Professional Documents
Culture Documents
1
1
Разпространение
• Хидролизни процеси:
Както всички естери и мазнините се разлагат под действието на водата като образуват глицерол и
висши мастни киселини:
C3H5 (OOCC17H35)3 + 3HOH -> 3C17H35COOH + C3H5 (OH)3
Хидролизата на мазнините е обратим процес. Когато хидролизата се провежда под действие на
алкална основа, се получават алкалните соли на висшите мастни киселини (сапуни). Реакцията се
нарича осапунване:
C3H5 (OOCC17H35)3 + 3NaOH -> 3C17H35COOHNa + C3H5(OH)3
• Хидриране:
Друг важен процес е хидрирането на мазнините. То се извършва с течни мазнини, които са смес от
естери на ненаситени киселини. Процесът протича при загряване в присъствие на катализатор Ni:
C3H5 (OOCC17H33)3 + 3H2 -> C3H5 (OOCC17H35)3
Така течните мазнини се втърдяват.
Видове мазнини
1. Трансмазнини
2. Наситени мазнини
3. Мононенаситени мазнини
4. Полиненаситени мазнини
Трансмазнини
Трансмазнините може и да са приятни на вкус, но не са
полезни за тялото. Тази нездравословна
мазнина повишава нивата на „лошия“ LDL-холестерол,
повишава риска от сърдечни заболявания и диабет тип
2, както и понижава „добрия“ HDL-холестерол. Те се
съдържат в:
• бланшираните картофи и други полуфабрикати
• готови кексове, пай, бисквити, понички, крекери и
вафли
• маргарин
• пуканки за микровълнова
• замразена пица
Наситени мазнини
Интересното е, че наситените мазнини са охулвани в продължение на
десетилетия. Хиляди хора драстично намаляват консумацията им след
пускането на хранителните указания за избягването им, намалявайки
приема на животински мазнини, като ги заменят със зърнени продукти,
захари и индустриално обработени растителни масла.
Наситените мазнини не увеличават шансовете за сърдечни заболявания.
Наситените мазнини повишават концентрациите на „добрия“ HDL-
холестерол. Липопротеините с ниска плътност (LDL) служат като
транспорт за холестерола в нашето тяло чрез кръвта. Холестеролът е
изключително важен за нас. Използва се за производство на хормони
като тестостерон и кортизол. Те се съдържат в:
• червени меса като телешко, агнешко и свинско
• пилешко месо и други пернати
• млечни продукти като сирене, кашкавал и кисело мляко
• краве масло
• яйца
Ненаситени мазнини
Ненаситените мазнини са важна част от здравословното хранене. Тези
мазнини спомагат за намаляване на риска от сърдечни заболявания и по-
ниски нива на холестерол (сред другите ползи за здравето). Ненаситените
мазнини идват главно от зеленчуци, ядки и риба. Такива като кокосовото
масло са течни при стайна температура (25 градуса) и имат висока точка на
димене, което ги прави подходящи за топлинна обработка. Такива са:
• кокосово масло
• авокадо
• зехтин
• бадеми, лешници, орехи и други ядки
• сьомга, риба тон и други мазни риби
Мононенаситени мазнини
Маслата, които съдържат тези мазнини, са течни
при стайна температура, но стават твърди, когато ги
охладим. Тяхната точка на топене е по-ниска от тази
на наситените мазнини, но всички пак позволяват
известна топлинна обработка. Зехтинът е чудесен
пример за мононенаситена мазнина. Те се срещат в:
• зехтин
• маслини
• ядки
• авокадо
• риба
Полиненаситени мазнини
Изготвили:
Стефан Петров
Динко Петров
Мартин Костов