Писана припрема наставника за 4.
час
Основна школа „______________________“
Разред и одељење: 4 - ___
Наставни предмет
Наставна тема
Претходна наставна јединица
Наставна јединица
Наредна наставна јединица
Тип часа
Облици рада
Циљеви и задаци часа
Наставне методе
Наставна средства и потребан
материјал
Објекат извођења наставе
Активности ученика
Активности наставника
Резултати часа – исходи
Корелација
Датум: ______________________
Наставник: _________________________
Физичко васпитање
Основи спортских игара
Ниски старт и брзо трчање на 40 метара
Додавање лопте разним деловима стопала ( дечаци)
Балансирање лоптом у положају одручења ( девојчице )
Додавање и заустављање лопте разним деловима стопала ( ученици )
Слободно ритмичко кретно изражавање лоптама ( ученице )
обучавање
фронтални рад, индивидуални рад , групни рад , тимски рад, рад у
паровима
 Овладати техником додавања лопте ногом
 Развијати спретност и осећај за просторно и временско
кретање
 Развијати координацију покрета рукама и целим телом;
 Васпитавати свесну дисциплину;
 Развијати манипулативну спретност ученика
демонстративна, метода практичних радова , разговор, метода
посматрања, експериментална, такмичење, играње
фудбалске и одбојкашке лопте, креда за обележавање
школско двориште - спортски терен
Поставља питања, тражи објашњења и информације; повезује ново са већ
постојећим знањем; изводи закључке, паралеле са претходно ученим; разуме
смисао исказаних практичних радњи које се уче; Повезује знања; Изводи
вежбе, игра се, трчи, такмичи се, процењује
Формулише проблеме, дефинише, описује, појашњава, демонстрира, уопштава,
интерпретира, класификује, врши поређење, закључивање, повезивање;
информише, поставља и одговара на питања; посматра, коригује, процењује,
евидентира
унутарпредметна - елементарне игре
Коришћена литература
 Правилник о наставном плану и програму за четврти
разред основне школе;
 Оријентациони распоред васпитно - образовног рада са
дидактичко - методичким упутством за IV разред основне
школе, Учитељски факултет, Центар за усавршавање
руководилаца у образовању,Београд, 1995.

Ток часа:

Уводни део часа – 5 минута  Организовани одлазак ученика на вежбалиште

 Припрема опреме и реквизита за рад на часу

 Стајање ученика у врсти, спортски поздрав

Припремни део часа- 10 минута

Вежбе за мишиће раменог појаса и руку
 Из става спетног и приручења кроз одручење, предручно
погрчити руке пред грудима
 Зиб длановима уназад;
 Руке спустити у полазни положај

Вежба за мишиће трупа

 Из става спетног предножно згрчити, рукама обухватити

подколеницу
 Приножити, одручити уз засук трупа удесно и улево
 3. и 4. исто као 1. и 2.

Вежба за мишиће трупа

 1. и 2. У раскорачном ставу и одручење, пренос тежине
на леву, односно на десну ногу
 Дубоки претклон савијеним коленима, рукама дохватити
тло
 Усправ, полазни положај

Вежбе за мишиће трупа и леђа

 Став раскорачни, руке на боковима
 Отклон трупа уз засук лево
 Усправ
 Отклон трупа уз засук десно
Вежба за мишиће трупа и ногу
 Из става спетноглагано савијање колена и спуштање у
получучањ
 Усправ, претклон, рукама дохватити тло
 Вежба за мишиће трупа
 Из става спетног и приручења одручити са савијеним
рукама у лактовима, отклон улево ( удесно )
 Зиб у отклону
 Почетни став

Вежба за мишиће ногу

 Из става спетног и одручења предножити леву ( десну )

 Одножити
 Заножити
 Приножити у почетни положај

Вежба за мишиће ногу

из става спетног поскоком у раскорак и поскоком у став спетни

Главни део часа – 25 минута  Истицање наставне јединице и циља часа

 Ученици се распореде у четири колоне ( зависно од
броја лопти ). Свака колона стане наспрам једног равног
зида тако да први у колони буде удаљен метар и по до
два. Један за другим ученици у колони изводе
наизменично десном па левом ногом следеће вежбе:
 Ударац лопте унутрашњом страном стопала, према зиду,
хватање лопте руком , спуштање на тло, одлазак на
зачеље колоне;
 Ударац лопте хрптом стопала;
 Ударац лопте спољашњом страном стопала;
 Сви ученици стану у две колоне ( једна иза друге )
раширених ногу. На два метра испред сваке колоне
нацрта се линија и на њу постави лопта. Први из колоне
прилази лопти и једним од учених удараца покушава да
„протера“ између ногу својих другова у колони до
последњег.
 Ученице се распореде слободно и шире размакнуте у
једном крају вежбалишта, свака са лоптом у рукама
 Вежбе избацивања и замаха лоптом бочно и чеоно
 Став састављених ногу, руке раширене у страну, на горе
окренутом длану једне руке положена је лопта: покретом
из лакта лопта прави кружни покрет ка струку па уназад
опет до одручења ( а да при том не испадне ) и назад
истим путем. Овај покрет прати и покрет трупом, тј.
куковима од лопте. Поновити више пута једном и другом
руком.
 У истом почетном положају, балансирањем са лоптом
праве се осмице испод руке, па изнад главе, повезано.
Једном и другом руком пробати више пута, а да лопта не
испадне, а при том укључити цело тело које прати
кретање лопте.
 Елементарна игра „Отимање репића“ - Ученици су
 подељени у две једнакобројне групе. Једни имају за
пасом нпр. црвене репиће, а други беле. Игра се на
ограниченом простору, а задатак је да играчи једне екипе
отму што више репића играчима друге екипе не
додирујући се, али да у исто време чувају своје репиће.
То ће да постигну спретним избегавањем противника.
Победник је екипа:

а) која у одређеном року отме што више репића

б) која отме све репиће
Алтернатива: Игра парова који се држе за руке и играју све док
имају бар један репић или свако за себе.
Завршни део часа – 5 минута  Евалуација часа од стране ученика - брзо формирање
два скупа - оних којима се свиђа час и оних који нису
уживали на часу.

 Разговор о утисцима ученика.

 Врста, спортски поздрав, организован одлазак ученика

са вежбалишта

(Само)евалуација и корекција часа

Прилози