СЕМИНАРСКА РАБОТА

ПРЕДМЕТ: ЕМОЦИИ И МОТИВАЦИЈА

ЕМОЦИЈА - ТАГА

Ментор: Студент:
Проф.д-р.Ана Чучкова Амела М. Апостоловска
 ВОВЕД :
•Тагата е едно од најтешките искуства низ кои може да помине човечко суштество во текот на целиот свој живот.
Тагата е интензивно чувство на загуба на нешто или некој со кој сме биле многу поврзани. Тагата не е неопходно
предизвикана од психолошка траума. Поради ова, личноста во жалост не се препознава по специфичните реакции
кои се резултат на кризата. Во текот на животот ќе се појавуват разни доживувања на тага, како на пример загуба на
некој близок, разделби, загуба на домашно милениче и сл. Взаемното збогување со некоја драга личност, често
предизвикува тага која се доживува физички и психички. Тажната личност е исто така препознатлива по
долговременскиот стрес. Тагата може да прерасне во депресивна симптоматологија која е една од најчестите
сериозни последици како реакција на стресот. Од особена важност е да нагласиме дека чувството на тага не треба да
се потиснува или негира туку треба да се испочитува во целост како во дадени моменти природна, адекватна човечка
реакција. Колку и да се трудиме ние не сме во можност да избегаме од вакви состојби. Кога се обидуваме тоа да го
направиме трошиме многу повеќе енергија нерационално, често потиснувајќи го препознавањето на емоциите,
наместо да се соочиме и прифатиме дека заради нешто еден дел од нас може да е тажен.
•Длабоко потиснатата тага ќе не следи особено ако станува
збор за кумулирана емоција, па може и некој радосен настан
да го буди потиснато чувство на тага што во даден момент сме
го потиснале пр. ,,како од радост да сме тажни и плачеме,, или
се појавува амбивалентноста(плачење и смеење
истовремено). Она што бара интервенции се ваквите
дисфункции и секако депресијата која претставува
квалитативна и квантитативна клиничка отстапка во
расположението и нејзиното навремено препознавање е
особено важно заради навременото препраќање до
компетентно лице.
•Без сомнение, надминувањето на дуелот е комплицирано,
така што лицето мора да помине низ низа фази за да биде
повторно добро. Тоа е многу болно искуство и секој поединец
има личен начин на живеење. Исто така, постојат неколку
видови тага. Затоа, тешко е да се зборува за низа активности
што треба да се спроведат за да се асимилира ова искуство на
најдобар можен начин. Во оваа статија истражуваме во
различните видови на тага и нивните карактеристики.
•5-те фази на жалост
•Со текот на годините, се појавија
некои теории за фазите низ кои
едно лице поминува низ период на
жалост. Една од најпознатите е
онаа на психијатарот Елизабет
Киблер-Рос, објавено во 1969
година во книгата На смрт и
умирање. Неговата идеја се заснова
на фактот дека има 5 фази на тага.
Сега, овие пет фази не се случуваат
секогаш со исто поставување и
последователно, односно не сите
луѓе во фазата на жалење треба да
ги поминат 5-те фази. Исто така, кога
ќе поминат низ тие не мора секогаш
да се појавуваат во истиот редослед.
 СПОРЕД ТЕОРИЈАТА НА ЕЛИЗАБЕТ
КИБЛЕР-РОС, ФАЗИТЕ НА ТАГА СЕ:
•1. Негирање
•Првата од фазите е негација, која се
карактеризира со лицето не ја прифаќа
реалноста (свесно или несвесно). Ова се јавува
како одбранбен механизам и е сосема
нормално. На овој начин, индивидуата ја
намалува вознемиреноста во моментот.
Вистинскиот проблем се јавува кога луѓето ќе
заглават во оваа фаза не можејќи да се справат
со трауматските промени, па затоа ги
игнорираат како одбранбен одговор. Смртта на
некој близок, се разбира, не е особено лесна за
да се избегне и не може да се избегне на
неодредено време.
•2. Бес или гнев
•Тагата може да доведе една личност да
претрпи лутина и бес и да побара вина.
Овој гнев може да се манифестира на
различни начини, обвинувајќи се себе си
или обвинувајќи ги другите, и може да се
проектира против животни и предмети.
•3 - Преговори
•Во оваа фаза, болката доведува до измислено преговарање. Всушност, многу луѓе кои се соочуваат со
смрт обидете се да преговарате дури и со божествена сила. Другите луѓе, оние со мала траума, можат да
извршат други преговори или компромиси. На пример „Дали сè уште можеме да бидеме пријатели? “или
„Ова ќе го постигнам за тебе “. Преговорите ретко даваат одржливо решение, но може да ја намалат
болката во моментот.
•4 - Депресија
•Влијанието на загубата на некој
близок може да доведе лицето до
многу болна ситуација, која е
придружена со огромна тага и
егзистенцијална криза, кога ќе сфати
дека таа личност исчезнува од
нивниот живот. Иако симптомите
личат на депресивно растројство,
штом се случи прифаќање на
ситуацијата, симптомите се
повлекуваат.
• Поврзана статија:
„Егзистенцијална криза: кога не
наоѓаме смисла во нашиот
живот “
•5 - Прифаќање
•Оваа фаза се случува кога оваа болна ситуација е
прифатена и зависи од ресурсите на секој да го
прифати порано или подоцна. Не е сцена што
претставува радост, туку емоционална одвоеност и
разбирање на она што може да се случило. Ако
лицето помине долго време во процесот на жалење и
не ја прифаќа ситуацијата, потребно е да се побара
психолошка помош за да се надмине.
 Видови загуби
Бидејќи фазата на тага не мора да се јавува за загуба на некој близок, пред да преминеме на
видовите на тага, различни видови загуби што можат да се појават:

Релациони загуби: Тие имаат врска со загубата на луѓе. Тоа е, разделби, разводи, смрт на
најблиски итн.

Губење на можностите: Се случува кога индивидуа ќе изгуби физички и / или ментални

способности. На пример, со ампутација на екстремитет.

Материјални загуби: Тоа се случува пред губење на предмети, имот и, во крајна линија,
материјални загуби.

Еволутивни загуби: Тие се промени во фазите на животот: старост, пензија, итн. Не секој
одговара на оваа ситуација исто.
 ВИДОВИ ДУЕЛ
КОИ СЕ ТИПОВИТЕ НА ТАГА ШТО ПОСТОЈАТ? ПОДОЛУ
МОЖЕТЕ ДА ГИ НАЈДЕТЕ РАЗЛИЧНИТЕ ВИДОВИ НА ДУЕЛ.

•1. Предвидена тага

•Очекуваниот дуел е оној се јавува пред да се
случи смртта. Вообичаено е кога се
дијагностицира болест што нема лек. Процесот на
жалење е вообичаен, каде што лицето доживува
разни антиципитивни чувства и емоции кои ќе го
подготват емоционално и интелектуално за
неизбежната загуба. Предвидената тага е
продолжен процес на жалење, не толку акутен како
останатите, бидејќи кога ќе дојде смртта, таа често
се доживува, делумно, како смирување
•2. Нерешена тага
•Нерешениот дуел, како што сугерира името, значи
дека фазата на жалост е сè уште присутна. Сепак,
типот на тага што се случува кога ќе помине одредено
време (помеѓу 18 и 24 месеци) и сè уште не е
надминат, честопати се нарекува на овој начин.
3. Хронична тага
Хроничната тага е исто така еден вид нерешена тага,
која не ремитира со текот на времето и трае со години.
Исто така се нарекува патолошка тага или комплицирана
тага. Патолошката тага може да се појави кога лицето не
е во можност да престане да ги преживува настаните
поврзани со смртта на детален и живописен начин, и сè 4. Отсутна тага
што се случува ги потсетува на тоа искуство.
Овој тип на дуел се однесува кога лицето негира дека се
случиле настаните. Затоа, тоа е фаза на негирање за која
зборувавме претходно, во која индивидуата продолжува
да ја избегнува реалноста и покрај тоа што помина долго
време. Тоа е, лицето е заглавено во оваа фаза затоа што
не сака да се соочи со ситуацијата. Слично е на
нормалниот дуел, со таа разлика што започнува по некое
време. Обично е дел од отсутен дуел, и се нарекува и
замрзнат дуел. Обично се појавува кај луѓе кои
прекумерно ги контролираат своите емоции и се
очигледно силни. На пример, лице кое има деца и мора
да биде прикажано во целост.
 5. Одложена тага
Одложената тага обично се јавува кога лицето кое
го трпи, на почетокот, мора да се грижите за
многу работи за кои е потребно вашето
непосредно внимание, како грижа за семејство.

6. Инхибиран дуел

Инхибирана тага се јавува кога постои тешкотија во

изразувањето чувства, така што лицето ја избегнува болката од
загуба. Обично се поврзува со соматски поплаки. Ограничувањата
на личноста на поединецот го спречуваат да плаче или да изрази
тага. За разлика од отсутната тага, тоа не е одбранбен механизам.
•7. Неовластен дуел
•Овој тип на дуел се јавува кога околината околу личноста не ја
прифаќа нивната тага. На пример, кога поминало долго време,
семејството му замерува на лицето дека продолжува да тагува. Ги
потиснува своите чувства кон семејството, но внатрешно не го
надмина. Многу пати, овој вид тага се јавува кога лицето кое умрело
или заминало засекогаш било поврзано со стигма и било исклучено,
барем од блиската околина на лицето кое го претрпело (на пример,
неговото семејство). Изразувањето тага може да стане симболичен
чин што уништува одредени политички и социјални идеи. На пример,
ако отсутното лице било нечиј хомосексуален партнер и семејството
не го одобрува овој вид на врска.
•8. Искривена тага
•Искривениот дуел се
манифестира како силна
непропорционална реакција на
ситуацијата. Обично се јавува кога
лицето веќе доживеало претходна
тага и се соочува со нова тажна
ситуација.
•На пример, тој можеби доживеал
смрт на татко, а кога вујко умира,
тој исто така ја оживува смртта на
неговиот татко, што го води во
многу поинтензивна, болна и
попречувачка ситуација.
•
 Користена литература :

Пајаш Пуигарнау, Алба.

Задачите на жалост. Тажна
психотерапија од
интегративно-релационен
модел. Мадрид: Паидос, 2010.
ISBN 9788449324239.
Ворден, Вилијам Ј. Лекување
на тагата: советување и
терапија. Барселона: Паидос,
2004.ISBN 9788449316562.