Professional Documents
Culture Documents
Dactinhtieusu Vakhanang
Dactinhtieusu Vakhanang
2. Thể lực
Khả năng này giúp con người có thể thực hiện được những công việc đòi hỏi sức mạnh, sự linh
hoạt và những đặc tính tương tự. Bảng sau đây giới thiệu chín dạng khả năng thể lực cơ bản
được nhóm thành 3 nhóm yếu tố: yếu tố sức mạnh, yếu tố linh hoạt và các yếu tố khác
Các khả năng Diễn giải
1. Sức năng động Khả năng sử dụng cơ bắp ở
cường độ cao hay liên tục
trong nhiều giờ
2. Sức mang vác Khả năng sử dụng sức mạnh
cơ bắp để nâng các thùng
Yếu tố sức mạnh
hàng.
3. Sức tĩnh tại Khả năng sử dụng sức mạnh
để chống lại các tác động bên
ngoài
4. Sức bật Khả năng sử dụng tối đa năng
lượng khi cần
Yếu tố linh hoạt 5. Linh hoạt mở rộng Khả năng vận động các cơ
bắp toàn thân và cơ bắp ở
lưng càng lâu càng tốt.
6. Linh động Nhanh nhẹn, di chuyển linh
hoạt
7. Phối hợp cơ thể Khả năng điều phối các hoạt
động khác nhau trên cơ thể
liên tục
8. Cân bằng Khả năng duy trì trạng thái
Yếu tố khác
cân bằng cho dù có những tác
động làm mất tính thăng bằng
9. Sức chịu đựng Khả năng tiếp tục cố gắng tối
đa và đòi hỏi kéo dài.