‫دروس الطب الرياضي لألستاد الدكتور‪ :‬خلفوني‬

‫الدرس األول‪ :‬مدخل للطب الرياضي‬

‫مقدمة‪:‬‬
‫الطب الرياضي هو أحد العلوم الطبية التي تدرس وظائف االعضاء و الحركة‪ ،‬و ما يتأثر‬
‫بها أو يأثر فيها‪.‬‬
‫كانت بداية ظهوره في أستراليا والواليات المتحدة األمريكية وهوأحد التخصصات الطبية‬
‫الحديثة و الذي يتم فيه تطبيق مختلف الفروع الطبية من خالل النشاط البدني عامة و‬
‫الممارسة الرياضية خاصة‪.‬‬
‫ويختص الطب الرياضي كعلم طبي حديث في بحث وعالج التطورات و التغيرات الوظيفية‬
‫و التشريحية و المرضية المختلفة في الجسم و الناتجة عن النشاط الحركي في الظروف‬
‫العادية و المختلفة‪ ،‬كما يبحث أيضا في العالقات التطبيقية الوثيقة لمختلف الفروع الطبية في‬
‫أداء وممارسة النشاط العادي والرياضي للفرد‪.‬‬
‫وينقسم الطب الرياضي بشكل عام إلى قسمين‪:‬‬
‫علوم ا لطب الرياضي و التي تشمل‪ :‬كل العلوم الطبية الفيزيولوجية البيولوجية و المرضية‬
‫و العالجية والوقائية الخاصة بطب الرياضة‪.‬‬
‫علوم إصابات المالعب و العالج الطبيعي و التأهيلي و يشمل الجوانب الوقائية و‬
‫التشخيصية و العالجية و كل الجوانب التأهيلية فيما بعد االصابة‪ ،‬تمهيدا لعودة اللعب إلى‬
‫نفس مستواه كما كان‪.‬‬
‫أوال الطب الرياضي‪:‬‬
‫‪ -1‬تعريف الطب الرياضي‪:‬‬
‫يهتم الطب الرياضي بكل النواحي الطبية التي تتعلق بالرياضة والرياضيين من‬
‫وقاية وتشخيص وعالج وتأهيل والعناية بالتغذية المناسبة ومكافحة استخدام العقاقير‬
‫والطرق المنشطة‪.‬‬
‫و تعتبر االصابة الرياضية أحد الفروع الرئيسية‪ ،‬إلى جانب فيزيولوجيا الجهد البدني‬
‫التي تضم الوظائف الحيوية للجسم‪ ،‬كعمليات التمثيل الغذائي و توليد الطاقة أثناء‬
‫ممارسة النشاط الرياضي‪.‬‬

‫وتكمن أهمية الطب الرياضي في‪:‬‬

‫نشر الوعي الصحي بين الالعبين وفي األندية وأماكن إقامة الالعبين والبيئة التي يتفاعلون‬
‫فيها‪.‬‬
‫يوفر الطب الرياضي الرعاية الصحية لألفراد الذين يبدلون نشاطا بدنيا‪ ،‬و هدفه الرئيسي‬
‫تقليل االصابة إلى الحد االدنى و تقديم العالج الفعال لالصابة‪.‬‬

‫جامعة الجزائر ‪ 3‬معهد التربية البدنية والرياضية‬

 ‫دروس الطب الرياضي لألستاد الدكتور‪ :‬خلفوني‬

‫يعتمد الطب الرياضي على خبرة كثير من االختصاصيين‪ ،‬ويشمل ذلك االطباء‪ ،‬المدربين‬
‫الرياضيين‪ ،‬واختصاصيي وظائف األعضاء ومدرسي التربية البدنية والرياضية‪.‬‬
‫يساعد هؤالء الخبراء في تحديد نوع التمرين الالزم للرياضي مع تفادي الوقوع في‬
‫االصابة‪ ،‬تقويم أساليب التدريب‪ ،‬وضع القواعد التي تمنع الوقوع في االصابة‪ ،‬تصميم‬
‫األجهزة واالدوات الرياضية واستخدامها‪.‬‬
‫تعتبر الوقاية من االصابة هي االساس في الطب الرياضي الذي يعتمد على االعداد البدني‬
‫الجيّد‪ ،‬كما يهتم بجميع أعضاء الجسم ‪ :‬الدوري التنفسي المفصلي و بالتالي يمكنه تحديد لكل‬
‫العب الجهد المناسب لقدراته البدنية‪.‬‬
‫‪ -2‬أسباب االهتمام بالطب الرياضي‪:‬‬
‫‪ -‬الزيادة الهائلة في حجم التدريب الرياضي و التي قد تصل إلى أكثر من ثالث مرات‬
‫في اليوم و زيادة الشدة المستخدمة مما يلقي عبئا كبيرا على الجسم مما يتطلب‬
‫االهتمام بوسائل االستشفاء ووقاية الالعب من االجهاد و التخلص من التعب‪.‬‬
‫‪ -‬الرعاية الطبية الخاصة و مراعاة المرحلة العمرية‪.‬‬
‫‪ -‬توسيع الممارسة الرياضية إلى تنافسية ترفيهية وكذا عالجية‪.‬‬
‫‪ -3‬مجاالت الطب الرياضي‪:‬‬
‫‪ -‬دراسة تأثير جرعات التدريب (وحدة التدريب) والتدريب المنتظم على وظائف‬
‫الجسم المختلفة‪.‬‬
‫‪ -‬دراسة الجسم عند الحركة (حاالت الحركة عند ممارسة الرياضة)‬
‫‪ -‬دراسة المواضيع المرتبطة بالصحة وبرامجها (التغذية‪ ،‬المنشطات)‬
‫‪ -‬دراسة االصابات الرياضية‬
‫‪ -‬الفحص الطبي والتشخيص واقتراح العالج والتأهيل من اإلصابة‬
‫‪ -‬تصنيف و دراسـة أنماط الجسم المختلفة‪.‬‬
‫‪ -‬تأثير الفروق الجنسية في بعض االنشطة الرياضية‪.‬‬
‫‪ -‬التمارين العالجية و التأهيـل من اإلصابة‪.‬‬
‫‪ -‬إعداد الدراسات العلمية في مجال التدريب الرياضي‪.‬‬
‫‪ -‬مبادئ اإلعداد الرياضي العام‪.‬‬
‫‪ -‬مبادئ تنمية المهارات الحركية و تأثيرها على الشخصية و سماتها واالنتقاء‬
‫الرياضي‪.‬‬
‫‪ -‬تنمية القدرات البدنية( السرعة‪ ،‬المرونة‪ ،‬التحمل) بعد االصابة‪.‬‬
‫‪ -‬طرق التدريب و عالقة المدرب و مسؤوليته اتجاه الالعبين‪.‬‬
‫‪ -4‬أقسام الطب الرياضي‪:‬‬
‫ينقسم الطب الرياضي إلى قسمينأساسيين هما‪:‬‬

‫جامعة الجزائر ‪ 3‬معهد التربية البدنية والرياضية‬

 ‫دروس الطب الرياضي لألستاد الدكتور‪ :‬خلفوني‬

‫‪ -‬بيولوجيا الرياضة‪ :‬ويشـمـل كـافة العلوم البيولوجية والفيزيولوجية والعالجية‬

‫والوقائية الخاصة بالطب الرياضي والتي تشمل‪:‬‬
‫‪ o‬االشراف الطبي و الفحوصات الطبية األولية و الوقاية من االصابات‪.‬‬
‫‪ o‬القياسات المورفولوجية واختبارات اللياقة البدنية‪.‬‬
‫‪ o‬االختبارات الوظيفية‪.‬‬
‫‪ o‬علم التغذية‪.‬‬
‫‪ o‬األدوية و المنشطات‪.‬‬
‫‪ o‬البيوميكانيك‪.‬‬
‫‪ -‬اإلصابات الرياضية عالجها والوقاية منها‪.‬‬
‫ثانيا الطبيب الرياضي‪:‬‬
‫‪ -1‬تعريف طبيب الفريق الرياضي‪:‬‬
‫تعريف الكلية االمريكية للطب الرياضي (‪.)1999/2000‬‬
‫الطبيب الرياضي هو المؤهل تأهيال طبيا بدون أي قيود على ممارسة الطب‬
‫وحاصل على دكتوراه في الطب أو ما يعادها ويكون مسؤوال عن معالجة االفراد‬
‫الفرق الرياضية وتنسيق العناية الطبية لهم‪ ،‬والتأكد من أن كل رياضي في أتم حالة‬
‫صحية تمكنه من تقديم أفضل عطاء رياضي له‪ ،‬كما أن على الطبيب الفريق أن‬
‫يمتلك الكفاءة في العناية باإلصابات العظمية العضلية والحاالت الطبية التي تواجه‬
‫الرياضي‪ ،‬كما يجب على طبيب الفريق في النهاية أن يكون مسؤوال عن اتخاذ‬
‫القرارات الطبية التي تكفل مشاركة الرياضي بسالمة وأمان‪.‬‬
‫‪ -2‬مؤهالت طبيب الفريق‪:‬‬
‫دكتوراه في الطب أو ما يعادلها ويكون مجازا للممارسة الطبية بدون قيود‪.‬‬
‫أن يمتلك المعلومات األساسية للعناية الطبية في الحاالت الطارئة‪.‬‬
‫أن يكون ملما بعلم اإلصابات الرياضية والحاالت الطبية المؤثرة على الرياضي‪.‬‬
‫‪ -3‬فريق الطب الرياضي واختصاصه‪:‬‬
‫الطبيب الرياضي‪:‬‬
‫وضع استمارة طبية الخاصة بكل العب‪.‬‬
‫االشراف على تغذية الالعبين ووضع برنامج مراقبة رياضية‪.‬‬
‫تشخيص اإلصابة ووضع خطة لعودة الالعب بأسرع وقت‪.‬‬
‫التواجد بأرض الملعب إلجراء اإلسعاف االولي السريع‪.‬‬
‫أخصائي العالج التأهيلي‪:‬‬
‫أخصائي في مجال إعادة التأهيل‬
‫وضع وتنفيذ التأهيل الفيزيائي لالعبين المصابين كل حسب إصابته‪.‬‬

‫جامعة الجزائر ‪ 3‬معهد التربية البدنية والرياضية‬

 ‫دروس الطب الرياضي لألستاد الدكتور‪ :‬خلفوني‬

‫التنسيق مع مدرب اللياقة في وضع برنامج التأهيل البدني والمهاري الخاص‬

‫بالرياضة‪.‬‬
‫متابعة الالعب المصاب‪.‬‬
‫أخصائي التدليك‪.‬‬
‫المسعفون‪.‬‬
‫األخصائي النفسي‪.‬‬
‫المحضر البدني‪.‬‬
‫ثالثا دور الطبيب وعالقته مع عناصر الحركة الرياضية‪:‬‬
‫‪ -1‬واجبات ومسؤوليات الطبيب الرياضي‪:‬‬
‫المحافظة على سر المهنة‪.‬‬
‫التأكد من تناسب مراحل النمو الناشئ والوضع الصحي لكبار السن‪.‬‬
‫إعطاء شهادة الكفاءة أو عدم الكفاءة‪.‬‬
‫الرعاية الطبية للرياضيين والعاملين أثناء التدريب والمنافسة‪.‬‬
‫إشراك الالعب المصاب في المنافسة من مسؤولية الطبيب‪.‬‬
‫التقيد بأدب وأخالقيات المهنة‪.‬‬
‫التنسيق مع الطاقم الطبي للتقديم الرعاية الطبية الالزمة لالعب‪.‬‬
‫مكافحة المنشطات والطرق المنشطة‪.‬‬
‫‪ -2‬أدوار ومهام الطبيب الرياضي‪:‬‬
‫من أهم مهام الطبيب الرياضي‪:‬‬
‫االنتقاء‪ :‬وذلك باستبعاد األشخاص الغير أكفاء لوجود إصابة عضوية سابقة غالبا ما‬
‫تكون غير معروفة لديهم‪.‬‬
‫التوجيه‪ :‬انطالقا من الفحوصات المنظم واالختبارات الطبية‪ ،‬ينصح بممارسة هذا‬
‫النوع من الرياضة أو تلك‪.‬‬
‫المراقبة‪ :‬يعني بها الفحص المنظم والدوري للرياضي مع تقصي أعراض الفرط في‬
‫التدريب (‪ )surentrainement‬التي قد تظهر عند الرياضي‪.‬‬
‫عالج اإلصابات الرياضية‪ :‬مع االهتمام بالشفاء الكامل لإلصابة قبل السماح بالعودة‬
‫إلى الرياضة‪.‬‬
‫التغذية‪ :‬االهتمام بالتغذية في المعسكر وكذا في البيت أو خارجه‪.‬‬
‫التحضير النفسي‪ :‬ويكون في الحالتين‪ ،‬إما حالة الفوز أو الخسارة‪.‬‬
‫التنسيق مع المدرب العام‪ :‬في تحديد مستوى الرياضي وتوجيه التمرين بناءا على‬
‫ذلك‪.‬‬

‫جامعة الجزائر ‪ 3‬معهد التربية البدنية والرياضية‬

 ‫دروس الطب الرياضي لألستاد الدكتور‪ :‬خلفوني‬

‫الحد ومكافحة المنشطات‪ :‬مقاومة استخدام الرياضيين للعقاقير المحضورة‪ ،‬ويتطلب‬

‫ذلك معرفته بأنواعها وطرق الكشف عنها وكيفية مكافحتها‪.‬‬
‫التعاون مع األسرة‪.‬‬
‫‪ -3‬عالقة الفريق الطبي بالمدرب والرياضيين‪:‬‬
‫مثال التقييم الطبي الفيزيولوجي‪ ،‬يسهل للمدرب المؤهل االطالع على مستوى اللياقة‬
‫البدنية العام لفريقه وبالتالي االختيار األنسب للعناصر الجاهزة للمباريات‪ ،‬كذلك يقدم‬
‫أخصائي الطب الرياضي للمدرب رأيه في خطة التدريب العام ومدى توقيتها‬
‫وتطبيقها لكل العب ورأيه في مواعيد الراحة والتغذية‪.‬‬
‫إن الفريق الطبي هو المسؤول األول واألخير على تشكيلة الفريق من الناحية‬
‫الصحية‪ ،‬حيث يساهم بالرأي واالستشارة الطبية الخاصة في اختيار أكفأ العناصر‬
‫الجاهزة لتمثيل الفريق‪ ،‬ويشمل ذلك االرشادات الطبية الخاصة لتجنب اإلرهاق‬
‫البدني ودراسات تأقلم الجهاز الدوري والتنفسي والجهاز العضلي مع مجهودات‬
‫الالعب‪.‬‬
‫‪ -4‬عالقة الطبيب الرياضي بالتنظيمات الدولية‪:‬‬
‫هنالك عدة تنظيمات دولية للطب الرياضي‪ ،‬وعلى الطبيب الرياضي أن يكون على‬
‫دراية بأخر البحوث العلمية والتوصيات التي تنبثق من هذه التنظيمات وهذا كله من‬
‫أجل مصلحة الرياضي والرياضة‪.‬‬
‫أهداف االتحاد الدولي للطب الرياضي‪:‬‬
‫‪ -‬تشجيع دراسة الطب الرياضي وتطويره في دول العالم المختلفة‪.‬‬
‫‪ -‬تحسين رفاهية االنسان والمحافظة عليها من خالل اللياقة البدنية والمشاركة في‬
‫األنشطة الرياضية‪.‬‬
‫‪ -‬تنظيم ملتقيات‪ ،‬مؤتمرات ودورات تدريبية في مجال الطب الرياضي على المستوى‬
‫الدولي‪.‬‬
‫‪ -‬نشر المعرفة العلمية في مجال الطب الرياضي والمواضيع المرتبطة به‪.‬‬
‫‪ -5‬الصعوبات والمشاكل التي تواجه الطبيب الرياضي‪:‬‬
‫من أهم العوائق‪:‬‬
‫‪ -‬عدم وجود تعاون من طرف المدرب والالعب‪.‬‬
‫‪ -‬عدم توفير الوسائل الالزمة والضرورية الخاصة للطبيب الرياضي لكي يمارس‬
‫مهامه على أكمل وجه‪.‬‬
‫‪ -‬عدم وجود دورات تكوينية خاصة باألطباء الرياضيين بصفة مستمرة للمساعدة على‬
‫التكوين المتواصل واالطالع على كل ما هو جديد‪.‬‬
‫‪ -‬عدم وجود هيأت فعالة تحمي عمل الطبيب الرياضي وخاصة في العالم العربي‪.‬‬

‫جامعة الجزائر ‪ 3‬معهد التربية البدنية والرياضية‬