З В У Ч И В І Л Ь Н О

ВОКАЛЬНЕ
ДИХАННЯ

теорія , практика ,
вправи
 ВСТ П

*Система органів дихання

*Вокальне дихання
*Типи вокального дихання
*Вокальне дихання в зображеннях
*Процес дихання під час співу
*Вправи для розвитку дихання
*Вокальні вправи для розвитку дихання
Система органів
дихання
 ВОКАЛЬНЕ
ДИХАННЯ
ВОКАЛЬНЕ ДИХАННЯ ЛЕЖИТЬ В
ОСНОВІ ПРОЦЕСУ
ЗВУКОУТВОРЕННЯ

Повітря, яке протікає крізь голосову

щілину, може впливати на активність
роботи голосових м"язів, підвищення
тонусу голосових складок, покращення їх
працездатності та витривалості.

Від правильності формування навичок

вокального дихання, залежить якість
співацького звуку вокаліста
 ТИПИ
ВОКАЛЬНОГО
ДИХАННЯ

ГРУДНЕ (КЛЮЧИЧНЕ)

НИЖНЬОРЕБЕРНО-
ДІАФРАГМАТИЧНЕ

ЧЕРЕВНЕ

в вокальній практиці налічують і

більше типів вокального дихання але
я ціленаправлено за них не згадую
ГРУДНЕ (КЛЮЧИЧНЕ)
При ньому активно працюють м"язи
грудної клітини, діафрагма малоактивна,
живіт втягнутий, плечі підняті, цей тип
дихання не прийнятний для співу

НИЖНЬОРЕБЕРНО-
ДІАФРАГМАТИЧНЕ
Активні міжреберні м"язи, черевна
порожнина та діафрагма, нижні ребра
розсуваються в боки, живіт виступає
злегка вперед, груди беруть участь майже
непомітно, саме таке дихання прийнятне
для співу.

ЧЕРЕВНЕ
При цьому типі дихання активно
працюють діафрагма і м"язи черевної
порожнини, груди взагалі не беруть
участь, такий тип дихання не
прийнятний для співу
 правильне вокальне
дихання
вдих видих

грудна клітина грудна клітина

розслаблена розслаблена

повітря
втягуємо
розширюємо

повітря повітря
всмоктується виштовхуємо
само собою

вдих видих

скорочення
діафрагми розслаблення
діафрагми
розслаблення скорочення
м"язів живота м"язів живота
 ПРОЦЕС
ДИХАННЯ ПІД
ЧАС СПІВУ

Вдих

Короткий вдих здійснюється носом.

Затримка (фіксація)

Миттєва затримка повітря (пауза)

фіксація його діафрагмою.

Видих

Повільний, поступовий,
рівномірний, без поштовхів.
 ВПРАВИ ДЛЯ
РОЗВИТКУ
ДИХАННЯ

Три короткі вдихи носом, потім -

повільний видих ротом, слідкуйте
за тим, щоб не було затримки в
диханні та плечі не піднімалися.
Активно працює діафрагма.

Зроби довгий та повільний вдих

через ніс, зафіксуй його, потім
повільно та рівномірно видихай крізь
зуби на звук "с-с-с" створюючи
опору.
 Дихальна гімнастика
" д о л о н ь к и "
Робіть голосні, короткі, ритмічні вдихи
носом і одночасно стискайте долоні в
кулаки (хапальні рухи). Підряд зробіть 4
різких ритмічних вдихи носом (тобто
"шмигніть" 4 рази).

Потім руки опустіть і відпочиньте 3-4

секунди – пауза. Зробіть ще 4 коротких,
голосних вдихи і знову пауза.
Пам'ятайте! Активний вдих носом –
абсолютно пасивний нечутний видих
через рот. Плечі в момент вдиху
нерухомі. Вправу "Долоньки" можна
робити стоячи, сидячи і лежачи.
Вправа "насос"

Зробіть легкий уклін (руками тягнутися

до підлоги, але не торкатися її) і
одночасно – голосний і короткий вдих
носом у другій половині поклону. Вдих
має скінчитися разом з поклоном.

Злегка підвестися (але не випрямлятися),

і знову уклін і короткий, голосний вдих
"з підлоги". Візьміть до рук згорнуту
газету або паличку і уявіть, що накачуєте
шину автомобіля. Поклони робляться
ритмічно і легко, низько не кланяйтеся,
досить поклону в пояс.

Спина кругла, а не пряма, голова

опущена. Пам'ятайте! "Накачувати
шину" потрібно в темпоритмі
стройового кроку. Вправу "Насос"
можна робити стоячи і сидячи.

положення тіла
Вихідне положення: станьте
прямо, ноги трохи вужче ширини
плечей, руки вздовж тулуба
Вправа «Обійми плечі»

Вихідна позиція – стоячи, підняті на рівень

плечей і зігнуті в ліктях руки. Далі, виробляємо
рух, який нагадує обійми, тільки не когось, а
самого себе. Цей жест повинен бути різким. І
одночасно з кожними "обіймами" різко
"шмигаєте" носом.

Руки у момент "обійм" йдуть паралельно одна

одній (а не хрест на хрест), ні в якому разі їх не
міняти (при цьому все одно, яка рука зверху –
права чи ліва); широко в сторони не розводити і
не напружувати.

Освоївши цю вправу, можна в момент

зустрічного руху рук злегка відкидати голову
назад (вдих зі стелі). Вправа "Обійми плечі"
можна робити також сидячи і лежачи. Для цієї
вправи, є обмеження: тим у кого вроджена вада
серця, робити процедуру не можна.

положення тіла
Вдих на стисканні
грудної клітки

обійми
 ДЯКУЮ
ЗА УВАГУ

якщо будуть виникати питання,

звертайтесь

все буде україна