ELS MEUS HÀBITS

SALUDABLES

BONS

CLEAN
Descans UNDERWEAR

Crec que dormo unes 9LAUNDRY

CLEANING
SUPPLIEShores SERVICES
entre setmana i al cap de
setmana més.
SPACE
Noves tecnologies
La mitjana d'ús del mòbil
que tinc al dia és de 3
hores. No veig gaire la
televisió.

Hàbits higiènics
Procuro dutxar-me casi
cada dia. Últimament
també em rento molt les
mans.

ALIMENTACIÓ
MONEY
Intento menjar durant
tota la setmana
verdura, carn, peix,
cereals i làctics
 Activitat FÍSICA
Jugo a futbol sala 3 cops
a la setmana i el cap de
setmana el partit. També
vaig caminant a quasi
tots els llocs.

ASPECTES A MILLORAR

-Hauria de menjar més fruita

diàriament

-Hauria de rentar-me les dents més

sovint.

- Invertir millor les hores en comptes de

no fer res amb el mòbil.