‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬

‫)‪ISSN : : 2636-3860 (online‬‬ ‫المجلد (‪ )33‬العدد (‪ )1‬يناير ‪2020‬‬

‫التحلیل الزمنى لألداء الحركى لسباق الوثب الثالثي كمؤشر لحجم التدریب المهارى‬
‫أ‪.‬د‪ /‬مصطفى مصطفى عطوة‬
‫أ‪.‬م‪.‬د‪ /‬رحاب عادل عراقى جبل‬
‫أ‪.‬م‪.‬د‪ /‬أحمد عبد الوهاب خفاجي‬
‫الباحث ‪ /‬محمد مبروك مسلم‬
‫المقدمة مشكلة البحث ‪:‬‬
‫تعد ألعاب القوى من الریاضـ ـ ـ ــات المتميزة نظر لما تشـ ـ ـ ــتمل عليه من قدرات ومهارات متنوعة‬
‫باإلضـ ـ ـ ــافة للتقدم المذهل في مسـ ـ ـ ــتوى االنجاز الرقمي لمسـ ـ ـ ــابقاتها المختلفة ‪ ،‬ویعكس هذا التقدم كما‬
‫هائال من المعارف والمعلومات التي ساهمت في حدوث هذا التطور‪.‬‬
‫وتمثل مس ـ ــابقات الوثب جزء من مس ـ ــابقات العاب القوى وتش ـ ــتمل على الوثب الطویل والوثب‬
‫الثالثي والوثب العالي والقفز بالزانة‪)258 :2(.‬‬
‫وتعتبر س ـ ـ ــباقات الوثب من الحركات وحيدة ثالثية المراحل من وجهة علم الحركة الوص ـ ـ ــفي‪،‬‬
‫حيث يعتبر االقتراب بصـ ـ ـ ــفة عامة المرحلة التمهيدية واالرتقاء المرحلة الرئيسـ ـ ـ ــية وهو من أهم مراحل‬
‫االداء الحركي في الوثب‪)126 :23( .‬‬
‫ویعتبر الوثب الثالثي ضـ ــمن أنشـ ــطة العاب القوي التي تتميز بالعدید من الصـــفات البدنية‪،‬‬
‫وعند تحليل االداء لهذا السـ ـ ـ ــباق يمكن تمييز مراحله الي (االقتراب ‪ -‬الحجلة الخطوة ‪ -‬الوثبة) وكل‬
‫مرحل ه من هذه المراحل تهدف الي أداء مهمات حركية محددة‪) 14 :7(.‬‬
‫یهدف ســباق الوثب الثالثي الى زیادة المســافة األفقية المحققة‪ ،‬وفيها يمر األداء الحركي بعدة‬
‫مراحل بداية باالقتراب ومرو ًار بالحجلة ثم الخطوة ونهاية بالوثبة فلكل مرحلة أهميتها ودورها المؤثر‬
‫في األداء‪)20 :16(،)84:14( .‬‬
‫وهناك العدید من العلوم التي تهتم بد ارسـ ـ ـ ــة المهارات الریاضـ ـ ـ ــية ومنها علم الحركة من خالل‬
‫التحليل الحركي والذي ینقسم الى نوعان الكينماتيكي والكيناتيكي‪.‬‬
‫(‪)88 : 18()129 :6()234 :3()17:1‬‬
‫ویهتم التحليل الكينماتيكي بأوض ــاع وحركات االنس ــان في الفرام والزمن حيث يس ــعى لتس ــجيل‬
‫معلومات موضوعية زمنية دقيقة على حركة االنسان في الفرام‪)230 :13(.‬‬

‫‪Website://mnase.journals.ekb.eg/‬‬
‫‪32‬‬
‫‪Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg‬‬
 ‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬
‫)‪ISSN : : 2636-3860 (online‬‬ ‫المجلد (‪ )33‬العدد (‪ )1‬يناير ‪2020‬‬

‫ولقد تم اس ـ ـ ـ ـ ــتخدام التحليل الزمني للمس ـ ـ ـ ـ ــاهمة في تحس ـ ـ ـ ـ ــين عملية التدریب والتعليم للمهارات‬
‫الریاض ـ ــية ویبدأ التحليل بت حدید الهدف ثم كيفية اس ـ ــتخدام التحليل ثم التقييم وفق نواتج التحليل لتحدید‬
‫نقاط القوة والضعف‪)162 :19 (.‬‬
‫وألن المعلومات البص ـ ـ ـ ـریة التي يحص ـ ـ ـ ـل عليها المدرب من خالل مالحظته ألداء مسـ ـ ـ ــابقات‬
‫الوثب ال تكفي في حد ذاتها من أجل معلومات موض ـ ـ ــوعية عن الخص ـ ـ ــائص الواقعية لحركة الالعب‬
‫والتحدیدات الكمية لالزاحة المكانية لزمن الحركة وتفاصـ ـ ـ ـ ــيلها الزمنية لذا اتجه الباحث لتلك الد ارسـ ـ ـ ـ ــة‬
‫كمحاولة لتحدید األهمية النسبية لكل مرحلة داخل الوثب الثالثي وعالقتها بالمستوى الرقمي باالضافة‬
‫المكانية تتبع مسـتوى الالعبيين بمقارنة اداؤهم بالالعبين الدوليين زمنيا كأحد مؤشـرات االداء المهاري‬
‫والبدني ومن ثم يمكن اسـ ـ ــتخدام التحليل الزمني في تنظيم الوحدة التعليمية الصـ ـ ــغرى وتحسـ ـ ــين االداء‬
‫المهاري لالعبين‪.‬‬
‫هدف البحث‪:‬‬
‫التحليل الزمنى لألداء الحركى لسباق الوثب الثالثي بهدف التعرف على‪.‬‬
‫‪ -1‬التوزیع الزمني للمراحل الفنية لسباق الوثب الثالثي‪.‬‬
‫‪ -2‬نسب مساهمة المراحل الفنية لسباق الوثب الثالثي‪.‬‬
‫‪ -3‬عالقة اإلرتباط بين زمن المراحل الفنية والمستوى الرقمى لسباق الوثب الثالثي‪.‬‬
‫تساؤالت البحث‪:‬‬
‫‪ -1‬ما هو التوزیع الزمني للمراحل الفنية لسباق الوثب الثالثي ؟‬
‫‪ -2‬ما هي نسب مساهمة المراحل الفنية لسباق الوثب الثالثي ؟‬
‫‪ -3‬هل توجد عالقة إرتباط بين زمن المراحل الفنية والمستوى الرقمى لسباق الوثب الثالثي؟‬
‫مصطلحات البحث‪:‬‬
‫الوثب الثالثي‪:‬‬
‫هو "إحدى سـ ـ ــباقات العاب القوى التى يقوم فيها الالعب بأداء ثالث وثبات (حجلة ‪ -‬خطوة‬
‫‪ -‬وثبة ) ویمثل عنصر القدرة االنفجاریة كعنصر مركب وحاسم في المستوى الرقمي‪)318:2( .‬‬
‫التحلیل الزمن ‪:‬‬
‫هو "تقسيم االداء الفني الي فترات زمنية كل فترة تعبر عن مرحلة فنية" ‪)342 :22(.‬‬
‫الدراسات السابقة‪:‬‬
‫‪ -1‬قام " مصطفى مصطفى على محمد عطوة " (‪ 2012‬م)(‪ )11‬بدراسة بعنوان " التحليل الزمنى‬
‫كمؤشر تقسيم الوحدة التدریبية الصغرى داخل فترات الموسم التدریبى لمسابقات الرمى فى ألعاب‬

‫‪Website://mnase.journals.ekb.eg/‬‬
‫‪33‬‬
‫‪Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg‬‬
 ‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬
‫)‪ISSN : : 2636-3860 (online‬‬ ‫المجلد (‪ )33‬العدد (‪ )1‬يناير ‪2020‬‬

‫القوى" وتهدف هذه الدراسة الى التعرف على نسب مساهمة كل جزء من أجزاء المراحل الفنية‬
‫لمسابقات الرمى من األداء الفنى للمسابقة ‪ ،‬ابتكار أسلوبا جدیدا يمكن من خالله ضبط حجم‬
‫التدریب المهارى لمسابقات الرمى كال على حده ب ما یتفق ونسب مساهمة كل جزء من خالل‬
‫التحليل الزمنى لسمة األداء الفنى وقد استخدم الباحث المنهج الوصفي على عينة تم إختيارها‬
‫بالطریقة العمدية الطبقية حيث بلغ قوامها (‪ )12‬العب‪ .‬ممثلين فى الثالث مراكز األولى فى كل‬
‫مسابقة من مسابقات الرمى المختلفة فى دورة أطلنطا األوليمبية ‪ 1996‬م ‪ ،‬وقد توصل الباحث‬
‫إلى أن أصغر فترة زمنية هى التى یتم فيها المرحلة الرئيسية وهى الرمى فى مسابقات الرمى‬
‫المختلفة ‪ ،‬وان أكبر فترة زمنية هى التى یتم فيها التمهيد قبل الرمى فى مسابقات الرمى المختلفة‬
‫‪ ،‬باالضافة لوجود عالقة ارتباط عكسية ذات داللة إحصائية بين المستوى الرقمى وزمن األداء‪.‬‬
‫‪ -2‬قام محمود محمد عيد الشامى (‪ 2015‬م)(‪ )10‬ببحث " بعنوان التحليل الزمنى كأساس فى تقسيم‬
‫الوحدة التدریبية الصغرى وتأثيره على العناصر البدنية الخاصة والمستوى الرقمى فى الوثب العالى‬
‫(بطریقة فلوب) " وتهدف هذه الدراسة الى معرفة تأثير البرنامج التدریبى على العناصر البدنية‬
‫الخاصة بالعبى الوثب العالى قيد البحث والمستوى الرقمى ‪ ،‬مستخدما المنهج الوصفي والتجریبي‬
‫على عينة انقسمت الى اوال العينة التحليلية حيث تم إختيار العينة التحليلية بالطریقة العمدية‬
‫الطبقية حيث بلغ قوامها (‪ )3‬العبين من أفضل العبى العالم یتم عليهم إجراء التحليل الزمنى‬
‫للمراحل الفنية للوثب العالى لتكون مؤشر لتقسيم الوحدة التدریبية الصغرى ثانيا العينة التجریبية‬
‫حيث تم إختيارها بالطریقة العمدية الطبقية حيث بلغ قوامها (‪ )14‬العب ‪ ،‬وقد توصل الباحث إلى‬
‫إيجاد نسب مساهمة المراحل الفنية فى توزیع الوحدة التدریبية الصغرى‪ .‬وأن البرنامج التدریبى‬
‫بإستخدام التحليل الزمنى كأساس فى تقسيم الوحدة التدریبية الصغرى له تأثير إيجابى على العناصر‬
‫البدنية و المستوى الرقمى لدى العبى الوثب العالى قيد البحث‪.‬‬
‫‪ -3‬قام محمد عبد الموجود مصطفى النجار(‪ 2016‬م)(‪ )9‬بدراسة بعنوان " التحليل الزمنى لمسابقة‬
‫الوثب الطویل كاساس لتوزیع الوحدة التعليمية الصغرى لطلبة التعليم االساسى " وتهدف هذه‬
‫الدراسة الى التعرف على نسبة مساهمة المراحل الفنية فى توزیع الوحدة التعليمية الصغرى‪،‬‬
‫واستخدام التحليل الزمنى لمهارة الوثب الطویل كأساس فى تقسيم الوحدة التعليميه الصغرى ومعرفة‬
‫تأثيره على مستوى االداء المهارى والمعرفى لمسابقة الوثب الطویل ‪ ،‬واستخدم الباحث المنهج‬
‫التجریبى على عينة بلغت (‪ )40‬تلميذ ‪ ،‬وقد توصل الباحث الى إيجاد نسب مساهمة المراحل‬
‫الفنية فى توزیع الوحدة التعليمية الصغرى لمسابقة الوثب الطویل ‪ ،‬وأن البرنامج التعليمي بإستخدام‬

‫‪Website://mnase.journals.ekb.eg/‬‬
‫‪34‬‬
‫‪Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg‬‬
 ‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬
‫)‪ISSN : : 2636-3860 (online‬‬ ‫المجلد (‪ )33‬العدد (‪ )1‬يناير ‪2020‬‬

‫التحليل الزمن كأساس فى تقسيم الوحدة التعليمية الصغرى له تأثير إيجابى على االداء المهاري‬
‫والمستوى المعرفي للتالميذ في مسابقة الوثب الطویل‪.‬‬
‫إجراءات البحث ‪:‬‬
‫‪ -1‬منهج البحث‪.‬‬
‫تم إستخدام المنهج الوصفى بإستخدام التحليل الزمنى لسباق الوثب الثالثي‪.‬‬
‫‪ -2‬عینة البحث‪.‬‬
‫تم إختيار عينة البحث بالطریقة العمدية الطبقية حيث بلغ قوامها (‪ )3‬العبين يمثلون أفضل‬
‫ثالث أرقام لالعبين فى سباق الوثب الثالثي على مستوى العالم على أن یتم التحليل الزمنى للمراحل‬
‫الفنية لكل العب على حده‪.‬‬
‫جدول (‪)1‬‬
‫مواصفات أفضل ثالث العبین على مستوى العالم‬
‫المستوى‬
‫الدولة‬ ‫الرقمى الترتیب‬ ‫اإلسم‬ ‫م‬
‫(بالمتر)‬
‫بریطانيا‬ ‫‪ 18.29 Jonathan Edwards 4‬األول‬
‫الواليات المتحدة االمریكية‬ ‫‪ 18.21‬الثانى‬ ‫‪Christian Taylor‬‬ ‫‪5‬‬
‫الواليات المتحدة االمریكية‬ ‫‪ 18.09‬الثالث‬ ‫‪Kenny Harrison‬‬ ‫‪6‬‬

‫‪ -3‬األدوات واألجهزة المستخدمة ‪:‬‬

‫‪ -‬فيدیوهات لمحاوالت الالعبين الذین حصلوا على أفضل ثالث أرقام في سباق الوثب الثالثي‪.‬‬
‫‪ -‬إستمارة لجمع البيانات‪.‬‬
‫‪ -‬جهاز كمبيوتر مزود بـ (برنامج تحليل زمني للمهارات الحركية ‪ -‬برنامج كمبيوتر مزود ببرنامج‬
‫"‪ "excel‬الجراء العمليات الحسابية ‪ -‬برنامج "‪ "SPSS‬الجراء العمليات االحصائية‪.‬‬
‫‪ -3‬االجراءات التنفیذية للبحث‪:‬‬
‫‪ -‬تجهيز فيدیوهات خاصة بالالعبين الحاصلين على أفضل ثالث أرقام في سباق الوثب الثالثي‪.‬‬
‫‪ -‬تحدید بداية ونهاية المراحل الفنية داخل المحاوالت لكل العب‪.‬‬
‫‪ -‬إجراء التحليل الزمنى ‪ Temporal Analysis‬للمراحل الفنية الخاصة بالمحاوالت التى تم إختيارها‬
‫ألفضل ثالثة العبين‪.‬‬
‫‪ -‬إستخراج أزمنة كل مرحلة على حدة فى كل محاولة لدى أفراد العينة‪.‬‬

‫‪Website://mnase.journals.ekb.eg/‬‬
‫‪35‬‬
‫‪Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg‬‬
 ‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬
‫)‪ISSN : : 2636-3860 (online‬‬ ‫المجلد (‪ )33‬العدد (‪ )1‬يناير ‪2020‬‬

‫‪ -‬إجراء المعالجات اإلحصائية إلستخراج نسب مساهمة المراحل الفنية زمنياً ‪.‬‬
‫عرض ومناقشة النتائج‪:‬‬
‫المتغیرات المستخرجة من التحلیل‪:‬‬
‫جدول (‪)2‬‬
‫متوسط التحلیل الزمنى للمراحل الفنیة ألفضل ثالث العبین فى سباق الوثب الثالثى‬
‫ن=(‪)3‬‬
‫المجموع‬ ‫أزمنة المراحل الفنیة فى الوثب الثالثى (بالثانیة)‬
‫الالعب‬
‫الزمنى للسباق‬ ‫الوثبة‬ ‫الخطوة‬ ‫الحجلة‬ ‫اإلقتراب‬
‫‪7.12‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪0.52‬‬ ‫‪0.68‬‬ ‫‪4.92‬‬ ‫‪1‬‬
‫‪6.2‬‬ ‫‪1.12‬‬ ‫‪0.64‬‬ ‫‪0.68‬‬ ‫‪3.76‬‬ ‫‪2‬‬
‫‪7.08‬‬ ‫‪1.08‬‬ ‫‪0.6‬‬ ‫‪0.6‬‬ ‫‪4.8‬‬ ‫‪3‬‬
‫‪6.80‬‬ ‫‪1.07‬‬ ‫‪0.59‬‬ ‫‪0.65‬‬ ‫‪4.49‬‬ ‫المتوسط‬
‫‪%100‬‬ ‫‪%15.7‬‬ ‫‪%8.6‬‬ ‫‪%9.6‬‬ ‫نسبة المساهمة‪%66.1 %‬‬

‫یتضح من جدول (‪ )2‬أن متوسط زمن األداء الكلي لسباق الوثب الثالثى ألفضل (‪)3‬‬
‫العبين (‪ 6.80‬ثانية) حيث إشتملت على أربعة من المراحل الفنية وهما (اإلقتراب – الحجلة – الخطوة‬
‫‪ -‬الوثبة) وكان متوسط زمن أداء كال منهم (‪ 4.49‬ث – ‪ 0.65‬ث – ‪ 0.59‬ث – ‪ 1.07‬ث) على‬
‫التوالي وهذا يحقق اإلجابة على التساؤل األول ‪ ،‬وبالتالى يكون نسب مساهمة المراحل الفنية فى سباق‬
‫الوثب الثالثي كالتالى (اإلقتراب ‪ – %66.1‬الحجلة ‪ – %9.6‬الخطوة ‪ - %8.6‬الوثبة ‪) %15.7‬‬
‫وهذا يحقق اإلجابة على التساؤل الثانى ویتضح ذلك من شكل (‪.)1‬‬

‫شكل (‪)1‬‬
‫نسب مساهمة المراحل الفنیة فى سباق الوثب الثالثى ألفضل ثالث العبین‬

‫‪Website://mnase.journals.ekb.eg/‬‬
‫‪36‬‬
‫‪Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg‬‬
 ‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬
‫)‪ISSN : : 2636-3860 (online‬‬ ‫المجلد (‪ )33‬العدد (‪ )1‬يناير ‪2020‬‬

‫جدول (‪)3‬‬
‫عالقة اإلرتباط بین المراحل الفنیة والمستوى الرقمى لسباق الوثب الثالثى‬
‫ن =(‪)3‬‬
‫مستوى‬ ‫معامل‬ ‫المراحل معامل االرتباط‬
‫مستوى داللة‬
‫المعنویة‬ ‫التحدید‬ ‫الفنیة‬
‫غير دال‬ ‫‪0.987‬‬ ‫‪0.0004‬‬ ‫‪-0.021‬‬ ‫اإلقتراب‬
‫دال‬ ‫‪0.260‬‬ ‫‪0.842‬‬ ‫‪0.918‬‬ ‫حجلة‬
‫غير دال‬ ‫‪0.619‬‬ ‫‪.0.318‬‬ ‫‪- 0.564‬‬ ‫خطوة‬
‫غير دال‬ ‫‪0.619‬‬ ‫‪.0.318‬‬ ‫‪- 0.564‬‬ ‫وثبة‬

‫یتضح من جدول (‪ ) 3‬وجود عالقة ارتباط ذات داللة احصائية لزمن مرحلة الحجلة مع‬
‫المستوى الرقمي حيث بلغت قيمة االرتباط (‪ ،) 0.918‬كما انه ال توجد عالقة ارتباط ذات داللة‬
‫احصائية بين زمن باقي المراحل والمستوى الرقمي‪ ،‬و یرجع الباحث ذلك الى أن االندفاع الذي یتحرك‬
‫به الالعب في االقتراب يمثل عنص ار اساسيا في طول زمن الحجلة أي انه كلما قل زمن االقتراب ازداد‬
‫المستوى الرقمي اما مرحلة الخطوة والوثبة فترجع الى امكانيات الالعب للخروج من االرض ففي هاتين‬
‫المرحلتين تختلف امكانيات الالعبين بعضهم عن بعض مما أدى الى عدم وجود داللة مع المستوى‬
‫الرقمي‪.‬‬
‫جدول (‪)4‬‬
‫عالقة اإلرتباط بین المستوى الرقمى وزمن األداء فى سباق الوثب الثالثي‬
‫(ن= ‪)3‬‬
‫المستوى‬
‫مستوى‬ ‫معامل‬ ‫عالقة‬ ‫زمن‬
‫المعنویة‬ ‫الرقمى‬ ‫الالعب‬
‫الداللة‬ ‫التحدید‬ ‫اإلرتباط‬ ‫األداء‬
‫(بالمتر)‬
‫‪7.12‬‬ ‫‪18.29‬‬ ‫األول‬
‫دال‬ ‫‪0.951‬‬ ‫‪0.06‬‬ ‫‪- 0.75‬‬ ‫‪6.2‬‬ ‫‪18.21‬‬ ‫الثانى‬
‫‪7.08‬‬ ‫‪18.09‬‬ ‫الثالث‬
‫یتضح من جدول (‪ )4‬وجود عالقة ارتباط عكسي ذات داللة احصائية لكال من الزمن الكلي‬
‫لسباق الوثب الثالثي مع المستوى الرقمي لتلك السباق ‪ ،‬حيث بلغت قيمة االرتباط‬
‫(‪ ، )0.75 -‬االمر الذي یدل على ان زیادة قيمة الزمن الكلي لسباق الوثب الثالثي يساهم في ضعف‬
‫المستوى الرقمي‪ ،‬والعكس صحيح اي ان سرعة اداء الالعب یتبعها زیادة المستوى الرقمي‪.‬‬

‫‪Website://mnase.journals.ekb.eg/‬‬
‫‪37‬‬
‫‪Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg‬‬
 ‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬
‫)‪ISSN : : 2636-3860 (online‬‬ ‫المجلد (‪ )33‬العدد (‪ )1‬يناير ‪2020‬‬

‫اإلستنتاجات ‪:‬‬
‫‪ -‬أصغر فترة زمنية هى التى یتم فيها اإلرتقاء فى سباق الوثب الثالثي‪.‬‬
‫‪ -‬أكبر فترة زمنية هى التى یتم فيها اإلقتراب فى سباق الوثب الثالثي‪.‬‬
‫‪ -‬كلما قل زمن األداء فى االرتقاء في الوثب الثالثي كلما تحقق الهدف من زیادة المسافة األفقية‪.‬‬
‫‪ -‬كلما زاد زمن األداء فى الطيران داخل الوثب الثالثي كلما تحقق الهدف من زیادة المسافة األفقية‪.‬‬
‫التوصیات‪:‬‬
‫‪ -‬ضرورة االهتمام بالتحليل الزمنى ألى سباق كإحدى أنواع التحليل للحركة الریاضية لما یوفره من‬
‫بعض المعلومات التى اليمكن مالحظتها بالعين المجردة ‪.‬‬
‫‪ -‬ضرورة أن يقارن المدرب نسب مساهمة المراحل الفنية التى يمر بها الالعب عند أداءه لسباقات‬
‫الوثب داخل التدریب بمتوسط نسب مساهمة المراحل الفنية ألبطال العالم فى تلك الدراسة حيث‬
‫تعتبر كمؤشر إليقاع الحركة وانسيابيتها‪.‬‬
‫‪ -‬ضرورة التزام المدربين أثناء التدریب المهارى لمسابقات الوثب الثالثي بحجم النسبة المخصصة‬
‫لكل مرحلة فنية على حدة من زمن الوحدة التدریبية األساسية فى مرحلة اإلعداد الخاص‪.‬‬
‫‪ -‬إعادة النظر من قبل اإلتحاد الدولى أللعاب القوى فى ترتيب سباقات الوثب داخل المسابقات‬
‫المركبة للرجال والسيدات وفقاً للترتيب الزمنى كما یتم فى مسابقات المضمار‪.‬‬
‫المراجع العربیة‪:‬‬
‫أمال جابر متولي (‪ 2008‬م)‪ :‬مبادئ الميكانيكا الحيویة وتطبيقاتها في المجال الریاضي‪،‬‬ ‫‪.1‬‬
‫االسكندریة‪ ،‬دار الوفاء لدنيا الطباعة والنشر‪.‬‬
‫بسطویسى أحمد بسطویسى(‪1997‬م)‪":‬سباقات المضمار ومسابقات الميدان"الطبعة األولى‪،‬‬ ‫‪.2‬‬
‫دار الفكرالعربي ‪ ،‬القاهرة‪.‬‬
‫جمال عالء الدین‪ ،‬ناهد الصبام (‪:) 1999‬علم الحركة‪ ،‬الطبعة السابعة‪ ،‬دار المعارف ‪،‬‬ ‫‪.3‬‬
‫االسكندریة‪.‬‬
‫ریسان خربيط مجيد ‪ ،‬عبدالرحمن مصطفى االنصاري (‪2002‬م )العاب القوى الدار العلمية‬ ‫‪.4‬‬
‫الدولية للنشر والتوزیع ‪ ،‬عمان‪.‬‬
‫صدقي أحمد سالم (‪2014‬م)‪ :‬العاب القوى مسابقات الميدان وثب ورمي ومتعلقاتها‪ ،‬مركز‬ ‫‪.5‬‬
‫الكتاب الحدیث للنشر‬
‫طلحة حسين حسام الدین (‪1993‬م)‪ :‬الميكانيكا الحيویة‪ ،‬االسس الن ظریة والتطبيقية‪ ،‬دار‬ ‫‪.6‬‬
‫الفكر العربي الطبعة االولى‪.‬‬

‫‪Website://mnase.journals.ekb.eg/‬‬
‫‪38‬‬
‫‪Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg‬‬
 ‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬
‫)‪ISSN : : 2636-3860 (online‬‬ ‫المجلد (‪ )33‬العدد (‪ )1‬يناير ‪2020‬‬

‫عبد الرحمن عبد الحميد زاهر (‪2000‬م)‪ " :‬فسيولوجيا مسابقات الوثب والقفز " مطابع آمون‬ ‫‪.7‬‬
‫‪ ،‬القاهرة‪.‬‬
‫فراج عبد الحميد توفيق (‪2004‬م)‪ :‬النواحي الفنية لمسابقات الوثب والقفز التكنيك‪ -‬العمل‬ ‫‪.8‬‬
‫العضلي – االصابات الشائعة‪ -‬القانون الدولي‪ ،‬دار الوفاء لدنيا الطباعة والنشر‪ ،‬االسكندریة‪.‬‬
‫محمد عبد الموجود مصطفى النجار(‪ 2016‬م) التحليل الزمنى لمسابقة الوثب الطویل كاساس‬ ‫‪.9‬‬
‫لتوزیع الوحدة التعليمية الصغرى لطلبة التعليم االساسى رسالة ماجستير ‪ ،‬كلية التربية‬
‫الریاضية ‪ ،‬جامعة مدینة السادات‪.‬‬
‫محمود محمد عيد الشامى ‪2015( :‬م) " التحليل الزمنى كأساس فى تقسيم الوحدة التدریبية‬ ‫‪.10‬‬
‫الصغرى وتأثيره على العناصر البدنية الخاصة والمستوى الرقمى فى الوثب العالى (بطریقة‬
‫فلوب ) " رسالة ماجستير ‪ ،‬كلية التربية الریاضية ‪ ،‬جامعة مدینة السادات‪.‬‬
‫مصطفى مصطفى عطوة (‪2012‬م) ‪ " :‬التحليل الزمنى كمؤشر تقسيم الوحدة التدریبية‬ ‫‪.11‬‬
‫الصغرى داخل فترات الموسم التدریبى لمسابقات الرمى فى ألعاب القوى " إنتاج علمى منشورة‪،‬‬
‫كلية التربية الریاضية ‪ ،‬جامعة مدینة السادات ‪.‬‬
‫مولر ورینزروف(‪2009‬م)‪ :‬اجري – اقفز – ارمي مرشد االتحاد الدولي الرسمي لتعلم ألعاب‬ ‫‪.12‬‬
‫القوى‪ ،‬برنامج تأهيل المدربين ونظام الشهادات المستوى االول – ترجمة مركز التنمية‬
‫االقليمي‪.‬‬
‫نبيلة أحمد عبد الرحمن‪ ،‬سلوى عز الدین فكري (‪2004‬م) منظومة التدریب الریاضي‪ ،‬الطبعة‬ ‫‪.13‬‬
‫االولى‪ ،‬دار الفكر العربي‪ ،‬القاهرة‪.‬‬
‫‪-‬هارلد‪ -‬موللر ‪ ،‬وولفجانج ریتزدورل ‪2000(:‬م) " نشرة اإلتحاد الدولي أللعاب القوى للهواة‬ ‫‪.14‬‬
‫" مركز التنمية اإلقليمي ‪ ،‬القاهرة ‪.‬‬
‫المراجع االجنبیة‪:‬‬
‫‪15- American Sport Education Program (2008):" Coaching Youth Track and Field" Human‬‬
‫‪Kinetics.‬‬
‫‪16- Brian Macdemon: (2002)" long jump ', sports COACH.pp (1:5) last modified 15 April .‬‬
‫‪17- Clive Gifford(2012): Sporting Skills: Athletics Hachette UK.‬‬
‫‪18- David Lavalle, Gallohue (2002) biomechanical analysis of sport teaching use universities of‬‬
‫‪the city of glasoow, school of sports studies.‬‬
‫‪19- Frank Pyke (2013) "Coaching Excellence" Human kinetics.‬‬
‫‪20- Joseph L. Rogers (2000): USA Track & Field Coaching Manual Human Kinetics.‬‬
‫‪21- Mark Guthrie(2003): Coaching Track & Field Successfully Human Kinetics.‬‬

‫‪Website://mnase.journals.ekb.eg/‬‬
‫‪39‬‬
‫‪Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg‬‬
 ‫مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنية وعلوم الرياضة‬
ISSN : : 2636-3860 (online) 2020 ‫) يناير‬1( ‫) العدد‬33( ‫المجلد‬

22- Peter McGinnis(2013): Biomechanics of Sport and Exercise, 3rd edition Human Kinetics.
23- Rogers,J.L: ( 2004) USA track &Field coaching manual " in Japanese.

Website://mnase.journals.ekb.eg/
40
Email: Jatpessa@phed.usc.edu.eg