1. Охарактеризувати значення та гігієнічні вимоги для організації сну дітей.

Сон є однією з найважливіших потреб дитячого організму. Він забезпечує:

 Відновлення фізичних і розумових сил; Зростання і розвиток всіх органів і систем;
 Удосконалення імунної системи; Формування пам'яті, уваги, мислення;
 Підвищення працездатності.
Гігієнічні вимоги для організації сну дітей:
 Тривалість сну. Вона залежить від віку дитини. Новонародженим дітям потрібно
спати 16-18 годин на добу, дітям до року - 14-16 годин, до 3 років - 12-14 годин, до
7 років - 11-12 годин, до 12 років - 10-11 годин, до 18 років - 8-9 годин.
 Час сну. Оптимальний час для сну - з 21:00 до 7:00. У цей час в організмі
відбувається найбільш інтенсивне відновлення.
 Режим сну. Діти повинні лягати спати і прокидатися в один і той же час. Це
допоможе сформувати міцний сон.
 Місце для сну. Ліжко дитини має бути зручним і безпечним. Матрац повинен бути
жорстким, а постільна білизна - чистою і свіжою.
 Перед сном. Перед сном дитина повинна прийняти теплу ванну, прочитати книгу
або послухати спокійну музику. Це допоможе їй розслабитися і заснути.
Порушення режиму сну може призвести до таких проблем, як:
 Зниження працездатності; Порушення пам'яті, уваги, мислення; Зниження
імунітету;
 Розлади поведінки; Проблеми зі здоров'ям.

2. Пояснити значення прогулянок та рухової активності для здоров’я і гармонійного

розвитку дітей.
Прогулянки та рухова активність є одними з найважливіших умов для збереження і
зміцнення здоров'я дітей. Вони забезпечують:
 Фізичний розвиток. Прогулянки та рухова активність сприяють зміцненню опорно-
рухового апарату, розвитку м'язів, кісток, серцево-судинної системи, дихальної
системи та інших органів і систем.
 Загартування організму. Прогулянки на свіжому повітрі сприяють підвищенню
опірності організму до несприятливих факторів навколишнього середовища.
 Психічний розвиток. Прогулянки та рухова активність сприяють розвитку пам'яті,
уваги, мислення, творчих здібностей, а також емоційного розвитку дитини.
 Соціальний розвиток. Прогулянки та рухова активність сприяють формуванню
соціальних навичок, спілкуванню з однолітками та дорослими.
Значення прогулянок
Прогулянки на свіжому повітрі є обов'язковим елементом режиму дня дітей дошкільного
віку. Тривалість прогулянок залежить від віку дитини та погодних умов. Новонародженим
дітям потрібно гуляти 1-2 години на день, дітям до року - 2-3 години, до 3 років - 3-4
години, до 7 років - 4-5 годин, до 12 років - 5-6 годин.
Прогулянки повинні бути різноманітними. Діти можуть грати в рухливі ігри, бігати,
стрибати, кататися на санках, ковзанах, велосипеді тощо. Це допоможе їм повноцінно
розвиватися фізично та психологічно.
Значення рухової активності
Рухова активність є невід'ємною частиною життя дітей. Вона сприяє розвитку всіх фізичних
якостей, таких як сила, спритність, швидкість, витривалість.
Рухова активність повинна бути різноманітною. Діти можуть займатися різними видами
спорту, танцями, гімнастикою, а також просто грати в рухливі ігри.

3. Назвати гігієнічні вимоги до ігрового матеріалу.

Гігієнічні вимоги до ігрового матеріалу
Ігровий матеріал повинен бути безпечним для здоров'я дітей. Він не повинен містити
шкідливих речовин, які можуть викликати отруєння, алергічні реакції або інші
захворювання.
Основні гігієнічні вимоги до ігрового матеріалу:
 Матеріал. Ігровий матеріал повинен бути виготовлений з безпечних матеріалів,
таких як дерево, пластик, текстиль, гума.
 Форма та розмір. Ігровий матеріал повинен мати безпечну форму і розмір. Він не
повинен мати гострих кутів, виступаючих частин, які можуть травмувати дитину.
 Колір. Ігровий матеріал повинен бути яскравого кольору, щоб він був добре
помітний і не викликав алергічних реакцій.
 Склад. Ігровий матеріал не повинен містити шкідливих речовин
 Догляд. Ігровий матеріал повинен бути легко чистити і дезінфікувати.
 Розвивальний потенціал. Ігровий матеріал повинен сприяти розвитку дитини, її
розуму, тіла та емоцій.

4. Пояснити чому охорона здоров’я дитини під час навчальної діяльності є

гігієнічною, психологічною і педагогічною проблемою.
Гігієнічна проблема
Охорона здоров’я дитини під час навчальної діяльності є гігієнічною проблемою, оскільки
вона передбачає створення безпечних і комфортних умов для навчання. Це включає в
себе:
 Забезпечення чистоти та порядку в навчальних закладах. Приміщення та
обладнання повинні регулярно чиститися та дезінфікуватися, щоб запобігти
поширенню інфекцій.
 Створення оптимальних умов освітлення та вентиляції. Освітлення повинно бути
достатнім і рівномірним, а вентиляція повинна забезпечувати свіже повітря в
приміщеннях.
 Забезпечення комфортного температурного режиму. Температура повітря в
приміщеннях повинна бути в межах 18-20 градусів Цельсія.
 Забезпечення санітарно-гігієнічного режиму. Діти повинні дотримуватися правил
особистої гігієни, таких як миття рук перед їжею, після туалету та перед виходом на
вулицю.
Психологічна проблема
Охорона здоров’я дитини під час навчальної діяльності є також психологічною
проблемою, оскільки вона передбачає створення сприятливих умов для психічного
розвитку дітей. Це включає в себе:
 Створення позитивного психологічного клімату в навчальних закладах. Діти повинні
відчувати себе комфортно та безпечно в школі або дитячому садку.
 Забезпечення різноманітності навчального процесу. Діти повинні отримувати
задоволення від навчання, а навчальний процес повинен бути цікавим і
захоплюючим.
 Забезпечення індивідуального підходу до дітей. Вчитель повинен враховувати
індивідуальні особливості кожного учня та створювати умови для його успішного
навчання.
Педагогічна проблема
Охорона здоров’я дитини під час навчальної діяльності є також педагогічною проблемою,
оскільки вона передбачає формування в дітей гігієнічних навичок і засвоєння ними основ
здорового способу життя. Це включає в себе:
 Формування у дітей гігієнічних навичок. Діти повинні знати, як правильно мити
руки, чистити зуби, стригти нігті тощо.
 Засвоєння дітьми основ здорового способу життя. Діти повинні знати, як правильно
харчуватися, займатися спортом, відпочивати тощо.
Забезпечення охорони здоров’я дитини під час навчальної діяльності є важливим
завданням для всіх учасників освітнього процесу. Воно вимагає спільних зусиль батьків,
вчителів та дітей.
 5. Пояснити чим відрізняється заняття в закладі дошкільної освіти від уроків у школі
Заняття в закладі дошкільної освіти та уроки у школі мають як спільні, так і відмінні риси.
Спільні риси:
 Обидві форми організації навчального процесу спрямовані на розвиток дітей.
 Обидві форми передбачають використання різноманітних методів і прийомів
навчання.
 Обидві форми вимагають від дітей активної участі в навчальному процесі.
Відмінні риси:
Заняття в закладі дошкільної освіти:
 Мають вільний, творчий характер.
 Тривають 15-20 хвилин.
 Забезпечують розвиток усіх сфер особистості дитини.
 Виконують як освітню, так і виховну функції.
 Впроваджуються в ігровій формі.
Уроки у школі:
 Мають більш строгий, регламентований характер.
 Тривають 45 хвилин.
 Спрямовані на засвоєння певних знань, умінь та навичок.
 Виконують лише освітню функцію.
 Впроваджуються в більш традиційній, інформативно-репродуктивній формі.

1. Принципи та організація режиму дня різних вікових періодів дошкільного

дитинства.

Режим дня - це сукупність правил і норм, які регулюють послідовність і тривалість різних
видів діяльності та відпочинку дитини протягом доби. Режим дня є важливим фактором,
що сприяє здоровому розвитку дітей. Принципи:

 Відповідність режиму дня віковим особливостям дітей. Режим дня повинен відповідати
віковим особливостям дітей, їх потребам у їжі, сні, руховій активності, відпочинку.
 Постійність режиму дня. Режим дня повинен бути постійним, що сприяє виробленню у
дітей біологічного ритму.
 Різноманітність діяльності. Режим дня повинен включати в себе різноманітні види
діяльності, що сприяє всебічному розвитку дитини.
 Гігієнічні вимоги. Режим дня повинен відповідати гігієнічним вимогам, забезпечувати
здоровий сон, харчування, рухову активність.

Організація режиму дня різних вікових періодів дошкільного дитинства

Молодший дошкільний вік (3-4 роки). У дітей молодшого дошкільного віку ще не

сформований стійкий режим дня, тому він може бути дещо мінливим. У цей період
важливо привчати дітей до певного режиму, поступово збільшуючи тривалість сну,
прогулянок, занять.

Середній дошкільний вік (4-5 років). У дітей середнього дошкільного віку режим дня стає
більш стійким. У цей період важливо продовжувати привчати дітей до дотримання
режиму, розвивати у них самостійність.

Старший дошкільний вік (5-7 років). У дітей старшого дошкільного віку режим дня стає
ще більш стійким. У цей період важливо продовжувати розвивати у дітей самостійність,
привчати їх до дотримання режиму навіть у вихідні дні.

4. Гігієнічні вимоги до організації навчальної діяльності дітей.

Гігієнічні вимоги до організації навчальної діяльності дітей - це сукупність правил і норм,
які забезпечують здоровий розвиток дітей під час навчання.
Основні гігієнічні вимоги до організації навчальної діяльності дітей:
 Відповідність навчального навантаження віковим особливостям дітей. Навчальне
навантаження не повинно бути надмірним, щоб не викликати перевантаження
організму дитини.
 Різноманітність видів діяльності. Навчання повинно бути різноманітним, щоб не
викликати втому і стомлення.
 Раціональне чергування різних видів діяльності. Різні види діяльності повинні
чергуватися з відпочинком.
 Створення сприятливих умов для навчання. Навчальне середовище повинно бути
безпечним, комфортним і відповідати гігієнічним вимогам.
Вимоги до освітнього простору:
 Приміщення для навчання повинні бути добре освітленими, провітрюваними і
чистими.
 Місця для занять повинні бути зручними і просторими.
 Меблі для занять повинні бути відповідного розміру і висоти.
 Навчання повинно проводитися в умовах оптимальної температури і вологості
повітря.
 6. Педагогічні та гігієнічні вимоги до трудової діяльності дітей.

Педагогічні вимоги до трудової діяльності дітей

Трудова діяльність дітей - це важливий компонент їхнього всебічного розвитку. Вона
сприяє формуванню у дітей трудових навичок і вмінь, працелюбності, дисципліни, почуття
відповідальності, самостійності.
Основні педагогічні вимоги до трудової діяльності дітей:
 Відповідність трудової діяльності віковим особливостям дітей. Труд дітей повинен
бути доступним і цікавим для них.
 Поступове ускладнення трудової діяльності. Труд дітей повинен поступово
ускладнюватися відповідно до їхнього зростання і розвитку.
 Індивідуальний підхід до організації трудової діяльності. Труд дітей повинен бути
диференційованим відповідно до їхніх індивідуальних можливостей.
 Виховання у дітей інтересу до праці. Труд дітей повинен бути цікавим і
захоплюючим, щоб він викликав у них бажання працювати.
Гігієнічні вимоги до трудової діяльності дітей
Гігієнічні вимоги до трудової діяльності дітей - це сукупність правил і норм, які
забезпечують здоровий розвиток дітей під час праці.
Основні гігієнічні вимоги до трудової діяльності дітей:
 Дотримання санітарно-гігієнічних умов праці. Приміщення, обладнання та
інструменти для праці дітей повинні бути безпечними та відповідати гігієнічним
вимогам.
 Відповідність тривалості праці віковим особливостям дітей. Тривалість праці дітей
не повинна бути надмірною, щоб не викликати перевантаження організму.
 Раціональне чергування праці і відпочинку. Труд дітей повинен чергуватися з
відпочинком.

7. Виховання культурно-гігієнічних навичок прийому їжі.

Виховання культурно-гігієнічних навичок прийому їжі - це важливий аспект виховання
дітей. Вони сприяють формуванню у дітей культури поведінки, естетичних уявлень, а
також зміцнюють здоров'я.
Основні культурно-гігієнічні навички прийому їжі:
 Миття рук перед їжею. Використання столових приборів.
 Правильне сидіння за столом. Увага до інших під час їжі.
 Не розмовляти з повним ротом. Використовувати серветку.
  Прибирання за собою після їжі.
Виховання культурно-гігієнічних навичок прийому їжі слід починати з раннього віку.
Батьки і педагоги повинні показувати дітям, як правильно поводитися за столом, і
прищеплювати їм необхідні навички.
Прийоми виховання культурно-гігієнічних навичок прийому їжі:
 Показ та пояснення. Батьки і педагоги повинні показувати дітям, як правильно
вести себе за столом, і пояснювати, чому це важливо.
 Практика. Діти повинні мати можливість практикуватися в отриманих навичках.
 Заохочення. Дітей потрібно заохочувати за правильну поведінку за столом.
Ось кілька порад, які допоможуть батькам і педагогам у вихованні культурно-гігієнічних
навичок прийому їжі:
 Забезпечте дітей відповідним посудом і столовими приборами.
 Створіть приємну атмосферу за столом.
 Не сваріть дітей за помилки.
 Будьте терплячими і наполегливими.
Виховання культурно-гігієнічних навичок прийому їжі - це процес, який вимагає часу і
терпіння. Однак, якщо батьки і педагоги будуть наполегливі, діти обов'язково їх освоять.

8. Формування гігієнічної культури та навичок особистої гігієни дошкільників.

Формування гігієнічної культури та навичок особистої гігієни дошкільників - це важливий
аспект їхнього виховання. Воно сприяє зміцненню здоров'я дітей, попередженню
захворювань, формуванню культури поведінки.
У сім'ї батьки повинні:
 Створити вдома сприятливі умови для дотримання гігієнічних вимог.
 Показувати дітям, як правильно виконувати гігієнічні процедури.
 Заохочувати дітей до самостійного виконання гігієнічних процедур.
У закладі дошкільної освіти педагоги повинні:
 Формувати у дітей гігієнічні знання та навички.
 Створювати умови для практики гігієнічних процедур.
 Заохочувати дітей до самостійного виконання гігієнічних процедур.
 Миття рук. Гігієна ротової порожнини.
 Гігієна тіла. Гігієна волосся.
 Гігієна одягу та взуття.