ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ

Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:

дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Упор и њих на паралелном Облици рада: фронтални, индивидуални
разбоју
Редни број часа: 86. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: обучавање Наставна средства:
Циљ часа: Даље развијање снаге мишића руку,
раменог појаса и леђних мишића. Посебно развој
покретљивости зглобова руку. Даље развијање
координације покрета, оријентације при извђењу
сложенијих покрета у простору и времену.
Подстицање на смелост и одлучност приликом
извођења покрета на паралелном разбоју.
Развијање смисла за лепо и лепоту покрета при
вежбању.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - изведе упор и њих на паралелном Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); разбоју.
– правилно изводи вежбе, - правилно реагује у случају повреде
разноврсна природна и у школи;
изведена кретања; - користи терминологију у вежбању;
– комбинује усвојене - изведе вис узнето на дохватним
моторичке вештине у игри и круговима, вратилу или притки;
свакодневном животу; - правилно изводи вежбе, разноврсна
– одржава равнотежу у природна кретања.
различитим кретањима; - навија и бодри учеснике у игри на
– правилно држи тело; начин који никога не вређа;
– самостално коригује - комбинује усвојене моторичке
неправилно држање; вештине у игри и свакодневном
– користи терминологију животу;
вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– увиди значај правилне
исхране за вежбање;
– повеже различита вежбања
са њиховим утицајем на
здравље;
– препозна лепоту покрета и
кретања;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.
- Нагласак је на вежбама за руке, рамени појас и леђне
мишиће.
Главни део часа
Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа. - Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Објашњава терминологије: узмак – прелазак из виса у - Прате демонстрацију наставника.
упор; - Ученици су постављени испред паралелног разбоја које је на тлу
упор – ослонац шакама о справу уз коришћење снаге. заштићена струњачама. Први из колоне прилази разбоју, хвата је обема
- Објашњава и демонстрира вежбе и положај тела при рукама у ширини рамена и изводи постављене задатке..
извођењу вежби на паралелном разбоју. - Након извођења задатих предвежби ученици један по један изводе упор
- Струњачама се обезбеђује место за вежбање. Наставник и њихање.
посебно нагчађава важност безбедности. - Након извршенога упора, њихања и саскока, ученик се спушта на
- Демонстрира упор и њих на паралелном разбоју. струњачу те се враћа на зачеље своје колоне.
Демонстрацију може да изведе и спретнији ученик. - Разговарају са наставником шта им је било најтеже и како да превазиђу
- Демонстрира предвежбе за извођење узмака до упора: тешкоће.
* држећи се за паралелни разбој обема рукама изводити - Ученици који заврше вежбу, бирају елементарну игру.
подизање до висине браде, уз ослањање на оба стопала;
* извођење узмака замахом једном ногом;
* извођење узмака вучењем рукама (коришћење снаге
руку);
* из мирног узмака повлачењем рукам, опруженим
ногама и издржај у упору;
* узмак предњи из виса стојећег и саскок назад;
* узмак предњи са наскоком долази у упор предњи,
извођење њихања и саскок напред;
* из мирног виса направити згиб и лако заношење
напред телом прећи у упор, а затим у њихање,
задржавањем шака у јаком натхвату. Направити
неколико њиха и у зањиху саскочити.
- Посебно наглашава важност да се паралелни разбој хвата чврсто
обема рукама у ширини рамена, а ноге су спојене и опружене са
стопалима на подлози.
- У упору предњем треба остварити активан положај што
подразумијева да ученик потпуно опружи
и учврсти руке те затегне тијело. Притом су ноге и
стопала спојена и опружена.
АСИСТЕНЦИЈА
- Помагач чека док вежбач дигне руке до разбоја, тада га
потисне за раме и кукове да лакше пређ у њихање.
Приликом саскока држати вежбача за надлактицу и у
зањиху му рећи када треба да саскочи.
У фази обучавања стојати са вежбачеве стране,левом
или десном руком на рамену, а десном или левом на
крстима притискивањем вежбачевих кукова омогућити
му долазак у вис узнето. Након оспособљавања пустити
вежбача да самостално ради, а асистирање свести на
активно праћење рада.
- Разговара са ученицима о потешкоћама које имају приликом
реализације постављених задатака.

Завршни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Вис узнето на дохватним Облици рада: фронтални, индивидуални
круговима, вратилу или притки
Редни број часа: 87. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: обучавање Наставна средства:
Циљ часа: Овладавање техником кретног задатка-виса
узнетог, јачање мускулатуре руку, раменог појаса и
трбушног зида, развој координације и оријентације у
простору. Даље развијање координације покрета,
оријентације при извђењу сложенијих покрета у
простору и времену. Подстицање на смелост и
одлучност приликом извођења покрета на дохватним
круговима, вратилу или притки..
Развијање смисла за лепо и лепоту покрета при
вежбању.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - изведе вис узнето на дохватним Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); круговима, вратилу или притки;
– правилно изводи вежбе, - правилно реагује у случају повреде
разноврсна природна и у школи;
изведена кретања; - навија и бодри учеснике у игри на
– комбинује усвојене начин који никога не вређа;
моторичке вештине у игри и - комбинује усвојене моторичке
свакодневном животу; вештине у игри и свакодневном
– одржава равнотежу у животу;
различитим кретањима;
– правилно држи тело;
– самостално коригује
неправилно држање;
– правилно подиже, носи и
спушта терет;
– изведе кретања, вежбе и
саставе уз музичку пратњу;
– изведе дечји и народни
плес; – користи
терминологију вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– прати промене у сопственој
тежини и висини;
– сагледа резултате физичких
спoсобности;
– препозна здравствено стање
када не треба да вежба;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– увиди значај правилне
исхране за вежбање;
– повеже различита вежбања
са њиховим утицајем на
здравље;
– препозна лепоту покрета и
кретања;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.
- Нагласак на вежбе обликовања за мишиће руке, ручне
зглобове и леђне мишиће.
Главни део часа
Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа. - Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Са ученицима поставља струњаче као меру - Са наставником постављају струњаче и прпиремају терен за вежбање.
безбедности. - Прате демонстрацију наставника.
- Демонстрира вис узнето на дохватним круговима/ - Један по један изводе предвежбе за извођење виса.
вратилу. Демонстрацију може да изведе и спретнији - Посебно увежбавају правину асистенцију док друг вежба.
ученик уз асистенцију наставника. - Пошто вежбе изводи један по један ученик, док не дође ред на
- Задаје и демонстрира предвежбе за извођење виса: одређеном ученику, остали вежбају вођење лопте или бацање лопте на
* обема рукама у ширини рамена ухватити се за кругове/ кош.
вратило и извеси повлаћење нагоре (као згиб); - Са наставником анализирају изведене вежбе и анализирају сопствену
* из виса мешовитог предњег замахом једне ноге ногу успешност.
издићи ноге и кукове нагоре;
* из виса мешовитог предњег суножним одразом ногу
издићи ноге и кукове нагоре;
* из виса мешовитог предњег суножним одразом ногу
издићи ноге и кукове нагоре, уз истовремено спуштање
главе и горњег дела трупа до потпуног опружања руку;
* из виса предњег заржати се у упору и извршити саскок
напред;
* из виса предњег заржати се у упору и извршити саскок
назад;
АСИСТЕНЦИЈА
У фази обучавања стојати са вежбачеве стране, левом
или десном руком на рамену, а десном или левом руком на
крстима притискивањем вежбачевих кукова омогућити му
долазак у вис узнето.
- Прати извођење вежби ученика и заједно са њима анализира
реализоване вежбе.

Завршни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Игра на један кош (мини – Облици рада: фронтални, индивидуални
кошарка)
Редни број часа: 88. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
Циљ часа: Увежбавање елемената у игри мини
кошарке. Даље увежбавање правила мини –
кошарке.Развијање спретности и способности
процењивања просторних и временских одлика
кретања. Даљи развој и неговање такмичарског духа и
сараднички односа.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне -поштује и примењује научене Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); вештине и правила игре мини
– правилно изводи вежбе, кошарке;
разноврсна природна и - изводи шут на кош и
изведена кретања; кошаркашки двокорак;
– комбинује усвојене - игра мини кошарку;
моторичке вештине у игри и - поштује мере безбедности током
свакодневном животу; вежбања;
– одржава равнотежу у - негује сарадничке односе и
различитим кретањима; такмичарски дух.
– правилно држи тело; - учествује у од. такмичењу;
– самостално коригује
неправилно држање;
– користи терминологију
вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– препозна лепоту покрета и
кретања;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа.
- Демонстрира правилно извођење шута на кош и
извођење двокорака из разлличитих позиција.
- Задаје вежбе кроз које ће се ученици подсетити
правилног извођења научених елеммената кошарке.
- Понављају правила мини кошарке ( часови 13., 42. и
43.).
- Прати игру и исправља неправилности.
- Проглашава победника и истиче најбољег,
- Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Понављају правилно извођење шута на кош и двокорака.
- Подсећају се правила мини кошарке.
- Активно учествују у игри.
- Труде се да коригују неправилности, да усаврше научене елементе и да
елементе игре доведу до аутоматизма.
најуспешнијег играча на овом часу.

Завршни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Футсал: Игра на два гола – Облици рада: фронтални, индивидуални
тактика
Редни број часа: 89. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
Циљ часа: Увежбавање моторичких знања и умења
додавања, заустављања и шутирања лопте појединим
деловима стопала.Увежбавање игре футсал и
развијање тактике. Даљи развој координације и
окретности, усавршавање моторике у целини. Развој
упорности, систематичности , прецизности и осећаја
за просторне релације. Развијање сналажљивости и
одважности.
Неговање сарадничкких односа и такмичарског духа.

Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:

Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - игра футсал на два гола; Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); - развија прецизност при шуту;
– правилно изводи вежбе, - шутира и изводи дупли пас у
разноврсна природна и футсалу;
изведена кретања; - поштује мере безбедности током
– комбинује усвојене вежбања;
моторичке вештине у игри и - поштује и примени правила игре;
свакодневном животу; - развија спретност, сналажљивост и
– одржава равнотежу у упорност;
различитим кретањима; - сарађује у групи и развија
– правилно држи тело; такмичарски дух.
– самостално коригује - навија и бодри учеснике у игри на
неправилно држање; начин који никога не вређа;
– користи терминологију
вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа. - Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Понавља са ученицима правила игре футсал и - Ученици су подељени у 2-3 колоне које стану наспрам једног равног
ативности са претходног 46. и 47. часа.
- Задаје вежбе за увежбавање додавања лопте
различитим деловима стопала и демонстрира извођење
истих:
* додавања лопте унутрашњим делом стопала и
обореним рисом.
* заустављања лопте –оријентисати се на заустављање
лопте средином унутрашњег дела стопала и рисом;
* наглашава да се при заустављању лопте истури нога
према лопти, која долази и у моменту контакта са њом
повлачи назад-амортизујући удар,
* додавање и заустављање лопте једном и другом ногом
у кругу, тројкама, паровима ( све у месту)
- Организује и прати игру на два гола.
- Заједно са ученицима разрађује тактику игре која
доводи до бољих резултата.
Активности наставника
- Означава крај данашњих активности.
Провера остварености исхода
Запажања наставника о реализацији часа
зида удаљени од његаЗ до 5 м. На зиду се испред сваке колоне обележи
квадрат 1,5 х 1,5 м. Ученици један за другим шутирају лопту унутрашњом
страном стопала и настоје да погоде у обележен простор после чега иду
на зачеље колоне;
- у истој организацији рада, ученици настоје да погоде леви горњи угао
рукометног гола (може и он да се нацрта на зиду), затим доњи десни и
тако редом;
- Ученици стоје у истим колонама само се сада испред њих постави група
од 5-6 чуњева (пластичних празних флаша), као у куглани, које они треба
да оборе шутнутом лоптом. Циљ је оборити што више чуњева једним
ударцем.
- Учествују у игри на два гола.
- Заједно са наставником разрађују тактику која доводи до бољих
резултата.
НАПОМЕНА: Девојчице могу да учествују у овим активностима или ће
наставник за њих организовати активности / вежбе за увежбавање вођење
лопте и шутирање на кош.
Завршни део часа
Активности ученика
- Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.
 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Брзо трчање са стартом из Облици рада: фронтални, индивидуални
различитих почетних положаја
Редни број часа: 90. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
Циљ часа: Даље развијање брзине кретања и брзине
кретног реаговања . Развијање такмичарског духа и
свесне дисциплине.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - савлађује препреке у трчању; Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); - учествује у елементарним играма
– правилно изводи вежбе, са трчањем;
разноврсна природна и - правилно држи тело;
изведена кретања; - навија и бодри учеснике у игри на
– комбинује усвојене начин који никога не вређа
моторичке вештине у игри и - брзо трчи на 60 метара и учествује
свакодневном животу; у од. такмичењу;
– одржава равнотежу у - прати промене у сопственој
различитим кретањима; - комбинује усвојене моторичке
– правилно држи тело; вештине у игри и свакодневном
– самостално коригује животу;
неправилно држање;
– користи терминологију
вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа.
- Истиче циљ данашњег часа.
- Понавља са ученицима правила везана за технику
трчања, правилног положаја тела, правилног дисања,
високи и ниски старт ...
- Формира 3 – 4 хомогене групе;
- Обележава терен у дужини од 60 м.
- Поставља различите захтеве ученицима у вези
почетног положаја за трчање.
- Прати активност ученика и проглашава најуспешније.
- Прати елементарну игру коју ученици одаберу.
- Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Ученици се поделе у 3-4, по брзини хомогене групе, које стану једна иза
друге у врсте. На знак наставника: "припреми се", ученици прве врсте
дођу до црте, стану левом ногом и левим боком уз њу (у високи старт). На
следећи знак: "позор", они се мало телом нагну напред у правцу трчања и
са рукама савијеним у лактовиmа, да би на команду: "сад" или знак
пиштаљке потрчали најбрже што могу 40 м и иза циља се полако
зауставили. Једна за другом и друге врсте ураде исто (2 пута):
- исто, из других почетних положаја: чучња, клечења, седења и слично;
- све групе трче елиминаторне трке по једанпут тако што се најбоља
двојица пласирају за последњу, "финалну" трку, у којој учествује по двоје
најбољих из сваке групе (финална трка се mоже поновити и 2 пута како
би се још једном пружила прилика и другима).
- Учествују у некој од елементарних игара са претходних часова или у
слободној игри са 3-4 лопте, 3-4 кратке вијаче и ластиш.
 Завршни део часа
Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Брзо трчање на 60 m – Облици рада: фронтални, индивидуални
одељењско такмичење
Редни број часа: 91. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
Циљ часа: Даље развијање брзине кретања и брзине
кретног реаговања . Развијање такмичарског духа и
свесне дисциплине.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - брзо трчи на 60 метара и учествује Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); у од. такмичењу;
– правилно изводи вежбе, - савлађује препреке у трчању;
разноврсна природна и - учествује у елементарним играма
изведена кретања; са трчањем;
– комбинује усвојене - правилно држи тело;
моторичке вештине у игри и - навија и бодри учеснике у игри на
свакодневном животу; начин који никога не вређа
– одржава равнотежу у - комбинује усвојене моторичке
различитим кретањима; вештине у игри и свакодневном
– правилно држи тело; животу;
– самостално коригује
неправилно држање;
– правилно подиже, носи и
спушта терет;
– изведе кретања, вежбе и
саставе уз музичку пратњу;
– изведе дечји и народни
плес; – користи
терминологију вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– прати промене у сопственој
тежини и висини;
– сагледа резултате физичких
спoсобности;
– препозна здравствено стање
када не треба да вежба;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– увиди значај правилне
исхране за вежбање;
– повеже различита вежбања
са њиховим утицајем на
здравље;
– препозна лепоту покрета и
кретања;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Активности наставника
- Истиче циљ данашњег часа.
- Понавља са ученицима правила везана за технику
трчања, правилног положаја тела, правилног дисања,
високи и ниски старт ...
- Обележава терен у дужини од 60 м.
- Организује припреме активности за такмичење сличне
као на претходном 90. часу.
- Договара са ученицима правила за одељењско
такмичење.
- Прати активност ученика и проглашава најуспешније.
- Прати елементарну игру коју ученици одаберу.
Активности наставника
- Означава крај данашњих активности.
Провера остварености исхода
Запажања наставника о реализацији часа
Главни део часа
Активности ученика
- Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Учествују у активностима и вежбама као припреми за одељењско
такмичење.
- Договарају са наставником правила такмичења.
- Сви ученици подељени у групе трче одређену стазу као припрему, а
затим трче трке елиминације по једанпут или како је на почетку
договорено.
На крају се најбоља два ученика пласирају за последњу, "финалну" трку,
у којој учествује по двоје најбољих из сваке групе (финална трка се може
поновити и 2 пута).
- Учествују у некој од елементарних игара са претходног часа.
Завршни део часа
Активности ученика
- Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.
 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Елементарне игре са трчањем Облици рада: фронтални, индивидуални
Редни број часа: 92. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
Циљ часа: Даље развијање осећаја за временске
одлике кретања, побољшање издржљивости и вољних
особина (истрајавање у условима већих телесних
напора). Неговање сарадње и такмичарског духа.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - правилно трчи и свладава Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); препреке;
– правилно изводи вежбе, - учествује у елементарним играма
разноврсна природна и са трчањем;
изведена кретања; - бодри и поштује друге.
– комбинује усвојене - правилно реагује у случају повреде
моторичке вештине у игри и у школи;
свакодневном животу; - навија и бодри учеснике у игри на
– одржава равнотежу у начин који никога не вређа;
различитим кретањима; - правилно изводи вежбе, разноврсна
– користи терминологију природна и изведена кретања;
вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Активности наставника
- Показује вежбе обликовања уз објашњење
правилног извођења истих.
Активности наставника
- Истиче циљ данашњег часа.
- У договору са ученицима организује и прати
елементарне игре са трчањем.
Уводни део часа
Активности ученика
- Формирају врсту.
- Изводе вежбе обликовања.
Главни део часа
Активности ученика
- Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Неке од елементарних игара ученици понављају са ранијих часова, а
неке су нове.
- "Одузимање трака": Ученици се поделе у две групе. Сваки ученик
прве групе задене у ногавицу или за појас шортса једну траку (мараму,
мара-мицу, машну или слично). На први знак наставника речима "бежи"
ови се разбеже по ограниченом простору за бежање, а на други знак дат
пиш-таљком, чланови друге групе их јуре да им одузму траке. "Ко ће
одузети више трака?" Кад су све траке скинуте, групе мењају улоге;
- "Ко пре до лопте?": На тлу се нацрта, зависно од броја ученика,
неколико мањих кругова по кружници једног већег круга пречника 5-6 м.
У сваки од ових мањих кругова стане по 4 ученика, који су разбројани на
"први", "други", "трећи" и "четврти". У центру круга је једна лопта.
Учитељ гласно прозове: "други"! на шта сви који су други потрче ка
центру да освоје лопту за своју групу (четворку). Циљ је да једна екипа у
више пута поновљеном позивању бројева, али не редом, већ на прескок,
што чешће дође у посед лопте (иста лопта се враћа увек у центар);

Активности наставника
- Означава крај данашњих активности.
Провера остварености исхода
Запажања наставника о реализацији часа
- Хваталица кроз "улице": Сви ученици, осим двоје одређених
бројалицом, стану у 4 врсте (врста од врсте удаљена око 1 m) и ухвате се
за руке. Простор од 1 m изmеђу врста назваће се улицама. Два,
бројалицом одређена, ученика зађу сваки у по једну улицу и на знак
наставника један хвата другог, али тако да се трчати може само кроз
улице. У току игре на знак наставника: "сви удесно" ученици пусте руке,
окрену се за 90° удесно и поново ухвате за руке, формирајући сада
"улице" у другом сmеру, што збуњује оне који се јуре. Кад ученик који се
лови буде ухваћен, учитељ бројалицом одабере другу двојицу.
- Жмурећи кроз "тунел"
Ученици су подељени у неколико колона које се налазе иза стартне црте.
Испред сваке колоне нацртан је "тунел" дугачак 10 м и широк 1 м. На
договорени знак ученици затворе очи, подигну главу и све колоне крену
напријед кроз "тунел". Задатак: приликом проласка кроз "тунел" не смеју
изаћи изван бочних црта, односно изван "тунела". За сваки излазак из
"тунела" колона се кажњава једним казненим бодом. Победник је колона
која усјешно прође кроз "тунел" или она која има најмање казнених
бодова
Завршни део часа
Активности ученика
- Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.
 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Мерење телесне висине и тежине Облици рада: фронтални, индивидуални
и „Шатл ран”
Редни број часа: 93. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: проверавање Наставна средства:
Циљ часа: Проверавање физичког развоја мерењем
телесне висине и тежине. Провера нивоа развијености
брзинске издржљивости путем теста „ШАТЛ РАН“.

Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:

Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - учествује у елементарним играма Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); са трчањем;
– правилно изводи вежбе, - прати промене у тежини и висини
разноврсна природна и код себе и других;
изведена кретања; - прати своје способности брзинске
– комбинује усвојене издржљивости;
моторичке вештине у игри и - правилно држи тело;
свакодневном животу; - правилно изводи вежбе, разноврсна
– одржава равнотежу у природна кретања;
различитим кретањима; - навија и бодри учеснике у игри на
– правилно држи тело; начин који никога не вређа
– самостално коригује - познаје и примењује правила
неправилно држање; научених спортских дисциплина;
– користи терминологију
вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– прати промене у сопственој
тежини и висини;
– сагледа резултате физичких
спoсобности;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа. - Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Наставник ће организовати ово мерење тако што ће - Једна група ученика је са наставником на организованом мерењу. Друга
једну групу мерити, а друга ће за то време упражњавати група ученика упражњава игре или вежбе по сопственом избору и у
неку игру или вежбе по сопственом избору. Девојчице договору са наставником. По завршетку мерења прве групе, она се замени
мерити одвојено од дечака и у затвореном простору. другом на задатку.
- Организовати мерење телесне тежине по следећој
методологији: ученици боси и само у гаћицама
(девојчице у трикоима за вежбање), један по један стају
на вагу усправно и мирно на њој стоје док наставник не
очита тежину са тачношћу од 0,5 кг када се казаљка на
ваги умири. Резултат се одмах и евидентира.

- Мерење телесне висине организоваће се по следећој

јединственој методологији: ученици без обуће, један по
један стају на чврсту подлогу висиномера и усправно,
тако да се глава држи ветикално (ни забачена назад, нити
сагнута напред), а леђа чврсто приљубљена средином уз
вертикални стуб висинометра. Наставник
преконтролише положај ученика (стоји са његове леве
стране), спушта метални прстен-клизач (или лењир) тако
да хоризонтална пречка до темена ученика, очита
резултат са тачношћу од 0,5 цм и евидентира га.
- Провера брзинске издржљивост се врши помоћу теста
ШАТЛ РАН.
Ученици трче између две линије на растојању од 20
метара темпом који је диктиран звучним сигналом са
ЦД-а. На сваки звучни сигнал испитаник се мора
налазити са оба стопала преко линије. Циљ теста је да
испитаник претрчи што већи број деоница. Почетна
брзина је 8 км/х (20м за 9 секунди) и одговара лаганом
трчању (на граници брзог хода), а сваког минута брзина
се повећава за 0.5 км/х. Тест се прекида када испитаник
више није у могућности да прати задати темпо, односно
када три пута за редом не стигне на линију на звучни
сигнал. На ЦД-у је снимљен глас који најављује сваку
промену брзине (нивоа). Сваки ниво садржи одређени
број деоница. Потребно је да испитаник приликом
одустајања запамти ниво и број деоница. Резултат (број
претрчаних деоница) се одмах евидентира.
Завршни део часа
Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Одбојка: Игра са упрошћеним Облици рада: фронтални, индивидуални
правилима
Редни број часа: 94. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
Циљ часа: Даље увежбавање елемената одбојке и
развијање манипулативне спретности. Увежбавање
технике одбијања лопте прстима и чекићем и сервиса.
Неговање такмичарског духа и сарадње са друговима.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - учествује у игри одбојке са Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); упрошћеним правилима;
– правилно изводи вежбе, - комбинује усвојене моторичке
разноврсна природна и вештине у игри и свакодневном
изведена кретања; животу;
– комбинује усвојене - правилно одбија лопту прстима и
моторичке вештине у игри и „чекићем“;
свакодневном животу; - правилно сервира лопту;
– користи терминологију - примењује научено одбијање у
вежбања; игри;
– поштује правила понашања - поштује правила понашања на
на вежбалиштима; вежбалиштима;
– поштује мере безбедности - поштује противника и прихвата и
током вежбања; пораз и победу;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа.
- Демонстрира елементе одбојке научене на ранијим
часовима.
- Истиче на шта треба обратити пажњу код одбијања
лопте прстима.
- Истиче на шта треба обратити пажњу код одбијања
лопте „чекићем“.
- Истиче на шта треба обратити пажњу код правилног
сервирања.
- Поставља задатке/ вежбе за даље увежбавање научених
елемената у круговима
- Организује и прати игру ученика преко мреже.
Коригује евентуалне погрешне потезе .
- Организује такмичење ученика са циљем „Ко ће
успешније? Ко ће прецизније?“
- Посматра, коригује указује на евентуалне грешке.
- Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Понављају и увежбавају елементе одбојке научене на претходнимм
часовима.
- Ученици формирају више кругова пречника око 4 м. У сваки круг уђе
по један ученик са одбојкашком лоптом, коју одбија укруг редом свима, а
ови му је на исти начин, одбијањем, враћају. Када се заврши додавање у
кругу, наставља неки други ученик и улази у центар круга;
- поново у истој формацији сада ученик у центру одбија лопту "одбој-
кашки", увек у истом правцу, а ученици у кругу ходају укруг, тако што ће
свако следеће одбијање назад ка центру извести други играч;
- ученици поново, у истим круговима, сада мало мањег пречника и без
средњег играча, додају лопту одбијањем један другом по дијагонали и
труде се да се оно што дуже задржи у игри;
- Подељени у две екипе учествују у игри преко мреже.
- Труде се да поштују правилно извођење научених покрета и да поштују
постављена правила.
 Завршни део часа
Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Чунасто трчање 4х10 m Облици рада: фронтални, индивидуални
Редни број часа: 95. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: проверавање Наставна средства:
Циљ часа: Даље развијање и проверавање способности
брзог кретног реаговања и брзине кретања Неговање
такмичарског духа и свесне дисциплине.

Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:

Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - брзо трчи на 40 метара и учествује Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); у одељењском такмичењу;
– правилно изводи вежбе, - прати промене у телесном развоју
разноврсна природна и и у развоју својих брзинских
изведена кретања; способности;
– комбинује усвојене - усклађује покрете са кретањем
моторичке вештине у игри и реквизита;
свакодневном животу; - правилно изводи вежбе, разноврсна
– одржава равнотежу у природна кретање;
различитим кретањима; - навија и бодри учеснике у игри на
– користи терминологију начин који никога не вређа
вежбања; - познаје и примењује правила
– поштује правила понашања научених спортских дисциплина;
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– прати промене у сопственој
тежини и висини;
– сагледа резултате физичких
спoсобности;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– повеже различита вежбања
са њиховим утицајем на
здравље;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа. - Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Наставник са ученицима обележава терен за чунасто - Сви ученици који не учествују у мерењу учествују у елементарној игри
трчање. Обележава стазу тако што се на растојању од 10 са гађањем у циљеве (кош, делове гола, у обруче, "куглана" и сл) по
м нацртају или обележе две паралелне линије дужине избору ученика.
1,2м (кредом или лепљивом траком). На другој
обележеној паралелној линији на крају стазе постављају
се два сунђера.обележена стаза за трчање на
неклизајућем поду.
- Један ученик је на стартној линији у положају
полувисоког старта и на дати знак почиње да трчи што
брже може по означеној стази до линије на другом крају
стазе коју мора да пређе стопалом једне ноге и узме први
сунђер, затим прави окрет,враћа се назад истим правцем,
поново стаје стопалом једне ноге преко стартне
линије,оставља сунђер и окреће се и трчи назад до друге
линије где узима други сунђер, прави окрет и
завршаватест спринтом преко стартне линије. Мерење
времена почиње на знак (ученик започиње трчање) а
завршава се када ученик пређе преко стартне линије
пуним стопалом после четири пута претрчане деонице
од 10м. У случају грешке мерење се понавља. Потребно
је да одрђену раздаљину пређе у што краћем времену.
- Наставник врши мерење сваког ученика појединачно.

Завршни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Мерење физичких способности – Облици рада: фронтални, индивидуални
бацање медицинке и одбијање лопте о зид
Редни број часа: 96. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: проверавање Наставна средства:
Циљ часа: Проверавање нивоа развијености снаге
мишића руку.
Провера нивоа развијености спретности, тј.
координације читавог тела.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - учествује у елементарним играма; Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); - прати промене у нивоу
– правилно изводи вежбе, развијености снаге мишића руку, као
разноврсна природна и и развоју спретности и координације
изведена кретања; читавог тела.
– комбинује усвојене - правилно држи тело;
моторичке вештине у игри и - усклађује покрете са кретањем
свакодневном животу; реквизита;
– одржава равнотежу у - навија и бодри учеснике у игри на
различитим кретањима; начин који никога не вређа
– правилно држи тело; - познаје и примењује правила
– самостално коригује научених спортских дисциплина;
неправилно држање;
– правилно подиже, носи и
спушта терет;
– користи терминологију
вежбања;
– поштује правила понашања
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– прати промене у сопственој
тежини и висини;
– сагледа резултате физичких
спoсобности;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– повеже различита вежбања
са њиховим утицајем на
здравље;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа. - Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Наствник мерење врши са по два – три ученика - Док наставник мери способности једној групи ученика остали
исторвремено. организовано учествују у некој од елементарних игара или некој
- Провера снага руку се врши по следећој методологији: спортској дисциплини.
ученик стоји усправно састављених ногу иза црте, са - Након завршеног мерења ученици се смењују.
медицинком тежине 2 кг у пруженим рукама изнад
главе. Лаким нагињањем трупа уназад (увинућем) узме
се замах и што снажнијим и бржим покретом трупа и
рукама према напред избаци се медицинка што даље
напред на обележено вежбалиште. Наставник стоји са
стране, очита даљину добачаја и евидентира га.
- Проверава спретност се врши по следећој
методологији: ученик стане иза црте, на 150 цм
удаљености од већег равног зида, са лоптом за одбојку у
рукама. Учитељ да припремну команду: "спреми се", на
шта овај заузме мањи раскорачни став са левом ногом у
искораку напред и на знак пиштаљком или речима:
"сад", ученик удара лопту о звд, бацајући је и хватајући
на произвољан начин и са настојањем да ухвати што
већи број лопти за 15 секунди. Наставник укључује
штоперицу на знак за почетак, а искључује је по истеку
15 секунди, када викне: "стој" и евидентира број добро
ухваћених лспти .

Завршни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Мини рукомет (одељ. Облици рада: фронтални, индивидуални
такмичење)
Редни број часа: 97. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
Циљ часа: Даље у вежбавање додавања и хватања
лопте у месту и кретању, правилно шутирање лопте
из скока. Увежбавање основних правила и техника
мини рукомета и приммену истих у игри. Развијање
другарских, колективних и сарадничких односа.
Развијање истрајности, упорности и прецизности при
шутирању на гол.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - води, додаје и хвата лопту у Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); кретању;
– правилно изводи вежбе, - користи терминологију вежбања;
разноврсна природна и - уредно одржава простор у коме
изведена кретања; живи и борави;
– комбинује усвојене - шутира из места и кретања у мини-
моторичке вештине у игри и рукомету;
свакодневном животу; - шутира из скока у мини- рукомету;
– одржава равнотежу у - усклађује покрете са кретањем
различитим кретањима; реквизита;
– правилно држи тело; - комбинује усвојене моторичке
– самостално коригује вештине у игри и свакодневном
неправилно држање; животу;
– користи терминологију - додаје и прима лопту ногом;
вежбања; - сарађује у току вежбање и бодри
– поштује правила понашања другове.
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– препозна лепоту покрета и
кретања;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа.
- Понављање правила мини рукомета.
- Организује активности којима се увежбавају елементи
мини рукомета.
-Посматра, прати и коригује елементе игре, а затим
организује игру.
- Прати ток игре и указује на добре и лоше стране исте.
- Час органиовати са активностима у којима се
комбинује активности са часова16., 27.и 28.
Завршни део часа
Активности наставника
- Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- Понављају правила игре мини рукомет.
- Понављају и увежбавају елементе игре.
- Изводе постављене захтеве.
- Активно учествују у игри и примењују сугестије наставника, како би
били успешнији.
Активности ученика
- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.
Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа

 ПИСАНА ПРИПРЕМА ЗА ЧАС – ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Наставна тема: Моторичке вештине, Спорт и спортске Датум:
дисциплине; Физичка и здравствена култура
Наставна јединица: Спортске дисциплине по Облици рада: фронтални, индивидуални
избору ученика
Редни број часа: 98. Методе рада: дијалошка, демонстративна
Тип часа: увежбавање Наставна средства:
Циљ часа: Даље увежбавање научених елемената
спортских дисциплина. Даље поштовање правила у
току игре и развијање такмичарског духа и сарадње у
току игре.
Општи исход Операционализовани исходи Међупредметна повезаност:
Ученик ће бити у стању да: Ученик ће бити у стању да:
– примени општеприпремне - изведе упор и њих на паралелном - Српски језик
вежбе (вежбе обликовања); правилно изводи вежбе.
– правилно изводи вежбе, - навија и бодри учеснике у игри на
разноврсна природна и начин који никога не вређа.
изведена кретања; - познаје и примењује правила
– комбинује усвојене научених спортских дисциплина;
моторичке вештине у игри и - негује сарадњу и такмичарски дух.
свакодневном животу; - комбинује усвојене моторичке
; – користи терминологију вештине у игри и свакодневном
вежбања; животу;
– поштује правила понашања - додаје и прима лопту ногом;
на вежбалиштима;
– поштује мере безбедности
током вежбања;
– одговорно се односи према
објектима, справама и
реквизитима;
– поштује и примени правила
игре;
– навија и бодри учеснике у
игри на начин којим никога
не вређа;
– прихвати победу и пораз
као саставни део игре и
такмичења;
– уредно одлаже своје ствари
пре и након вежбања;
– примењује хигијенске мере
пре, у току и након вежбања,
као и у другим ситуацијама;
– уредно одржава простор у
коме живи и борави;
– увиди значај правилне
исхране за вежбање;
– користи научена вежбања у
рекреацији породице;
– правилно реагује у случају
повреде у школи;
– вреднује сопствена и туђа
постигнућа у вежбању;
– учествује у предлагању
садржаја и начина рада.
Уводни део часа
Активности наставника Активности ученика
- Показује вежбе обликовања уз објашњење - Формирају врсту.
правилног извођења истих. - Изводе вежбе обликовања.

Главни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Истиче циљ данашњег часа. - Организовано и у колони по двоје одлажење на стално место вежбања;
- У договору са ученицима бирају спортску дисциплину, - У договору са наставником бирају спорт којим ће се бавити.
којој ће ученици да посвете време на часу. - Понављају правила и организују екипе.
- Понављају правила одабраног спорта. - Са наставником анализирају игу и понашање играча.
- Прати игру и проглаша победнике.
- Са ученицима анализира игру и понашање ученика у
току игре.

Завршни део часа

Активности наставника Активности ученика

- Означава крај данашњих активности. - Формирају врсту и напуштају игралиште у колони.

Провера остварености исхода

Запажања наставника о реализацији часа