3

Предизвикателство “ARES”
ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ВАЖНО!!!
През ден 3 имаш за задача поставено предизвикателство,
което ще подсили твоята психика и ще ти помогне в
постигането на така мечтаната физика...

То гласи, че през ден 3, щом се събудиш, пресмяташ сбора от

цифрите на часа, в който си станал и изпълнавяш точно
толкова Burpees. (Натисни върху името на упражнението и
виж как се изпълнява)

С други думи събуждаш се примерно в 9:51, тоест 9+5+1 = 15,

което значи, че изпълняваш 15 Burpees

СЪВЕТ: Гледай да изпълниш предизвикателството веднага

след като си се събудил и си направил 40-те лицеви опори за
ден 3, а с това приключва и подготовката, като вече
преминаваме към “ТЕЖКАТА АРТИЛЕРИЯ”! 😄

Вярвам, че ще смажеш и това последно предизвикателство, а

аз, както винаги съм до теб и ще те подкрепя!
Вярвам и съм сигурен, че ще се справиш! 💪

-Стефан

aresfitway@gmail.com
aresfitway.com
aresfitway@gmail.com