Professional Documents
Culture Documents
335472
335472
спортивна
гімнастика
• Жіноча спортивна гімнастика — це
олімпійський вид спорту, який включає
в себе змагання опорні стрибки,
вправи на різновисоких брусах,
на гімнастичному колоді і вільні
вправи. Переможці змагань
визначаються на окремих снарядах, а
також у багатоборстві та у командному
заліку. Виступи гімнастів оцінюють,
залежно від рівня змагань, від 6 до 9
суддів по кожному снаряду. Два судді
оцінюють складність вправ, а інші п’ять
оцінюють техніку та чистоту виконання
вправи.
Снаряди
У порівнянні з іншими видами гімнастики, найменша
кількість снарядів використовується в жіночій
спортивній гімнастиці –опорні стрибки, вправи
на різновисоких брусах, на гімнастичному
колоді і вільні вправи. Як правило, кожен відома
спортивна гімнастка має свій улюблений снаряд або
снаряди, на якому вона почувається цілком вільно і
запам'ятовується своїми виступами по всьому світу.
Вільні вправи
Розміри та характеристики
різновисоких брусів встановлені
Міжнародною федерацією
гімнастики:
Висота:
Верхня жердина: 250 см.
Нижня жердина: 170 см.
Діаметр жердини: 4 см.
Довжина жердин: 240 см.
Діагональна відстань між жердинами:
130—180 см.
Колода
Виступ на цьому снаряді займає всього 60-90 секунд і складається з
трьох етапів: наскок (підйом на снаряд), виступ, зіскок. Гімнастична
колода дозволяє спортсменкам виконувати найрізноманітніші елементи,
вони мають свою класифікацію:
Наскок. Це початок виступу, коли гімнастка застрибує на снаряд,
зазвичай за допомогою містка. Стрибок може бути простим або
ускладненим елементами гімнастики (коло, мах, горизонтальний упор)
або акробатики (сальто, переворот).