‫فوبيا الزواج لدى الفتيات‬

‫( جاموفوبيا – رهاب االرتباط )‬

‫د‪ .‬ياسر عبد القوي‬
‫انتشرت فى اآلونة األخيرة ظاهرة خطيرة فى مجتمع اإلناث والفتيات وهى ظاهرة‬
‫الخوف من اإلرتابط أو "رهاب الزواج " وتكمن خطورة الظاهره فى تأخر البنات فى‬
‫الزواج أو عزوفهن تماما عن الزواج مما يسبب خلالً فى المجتمع وفى األسر‬
‫المصرية‪ ،‬وقل من األسر من يهتدى لتشخيص هذه الظاهره أو كشفها فضالً عن‬
‫عالجها ‪ ،‬وكثير من اآلباء واألمهات تعزى( ظاهرة رفض البنات للزواج ) لألسباب‬
‫الخفيه مثل " السحر واالعمال أو مس الجن " وهذا يزيد المشكله تعقيدا حيث أنهم‬
‫يبتعدون عن السبب الحقيقى للظاهره وبالتالى يتأخر العالج ويتفاقم المرض وتقع‬
‫األسر تحت دائرة وهم يصعب التخلص منه وأخي اًر احباط وفشل فى االرتباط مما‬
‫يسبب أزمة نفسية للبنت وأسرتها وأزمة مجتمعيه الزدياد عدد الفتيات والشابات‬
‫الرافضة لالرتباط ‪.‬‬

‫الفوبيا ( الرهاب)‪:‬‬
‫خوف " ال منطقى " و" شديد " "وغير مبرر" من مواقف أو أحوال أو أماكن أو أشياء‬
‫أو إرتباط أو حيوانات أو حشرات‪.‬‬

‫األعراض ‪:‬‬
‫_ كل أعراض القلق النفسيه والجسميه بصورة متزايدة مثل ( نهجان – سرعه ضربات‬
‫القلب – اختناق فى الصدر – شعور بالسحبان والهبوط – شعور بالدوار – شعور‬
‫بالتنميل فى الجسد والخفقان فى القلب – رغبه فى التبول – مغص معدى أو معوى‬
‫‪)......‬‬

‫_ قد يزداد الخوف ويتحول الى عنف وعدوانيه تجاه من يناقشها فى موضوع الزواج‪.‬‬
 ‫السلوكيات التجنبية!!‬

‫لكى يكتمل تشخيص الرهاب او" الفوبيا " عموماً من الزواج أو غيره البد من أن‬
‫يتجنب هؤالء االشخاص المواقف واألحوال أو الزواج تجنبا شديدا بل والهرب منه‬
‫وظهور االعراض بمجرد التفكير فيه أو مواجهته أو مناقشتة فمثال ( يتجنب هؤالء‬
‫المرضى ‪ :‬االرتباط او الزواج او حتي فتح مواضيعه "فى حالة فوبيا الزواج "‪-‬‬
‫ركوب مصاعد – السفر – ركوب الطائرات – ركوب المشاريع – الغرف المغلقه –‬
‫األماكن العالية – ‪:‬في حاالت الفوبيا األخري وهكذا ‪)....‬‬

‫خطورة رهاب الزواج‪:‬‬

‫حينما يخاف الشخصى من الثعابين أو االماكن العاليه يحمى نفسه بالهرب فما بالك‬
‫اذا أراد الشخص أن يرتبط او يتزوج كيف يهرب من ذالك وضريبة هذا الهرب الفشل‬
‫فى الزواج ورفض الخطاب‪.‬‬

‫أسباب رهاب الزواج أو االرتباط‪:‬‬

‫)‪)Commitment phobia‬‬
‫‪ -1‬الخوف من الحميمية‪) fear of intimacy ( -:‬‬
‫خوف الفتاه من القرب المشاعرى والجسدى من الرجل قد يسبب لها الهرب‬
‫من الزواج ‪ ،‬ويدخل فيه الخوف من نقل المشاعر واألفكار الخاصة وتبادلها‬
‫مع الشخص المتقدم لها ‪ ،‬بمعنى أخر خوف من أن تحب أو تحب أو تقترب‬
‫من العريس أو يقترب منها شعوريا او جسديا ‪.‬‬
‫‪ -2‬الخوف من المجهول ( الخوف من الوقوع فى " فخ " الخروج منه صعب )‪:‬‬
‫تخشى الفتاه من المجهول حيث أن الزواج بالنسبه لها مخاطرة ال تعلم عقباها‬
‫‪ ،‬واذا أعطت كثي ار فسوف تتألم كثي ار ولسان حالها كيف أضع ثقتى وحياتى‬
‫كلها فى يد شخص واحد قد يعرضنى للمخاطر ‪ "،‬لسان حالها " خايفه أرتبط‬
‫وأفشل وأطلق وأشرد أوالدى ‪ ،‬الجواز كله معاناه وعذاب وتحكم من الرجال ‪،‬‬
‫كل التجارب الى حولى فاشله ‪ ،‬كلهم تعساء !!‪.‬‬
‫‪ -3‬الخوف من قطع التواصل وفقد المعيشه مع والدى ووالدتى وأسرتى األساسية‪.‬‬
‫‪ -4‬الخوف من العالقه الجنسيه ‪:‬‬
‫كثي ار من البنات يخافون خوفاً شديدا يصل لدرجه " الرعب " من االتصال‬
‫الجنسيى مع الرجال وما يترتب عليه من آالم وحمل ووالدة وقد يكون هذا‬
‫الخوف بسبب التعرض فى الصغر لالغتصاب والتحرشات الجنسيه أوتخويف‬
‫من المحيطين بها من العالقة الجنسية‪.‬‬
‫‪ -5‬عدم قدرة على اتخاذ القرار ‪:‬‬
‫القدرة على اتخاذ القرار تحتاج الى نفس سوية وثقه بالنفس كبيرة ‪ ،‬فكلما‬
‫ضعفت الثقه بالنفس وضعفت القدرة على اتخاذ القرار خافت البنت من أهم‬
‫قرار فى حياتها ‪ ،‬ولسان حال الفتاه " كيف أقضى حياتى كلها مع شخص‬
‫واحد غريب وبالتالى قد يكون للفتاه عالقه مع شخص ما ولكنها تنقلب عندما‬
‫يفاتحها فى الزواج وتصبح عندها امرأه اخرى "‪.‬‬
‫‪ -6‬الخوف من االلتزام والمسئولية ‪:‬‬
‫كثير من الفتيات عندهم خوف دفين من االلتزام ومسئوليات الزواج واألسرة‬
‫وتحمل المسئولية وهذا الخوف قد يزداد لدرجه الرهاب من االرتباط وما يتبعه‬
‫من مسئوليات والتزامات ‪.‬‬
‫‪ -7‬بعض االضربات فى الشخصيه‪:‬‬
 ‫مرضى االضرابات فى الشخصيه مثل الشخصيات التجنبيه والقلوقه‬
‫والشخصيات الهستريه والحديه قد تشعر بالرهاب من الزواج كسمة من سمات‬
‫شخصيتها المريضة‪.‬‬

‫متى تزور الفتاه الطبيب النفسى ؟‪:‬‬

‫اذا استمر الرهاب مدة سته أشهر أو أكثر مع ظهور األعراض وفشل االرتباط بسبب‬
‫الرهاب وتتكرر هذه الظاهره ويؤدى ذالك لتدمير العالقات الوليدة‪.‬‬

‫من الوسائل التشخيصية ( اختبار الخوف من الحميمية)‪:‬‬

‫وهذا اختبار يمأله أو يجيب عليه الشخص نفسه ( الفتاه ) لكى نحدد هل عندها‬
‫رهاب الزواج وما درجه حدته ؟ تجيب الفتاه على كل سؤال من األسئلة ال (‪)35‬‬
‫ال ‪ /‬أحياناً ‪ /‬كثي اًر ‪/‬دائماً )‬
‫بواحد من ( ‪) 5‬إجابات ( ال مطلقاً ‪ /‬قلي ً‬

‫اختبار الخوف من الحميمية‬

‫‪ -1‬أنا اشعر بعدم الراحة اذا اخبرت الطرف (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫االخر بمشاعر اخجل منها فى الماضى‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -2‬أنا أشعر بعدم الراحة أذا اخبرت الطرف (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫االخر بشئ يؤذيني بعمق‬
‫‪ -3‬أنا أشعر بالراحة لما أخبر الشخص بمشاعرى (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫الصادقة‬
‫‪ -4‬لو الشخص أو الطرف االخر متعصب او (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫منزعج بخاف أظهر له انى مهتمه به‬
 ‫‪ -5‬أشعر بالخوف من نقل مشاعرى الداخليه (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫للطرف االخر‬
‫‪ -6‬أشعر بالراحة لما أخبر الشخص أنى مهتمه (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫به‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قلي ً‬ ‫‪-7‬عندى مشاعر قرب كاملة للشخص ده‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬
‫‪-8‬أنا أشعر بالراحة لما أناقش مواضيع ومشاكل (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫هامه مع الطرف اآلخر‬
‫‪-9‬أشعر بالخوف من تعهد طويل المدى مع (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫الطرف االخر‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -11‬أشعر بالتعصب والنرفزة لما أظهر مشاعر (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫قويه من العواطف للطرف االخر‬
‫‪-11‬أشعر بالراحة لما أظهر مشاعري وتجاربي (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫وأحزانى للطرف االخر‬
‫‪ -12‬أشعر بصعوبه عندما اكون كتاب ًا مفتوحاً مع (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫الطرف اآلخر بخصوص أفكارى الشخصية‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -13‬أشعر بعدم الراحه مع الطرف االخر لما (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫اعتمد عليه فى الدعم العاطفى‬
‫‪ -14‬ال أشعر بالخوف لما أشارك مع الطرف (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫االخر االشياء التى اكرهها‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -15‬أشعر بالخوف من الطرف االخر ألنى ال (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫أريد أن آخد مخاطرة التأذى نفسياً‬
‫‪ -16‬أشعر بالراحه لما أحتفظ بمعلوماتى (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫الشخصيه لنفسى‬
‫‪ -17‬ال أشعر باالنزعاج وال التوتر لما أكون (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫تلقائية مع الطرف األخر‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -18‬أشعر بالراحة لما أخبر الطرف األخر بأشياء (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قلي ً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫ال أخبر بها االخرين‬
‫‪ -19‬أشعر بالراحة لما اثق في الطرف االخر (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫وأنقل له مشاعرى وأفكارى الدفينة‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -21‬الأشعر بالراحة لما الطرف االخر يخبرني (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫بتجاربه الخصوصية‬
‫‪ -21‬أشعر بالراحة لما أبوح بقصورى واعاقاتى (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫للطرف االخر‬
‫‪ -22‬أشعر بالراحة لما يكون هناك رابطه عاطفيه (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫قوية مع الطرف االخر‬
‫‪ -23‬أشعر بالخوف من مشاركه أفكارى (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫الخصوصية مع الطرف االخر‬
‫‪ -24‬أشعر بالخوف عندما أفكر بعدم القرب من (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫الطرف االخر‬
‫‪ -25‬أشعر بالراحة لما أخبر الطرف االخر (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫باحتياجاتى‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -26‬أشعر بالخوف لما الطرف االخر ينغمس فى (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫عالقه معى ال اريدها‬
‫‪ -27‬أشعر بالراحة لما اكون فى تواصل منفتح (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫وأمين مع الطرف االخر‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -28‬أشعر بعدم الراحه لما يكلمنى عن المشاكل (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫الشخصيه‬
‫‪ -29‬أشعر بالراحه والهدوء لما أكون مع الطرف (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫االخر‬
‫‪ -31‬أشعر بالراحة والهدوء لما أكون مع الطرف (‪)5‬ال مطلقاً (‪ )4‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )2‬كثي اًر (‪ )1‬دائمأ‬ ‫االخر وأحكى له عن اهدافى الخاصه‬
 ‫أسئله عن الماضى‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -31‬كنت أشعر قبل كده بالخجل لما أتيحت لى (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫الفرصه بالتقارب مع الطرف االخر‬
‫‪ 32‬كنت بحتفظ بمشاعرى دائم ًا فى العالقات (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫السابقه‬
‫‪ -33‬هناك اشخاص يشعرون بخوفى من التقارب (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫معهم‬
‫ال (‪ )3‬أحياناً‬
‫‪ -34‬أنا عملت اشياء فى العالقات السابقه (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قلي ً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫جعلتنى ال أبنى عالقات قريبه مع الرجال‬
‫‪ -35‬كثير من االشخاص يعتقدون أنى إنسانه (‪)1‬ال مطلقاً (‪ )2‬قليالً (‪ )3‬أحياناً‬
‫(‪ )4‬كثي اًر (‪ )5‬دائمأ‬ ‫صعب معرفتها‬
‫ملحوظه (داللة اإلختبار وما يستنبط منه)‪:‬‬
‫االختبار يتطارد عكسيا مع كشف النفس والقرب والحميمية واالجتماعية بمعنى كلما‬
‫زادت الدرجات كلما قلت الحميميه واإلجتماعيه وزادت درجه الخوف من الزواج‬
‫والرهاب من االرتباط‪.‬‬

‫وكذلك االختبار يتطارد ايجابيا مع الشعور بالوحدة بمعنى زيادة درجات االختبار‬
‫يتماشى مع الشعور بالوحدة ‪.‬‬

‫األشخاص الحاصلون على نتيجه أو درجه عاليه بنات مقتصدون فى العالقات‬

‫وعندهم خوف من الحميمية واإلرتباط‪.‬‬

‫إحصائيات‪:‬‬

‫أعلن الجهاز المركزى للتعبئه واالحصاء على أن نسبه المصرين الذين هم فى سن)‬
‫‪ )35‬وما فوق وغير متزوجين وصلت الى (‪ )13‬مليوناً ‪ 11.5‬ماليين منهم نساء ‪،‬‬
‫وفى الكويت وصلت نسبه العزوبه الى ‪ % 35‬وفقا لبعض االحصائيات الرسمية ‪.‬‬
‫أما فى السعوديه فقد بلغت سن (‪ ) 35‬سنه وما فوق اكثر من (‪ )4‬ماليين فتاه ‪.‬‬

‫فى الواليات المتحده األمريكيه يوجد (‪ )112‬مليون شخص غير متزوج وأعمارهم‬
‫فوق سن (‪ )18‬وهذا يمثل ‪ %47‬من السكان البالغين‪.‬‬

‫عالج فوبيا أو رهاب الزواج‪:‬‬

‫‪ -1‬يسمح للفتاه بأن تعبر عن مخاوفها بمنتهى الحريه والصراحه والوضوح حيث‬
‫أن كتم المشاعر وعدم كشفها يفاقم المشاكل ويزيد المخاوف‪.‬‬
‫‪ -2‬التفتي الى تاريخك ‪:‬‬
‫بمعنى نظره الى الو ارء الى مرحلة الطفوله ‪ ،‬وهل والداك كان لديهم طريقه‬
‫غير غير صحية ادت إلى هذا الخوف ‪ ،‬هل مريتي بتحرشات جنسيه او‬
‫إساءات جنسيه سابقاً‪.‬‬
‫‪ -3‬ال تكونى مثاليه فى التوقعات ‪ :‬بل ليكن تقكيرك واقعيا ناحيه الزواج والعريس‬
‫‪ ،‬فالتفكير المثالى او التطرفى يفاقم الخوف وال سيما لما تظهر العيوب لدى‬
‫الطرف االخر ‪ ،‬وكونى ايضا واقعيه نحو العالقه الحميميه‪.‬‬
‫‪ -4‬خذى وقتا كافيا فى التعرف على الطرف االخر‪.‬‬
‫‪ -5‬ال تعيشي دور الضحيه ‪ :‬كثير من الفتيات يعيشون دور المظلومة أو‬
‫الضحيه عندما يحدث حاالت من االرتباط وينظرون للطرف االخر نظره‬
‫الضحيه للجالد ويتصورون ذلك ويبنون عليه المخاوف ويحدث هذا دائما في‬
‫المجتمعات الذكورية‪.‬‬
‫‪ -6‬أنت لست والدتك وال والدك وكذلك الطرف االخر ليس كوالدك وال كوالديك‪.‬‬
‫‪ -7‬اكتسبى مهارات وقدرات للعالقه الجديده‪.‬‬
‫‪ -8‬خذى فكره عن ادارة االزمات والمخاطر وفن مواجهه الضغوط المختلفه‬
‫واستعاده الثقه فى النفس‪.‬‬
‫‪ -9‬القناعه بأن الزواج سنه وفطره فقد خلق هللا حواء اساسا لتكون زوجة قبل أى‬
‫شئ ‪ ،‬والتسليم لقدر هللا وقضائه يحمى من الخوف والرهاب‪.‬‬
‫تطهير الالوعى من ترسبات الماضى ‪ ،‬وهذا طبعا بمساعده الطبيب‬ ‫‪-11‬‬
‫واألخصائى النفسى ‪.‬‬
‫العالج الجمعى والتحدث عن خبرات ومهارات زوجية ناجحه والجلوس‬ ‫‪-11‬‬
‫مع ازواج وزوجات ناجحين‪.‬‬
‫ناقشى مخاوفك مع الطرف االخر وناقشى معه احالمك واهدافك ‪ ،‬فقد‬ ‫‪-12‬‬
‫يزيد هذا من ثقتك فى نفسك ويسهل القرب والحميميه‪.‬‬
‫التركيز على أن االرتباط والزواج ليس فقدانا لالستقالليه والحريه‬ ‫‪-13‬‬
‫واعتقاد ذلك أمر غير واقعى ألن هناك كثير من المكاسب والمنافع وهذا يجبر‬
‫سلبيات الزواج‪.‬‬
‫العالج السلوكى المعرفى ( لدى المتخصصين ) وهذا العالج يشمل ‪:‬‬ ‫‪-14‬‬
‫إبعاد االفكار السلبيه الخاصه بالزواج _ الرهاب قائم على مخاوف شديده‬
‫بسبب الصورة الذهنيه السلبيه عن الزواج ومع العالج السلوكى المعرفى يحل‬
‫التفكير االيجابى مكان السلبى‪.‬‬
‫العالج التعرضى ‪:‬‬ ‫‪-15‬‬
‫يتعرض المريض لمواقف ونقاشات ومواجهات خاصه بالزواج ‪ ،‬أثناء هذا‬
‫العالج يعلم ويمرن الشخص كيف يحتفظ بهدوئه واسترخائه ومع كثره‬
‫التعرض والمواجهات والنقاشات يقل القلق والخوف‪.‬‬
‫العالج العائلى‪:‬‬ ‫‪-16‬‬

‫االستعانه بالعائلة أمر مهم واشراكهم فى حالة "الرهاب من الزواج " لدعم‬
‫المريض وعالجه‪.‬‬

‫العالج الدوائى‬ ‫‪-17‬‬

‫فى الحاالت الشديده قد يحتاج المريض ألدويه وعقاقير تقلل هذه المخاوف‪.‬‬