Календарно-тематичне планування

уроків фізичної культури

2 клас
(за типовою освітньою програмою,
розробленою під керівництвом О. Я.Савченко) .
105 годин (3 год на тиждень).

Зміст програми має потенціал для формування у здобувачів

таких
ключових компетентностей:
1) вільне володіння державною мовою, що передбачає уміння усно і
письмово висловлювати свої думки, почуття, чітко та аргументовано
пояснювати факти, а також любов до читання, відчуття краси слова,
усвідомлення ролі мови для ефективного спілкування та культурного
самовираження, готовність вживати українську мову як рідну в різних
життєвих ситуаціях;
2) здатність спілкуватися рідною (у разі відмінності від державної)
та іноземними мовами, що передбачає активне використання рідної
мови в різних комунікативних ситуаціях, зокрема в побуті, освітньому
процесі, культурному житті громади, можливість розуміти прості
висловлювання іноземною мовою, спілкуватися нею у відповідних
ситуаціях, оволодіння навичками міжкультурного спілкування;
3) математична компетентність, що передбачає виявлення простих
математичних залежностей в навколишньому світі, моделювання
процесів та ситуацій із застосуванням математичних відношень та
вимірювань, усвідомлення ролі математичних знань та вмінь в
особистому і суспільному житті людини;
4) компетентності у галузі природничих наук, техніки і технологій,
що передбачають формування допитливості, прагнення шукати і
пропонувати нові ідеї, самостійно чи в групі спостерігати та
досліджувати, формулювати припущення і робити висновки на основі
проведених дослідів, пізнавати себе і навколишній світ шляхом
спостереження та дослідження;
5) інноваційність, що передбачає відкритість до нових ідей,
ініціювання змін у близькому середовищі (клас, школа, громада
тощо), формування знань, умінь, ставлень, що є основою
компетентнісного підходу, забезпечують подальшу здатність успішно
навчатися, провадити професійну діяльність, відчувати себе частиною
спільноти і брати участь у справах громади;
6) екологічна компетентність, що передбачає усвідомлення основи
екологічного природокористування, дотримання правил
природоохоронної поведінки, ощадного використання природних
ресурсів, розуміючи важливість збереження природи для сталого
розвитку суспільства;
7) інформаційно-комунікаційна компетентність, що передбачає
опанування основою цифрової грамотності для розвитку і
спілкування, здатність безпечного та етичного використання засобів
інформаційно-комунікаційної компетентності у навчанні та інших
життєвих ситуаціях;
8) навчання впродовж життя, що передбачає опанування уміннями і
навичками, необхідними для подальшого навчання, організацію
власного навчального середовища, отримання нової інформації з
метою застосування її для оцінювання навчальних потреб, визначення
власних навчальних цілей та способів їх досягнення, навчання
працювати самостійно і в групі;
9) громадянські та соціальні компетентності, пов’язані з ідеями
демократії, справедливості, рівності, прав людини, добробуту та
здорового способу життя, усвідомленням рівних прав і можливостей,
що передбачають співпрацю з іншими особами для досягнення
спільної мети, активність в житті класу і школи, повагу до прав інших
осіб, уміння діяти в конфліктних ситуаціях, пов’язаних з різними
проявами дискримінації, цінувати культурне розмаїття різних народів
та ідентифікацію себе як громадянина України, дбайливе ставлення
до власного
здоров’я і збереження здоров’я інших людей, дотримання здорового
способу життя;
10)культурна компетентність, що передбачає залучення до різних
видів мистецької творчості (образотворче, музичне та інші види
мистецтв) шляхом розкриття і розвитку природних здібностей,
творчого вираження особистості;
11)підприємливість та фінансова грамотність, що передбачають
ініціативність, готовність брати відповідальність за власні рішення,
вміння організовувати свою діяльність для досягнення цілей,
усвідомлення етичних цінностей ефективної співпраці, готовність до
втілення в життя ініційованих ідей, прийняття власних рішень.

Спільними для всіх ключових компетентностей є такі вміння:

читання з розумінням, уміння висловлювати власну думку усно і
письмово, критичне та системне мислення, творчість,
ініціативність, здатність логічно обґрунтовувати позицію, вміння
конструктивно керувати емоціями, оцінювати ризики, приймати
рішення, розв'язувати проблеми, співпрацювати з іншими особами.
Мета і завдання навчальної програми реалізуються за такими
змістовими лініями:
«Рухова діяльність», «Ігрова та змагальна діяльність».
 Змістова лінія «Рухова діяльність» передбачає формування в
молодших школярів уявлення про фізичну культуру як
 сукупність різноманітних фізичних вправ, способів рухової та
ігрової діяльності, спрямованих на фізичний розвиток,
зміцнення здоров’я та формування в молодших школярів умінь
і навичок володіння різними способами рухової діяльності;
здатності виконання вправ основної гімнастики, організуючих
вправ, елементів акробатики, вправ корегувальної
спрямованості та тих, що пов’язані з незвичним положенням
тіла у просторі, ходьбою, бігом, танцювальними кроками,
лазінням і перелізанням, стрибками; навичок володіння м’ячем;
розвиток фізичних якостей; формування правильної постави й
профілактику плоскостопості.
 Змістова лінія «Ігрова та змагальна діяльність» передбачає
виховання в молодших школярів ініціативності, активності та
відповідальності у процесі рухливих і спортивних ігор за
спрощеними правилами; забезпечення усвідомлення важливості
співпраці під час ігрових ситуацій; формування уміння
боротися, здобувати чесну перемогу та з гідністю сприймати
поразку, контролювати свої емоції, організовувати свій час і
мобілізувати ресурси, оцінювати власні можливості в процесі
ігрової та змагальної діяльності, виконувати різні ролі в ігрових
ситуаціях, відповідати за власні рішення користуватися
власними перевагами і визнавати недоліки в тактичних діях у
різних видах спорту, планувати та реалізувати спортивні проекти
(турніри, змагання тощо); формування в молодших школярів
умінь і навичок виконання естафет.
 Календарно – тематичне планування з
фізичної культури для 2 класу на 2022/2023
н.р.)
3 год/105год
I семестр – 48 год
За типовою освітньою
програмою, розробленою під
керівництвом Савченко О. Я
(затвердженою наказом Міністерства освіти і науки України від 08.10.2019
року № 1272)

⮚ ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧНА ПІДГОТОВКА (3 ГОД)

⮚ КУЛЬТУРА РУХІВ 3 ЕЛЕМЕНТАМИ ГІМНАСТИКИ (23 ГОД)
⮚ ВПРАВИ ДЛЯ ОВОЛОДІННЯ НАВИЧКАМИ ПЕРЕСУВАНЬ (22 ГОД)
№ Зміст занять 2 -А 2- Б 2-В 2-Г 2-Д
з/п
1. Правила безпеки та поведінки на уроках
фізкультури.
Бесіда: «Значимість рухового режиму для
зміцнення здоров’я та фізичного розвитку».
Формування ключової компетентності –
«Вільне володіння державною мовою»
Підготовчі вправи, загально-розвивальні
вправи на місці. Рухливі ігри
2. Бесіда: «Значення і правила виконання
ранкової гігієнічної гімнастики,
фізкультурної хвилинки та фізкультурної
паузи». Формування ключової
компетентності – «Здатність
спілкуватися рідною (у разі відмінності від
державної) мовою» .Підготовчі вправи:
стійка широка, виконання стройових завдань:
«Рівняйсь!», «Струнко!», «Вільно!». ЗРВ.
Рухливі ігри .
3. Бесіда: «Рухова активність протягом дня.
Фізичні вправи та їх вплив на формування
фізичних якостей.Правила особистої гігієни
молодшого школяра». Формування
ключової компетентності
–«Математична компетентність»
Підготовчі вправи: шикування, виконання
стройових завдань: «Кроком руш!», «Клас,
 стій!».ЗРВ. Рухливі ігри.
№ КУЛЬТУРА РУХІВ 3 ЕЛЕМЕНТАМИ
з/п ГІМНАСТИКИ
(23+3=26 ГОД)

4. Організовуючі вправи. Бесіда: «Режим дня.

Особиста гігієна». Підготовчі вправи:
шикування, команди «У колону по одному —
ставай!», «У коло — ставай»,
«Відставити!».ЗРВ на місці без предметів.
ЗФП, сіди, виси , упори. Рухлива гра
5. Організовуючі вправи. Теорія. Підготовчі
стройові вправи: розмикання приставними
кроками в колоні, у шерензі, у колі. ЗРВ на
місці без предметів.ЗФП, сіди, виси , упори.
Рухлива гра.
6. Теорія . Організовуючі вправи: розмикання і
змикання, повороти на місці «Праворуч!»,
«Ліворуч!», «Кругом!» (стрибком). ЗРВ на
місці. ЗФП, сіди, виси , упори. Рухлива гра.
7. Теорія: Формування ключової
компетентності у галузі природничих
наук, техніки і технологій
Організовуючі вправи: перешикування із
колони по одному в колону по три (чотири).
ЗРВ без предметів (імітаційного характеру).
ЗФП: комплекс для формування правильної
постави. Рухлива гра.
8. Організовуючі вправи: перешикування із
колони по одному в колону по три
(чотири).Загально-розвивальні вправи без
предметів (імітаційного характеру). ЗФП:
комплекс для формування правильної
постави. Рухлива гра.
9. Організовуючі вправи: перешикування із
колони по одному в колону по три (чотири).
Загально-розвивальні вправи з
гімнастичною палицею. ЗФП: вправи на
положення тіла у просторі: сіди (на п'ятах,
зігнувши ноги), упори присівши. Вправи для
м'язів тулуба з вихідних положень сидячи.
Рухлива гра.
10. Загально-розвивальні вправи з м’ячем.
Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на
положення тіла у просторі: упори лежачи,
 лежачи ззаду. ЗФП: присідання, виси.
Рухлива гра.
11. Загально-розвивальні вправи з м’ячем.
Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на
положення тіла у просторі: упори лежачи,
лежачи ззаду. ЗФП: присідання, виси.
Рухлива гра.
12. Загально-розвивальні вправи з м’ячем.
Комплекс фізкультурної паузи.Вправи на
положення тіла у просторі: упори лежачи,
лежачи ззаду. ЗФП: присідання, виси.
Рухлива гра.
13. «Правила безпечної поведінки в процесі
рухової та змагальної діяльності». Загально-
розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс
ранкової гігієнічної гімнастики. ЗФП:
підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи
(дівчата). Рухлива гра.
14. «Правила безпечної поведінки в процесі
рухової та змагальної діяльності». Загально-
розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс
ранкової гігієнічної гімнастики. ЗФП:
підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи
(дівчата). Рухлива гра.
15. «Правила безпечної поведінки в процесі
рухової та змагальної діяльності» Загально-
розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс
ранкової гігієнічної гімнастики.ЗФП:
підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи
(дівчата). Рухлива гра..
16. Загально-розвивальні вправи без предметів.
Комплекс для формування правильної
постави. ЗФП: вправи на положення тіла у
просторі. Елементи акробатики: групування
лежачи. Рухлива гра
17. Загально-розвивальні вправи без предметів.
Комплекс для формування правильної
постави.ЗФП: вправи на положення тіла у
просторі. Елементи акробатики: групування
лежачи. Рухлива гра .
18. Загально-розвивальні вправи без предметів.
Комплекс для формування правильної
постави. ЗФП: вправи на положення тіла у
просторі. Елементи акробатики: групування
 лежачи. Рухлива гра .
19. «Правила безпечної поведінки в процесі
рухової та змагальної діяльності». Загально-
розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс
ранкової гігієнічної гімнастики. ЗФП:
підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи
(дівчата). Рухлива гра.
20. «Правила безпечної поведінки в процесі
рухової та змагальної діяльності» Загально-
розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс
ранкової гігієнічної гімнастики.ЗФП:
підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи
(дівчата). Рухлива гра..
21. Загально-розвивальні вправи без предметів.
Комплекс для формування правильної
постави. ЗФП: вправи на положення тіла у
просторі. Елементи акробатики: групування
лежачи. Рухлива гра .
22. .Загально-розвивальні вправи без предметів.
Комплекс для формування правильної
постави.ЗФП: вправи на положення тіла у
просторі. Елементи акробатики: групування
лежачи. Рухлива гра .
23. Загально-розвивальні вправи без предметів.
Комплекс для формування правильної
постави. ЗФП: вправи на положення тіла у
просторі. Елементи акробатики: групування
лежачи. Рухлива гра .
24. Організовуючі вправи: перешикування із
колони по одному в колону по три
(чотири).Загально-розвивальні вправи без
предметів (імітаційного характеру). ЗФП:
комплекс для формування правильної
постави. Рухлива гра.
25. Організовуючі вправи: перешикування із
колони по одному в колону по три (чотири).
Загально-розвивальні вправи з
гімнастичною палицею. ЗФП: вправи на
положення тіла у просторі: сіди (на п'ятах,
зігнувши ноги), упори присівши. Вправи для
м'язів тулуба з вихідних положень сидячи.
Рухлива гра.
26. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з
м’ячем . Рухливі ігри. Підведення підсумків.
№ ВПРАВИ ДЛЯ ОВОЛОДІННЯ НАВИЧКАМИ
з/п ПЕРЕСУВАНЬ (22 ГОД)

27. Формування ключової компетентності у

сфері «інноваційність» Загально-
розвивальні вправи без предметів в
русі.Ходьба на носках, п'ятах. ходьба
широкими кроками, зі зміною частоти кроку.
Біг з високим підніманням стегна.
Танцювальні кроки: приставний крок убік,
уперед, назад. Рухлива гра.
28. Загально-розвивальні вправи з
гімнастичною палицею.ЗФП: ходьба на
носках, п'ятах, ходьба з високим підніманням
стегна. Біг з високим підніманням стегна, із
закиданням гомілок. Танцювальні кроки:
приставний крок убік, уперед, назад, крок
галопу. Рухлива ігри, естафети
29. Загально-розвивальні вправи з прапорцями.
Загально-розвивальні вправи в русі. ЗФП:
ходьба на носках, п'ятах. навичками
пересувань: ходьба широкими кроками, зі
зміною частоти кроку. Біг з високим
підніманням стегна, біг почергово з ходьбою
Рухливі ігри та естафети.
30. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
Ходьба на носках, п'ятах, з високим
підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.
ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із
закиданням гомілки, зі зміною напрямку,
лазіння; подолання штучних перешкод.
Рухливі ігри та естафети
31. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
Ходьба на носках, п'ятах, з високим
підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.
ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із
закиданням гомілки, зі зміною напрямку,
лазіння; подолання штучних перешкод.
Рухливі ігри та естафети.
32. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
Ходьба на носках, п'ятах, з високим
підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.
ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із
закиданням гомілки, зі зміною напрямку,
лазіння; подолання штучних перешкод.
Рухливі ігри та естафети
 Загально-розвивальні вправи з обручем.
33. ЗФП. Ходьба «змійкою». «Човниковий» біг 4
х 9 м. Танцювальні кроки,рух приставним
кроком правим і лівим боком; біг Рухливі
ігри та естафети.
34. Загально-розвивальні вправи зі обручем.
ЗФП. Ходьба із пришвидшенням та
уповільненням, приставним кроком правим і
лівим боком; біг; біг почергово з ходьбою.
Рухливі ігри та естафети.
35. Загально-розвивальні вправи зі обручем.
ЗФП. Ходьба із пришвидшенням та
уповільненням, приставним кроком правим і
лівим боком; біг; біг почергово з ходьбою.
Рухливі ігри та естафети.
36. Загально-розвивальні вправи з обручами.
Комплекс фізкультурної паузи. ЗФП.
Вправи з малим м’ячем Рухливі ігри та
естафети
37. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
ЗФП. Стрибки на місці. Підтягування у висі
лежачи та у висі (хлопці), згинання та
розгинання рук в упорі лежачи від
гімнастичної лави та від підлоги (дівчата)
Рухливі ігри та естафети.
38. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
ЗФП. Стрибки через довгу скакалку, яка
обертається вперед. Підтягування у висі
лежачи та у висі (хлопці), згинання та
розгинання рук в упорі лежачи від
гімнастичної лави та від підлоги (дівчата)
.Рухливі ігри та естафети.Рухлива гра .
39. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
ЗФП. Нахили тулуба в різних напрямах у
положенні стоячи, нахили у положенні
сидячи; “напівшпагат”, “шпагат , лазіння;
подолання штучних перешкод . Рухливі
ігри та естафети.
40. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
ЗФП. Нахили тулуба в різних напрямах у
положенні стоячи, нахили у положенні
сидячи; “напівшпагат”, “шпагат, лазіння;
подолання штучних перешкод . Рухливі
ігри та естафети.
41. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
Ходьба на носках, п'ятах, з високим
підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.
ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із
закиданням гомілки, зі зміною напрямку,
лазіння; подолання штучних перешкод.
Рухливі ігри та естафети.
42. Загально-розвивальні вправи з обручем.
ЗФП. «Човниковий» біг 4 х 9 м.
Танцювальні кроки: приставний крок убік,
уперед, назад; крок галопу, лазіння;
подолання штучних перешкод. Рухливі ігри
та естафети.
43. Загально-розвивальні вправи зі обручем.
Лазіння по горизонтальній та похилій
гімнастичній лаві; по гімнастичній стінці у
різних напрямах; перелізання через
перешкоди ЗФП. «Човниковий» біг 4 х 9 м,
3 х 10 м. Рухливі ігри та естафети.
44. Загально-розвивальні вправи зі обручем.
ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі з
різними положеннями рук, чергуючи з
присіданнями, нахилами. «Човниковий» біг 4
х 9 м, 3 х 10 м. Рухливі ігри та естафети
45. Загально-розвивальні вправи зі обручем.
Лазіння по горизонтальній та похилій
гімнастичній лаві; по гімнастичній стінці у
різних напрямах; перелізання через
перешкод. ЗФП. «Човниковий» біг 4 х 9 м,
3 х 10 м. Рухливі ігри та естафети.
46. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
ЗФП. Підтягування у висі лежачи та у висі
(хлопці), згинання та розгинання рук в упорі
лежачи від гімнастичної лави та від підлоги
(двічата) . Рухливі ігри та естафети.
47. ЗРВ. Ходьба широкими кроками, зі зміною
частоти кроку; ходьба із пришвидшенням та
уповільненням, приставним кроком правим і
лівим боком.Визначення резервних
можливостей учнів за видами, що
визначають рівень розвитку основних
фізичних якостей. Рухливі ігри та естафети.
48. ЗРВ. Рухливі іри, естафети. Підведення
підсумків вивченого у першому семестрі.
Календарно – тематичне планування з
фізичної культури для 2 класу на 2022/2023 н.р.)
3 год/105год
 II семестр – 57 год
⮚ Вправи для розвитку фізичних якостей (19 год.)
⮚ Вправи для опанування навичками володіння м’ячем (футбол) (19
год.)
⮚ Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості
(19 год)
№ Зміст занять 2 - А 2-Б 2-В 2-Г
з/п

Вправи для розвитку фізичних

якостей (19 год.)
49. Формування ключової компетентності –
екологічна компетентність Загально-
розвивальні вправи із гімнастичними
палицями. Кидки баскетбольного м’яча з-за
голови різних положень; лазіння по
горизонтальній гімнастичнійлаві
однойменним та різнойменним способами
(без допомоги ніг) . Рухливі ігри,
естафети.
50. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою.
Комплекс вправ для формування правильної
постави. ЗФП. Різновиди ходьби та бігу,
підтягування у висі лежачи та у висі
(хлопці), згинання та розгинання рук в упорі
лежачи від гімнастичної лави(дівчата) та від
підлоги (хлопці) , стрибки зі скакалкою
Рухливі ігри та естафети
51. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою.
Комплекс вправ для формування правильної
постави. ЗФП. Різновиди ходьби та бігу.
вправи для розвитку швидкості – повторний
біг на 3–4х10 м. Рухливі ігри та естафети.
52. Формування ключових компетентностей
– «Інформаційно-комунікаційна
компетентність» Загально-розвивальні
вправи з обручами. ЗФП. Комплекс для
профілактики плоскостопості. Лазіння по
гімнастичній стінці в різних напрямках.
Стрибки через перешкоди висотою до 50 см
поштовхом однією та двома ногами. Біг на
дистанцію до 500 м малої інтенсивності
 Рухливі ігри та естафети.
53. Загально-розвивальні вправи з обручами.
ЗФП. Комплекс для профілактики
плоскостопості. Різновиди стрибків, бігу..
Лазіння по гімнастичній стінці в різних
напрямках. Стрибки через перешкоди
висотою до 50 см поштовхом однією та
двома ногами, біг на дистанцію до 500
м малої інтенсивності Рухливі ігри та
естафети.
54. Загально-розвивальні вправи з обручами.
ЗФП. Комплекс для профілактики
плоскостопості. Ходьба «змійкою», на
носках, п'ятах, різновиди стрибків. Лазіння
по гімнастичній стінці в різних напрямках
стрибки у довжину з місця поштовхом
однієї і двох ніг, біг у чергуванні з ходьбою
до 500 м. Рухливі ігри та естафети..
55. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з
обручами.
ЗФП. Комплекс для профілактики
плоскостопості. Ходьба «змійкою», на
носках, п'ятах, різновиди стрибків. Лазіння
по гімнастичній стінці в різних напрямках
стрибки у довжину з місця поштовхом
однієї і двох ніг, біг у чергуванні з ходьбою
до500 м. Рухливі ігри та естафети..
56. «Правила безпеки при заняттях фізичними
вправами на стадіоні». Загально-розвивальні
вправи для профілактики плоскостопості.
ЗФП. Повторний біг на 3–4х10 м;Розвиток
витривалості- біг почергово з ходьбою-до
1000 м. Рухливі ігри та естафети.
57. Загально-розвивальнівправи для
профілактики плоскостопості. ЗФП. Біг на
дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг
із пришвидшеннями за сигналом. Рухливі
ігри та естафети
58. Загально-розвивальнівправи для
профілактики плоскостопості. ЗФП. Біг на
дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг
із пришвидшеннями за сигналом. Рухливі
 ігри та естафети.
59. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
ЗФП. Вправи для розвитку фізичних
якостей: сили – підтягування у висі лежачи
та у висі (хлопці), згинання та розгинання
рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та
від підлоги (хлопці); швидкості – повторний
біг на 3–4х10 м; пришвидшення з різних
вихідних положень. Рухливі ігри та
естафети.
60. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
Вправи для розвитку фізичних якостей:
сили – підтягування у висі лежачи та у висі
(хлопці), згинання та розгинання рук в упорі
лежачи від гімнастичної лави та від підлоги
(хлопці); швидкості – повторний біг на 3–
4х10 м; ходьба по підвищеній і обмеженій
за
площиною опорі з різними положеннями
рук. Рухливі ігри та естафети.
61. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
ЗФП Вправи для розвитку фізичних
якостей: сили – підтягування у висі лежачи
та у висі (хлопці), згинання та розгинання
рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та
від підлоги (хлопці); швидкості – повторний
біг на 3–4х10 м; пришвидшення з різних
вихідних положень, пересування із
підкиданням дрібних предметів Рухливі ігри
та естафети.
62. Формування ключової компетентності
–«Громадянські та соціальні
компетентності» Рухливі ігри та
естафети.
63. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
ЗФП. Вправи для розвитку координації-
пересування по підвищеній і обмеженій за
площиною опорі, “човниковий” біг 4х9 м,
3х10 м; пришвидшення з різних вихідних
положень, пересування із підкиданням
дрібних предметів Рухливі ігри та естафети.
64. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.
 Вправи для розвитку координації-
пересування по підвищеній і обмеженій за
площиною опорі, “човниковий” біг 4х9 м,
3х10 м; пришвидшення з різних вихідних
положень, пересування із підкиданням
дрібних предметів Рухливі ігри та
естафети.
65. Загально-розвивальні вправи в русі,
прогинання тулуба у положенні лежачи на
животі
ЗФП Вправи для розвитку координації-
пересування по підвищеній і обмеженій за
площиною опорі, “човниковий” біг 4х9 м,
3х10 м; пришвидшення з різних вихідних
положень Рухливі ігри та естафети.
66. Загально-розвивальні вправи з м'ячами,
прогинання та вигинання тулуба у
положенні упору стоячи на колінах
Вправи для розвитку координації-
пересування по підвищеній і обмеженій за
площиною опорі, “човниковий” біг 4х9 м,
3х10 м; пришвидшення з різних вихідних
положень. Рухливі ігри та естафети.
67. Загально-розвивальні вправи в русі,
прогинання та вигинання тулуба у
положенні упору стоячи на колінах
ЗФП Вправи для розвитку координації-
пересування по підвищеній і обмеженій за
площиною опорі, “човниковий” біг 4х9 м,
3х10 м; пришвидшення з різних вихідних
положень, Рухливі ігри та естафети.
Підведення підсумків.
№ Вправи для опанування
з/п навичками володіння м’ячем (19
год.)
68. Формування ключової компетентності
–«Навчання впродовж життя» Рухливі
ігри та естафети.
69. Загально-розвивальні вправи без предметів.
ЗФП. Махові рухи руками та ногами в
різних напрямках . Нахили тулуба в
положенні стоячи. Метання малого м’яча у
 горизонтальну ціль , вправи з великим
м’ячем: кидки м’яча знизу із положення
сидячи та стоячи, передавання і ловіння
м’яча двома руками від грудей (у колі,
парах, трійках), Рухливі ігри та естафети.
70. Загально-розвивальні вправи без предметів.
ЗФП. Махові рухи руками та ногами в
різних напрямках . Нахили тулуба в
положенні стоячи. Метання малого м’яча у
горизонтальну ціль , вправи з великим
м’ячем: кидки м’яча знизу із положення
сидячи та стоячи, передавання і ловіння
м’яча двома руками від грудей (у колі,
парах, трійках), Рухливі ігри та естафети.
71. Загально-розвивальні вправи без предметів.
ЗФП. Махові рухи руками та ногами в
різних напрямках . Нахили тулуба в
положенні стоячи. Метання малого м’яча у
горизонтальну ціль , вправи з великим
м’ячем: кидки м’яча знизу із положення
сидячи та стоячи, передавання і ловіння
м’яча двома руками від грудей (у колі,
парах, трійках), ведення м’яча , Рухливі ігри
та естафети.
72. Загально-розвивальні вправи без предметів.
ЗФП. Метання малого м’яча у
горизонтальну ціль , вправи з великим
м’ячем: кидки м’яча знизу із положення
сидячи та стоячи, передавання і ловіння
м’яча двома руками від грудей (у колі,
парах, трійках), ведення м’яча , Рухливі ігри
та естафети.
73. Загально-розвивальні вправи без предметів.
ЗФП. Передача м’яча двома руками з
ударом об підлогу; ведення м’яча правою та
лівою рукою з одночасними кроками
Метання малого м’яча , вправи з великим
м’ячем: ведення м’яча , Рухливі ігри та
естафети.
74. Загально-розвивальні вправи з м’ячем .
Метання малого м’яча у щит.ЗФП.
Передача м’яча двома руками з ударом об
підлогу; ведення м’яча правою та лівою
 рукою з одночасними кроками Метання
малого м’яча , вправи з великим м’ячем:
ведення м’яча . Рухливі ігри та естафети.
75. Загально-розвивальні вправи з м’ячем ,
метання малого м’яча у щит ЗФП. Передача
м’яча двома руками з ударом об підлогу;
ведення м’яча правою та лівою рукою з
одночасними кроками . Рухливі ігри,
естафети.
76. Загально-розвивальні вправи з
м’ячем ,метання малого м’яча у щит ЗФП.
Передача м’яча двома руками з ударом об
підлогу; ведення м’яча правою та лівою
рукою з одночасними кроками . Рухливі
ігри, естафети.
77. Формування ключової компетентності
–«Громадянські та соціальні
компетентності». Загально-розвивальні
вправи без предметів. ЗФП. Вправи з
м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться,
підошвою та внутрішньою стороною ступні.
Рухливі ігри та естафети з елементами
футболу
78. Загально-розвивальні вправи в русі.. ЗФП.
Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що
котиться, підошвою та внутрішньою
стороною ступні, удари внутрішньою
стороною ступні по м’ячу, що котиться.
Елементи гри воротаря. Рухливі ігри та
естафети з елементами футболу
79. Загально-розвивальні вправи в русі.. ЗФП.
Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що
котиться, підошвою та внутрішньою
стороною ступні, удари внутрішньою
стороною ступні по м’ячу, що котиться
Елементи гри воротаря. Рухливі ігри та
естафети з елементами футболу
80. Загально-розвивальні вправи в русі.. ЗФП.
Вправи з м'ячем.Передача м’яча в парах.
Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та
внутрішньою стороною ступні, ведення
м’яча змійкою, вкидання з ауту, ведення
м’яча внутрішньою та зовнішньою
 частинами підйому (по прямій, по дузі, між
стійками).Елементи гри воротаря. Рухливі
ігри та естафети з елементами футболу
81. Загально-розвивальні вправи в русі.. ЗФП.
Вправи з м'ячем.Передача м’яча в парах.
Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та
внутрішньою стороною ступні, ведення
м’яча змійкою, вкидання з ауту, ведення
м’яча внутрішньою та зовнішньою
частинами підйому (по прямій, по дузі, між
стійками).Елементи гри воротаря. Рухливі
ігри та естафети з елементами футболу
82. Загально-розвивальні вправи в русі.. ЗФП.
Вправи з м'ячем.Передача м’яча в парах.
Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та
внутрішньою стороною ступні, ведення
м’яча змійкою, вкидання з ауту, удари
внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що
котиться Елементи гри воротаря. Рухливі
ігри та естафети з елементами футболу
83. Загально-розвивальні вправи в русі.. ЗФП.
Вправи з м'ячем.Передача м’яча в парах.
Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та
внутрішньою стороною ступні, ведення
м’яча змійкою, вкидання з ауту, ведення
м’яча внутрішньою та зовнішньою
частинами підйому (по прямій, по дузі, між
стійками), удари внутрішньою стороною
ступні по м’ячу, що котиться.Елементи гри
воротаря. Рухливі ігри та естафети з
елементами футболу
84. Загально-розвивальні вправи в русі.. ЗФП.
Вправи з м'ячем.Передача м’яча в парах.
Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та
внутрішньою стороною ступні, ведення
м’яча змійкою, вкидання з ауту, ведення
м’яча внутрішньою та зовнішньою
частинами підйому (по прямій, по дузі, між
стійками), удари внутрішньою стороною
ступні по м’ячу, що котиться.Елементи гри
воротаря. Рухливі ігри та естафети з
елементами футболу
85. Загально-розвивальні вправи в русі.. ЗФП.
Вправи з м'ячем.Передача м’яча в парах.
Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та
внутрішньою стороною ступні, ведення
м’яча змійкою, вкидання з ауту.Елементи
гри воротаря. Рухливі ігри та естафети з
елементами футболу
86. Підведення підсумків.Рухливі ігри.
№ Вправи для формування
з/п постави і профілактики
плоскостопості (19 год)
87. Формування ключової компетентності
–«культурна компетентність ».
Загальнорозвивальні вправи без предметів
на місці; вправи для верхніх кінцівок і
плечового поясу; згинання та розгинання
верхніх кінцівок, колові рухи руками у
фронтальній та сагітальній площині. ;
вправи на координацію. Рухливі
ігри,естафети.
88. Загальнорозвивальні вправи в русі:
різновиди ходьби, бігу, стрибків. Фізичні
вправи для формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості
Рухливі ігри ,естафети.
89. Фізичні вправи для формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості ,вправи для м’язів шиї,
нахили та повороти голови;вправи для
верхніх кінцівок і плечового поясу.
Рухливі ігри,естафети.
90. Загальнорозвивальні вправи в русі:
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, згинання та розгинання
верхніх кінцівок, кругові рухи руками,
нахили в сторони, пружні рухи . Різновиди
ходьби, бігу, стрибків. Рухливі
ігри ,естафети.
91. Фізичні вправи для формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості ,вправи для м’язів шиї,
 нахили та повороти голови;вправи для
верхніх кінцівок і плечового поясу.
Рухливі ігри,естафети.
92. Загальнорозвивальні вправи в русі:
різновиди ходьби, бігу, стрибків. Фізичні
вправи для формування правильної
постави і профілактики плоскостопості
Рухливі ігри ,естафети.
93. Фізичні вправи для формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості ,вправи для м’язів шиї,
нахили та повороти голови;вправи для
верхніх кінцівок і плечового поясу.
Рухливі ігри,естафети.
94. Загальнорозвивальні вправи в русі:
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, згинання та розгинання
верхніх кінцівок, кругові рухи руками,
нахили в сторони, пружні рухи . Різновиди
ходьби, бігу, стрибків. Рухливі
ігри ,естафети.
95. Фізичні вправи для формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості ,вправи для м’язів шиї,
нахили та повороти голови;вправи для
верхніх кінцівок і плечового поясу.
Рухливі ігри,естафети.
96. Формування ключової компетентності
«Підприємливість та фінансова
грамотність».
Загальнорозвивальні вправи з предметами,
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, фізичні вправи для
формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості:
вправи для м’язів шиї, нахили та
повороти голови;
Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Рухливі
ігри ,естафети

97. Загальнорозвивальні вправи з предметами,

комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, фізичні вправи для
 формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості:
вправи для м’язів шиї, нахили та
повороти голови; Різновиди ходьби, бігу,
стрибків. Рухливі ігри ,естафети
98. Загальнорозвивальні вправи з предметами,
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, фізичні вправи для
формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості:
вправи для м’язів шиї, нахили та
повороти голови; Різновиди ходьби, бігу,
стрибків. Рухливі ігри ,естафети
99. Загальнорозвивальні в русі, комплекс вправ
для профілактики плоскостопості, фізичні
вправи для формування правильної
постави і профілактики плоскостопості:
вправи для м’язів шиї, нахили та
повороти голови; Різновиди ходьби, бігу,
стрибків. Рухливі ігри ,естафети
100. Загальнорозвивальні вправи в русі,
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, фізичні вправи для
формування правильної постави і
профілактики плоскостопості: вправи для
м’язів шиї, нахили та повороти голови;
Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Рухливі
ігри естафети
101. Загальнорозвивальні вправи з предметами,
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, фізичні вправи для
формування правильної постави і
профілактики плоскостопості: вправи для
м’язів шиї, нахили та повороти голови;
Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Рухливі
ігри естафети
102. Загальнорозвивальні вправи з предметами,
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, фізичні вправи для
формування
правильної постави і профілактики
плоскостопості: вправи для верхніх
кінцівок і плечового поясу Різновиди
ходьби, бігу, стрибків. Рухливі
ігри ,естафети
103. Загальнорозвивальні вправи з предметами,
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, фізичні вправи для
формування правильної постави і
профілактики плоскостопості: вправи для
верхніх кінцівок і плечового поясу.
Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Рухливі
ігри ,естафети
104. Загальнорозвивальні вправи з предметами,
комплекс вправ для профілактики
плоскостопості, фізичні вправи для
формування правильної постави і
профілактики плоскостопості: вправи для
верхніх кінцівок і плечового поясу.
Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Рухливі
ігри ,естафети
105. Підведення підсумків вивченого за семестр
та рік.