4. Tại sao những người thiếu calci huyết dễ mắc nhiều bệnh?

 VAI TRÒ CỦA CALCI ĐỐI VỚI CƠ THỂ

1.Vai trò của Canxi với sức khỏe:

Canxi là nguyên tố hoạt động nhất trong cơ thể con người. Canxi chiếm 1,5-2% trọng
lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, chỉ có
1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào. Canxi không chỉ đóng
vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương,
còi xương, nhuyễn xương, mà còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động
của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh, và giúp tiết chế một số
kích thích tố (hormones).

Nếu hàm lượng canxi trong cơ thể có biến đổi thì sự cân bằng canxi bị phá vỡ, lúc đó
cơ thể sẽ cảm thấy khó chịu và sinh ra nhiều bệnh tật.

 
2.Vai trò của canxi đối với xương

Về mặt cấu tạo, xương chủ yếu được tạo thành từ các khoáng chất (đa phần là Canxi),
chiếm khoảng 70% trọng lượng xương khô và các chất hữu cơ (chiếm phần lớn là
Collagen), chiếm 30% trọng lượng xương khô. Ở người lớn, khi xương thiếu Canxi sẽ
gây nên tình trạng mất xương, loãng xương mà hậu quả là đau nhức, vận động khó
khăn, nặng nề nhất là gãy xương khó hồi phục, dẫn tới tàn phế và tử vong sớm

Trẻ em khi thiếu canxi: Xương nhỏ, yếu xương, chậm lớn, lùn, còi xương, xương
biến dạng, răng không đều, răng dị hình, chất lượng răng kém, và bị sâu răng. Trẻ em
ở độ tuổi 7-9 tuổi, 13-16 tuổi là thời kỳ quan trọng cần bổ sung canxi. Hàng ngày do
thiếu canxi, canxi trong xương phải chuyển một phần cho máu, dần dần xương bị
loãng, gây ra bệnh loãng xương.
 
3.Vai trò của canxi trong hệ thống miễn dịch

Canxi đảm nhiệm vai trò viên sĩ quan chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch. Canxi
chính là nguyên tố phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, vì
canxi giữ vai trò sứ giả thông tin thứ hai. Canxi còn giữ vai trò kích hoạt năng lực di
chuyển và năng lực bao vây, tiêu diệt vi khuẩn, độc tố gây bệnh của tế bào trắng.
 
4.Vai trò của canxi trong hệ thần kinh:

Ion canxi có vai trò quan trọng trong truyền dẫn thần kinh .Canxi (Ca (2+)) là chất
truyền tin thứ hai phổ quát điều chỉnh các hoạt động quan trọng nhất của tất cả các tế
bào nhân thực. Nó rất quan trọng đối với tế bào thần kinh vì nó tham gia vào quá trình
truyền tín hiệu khử cực và góp phần vào hoạt động của khớp thần kinh. Khi cơ thể
thiếu canxi thì hoạt động truyền dẫn thần kinh bị ức chế, công năng hưng phấn và
công năng ức chế của hệ thần kinh bị suy giảm.

Trẻ em thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, đêm ngủ giật mình hay quấy
khóc, dễ nổi cáu, rối loạn chức năng vận động, không tập trung tinh thần.
Người già thiếu canxi thường có biểu hiện thần kinh suy nhược và năng lực điều tiết
thần kinh bị suy giảm như: hay quên, tinh thần không ổn định, mất ngủ hoặc ngủ li bì,
dễ cáu hay ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường. Có nhiều người thần kinh
suy nhược sau khi bổ sung canxi đều có giấc ngủ ngon, sức chịu đựng được tăng
cường.
 
5.Vai trò của canxi trong cơ bắp

Công năng sinh lý của cơ bắp chủ yếu nhờ vào sự co giãn của các sợi cơ để hoàn
thành công năng của các khí quan vận động của cơ thể, ion canxi đóng vai trò quan
trọng trong hoạt động co giãn của cơ bắp bằng cách tác dụng với actin và myosin của
sợi cơ.Khi có canxi, actin và myosin đến gần hơn dẫn đến co cơ và ngược lại, khi
thiếu canxi actin và myosin không tương tác dẫn đến giãn cơ
- Thiếu canxi kéo dài thì khả năng đàn hồi của cơ bắp kém
- Thiếu canxi biểu hiện ở cơ tim co bóp kém, chức năng chuyển máu yếu, khi lao
động, vận động, lên gác sẽ cảm thấy tinh thần hồi hộp, thở dốc, vã mồ hôi.
- Thiếu canxi biểu hiện ở cơ trơn là chức năng tiêu hóa kém, chán ăn, đầy bụng, táo
bón hoặc ỉa lỏng, sản phụ sau khi sinh nở tử cung co chậm và yếu, khó đẻ, đẻ non…
người già đái dầm.
- Thiếu canxi biểu hiện ở cơ bắp là: yếu sức, tuổi trung niên thường cảm thấy tay chân
mỏi mệt rã rời, thể lực yếu kém.

6.Vai trò của canxi trong việc bảo vệ da

Các ion canxi (Ca 2+ ) trong lớp biểu bì rất cần thiết trong việc điều chỉnh sự phân
hóa tế bào sừng và hình thành hàng rào bảo vệ da . Sự biệt hóa của tế bào sừng (tế
bào của lớp biểu bì) bị suy giảm và hàng rào bảo vệ da bị rối loạn chức năng có thể là
những nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm da.