Pangalan: _________________________________________ Petsa: _____________________

Baitang at Seksyon: _____________________________________

A. Pagtapat- tapatin ang hanay A sa hanay B. Isulat ang letra sa patlang

bago ang bilang.

A B

___1.Alak a. isang alkaloid na matatagpuan sa nightshade plants particular sa tabako.

___2.nikotina b.nilikha mula sa katas ng prutas o gulayna tinatawag na fermented

c. uri ng gamot na natural na matatagpuan sa mga dahon at buto ng maraming uri ng halaman.
___3.stimulants
d. nagbibigay ng karagdagang enerhiya at pansamantalang tulong sa pagiging alerto.
___4.kapeina

B. Ibigay ang hinuha sa sitwasyon sa ibaba. Sagutin sa 1-3 pangungusap.

Tumaas ang sugar level ng iyong ama. Pinayuhan siya ng kanyang
doktor na bawasan ang pagkain ng mga produktong may kapeina, nikotina at
alak. Bilang isang mag-aaral na may kaalaman ukol sa mga substansyang ito,
paano mo hihikayatin ang iyong ama na sundin ang payo ng doktor?
_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

Pangalan: ____________________________________________________________ Petsa:

_____________________
Baitang at Seksyon: _____________________________________

A. Pagtapat- tapatin ang hanay A sa hanay B. Isulat ang letra sa patlang

bago ang bilang.

A B

___1.Alak a. isang alkaloid na matatagpuan sa nightshade plants particular sa tabako.

___2.nikotina b.nilikha mula sa katas ng prutas o gulayna tinatawag na fermented

c. uri ng gamot na natural na matatagpuan sa mga dahon at buto ng maraming uri ng halaman.
___3.stimulants
d. nagbibigay ng karagdagang enerhiya at pansamantalang tulong sa pagiging alerto.
___4.kapeina

B. Ibigay ang hinuha sa sitwasyon sa ibaba. Sagutin sa 1-3 pangungusap.

Tumaas ang sugar level ng iyong ama. Pinayuhan siya ng kanyang
doktor na bawasan ang pagkain ng mga produktong may kapeina, nikotina at
alak. Bilang isang mag-aaral na may kaalaman ukol sa mga substansyang ito,
paano mo hihikayatin ang iyong ama na sundin ang payo ng doktor?
_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________
PANGKATANG GAWAIN # 2: Punan ang Chart
PAKSA 2: CAFFEINE
1. Bibigyan ng 10 minuto ang grupo upang basahin at talakayin ang nilalaman ng
paksa sa Task Card.
2. Sagutan ang Punan ang Chart at ipaskil ito sa pisara.
3. Pumili ng isang miyembro para iulat ang sagot sa gawain at sagutan ang
sumusunod na tanong:
a. Nakakatulong ba ang caffeine sa ating kalusugan? Bakit?
b. Saan natin makukuha ang caffeine?

Paksa 2: Caffeine - Ang caffeine o kapeina ay isang uri ng gamot na natural na

matatagpuan sa mga dahon at buto ng maraming uri ng halaman. Maaari rin itong
gawin sa artipisyal na pamamaraan at ihalo sa mga pagkain. Isa ring karaniwang
substansya na kadalasang sangkap ng ininom na kape,tsaa at mga energy drink na
may epektong nakakagising at nakakaalisto. Hanggang 400 mg kada araw ang
PANGKATANG GAWAIN # 2: Punan ang Chart
aprubadong dami ng caffeine na maaaring tanggapin ng isang taong nasa ganap na
edad. Ito ay katumbas ng 4 na tasa ng kape,10 lata ng softdrink o dalawang
inuman ng energy drink.Sa mga bata at kabataan naman ay dapat 100mg ang pwedeng
tanggapin kada araw.

PANGKATANG GAWAIN # 2: Punan ang Chart

PAKSA 1: NICOTINE
1. Bibigyan ng 10 minuto ang grupo upang basahin at talakayin ang nilalaman ng
paksa sa Task Card.
2. Sagutan ang Punan ang Chart at ipaskil ito sa pisara.
3. Pumili ng isang miyembro para iulat ang sagot sa gawain at sagutan ang
sumusunod na tanong:
a. Nakakatulong ba ang nicotine sa ating kalusugan? Bakit?
b. Saan natin makukuha ang nicotine?

Paksa 1: Nicotine - Ang nicotine o nikotina ay isang alkaloid na matatagpuan sa

nightshade plants partikular sa tabako plant na tinatawag din Nicotiana tabacum.
Ang ibang nightshade plants, katulad ng paminta, talong at patatas na ginagamit
na sangkap sa pagluto ay mayroon ding nicotine ngunit mas mababa ang kanilang
nikotina content kung ihahambing sa tabako. Ang nikotina ay matatagpuan din sa
sigarilyo at iba pang produktong tabako. Ito din ay isang uri ng stimulants na
nagbibigay ng pansamantalang enerhiya sa katawan. Pero ang paninigarilyo ay pag-
aabuso sa ating kalusugan.
PANGKATANG GAWAIN # 2: Punan ang Chart
PAKSA 3: ALCOHOL
1. Bibigyan ng 10 minuto ang grupo upang basahin at talakayin ang nilalaman ng
paksa sa Task Card.
2. Sagutan ang Punan ang Chart at ipaskil ito sa pisara.
3. Pumili ng isang miyembro para iulat ang sagot sa gawain at sagutan ang
sumusunod na tanong:
a. Nakakatulong ba ang alcohol sa ating kalusugan? Bakit?
b. Saan natin makukuha ang alcohol?

Paksa 3: Alcohol - Ang alcohol ay nilikha mula sa fermented na katas ng prutas.

Ito ay parang tubig o kristal dahil sa kulay nitong puti. Napatunayan sa mga
pag-aaral na ang katamtamang pag-inom ng alak ay may ibinibigay na proteksiyon
para maiwasang magkasakit sa puso at ginagamit ito na pangpakalma. Ayon sa mga
iba’t ibang himpilan, ay pinakamarami ngunit katanggap-tanggap parin na pag-inom
PANGKATANG GAWAIN # 2: Punan ang Chart
ay 1-2 bote ng beer kada araw ngunit hindi lalampas ng 7bote ng beer sa isang
linggo. Sa hard drinks naman gaya ng gin, vodka, rum, o brandy na may 40%
alcohol, hanggang 4 na shot (25 mlx 4 = 100mL) bawat araw ngunit hindi lalampas
ng 14 na shot sa isang linggo.

PANGKATANG GAWAIN # 1: HULAAN MO AKO

Mga Panuto:
1. Hulaan ang mga salita gamit ang mga numerong may katumbas na letra sa
alphabetong Pilipino
2. May 5 (limang) minuto kayo upang gawin ang gawain.
3. Pumili ng isang miyembro para iulat ang sagot sa gawain at sagutang ang
sumusunod na tanong:
a. Anu-ano ang mga salitang inyong nabuo?
b. Ano ang mga nalalaman ninyo sa mga salitang nabuo?
c. Ibigay ang pagkakaiba ng bawat isa?
1.

1 12 3 15 8 15 5

2.

3 1 6 6 5 9 14 5

3.

14 9 3 15 20 9 14 1
PANGKATANG GAWAIN # 1: HULAAN MO AKO
Mga Panuto:
1. Hulaan ang mga salita gamit ang mga numerong may katumbas na letra sa
alphabetong Pilipino
2. May 5 (limang) minuto kayo upang gawin ang gawain.
3. Pumili ng isang miyembro para iulat ang sagot sa gawain at sagutang ang
sumusunod na tanong:
a. Anu-ano ang mga salitang inyong nabuo?
b. Ano ang mga nalalaman ninyo sa mga salitang nabuo?
c. Ibigay ang pagkakaiba ng bawat isa?
1.

1 12 3 15 8 15 5

2.

3 1 6 6 5 9 14 5

3.

14 9 3 15 20 9 14 1

PANGKATANG GAWAIN # 1: HULAAN MO AKO

Mga Panuto:
1. Hulaan ang mga salita gamit ang mga numerong may katumbas na letra sa
alphabetong Pilipino
2. May 5 (limang) minuto kayo upang gawin ang gawain.
3. Pumili ng isang miyembro para iulat ang sagot sa gawain at sagutang ang
sumusunod na tanong:
a. Anu-ano ang mga salitang inyong nabuo?
b. Ano ang mga nalalaman ninyo sa mga salitang nabuo?
c. Ibigay ang pagkakaiba ng bawat isa?
1.

1 12 3 15 8 15 5

2.

3 1 6 6 5 9 14 5

3.

14 9 3 15 20 9 14 1
 Rubrics 3 2 1
Nilalaman Lahat ng sagot ay May isa o dalawang May tatlo o higit
tama mali pang maling sagot

Kooperasyon Lahat ay may Ilan sa mga Halos lahat ng

naiambag sa gawain miyembro ay hindi miyembro ay hindi
tumulong sa gawain tumulong sa gawain
Presentasyon Kompleto at May ilang Hindi naipaliwanag
detalyado ang impormasyon ang ng maayos.
sa pag uulat pagpapaliwanag hindi naipaliwanag