5

Republic of the Philippines

Department of Education
NATIONAL CAPITAL REGION
Misamis Street, Bago-Bantay, Quezon City

UNIFIED SUPPLEMENTARY LEARNING MATERIALS

(USLeM)

HEALTH GRADE 5
Development and Editorial Team
Writer: Isabelito A. Palacol
Illustrators: Juan Dela Cruz | Juan Dela Cruz | Juan Dela Cruz
Layout Artists: Juan Dela Cruz, Juan Dela Cruz
Content Editors: Juan Dela Cruz, Juan Dela Cruz
Language Editors: Juan Dela Cruz, Juan Dela Cruz
Management Team: Dr. Malcolm S. Garma, Regional Director, NCR
Dr. Jenilyn Rose B. Corpuz, SDS, SDO-Quezon City
Dr. Genia V. Santos, CLMD Chief, NCR
Dr. Ebenezer A. Beloy, OIC- CID Chief, SDO-Quezon City
Regional EPS, EPS-Subject Area
Dennis M. Mendoza, EPS –LRMS, NCR
SDO EPS, EPS-Subject Area
Heidee F. Ferrer, EPS-LRMS, SDO-Quezon City
Nancy C. Mabunga, Librarian - NCR
Brian Spencer B. Reyes, PDO, SDO-Quezon City
Liza J. de Guzman, Librarian, SDO-Quezon City

__________________________________________________________________________________________
(This is a Government Property. Not for Sale.)
 5
Republic of the Philippines
Department of Education
NATIONAL CAPITAL REGION
Misamis Street, Bago-Bantay, Quezon City

UNIFIED SUPPLEMENTARY LEARNING MATERIALS

(USLeM)

__________________________________________________________________________________________
(This is a Government Property. Not for Sale.)
 UNIFIED SUPPLEMENTARY LEARNING MATERIALS
Grade 5 HEALTH
_________________________________________________________________________________

ARALIN 2 Mga Produkto, Pagkain at Inuming May Caffeine

Inaasahan
Natutukoy ang mga produkto , pagkain at inuming may Caffeine(H5SU-IIIb-8)

Unang Pagsubok
Panuto : Ano-anong produkto ang may caffeine? Isulat sa ating Star Organizer

Balik Tanaw
Alamin kung anong Gateway Drugs ang inilalarawan ng mga sumusunod. Isulat sa
papel ang sagot,
1. Ito ay isang Substance na may epektong nakagigising at nagpapasigla,
2. Beer, alak, tuba basi at lambanog ay mga halimbawa nito
3. Substance na nakapaloob sa sigarilyo na nagdudulot ng pagka halina sa taong
gumagamit nito na umuuwi sa pagkalulong sa bisyo
4. Likidong iniinom na nakakaapekto sa takbo ng pag-iisip ng tao
5. Nakapagdudulot ng karagdagang enerhiya

Maikling Pagpapakilala ng Aralin

● Ang Caffeine ay maaring makuha sa mga inuming gaya ng kape, tsokolate,
tsaa, cola o softdrinks, at mga energy drinks.
● Ang Caffeine ay nakapagdudulot ng karagdagang enerhiya, nagsisilbing
stimulant o pampasigla at tumutulong para mapabilis at mapahusay ang
mental performance.
● Subalit kung labis ang paggamit nito ay nagdudulot ito ng insomnia o hirap sa
pagtulog, pagiging nerbiyoso, mabilis na pag tibok ng puso at madalas na
pag-ihi

__________________________________________________________________________________________
(This is a Government Property. Not for Sale.) Page |1
 UNIFIED SUPPLEMENTARY LEARNING MATERIALS
Grade 5 HEALTH
_________________________________________________________________________________

Gawain
Kilalanin ang mga produktong may caffeine. Lagyan ng tsek sa loob ng kahon ang
produktong may sangkap ng caffeine at ekis kung wala nito

B. Sumulat ng isang Maikling Tula o Awit na nagpapakita ng ibat ibang produktong

may caffeine at ano ang kabutihan nito sa ating katawan at epekto naman ng labis
na paggamit nito. Ilagay ito sa short bond paper

Tandaan
● Ang Caffeine ay isang psycho-active drug na matatagpuan sa kape, tsaa, cola
o soft drinks, energy drinks .Ito ay nagpapabilis, nagpapalakas at
nakakapagpanerbyos , nagpapalis ng gutom at antok. Ang pagkahilig sa mga
produktong ito ay nagdudulot ng di magandang epekto sa ating kalusugan at
sa ating pangangatawan.

__________________________________________________________________________________________
(This is a Government Property. Not for Sale.) Page |2
 UNIFIED SUPPLEMENTARY LEARNING MATERIALS
Grade 5 HEALTH
_________________________________________________________________________________

● Wastong dami ng mga inuming ito ang nararapat lamang inumin ng ating
katawan upang lumaking malusog at malakas

Pag-alam sa mga Natutuhan

Tama o Mali
_____1. Uminom ng 10 tasa ng kape araw-araw
_____2. Makapagdulot ng side-effects sa katawan kapag nasobrahan ang inuming
Mayroong Caffeine
_____3. Uminom ng soft drinks paggising sa umaga
_____4. Ang Caffeine ay isang substance na na kadalasang sangkap sa iniinom na
Kape, na may epektong nakagigising at nakaaalisto
_____5. Nakabubuti ang energy drink upang lumakas ang katawan ng batang
Katulad mo.
_____6. Walang kabutihang naidudulot sa katawan ang caffeine
_____7. Ang caffeine ay epektibo para maibsan ang anumang pananakit ng ulo

Pangwakas na Pagsusulit
Panuto : Punan ang hinihinging impormasyon sa concept map. Isulat ito sa hiwalay
na papel
Mga Produkto at Inuming Mabuting Dulot ng Caffeine Masamang Epekto ng labis
May Caffeine na paggamit ng Caffeine

__________________________________________________________________________________________
(This is a Government Property. Not for Sale.) Page |3
 UNIFIED SUPPLEMENTARY LEARNING MATERIALS
Grade 5 HEALTH
_________________________________________________________________________________

Susi sa Pagwawasto

Sanggunian

Helen G. Gatchalian, Gezyl G. Ramos, Johannsen C. Yap. Masigla at Malusog na

Katawan at Isipan. Batayang Aklat. 2016. Kagawaran ng Edukasyon

Jonylhen C. Dela Cruz, Noel Villamar. Learners Material Health Grade 5 (Quarter 3).
Schools Division Office –Cabanatuan City

__________________________________________________________________________________________
(This is a Government Property. Not for Sale.) Page |4