HEALTHY WAY OF LIFE

VOCABULARY

HABIT – звичка
DAILY - щоденно
TO REDUCE – зменшувати
REFINED – рафінований
PREP – підготовка
TO BATCH – дозувати
SOURCE - джерело
LEFTOVERS – залишки
GRATITUDE - вдячність
 VOCABULARY
HEALTHY FOOD MODERATION – помірність
MEAT – м'ясо
SWEETS – солодощі
EGGS - яйця
POULTRY – птиця
SEAFOOD – морські продукти
OLIVE OIL – оливкова олія
LEGUMES – бобові
WHOLEGRAIN – цільнозерновий
COUSCOUS – кускус
POLENTA – полента (кукурудзяна каша)
QUINOA – кінва (вид лободи)
GRAINS – зернові
 VOCABULARY
Nutrition – харчування
Junk food – шкідлива їжа
Processed foods – оброблені харчові
продукти
Additives – добавки
GM foods - ГМО
Carbohydrates – вуглеводи
Fat – жир
Fibre – клітковина
Protein - білок
 VOCABULARY
Guidelines – вказівки
Longevity – довголіття
Common sense – здоровий глузд
To increase – збільшувати
Tenets – переконання
Weight – вага
Regardless – не дивлячись на
To replace – замінити
Artificial – штучний
HFCS – кукурудзяний сироп
To avoid – уникати
GE food crops – генно модифіковані
харчові культури
Derivatives – похідні
Canola oil – олія каноли (ріпаку)
Cottonseed – насіння бавовнику
Alfalfa – люцерна
Zucchini – цукіні
Crookneck squash – жовтий кабачок
Gut flora – кишкова мікрофлора
To consume – споживати
Raw food – сирі продукти
Toxin exposure – вплив токсинів
THANK YOU FOR BEING ACTIVE!!!