Professional Documents
Culture Documents
GAIA: LOA
1. SARRERA
2. LOAREN FISIOLOGIA
3. LO ARAZOAK
4. INSOMNIOA
4.1. Tratamendua
4.1.1. Neurri ez farmakologikoak
4.1.2. Tratamendu farmakologikoa
5. HANKA GELDIEZINEN SINDROMEA
6. ERRITMO ZIRKADIANOAREN ALDAKETAK
7. HIPERSOMNIA
7.1. Narkolepsia-kataplejia
8. PARASOMNIA
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
Loaren beharrak pertsona batetik bestera aldatu egiten dira, normalean beharrak 7-8h ingurukoak
direla esaten da, baina 5-9h artean ibiltzen gara gizakiak. Horrez gain badaude pertsonak goiztiarrak
direnak (goiz oheratu eta goiz esnatzen direnak) eta pertsona berantiarrak (berandu oheratu eta
berandu oheratzen direnak). Dena den, badakiguna da norberak dituen beharrak betetzen ez baditu
osasun arazo gehiago izango dituela da. Beraz:
● Loa ez da inaktiboa (garunean prozesu asko ematen baitira, loa emateko).
● Behar absolutua da, pertsona arabera aldakorra den arren.
● Ongi estrukturatua dago.
● Memoria sortzen du.
● Erritmoa zirkadianoa du.
● Homeostasiarako beharrezkoa.
● Kanpoarekin sinkronizatua.
● Siesta motzak (15-20min) onak dira.
*Sistema glinfatikoa: Burmuinean dagoen sistema linfatiko antzekoa. Ez daude hodi linfatikoak eta
adenopatiak baina bai alde interstizialetik “zaborrak” LZR eramaten dituena. Hau gauez gertatzen da.
Zelula glialek parte hartzen dute. Gaizki lo egiten dutenek arrisku gehiago dituzte gaiuxotasun
degeneratiboak izateko.
*Turnizitatea: Ikasketa asko daude ordutegi aldaketak dituztenek (gauez aste bat goizez aste bat…)
Gomendioa pare bat astero egitea aldaketak min, burua hobeto egokitzeko.
2. LOAREN FISIOLOGIA
Loaren behar ertaina 8h-koa da, hala ere adinarekin hainbat aldaketa gertatzen dira loaren beharrean
eta estrukturan. Hasteko adinarekin beharrak gutxiagotu egiten dira fisiologikoki eta gainera egitura
1
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
ere aldatu egiten da, REM lo fasea gutxiagotuz. Bestalde, loa azaleko bihurtzen da, deskantsu falta
sumatuz. Disgregatu egiten da, sinkronia galdu egiten da, aurreratuz edo atzeratuz. Zahartzaroan
beraz aldatu egiten da estruktura eta neke sentsatzioa nabarmentzen da, horren ondorioz siestak
egiten dituzte loa guztiz desestrukturatuz. Lo fasea eta esnatzeko garaia aurreratu egiten dira eta
loaren ordutegi aldaketak ez dituzte ondo onartzen.
Askotan zaharrek lo gaizki edo gutxi egiten dutelaren sentsazioa izaten dute. Hori haien bizi
estiloaren ondorioz izaten da, ez dutenez lanik egiten eta ez dutenez gauza handirik egiteko, ohera
nahiko goiz joaten dira eta oso nekaturik egon gabe, eta beraz oso goiz esnatzen dira. Gainera
egunenan zehar askotan ez dutenez ezer egitekorik, siestak botatzen dituzte eta horrek ere haien lo
orduak kentzen dizkiete. Horregatik askotan gaizki lo egitearen sentsazioa dute, baina kalkuluak
eginez gero, gehiengoak lo-orduak ondo errespetatzen ditu.
Pazienteei argi utzi behar zaie hau fisiologikoa dela eta pilulak hartzea beti ez dela ez beharrezkoa
ezta osasuntsua ere.
3. LO ARAZOAK
HIPERSOMNIA: Egun guztian zehar logura.
PARASOMNIA: Lo dagoela gauza arraroak egin eta ahoskatu, asko mugitu, sonanbuloa…
INSOMNIOA: Ezin lorik egin.
4. INSOMNIOA
Loaren arazo ohikoena da insomnioa. Ez da loa hartzeko ezintasuna soilik, definizioz, loaren kopuru
eta kalitatearen inguruko insatisfakzioa sentitzea da, lo kopurua eznahikoa delako objetiboki eta bizi
kalitatean eragina izan behar du. Beraz, 5h lo egitea ez da insomnioa baldin eta zure bizi kalitatean ez
badu eraginik. Hala ere, sentsazioa hutsa ez da insomnioa. Objetibatu behar da eta gaixoak dioena
frogatu (ordu exkaxak diren, beste arazorik badagoen…) Biztanlegoaren %15-30ak bere bizitzan
noizbait insomnioa izan duela kalkulatzen da. Diagnosia egiteko anamnesi on bat ezinbestekoa da,
orokorrean historia kliniko on batekin lo arazo gehienak diagnostikatzen dira.
2
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
Oso garrantzitsua da historia kliniko on bat egitea jatorria identifikatzeko, faktore askok eragin
baitezakete insomnioa, botikak, minak dituelako… Egin beharreko galderak: noiztik gertatzen zaizu?
noiztik nora egiten duzu lo?...
4.1. Tratamendua
Ahal den neurrian botikak saihestuko dira baina batzuetan beharrezkoak izango dira. Botikek onura
azkarrak bideratzen dituzte eta bizi kalitatea azkar hobetzen dute, ongi lo ez egitea oso txarra baita
osasunerako. Honela, atxikidura nahiko ona izaten da, baina arriskua dago nolabaiteko “behar” bat
sortzekoa, tolerantzia, menpekotasuna... Insomnio akutua kroniko bihurtu ez dadin ere batzuetan
tratamendua beharrezkoa izango da. Seguruak dira luzaro erabilita ere, nahiz eta menpekotasuna
sortzen den. Halere, adinekoetan kontuz! Gehiegi erabiltzen ditugu.
Beraz, lehenik eta behin historia on bat egin, eta gaixoak hartzen dituen botiken
zerrenda gauzatu beharko da botikak kentzeko ahal bada, eta ez jartzeko. Honela,
eragileak ote dauden aztertu eta tratatu; adb. eragilea mina bada analgesikoekin
tratatuko dugu zuzenean orfidal eman beharrean.
3
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
Gelako zalantza: Melatonina erabiltzen da? Bai, melatonina loa induzitzeko erabiltzen da. Gainera,
geroz eta gehiago, eta zerrenda honetan gehitu beharko lukeela aitortu du irakasleak. Are gehiago,
lehen pausoetan erabiltzen da. Orain urte batzuk ez zegoen preskribatzerik eta jendeak internet bidez
lortzen zuen. Gaur egun preskribatu daiteke, eta gainera oso biziraupen motza duenez ez du goizeko
“mozkorraldirik”/loaldirik eragiten. Gazteetan erabiltzen da.
4
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
Burmuinean hainbat egitura daude inbolukratuak: gongoil basaletako alterazio funtzionala da eta
dopaminarekin zerikusia du. Nahiko ohikoa, geroz eta gehiago; biztanleriaren %5-10ak dauka, eta ez
da batere erraza diagnostikatzen, susmo handia izan behar da. Izan ere, insomnioa duten paziente
asko etorriko dira kontsultara eta barizeekin diagnostiko diferentziala egin behar da tratamendua
ezberdina delako. Historia kliniko ona egiten badugu ohartuko gara jatorria sindrome horretan
dagoela, izan ere, sindrome kliniko bat da. %2-5ean sintomak garrantzitsuak izango dira.
Diagnostikoa bereziki klinikoa izango da. Irizpideak lehen mailakoak eta bigarren mailakoak daude.
● Nagusiak/lehen mailakoak: hankak mugitzeko beharra, geldirik ezin egona, geldirik egotean
eta iluntzean/gauean okerragotzea eta mugitzean hobetzea.
● Bigarren mailakoak: aurrekari familiarrak egotea (ohikoena), botika dopaminergikoekin
hobetzea, hanketako aldizkako mugimenduak izatea, esna-aldi garaietan hanketako
mugimendu ez-borondatezkoak eta lo fasearen atzerapena (insomnioa).
Etiologia:
● Primarioa (ohikoena %60-80): ⅔ forma familiarrak, herentzia autosomiko gainartzailea.
● Sekundiarioak: burdin eskasia egoerek, gutxiegitasun renalak,
haurdunaldiak (burdin eskasiagatik) eta farmakoek (antagonista
dopaminergikoak eta antidepresiboak). Beraz, analitika bat egin.
Tratamendua: Aurrez aipatu diren neurri orokor guztiak eta etiologia sekundarioetan jatorria tratatu
(adb. burdina eman). Farmakoei dagokienez:
● Levodopa edota beste farmako dopaminergikoak (Rotigotina) oso dosi txikietan,
parkinsonean baino dosi baxuagoetan. Ikaragarrizko onura eskeintzen dute.
● Antiepilektikoak (gabapentina).
● Bentzodiazepinak, kasu arinetarako.
● Opiazeoak, kasu larrietarako.
Gaixotasun honen berezitasuna denbora aurrera joan eta farmakoak erabili ahala gaixotasunaren
areagotzea/potentziazioa gertatzen dela da, hau da, sintomak txarrera egiten dutela: sintomak beste
hainbat eremuetara zabaldu eta aurreratu, erritmo zirkadianoa galdu, hanketakoa gerrira ere igo,
mugimenduarekin mesede gutxiago… Hori farmakoarekiko adaptazioa/tolerantzia dagoelako
gertatzen da, baina ez da dosia handitu behar; baizik eta dosia jaitsi edota farmakoa aldatu behar da.
Lo fasea aurreratua
Pertsona honek, arau sozialak direla eta goiz jaiki behar du, eta
bere loaren egunerokoan 22.00etan oheratzen dela ikus
dezakegu; gero, 4.00ak inguru esnatzen dela. Kasu honetan,
insominioa duela pentsatzen du, nahiz eta ordu nahikoa lo
5
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
egiten dituela ikus dezakegun egunerokoari esker. Hortaz, pertsona honi ez diogu botika bat
eskainiko; baizik eta bera ezberdina dela azalduko diogu; bere beharrak aurreratuak daudela. Halere,
arazoak jarraitzen badu, adibidez lanetik gaueko 9etan irteten delako iluntzeetan fototerapia
eskainiko genioke.
Lo fase atzeratua
Goizeko ordu bietan gelditzen da lo eta 8etarako jaikitzen da;
beraz, lo gutxi egiten du (ziurrenik ezin duelako, ez behar ez
duelako) nahiz eta asteburuetan errekuperatu. – LO FALTA
KONPENTSATU EGITEN DA!! Murrizketa bat egiten badugu (adib.
azterketa garaian), gero errekuperatu egiten da. Gaur egun gero
eta gehiago ikusten da insomnioa honen ondorioz. – Kasu honetan
ere, hasteko, pertsona honek bere gorputza horrelakoa dela ulertu
behar du. Arazo bat izan daiteke zure biologiak zerbait eskatzea eta norma sozialak kontrakoa.
Beraz, askotan insomnio hitzaren atzean gauza oso desberdinak aurkitu daitezke; eta hortaz, loaren
egunerokoa egin behar da zer den gertatzen dena aztertzeko.
Tratamendua:
● Fase aurreratua: fototerapia iluntzean (argiarekin jokatu hipotalamoari pentsarazteko lo
egiteko/ez egiteko momentua dela).
● Fase atzeratua: Gauean argia saihestu eta melatonina exogenoa hartu. Goizaldean
fototerapia.
● Lo eta esna-aldi erritmoen irregulartasunean ekintzen programazioa egin.
● Free-running (itsuek): Melatonina hartu oheratu baino 5-7h lehenago.
● Txandak egiten dituzten langileetan: errotazioak aste bat baino tarte handiagoetan
gomendatzen dira, eta ahalik eta gutxien egitea. Fototerapia eta melatonina erabil daitezke.
7. HIPERSOMNIA
Egunean zehar logura izatearen arrazoi nagusia da gauean lo ez egitea. Normalean, goizean lo
geratzen bada, gauean lo nahikoa egin ez duelako da. Bestalde, insomnioa tratatzeko erabiltzen
ditugun botikek perfil sedantea dutenez eragileak ere izan daitezke, lo garaian gertatutako arazoak
bezala; besteak beste loaldiko apnea butxatzaileraen sindromea: Fenotipoa oso argia da, bereziki,
gizona, lepo motza, tripa handia, bronkitikoak… lo hartzean arnasketarako giharrak erlajatzen dira
eta zurrunkak eta apnea agertzen dira. Ondorioz, pertsona esnatu egiten da. Ez dute REM loa egiten
(ez dago lo fisiologikorik) eta ez dute lo sakonik egiten.
6
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
Horretaz gain gogoratu behar dugu lo garaiko arnasketa arazoak arrisku faktore direla aurreko gaietan
azaldutako hainbat patologietan:
● Hipertensio arteriala
● Kardiopatia iskemikoa
● Miokardiopatia
● Arritmiak
● Iktusak
● Nortasun aldaketak
● Istripuak
● Dibortzioak
7.1. Narkolepsia-kataplejia
Sindrome oso berezia da, intzidentzia eta prebalentzia (20-60, 100.000ko kasukoa) altukoa. Honek
esan nahi du gure ingurunean 140 kasu daudela. Genetikoki determinatuta dagoen gaixotasun bat
da: HLA predisposizioa du. % 5ean forma familiarrak dira. Gaixotasuna autoinmunetzat hartzen da.
Erabat desinkronizatuta dituzte loa eta esnaldia eta bakoitzak dituen egiturak ere elkarren artean
nahastuta daude. Gerta daiteke, egunean zehar bat-batean REM fasean sartzea eta aldiz, gauea zehar
gerta daiteke, bat-batean esnatzea. Arrazoia hipotalamoko hipokretina-orexina sistemaren arazoan
dago, beharrezkoa dena loaren erregulaziorako.
KLINIKA:
● Hipersomnia: egunean zehar lo hartzen dute. Batzuetan, lo egiten hartzen dute bat-batean
(hitz egiten egon eta lo geratu)
● Lokuluskekin hobetu egiten dira.
● Kataplejia izaten dute, hau da, lurrera erortzea giharrek tonua galtzen dutelako. Normalean
emozio positiboek (parranda egiteak adibidez) hori gertatzea areagotzen dute.
Kuriositatea: Irakasleak kontatu du, ehiztari bat kataplejiak egiten zituela. Txoria ikustean
hain pozik jartzen, lurrera erortzen zela.
● Loaren paralisia: esnatu eta ezin mugitu. Gu normalean REM fasean esnatzen garenean
atonia batean gaude (ankak ezin ditugu mugitu), baina berehala lortzen dugu mugitzeko
kohordinazioa. Gaixoak, esnatzean burmuineko aktibitatea dute baina muskuletakoa ez eta
ezin dute mugitu. Segunduak, minutuak, ordu erdi… pasa daiteke eta gaixoa mugitu ezinik
egon.
● Aluzinazioak lo hartzean eta esna daudela: Esna egon eta amesten has daitezke.
Gaixo hauek diskriminazio asko jaso dute historian zehar. Zoroak eta alperrak kontsideratzen ziren.
7
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
Bestalde HLA espezifikoa duen ikusi dezakegu edota puntzio lunbarra egin hipokretina neurtzeko.
Hipokretina baxu badago, argi esan dezakegu narkolepsia izan dezakeela. Polisomnograma egin
daiteke, loaren faseen desinkronizazioa ikusteko.
Beheko grafika honetan, kataplejia duten pertsonen hipokreatinaren kontzentrazioa baxua dela
ikusten da.
Goiko grafikoan sintomen hasieraren eta diagnostikoaren arteko erlazioa zein den adierazten da.
8
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
lokartzen dira eta gero REM fasean bereala esnatzen dira, 8 minutu baino gutxiagoko tartean
esnatzen dira). LZRko Hipokretinaren kopurua (< 110 pg/ml) izatea. Hipersomnia jatorri duten beste
patologiak baztertu behar dora. Azkenik
Garrantzitsua da pazienteei konfiantza eskeintzea pertsonak bere gorputza uler dezan. Izan ere,
sintomak hasi eta diagnostikatzen den arte urteak pasa daitezke, ez dugulako oso ondo ezagutzen
gaxotasuna. Gaur egun badaude markatzaile biologikoak (kontu hau aspaldikoa da).
Tratamendu farmakologikoa:
1. Oxiba-sodikoa, hiru sintoma nagusien (kataplejia, loaren disrupzioa eta hipersomnia) aurka
eraginkorra den farmakoa da. Gainera, botika garbia, ez du interakzioarik eta modafinilorekin
efektua sinergikoa du.
2. Hipersomniaren aurka Modafinilo, Estimulante sinpatikomimetikoak (Metanfetamina,
Dextroanfetamina, Metilfenidato y metilfenidato LR), Mazindol, Reboxetina, Bupropion,
Selegilina, Fenelcina
3. Kataplejiaren aurka Clomipramina (ATZ) eta Fluoxetina. IRSN (Venlafaxima), IMAO
(Selegilina)
4. Loaren disrupzioa: Clomipramina-imipramina, Bizi-iraupen motzeko benzodiacepinak
8. PARASOMNIA
Sonanbulismoa adibidez eta bereziki REM fasean
gertatzen dire jokabide arazoak. Azken horiek
gauaren bigarren erdian jasotzen dira.
Gizonezkoak (% 80-% 90) izaten dira normalean,
adin ertainekoak (50etik gora) eta lo garaian
jokabide bortitzak izaten dituzte, iraupen
motzekoak dira eta ez dute estuporerik
(ostikadak, ohiuak, agitazioa…). Maiztasun
desberdina dute: 1 hilabeteko edo gaueko aldi bat
9
PATOLOGIA ETA KLINIKA MEDIKOA I MARIA TERESA MARTINEZ
baina gehagotan. Burmuinean dutena antzezten dute, REM fasean daude baina giharrak ez daude
erlaxatuak, ez dute hipotoniarik edo atoniarik egiten. Ondorioz, amesten ari direna adierazten dute
(borroka batean ematen diren ukabilkadak edo ostikoak simukatzen dituzte, beraz, bikotekidea izaten
da kontsultara joatea nahi izaten duena beraiek jasotzen dutelako, gaixoak ez baidute sintomarik eta
ez dute ezer antzematen.
Gaixotasun hau neurodegenerazioa gertatzen ari denaren seinalea izan daiteke eta jarraipena egin
behar zaie.
1. Sinukleopatiak:
● Parkinsona gaixotasuna
● Lewy gorputz edatuen dementzia
● Atrofia sistemikoa
2. Parkinan mutazioen ondorioz gertaturiko parkinsona
3. Taupatiak
● PSP
4. Machado-Joseph gaixotasuna
5. Potasio kanaleen aurkako antigorputzen encefalitisa
Badira farmakoak REM faseko arazo hori areagotu dezaketenak. Irakasleak aipatu du garrantzitsua
dela lista buruan izatea azterketako galdera izan daitekeelako.
1. Botikak
● Antidepresiboak
- Triziklikoak: amitriptilina
- IRSS y/o NA: venlafaxina eta mirtazapina
- IMAO
● Selegilina
● Bisoprolol
● Tramadol
● AChE inhibodoreak
● Botika dopaminergikoak
2. Hainbat botikei abstinentzia garaiak
3. Alkohola
4. Kafeina
5. Txokolatea
10