Professional Documents
Culture Documents
- Истиче циљ данашњег часа. - Изводе вежбе које се односе на понављање одбијања лопте
- Поставља захтеве ученицима који се односе на „одбојкашки“ прстима и „чекићем“- (прво појединачно , а затим у пару) .
понављање одбијања лопте „одбојкашки“ прстима и - Распоређени су у врсте и окренути ка наставнику.
„чекићем“ . - Прате његово објашњавања и демонстрацију.
- Објашњава и демонстрира ученицима начин сервирања - Понављају фазе доњег (школског сервиса) – имитирају положај и
у одбојци – доњи (школски) сервис. покрете наставника.
- Истиче да су фазе доњег – школског сервиса: - Све ово раде без лопте, а затим постављени у колоне (у зависности од
* почетна фаза – држање лопте; броја лопти) увежбавају са мање удаљености од мреже уз коришћење
* припремна фаза – избачај лопте и замах ударне руке; лопти. (колоне су постављене једна наспрам друге са супротних страна
* основна фаза - ударац лопте. мреже).
- Објашњава и демонстрира посебно, разложено фазу по - Ученици су и даље у колонама на супротним странама мреже. Ученик
фазу: једне колоне сервира и пребацује лопту ученику у супротној колони. Чим
1. фаза – искорачни став, лагано савијена колена, лопта изведе сервис он одлази на зачеље колоне. Ученик у супротној колони
у левој (десној руци ако је ученик леворук) у висини одбија лопту прстиа или „чекићем“ и пребацује лопту преко мреже.
појаса испред за дужину подлактице и мало удесно Након тога одлази на зачеље своје колоне.
(улево) од тела. Ударна руке (супротна) је савијена у - Када заврше сви ученици обе колоне, мењају улоге. Ученици колоне
лакту и лако заручењу поред десне (леве) стране тела. која је сервирала сада одбијјају лопту и обрнуто.
2. фаза – мали избачај лопте вертикално увис или
испуштање лопте из длана леве (десне) руке.
Истовремено са избачајем изводи се и замах преручене
ударне руке према горе и напред. Пребацивањем
тежишта тела на предње стопало оммогућава се
правилан долазак ударне руке у правилну, одговарајућу
позицију за ударац.
3. фаза – ударац се изводи кореном шаке ударне руке по
задњој или доњој страни лопте и у смеру у благом луку
преко мреже. Покрет руке уз тело од стопала задње ноге,
преко кука до искорачног стопала омогућава силу и
прецизност покрета.
НАПОМЕНА ЗА 52.ЧАС: Сваки крај има своје каратеристично коло. Методику обучавања обухвата исте или сличне
етапе у савладавању кола, али ће учитељ у складу са игром /колом карактеристичним за његов крај прилагодити
поједине етапе обучавања.
ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура;
Наставна јединица: Бацање и хватање лопте са Облици рада: фронтални, индивидуални
почучњем и окретом
Редни број часа: 53. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
- Истиче циљ данашњег часа. - Прате излагање и демонстрацију покрета бацања и хватања лопте.
- Показује правилно бацање лопте (избачај једном - Учествују у свим постављеним захтевима:
руком). - Слободно размештени у простору, бацају лопту увис, а затим је хватају
- Уз помоћ једног ученика, показује правилан начин обема рукама у наручју;
хватања лопте у наручју. - У двема колонама, један наспрам другог бацају у пару лопту и хватају је
- Истиче важност безбедног хватања (да лопта не обема рукама у наручју.
повреди некоме лице). - Извршавају постављене захтеве са повећаном тежином задатака.
- Поставља различите захтеве за бацање и хватање лопте, - Учествују у анализирању успешних и неуспешних покушаја.
које су ученици већ имали прилике да усвоје, а у циљу - Учествују у штафетној игри Куда путје лопта.
даљег увежбавања. - Подељени су у две једнакобројне екипе и постављени у две врсте.
- Поставља захтеве са повећањем тежине задатака: Ученик на почетку колоне има лопту и шаље је преко главе до ученика
* бацање обема рукама, окрет за 360 степени и хватање последњег у колони. Када лопта стигне до краја колоне, ученик на зачељу
лопте обема рукама ( дозволити да лопта удари о под пре шаље лопту кроз тунел од ногу ученика у колони. Победник је она екипа
хватања); која прва врати лопту на почетак колоне.
* бацање обема рукама, окрет за 360 степени и хватање * Отежавајући задатак је да сваки ученик у колони баци лопту, окрене се
лопте обема рукама (без ударца лопте о под); око своје осе за 360 степени, ухвати лопту и дода је ученику иза себе.
* бацање једном руком, окрет за 360 степени и хватање
лопте обема рукама;
* бацање обема рукама, получучањ и хватање лопте
обема рукама;
* бацање обема рукама, чучањ и хватање лопте обема
рукама;
- Прати активност ученика и указује на правилне
покушаје.
- Бодри и мотивише ученике на још успешније
извршавање задатака.
- Прати елементарну игру ученика и проглашава
победника.