Professional Documents
Culture Documents
Cot 3 EPP
Cot 3 EPP
Department of Education
Region I
La Union Schools Division
Rosario
Tanglag Elementary School
SCHOOL YEAR: 2023-2024
I. Layunin RPMS
objectives
based on the
PPST priority
Indicators
A. PAMANTAYANG
Nasusuri ang mga sustansiyang taglay ng mga
PANGNILALAMAN pagkain gamit ang food pyramid guide.
B. PAMANTAYAN
Napapangkat ang mga pagkain ayon sa Go,
SA PAGGANAP Grow, at Glow food.
C. KASANAYAN SA Nakatutulong sa paghahanda ng masustansiyang
PAGKATUTO pagkain EPP4HE-0i-14
Curriculum Link:
Science, ESP, Araling Panlipunan, Health
KRA 1.
Objective 2
PPST 1.4.2
CO Indicator 2
Used a range of
teaching
strategies that
enhance learner
achievement in
literacy and
numeracy skills.
D. Pag – uugnay Ano ang napansin ninyo sa Sila ay may KRA 1. Obective
ng mga mga pagkain? iba’t ibang 3
Halimbawa sa pangkat PPST 1.5.2
Bagong Aralin Ano ano ang mga ito? gatas karne CO Indicator 3
dalandan Applied a range
kamote
of teaching
munggo
lugaw strategies to
mantikilya develop critical
itlog isda and creative
manok thinking, as well
tinapay as other higher-
bayabas order thinking
kalabasa skills.
manga puto
Magaling mga bata !
Bakit kaya sila ay may iba’t dahil iba’t iba
ibang pangkat? sila ng KRA 1.
sustansyang Objective 1
naibibigay sa PPST 1.1.2
atin CO Indicator 1
Paano sila nakakatulong sa nagbibigay
atin? Applied
sila ng
knowledge of
kalaki,
kalakasan at content within
sustansyang and across
dapat curriculum
taglayin teaching areas
Sa tingin niyo, ano kaya Go, Grow, at
ang pag-aaralan natin? Glow Foods
ma’am o mga
masustansya
ng pagkain
Magaling, handa na kayo
sa ating pag -aaralan.
E. Pagtatalakay Ang mga pagkain ay KRA 1.
sa Konsepto at pangunahing Objective 3
Paglalahad sa pangangailangan ng PPST 1.5.2
Aralin bawat tao at pamilya CO Indicator 3
Applied a range
Ano ano ang tatlong Go, Grow,
pangkat ng pagkaing ito? of teaching
Glow
strategies to
Ano ang Pangkat I develop critical
(Go Foods)? Mga pagkaing and creative
nagbibigay ng thinking, as well
enerhiya, lakas as other higher-
at sigla order thinking
Ano ang naibibigay sa Ang mga ito ay skills.
katawan? pinagkukunan
ng mga KRA 1.
sustansiyang Objective 1
carbohydrates, PPST 1.1.2
taba at langis.
Bakit tayo kumakain ng CO Indicator 1
Nagbibigay ang
mga pagkaing ito? mga ito ng Applied
enerhiyang knowledge of
nagpapalakas content within
at nagpapasigla and across
ng katawan. curriculum
Ano ang mga pagkaing Kapag teaching areas
kabilang dito? kumakain ka
ng mga ito,
ikaw ay
magiging KRA 1.
masigla at Objective 4
malakas. PPST 1.6.2
Ikaw ay CO Indicator 4
makapaglalaro, Displayed
makapag-aaral, proficient use of
at makagagawa
Mother tongue,
ng iba’tibang
gawain. Filipino and
Magbigay halimbawa. kanin, kaning English to
gawa sa bigas facilitate teaching
tulad ng and learning.
puto, suman,
kalamay,
kutsinta,
lugaw,
tsamporado,
at ginataang
mais.
Kasama sa
pangkat ang
mga pagkaing
gawa sa arina
tulad ng
keyk, tinapay
at biskwit.
Ano ang halimbawa ng
Ang
bungang-ugat.
mga bungang-ugat
tulad ng kamote,
kamoteng kahoy,
gabi, taro, yakon,
sugar beats, at ube
Ibigay ang halimbawa ng ay kasama rin dito.
matatamis na pagkain. matatamis na
pagkain gaya
ng asukal,
tubo at pulot
o honey. Sa
pangkat na
ito kasama
ang
mantikilya,
mantika, at
niyog.
Pangkat II ( Grow Foods )
Mga pagkaing
tumutulong
sa paglaki ng
katawan at
mayaman ito
ng protina.
Ano ang protina? Ang protina
ay responsible sa
pagpapalaki ng mga
kalamnan at ng
buong katawan.
Paano nakakatulong ang Ito ay
mga pagkaing my protina? nagpapalakas
din ng mga
buto at
nakatutulong
sa pagpapalakas ng
katawan, kung ang
isang tao ay galing
sa pagkakasakit.
Magbigay halimbawa. karne ng
baboy, baka
at manok,
isda, itlog,
at gatas.
Ano – ano ang mga tulad ng
pagkaing galing sa butil? monggo,
mani,
kadyos,
sitaw, bataw,
at sitsaro.
Mayaman din sa protina alimango,
ang mga lamang dagat alimasag, hipon,
gaya ng: dilis, halaan, tulya,
tahong, talaba, at
talangka.
Kasama rin
sa pangkat
na ito ang
hamon,
bacon,
tocino, at
longganisa.
Pangkat III ( Glow Foods ) Mga pagkaing
Ano ang glow foods? pananggalang
sa sakit at
impeksiyon.
Anong mga bitamina at Ang mga
minerals ang makukuha bitamina A,
mo? B-1, 6, 12, C
at mga
mineral tulad
ng iron, calcium,
yodo (iodine),
phosphorus, at
potassium ang
mga sustansiyang
nagsisilbing
pananggalang sa
sakit at
impeksiyon.
Ano ang mga pagkain na Madahong
mayaman sa bitamina at gulay,
minerals? madilaw at
maberde
tulad ng
petsay,
malunggay, talbos
ng kamote, talbos
ng sayote at
kalabasa.
Ito ay mayaman sa Ang saluyot,
bitamina A, calcium at iron. ispinats,
alugbati,
celery,
kintsay,
carrot, at
kangkong
Ang mga
Ano ang naitutulong ng sustansiyang
mga pagkaing ito? nakakatulong
sa
pangangalaga
at
pagpapalusog
ng mga mata,
ngipin at
buto.
Ito rin
ay nakatutulong sa
pamumuo ng dugo
kapag nasugatan at
madaling
nakapagpapagaling
ng sugat.
Ang mga maaasim at dalanghita,
makakatas na gulay at suha,
prutas tulad ng: bayabas,
kamyas,
manga,
pipino at
kamatis ay
mayaman sa
bitamina C.
Sa mga pagkaing ito, paano Ito ang
ito nakakatulong sa batang nagpapalakas
katulad mo? ng katawan laban
sa impeksiyon at
sipon. Nakabubuti
rin at ito sa ngipin
at galagid.
Ano ang tumutulong sa tsiko, santol,
pagtunaw ng kinakain duhat,
at sa pagbawas ng dumi.? pakwan,kaim
ito, langka,
saging at mga
gulay na
tulad ng
okra,
sitaw,talong,
at sigarilyas
Paano nakakatulong sa Nililinis nito
katawan ang mga prutas ang mga
na ito? bituka at
tiyan upang maging
laging maayos at
mahusay ang mga
ito.
Bakit mahalaga ang mga patnubay sa
pangkat na pagkain na ito? pagpaplano
ng
ihahandang
pagkain ng
maganak
sa araw-araw. Ang
agahan, tanghalian
at hapunan ay
dapat nagtataglay
ng pagkain sa
bawat pangkat.
makikita sa
Ano ang food pyramid ibaba ay
guide? magsisilbing gabay
kung gaano karami
ang pagkain
na manggagaling sa
bawat pangkat.
Ito ang
Bakit kailangan natin ito? patnubay
tungo sa
isang
Balanced Diet
na
nagtataglay
ng tamang
uri at sukat
ng pagkain.
KRA 2.
GROUP 3 Objective 5
PPST 2.1.2
CO Indicator 5
Established safe
and secure
learning
environments to
enhance learning
through the
consistent
implementation of
policies,
guidelines and
procedures.
Noted by: