MODEL PISANE PRIPREME ZA JUTARNJE TELESNO VEŽBANJE

Ime i prezime studenta: Ana Redžić

Index: 6/2009
Vaspitno-obrazovna oblast: fizičko vaspitanje
Organizacioni oblik rada: jutarnje telesno vežbanje
Uzrasna grupa dece: Srednja
Broj dece:
Mesto realizacije: fiskulturna sala

Cilj aktivnosti: Formiranje navika za svakodnevnim jutarnjim vežbanjem; razvoj mišića

Zdravstveno-biološki zadaci:
1) Očuvanje i unapređivanje zdravlja;
2) Održavanje aparata za kretanje.

Obrazovni zadaci:
1) Razvijanje potrebe i navike za svakodnevnom igrom i telesnim vežbanjem;
2) Razvijanje i obogaćivanje motorike dece;
3) Razvijanje navike kretanja važnih sa aspekta dečje igre, ovladavanja prostorom.

Vaspitni zadaci:
1) Zdrava zabava, razonoda, pozitivna emocionalnost;
2) Razvijanje smisla za saradnju, druženje i zajedničko delovanje u rešavanju pojedinih zadataka;

Metode rada: Verbalna, demonstrativna i metoda imitacije

Oblici rada: Frontalni i grupni oblik rada.

Pomoćna sredstva: Čunjevi, zvečke.

Prožimanje sa ostalim v.o. oblastima: Muzičko vaspitanje i razvoj govora (izgovaranjem reči pesmice
“Balon” deca uče reči).
Deo
aktivnosti Dozi-
Sadržaj aktivnosti: Ilustracija i
i vreme ranje
artikulacija :
trajanja :
Uvodni U uvodnom delu igramo igru « Ko je
deo brži ». Pre početka igre postrojiću decu
3 min na sredinu sale i objasniti im pravila.
Na moj znak (kada kažem SAD !) deca
će velikim koracima koračati ka cilju
(čunj) koji je kod strunjača. Zatim će
odskakutati kao žabe do drugog cilja
(čunja) koji se nalazi u uglu kod ulaza
u salu. Treći cilj (čunj) se nalazi ispod
koša i deca do njega trče. Deca trče
istovremeno.

Glavni U glavnom delu ćemo raditi vežbe

deo oblikovanja. Decu ću postaviti u
7 min kružnu formaciju.
Vežbe za ruke i rameni pojas :
1) Stojeći položaj, noge raširene ;
ruke niz telo, zvečka u jednoj
ruci. Dizanjem na prste širiti
ruke sa strane i prebaciti zvečku
u drugu ruku iznad glave. Istim
putem vratiti se u početni 4x
položaj.
2) Ista vežba, samo kružiti rukama
ispred tela (gore i dole).
Vežbe za leđni pojas :
1) Turski sed ; stavljanje zvečke s
jedne strane iza tela, pa
uzimanje sa druge strane.
2) Stojeći položaj, noge raširene, 2x
palica u jednoj ruci. Duboki
pretklon, kružiti zvečkom oko
svojih nogu po tlu; prebacivati
iz jedne u drugu ruku (praviti
osmicu). Usprav, pa ponoviti
vežbu.
Vežbe za trbušnu muskulaturu : 3x
 1) Sedeći položaj, noge opuštene.
Podići jednu nogu, prebaciti
zvečku ispod noge. Ponoviti sa
drugom nogom.
2) Isti položaj, samo podići obe
noge i prebaciti zvečku ispod
nogu, iz ruke u ruku. 4x
Vežbe za noge i stopala :
1) Hodanje oko zvečke na
vrhovima prstiju i na petama.

Završni Deca formiraju mali krug, držeći se za

deo ruke. Laganim koracima hodaju
5 min unazad, šireći krug, kao da « duvaju
balon », izgovarajući reči :
« Rasti mi, rasti, balone mali,
Da postaneš balon pravi,
Samo nemoj da mi pukneš
I na decu hukneš »
Na reč « hukneš », deca šireći krug
sedaju na pod.

Prostor za pisanje svakog dela aktivnosti sami regulišite, onoliko koliko

je potrebno (pomerajući kursor gore-dole)

Ocena pripreme za aktivnost iz Metodike fizičkog vaspitanja 2

 Cilj, zadaci, metode, oblici, pom.sredstva, prožimanje sa ostalim v.o.
oblastima

0 1 2 3

Struktura aktivnosti, usklađenost sadržaja u zavisnosti od dela aktivnosti

0 1 2 3

Poštovanje principa sistematičnosti, optimalnosti, zdravstvene usmerenosti...

0 1 2 3

Realizacija zadate teme, racionalnost korišćenja vremena, vežbanja i

iskorišćenosti prostora

0 1 2 3

Kreativnost i originalnost u izradi pripreme (novi sadržaji, korišćenje

rekvizita, motivacija dece...)

0 1 2 3

Ukupno poena___________________ (minimalan broj 10 - maksimalan 15)

Potpis profesora:____________________________________________