Самореалізація у

підлітковому віці.
Складові
самореалізації.
Самопізнання і
формування
особистості.

Вчитель: Іщук А.О

Пригадайте визначення
здоров’я прийняте
Всесвітньою організацією
охорони здоров’я (ВООЗ ).
«Здоров’я — це стан повного
фізичного, психологічного
та соціального
благополуччя, а не тільки
відсутність хвороб та
фізичних вад».
Формування цілей

На стікерах-метеликах
напишіть ваші очікування від
уроку та приклейте до
дошки біля зображення
квітки.
Вправа «Продовжте речення»
 «У людях я найбільше ціную…»
 «Я пишаюся тим, що…»
 «Моє життєве кредо – це…»
 Цінність підліткового віку
Як і кожен етап людського життя,
юність має самостійну цінність і виконує
особливу місію.
У цей відносно невеликий період
формуються життєві очікування і
світогляд людини, система її цінностей
і характер, відбуваються процеси
самопізнання і самовизначення.
«Мої очікування від життя»

Здійснити Набути
Відчути
Руханка.

Вчитель плескає в долоні

1 раз – піднімаєм руки вгору
2 рази- присідаєм
3 рази – тупаєм ногами
 Самореалізація —
це здатність людини пізнати себе і здійснити своє
покликання.
Кожна людина має потребу в самореалізації,
однак не всі усвідомлюють її значення.
Автор теорії потреб А. Маслоу вважав, що люди
часто відмовляються від можливостей самореалізації
й тому не такі щасливі, якими могли б бути, адже
якість нашого життя безпосередньо пов’язана із
задоволенням вищих потреб, у тому числі й потреби
у самореалізації.
 Самореалізація можлива, коли людина
визначила її стратегію — шляхи особистісного
розвитку і самовдосконалення.
Стратегія самореалізації має п’ять
складових:
1) самопізнання і самооцінка;
2) самовизначення;
3)саморегуляція;
4) самоосвіта;
5) самовиховання.
Самопізнання у підлітковому віці зосереджене на пошуку відповідей
на запитання про себе самого:
«Хто я?»,
«Який я?»,
«Для чого прийшов у цей світ?».
Концептуальна карта своєї особистості
(цілі, цінності, здібності, інтереси, риси характеру,
можливості та обмеження, досягнення)
 Самооцінка –
це те, як людина ставиться до себе й оцінює себе
у різних сферах життя.
Самооцінка буває завищеною, заниженою та
адекватною(здоровою).
Адекватна самооцінка сприяє розвитку
особистості.
Один зі способів підвищити самооцінку це
ведення щоденника досягнень. Щодня записуйте
в щоденник ваші досягнення, навіть незначні.
Приміром отримання позитивної оцінки,
допомога батькам у побуті, участь у змаганні,
дали слушну пораду, зробили комплімент.
 Висновки
Підлітковий вік відіграє важливу роль у
житті людини. У цей період формується
світогляд, система цінностей і характер,
відбуваються процеси самопізнання і
самовизначення, у тому числі й вибір майбутньої
професії. Рівень благополуччя людини пов’язаний
із можливістю її самореалізації у різних сферах
життя. У наш час кожен має можливості для
самореалізації.
Важливими компонентами стратегії
самореалізації є самопізнання і формування
позитивної самооцінки, самовизначення,
саморегуляція, самоосвіта і самовиховання.
 Домашнє завдання

 Опрацювати параграф 10,

 Зробити оцінку психологічного потенціалу
(с.93 підручника)
 Користуючись різними джерелами
інформації, віднайти способи покращення
самооцінки.