Professional Documents
Culture Documents
Практична 3
Практична 3
УНІВЕРСИТЕТ
РЕФЕРАТ
(Редагування)
2. Поняття про стрес, визначення, ознаки види стресу та дистресу. Фази стресу. Наслідки
стресу, неврози, психози, їх визначення види прояви
До дидактогенії відноситься також нервово психічний розлад, який виник у зв'язку з прослуханою
лекцією або слідом за поясненням викладача, де йшла мова про будь-які захворювання, після
прочитання статті на медичну тему, перегляду науково-популярного фільму і т. д.
За методикою Басса-Даркі, серед 25 опитаних нами хлопчиків у 3 із них виявлений високий рівень
індексу агресивності, у 5 підлітків виявлений високий рівень індексу ворожості .
Усі біологічні організми мають життєво важливий уроджений механізм підтримки внутрішньої
рівноваги і балансу. Сильні зовнішні подразники можуть порушити рівновагу. Організм реагує
на це захисно-пристосувальною реакцією підвищеного порушення. За допомогою порушення
організм намагається пристосуватися до подразника. Це неспецифічне для організму
порушення і є станом стресу.
Якщо подразник не зникає, стрес підсилюється, розвивається, викликаючи в організмі цілий
ряд особливих змін - організм намагається захиститися від стресу, попередити його або
придушити. Однак можливості організму не безмежні і при сильному стресовому впливі
швидко виснажуються, що може привести до захворювання і навіть смерті людини.
Дієтологи стверджують, що люди, які снідають регулярно, більш стійкі до стресів. Але чашка
кави і бутерброд – не сніданок! Яблука, вівсянка, чай з ромашки – саме те, що треба. Не
подобається – тоді гречка з молоком, два горіхи, напій з шипшини. Знов не до вподоби?
Вибирайте салат з моркви та яблук, мюслі та зелений чай. І це не влаштовує? Оберіть свій
варіант, але обов’язково включіть до нього свіжі овочі та фрукти, гарячу кашу, трав’яний або
зелений чай.
Психотерапевти радять під час стресу збільшити об’єм їжі саме за рахунок капусти, яблук
або моркви, якщо вас заспокоює сам процес жування. Ви чекаєте на неприємну розмову?
Повільно розсмокчіть банан.
Якщо ви невиправний кавоман, і сама відмова від кави для вас є стресом, спробуйте пити
каву з натуральним медом. Згодна, смак дещо специфічний, але можна вмовити себе,
наводячи собі, рідному, такі докази, що ксантин, який сприяє підвищенню холестеролу в
крові, та кофеїн, що збільшує нервову збудливість, потрапляючи в організм з кавою,
нейтралізується медом.
2. Стадія опору. Настає у випадку, якщо стрес фактор, що викликав, продовжує діяти. Тоді
організм захищається від стресу, витрачаючи "резервний" запас сил, з максимальним
навантаженням на всі системи організму.
3. Стадія виснаження. Якщо подразник продовжує діяти, то відбувається зменшення
можливостей протистояння стресові, тому що виснажуються резерви людини. Знижується
загальна опірність організму. Стрес "захоплює" людини і може привести його до хвороби.
При впливі дратівного фактора в людини формується оцінка ситуації як загрозливої. Ступінь
погрози в кожного своя, але в будь-якому випадку викликає негативні емоції. Усвідомлення
погрози і наявність негативних емоцій "штовхають" людини на подолання шкідливих впливів:
він прагне бороти з фактором, що заважає, знищити його або "піти" від нього убік. На це
особистість направляє усі свої сили. Якщо ситуація не дозволяється, а сили для боротьби
кінчаються, можливі невроз і ряд необоротних порушень в організмі людини. Наявність
усвідомленої погрози - це основний стресовий фактор людини.
Оскільки в тих самих ситуаціях одні люди бачать погрозу різного ступеня, а інші в цих же
умовах не бачать її зовсім, те і стрес, і його ступінь у кожного свої.
Стан стресу може бути гострим або приймати хронічний характер. Раніш вважалося, що
провокатором стресу можуть бути тільки екстремальні ситуації. У цьому випадку ми маємо
справу з гострим стресом. Зараз особливості існування суспільства, зокрема інформаційне
перевантаження, є причиною хронічних форм стресу. У наш час стрес прийняв характер
епідемії.
Фізіологічні ознаки:
хекання,
частий пульс,
почервоніння або збліднення шкіри особи,
збільшення адреналіну в крові,
потіння.
Класифікація психогенних захворювань:
Емоційне порушення росте і починає заважати виконанню тієї діяльності, який людина
зайнята. Діяльність дезорганізується: з'являються помилки, збільшується час виконання
окремих дій, порушується процес планування й оцінки діяльності. Усе це викликає негативні
емоції, додає занепокоєння, викликає непевність у своїх силах, знижує самооцінку.
У невеликих кількостях стрес може бути «позитивним». Але надмірний стрес – «токсичний» і може
вплинути на поведінку дитини, її працездатність, здоров'я, взаємини з оточенням і в родині.
особливості особистості;
негативні потрясіння;
стихійні лиха;
великі зміни в сім'ї (розлучення, переїзд або навіть народження нового члена сім'ї);
надмірно щільний графік (навчання, зайняття спортом, відвідування гуртків тощо) і невеликій
перепочинку між різними видами зайнятості.
шкільний стрес (страх покарання та отримання незадовільної оцінки, нездатність засвоїти шкільний
матеріал, перевтома під час навчальних занять);
Дослідження показують, що негативний вплив стресу є більш глибоким на дітей, які молодші 10 років.
За даними Американської психологічної асоціації, близько 20% дітей повідомляють про те, що вони
відчувають сильну тривогу і напруження, але на жаль, тільки 3% батьків можуть оцінити наявність
стресу у своєї дитини.
Стрес також може проявлятись у вигляді фізичних симптомів, таких як болі в животі, головний біль і
нудота. Якщо дитина скаржиться на частий біль в животі, головний біль, або якщо ці скарги
посилюються в певних ситуаціях (наприклад, перед великим тестом), знайте, що дитина ймовірно
переживає сильний стрес. Сучасні психологи стверджують, що тривалі фізичні та психічні
навантаження, що перевищують норми, призводять до порушення функціонування окремих органів
та серйозних психосоматичних розладів у дітей.
Можливі наступні порушення в організмі дитини, викликані або посилені стресом: гіпертонія,
серцево-судинні розлади, цукровий діабет, мігрень, головний біль, хвороби органів дихання,
виразки, проблеми з диханням.
Стрес погіршує роботу серцево-судинної системи, сприяє порушенню серцевого ритму як правило
підвищує артеріальний тиск та рівень холестерину в крові. Все це провокує додаткові порушення в
роботі серця і сприяє згущенню крові. Стрес порушує роботу шлунково-кишкового тракту і тим самим
погіршує травлення. Шлунок продукує не достатню кількість соляної кислоти, що може призвести до
запорів, діареї, скупченням газів, здуттю живота та іншими проблемами.
Згідно з даними дослідників, серед дітей, які не адаптувалися до умов школи, у 95% спостерігаються
психічні розлади.
виражене засмучення або хвилювання: небажання іти до школи, йти спати або приймати участь в
спільних заняттях;
Також можливі зміни що впливають на особисті якості людини що пережила психологічну травму. В
такому випадку під травмованою особистістю матимемо на увазі таку особистість, яка не просто
сформувалась під впливом травматичного стресу коли-небудь пережитого, але яка стала вважати
позитивними патологічні зміни які відбулися з нею, також знаходити певну психологічну корись в
цьому, іноді навіть цим пишатись.
Поняття «школа» у висловленнях ряду авторів стоїть поряд з поняттям «стрес». За даними
конференції ВОЗ 1978 року, у дітей зі школою пов‘язані чотири комплекси проблем :
− вступ до школи - перехід від гри до праці, від сім‘ї до колективу, від нічим не скутої активності до
дисципліни. Ступінь важкості пристосування дитини до школи залежить від того, наскільки домашня
ситуація відрізнялась від шкільної і в якій мірі дитину готували до навчання;
− учню потрібно пристосовуватись до тиску вимог учбового процесу. Тиск батьків, вчителів,
однокласників тим сильніше, чим більш розвинуто суспільство і усвідомлення необхідності освіти;
Отже, «Шкільний стрес» – це специфічний тривалий стан організму дитини, стан хронічної напруги,
що виникає під впливом значних за силою або тривалістю несприятливих факторів, чинників
педагогічного ризику (стресорів), пов’язаних з процесом адаптації дитини до школи, а також зі всіма
труднощами, що виникають у процесі навчання дитини у школі. Питання інформаційного
перевантаження учнів показані в роботі М.В.Антропової, В.Н.Козлової та ін. [8]. М.М.Хананашвілі
підкреслював вплив на здоров'я учнів наростаючого дефіциту часу, відведеного на прийом,
переробку і засвоєння надмірно великої кількості інформації, що нерідко приводить до відхилень у
вищій нервовій діяльності, неврозам і хворобам [11]. Ряд дослідників (М.К.Акимов, В.Т.Козлова,
З.І.Калмикова, Л.С.Славіна, Н. Менчинськая, Ю.З.Гильбург) указують на зв'язок природних
особливостей дитини і труднощів навчання.
Таким чином, наведені вище роботи показують, що в учбово-педагогічному процесі вплив психічних
станів на здоров'я дітей, що вчяться займають важливе місце, визначаючи багато в чому його
успішність. Давно визнаний вплив на здоров'я дітей соціальних, економічних, генетичних чинників,
проте не менш важливим є комплекс педагогічних чинників, що мають місце в освітніх установах і
негативно впливають на здоров'я учнів.
Джерела:
http://enpuir.npu.edu.ua/bitstream/handle/123456789/18576/
Seredyuk.pdf?sequence=1
http://umo.edu.ua/images/content/nashi_vydanya/stud_almanah/
v_1/54.pdf
https://osvita.ua/vnz/reports/psychology/28184/
https://repo.knmu.edu.ua/bitstream/123456789/22194/1/!
%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4.%20%D0%B2%D0%BA
%D0%B0%D0%B7_%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE
%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96,%20%D0%9F
%D0%A2%D0%A1%D0%A0_18.pdf
https://phc.org.ua/news/vpliv-stresu-na-organizm-ditini-chim-
mozhut-dopomogti-batki-i-koli-varto-zvertatisya-do