A weekly fitness and wellness plan for teens

In their quest (куест) to look good, teens often resort to dangerous diets (дааетс) and exercises (ексързайсес)
without (уитдаут) thinking that they are seriously (сириасли) harming (хармин) their health.
What should teens do to be healthy and happy? Teens need to follow a balanced (баланс) diet and exercise
(ексързайс) that is specifically (спецификли) designed (дизайнд) for them. Thus, they will be happy because they
will know that they are losing (лузинг) weight (уей) healthily (хелтили).
How will teens maintain perfect form? Follow a healthy diet (даает) and exercise (ексързайс) suitable (ситъбъл)
for them. Thus (тас), they will achieve (ачии) the ideal (айдиъл) figure (фигуъ(р) for them and will be able to
maintain (ментейн) it healthy.
От презентацията диетата

В стремежа си да изглеждат добре, тийнейджърите често прибягват до опасни диети и упражнения, без да
мислят, че сериозно вредят на здравето си.
Какво трябва да направят тийнейджърите, за да бъдат здрави и щастливи? Трябва да следвате
балансирана диета и упражнения, които са специално предназначени за тийнейджъри. По този начин те ще
бъдат щастливи, защото ще знаят, че губят тегло здравословно.
Как тийнейджърите ще поддържат перфектна форма? Следвайте здравословна диета и упражнения,
подходящи за тях. Така (тас) те ще постигнат идеалната фигура за тях и ще могат да я поддържат здрава.