Шестте гимнастически упражнения

Шестте гимнастически упражнения, са малката програма на

ученика за всеки ден, дадени на 19.08.1922 г. в гр. Търново
на братския събор. След откриването на събора на
Преображение и даването на „Молитвата обещание към
Господа на Любовта", на с. 8, 9,10,11,12,13 от „Беседи,
обяснения и упътвания", 1922 г. са описани точно как да се
изпълняват тези шест много важни упражнения за ученика.

Господ веднъж дава нещо и то е абсолютно и не го променя

никога. Упражненията започват с десният крак и напред. В
Словото си, Учителят отбелязва, че всичките над 200
упражнения, които е дал в Школата започват с десният крак и
само напред.

През 1939 г. за Пролетното равноденствие Учителят дава

задачата на братята и сестрите да възстановят пълна
хармония помежду си: да няма никакви спорове, кавги и
разправии и тази хармония от Братството да се разнесе по
целият български народ. От България тази вълна на мир,
хармония и добро да обхване цяла Европа и така да се избегне
надвисналата над човечеството Втора Световна война. Ако
ние - Братството и българският народ не изпълним тази
повеля на небето, България ще изгуби своите благоприятни
духовни условия за 60 години.

И този път ние не изпълнихме повелята на Бога и

последствията веднага се стовариха върху главите ни.
Братството премина в инволюционен период на развитието си
и шестте гимнастически упражнения започнаха да се играят
назад, под въздействието на повечето от 3/4 братя и сестри,
които бяха в своето инволюционно развитие.

Учителят , който владее Бялата и Черна ложа , инволюцията и

еволюцията, каза: „Ще се върнете малко назад, за да си
платите кармата, която сте натрупали в миналото." Ние
влязохме в един 60 годишен период на мъки и страдания.
Мина този период и е крайно време да играем първите
упражнения с десният крак напред в пътя на еволюцията, в

23.4.2015 г.
Страница 1
пътя към Бога, към Когото постоянно се стремим".

1960 г. една сутрин, като си правех молитвата рано и

започнах да играя първите упражнения назад, ми се яви
Учителят и ми каза: „Достатъчно си ги играл упражненията
назад. От днеска нататък започни да ги играеш напред."
Веднага изпълних думите Му и играя упражненията повече от
40 години с десният крак и напред.

Сега ние играем шестте упражнения и Паневритмията

неправилно, което е израз на нашето забавено духовно
развитие. Когато станем будни за духовният си живот и
имаме пълна хармония между мислите си, чувствата и
постъпките си, ние ще играем и упражненията съвършено.
Тогава ще ни се отворят очите, ще виждаме как играят
ангелите над нас и няма да грешим и спорим за
упражненията.
Важно е упражненията да се играят с пълна концентрация на
ума, хармонично - едновременно от всички участващи. Тогава
те имат голяма сила.

Учителят на събора 1922 г. дава упражненията. На събора в

София - Изгрева 1926 г. от 22 до 29 август дава за всяко
упражнение формула, върху която да се размишлява при
изпълнението на упражненията.

Към 1936 г, започнахме да правим поздрав при започване на

всяко упражнение, с казване на съответната формула, за да се
свържем със съществата, които стоят зад всяко упражнение и
уреждат и направляват нашият физически и духовен живот.

Към 1940 г. Учителят в Словото си даде други формули,

свързани с първите основни - да мислим върху тях.Така аз
съм оформил всичките тези формули към всяко упражнение,
да се ползваме от силите, които носят - от онова, което ни е
дал Учителя. Много писачи писаха и защищаваха в писанията
си старите методи на работа - инволюционното в живота.

Брат Боев много добре го е обяснил този въпрос в статията си

„Значение на шестте гимнастически упражнения " от
31.01.194 8 г. Появи се и един инженер Георги Райнов, който
взима цитати от Словото, измисля нови формули, които

23.4.2015 г.
Страница 2
Учителят не е дал за тези упражнения, като се стреми да
докаже, че лъжата е истина. Материалистът не се стреми към
Бога, а се отдалечава от Него, като върви по пътя на
инволюцията. Такива ги има много в Братството, които не
вървят в пътя на ученика - еволюционният път, посочен ни от
Учителя, а в старият инволюционен атавистичен път, водещ
до Черната ложа.

ПЪРВО УПРАЖНЕНИ Е

Поздрав с дясната ръка, издигната с дланта напред и казваме:

Господи , да дойде Твоето благословени е върху мен като
мислено казваме: Единство с Бога и общност с братята и
сестрите

1. Издигаме двете си ръце в полукръг над главата с допрени

пръсти, като поемаме дълбоко въздух и броиме до шест.
Правим крачка с десният крак напред, задържаме поетият
въздух до шест, клякаме на лявото коляно, като сваляме
ръцете си покрай тялото, с длани към него и опираме с ръцете
си земята до пръстите на краката, като издишаме
задържаният въздух до шест.

2. Изправяме тялото си, издигаме двете си ръце в полукръг

над главата с допрени пръсти, като правим крачка с левият
крак напред и поемаме дълбоко въздух до шест. Задържаме
поетият въздух до шест, клякаме на дясното коляно, като
сваляме ръцете си покрай тялото надолу с длани към него.
Допираме с пръстите си земята до краката и издишаме до
шест задържаният въздух. Изправяме тялото си.

3. Издигаме двете си ръце в полукръг над главата с допрени

пръсти, като правим крачка с десният крак напред и поемаме
дълбоко въздух до шест. Задържаме поетият въздух до шест,
клякаме на лявото коляно, като сваляме ръцете си покрай
тялото надолу с длани към него. Допираме с пръстите земята
до краката си и издишаме задържаният въздух до шест.
Изправяме тялото си.

4. Издигаме двете си ръце в полукръг над главата с допрени

пръсти, като правим крачка с десният крак назад и поемаме
дълбоко въздух до шест. Задържаме поетият въздух до шест,

23.4.2015 г.
Страница 3
клякаме на дясното коляно като сваляме ръцете си покрай
тялото, с длани към него. Допираме с пръстите земята до
краката си и издишваме задържаният въздух до шест.
Изправяме тялото си. Виждаме, че когато се връщаме назад
(инволюцията), няма равномерно разпределяне на енергиите
между двата крака, а се натоварва този крак с който се
връщаме и на него клякаме. Значи при инволюцията
равновесието и хармонията се нарушават. Напред отиваме с
десния крак, а клякаме на лявото коляно, докато при
връщането назад попадаме под закона на кармата - закона на
еднообразието.

5. Издигаме двете си ръце в полукръг над главата, с допрени

пръсти, като правим крачка с левият крак назад и поемаме
дълбоко въздух до шест. Задържаме поетият въздух до шест,
клякаме на лявото си коляно, като сваляме ръцете си покрай
тялото с длани към него. Допираме с пръсти земята до
краката си и издишаме задържаният въздух до шест.
Изправяме тялото си.

6. Издигаме двете си ръце в полукръг над главата с допрени

пръсти, като правим крачка с десният крак назад и поемаме
дълбоко въздух до шест. Задържаме поетият въздух до шест,
клякаме на дясното си коляно, като сваляме ръцете си покрай
тялото с длани към него. Допираме с пръсти земята до
краката си и издишаме задържаният въздух до шест.
Изправяме тялото и прибираме десният крак до левият.

23.4.2015 г.
Страница 4