримка: Сильна система підтримки з друзів, сім’ї чи наставників
забезпечує емоційну підтримку і заохочення, що може збільшувати
впевненість у досягненні мрій.
3. Освіта: Набуття необхідних навичок і знань для досягнення цілей
створює фундамент, на якому можна будувати впевненість у досягненні
мрій.
4. Гнучкість та пристосування: Здатність пристосовуватися до змін і
перешкод на шляху до мрії також є важливим. Впевненість з’являється,
коли ви розумієте, що можете справлятися з непередбаченими
обставинами.
-Катерина: також важливе значення відіграє:
5. Досвід і переживання минулих досягнень: Якщо пам’ятати про свої
попередні успіхи і використовувати їх як показник своєї здатності досягати
цілей, це може підвищити впевненість у майбутніх здобутках.
6. Позитивне мислення та внутрішній діалог: Самоствердження і
позитивний внутрішній діалог можуть захищати від негативного мислення
та збільшувати відчуття власної гідності та можливостей.
7. Прийняття ризиків: Впевненість часто приходить з готовністю
ризикувати, виходити із зони комфорту і пробувати нові речі.
8. Стійкість та витривалість: Впевненість росте, коли людина розвиває
здатність не здаватися попри труднощі, долати виклики і продовжувати
йти вперед.
9. Справжнє бажання і пристрасть: Потужна внутрішня мотивація і
пристрасть до досягнення мети є силою, яка підкріплює впевненість в її
здійсненні.
Впевненість у досягненні мрій не є чимось статичним чи постійно
присутнім. Це динамічний стан, що розвивається через постійну роботу над
собою, саморефлексію, вміння вчитися на власному досвіді та підтримувати
позитивний психологічний настрій.
3. Перегляд відео «Як стати впевненою в собі»:
 - Яна: Зараз ми пропонуємо переглянути відео, яке дасть нам корисні
поради щодо самовпевненості. (7 хвилин)
https://www.youtube.com/watch?v=YyHpkxF4OB4
- Яна: Чи впізнали ви себе або когось зі знайомих серед персонажів у
відео?
Який «диверсант» має найбільший вплив на вашу самовпевненість та як
ви з ним справляєтесь?
Які стратегії боротьби з диверсантами самовпевненості вам вже відомі
чи ви могли б запропонувати?
- Яна (слайд 11) Отже, зараз давайте подивимося на екрані, що може
стати в нагоді в боротьбі з диверсантами:
1. Ідентифікація внутрішніх критиків: Починаючи впізнавати негативні
переконання або «диверсантів» в своїй свідомості, ви можете почати
працювати над їх нейтралізацією, відмовлятися від них або замінювати їх
позитивними думками.
2. Фокус на досягненнях: Згадування попередніх успіхів та досягнутих
цілей може нагадати про те, що ви здатні досягати бажаного.
3. Розуміння та прийняття невдач: Розглядайте невдачі не як
катастрофу, а як джерело навчання, яке може вести до зростання та
покращення.
4. Планування та організація: Наявність чіткого плану дій пов’язаного з
поставленими цілями може допомогти залишатися організованим та
уникнути перевантаження або сум’яття.
5. Соціальна підтримка: Обговорення ваших побоювань і страхів з
друзями або довіреними особами може допомогти зменшити їхній вплив і
знайти нові способи дії.
6. Психо-гігієна: Регулярна самодогляд та ведення здорового способу
життя можуть зміцнити психічне здоров’я та сприяти підвищенню
самооцінки.
 7. Освіта та навчання: Вдосконалювати свої навички або навчатися
новому, щоб почувати себе більш компетентними та відчувати зростання
власної майстерності.
4. Тест (https://kpt-center.com.ua/test/shkala-samooczinki-rozenberga/)
Катерина (слайд 12): На завершення уроку ми хотіли б запропонувати
вам пройти тест на впевненість, який допоможе вам краще зрозуміти ваші
сильні сторони та області, які, можливо, вимагають більшої уваги та
розвитку. Цей тест не є оцінкою вашої особистості чи способу життя, він
є інструментом для самоаналізу, який може допомогти вам визначити, на
які аспекти самовпевненості варто звернути увагу і над чим потрібно
працювати.
Зараз я даю вам кілька хвилин, щоб відповісти на запитання тесту чесно і
не поспішаючи. Пам’ятайте, що немає «правильних» чи «неправильних»
відповідей – важливий ваш внутрішній відчуття і самопізнання.
(Яна та Катя задають питання по черзі)
1. Чи погоджуєтесь ви з результатами тесту? Чому так чи чому ні?
2. Які результати тесту вас здивували і чому?
3. Які сильні сторони, вказані тестом, ви спостерігали у своїй поведінці
раніше?
4. Чи бачите ви якісь зони для свого розвитку на підставі результатів
тесту? Які саме?
5. Чи відкрили для себе щось нове під час виконання тесту?
6. Чи можливо, що ваші відповіді в цьому тесті відображають ваш
настрій на момент його проходження, і чи можуть вони змінитися в
залежності від обставин?
7. Які кроки ви могли б зробити для зміцнення своєї самовпевненості на
основі цього тесту?
ІІІ. ПІДВЕДЕННЯ ПІДСУМКІВ ЗАХОДУ
-Катерина: Шановні учні, у підсумку хотіли б подякувати вам за активну
участь у сьогоднішньому уроці, і ми сподіваємося, що ця діяльність надасть
вам важливого внеску у розбудову власної впевненості і виразності вашого
«Я» у повсякденному житті.
-Яна: Пам’ятайте, що ви не самі у своїй подорожі, і у кожного з нас є
потенціал для зміни та розвитку. Ви можете бути впевнені в собі, в своїх
здібностях і в тому, що в майбутньому зможете досягти великих вершин.
Студентки групи ЛЛ-42 Демяніва К. О., Чечота Я. Ю.
 СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
1. https://vseosvita.ua/library/klasna-godina-psihologia-vpevnenosti-zanatta-z-
psihologom-89978.html
2. https://www.youtube.com/watch?v=YyHpkxF4OB4
3. https://kpt-center.com.ua/test/shkala-samooczinki-rozenberga/
4. https://happymonday.ua/10-korysnyh-porad-yak-rozvynuty-vpevnenist-u-
sobi