ZÖLDSÉGES-CSIRKÉS

EGYSERPENYŐS EGYTÁLÉTEL

A rizst összekeverjük kétszeres mennyiségű

vízzel, sóval, borssal, és 10-15 perc alatt magas
fokozaton (800 W) megpuhítjuk a mikróban.

A raguhoz a csirkemellet kis kockákra vágjuk, és

az olajon, magas hőmérsékelten elkezdjük
pirítani, sózzuk, borsozzuk. A zöldségeket
felszeleteljük. A cukkinit és a paprikát rádobjuk a
húsra, és további 2-3 percig pirítjuk. Ekkor jöhet
rá a vékonyra szeletelt hagyma és fokhagyma,
3 főre majd ha az egész kicsit lepirult, lejjebb vesszük a
lángot, és mehet rá a borsó és a pesztó.
A rizshez Belekeverjük a rizst, összeforgatjuk az egészet, és
kész is.
200 g rizs
Zöldséges-csirkés egyserpenyős egytálétel
400 ml víz
só, bors
Ha tetszett a zöldséges-csirkés egyserpenyős
egytálétel receptje, csekkoljátok a videóinkat,
exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket
A raguhoz a Facebookon, és kövessetek minket
az Instagramon!
2 - 3 ek olaj
1 db csirkemell
só, bors
1 db cukkini
0.5 db kápia paprika
1 fej hagyma
2 gerezd fokhagyma
100 g fagyasztott borsó
2 - 3 ek bolti zöld pesztó

www.streetkitchen.hu

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)