긍정심리상담사 예상문답

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1. 긍정심리치료 실제에서 비관적인 사람은 실연을 했을 때 자신이 예쁘지 않거나 상냥하지 않거나 사

교적이지 않아서라고 귀인을 한다. 이러한 귀인양식에 해당되는 것은? ( 4 )

① 안정적

② 특정적
③ 외적

④ 내적

2. 삶의 질 치료에서 제시한 CASIO모델 중 ‘목표와 기준 바꾸기’에서는 어려운 목표와 기준들을 쉽게

만드는 방법으로 내담자가 조절 가능한 범위 내의 ( )목표를 세우도록 한다. ( )의 목표로 바람직한

것은? ( 2 )

① 기준목표

② 과정목표

③ 결과목표

④ 중요목표

3. 성격강점 중“신념은 새로운 증거에 따라 수정되어야 한다.”는 신념과 관련 있는 강점은 무엇인가?

( 2 )

① 창의성

② 개방성

③ 친절성

④ 초월성

4. 자애와 관련된 강점에 해당되지 않는 것은? ( 4 )

① 친절성

② 사회지능

③ 사랑

④ 호기심

5. 사회적 기여에서 Erikson이 전 생애 발달 단계 중 장년기의 발달과제를 지칭하며 처음 사용한 용어

이다. 후속세대를 양성하고 다음 세대들이 행복하게 살도록 기여하는 제반활동을 의미하는 용어는 무엇

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인가? ( 2 )

① 세대성

② 다산성

③ 기여성

④ 후속성

6. 정신건강의 세 가지 구성요소에서 Keyes가 제시한 긍정적 정신건강의 구성요소로 바르지 않은 것은? (

4 )

① 사회적 안녕

② 정서적 안녕

③ 심리적 안녕

④ 종교적 안녕

7. 성격특질로서의 긍정적 정신건강에서 성숙한 방어기제에 해당하는 것은 무엇인가? ( 1 )

① 승화

② 퇴행

③ 억압

④ 반동형성

8. 웰빙 치료에서 계획을 실제 행동으로 옮기는 작업을 할 때 하기 쉬운 과제부터 점차 복잡한 과제로

옮겨가도록 하는 기법은 무엇인가? ( 4 )

① 단기적 과제할당법

② 적극적 과제할당법

③ 능동적 과제할당법

④ 점진적 과제할당법

9. 웰빙치료는 Ryff의 심리적 안녕모델에 근거하여 개발되었다. 심리적 안녕의 6개 차원에 해당되지 않

는 것은? ( 1 )

① 타인수용

② 인생의 목적

③ 환경의 통제

④ 개인적 성장

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10. 행복을 쾌락주의적 관점에서 탐구하는 연구자들이 선호하는 용어는 무엇인가? ( 3 )

① 영적 안녕감

② 사회적 안녕감

③ 주관적 안녕감
④ 인지적 안녕감

11. 인간의 근본적 동기에 대한 설명으로 올바른 것은? ( 2 )

① 대상관계이론가들은 성적인 욕구를 인간의 근본적인 동기로 본다.

② 인간의 가장 기본적 성향은 쾌락을 추구하고 고통을 회피하는 것이다.

③ 성장 동기는 과거에 인본주의 심리학자들이 주장한 바 있는 자아실현 동기와 많은 차이가 있다.

④ Freud는 자아실현 욕구를 가장 근본적인 동기로 보았다.

12. 긍정심리학에서 연구하는 인간의 긍정적인 측면으로 맞지 않는 것은? ( 4 )

① 신체적 측면

② 심리적 측면

③ 사회문화적 측면

④ 학문적 측면

13. 긍정심리학이라는 용어는 1998년 미국심리학회에서 행해진 연설을 계기로 공식적으로 사용하게 되었

다. 이때 긍정심리학을 주창한 연설을 했던 학자로 알맞은 것은? ( 2 )

① Freud

② Seligman

③ Emmons

④ Csikszentmihalyi

14. 긍정 정서와 부정 정서의 관계에 대한 설명으로 알맞지 않은 것은? ( 1 )

① 부정 정서의 감소와 긍정 정서의 증진은 연속적인 과정으로 의존적이다.

② 과거의 심리학은 부정 정서를 제거하면 자동적으로 긍정 정서가 생겨날 것이라고 가정해 왔다.

③ 부정 정서가 제거된다고 해서 긍정 정서가 자동적으로 유발되는 것은 아니다.

④ 행복감과 불행감을 느끼는 심리적 과정은 상당히 독립적이다.

15. 행복의 정의에서 주관적 안녕감에 대한 설명 중 바르지 않은 것은? ( 4 )

① 주관적 안녕의 인지적 요소는 삶의 만족도라고 지칭되기도 한다.

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② 인지적 요소는 개인이 설정한 기준과 비교하여 삶의 상태를 평가하는 의식적인 인지적 판단이다.

③ 인간은 자신의 삶을 전체적 또는 영역별로 평가하고 그 결과가 긍정적일 때 만족감을 느끼게 된다.

④ 자신의 삶에 대한 전체적 평가와 달리 영역별 평가는 행복에 영향을 전혀 미치지 않는다.

16. 성격강점 중 사랑의 전형적인 세 가지 형태에 적합하지 않은 것은? ( 3 )

① 연인과의 낭만적인 사랑

② 아이에 대한 부모의 사랑

③ 친구와의 열정적 사랑

④ 부모에 대한 아이의 사랑

17. 인간의 욕망과 동기에서 동기의 세 가지 주요한 기능에 해당하지 않는 것은? ( 3 )

① 목표지향적 행동을 조절하는 기능

② 목표지향적 행동을 지속하게 하는 추진력

③ 목표지향적 행동을 자극하는 기능

④ 목표지향적 행동을 유발하는 기능

18. 이상적 자기상과의 비교에서 이것과 이상적 자기의 괴리가 클수록 불행감이 증대된다고 본다. 이것에

해당되는 자기상은 무엇인가? ( 4 )

① 긍정적 자기

② 의무적 자기

③ 당위적 자기

④ 실제적 자기

19. 성격강점 중 용감성이 가지고 있는 특징으로 알맞은 것은? ( 4 )

① 용기는 위험과 손상을 인식하지 못한 상태에서 나타내는 태도이다.

② 용기 있는 행동은 반드시 자발적이어야 할 필요는 없다.

③ 용기는 두려움을 모르는 것이라고 할 수 있다.

④ 자기 행동의 결과를 책임지겠다는 판단이 포함된다.

20. 정의와 관련된 강점들에 대한 설명으로 바른 것은? ( 4 )

① 리더십은 모든 사람을 편향된 개인적 감정의 개입 없이 동등하게 대하는 태도를 의미한다.

② 공정성은 공동선에 대한 사명감과 동질감을 이끌어 내는 것을 말한다.

③ 시민정신은 미래에 대한 긍정적인 태도를 의미한다.

④ 감상력은 아름다움과 탁월함에 대한 인식능력을 말한다.

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21. 몰입상태에서는 평소와 다른 독특한 심리적 특성이 나타난다. 그 특성에 대한 설명으로 적합하지

않은 것은? ( 2 )

① 몰입 경험은 자기충족적인 속성을 지닌다.

② 몰입상태에서는 시간의 흐름이 더 명확하게 인식된다.

③ 몰입상태에서는 행위와 인식의 융합이 일어난다.

④ 몰입상태에서는 현재 과업에 대한 강렬한 주의집중이 일어난다.

22. 행복경험에서 긍정정서와 부정 정서의 차이에 대한 설명으로 바른 것은? ( 2 )

① 부정 정서는 인간이 처하게 될 위협에 대응하도록 하는 부적응 행동만을 초래한다.

② 긍정 정서는 부정 정서보다 기본정서의 수가 적고 행동경향성도 모호한 경향이 있다.

③ 부정 정서는 특정적인 행동경향성을 유발하여 특정한 방식으로 행동하지 않도록 돕는다.

④ 긍정 정서와 부정 정서는 동일한 연속선상의 양극단에 위치한다.

23. 비교이론에 대한 설명으로 적합하지 않은 것은? ( 1 )

① 실증적 연구결과는 행복한 사람들이 하향적 비교보다 상향적 비교를 더 많이 한다고 보고하고 있다.

② 실제적 자기와 이상적 자기의 격차가 적을수록 주관적 안녕감이 증가한다.

③ 행복한 삶을 지속하기 위해서는 점진적인 긍정적 변화를 지속적으로 인식하는 것이 필요하다.

④ 어떤 사건들이 얼마나 행복감에 영향을 미치는지는 지향하는 목표와의 비교를 통해서 이루어진다.

24. 긍정 경험 중 자기실현의 과정에서 느끼는 일시적인 경험으로 매우 기쁘고 흥분되는 감격적인 순간

으로서 강렬한 행복감을 주는 경험은 무엇인가? ( 1 )

① 절정 경험

② 몰입 경험

③ 고원 경험

④ 여가 경험

25. 몰입을 촉진하는 과제의 특성과 조건들에 해당되는 것은? ( 2 )

① 너무 즉각적으로 피드백이 이루어지는 활동에서는 몰입이 잘 일어나지 않는다.

② 분명한 목표가 있는 활동에 몰입이 활발히 일어난다.

③ 개인의 기술수준과 과제의 난이도는 모두 높을수록 몰입이 촉진된다.

④ 직업적 몰입을 촉진시키기 위해서는 업무의 양을 최대한 많이 늘려야 한다.

26. Fredrickson이 제시한 것으로 긍정 정서가 부정 정서나 스트레스의 신체적, 심리적 후유증으로부터

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안정된 평정상태로의 회복을 돕는다고 보는 가설을 무엇이라고 하는가? ( 4 )

① 긍정 정서의 안정 복구 가설

② 긍정 정서의 평정 복구 가설

③ 긍정 정서의 회복 가설

④ 긍정 정서의 원상복구 가설

27. 행복에 대한 심리적 요인 중 자기 자신에 대한 전반적인 긍정적 평가와 우호적 태도를 의미하는 요

인은 무엇인가? ( 3 )

① 통제감

② 목적의식

③ 자존감

④ 외향성

28. 행복에 대한 심리적 요인 중 외향성에 대한 설명으로 바르지 않은 것은? ( 3 )

① 다른 사람과 긍정적인 관계를 맺을 기회가 많아 긍정적인 피드백을 많이 얻게 되어 행복도가 높아질

수 있다.

② 외향적 사람들은 사건을 긍정적으로 기억하고 나중에 긍정적인 것으로 회상하는 경향이 있다.

③ 외향적인 사람들은 긍정적 보상에 대한 민감성을 타고나서 긍정사건에 약하게 반응한다.

④ 외향적인 사람들은 사회적 상호작용을 통해서 만족스러운 일들이 생겨난다고 여겨 행복감이 높다.

29. 성격강점 중 ‘통제 불능, 충동성, 맹렬함, 격정적임, 미친 듯함’의 반대말을 가지고 있는 강점은

무엇인가? ( 2 )

① 겸손

② 자기조절

③ 신중성

④ 개방성

30. 초월강점 중 공정성은 도덕 발달의 산물로 추론능력을 통해 발달한다. 다른 사람에 대한 돌봄과 자

비로움을 중요한 가치로 여기고 판단하는 추론과정은 무엇인가? ( 2 )

① 도덕추론

② 배려추론

③ 정의추론

④ 공정추론

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31. 긍정 조직학에서 조직 구성원의 긍정 정서에 대한 설명이다. 바람직하지 않은 것은? ( 4 )

① 긍정 정서는 긍정적인 행동을 촉발하여 조직 전체로 확산될 수 있다.

② 조직은 개인이 긍정 정서를 반복적으로 경험할 수 있는 상황을 제공해 준다.

③ 긍정 정서는 개인적 기능이 최대한 발현되도록 촉진하여 조직의 기능을 향상시켜 준다.

④ 개인의 긍정 정서가 다른 구성원들에게 확산되면 조직에 부정적인 변화가 나타날 수 있다.

32. 조직생활의 의미를 발견할 수 있는 두 가지 원천으로 적합한 것은? ( 3 )

① 직장과 직업

② 직장과 직원

③ 직무와 직장

④ 직무와 직원

33. 긍정심리치료의 실제에서 귀인 양식 이론에 기반을 둔 학습된 낙관성 이론에 따르면, 낙관적인 사람은

실패사건에 대해 비관적인 사람과 다르게 귀인을 한다. 낙관적인 사람의 귀인 특성으로 적합하지 않은 것은?

( 3 )

① 특정적

② 가변적

③ 안정적

④ 외적

34. 긍정심리치료의 실제에서 사랑과 애착에 대한 설명이다. 사람이 상대방 인생에서 생긴 좋은 소식에

반응할 수 있는 방법에는 네 가지 방법에 해당되는 것은? ( 4 )

① 부정적 – 파괴적 양상

② 긍정적 – 건설적 양상

③ 능동적 – 건설적 양상

④ 수동적 – 파괴적 양상

35. 삶의 질 치료에서 제시한 CASIO 모델에 대한 내용으로 적합하지 않은 것은? ( 3 )

① 기준은 상황에 대한 평가를 의미한다.

② 중요도는 평가된 삶의 영역이 얼마나 중요한지를 의미한다.

③ 상황은 내담자가 처해 있는 주관적인 삶의 여건이나 사건들을 의미한다.

④ 태도란 내담자가 자신의 상황에 대해서 지니는 지각과 인식을 뜻한다.

36. 행복에 대한 심리적 요인 중 스스로 좋은 결과를 극대화하고 나쁜 것은 최소화하는 방향으로 행동

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할 수 있다는 믿음에 해당되는 것은? ( 2 )

① 자존감

② 통제감

③ 효능감

④ 행동감

37. 긍정심리학의 주제에 대한 설명으로 알맞지 않는 것은? ( 3 )

① 긍정심리학은 창의성, 지혜, 끈기와 같은 긍정특질에 관심을 가지고 있다.

② 긍정심리학은 구성원의 자기실현을 지원하는 긍정기관에 대해 연구한다.

③ 긍정심리학은 인간이 객관적으로 경험하는 다양한 긍정심리상태를 연구한다.

④ 긍정심리학은 개인이 지니고 있는 긍정적인 성격특성과 강점에 대해 연구한다.

38. 다양한 욕구와 발달적 위계에서 Freud가 성적 욕구 외에 인간의 가장 근원적인 욕구로 본 것은 무

엇인가? ( 3 )

① 사회적 욕구

② 생리적 욕구

③ 공격성 욕구

④ 심리적 욕구

39. Maslow가 욕구의 위계적 발달이론에서 제시한 욕구에 해당되지 않는 것은? ( 2 )

① 안전 욕구

② 자기주장 욕구

③ 소속감 욕구

④ 존중 욕구

40. Maslow가 욕구의 위계적 발달이론에서 제시한 가장 높은 위계에 위치해 있는 욕구에 해당되는 것
은? ( 1 )

① 자기실현 욕구

② 안전 욕구

③ 애정 욕구

④ 존중 욕구

41. 웰빙 치료의 중기 단계에서 실시되는 세 가지 작업에 해당되지 않은 것은? ( 1 )

① 타인이 경험한 웰빙 경험을 실행하는 작업

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② 계획을 실제 행동으로 옮기는 작업

③ 웰빙 경험을 촉발하는 활동을 하도록 강화하고 격려하는 작업

④ 웰빙 경험을 방해하는 사고나 신념을 변화시키는 작업

42. 역경을 통한 성장의 세 가지 주요한 측면으로 바람직 한 것은? ( 4 )

① 생존자들은 자신의 취약성과 한계에서 더 벗어나려고 노력한다.

② 생존자들은 자신에 대한 관점을 고정시킨다.

③ 생존자들의 인생 철학이 더 강화된다.

④ 생존자들의 대인관계가 깊어지고 증진된다.

43. 행복의 원천 중 인간관계에서의 긍정 경험의 중요성으로 적절한 것은? ( 3 )

① 복잡한 인간관계에서 회피적 태도와 접근적 태도는 구분하기 어렵고 비독립적이다.

② 인간의 관계 욕구는 접근적 태도보다 회피적 태도에 의해서 충족될 수 있다.

③ 회피적 태도는 안전한 삶을 추구하지만 개인을 정체상태에 빠뜨릴 수도 있다.

④ 접근적 태도는 인간관계에서 거의 대부분의 갈등과 거부를 해소할 수 있다.

44. 행복에 있어 중요한 사람들 중 의미 있는 타인의 4가지 역할 중 바른 것은? ( 3 )

① 의미 있는 타인은 서로에게 피해가 안가도록 약한 상호의존적 관계를 유지한다.

② 의미 있는 타인은 서로 성격이나 가치관에서 큰 차이가 있어 보완 역할을 한다.

③ 의미 있는 타인은 다양한 지원을 제공하는 사회적 지지자의 역할을 한다.

④ 의미 있는 타인은 자기평가에 중요한 영향을 미치지 않는다.

45. 긍정심리학의 기본적 입장으로 적절하지 않은 것은? ( 3 )

① 긍정심리학에서는 부정 정서의 측면을 부인하지 않는다.

② 긍정 정서는 매우 다양하다.

③ 긍정 정서와 부정 정서는 서로 연속적이다.

④ 인간은 근본적으로 행복과 성장을 추구하는 존재이다.

46. 긍정 정서의 다양성에서 쾌락에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ( 1 )

① 쾌락은 항상 심리적인 성장이나 발달로 이어진다.

② 쾌락은 생물학적 욕구나 사회적 욕구가 충족될 때 느끼는 긍정 정서를 말한다.

③ 쾌락을 지속하기 위해서는 반복적인 경험이 필요하다.

④ 쾌락주의에서 지향하는 행복은 긍정 정서를 지속적으로 경험할 수 있는 풍요로운 삶을 사는 것이다.

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47. 긍정 정서의 다양성에서 즐거움에 대한 설명으로 옳은 것은? ( 4 )

① 즐거움은 그 자체로 성취감과 생동감을 주지만 그 영향은 지속적이지 않다.

② 즐거움은 개인의 가능성과 잠재력을 축소시켜 기존의 생산력을 지속하도록 하는데 기여한다.

③ 즐거움은 쾌락주의적 행복과 관련이 있다.

④ 즐거움은 추구하는 목표의 달성, 기대의 충족 등에 의해서 경험되는 긍정 정서를 의미한다.

48. 중세의 행복관에서 죄악을 포기하도록 이끄는 4대 보편적 덕성에 해당되지 않는 것은? ( 3 )

① 정의

② 신중

③ 사랑

④ 용기

49. 낙관성의 세 가지 관점으로 적합하지 않은 것은? ( 4 )

① 긍정적 방향으로 돌리는 설명방식

② 희망

③ 기질적 낙관성

④ 현실적 낙관성

50. 행복과 관련된 인생의 목적의식에 대한 설명으로 바르지 않은 것은? ( 3 )

① 자신에게 의미 있는 다양한 목표를 적극적으로 추구할수록 행복감이 증진된다.

② 종교적 신념이 강하고 종교의식에 자주 참석할수록 주관적 안녕 수준이 높다고 보고되고 있다.

③ 인생의 목적의식은 반드시 종교적 신념과 연관될 때 행복감을 느낀다.

④ 인생의 목적의식은 실증적 연구에서 흔히 종교성으로 측정된다.

51. 즐거운 삶은 과거, 현재, 미래에 대한 긍정적인 정서로 구성되어 있다. 미래에 대한 긍정적 정서로 바

람직하지 않은 것은 무엇인가? ( 2 )
① 낙관

② 즐거움

③ 믿음

④ 신뢰

52. Ryff의 심리적 안녕 모델에 근거하여 개발한 긍정심리치료로 주로 인지행동치료의 기법을 사용하여
긍정적인 사고와 행동을 증진시키는 치료법은? ( 3 )

① 단기긍정 치료

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② 삶의 질 치료

③ 웰빙 치료

④ 긍정인지 치료

53. Maslow의 위계적 욕구 간의 발달적 관계에 대한 설명으로 적합하지 않은 것은? ( 2 )

① 상위욕구로의 발달은 하위욕구의 충족을 전제로 이루어진다.

② 욕구는 높은 위계의 하위욕구로부터 낮은 위계의 상위욕구로 발달해 간다.

③ 하위욕구가 만족되지 않으면 상위욕구로의 발달이 이루어지지 않는다.

④ 상위욕구가 발전하여도 하위욕구에 불만족이 생겨나면 하위욕구의 충족을 위한 행동으로 퇴행된다.

54. 성격강점 중 지혜로운 사람이 가지고 있는 긍정적인 특성에 적합하지 않은 것은? ( 4 )

① 어떤 결정을 할 때 감성과 이성을 모두 잘 활용한다.

② 의미나 관계의 거시적 양상을 잘 이해한다.

③ 자기이해를 잘하고 있다.

④ 자신이 알 수 있고, 할 수 있는 것의 한계는 고려하지 않는다.

55. 성격강점 중 유머감각은 좋은 유머와 나쁜 유머의 구분이 필요하다. 구분의 기준으로 적합한 것은

무엇인가? ( 3 )

① 유희적인 삶의 태도 여부

② 긍정 정서를 유발하는 강도

③ 다른 사람에게 피해를 줄 수 있는 악의성의 유무

④ 다른 사람을 즐겁게 해 주는가에 대한 유쾌성의 정도

56. 삶의 질 치료에서 제시한 CASIO모델에서 문제를 우선순위로 해결하는 기법으로 알맞은 것은? ( 4 )

① 가치평가 연습

② 문제해결 연습
③ 감사하기 연습

④ 행복 파이 연습

57. 행복을 개인의 잠재적 가능성을 충분히 발현하는 것으로 보는 관점에 해당되는 것은? ( 2 )

① 쾌락주의적 관점

② 자기실현적 관점
③ 잠재주의적 관점

④ 기능주의적 관점

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58. 적응과 대처이론에서 미래의 긍정적 결과에 대한 기대는 스트레스 상황에서도 더 효과적인 대처전략

을 사용하게 만드는 중요한 특성이다. 이 특성에 해당되는 것은? ( 1 )

① 낙관성

② 효능감
③ 적응성

④ 대처성

59. 여가의 긍정적 효과에 대한 설명으로 옳은 것은? ( 2 )

① 여가활동은 주로 혼자서 하기 때문에 대인관계에서 만족도가 낮다.

② 여가활동은 특별한 취미활동을 통해 개인의 정체감 형성에 도움을 준다.

③ 여가활동은 긍정적인 기분을 유발하는 간접적인 효과를 가지고 있다.

④ 여가활동을 통해서 기본적인 외재적 욕구를 충족시킬 수 있다.

60. 여가와 행복과의 관계에 대한 설명으로 바르지 않은 것은? ( 3 )

① 일반적으로 다양하고 활동적인 여가활동에 참여할수록 삶의 만족도가 높아지는 경향이 있다.

② 단순히 여가시간을 많이 갖는다고 해서 삶의 만족도가 증가되는 것은 아니다.

③ 편안한 이완상태에서의 휴식과 취미활동 참여는 장기적으로 행복감을 증진시키는 효과가 있다.

④ 여가활동의 유형과 경험내용에 따라 행복에 미치는 영향이 달라질 수 있다.

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