Вокалотерапія проти заїкання

З музичної студії доноситься протяжне: «Ом-м-м-м». Дружне мукання з елементами

баса видає хор дітей різного віку - від 6 до 11 років. Низькі ноти в загальне звучання
привносять три молодих людини далеко не шкільного віку. Хтось тягне звук,
лежачи з закритими очима, хтось сидить на стільчику, хтось диригує собі руками.
Всіх їх привела в ці стіни одна і та ж проблема - заїкання. До яких тільки методів
виправлення мови не вдавалися деякі в минулому: гіпноз, аутотренінг, навіть ліки!
Не допомогло. А потім виявилося, що труднощі спілкування можна вирішити за
допомогою лікувального співу - вокалотерапіі.

У чому причина заїкання?

Таємниця заїкання досі не розгадана. Занадто мало поки знають вчені про роботу
головного мозку. Все, що залишається робити, - будувати здогади. За однією з
версій у людей, котрі заїкаються - інший тип слухового сприйняття: власну мову
вони чують з деяким запізненням. А стрес і генетична схильність служать лише
спусковим механізмом недуги, але не його причиною.
Гормональна теорія пов'язує заїкання з надлишком гормону дофаміну в
головному мозку. Її прихильники прописують Заїки «Антідофамінові» ліки, але на
практиці побічних ефектів від них більше, ніж користі.
Німецькі вчені бачать причину заїкання в пошкодженні нервових закінчень мозку -
регуляторів мови. Близько сотні м'язів беруть участь у роботі мовного апарату: одні
формують звуки, інші рухають голосові зв'язки, треті забезпечують правильне
дихання. Разом вони складають злагоджений оркестр, але якщо захворів «диригент»,
мова починає спотикатися.
Іноді дитина копіює одного-заїку, так що заїкання в деякому роді заразно.

Вокалотерапія: корисно і приємно

Способів виправлення мови існує не менше 200: від трав і бабусиних замовлянь до
комп'ютерних програм шокової терапії. Вокалотерапія з них, мабуть, -
найприємніший і нешкідливий.
- Ні в якому разі не кажіть дитині, що ведете його лікуватися, - попереджає батьків
перед першим заняттям Ірина Горбатюк, вокалотерапевт, випускниця Національної
музичної академії України ім. П.І. Чайковського. - Скажіть, що ви просто йдете
співати.

Лікувальний спів: тонування і ефект Моцарта

Найчастіше заїкання проявляється в період становлення мови від двох до п'яти років
після пережитого емоційного потрясіння. Наприклад, дитина отримала опіки, його
налякала собака або хтось вдарив. З тих пір в його душі оселилася висока напруга. А
розряджає його медитативний звук «ом-м-м-м». У минулі століття його
використовували даоські монахи для скидання накопиченої негативної енергії. Ірина
пропонує його своїм пацієнтам на початку занять для психологічної релаксації і
розминки голосових зв'язок.
Мукання, гудіння (протяжний звук «у» знижує почуття страху), вимова
співучих голосних «а» і «о» допомагають розслабитися, знизити м'язові затиски
голосових зв'язок. Регулярні і тривалі розспівування голосних звуків (тонування)
викликають вібрації, що стимулюють передні частки головного мозку, вирівнюють
дихання дитини заїки, заспокоюють, надають впевненість у власних силах.
Є у тонування ще один цілющий ефект. Вібрації кожного голосного
потрапляють в певний внутрішній орган. Вчені довели, що довгий «е-е»
благотворно впливає на залози внутрішньої секреції, «а-а» масажує гортань,
щитовидну залозу, «о-о» - середню частину грудей, звукосполучення «о-і-о-і» -
виробляє масаж серця. В цілому тонування заспокоює, допомагає сконцентрувати
увагу, знижує тиск, виручає при безсонні і навіть знімає біль.
При нагоді фоніатри (фахівці з голосових зв'язок) прописують своїм
пацієнтам знеболюючу вправу під назвою «Ефект Моцарта». ЇЇ роблять сидячи або
лежачи, повністю розслабившись. Людина вимовляє співуче звуки «а-а-а» або «о-о-
о», при цьому візуально представляючи біль в тій мірі, в якій звучить голос. Можна
тягнути «у-у-у» так, як цей звук вимовляється в слові «суп». Гострі больові відчуття
знімає високий «і-і-і», він же допомагає позбутися від накопиченого гніву або злісті.
Так що ефект від лікувальних поспівок «2 в 1»: і коригування мовлення, і загальна
профілактика.
 Артикуляційна гімнастика
Тонування на заняттях вокалотерапіі чергується з артикуляційної гімнастикою для
м'якого піднебіння, щік, мови, верхньої і нижньої щелеп. Одночасно діти
розминають пальчики, потирають долоні. Масаж долоні, з одного боку, діє
заспокійливо, з іншого - нервові закінчення на пальцях пов'язані з ділянками мозку,
що відповідають за мову. Їх стимуляція допомагає правильній вимові.
Після роботи зі звуками можна переходити до складів, а потім - до пісень. Найлегше
при заїканні даються склади з резонуючими приголосними і розслаблюючим «у»:
«зум», «ду», «ту», «тру», «лю», «му». Професійний диригент Ірина Горбатюк
рекомендує учням допомагати собі жестикуляцією. Звуки легше вимовляти в русі.
Рух взагалі корисно для голосових зв'язок.
Фахівці в області фізвокалу помітили взаємозв'язок між станом м'язів в тілі
людини і його голосом. Якщо мускулатура млява, що не тренована, то голос звучить
глухо, нечітко, по-старечому. І навпаки, хороша фізична форма - союзник точної
промови і чистоти голосу.

Пісня, хор, акомпанемент

Не кожна пісня лікує при заїканні. Терапевтичні композиції повинні починатися зі
слів, де під наголосом варто перша буква або перший склад. Заспівати «Антошка,
Антошка, пойдём копать картошку» заїці буде набагато легше, ніж «Вместе весело
шагать по просторам». Відкритий склад на початку слова допомагає проспівати без
запинки ціле речення, тому такі пісні коректують заїкання.
Особливо корисно при цьому дефекті мови хоровий спів. У хорі голос дитини
розчиняється в загальному звучанні, він не боїться помилитися, прекрасно
розспівується.
Музична освіта для заїки - найкращі ліки. Особливо корисно співати,
акомпануючи собі на гітарі чи фортепіано: зосередившись на грі, музикант не
зациклюється на вимові, і мова тече плавно.

Вправи для підлітків

На заняттях зі старшою групою Ірина використовує принципи ексфонетики -

мистецтва речитативного, протяжного читання священних текстів духовними
особами. Її учням простіше вимовляти вірші співуче, ніж декламувати, до речі, один
з її пацієнтів бездоганно співає в церковному хорі.
Ще одна вправа для підлітків - речитативне читання, спілкування в стилі реп.
Найбільш ефективно поєднувати його з відбиттям ритму на ударних інструментах.
На цей рахунок є цікаве спостереження музикотерапевтів: репові вимови вголос
своїх проблем у поєднанні з відбиванням ритму на ударних інструментах (барабані)
допомагає позбутися негативних емоцій.

Вокалотерапія дає релакс і розкріпачення

Довге мовчання взагалі не дуже корисно для здоров'я. Перебуваючи у вимушеному

спокої, голосові зв'язки вібрують в такт чутним звукам: голосам базік, гудіння
побутової техніки, реву автомобілів. Тоді як один з найприємніших і корисних для
людини - звук його власного голосу, а якщо він ще й виводить мелодійні трелі,
настає повна релаксація.
Оживляюча почуття вокалотерапія йде на користь мовчунам - людям, яким
важко висловити свої думки. Спів звуків, складів і цілих композицій допомагає
двадцятирічним хлопцям розкріпачити свою промову, подолати сором’язливість і
говорити з дівчатами.

Іспити та домашні завдання

Раз на півроку пацієнти Ірини Горбатюк по класу "вокалотерапія" здають іспит:

читають вірші, співають пісні і самі собі диригують. Особливо помітні успіхи у тих,
хто виконує домашнє завдання - слухає класичні композиції Моцарта, наприклад
«Маленьку нічну серенаду», твори Глінки, Шумана.

Цілюще при заїканні впливає на дитину камерна, струнна музика: ніжне звучання
скрипки з дзвіночком. Ефект тонування дають орган, ксилофон, фортепіано.