1. Чи достатньо ви відпочиваєте?

Вимкни музику і попроси рідних помовчати,

коли ти навчаєшся.
2. Почніть із легких завдань, які вам подобається виконувати. Тоді ви
мотивовані і ви також можете виконувати складніші завдання.
3. Мисліть позитивно. Ви можете це зробити!
4. Подумайте про предмети, які вам добре вдаються і вам подобаються.
5. Вам потрібна реалістична мета. Якщо ви зможете це зробити, у вас знову
буде енергія і зможете далі працювати.
6. У вас проблеми, і тому ви не можете зосередитися? Або ви можете
поговорити з кимось про це відразу або ви можете написати їм проблему
Покладіть аркуш паперу та відкладіть його. Після вивчення ви можете почати
роботу і впоратися з проблемою.
7. Після школи зробіть перерву і відпочиньте. Тоді у вас знов з’явиться
енергія для навчання.
8. Запишіть нову лексику в словниковий зошит.
9. Подумайте про найгірше, що може статися. Невже все так погано?
10. Перед іспитом необхідно виспатися і добре поснідати.