Основи здоров’я 6 клас

§ 22. Стосунки і здоров’я

Тема уроку:
Стосунки і здоров’я §22
На цьому уроці ви :
які бувають види стосунків;
дізнаєтесь, як стосунки впливають на здоров’я
людини;
які бувають спільні риси і відмінності стосунків з
різними людьми;
потренуєтесь уникати непорозумінь;
зможете оцінити якість своїх стосунків і кожен
розробить для себе план їх удосконалення.
 Види стосунків
Усі люди спілкуються один з одним. Коли вони разом
живуть, знайомляться або навчаються, між ними
виникають стосунки.
Є стосунки:
 родинні,
 дружні,
 ділові,
 романтичні.

Одні стосунки формуються за нашим бажанням,

інші — незалежно від нас.
Стосунки — це зв’язок між людьми, які добре знають
одне одного.
Приклади стосунків — стосунки батька і сина, брата і
сестри, тітки і племінниці, бабусі й онука, тренера і
спортсмена, учителя і учня.
Якщо між людьми склалися здорові стосунки, вони
відчувають потребу у спілкуванні й сумують, коли змушені
розлучатися.
Нездорові стосунки характеризуються підозрами,
егоїзмом, бажанням контролювати і підкоряти.
Здорові стосунки є запорукою щасливого і
успішного життя.
Вчені дослідили, що вони сприяють зменшенню кількості стресів і
хвороб, зростанню популярності й упевненості в собі. У
дорослому житті такі стосунки сприяють підвищенню авторитету,
вищому рівню фінансового добробуту, стабільності в
подружньому житті.
Чому? Тому, що люди, між якими склалися здорові стосунки,
повніше реалізують себе, легше долають труднощі та проблеми.
Завдння-
1. Розглянь мал. 44 про стосунки з різними людьми.
2. Порівняй свої стосунки з батьками, іншими членами
родини,вчителями і друзями.
3. Що спільного у цих стосунках? Чим вони різняться?
 Як стати командою
Послухайте історію Л. Толстой – «Батькова наука»
В одного чоловіка було троє синів. Помираючи, батько звелів
синам принести віник і по черзі переламати його. Проте ніхто із
синів не зміг виконати такого завдання.
Тоді батько звелів розв’язати віник, взяти кожному сину по
прутику і переламати. Сини без труднощів впоралися із
батьковим завданням. На це батько їм сказав:

«Сини мої, ось так легко, як ви переламали прутики,зможуть і

вас збороти вороги, якщо ви будете по одинці.
А разом вас не здолає ніяка сила».
Чому навчаєт батько синів?
Він навчає їх бути разом. Бо тільки разом вони є сила.
 Як діяти в команді, ми можемо повчитись і у тварин.
Уроки спілкування від о «гусей»
1.Махаючи крилами, гуси, які летять на чолі зграї,
створюють підйомний потік для тих птахів, що летять за
ними. V-подібна будова зграї приблизно на 70 відсотків
зменшує зусилля під час польоту порівняно з тим, якби
гуси летіли поодинці.

Урок: той, хто рухається в одному напрямку з іншими,

досягає бажаного швидше і легше, тому що інші члени
команди створюють для нього сприятливі умови.
2. Якщо птах випадає зі зграї і починає летіти сам по
собі, він одразу відчуває опір вітру і сповільнює рух.
Тому намагається якнайшвидше повернутись у зграю

Урок: краще залишатися в команді з тими, хто

рухається у тому ж напрямку, бути готовим
приймати допомогу і самому надавати її
іншим членам команди.
3. Коли птах, що летить попереду, втомлюється, він
повертається у зграю, а на його місце стає інший.

Урок: якщо учасники команди по черзі

виконуватимуть найскладнішу роботу, це піде
на користь усій команді.
4. Якщо гуску підстрелили або вона захворіла, зграю
залишають ще два птахи. Вони летять за нею,
допомагають і захищають її, аж поки вона одужає або
помре.

Урок: треба підтримувати одне одного і в

радості, і в горі.
 Стосунки в родині, класі,
підлітковому середовищі
У кожної людини може бути різний склад сім’ї,
можливо, хтось живе під опікою близьких або родичів.
По-різному можуть складатися і стосунки між членами
родини. Добре, коли молодші поважають дорослих членів
сім’ї, а дорослі — молодших. Розуміють одне одного, радіють
успіхам, обговорюють проблеми, шукають шляхи їх
розв’язання. Стосунки в таких родинах сприяють здоров’ю.
Проте іноді в сім’ї виникають непорозуміння.
Наприклад, через те, що дорослі контролюють кожен
вчинок молодших членів родини. Іноді, навпаки,
приділяють їм мало уваги.
Підлітки можуть надто різко реагувати на такі ситуації.
Поліпшити стосунки допоможуть доброзичливе
спілкування, взаємні поступки, уміння слухати одне
одного.
Якщо спокійно, не підвищуючи голосу, пояснити свою
думку, оточуючі краще зрозуміють її.
Взаємна допомога в домашніх справах, щирий інтерес
до справ близьких, спокійне висловлювання і
сприймання порад сприятимуть подоланню
непорозумінь.
Для підлітків важливо мати авторитет серед
однолітків. Спілкуючися, легше порозумітися,
зрозуміти оточуючих. Серед товаришів у класі,
компанії у дворі чи спортивній секції швидше
набувають навичок спілкування, формується
самооцінка.
У розмовах і суперечках одне з одним учаться
відстоювати й захищати власні думки й визнавати
помилки.
Під час таких розмов формується
власна точка зору, переконання.
Вчаться працювати в команді.
Важливо, щоб серед однолітків складалися стосунки
взаємної довіри.
У колі однокласників товариське доброзичливе
ставлення одне до одного, готовність допомогти у
складній ситуації допомагатимуть долати труднощі,
сприятимуть розвитку кожного.
У такому класі навчатися комфортно, спілкуватися з
однокласниками завжди приємно.
Підлітки разом не тільки на уроках, вони грають у
спільні ігри, обмінюються музичними дисками, разом
проводять дозвілля.
Серед однолітків кожен може знайти однодумця.
Того, хто розуміє його, з ким можна ділитися
секретами.
Так виникає дружба.

Справжній друг для підлітка — це той, хто не зрадить і не

підведе. Чесність, щирість, порядність дуже важливі для
підтримки дружніх стосунків та гарного настрою.
Щоб бути вірним і надійним другом,
слід додержуватися правил дружби.
 Як поліпшити стосунки
Наші вчинки впливають на інших людей і викликають у них різні
почуття.
Наприклад, ви з другом домовилися зустрітись о третій. Ти
спізнився на двадцять хвилин. Він, звісно, може розсердитися на
тебе.
Якщо ти не помиєш за собою посуд чи забудеш прибрати ліжко,
то засмутиш батьків.
Не виконаєш домашнє завдання — прикро вразиш учителя.
Усе це не сприятиме поліпшенню ваших стосунків.
І навпаки, коли скажеш другові щось приємне, звариш картоплю
до маминого приходу, будеш активним на уроці, то викличеш
теплі почуття.
Таким чином твої стосунки з другом,
батьками, вчителями поліпшаться.
 Навички формування стосунків
Для формування позитивних міжособистісних
стосунків треба володіти багатьма життєвими
навичками:
Висновок
Існують різні види стосунків. Але в будь-якому виді
стосунків важливі довіра, чесність і щирість.
Поліпшенню стосунків сприятимуть навички
ефективного спілкування, уміння працювати в команді.
Уміння дружити сприятиме повазі оточуючих.
Доброзичливі стосунки зміцнюють здоров’я.

Домашнє завдання:
1.Прочитайте §22. Стосунки і здоров’я;
2.Намалюйте кожен портрет людини, стосунки з якою
вважаєте особливими.
Напишіть що ви найбільше цінуєте у цих стосунках.